En plus de la léthargie, de l'apathie et des problèmes d'immunité en hiver, vous pouvez rencontrer un autre problème : une sensibilité accrue de la peau du visage. En raison des changements brusques de température, des vents froids perçants et de l'air trop sec dans les pièces chauffées, il devient douloureusement sec, tendu, pèle constamment et provoque un inconfort considérable.

Par temps froid, la circulation sanguine ralentit et la production de sébum, qui protège la peau du dessèchement et des agressions, diminue. Cela provoque une déshydratation, un ternissement et une perte d'élasticité de la peau.

Pour éviter tous ces malentendus saisonniers, ou du moins les réduire au minimum, suivez conseils simples et les recommandations énumérées ci-dessous.

Comment prendre soin de sa peau de l'intérieur

Il est nécessaire de prendre soin de la peau de son visage non seulement de l’extérieur, à l’aide de produits cosmétiques, mais aussi de l’intérieur, à l’aide d’une alimentation équilibrée. Ce que nous buvons et mangeons a un impact énorme sur l’état de notre peau, la première chose à faire est donc de prêter attention à vos habitudes alimentaires.

Boire beaucoup d'eau

Le corps humain est en moyenne composé à 70 % d’eau. Sans maintenir l'équilibre hydrique du corps, il est impossible d'imaginer son fonctionnement normal. Il est également impossible d'imaginer que la peau sera éclatante, hydratée et élastique si vous ne lui donnez pas de quoi la nourrir de l'intérieur.

Aussi trivial que cela puisse paraître, nous recommandons tout d’abord. C'est à vous de décider combien, comment et quand. N'oubliez pas au moins quelques verres par jour pour combler le manque de liquide.

Surveillez votre alimentation

Sain et régime équilibré a un impact énorme sur l'état de la peau, évitez donc les aliments trop gras et les produits contenant contenu élevé Sahara.

Assurez-vous que votre alimentation contient suffisamment d'acides gras oméga-3, qui améliorent la capacité de votre peau à se protéger des agressions extérieures. Pour fournir au corps cet acide, il faut manger plus les poissons gras(saumon, sardines, flétan, thon). Si le poisson n’est pas votre truc, vous pouvez le remplacer par des capsules d’huile de poisson.

Vous devriez également regarder de plus près les autres aliments contenant des oméga-3 : les noix (noix, pacanes, amandes et macadamia), les huiles (olive, lin, maïs, tournesol, canola, soja), le tofu, la citrouille, l'avocat, les épinards.

Pour améliorer l'état de votre peau et accélérer son processus de régénération, mangez des aliments riches en antioxydants. Il s'agit le plus souvent de légumes et de baies aux couleurs vives : poivrons, betteraves, haricots, canneberges, framboises et cassis.

N'oubliez pas les vitamines

Pendant l’hiver, ils sont visibles dans le corps, alors assurez-vous d’en consommer en quantité appropriée.

Nous manquons particulièrement cruellement de vitamine D, que nous obtenons à la fois par l’alimentation et par l’exposition directe au soleil. Vous pouvez compenser sa carence à l'aide de champignons, d'huile de poisson, de thon, de sardines, de foie, de caviar, beurre, crème, jaune d'oeuf, persil.

N’oubliez cependant pas qu’avant de commencer à prendre des vitamines ou des compléments nutritionnels, il est préférable de consulter un spécialiste.

Comment prendre soin de l'extérieur de votre peau

Pour que la peau de votre visage paraisse saine en hiver et ne perde pas son élasticité, vous devez ajuster légèrement votre programme de soins habituel et utiliser des nettoyants plus doux.

Lavez-vous le visage correctement

Pour éviter d'agresser votre peau en hiver, retenez quelques recommandations de base :

• ne te lave pas trop le visage eau chaude pour ne pas dessécher la peau ;
• évitez d'utiliser des savons à forte teneur alcaline ;
• utiliser les produits nettoyants les plus doux (mousses et mousses douces, huiles démaquillantes) ;
• choisir des nettoyants sans alcool ni sulfates pour ne pas perturber la barrière protectrice de la peau et ne pas provoquer de dessèchement et desquamation ;
• ne vous frottez pas le visage et refusez les produits qui le lavent « jusqu’à grincer ». Cela perturbe la barrière lipidique de la peau.

Choisissez une crème hydratante adaptée à la saison

Il est peu probable que votre crème hydratante habituelle soit très efficace pendant l’hiver. Même si vous avez la chance d’avoir une peau impeccable, hydrater, protéger et nourrir ne sera certainement pas superflu.

Quel que soit votre type de peau, écoutez conseil universel: pour l'hiver, il vaut la peine de choisir une crème plus épaisse et plus riche à base grasse (huile) au lieu d'une crème aqueuse.

Conseils pour choisir une bonne crème d’hiver :

• recherchez les inscriptions suivantes sur le pot de crème : à base d'huile (à base d'huile), pour peau sensible (pour les peaux sensibles), réparatrice de barrière et relipidante (restauration de la couche lipidique et protection contre la déshydratation) ;
• la crème doit contenir des composants qui retiennent l'eau dans la peau : urée, glycérine, acide hyaluronique, silicone, sorbitol, huiles ;
• privilégier les crèmes contenant des antioxydants et formant un film protecteur sur la peau.

Vous devez prendre soin de votre peau non seulement pendant la journée, mais aussi la nuit. Les sérums, masques en tissu et huiles naturelles sont considérés comme des remèdes hivernaux idéaux. Il vaut la peine d'essayer d'utiliser des produits contenant de l'huile de jojoba, d'amande, d'avocat, de noix de coco ou d'argan.

