Una dieta basada en tu fecha de nacimiento no solo es una excelente manera de perder peso, sino también una buena oportunidad para restaurar y limpiar tu cuerpo de toxinas. Usando la numerología por fecha de nacimiento, puedes determinar el número de tu esencia, que te indicará la dieta adecuada para normalizar el metabolismo en el cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico. Puede calcular su número de esencia sumando todos los números de su fecha de nacimiento. Por ejemplo: 23.05.1963 = 2+3+0+5+1+9+6+3 = 29 = 2+9 = 11 = 1+1 = 2. El resultado es el número 2. Ahora puedes averiguar qué le informará sobre su nutrición individual número de esencia: 1 – número del Sol. Las personas de este número necesitan incluir en su dieta alimentos de color naranja y amarillo: naranjas, mandarinas, zanahorias, manzanas, maíz, calabaza, melón, plátanos, etc. Todo esto te cargará de energía y te recuperará las fuerzas. La gente del Sol necesita comer alimentos hervidos y guisados y evitar los fritos. La miel es muy beneficiosa para ellos. 2 es el número de la Luna. La dieta de personas de este número debe incluir productos naturales blanco: repollo, manzanas, uvas blancas, patatas, queso y productos lácteos. Todo esto ayudará a normalizar el metabolismo y hacer frente a los problemas en el tracto gastrointestinal que suelen encontrar las personas de la Luna. 3 es el número de Marte. La dieta debe incluir alimentos rojos: remolacha, tomates, pimientos, manzanas, granadas, uvas, bayas de serbal, fresas, fresas silvestres, etc. Además, la ortiga es útil para los "marcianos". Se puede incluir en sopas y ensaladas, así como en té o decocción. 4 es el número de Mercurio. A las personas de este número se les recomienda comer alimentos ligeros pero energéticos. Estos son champiñones, nueces, zanahorias, chirivías, repollo. Para ellos, el pan elaborado con grandes variedades de trigo o con la adición de semillas o semillas de alcaravea es bueno. Para mejorar su estado de ánimo y vitalidad, las personas de cuatro necesitan comer granos germinados. 5 es el número de Júpiter. Los pupilos de este planeta necesitan centrar su dieta en alimentos de colores negro, carmesí y violeta. La gente de Júpiter tiene estrictamente prohibido comer bocadillos. Si quieren comer, entonces la comida debe ser sustancial. Serán útiles los siguientes productos: cerezas, higos, arándanos, frambuesas, melocotones, berenjenas, remolachas, uvas, grosellas y otros productos naturales de las flores anteriores. 6 es el número de Venus. La dieta de personas de este número debe incluir azul y color azul. Además, serán beneficiosos para la salud. productos de harina y dulce. Pero no deberías abusar de todo esto. Para aumentar la energía, se recomienda a las personas de Venus comenzar el día con una taza de chocolate caliente. 7 es el número de Saturno. La dieta de este grupo de personas debe incluir los siguientes alimentos: champiñones, espinacas, aguacates, apio, piñas, pomelos, pepinos y repollo. Té negro con limón o té verde con leche horneada. 8 es el número de Urano. Según la numerología de los números, los habitantes de este planeta se beneficiarán del pescado, el pan de centeno, el vino de uva, el té negro, el caqui y las fresas. Y para apoyar el sistema inmunológico, se recomienda beber tinturas de hojas de fresa, menta y salvia. 9 es el número de Neptuno. Este grupo de personas se beneficiará de los mariscos. Para mantenerse sano y estar siempre en buena forma, se recomienda ingerir una decocción o sopa de algas congeladas, paté de pescado y caviar. Las bebidas saludables incluyen decocción de achicoria, jugos recién exprimidos y café. La numerología por fecha de nacimiento le permite crear su propia dieta individual y determinar los alimentos más beneficiosos para el cuerpo, que eliminarán el exceso de peso, ayudarán a limpiar el cuerpo y normalizarán el metabolismo.
Una persona debe comer para reponer energías. Al mismo tiempo, tanto de manera realista como espiritual. Todos necesitamos reponer energía vital y fuerza física, por eso absorbemos activamente alimentos e información. Una dieta basada en la fecha de nacimiento es buena para enriquecer el cuerpo con los nutrientes y la energía que cada individuo necesita.
