Իրականության հետ կապի կորուստը և մեզ շրջապատող աշխարհի սխալ ընկալումը հանգեցնում են նրան, որ շիզոֆրենիայով հիվանդները բեռ են դառնում սիրելիների համար: Ռուսաստանում մոտ 1 միլիոն մարդ ունի շիզոֆրենիա։ Այն առավել հաճախ ախտորոշվում է երիտասարդների մոտ (18-19 տարեկան)։ Որքան շուտ հայտնաբերվի, այնքան ավելի հաջողությամբ կարող են փոխհատուցվել դրա դրսեւորումները։ Առավել հաճախ ախտորոշվում է պարանոիդ շիզոֆրենիա.

Հիվանդը կարող է տարօրինակ վարքագիծ դրսևորել, ինքն իր հետ խոսել, չափից դուրս ակտիվ լինել, տանը տեսախցիկներ փնտրել, համակարգիչներ քանդել, քանի որ վստահ է, որ ինչ-որ մեկն ուզում է իրեն գտնել։ Սովորաբար նա դադարում է քնել՝ վախենալով, որ ինչ-որ մեկը ցանկանում է իրեն վնասել։ Նա ապրում է իռացիոնալ աշխարհում, օրինակ՝ հավատում է, որ չիպեր է ներդրել, որ մարդիկ լսում են նրա մտքերը։ Նա կարծում է, որ ֆիլմերը կամ հեռուստահաղորդումները ստեղծվում են իր կյանքի հիման վրա, որ էկրանի հաղորդավարը դիմում է անձամբ իրեն։

Շիզոֆրենիայով հիվանդը սկսում է ձայներ լսել, օրինակ՝ մեկնաբանություններ որոշ իրադարձությունների վերաբերյալ. «Դուք հիանալի արեցիք»: Քանի որ հիվանդությունը զարգանում է, հալյուցինացիաները դառնում են ավելի ագրեսիվ: Հաճախ ձայները քննադատում են հիվանդին (հաճախ վիրավորական խոսքերով) կամ ծաղրում նրա սեքսուալությունը. «Բոլորը գիտեն, թե ինչպիսին ես դու...»:

Հալյուցինացիաները վերաբերում են այն ամենին, ինչ տեղի է ունենում շուրջը: Ժամանակին հիվանդները վախենում էին ոստիկանությունից, մաֆիայից, հիմա ավելի հաճախ են վախենում Հետաքննությունների կենտրոնական բյուրոյից՝ Իսլամական պետությունից։ Հիվանդի ներկայությամբ ինչ-որ բան բարձրաձայն ասելը կազդի նրա հոգեկան զգացմունքների վրա: Վախը բերում է տառապանքի, երբեմն՝ ագրեսիայի, քանի որ մարդը փորձում է պաշտպանվել իրեն իբր վիրավորող մեկի առաջ։

Շիզոֆրենիայի բացասական ախտանիշների գերակշռում

Հիվանդը լռում է, հետ է մնում և ժամանակ է ծախսում մտածելու վրա: Զգացմունքայնությունը թուլանում է, որոշումներ կայացնելու դժվարություններ, ապատիա, դանդաղ շարժում, ավելի քիչ հոգատարություն սեփական անձի նկատմամբ. սրանք շիզոֆրենիայի այսպես կոչված «անտեսանելի» նշաններն են:

Հիվանդը հաճախ թեմայից թեմա է ցատկում առանց որևէ տրամաբանական կապի: Նման մարդու հետ անհնար է երկխոսել։ Երբեմն օգտագործում է տարօրինակ բառեր և լեզվական կառուցվածքներ: Չի ծիծաղում կատակների վրա և դժվարանում է վերացական մտածողության մեջ: Խնդիրն այն է, որ այս վարքագիծը տեղի է ունենում առողջ մարդկանց մոտ, ուստի... անհրաժեշտ կլինի զգոն լինել շրջապատի մարդկանց վարքագծի նկատմամբ:

Խրախուսեք շիզոֆրենիկին լրացուցիչ գործունեություն ծավալել

Շիզոֆրենիան չպետք է մարդուն բացառի հասարակական կյանքից. Մարդիկ, ովքեր բուժում են անցնում, ավարտում են ուսումը, աշխատում, ընտանիք են կազմում։ Հիվանդությունը չի կարող հիմք լինել խտրականության համար։

Բարեբախտաբար, դրա հետ կապված իրավիճակը գնալով լավանում է։ Սա հիվանդների հասարակական միավորումների մեծ արժանիքն է, որոնք տարածում են գիտելիքներ շիզոֆրենիայի մասին և հիվանդներին մղում դեպի նորմալ կյանք։

Կարևոր է շիզոֆրենիկի կյանքում ներառել սպորտը, հնարավորություն տալ նրան բավականաչափ քնել և չծանրաբեռնել նրան պարտականություններով։ Շիզոֆրենիայով հիվանդ մարդը նույնպես պետք է սովորի հաղթահարել սթրեսը:

Փորձեք համոզել հիվանդին դիմել հոգեբույժի

Հոգեբանը ախտորոշում չի անի. Եթե ​​որոշեք դիմել հոգեբանի, ընտրեք մեկին, ով աշխատում է հիվանդանոցում կամ ունի կլինիկական փորձ, ավելի լավ կհասկանա խնդիրը և անհրաժեշտության դեպքում կխրախուսի հոգեբույժի հետ խորհրդակցելը: Սուր իրավիճակներում արժե գնալ շտապ հոգեբուժական բաժանմունք. այնտեղ կան բժիշկներ, ովքեր կարող են խորհուրդներ տալ:

Հանրային կլինիկաներում հոգեբույժի հետ հանդիպման սպասելը երկար է, սակայն վաղ ախտորոշումը և բուժումը ավելի լավ հնարավորություն են տալիս հաղթահարել հիվանդությունը: Փսիխոտիկ ախտանշաններով մարդը հաճախ հավատում է, որ ամբողջ աշխարհը հիվանդ է, և ոչ թե ինքը, ուստի ինքը բժշկի չի գնա։

Մի հետաձգեք բուժման սկիզբը. պսիխոզից ապաքինվելուց հետո հիվանդը կգնահատի դա. Մի մեղադրեք ինքներդ ձեզ, եթե շատ ուշ գնացիք բժշկի, հիշեք դա շիզոֆրենիան նենգ հիվանդություն է. Երբեմն ծնողները կամ գործընկերներն իրենք են գալիս մասնագետի մոտ՝ պարզելու, թե ինչ անել:

Շիզոֆրենիայով հիվանդ մարդիկ, որպես կանոն, ասում են, որ ուզում են իրենց խելագարեցնել ու փակել հիվանդանոցում։ Նրանք վախենում են հոգեբույժի մոտ այցելություններից...