Quoi acheter:

• Crème hydratante pour peaux sèches à l'huile de carotte, collagène, urée et élastine CHRISTINA, 1 740 roubles →
• Crème hydratante à l'huile d'avocat et à l'extrait d'aloès Santé & Beauté, 1 140 roubles →
• Crème hydratante à l'huile de tournesol et à l'acide hyaluronique hydrolysé HOLY LAND, 2 300 roubles →
• Crème hydratante pour peaux normales au collagène, à l'urée et à l'huile de calendula CHRISTINA, 895 roubles →
• Crème apaisante au panthénol, beurre de karité et amande NEW LINE, 889 roubles →
• Crème hydratante pour hommes à l'huile de jojoba Weleda, 880 roubles →
• Crème hydratante pour peaux sèches au complexe de dix huiles naturelles A'PIEU, 679 roubles →
• Crème régénérante au silicone et à l'huile de bourrache DERMALOGICA, 3 585 roubles →
• Crème hydratante à l'huile de noyau de prune, à l'huile d'amande et aux acides gras WELEDA, 1 098 roubles →

Dites non aux gommages et aux peelings

En hiver, la peau du visage est particulièrement sensible à divers types d’influences chimiques et de frictions. Utiliser des peelings, des masques nettoyants et des gommages ne fera qu'irriter inutilement la peau, qui traverse déjà des moments difficiles.

Par conséquent, en hiver, vous devez limiter l'utilisation de peelings (gommages) et de masques abrasifs à une fois par semaine ou les abandonner complètement. Au lieu de cela, vous devriez accorder plus d’attention aux masques hydratants et nourrissants.

Prenez soin de vos lèvres et de votre contour des yeux

En hiver, les zones où il n'y a pas de glandes sébacées ont particulièrement besoin de protection : les lèvres et la peau autour des yeux. En raison de la déshydratation, des vents rigoureux de l’hiver et de l’air sec, ils sont les plus menacés.

• n'oubliez pas d'emporter avec vous un rouge à lèvres ou un baume hygiénique, qui contiendra de la cire ou de la vitamine E - ils favorisent la guérison rapide des microfissures ;
• Évitez les rouges à lèvres mats car ils ont tendance à dessécher la peau ; optez pour des rouges à lèvres brillants. Si vous optez toujours pour un rouge à lèvres mat, avant de l'appliquer, assurez-vous d'hydrater la peau de vos lèvres avec un baume protecteur ;
• prenez soin de vos lèvres la nuit. Appliquez du beurre de karité ou Huile de noix de coco si vous n'y êtes pas allergique ;
• Le plus important : ne vous léchez pas les lèvres par temps froid, même si vous en avez vraiment envie.

Pour garder la peau du contour des yeux en ordre, remplacez tout d'abord votre crème habituelle par une crème plus nourrissante à base d'huile. Avant de vous coucher, vous pouvez réaliser des masques hydratants ou nourrissants pour la peau du contour des yeux, et également utiliser des patchs spéciaux.

Quoi acheter:

• Baume à lèvres réparateur au panthénol La Roche-Posay, 1 570 roubles →
• Baume à lèvres hydratant à l'acide hyaluronique, cire de bois laque et beurre de karité, cacao et amande LOGONA, 420 roubles →
• Baume à lèvres protecteur au beurre de karité, cire d'abeille et vitamine E Aphrodite, 288 roubles →
• Crème régénérante pour la peau du contour des yeux à l'acide hyaluronique, vitamines E, F et C Ecocraft, 680 roubles →
• Baume à lèvres nourrissant au beurre de cacao et camphre Make Up Factory, 640 roubles →
• Crème pour la peau du contour des yeux au beurre de karité, jojoba et acide hyaluronique KLEONA, 475 roubles →

Comment ne pas abîmer la peau de votre visage

Pour que la peau de votre visage soit en toute sécurité en hiver, il faut savoir se comporter correctement dans certaines situations du quotidien. Prendre une douche correctement, bien se préparer à une promenade, créer une température adaptée dans la pièce est aussi important pour la peau que les soins cosmétiques et la nutrition.

Protégez la peau de votre visage en marchant

Si vous avez une longue marche à faire ou s'il y a de fortes gelées dehors, vous devez utiliser de la crème froide ou une crème spéciale conçue pour les conditions météorologiques difficiles. En règle générale, ces crèmes peuvent être trouvées en pharmacie. Leur consistance ressemble plus à une pommade.

Une demi-heure à une heure avant de sortir, appliquez la crème sur votre peau pour qu'elle ait le temps d'être absorbée et commencez à protéger votre visage des influences environnementales. N'oubliez pas de faire attention à vos lèvres et d'appliquer dessus un baume protecteur ou un rouge à lèvres.

Si aucune anomalie météo n'est observée ou si vous avez simplement besoin de sortir dans les airs pendant un moment, vous pouvez utiliser une crème hydratante ordinaire pour la période hivernale.

Si vous faites du ski, faites du sport ou marchez et qu'il fait beau dehors, vous devez également protéger votre peau de l'exposition au soleil. Oui, en hiver, ils sont beaucoup plus faibles qu'en été, mais cela ne veut pas dire qu'il faut négliger l'utilisation d'une crème protectrice. Pour la saison hivernale, choisissez une crème avec un indice de protection solaire de 15 ou plus.

De plus, pour éviter les gerçures, la sécheresse et les rougeurs, essayez de couvrir le plus possible votre visage avec des vêtements ou un masque spécial si vous faites du sport.

Se doucher correctement

Même si l’idée d’une douche ou d’un bain chaud peut être chaleureuse en hiver, il est préférable de les chasser le plus tôt possible si vous ne voulez pas endommager votre peau. Évitez l'eau chaude et essayez plutôt de vous laver à l'eau tiède pour maintenir le niveau d'hydratation naturel de votre peau.

En plus du respect du régime de température, il existe également des limites de temps strictes : en hiver, il est recommandé de ne pas passer plus de 5 à 7 minutes sous la douche pour éviter de dessécher la peau. À la sortie de la douche, la peau de votre visage doit être hydratée avec une crème pour rétablir l'équilibre hydrique.

Créez un microclimat sain dans votre appartement

En hiver, en raison du chauffage central, l'air des pièces devient très chaud, ce qui affecte négativement l'état de la peau du visage. Pour vous sentir plus à l'aise, utilisez les recommandations suivantes :

• acheter un humidificateur d'air et maintenir l'humidité de l'air entre 30 % et 60 % ;
• essayez de maintenir la température ambiante entre 20 et 23 °C ;
• Aérez régulièrement la pièce.

Quel est le résultat ?

• N'oubliez pas de boire de l'eau propre et d'avoir une alimentation équilibrée.
• Prenez une douche et lavez-vous uniquement avec de l'eau tiède, mais jamais chaude.
• Ne vous léchez pas les lèvres et ne frottez pas votre peau.
• Reconstituez votre trousse à maquillage avec les produits suivants : rouge à lèvres ou baume hygiénique, nettoyant doux, crèmes hydratantes, nourrissantes et protectrices à base d'huile.
• N'utilisez pas de produits à base d'eau ou de produits à forte teneur en alcool.
• Utilisez un écran solaire si vous restez longtemps dehors par temps ensoleillé.

Si vous prenez bien soin de la peau de votre visage pendant les mois froids, vous n'aurez pas à la raviver de toute urgence avant l'arrivée du printemps, alors essayez de suivre nos conseils assez simples.

La carte de visite de chaque femme est son visage. Une mauvaise écologie et la vie dans les grandes villes ne font qu'aggraver l'état de la peau, vous devez donc en prendre soin régulièrement et correctement. La peau hivernale de différents types est particulièrement importante, car l'air froid, le vent et le manque de vitamines dans le corps affectent principalement la peau du visage.

Nous vous expliquerons comment aborder correctement cette procédure, en fonction de vos besoins, dans cet article.

Quels types de peau existe-t-il ?

Sur la photo : voici à quoi ressemble une peau sèche en hiver sans soins appropriés

Pour choisir les bons produits et méthodes de soins de la peau, vous devez d'abord déterminer son type.

La division classique en types est la suivante :
1. normal– a une couleur uniforme, élastique, lisse, propre. Il n'y a pas de défauts divers : sécheresse, acné, réseau vasculaire. Cette peau tolère les traitements à l'eau avec du savon, des cosmétiques et des produits décoratifs ;
2. sec– un type de peau assez courant, très sensible et qui nécessite des soins quotidiens et attentifs, car Des symptômes liés à l'âge apparaissent rapidement (flaxesse, léthargie,) ;
3. graisse- également un type de peau très courant. Il paraît épais, brillant (en raison d'une sécrétion excessive de sébum), ce qui provoque l'apparition de,. Il a une couleur terne et ressemble à la peau d’une orange ;
4. combiné– Le plus souvent, les zones de peau grasse sont localisées au niveau du front, du nez, du menton et des joues. La peau du cou et du contour des yeux est sèche. Les peaux mixtes nécessitent des soins différents selon la zone sur laquelle le produit est appliqué.

Nous avons donné une division générale des types de peau, qui dépend de l'intensité de la production de sébum. En cosmétologie médicale, on distingue en outre les types suivants :
sensible- il peut être sec ou gras,
couperose- convient aux propriétaires de tout type de peau,
– les peaux grasses ou mixtes, souvent sujettes à l’acné, aux inflammations, etc.

Quels facteurs influencent l’apparence et l’état de la peau ?

Les soins de la peau en hiver doivent comprendre certaines étapes : nettoyage, nourrissement avec des crèmes, des masques

Tout type de peau change à mesure qu'une personne grandit, cela dépend de nombreuses raisons, par exemple le niveau d'hormones dans le corps, le type de régime alimentaire, l'apport en vitamines et micro-éléments, le suivi d'un régime ou le végétarisme, etc.

Avoir des effets négatifs importants sur la peau des situations stressantes et des perturbations dans l’équilibre des hormones sexuelles. De plus, des facteurs externes affectent l'état de la peau, notamment pendant la saison froide.

Les soins de la peau en hiver doivent être très approfondis et réguliers, car... l'air froid, le vent fort, l'air conditionné et l'air intérieur sec ont immédiatement un effet néfaste sur la peau.

Examinons les principaux domaines des soins hivernaux et lesquels sont les meilleurs à utiliser.

Étape 1 – nettoyage

Sur la photo : l'étape principale des soins de la peau est le lavage.

Toute peau a besoin d'être nettoyée, car... Il remplace constamment les cellules mortes par de nouvelles. Chaque personne perd plus de 500 000 cellules cutanées en une heure, mais ce processus de nettoyage n'est pas suffisant.

Entre les particules apparaissent de la saleté, du sébum et de la poussière (kératine), ce qui entraîne avec le temps la formation d'un film qui empêche la respiration et l'hydratation de la peau, et crée également un terrain fertile pour diverses bactéries.

Aux propriétaires Peau normal Vous devez vous laver le visage avec de l'eau et du savon une fois par jour, meilleure soirée pour nettoyer la saleté accumulée. Vous pouvez également utiliser des mousses. Il ne faut pas se laisser emporter par les gommages, une fois par semaine suffit. Après le nettoyage, le visage est essuyé avec une lotion sans alcool, contenant de préférence des extraits de plantes.

Pour peau sèche, vous devez vous laver le visage le moins possible à l'eau claire ; le lait et le tonique sont mieux adaptés à ces fins, mais spécifiquement pour ce type de peau. Il est préférable que les « lavages » contiennent des extraits de plantes vitaminées et des huiles naturelles, qui aideront à protéger la couche lipidique. Si vous avez la peau sèche du visage, il vaut mieux ne pas utiliser de gommage ; il suffit de prendre des produits de peeling doux ou, mais pas plus d'une fois tous les 10 jours.

Pour type gras L'utilisation fréquente de nettoyants agressifs est idéale, car elle aidera à éliminer les graisses mélangées aux produits cosmétiques et la poussière de la surface de la peau. ne convient pas, car il crée une réaction alcaline, qui entraîne la prolifération de germes et de micro-organismes. Les mousses et gels pour peaux grasses ont un environnement au pH neutre ou acide.

Les gommages et peelings pour peaux grasses doivent être utilisés 2 à 3 fois par semaine, mais uniquement s'il n'y a pas d'inflammation ou d'acné sur le visage, afin de ne pas propager l'infection. Cela ira très bien.

La dernière étape du nettoyage consiste à essuyer le visage avec une lotion, qui restaurera la protection acide à la surface de la peau et arrêtera la sécrétion de sébum. Découvrez les règles de base pour utiliser un gommage.

Pour peau mixte Deux types de masques sont utilisés : les compositions adaptées à ce type sont appliquées sur les zones grasses, et les compositions adaptées aux zones sèches sont appliquées sur les zones sèches.

En hiver, une attention particulière doit être portée à la peau, sujette à l’apparition de vaisseaux sanguins dilatés et d’inflammations. C'est pendant la saison froide que cette peau est très sensible aux changements de température et à une humidité élevée. À la fin de la journée, il devient squameux et irrité. Pour soulager les inflammations mineures, avant d'appliquer le masque, appliquez une serviette imbibée de décoction ou de chélidoine sur votre visage pendant 10 à 15 minutes.

Le moment optimal pour appliquer le masque est de 21 à 23 heures, c'est à ce moment que la peau est capable d'absorber le plus grand nombre de composants bénéfiques. N'oubliez pas d'essuyer votre visage avec une lotion après avoir retiré le masque.

Le masque le plus simple pour nourrir tout type de peau est la carotte. Râpez un petit légume racine, ajoutez le jaune d'œuf et 1 c. de l'huile d'olive (pour les peaux sèches) et un peu de jus de citron ( la peau grasse). Appliquer la composition sur le visage et autour des yeux pour nourrir et protéger des facteurs négatifs en hiver. Laisser agir 15-20 minutes, rincer à l'eau tiède.

En plus des masques, le visage en hiver a besoin de soins supplémentaires - l'application de crème.

Soins de la peau en hiver : la « bonne » crème

Un excellent produit pour les soins du visage en hiver consiste à appliquer une crème spécifiquement adaptée à votre type de peau.

Pour type combiné Une crème hydratante est appliquée sur la peau au niveau de la zone T et une crème nourrissante est appliquée sur la zone sèche de la peau. C'est cette approche qui normalise l'équilibre hydrolipidique et réduit les différences entre les zones présentant des degrés de teneur en graisse différents.

Pendant la saison froide, les lèvres sont également sensibles influence négative comment bien prendre soin de vos lèvres, lisez la suite.

N’oubliez pas que lorsque vous prenez soin de votre peau en hiver, vous devez vous concentrer sur la météo et, lorsqu’elle change, changer de produits cosmétiques et de soins.

Les changements de saisons et les périodes froides ne passent pas inaperçus sur notre peau. Au fil des années, les femmes réfléchissent de plus en plus à la manière de protéger leur peau pendant cette période aussi difficile. Pourquoi la peau perd-elle son élasticité, sa douceur et sa fermeté en hiver ? Et pourquoi votre visage nécessite-t-il des soins particuliers par temps froid ?

L'effet de l'hiver sur la peau du visage

1. Le gel et le vent sont les irritants les plus puissants pour la peau. À basses températures la peau se dessèche, devient ridée et insensible, irritée.
2. L’air sec dans les pièces où vous vivez et travaillez assèche considérablement la peau de votre visage. L'épiderme perd son hydratation vitale, ce qui provoque l'apparition de microfissures et des rides encore plus profondes.
3. Lorsque vous sortez, votre peau subit un changement soudain de température. De tels changements ont un effet très néfaste sur l'élasticité et l'état de la peau.
4. En hiver, les vaisseaux sanguins se rétrécissent à cause du froid, de sorte que la peau ne reçoit pas suffisamment de nutrition, d'oxygène, de vitamines et de micro-éléments du sang.

Toutes ces raisons nous convainquent qu'en hiver la peau a besoin de soins particuliers, d'une nutrition intensive et d'une protection renforcée.

Voici quelques règles que vous devez suivre pour avoir l'air soigné et impressionnant à tout moment de l'année.

1. En plus des produits cosmétiques décoratifs en hiver, utilisez des produits spéciaux qui créent une fine barrière sur la peau et la protègent du gel. De tels moyens peuvent être utilisés non seulement par les femmes, mais aussi par les hommes et les enfants, afin que le gel « ne morde pas ».
2. Pour garder votre peau hydratée et élastique en hiver, vous devez surveiller l'air de la pièce. Pour ce faire, vous pouvez installer ou simplement accrocher une couverture humide sur le radiateur. Il fournira l'humidité nécessaire à la pièce pendant plusieurs heures. Et buvez plus d’eau pour reconstituer les liquides perdus.
3. En hiver, il faut réaliser le plus souvent possible des masques nourrissants à partir d'ingrédients naturels. Ils comprennent généralement huiles cosmétiques, fruits, légumes, infusions de plantes, œufs et miel.
4. En hiver, l’état de votre peau peut changer. Si vous souffrez d'une peau grasse à d'autres saisons, en hiver, elle peut devenir normale ou mixte. Et si la peau est saine en été, elle devient le plus souvent sèche pendant la période froide. C'est pourquoi outils cosmétiques doit correspondre à l’état actuel de votre peau. Consultez régulièrement une esthéticienne pour évaluer votre type de peau actuel.
5. En hiver, l'exposition aux rayons ultraviolets est minime, les procédures de nettoyage peuvent donc être effectuées plus souvent. Profitez d'une variété de gommages et de vapeurs.
6. Afin de préparer votre peau à la période hivernale et de l'« entraîner » un peu, il faut régulièrement faire un « lavage de contraste ». Pour ce faire, versez de l'eau tiède dans un bol et de l'eau froide dans l'autre. Rincez ensuite votre visage alternativement dans chaque bol. Un tel lavage rendra les vaisseaux sanguins plus forts et ils seront moins sensibles à l'apparition d'« étoiles rouges » sur la peau.

Ouvre et nettoie les pores
Pour préparer votre peau à l'application des masques, vous devez d'abord la vaporiser. Cela nettoiera en profondeur l’épiderme et ouvrira également les pores pour les composants bénéfiques. Pour cuire à la vapeur, vous devez préparer une décoction d'herbes. Pour ce faire, vous devez prendre une cuillère à soupe de camomille, de ficelle, d'ortie et de calendula. Préparez une riche décoction d'herbes, versez-la dans un large récipient (par exemple une bassine), couvrez d'une serviette et vaporisez soigneusement votre visage. Après cette procédure, vous pouvez appliquer l'un des masques suivants.

1. Masque nourrissant au miel. Pour le préparer vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de miel, d'un jaune et d'une cuillère à soupe crème sure entière. Le miel doit être préchauffé au bain-marie - il doit être liquide, frais et naturel. Mélangez le miel avec le reste des ingrédients et appliquez sur la peau. Laisser agir 40 minutes, puis rincer à l'eau tiède.
2. Entretien de l'huile. Pour préparer ce produit, vous devez prendre des quantités égales d'huile d'amande, de pêche, de lin et de sésame, environ une demi-cuillère à café chacune. Les huiles doivent être mélangées et cuites à la vapeur. Un mélange d'huiles cosmétiques peut être appliqué non seulement sur le visage, mais également sur l'ensemble du corps. Au bout d'une heure, vous devez retirer le masque restant avec un chiffon sec et rincer votre visage à l'eau. Un soin régulier à l'huile rendra la peau mate, ferme et élastique.
3. Compresse de fruits et légumes. Pour ce masque, vous devez presser le jus de plusieurs fruits, baies et légumes. Les plus efficaces sont les carottes, les fraises, les concombres, les pommes de terre crues, les poires et les avocats. Vous devez humidifier une serviette cosmétique dans le liquide préparé. Si vous n'avez pas de serviette toute faite, vous pouvez fabriquer la vôtre en découpant une forme de visage dans du tissu en coton et en faisant des trous pour les yeux. Cette compresse doit être conservée environ une heure.

Comment prendre soin d'une peau grasse en hiver

La peau grasse semble en désordre à tout moment de l’année. Les recettes suivantes vous aideront à faire face à l'augmentation de la production de sébum et à éliminer l'éclat brillant de votre visage.

1. Lavage. Pour préparer un gommage naturel, vous aurez besoin de café, de kéfir et de jus de citron. Mélangez une cuillère à café de marc de café avec une cuillère à soupe de kéfir et le jus d'un demi citron. Ce mélange doit être appliqué sur le visage et massé sur la peau en effectuant des mouvements circulaires. Le citron est peeling chimique, qui exfolie les squames mortes, le kéfir donne à la peau un aspect mat et le café, tel un pinceau, nettoie la peau de l'excès de sébum. Vous devez laver le produit après 30 minutes.
2. Masque protéiné-avoine. La farine d'avoine doit être moulue en farine. Mélangez la farine avec deux blancs d'œufs battus jusqu'à consistance lisse, puis appliquez le masque sur les zones à problèmes. Lavez le masque seulement après qu'il ait séché. La farine d'avoine associée aux protéines réduit l'activité des glandes sébacées.
3. Glace à la camomille. La peau grasse s'accompagne souvent de pores dilatés. Pour vous en débarrasser, vous devez préparer de la glace à la camomille. Pour ce faire, versez la riche décoction de camomille dans un bac à glaçons et congelez. Vous devez vous essuyer le visage avec cette glace. Le matin, ces lingettes vous revigoreront, et le soir elles apaiseront votre peau après le démaquillage.
4. Masque pour peaux grasses et peau à problèmes. La recette suivante convient à ceux qui souffrent de peau grasse, d'acné et de comédons. Mélangez une cuillère à soupe de cognac avec une cuillère à café de jus d'aloès et essuyez régulièrement votre visage avec le tonique préparé. Ce produit va assécher un peu la peau et éliminer l'inflammation.

Conseil. Si vous avez la peau grasse, vous ne devez pas vous laver le visage avec du savon ni l'utiliser pour vous laver le visage. eau chaude. Cela peut provoquer une augmentation du travail des glandes sébacées.

Comment prendre soin d'une peau mixte en hiver

Les soins des peaux mixtes doivent être les plus ciblés possibles. Les masques, lotions et toniques préparés doivent être utilisés uniquement sur les zones à problèmes. La peau mixte en hiver a besoin d'être nettoyée, nourrie et restaurée.

Vous ne pouvez pas utiliser les mêmes produits cosmétiques sur tout le visage. Vous devez acheter deux types de crèmes – pour les peaux grasses et sèches et les appliquer uniquement sur certaines zones. La peau mixte se caractérise le plus souvent par le fait que le menton, le nez et la zone au-dessus des sourcils présentent des signes de peau grasse, tandis que les joues et les tempes sont sèches.

Masque au lait nourrissant. Pour préparer ce remède, prenez 3 cuillères à soupe de lait, mélangez-le avec une cuillère à café de miel et de pomme râpée. Ce masque nourrit parfaitement les peaux sèches et grasses, il peut donc être utilisé pour les peaux mixtes. Lavez le masque à l'eau 40 minutes après l'avoir appliqué. Après vous être lavé, vous pouvez vous rincer le visage avec une décoction d'herbes.

Masque de pomme de terre. Faire bouillir et écraser les pommes de terre. Ajoutez un peu de lait, du jaune et une cuillère à café d'huile d'amande au mélange. Le mélange préparé doit être appliqué sur le visage chaud. Ce masque nourrit et hydrate non seulement la peau. Il élimine les fines rides de l'épiderme et resserre également le double menton.

Quand nous sommes jeunes, nous ressemblons à la façon dont la nature nous a créés. Cependant, à l’âge adulte, nous avons l’apparence que nous méritons. Il est donc très important de protéger votre peau pendant la saison froide pour conserver la beauté et l’élasticité de votre visage.

La publication d'annonces est gratuite et aucune inscription n'est requise. Mais il existe une pré-modération des annonces.

Soins de la peau en hiver

Les soins de la peau en hiver doivent inclure l'hydratation, la nutrition et la protection de la peau contre les fortes gelées et les changements de température. En hiver, vous pouvez effectuer des peelings moyens et d'autres procédures anti-âge qui violent l'intégrité de la peau. Parlons en détail des soins dont votre peau a besoin en hiver.

Les conditions hivernales rigoureuses entraînent des réactions cutanées indésirables, notamment des lèvres gercées, des engelures et une desquamation du visage et des mains, ainsi qu'une diminution de la turgescence et de l'élasticité de la peau, qui devient sèche et déshydratée. Nous pouvons aider notre peau avec des soins quotidiens appropriés. La tâche principale est de maintenir intact le manteau hydrolipidique de la peau, qui constitue la principale barrière protectrice de la peau.

Soins de la peau en hiver : règles et erreurs

Voici quelques-uns conseils utiles des soins cosmétologues, à la suite desquels votre peau sera protégée en hiver :

1. Votre routine de soins de la peau en hiver doit être aussi douce que possible. Les nettoyants alcalins doivent être évités car ils rendent le pH de la peau plus alcalin et donc plus vulnérable à l'invasion bactérienne puisque l'efficacité du manteau acide de la peau est plus grande avec un pH acide. Pour nettoyer et démaquiller, vous devez utiliser des produits qui n'ont pas besoin d'être lavés à l'eau - généralement du lait ou de la crème, qui sont appliqués et retirés du visage à l'aide de cotons. Ensuite, le visage est essuyé avec un tonique sans alcool.

2. N'utilisez pas de gommages, gommages, peelings sauf si cela est nécessaire ou prescrit par un cosmétologue, car des écailles cornées mortes empêchent l'évaporation de l'eau de la couche cornée. De plus, avec des nettoyages fréquents, le manteau hydrolipidique est perturbé, ce qui entraîne une augmentation de la perméabilité à l'eau de la peau face aux influences extérieures (neige, gel, humidité). Ceci ne s'applique pas aux procédures anti-âge telles que les peelings moyens. Pour eux, l'hiver est la meilleure période, car l'activité solaire pendant cette période est la moins importante et, par conséquent, le risque de taches de vieillesse est réduit à zéro. Mais pour réaliser ces interventions, la peau doit être totalement « saine ».

3. La peau doit toujours être sèche, surtout avant de sortir. Séchez soigneusement le cuir après le lavage à l'eau ; il doit être complètement sec, car l'évaporation de l'eau pourrait le fissurer. Cela s'applique principalement aux commissures de la bouche et à la peau entre les doigts. Appliquez des baumes protecteurs sur vos lèvres et des crèmes spéciales pour protéger vos mains du gel.

4. En hiver, la peau doit être protégée du gel. Il est conseillé d'appliquer une crème protectrice selon votre type de peau 3 heures (au moins une heure) avant de sortir (dans les cas extrêmes, toute crème nourrissante). Il est déconseillé d'utiliser des crèmes hydratantes à base d'eau avant de sortir, car l'eau gèle au froid, ce qui endommagerait les cellules de la couche cornée. Il n'est pas non plus souhaitable d'utiliser des crèmes à base d'acide hyaluronique, car elles retient l'eau à la surface de l'épiderme.

9. En hiver, préparez des bains de paraffine pour vos mains et vos pieds. Ces procédures vous aideront à vous échauffer, à améliorer votre bien-être et votre humeur et, après leur utilisation, à réduire les douleurs articulaires et musculaires. Ces procédures peuvent également être effectuées à la maison ; pour cela, vous aurez besoin d'un appareil à paraffine et de paraffine.

10. Le matin, comme mentionné ci-dessus, vous devez appliquer une crème protectrice, et le soir, une crème selon votre type de peau et votre problématique ; il est conseillé d'appliquer des sérums hydratants et nourrissants sous la crème ;

11. Les soins hivernaux de la peau doivent obligatoirement contenir des veinotoniques sous forme de crèmes ou de pommades. Utilisez des médicaments qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins, surtout si vous souffrez de rosacée, de rosacée ou de télangiectasie, car les changements de température exercent une forte pression sur les parois des vaisseaux sanguins.

12. Les soins du corps en hiver doivent viser à protéger la peau du gel. Les lotions pour le corps doivent être plus épaisses et plus nourrissantes. C'est bien s'ils contiennent des huiles (beurre de karité ou beurre de cacao).

13. Si vous ne pouvez pas vous passer de lavages fréquents à l'eau, lavez-les à l'eau à température ambiante (22-25 degrés Celsius), car l'eau chaude ou froide assèche la peau et exerce une pression supplémentaire sur les vaisseaux sanguins. Les soins de la peau en hiver peuvent inclure un nettoyage du visage avec de l'eau micellaire pour les peaux sèches ou de l'huile hydrophile pour les peaux grasses et à problèmes.

14. Choisissez des produits cosmétiques décoratifs à base d’huile pour les peaux sèches. N'utilisez pas de fonds de teint hydratants ou de brillants à lèvres, car ils peuvent provoquer des engelures et dessécher la peau. En hiver, le fond de teint doit être de consistance épaisse et contenir des huiles. Il est conseillé d'utiliser des fards à paupières liquides avec de la cire plutôt que des fards secs et friables. Au lieu du rouge à lèvres ou sous le rouge à lèvres, appliquez un baume d'hiver protecteur sur vos lèvres.

15. La peau devient la plus sensible en hiver, cela se produit principalement en raison de changements de température importants lorsque vous entrez dans une pièce chaude depuis une rue glaciale ou vice versa. Idéalement, il devrait y avoir une égalisation progressive de la température. Comme mentionné ci-dessus, cela est particulièrement important pour les personnes dont les vaisseaux sanguins sont faibles, mais même chez les personnes sans problèmes vasculaires, la peau peut devenir sensible. Les soins des peaux sensibles sont décrits en détail sur notre site Internet.

Crème protectrice hivernale

La peau froide de l'hiver devient la plus sans défense et la plus sensible au dessèchement et aux engelures. C’est pourquoi vous devez appliquer une crème protectrice sur votre peau en hiver. La crème d'hiver diffère par sa composition et ses propriétés de la crème d'été, dont la tâche principale est d'hydrater la peau. Dans les soins de la peau en hiver, la tâche principale de la crème est de protéger la peau de l'hypothermie. Il existe des crèmes protectrices hivernales pour les soins du visage et du corps, ainsi que des crèmes pour les mains.

Caractéristiques de la composition de la crème protectrice hivernale

C'est bien si la crème contient des céramides, ils remplissent l'espace entre les cellules de la surface de la couche cornée, réduisant ainsi la perte d'humidité par évaporation ; le silicone, qui est inclus dans de nombreux produits cosmétiques de soins de la peau d'hiver, est utilisé dans le même but. Le film créé par le silicone protège la peau du gel, de l'hypothermie et de l'évaporation de l'eau.

La meilleure crème pour le visage d’hiver doit être à base d’huile ou de graisse. De telles crèmes rétablissent l'équilibre hydrolipidique de l'épiderme, créent un film protecteur à la surface de la peau, augmentent l'élasticité et la douceur de la peau et favorisent la rétention d'humidité. En même temps, la peau reçoit nutrition et hydratation. Il est préférable d'utiliser les huiles suivantes à effet hydratant : onagre, cassis, abricot, avocat, amande, pépins de raisin, cacao et beurre de karité.

La crème protectrice peut contenir des graisses animales : huile de blaireau, de vison, de cachalot, de requin, d'oie et de foie de morue. Ils protégeront la peau de l'hypothermie et des engelures. La peau ne réagira pas aussi brusquement aux changements de température.

De plus, la crème protectrice contient des vitamines qui augmentent les fonctions protectrices de la peau et sont des antioxydants.

Souviens-toi! Votre peau sera saine et belle si vous en prenez bien soin, et l'hiver ne vous apportera que des émotions positives.

Derniers sujets de forum sur notre site Web

• Valeria11 / lutte contre la cellulite
• Bell / Quel masque utiliser pour se débarrasser des points noirs ?
• Vasilisa / La pressothérapie est-elle efficace contre la cellulite ?
• Bonnita / Quel est le meilleur : peeling chimique ou laser ?
• Masha / Qui a fait l'épilation au laser ?

Autres articles dans cette rubrique

Beaucoup de femmes pensent que les soins de la peau en hiver ne sont pas très différents de ceux en été. C'est faux. En hiver, la peau devient plus sèche - le vent glacial à l'extérieur et l'air plus sec à l'intérieur y contribuent.

En conséquence, la peau commence à peler, le nombre de rides augmente et le visage devient plus rugueux. Par conséquent, vous devez prendre soin de nourrir et d’hydrater votre peau au préalable. Changez les crèmes légères pour des crèmes plus épaisses, soins en salon- pour un usage domestique, et massage avec un glaçon - pour un lavage contrasté.

Qu’est-ce qui affecte la peau du visage pendant la saison froide ?

La peau est affectée par plusieurs facteurs à la fois qui doivent être neutralisés ou au moins atténués. Parmi eux:

Gel et vent. Leur influence endommage la peau et la dessèche. Et si la neige vole sur votre visage comme des fragments épineux, vous devriez alors effectuer une sorte de procédure de restauration à la maison, par exemple appliquer un masque nourrissant. N’oubliez pas que 30 à 40 minutes avant de sortir, il serait judicieux d’appliquer une crème qui se transformera en barrière protectrice pour la peau. Un substitut peut être de l'huile cosmétique ou de la graisse d'oie ;

Air intérieur sec. Les soins du visage d'hiver incluent l'hydratation, mais les crèmes seules ne suffisent pas. Les radiateurs assèchent l’air, ce qui provoque des rides et des maladies des voies respiratoires supérieures. La solution idéale est d'acheter un humidificateur. Si, pour une raison quelconque, cela n'est pas possible, vous devez au moins placer des récipients contenant de l'eau dans les coins de la pièce ou à côté du radiateur ;

Changement soudain de température. Vous pouvez atténuer son impact si vous ne courez pas vous réchauffer directement à la source de chaleur en entrant dans la pièce ;

Carence en vitaminesD. La peau pâle et sèche est précisément le résultat du manque de soleil. N'utilisez pas trop intensément des crèmes à haut niveau de protection - cela n'est justifié que dans les stations de ski. Au contraire, vous pouvez aller au solarium pour combler cette carence ;

Carences nutritionnelles. Hélas, les vaisseaux sanguins se rétrécissent sous l’influence du froid et la peau ne reçoit pas suffisamment de nutrition pour être belle. Par conséquent, les soins de la peau du visage en hiver devraient inclure une compensation pour cette carence.

Nettoyer, hydrater, nourrir et protéger, telles sont les bases sur lesquelles reposent les soins hivernaux. Le maquillage doit être effectué en couches - cela créera une barrière supplémentaire contre le gel. Et il vaut mieux remplacer les fluides légers par un fond de teint plus dense.

Important! Vous devez prendre soin de votre peau non seulement à l’extérieur, mais aussi à l’intérieur. Rester hydraté et manger des aliments riches en antioxydants et en oméga-3 contribuera à rendre votre peau belle et saine.

L'eau, les vitamines et les antioxydants sont ce dont votre peau a le plus besoin en hiver. L’absence de tout ce qui précède affectera instantanément son état. Des soins de la peau du visage de haute qualité en hiver sont une condition préalable pour ne pas être contrarié au printemps par l'examen de son état.

Boire beaucoup d'eau

L'eau pure ne peut pas être remplacée par du thé, des jus de fruits et d'autres boissons. De plus, un équilibre hydrique suffisant a un effet important sur le métabolisme, ce qui signifie qu'il contribue à l'apparition d'une belle et silhouette mince. Donc 30 ml eau propre par kilogramme de poids est une norme obligatoire en hiver.

Prenez vos vitamines

Les acides gras oméga-3, les vitamines D et C, ainsi que les antioxydants qui empêchent le vieillissement cutané sont particulièrement importants. Par conséquent, les soins de la peau du visage par temps froid signifient une consommation fréquente de poissons gras, de foie, de noix, d'huile végétale, ainsi que de citrouille, de kaki, d'agrumes et de cassis. Parfois, vous pouvez boire de la décoction d'églantier ou prendre des vitamines en pharmacie, mais en cure et selon les prescriptions d'un médecin.

Faire du sport

Les sports d'hiver - ski et patinage - sont parfaits pour entraîner le système immunitaire, ce qui ne peut qu'affecter l'état de la peau. Vous pouvez simplement jouer à des jeux de plein air ; malgré la saison froide, les promenades au grand air restent nécessaires.

Les cosmétiques soutiennent et protègent bien la peau de votre visage en hiver, il suffit de les choisir correctement. Il est préférable de laisser les crèmes hydratantes légères jusqu'au printemps ; même les peaux grasses devraient utiliser des crèmes à la texture plus épaisse. Soins du visage en hiver avec bon nettoyage La peau doit être soigneusement et délicatement - elle risque déjà de se blesser. Une tempête de neige et un vent fort, du gel et un soleil éclatant ne sont pas les facteurs les plus favorables pour elle. Les masques apporteront une nutrition supplémentaire, mais il est préférable de les fabriquer à la maison plutôt qu'en salon. Après les avoir utilisés, il est déconseillé de sortir pendant 4 à 5 heures. Par conséquent, il est préférable de fabriquer des masques à la maison, 2 à 3 heures avant le coucher.

Tonique d'hiver

Un froid modéré a également un effet positif sur la peau : il la tonifie. Mais cela ne signifie pas qu'il n'est pas nécessaire de choisir les bons produits cosmétiques : une crème pour le visage d'hiver nécessite une crème nourrissante aux huiles naturelles. Et il vaut mieux se démaquiller sans se laver le visage (c'est plus tard), mais avec l'aide d'un lait ou d'une crème cosmétique. Les décoctions à base de plantes sont considérées comme le meilleur tonique - la prêle, la camomille, le plantain et le millepertuis deviendront des alliés fiables dans la lutte pour la jeunesse et la beauté.

Hydrater pendant la journée - nourrir la nuit

La matinée doit commencer par un nettoyage de haute qualité, même si une gamme complète de soins de la peau a été effectuée la veille. Après le lavage avec un produit doux, vous devez terminer le nettoyage avec une lotion ou un tonique vitaminé. Vous ne devez pas utiliser l'option avec de l'alcool - cela dessècherait la peau, et ce n'est absolument pas nécessaire maintenant. Il est préférable de prendre un tonique sans lait cosmétique. Ensuite, une crème pour le visage est appliquée. Il servira de base au maquillage.

Le soir, après vous être démaquillé, vous devez vous laver le visage avec du gel ou de la mousse, essuyer votre visage avec du tonique et ce serait une bonne idée d'appliquer un masque. Il est recommandé de le faire 1 à 2 fois par semaine. Il est préférable de laver le masque avec une décoction chaude d'herbes - les bourgeons de bouleau, la camomille et le calendula conviennent. Les masques faits maison se sont révélés excellents - purée de pommes de terre au lait (écraser les pommes de terre et diluer avec du lait jusqu'à la consistance souhaitée), banane (écraser une demi-banane, ajouter 1 cuillère à soupe de kéfir), agrumes.

Astuce : gardez le masque sur votre visage pendant 20-25 minutes. Ensuite, rincez et appliquez une crème nourrissante. Assurez-vous de retirer tout reste de crème. Et il ne faut pas oublier le cou et le décolleté : il faut y appliquer également le masque, puis la crème.

Comment protéger sa peau en hiver avant de sortir ?

Il est important de créer une barrière protectrice sur la peau. Si vous vous maquillez, faites-le avec une couche assez épaisse fondation et couche par couche. C'est-à-dire une crème nourrissante de base, puis, lorsqu'elle est absorbée, un fond de teint ou à effet teintant, après absorption complète, une poudre, etc.

Si vous n’êtes pas maquillée, vous devez appliquer une crème à texture épaisse, mais au moins une heure avant de sortir. Elle peut être remplacée par de l'huile cosmétique ou de la graisse d'oie, mais cette dernière n'est pertinente qu'en cas de fortes gelées. L'excès de crème, d'huile ou de graisse doit être éliminé. En raison de la période hivernale, une crème sans ajouts peut ne pas suffire à assurer une bonne protection en cas de fortes gelées. Vous pouvez y ajouter de l'huile (non soluble dans l'eau !) des vitamines A et E.

Chaque âge a besoin de ses propres conseils – malheureusement, il n’y en a pas de universels. Par conséquent, les soins hivernaux du visage d’un adolescent seront différents des moyens de protéger la jeunesse et la beauté d’une personne mature.

Pour une peau jeune, un nettoyage en profondeur, l'élimination de l'acné, une hydratation et une protection de haute qualité sont importants. Mais comme la peau des adolescents elle-même se régénère rapidement, tous les produits doivent être suffisamment légers pour ne pas l'obstruer, apporter un soin complet, mais sans en faire trop. Vous pouvez utiliser des gommages 1 à 2 fois par semaine, mais assurez-vous qu’il n’y a pas d’inflammation. Vous devez vous laver le visage avec un produit doux deux fois par jour – matin et soir. Une heure avant de sortir, utilisez une crème adaptée à votre âge, mais le maquillage ne fera que nuire.

Les jeunes femmes (de moins de 40 ans) ont besoin de soins de soutien. Maintien d'un régime hydrique, masques obligatoires deux fois par semaine, bon choix de produits cosmétiques. Pour l'instant, les masques à l'argile tenseurs doivent être remplacés par d'autres, car ils assèchent la peau. Banane, les produits laitiers, blanc et jaune d'oeuf, les huiles essentielles et cosmétiques vont permettre de régénérer la peau, de la nourrir et de l'hydrater. Pour une utilisation en extérieur, mieux vaut choisir des crèmes spéciales hiver. Vous pouvez aller au salon pour un peeling et obtenir conseils supplémentaires cosmétologues.

Les peaux matures ont besoin de soins encore plus attentifs. Après 45 ans, il est préférable de laisser le peeling en salon pour le printemps et d'en utiliser un plus doux à la maison. L'option la plus simple consiste à ajouter des substances exfoliantes au nettoyant - flocons d'avoine ou riz finement moulus, marc de café, sel de mer. Les laits cosmétiques conviennent mieux que les toniques, mais vous pouvez les alterner. La crème doit être nourrissante et à base d'huiles naturelles. Et en général - à cet âge le montant substances chimiques appliqué sur le visage doit être réduit au minimum.

Les soins de la peau les plus complets et les plus soignés sont nécessaires après 60 ans. Les gommages devraient appartenir au passé et les peelings devraient être aussi délicats que possible. Si du maquillage a été appliqué, il doit être retiré exclusivement avec de l'eau micellaire ou une crème cosmétique ; une crème aux qualités nutritionnelles maximales doit être utilisée aussi bien le matin que le soir. Des masques sont également requis. Crème sure, crème, compote de pommes, purée de pommes de terre, carottes râpées, jaune d'œuf - ces ingrédients doivent y être présents. L'âge mûr n'est pas une raison pour renoncer à soi-même, il faut mener une vie active, appliquer les conseils d'une esthéticienne, regarder la vie avec le plus d'optimisme possible et chouchouter sa peau.