Pijat kaki untuk anak merupakan prosedur yang sangat penting untuk pertumbuhan tubuh. Ini tidak hanya bermanfaat, tetapi juga menyenangkan. Bayi suka ketika orang dewasa menyentuh kaki mereka. Manipulasi tersebut disarankan untuk disajikan dalam bentuk permainan atau tampilan kasih sayang. Lagi pula, semakin banyak emosi positif yang dialami anak-anak selama kelas, semakin baik efek sentuhannya.

Mengapa pijat kaki anak dilakukan?

Manfaat menyentuh kaki bayi telah dibuktikan oleh para dokter anak dan tidak dapat disangkal lagi. Prosedur medis dianggap sebagai salah satu metode utama untuk memerangi (dan terkadang satu-satunya) penyakit yang didiagnosis pada anak-anak seperti:

• Kaki rata.

Jika bayi memiliki masalah pada kaki, maka hanya spesialis berpengalaman yang boleh memijat kaki anak. Serangkaian latihan dipilih tergantung pada tingkat perkembangan patologi dan karakteristik individu Sayang.

Orang tua dapat berhasil melakukan pijat kaki preventif untuk anak mereka sendiri. Untuk melakukan ini, Anda perlu mempelajari gerakan sederhana dari dokter anak dan melakukan sesi pertama di bawah bimbingannya. Manipulasi preventif direkomendasikan untuk semua anak di bawah usia satu tahun. Mereka membantu:

• Meningkatkan tonus otot-otot kaki.
• Memperkuat sistem muskuloskeletal bayi.
• Mencegah munculnya dan berkembangnya kelainan bentuk kaki.
• Meningkatkan sirkulasi darah.

Selain itu, pijat kaki anak bermanfaat untuk bekerja. organ dalam dan sistem remah. Bagaimanapun, ada banyak titik dan ujung saraf berbeda yang terletak di telapak kaki. Ketika zona tersebut terekspos, berbagai bagian tubuh bayi akan terstimulasi.

Cara memijat kaki anak: fitur melakukan prosedur untuk anak-anak dari berbagai usia

Saat melakukan manipulasi dengan kaki bayi, perlu diingat bahwa kaki mereka, seperti halnya tubuh secara keseluruhan, belum menjadi lebih kuat dan belum berkembang sepenuhnya. Oleh karena itu, semua sentuhan harus sangat hati-hati dan ringan.

Anda bisa mulai memijat kaki bayi Anda sejak bulan kedua kehidupan bayi Anda. Pada mulanya gerakan-gerakan tersebut hanya berupa usapan-usapan kaki yang lemah. Pada masa ini, anak akan terbiasa dengan prosedur tersebut. Jangan lupa bahwa manipulasi harus menyenangkan bayi dan memberinya kesenangan. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh memberikan pijatan kaki kepada bayi yang menangis. Pelajarannya sendiri seharusnya hanya berlangsung beberapa menit.

Pada usia 4-5 bulan, tekanan ringan dan gesekan pada kaki dapat ditambahkan ke dalam belaian. Mereka membantu mengaktifkan sirkulasi darah di tubuh anak. Pijat kaki pada bayi baru lahir di usia ini menjadi lebih lama, bisa memakan waktu hingga 7 menit. Selama manipulasi dengan kaki, disarankan untuk berbicara dengan bayi; mereka sudah merespons dengan baik suara orang tua dan ekspresi wajah mereka. Anda dapat bercerita atau menyanyikan sebuah lagu.

Saat melakukan pijatan kaki untuk anak usia 8-9 bulan, gerakan memutar-mutar jari kaki ditambahkan ke gerakan yang digunakan sebelumnya. Teknik ini harus dilakukan dengan sangat hati-hati. Anak-anak pada usia ini siap menghadapi kenyataan bahwa mereka akan segera mulai berdiri, sehingga waktu paparan pada kaki bertambah beberapa menit lagi.

Saat bayi mendekati usia satu tahun, pijatan kaki bayi akan memakan waktu lebih lama lagi. Pada usia ini, kaki anak-anak sudah tumbuh, sehingga nyaman untuk mengerjakannya tidak secara keseluruhan, tetapi di zona yang terpisah. Dampaknya terjadi pada tumit, lengkungan kaki, dan jari kaki. Anda sekarang dapat dengan aman mengetukkan kaki Anda dan melatih tendon Anda dengan menguleni dan menggosok.

Harus diingat bahwa pada usia berapa pun, pijatan pada kaki anak dimulai dan diakhiri dengan membelai. Namun manipulasi tidak boleh dilakukan jika bayi demam atau sakit.

Cara memijat kaki anak: teknik prosedur

Perawatan pencegahan pada kaki anak-anak harus dimulai dengan gerakan yang paling sederhana, secara bertahap meningkatkan kompleksitasnya dan meningkatkan durasinya. Usia anak-anak harus diperhitungkan. Disarankan untuk menggunakan serangkaian latihan berikut:

1. Usap telapak kaki dan permukaannya dengan ujung jari Anda.
2. Gosok kaki Anda dengan sentuhan ringan dan hampir tak terlihat yang diarahkan dari tumit hingga ujung kaki dan punggung.
3. Gambarlah angka “8” di sol dengan jari Anda. Caranya, pemijatan kaki anak dilakukan dengan gerakan spiral, menutupi seluruh area kaki dan menyilang di area lengkungannya.
4. Lakukan penggosokan melingkar searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam.
5. Gambarlah angka "7". Sebuah garis ditarik di bawah jari-jari kaki di bawah bantalannya, dan kemudian sentuhannya turun secara diagonal ke tumit.
6. Putar kaki Anda searah jarum jam dan sebaliknya.
7. Tekuk kaki Anda dan luruskan.
8. Gosok setiap jari secara terpisah. Kerjakan dari paku ke pangkal dan sebaliknya.
9. Putar dan tekuk jari Anda dengan hati-hati.
10. Akhiri sesi dengan sapuan ringan dari jari kaki hingga sendi pergelangan kaki.