Համոզվեք, որ հիվանդը դեղեր է ընդունում

Շիզոֆրենիան տեղի է ունենում փուլերով. Ախտանիշների սրացումից հետո (փսիխոտիկ վիճակ) տեղի է ունենում ռեմիսիա (կայունացման փուլ), որից հետո սուր վիճակը կարող է նորից վերադառնալ։ Կրկնվող փսիխոտիկ վիճակների միջև ընդմիջումները, դրանց տևողությունը և ախտանիշների ծանրությունը անհատական ​​խնդիր են:

Բուժումը նվազեցնում է ռեցիդիվների վտանգը: Նոր սերնդի դեղամիջոցները նվազեցնում են ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական ախտանիշները, զգալիորեն բարելավում են ինքնազգացողությունը և ունենում են ավելի քիչ կողմնակի ազդեցություններ: Դրա շնորհիվ հնարավոր է նորմալ գործել՝ պայմանով, որ դրանք մշտապես ընդունվեն առաջարկության համաձայն։

Ցավոք սրտի, շիզոֆրենիայով հիվանդների 70-80%-ը, երբ իրեն լավ է զգում, դադարեցնում է դեղերը, և հիվանդությունը վերադառնում է, և փսիխոզի յուրաքանչյուր ռեցիդիվ ավելի ուժեղ է, քան նախորդը և ավելի դժվար է բուժվում: Իդեալական տարբերակՀիվանդների և ուղեկցող անձանց համար հասանելի են ժամանակակից դեղամիջոցներ երկարատև դերասանություն. Դրանք ներարկվում են 2 շաբաթը մեկ կամ ամիսը մեկ անգամ, կամ նույնիսկ 3 ամիսը մեկ անգամ:

Սովորեք ընդունել շիզոֆրենիկի վիճակը

Մի փորձեք վիճել հիվանդի հետ, քանի որ ոչինչ չեք սովորի, բայց կարող եք զայրույթ առաջացնել և վատթարացնել նրա վիճակը։ Եթե ​​նա ասում է, որ ձայներ է լսում, փորձեք հասկանալ, թե ինչ է զգում նա: Միգուցե նա «սարսափելի վախեցած է»։

Մի ասեք հիվանդին, որ նրան ոչ ոք չի վերահսկում, դա միայն թշնամություն կառաջացնի միմյանց նկատմամբ: Նման դեպքերում ավելի լավ է ասել՝ ես տեսնում եմ, որ դուք վախենում եք ձեր լսածից։ Ես դա հասկանում եմ և հավատում եմ դրան: Ձեր փոխարեն յուրաքանչյուրը կվախենա. նման արձագանքը կարող է վստահություն առաջացնել հիվանդի մոտ: Դուք պետք է անկեղծ լինեք ձեր խոսակցության մեջ: Չես կարող ձևացնել, որ խնդիր չկա:

Հիվանդության բարդ պատճառները

Շիզոֆրենիան պայմանավորված է բազմաթիվ գործոններով, բայց ոչ միայն մեկով: Շատ կարեւոր գենետիկ նախատրամադրվածություն. Բայց ժառանգականությունը միայն մեծացնում է հիվանդության առաջացման վտանգը. Դա կարող է շատ սթրեսային լինել: Երիտասարդների համար դրանք քննություններ են, դժբախտ սեր, սկիզբ չափահաս կյանքկամ սիրահարվել: Շիզոիդ բնավորություն ունեցող մարդիկ, ովքեր ապրում են իրենց աշխարհում, անհարմար և կասկածամիտ են, ավելի հավանական է, որ հիվանդանան:

Զգույշ եղեք ձեր խոսակցության տոնով

Շիզոֆրենիայով հիվանդները շատ զգայուն են և ցանկացած անհամբերություն մեկնաբանում են որպես սպառնալիք: Մի բարձրացրեք ձեր ձայնը, մի ցույց տվեք զայրույթը, քանի որ դա միայն վատացնում է իրավիճակը ուժեղ զգացողությունմեղքի զգացում.

Փորձեք լինել ջերմ ու բարի, բայց խուսափեք չափից ավելի համակրելի լինելուց։ Սիրելիների թյուրիմացության և գերպաշտպանվածության պատճառով հիվանդները հաճախ հայտնվում են մեկուսացման մեջ արտաքին աշխարհից:

Շիզոֆրենիա ունեցող մարդիկ կարող են վախենալ

Պարտականությունների ծանրաբեռնվածություն, կյանքի դժվար շրջան, ընտանեկան հարաբերությունների վատթարացում՝ այս ամենը մշտական ​​հոգեկան սթրեսի վիճակ է առաջացնում:

Այս ամենը նպաստում է նրան, որ որոշ խնամակալներ իրենք են գտնվում դեպրեսիայի եզրին կամ պահանջում են մասնագիտական ​​օգնություն: Ուստի շատ կարևոր է հիվանդների խնամքը կազմակերպել այնպես, որ ժամանակ գտնեք ինքներդ ձեզ, աշխատանքի և հանգստի համար։

Մարդիկ հեշտությամբ օգտագործում են «շիզոֆրենիա», «դեպրեսիա», «անորեքսիա» բառերը՝ չմտածելով դրանց իմաստի մասին, բայց կան. պարզ խորհուրդներ, որի շնորհիվ հիվանդ մարդու կյանքն ավելի հագեցած կդառնա։

Շիզոֆրենիայի ախտորոշումը շատ դժվար է, քանի որ ոչ մի թեստ կամ սարքավորում չի կարող դա հաստատել, հետևաբար հիվանդության բուժումը դժվար է։ Բայց ներկայումս ավելի ու ավելի շատ գիտական ​​բացահայտումներ են արվում այս հիվանդության բուժման վերաբերյալ, ինչը թույլ է տալիս հույս ունենալ նմանատիպ ախտորոշմամբ անձի ամբողջական բուժման վրա:

Դժվարություններ հաղորդակցության մեջ

Հիվանդի հետ շփվելիս հարց է առաջանում, թե ինչպես վարվել։ Հաճախ կարելի է նկատել իրավիճակներ, երբ հասարակությունը հեռանում է շիզոֆրենիկից՝ փորձելով չպահպանել նրա հետ կապը: Ի վերջո, ոչ ոք չգիտի, թե ինչպես իրեն պահի այդպիսի մարդն ամեն պահի։ Բայց շիզոֆրենիայով հիվանդ մարդը բոլորի նման մարդ է։ Իհարկե, սրման պահերին նա կարող է իրեն ոչ ադեկվատ պահել.

1. Նա սկսում է հալյուցինացիաներ առաջացնել:
2. Նա ենթարկվում է զառանցական գաղափարների։
3. Մարդու մոտ տարբեր վախեր են առաջանում.
4. Հնարավոր ագրեսիա.
5. Հիվանդը կարող է անսպասելի, նույնիսկ մահացու գործողություններ կատարել։

Բայց զզվելի պահվածքը կարող է հանգեցնել բացասական հետևանքներ. Նույնիսկ առողջ մարդիկ չեն ընդունում նման պահվածքը, բայց ի՞նչ կարող ենք ասել հիվանդ մարդու մասին։ Ուստի մարդիկ, ովքեր ապրում են շիզոֆրենիկի հետ կողք կողքի, պետք է սովորեն համարժեք արձագանքել նրա վարքին և փորձեն օգնել նրան։ Նրանք պետք է պաշտպանեն և աջակցեն նրան։ Եթե ​​հիվանդ մարդը զառանցական մտքեր ունի, չպետք է վիրավորվեք նրանից, քանի որ նրա հիվանդությունն է խոսում, այլ ոչ թե ինքն իրեն։

Հիվանդության սրացում

Հիվանդ մարդու կյանքը բաժանվում է 2 շրջանի՝ սրացում և ռեմիսիա։ Ամենադժվար շրջանը սրացման շրջանն է։ Հիվանդ մարդն այս պահին ի վիճակի չէ պատասխանատվություն կրել իր արարքների համար.

