Olya Likhacseva

Szépség – hogyan drágakő: minél egyszerűbb, annál értékesebb :)

A női szépség megőrzésének egyik legfontosabb anyaga az E-vitamin, egy zsírban oldódó kémiai vegyület, amely 1922 óta ismert. Nagyon sok krémben és arcmaszkban megtalálható, belső használatra szánt kapszula formájában, de az E-vitamin csak helyes használat mellett előnyös.

Az E-vitamin előnyei az arc számára

Nagyon erős természetes antioxidáns, amely eltávolítja a toxinokat a sejtekből, és egy olyan elem, amely nélkül izomelégtelenség lép fel - mindez az E-vitaminról vagy a tokoferolról szól.

Szükséges a női szépséghez, mert képes:

• megszünteti a szárazságot és a túlzott zsírosságot;
• távolítsa el a hámlást, irritációt, kiütést, szorító érzést;
• védi az ultraibolya sugárzástól, ezáltal lelassítja a fotoöregedés folyamatát;
• halványítja a pigmentfoltokat, szeplőket;
• megszabadulni a következményektől leégés(beleértve az allergiás kiütéseket);
• növeli a bőr rugalmasságát, lassítja a ráncok kialakulását az arcon (öregedő bőrön is hatásos);
• serkenti a regenerációs folyamatokat horzsolások, karcolások, égési sérülések, akne nyomok esetén;
• elindítja a kollagén és elasztin termelését;
• javítja az állapotot problémás bőr– ritkítja a gyulladások, pattanások, kiütések, mitesszerek megjelenését;
• világosabbá teszi az arcbőrt, sőt csökkenti a súlyosságot sötét körök a szem alatt;
• normalizálja a víz-lipid egyensúlyt, megakadályozza a nedvesség elpárolgását a bőrből.

Külső használat

Az E-vitamin tiszta formában vagy maszkok és masszázskeverékek összetevőjeként használható - növényi olajokkal. Kívánt esetben helyileg (gyulladásos területekre, kiütésekre, hámlásra) vagy nagy felületre alkalmazzák. Mielőtt bármilyen eljárást elkezdene, végezzen allergiatesztet úgy, hogy tiszta gyógyszertári E-vitaminnal kenje be a csuklóján lévő bőr egy kis részét. Ha nincs negatív reakció, használhatja a terméket az arcán a nap folyamán, de kövesse néhány ajánlást:

• A maszkokat nedves arcra kenjük, és 20 perc múlva lemossuk – ez a maximális expozíciós idő.
• Jobb, ha az eljárásokat este, lefekvés előtt végezzük, hogy utána ne kerüljön kozmetikum az arcra.
• Heti 2-nél többször nem tanácsos E-vitaminos olajat használni, mert ellenkező esetben az ellenkező eredményt éri el: kiszáradás, hámlás jelentkezik, a víz-lipid egyensúly megbomlik.
• A maszkok terápiás célból kétnaponta, megelőzés céljából 3 napos időközönként alkalmazhatók, de 10-12 eljárás után egy hónapos szünetet érdemes tartani.
• Az eljárás hatékonyságának növelése érdekében először gőzölje meg az arcát (vegyünk egy forró zuhanyt, vagy hajoljunk egy serpenyőben forrásban lévő víz fölé 3-5 percig), és tisztítsuk meg egy puha bőrradírral.

E-vitamin az arcra, tiszta formában

Mielőtt folyékony tokoferolt használna adalékanyagok nélkül, el kell végeznie az arc alapvető tisztítását: távolítsa el a sminket, használjon tisztító gélt. Ezután a bőrt jól meg kell nedvesíteni tiszta víz Az olajos folyadékot pedig ujjbegyére vagy egy vattakorongra kenheted, finoman vezetve vagy dörzsölve a masszázsvonalak mentén. Ha tiszta tokoferolt használ az arcra, fontos, hogy kövessen néhány szabályt:

• Nem ajánlott hígítatlan alfa-tokoferol oldatot vagy E-vitamin kapszulák tartalmát alkalmazni a szemkörnyékre - ez táskák és duzzanat kialakulásához vezet.
• Javasoljuk, hogy erősen koncentrált (20%-os vagy nagyobb) oldatot használjon helyileg fültisztító pálcika– aknés nyomokra, hegekre, kiütésekre. Az ampullák tartalma (5-10%) nagyobb területekre is felvihető.
• Száraz, vékony, érzékeny bőrűek hetente 3-szor kenhetik az E-vitamint tiszta formában az arcra, másoknak érdemes heti 2-re csökkenteni a használat gyakoriságát.
• Tiszta E-vitamin maradhat az arcon, ha este alkalmazzuk, de reggel a maradékot meleg vízzel eltávolíthatjuk további termékek nélkül. Ez alól kivételt képeznek a zsíros/kombinált bőrűek – nekik jobb, ha eltávolítanak minden olajtartalmú vegyületet.

Krémekhez adva

A gyógyszertári E-vitamint nem ajánljuk bolti ápolószerekben használni, mert lehetséges az összetevők ütközése, de házi krémbe keverhető. Ha úgy dönt, hogy a kapszulák tartalmát vagy a tokoferol oldatot hozzáadja egy boltban vásárolt testápolóhoz, tejhez vagy krémhez, keverjen össze néhány cseppet egy kis adaggal egyszer. Nem tanácsos egy ilyen készítményt egy napnál tovább tárolni.

Arc maszkok

Az E-vitamin fő hatása a víz-lipid egyensúly szabályozása, így kiválóan alkalmas házi készítésű maszkok készítésére az arcra és a szemkörnyékre. Felhasználásuk céljától függően a következő tulajdonságokkal rendelkező készítményeket készíthet:

• hidratáló – megszünteti a hámlást, feszességet, segít megszabadulni a szárazságtól;
• öregedésgátló – lassítja az öregedési folyamatot, kisimítja a finom ráncokat;
• tonik – javítja az arcszínt, frissíti a bőrt, öregedő bőrre ajánlott;
• tápláló – serkenti az anyagcsere folyamatokat, rugalmassá teszi a bőrt;
• gyulladáscsökkentő - pattanások és kiütések leküzdésére.

Tonizáló hatással

Bármilyen bőrtípusnak jót tesz egy kis friss uborkából (csak 50-70 g szükséges) és 2 kapszula E-vitaminból álló keverék, lehetőleg a legkisebb koncentrációban - 100 mg. Az ezzel a kompozícióval való munka séma:

• Az uborkát meghámozzuk, és turmixgépben ledaráljuk, vagy a reszelő finom oldalán lereszeljük.
• Keverje össze 2 E-vitamin kapszula tartalmát.
• Vigye fel a maszkot egyenletes rétegben az arcára.
• 20 perc elteltével öblítse le meleg vízzel. Ha nagyon száraz a bőröd, a maszk után használhatsz hidratáló krémet. A tonik készítmény hetente 2-3 alkalommal használható.

A ráncok ellen

Az arcon megjelenő öregedés első jelei ellen Aevita kapszulák és glicerin keverékével veheti fel a harcot, amely jól kisimítja a bőrt és megakadályozza a nedvesség elpárolgását. Fontos: ezt a maszkot hetente egyszer 7-8 alkalomból álló tanfolyamokon használják, majd egy hónapig szünetet tartanak. Elkészítés és felhasználás elve:

1. Nyomja ki 3 Aevit kapszula tartalmát, és keverje össze 15 ml glicerinnel.
2. Este dörzsölés nélkül oszlassa el egyenletesen az arcán.
3. Egy óra elteltével távolítsa el a fel nem szívódott anyagot egy papírtörlővel, óvatosan törölje le a bőrt - dörzsölés nélkül.

A szem körüli bőrre

A szemkörnyéki területre hidratáló és bőrkisimító maszk alapja a kakaóvaj és a homoktövis, melyhez 10%-os E-vitamin oldatot adunk A termék elkészítése és felhasználása a következőképpen történik:

1. 1 tk. kakaóvaj vízfürdőben.
2. Vegyük le az égőről, hagyjuk kissé lehűlni, és keverjük össze homoktövissel (20 ml).
3. Adjunk hozzá 20 ml E-vitamin oldatot, és jól keverjük össze.
4. Egyenletesen oszlassa el a szem körüli területen, anélkül, hogy megérintené a felső szemhéjat.
5. Távolítsa el nedves vattakorongokkal (nedvesítse meg meleg vízzel) 15 perc múlva. Végezze el az eljárást este, 2-3 órával lefekvés előtt, hetente kétszer.

Hidratáló maszk

Erős kiszáradásra, hámlásra, bőrfeszesség érzésére, gyakori allergiás reakciókra hideg vagy meleg levegőre jótékony hatással lesz a hidratáló maszk, amelyre E-vitamin oldatot kell bevenni ampullában (1 db), egy evőkanál olívabogyót. olaj és zsíros túró (2 ek. l). A műveletek algoritmusa:

1. A túrót turmixgéppel ledaráljuk.
2. Adjuk hozzá az olajat és az ampulla tartalmát, alaposan keverjük össze.
3. Oszd el a megtisztított arcbőrre, de nagyon vékonyan alkalmazhatod a szemkörnyékre is.
4. Fél óra múlva papírtörlővel távolítsuk el, és meleg vízzel mossuk le. Használja a maszkot hetente legfeljebb 2 alkalommal 1-2 hónapig, vagy amíg a hámlás megszűnik.

Zsíros bőrre

A kitágult pórusoktól, gyakori komedonoktól és a faggyúmirigyek túlzott aktivitásától szenvedő nők számára a kozmetikusok azt javasolják, hogy próbálják ki. házi maszk, amely tojásfehérjéből, folyékony mézből (1/2 teáskanál) és E-vitamin oldatból (10 csepp) áll. Ha allergiás a mézre, ez az összetevő eltávolítható a receptből. Működés elve:

1. A nyers tojásfehérjét alaposan felverjük.
2. Adjuk hozzá a többi hozzávalót (ha a méz kandírozott, olvasszuk fel vízfürdőben, mielőtt ezt megtennénk), keverjük össze.
3. Masszázs mozdulatokkal oszlassa el a kompozíciót a megtisztított bőrön, elkerülve a szem környékét.
4. Távolítsa el 20 perc múlva meleg vízzel. Ismételje meg az eljárást hetente 1-2 alkalommal.

A vitamin belső bevitele

Jelentős E-vitamin-hiány esetén (ami azonnal az arcot érinti), a hiányt gyógyszerformák szedésével kompenzálhatja: ezek kapszulák és kis üvegekben lévő oldat. Az egyes gyógyszerek főbb jellemzői:

• A kapszulák a legkényelmesebb formátum, mivel a zselatinhéjban lévő folyékony vitamint könnyű lenyelni anélkül, hogy kellemetlen utóízt érezne. Ügyeljen arra, hogy a kapszulát bőven vegye be meleg víz. A vitamin felszívódása 20 – 40%, a hatóanyag koncentrációja a kapszulában 100-400 mg.
• Alfa-tokoferol oldat (tokoferol-acetát) - külső használatra, de bizonyos orvosi javallatokra belsőleg alkalmazzák: bőrgyógyászati ​​betegségek, reproduktív rendszer problémáinak kezelésére.

Az E-vitamint folyékony formában vagy kapszulákban a gyógyszerhez mellékelt vagy szakember által előírt utasítások szerint kell bevenni, szigorúan betartva az adagolást. Biztonságosabb megoldás, ha nagy mennyiségben tokoferolt tartalmazó élelmiszereket iktat be napi étrendjébe:

• csirke sárgája ( napi norma- 2 db.);
• teljes tej;
• 9-18% vagy annál nagyobb zsírtartalmú túró;
• tök, napraforgómag;
• hüvelyesek - lencse, csicseriborsó, borsó, bab;
• diófélék (mogyoró, mandula, dió, fenyő);
• tengeri hal, garnélarák;
• viburnum, berkenye, homoktövis;
• finomítatlan növényi olajok (lenmag, olíva, kukorica, sütőtök) - a gyönyörű archoz csak 1 evőkanál kell naponta;
• spenót, saláta, retek, hagyma;
• sárgarépa, brokkoli;
• zabpehely, lenmag zabkása.

E vitamin tartalmú krémek arcra

Ha nem szeretne saját maga készíteni hatékony vitaminkeverékeket, próbáljon ki kész termékeket. A leghatékonyabbak a gyógyszertári krémek, de illatszer- és kozmetikai boltban is találhatunk megfelelő terméket. Fontos: ügyeljen arra, hogy a tokoferol és más hasznos komponensek ne legyenek a készítmény végén. A kozmetikusok és a fogyasztók a következő krémeket ajánlják:

• LIBREDERM Antioxidáns krém E vitaminnal – orosz gyógyszerészeti termék arcbőr ápolására, melynek célja az öregedési folyamatok lassítása, a bőr hidratálása és az arcszín felfrissítése. Lecitint, glicerint tartalmaz, méhviasz, így a krém megbízhatóan megtartja a nedvességet a bőrben. A vélemények szerint a termék gyorsan felszívódik és napi használatra alkalmas. Ár - 239 dörzsölje. 50 ml-hez.
• A La Roche Posay Nutritic Intense Rich egy tápláló krém a mély bőr helyreállítására shea- és szójavajjal, tokoferollal, niacinamiddal. A szárazság és hámlás, irritáció, gyulladás leküzdésére tervezték, de az etil-alkohol jelenléte miatt ellenkező hatást válthat ki, amint azt a fogyasztói vélemények megjegyzik. Kombinált és zsíros bőr Nem ajánlott, ha hajlamos a komedonokra. Filmet hagyhat az arcon. Költsége 50 ml - 1800 dörzsölje.
• A La Roche Posay Redermic C10 C- és E-vitamin alapú hatékony gyógymód, amely segít a finom ráncok leküzdésében, hialuronsav. A krém javítja az arcszínt, kisimítja a textúrát, növeli a bőr rugalmasságát, de nem hidratál jól. Ár - 2550 rubel. 30 ml-hez.

A vitaminok biológiailag aktív anyagok, amelyek hiánya számos biokémiai folyamat megzavarásához vezet az emberi szervezetben. A kozmetológiában való széles körben elterjedt alkalmazásukat, különösen az E-vitamin arcbőrre való alkalmazását, nemcsak az egész szervezetre gyakorolt ​​hatás magyarázza, hanem a helyi expozíció is. Alkatrészként szerepelnek benne dekoratív kozmetikumokés külső gyulladáscsökkentő szerek, megelőző és terápiás öregedésgátló szerek a ráncok és öregségi foltok ellen.

Hogyan hat az E-vitamin a bőrre?

Az E-vitamin az az egész csoport biológiailag aktív, zsírban oldódó természetes vegyületek, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Természetes körülmények között a tokoferol négy szerkezeti d-izomerje és ugyanennyi megfelelő tokotrienol izomer formájában létezik. Kémiai szerkezetükben, biológiai aktivitásuk mértékében és funkcióikban különböznek egymástól, és gyakran egy kifejezés - „tokoferol” alatt vannak kombinálva.

Természetes formájukban a tokoferolok megtalálhatók a szójában, a babban és a borsóban, a teljes kiőrlésű gabonában, a rizskorpában, a diófélékben, a napraforgómagban, a salátában és a fehér káposztában, a brokkoliban, a spenótban és az uborkában.

Különösen nagy számban találhatók meg finomítatlanban növényi olajok- szójabab, gabonacsíra, fekete ribizli mag, olíva, kukorica, gyapot, cédrus, napraforgó, szezám, csipkebogyó, görögdinnye mag, valamivel kevesebb vaj, tojás, tej, tőkehalmáj, tonhal, tintahal.

Az E-vitamin tárháza - finomítatlan olajok: olíva, gabonacsíra, fekete ribizli mag, szójabab, szezám, napraforgó

A tokoferolokkal ellentétben a sejtekben és szövetekben zajló biokémiai folyamatokra hatékonyabban ható tokotrienolok csak a búzacsírában, az árpaszemekben, a rozsban és a rizsben, valamint az olajok közül - elsősorban a rizskorpaolajban, kókuszdió-, pálma- és olajban - találhatók meg. kakaó. A bőrre alkalmazva jelentős koncentrációban halmozódnak fel a felső stratum corneumban, és gyorsabban és könnyebben hatolnak be a bőr mélyebb rétegeibe, mint a tokoferolok.

Jót tesz az E-vitamin az arcbőrnek?

A kérdésre adott válasz világossá válik e biológiailag aktív természetes elemek hatásmechanizmusának általános megismerése után. A szervezetben szinte minden anyagcsere-folyamat oxigénmolekulák részvételével megy végbe, amelyek stressz esetén súlyosak a fizikai aktivitás, a bőr közvetlen napsugárzásnak, dohányfüstnek, kipufogógáznak és a külső és/vagy belső környezet egyéb kedvezőtlen tényezőinek kitettsége instabil és túlzottan aktív formákat ölt, amelyek szabad gyökök.

A stabilizálás érdekében a szabad gyökök elektronokat szereznek (oxidálódnak) más vegyületektől, beleértve a sejtmembránokat alkotó lipideket is. Ezzel elpusztítják az enzimrendszereket (enzimeket), és a sejtmembránok pusztulásához vezetnek. A sejt DNS-ének károsodása is lehetséges, mivel ez tartalmazza a legtöbb könnyen oxidálódó telítetlen zsírsavat.

Be lehet kenni az arcot E-vitaminnal?

A szabad gyökök szövetekben történő felhalmozódása megakadályozza a sejtes DNS helyreállítását, és károsodása az új hámsejtekben reprodukálódik. Ez fokozatosan halálukhoz, a regenerációs folyamatok lelassulásához és a szöveti degeneratív elváltozások felgyorsulásához, a kollagén és elasztin fehérjék pusztulásához vezet, ami a bőr gyorsabb öregedésében és színének romlásában, tónusának és megereszkedettség megjelenése, öregségi foltok, ráncok, rosszindulatú daganatok kialakulásában stb.

Az E-vitamin hatása abban rejlik, hogy képes hidrofób (víztaszító) komplexeket képezni, és olyan helyet foglal el a sejtmembrán szerkezetében, amely megakadályozza a telítetlen lipidek oxigénnel való érintkezését, valamint az enzimrendszerek aktiválásában ( kataláz és peroxidáz), amelyek részt vesznek a peroxidképződmények semlegesítésében.

Ez megvédi a biológiai membránokat a szabad gyökök pusztító hatásaitól. Ezenkívül a tokoferolmolekulák magjai képesek kölcsönhatásba lépni a zsírsav-peroxidokkal és a szabad oxigéngyökökkel, illetve megkötni azokat, valamint képesek stabilizálni a membránok szerkezetét azáltal, hogy megakadályozzák a membránfehérje molekulák szulfhidrilcsoportjainak oxidációját.

A sejtek univerzális védelmet nyújtva a szabad gyökök káros hatásai ellen, a tokoferol nem csupán egy erős természetes antioxidáns, amely megakadályozza a szövetek öregedését és a sejtek rosszindulatú átalakulását. Annak ellenére, hogy nem ultraibolya szűrőről van szó, ennek ellenére a kozmetikai tej és az azt tartalmazó krémek, valamint a folyékony E-vitamin használata megelőzi a leégést és a szöveti irritációt.

A tokoferolok és tokotrienolok D-izomerei antihipoxáns tulajdonságokkal is rendelkeznek, csökkentve a sejtek oxigénigényét. Ez azzal magyarázható, hogy stabilizáló hatást gyakorolnak nemcsak magukra a sejtek membránjára, hanem a mitokondriumok membránjára is. Az antioxidáns és antihipoxiás funkciók növelik a bőr helyi immunitását, gyulladáscsökkentő és immunmoduláló tulajdonságokkal rendelkező tokoferolt biztosítanak, amely jótékony hatást fejt ki az arc pattanása esetén, valamint lehetővé teszi az E-vitamin alkalmazását öregségi foltok kezelésére és rosszindulatú bőrdaganatok megelőzésére. .

Hatása alatt kollagén fehérjék szintézise a bőr alatti zsírszövetben, Q koenzim, citokrómok, nukleinsavak, az izomrostok összehúzódásához szükséges adenozin-trifoszfatáz miozin enzim, valamint az izomrostok átviteléhez szükséges enzim szintézise. kalciumionok a citoplazmába az utóbbi relaxációja során (kalcium-ATPáz) stb.

Ez magyarázza azt a tényt, hogy a szemkörnyéki bőr folyékony E-vitaminja bizonyos mértékig jótékony hatással van a szem körkörös izomzatának tónusának normalizálására, növeli a bőr tónusát, javítja a megkönnyebbülést, csökkenti a szemkörnyéki izmok tónusát. duzzanat és „sötét karikák” a szem alatt.

Így az E-vitamin, ha az arc bőrére alkalmazzák, a következő hatásokat fejti ki:

1. Csökkenti az agresszív környezeti tényezők és a szervezet köztes anyagcseretermékeinek sejtekre és szövetekre gyakorolt ​​káros hatását.
2. Normalizálja az arcszínt azáltal, hogy javítja a vér mikrokeringését, és elősegíti a hámsejtek regenerálódását, aminek következtében csökken az apró hegek megjelenése.
3. Elősegíti a kezelést és...
4. Gyulladáscsökkentő hatása van, növeli a szövetek immunvédelmét.
5. Csökkenti az ultraibolya sugárzás negatív hatásait a bőrre és csökkenti az irritációt.
6. Lelassítja a szövetek öregedési folyamatát, különösen „A” és „C” vitaminokkal kombinálva.
7. Növeli a bőr tónusát és rugalmasságát, normalizálja nedvességtartalmát a víz-lipid réteg megőrzésének köszönhetően, segít csökkenteni a bőr megereszkedését és a finom ráncok súlyosságát, javítja enyhülését, csökkenti a duzzanatot és a „sötét karikákat” a szem alatt.
8. Jelentősen csökkenti a rosszindulatú bőrdaganatok kialakulásának valószínűségét.
9. Megakadályozza az öregségi foltok és más típusú öregségi foltok megjelenését vagy csökkenti azok súlyosságát.

Hogyan használjuk az E-vitamint a bőrápolásban

A fő anyagot tiszta formában és szintetikus tokoferol-acetát formájában tartalmazó tokoferolkészítményeket állítanak elő. Ez utóbbi vásárlásakor ne feledje, hogy ez a szintetikus termék félig L-izomerekből áll, amelyek nagyon alacsony hatásfokkal rendelkeznek.

A tokoferol olajos oldatát különböző koncentrációkban állítják elő belső használatra zselatin kapszulákban, injekciós ampullákban és külső használatra szánt oldatokban. Kozmetikai célokra (különösen a periorbitális zónában) az oldatokat olyan palackokban állítják elő, amelyek vitamin-komplexet - „E”, „A”, „C”, valamint különféle tokoferolt tartalmazó krémeket tartalmaznak.

Használja otthon

Az E-vitamin külső felhasználásához használhat gyógyszerformákat koncentrált formában, például tokoferol koncentrált (20%) olajos oldatát zselatin kapszulákban vagy 5-10% ampulla és palackos oldat formájában.

Az E-vitamin ilyen (20%-os) koncentrációban kapszulában történő alkalmazása hatékony és kényelmes, ha öregségi foltokon és apró hegeken „foltos” alkalmazásra van szükség. Ebből a célból a zselatin kapszulát tűvel átszúrják, és a tartalmát óvatosan felvisszük a hibás helyre.

Nem kívánatos azonban koncentrált oldatokat a bőr nagy területeire alkalmazni, mivel ezek súlyos gyulladásos és allergiás reakciók. A koncentrált E-vitamin tiszta formájában önállóan használható krém vagy emulzió elkészítésére az arc számára.

Ezenkívül gyengén koncentrált (5-10%) kész gyógyszerészeti olajoldatokat használnak, amelyeket vattakorong segítségével visznek fel a bőrre az arcmasszázs vonalak mentén és a periorbitális zónában (a „táskák” és „sötét karikák” a szem alatt). A gyógyszer alkalmazása után tanácsos masszázst végezni, könnyű koppintással a bőrön az ujjak körömfalánjainak „párnáival”.

Le kell mosnom az E-vitamint az arcomról?

A közvetlenül az arc bőrére alkalmazott tokoferol olajos oldat különleges előnyökkel jár. Molekuláinak szerkezete és tulajdonságai elősegítik az oldódást és a bőrben történő gyors felszívódást. Ezért nincs értelme lemosni - célszerű lefekvés előtt felvinni és egész éjszaka hatni, reggel pedig meg kell mosni az arcát meleg vízzel. Ezt az eljárást hetente 2-3 alkalommal ajánlatos megismételni.

Ha a hatóanyagot krémek vagy maszkok összetevőjeként használták, például E-vitamint tartalmazó gyógyszerészeti vagy kozmetikai arckrémet, akkor ezekben az esetekben a gyógyszer maradványait egy bizonyos idő elteltével eltávolítják, amelyet általában az utasításokban jeleznek.

Számos recept létezik a bőrápoló termékek otthoni elkészítésére. Néhány közülük:

• A klasszikus maszk glicerinből (25 milliliter) és tiszta tokoferollal (10 milliliter) áll, zselatin kapszulában vagy palackban. Az oldatot lefekvés előtt vattakoronggal kell felvinni a bőrre, amelyet 1 óra elteltével száraz ruhával enyhén meg kell szárítani.
• A klasszikus maszkhoz 5 ml ricinus- vagy kámforolajat és 100 ml infúziót adhatunk körömvirág, kamilla és orbáncfű virágok keverékéből. Ez az emulzió nem csak hidratálja és kisimítja a bőrt, de gyulladáscsökkentő és baktériumölő tulajdonságokkal is rendelkezik. Éjszaka is alkalmazzák.
• A maszk tápláló, frissen facsart aloe léből (30 ml) és kapszulákból származó E-vitaminból és „A”-vitaminból (mindegyik 5 csepp) áll. 15 percig felvisszük a bőrre, majd meleg vízzel lemossuk.
• Bármilyen bőrtípusra alkalmas E-vitamint (5 csepp), 1 banán pépet és két evőkanál tejszínt tartalmazó arcmaszk, amelyet körülbelül 20 percig az arcon tartunk, majd meleg vízzel lemossuk.
• A szemhéjakra és a szemkörnyéki területre olvasztott kakaóvajból, 10% tokoferol oldatból és 20 ml homoktövis bogyóolajból álló kompozíciót készíthet. Vigye fel bőségesen a maszkot 15 percig, majd zárja le pergamenpapír, ami után a maradványait száraz ruhával eltávolítjuk, de nem mossuk le. Az eljárásokat célszerű lefekvés előtt (2 órával előtte) hetente háromszor elvégezni.

Kiegyensúlyozott étrend, amely tokoferolokban és tokotrienolokban gazdag élelmiszereket tartalmaz, megfelelő karbantartás bőrápolás tokoferol tartalmú készítmények felhasználásával, segít megelőzni számos betegséget, megszüntetni a különböző arcbőrhibákat, megelőzni korai fejlesztésöregedési folyamatok és megnyilvánulásaik.

A tokoferol hiányában a bőr határozottan reagál a külsőleg nem vonzó változásokra: szárazság, szem- és ajak körüli ráncok, pigmentáció. Elősegíti:

• Az epidermális sejtek regenerációja.
• Az öregedő bőr felemelése, a ráncok kisimítása, beleértve a szemkörnyéket is.
• Az anyagcsere folyamatok aktiválása.
• Fokozott turgor.
• Alakformálás.
• Méreganyagok eltávolítása.
• Kiütések gócainak lokalizálása, gyulladás ellen.
• Hajszálerek erősítése és tisztítása.
• Távolítsa el a pigmentációt.
• Gyönyörű, egészséges arcbőr.
• Stabilabb bőrvédő gát kialakítása.
• Táplálkozás és nedvességmegtartás.
• Elnyomja a lipidoxidációt, ami tönkreteszi a sejtek integritását és hozzájárul a ráncok kialakulásához.
• A szekréció szintjének szabályozása.

Az anyag jól felszívódik, oldódik olajokban (jobb A-, C- és E-vitaminos maszkokat készíteni), alkoholban, helyi használatra alkalmas még a bőr legérzékenyebb területein is (nyak, szemkörnyék). ), és felelős a biológiai folyamatok stabilizálásáért a bőr rétegeiben. Ezen tulajdonságainak köszönhetően gyakran megtalálható ránctalanító krémekben és száraz bőrre. A tokoferol sokkal jobban felszívódik nem tiszta formájában, hanem A-vitaminnal (közvetlenül segít a szállításban) és C-vitaminnal (oxidáció ellen) kombinálva.

E-vitamint tartalmazó termékek

Tiszta formában kapható vény nélkül és külön költség nélkül bármely gyógyszertárban olajoldattal ellátott kapszulák, injekciós oldat ampullákban vagy olajos oldat formájában palackban. Az anyag azonban könnyebben és gyorsabban szívódik fel az élelmiszerből. Az anyag oxigén és fény hatására, sütés, hosszú távú tárolás és hosszú távú fagyasztás során elpusztul. Viszonylag ellenáll a forrásnak.

Legnagyobb mennyisége az alábbiakban található:

• búzacsíra és olaj;
• teljes kiőrlésű gabonák;
• sovány tengeri hal;
• hús;
• hüvelyesek;
• napraforgó- és olívaolaj, csipkebogyóolaj - minden finomítatlan olajban;
• kukorica;
• tojás;
• garnélarák és tintahal;
• máj;
• citrusfélék, alma és körte, avokádó;
• diófélék;
• szárított sárgabarack;
• zöld saláta levelek, zöldségek.

Ezért, mielőtt elmenne a gyógyszertárba, stabilizálja és egyensúlyozza ki az étrendjét. Az ezt a vitamint tartalmazó termékek nagyon megfizethetőek és egyszerűek, és helyesen főzve egészségesek. Ügyeljen arra, hogyan és mennyit eszik. Ez nemcsak a szem körüli ráncok ellen és a bársonyos megjelenés érdekében szükséges, hanem általában a megjelenés, az egészség és a hosszú élettartam érdekében is.

Keverékek a rendszeres ápoláshoz

Az E-vitamint arcbőrre használhatod tiszta formában, vagy ami még jobb, kis mennyiségű alapolaj hozzáadásával, vagy fordítva, a megszokott krémek részeként. Alapvetően a kozmetikusok azt tanácsolják:

1. Adja hozzá cseppenként egyetlen adag ápoló nappali és éjszakai krémhez. És a szemkörnyéki területre való krémben is.
2. Adjon injekciós oldatot (1-2 ampulla) a micellás vízhez a smink vagy krém, tej, gél eltávolításához. Az első esetben használja a vitamint ampullákban, a másodikban - olajos oldat formájában.
3. Keverje össze az E-vitamint és bármilyen alapolajat 1:5 arányban, és krém helyett vigye fel a szemkörnyékre naponta 2 órával lefekvés előtt. Ezzel egyidejűleg végezzen önmasszírozást nagyon könnyű vezetési mozdulatokkal az ujjbegyeivel. 30 perc elteltével távolítsa el az E-vitamint tartalmazó masszázsolajat száraz ruhával. A tanfolyam legfeljebb 10 eljárásból állhat, majd tartson 2 hónapos szünetet.
4. 2 vitamin kapszula, egy kanál búzacsíra-, rózsa- vagy olívaolajból készítsen E-vitaminos masszázsolajat, adjon hozzá néhány csepp A-vitamint. Használja az arc, a szemkörnyék, a nyak és a dekoltázs önmasszázsára.
5. Tápláló termék: keverj össze egy teáskanál éjszakai tápláló krémet egy ampulla aloe kivonat és ugyanennyi tokoferollal, 10 csepp A-vitaminnal. Vigye fel a krémet 10 percig, majd távolítsa el a maradékot száraz ruhával.

Az E-vitamin szinte minden termékhez hozzáadható. De még jobb, ha teljesen természetes, C- és E-vitamint tartalmazó arcmaszkokat, bőrradírokat és otthon elkészített testápolókat használunk.

Házi készítésű maszkok

A tokoferol lehetővé teszi a maszk hatékonyságának növelését bármilyen bőrre. A megfelelően összeállított E-vitamin maszkok nem ártanak.

s
1. Maszk A és E vitaminnal száraz bőrre: alaposan keverjen össze 2 nagy kanál házi túrót egy kanál olívaolajjal, adjon hozzá fél kiskanál E- és A-vitamint. A masszát kissé fel kell melegíteni, hogy felfedje tulajdonságait. , és bőségesen alkalmazza 20 percig .
2. Adjunk hozzá azonos mennyiségű mézet és tejet egy nagy kanálhoz a zabpehely tetejével, majd adjunk hozzá 10 csepp tokoferolt. Alkalmazza a kompozíciót 10 percig.
3. Keverjük össze a sárgáját egy kanál mézzel, agyaggal és fél teáskanál vitaminnal. Ha a bőr nagyon száraz, adjunk hozzá egy kevés olívaolajat vagy néhány csepp A-vitamint, ha zsíros - fehérjét és A-vitamint.
4. A gyors hatás érdekében: keverjen össze 5 csepp glicerint, B- és E-vitamint, adjon hozzá egy kis mennyiségű mézet. Ez a maszk mindössze 10 perc alatt segít a kiszáradás ellen. De extrém esetekben megtehető, mivel a glicerin hidratálja a hámszövetet azáltal, hogy eltávolítja a folyadékot a bőr mélyebb rétegeiből.
5. Hámlasztó és fehérítő hatású maszk: verjünk fel egy kis tojásfehérjét, adjunk hozzá egy kis kanál mézet és 2 vitamin kapszulát.
6. Maszk A- és E-vitaminnal hámlás és ráncok ellen: adjunk hozzá ugyanannyi mézet egy nagy kanál joghurthoz, egy teáskanál citromlébe (vagy kevesebb, ha a bőr száraz), 5 csepp tokoferolt, ugyanennyi A-vitamint Sűríthetjük rizsliszttel vagy keményítővel. Alkalmazza a terméket 10 percig.
7. Tonizálásért és rugalmasságért, ráncok ellen: uborkapürét (frissen elkészítve) keverjünk össze 1-2 tokoferol kapszula tartalmával. Alkalmazza 30 percig.

Főbb alapelvek:

• • „Ne árts” – az alkalmazás előtt végezzen allergiatesztet.
  • Ne telítse túl a bőrt - ügyeljen arra, hogy adjon hozzá más összetevőket a kompozícióhoz, hogy ne legyen túl koncentrált. Ne készítsen maszkot túl gyakran (legfeljebb 5 naponta egyszer), ne hagyja rajta egy éjszakán át, különösen, ha sok ránca van.
  • Vitaminok kombinációja (kiegészítik, növelik a funkcionalitást és jobban felfedik egymás képességeit).
  • Az A-, C- és E-vitamint tartalmazó bőrmaszkok 10-15 eljárásból állnak, majd 2 hónapos szünetet kell tartaniuk.
  • Távolítson el minden olajkompozíciót meleg tisztított vízzel (ha zsíros a bőr, citromlével savanyíthatja), majd hideg vagy akár jéggel tonizálja.
  • A tokoferol legjobban kombinálható a homoktövis olajokkal (2 cseppet kell bevenni, hogy a bőr ne narancssárgává váljon), mandula, olíva, szőlőmag, rózsa, őszibarack, sárgabarack, kókusz, kakaó.
  • Néhány csepp tokoferolt bármely bőrtípusnak megfelelő maszkhoz adhatunk.

Vásárolja meg a terméket, és próbálja meg a javasolt módon használni. Csodaszerek örök fiatalság nem létezik, de mi magunk tudjuk megszüntetni különféle hátrányok otthoni megjelenés. Keresse meg magának a legjobb gyógymódot, fordítson kellő figyelmet és erőfeszítést, és a mi segítségünkkel biztosan kiváló eredményt ér el.

Nincsenek kapcsolódó bejegyzések.