Tergantung pada suasana hati anak-anak, waktu prosedur dapat dipersingkat atau ditambah. Para ahli menekankan perlunya melakukan manipulasi setiap hari. Untuk meningkatkan efek positif, disarankan untuk menggabungkan pijatan tungkai bawah dan kaki secara berkala untuk anak-anak. Penggunaan berbagai simulator dan alat yang tersedia juga sangat berguna.

Matras pijat kaki anak

Dampak pada kaki anak, serta pencegahan berbagai penyakit kaki, dapat dilakukan dengan menggunakan alat lantai khusus. Tikar pijat kaki anak dirancang khusus untuk tujuan ini. Tentunya cocok digunakan oleh si kecil yang sudah bisa berjalan. Oleh karena itu, sebaiknya dibeli saat bayi sudah besar dan mulai bergerak mandiri.

Bagaimana cara memijat kaki anak menggunakan matras? Prosedurnya sederhana. Orang yang gelisah hanya perlu berjalan di atas mesin latihan lantai, yang memiliki efek menguntungkan pada kaki karena perbedaan ketinggian bantuan. Produk tersebut dibuat dalam bentuk:

• Hewan.
• Kerang laut, bintang.
• Buah.
• Karang.

Prosedur ini tidak dianggap oleh anak-anak sebagai proses yang membosankan dan wajib. Itu berubah menjadi semacam permainan, hiburan. Anda bisa meletakkan matras pijat di depan pintu masuk kamar anak. Bayi akan menginjak mesin olah raga beberapa kali sehari, hanya berlarian di sekitar rumah.

Meskipun dokter bersikeras bahwa pijatan wajib untuk anak di bawah usia satu tahun, bukan berarti anak yang lebih besar tidak memerlukan prosedur ini. Kesehatan si kecil harus senantiasa dijaga, dan kaki merupakan area yang sangat penting, pengobatan preventifnya akan membantu menghindari terjadinya berbagai penyakit dan kondisi patologis, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Hal ini bisa dilakukan bila tidak ada waktu untuk pemijatan menyeluruh pada seluruh tubuh bayi. Di bawah artikel ini, manipulasi berurutan dijelaskan tentang cara melakukannya pijat kaki untuk bayi. Sebagian besar dari mereka cukup cocok untuk anak-anak hingga bulan ketiga kehidupan, dan untuk orang yang lebih tua. Latihan ini dirancang sedemikian rupa sehingga dapat dilakukan kapan saja - saat Anda memiliki akses mudah ke bagian tubuh bayi tertentu, misalnya saat mandi, mengganti popok, atau saat Anda sedang duduk menggendong bayi di gendongan Anda. Sebelum melakukan pemijatan, Anda harus melakukan serangkaian langkah.
Karena anak kecil memiliki kebutuhan yang kuat akan kontak fisik, posisi yang diusulkan di mana pijatan dilakukan semaksimal mungkin memenuhi kebutuhan ini.

Pijat ekstremitas bawah anak

Penguatan otot dan peningkatan koordinasi gerak anak terjadi secara bertahap, seiring dengan perkembangannya, baik dari atas, mulai dari kepala, leher, hingga bawah. Dengan demikian, anggota tubuh bagian bawah anak adalah yang terakhir mencapai perkembangan penuh.
Anak kecil biasanya mampu melakukan berbagai kemungkinan gerakan. Dari menghisap jari kaki hingga berdiri merangkak dengan kepala menyentuh lantai. Ini adalah keterampilan yang jauh melebihi kemampuan orang dewasa. Mobilitas tinggi pada persendian berhubungan langsung dengan elastisitas otot: betis, paha, bokong.
Pada bayi, kakinya ditekuk dan dijepit ke bawah, seperti halnya bagian tubuh lainnya. Jangan meluruskannya dengan paksa. DI DALAM waktu yang tepat bayi akan melakukannya sendiri. Saat memandikan, memijat atau mengganti pakaian, lutut bayi harus diarahkan ke luar. Pijat pada paha, otot betis, dan bokong meningkatkan kelenturannya, serta koordinasi gerakan, yang selalu membantu anak mencapai prestasi. postur yang benar. Perhatian khusus juga perlu diberikan pada kaki bayi.

1. Duduk tegak, tekuk lutut sedikit. Menyandarkan punggung pada sesuatu, letakkan anak berbaring telentang di pangkuan Anda. Wajahnya harus dikembalikan kepada Anda sehingga kepalanya bersandar di pangkuan kita. Pegang tulang kering bayi dan tekan perlahan ke perutnya dengan lutut Anda. Saat dia mulai mendorong dengan kakinya, Anda harus membuatnya lebih mudah bergerak dan memberinya kesempatan untuk meluruskannya. Tapi jangan menunda. Gerakan tersebut harus diulang beberapa kali.
2. Biarkan bayi Anda membuka kakinya selebar bahu. Pegang tulang kering mereka dan dekatkan telapak kaki mereka sehingga bertemu kira-kira di atas tulang kemaluan. Dengan lembut menekan salah satu kaki bayi Anda, goyangkan perlahan dari sisi ke sisi. Ulangi gerakan tersebut beberapa kali.
3. Lumasi telapak tangan Anda dengan minyak, pegang pinggul bayi dengan mereka di dalam. Gerakkan di sekitar pinggul Anda dengan gerakan melingkar terus menerus. Kembali ke posisi awal. Gerakan tersebut harus diulang kurang lebih enam sampai tujuh kali.
4. Lumasi tangan Anda dengan minyak, lalu tutupi kaki bayi di bawah lututnya. Setelah ini, geser tangan Anda ke bawah sepanjang betis hingga ke pergelangan kaki. Gerakan ini harus diulangi beberapa kali.

1. Baringkan bayi Anda telentang pada permukaan lembut menghadap Anda. Sambil memegang kedua kaki bayi dengan satu tangan, sebaiknya gerakkan perlahan ke arah perut, sehingga kedua lutut dibuka selebar bahu. Jika bayi merasa nyaman dengan posisi ini, diamlah beberapa saat. Saat ini, dengan tangan Anda yang lain, pijat bokong bayi, serta bagian belakang pahanya searah dari bokong hingga sendi lutut. Setelah ini, sebaiknya Anda berpindah tangan dan mengulangi gerakan pada sisi tubuh anak yang lain.
2. Tempatkan bayi tengkurap. Tekan kakinya ke pantatnya. Jika anak merasa nyaman, perlu digendong sebentar sambil memijat lembut lutut kaki ini dan bagian depan tulang kering dengan tangan yang lain. Gerakan tersebut harus diulangi untuk kaki lainnya.
3. Baringkan bayi telentang dan, sebarkan minyak pada telapak tangannya, pegang kaki bayi dengan hati-hati sehingga satu tangan berada di bawah pahanya, tangan lainnya di pergelangan kaki. Gerakkan satu tangan di sepanjang pergelangan kaki, ke bawah, lalu pegang dengan tangan lainnya. Gerakan tersebut harus diulangi dengan ritme yang stabil. Setelah itu harus diulangi pada anggota tubuh lainnya.

Pijat bermanfaat bagi anak karena efeknya yang kompleks pada seluruh tubuh. Gerakan pijat memperkuat kerangka otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengembangkan indera peraba. Pijat kaki tersendiri dilakukan untuk membentuk postur dan meningkatkan mobilitas sendi. Sebelum memulai sesi di rumah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak Anda untuk mengetahui adanya kontraindikasi dan menentukan jumlah prosedur.

Mereka mulai memijat kaki bayi saat bayi berusia 2-2,5 bulan, dan pastikan untuk mempertimbangkan kekhasan kaki anak. Bayi baru lahir memiliki tulang yang sangat rapuh dan tidak terdapat lapisan lemak pada kaki, sehingga dilarang melakukan kekerasan pada kaki.

Gerakan relaksasi ringan bermanfaat bagi bayi: membangkitkan emosi positif, rileks, dan meningkatkan kontak sentuhan dengan orang tua.

Tujuan dan efek pijatan berubah seiring bertambahnya usia anak: tiga bulan pertama kerja ditujukan untuk mengendurkan otot fleksor. Tiga bulan berikutnya adalah tentang normalisasi tonus otot dan penguatan jaringan otot, kemudian koordinasi kerja berbagai kelompok otot. Dari 9 bulan hingga satu tahun, tujuan pemijatan adalah untuk mempersiapkan sistem muskuloskeletal untuk berjalan.

Efek menguntungkan dari pijatan diwujudkan dalam:

• Pengembangan koordinasi gerak;
• Meningkatkan fungsi otak;
• Pembentukan postur tubuh yang benar;
• Meningkatkan pernapasan dan sirkulasi darah, proses metabolisme;
• Meningkatkan fungsi sistem saraf;
• Mengurangi risiko terkena rakhitis;
• Relaksasi sistem saraf.

Setelah sesi pijat kaki secara teratur, bayi bangun lebih cepat dan mulai berjalan.

Ada banyak ujung saraf dan titik aktif biologis di kaki, dan melatihnya akan meningkatkan kesehatan anak. Selama pemijatan, proses pencernaan membaik, sistem kekebalan tubuh diperkuat, dan sirkulasi darah diaktifkan. Dampak mekanis membentuk siluet kaki yang benar.

Anak-anak terus menerima pijatan kaki bahkan setelah satu tahun. Prosedur harian memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan proses metabolisme, dan mencegah kelengkungan kaki. Anak usia 4-5 tahun aktif dan mobile, memerlukan prosedur penguatan umum. Pijat untuk anak usia lima tahun ditujukan untuk mencegah kaki rata, skoliosis, dan penyakit pada sistem muskuloskeletal.

Pijat untuk hallux valgus

Beberapa anak di bawah usia 3 tahun mengalami kelainan bentuk kaki. Deformitas Valgus adalah perubahan bentuk sendi lutut yang menyebabkan deformasi bentuk ekstremitas bawah. Anda bisa memperhatikannya saat bayi berdiri sehingga tumit dan lututnya menyatu. Ketika kaki seorang anak cacat, pergelangan kakinya terpisah, dan jika bersebelahan, lututnya saling tumpang tindih. Bersamaan dengan kelainan bentuk tersebut, rakhitis juga dapat menyerang bayi. Hipovitaminosis D menyebabkan perkembangan rakhitis, yang juga mempengaruhi gangguan metabolisme.

Dengan kaki berbentuk X, anak tersebut diberi resep kursus pijat terapeutik. Tujuannya untuk memperkuat jaringan otot paha dan kaki bagian dalam, rileks di luar kaki. Selama latihan, punggung, punggung bawah, dan bokong juga terlibat. Sesi teratur memungkinkan Anda mengembalikan sendi lutut ke posisi normal.

Cacat kaki - deformasi berbentuk X dan O

Indikasi dan Kontraindikasi

Pijat merupakan prosedur fisioterapi aktif yang digunakan untuk mencegah masalah ortopedi, rakhitis, penyakit pada sistem saraf, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Prosedurnya ditentukan tidak hanya untuk anak-anak masa bayi. Untuk anak di atas 1 tahun, sesi di rumah direkomendasikan untuk:

• Kaki rata;
• Perkembangan sistem muskuloskeletal yang tidak tepat;
• Kaki pengkor;
• Hipertonisitas dan hipotonisitas jaringan otot;
• Kelengkungan kaki dan tulang belakang;
• Lengkungan kaki yang tinggi.

Prosedur juga dilakukan untuk penyakit yang timbul akibat penggunaan sepatu yang tidak nyaman dan kurang gerak.

Memijat kaki anak merupakan kontraindikasi jika:

• Penyakit kulit dan hipersensitivitas;
• rakhitis tahap akut;
• Tulang rapuh;
• Suhu tinggi;
• muntah;
• Penyakit darah, ginjal, hati dan organ pencernaan;
• TBC dan diatesis;
• Bentuk radang sendi akut;
• Diatesis;
• Penyakit jantung;
• hernia.

Jika anak Anda mengalami masalah pernapasan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum sesi.

Mekanisme pengaruhnya terhadap tubuh

Pijat mempengaruhi reseptor kulit, yang mengarah pada refleks kulit-visceral. Esensinya adalah bahwa iritasi pada suatu area menyebabkan peningkatan refleks aktivitas organ dalam yang terkait dengan area tersebut. Aktivasi sistem saraf merangsang aktivitas fungsi dan sistem utama tubuh anak.

Dengan meningkatkan sirkulasi darah, aliran oksigen, darah dan nutrisi ke organ dan jaringan meningkat. Mempercepat pergerakan getah bening menyebabkan pembuangan produk metabolisme dari tubuh secara alami dan cepat.

Dampak mekanis pada kulit memicu produksi aktif endorfin dan hormon pertumbuhan. Tubuh rileks, terbebas dari kejang dan penyumbatan otot. Mengerjakan kaki juga merangsang perkembangan pusat bicara.

Teknik dan teknik pijat

Saat melakukan prosedur pemijatan pada kaki, perlu diingat bahwa kerangka bayi belum terbentuk dan terdiri dari jaringan tulang rawan. Gerakan yang kasar, kuat, dan tiba-tiba dapat menimbulkan rasa sakit dan berujung pada cedera.

Pijatan dimulai dan diakhiri dengan membelai dengan telapak tangan. Teknik ini mempersiapkan kulit untuk perawatan yang lebih intens dan membantu mengendurkan otot. Penggosokan dilakukan lebih intensif untuk mengerjakan lapisan subkutan yang dalam. Saat melakukan teknik ini, jaringan digeser searah jarum jam. Menggosok bertujuan untuk mengurangi tonus otot, meningkatkan aliran darah dan menghangatkan tendon.

Menguleni terdiri dari gerakan menggairahkan, meremas dan sedikit menggeser jaringan. Itu dilakukan dengan tiga jari. Teknik ini merangsang aliran darah, mengurangi pembengkakan dan meningkatkan fungsi sistem pernapasan. Teknik selanjutnya adalah getaran. Gerakan cepat dan berosilasi menyebabkan getaran jaringan, yang menenangkan sistem saraf. Digunakan dalam pengobatan penyakit kaki dan cedera.

Aturan untuk pijat

Teknik dan ciri pemijatan tergantung pada usia bayi. Pada bulan-bulan pertama kehidupan seorang anak, dianjurkan untuk menahan diri dari gerakan getaran. Seiring waktu, pijatan ringan digantikan oleh pijatan yang lebih intens, durasi dan variasi tekniknya meningkat.

Cara melakukan pijatan yang benar:

• Semua teknik dilakukan dalam posisi terlentang;
• Pijatan dilakukan dengan satu tangan, dan tangan lainnya selalu memegang kaki bayi;
• Semua gerakan dilakukan searah dari kaki ke paha;
• Pijat dimulai dari permukaan belakang;
• Tendon Achilles, tungkai bawah dan paha dikerjakan.

Saat mengerjakan dengan kaki, uleni dulu jari-jari kaki bayi, lalu seluruh permukaannya. Gerakannya melingkar dan spiral, arahnya dari tumit ke ujung kaki dan punggung. Untuk penyakit kaki, anak diberikan sesi pijat dengan parafin. Penggunaannya membantu menghangatkan jaringan, mengendurkan otot, melebarkan kapiler dan menghilangkan rasa sakit.

Pijat anggota tubuh yang cacat dilakukan sebagai berikut:

• Punggung bawah dipijat dari tulang belakang ke bawah dan ke samping;
• Bokong dan tempurung lutut dikerjakan searah jarum jam;
• Bagian belakang paha dan tungkai bawah - dari bawah ke atas;
• Kaki - di bagian belakang jari kaki.

Seberapa sering saya harus menggunakannya?

Keteraturan dan waktu prosedur tergantung pada usia anak dan indikasi individu. Jika tidak ada reaksi negatif dan rekomendasi khusus dari dokter, maka sesi dapat dilakukan setiap hari.

Sesi pertama sebaiknya berlangsung tidak lebih dari 5 menit, dan pada 6 bulan waktu pijat bersamaan dengan latihan senam mencapai 20-25 menit. Sesi dimulai satu jam setelah makan dan 30 menit sebelum makan.

Pijat kaki anak merupakan sarana mencegah terjadinya berbagai penyakit pada sistem muskuloskeletal, sistem saraf dan pencernaan. Sebelum memberikan pijatan kaki pada anak, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak untuk mengidentifikasi kontraindikasi dan kemungkinan batasan. Harus diingat bahwa tulang anak sangatlah rapuh, dan gerakan yang ceroboh dapat mengakibatkan cedera. Anda bisa melakukan pemijatan sendiri setiap hari jika tidak ada reaksi negatif. Gerakan pokoknya berbentuk lingkaran, garis lurus, zigzag, dan bergelombang. Prosedurnya sebaiknya dilakukan dengan intensitas yang semakin meningkat dan selalu diakhiri dengan gerakan membelai lembut.

Deformasi kaki yang persisten, yang diekspresikan dalam fleksi sisi plantar dan peningkatan lengkungan internal memanjang. Dengan kata lain, ini adalah beberapa elemen posisi kaki abnormal yang timbul selama perkembangan intrauterin dan muncul sejak lahir.

Penyebab kaki pengkor belum sepenuhnya dipahami, namun sebagian besar pendapat ahli sepakat pada satu hal: penyebab yang paling mungkin adalah kemungkinan kelainan intrauterin dalam pembentukan jaringan lunak tungkai bawah dan kaki.

Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari efek mekanis dan neuroimpuls, hingga faktor keturunan dan ekologi. Kaki pengkor adalah masalah yang sangat umum dan, menurut statistik, anak laki-laki lebih rentan mengalaminya dibandingkan anak perempuan.

Tanda-tanda utama kaki pengkor bidang tunggal terlihat jelas dan terlihat segera setelah anak lahir: kaki diputar ke dalam, diputar ke atas di bagian dalam dan, seolah-olah, dijulurkan ke depan.

Dengan kelainan bentuk kaki multiplanar, tumit terlihat tertarik ke atas, kaki melengkung dan juga menghadap ke atas di bagian dalam. Dalam kedua kasus tersebut, tidak mungkin menggerakkan kaki ke posisi normalnya. Fakta ini adalah ciri pembeda utama kaki pengkor bawaan dari kelainan bentuk kaki pada penyakit neuromuskular (di mana kaki paling sering dibawa ke posisi yang benar).

Kaki pengkor biasanya disertai dengan perubahan pada otot, ligamen, persendian dan tulang kaki, oleh karena itu tanda-tanda sekunder dari kaki pengkor bawaan antara lain: terpuntirnya tulang-tulang tungkai bawah ke arah tepi lateral (torsi), pembengkokan melintang pada telapak kaki (infleksi). ) dan deformasi varus pada jari kaki. Konsekuensi dari posisi kaki yang salah ini mengecewakan: saat berdiri dan berjalan, tekanan gravitasi tubuh pada kaki didistribusikan secara tidak merata, akibatnya satu sisi terbebani (memendek), sementara sisi lainnya tetap tidak bekerja ( membentang).

Kemampuannya untuk bergerak bebas hilang, mobilitas pada sendi pergelangan kaki terganggu, dan kemampuan kaki dalam menyerap benturan saat berjalan dan melompat menurun. Jika semuanya dibiarkan begitu saja, gaya berjalan bayi akan salah, dengan jari-jari kakinya berada di dalam, dan karena itu, koordinasi gerakannya juga akan terganggu. Sulit bagi anak seperti itu untuk bersaing dengan anak-anak yang sehat dalam permainan di luar ruangan, untuk berpartisipasi dalam permulaan yang menyenangkan dan kesenangan anak-anak lainnya. Pada akhirnya, selain gangguan fisiologis, kaki pengkor juga bisa menyebabkan masalah psikologi di rumah bayi.

Kami pasti akan mentraktirmu!

Perawatan kaki pengkor bawaan dilakukan di bawah pengawasan ketat dari ahli ortopedi. Dengan diagnosis dini, teknik pijat korektif dan terapeutik, ditambah prosedur fisioterapi rawat jalan, digunakan untuk memperbaiki posisi kaki. Dokter sering kali meresepkan gips khusus dan belat kaku yang memperbaiki kaki dan tungkai bawah pada posisi yang dicapai melalui perawatan. Di rumah, Anda juga dapat mempraktikkan elemen fisioterapi, latihan terapeutik dan pijat, kelas.

Dalam beberapa kasus, dengan kelainan bentuk kaki yang parah, perawatan bedah digunakan, terutama dalam kasus kaki pengkor “lanjut” pada anak yang lebih besar, karena masalahnya biasanya memburuk seiring berjalannya waktu. Biasanya, pengobatan dimulai segera setelah keluar dari rumah sakit.

Sebagai tindakan pencegahan selanjutnya, anak dianjurkan untuk memakai sepatu ortopedi khusus dan tetap melakukan latihan peningkatan kesehatan dan terapi sesuai dengan usia dan kemampuan fisik anak.

Terapi pijat

Karena kondisi serat otot yang tidak seimbang pada permukaan belakang dan depan tungkai bawah, serta bagian belakang dan sisi plantar kaki, dilakukan pemijatan terapeutik khusus. Tujuan dari pijatan ini adalah untuk meregangkan dan melembutkan otot-otot yang tegang dan berkontraksi - kepala bagian dalam otot betis, tendon Achilles, dan lengkungan medial kaki. Pada saat yang sama, pijatan tonik dilakukan pada otot yang diregangkan: kepala bagian luar otot betis dan lengkungan lateral kaki.

Tahap persiapan kesehatan

Bayi berbaring tengkurap

1. Pijat daerah pinggang punggung - membelai, menggosok dan menggergaji.

2. Pijat bokong - membelai, menggosok dengan kuat, menguleni, mencubit dan menepuk.

3. Pijat bagian belakang paha - membelai (dari bawah ke atas, dari fossa poplitea hingga bokong), menggosok dengan kuat, menguleni ringan dan mengocok.

Bayi berbaring telentang

4. - dilakukan searah jarum jam, tanpa mempengaruhi area hipokondrium kanan.

5. Pijat permukaan depan paha - membelai (dari bawah ke atas, dari tempurung lutut hingga daerah selangkangan), menggosok kuat-kuat, menguleni ringan dan mengocok. Dalam hal ini, area patela itu sendiri dan area selangkangan tidak dipijat.

Tahap kesehatan dan pengobatan

1. Pijat kaki.

Bayi berbaring tengkurap

Mulailah pemijatan dengan membelai secara teratur, lakukan gerakan lembut searah dari tumit hingga fossa poplitea. Kemudian pijat bagian belakang tungkai bawah (terutama otot betis). Di bagian dalam kaki bagian bawah, yaitu di sisi kelengkungan, teknik relaksasi berikut digunakan selama pemijatan - membelai dan menggosok ringan dengan ujung jari, menggoyang dan menguleni dengan lembut, meregangkan dan menggetarkan. Di sisi luar, selama pemijatan, sebagian besar teknik tonik digunakan - menggosok secara intens, menggergaji ringan, menguleni dengan kuat, mengetuk ringan.

Bayi berbaring telentang

Saat memijat permukaan depan tulang kering, semua teknik pijat tonik digunakan - menggosok dengan kuat, menguleni, menekan ringan, dan mengetuk dengan jari.

2. Pijat sendi pergelangan kaki.

Terdiri dari menggosok daerah persendian dan menggosok melingkar pada pergelangan kaki. Pijat juga digunakan yang menggabungkan teknik akupresur pada area persimpangan sendi pergelangan kaki dan bagian belakang kaki dengan fleksi punggung kaki secara simultan. Dalam hal ini, perlu untuk menjaga kaki pada posisi yang benar, sedikit memutar tepi luarnya ke arah yang berlawanan dengan kelengkungan.

3. Pijat tendon Achilles.

Untuk meregangkan dan melembutkan ligamen, paling sering digunakan membelai, menguleni, menggergaji, meregangkan dan menggetarkan. akupresur ibu jari dan telunjuk.

4. Pijat kaki.

Bayi berbaring tengkurap

Pegang tungkai bawah dengan satu tangan, tekuk kaki bayi pada sendi lutut. Kemudian, sambil memegang kaki Anda, mulailah memijat sisi plantarnya. Selama pemijatan, perlu untuk meregangkan tepi bagian dalam (otot yang tegang) dan mengencangkan tepi luar kaki (otot yang tegang). Ingatlah bahwa selama pemijatan seperti itu, perlu memberikan posisi kaki yang benar, yaitu memasang kaki di sisi belakang, menaikkan tepi luarnya.

Bayi berbaring telentang

Saat melakukan pijatan di bagian belakang kaki, terutama di sepanjang tepi luarnya, teknik tonik digunakan - menguleni dengan kuat, menggergaji, menggeser, mencubit, effleurage. Pada saat yang sama, letakkan kaki Anda dengan hati-hati pada posisi yang benar dan tekuk ke sudut kanan terhadap tulang kering.

Dan lagi pendidikan jasmani

Latihan terapeutik tidak dapat dipisahkan dari senam korektif dan dilakukan bersamaan dengan pijat dan prosedur termal.

Melakukan latihan ini membantu meregangkan tendon tumit dan menghilangkan fleksi plantar kaki, dan juga membantu meminimalkan efek kelengkungan - peninggian dan penculikan bagian dalam kaki. Pada tahun pertama kehidupan seorang anak, terapi fisik paling sering hanya mencakup latihan pasif dan senam refleks.

Latihan pasif

1. Bayi berbaring tengkurap. Dengan satu tangan, pegang tulang kering anak dan tekuk kakinya pada sendi lutut. Kemudian sambil terus memegang tulang kering, dengan telapak tangan yang lain lurus, lakukan gerakan menekan pada kaki bayi, tekuk ke arah lantai, dengan jari kaki menghadap ke belakang.

2. Bayi berbaring tengkurap. Sambil terus menahan tungkai bawah anak dalam posisi tertekuk, gunakan tangan Anda yang bebas untuk melakukan gerakan memutar kecil pada kaki, dengan hati-hati dan lancar menurunkan tepi bagian dalam dan menaikkan tepi luar kaki.

3. Bayi berbaring telentang atau duduk dengan kaki lurus. Dengan satu tangan, pegang dan tekan tulang kering anak ke permukaan meja, lalu kencangkan dengan jari berbentuk cincin di area sendi pergelangan kaki. Dengan tangan Anda yang lain, pegang kaki Anda sehingga sisi plantar bertumpu pada telapak tangan Anda. Tekuk perlahan kaki ke atas ke arah belakang, sambil menekan tepi luarnya secara bersamaan, putar sedikit ke dalam.

4. Bayi berbaring telentang atau duduk dengan kaki lurus. Pegang kaki bagian bawah anak dengan seluruh telapak tangan, kencangkan dan kaki pada sendi pergelangan kaki. Dengan tangan Anda yang lain, pegang kaki bayi Anda sehingga sisi plantarnya menempel pada telapak tangan Anda. Kemudian dengan hati-hati dan sangat hati-hati lakukan gerakan membuka, coba gerakkan kaki ke luar, berlawanan arah dengan lengkungan.

5. Sambil terus memperbaiki kaki bagian bawah bayi, ulangi gerakan membuka kaki ke arah luar, secara bertahap turunkan tepi bagian dalam dan angkat tepi luar.

6. Bayi berbaring atau duduk. Dengan satu tangan, pegang tulang kering bayi dari bawah dan kencangkan di area pergelangan kaki dan tumit. Gunakan tangan Anda yang lain untuk memberikan tekanan lembut, tekan telapak kaki anak Anda dengan telapak tangan lurus. Dengan menggunakan jari-jari Anda, tekuk kaki dengan hati-hati menjauhi Anda ke belakang dan pada saat yang sama putar tepi luarnya ke arah yang berlawanan dengan lengkungan.

Dokter anak kerap menganjurkan agar orang tua memijat kaki anaknya. Pijat kaki untuk anak adalah prosedur yang sangat menyenangkan, salah satu cara mengenal dunia melalui sensasi sentuhan baru. Itu juga dilakukan dengan tujuan terapeutik. Dalam hal ini, pijatan membantu anak menyingkirkan berbagai penyakit pada sistem muskuloskeletal.

Manfaat pijat kaki di masa kecil

Teknik pijat tidak hanya mempengaruhi kulit dan otot, tetapi juga ujung saraf. Pijat membantu mengendurkan sistem saraf. Anak menjadi tenang, berhenti berubah-ubah dan lebih mudah tertidur.

Pada bayi baru lahir, hipertonisitas otot fisiologis diamati. Saat terjaga, anak berperilaku gelisah sambil melambaikan tangan dan kakinya. Pijat kaki anak-anak mengembalikan otot ke nada normal dan menghilangkan ketegangan otot. Ini juga membantu mempersiapkan anak kecil untuk berjalan dan aktivitas baru.

Melakukan pemijatan pada bayi berusia lebih dari satu tahun mempengaruhi pembentukan lengkungan kaki yang benar dan mencegah berkembangnya kaki rata dan penyakit ortopedi lainnya.

Indikasi dan kontraindikasi pijat kaki

Sebelum usia satu tahun, pijat kaki dilakukan pada semua anak. Prosedur ini diresepkan untuk bayi sebagai tindakan pencegahan, dan untuk anak di atas satu setengah tahun, lebih sering untuk tujuan terapeutik. Indikasi utama untuk pijat adalah:

• hipertonisitas otot patologis,
• kaki rata,
• kaki pengkor,
• kelainan bentuk kaki hallux valgus,
• displasia pinggul.

Pijat ortopedi anak dilakukan menurut teknik tertentu. Namun pada saat yang sama, teknik melakukan berbagai penyakit memiliki nuansa tersendiri.

Tidak peduli berapa banyak aspek positif Meski dipijat, prosedur ini masih memiliki kontraindikasi. Itu tidak dilakukan dalam kondisi patologis seperti:

• demam tinggi dan penyakit menular;
• rakhitis;
• penyakit yang disertai dengan peningkatan kerapuhan tulang;
• penyakit kulit;
• cedera dan luka bakar;
• bentuk malnutrisi yang parah;
• kegelisahan dan tangisan anak, reaksi negatif terhadap prosedur ini.

Fitur pijat kaki untuk anak-anak dari berbagai usia

Pijat anak-anak tentu berbeda dengan orang dewasa, dan sangat penting untuk mengetahui cara memijat kaki anak yang benar. Di awal masa kecil sistem muskuloskeletal masih belum terbentuk. Dan agar tidak membahayakan bayi, itu saja gerakan pijat harus dilakukan dengan mudah dan tanpa paksaan.

Pijat untuk anak mencakup penggunaan teknik dasar seperti membelai, menggosok, menguleni, mengetuk, dan menggetarkan. Sesi selalu dimulai dengan membelai, yang membantu menjalin kontak dan mempersiapkan anak untuk latihan selanjutnya. Pijat diakhiri dengan teknik yang sama.

Sejak bulan-bulan pertama kehidupannya, anak diberikan teknik pijat paling dasar. Secara bertahap, teknik pijat menjadi lebih rumit, teknik baru ditambahkan, dan durasi sesi bertambah.

Pijat kaki dilakukan untuk anak mulai usia dua bulan. Selama periode kehidupan ini, anak mengalami hipertonisitas otot fisiologis. Pijat membantu menyeimbangkan otot fleksor dan ekstensor lengan dan kaki.

Pada usia ini, Anda perlu melakukan teknik pijat paling sederhana - membelai. Anak itu dibaringkan telentang. Tukang pijat menerima tangan kiri tulang kering bayi. Ibu jari tangan kanan gerakan membelai ringan dilakukan dari tumit hingga ujung kaki (lima sampai sepuluh kali).

Pijat kaki untuk bayi juga dapat mencakup latihan refleks. Dengan ibu jari, tekan dengan cepat telapak kaki anak di pangkal jari kaki - sebagai respons terhadap rangsangan, anak menekuk kakinya. Pada tahap selanjutnya, ibu jari ditarik dengan kuat di sepanjang tepi luar kaki dari jari kelingking hingga tulang tumit - bayi secara refleks meluruskan jari-jari kakinya. Setelah diuleni, telapak kaki dipindahkan ke bagian belakang kaki dan seluruh kaki dibelai searah dari jari kaki hingga selangkangan.

Sejak usia empat bulan, hipertonisitas fisiologis menghilang. Anak itu mencoba melakukan gerakan yang tepat dan terarah dengan kakinya. Selama periode ini, pemijatan dilakukan untuk memperkuat otot-otot kaki.

Mulailah sesi dengan membelai seperti biasa. Setelah itu, mereka mulai menggosok, yang dilakukan dengan gerakan melingkar tangan yang lebih intens. Selanjutnya, mereka menambahkan teknik lain - pemukulan. Caranya seperti ini: dengan bagian belakang jari telunjuk dan jari tengah yang diluruskan, Anda perlu memukul solnya dengan ringan (delapan hingga sepuluh kali). Tekniknya dilakukan searah dari tumit hingga ujung kaki dan punggung.

Pada usia lima hingga enam bulan, teknik baru ditambahkan - menguleni tungkai bawah dan paha. Dengan jari-jari tangan kanannya, terapis pijat menggenggam otot-otot permukaan luar kaki bagian bawah dan, menggerakkannya ke atas, membuat gerakan menguleni secara progresif.

Menguleni dimulai dari kaki menuju selangkangan, lalu kembali lagi. Pijatan ini bisa dilakukan pada bayi hingga usia satu tahun. Prosedur ini akan membantu mempersiapkan anak untuk berjalan mandiri.

Perawatan pijat untuk anak usia satu hingga tiga tahun

Pijat untuk anak di atas satu tahun dilakukan untuk memperkuat otot, ligamen, dan persendian. Prosedur ini membantu jalan terbaik mempersiapkan sistem otot-ligamen anak yang tidak sempurna untuk beban baru dan mencegah perkembangan kaki rata dan penyakit ortopedi lainnya.

Untuk menguatkan kaki, pijatan anak usia 1 tahun paling baik dilakukan pada sore hari, saat bayi kurang aktif. Pertama, Anda perlu merawat permukaan belakang setiap anggota tubuh.

Biarkan bayi Anda berbaring tengkurap. Mulailah membelai dari kaki hingga paha. Selanjutnya, mereka mulai aktif menggosok kulit paha dengan permukaan belakang jari. Saat kulit menjadi sedikit merah, mereka mulai meremas otot paha. Kemudian mereka pindah ke kaki bagian bawah dan mengulangi gerakan membelai, menggosok, dan menguleni.

Teknik yang sama dilakukan pada kaki lainnya. Kemudian mereka meminta anak untuk membalikkan badan dan memijat permukaan depan kaki dengan prinsip yang sama.

Kaki dibelai dan digosok menggunakan teknik seperti sisir, yang mana Anda perlu merentangkan jari-jari Anda dan sedikit menekuknya. Semua gerakan harus diarahkan dari tulang tumit hingga jari kaki.

Saat menggosok, berikan perhatian khusus pada tendon Achilles. Kemudian lanjutkan dengan menguleni tepi bagian dalam dan luar sol. Selain itu, Anda dapat mengerjakan setiap jari kaki dengan hati-hati. Pijat kaki ini sangat baik dilakukan jika anak berjalan berjinjit.

Perlunya pemijatan untuk hipertonisitas otot

Peningkatan tonus otot pada bayi dapat mengindikasikan perkembangan normal dan patologi sistem saraf. Pada anak di bawah usia tiga bulan, hipertonisitas otot fisiologis diamati. Pada usia enam bulan, tonus otot kembali normal.

Namun, selama pemeriksaan, dokter anak dapat menentukan nada patologis, yang mungkin merupakan manifestasi penyakit neurologis. Orang tua juga perlu menunjukkan anaknya ke ahli saraf jika hipertonisitas berlanjut setelah enam bulan.

Hipertonisitas patologis dapat berdampak buruk pada perkembangan bayi dan memicu terjadinya masalah ortopedi di kemudian hari.

Pijat untuk mengencangkan kaki anak harus hati-hati dan halus. Sesi dimulai dengan pukulan ringan dari kaki ke atas, yang menyebabkan relaksasi otot (delapan untuk setiap kaki). Pada tahap selanjutnya, kaki digosok.

Kemudian mereka mulai memijat kaki, melakukan latihan membelai, menggosok dan refleks. Akhiri sesi dengan sapuan ringan.

Fitur pijat untuk kaki pengkor

Perawatan kaki pengkor dimulai pada minggu-minggu pertama kehidupan seorang anak, karena tulang-tulang pada periode ini masih sangat lunak dan kaki dapat dikembalikan ke posisi yang benar tanpa operasi.

Pijat adalah pengobatan tahap pertama. Dokter meregangkan kaki dengan tangannya dan secara bertahap memperbaiki posisi kaki. Setelah prosedur, kaki difiksasi (dikoreksi) dan dibalut dengan perban lembut. Dalam kasus deformasi tingkat parah, sepatu bot gips diterapkan pada kaki dari jari kaki hingga lutut, yang diganti setiap minggu sampai koreksi kaki tercapai.

Fitur pijat untuk hallux valgus

Orang tua dapat mengidentifikasi hallux valgus pada bayinya dengan memutar jari kaki dan tumit ke arah luar. Posisi kaki seperti ini menyebabkan distribusi beban pada kaki tidak tepat sehingga menyebabkan otot menjadi tegang.

Pemijatan dimulai dengan memijat punggung bawah dan daerah sakral, turun ke bagian belakang kaki. Kemudian mereka berpindah ke permukaan anterior tungkai. Perhatian khusus diberikan pada pijat kaki.

Prosedurnya dimulai dengan membelai dan menggosok seluruh sol. Kemudian dengan hati-hati uleni tepi bagian dalam kaki dan pergelangan kaki.

Teknik pijat untuk kaki rata

Pijat untuk kaki rata dilakukan guna membentuk lengkungan kaki yang benar dan mengurangi ketegangan pada otot-otot kaki. Pertama, pijat daerah gluteal dan paha. Kemudian uleni tulang keringnya, terutama dengan hati-hati Permukaan dalam. Selanjutnya pindah ke pergelangan kaki, tendon Achilles, dan dari sana ke telapak kaki.

Saat menguleni sol, penekanannya adalah pada pengerjaan bagian dalam kaki dan alasnya ibu jari. Penting juga untuk melakukan latihan yang bertujuan memperkuat otot-otot lengkung kaki (menggulung bola, berjalan dengan jari kaki dan permukaan luar kaki).

Melakukan pijatan di rumah

Orang tua dapat memberikan pijatan higienis kepada anak mereka sendiri. Ini akan membantu menjalin kontak dengan anak dan meningkatkan kesehatannya.

Untuk melakukan prosedur ini, Anda perlu menyiapkan permukaan yang keras, misalnya meja dan meletakkan lembaran di atasnya. Pastikan ruangan tidak dingin atau panas. Perlu juga diingat bahwa prosedur pijat tidak dilakukan segera setelah makan.

Anda perlu melakukan gerakan pijatan dengan lancar. Dan terlebih lagi, Anda tidak boleh memaksakan diri atau mencoba memperbaiki posisi kaki.

Untuk memantapkan hasil positif pijatan pada bayi Anda, Anda perlu melakukan senam. Ingat, jika anak memiliki gangguan kesehatan, pemijatan sebaiknya dilakukan oleh dokter spesialis.

Bagaimana memilih terapis pijat yang baik

Penyakit ortopedi pada anak usia dini dapat diperbaiki dengan baik dengan pengobatan konservatif. Seorang spesialis yang mengetahui teknik pijat untuk berbagai penyakit akan membantu anak menyingkirkan patologi. Selain itu, terapis pijat ortopedi anak yang berkompeten akan selalu mengajarkan kepada orang tua teknik pijat terapeutik yang dapat mereka lakukan di rumah.

Saat pertama kali bertemu dengan terapis pijat, perhatikan dia penampilan. Tangan harus dirawat dengan baik dan kukunya dipotong. Memakai cincin juga tidak diperbolehkan, karena aksesoris dapat membahayakan kulit klien.

Seorang spesialis yang baik tahu bagaimana menemukan pendekatan terhadap anak-anak. Ia melakukan gerakan dengan lancar dan konsisten. Jika terapis pijat membuat gerakan tajam dan kasar, dan anak menangis, Anda harus menghentikan sesi dan mencari spesialis lain.

(1 peringkat, rata-rata: 5,00 dari 5)