1. Լսողական կամ տեսողական հալյուցինացիաների զարգացում.
2. Խենթ գաղափարներ.
3. Տարբեր մտավախություններ կան.
4. Հիվանդ մարդը կարող է փախչել տնից և սկսել թափառել։
5. Դառնում է ագրեսիվ՝ դրանով իսկ վնաս պատճառելով ուրիշներին կամ ինքն իրեն։

Մտերիմների խնդիրն է հնարավորինս շուտ նկատել սրացման նշանները և ժամանակին դիմել բժշկի:

Որպես կանոն, հիվանդն ինքը չի կարող իր վարքագծում նկատել զառանցանքներ և հալյուցինացիաներ, ուստի հարազատների խնդիրն է որոշել հիվանդի վիճակի փոփոխությունները:

Եթե ​​դուք ախտորոշվել եք

Եթե ​​դուք ունեք նման ախտորոշում, ապա առաջին բանը, որ գալիս է ձեր մտքին, հուսահատությունն է և այն հարցը, թե ինչպես առաջ գնալ: Դուք ստիպված կլինեք հաշտվել այս իրավիճակի հետ և սովորել ապրել շիզոֆրենիայի հետ:

Դուք ուզում եք բուժվել, բայց ձեզ համար դժվար է հիշել, թե ինչ է ասում բժիշկը, ձեր գլուխը պտտվում է: Եթե ​​դա այդպես է, ապա կարող եք հետևել մի շարք կանոնների, և այդ դեպքում ամեն ինչ իր տեղը կընկնի.

1. Մի վախեցեք և անմիջապես հարցրեք այն բաների մասին, որոնք դուք չեք հասկանում:
2. Եթե ​​մոռացել եք ինչ-որ բան, որը ցանկանում էիք հարցնել, գրեք այն թղթի վրա:
3. Բժշկի հանդիպմանը ձեզ հետ բերեք ձեր ընկերոջը կամ բարեկամին: Սա կհեշտացնի հիշել այն ամենը, ինչ ասում է բժիշկը:
4. Հարցրեք ձեր բժշկին այս ախտորոշմամբ մարդկանց ինքնօգնության խմբերի մասին: Կարող են լինել նաև ընտանեկան խմբեր։

Ինչպե՞ս հաղթահարել անհանգստությունը:

Շիզոֆրենիայի առաջին սադրիչը անհանգստությունն է, որին շատ դժվար է հաղթահարել, քանի որ հիվանդության առկայությունն արդեն անհանգիստ մտքեր է առաջացնում. Բայց դուք պետք է սովորեք վերահսկել այն: Անհանգստությունն ազդում է մարդու մտքերի և վարքի վրա հետևյալ կերպ.

Հիվանդի մտքերը.

1. Անընդհատ մտածում է իր կյանքի դժվարությունների մասին։
2. Վախը հայտնվում է նույնիսկ այն բանից առաջ, որից վախենալ չարժե։
3. Աշխարհը կարծես թե անվերահսկելի է.
4. Ինչ-որ սարսափելի բանի ակնկալիք.

Զգալ.

1. Ափերը քրտնում են, իսկ ձեռքերը դողում են։
2. Առաջանում է բերանի և կոկորդի չորություն։
3. Սրտի հաճախությունը մեծանում է:
4. Կրծքավանդակում ճնշման զգացում.
5. Գլխացավ և պարանոցի լարվածություն.
6. Մկանային կոշտություն.
7. Մատների քորոց.
8. Շնչառության դժվարություն.
9. Գլխապտույտ.

Անհանգստությունը հաղթահարելու համար փորձեք հետևել հետևյալ կանոններին.

1. Ժամանակին տեղյակ եղեք անհանգիստ մտքերին:
2. Կազմեք իրավիճակների ցանկ, որոնցում անհանգստություն եք զգում, մտածեք, թե ինչպես հաղթահարել դրանք:
3. Եթե ​​հասարակական վայրում անհանգստություն եք զգում, մի կողմ քաշվեք և փորձեք հանգստանալ: Պետք չէ փախչել, քանի որ անհանգիստ վիճակը միայն կսրվի։
4. Մի խմեք ալկոհոլ, սուրճ կամ թմրանյութեր: Նրանք միայն վատացնում են ձեր վիճակը:
5. Գտեք մեկին, ում հետ սիրում եք խոսել:
6. Փորձեք պարզեցնել ձեր կյանքը, մի ծանրաբեռնեք ձեզ պարտավորությունների սարով, հավասարաչափ բաշխեք ձեր պարտականությունները: Եթե ​​ինչ-որ բան հնարավոր չէ անել, ապա ընդհանրապես հրաժարվեք այս գործից:
7. Եթե ​​անհանգստությունն առաջացել է ինչ-որ մեկի հետ վիճաբանության պատճառով, ապա կիսվեք դրսից մարդու հետ՝ նա օբյեկտիվորեն կգնահատի խնդիրը և կպատմի ձեր սխալների մասին։
8. Սովորեք հանգստանալու տեխնիկա:

Դուք կարող եք հանգստանալ հետևյալ կերպ.

1. Լսելով հաճելի, հանգիստ երաժշտություն:
2. Ջերմ լոգանք ընդունելը.
3. Երեկոյան քայլում.
4. Հետաքրքիր գրականություն կարդալը.
5. Նույնիսկ սոցիալական լրատվամիջոցԵրբեմն դա բավականին հանգստացնող է:
6. Գնացեք հետաքրքիր ֆիլմ կամ դիտեք այն տանը:
7. Սպորտային գործունեություն.
8. Լողավազան.
9. Մեդիտացիա կամ յոգա.

Ճիշտ վարքագիծ

Ընտանիքի օգնությունը

1. Սրացման պահին հիվանդի պարտականությունների մի մասը պետք է փոխանցվի նրա հարազատներին։ Բայց դուք չպետք է ամբողջ բեռը վերցնեք ձեր վրա, հակառակ դեպքում մարդը կվարժվի դրան, և իրավիճակը միայն կվատթարանա:
2. Երբեմն հիվանդ մարդու խոսքերը կարող են անհասկանալի լինել ձեզ համար, ապա պետք է դա անել՝ նրա հետ երաժշտություն լսել, նկարել և այլն։ Ընտրեք ինչ-որ բան, որով փոխարինեք բառերը, քանի որ նրա համար այս պահին ամենակարևորը ձեր աջակցությունն ու ըմբռնումն է:
3. Նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ շիզոֆրենիկը ոչինչ չի հասկանում, մի խոսեք նրա մասին երրորդ դեմքով, չնայած սրմանը. նա կարող է լսել և տեղյակ լինել այն ամենին, ինչ կատարվում է։
4. Ընտանիքի բոլոր անդամները, որտեղ ապրում է հիվանդը, պետք է հոգ տանեն իրենց և իրենց վարքագծի մասին: Դուք չեք կարողանա աջակցել նրան, եթե հանձնվեք ինքներդ ձեզ: Բայց միևնույն ժամանակ մի մոռացեք ձեր մասին, հիշեք, որ եթե դադարեք հոգ տանել ձեր մասին՝ մտածելով միայն հիվանդի մասին, ապա դա ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնի։
5. Հիվանդության սրման դեպքում նախապես վարքագծի պլան մշակել.
6. Եթե ​​մարդն իր վիճակի ակնհայտ բարելավումներ է զգում, ապա անհրաժեշտ է նախապես իմանալ, թե ինչ պետք է անել: Ամեն դեպքում, հիվանդի կյանքը պետք է փոխվի։
7. Միաժամանակ միշտ պատրաստ եղեք սրացումներին։

