Berapa suhu normal tubuh orang sehat? Apa itu suhu tubuh rendah atau tinggi yang berbahaya? Apa yang menyebabkan naik turunnya suhu tubuh? Kapan sebaiknya Anda menemui dokter?

Waktu optimal untuk mengukur suhu tubuh normal orang dewasa yang sehat adalah tengah hari, sedangkan sebelum dan selama pengukuran, subjek harus istirahat, dan parameter iklim mikro harus berada dalam kisaran optimal. Bahkan dalam kondisi ini, suhu pada orang yang berbeda mungkin sedikit berbeda, yang mungkin disebabkan oleh usia dan jenis kelamin.

Pada siang hari, laju metabolisme berubah, dan dengan itu suhu saat istirahat berubah. Pada malam hari, tubuh kita menjadi dingin, dan pada pagi hari termometer akan menunjukkan nilai minimum. Pada penghujung hari, metabolisme kembali dipercepat, dan suhu naik rata-rata 0,3-0,5 derajat.

Bagaimanapun, suhu tubuh normal tidak boleh turun di bawah 35,9°C dan naik di atas 37,2°C.

Suhu tubuh sangat rendah

Suhu tubuh di bawah 35,2°C dianggap sangat rendah. Di antara kemungkinan penyebab hipotermia dapat disebut:

• Hipotiroidisme atau tiroid yang kurang aktif. Diagnosis ditegakkan berdasarkan tes darah untuk kandungan hormon TSH, svt 4, svt 3. Pengobatan: diresepkan oleh ahli endokrin (terapi penggantian hormon).
• Pelanggaran pusat termoregulasi di sistem saraf pusat. Ini dapat terjadi dengan cedera, tumor, dan kerusakan otak organik lainnya. Pengobatan: menghilangkan penyebab kerusakan otak dan terapi rehabilitasi setelah cedera dan intervensi bedah.
• Penurunan produksi panas oleh otot rangka, misalnya, karena pelanggaran persarafannya akibat cedera tulang belakang dengan kerusakan pada sumsum tulang belakang atau batang saraf besar. Mengurangi massa otot karena paresis dan kelumpuhan juga dapat menyebabkan penurunan produksi panas. Perawatan: perawatan obat diresepkan oleh ahli saraf. Selain itu, pijat, fisioterapi, terapi olahraga akan membantu.
• Puasa berkepanjangan. Tubuh tidak memiliki apa pun untuk menghasilkan panas. Pengobatan: mengembalikan diet seimbang.
• Dehidrasi tubuh. Semua reaksi metabolisme terjadi di lingkungan akuatik, oleh karena itu, dengan kekurangan cairan, laju metabolisme pasti menurun, dan suhu tubuh turun. Pengobatan: kompensasi tepat waktu dari kehilangan cairan selama olahraga, saat bekerja di iklim mikro yang memanas, dengan penyakit gastrointestinal disertai muntah dan diare.
• organisme. Pada suhu sekitar yang sangat rendah, mekanisme termoregulasi mungkin tidak dapat mengatasi fungsinya. Pengobatan: pemanasan bertahap korban dari luar, teh panas.
• Keracunan alkohol yang kuat. Etanol adalah racun neurotropik yang memengaruhi semua fungsi otak, termasuk termoregulasi. Bantuan dan perawatan: panggil ambulans. Tindakan detoksifikasi (bilas lambung, infus saline intravena), pemberian obat yang menormalkan fungsi sistem saraf dan kardiovaskular.
• Efek dari peningkatan kadar radiasi pengion. Penurunan suhu tubuh dalam hal ini merupakan akibat dari gangguan metabolisme akibat aksi radikal bebas. Bantuan dan pengobatan: deteksi dan eliminasi sumber radiasi pengion (pengukuran tingkat isotop radon dan DER radiasi gamma di tempat tinggal, tindakan perlindungan tenaga kerja di tempat kerja di mana sumber radiasi digunakan), pengobatan ditentukan setelah konfirmasi diagnosis (obat yang menetralkan radikal bebas, terapi restoratif),

Dengan penurunan suhu tubuh hingga 32,2 ° C, seseorang jatuh pingsan, pada 29,5 ° C - terjadi kehilangan kesadaran, ketika didinginkan di bawah 26,5 ° C, kematian tubuh kemungkinan besar terjadi.

suhu rendah sedang

Penurunan suhu tubuh yang sedang dianggap berkisar antara 35,8 ° C hingga 35,3 ° C. Penyebab hipotermia ringan yang paling mungkin adalah:

• , sindrom asthenic atau musiman. Dalam kondisi ini, kekurangan beberapa unsur mikro dan makro (kalium, kalsium, fosfor, natrium, klorin, magnesium, besi) dapat dideteksi dalam darah. Perawatan: normalisasi nutrisi, mengonsumsi vitamin dan mineral kompleks, adaptogen (imunal, ginseng, Rhodiola rosea, dll.), kelas kebugaran, menguasai metode relaksasi.
• Terlalu banyak bekerja karena stres fisik atau mental yang berkepanjangan. Perawatan: penyesuaian rezim kerja dan istirahat, asupan vitamin, mineral, adaptogen, kebugaran, relaksasi.
• Salah, diet tidak seimbang untuk waktu yang lama. Hypodynamia memperburuk penurunan suhu dan membantu memperlambat proses metabolisme. Pengobatan: normalisasi pola makan, pola makan yang benar, pola makan seimbang, asupan vitamin-mineral kompleks, peningkatan aktivitas fisik.
• Perubahan hormon selama kehamilan, menstruasi, menopause, penurunan fungsi tiroid, insufisiensi adrenal. Pengobatan: diresepkan oleh dokter setelah menentukan penyebab pasti hipotermia.
• Mengonsumsi obat yang mengurangi tonus otot, seperti pelemas otot. Dalam hal ini, otot rangka sebagian dimatikan dari proses termoregulasi dan menghasilkan lebih sedikit panas. Perawatan: hubungi dokter Anda untuk saran tentang kemungkinan perubahan atau interupsi obat.
• Pelanggaran fungsi hati, menyebabkan perubahan metabolisme karbohidrat. Kondisi tersebut akan membantu mendeteksi tes darah umum, tes darah biokimia (ALAT, ASAT, bilirubin, glukosa, dll.), USG hati dan saluran empedu. Perawatan: diresepkan oleh dokter setelah prosedur diagnostik yang tepat. Terapi obat ditujukan pada penyebabnya, tindakan detoksifikasi, mengonsumsi hepatoprotektor.

Suhu tubuh subfebrile

Ini adalah sedikit peningkatan suhu tubuh ketika nilainya berada di kisaran 37 - 37,5 ° C. Penyebab hipertermia semacam itu bisa jadi pengaruh eksternal yang sama sekali tidak berbahaya, umum terjadi penyakit menular dan penyakit yang menimbulkan ancaman serius bagi kehidupan, seperti:

• Olahraga intensif atau kerja fisik yang berat dalam iklim mikro yang hangat.
• Mengunjungi sauna, mandi, solarium, mandi air panas atau mandi, beberapa prosedur fisioterapi.
• Makan makanan panas dan pedas.
• Infeksi virus pernapasan akut.
• (penyakit ini disertai dengan peningkatan fungsi tiroid dan percepatan metabolisme).
• Penyakit radang kronis (radang ovarium, prostatitis, penyakit gusi, dll.).
• Tuberkulosis adalah salah satu penyebab paling berbahaya dari peningkatan suhu tubuh yang sering ke nilai subfebrile.
• Penyakit onkologis - menimbulkan ancaman serius bagi kehidupan dan seringkali menyebabkan sedikit peningkatan suhu tubuh pada tahap awal perkembangan.

Jika suhunya tidak melebihi 37,5 ° C, sebaiknya jangan mencoba menurunkannya dengan bantuan obat-obatan. Pertama-tama, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter agar gambaran umum penyakit tidak "kabur".

Jika suhu tidak kembali normal untuk waktu yang lama atau episode subfebrile berulang setiap hari, Anda harus pergi ke dokter, terutama jika disertai dengan kelemahan, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, pembengkakan kelenjar getah bening. Setelah melakukan metode pemeriksaan tambahan, masalah kesehatan yang lebih serius dapat dideteksi daripada yang Anda kira.

Suhu demam

Jika termometer menunjukkan 37,6 ° C atau lebih tinggi, maka dalam banyak kasus ini menunjukkan adanya proses peradangan akut di dalam tubuh. Fokus peradangan dapat dilokalisasi di mana saja: di paru-paru, ginjal, saluran pencernaan, dll.

Dalam hal ini, kebanyakan dari kita mencoba untuk segera menurunkan suhu, tetapi taktik pengobatan seperti itu tidak selalu dapat dibenarkan. Faktanya adalah peningkatan suhu tubuh merupakan reaksi perlindungan alami tubuh, yang bertujuan untuk menciptakan kondisi yang tidak menguntungkan bagi kehidupan patogen.

Jika orang yang sakit tidak memiliki penyakit kronis dan demam tidak disertai kejang, maka tidak dianjurkan menurunkan suhu hingga 38,5 ° C dengan obat-obatan. Perawatan harus dimulai dengan banyak cairan (1,5 - 2,5 liter per hari). Air membantu mengurangi konsentrasi racun dan mengeluarkannya dari tubuh melalui urin dan keringat, akibatnya suhu turun.

Pada pembacaan termometer yang lebih tinggi (39 ° C ke atas), Anda dapat mulai mengonsumsi antipiretik, yaitu obat penurun suhu. Saat ini, kisaran obat semacam itu cukup besar, tetapi mungkin obat yang paling terkenal adalah aspirin, yang dibuat berdasarkan asam asetilsalisilat.

Bagaimana suhu naik?
Bagaimana mekanismenya?
Bagaimana cara kerja antipiretik?

Jika Anda membayangkan otak manusia secara visual, maka diencephalon akan berada tepat di antara belahan dan tepat di bawahnya. Salah satu zonanya disebut hipotalamus. Hipotalamuslah yang mengatur homeostasis Anda, dan dengan itu suhunya (selain ratusan proses penting lainnya bagi tubuh). Di dekatnya masih ada pelengkap otak seperti kelenjar pituitari dan 2 teman ini - jangan menumpahkan air, bersama-sama mereka mengontrol sebagian besar hormon dan saraf Anda di seluruh tubuh.

Hipotalamus memiliki semacam "titik setel suhu normal": seseorang memiliki 36,6, seseorang memiliki 36,4, dan seseorang memiliki 36,8.

Ini adalah pengantar

Sekarang tentang mekanisme kenaikan suhu dari "awal" - provokator - reaksi-proses-hasil.
Bayangkan situasi hipotetis bahwa Carlson, yang tinggal di atap, jatuh sakit. Tidak masalah bagaimana - sesuatu telah meradang, virus atau bakteri telah menetap. Biarkan semua jenis bakteri gram positif dan gram negatif muncul di tubuh Carlson. Di dalam cangkang bakteri ini terdapat zat yang dikenali oleh sel kekebalan kita (sangat berbeda) sebagai benda asing dan berbahaya. Ketika sel kekebalan kita melewati aliran darah atau di antara sel-sel tubuh dan mencari penyabot, mereka mencoba untuk mengalahkan mereka entah bagaimana - mengelilingi dan "memakan", merusak, "menggigit" sepotong, mengatur sesuatu yang lain, dll. Ketika tahap "pemotongan" musuh dimulai, ia mengenali terdiri dari apa musuh untuk memberikan sinyal lebih lanjut - untuk memanggil sel kekebalan yang sangat khusus atau secara mandiri "mengingat" musuh macam apa itu untuk masa depan atau mengirimkan informasi entah bagaimana lebih jauh, melalui serangkaian reaksi. Sebagian besar dinding bakteri jahat terdiri dari zat yang dapat dikenali oleh sel kekebalan tubuh kita sebagai zat jahat sejak mereka lahir. Ketika mereka bertemu dengan zat-zat ini, mereka mensintesis sendiri - interleukin -1 alfa, interleukin 1 - beta, interleukin-6, dalam kasus "faktor nekrosis tumor" non-bakteri, gamma - interferon, dll. Interleukin Bersyarat -1 memasuki zona hipotalamus, reseptornya (neuron) mengenalinya dan ini memberi sinyal: "aaaaaa, kami memiliki penyabot di sini, mata-mata membawa berita, penyabot perlu dibunuh, kami meningkatkan titik setel suhu"

Bagaimana tubuh menaikkan titik setel suhu?

Semua pirogen ini, ketika mencapai hipotalamus, memengaruhi sintesis prostaglandin, dan sejumlah besar pirogen memicu sintesis siklik adenosin monofosfat (cAMP). (Anda tidak perlu mengingat semua ini :))) Konsentrasi cAMP adalah titik setel. Jika ada banyak pirogen = banyak prostaglandin = banyak cAMP = titik setel suhu yang lebih tinggi, yang oleh tubuh dianggap normal "untuk saat ini" Lebih sedikit pirogen = lebih sedikit prostaglandin = lebih sedikit cAMP = titik setel lebih rendah.
Di sini juga penting untuk dijelaskan tentang cAMP itu sendiri dan mekanisme kenaikan suhu. Lebih banyak cAMP - lebih banyak kalsium yang dimasukkan untuk reaksi yang memberikan perubahan suhu. Secara khusus, dengan penyakit Carlson, itu meningkat. Bagaimana cara meningkatkan suhu tubuh? Seperti dalam ekonomi, Anda harus mulai menghasilkan lebih banyak atau menabung dengan lebih baik. Yaitu, memancarkan lebih banyak panas atau memberikan lebih sedikit panas ke luar. Pada anak kecil, cara pertama bekerja lebih sering - peningkatan produksi panas, pada orang dewasa cara kedua - tubuh mulai mengeluarkan lebih sedikit panas yang tercipta. Hipotalamus, melalui fungsinya, memengaruhi pembuluh darah dan kontraksi otot rangka (kalsium diperlukan untuk ini), dan ini memengaruhi pemeliharaan tingkat suhu. Anak-anak cenderung mengalami tahap dingin dan segera mulai menghasilkan panas, orang dewasa berubah menjadi zombie pucat (arteriol menyempit agar tidak mengeluarkan panas) dan melewati tahap dingin (kontraksi mikro otot). Tidak hanya ratusan, tetapi ribuan reaksi dan proses yang catatannya tidak cukup.

Sekarang tentang antipiretik

Semuanya bekerja sebagai antipiretik karena memblokir beberapa reaksi dengan enzim siklooksigenase, tidak ada enzim atau blok pada enzim dalam reaksi = lebih sedikit prostaglandin.
Artinya, seperti ini: Di ​​dalam tubuh terdapat 100 unit zat buruk konvensional, yang seharusnya menghasilkan 100 prostaglandin konvensional, dan 100 cAMP konvensional, yang akan menaikkan suhu. Agar 100 yang buruk berubah menjadi 100 prostaglandin, diperlukan 100 siklooksigenase. Semua antipiretik memblokir partisipasi siklooksigenase. Artinya, kami memiliki 100 dan reaksinya harus 100, tetapi 50 diblokir dan tubuh menerima lebih sedikit informasi tentang jumlah penyabot dan menaikkan suhu 50% lebih sedikit dari yang seharusnya.
Ini semua sangat dibesar-besarkan :) Saya tidak tahu bagaimana menjelaskannya dengan lebih mudah.
Ada tiga jenis enzim siklooksigenase - COX1, COX2, COX3. semuanya +\- sama.

Parasetamol memblokir COX3 dan dengan lemah memblokir COX 1 dan COX2.
ibuprofen dan aspirin memiliki efek yang baik pada COX1 dan COX2. Selain itu, dalam dosis kecil, aspirin memblokir COX1 dengan lebih baik.
Nimesil memiliki efek yang lebih besar pada COX2.

Semua makna rekomendasi modern jangan turunkan suhu ke 38-39 bukan berarti suhu tinggi bagi seseorang akan membunuh beberapa bakteri atau virus. Suhu 37-38 tidak hanya membunuh, tetapi juga memperlambat reproduksi beberapa bakteri dan virus. Arti dari rekomendasi untuk tidak menembak jatuh adalah bahwa jika tubuh mengetahui "keadaan sebenarnya dalam hal jumlah musuh", ia sendiri dapat mengeluarkan senjata yang diperlukan - interferon, dll. Tetapi jika kita tidak memberikan sinyal "banyak musuh" pada saat jumlah mereka sangat banyak, maka akan ada "senjata kecil" dari sistem kekebalan, karena "berpikir" bahwa semuanya baik-baik saja.

Namun, semakin tinggi suhunya, semakin baik permeabilitas membran sel, jaringan, penghalang BBB, semakin cepat transfer reaksi, semakin baik dan cepat obat sampai ke tempat yang tepat.

(Dengan) Julia Shulimova

Suhu tubuh "normal" dianggap sebagai suhu 36,6 ° C, namun pada kenyataannya, setiap orang memiliki norma suhu masing-masing dalam kisaran rata-rata 35,9 hingga 37,2 ° C. Suhu pribadi ini terbentuk sekitar 14 tahun untuk perempuan dan 20 tahun untuk laki-laki, dan itu tergantung pada usia, ras, dan bahkan ... jenis kelamin! Ya, pria rata-rata setengah derajat "lebih dingin" daripada wanita. Ngomong-ngomong, pada siang hari suhu setiap orang yang benar-benar sehat membuat sedikit fluktuasi dalam setengah derajat: di pagi hari tubuh manusia lebih dingin daripada di malam hari.

Kapan lari ke dokter?

Penyimpangan suhu tubuh dari norma, baik ke atas maupun ke bawah, seringkali menjadi alasan untuk berkonsultasi ke dokter.

Sangat suhu rendah– 34,9 hingga 35,2 °C – membicarakan tentang:

Seperti yang dapat Anda lihat dari daftar ini, salah satu alasan yang dijelaskan menunjukkan kunjungan mendesak ke dokter. Bahkan mabuk, jika sangat parah, harus diobati dengan obat tetes yang akan membantu tubuh membuang produk pemecahan racun dari alkohol lebih cepat. Omong-omong, pembacaan termometer di bawah batas yang ditentukan sudah menjadi alasan langsung untuk panggilan darurat ambulans.

Penurunan suhu sedang – 35,3 hingga 35,8 °C – dapat merujuk ke:

Secara umum, rasa dingin yang terus-menerus, telapak tangan dan kaki yang dingin dan lembap menjadi alasan untuk memeriksakan diri ke dokter. Sangat mungkin dia tidak akan menemukan masalah serius dengan Anda, dan hanya akan merekomendasikan "memperbaiki" nutrisi dan menjadikan rutinitas sehari-hari lebih rasional, termasuk sedang aktivitas fisik dan meningkatkan durasi tidur. Di sisi lain, kemungkinan rasa dingin tidak menyenangkan yang menyiksa Anda adalah salah satu gejala pertama dari penyakit hebat yang perlu diobati sekarang, sebelum sempat berkembang menjadi komplikasi dan masuk ke tahap kronis.

Suhu normal - dari 35,9 hingga 36,9°C - mengatakan bahwa Anda tidak menderita penyakit akut saat ini, dan proses termoregulasi Anda normal. Namun, tidak selalu suhu normal dikombinasikan dengan tatanan ideal dalam tubuh. Dalam beberapa kasus, dengan penyakit kronis atau penurunan kekebalan, perubahan suhu mungkin tidak terjadi, dan ini harus diingat!

Suhu cukup tinggi (subfebrile) - dari 37,0 menjadi 37,3°C – itu adalah batas antara kesehatan dan penyakit. Dapat merujuk ke:

Namun, suhu seperti itu mungkin juga memiliki alasan yang sangat "menyakitkan":

• kunjungan mandi atau sauna, mandi air panas
• latihan olahraga yang intens
• makanan pedas

Jika Anda tidak berolahraga, tidak pergi ke pemandian, dan tidak makan malam di restoran Meksiko, dan suhunya masih sedikit lebih tinggi - Anda harus pergi ke dokter, dan sangat penting untuk lakukan ini tanpa mengonsumsi obat antipiretik dan antiinflamasi apa pun - pertama , pada suhu ini tidak diperlukan, dan kedua, obat dapat mengaburkan gambaran penyakit dan mencegah dokter membuat diagnosis yang benar.

Panas – 37,4-40,2°C – menunjukkan proses peradangan akut dan perlunya perhatian medis. Pertanyaan apakah akan meminum obat antipiretik dalam kasus ini diputuskan secara individual. Dipercaya secara luas bahwa suhu hingga 38 ° C tidak dapat "dirobohkan" - dan dalam banyak kasus pendapat ini benar: protein sistem kekebalan mulai bekerja dengan kekuatan penuh tepat pada suhu di atas 37,5 ° C, dan rata-rata seseorang tanpa penyakit kronis yang parah dapat membahayakan kesehatan dengan menahan suhu hingga 38,5 ° C. Namun, orang yang menderita penyakit saraf dan mental tertentu harus berhati-hati: demam tinggi dapat menyebabkan kejang pada mereka.

Suhu di atas 40,3°C mengancam nyawa dan memerlukan perhatian medis darurat.

Beberapa fakta menarik tentang suhu:

• Ada makanan yang menurunkan suhu tubuh hampir satu derajat. Ini adalah varietas gooseberry hijau, plum kuning, dan gula tebu.
• Pada tahun 1995, para ilmuwan secara resmi mencatat suhu tubuh "normal" terendah - pada orang Kanada berusia 19 tahun yang benar-benar sehat dan merasa sempurna, suhunya adalah 34,4 ° C.
• Dikenal karena temuan terapeutiknya yang luar biasa, dokter Korea telah menemukan cara untuk mengobati depresi musiman musim gugur-musim semi, yang diderita banyak orang. Mereka menyarankan untuk menurunkan suhu tubuh bagian atas sambil menaikkan suhu tubuh bagian bawah. Sebenarnya, ini adalah formula kesehatan yang terkenal "Jaga agar kaki Anda tetap hangat dan kepala Anda tetap dingin", tetapi dokter dari Korea mengatakan bahwa itu juga berlaku untuk memperbaiki suasana hati yang keras kepala berjuang untuk mencapai titik nol.

Kami mengukur dengan benar!

Namun, daripada panik dengan suhu tubuh yang tidak normal, sebaiknya pikirkan dulu apakah Anda sudah mengukurnya dengan benar? Termometer merkuri di bawah lengan, yang akrab bagi semua orang sejak kecil, tidak memberikan hasil yang paling akurat.

Pertama, masih lebih baik untuk membeli termometer elektronik modern, yang memungkinkan Anda mengukur suhu dengan akurasi seperseratus derajat.

Kedua, tempat pengukuran penting untuk keakuratan hasil. Ketiak itu nyaman, tetapi karena jumlah yang besar kelenjar keringat - tidak akurat. Rongga mulut juga nyaman (ingat saja untuk mendisinfeksi termometer), tetapi Anda harus ingat bahwa suhu di sana kira-kira setengah derajat lebih tinggi dari suhu di ketiak, selain itu, jika Anda makan atau minum sesuatu yang panas, merokok atau makan mengkonsumsi alkohol, pembacaan mungkin palsu tinggi.

Mengukur suhu di rektum memberikan salah satu hasil yang paling akurat, hanya perlu diperhitungkan bahwa suhu di sana sekitar satu derajat lebih tinggi dari suhu di bawah lengan, selain itu, pembacaan termometer mungkin salah setelah latihan olahraga atau mandi.

Dan, "juara" dalam hal keakuratan hasilnya adalah saluran pendengaran eksternal. Hanya perlu diingat bahwa mengukur suhu di dalamnya memerlukan termometer khusus dan kepatuhan yang tepat terhadap nuansa prosedur, pelanggaran yang dapat menyebabkan hasil yang salah.

Suhu(dari Lat. temperatura - proporsionalitas, keadaan normal) adalah kuantitas fisik yang mencirikan keadaan kesetimbangan termodinamika sistem. Jika sistem tidak dalam kesetimbangan, maka terjadi pertukaran panas antara bagian-bagiannya yang memiliki temperatur berbeda. Suhu yang lebih tinggi dimiliki oleh zat-zat yang energi kinetik rata-rata molekulnya lebih tinggi. Artinya, suhu secara kuantitatif mencirikan ukuran energi kinetik rata-rata dari gerakan termal molekul suatu zat.

Ini mengikuti dari definisi suhu yang tidak dapat diukur secara langsung dan hanya dapat dinilai dengan perubahan sifat fisik (volume, hambatan listrik, intensitas radiasi, dll.) dari instrumen khusus - termometer. Saat melakukan pengukuran, harus diingat bahwa setiap termometer selalu mengukur suhunya sendiri. Ketika kesetimbangan termodinamika terjadi antara termometer dan benda yang diteliti, termometer tidak hanya menunjukkan suhunya sendiri, tetapi juga suhu benda yang diteliti.

Suhu normal berbagai organ dan jaringan

suhu tubuh manusia- ini adalah keseimbangan antara pembentukan panas dalam tubuh (sebagai produk dari semua proses metabolisme dalam tubuh) dan pelepasan panas melalui permukaan tubuh, terutama kulit (hingga 90-95%), seperti serta melalui paru-paru, feses dan urin.

Pembentukan panas terjadi di semua organ dan jaringan, tetapi tidak sama kuatnya. Jaringan dan organ yang aktif secara fungsional (misalnya, otot, hati, ginjal) menghasilkan lebih banyak panas daripada yang kurang aktif (jaringan ikat, tulang). Kehilangan panas oleh organ dan jaringan sangat bergantung pada lokasinya. Kulit dan otot rangka yang terletak di permukaan mengeluarkan lebih banyak panas dan dingin daripada organ dalam.

Dari sini jelas bahwa suhu organ yang berbeda berbeda. Dengan demikian, hati yang terletak di dalam tubuh dan menghasilkan panas yang lebih besar memiliki suhu yang lebih tinggi (38 derajat) dibandingkan dengan kulit yang suhunya jauh lebih rendah (terutama di daerah yang tertutup pakaian) dan bergantung pada lingkungan.

Selain itu, bagian kulit yang berbeda memiliki suhu yang berbeda. Biasanya kulit kepala, batang tubuh dan ekstremitas atas lebih hangat 5-7 derajat dibandingkan kulit kaki yang suhunya bervariasi antara 24-35 derajat. Suhu di ketiak kiri dan kanan mungkin berbeda, mangkuk di sebelah kiri lebih tinggi 0,1-0,3 0 C.

Suhu tubuh normal di ketiak : 36,3-36,9 0 C.
Suhu tubuh normal di rongga mulut: 36,8-37,3 0 C.
Suhu tubuh normal di rektum: 37,3-37,7 0 C.

Fluktuasi fisiologis suhu tubuh

Suhu tubuh bukanlah nilai konstan. Nilai suhu tergantung pada:

Waktu hari. Suhu minimum di pagi hari (3-6 jam), maksimum - di sore hari (14-16 dan 18-22 jam). Pekerja malam mungkin memiliki hubungan yang berlawanan. Perbedaan suhu pagi dan sore pada orang sehat tidak melebihi 1 0 C.

aktivitas motorik. Istirahat dan tidur membantu menurunkan suhu. Segera setelah makan, suhu tubuh juga sedikit meningkat. Stres fisik yang signifikan dapat menyebabkan kenaikan suhu 1 derajat.

Seperti yang telah disebutkan, pembangkitan panas paling intens dalam tubuh terjadi di otot. Aktivitas fisik kecil menyebabkan peningkatan produksi panas hingga 50-80%, dan kerja otot yang berat - hingga 400-500%. Dalam kondisi dingin, pembentukan panas di otot meningkat, meskipun orang tersebut tidak bergerak. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa suhu lingkungan yang rendah, yang bekerja pada reseptor yang merasakan iritasi dingin, secara refleks membangkitkan kontraksi otot tak sadar yang kacau, yang diwujudkan dalam bentuk tremor (dingin). Pada saat yang sama, proses metabolisme tubuh meningkat secara signifikan, konsumsi oksigen dan karbohidrat oleh jaringan otot meningkat, yang memerlukan peningkatan produksi panas. Bahkan goncangan yang sewenang-wenang meningkatkan pembangkitan panas sebesar 200%.

Fase siklus menstruasi. Pada wanita dengan siklus suhu normal, kurva suhu vagina pagi hari memiliki bentuk biphasic yang khas. Fase pertama (folikel) ditandai dengan suhu rendah (hingga 36,7 derajat), berlangsung sekitar 14 hari dan dikaitkan dengan aksi estrogen. Fase kedua (ovulasi) dimanifestasikan oleh suhu yang lebih tinggi (hingga 37,5 derajat), berlangsung sekitar 12-14 hari dan disebabkan oleh aksi progesteron. Kemudian, sebelum menstruasi, suhu turun dan fase folikel berikutnya dimulai. Tidak adanya penurunan suhu dapat mengindikasikan pembuahan. Secara khas, suhu pagi, yang diukur di aksila, di rongga mulut, atau di rektum, memberikan kurva yang serupa.

Penyimpangan dari norma

1. Hipotermia
2. hipertermia
3. Demam

Hipotermia- ini adalah kondisi di mana suhu tubuh di bawah pengaruh faktor eksternal turun di bawah 35 derajat. Hipotermia terjadi paling cepat saat direndam air dingin. Dengan hipotermia, keadaan yang mirip dengan anestesi diamati: hilangnya sensitivitas, melemahnya reaksi refleks, penurunan rangsangan pusat saraf dan intensitas metabolisme, perlambatan pernapasan dan detak jantung, penurunan curah jantung. Dan tekanan darah.

Efek dingin jangka pendek dan tidak berlebihan tidak menyebabkan perubahan keseimbangan panas tubuh dan tidak menyebabkan hipotermia. Tapi mereka membantu mengembangkan masuk angin dan eksaserbasi proses inflamasi kronis. Dalam hal ini, pengerasan tubuh memperoleh peran penting. Pengerasan dicapai dengan paparan berulang pada suhu rendah dengan intensitas yang meningkat. Pada orang yang lemah, pengerasan harus dimulai dengan prosedur air suhu netral (32 derajat) dan turunkan suhu 1 derajat setiap 2-3 hari. Sayangnya, efek pengerasan menghilang setelah penghentian pelatihan, sehingga rejimen pengerasan harus terus menerus. Efek pengerasan dimanifestasikan tidak hanya selama prosedur air, tetapi juga saat terkena udara dingin. Pada saat yang sama, pengerasan terjadi lebih cepat jika pemaparan dikombinasikan dengan aktivitas otot aktif (misalnya, berolahraga di udara segar).

hipertermia- ini adalah kondisi di mana suhu tubuh naik di atas 37 derajat (bila diukur di ketiak). Itu terjadi dengan paparan yang lama suhu tinggi lingkungan, terutama di udara lembab (misalnya heat stroke). Demam harus dibedakan dari hipertermia - peningkatan suhu, bila kondisi eksternal tidak berubah, tetapi proses termoregulasi tubuh terganggu.

Demam- ini adalah reaksi protektif dan adaptif tubuh yang terjadi sebagai respons terhadap aksi rangsangan (sering menular) dan diekspresikan dalam restrukturisasi termoregulasi untuk mempertahankan tingkat kandungan panas dan suhu tubuh yang lebih tinggi dari normal. Suhu selama demam menular biasanya tidak melebihi 41 0 C, berbeda dengan hipertermia yang lebih tinggi dari 41 0 C (untuk lebih jelasnya lihat file "Demam").

Registrasi suhu

Pembacaan termometer dicatat pada lembar suhu, di mana titik-titik menunjukkan suhu pagi dan sore hari. Berdasarkan tanda yang dibuat selama beberapa hari, diperoleh kurva suhu yang memiliki tampilan khas pada kondisi patologis tertentu.

Lembar suhu mungkin berisi informasi lain: detak jantung, tekanan darah, laju pernapasan, dengan diare - jumlah buang air besar, berat badan secara berkala (setiap 5-10 hari), jumlah sel darah merah, sel darah putih, hemoglobin level, ESR, dll. d.

Sumber

1. Gurevich-Ilyin G.Ya. Teknologi medis umum: Panduan Praktis bagi Dokter dan Mahasiswa Kedokteran. - M.: "Medgiz", 1946. - 436 hal.
2. Murtha J. Buku Pegangan Dokter Umum. Per. dari bahasa Inggris. - M.: "Latihan", 1998. - 1230 hal.
3. Pavelski S., Zawadzki Z. Konstanta fisiologis di klinik penyakit dalam. Per. dari bahasa Polandia. M.I. Salman. - M.: "Kedokteran", 1964. - 264 hal.
4. Propaedeutika penyakit dalam. Ed. V.Kh. Vasilenko, A.L. Grebnev. - edisi ke-2, direvisi. dan tambahan - M.: "Kedokteran", 1982. - 640 hal.

Tahukah Anda bahwa suhu tubuh manusia normal disebut juga normothermia? Itu bisa diukur di mulut, di telinga, di ketiak, atau di dubur. Hasilnya tergantung lokasi. Peran juga dimainkan berdasarkan usia, tingkat aktivitas seseorang, dan pada wanita, tahap siklus menstruasi.

Beberapa fakta:

• Suhu dapat berubah pada siang hari.
• Suhu mungkin terlalu rendah, atau mungkin naik di atas normal.
• Suhu di atas 38°C paling sering berarti Anda mengalami demam yang disebabkan oleh infeksi.
• Suhu normal berkisar antara 36,5°C hingga 37,5°C.
• Tergantung pada bagian tubuh tempat Anda mengukur suhu, termometer juga akan berbeda.

Berapa suhu normal bayi?

Pada bulan-bulan pertama kehidupan, suhu berfluktuasi sekitar 36°C - 38°C.

Berapa suhu normal tubuh anak?

Rata-rata, suhu tubuh normal seorang anak adalah sekitar 37°C. Biasanya di pagi hari - 36,3 ° C, dan di malam hari - hingga 37,6 ° C.

Berapa suhu normal tubuh orang dewasa?

Di mulut - 36,8 ° C.
Di ketiak - 36,5 ° C.
Suhu dubur atau telinga - 37,5°C.

Pada suhu berapa demam mulai?

American Academy of Pediatrics menegaskan bahwa setiap suhu yang naik di atas normal dianggap demam.

Apa itu suhu tubuh basal?

Suhu basal adalah suhu terendah yang dicapai saat istirahat, tidur. Suhu basal harus diukur segera setelah bangun tidur, tetapi itupun akan lebih tinggi daripada saat tidur. Pada wanita, suhu basal berbeda periode yang berbeda siklus menstruasi. Ini dapat digunakan untuk melacak ovulasi untuk menghindari atau meningkatkan kehamilan.

Apa itu suhu inti?

Ini adalah suhu kerja tubuh, yang mengacu pada organ tertentu, seperti hati. Suhu ini akan berbeda dari biasanya, karena dipertahankan dalam kisaran tubuh yang sempit.

Apa itu hiperpireksia?

Inilah nama demam dengan indikator suhu tertinggi. Suhunya bahkan bisa melebihi 41,5°C.

Apa itu hipertermia?

Temperatur tinggi, yang tidak berbahaya seperti yang kita bicarakan di atas. Penyebab hipertermia bisa berupa stroke panas, reaksi obat, stimulan.

Apa itu hipotermia?

Penurunan suhu tubuh di bawah 35°C. Ini bisa disebabkan oleh hipotermia atau kelelahan.

Seperti yang Anda lihat, suhu memiliki banyak indikator dan nilai berbeda yang sangat memengaruhi kondisi kesehatan. Untuk menghindari masalah, Anda harus mengukur suhu setiap kali Anda merasa tidak enak badan. Jika pembacaannya di atas atau di bawah rata-rata, konsultasikan dengan dokter!

Marketium - peretasan positif, inspirasi, dan kehidupan

Klik Suka, →
untuk mendapatkan yang terbaik
Postingan Facebook.

Konten Situs ini, seperti artikel, teks, grafik, gambar, dan materi lain yang diposting di Situs ini ("Konten"), hanya untuk tujuan informasi. Tidak ada representasi atau jaminan, tersurat maupun tersirat, kelengkapan, akurasi, keandalan, kesesuaian atau ketersediaan, untuk tujuan apapun, yang dibuat sehubungan dengan Konten yang diposting di Situs ini. Setiap penggunaan Konten adalah risiko Anda sendiri. Konten tidak boleh ditafsirkan sebagai saran profesional di bidang hukum, medis, keuangan, urusan keluarga, manajemen risiko atau saran profesional lainnya. Jika Anda memerlukan saran khusus, silakan berkonsultasi dengan yang berlisensi atau ahli di bidang yang relevan. Penerbit tidak bertanggung jawab atas cedera atau kerusakan apa pun pada pembaca yang mungkin diakibatkan oleh tindakan pembaca atau penggunaan Konten yang terdapat di Situs ini.