Dieta por fecha de nacimiento para 9 números del camino de la vida.
Nuestra fecha de nacimiento contiene mucha información valiosa sobre nosotros, y esto también se aplica a la nutrición, que nos permitirá obtener la máxima cantidad de energía e incluso revelar más ampliamente nuestro potencial y talentos. Sí, sí, tenías razón, y los talentos también, ya que un aporte óptimo de energía permite mover montañas. La siguiente lista de productos puede ser una dieta regular o una dieta intermitente. Pruébalo y apreciarás el estallido de energía que te aportará “tu comida”.
Entonces, nos centramos en el Número de camino de vida: será un número simple que se obtiene de la suma de los números de su fecha de nacimiento completa: Número del día + Número del mes + Número del año. Por ejemplo, la fecha de nacimiento es 18/09/1963, entonces
- (1+8)+9+(1+9+6+3)=9+9+19=37,
- reducirlo a simple 3+7=10
- y 1+0=1.
- Por tanto, el número de camino de vida será 1.
Numero 1
En el menú Unidad debe introducir todas las frutas y verduras de color amarillo y naranja: naranjas, mandarinas, pomelos amarillos, limones, melocotones, albaricoques, manzanas amarillas, ciruelas amarillas, cerezas amarillas, plátanos, mangos amarillos, peras duquesa yburra, zanahoria, calabaza y maíz.Además de las semillas de girasol yAlmendras. Es bueno consumir ghee,Aceites de girasol y maíz sin refinar. De los cereales sigue Dar preferencia al maíz.
Entre los condimentos, presta atención.para jengibre, azafrán, nuez moscada, laurel, clavo. Muy Serán útiles las hierbas y flores de manzanilla, la hierba de San Juan y la raíz de cálamo. YDebe haber miel en la mesa.
Hágase un menú "único" a partir de los productos presentados. Comience el día con jugos y ensaladas de las frutas y verduras sugeridas, continúe con gachas de calabaza o maíz, hornee calabaza o haga un pastel, coma nueces como refrigerio y termine el día con una cucharada de miel.
Número 2
Entre los productos para Dos, ocupa un lugar especial la col de todas las variedades y formas: cruda, hervida, guisada, en escabeche, etc. e incluso jugo. Y además todas las frutas y verduras son blancas y algunas son de colores. Para usted son adecuados nabos, rábanos, rábanos, patatas (preferiblemente al horno) y achicoria. Elija aceite de colza y úselo generosamente. Las frutas incluyen ciruelas blancas, manzanas blancas, melones, uvas blancas, cocos y piñas.
Puedes condimentar las ensaladas con semillas de lino. El plátano es una gran hierba. Y asegúrese de consumir quesos de cuajo, gelatina de leche, requesón fresco y suero durante todo el día.
Numero 3
Para los grados C, es bueno comer verduras y frutas de color rojo, burdeos y carmesí: remolacha, todo tipo de pimientos y granadas, fresas, fresas, viburnum, frambuesas, serbal, uvas rojas, manzanas rojas. Además de condimentos picantes, cebollas, ajos, pimientos y rábano picante. Lo mejor es condimentar ensaladas y sopas con colza virgen y aceite de oliva sin refinar.
La elección ideal entre las hierbas para las variedades C sería la ortiga. Úselo en sopas, haga jugo, prepárelo como té.
Los aderezos de mostaza, rábano picante, jengibre y ajo son los que le convienen perfectamente como condimentos para reponer rápidamente sus reservas de energía. También para ti Que tengas buen humor Se permiten 25 gramos de tintura, por ejemplo, pimienta, viburnum o jengibre.
Número 4
Dieta según fecha de nacimiento para personas con el número 4énfasis en las verduras: las ensaladas con perejil son adecuadaskoy, eneldo, cilantro, menta, estragón. También para tu reposición de energía diariasolo necesito bocadillos, por ejemplo,semillas de nuez.
bueno para consumirpan de cereales, galletas de avena, cualquiercopos. Avena, queso y codornizLos huevos, así como los champiñones en cualquier forma, deben incluirse en su dieta habitual. dieta.
Y para el destrozado sistema nervioso de los Cuatro será sencillo.Se necesitan decocciones de menta, comino, estragón e incluso algas secas. repollo
Número 5
Cinco, necesitas comida nutritiva y variada, no intentes comer lo suficiente "sobre la marcha", esto solo conducirá a una falta de armonía interna. Entre las frutas y verduras, elija aquellas que sean de color frambuesa, lila, violeta y negro: frambuesas, cerezas, agracejos, grosellas negras, arándanos, moras, arándanos, grosellas rojas, uvas negras, higos, ciruelas pasas, melocotones rojos y pomelos. Prepare jugos con estas frutas y bayas (preferiblemente sin azúcar o con azúcar moreno), haga mermelada o congélela para el invierno.
Entre las verduras, las berenjenas son imprescindibles, tanto fritas como guisadas, saladas y secas, tanto como plato principal como como aperitivo. Bueno, Fives no puede prescindir de la remolacha, las aceitunas negras y los espárragos en sopas, ensaladas, guarniciones, aperitivos y aderezos, y no se olvide de los frijoles negros y morados. A partir de tanta abundancia de productos se puede crear un menú bastante rico y variado.
Mayoría hierba adecuada para las personas número 5 es salvia. Y entre los condimentos, dale preferencia a la menta, el clavo, el azafrán, la albahaca y la nuez moscada.
Número 6
A una lista muy limitada de azules y de color azul Los alimentos que los Sixers deberían elegir incluyen higos y arándanos. Es bueno consumir regularmente jugos frescos de tomate, albaricoque, membrillo, pera, melocotón y piña. Es útil utilizar aceite de oliva, vinagre de manzana o vinagre de vino como aderezo para ensaladas.
Una buena opción a base de hierbas es añadir decocción de violeta al té. Además, las personas con el número 6 son golosas, pero es mejor dar preferencia a los dátiles, plátanos secos, melones, albaricoques, peras y membrillos en lugar de dulces. El cacao preparado sin leche ni azúcar aportará claridad de espíritu y alegría de espíritu.
A partir de los cereales, su reserva de energía vital se repondrá bien con arroz integral sin refinar y trigo sarraceno. Óptimo entre los condimentos.será cardamomo, clavo, vainilla, canela, mezcla de pimientos, hojas y semillas de shamballa.
De las hierbas, preste especial atención a la menta, la raíz de regaliz,semillas de apio, anís e hinojo. Hacer decocciones de ajenjo y ortiga.o seda de maíz.
Numero 7
Para los siete es más fácil ser vegetarianos. Entre las frutas para las personas número 7, pomelos y piñas, manzanas y peras verdes, mirabel, grosella verde y granadas. Para los jugos, dé preferencia al arándano, la cereza, la granada y el pomelo.
Y asegúrese de incluir setas negras en su menú: setas de leche, setas, boletus y setas, así como espinacas, tanto frescas como congeladas, así como zanahorias silvestres, apio, rábanos, nabos y semillas de girasol.
Entre los condimentos, la dieta por fecha de nacimiento para Sevens ofrece albahaca, comino, clavo, canela, granada y piel de limón para recuperar energías.
Para infusiones saludables, utilice hierbas como la hierba de San Juan, la caléndula, la seda de maíz y las flores de jazmín. Para estimular la actividad mental, el café negro con limón es adecuado para ti.
Numero 8
A los ocho, las fresas, así como las manzanas verdes, los plátanos, las cerezas, las grosellas negras, las uvas, los melocotones y las peras les ayudarán a recargar energías en verano, en invierno, el reyezuelo y los caquis; Si traes níspero del Cáucaso, te será de gran utilidad.
Tu menú ideal debe incluir productos lácteos: yogur, kéfir, requesón fresco, quesos tiernos y queso feta, también puedes beber bebidas lácteas: kumiss y ayran.
No te olvides del pescado rojo y blanco ligeramente salado, las algas, las espinacas y el pan de centeno.
Puedes beber vino tinto o blanco, champán o kvas de centeno. Para mantener el tono, bebe té negro o verde con hojas de fresa o rooibos.
Entre las hierbas para los dolores de cabeza, elija la menta, la melisa, la salvia, las hojas de fresa y el enebro.
Número 9
Cualquier fruta y, en consecuencia, cualquier jugo recién exprimido le conviene. Entre las verduras, dé preferencia a los platos elaborados con acedera, coliflor, pepinos, brócoli, lechuga, aceitunas y aceitunas negras.
Para Nines, el marisco es imprescindible, come lo que quieras. Dar preferencia como aderezo. jugo de limon, aceite de oliva, vinagre de manzana y vino.
Es bueno empezar la mañana con decocción de achicoria, café o zumo de frutas o una decocción de algas secas o recién congeladas. Pero no olvides que todas estas recomendaciones te ayudarán a reponer tu energía vital sólo si las usas con regularidad.
Esté siempre sano y alegre.
¡Disfrute de su comida!
Muchas personas utilizan con éxito la dieta del horóscopo. Incluso el propio Nostradamus mencionó elegir una dieta basada en correspondencias astrológicas.
Dieta según el horóscopo.
Muchas personas están increíblemente preocupadas por las cuestiones dietéticas y cuentan con una serie de teorías que desarrollan puntos de vista sobre el impacto de las elecciones dietéticas en el sistema físico.
Para la mayoría de la gente corriente, una dieta significa un programa que puede ayudarle a perder peso. sobrepeso, pero, de hecho, la dieta es un concepto más complejo. Describe las diversas combinaciones de alimentos consumidos por una persona por el bien del procesamiento de energía y la salud.
Si realmente sigues la dieta adecuada (es decir, la dieta recomendada para obtener la máxima producción de energía y salud), tu cuerpo nunca se volverá delgado ni gordo. Sin embargo, existen muchas causas de obesidad o, por el contrario, de agotamiento.
Los tipos de alimentos que una persona puede tolerar y consumir a veces no son adecuados para otra persona. Guiado por la correlación de elementos en una carta astrológica individual, es posible determinar qué alimentos son útiles e incluso curativos para esta persona en particular, qué alimentos necesita para preservar y mantener el sistema en orden y armonía.
Dieta del horóscopo: cómo elegir
Por ejemplo, un individuo con muchos planetas. grupo terrestre en la carta natal es capaz de digerir principalmente tipos de alimentos "terrenales", como carne, patatas (almidones) y tubérculos.
Sin embargo, un individuo con mucho aire en el cuadro necesita consumir alimentos más ligeros, que “vibren” como el elemento aire. Dichos alimentos incluyen coles, coles, coles de Bruselas, lechuga, espárragos y todo tipo de alimentos rellenos de luz de sol y clorofila, por ejemplo, flores.
Esta regla en sí misma, por supuesto, es bastante simplificada y superficial, porque los cuadros de salud, revelados durante el estudio e interpretación de una carta astrológica holística, a menudo indican que existen algunos problemas digestivos en el sistema y una predisposición a ciertos tipos de alergias alimentarias. .
Después de leer y releer libros sobre cocina dietética, queda claro un factor importante. La ingesta de alimentos debe ser coherente con el nivel en el que el cuerpo es capaz de consumir y quemar energía. Esta proporción se llama tasa metabólica.
Si la tasa metabólica es baja, entonces el cuerpo quema menos combustible convertido, por lo que se debe reducir la cantidad de alimentos ingeridos y seleccionar cuidadosamente su composición. Una carta astrológica le brinda información sobre su tasa metabólica.
Dieta del horóscopo: leyendo la carta natal
Por ejemplo, los signos de fuego queman alimentos muy rápidamente porque tienen una tasa metabólica alta y necesitan proteínas adicionales para alimentar su energía infatigable.
Un factor adicional que permite a un individuo aumentar su dieta aparece en relación con la implementación de este individuo. ejercicio físico, porque durante el ejercicio se quema más energía.
Si la tasa metabólica es alta, entonces los alimentos se queman a gran velocidad y una persona puede comer aún más, sin temor a tener exceso de grasa en su cuerpo, lo único es tomar los alimentos que su cuerpo digiere fácilmente. .
Dieta según el horóscopo: lo que te dirá el Ascendente
La carta astrológica caracteriza la dieta y los productos alimenticios recomendados para un individuo determinado. En primer lugar, el Ascendente describe el tipo de organismo del individuo, según el cual se determina la selección de alimentos que satisfagan sus necesidades y se adapten a su energía.
Además, el Ascendente describe cómo reacciona el cuerpo físico al medio ambiente, incluida la comida. En segundo lugar, la posición astrológica de la sexta casa correspondiente a un determinado signo describe no sólo la salud del individuo en su conjunto, sino también su equilibrio orgánico, así como factores heredados genéticamente.
También caracteriza cómo un individuo absorbe los alimentos y cómo los digiere. Y esto, a su vez, refleja la imagen de la selección natural de alimentos por parte del individuo, es decir. qué y cómo come en la práctica y cuán razonables son sus preferencias culinarias en relación con la salud de su cuerpo. La Sexta Casa muestra cómo un individuo consume alimentos.
Por ejemplo, si Virgo rige la Casa Sexta, es importante analizar siempre si este alimento es fácilmente absorbido por el sistema. Virgo gobierna el tracto intestinal, por lo que es necesario elegir una dieta en la que los alimentos estimulen los procesos digestivos que ocurren en los intestinos para mantener un equilibrio saludable en el sistema.
Virgo describe el trabajo del cerebro, por lo que un individuo con esta posición de las Casas necesita incluir en su dieta alimentos que estimulen la actividad cerebral, por ejemplo, pescado, en particular sardinas. Los procesos mentales como la ansiedad, el miedo y la duda empeoran el proceso de digestión mucho más en una persona con una disposición tan simbólica de las Casas que en cualquier otra.
Dieta según el horóscopo: Ascendente en signos
Si un individuo cuenta el número de planetas en la carta correspondiente a cada uno de los elementos, podrá determinar si hay suficiente tierra, aire, fuego o agua en su sistema. Quizás tenga que equilibrar los elementos eligiendo alimentos que estén “relacionados” con esos elementos.
Las proteínas, los tubérculos y la carne pertenecen al elemento tierra. Si falta tierra en el mapa, tendrá que seleccionar alimentos que ayuden al proceso de “conexión a tierra”, teniendo en cuenta qué alimentos es capaz de absorber su sistema individual.
Las personas cuyo Ascendente está regido por signos que corresponden a los elementos terrestres necesitan consumir cantidades adicionales de proteínas animales en forma de carne. Para “cargar” de energía su naturaleza pesada y terrenal.
Las frutas son señales de fuego. Si falta fuego en la carta, el individuo puede necesitar consumir proteínas y frutas, especialmente de colores ardientes (rojos), que lo recargan de energía, mientras que los signos de aire son similares a flores, hierbas y plantas más delicadas.
Independientemente de si hay falta o exceso de aire en la carta natal astrológica de un individuo, ese individuo necesita "alimento para el cerebro", como el pescado, para estimular la velocidad y la calidad de la actividad mental.
Pero los signos de aire, y especialmente Acuario, tienen grandes posibilidades de convertirse en "portadores de aire" y "parecidos al aire" (es decir, personas que pueden alimentarse sólo de oxígeno y prosperar con pequeñas "raciones").
Para estas personas, el aire (oxígeno) es la principal sustancia viva. Las hierbas y plantas que crecen sobre el suelo favorecen la estimulación de la energía, asegurando una vida equilibrada a las personas de signos de aire.
Un individuo nacido bajo un signo de agua, o un individuo que tiene una cantidad insuficiente del elemento agua en la carta, necesita productos vegetales que contengan mucha agua, como calabacines, calabazas, pepinos, tomates y melones.
Si tiene exceso de agua en su sistema, entonces esa comida puede causarle reacciones alérgicas, y necesita consumir aquel tipo de alimentos que estimulen la actividad del sistema urinario, siendo de carácter diurético, porque ayudan a eliminar el exceso de agua de los tejidos, y no su retención y acumulación en el organismo.
Dieta según el horóscopo: planetas
Al determinar una dieta adecuada y accesible para una persona desde la perspectiva de la astrología, es necesario analizar cuidadosamente toda la carta natal astrológica individual: no solo la ubicación de las Casas y el elemental (en el sentido de un elemento elemental) ubicación del Sol, pero también los aspectos que forman todos los planetas entre sí.
Los planetas describen y muestran todos los procesos físicos en el cuerpo, fuertes y lados débiles el organismo, así como la conexión de estos procesos con la elección de la dieta. Cada uno de los planetas es responsable de “su” alimento: azúcares, almidones, grasas, lácteos, verduras, proteínas e hidratos de carbono.
Por ejemplo, Júpiter rige las grasas, mientras que Venus rige los azúcares. La Luna rige la leche y los productos lácteos, mientras que Saturno rige el calcio y la gelatina. Neptuno describe las drogas, Plutón caracteriza los alimentos estimulantes. Los planetas también describen vitaminas, enzimas, hormonas y la química corporal básica en forma de equilibrio ácido-base.
La siguiente área que no se puede ignorar al interpretar los datos que contiene la carta astrológica es la Luna, la regente del estómago y los procesos digestivos. La Luna, además, describe el trasfondo emocional del "hambre", cuando hay que "tirarse la comida a la boca".
Señala aquellas áreas de la vida en las que surgen sentimientos como irritación, resentimiento y decepción, que a menudo preceden a la aparición de trastornos alimentarios. No hay duda de que el consumo excesivo de alimentos a menudo reemplaza la “alimentación” faltante en las esferas externas de la vida, pero esta “alimentación” también incluye el trabajo, las relaciones con las personas y las situaciones en la familia.
La soledad, la hipersensibilidad a las condiciones ambientales y el estrés definitivamente conducen a que una persona comience a ser irreflexiva e indiferente a su propia salud, consumiendo alimentos nocivos para sí misma.
Dieta según el horóscopo: Luna en el horóscopo
La posición de la Luna en el horóscopo natal, así como el signo actual por el que pasa, describen las características emocionales de las que está dotado un individuo e indirectamente hablan de sus hábitos alimentarios en diferentes momentos de la vida.
La posición de la Luna en la carta indica si un individuo tiene o no alergias alimentarias. Si una persona tiene Cáncer ascendente en su carta natal, o Acuario rige el Ascendente (lo que significa que Cáncer está ubicado en la cúspide de la sexta casa), la Luna y las fases de la Luna están directamente relacionadas con la relación emocional del individuo con la comida.
La comida trae alegría y placer, por lo que el anhelo de los placeres y alegrías de la vida puede llevar a un individuo a apasionarse por ciertos tipos de comida. Basta con echar un vistazo a una carta astrológica para determinar qué alimento brindará placer a un individuo, promoverá su salud y nutrirá la vitalidad de su sistema físico.
Establezca como regla interpretar su horóscopo de nacimiento individual cuando esté interesado en cuestiones dietéticas en el siguiente orden. Primero, determina el signo que rige el Ascendente (y recuerda tener en cuenta todas las energías descritas por los planetas ubicados en esta primera Casa).
Ahora identifica el planeta que rige la sexta Casa de la Salud. Y solo entonces analizaremos el elemento que hay que tener en cuenta como consecuencia de la importante disposición de estos planetas.
Hay cuatro tipos principales de funciones realizadas por el cuerpo físico, cada una de las cuales se relaciona con uno de los cuatro elementos. El destino de los elementos terrestres es la formación de los huesos y la prevención de la deposición de calcio en el organismo.
Desarrollo actividad mental y equilibrar las funciones del sistema nervioso están asociados con el elemento aire. La estimulación del metabolismo y la circulación sanguínea es responsabilidad del elemento fuego. La regulación de los sistemas digestivo y excretor está sujeta al elemento agua.
Dieta según el horóscopo: signos de tierra
Los signos de tierra necesitan materiales de construcción ósea, que son calcio y proteínas. Los alimentos que ayudan a desarrollar y fortalecer los huesos incluyen la leche, el queso, la carne y las proteínas de origen vegetal (por cierto, el arroz integral y las legumbres son una fuente mágica de proteínas de origen vegetal).
Para prevenir la posibilidad de depósitos de calcio en el cuerpo, se debe mantener constantemente un equilibrio ácido-base estable en el sistema. Un vaso de agua por la mañana con una cucharadita mezclada vinagre de sidra de manzana y una cucharadita de miel, tomada inmediatamente después de despertarse, mantendrá este equilibrio y evitará la aparición de artritis.
Los limones también ayudan a mantener este equilibrio. Como regla general, los signos de tierra digieren las proteínas animales más fácilmente que otros signos, pero vale la pena señalar que, en la medida de lo posible, se deben evitar las carnes grasas, como la carne de cerdo.
Dieta según el horóscopo: Signos de aire
Dado que el aire corresponde a la energía mental y al sistema nervioso, es muy importante que los signos de aire consuman alimentos que estimulen el cerebro y el sistema nervioso. Las sardinas, las ostras y otros mariscos ("mariscos") se consideran tradicionalmente "alimentos para el cerebro".
Cualquier alimento enriquecido con vitamina B12 tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del sistema nervioso. La vitamina B12 se encuentra en la carne, los productos de soja (por cierto, el tofu, un alimento que sabe a queso blando elaborado con leche de soja, es una excelente fuente de soja), el queso suizo, los encurtidos y adobos, el hígado y los quesos blandos blancos bajos en grasa. queso elaborado con leche agria.
La lechuga, los brotes y brotes verdes, las naranjas, el apio, las almendras son alimentos especialmente recomendados para los signos de aire, porque aumentan la energía mental y tienen un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del sistema nervioso. Los brotes se pueden cultivar fácilmente en casa y tienen un sabor delicioso, especialmente si se combinan con ensaladas.
Dieta según el horóscopo: Signos de fuego
El elemento fuego controla el sistema circulatorio. En consecuencia, el plano físico del individuo se ve afectado beneficiosamente por la ingesta de aquellos tipos de alimentos que limpian los vasos sanguíneos y la sangre, y también están asociados con la circulación de energía por todo el cuerpo. Las grasas, los huevos, los helados y los alimentos con alto contenido de colesterol obstruyen las arterias, por lo que estos alimentos deben consumirse con moderación.
Para mantener su sangre limpia y saludable, agregue constantemente vitamina E a su dieta, ya que ayuda a las células sanguíneas a absorber oxígeno adicional y también previene la presión arterial alta.
Los alimentos ricos en vitamina E incluyen germen de trigo, semillas de girasol, salmón, mantequilla de maní, champiñones, perejil (para limpiar la sangre), calabacines, espárragos, zanahorias, brócoli, aguacate y espinacas. La carne de pavo también contiene grandes cantidades de vitamina E.
El ajo es el mejor depurativo de la sangre. Un diente de ajo o una cebolla pequeña tiene un efecto curativo contra la gripe, la bronquitis y los resfriados. Además, ayudan a mantener niveles normales de presión arterial en el cuerpo físico. Ciertos tipos de alimentos previenen la anemia. Estos incluyen alcachofas, dientes de león, espinacas y berros.
Dieta según el horóscopo: Signos de agua
Los signos de agua están asociados con los sistemas digestivo y excretor. Los alimentos ligeros y los productos naturales que tienen efecto diurético ayudan a la eliminación oportuna de líquido de los tejidos corporales. Los alimentos ricos en potasio tienen un efecto beneficioso sobre los sistemas vitales de las personas con signos de agua.
El potasio favorece la eliminación de agua de los tejidos y reduce las reacciones alérgicas a alimentos o sustancias que flotan en el aire. Además, el potasio activa la producción de enzimas digestivas, que facilitan el proceso de paso de los alimentos procesados por los intestinos para eliminarlos del organismo.
Un gran número de El potasio se encuentra en las fresas, los espárragos, el melón, los plátanos, las almendras, las patatas, las semillas de sésamo, las semillas de girasol y el atún. A los signos de agua se les recomienda comer cualquier alimento "aguado", por ejemplo, berros o sandía.
Partiendo del hecho de que los signos de agua están predispuestos a la obesidad como consecuencia de la retención de agua en los tejidos, se recomienda beber ocho vasos. agua limpia Limpia bien los riñones todos los días y previene la aparición de venenos en el sistema.
Los alimentos diuréticos incluyen rábanos, apio, pepinos, perejil, espárragos, frijoles y avena. Algunos alimentos ayudan con los procesos digestivos. Se trata de ruibarbo, papaya, avena, zanahorias y naranjas.