Այսօր արդեն ապացուցված է, որ շատ մեծ ուղեղներ ապրել են շիզոֆրենիայի հետ, և դա նրանց օգնել է իրենց բացահայտումները կատարել: Այսպիսով, շիզոֆրենիայի ախտորոշմամբ ապրելը կարող է բավականին տանելի լինել, բայց մի դադարեցրեք բուժումը և միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Միգուցե հնարավոր չէ ամբողջությամբ ազատվել հոգեկան խանգարումից, բայց կյանքի որակը բարելավելը միանգամայն հնարավոր է։

Շիզոֆրենիան լուրջ հոգեկան խանգարում է, որն ամենից հաճախ ուղեկցում է հիվանդին ողջ կյանքի ընթացքում։ Հիվանդության ախտանիշներից է սոցիալական դիսֆունկցիան, որը բարդացնում է հիվանդի կողքին ապրող մարդու ճակատագիրը։ Պարզ ասած, շիզոֆրենիայի սիրելիների համար խնդիրը ոչ միայն արդյունավետ ախտանիշների դեմ պայքարն է, ինչպիսիք են հալյուցինացիաները և զառանցանքները, այլ նաև հիվանդի հետ կապ հաստատելու գործընթացը՝ օգնելու նպատակով: Այս հոդվածում մենք կփորձենք առավել հասկանալի պատասխաններ տալ այն հարցին, թե ինչպես ապրել շիզոֆրենիկի հետ։

Շիզոֆրենիա ախտորոշված ​​անձը ունի մի շարք առանձնահատկություններ, որոնք տարբերում են նրա իրականությունը այլ մարդկանց նկատածից: Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ նա կարիք չունի այնպիսի ունիվերսալ մարդկային բաների, ինչպիսիք են սերը, աջակցությունը և փոխըմբռնումը: Հիվանդի ընտանիքի և ընկերների հիմնական խնդիրն է օգնել նրան հնարավորինս լավ հարմարվել աշխարհին և ապահովել նրան խնամք և ուշադրություն:

Շիզոֆրենիկ ունեցող ընտանիքում ապրող մարդկանց գլխավոր խորհուրդը համբերատար լինելն է։

Հիվանդի հետ շփումը կարող է չափազանց դժվար լինել: Ոչ մի դեպքում չպետք է խոսեք շիզոֆրենիկի ինչ-որ մոլուցքի մասին. եթե նա կարծում է, որ իր ստոր հարևանը խաբել է իրեն, պետք չէ անհերքելի ապացույցներ ներկայացնել հակառակի մասին, դա բոլորովին չի օգնի: Ոչ մի հեգնանք, այն անհասանելի է նաև շիզոֆրենիա ունեցող մարդկանց համար։ Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես ճիշտ շփվել հիվանդների հետ ճգնաժամերի միջև ընկած ժամանակահատվածներում, որպեսզի չհրահրեն նրանց.

• խոսեք պարզ, հանգիստ, ցածր ձայնով;
• ԵՐԲԵՔ մի վիճեք;
• մի անտեսեք հիվանդի հետ շփումը.
• մի ցուցաբերեք խոնարհում, վերաբերվեք երեխայի պես և հովանավորող ինտոնացիաներին.
• համաձայն եմ պնդումների մեծ մասի հետ, մի մոռացեք, որ հիվանդի ինքնաքննադատությունն իսպառ բացակայում է։

Հաջորդիվ կխոսենք այն իրավիճակի մասին, երբ հիվանդին ինչ-որ բան է պատահել։ Նախ հասկացեք, որ ամեն շիզոֆրենիկ չէ, որ վտանգ է ներկայացնում ձեզ և իր համար սրացման ժամանակ։ Բայց դա միանգամայն հնարավոր է, քանի որ խեղաթյուրված իրականությունը, որ տեսնում է հիվանդը, ուղեկցվում է լսողական ու տեսողական հալյուցինացիաներով, կարող է նրան մղել անուղղելի գործողությունների։ Ուստի, եթե բռնում եք այն պահը, երբ շիզոֆրենիկ ընկերը սկսում է նոպա ունենալ, մտածեք ձեր անվտանգության մասին, բայց նրա համար հնարավորինս աննկատ։

Դուք չպետք է արտաքուստ ցույց տաք, որ անհանգստացած եք այն ամենից, ինչ հիմա կատարվում է, այլ մտածեք նահանջի պլանի մասին, եթե հիվանդը ագրեսիվ դառնա: Ոչ մի դեպքում կասկածի տակ մի դրեք շիզոֆրենիկի բոլոր անհեթեթությունները, մի արժեզրկեք շիզոֆրենիկի ապրած զգացմունքներն ու հույզերը: Եթե ​​նա վախենում է, մի համոզեք նրան, որ իրական վտանգ չկա, ցուցաբերեք կարեկցանք և պատրաստակամություն՝ օգնելու և պաշտպանելու։

Խուսափեք ֆիզիկական շփումից, մի բռնեք ձեռքերը և մի փորձեք գրկել, եթե հիվանդը ձեզ դա չխնդրի: Միևնույն ժամանակ, մի սուզվեք և մի փորձեք «ջոկել» շիզոֆրենիկին, մի պարզեք, թե կոնկրետ ինչ է նա տեսնում կամ ում ձայնն է լսում։ Եվ նույնիսկ ավելին, մի «խաղացեք» դա կարող է միայն ագրեսիա հրահրել: Ձեր գործը շեղելն է: Փոխեք թեման, փորձեք առաջարկել գործունեություն, փոխեք ուշադրությունը: Ցույց տվեք հասկացողություն և կարեկցանք, եթե հանկարծ ձեր ճանապարհին հայտնվի անհիմն զայրույթ:

Շիզոֆրենիկները հաճախ սիրում են ուրիշներին մեղադրել իրենց բոլոր խնդիրների համար։ Մի կողմից, սա աներևակայելի դաժան է հարազատների և ընկերների նկատմամբ, ովքեր անկեղծորեն սիրում են հիվանդին և իրենց նվիրում են նրան խնամելուն, բայց մյուս կողմից՝ շիզոֆրենիկը, հիվանդության պատճառով, պարզապես չի կարողանում ընդունել, որ ոչ ոք մեղավոր չէ։ նրա տանջանքների համար: Ահա թե ինչու, որքան էլ ցավալի է, մի կողմից միայն մարդիկ են խնամում հիվանդին արյունակիցներ. Ամենից հաճախ ամուսիններն ու կանայք չեն կարողանում բարոյապես դիմանալ այս փորձությանը կամ պարզապես վախենալով իրենց և իրենց երեխաների համար՝ ամուսնալուծվում են:

Ինչպես ապրել շիզոֆրենիկ ամուսնու հետ

Որքան էլ տարօրինակ թվա, հազվադեպ չէ, որ հոգեպես առողջ կինը գիտակցաբար իր կյանքը կապում է շիզոֆրենիայով հիվանդի հետ: Վիճակագրության համաձայն՝ աշխարհի բնակչության մոտ 1%-ը տառապում է այս խանգարումից։ Բաշխվածությունը, իհարկե, միատեսակ չէ՝ թե՛ ըստ երկրների, թե՛ քաղաքների, բայց շիզոֆրենիկ հանդիպելը միանգամայն հնարավոր է։

Ոմանց համար դժվար չէ սիրահարվել նման մարդուն։ Սա պայմանավորված է բազմաթիվ գործոններով: Նախ՝ հիվանդը հաճախ ունի բարձր ինտելեկտ և նորարար մտածողություն, երկրորդ՝ խելագարությունն ինքնին, քանի դեռ դրան գործնականում չես բախվում, շատ գրավիչ է, երրորդ (և սա առողջ զուգընկերոջ հարց է) ոմանք պարզապես պաշտում են անգիտակցաբար, դժվարություններ են ստեղծում քո կյանքում, և հետո հաղթահարիր դրանք տառապանքով կամ հպարտությամբ:

Կան նաև այլ իրավիճակներ, երբ խանգարում ունեցող անձը թաքցնում է խնդիրը զուգընկերոջից մինչև այն վատթարանա, և դա կարող է տեղի ունենալ ինչպես ամուսնությունից, այնպես էլ երեխաների ծնվելուց հետո։ Այսպես թե այնպես, ինչ-որ պահի կարող է հարց առաջանալ՝ ինչպե՞ս ապրել շիզոֆրենիկ ամուսնու հետ։ Իհարկե, շիզոֆրենիան ինքնին ենթադրում է ձևերի և տեսակների լայն շրջանակ: Որոշ իրավիճակներում անհրաժեշտ է կանոնավոր հոսպիտալացում, և միայն դրանից հետո ռեմիսիայի շրջանները երկար կլինեն և թույլ կտան մարդուն այս ընթացքում նորմալ գործել:

Երբեմն հիվանդի համար համեմատաբար նորմալ կյանքով ապրելու համար բավական է համակարգված հակահոգեբուժական դեղեր ընդունել և հոգեթերապիայի սեանսներ անցնել: Կարևոր է, որ հիվանդն ունենա իր սեփական բիզնեսը, հոբբին կամ աշխատանքը: Ինչքան մարդ իրեն թերարժեք զգա, այնքան լավ։

Ինչպե՞ս շփվել հիվանդի հետ: Ցույց տվեք առավելագույն ըմբռնում և կարեկցանք, նույնիսկ եթե դա անհնարին է թվում: Շիզոֆրենիայով հիվանդ մարդիկ կարող են բավականաչափ գոյություն ունենալ ռեմիսիայի ժամանակաշրջաններում, ոմանք նույնիսկ անցնում են ցմահ ռեմիսիայի (սա, որոշ չափով, կարելի է անվանել վերականգնում):

Ի՞նչ անել, եթե ձեր որդին շիզոֆրենիկ է:

Սա ամենացավոտ թեման է։ Ծնողները, ովքեր բախվել են այս խնդրին, ցավոք սրտի, գտնվում են ծայրահեղ տխուր վիճակում։ Անկախ նրանից, թե որքան հոգատար և սիրող են մայրիկն ու հայրիկը, որքան էլ նրանք օգնեն որդուն պայքարել հիվանդության դեմ, նրանց անընդհատ կհաղթահարի այն միտքը՝ ի՞նչ կլինի, երբ նրանք հեռանան: Ես չեմ ուզում ձեզ ավելի շատ վախեցնել, բայց ինձ հանգստացնելու ոչինչ էլ չկա: Առավելագույնը ավելի լավ կյանքհիվանդի համար հնարավոր է միայն հոգեբույժի, կլինիկական հոգեբանի և հոգեթերապևտի կանոնավոր մոնիտորինգով:

Միայն հատուկ նշանակված հակահոգեբուժական դեղամիջոցների համակարգված օգտագործումը կարող է թեթևացնել ախտանիշները և թույլ տալ, որ մարդու հոգեկանը նորմալ գործի:

Բայց հիմնական խնդիրն այն է, որ շիզոֆրենիայի հիվանդների մի փոքր տոկոսը պատրաստ է կամավոր դեղեր ընդունել և թերապիա անցնել: Հիմնական խնդիրն այն է, որ բոլորի դեմ դավադրություն անելու, գաղտնալսելու, նրա գլխից մտքերը գողանալու մոլագար մտքերը թույլ չեն տալիս հիվանդների մեծ մասին գնալ վերականգնման ճիշտ ճանապարհով։

Բացի այդ, չպետք է մոռանալ դեղեր ընդունելու կողմնակի ազդեցությունների մասին՝ գլխացավեր, անքնություն կամ հակառակը, քնկոտություն, մտքերի ու շարժումների արգելակում։ Իհարկե, այս ամենը տհաճ է, բայց հաստատ ավելի լավ է, քան սարսափելի հալյուցինացիաները, տեսիլքներն ու ձայները, որոնք կարող են հրահրել ուրիշների սպանությունը կամ ինքնասպանությունը: Բայց հիվանդությունը մեզ թույլ չի տալիս ճիշտ սահմանել առաջնահերթությունները։ Ծնողների հիմնական խնդիրները շիզոֆրենիկ որդու հետ կապված են խնամակալի (այն ժամանակահատվածի համար, երբ իրենք չեն կարող օգնել նրան), որը նրան կխրախուսի թերապիա անցնել, դեղորայք ընդունել կամ անհրաժեշտության դեպքում գնալ հիվանդանոց:

Ինչ վերաբերում է մնացածին, ապա նույն բնակարանում շիզոֆրենիկի հետ ապրելը նախադասություն չէ, այլ լուրջ փորձություն՝ անկախ նրանից, թե ով է հիվանդ՝ ամուսին, կին, երեխա։ Ահա թե ինչու, Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս այն մարդկանց, ովքեր զբաղվում են հիվանդների խնամքով, ՊԵՏՔ անցնեն անհատական ​​հոգեթերապիա:

Մարդը հասկանու՞մ է, որ շիզոֆրենիա ունի։

Այս հարցի պատասխանը բնականաբար տարբերվում է. Տարբեր աստիճանի հիվանդություն տարբեր մարդիկԵվ տարբեր ժամանակաշրջաններկյանք - այս ամենը մեզ թույլ չի տալիս միանշանակ պատասխան տալ կամ վիճակագրություն ներկայացնել։ Սովորաբար, հիվանդները, ովքեր այցելում են բժշկի և պարբերաբար ընդունում են հակահոգեբուժական դեղամիջոցներ, ռեմիսիայի ժամանակաշրջաններում, կարող են հստակ հասկանալ, որ իրենք խնդիր ունեն և կոնկրետ ինչն է օգնում նրանց լուծել այն: Ցավոք սրտի, շատերը հրաժարվում են բուժումից, ինչը ավելի է ծանրացնում նրանց վիճակը և միայն նպաստում հիվանդության առաջընթացին։ Ինչպե՞ս օգնել շիզոֆրենիկին նման իրավիճակում:

Անկախ ամեն ինչից, շարունակեք տալ ձեր ջերմությունը, փորձեք հասկանալ, ավելի շատ շփվել, նրբորեն համոզել սկսել բուժումը։ Ցանկացած այլ դեպքում մի սպասեք, որ նա կհասկանա իրավիճակը։ Իր իրականության մեջ նա միանգամայն նորմալ է, իսկ դու և քո ամբողջ անզգա արտաքին աշխարհը խելագարվել է։ Եվ վիճելու իմաստ չկա։

Որքա՞ն ժամանակ են մարդիկ ապրում շիզոֆրենիայով:

Հարցը, թե որքան են ապրում այս ախտորոշմամբ հիվանդները, նույնպես միանշանակ չէ։ Շիզոֆրենիկները միջինում 10-20 տարով ավելի քիչ են ապրում, քան հոգեպես առողջ մարդիկ։ Բայց կոնկրետ ինչո՞վ է սա արդարացված։ Նախ՝ կա ինքնասպանության բարձր ռիսկ, երկրորդ՝ ապրելակերպ՝ հիվանդները հակված են թափառականության և հակասանիտարական պայմաններում ապրելու, երրորդ՝ ծխախոտ ծխելու և կոկաին օգտագործելու։ Ինչ վերաբերում է վերջին կետին, ապա մեկ վարկածը հեշտությամբ բացատրում է հիվանդների հատուկ կախվածությունը ծխելուց:

Փորձարարական ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ շիզոֆրենիան կապված է նեյրոհաղորդիչների, մասնավորապես դոֆամինի արտադրության խանգարումների հետ, իսկ նիկոտինը և կոկաինը օգնում են բարձրացնել դրա մակարդակը: Հետևաբար, երբեմն ավելի լավ է ընդունել, որ ձեր շիզոֆրենիկ ամուսինը ծխում է շոգեքարշի պես. նա դրանով իսկ դուրս է բերում դոֆամինի մակարդակը նորմալ՝ ինտուիտիվ կերպով բուժելով իրեն: Դե, ցանկացած ծխող կհամաձայնի, որ այս գործընթացը նվազեցնում է անհանգստության մակարդակը և օգնում է հանգստանալ. հիվանդը նույնն է զգում:

Բնականաբար, այս բոլոր գործոնները բացասաբար են անդրադառնում շիզոֆրենիկի կյանքի տեւողության վրա։ Բացի այդ, կյանքի տևողության կրճատման կարևոր պատճառներից մեկն այն է, որ մոլագար կասկածը հաճախ թույլ չի տալիս նորմալ բուժել հիվանդի մոտ առաջացած որևէ հիվանդության, նույնիսկ այն, որը կապված չէ հոգեկանի գործունեության հետ:

Եվ այնուամենայնիվ, որքա՞ն են ապրում շիզոֆրենիկները: Ելնելով այն ամենից, ինչ ասվել է՝ ոչ, շիզոֆրենիայով հիվանդի կյանքի տեւողությունը զգալիորեն ցածր է։

Ինչպե՞ս կարելի է շիզոֆրենիկին հիվանդանոց ընդունել.

Հարկադիր հոսպիտալացում և հետագա բուժում դատարանը կարող է նշանակել միայն այն դեպքում, եթե շիզոֆրենիկ անձի վարքագիծը սպառնում է ուրիշների կամ իր կյանքին և առողջությանը: Նման կարծիք դատարանին կարող է տրամադրել հոգեբույժների հանձնաժողովը։ Իրականում դա տեղի է ունենում այն ​​դեպքերում, երբ սուր փսիխոզի պահին բռնված մարդիկ ոստիկանություն են կանչում։ Գործնականում, որպեսզի մարդուն իրականում տանեն, պետք է լինեն բազմաթիվ պատճառներ և կյանքին անհերքելի վտանգ։

Շատ ավելի լավ է հիվանդին համոզել ինքնակամ անցնել ստացիոնար բուժում։ Դա անելու համար հարազատները պետք է ամեն ինչ իմանան այս հիվանդության մասին, իմանան ինչպես շփվել, որպեսզի հնարավորինս հեշտացնեն հիվանդի վիճակը և ինչպես վարվեն հարձակման ժամանակ: Ընտանեկան հոգեթերապիան շատ է օգնում ռեմիսիայի ժամանակ։ Շիզոֆրենիայով հիվանդ մարդուն պետք է ներարկել այն միտքը, որ նրա ախտորոշումը խարան չէ, այլ պարզապես նույն խնդիրն է, ինչ դիաբետիկները կամ հիպերտոնիկ հիվանդները, ովքեր պարզապես չեն կարող անել առանց ամենօրյա դեղորայքի:

Եզրափակելով հոդվածը՝ ուզում եմ ևս մեկ անգամ ուշադրություն հրավիրել շիզոֆրենիկ հիվանդությամբ ապրող և խնամող մարդկանց՝ հոգեբանների խորհուրդների վրա՝ առանց ձախողման անձնական հոգեթերապիայի անցնելու։ Սա կօգնի ձեզ ինքներդ ձեզ միշտ հավասարակշռված և հանգիստ մնալ, ինչը նույնպես բարենպաստ ազդեցություն կունենա ձեր սիրելիի վերաբերմունքի վրա:

ՄԱՍԻՆ սոցիալական հարմարվողականությունշիզոֆրենիաները և հոգեթերապիայի կարևորությունը հիվանդության բուժման մեջ քննարկվում են այս տեսանյութում

Շիզոֆրենիայով հիվանդի հետ ապրելը կարող է աներևակայելի դժվար լինել: Այնուամենայնիվ, շատ կարևոր է հիշել, որ ձեր սիրելին ձեր կարիքն ունի, նույնիսկ եթե թվում է, որ դա այդպես չէ։ Կարդացեք՝ պարզելու համար, թե ինչպես ձեր և ձեր սիրելիի կյանքն ավելի հարմարավետ դարձնել:

Քայլեր

Մաս 1

Առաջին բանը, որ կարող եք անել ձեր սիրելիի համար՝ պարզելն է, թե ինչի միջով է նա ապրում: Շիզոֆրենիայի առանձնահատկությունների գիտակցումը խաղաղ և առողջ համակեցության առաջին քայլն է։

Իմացեք հիմնական տեղեկություններ հիվանդության մասին:Շիզոֆրենիան ծանր հոգեկան խանգարում է, որը կարելի է վերահսկել դեղորայքի և թերապիայի միջոցով: Շիզոֆրենիան ազդում է մարդու մտքերի, զգացմունքների և ամբողջ աշխարհի ընկալման վրա: Այդ պատճառով հիվանդները կարող են զառանցանք կամ հալյուցինացիաներ զգալ:

Իմացեք հալյուցինացիաների և զառանցանքների մասին:Հալյուցինացիաներ ապրելը նշանակում է տեսնել կամ լսել մի բան, որն իրականում չկա: Զառանցանք լինելը նշանակում է որպես ճշմարտություն ընդունել մի բան, որն իրականում չի համապատասխանում իրականությանը:

