Latihan Harga Diri

Tujuan: untuk meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri pada anak.

"Nama Sayang"

Pembawa acara mengajak setiap anak untuk dengan penuh kasih sayang menyebut tetangga yang duduk di sebelah kanan, yang tentunya harus berterima kasih kepada pembicara dengan mengucapkan "Terima kasih".

"Nama Kualitas"

Para peserta permainan menyebutkan nama mereka dalam lingkaran, menambah kualitas presentasi yang mencerminkan ciri kepribadian mereka. Tetapi kualitas ini harus dimulai dengan huruf yang sama dengan namanya. Misalnya, Irina tulus, Peter tepat waktu.

"Kacamata Ajaib"

Seorang dewasa dengan sungguh-sungguh mengumumkan bahwa dia memiliki kacamata ajaib yang melaluinya Anda hanya dapat melihat kebaikan yang ada dalam diri seseorang, bahkan apa yang terkadang disembunyikan seseorang dari semua orang. "Sekarang saya akan mencoba kacamata ini ... Oh, betapa cantik, lucu, pintarnya kalian semua!" Mendekati setiap anak, seorang dewasa menyebutkan beberapa martabatnya (seseorang menggambar dengan baik, seseorang memiliki boneka baru, seseorang merapikan tempat tidurnya dengan baik). "Sekarang biarkan kalian masing-masing mencoba kacamata, lihat orang lain dan cobalah untuk melihat sebanyak mungkin kebaikan pada setiap orang. Mungkin bahkan sesuatu yang tidak kamu sadari sebelumnya." Anak-anak bergiliran memakai kacamata ajaib dan menyebutkan kelebihan rekan mereka. Jika seseorang bingung, Anda dapat membantunya dan menyarankan martabat rekannya. Pengulangan tidak buruk di sini, meskipun diinginkan untuk memperluas lingkaran kualitas yang baik jika memungkinkan.

"Lomba Mendongeng"

Orang dewasa mengundang anak-anak untuk mengadakan kontes penjaga. "Orang yang membual lebih baik menang. Kami tidak akan membual tentang diri kami sendiri, tetapi tentang tetangga kami. Sangat menyenangkan memiliki tetangga terbaik! Perhatikan baik-baik orang yang duduk di sebelah kanan Anda. Pikirkan tentang siapa dia, apa yang baik tentang dia, apa yang dia tahu perbuatan baik apa yang telah dia lakukan, apa yang dia bisa tolong. Jangan lupa bahwa ini adalah kompetisi. Pemenangnya adalah orang yang membanggakan tetangganya dengan lebih baik, yang menemukan lebih banyak keuntungan dalam dirinya. "

Setelah perkenalan seperti itu, anak-anak dalam lingkaran menyebutkan kelebihan tetangganya dan membual tentang kelebihannya. Pada saat yang sama, objektivitas penilaian sama sekali tidak penting - keunggulan ini nyata atau diciptakan. "Skala" dari kebajikan ini juga tidak penting - bisa berupa suara yang nyaring, gaya rambut yang rapi, dan rambut panjang (atau pendek). Hal utama adalah bahwa anak-anak memperhatikan ciri-ciri teman sebayanya ini dan tidak hanya dapat menilai mereka secara positif, tetapi juga membanggakannya di depan teman sebayanya. Pemenang dipilih oleh anak-anak itu sendiri, tetapi jika perlu, orang dewasa dapat mengungkapkan pendapatnya. Untuk membuat kemenangan lebih signifikan dan diinginkan, Anda dapat menghadiahi pemenang dengan beberapa hadiah kecil (medali kertas "Bouncer Terbaik" atau lencana). Hadiah seperti itu membangkitkan bahkan pada anak yang paling egois minat pada teman sebaya dan keinginan untuk menemukan sebanyak mungkin kebajikan dalam dirinya.

"Kelinci dan Gajah"

"Teman-teman, saya ingin menawarkan permainan yang disebut" Bunnies and Elephants ". Pertama, kita akan menjadi kelinci pengecut. Katakan padaku, ketika kelinci merasakan bahaya, apa yang dia lakukan? Benar, dia gemetar. Tunjukkan bagaimana dia gemetar. dia menyusut seluruhnya, mencoba menjadi kecil dan tidak mencolok, ekor dan cakarnya bergetar, "dll. Pertunjukan anak-anak.

"Tunjukkan padaku apa yang dilakukan kelinci jika mereka mendengar langkah kaki seseorang?" Anak-anak berpencar di sekitar kelompok, kelas, persembunyian, dll. "Apa yang dilakukan kelinci jika melihat serigala? .." Guru bermain dengan anak selama beberapa menit.

"Dan sekarang kamu dan aku akan menjadi gajah, besar, kuat, berani. Tunjukkan betapa gajah berjalan dengan tenang, terukur, anggun, dan tanpa rasa takut. Dan apa yang dilakukan gajah ketika mereka melihat seseorang? Apakah mereka takut padanya? Tidak. Mereka berteman bersamanya dan ketika mereka melihatnya, dengan tenang melanjutkan perjalanan mereka. Tunjukkan caranya. Tunjukkan apa yang dilakukan gajah ketika mereka melihat harimau ... "Anak-anak berpura-pura menjadi gajah yang tak kenal takut selama beberapa menit.

Setelah latihan, para pria duduk melingkar dan mendiskusikan siapa yang mereka sukai dan mengapa.

"Kursi Ajaib"

Game ini bisa dimainkan bersama sekelompok anak dalam waktu yang lama. Sebelumnya, orang dewasa harus mencari tahu "cerita" nama setiap anak - asalnya, apa artinya. Selain itu, perlu membuat mahkota dan "Kursi Ajaib" - harus tinggi. Orang dewasa melakukan percakapan pengantar singkat tentang asal usul nama, dan kemudian mengatakan bahwa dia akan berbicara tentang nama semua anak dalam kelompok (kelompok tidak boleh lebih dari 5-6 orang), dan nama-nama kecemasan anak-anak paling baik dipanggil di tengah permainan. Orang yang namanya disebutkan menjadi raja. Sepanjang kisah namanya, ia duduk di singgasana mengenakan mahkota.

Di akhir permainan, Anda dapat mengajak anak-anak untuk memunculkan versi berbeda dari namanya (lembut, penyayang). Anda juga bisa bergiliran mengatakan sesuatu yang baik tentang raja.

"Aku adalah singa"

Instruksi tuan rumah: "Sekarang mari kita mainkan permainan yang disebut "Saya singa." Tutup mata Anda dan bayangkan Anda masing-masing telah berubah menjadi singa. Singa adalah raja binatang, kuat, kuat, percaya diri, tenang, bijaksana, dia tampan dan bebas.

Buka mata Anda dan perkenalkan diri Anda sebagai singa secara bergiliran, misalnya: "Saya Regina si singa". Berjalan mengelilingi lingkaran dengan gaya berjalan yang bangga dan percaya diri."

"Telapak"

Masing-masing menelusuri garis telapak tangan di selembar kertas. Di tengah dia menulis namanya, di setiap jari ada sesuatu yang dia sukai dari dirinya sendiri. Kemudian lembaran itu diteruskan ke tetangga sebelah kanan, dia menulis pada lembaran itu (di luar telapak tangan) selama 30 detik, sesuatu yang disukainya pada orang pemilik telapak tangan itu. Jadi melalui seluruh lingkaran. Lembaran itu dikembalikan ke pemiliknya secara terbalik. Umpan balik positif, kemampuan untuk mengekspresikan emosi positif.

"Hangat seperti matahari, ringan seperti nafas"

Anotasi: Latihan untuk bekerja dengan harga diri anak, untuk mengembangkan pemikiran positif

Irina Chesnova calon ilmu sejarah, psikolog keluarga, penulis buku untuk orang tua

Musim panas akan tiba - waktu untuk perkemahan anak-anak dan kenalan baru di pedesaan, dan seorang anak dengan harga diri rendah mungkin tidak mudah berada di lingkungan yang asing. buku psikolog Irina Chesnova "Bagaimana Menjadi Dewasa" akan membantu - buku ini ditujukan kepada anak-anak itu sendiri, menawarkan pertanyaan dan tugas yang dapat dimengerti dan sangat memotivasi untuk perubahan dalam hidup.

Apa itu orang yang percaya diri? Ini adalah orang yang mengenal dirinya sendiri, kemampuan dan keterbatasannya, dan pada saat yang sama memperlakukan dirinya dengan baik. Inilah orang yang menghargai dan menghormati dirinya sendiri - tidak hanya untuk pencapaian, tetapi juga untuk usaha, ketekunan, bahkan untuk kegagalan. Inilah, akhirnya, orang yang menetapkan tujuan yang realistis, berusaha untuk mencapainya dan percaya pada kemampuan, keterampilan, dan kekuatannya.

Orang yang kurang percaya diri merasa tidak menarik dan meragukan kemampuannya. Mereka merasa bahwa mereka tidak layak diperhatikan dan hubungan baik yang lain, bahwa mereka lebih buruk dari yang lain dan karena itu tidak ada yang mau berteman dengan mereka. Karena itu, mereka bisa menjadi pemalu, pemalu, ragu-ragu, atau menarik diri.

Ini tentang kamu? Mari kita lakukan tes kecil.

Jawab 6 pertanyaan.

1. Apakah Anda berbicara dengan lembut dan tidak pasti dan terlihat seperti tikus kecil yang ketakutan?
2. Ketika Anda ditanya tentang sesuatu, apakah Anda tersesat dan tersipu, memalingkan muka, melihat ke lantai atau ke samping?
3. Apakah Anda takut untuk mengambil sesuatu yang baru? “Tiba-tiba saya tidak bisa mengatasinya,” pikir Anda.
4. Anda tidak tahu harus menjawab apa, dan bahkan jika Anda tahu jawabannya, Anda masih diam, apakah Anda malu?
5. Jika sesuatu tidak berhasil untuk Anda atau Anda melihat bahwa orang lain lebih baik dalam melakukan tugas yang sama, apakah Anda langsung meninggalkan semuanya dan menolak untuk melanjutkan?
6. Anda merasa tidak nyaman bersosialisasi dan bermain dengan pria lain. Dan dari sekadar memikirkan mendekati seseorang untuk berkenalan, secara umum semuanya menjadi dingin di dalam, seolah-olah musim dingin telah tiba?

Jika jawaban Anda untuk setidaknya dua pertanyaan adalah "ya", baca terus dengan cermat - ini akan membantu Anda menjadi lebih percaya diri, lebih tenang, dan lebih kuat.

Saya akan memberi tahu Anda segera dan langsung: meragukan sesuatu atau pemalu tidak berarti buruk atau tidak menarik. Itu hanya fitur Anda, salah satu ciri karakter Anda.

Banyak orang mengakui bahwa mereka pemalu dan tidak aman. Misalnya, mereka takut berbicara di depan banyak orang (sama seperti Anda - di pesta anak-anak atau di papan tulis di depan kelas). Mereka merasa sulit untuk memulai percakapan atau meminta sesuatu kepada orang lain. Di hadapan orang lain, mereka malu dan merasa tidak nyaman. Dan saya ingin, seperti landak, meringkuk menjadi bola, hanya menyisakan jarum di luar. Lalu tiba-tiba tersinggung? Akankah mereka mengatakan sesuatu yang tidak baik? Atau mereka akan tertawa?

Saat kita pemalu, kita mengira orang lain mungkin berpikir buruk tentang kita - misalnya, kita malas, bodoh, atau tidak mampu. Kita mungkin tidak menyukai mereka.

Tapi saya akan memberi tahu Anda sebuah rahasia besar: terkadang orang tidak memikirkan apa pun tentang kita sama sekali. Tidak ada sama sekali! Yang terpenting bukanlah apa yang orang lain pikirkan tentang kita. Yang paling penting - Apa yang kita pikirkan tentang diri kita sendiri!

Jika Anda menganggap diri Anda anak yang cerdas, baik hati, dan cakap, maka memang demikian. Jika Anda berpikir bahwa Anda tidak boleh menyinggung perasaan orang lain, memberi tahu mereka betapa "salah" mereka, dan mengolok-olok kekurangan mereka, itu sangat benar.

Banyak orang - bahkan orang dewasa - sering bertanya bagaimana menjadi kuat dan sukses. Apakah ada rahasia di sini? Tentu saja. Rahasianya adalah percaya pada diri sendiri!

Percayalah pada kemampuan Anda, jangan pernah membandingkan diri Anda dengan siapa pun dan memikirkan diri sendiri dengan baik. Di sini orang tua Anda, kerabat Anda akan banyak membantu Anda - jika mereka dengan tulus percaya pada Anda dan mendukung Anda, melihat semua hal indah yang Anda miliki, rayakan semua kesuksesan, bahkan yang terkecil, Anda akan tumbuh dengan percaya diri dan percaya diri. orang bebas.

Kualitas manusiawi Anda, pencapaian nyata, keterampilan - lihat berapa banyak. Anda harus mengandalkan mereka. Mereka adalah kekuatanmu. Lakukan lebih banyak dari apa yang Anda sukai dan lakukan dengan baik. Apa yang kita sukai itulah yang membantu kita merasa bahwa kita berbakat dan sukses.

Tentu saja, bagus jika orang yang Anda cintai akan bahagia untuk Anda dan memuji Anda, tetapi itu bukanlah hal yang utama. Hal utama adalah belajar memuji diri sendiri! Mengejutkan dan tidak biasa? Ya! Tapi itu sangat, sangat diperlukan! Anda berhasil dalam sesuatu - menggambar, memecahkan contoh dengan benar atau mengatasi ketakutan Anda - segera puji diri Anda sendiri. Katakan pada diri sendiri: Saya baik-baik saja! Kepercayaan diri lahir dari kemenangan harian yang sangat penting.

Jika sesuatu tidak berhasil untuk Anda atau Anda membuat kesalahan, jangan menyalahkan diri sendiri. Tidak apa-apa untuk membuat kesalahan, semua orang membuat mereka! Jangan pernah menyebut diri Anda brengsek atau tolol. Itu tidak benar. Anda tidak dapat menyebut kata-kata ofensif siapa pun - dan diri Anda sendiri juga!

Moto orang yang percaya diri jika terjadi kegagalan adalah:

Salah? Saya akan memperbaikinya! Tidak berhasil? Ini tidak membuat saya buruk atau tidak mampu, saya akan mencoba lebih jauh!

Dan moto penting lainnya. Ulangi selalu, bahkan ketika tampaknya tidak ada yang berhasil:

Saya bisa! Saya bisa menangani!

Banyak pria mengatakan kepada saya bahwa kata-kata ini sangat ajaib. Mereka memberi banyak kekuatan dan membantu menyelesaikan kasus yang paling sulit sekalipun. Dan jika sesuatu dengan keras kepala gagal, Anda selalu dapat meminta dukungan orang yang Anda cintai, ingat?

Latihan untuk meningkatkan harga diri pada anak

Jika Anda pemalu dan merasa tidak aman di hadapan orang lain, saya sarankan Anda melakukan beberapa latihan. Mereka akan membantu Anda memulai dan memelihara percakapan dengan mudah, serta tidak tersesat dalam situasi kehidupan yang berbeda. Bacalah dan pikirkan tentang bagaimana Anda akan bertindak.

1. Ada seorang gadis baru di kelasmu. Dia tidak mengenal siapa pun dan sangat pemalu. Bagaimana anak-anak akan bertemu dengannya: apakah mereka akan dipanggil untuk bermain bersama saat istirahat? Bagaimana Anda akan mengenalnya? Bagaimana Anda akan memberi tahu dia bahwa tidak ada yang perlu ditakutkan, bahwa Anda semua sangat bahagia dengannya dan bahwa dia akan dengan mudah menemukan teman di sini?
2. Anda bertemu dengan seorang anak laki-laki yang sudah lama tidak Anda temui. Apa yang akan kamu katakan padanya?
3. Anda dan ibu Anda sedang berjalan di jalan dan Anda bertemu temannya. Seorang teman menyapa Anda dan menanyakan kabar Anda, hal menarik apa yang terjadi dalam hidup Anda. Apa yang akan Anda jawab padanya?
4. Anda benar-benar ingin membeli sebatang cokelat kecil di toko. Orang dewasa memberi Anda uang dan menawarkan untuk melakukan pembelian sendiri. Apa yang akan kamu lakukan? Cara nanya ke seller gimana? Bagaimana Anda bisa menjelaskan apa yang Anda butuhkan? Bagaimana semuanya akan berakhir?
5. Di taman Anda melihat seorang anak laki-laki dan perempuan yang dengan antusias memainkan suatu permainan. Anda ingin bermain dengan mereka juga. Apa yang akan kamu lakukan? Bagaimana Anda ingin bermain bersama? Hal menarik apa yang dapat Anda pikirkan?

Nah, apakah tugas sudah selesai? Apa yang perlu Anda katakan pada diri sendiri? Kamu benar, selamat!".

Sekarang Anda dapat melakukan perbuatan berani - undang seseorang untuk bermain bersama, beri tahu teman Anda tentang apa yang Anda sukai, ikut serta dalam liburan anak-anak.

Ketika Anda melakukan sesuatu yang baru, sesuatu yang sebelumnya tidak Anda percayai, itu sangat berani. Dan ketika keberanian menetap di dalam dirimu, rasa takut menghilang, dan tidak ada jejak yang tersisa.

Rahasia penting lainnya:

Kuat bukanlah orang yang tidak takut melakukan sesuatu, tapi orang yang takut tapi lakukan mengatasi rasa takut Anda.

Jika Anda adalah orang yang percaya diri, tetapi Anda memiliki teman yang pemalu, jangkau dia dengan telapak tangan terbuka atau pelukan. Dan katakan: "Kamu keren! Menarik denganmu! Sekarang kami akan memikirkannya!".

Orang yang minder dan pemalu sangat membutuhkan pujian dan dukungan. Mereka perlu merasa dicintai dan dihargai. Dan saya yakin Anda bisa menunjukkannya kepada teman Anda yang pemalu.

Komentari artikel "Bagaimana cara meningkatkan harga diri pada anak? Tes harga diri dan 5 latihan"

Lebih lanjut tentang topik "Bagaimana cara meningkatkan harga diri pada anak? Tes harga diri dan 5 latihan":

Apa yang Anda butuhkan untuk mulled wine Chlorophytum foto perawatan di rumah Cara membuat puff pastry di rumah Resep gelembung sabun di rumah Nutella di rumah resep dengan foto Pembiakan burung unta dengan harga rumah Cara membuat mannik di rumah Cara meningkatkan laktasi air susu ibu di rumah Cara membuat babi babi di rumah Meningkat kelenjar susu di rumah Memelihara rakun di rumah Gazania dari ...

Banyak wanita tidak sepenuhnya menyadari betapa pentingnya teladan mereka bagi putri mereka. Setiap ibu menginginkan yang terbaik untuk putrinya, mencoba mendidiknya dalam cinta untuk dirinya sendiri, tetapi pada saat yang sama sama sekali lupa untuk mencintai dirinya sendiri dan, dengan demikian, menjadi teladan bagi putrinya. Cara kita memandang tubuh kita sangat memengaruhi perasaan anak-anak kita dalam hal ini di masa depan. Dalam sebuah video baru, Dove menunjukkan ini dengan jelas: para peneliti meminta lima ibu untuk menulis poin demi poin apa yang tidak mereka sukai tentang...

Dari artikel majalah Lana Whitehead Swimming World Orang tua dapat memengaruhi perkembangan anak mereka, tanpa memandang usia. Memilih jenis yang berbeda kegiatan, Anda membantu anak Anda mencapai kesuksesan, menjadi percaya diri dan optimis tentang kehidupan. Berenang adalah olahraga luar biasa yang mengembangkan aktivitas otak. Studi menunjukkan bahwa gerakan saat berenang meningkatkan interaksi antara belahan otak, meningkatkan...

KONSEP PENDIDIKAN EMOSI SEDERHANA, berdasarkan akal sehat dan tumbuh dari rasa cinta dan empati yang paling dalam kepada anak-anak kita. Semua orang tua menyayangi anaknya, namun sayangnya tidak semua terlibat dalam pendidikan emosional. Kesadaran akan kebutuhannya tidak secara otomatis mengikuti dari cinta mereka atau dari keputusan untuk menggunakan sikap hangat dan positif dalam berkomunikasi dengan anak. Pengasuhan emosional lebih seperti seni, membutuhkan kesadaran, keterampilan mendengarkan, dan perilaku...

Jalan menuju kesuksesan yang berkelanjutan, terutama dalam situasi krisis, baik pribadi maupun sosial, adalah harga diri dengan tanda plus. Bukan dengan tanda "!", Yang artinya tidak memadai, tapi dengan tanda "+" yang tenang. Saya berhasil menggagalkan pencapaian masa depan saya, meremehkan diri saya sendiri, dalam bisnis pribadi dan, sebaliknya, menerobos dalam politik ketika saya percaya diri. Jadi, harga diri yang efektif adalah jalan menuju kesuksesan. Anda dapat mempercayai saya, karena saya melewati jalan ini sampai akhir, merasa seperti bebek jelek sampai usia 30 tahun, dan hanya setelah 40 tahun...

Bagaimana cara meningkatkan kepercayaan diri dan meningkatkan harga diri? Bagaimana cara percaya pada diri sendiri dan berhenti takut gagal? Pertanyaan-pertanyaan ini menjadi perhatian banyak orang yang ingin mencapai kesuksesan dalam hidup dan pekerjaan, dan menjadi bahagia. Karena saya terbiasa dengan pola pikir orang yang tidak percaya diri (saya sendiri pernah seperti itu dan banyak berbicara dengan klien tentang masalah ini), saya ingin memulai artikel dengan pernyataan: meningkatkan kepercayaan diri adalah mungkin! Saya menyatakan ini tidak begitu saja, tetapi berdasarkan pengalaman pribadi dan profesional saya, didukung oleh ...

Bagaimana cara meningkatkan harga diri anak? Pertanyaan serupa ditanyakan oleh orang tua yang sama sekali berbeda, yang seringkali memiliki anak yang sama sekali tidak mirip dengan mereka dalam hal sifat mental internal. Agar tidak membuat kesalahan dan menemukan cara meningkatkan harga diri anak Anda, Anda perlu menentukan kumpulan vektornya menggunakan psikologi sistem-vektor Yuri Burlan. Lebih detail di link: [link-1]

Masalah yang sangat serius dalam membesarkan anak adalah pembentukan harga diri bayi yang sehat. Banyak dari kita sering bertemu dengan orang-orang yang sangat berbakat yang menahan aktivitasnya dan tidak berkembang karena harga diri yang rendah atau kurang percaya diri. Orang-orang seperti itu meremehkan kemampuan mereka dan mempersiapkan diri untuk gagal bahkan sebelum mereka diterima bekerja. Untuk menghindari perilaku ini pada anak-anak Anda, Anda perlu melakukannya tahun-tahun awal mengembangkan harga diri dan kepercayaan diri anak...

Sebenarnya! Kontes. Tes. Kaledoskop. Apa lagi yang bisa dilakukan untuk meningkatkan harga dirinya dan setidaknya sedikit melemahkan reaksinya terhadap teman sebayanya? Dengan pemikiran seperti itu, dan bahkan ditanamkan pada anak, Anda akan menaikkan level Anda tidak hanya apa yang Anda coba.

Blog saya - pemikiran saya). Di postingan sebelumnya, saya menulis bahwa sekolah mengemudi akan membantu meningkatkan harga diri saya dan ini menimbulkan banyak pertanyaan. Ya, saya kira begitu, karena ketika Anda melakukan sesuatu sendiri, itu tidak bisa tidak memengaruhi hidup Anda. Dan setelah menerima ujian, apakah seseorang benar-benar tidak merasakan semacam euforia dan kebanggaan aneh pada kekasihnya di depan mereka yang tidak lulus. Ya, mungkin terdengar kejam, tapi begitulah cara kita manusia diatur. Lagipula, bahkan kehidupan pribadi saudara laki-laki atau perempuan membuat kita cemburu ...

Sekolah lunak anak-anak adalah sistem latihan permainan yang aman untuk anak-anak dari usia 8 bulan hingga 5 tahun dan orang tua mereka Dikembangkan berdasarkan gaya seni bela diri yang lembut dan ditujukan untuk mengungkapkan kemampuan bawaan seseorang untuk menjadi fleksibel, bebas, berani, sensitif, untuk dapat menanggapi situasi sulit apa pun secara memadai. . Anak belajar merasakan tubuhnya dengan baik dan mengendalikannya. Children's Soft School secara efektif membantu: * menjalin hubungan yang harmonis antara anak dan ...

Sebenarnya! Kontes. Tes. Kaledoskop. T: Bagaimana cara meningkatkan harga diri anak saya? Seorang anak yang sekarang semuanya terluka, tetapi semuanya sangat buruk?

bagaimana cara meningkatkan harga diri?. Anak pemalu. Psikologi anak. Kontes. Tes. Kaledoskop. Daftar. bagaimana cara meningkatkan harga diri? Ada seorang gadis - hampir enam tahun.

Meningkatkan harga diri anak. Pertanyaan muncul sehubungan dengan diskusi di topik yang lebih rendah. Jika seseorang memiliki tautan ke literatur, artikel, dll. yang tersedia di Internet yang dapat membantu meningkatkan harga diri seorang anak - silakan bagikan!

Sebenarnya! Kontes. Tes. Kaledoskop. Bagaimana cara meningkatkan harga diri anak? Nasihat psikolog. Orang-orang dari grup Anda taman kanak-kanak bermain di permainan yang menarik, dan Anda terlambat, permainan sudah dimulai.

Bagaimana cara meningkatkan harga diri pada anak? Pada anak saya yang kelas satu, menurut saya, ada kepanikan saat dipanggil ke papan tulis. Kemarin misalnya, saat ditelepon, dia bilang sakit dan perutnya sakit.

Bagaimana kabarmu dengan anakmu? Terapis wicara mengatakan bahwa Anda perlu meningkatkan harga diri - seperti, mencari latihan khusus di buku ... Anda tahu, saya membaca tes harga diri di suatu tempat, ini sangat sederhana, tetapi menurut saya itu mencerminkan kenyataan.

Dan kemarin saya berbicara dengan Zhenya, dia menjelaskan kepada saya bahwa sebenarnya harga diri anak saya sama sekali tidak rendah, dan menurut tes utama, sepertinya juga demikian, yang sedikit menghibur saya :) 03/07/ 2004 00:02:05, Rubah perak. Bagaimana cara meningkatkan harga diri anak?

Kontes. Tes. Kaledoskop. Bagaimana cara meningkatkan harga diri? Gadis yang lebih tua (4, 5) terus-menerus takut bahwa sesuatu tidak akan berhasil untuknya. Ini berlaku untuk semua yang dia lakukan: menggambar, berpakaian, belajar membaca, dll. Masalah besar kedua adalah dia tidak tahu bagaimana menjalin kontak dengan anak lain ...

PENERAPAN TEKNIK TERAPI ART DALAM MEMBENTUK ESTIMASI DIRI YANG MEMADAI PADA SISWA

Grebneva Irina Valerievna

Siswa master tahun pertama, Departemen Pedagogi Sosial dan Psikologi, VlGU, Vladimir

E-surat:

Danilova Marina Vladimirovna

pengawas ilmiah, Ph.D. ped. Sains, Associate Professor, Departemen Pedagogi Sosial dan Psikologi, VlSU, Vladimir

Harga diri adalah komponen kesadaran diri, yang mencakup pengetahuan tentang diri sendiri, dan penilaian seseorang tentang dirinya sendiri, dan skala nilai signifikan, dalam kaitannya dengan penilaian ini ditentukan.

Harga diri merupakan salah satu formasi sentral yang aktif berkembang dalam rangka pembentukan dan pengembangan kepribadian. Masa paling sensitif untuk pembentukan tingkat harga diri yang memadai adalah masa remaja, oleh karena itu pengetahuan tentang ciri-ciri proses ini diperlukan untuk perkembangan harmonis individu secara keseluruhan. Indikator seperti tingkat klaim, motivasi belajar, harga diri, kepercayaan diri terkait erat dengan harga diri. Seringkali di sekolah, psikolog pendidik sosial perhatian yang tidak memadai diberikan pada masalah pembentukan harga diri, yang kemudian pada tahap pertumbuhan selanjutnya memanifestasikan dirinya dalam berbagai gangguan perilaku, memengaruhi kinerja akademik, serta iklim psikologis dalam tim.

Subjek studi oleh banyak peneliti dalam dan luar negeri adalah isu-isu seperti ontogeni harga diri, struktur, fungsi, dan pola pembentukannya. Banyak psikolog menganggap harga diri sebagai produk kesadaran diri, yang mencerminkan tingkat perkembangannya dalam diri seseorang.

Pembentukan harga diri siswa dipengaruhi oleh banyak faktor yang berbeda, seperti keluarga, sekolah, lingkungan terdekat, karakteristik pribadi, dll. Pentingnya mengembangkan harga diri yang memadai telah berulang kali dibuktikan oleh studi teoritis dan empiris. Harga diri yang memadai, sebagai suatu peraturan, mengarah pada kritik diri dan kritik diri, membentuk kepercayaan diri dan tingkat klaim kepribadian yang memadai, kemampuan untuk mengkorelasikan kekuatan seseorang dengan benar dengan tugas dengan berbagai tingkat kesulitan dan dengan persyaratan orang lain. Pelanggaran terhadap harga diri yang memadai, baik ke arah meremehkan maupun ke arah berlebihan, menyebabkan penyimpangan perilaku. Meremehkan level mengarah pada fakta bahwa seseorang takut untuk menunjukkan pencapaiannya dalam aktivitas tertentu, mengharapkan kegagalan terlebih dahulu. Harga diri yang terlalu tinggi juga mengarah pada fenomena negatif. Jadi pada periode tahun 70-an hingga 90-an abad XX. telah diyakini secara luas bahwa harga diri yang tinggi mendasari semua prestasi positif, dan merupakan faktor penentu dalam prestasi siswa Asumsi di Amerika Serikat telah menyebabkan lonjakan dalam pengembangan dan pelaksanaan berbagai program untuk meningkatkan harga diri siswa. di sekolah dan perguruan tinggi. Namun, seperti yang dijelaskan oleh psikolog asing L. Burke, pendekatan semacam itu tidak memperbaiki situasi di sekolah-sekolah Amerika, melainkan memperburuknya. Studi telah menunjukkan bahwa motivasi dan keinginan untuk belajar pada anak-anak yang dibesarkan dalam sistem seperti itu bahkan lebih rendah daripada para pendahulu mereka. Kesombongan yang meningkat pada anak-anak dan remaja mengarah pada fakta bahwa mereka menganggap diri mereka lebih baik dan lebih tinggi dari orang lain, dan oleh karena itu tidak menganggap sebagai tugas mereka untuk mempelajari dan mematuhi aturan dan norma moralitas apa pun. Mempertahankan harga diri yang tinggi, persetujuan dan pujian yang konstan, terlepas dari pencapaian nyata, tanpa penilaian yang memadai atas kemampuan dan kualitas seseorang dapat mengarah pada fakta bahwa harga diri yang tinggi berubah menjadi narsisme dan narsisme yang tidak mampu mengkritik diri sendiri. Harga diri yang memadai secara langsung berkaitan dengan proses pengaturan diri perilaku, komunikasi dan interaksi sosial orang, itu menentukan keberhasilan adaptasi individu. Oleh karena itu, sangat penting untuk melakukan penelitian dan mengembangkan cara dan metode yang memungkinkan untuk membentuk harga diri yang memadai.

Masalah penelitian kami adalah dengan adanya basis penelitian ilmiah yang luas dan cukup mendasar tentang harga diri, sekolah kurang memperhatikan tingkat harga diri siswa, pembentukan indikatornya yang memadai.

Ada banyak teknik berbeda yang digunakan oleh psikolog dan guru dalam bekerja untuk membentuk indikator harga diri yang memadai: pekerjaan pelatihan, gerakan, terapi menari dan bermain. Teknik yang paling efektif dalam melakukan pekerjaan ini menurut kami adalah terapi seni. Terapi seni adalah teknik yang didasarkan pada asumsi bahwa diri batiniah tercermin dalam bentuk visual sejak seseorang mulai melukis, menggambar, dan memahat. Menurut psikoterapis S. McNiff, terapi seni membantu meningkatkan rasa nilai pribadi seseorang, meningkatkan kompetensi artistik, meningkatkan rasa keteraturan internal, dan memberikan kesempatan untuk emosi negatif dan bahkan berbahaya muncul dalam bentuk gambar. dan warna. Untuk terapi seni, proses itu sendiri dan ciri-ciri yang memungkinkan untuk dideteksi oleh produk kreatif itu sendiri dalam kehidupan mental pencipta adalah penting. Seorang peserta dalam jenis pelatihan ini harus memahami bahwa nilai artistik dari karyanya tidak menjadi masalah, dan dia tidak boleh mengkhawatirkannya. Kreativitas artistik, yang digunakan untuk mengekspresikan perasaan dan pikiran, dapat sangat membantu dalam mengembangkan perilaku yang disesuaikan secara sosial dan meningkatkan tingkat harga diri, berkontribusi pada pertumbuhan kecukupannya Terapi seni, sebagai kegiatan profesional, adalah bidang baru ilmu pengetahuan dan praktek, dan fakta bahwa aktivitas artistik memiliki efek penyembuhan, yang dikenal sejak jaman dahulu. Sepanjang sejarah manusia, seni telah mencerminkan dunia hasrat manusia dari kegembiraan tanpa akhir hingga kesedihan terdalam, dari kemenangan hingga kehilangan yang tragis, dan telah melayani orang sebagai sarana ajaib kelahiran kembali psikologis dan spiritual.

Dalam beberapa dekade terakhir, kreativitas artistik menjadi hebat kekuatan penyembuhan dibuka dan sangat dihargai lagi. Banyak orang telah menemukan bahwa seni telah membantu mereka menghilangkan stres, menyelesaikan masalah, mengatasi rasa sakit karena kehilangan orang yang dicintai, dan bahkan menghilangkan rasa sakit dan gejala fisik yang tidak menyenangkan lainnya.Prinsip panduan terapi seni adalah proses kreatif , yang mencakup artistik kreativitas, menyembuhkan dan mampu meningkatkan kehidupan manusia. Gagasan ini dijelaskan oleh kesamaan besar antara terapi seni dan proses kreatif. Baik terapi seni dan proses kreatif adalah tentang pemecahan masalah - menemukan solusi baru untuk kebiasaan, berpikir, merasakan dan berinteraksi. Proses kreatif, seperti proses terapeutik, juga memberikan kesempatan untuk mengeksplorasi ide dan cara baru. Kedua proses tersebut adalah tindakan modifikasi, oposisi, improvisasi dan transformasi. Dalam terapi seni, karakteristik ini penting untuk menciptakan pemahaman, wawasan, dan kesadaran baru yang mendahului perubahan kepribadian, persepsinya, kehidupannya. Kedua proses tersebut melibatkan pertemuan dengan diri sendiri. Dalam terapi seni, pertemuan ini terjadi melalui materi seni, pengalaman penciptaan artistik.

Jadi, misalnya, penggunaan dalam studi kami tentang latihan seperti "Menggambar Diri Sendiri" memungkinkan banyak anak untuk mengekspresikan pengalaman mereka sepenuhnya, mengaktualisasikan dalam menggambar, konflik intrapersonal yang sebelumnya tidak disadari. Penggunaan karya kreatif kelompok: membuat kolase, gambar bersama memungkinkan untuk mencapai persatuan dalam kelompok, serta menegaskan identitas dan kebutuhan masing-masing anggotanya dalam kelompok.

Terapi seni dalam bekerja dengan anak-anak, menurut kami, adalah yang paling banyak metode efektif berdampak langsung pada masalah, dampak ini melewati semua pertahanan psikologis individu, tanpa melukai jiwa anak.

Untuk mengetahui keefektifan penggunaan art therapy dalam pembentukan self-esteem yang memadai pada siswa, dilakukan penelitian eksperimen. Kami telah mengembangkan program khusus untuk pembentukan tingkat harga diri yang memadai, dirancang untuk sepuluh pelajaran, di setiap pelajaran kami menggunakan teknik terapi seni seperti: menggambar, membuat kolase, menggambar berdasarkan ide-ide abstrak tentang diri sendiri , dll.

Tujuan dari program ini adalah: pembentukan harga diri yang memadai pada siswa.

Tujuan program:

1. Memperoleh keterampilan mengekspresikan diri melalui kreativitas dan bentuk aktivitas permainan;

2. perolehan keterampilan membentuk posisi hidup aktif;

3. membantu memahami nilai kepribadian sendiri;

4.meningkatkan sikap positif terhadap diri sendiri.

Sampel terdiri dari 40 siswa berusia 13-15 tahun.

Diagnosis utama keadaan harga diri siswa dilakukan dengan menggunakan metode berikut: diagnostik verbal harga diri kepribadian N.P. Fetiskin; kuesioner tes sikap diri V.V. Stolin; metodologi untuk studi harga diri kepribadian S.A. Budasi.

Hasil diagnostik menentukan kelompok di mana program pembentukan harga diri yang memadai dilaksanakan.

Untuk mengevaluasi keefektifan program yang dikembangkan, diagnosis sekunder dari kelompok kontrol dan eksperimen dilakukan.

Metode diagnosis verbal harga diri (N.P. Fetiskin) dalam analisis komparatif diagnostik primer dan sekunder mencerminkan peningkatan jumlah orang dengan tingkat harga diri rata-rata dari 10% menjadi 45% pada kelompok eksperimen, dan oleh karena itu penurunan orang dengan tingkat harga diri yang rendah. Pada kelompok kontrol, persentasenya hampir tidak berubah.

Hasil kuesioner sikap diri oleh V.V. Stolin pada kelompok eksperimen, menentukan peningkatan indikator pada skala berikut: harga diri dari 49% menjadi 65%; autosimpati dari 68% menjadi 74%; kepentingan pribadi dari 59% menjadi 70%; percaya diri dari 55% menjadi 67%. Nilai pada timbangan pada kelompok kontrol berubah secara tidak signifikan dan kemungkinan besar secara situasional.

Metodologi penilaian diri A.S. Budassi mengungkapkan perubahan positif pada kelompok eksperimen. Jumlah siswa dengan indikator ketidaksesuaian gagasan tentang kualitas nyata dan ideal menurun dari 40% menjadi 30%, dan jumlah orang dengan tingkat harga diri yang memadai meningkat dari 20% menjadi 30%. Indikator kelompok kontrol menunjukkan sedikit perubahan ke arah yang lebih buruk.

Dengan demikian, penggunaan teknik terapi seni dalam bekerja dengan siswa telah menunjukkan keefektifannya dalam pembentukan indikator harga diri individu yang memadai.

Bibliografi:

1. Ametova L.A. Pembentukan budaya seni-terapi anak sekolah menengah pertama. "Terapis seni saya sendiri." -M.: Universitas Pedagogis Terbuka Negeri Moskow, 2003. -360 hal.
2. Burke L. Perkembangan anak. - St. Petersburg: Peter, edisi ke-7. -944 hal.
3. Galkin T.V. Penilaian diri sebagai proses pemecahan masalah: pendekatan sistematis. - M.: penerbit "Institut Psikologi Akademi Ilmu Pengetahuan Rusia", 2011. - 399 hal.
4. Conti T. Harga diri dalam organisasi. -M.: "Standar dan Kualitas", 2007. - 328 hal.
5. Nikireev E.M. Fitur psikologis orientasi profesional dan pedagogis individu. Buku Teks - M .: Institut Psikologi dan Sosial Moskow, 2005. - 80 hal.
6. Stolin V.V., Bodalev A.A. Psikodiagnostik umum - St. Petersburg: Pidato, 2003. - 138 hal.
7. Susanina I.V. Pengantar terapi seni - M .: Kogito-Center, 2007. - 90 hal.
8. Fetiskin N.P., Kozlov V.V., Manuilov G.M. Diagnosis sosio-psikologis perkembangan kepribadian dan kelompok kecil - M .: Rumah Penerbitan Institut Psikoterapi, 2002. - 490 hal.

Svetlana Tyulyakova

Latihan permainan yang meningkatkan harga diri anak-anak

usia prasekolah senior

Artikel ini ditujukan untuk orang tua dan pendidik yang membesarkan anak-anak yang pemalu, bimbang, dan berhati-hati yang sulit beradaptasi dengan tim karena sifat penakutnya.

Anak-anak seperti itu dapat dibantu untuk mendapatkan kepercayaan diri, mengembangkan keterampilan komunikasi, mengajari mereka membela diri.

saya berani.

Seorang anak yang ditutup matanya berdiri di atas bantal. Melompat dari bantal, dia berkata, "Aku berani." Anak-anak bergiliran melakukan latihan.

Saya cekatan.

Anak itu berlarian di sekitar skittles, merangkak di bawah kursi, mengambil bola tiup, melemparkannya dan berkata: "Saya cekatan."

Saya cerdas.

Anak itu berdiri dengan satu kaki tangan kanan tengkurap, dengan sapuan kirinya sendiri di belakang kepala, mengulangi "Aku pintar." Ulangi latihan ini 3 kali.

Saya kuat.

Anak itu berdiri dengan satu kaki, memegang dua bola di bawah lengannya, menekannya ke dirinya sendiri. Anak itu mengulangi "Saya kuat" tiga kali, dengan isyarat "Lepaskan!" - melempar bola.

saya baik hati.

Anak-anak berdiri melingkar, saling melempar bola, melempar dan menangkapnya, berkata: "Saya baik." Latihan berlangsung 3 menit.

Kami ulangi puisi itu

guru membacakan puisi. anak-anak mendengarkan dan mengulang dengan bertepuk tangan setelah setiap baris. Saya mulai membaca puisi itu secara keseluruhan, baris demi baris.

Saya ceria, kuat, berani,

Saya sibuk sepanjang waktu

Aku tidak merengek, aku tidak takut

Saya tidak berkelahi dengan teman-teman saya.

Saya bisa bermain, melompat

Aku bisa terbang ke bulan

Aku bukan cengeng, aku pemberani

Dan secara umum saya hebat!

Mari kita membuat bola ajaib.

Potong kecil-kecil dari sepotong plastisin, tunjukkan kepada anak-anak cara menggunakan pisau plastisin. Setiap anak melempar bola. Beberapa bola pertama diberikan kepada satu anak, di samping yang lain (sesuai dengan jumlah anak). Dari bola biasa, setiap anak melempar satu bola, mengulangi: "Saya membuat bola ajaib, saya sangat mencintai diri saya sendiri." Tunjukkan kepada anak-anak cara menghias bola dengan manik-manik, manik-manik, kertas timah.

Itu sangat berani!

Guru membacakan puisi, dan setelah setiap baris anak-anak berkata: "Berani sekali!"

Vanya kami sangat berani (betapa beraninya)

Takut siang dan malam (sangat berani)

Takut pada tikus, kucing (betapa beraninya)

Takut pada remah roti (betapa beraninya)

Takut makan, takut tidur (betapa beraninya)

Takut berjalan di halaman (betapa beraninya)

Takut anak-anak tersinggung (betapa beraninya)

Dia takut pada segala sesuatu di dunia (sangat berani)

Tanyakan kepada anak-anak: "Mengapa Vanya takut pada segalanya?" Dengarkan jawabannya. Jika ada Vanya dalam kelompok anak yang terlibat, ubah namanya.

Raja Gunung

Anak itu duduk di atas dua atau tiga bantal, anak-anak yang lain mendatanginya, memberinya bola kecil dan berkata: "Kamu baik. Kamu kuat. Kamu baik," dll. Saat bola jatuh, anak lain mengambil tempat. Latihan dilakukan oleh semua anak secara bergiliran.

Tunjukkan puisi itu.

Guru membacakan puisi, dan anak-anak tampil berdiri di tempat berpagar (di atas panggung)

Saya tampil di atas panggung

Saya menari dan bernyanyi

Saya mengagumi penonton

Saya tidak pernah lelah.

Aku akan bersumpah, aku akan melingkari

Aku tersenyum pada semua orang yang aku kenal.

Saya mendengar suara gemerincing, peluit di aula,

Saya seorang seniman sejati!

Pembentukan keterampilan komunikasi

Bawa saya ke permainan.

Anak-anak melempar bola sambil duduk di atas bantal. Salah satu anak secara bergiliran mendekati setiap orang yang duduk dan dengan lantang bertanya: "Tolong, terima saya ke dalam permainan." Anak bergerak, memberi jalan, anak duduk. Latihan dilakukan oleh semua anak secara bergiliran.

Temanmu menangis.

Seorang anak berbaring di atas bantal dan berpura-pura menangis. Anak-anak lainnya bergiliran mendatanginya dan mengucapkan kata-kata yang menghibur. Latihan dilakukan oleh semua anak secara bergiliran, guru membantu menjemput kata-kata penghiburan sebanyak mungkin.

Mari ulurkan tangan ke teman.

Anak-anak berdiri membentuk lingkaran. Atas aba-aba guru, satu anak mengulurkan tangannya ke yang lain, yang ketiga, dll. Saat semua anak berpegangan tangan, ucapkan serempak, "Ayo berteman."

Latihan yang mengembangkan koordinasi gerakan.

Bagaimana cara mengajar anak untuk membela dirinya sendiri? Percaya diri, mobile, dengan koordinasi gerakan yang baik dapat mempertahankan haknya, melindungi dirinya sendiri.

Belajar jatuh

Tujuan dari latihan ini adalah untuk mengajari anak jatuh. Atas isyarat guru, "Bah!" anak-anak jatuh di atas tikar atau bantal. Guru harus menunjukkan cara jatuh ke samping. BERLUTUT, tangan di depan Anda.

Saya menghindari bola.

Anak-anak berdiri melingkar, satu anak di tengah. Jarak antar anak 2,5 m Anak bergiliran melempar bola karet ke anak yang berdiri di tengah, ia harus menghindar dengan cara berjongkok atau membungkuk.

Hemat protein.

Satu anak memegang topi, yang lain memegang kacang atau bola kecil. Atas aba-aba guru, anak-anak bergiliran melempar kacang ke dalam topi, anak mencoba menangkapnya dengan topi. Mereka bergiliran.

Melompat berpacu.

Anak-anak berdiri membentuk lingkaran. Atas sinyal dari guru, "Lompat!" lompat ke kiri, pada sinyal "Skok!" melompat ke kanan. Ulangi latihan ini tiga kali.

Kami menggambar dengan tangan kiri dengan kaki kanan.

Letakkan beberapa lembar kertas gambar di lantai (setengah lembar untuk setiap anak). piring plastik tuangkan cat jari. Dengan jari telunjuk tangan kiri, gambarlah sebuah lingkaran, dengan jari-jari kaki kanan, gambarlah sebuah segitiga di dalam lingkaran tersebut.

Formulir mulai

Dengan buruk Besar

Akhir formulir

Detail

Harga diri di masa kanak-kanak berada dalam keadaan bergerak. Fungsi evaluatif yang kurang berkembang menyebabkan anak berubah pikiran tentang dirinya dan orang lain beberapa kali sehari. Pada masa remaja, harga diri mudah dipengaruhi oleh orang lain. Orang tua, pendidik, dan terutama teman sebaya dapat secara radikal mengubah persepsi anak tentang dirinya dan dunia. Sulit bagi orang pemalu untuk menilai "aku" mereka sendiri, terutama melakukannya secara positif. Anak-anak yang sangat pemalu seringkali tidak menilai kemampuan mereka sendiri sama sekali, percaya bahwa mereka tidak memilikinya. Terkadang orang tua berkontribusi pada perkembangan anak ini dengan membandingkannya hari demi hari dengan salah satu teman sebayanya. Selain itu, harga diri yang rendah adalah akibat dari ketidakpuasan orang tua dan guru yang terus-menerus terhadap prestasi akademiknya.
Penting untuk bekerja pada pembentukan harga diri anak yang memadai. Dari lahir hingga 3 tahun - hingga orang tua, di masa taman kanak-kanak seorang guru terhubung dengan mereka, di tahun-tahun sekolah - guru dan administrasi sekolah memainkan peran utama dalam perkembangan anak, dan hanya di masa remaja, teman dan perusahaan menjadi pendorongnya kekuatan dalam pembentukan fungsi harga diri. Namun, kerabat tidak boleh disingkirkan dari penyelesaian masalah dalam keadaan apa pun. Baik itu rasa malu, atau perilaku menyimpang, atau hiper-agresi - bagaimanapun juga, anak membutuhkan pengertian dari orang yang dicintai.
Tanda-tanda harga diri rendah pada anak kecil usia prasekolah mungkin ada keengganan untuk bermain dengan anak lain, penolakan terhadap hiburan dan hobi baru (menggambar, membuat model, dll.), kepasifan fisik, perhatian terus-menerus. Di tahun-tahun sekolah yang lebih muda, harga diri yang rendah memengaruhi studi mereka: biasanya anak-anak seperti itu tidak menunjukkan diri mereka dengan cara apa pun. Mereka tidak memiliki preferensi mata pelajaran, dan nilai mereka stabil.
Pada masa remaja, teman sebaya mempengaruhi tingkat harga diri. Penampilan, tingkah laku, ucapan, pakaian - semua ini dapat menyebabkan ejekan remaja yang kejam, yang niscaya akan mengakibatkan diremehkannya kelebihan diri sendiri. Faktanya adalah harga diri rendah paling berbahaya jika terwujud pada masa remaja. Menganalisis kekurangannya, seorang remaja mampu bunuh diri atau membahayakan kesehatan orang yang dicintainya. Oleh karena itu, sangat penting untuk meningkatkan harga diri seorang remaja, apalagi ada beberapa cara yang efektif dan terbukti untuk hal tersebut.

Pelatihan "Apa yang baik, apa yang buruk?"
Dirancang untuk anak-anak usia sekolah menengah atas (dari 10 hingga 15 tahun). Disarankan untuk membentuk kelompok (tidak lebih dari 5 orang) dengan usia yang kira-kira sama: 10-12 atau 12-14 tahun. Anak usia lima belas tahun sebaiknya diidentifikasi sebagai kelompok terpisah.
Sasaran: meningkatkan harga diri anak, mengajari mereka membedakan kualitas positif dan negatif dalam diri mereka dan orang lain, menerima kritik dan pujian secara memadai, membebaskan anak pemalu, mengembangkan imajinasi kreatifnya, membuat anak pemalu percaya pada dirinya sendiri, mengungkapkan martabat dan kemampuannya.
Atribut: lembaran kertas, pulpen atau pensil, alat peraga akting untuk permainan peran (sesuai pilihan guru), kertas gambar untuk permainan "Pulau". Iringan musik: melodi tenang yang tenang dan lebih mengganggu, dengan sedikit harapan.
Durasi: 40 menit hingga 1 jam.
Tahap 1: cerminan. Suara musik melodi yang tenang, saat ini anak-anak duduk. Pembawa acara memulai percakapan tentang suasana hati dan cuaca, menyentuh berita kemarin.
Setelah satu menit monolog, presenter membacakan puisi V. Mayakovsky "Apa yang baik, apa yang buruk?":
Putra kecil mendatangi ayahnya
Dan si kecil bertanya:
- Apa yang baik
Dan apa yang buruk? -
Saya tidak punya rahasia -
Dengar, anak-
Ayah dari jawaban ini
Saya memasukkannya ke dalam sebuah buku.
Tidak ada gunanya melafalkan keseluruhan karya, setelah membaca karya yang diusulkan, presenter memulai dialog dengan peserta pelatihan dengan topik “Bad and good in our life”. Anak-anak harus membuat asumsi tentang mengapa orang melakukan hal-hal buruk dan mengapa mereka sangat jarang tersenyum satu sama lain. Anak yang pemalu lebih sulit untuk diajak bicara, sehingga fasilitator perlu membuat daftar pertanyaan yang melibatkan peserta pelatihan yang lebih rendah hati.
Tahap 2: latihan pemanasan "Nama sebaliknya", bertujuan untuk mengenal anak (dapat digunakan sebagai latihan kontak mandiri). Ini dirancang untuk memperkenalkan anak-anak dalam tim, meredakan situasi, mengatur latar belakang emosional pelajaran, memberikan keberanian kepada anak-anak pemalu saat bertemu.
Lembaran kertas dan pensil warna-warni diletakkan di depan peserta di atas meja. Fasilitator mengajak mereka untuk memilih salah satu lembaran dan pensil yang mereka sukai untuk menyelesaikan tugas. Setelah semua peserta menentukan pilihan, presenter memberikan tugas: tuliskan nama Anda di lembar secara terbalik, misalnya: Yana - Anya, Denis - Sined, Artem - Metra. Setelah itu, mereka membalik lembaran dengan nama dan memperkenalkan diri kepada tim secara bergiliran. Setelah bercerita sedikit tentang dirinya, peserta beralih ke yang lain dengan pertanyaan: “Jadi, siapa nama saya?” Tim harus menyebutkan nama yang benar. Gim ini mengembangkan situasi lucu yang menyatukan anak-anak dan remaja. Selain itu, peserta yang pemalu memiliki kesempatan untuk bercanda dalam tim, menertawakan orang lain bahkan diri mereka sendiri. Biasanya tuan rumah memulai permainan, mengalihkan perhatian ke peserta yang paling aktif.
Tahap 3. bagian utama dari pelatihan ini adalah permainan peran "Intrik politik". Dirancang untuk anak di atas 12 tahun. Tujuannya adalah untuk meningkatkan harga diri anak-anak, mengenalkan mereka dengan realitas dunia orang dewasa, mengembangkan fungsi komunikatif dan rasa persatuan tim. Untuk meningkatkan tingkat keterampilan pidato dan kemampuan berbicara dengan pidato lisan.
Permainan peran sangat bagus untuk meningkatkan harga diri anak-anak. Memainkan peran sebagai orang yang berkemauan keras, seorang anak pemalu menemukan kualitas baru dalam dirinya, tidak memperhatikan selama permainan bagaimana hal itu terjadi. Guru atau psikolog dapat memilih opsi lain untuk permainan peran ("Film Dongeng", "Pahlawan Majalah", "Gairah Bajak Laut", dll.). Ketentuan: permainan harus sesuai dengan usia peserta, skenario mengasumsikan kehadiran pahlawan aktif, yang perannya akan diberikan kepada peserta yang paling sederhana.
Skenario permainan dapat disesuaikan tergantung pada berapa banyak anak yang terlibat dalam pelatihan, serta tujuan pelajaran dan tingkat perbudakan ™ tim anak-anak. Peran peserta adalah:

- Presiden; - seorang diplomat (anak yang paling pemalu); - konsul, utusan negara lain (dua orang); - jurnalis (perwakilan pers oposisi lokal).

Arti dari permainan ini adalah bahwa selama konferensi pers dengan partisipasi presiden negara dan perwakilan negara lain, konflik berkobar di antara mereka, pelakunya secara tidak langsung adalah jurnalis. Dia mengajukan pertanyaan provokatif kepada perwakilan pemerintah daerah. Jawaban Presiden tidak sesuai dengan pemikiran para konsul. Akibatnya, pertengkaran verbal dimulai. Di sinilah diplomat berperan - peserta paling sederhana dalam permainan. Tugasnya adalah menyelesaikan situasi dengan bantuan sarana verbal.
Orang-orang diundang untuk mengambil inisiatif dan menambahkan frasa dan pemikiran mereka sendiri ke dalam komentar yang ditulis secara khusus, terutama pemain yang berperan sebagai diplomat. Pidato pidatonya adalah buah dari imajinasinya. Tugas orang dewasa adalah mengidentifikasi tesis dan poin utama yang akan membantu anak menavigasi dalam konstruksi ucapan selanjutnya. Ini bisa berupa rencana pidato, kata dan ungkapan tematik utama, serta indikasi aksen intonasi-kehendak pidato.
Mengapa anak pemalu mendapat peran sebagai diplomat? Dunia batinnya diatur sedemikian rupa sehingga dia mengarahkan segala sesuatu yang terjadi pada analisis internal. Orientasi pemikiran introvert memungkinkan anak yang pemalu menilai dengan cepat apa yang sedang terjadi. Tujuan dari latihan ini adalah untuk mengajarinya mengungkapkan apa yang sedang dianalisis dengan kata-kata. Selain itu, anak-anak yang pemalu tidak suka menjadi sorotan, itulah sebabnya dia tidak berperan sebagai presiden. Peran seorang diplomat memungkinkan Anda berada dalam bayang-bayang, pada saat yang sama, bantuannya sangat diperlukan. Perasaan penting terbentuk di tingkat bawah sadar, yang mereka inginkan.
Anak-anak di atas 12 tahun berorientasi pada struktur kekuasaan politik, mereka sangat menyadari bahwa presiden adalah wakil dari elit politik. Seharusnya tidak ada keraguan atau keraguan dalam pidatonya.
Gim ini tidak harus mewakili negara bagian mana pun yang ada dan berarti tokoh politik nyata. Munculkan negara fiksi atau dongeng, seperti hobbit dan elf. Anak-anak menyukai cerita fantasi yang bagus untuk mengembangkan imajinasi kreatif. Di pusat konflik mungkin ada perebutan tanah, harga atau perbedaan budaya. Secara umum, skenario bergantung pada imajinasi orang dewasa yang melakukan pelatihan. Berbagai skenario dapat ditemukan di situs Internet yang didedikasikan untuk permainan peran.
Durasi panggung utama adalah 20-25 menit.
Setelah konflik berakhir, berhasil diselesaikan berkat pidato diplomat, para politisi berjabat tangan. Satu-satunya yang kalah adalah jurnalis, jadi perannya harus diberikan kepada peserta yang paling bebas.
Untuk menciptakan efek kepercayaan, Anda dapat mendesain elemen kostum: dasi, jaket, perekam suara untuk jurnalis, dll.
Permainan harus diakhiri dengan nada positif, meninggalkan kenangan indah. Ciptakan situasi yang lebih dapat dipercaya, adegan lucu - ini akan memungkinkan para aktor untuk dibebaskan.
Tahap 4: latihan relaksasi. Tahap pelatihan ini dapat diwakili oleh permainan jari atau latihan bergerak. Menemukan permainan jari untuk remaja sangat sulit, jadi Anda bisa menggunakan latihan tali. Namun, untuk anak yang lebih besar, menit santai mobile paling cocok.
Dan dengan anak-anak usia sekolah dasar dan sekolah menengah atas, Anda dapat memainkan permainan "Crooked Mirror". Tujuannya untuk menghilangkan rasa lelah, mengalihkan perhatian anak dari aktivitas intelektual, mengaktifkan aktivitas fisik, mengembangkan sinkronisasi dalam tindakan.
Dua peserta pelatihan berdiri berhadapan. Yang pertama mulai melakukan berbagai gerakan, yang kedua mencoba mengulanginya secepat mungkin. Begitu peserta kedua (yang mengulang) melakukan kesalahan, para pemain berganti peran. Sekarang orang yang menunjukkan gerakan mengulangi setelah peserta kedua. Jika ada jumlah anak ganjil dalam suatu kelompok, pasangan pertama bisa menjadi tim: seorang pemimpin dan seorang anak. Dalam hal ini, aturan mainnya dipelajari secara instan.
Menit-menit yang mengharukan seperti itu memiliki efek relaksasi. Anak-anak suka membuat wajah, mengekspresikan emosinya melalui gerakan. Anak-anak pemalu melakukan ini dengan senang hati, terkadang tidak menyadari bahwa mereka membiarkan diri mereka rileks.
Tahap 5: fase akhir pelatihan. Itu bisa diwakili oleh terapi seni atau refleksi dalam bentuk percakapan.
Tugas kreatif harus mencerminkan esensi pelatihan. Misalnya, ajak anak menggambar yang baik dan yang buruk. Musik yang tenang dan waktu yang menyenangkan akan membantu anak-anak terpaku pada persepsi positif. Pilihan lain adalah memotong patung-patung kertas mencerminkan visi negatif dan positif.
Percakapan tentang pelatihan sebelumnya harus mengakhiri sesi. Fasilitator mengetahui seberapa besar persepsi realitas telah berubah di antara semua peserta. Jika anak pemalu mudah dihubungi, selamat: Anda telah mencapai hasil yang diinginkan. Tahap selanjutnya adalah pelatihan pengembangan komunikasi.
Pelatihan yang meningkatkan harga diri adalah yang paling sulit dalam pengertian organisasi. Latihan gabungan yang digunakan dalam pelatihan lain sepertinya tidak cocok untuk mereka. Semua tugas yang disajikan di sini harus bekerja untuk meningkatkan fungsi evaluatif anak. Ini penting untuk diketahui dan diingat.

Permainan "Kebun binatang ajaib!"

Sasaran: meningkatkan harga diri anak, membebaskan mereka, memberikan kesempatan untuk merasa dalam peran yang lemah atau kuat, mengembangkan kemampuan akting.
Kemajuan permainan: pembawa acara memberi tahu anak-anak bahwa hari ini mereka akan mengunjungi kebun binatang. Musik lembut diputar, dan orang-orang mulai bergerak di sekitar ruangan. Fasilitator menunjukkan kepada peserta gambar binatang, menambahkan ciri-ciri verbal pada mereka, bisa dalam bentuk puisi.
Puisi sangat cocok untuk ini. Misalnya, mendemonstrasikan jerapah yang dicat, Anda dapat mengingat ayat-ayatnya:
Memetik bunga itu mudah dan sederhana
Anak-anak bertubuh kecil.
Dan orang yang begitu tinggi
Tidak mudah memetik bunga.
Setelah itu, seluruh peserta mulai memerankan jerapah berleher panjang. Memberikan tugas individu tidak praktis: anak pemalu akan dipermalukan oleh teman sebayanya dan tidak mungkin menggambarkan binatang. Tampilan kolektif akan memudahkan mereka, karena dengan begitu tidak ada yang akan memperhatikan gerakan mereka.
Gajah
Mereka memberikan sepatu kepada seekor gajah.
Dia mengambil satu sepatu
Dan dia berkata: kita perlu lebih luas
Dan bukan dua, tapi keempatnya.
Tidak masuk akal untuk membuat daftar semua puisi Marshak, mereka dapat ditemukan dan direkam dalam naskah. Hal utama adalah memuji anak-anak, menyemangati mereka, dan meningkatkan latar belakang emosional mereka. Saat Anda perlu mendemonstrasikan hewan yang kuat, besar, dan berani, pastikan untuk memperhatikan peserta game yang pemalu. Ini akan memberi mereka kepercayaan diri dan meningkatkan harga diri mereka.
Dengan anak yang lebih besar, Anda dapat memainkan versi yang sudah disiapkan dari game "At the Zoo". Aktor diberikan alat peraga terlebih dahulu: surai singa, telinga dan belalai gajah, topeng monyet, dll. Secara alami, individualisasi seperti itu membutuhkan perhatian yang lebih besar pada salah satu anak, tetapi efek dari pelajaran tersebut langsung terlihat. Opsi ini ideal untuk pelatihan sebagai tugas utama.

Game "Aku mirip kamu!"
Dirancang untuk anak usia sekolah dasar (12-13 tahun) - Digunakan dalam latihan sebagai pemanasan atau latihan akhir.
Sasaran: tingkatkan harga diri anak, ajari mereka untuk menemukan hal positif dalam diri mereka dan pada teman, teman sekelas, kenalan, tidak malu membicarakannya.
Kemajuan permainan: Peserta dan fasilitator duduk melingkar. Permainan dimulai oleh orang dewasa, menyebutkan nama anak yang menurutnya mirip dengannya. Misalnya, “Saya pikir saya mirip Veronica karena dia pintar, cerdas, dan berpakaian bagus. Aku juga imut, pintar, dan suka makan enak!” Komentar terakhir dibuat khusus untuk efek komik. Ingatlah bahwa humor dan tawa dapat membebaskan anak yang paling terkendali sekalipun. Peserta yang disebutkan menjadi pemain terkemuka berikutnya. Tepat ketika orang dewasa memilih anak yang pemalu sebagai pasangan, mengungkapkan aspek positifnya kepada tim.
Permainan berlanjut hingga semua peserta teridentifikasi. Orang dewasa berhak menyarankan metafora, julukan, kata sifat komparatif dan superlatif kepada anak-anak, memperluas kosa kata mereka.

"keledai keras kepala"
Kegiatan kreatif ini dirancang untuk anak-anak usia prasekolah dasar.
Sasaran: tingkatkan harga diri anak, ciptakan lingkungan yang tidak biasa, ajari mereka untuk mengekspresikan pikiran, emosi, dan keinginan mereka sendiri.
Atribut: layar tempat para aktor, boneka Keledai, Bos, dan pahlawan pilihan Anda akan bersembunyi. Musik melodi dan pemandangan.
Kemajuan permainan: tuan rumah memilih pemain dari anak-anak yang akan memerankan Keledai yang keras kepala. Karena anak-anak pemalu itu akomodatif dan penurut, berguna bagi mereka, meskipun dengan cara yang menyenangkan, untuk menunjukkan sikap keras kepala dan ketidaktaatan. Untuk alasan ini, ada baiknya memberikan preferensi kepada peserta pertunjukan yang pemalu. Naskah yang telah ditulis sebelumnya akan memudahkan tugas guru yang memimpin, tetapi tidak perlu membuat replika dari karakter utama.
Pembawa acara menyalakan musik yang tenang dan memulai cerita tentang Keledai, yang dengan setia melayani Tuannya selama bertahun-tahun. Pada saat yang sama, anak-anak mulai memainkan apa yang dikatakan. Keledai dan Tuannya muncul dari balik layar, mensimulasikan lingkungan kerja. Pembawa acara melanjutkan ceritanya bahwa suatu hari Keledai tiba-tiba berhenti mematuhi Tuannya.
Adegan ketidaktaatan Keledai dimainkan di atas panggung: keengganan untuk membantu dalam segala hal, tangisan bukannya diam, atau, sebaliknya, mimpi bukannya terjaga, dll. pertunjukan: burung, binatang hutan, teman-teman Guru. Tindakan mereka harus ditujukan pada satu hal - untuk mendapatkan persetujuan dari Keledai setidaknya untuk sesuatu.
Setelah beberapa bujukan, pembawa acara beralih ke anak-anak dengan pertanyaan: "Anak-anak, menurut Anda mengapa Keledai menjadi begitu keras kepala?" Umpan balik adalah elemen penting dari tugas kreatif. Orang-orang membuat asumsi, yang intinya bermuara pada satu hal: Keledai sangat lelah dengan pekerjaan dan perintah Tuannya. Dia butuh teman dan istirahat. Adegan terakhir rekonsiliasi antara Keledai dan Bos dimainkan, yang berjanji tidak akan membebani temannya dengan terlalu banyak pekerjaan.
Skenario pertunjukannya bisa berbeda, alih-alih Keledai, karakter utamanya bisa jadi Cheburashka, tersinggung oleh teman, atau Piglet, lelah dengan ejekan terus-menerus.

"Menulis tentang saya"
Latihan ini untuk anak yang lebih besar. Ini digunakan dalam pelatihan sebagai refleksi.
Sasaran: meningkatkan harga diri seorang remaja, mengungkapkan kualitas positifnya untuk dirinya dan teman sebayanya, terus mengembangkan kemampuan komunikasi.
Kemajuan latihan: presenter membagikan kepada setiap peserta (jumlahnya harus genap, tetapi tidak lebih dari 6 orang) kartu dengan kualitas yang mungkin dari karakter manusia: sentimental, agresif, dapat diandalkan, pemalu, pemalu, responsif, baik hati, bangga, dll. , pasangan dibuat untuk tindakan lebih lanjut. Yang terbaik adalah jika pasangan tersebut adalah anak yang pemalu dan rekannya yang lebih santai, yang akan mengatur suasana permainan. Setiap peserta diberi kesempatan untuk menulis pesan singkat kepada pemain yang berpasangan dengannya. Pesan harus berisi informasi tentang sifat penerima. Gaya penceritaan dipilih oleh pengarangnya sendiri: dari bisnis resmi hingga jurnalistik. Kualitas negatif diperhitungkan setara dengan kualitas positif. Setelah menyelesaikan latihan tahap pertama, para pria bertukar kartu dan bergiliran menyuarakan apa yang telah mereka tulis.
Untuk menghindari perbandingan dan karakteristik yang cabul dan menyinggung, presenter bersikeras untuk hanya menggunakan julukan yang diajukan sebelumnya dalam esai. Namun, dalam semua praktik saya, saya tidak pernah mendengar kata-kata tidak sopan dari remaja yang ditujukan kepada teman atau kenalan. Sebaliknya, permainan tersebut mengambil karakter yang lucu, membebaskan para pesertanya.

Game seluler terdiri dari dua jenis. Yang pertama - budaya fisik, dirancang hanya untuk kerja otot. Selama implementasinya, kemampuan intelektual tidak terlibat. Jenis permainan luar ruangan yang kedua melibatkan pemikiran dan peralatan otot. Latihan fisik murni sangat bagus untuk pelatihan ketika Anda membutuhkan pelepasan intelektual setelah menyelesaikan bagian utama pelajaran. Latihan fisik dengan koneksi aktivitas mental dianggap gabungan. Tugas mereka adalah mempengaruhi psikologis anak dengan cara main-main terselubung.
Anak-anak pemalu tidak banyak bergerak, jadi aktivitas aktif adalah hal baru bagi mereka. Pada awalnya mereka malu untuk mengulangi gerakan apa pun, kemudian mereka lupa, terbawa oleh jalannya permainan, dan beberapa saat kemudian mereka menunjukkan diri mereka setara dengan peserta lainnya.

permainan papan ketik
Dirancang untuk anak-anak usia sekolah menengah atas. Bagus untuk pelatihan sebagai latihan kencan.
Sasaran: untuk membangkitkan tim yang tidak dikenal, untuk memperkenalkan anak satu sama lain selama pertandingan, untuk mengintensifkan aktivitas fisik dan intelektual mereka.
Atribut: lembaran kertas A4, yang masing-masing bertuliskan huruf alfabet.
Kemajuan permainan: Fasilitator membagikan huruf alfabet di antara para peserta. Jika pemainnya sedikit, masing-masing mendapat 5-8 huruf, yang normal untuk anak-anak seusia ini. Setelah itu, presenter mulai memanggil nama-nama orang yang hadir secara bergiliran. Peserta, secara bergiliran, menaikkan huruf yang sesuai. Misalnya, anak-anak mengetikkan nama "Anna" pada keyboard fiktif dengan mengacungkan huruf. Ini harus dilakukan dengan cepat dan akurat. Pemilik nama "tercetak" menerima tag dengannya. Permainan berlanjut hingga anak-anak saling mengenal. Momen tak terduga untuk "penata huruf" adalah "pencetakan" nama dan patronimik presenter. "Surat" paling aktif menerima hadiah.
Mengadaptasi game ini untuk anak-anak usia sekolah dasar atau prasekolah sangatlah mudah. Ganti nama panjang dengan kata sederhana satu dan dua suku kata, maka anak-anak hanya akan memiliki satu huruf di tangan mereka, yang dapat mereka tangani dengan mudah. Gim ini mobile dan memikat bahkan orang dewasa.

Permainan "Menggambar"
Dirancang untuk anak-anak usia prasekolah dan sekolah dasar.
Sasaran: untuk mengajar anak memperhatikan detail dan hal-hal sepele, mengembangkan perhatian, memberikan aktivitas fisik yang dikombinasikan dengan aktivitas mental.
Kemajuan permainan: bila hanya dua orang yang ikut serta dalam permainan, misalnya ibu dan anak, menggambar dilakukan di selembar kertas. Orang dewasa menggambar gambar yang mudah dilihat (matahari, awan, rumah) dan mendiskusikannya dengan anak. Setelah itu, bayinya berpaling, dan ibunya menyelesaikan beberapa detail. Tugas anak adalah menemukan sesuatu yang baru dalam gambar itu. Setelah itu, sang anak melakukan hal yang sama, dan sang ibu, berbalik, harus menemukan detail yang diubah.
Jika jumlah peserta permainan lebih dari dua orang, aturannya sedikit berubah. Penggambaran dilakukan di atas papan atau kertas whatman, yang memberikan kejelasan materi sumber. Setelah diskusi umum tentang gambar tersebut, anak-anak berpaling, dan presenter menggambar beberapa detail. Atas perintah orang dewasa, anak-anak berbalik dan menebak di bagian gambar mana perubahan itu terjadi. Orang yang pertama kali menemukan sesuatu yang baru menjadi "seniman" berikutnya dan menambahkan detailnya pada gambar. Tindakan diulangi lagi.
Di sini, partisipasi kolektif anak-anak dalam permainan itu penting. Mobilitas para pria tidak terbatas, mereka hanya perlu fokus pada detail gambar. Kebebasan bergerak dan komunikasi memungkinkan anak yang pemalu dibebaskan, mengesampingkan rasa takut akan tim.

Permainan "Jalur Hutan"
Dirancang untuk anak-anak dari usia 3 tahun dan usia sekolah dasar. Ini dapat digunakan dalam pelatihan komunikatif sebagai latihan utama.
Sasaran: mengaktifkan aktivitas fisik dan intelektual anak, mengajari anak bekerja dalam tim, mengungkapkan pikiran dan perasaannya secara bebas.
Kemajuan permainan: pembawa acara memberi tahu anak-anak tentang hutan, menekankan detail yang indah, setelah itu dia mengundang anak-anak untuk berjalan-jalan melewatinya. Anak-anak bergandengan tangan berpasangan dan melakukan perjalanan fiksi melalui jalur hutan. Suara satwa liar akan melengkapi imajinasi anak-anak dengan sempurna. Lebih baik lagi jika kelas diadakan di luar ruangan.
Dalam perjalanannya, para peserta ekspedisi hutan mengalami berbagai situasi sulit. Misalnya, aliran mengalir di sepanjang jalan. Untuk mengatasinya, perlu menghubungkan pemikiran dan menerapkan kekuatan fisik. Pertama, anak berdiskusi tentang apa yang perlu dilakukan untuk menyeberang, kemudian mereka melaksanakan rencana tersebut. Anda dapat meletakkan papan imajiner dan satu per satu pindah ke sisi lain. Selain itu, anak laki-laki membantu anak perempuan mengatasi penghalang.
Tiba-tiba, seekor beruang muncul di jalur para peserta. Tuan rumah bertanya kepada anak-anak apa yang harus dilakukan saat bertemu dengan binatang buas. Setelah opsi terakhir dipilih, anak-anak berhamburan melintasi tempat terbuka dan berpura-pura memanjat pohon.
Tidak peduli berapa banyak rintangan yang ditemui anak-anak di jalan, semuanya akan berakhir dengan bahagia. Pembawa acara melakukan percakapan dengan orang-orang, yang artinya bermuara pada fakta bahwa Anda tidak dapat pergi ke hutan tanpa orang dewasa: Anda bisa tersesat, tersandung binatang buas, terluka.
Untuk mengaktifkan aktivitas fisik anak-anak, ada baiknya membuat tugas dengan berlari, melompat, berjalan. Tugas intelektual melibatkan proses berpikir.

Permainan "Semua orang di tempatnya"
Dirancang untuk anak-anak usia sekolah dasar. Dapat digunakan dalam pelatihan sebagai latihan relaksasi.
Sasaran: untuk mengembangkan keterampilan pengaturan kehendak pada anak, untuk membebaskan anak yang pemalu, untuk mengajar anak untuk berkonsentrasi pada sinyal tertentu.
Kemajuan permainan: musik marching dimainkan dengan lembut. Anak-anak berbaris mengikuti musik, berbaris dalam satu kolom. Sebelum memulai permainan, tuan rumah memilih seorang komandan. Peserta yang pemalu sangat ideal untuk ini: permainannya singkat, tetapi prioritasnya ditetapkan. Komandan memutuskan ke arah mana harus terus bergerak. Begitu pemimpin bertepuk tangan, anak terakhir harus berhenti. Semua orang terus berbaris dan mendengarkan perintah. Ketika komandan telah menempatkan semua orang dalam urutan yang diinginkan, terjadi pergantian kekuasaan. Anggota terakhir menjadi pemain utama. Untuk mendengarkan perintah dengan lebih baik, musik harus dibunyikan dan anak-anak berbaris sepelan mungkin.
Memainkan peran sebagai komandan, anak yang sangat pemalu tidak hanya membentuk kualitas karakter yang berkemauan keras, tetapi juga meningkatkan harga diri, dan aktivitas fisik membuatnya merasa seperti anak-anak lainnya.

Game "Kami adalah satu tim"
Dirancang untuk anak-anak prasekolah. Ini digunakan sebagai pendidikan jasmani setelah kelas.
Target: sedini mungkin membiasakan anak dengan tim, diskusi bersama masalah, komunikasi bebas satu sama lain.
Kemajuan permainan: seorang dewasa mengundang anak-anak untuk meninggalkan ruangan. Pada saat yang sama, anak-anak berbaris dalam satu kolom dan pergi ke pintu keluar dengan gaya berjalan yang sama. Nada untuk seluruh "ular" diatur oleh pemain yang menjadi yang pertama, paling sering ini adalah anggota tim dewasa.
Permainan untuk anak kecil dicirikan oleh mobilitas, apa pun bidang perkembangan yang disentuh pelajaran. Kebebasan bergerak sangat penting bagi anak prasekolah. Setelah satu tahun, anak mulai aktif bergerak, belajar tentang dunia dan memperluas wawasannya. Semakin jauh bayi pergi dari buaian, semakin menarik dunia di sekitarnya. Pada usia dua tahun, persepsi sensorik tentang realitas di sekitarnya ditambahkan. Anak berusaha menyentuh, merasakan, mencoba semua benda yang ditemuinya. Dari sinilah guru, orang tua atau psikolog harus membangun, membuat game edukasi untuk yang terkecil. Hidup sedang bergerak, dan seluruh hidup seorang anak sedang bergerak. Jangan lewatkan kesempatan untuk perkembangan penuh bayi.

Mencapai 1,5-2 tahun, anak-anak mulai meniru dunia orang dewasa. Anak perempuan mengadakan pesta teh boneka, anak laki-laki sengaja merusak mobil untuk dibawa nanti ke bengkel mobil fiksi. Fenomena sosial diasimilasi dan direproduksi oleh anak dengan akurasi yang luar biasa, hingga kosa kata khusus, yang diwujudkan dalam permainan peran.
Permainan bermain peran paling sering didasarkan pada fakta kehidupan, fenomena, proses sejarah. Permainan bermain peran anak-anak bisa menjadi perwujudan dari dongeng atau kartun. Fungsi ganda role-playing membuat para psikolog dan psikoterapis semakin beralih ke jenis terapi ini. Di satu sisi, permainan peran menjadi semacam tes lakmus yang membantu menilai keadaan psikofisik anak. Orang tua, menonton anak bermain, menganalisis permainannya, peran yang dimainkannya, serta skenario yang dikembangkannya, dapat dengan mudah menilai levelnya perkembangan anak. Selain itu, semua kompleks tersembunyi dimanifestasikan secara tepat dalam permainan egosentris individu.
Di sisi lain, permainan peran adalah semacam terapi untuk kompleks yang teridentifikasi. Permainan peran membuat anak yang lemah merasa kuat, anak yang pemalu - kurang ajar dan keras kepala, dan anak yang agresif dengan senang hati berubah menjadi pahlawan yang lembut dan simpatik. Di sekolah menengah, permainan peran sering kali disederhanakan, diganti dengan permainan peran. Cukup bagi seorang anak pemalu untuk mengucapkan kalimat yang bukan ciri khas dirinya untuk sedikit melonggarkan. Oleh karena itu, membaca dengan peran menjadi cara termudah untuk memengaruhi jiwa anak pemalu. Selain kendala, terapi bermain peran juga digunakan dalam kasus hiperagresi, yang seperti disebutkan sebelumnya, bisa menjadi patologi rasa malu. Anak yang sakit hati dan kejam terkadang kurang pengertian dan cinta orang tua. Skenario permainan peran dapat mencakup adegan-adegan yang belum terealisasi, tetapi kehidupan yang diinginkan untuk seorang anak. Dengan demikian, anak-anak mengalami sensasi dan perasaan yang diinginkan dalam permainan, membuang hal-hal negatif.
Skema serupa berlaku untuk orang dewasa. Rasa malu, agresivitas, kecemasan, dan ketakutan - semua ini sangat mungkin untuk dikalahkan dengan menggunakan terapi permainan peran.
Permainan peran untuk usia yang lebih muda adalah tiruan langsung dari dunia orang dewasa. Anak-anak prasekolah bahkan tidak memerlukan rencana permainan yang dirancang khusus. Setiap orang tua dapat memverifikasi ini. Tentunya setiap gadis di anak usia dini berperan sebagai ibu dan anak. Ini menjadi permainan peran pertama anak. Anak perempuan secara mandiri menciptakan kenyamanan rumah, menunjukkan ikatan keluarga di antara boneka. Langkah kedua dalam perkembangan normal dari permainan semacam itu adalah keterlibatan teman sebaya atau kerabat dalam permainan tersebut. Kemudian gadis itu pindah ke sosialisasi tahap kedua dan mulai memainkan permainan peran komunikatif ("Tetangga", "Obrolan", "Pekerjaan", dll.). Jika tidak ada transisi seperti itu yang diamati, itu berarti anak tersebut telah menutup diri, terus memainkan permainan yang egosentris. Orang tua yang penuh perhatian akan segera menyadarinya dan mengambil tindakan: sang ibu akan ikut campur dalam permainan, sehingga memprovokasi putrinya untuk berkomunikasi. Setelah beberapa waktu, gadis itu diam-diam akan terbuka, yang akan membantunya menghindari pengekangan berlebihan.
Sosialisasi tahap kedua, ditambah dengan kehausan akan komunikasi langsung, diwakili oleh permainan peran "Bekerja". Dalam benak setiap anak berusia enam tahun, terbentuk gambaran tentang guru, dokter, salesman yang ideal, dll.Akibatnya, kita dapat mengamati seorang lelaki kecil berlarian di sekitar rumah dengan alat pertukangan dan sangat lugas. lihat, katakan "Sekarang aku akan menundukkan semuanya di sini untukmu!". Komunikasi antara orang dewasa dan anak pada tahap ini harus secara maksimal mencerminkan situasi kehidupan saat dokter datang atau tukang ledeng datang. Tidak mudah membohongi anak. Satu ungkapan yang tidak sesuai dengan skenario ciptaannya siap menimbulkan badai emosi negatif, di pusatnya Anda, orang tua, pasti akan menemukan diri Anda sendiri. Jika perwujudan realitas permainan peran seperti itu tidak menarik bagi anak, mungkin dia telah membentuk kompleks kendala yang mencegahnya untuk mengungkapkan fantasinya. Dalam hal ini, permainan peran diatur untuknya oleh kerabat, guru, atau psikolog. Rasa malu seorang anak berusia enam tahun tidak mampu menolak terapi bermain.
Di sekolah menengah, remaja lebih suka permainan peran dengan konten yang lebih kompleks, seperti "Cinta", "Siapa yang lebih keren", "Belajar", dll. permainan peran. Kemudian remaja tersebut mengambil ciri-ciri karakter fiksinya, membentuk karakter yang sama sekali baru, berbeda dari yang sebelumnya. Inilah fenomena perilaku menyimpang, ketika norma perilaku dalam masyarakat bertabrakan dengan gagasan individu seorang remaja.
Selain itu, pelatihan melibatkan penyertaan mekanisme kompensasi. Dengan kata lain, anak memiliki kesempatan untuk mengekspresikan dirinya dalam bidang kegiatan yang memungkinkannya untuk terbuka sebanyak mungkin. Tidak bisa melukis dengan cat air? Tidak ada yang memalukan dalam hal ini. Anda dapat menggambar dengan stylus atau pena. Ini adalah manfaat utama dari sesi pelatihan untuk remaja.
Permainan bermain peran untuk anak-anak usia sekolah dasar dan sekolah menengah atas:

- "Film Tape" (memutar episode dari film atau mengisi suara karakter favorit); - "Pemerintahan sendiri" (peran administrasi sekolah diberikan kepada anak sekolah; jangka waktunya maksimal 7 hari); - "Neorealistic fairy tale" (reproduksi dongeng terkenal dengan cara baru dan modern); - "Menjadi siapa? "(perwujudan dari preferensi profesional anak-anak: "Paparazzi", "Chief", "Courier", dll., opsi permainan dapat ditawarkan oleh anak-anak itu sendiri); - "Polisi dan pencuri" (orientasi kesadaran anak-anak baik dan buruk); - "Diplomat" (permainan yang dirancang khusus untuk anak-anak pemalu, memungkinkan mereka mengungkapkan kemampuan mereka); - "Sejarah di wajah" (refleksi kejadian bersejarah skala global dan lokal, reinkarnasi seorang anak di salah satu tokoh sejarah); - “I am me” (kesadaran seorang anak akan keunikannya digunakan dalam pelatihan sebagai latihan terakhir, dimana peran remaja dimainkan oleh teman sebayanya).

Anda bisa memainkan semuanya, penting untuk diingat mengapa ini dilakukan. Tugas psikolog atau guru (orang tua) adalah menundukkan proses permainan ke tujuan humanistik.

Kelompok permainan ini meliputi permainan kontak yang digunakan untuk mengembangkan komunikasi antarpribadi, dan permainan pembebasan yang bertujuan untuk membebaskan anak, mengembangkan daya ingat, perhatian dan imajinasi. Semuanya berhasil digunakan dalam pelatihan, serta terapi satu kali untuk rasa malu.

Game "Ingat nama saya!"
Dirancang untuk anak-anak usia prasekolah dan sekolah dasar. Ini digunakan dalam pelatihan sebagai latihan pemanasan.
Sasaran: untuk memperkenalkan anak satu sama lain, untuk mengajari mereka membedakan perbedaan eksternal antara anak-anak, untuk menyelamatkan anak-anak dari rasa takut yang muncul dalam proses mengenal satu sama lain, untuk mengembangkan pemikiran asosiatif.
Kemajuan permainan: orang dewasa memikirkan skenario latihan terlebih dahulu. Tugas utamanya adalah mencocokkan nama anak dengan suatu objek, fenomena, yaitu dengan sesuatu yang dapat menimbulkan asosiasi di benak anak. Misalnya, nama Misha diasosiasikan dengan boneka beruang, dan benda inilah yang diberikan tuan rumah kepada anak laki-laki dengan nama itu. Nama gadis Sasha dapat dibandingkan dengan nama laki-laki yang sama dengan menempatkan dia dan dia berdampingan. Ada banyak pilihan untuk mengingat nama. Bentuk puisi.

- Egorka, Egor memiliki jumbai di kepalanya! - Mata coklat Karina tidak seperti mata Malvina! - Rambut ikal Seryozha sangat mirip dengan pegas! - Hidungnya pesek, tampangnya cerah, semua orang mengenalnya ... (nama anak itu disebut). - Ini dia, pahlawan dongeng- Vanka, Vanya dan Vanyusha!

Asosiasi juga dapat muncul pada anak itu sendiri.

Sebuah kejadian menarik terjadi di ruang kelas pada sekelompok anak berusia 4~5 tahun. Guru mengajak anak-anak bermain game "Ingat nama saya!" lagi, beberapa hari setelah pertandingan pertama. Anak-anak melakukan kesalahan, tetapi pada upaya kedua atau ketiga mereka memanggil nama yang benar dari teman sebayanya. Tetapi tidak seorang anak pun dari kelompok itu yang dapat mengingat nama salah satu anak lelaki itu. Pasalnya, kaos bergambar Spider-Man yang kerap dikenakan bocah "tanpa nama" itu. Pemikiran anak-anak menolak untuk memahami informasi lain, kecuali gambar di kaos. Jadi bocah Rusia itu berubah menjadi Spiderman Amerika.

Tidaklah sulit untuk menemukan cara yang tidak standar bagi anak-anak untuk mengenal satu sama lain, asosiasi yang muncul sebagai akibat dari persepsi visual tetap ada dalam ingatan anak untuk waktu yang lama.

Permainan kontak dekat
Latihan kontak untuk anak-anak dari usia 12 tahun. Ini secara aktif digunakan dalam pelatihan sebagai pemanasan.
Sasaran: untuk membangun komunikasi interpersonal remaja, untuk mengembangkan persepsi sensorik tentang realitas, fungsi komunikatif komunikasi pada anak pemalu.
Kemajuan permainan: Anak-anak dalam urutan acak. Fasilitator menutup mata semua peserta dan mengaturnya berpasangan. Setelah itu, diberikan beberapa menit untuk aksi utama. Berdiri berhadapan, para peserta mulai menyapa pasangannya. Hanya diperbolehkan menyentuh tangan tetangga, dengan hati-hati memeriksanya dengan sentuhan. Dilarang berbicara dan mengintip, serta menyentuh bagian tubuh lainnya.
Setelah satu titik "inspeksi" tangan, presenter menggerakkan pemain ke arah yang berbeda dan melepaskan ikatan mata mereka. Tugas para peserta adalah mencari pasangannya. Untuk melakukan ini, masing-masing pemain dengan hati-hati memeriksa tangan orang lain. Pasangan yang cocok pertama adalah pemenangnya.
Menariknya, pria yang sangat pemalu memiliki persepsi sensorik yang jauh lebih baik daripada pria yang santai, yang memungkinkan mereka menemukan "belahan jiwa" mereka lebih cepat daripada yang lain.

Permainan "Pulau Gurun"
Game yang membebaskan untuk anak-anak usia sekolah dasar dan menengah.
Tujuan: meredakan ketegangan yang berlebihan dalam tim, mengembangkan imajinasi dan kohesi, meningkatkan level aktivitas komunikatif anak pemalu.
Kemajuan permainan: pembawa acara melaporkan bahwa orang-orang itu berakhir di pulau terpencil. Tiba-tiba, salah satu dari mereka melihat sebuah kapal di cakrawala. Tapi dia tidak akan berlabuh ke pantai. Harapan terakhir untuk keselamatan mungkin akan segera pergi. Tugas para pemain adalah menarik perhatian dengan cara apa pun. Diperbolehkan untuk berteriak, melompat, berlari, secara umum, melakukan tindakan aktif apa pun yang masuk akal. Robinson yang paling banyak akal diberi tempat di kapal, sekarang dia datang dengan syarat untuk pertandingan berikutnya.

Permainan "Kami mengadakan pesta pindah rumah!"
Dirancang untuk usia sekolah dasar. Digunakan sebagai terapi seni dalam pelatihan.
Sasaran: pengembangan keterampilan komunikasi, imajinasi dan kreativitas, pembentukan rasa kohesi tim, harga diri yang memadai pada anak pemalu.
Kemajuan permainan: sebuah rumah besar digambar di papan, yang jendelanya kosong. Peserta diberikan lembaran kertas yang ukurannya sesuai dengan jendela. Anak-anak menggambar potret mereka dan menempatkannya di kotak kosong. Yang terbaik adalah peserta yang paling pemalu dalam permainan "duduk" terlebih dahulu di rumah kosong, jika tidak, anak-anak yang aktif akan menempati tempat terbaik, dan ini pasti akan memengaruhi suasana hati "penyewa" yang lebih sederhana. Kemudian anak-anak mengecat rumah bersama dengan krayon.