• Օրինակ, եթե մարդը լսում է ձայներ, որոնք այլ մարդիկ չեն կարող լսել, նա հալյուցինացիաներ է ունենում: Իսկ եթե նա հաստատ համոզված է, որ ինչ-որ մեկը կարդում է իր մտքերը, սա մոլորության դրսեւորում է։

1. Բացահայտեք շիզոֆրենիայի այլ ախտանիշներ:Չնայած իրականության հետ շփման կորուստը (փսիխոզ) շիզոֆրենիայի հիմնական ախտանիշն է, այն միակը չէ։ Շիզոֆրենիայով հիվանդներին բնորոշ է նաև ապատիան, խոսքի հետ կապված խնդիրները, դեպրեսիան, հիշողության կորուստը և տրամադրության հաճախակի փոփոխությունները:

   Պարզեք, թե ինչը կարող է սրել շիզոֆրենիայով հիվանդի վիճակը.Ախտանիշները սովորաբար վատանում են, եթե մարդը դադարեցնում է բուժումը: Վատթարացումը կարող է առաջանալ նաև ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների չարաշահումից, այլ հիվանդություններից, հոգեբանական սթրեսից կամ դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցություններից:

   Իմացեք շիզոֆրենիայի բուժման մասին:Չնայած շիզոֆրենիան չի կարող լիովին բուժվել, ճիշտ բուժումը կարող է օգնել նվազեցնել ախտանիշները: Բժիշկների հսկողության տակ գտնվող հիվանդների մոտավորապես կեսը զգալի բարելավումներ է նշում: Շատ կարևոր է հիշել, որ շիզոֆրենիայի բուժումը չի սահմանափակվում միայն դեղամիջոցներով: Հիվանդների վիճակն ավելի արագ է բարելավվում, եթե դեղորայքը համալրվի հոգեթերապիայով:

   Եղեք իրատես:Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ հիվանդների 20-25%-ը կարող է զգալ ռեմիսիա, սակայն 50%-ի մոտ շիզոֆրենիայի ախտանշաններ անընդհատ կամ որոշակի տատանումներով է նկատվում: Շատերը հավատում են, որ իրենց սերն ու աջակցությունը կարող են բուժել սիրելիին: Իհարկե, սա կենսական դեր է խաղում, բայց դեռ ավելի լավ է սպասելիքներ չբարձրացնել և համոզվել, որ դրանք համապատասխանում են իրականությանը։

   Մաս 2

   Գործողություն ձեռնարկեք

   1. Սովորեք ճանաչել ռեցիդիվների առաջին նշանները:Փսիխոզի վերադարձի վաղ հայտնաբերումը և արագ բուժումը կարող են կանխել ամբողջական ռեցիդիվը: Այնուամենայնիվ, կարևոր է գիտակցել, որ ռեցիդիվները բավականին հաճախ են տեղի ունենում շիզոֆրենիա ունեցող մարդկանց մոտ, և անհնար է դրանք ամբողջությամբ կանխել, նույնիսկ ամենաշատ միջոցների օգնությամբ: ավելի լավ բուժում. Ռեցիդիվների նշանները միշտ չէ, որ հեշտ է ճանաչել (քանի որ դրանք բազմազան են), բայց հատուկ ուշադրություն դարձրեք.

      • Մարդու վարքագծի նուրբ փոփոխությունները, ներառյալ ախորժակի և քնի հետ կապված խնդիրները, դյուրագրգռությունը, ամենօրյա գործունեության նկատմամբ հետաքրքրության կորուստը և ճնշված տրամադրությունը:

   2. Համոզվեք, որ հիվանդը շարունակում է բուժումը հիվանդանոցից վերադառնալուց հետո:Նա կարող է դադարեցնել հետևել բժիշկների խորհուրդներին և դեղեր ընդունել, ինչը սովորաբար հանգեցնում է ախտանիշների վերադարձի: Առանց բուժման, որոշ շիզոֆրենիկներ դառնում են ի վիճակի չեն հոգալ իրենց և իրենց կարիքները, ներառյալ սնունդը, կացարանը և հագուստը: Ահա մի քանի եղանակներ դա համոզվելու համար մտերիմ մարդստանում է այն ամենը, ինչ իրեն պետք է.

      • Դիտեք ձեր դեղորայքի ընդունումը: Եթե ​​նկատում եք, որ հիվանդը բաց է թողնում հանդիպումները, անկախ նրանից՝ դիտավորյալ, թե ոչ, քայլեր ձեռնարկեք:
      • Գրեք դեղերի անունները, չափաբաժինները և դրանց ազդեցությունը հիվանդի վրա: Քանի որ շիզոֆրենիայով հիվանդ մարդիկ սովորաբար ամբողջովին անկազմակերպ են, ամբողջ տեղեկատվությանը հետևելու պատասխանատվությունը ընկնում է ձեր ուսերին, գոնե մինչև բուժումը սկսի արդյունքներ ցույց տալ:

   3. Համոզվեք, որ հիվանդը առաջնորդում է առողջ պատկերկյանքը։Դեռևս անհայտ պատճառներով շիզոֆրենիկները հակված են ալկոհոլի և թմրամիջոցների չարաշահման: Բացի այդ, նրանց մոտ ավելանում է գիրության, շաքարախտի և սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը: Որպեսզի օգնեք ձեր սիրելիին հաղթահարել նման խնդիրները, խրախուսեք նրան առողջ ապրելակերպ վարել՝ ճիշտ սնվելով և կանոնավոր մարզվելով: ֆիզիկական վարժություն. Օրինակ՝

      • Առաջարկեք միասին գնալ ամենօրյա զբոսանքի։ Կամ պլանավորեք ձեր վարժությունների ռեժիմը մարզասրահև ուղեկցիր նրան այնտեղ։
      • Լրացրեք սառնարանը բազմազանությամբ Առողջ սնունդ. Առաջարկեք ընթրիք պատրաստել առնվազն երկու օրը մեկ անգամ և մատուցել հավասարակշռված կերակուրներ՝ մրգերով, բանջարեղենով, ամբողջական ձավարեղենով և սպիտակուցներով հարուստ մթերքներով:
      • Խուսափեք մեծ քանակությամբ ալկոհոլից և ցանկացած անօրինական նյութից, երբ դուք գտնվում եք հիվանդ մեկի կողքին: Այսպես նա ավելի քիչ գայթակղվելու է գնալ կործանարար ճանապարհով։

   4. Շփվեք հիվանդի հետ այնպես, որ նա հասկանա ձեզ:Շիզոֆրենիան ազդում է ուղեղի վրա՝ պատճառ դառնալով հիվանդների մեծամասնության հետ հաղորդակցվելու որոշակի դժվարությունների: Որպեսզի օգնեք հիվանդին հասկանալ ձեզ, խոսեք դանդաղ և հստակ հանգիստ, հավասար ձայնով: Սովորեք կանխել կոնֆլիկտները նախքան դրանց ծագումը, քանի որ լարվածությունը կարող է վատթարացնել սիրելիի վիճակը:

      • Փորձեք խոսել ձեր ձայնի մեջ կարեկցանքով: Շիզոֆրենիկները լավ չեն արձագանքում կոպիտ և բացասական ինտոնացիաներին, ուստի ձեր ձայնով սիրով խոսելը կօգնի ձեզ բարելավել հաղորդակցությունը:

   5. Խուսափեք հիվանդի զառանցական գաղափարների մասին երկար խոսակցություններից:Շատ դեպքերում դա էլ ավելի մեծ լարվածություն կստեղծի: Մի անտեսեք նման խոսակցությունները, բայց և մի՛ ներքաշվեք երկարատև քննարկումների մեջ։ Սովորեք ժամանակին դադարեցնել զրույցը:

      Համբերատար եղիր.Երբեմն ձեզ կարող է թվալ, որ հիվանդը միտումնավոր փորձում է հրահրել կամ վիրավորել ձեզ: Նման դեպքերում հիշեք համբերության տաղանդը։ Երբեք մի արձագանքեք նման գործողություններին ագրեսիվությամբ կամ դյուրագրգռությամբ. լարված մթնոլորտը կարող է հանգեցնել շիզոֆրենիայի ռեցիդիվին: Փոխարենը աշխատեք տեխնիկայի վրա, որոնք կօգնեն ձեզ հանգստություն պահպանել: Օրինակ:

      • Հաշվեք մինչև տասը կամ հետ:
      • Կատարեք շնչառական վարժություններ:
      • Իրավիճակի մեջ ներքաշվելու փոխարեն փորձեք հեռու մնալ ձեզանից։

   6. Ցույց տվեք սեր և մտահոգություն:Կարևոր է գործերով և խոսքերով ցույց տալ, որ աջակցում եք ձեր սիրելիին իր ինքնությունը պահպանելու պայքարում: Եթե ​​սիրելին իմանա, որ դուք անվերապահորեն ընդունում եք իրեն և նրա հիվանդությունը, դա կօգնի նրան ընդունել ինքն իրեն և իրավիճակը և կամավոր համաձայնվել բուժմանը:

      Համոզվեք, որ հիվանդի միջավայրը մնում է հարմարավետ նրա համար:Շատ շիզոֆրենիկներ չեն սիրում մարդկանց մեծ բազմություն։ Եթե ​​ինչ-որ մեկն այցելում է հիվանդին, թող հյուրերը գան փոքր խմբերով կամ մեկ առ մեկ: Մի ստիպեք հիվանդին անել մի բան, որը նա չի ցանկանում անել: Տվեք նրան հնարավորություն անել այն, ինչ նա սիրում է և մի շտապեք նրան։

   Մաս 3

   Սովորեք հաղթահարել հոգեկան ընդմիջումները

   Հոգեկան խանգարումը հիվանդության ռեցիդիվ է՝ հալյուցինացիաներով և զառանցանքներով: Նման անսարքությունները կարող են առաջանալ, եթե հիվանդը դեղորայք չի ընդունում կամ բացասաբար է ազդում արտաքին հանգամանքների վրա։

   Պատրաստ եղեք ագրեսիայի.Ֆիլմերում շիզոֆրենիկները միշտ ներկայացվում են որպես բռնի և անկառավարելի, բայց իրականում նրանք հազվադեպ են այդպիսին։ Այնուամենայնիվ, ոմանք կարող են ագրեսիվ գործել հալյուցինացիաների և զառանցանքի ազդեցության տակ: Այս դեպքում նրանք կարող են վտանգավոր լինել իրենց և ուրիշների համար:

   • Շիզոֆրենիա ունեցող մարդկանց մոտ ինքնասպանություն գործելու 5% ռիսկ կա, ինչը զգալիորեն բարձր է վիճակագրական միջինից։

   1. Մի փորձեք ինչ-որ բան ապացուցել հիվանդին անսարքության ժամանակ:Փսիխոտիկ ընդմիջման ժամանակ մարդիկ կորցնում են կապը իրականության հետ, ուստի ավելի լավ է նրանց հետ չվիճել։ Մի մոռացեք, որ հիվանդի համար հալյուցինացիաները նրա երևակայության արդյունք չեն, դրանք բավականին իրատեսական են: Նա իրականում ընկալում է այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ համար գոյություն չունեն: Ուստի աշխատեք չվիճել նրա հետ իր տեսլականների մասին:

      Հանգիստ և կայուն եղեք աշխարհի մասին ձեր հայացքներում:Երբ մարդը սկսում է համոզել ձեզ իր զառանցական գաղափարների մեջ, շատ կարևոր է նրան տեղեկացնել, որ դուք աշխարհը նույն կերպ չեք տեսնում: Ասացեք հիվանդին, որ ձեր պատկերացումները որոշ բաների մասին կարող են տարբերվել, դա կհիշեցնի նրան, որ նա հիվանդ է: Բայց մի ընկեք վեճերի մեջ՝ հիմնված զառանցական գաղափարների վրա։

      • Եթե ​​հիվանդը թվում է, որ դուք կասկածի տակ եք դնում նրա տեսլականը, փորձեք փոխել խոսակցության թեման կամ նրա ուշադրությունը հրավիրել մի բանի վրա, որտեղ ձեր տեսակետները համընկնում են:

   2. Եղեք կարեկից:Երբ մարդը հոգեկան ընդմիջում է ապրում, շատ կարևոր է շարունակել նրան սեր, բարություն և հասկացողություն ցուցաբերել: Խոսեք լավ բաների մասին, հիշեք հին լավ օրերը: Եթե ​​հիվանդը իրեն ագրեսիվ է պահում, դիմե՛ք անվտանգ հեռավորություն, բայց շարունակեք ցուցաբերել սեր և աջակցություն:

      Անհրաժեշտության դեպքում օգնություն փնտրեք:Սա հազվադեպ է պատահում, բայց երբեմն շիզոֆրենիա ունեցող մարդիկ կարող են իսկապես վտանգավոր դառնալ: Այս դեպքում անհապաղ կապվեք մասնագետների հետ, ովքեր անմիջապես կգնահատեն հիվանդի հոգեկան վիճակը: Գուցե արժե նրան մի քանի օր հիվանդանոց տեղափոխել, մինչև իրավիճակը վերահսկվի:

   Մաս 4

   Խնայիր քեզ

   Հոգեկան հիվանդի մասին հոգալը հոգնեցնող է և, ամենայն հավանականությամբ, կվնասի ձեր կյանքին: Ամենայն հավանականությամբ, դուք պետք է ամեն օր գլուխ հանեք բազմաթիվ առօրյա ու էմոցիոնալ խնդիրներից։ Ահա թե ինչու շատ կարևոր է չմոռանալ ձեր մասին։

   1. Ժամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ:Պլանավորեք ձեր ամեն օրն այնպես, որ ունեք ազատ ժամանակ. Անել այն, ինչ սիրում եք և վայելել կյանքը, կօգնի ձեզ ավելի լավ հաղթահարել: Հանգստացեք միայնակ կամ հանդիպեք ընկերների հետ:

      • Գնացեք կինո ընկերների հետ, «միայնակ ժամեր» անցկացրեք կամ ժամանակ առ ժամանակ հանգստացնող մերսում արեք: