გახდე ლამაზი და მოვლილი ქალი ძალიან მარტივია! ამისათვის დღეში მინიმუმ ნახევარი საათი უნდა გამოყოთ კოსმეტიკური პროცედურებისთვის და იყოთ ყურადღებიანი თქვენი გარეგნობის მიმართ. არსებობს მრავალი რჩევა და ხრიკი თქვენი კანის, თმისა და ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

ყველა ქალმა უნდა დაეუფლოს სილამაზის ხელოვნებას, რათა მიიპყროს მამაკაცის აღფრთოვანებული მზერა და მისი მეტოქეების შურიანი საყვედური. იმისთვის, რომ თავი იგრძნოთ და, რაც მთავარია, კარგად გამოიყურებოდეთ, უნდა დაიცვათ თავის მოვლის გარკვეული წესები.

მნიშვნელოვანია: ლამაზი ქალი არის ის, ვინც, პირველ რიგში, ზრუნავს თავის სისუფთავეზე და სისუფთავეზე.

და მხოლოდ ამის შემდეგ უნდა იფიქროთ თქვენს ელეგანტურობაზე:

• მანიკური
• პედიკური
• კარგად მოვლილი წარბები
• კოსმეტიკა
• მოდური სტილი

ლამაზი ქალი

მოვლილი ქალი ყოველთვის მომთხოვნია ტანსაცმელსა და ფეხსაცმელზე, ინარჩუნებს მათ სრულყოფილ სისუფთავესა და წესრიგში და ამიტომ ყოველთვის მოწესრიგებულად გამოიყურება. მაკიაჟის შერჩევაც მნიშვნელოვანია, რადგან დღის და საღამოს მაკიაჟის უამრავი ვარიანტია. პროპორციის გრძნობა, მაღალი ხარისხის კოსმეტიკა და სუნამოს დელიკატური სურნელი არამარტო ამაღლებს თვითშეფასებას, არამედ სხვებზე შთაბეჭდილებას ახდენს.

მნიშვნელოვანია: სუნამოს არჩევისას შეეცადეთ უპირატესობა მიანიჭოთ სუფთა, არა „მძიმე“ არომატს. დაიცავით ერთი სუნი ყველა კოსმეტიკაში: შხაპის გელი, კრემი, ტუალეტის წყალი. სხვადასხვა არომატმა შეიძლება შეაშინოს სხვები.

როგორ გავხდეთ ლამაზი და მოვლილი გოგონა და ქალი?

გამოცდილმა მოდელებმა, ცნობილმა ადამიანებმა და უბრალოდ წარმატებულმა ქალებმა დიდი ხანია გამოავლინეს სილამაზის რამდენიმე საიდუმლო, რომლის შემდეგაც შეგიძლიათ მარტივად გახდეთ ლამაზი და მოვლილი:

• იდეალური კანი და ფრჩხილები
• სუფთა, მოვლილი თმა
• სპორტსმენობა
• შეინარჩუნე ჯანმრთელობა
• ცუდი ჩვევების უარყოფა

მოვლილი ქალი

რა თქმა უნდა, ადამიანები ყურადღებას აქცევენ თქვენი კანის მდგომარეობას და ამჩნევენ ყველა ნაკლს. ამიტომ, თუ გაქვთ ზედმეტი ცხიმოვანი სეკრეცია ან გაწუხებთ აკნე, მოიშორეთ დაავადების გამომწვევი მიზეზი, რითაც გააუმჯობესებთ თქვენს ჯანმრთელობას.

მნიშვნელოვანია: მხოლოდ კანის დაავადებების აღმოფხვრის შემდეგ შეარჩიეთ თქვენი იდეალური პროდუქტი, რომელიც უზრუნველყოფს კანის დაბინდვას და თანაბარ ფერს.

ლამაზი მანიკური ბევრს წყვეტს და ამ შემთხვევაში არავინ დაჟინებით მოითხოვს სილამაზის სალონში წასვლას. სახლის ფრჩხილების გაწმენდა, შეფუთვა და დეკორატიული გაპრიალება შეიძლება იყოს ძალიან მოწესრიგებული და მიმზიდველი.

ფრანგული მანიკურიაღიარებულია, როგორც ყველაზე ზუსტი და ლამაზი

არავინ დააფასებს ბინძურ, ცხიმიან, ფხვიერ ან ფუნთუშაში შეკრებილ თმას. ამიტომ, აუცილებელია მათი სისუფთავის შენარჩუნება. სახლში ბევრის მოფიქრება შეგიძლიათ სასარგებლო ნიღბებიდა თმის მოვლის მეთოდები: ნიღბები, ძმრით სარეცხი საშუალებები, ზეთები.

ლამაზი თმა

სპორტისადმი გატაცება დადებითად მოქმედებს თქვენს ფიგურასა და ჯანმრთელობაზე. არ არის აუცილებელი გქონდეთ 90-60-90 პარამეტრები, რომ გქონდეთ მაცდური ფორმები. დღესდღეობით ბევრი სპორტული ქალთა აქტივობაა:

• ფიტნესი
• პილატესი
• ცეკვა

უარი უნდა თქვათ მავნე ჩვევებზე, მოერიდეთ მოწევას და ძლიერ ალკოჰოლურ სასმელებს. მიმზიდველი ქალი ის ქალია, რომელიც ანათებს ჯანმრთელობას.

სპორტსმენი გოგონა

მოვლილი გოგოსა და ქალის ნიშნები

1. უნიკალური ინდივიდუალური სტილი, საკუთარი თავის მიერ შექმნილი. ეს სტილი ყველაფერში უნდა გაგრძელდეს: ტანსაცმელი, თმა, მაკიაჟი, აქსესუარები. ამიტომ, ყურადღებით უნდა შეისწავლოთ მოდის ჟურნალების გვერდები, მოდების ჩვენებები და ყურადღება მიაქციოთ თანამედროვე სამოსს.
2. ელეგანტური ვარცხნილობა იმაზე მეტყველებს, რომ ქალს აქვს გემოვნება და არ არის მოსაწყენი ადამიანი, რომელსაც შეუძლია ექსპერიმენტების გაკეთება და საკუთარი თავის გაუმჯობესება.
3. მოვლილი წარბები ჩვენს დროში სილამაზის ნათელი მაჩვენებელია. ამ დროისთვის პოპულარულია სქელი სწორი ან მოხრილი წარბები. სწორედ მათ შეუძლიათ გამოავლინონ თვალების სილამაზე და ხაზი გაუსვან თქვენი იმიჯის სტილს.
4. სასიამოვნო კანის ფერი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ რეგულარულად უნდა ეწვიოთ გარუჯვის სალონს და წაისვათ ფენა-ფენა თვითგარუჯვისას. მოვლილ, ჯანსაღ კანს ყოველთვის სასიამოვნო ფერი აქვს. ამიტომ ღირს დამატენიანებელ ლოსიონებსა და ვიტამინებზე ზრუნვა.
5. გაიღიმე. სწორედ მას შეუძლია აჩვენოს სხვებს თქვენი განწყობა და კარგი ჯანმრთელობა. ღიმილი იპყრობს ადამიანებს და ანიჭებს დადებით ემოციებს.

ლამაზი ღიმილი

მოვლილი გოგოს წესები

ახალგაზრდა გოგონებმა დიდი ხანია აღმოაჩინეს რამდენიმე ძირითადი წესი, რომლებიც ეჭვგარეშეა მათი მოვლილი გარეგნობის შესახებ:

1. რასაც აკეთებთ, ყოველთვის დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს: მასაჟისთვის, კოსმეტიკური ნიღბებისთვის, მანიკურისთვის და სხვა პროცედურებისთვის.
2. შეინარჩუნეთ სისუფთავე ყველაფერში: ტანსაცმელი, ფეხსაცმელი, სხეულის სისუფთავე, მოხმარებული წყალი და ეკოლოგიურად სუფთა ყოველდღიური საკვები
3. გაანადგურეთ ცუდი ჩვევები: მოწევა, ფრჩხილების კვნეტა, ღამით ჭამა
4. შეარჩიეთ ლამაზი ქალის ფეხსაცმელი, რომელიც თქვენს ფეხებს გრძელს, მოხდენს და მოხდენას გახდის. ეს არ უნდა იყოს ქუსლი, ბევრი ლამაზი ბრტყელი ფეხსაცმელია.
5. უპირატესობა მიანიჭეთ ელეგანტურ ძვირადღირებულ სამკაულებს. უმჯობესია შეიძინოთ ერთი მაღალი ხარისხის სამკაული, ვიდრე ათი იაფი პლასტმასის.
6. უყურეთ თქვენს გამოსვლას: მოიშორეთ მავნე სიტყვები, უხამსობა, ჟარგონი. წაიკითხეთ მეტი კლასიკური ლიტერატურა
7. ივარჯიშეთ ლამაზი გასეირნება. სწორედ ის ქმნის გოგონას ზოგად შთაბეჭდილებას

მოვლილი ლამაზი ახალგაზრდა გოგონა

იყო მიმზიდველი არ არის რთული, თუ რეგულარულად გამონახავ საკუთარ თავს დროს და არ "იაფდება" იმიჯის შექმნაზე.

მოვლილი ქალის წესები

ასაკის შესაბამისად, თითოეულ ქალს უნდა ჰქონდეს გარკვეული უნარები და დაიცვას წესები, რომლებიც საშუალებას აძლევს მას გამოიყურებოდეს მოვლილი და ლამაზი სხვა ქალებთან შედარებით:

1. ლამაზი ქალი ბრძენი ქალია. ამიტომ, დღეში ერთხელ გამოყავით თავისუფალი დრო სასარგებლო ლიტერატურის წასაკითხად ან უცხო ენების შესასწავლად.
2. მიჰყევით იმიჯის სტილს და ნუ ეცდებით ვულგარულად გამოიყურებოდეთ.ფრთხილი კაბა ბევრად უკეთესია ვიდრე მოკლე ზედა და ღია მუცელი
3. დაიცავით მინიმალური მაკიაჟი, სადაც აქცენტი კეთდება აყვავებულ წამწამებზე და ლამაზი წარბები, და არა ჩრდილების და პომადების ნათელ ფერებზე
4. ივარჯიშეთ დილით და დაესწარით ფიტნესის გაკვეთილებს
5. ეცადეთ, ზურგი სწორი გქონდეთ და ასწავლეთ თქვენი პოზა. კეხიანი და განზრახ გრეხილი ზურგით ქალი არ არის მიმზიდველი.
6. იკვებეთ ჯანსაღად და დალიეთ წყალი ყოველდღიურად
7. იყავით დარწმუნებული და დარწმუნებული თქვენს სრულყოფილებაში

მოვლილი ქალი

მნიშვნელოვანია: ლამაზი ქალი არის ის, ვინც დარწმუნებულია თავის მიმზიდველობაში და უნიკალურობაში.

როგორ გავხდეთ მოვლილი გოგონა ნაბიჯ-ნაბიჯ?
მოვლილი ქალისა და გოგოს ფრჩხილები (ლინკი)

მანიკური ერთ-ერთია ძირითადი ინდიკატორებიქალის ცხოვრების წესი და სისუფთავე.

მნიშვნელოვანია: ბევრია სასარგებლო რჩევებირომლებსაც შეუძლიათ წარმოუდგენელი სილამაზისა და ჯანმრთელობის გახსნა ყველა ქალისთვის.

სახლის მოვლის საიდუმლოებები ნებისმიერ გოგონას დაეხმარება აბაზანებისა და დროში გამოცდილი ხალხური რეცეპტების დახმარებით იპოვნოს გზა.

ბოლოს და ბოლოს, ძალიან ხშირად კი ყველაზე მეტად ლამაზი ფრჩხილებიშეუძლია ცუდად გამოიყურებოდეს. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ ასეთ შემთხვევებში. თუ დიდი ხანია ამუშავებთ ფრჩხილებს და ახლა გადაწყვეტთ მათ მკურნალობას, ამის შესახებ ინფორმაცია მნიშვნელოვანი იქნება.

ჯანსაღი ლამაზი ფრჩხილები

მოვლილი ქალისა და გოგოს ვარცხნილობა, მაკიაჟი (სტატიების ბმული საიტზე)

მიმზიდველი და საინტერესო იქნება თანამედროვე ვარცხნილობა. ამიტომ, ყველა ქალმა უნდა იცოდეს თმის მოვლის საიდუმლოებები.

სუფთა ჯანსაღი თმა შესანიშნავად ახასიათებს ქალს, როგორც მოწესრიგებულ და სუფთა ადამიანს.

მსუქანი ქალის სილამაზე

SPA პროცედურების სახეები

იდეალური სილამაზისა და მოვლის მისაღწევად ზედმეტი არ იქნება SPA პროცედურები, მაგალითად, ეფექტური ან მკურნალობის რეკომენდაციები. თითოეული რჩევა სასარგებლოა და შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი კანის მდგომარეობა, აქვს სამკურნალო ეფექტი.

SPA სახლში - ეს რეალურია!

სილამაზის პროცედურები

სილამაზის პროცედურები მრავალფეროვანია: დაწყებული და დამთავრებული. თითოეული კოსმეტიკური მანიპულირება უნდა ჩატარდეს შედეგის მიღწევის სურვილით. მხოლოდ მაშინ იგრძნობთ განსხვავებას და შესანიშნავად გამოიყურებით.

სილამაზის პროცედურები ანიჭებს გაახალგაზრდავებას და თავდაჯერებულობას

სპა მასაჟი

მნიშვნელოვანი ადგილი კომპლექსში კოსმეტიკური პროცედურებიდაიკავეთ მასაჟები, რადგან მათ შეუძლიათ ფიგურის გამოსწორება და სხეულის გაუმჯობესება.

საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ კანი ფორთოხლის კანისაგან და "დაწვათ" რამდენიმე სანტიმეტრი მოცულობა თეძოებზე.

ანტიცელულიტური მასაჟი

კარგი სისხლის მიმოქცევისთვის მნიშვნელოვანია ნაოჭების აღმოფხვრა და კანის ჯანსაღი ბზინვარება.

სახის მასაჟი

სხეულის დამამშვიდებელი მასაჟი

შეუძლია გავლენა მოახდინოს სხვადასხვა ენერგეტიკულ წერტილებზე და აჩვენოს ენით აღუწერელი სასიამოვნო შეგრძნებები სხეულის განკურნებისას.

თაფლის მასაჟი

თაფლის მასაჟს აქვს სამკურნალო და უნიკალური თვისებები, აქრობს ცელულიტს და ატონიზირებს კანს.

ვაკუუმური მასაჟი

შესრულებულია სპეციალური აპარატის ან შუშის ქილების დახმარებით, კანის მდგომარეობის კორექტირებას და მოცულობის შემცირებას.

ნიღაბი სახეზე, რომელიც გამოარჩევს მას ხალხისგან.

ლამაზი პოზა

სავარჯიშოები ლამაზი პრესისთვის

ლამაზი და დატუმბული პრესა ნებისმიერი ქალის სიამაყეა. Კარგი რჩევაშეუძლია რადიკალურად შეგცვალოს.

ვიდეო: როგორ გავხდეთ ლამაზი?

ცხოვრება იმ განცდით, რომ არ აკმაყოფილებთ სილამაზის არარეალურ სტანდარტებს, ძალიან რთულია. მაშინაც კი, თუ იცით, რომ პიროვნება და მიღწევები უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე გარეგნობა, შეიძლება მაინც გინდოდეთ დროდადრო გამოიყურებოდეთ ლამაზად. თუმცა, ბევრი რამ, რაც ლამაზად ითვლება, განისაზღვრება იმით, თუ როგორ წარმოგიდგენთ საკუთარ თავს. თუ კარგად იზრუნებ საკუთარ თავზე, შენი გარეგნობისადმი დამოკიდებულება შეიძლება შეიცვალოს.

ნაბიჯები

პირადი მოვლა

მიიღეთ შხაპი ან აბაზანა ნაზი გამწმენდით ყოველდღე.იმისათვის, რომ სხეულმა კარგი სუნი შეინარჩუნოს და კანი ლამაზი და ჯანსაღი იყოს, მნიშვნელოვანია დაიბანოთ თავი რბილი საპნით ყოველდღიურად, ან დღეში რამდენჯერმე, თუ ვარჯიშობთ. საპონი უხეში ინგრედიენტებით ან სურნელებით აშრობს კანს და აფერხებს მას.

დაიბანე სახე რბილი გამწმენდი და ყოველდღიურად წაისვით დამატენიანებელი.დაიბანეთ სახე დილით გაღვიძების შემდეგ და საღამოს ძილის წინ, რათა გაიწმინდოთ კანი აკნეს გამომწვევი ჭუჭყისა და ცხიმისგან. ნაზად გაიწმინდეთ სახე რბილი პირსახოცით, შემდეგ წაისვით მსუბუქი სახის კრემის თხელი ფენა, რათა კანი დატენიანებული და განახლებული იყოს.

• გამოიყენეთ პროდუქტი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია სახის დასაბანად. სახეზე კანი უფრო მგრძნობიარეა, ვიდრე ტანის კანი, ამიტომ ჩვეულებრივი საპონი შეიძლება იყოს ძალიან უხეში.
• შეარჩიეთ გამწმენდი და დამატენიანებელი, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს. მაგალითად, თუ გაქვთ ცხიმიანი კანი, ქაფის გამწმენდი და მსუბუქი, უცხიმო დამატენიანებელი გამოგადგებათ. თუ მშრალი კანი გაქვთ, აირჩიეთ დამატენიანებელი გელის გამწმენდი და მდიდარი კრემი.

1. სკრაბი ყოველ 1-2 კვირაში მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად.თუ კანი გლუვი გაქვთ, სკრაბი ამოიღებს მკვდარ ნაწილაკებს თქვენი კანის ზედაპირიდან. დაასველეთ სახის გამწმენდი და ნაზად შეიზილეთ შუბლი, ლოყები და ნიკაპი წრიული მოძრაობებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სკრაბი სხეულის კანზე, განსაკუთრებით იდაყვებზე, მუხლებზე და ტერფებზე.

   • არსებობს დიდი რაოდენობით ამქერცლავი სკრაბი და ჯაგრისები, რომელთა შეძენაც შეგიძლიათ აფთიაქებში და კოსმეტიკის მაღაზიებში. თქვენ შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ შაქრის სკრაბი: უბრალოდ აურიეთ ზეითუნის ზეთითაფლი და შაქარი.

2. გაიხეხეთ კბილები დღეში ორჯერ და გაიხეხეთ ძაფი დღეში ერთხელ მაინც.პირველ შეხვედრაზე ღიმილმა შეიძლება დიდი შთაბეჭდილება მოახდინოს, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია პირის ღრუს ჰიგიენის მონიტორინგი. გაიხეხეთ კბილები კბილის პასტით დღეში ორჯერ მაინც და ყოველ საღამოს ძილის წინ გაიხეხეთ ძაფი. ასევე, ეწვიეთ სტომატოლოგს და გააკეთეთ ულტრაბგერითი გაწმენდანახევარწლიურად.

   • თუ თქვენს კბილებს ყვითელი ელფერი აქვს, სთხოვეთ თქვენს სტომატოლოგს გირჩიოთ მათეთრებელი პასტა ან მათეთრებელი ზოლები. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ოფისში გათეთრების მეთოდების შესახებ.

3. შეინახეთ თმა სუფთა, დავარცხნილი და მოვლილი.თუ გსურთ ლამაზი თმა, შეარჩიეთ თმის ვარცხნილობა, რომელიც შეესაბამება თქვენს სახის ფორმას და თმის ტექსტურას. შემდეგ ივარჯიშეთ თმის ვარცხნილობაზე ყოველ დილით. საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ დამამშვიდებელი კონდიციონერი, თმის ლაქი, მარილიანი სპრეი ან სტილის მუსი. შეარჩიეთ უცხიმო პროდუქტები და ისეთები, რომლებიც არ ამძიმებს თმას, რათა თმა არ გამოიყურებოდეს ჭუჭყიანი.

   • უმჯობესია ისწავლოთ როგორ გამოიყენოთ თქვენი ვარცხნილობის უპირატესობები, ვიდრე შეეცადოთ გამოასწოროთ ის, რაც ბუნებით არის მოცემული. Თუ თქვენ გაქვთ ხვეული თმა, გრძელი ვარცხნილობასაშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ კულულები კონტროლის ქვეშ და იმის გამო მოკლე თმაშეუძლია გამოიყოს სხვადასხვა მიმართულებით, რაც გაართულებს ყოველდღიურ სტილს.
   • თქვენ არ გჭირდებათ თმის დაბანა ყოველდღე, თუ თმა ძალიან ცხიმიანი არ გახდება. თუ მშრალი თმა გაქვთ, სცადეთ დაიბანოთ თმა 2-3 დღეში ერთხელ. გამოიყენეთ მშრალი შამპუნი შუალედში, თუ თმა სწრაფად დაიწყებს ბინძურ იერს.
   • შეარჩიეთ სტილი, რომელიც შეესაბამება თქვენი თმის სიგრძეს და ტექსტურას. Თუ თქვენ გაქვთ მოკლე თმის შეჭრა, დაივარცხნე თმა მაღლა ან გაიკეთე გლუვი სტილის. თუ თქვენი თმა გრძელია, გაიკეთეთ კუდი, შეაწითლეთ იგი ან გაიშალეთ თმა. Თმა შუა სიგრძეკარგად გამოიყურება არც თუ ისე მაღალ და არც თუ ისე დაბალ თმებში, ასევე ღია ტალღებში დაგებულ თმაში.

4. შეინახეთ ფრჩხილები სუფთა და მოწესრიგებული.ხელების დაბანის ან შხაპის მიღების შემდეგ, ფრჩხილები თითებით ან სპეციალური ფრჩხილის ჯაგრისით გაიხეხეთ. რეგულარულად მოიჭრათ ფრჩხილები იმავე სიგრძეზე და მოერიდეთ მათ დაკბენას. არ გაჭრათ კუტიკულა და არ დაჭიმოთ ბუჩქებს.

   ჩამოუყალიბეთ წარბები რომ ლამაზად გამოიყურებოდეს.თუ დაუმორჩილებელი წარბები გაქვთ, გაიხეხეთ ისინი და შემდეგ გაასუფთავეთ წარბის გელით. თუ წარბები მწირია, შეავსეთ სივრცე ფანქრით ან ფხვნილით. თუმცა, თუ მოგეჩვენებათ, რომ წარბები ძალიან სქელია, უმჯობესია დარეგისტრირდეთ სალონში, რათა მათზე სპეციალისტმა იზრუნოს. სალონში ვიზიტის შემდეგ, თქვენ შეძლებთ ყველა ზედმეტი თმის ამოღებას ან ცვილის მოცილებას, როდესაც ისინი კვლავ დაიწყებენ ზრდას და შეინარჩუნებენ წარბების ფორმას.

   • თუ სახეზე გაქვთ თმა, რომელიც არ მოგწონთ (მაგალითად, ზედა ტუჩის ზემოთ ან ნიკაპზე), აცვიათ ის ფორსპსით ან ამოიღეთ ცვილით. თუ თმა ცოტაა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამაღიავებელი პროდუქტები სახის თმისთვის. თმების გაპარსვა არ ღირს, რადგან ისინი უფრო შესამჩნევად გამოიყურებიან, როცა გაიზრდებიან.

   გაფრთხილება:გამოიყენეთ მხოლოდ სახეზე გამოსაყენებელი პროდუქტები. ზუსტად მიჰყევით მწარმოებლის მითითებებს.

   თუ იყენებთ დეკორატიული კოსმეტიკააიღეთ ხელსაწყოები, რომლებიც ხაზს გაუსვამს სახის თვისებებს.იმისათვის, რომ იყოთ ლამაზი, არ გჭირდებათ მაკიაჟის გაკეთება, მაგრამ მცირე მაკიაჟს შეუძლია თქვენი ლამაზი თვისებების ხაზგასმა და დამალვა ის, რაც არ მოგწონთ. შეეცადეთ გაიკეთოთ ნეიტრალური მაკიაჟი ან ხაზი გაუსვათ რომელიმე ერთ მახასიათებელს, რათა სურათი არ აღმოჩნდეს გადატვირთული.

   • კონტური და ჰაილაითერი საშუალებას გაძლევთ დაარეგულიროთ სახის, ყბის, ცხვირის ან ნიკაპის ფორმა. წაისვით ბრონზერი კანის ტონაზე ორი ტონით მუქი იმ ადგილებში, რომელთა დამალვაც გსურთ. წაისვით მსუბუქი კორექტორი ან ჰაილაითერი იმ ადგილებში, რომლებზეც გსურთ ყურადღების მიქცევა (როგორიცაა ლოყები ან ზედა ტუჩის ზემოთ).
   • თუ თხელი ტუჩები გაქვთ, ოდნავ გასცდით ბუნებრივ კონტურს, დახაზეთ ისინი ფანქრით ან თვალის ლაინერით. თუ გსურთ ვიზუალურად შეამციროთ ტუჩები, წაისვით მათზე კონსილერი პომადამდე.
   • გამოიყენეთ ღია ჩრდილები და წაისვით თვალის ლაინერი მხოლოდ ქუთუთოს გარე კიდეზე – ამით თვალები უფრო დიდს გახდის. აირჩიეთ მუქი ჩრდილები და თვალის ლაინერი, თუ გსურთ თქვენი თვალები უფრო პატარა გამოიყურებოდეს.

5. ატარეთ მოწესრიგებული ტანსაცმელი, რომელიც კარგად მოგერგებათ და მოგერგებათ სხეულის ტიპი . როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი წონა და ფიგურა, მნიშვნელოვანია აირჩიოთ ტანსაცმელი, რომელიც ხაზს გაუსვამს ფიგურის ღირსებას. შეარჩიეთ ტანსაცმელი, რომელიც შეესაბამება თქვენს ფიგურას (არც ძალიან მჭიდრო და არც ისე თავისუფალი). ატარეთ ტანსაცმელი, რომელიც გაგრძნობინებთ თავს ლამაზად.

   შეავსეთ ეკიპირება აქსესუარები . ჩაცმისას შეეცადეთ შეავსოთ გამოსახულება აქსესუარით: ლამაზი ყელსაბამი, სამაჯური, ჩანთა. საყვარელი აქსესუარი თქვენს იერს უფრო მოდურს და სრულყოფილს გახდის.

   როგორ იზრუნოთ თქვენს სხეულზე

   1. სპორტით წასვლა კვირაში 2-3 ჯერ ჯანმრთელობისა და ფიტნესისთვის.სცადეთ სიარული, სირბილი, ცურვა ან ვარჯიში სპორტ - დარბაზიკვირაში რამდენჯერმე. ითამაშეთ სპორტული თამაშები ან შეასრულეთ თქვენი საყვარელი ჰობი. თუ ძლიერი და ჯანსაღი სხეული გაქვთ, ყოველთვის შესანიშნავად გამოიყურებით.

      • თუ სახლის გარეთ სწავლა გიჭირთ, ჩართეთ მხიარული მუსიკა და იცეკვეთ სახლში რამდენიმე წუთის განმავლობაში ყოველდღე.

   2. მიირთვით მჭლე და ნოყიერი საკვები რომ ყოველთვის კარგად გამოიყურებოდე და თავს გრძნობდე.როდესაც სხეული არ იღებს მისთვის საჭირო საკვებ ნივთიერებებს, კანი ხდება მოსაწყენი და ფერმკრთალი, ჩნდება თვალების ქვეშ. მუქი წრეები. იმისათვის, რომ მიიღოთ ყველა საჭირო საკვები საკვებიდან, არ მიირთვათ დამუშავებული შაქრის შემცველი საკვები, დაამატეთ ბევრი ხილი და ბოსტნეული თქვენს დიეტაში, მიირთვით მთლიანი მარცვლეული და მჭლე ცილა (ქათამი, ინდაური, თევზი, ტოფუ, ოსპი).

      • ჯანსაღი და ბრწყინვალე კანისთვის აირჩიეთ პროდუქტები დიდი შინაარსიანტიოქსიდანტები: სტაფილო, ისპანახი, პომიდორი, კენკრა, ბარდა, ლობიო, წითელი თევზი, თხილი.

   3. დააკვირდით თქვენს პოზას.გაიყვანეთ მხრები უკან, გაწელეთ თავი მაღლა. თუ დაიჭირეთ თავი დახრილად ან მიწას უყურებთ, შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ გასწორდეთ და შეხედოთ ხალხს თვალებში. კარგი პოზა აყალიბებს თავდაჯერებულობას და უფრო მიმზიდველს ხდის. გარდა ამისა, კარგი პოზა დაგეხმარებათ იყოთ უფრო ფხიზლად და უფრო ენერგიულად იგრძნოთ თავი.

      შეეცადეთ მიმართოთ დასვენების ტექნიკასტრესის დასაძლევად.სტრესმა შეიძლება დაღლილი ან აჟიტირებული გამოიყურებოდეს, ხოლო თუ გსურთ ლამაზად გამოიყურებოდეთ, უნდა ისწავლოთ როგორ გაუმკლავდეთ სტრესს ჯანსაღი გზებით. თუ რთულ სიტუაციაში აღმოჩნდებით, სცადეთ ღრმა სუნთქვის ვარჯიშები, იოგა ან მედიტაცია, რათა დაგეხმაროთ ისევ საკუთარ თავზე ფოკუსირება მოახდინოთ. ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს ახლო მეგობართან ან ნათესავთან საუბარი.

      • თუ ხშირად ნერვიულობთ ან ვერ უმკლავდებით თქვენს ემოციებს, ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ თქვენ გაქვთ ძალიან ბევრი პასუხისმგებლობა. სთხოვეთ მეგობრებს და ოჯახის წევრებს დაგეხმაროთ, ისწავლეთ „არა“-ს თქმა, თუ ვინმე გთხოვთ რაიმეს, რაც თქვენგან დიდ ენერგიას მოითხოვს.

   4. გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება და დაიფარეთ, თუ გარეთ გასვლა გჭირდებათ.დროთა განმავლობაში, მზის ზემოქმედება იწვევს კანის სიმშრალეს და ხდის მას მოსაწყენ იერს. მზის შუქმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ნაოჭების წარმოქმნა. თუ თქვენ უნდა გახვიდეთ გარეთ, წაისვით მზისგან დამცავი კრემი ფართო სპექტრით, მინიმუმ 30 SPF-ით.

      • კანი შეიძლება დაიცვათ თავისუფალი ტანსაცმლით, ქუდებით, სათვალეებით.

      გაფრთხილება:დაიმახსოვრეთ, რომ მზე თქვენს კანს მოღრუბლულიც კი მოხვდება, ამიტომ მზისგან დამცავ კრემზე არ დაზოგოთ მხოლოდ იმიტომ, რომ ის მზეზე არ არის.

   5. დალიეთ მეტი წყალი ყოველდღიურად.თუ სხეულს აქვს საკმარისი ტენიანობა, კანი გამოიყურება ჯანსაღი და სუფთა. წყლის მოთხოვნილება დამოკიდებულია ასაკზე, წონაზე და დონეზე ფიზიკური აქტივობა. თუმცა, საშუალოდ, ქალებს ურჩევენ დღეში 3-3,5 ლიტრი წყლის დალევას, ხოლო მამაკაცებს 3,5-4 ლიტრს.

      • თან იქონიეთ წყლის ბოთლი, რომ დალიოთ რეგულარულად მთელი დღის განმავლობაში.
      • თუ გეშინიათ, რომ იქ სადაც მიდიხართ სუფთა წყალი არ იქნება, თან წაიღეთ ფილტრის ბოთლი.

   6. იძინეთ 8-10 საათი ყოველ ღამე, თუ 14-დან 18 წლამდე ხართ.შეეცადეთ დაიძინოთ და გაიღვიძოთ ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს, რადგან ეს დაგეხმარებათ უკეთ დაიძინოთ. შეეცადეთ დაიძინოთ ბნელ, წყნარ და გრილ ოთახში.

      • თუ 6-13 წლის ხართ, ყოველ ღამე გჭირდებათ 9-11 საათი ძილი. თუ 18 წელს გადაცილებული ხართ, 7-9 საათი გჭირდებათ.
      • თუ საკმარისად იძინებთ, ყოველდღე დასვენებული გამოიყურებით. გარდა ამისა, ეს ხელს შეუწყობს კარგ განწყობას, რაც ასევე უფრო მიმზიდველს გახდის.

   როგორ განვავითაროთ შინაგანი სილამაზე

   1. არა შეადარეთ საკუთარი თავი სხვებსგანსაკუთრებით მედიაში არსებული სურათებით.ეს შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ არ მისცეთ საშუალება იგრძნოთ, რომ უნდა გამოიყურებოდეთ ტელევარსკვლავს ან მოდელს, რომ ლამაზად ჩათვალოთ. დააფასეთ სილამაზე, რომელსაც ხედავთ საკუთარ თავში და სხვებში.

      • თუ ყურადღებას აქცევთ იმას, თუ რას იზიდავთ სხვა ადამიანებში, თქვენთვის უფრო ადვილი იქნება იპოვოთ ის, რაც მოგწონთ საკუთარ თავში.

   2. დაუპირისპირდით უარყოფით აზრებს და შეცვალეთ ისინი კონსტრუქციული აზრებით.თუ თქვენი აზრი თქვენს გარეგნობაზე გავლენას ახდენს თქვენს თვითშეფასებაზე, ეს შეიძლება იყოს ნეგატიური აზროვნების გამო. შეეცადეთ გადახვიდეთ პოზიტიურ და ობიექტურ აზრებზე (დიახ, ეს შეიძლება იყოს რთული). მაგალითად, ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს რამდენიმე საუკეთესო თვისებაზე, ან მოძებნეთ გამოსავალი, თუ გაქვთ პრობლემა, რომელზეც შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ.

      • მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ: „მე არ ვგავარ მოდელს, ასე რომ, არავინ მომეწონება“, უთხარით საკუთარ თავს: „მე ძალიან მხიარული ვარ და შესანიშნავი მეგობარი ვარ; ადამიანებს უყვართ ჩემ გარშემო ყოფნა."
      • თუ ფიქრობთ, რომ არ მოგწონთ თქვენი თმა, გადააფორმეთ თქვენი აზრები ასე: „უნდა გავიგო რა ვარცხნილობა შეეფერება ჩემს თმის ტექსტურას. იქნებ მე უნდა გავზარდო ისინი. ასე რომ, მე შემიძლია ფულის დაზოგვა პარიკმახერზეც კი.

ცნობილმა დიზაინერმა ივ სენ ლორანმა თქვა: „იმისთვის, რომ იყოს ლამაზი, ქალს მხოლოდ შავი სვიტერი, შავი ქვედაკაბა უნდა ჰქონდეს და ხელჩაკიდებული იაროს საყვარელ მამაკაცთან ერთად“. მაგრამ ირკვევა, რომ ეს არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ გახდე ნამდვილად მოვლილი ქალბატონი.

თანამედროვე სამყარომღვიმე ქალებისთვის უცნობი მშვენიერი სქესის მცდელობებს მოითხოვს. თითოეული ახალგაზრდა ქალბატონი ცდილობს როგორმე ხაზი გაუსვას თავის ღირსებებს და დამალოს ხარვეზები ცნობისმოყვარე თვალებისგან. როგორია მოვლილი ქალის თანამედროვე წესები, წაიკითხეთ ამ სტატიაში.

მოვლილი ქალის 9 წესი

სუფთა თმა წარმატების გასაღებია

ჭუჭყიან თმას მხოლოდ მე-18 საუკუნეში აფასებდნენ, როდესაც ითვლებოდა თმის, ბუმბულისა და გამხმარი პეპლების კოშკები. მოდის ტენდენცია. ასეთი ეკოსისტემები გაგრძელდა რამდენიმე თვის განმავლობაში და პრაქტიკულად არ საჭიროებდა მოვლას, გარდა მტვრის მოცილებისა მათგან ვენტილატორით.

ახლა ქერტლი, ჩახლართული კულულები, წებოვანი თმები მავაის ტონად ითვლება. თუ ბებიები გეუბნებიან, რომ თმის ყოველდღიურად დაბანა ცუდია, თმა კი ყოველ დილით ცხიმიანდება, მაშინ ეს ძნელად შეიძლება ჩაითვალოს კარგ წესად.

ასევე ეცადეთ არ გადააჭარბოთ თმის ლაქს, განსაკუთრებით საღამოს ვარცხნილობის შემთხვევაში, თორემ ეფექტი სველი თმამერცხლის ბუდეს დაემსგავსება.

ფრჩხილები და ხელები

ფრჩხილები ყოველთვის უნდა იყოს მოვლილი და სუფთა. ახლა მოდაში მოკლე ფრჩხილებისაინტერესო ნახატებით. თუ გრძელი ფრჩხილებიწითელი ფერები ვულგარულად გამოიყურება, შემდეგ მოკლე, იგივე ჩრდილის - ძალიან მიმზიდველი.

გრძელი ფრჩხილები მამაკაცებს არ უხდებათ, გარდა ამისა, ეს უბრალოდ არასასიამოვნოა რეალურ ცხოვრებაში. დაიმახსოვრეთ, ფრჩხილებზე პრიალა მხოლოდ ყველაზე გაბედულებს უხდებათ, ხოლო ლაქის მწვანე ფერი მხოლოდ ყველაზე ახალგაზრდას.

გარდა ფრჩხილების მოვლისა (ასევე კარგი იქნება აბაზანების გაკეთება ფრჩხილის ფირფიტის გასამაგრებლად), არ დაივიწყოთ ხელის კანის მოვლა, რადგან ყველას სიამოვნებით ართმევს ლამაზმანის ნაზ ხელებს.

სწორი მაკიაჟი

სწორედ ეს აძლიერებს ქალის სილამაზეს. მოვლილი ქალბატონი მინიმალურ მაკიაჟს იკეთებს. არასოდეს აურიოთ დღის მაკიაჟისაღამოსთან ერთად. აქცენტი უნდა გაკეთდეს ან ტუჩებზე ან თვალებზე. ხაზი გაუსვით იმ სათნოებებს, რომლებიც ბუნებამ მოგანიჭათ.

ცისფერი ჩრდილების და წითელი ტუჩების ერთდროულად გამოწვევა მხოლოდ საპირისპირო სქესის შეაშინებს და დანარჩენ კაცობრიობაში გაურკვევლობას გამოიწვევს.

ტონი ასევე არ უნდა იყოს ძალიან მუქი, წინააღმდეგ შემთხვევაში კისერსა და სახეს შორის განსხვავება კლოუნს დაგამსგავსებთ (ასე რომ ტონალური კრემის გამოყენებისას არ დაგავიწყდეთ კისრის დაფხვნილი).

არ დაგავიწყდეთ კანის რეგულარულად გაწმენდა სხვადასხვა სახის გამონაყარის გაჩენის თავიდან ასაცილებლად.

აირჩიეთ სწორი სუნამო

სუნამოების კვალმა, რომელიც თქვენს უკან გადაჭიმულია სახლიდან სამუშაო ადგილამდე, შეიძლება ახლომახლო ადამიანების გონება დაკარგოს. სუნამო არის შესანიშნავი რამ, რომელსაც შეუძლია თავდაჯერებულობის მინიჭება და მამაკაცის მოზიდვა.

მაგრამ თუ ტკბილი არომატების მოყვარული ხართ, მაშინ ეცადეთ, რაც შეიძლება ნაკლებად დაასხათ ისინი საკუთარ თავზე. გახსოვდეთ, რომ თქვენ ცხოვრობთ საზოგადოებაში. მოვლილი ქალის წესები მისგან მომდინარე მსუბუქ და სასიამოვნო არომატს გვთავაზობს.

კარგი ძვირადღირებული სუნამოები უნდა იყოს ყველა ქალბატონში. სასიამოვნო, შეუმჩნეველი სუნი მოვლის ნიშანია. სუნამო უნდა წაისვათ მხოლოდ სუფთა სხეულზე მცირე რაოდენობით.

მოიშორეთ ლეოპარდის პრინტები თქვენს გარდერობში

თუ გსურთ მიაღწიოთ სიმაღლეებს, მაშინ არასოდეს აცვიათ ლეოპარდის პრინტი, თუნდაც ყველაზე ველურ ოცნებებში! ყურებიდან მოვლილი ხელებითა და ფეხებითაც კი ის თქვენგან ურჩხულს შექმნის.

გარდა ამისა, ფრთხილად ატარეთ ყვავილების პრინტი. მიუხედავად იმისა, რომ მრავალი სეზონია მოდიდან არ გადასულა, მასთან ერთად გარდერობშიც ყოველთვის ყველაფერი მშვიდობიანად არ მიდის. ამ ტანსაცმლის ზოგიერთი ნაწილის პატიება ძალიან ადვილია. ამიტომ, პურის მაღაზიაში წასასვლელად შეიძლება აყვავებული კაბა ჩაიცვათ, ბურთისთვის კი ყვავილოვანი კაბა.

არ არის აუცილებელი გარდერობში ბევრი ძვირადღირებული, ბრენდირებული სამოსი გქონდეთ. მთავარია, რამე შეგეფეროს და კარგად შეესაბამებოდეს ერთმანეთს. ყველა ქალის გარდერობში უნდა იყოს ფანქრის ქვედაკაბა, კლასიკური ბლუზა და შარვალი, შავი კაბა, სვიტერი და ქაშმირის ქურთუკი. ექსპერიმენტი აქსესუარებით.

ატარეთ ქუსლები

სწორი ფეხსაცმელი მშვენიერ სქესს უფრო ქალურს ხდის. ერთხელ მერილინ მონრომ თქვა: "აჩუქე ქალს ლამაზი ფეხსაცმელი და ის მთელ სამყაროს დაიპყრობს!" ის აბსოლუტურად მართალი იყო. კარგ ფეხსაცმელში ქალი არა მხოლოდ სექსუალურად გამოიყურება, არამედ უფრო თავდაჯერებულიც.

სამწუხაროდ, ყველას არ შეუძლია ფეხების გახანგრძლივება. უფრო სწორად, ყველას შეუძლია, მაგრამ ყველას არ სურს. ამიტომ ეცადეთ, 5 სმ-მდე ქუსლები მაინც ჩაიცვათ, რათა ვიზუალურად დაემსგავსოთ ირინა შეიკს.

თუ ვერ დაიკვეხნით სწორი ტერფებით, მაშინ ნუ გაამახვილებთ მათზე ფოკუსირებას. ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა დაიმალოთ თქვენი მანქანები იატაკამდე სიგრძის კალთებისა და ფართო ფეხების მიღმა.

შეარჩიეთ ტანსაცმლის ოპტიმალური სიგრძე და კარგი, კომფორტული და ლამაზი ფეხსაცმელი.

Ცუდი ჩვევები- ეს არის ის, რისი მიტოვებაც საჭიროა. დაივიწყეთ ალკოჰოლი, სიგარეტი, უსარგებლო საკვები და ასე შემდეგ.

იყავი თავდაჯერებული და გაიღიმე

ლამაზ ღიმილს შეუძლია დაიპყროს ყველა მამაკაცი და გასცეს კარგი ხასიათიმეგობრები და ნათესავები. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ კბილები ბრილიანტივით უნდა ბრწყინავდეს, მაგრამ იყოს თანაბარი და სუფთა. ასევე არანაკლებ მნიშვნელოვანი ფაქტორია სუფთა სუნთქვა.

Თვითგანვითარება

იმისათვის, რომ არ გააფუჭოს პირველი შთაბეჭდილება ლამაზი გარეგნობის შესახებ, ყველა მოვლილი გოგონა ასევე უნდა ჩაერთოს თვითგანვითარებაში.

არ არის აუცილებელი დიდი ადამიანების ციტატების დამახსოვრება, რათა მოგვიანებით აჩვენოთ თქვენი ცოდნა საზოგადოებაში. უყურეთ საინტერესო, საგანმანათლებლო ფილმებს, წაიკითხეთ თქვენთვის საინტერესო წიგნები, იპოვეთ თქვენთვის სასურველი ჰობი. მაშინ გახდები საინტერესო მოსაუბრე.

როგორ გამოვიყურებოდეთ მოვლილი პროფესიონალების დახმარებით

ყველა ქალმა უნდა მოინახულოს სილამაზის სალონები. მაშინაც კი, თუ ფული ცოტაა, მაშინაც კი, თუ ის კარგად ზრუნავს საკუთარ თავზე, თუნდაც დროის კატასტროფული ნაკლებობა იყოს.

სალონში სიარული დღესასწაულია და არაფერია უფრო სასიამოვნო, ვიდრე პროფესიონალების ხელში ჩაბარება.

Სავალდებულო სალონის პროცედურებიუნდა იყოს:

• მანიკური.
• პედიკური.
• თმის შეჭრა და შეღებვა (სურვილისამებრ)
• მასაჟები და სხეულის სასიამოვნო პროგრამები (მაგ. სკრაბი, თაფლის ნიღაბი ან შოკოლადის სახვევი).
• სახის წმენდა და სხვა სილამაზის პროცედურები.

როგორი უნდა გამოიყურებოდეს მამაკაცის აზრით მოვლილი ქალი

მამაკაცებს უყვართ ქალები, რომლებსაც შეუძლიათ გამოიყურებოდეს მოვლილი, განურჩევლად გარემოებისა და მათი ასაკისა.

თუ წაიკითხავთ მამაკაცის ფორუმებზე ან წაიკითხავთ ტექსტებს ჯენტლმენთა ჟურნალებში, მიხვდებით, რომ მოწოდებული რჩევები, თუ როგორ გამოიყურებოდეთ მოვლილი, ყველასთვის აქტუალურია.

ცალკე მინდა ვთქვა, რომ მამაკაცებს არ მოსწონთ.

ძლიერი სქესის წარმომადგენლები თვლიან, რომ ისინი ხელს უშლიან მოვლილი ქალის გამოჩენას:

• ზედმეტად მოწყვეტილი ან ტატუირებული წარბები.
• გათეთრებული კბილები არაბუნებრივი მდგომარეობისკენ.
• ოფლის სუნი.
• პილინგი ხელებსა და ფეხებზე.
• თმიანი ფეხები, მკლავები, ბიკინის ხაზი, ულვაში ზედა ტუჩის ზემოთ.
• დაგრძელებული თმა და ფრჩხილები.
• ხშირი ვიზიტები სოლარიუმში.
• სახეზე კანი აკნე, შავი წერტილებით,ცხიმიანი ბზინვარება.
• მოუწესრიგებელი ტანსაცმელი.
• თაბაშირის სქელი ფენა სახეზე.
• ჭუჭყიანი ფრჩხილების ქვეშ.
• ზედმეტი კილოგრამები და ცელულიტი.

დიახ, ეს კაცები იმდენად განებივრებულები არიან, მაგრამ ყველა ქალი ცდილობს მოვლილი გამოიყურებოდეს არა მხოლოდ საკუთარი თავისთვის, არამედ მამაკაცის ყურადღების მიქცევის მიზნით.

სახის მკაფიო კონტური ნაოჭების გარეშე. ეფექტური ალტერნატივა პლასტიკური ქირურგია

ქალისა და მამაკაცის აზრი

თემაზე, როგორ გამოიყურება მოვლილი ქალი და რა არის საჭირო იმისათვის, რომ გახდე, ჩვენ შევაგროვეთ ინფორმაცია ფორუმიდან.

სერგეი 23 წლის, სტუდენტი

ჩემთვის მოვლილი გოგო არის, პირველ რიგში, თმა, სუფთა, გრძელი, ბზინვარე, აბრეშუმისებრი, რომელსაც მხოლოდ შეხება გინდა. და ის ყოველთვის ლამაზად და ელეგანტურად არის ჩაცმული: აცვია კაბები, კალთები, ქუსლები, ტოვებს სპორტულ ფეხსაცმელს და ჯინსებს პიკნიკისთვის და მათთვის, ვინც საკუთარ თავს არ ზრუნავს.

მოვლილი ლამაზმანი არასოდეს ჩაიცვამს გარეცხილ თეთრეულს, მოძველებულ კოლგოტს ან მოუწესრიგებელ ტანსაცმელს. ასეთ გოგოს სიახლის და სუფთა სხეულის სუნი ასდის, შესაძლოა სუნამოს მსუბუქი, მსუბუქი სურნელი. მაგრამ როცა მას სურნელოვანი სუნი აქვს, როგორც პარფიუმერიის მაღაზია, მე პირადად მეწყება ავადობა და მაშინვე ჩნდება კითხვა, როგორი სუნის მოკვლას ცდილობს იგი ამით?

ელენა, 27 წლის, ბუღალტერი

მოვლის რეალური მაჩვენებელი არის ის, რაც მაშინვე არ ჩანს. ქალი, რომელიც საკუთარ თავზე ზრუნავს, ამას ყოველდღე აკეთებს და არა შვებულების, ახალი წლის ან სანაპიროზე გასვლის წინ. ჩემთვის სიგიჟეა იმის მოსმენა, რომ ზოგიერთი გოგონა ზამთარში არ აკეთებს პედიკურს ან დეპილაციას, „რადგან მაინც არავინ ხედავს“. მაგრამ ისინი ამას თავად ხედავენ ყოველდღე!

მოვლილ ქალს ყოველთვის აქვს ახალი თმის შეჭრა, მინიმუმ მინიმალური სტილის, კარგი სუფთა კანით, მოვლილი ხელებითა და ფეხებით, მოწესრიგებული წარბებით.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წერტილი არის კბილები. მათი გულისთვის მე გავწიე უზარმაზარი მსხვერპლი - როგორც ესთეტიკური, ასევე ფინანსური - და ავიღე ბრეკეტები, უკვე წელზე მეტიმე მათთან მივდივარ. თუ ვინმეს ჩემზე მეტად გაუმართლა, მაშინ წელიწადში ერთხელ მაინც პროფესიული დასუფთავება მოვლის ერთ-ერთი აუცილებელი ელემენტია.

ანდრეი, 33 წლის, პროგრამისტი

არ მომწონს ზედმეტად მოვლილი ახალგაზრდა ქალბატონები. როგორც ჩანს, ისეთი გოგოები, რომლებიც თოჯინების მსგავსად, სრულყოფილი მანიკურით, მაკიაჟით და თმით, მხოლოდ საკუთარი სილამაზის შექმნით არიან დაკავებულნი და სხვა არაფერი აინტერესებთ ცხოვრებაში.

ჩემთვის მოვლა ჯანმრთელობისა და სისუფთავის ცნებების იდენტურია, ანუ სუფთა, ბზინვარე თმა, ფრჩხილები სამგლოვიარო საზღვრისა და გამწმენდი ლაქის გარეშე, კბილები ნიკოტინის სიყვითლის გარეშე. და თხელი და შერბილებული სხეული. ჩემი დაკვირვებით, პირველი „ზარი“, რომ ქალი საკუთარ თავზე არ ზრუნავს, გადაჭარბებული სისავსეა.

ანჯელინა, 24 წლის, მასწავლებელი

შორიდან მოვლილი ქალი ჩანს. მაგალითად, თავს ძალიან მოვლილი ვთვლი და გარშემომყოფები გამუდმებით მახსენებენ ამას. რა არის საიდუმლო? მე ვფიქრობ, რომ ყურადღებას ვაქცევ ჩემს გარეგნობას. ამის წყალობით, მე ყოველთვის საუკეთესოდ გამოვიყურები. ჩემთვის უბრალოდ წარმოუდგენელია სამყაროში „სახის გარეშე“ გასვლა.

ყოველ დილით ვიკეთებ საფუძვლიან მაკიაჟს, ვისვამ დამატენიანებელ კრემს, ტონალურ კრემს, ცხვირზე გამონაყარის მსგავსი წვრილმანი აშლილობას კორექტორით ვასწორებ, სახეს 2-3 ტონიდან „ვძერწავ“ ფონდი, ზემოდან ცოტა მინერალური ფხვნილი და "მეტეორიტები" კანის ჯანსაღი ბზინვისთვის, რუჯი, რა თქმა უნდა, თვალის ლაინერი, ჩრდილები, ტუში და დასასრული - ტუჩის სიპრიალის.

შეიძლება მძიმედ ჟღერდეს, მაგრამ მე ვიყენებ მხოლოდ მაღალი ხარისხის კოსმეტიკას, ამიტომ ჩემი მაკიაჟი გამოიყურება სანახაობრივი, მაგრამ ამავე დროს საკმაოდ ბუნებრივია. ასეთი მოვლა ძვირია და დიდ დროს მოითხოვს, მაგრამ რა შედეგია! როცა ქუჩაში მყოფ ქალებს ვუყურებ, ვინც ჩექმის ჩაცმისას ერთი ხელით იკეთებს მაკიაჟს, შემიძლია ვთქვა, რომ შედარება მათ სასარგებლოდ არ არის.

ანატოლი, 39 წლის, ბიზნესმენი

მე ვფიქრობ, რომ ქალი უბრალოდ მოვლილი უნდა იყოს, თორემ ის უბრალოდ წყვეტს ქალობას და ხდება რაღაც „შუა სქესის“ მსგავსი. მე პირადად გარეგნობასთან დაკავშირებით განსაკუთრებული პრეტენზია არ მაქვს, ძალიან მომწონს სხვადასხვა ქალები.

მაგრამ სუფთა მაკიაჟი, პუტის ეფექტის გარეშე, მსუბუქი სტილის, მანიკური ყოველთვის უნდა იყოს წარმოდგენილი მასში, რომლის ჩვენებაც არ რცხვენია მეგობრებთან ან დედასთან. დეპილაციაზეც კი არაფერია ლაპარაკი, არაფერია იმაზე მეტი საზიზღარი, ვიდრე თმიანი ფეხების ან მკლავების მქონე ქალი.

ელენა, 41 წლის, ექიმი

ჩემი აზრით, მოვლილი ქალი აკეთებს თავს. შეხედეთ, რამდენი ქალია ირგვლივ აჩეჩილი თმით, ჩალის ტონამდე დამწვარი, ხელახლა გაზრდილი ფესვებით და გაყოფილი ბოლოებით. შესაძლებელია ქალბატონის იმიჯის შექმნა, რომელიც საკუთარ თავზე ზრუნავს მხოლოდ სუფთა, მოწესრიგებული, დროულად მოხატული თავით. და არ შეიძლება იყოს ისეთი კომპრომისები, როგორიცაა „კარგად დაავარცხნე, შეკრა „შეკვრაში“ და გადაიტანო აქ“.

სახეზე მთავარია კარგი კანი, მაკიაჟით თუ მაკიაჟის გარეშე, კბილებიც კი ბნელის გარეშე. წარბები არ უნდა იყოს უფორმო, ძაფად ამოწეული, უფერო ან მშიშარა მუდმივი. მოვლილ ქალს კი კარგი, სისუფთავე და ოდნავ შეუმჩნეველი სუნი ასდის, რომელიც მის წინ ერთი წამით ჩნდება და ერთი წუთის შემდეგ ქრება.

იური, 31 წლის, ექსპედიტორი

მე ვაფასებ ქალებში მოვლას, მაგრამ ეს უნდა იყოს ზომიერად, ფანატიზმის გარეშე. მაგალითად, მშვენიერია, როცა ქალს ახალი სახის ფერი აქვს, ოდნავ რუჯისფერი, მაგრამ სოლარიუმში ზედმეტად მოხარშული ან თვითგარუჯვაში გაჟღენთილი კანი საზიზღრად გამოიყურება. ან კოსმეტიკური საშუალებების სიმრავლე, როცა ტონალური კრემი, პუდრი, რუჟი თაბაშირივით დევს, საიდანაც სახესაც ვერ ხედავ, ისიც აღიზიანებს. ნუთუ მართლა არ ესმით ამ გოგოებს, რომ ასეთი „მოწყობა“ გასაოცარია თავისი არაბუნებრიობითა და მოგერიებით.

ნატალია, 34 წლის, დიზაინერი

მოვლილი, ვფიქრობ, ყოველთვის გარკვეულ ცხოვრების წესს და კეთილდღეობის დონეს გულისხმობს. მატარებლებში მოწესრიგება არ არის, მეტროში ჩახშობა, ტალახში და რთულ პირობებში, ის იქ არ ცოცხლობს. მოვლილი ქალი თავისუფალი ფულითა და დროით არის შექმნილი, როცა შეგიძლია ყოველდღიურად დაიძინო, ჯანსაღი საკვები მიირთვა, სპორტი და სუფთა ჰაერზე სეირნობა და არა "ბავშვები-სახლი-სამუშაო" ბორბალში ტრიალი. კარგად, და მეტი მუშაობა მისი beautician, საპარიკმახერო და სტომატოლოგი.

თუ მოვლილი უნდა ვიყოთ, მაშინ ყურებიდან ფეხის თითებამდე. ჩაიცვით მოკრძალებულად, მაგრამ გემოვნებით, მოერიდეთ მოციმციმე ფერებს, გაუფრთხილდით თმას, სახესა და ხელებს, რეგულარულად ეწვიეთ სტომატოლოგს და დალიეთ მწვანე ჩაიმაშინ დედოფალს დაემსგავსები და სხვებს სიამოვნებით გიყურებენ. მოვლილი ქალის წესები ელემენტარულ თავის მოვლას, ჯანმრთელობას და კარგ განწყობას მოითხოვს!

ისტორიები ჩვენი მკითხველებისგან

ერთ კვირაში 10 წლით ახალგაზრდად გამოიყურებოდა! ბოტოქსის გარეშე, ოპერაციებისა და ძვირადღირებული წამლების გარეშე. ყოველი დაბადების დღეზე უფრო და უფრო საშინელი იყო იმის გაცნობიერება, რამდენი წლის ვიყავი და კიდევ უფრო საშინელი იყო სარკეში საკუთარი თავის ყურება. ნაოჭები უფრო და უფრო ღრმა ხდებოდა, თვალების ქვეშ წრეები უფრო შესამჩნევი ხდებოდა. უკვე ვიფიქრე ინექციებზე მიმემართა, მაგრამ, მადლობა ღმერთს, დამიბრუნეს. გინდ დაიჯერეთ თუ არა, სულ რაღაც ერთ კვირაში მოვიშორე თითქმის ყველა ნაოჭი და 10 წლით უფრო ახალგაზრდა გამოვიყურები და ეს ყველაფერი ამ სტატიის წყალობით. ვისაც სახლში ნაოჭების ბუნებრივად მოშორება უნდა - აუცილებლად წაიკითხეთ!

ნაწილობრივი წყაროები: dnevnyk-uspeha.com, takprosto.cc, lady.tut.by

ეზოთერული რჩევა: პრაქტიკოსი ახალგაზრდობა ჯალამბჰარა კრია

რა არის "კრია"? კრია არის ის, რასაც ადამიანი აკეთებს მთელი ცხოვრების განმავლობაში. მთელი ჩვენი ცხოვრება შედგება ასეთი რიტუალებისგან: ჭამე - ეს არის კრია, შენ სავარცხელი - ესეც კრია.

ითვლება, რომ თუ ადამიანი ასრულებს ამ კრიას, მაშინ ის მყისიერად ახალგაზრდა ხდება. ამ ვარჯიშის წყალობით, ადამიანის სექსუალური ენერგია არ ანგრევს მის ცნობიერებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მამაკაცი არ დუნდება და ქალს არ აქვს ბევრი შემთხვევითი აზრი.

ძირითადად ქალები განიცდიან სექსუალური ენერგიის გადაჭარბებას: ჩნდება მილიონი უარყოფითი აზრი (ან უბრალოდ აზრი). მამაკაცისთვის კი პირიქითაა: სექსუალური ენერგიის გადაჭარბებით, თავში აზრების აბსოლუტური არარსებობა ხდება.

ჯალამბჰარა არის სექსუალური და სასიცოცხლო ენერგიის პერმუტაცია. ციგონგში ამას წყლისა და ცეცხლის გადაადგილების პრაქტიკას უწოდებენ.

რა არის წყალი, ცეცხლი, დედამიწა, როგორ განლაგებულია ისინი ადამიანის სხეულში და როგორ მოახდინო ამ ელემენტების ჰარმონიზაცია საკუთარ თავში, მე დეტალურად გეტყვით კაილაშის სკოლის განახლებული მეორე ეტაპი. მეორე ეტაპის პრაქტიკა არის ის, რაც ადამიანს შეუძლია გახადოს აბსოლუტურად ჯანმრთელი, სამუდამოდ ახალგაზრდა, წარმოუდგენლად მიმზიდველი, სიცოცხლისუნარიანობითა და ენერგიით სავსე.

მაშ, როგორ ხდება ახალგაზრდების ჯალამბჰარა კრიას პრაქტიკა?

1. დიდხანს ჩაისუნთქეთ დაჭერილი კბილებით.
2. ამ დროს გააკეთეთ საკუთარ თავს წინადადება: „თავში ცივა, თავში ცივა, თავში ცივა“.
3. ხმით დიდხანს ჩაისუნთქე" XO"და უთხარი საკუთარ თავს:" ფეხებში თბილია, ფეხებში თბილია, ფეხებში თბილია. ამავდროულად იგრძენით სითბო ფეხებში, თეძოებში, დუნდულოებში.

როდესაც თქვენ სუნთქავთ, ცივი ენერგია დაიწყებს თქვენს თავში გაჩენას. ის შენს თავს გყინავს.

ამოსუნთქვისას, ცხელი ენერგია მიედინება თქვენი თავიდან მენჯის რეგიონში. ამრიგად, მენჯის მიდამოში თბება და არა ცივ. და ეს ძალიან სწორია, რადგან ხშირად სიცივე ყალიბდება ადამიანში სხეულის ბოლოში. ეს ქალს არამიმზიდველს ხდის. და როცა თავში სითბოა, ქალი განიცდის დიდი რიცხვიფიქრები. მაგრამ ეს შეიძლება პირიქით იყოს: აზრები ცოტაა, მაგრამ სექსუალურად ძალიან მიმზიდველია! ძალიან კომფორტულია.

ზოგადად, თქვენი სექსუალური ენერგიის კონტროლის უნარი ძალიან სასარგებლო თვისებაა. ასე რომ, ადამიანს შეუძლია ისწავლოს იყოს წარმატებული, ჭკვიანი, მიმზიდველი, იღბლიანი და ბედნიერი. თუ ის გაიგებს საიდუმლოებებს, რომლებსაც მე აღმოვაჩინე კაილაშის სკოლის განახლებულ მეორე ეტაპზე.

გაიარეთ განახლებული მეორე ეტაპი

ინოვაციური სპირალური დასახვევი უთო Nova, შესაძლებელს ხდის სულ რამდენიმე წუთში შექმნას შესანიშნავი ვარცხნილობა. ორგონომიული დიზაინით და მოწინავე სპირალური სისტემით, თქვენი ხვეულები და ხვეულები შესანიშნავად დაფიქსირდება დიდი ხნის განმავლობაში. ახლა თქვენ არ გჭირდებათ გარე დახმარება ელეგანტური სადღესასწაულო ვარცხნილობის შესაქმნელად. შედეგი გაგაოცებთ! Წაიკითხე მეტი…

ნახეთ ვიდეო, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ლამაზი კულულები.

iHerb ონლაინ მაღაზია. Მიმოხილვა. როგორ გააკეთოთ პირველი შეკვეთა - ინსტრუქციები

იმისათვის, რომ ყოველთვის მოვლილი გამოიყურებოდეთ, გახსოვდეთ ერთ-ერთი მთავარი წესი: თქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე რეგულარულად, განურჩევლად გარემოებებისა და ეს გააკეთოთ თქვენთვის და არა ხანდახან. მაგალითად, ზოგიერთი ქალი პედიკურს მხოლოდ ზაფხულში აკეთებს, ღია ფეხსაცმლის სეზონზე, რადგან ზამთარში „მას მაინც ვერავინ ხედავს“. ეს მაგალითი ძალიან საჩვენებელია და აშკარად ახასიათებს ქალბატონს, რომელსაც ძნელად შეიძლება ეწოდოს მოვლილი. ძირითადი პროცედურები - მანიკურიდან თმის მოცილებამდე - რეგულარულად უნდა ჩატარდეს. ცხოვრება არაპროგნოზირებადია და იანვრის სიცივეშიც კი გაქვთ შანსი, მოულოდნელად აღმოჩნდეთ ტროპიკულ კუნძულზე ან თუნდაც აუზში. ძალიან გულდასაწყვეტი იქნება, თუ დროულად შეუსრულებელ ეპილაციის გამო მაცდურ შეთავაზებაზე უარის თქმა მოგიწევთ.

კოსმეტიკურ მოვლაში არსებობს „რუტინის“ ცნება. ეს არის მანიპულაციების ნაკრები, რომელიც თითქმის ავტომატურად სრულდება ყოველდღე. როგორც წესი, ამ მოქმედებებს მინიმალური დრო სჭირდება და მათი განსახორციელებლად საჭიროა იგივე დამხმარე საშუალებები. თითოეულ ქალს აქვს საკუთარი რუტინა: ზოგი შემოიფარგლება კანის გაწმენდით და კრემის წასმით, ზოგი კი ყოველდღიურად აკეთებს ნიღბებს, იყენებს შრატებს და აკეთებს სახის თვითმასაჟს. ასეა თუ ისე, ეს რეგულარული პროცედურები ხელს უწყობს ნებისმიერ დროს მოვლილი გამოიყურებოდეს.

საჭირო წვრილმანები

ყოველთვის თან იქონიეთ კოსმეტიკური ჩანთა, რომელიც შეიცავს SOS პროდუქტებს თქვენი შენარჩუნების მიზნით გარეგნობანიშნულამდე. ჩაყარეთ მასში მქრქალი ტილოები, ბამბის ბალიშები, ტუჩის ბალზამი, დეზოდორანტი, კბილის ძაფი, კბილის პასტა და გაიხეხეთ. გამოიყენეთ მინი ვერსიები ან პროდუქტების ნიმუში ისე, რომ არ დაიკავოს ბევრი ადგილი. ზოგიერთი ინსტრუმენტი შეიძლება იყოს მრავალფუნქციური, ამიტომ აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება მათ. მაგალითად, არარაფინირებული შის კარაქი პატარა ქილაში: ეს უნიკალური პროდუქტი არბილებს ტუჩებს ან დახეთქილ კანს, ხოლო თუ მცირე რაოდენობას წაისვით თითების წვერებზე, დაუცველ ფრჩხილებსაც კი ბზინვარება და მშრალი კუტიკულები დატენიანდება.

ხშირად, გოგონებს თან წაიღებენ უზარმაზარი სამგზავრო ჩანთა, რომლითაც შეგიძლიათ სრულფასოვანი მაკიაჟის გაკეთება, რასაც ისინი გზაზე ან სამსახურში აკეთებენ. რა თქმა უნდა, ეს სულ მცირე უპატივცემულობაა სხვების მიმართ და ამიტომ ყველა პროცედურა უნდა ჩატარდეს სახლში. დღის განმავლობაში საკმარისია მხოლოდ ხარვეზების გამოსწორება, რომ მაკიაჟი არ გამოიყურებოდეს მოუწესრიგებელი. სხვათა შორის, იმისათვის, რომ თითქმის არ გქონდეთ ფიქრის მიზეზი თქვენს სახეზე კოსმეტიკური საშუალებების მდგომარეობაზე, შეასრულეთ მდგრადი მაკიაჟი. ბაზა ჩრდილების ქვეშ, ტონალური დასამაგრებელი საშუალება, მშრალი ტექსტურის პომადა - ეს წვრილმანები საშუალებას მოგცემთ არ ინერვიულოთ სახეზე ზოლებზე და დაბინძურებულ კოსმეტიკაზე.

ეცადეთ დაიზღვიოთ ტიპიური არასასიამოვნო სიტუაციები, რის გამოც მნიშვნელოვან შეხვედრაზე შეგიძლიათ მიხვიდეთ წინდების ნახვრეტით ან ფეხსაცმლის გატეხილი ქუსლით. ყოველთვის გქონდეთ სათადარიგო ფეხსაცმელი მანქანაში ან სამსახურში, ნემსი და ძაფი, ახალი კოლგოტი, სველი ტილოები, ფრჩხილის ლაქის მოსაშორებელი საშუალება, მანიკურის ნაკრები, წებოვანი თაბაშირი.

- სილამაზის 20 ოქროს წესი
- მოვლილი ქალის 8 რკინის წესი
- 7 გზა, რომ გახდეთ ყველაზე ლამაზი სახლში
- სრულყოფილება ყველაფერში

1) დღე უნდა დაიწყოთ და დაასრულოთ კონტრასტული შხაპით.
2) ივარჯიშეთ ყოველ დილით.
3) დღეში ორჯერ, დილით და საღამოს, დაიცავით კანის ყოველდღიური მოვლის წესები - წმენდა, მატონიზირებელი, დამატენიანებელი.
4) დალიეთ ერთი ჭიქა დილით უზმოზე ცხელი წყალირამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენით.

5) ნახევარი საათის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ საუზმე. ეს კვება უნდა იყოს სავსე და მკვრივი. ის მოგცემთ ენერგიას მთელი დღის განმავლობაში.

6) არ დალიოთ წყალი ჭამის დროს. ამის გაკეთება შესაძლებელია მხოლოდ ჭამიდან 40 წუთის შემდეგ.
7) 18:00 საათის შემდეგ შეგიძლიათ ჭამა, მაგრამ არაუგვიანეს დაძინებამდე 3 საათით ადრე.
8) ჭამის დროს დაჯექი სწორი ზურგით, არ უყურო ტელევიზორს და არ წაიკითხო წიგნი, გამოიყენე ყველა დანაჩანგალი, თუნდაც თვითონ ჭამო.
9) წესად აქციეთ ყოველ ორ საათში ნახევარი ჭიქა წყლის დალევა.
10) არ არის აუცილებელი გარდერობში ბევრი ძვირადღირებული, ბრენდირებული სამოსი გქონდეთ. მთავარია, რამე შეგეფეროს და კარგად შეესაბამებოდეს ერთმანეთს.
11) სწორი ფეხსაცმელი მშვენიერ სქესს უფრო ქალურს ხდის.
12) ყველა ქალბატონს უნდა ჰქონდეს კარგი ძვირადღირებული სუნამოები.
13) ფრჩხილები ყოველთვის უნდა იყოს მოვლილი და სუფთა.
14) წარბები სულის სარკეების ჩარჩოა. მათი კორექცია კვირაში ორჯერ მაინც უნდა მოხდეს.
15)მოვლილ ქალს აქვს მოხდენილი სიარული.
16) სწორი მაკიაჟი არის ის, რაც ხაზს უსვამს ქალის სილამაზეს.
17) ცუდი ჩვევები არის ის, რაც უნდა დათმო.
18) დაკავდით სპორტით.
19) ლამაზი ღიმილი.
20) იმისათვის, რომ არ გააფუჭოს პირველი შთაბეჭდილება ლამაზი გარეგნობის შესახებ, ყოველი მოვლილი გოგონა თვითგანვითარებითაც უნდა დაკავდეს.

- მოვლილი ქალის 8 რკინის წესი

1) შეიყვარეთ საკუთარი თავი
ფსიქოლოგების აზრით, ადამიანის გარეგნობა არის მისი აზრის ასახვა საკუთარი პიროვნების შესახებ.

2) სისუფთავე არა მხოლოდ ჯანმრთელობის, არამედ სილამაზის გასაღებია.
არც ერთი კოსმეტიკური პროდუქტი ან დეოდორანტი არ შეუძლია შენიღბოს ოფლის, ჭუჭყიანი კანის ან დაუბანელი თმის სუნი.

3) მკაფიო და ლამაზი ხაზები.
მოვლილი გოგონას ძირითადი ნიშნები: მოწესრიგებული თმის შეჭრა, წარბების მკაფიო ხაზი, სუფთა კანი, იგივე სიგრძისა და ფორმის ფრჩხილები.

4) ჩვენ მივყვებით ფერთა სქემას.
თმის სწორ ფერს შეუძლია სასწაულების მოხდენა: შეცვალეთ გამოსახულება, დაუმატეთ სახის ნაკვთებს ექსპრესიულობა, გადაყარეთ რამდენიმე წელი და მიეცით თმის შეჭრის დინამიკა.

5) არც ერთი ზედმეტი თმა.
მოვლილი ქალის კანი უნდა იყოს გლუვი და ზედმეტი თმების გარეშე ჯაგარი, სეზონის მიუხედავად.

6) მოიშორეთ ზედმეტი ბზინვარება.
კანის ცხიმიანობა და სახის სველი ბზინვარება ძალიან საეჭვო დეკორაციაა. თანამედროვე კოსმეტოლოგია გვთავაზობს მქრქალი და შთამნთქმელი პროდუქტების ფართო არჩევანს, რომლებიც წარმატებით ებრძვიან ზედმეტ ბზინვარებას.

7) უნაკლო ფრჩხილები.
მანიკური და პედიკური არა მხოლოდ მოვლილი ქალის ნიშანია, არამედ ჰიგიენის ელემენტარული მოთხოვნებიც, ისეთივე სავალდებულო, როგორც კბილების დაბანა და გახეხვა.

8) მომხიბლავი არომატის თხელი ბილიკი.
სუნი კოსმეტიკარომ თქვენ იყენებთ ერთმანეთთან ჰარმონიაში უნდა იყოს.

- 7 გზა, რომ გახდეთ ყველაზე ლამაზი სახლში

იმისთვის, რომ იყოთ ლამაზი, არ გჭირდებათ ასიათასობით მანეთი, საკმარისია თავი დააღწიოთ ყველა ქალის მთავარ მტერს - სიზარმაცეს.

1) განთავისუფლდით თქვენი წუხილისგან.
პრობლემები და სირთულეები ცხოვრებაში გაჩნდება და გაქრება, მაგრამ თქვენ არ დააბრუნებთ საკუთარ თავს სილამაზეს მუდმივად პირქუში შუბლიდან. სილამაზისა და მიმზიდველობის გამოსხივება - ჯერ შინაგანი სამყაროს გარდაქმნა. მამაკაცებს უყვართ თავდაჯერებული, მიზანდასახული, თვითკმარი და ხალისიანი ქალები. განსაკუთრებით პირველ შეხვედრაზე. მამაკაცს ყველაზე ნაკლებად აინტერესებს თქვენი წარუმატებელი სასიყვარულო გამოცდილება, სირთულეები სამსახურში და სხვა პრობლემები.

გაიღვიძეთ და კოჭლობით შედიხართ აბაზანაში, გაიღიმეთ საკუთარ თავს სარკეში. განწყობა, როცა საკუთარ თავს ფინჯან ყავას დაასხამ, მატულობს.

2) გარე ტრანსფორმაცია.
შინაგან განცდებს გავუმკლავდით და საყიდლებზე გასვლამდე ვიყიდეთ კოსმეტიკა და ტანსაცმელი. გახდი ლამაზი, პირველ რიგში, საკუთარი თავისთვის. ყველა ქალს სჭირდება ეს, რომ თავი თავდაჯერებულად იგრძნოს. როცა თავდაჯერებულობას მოიპოვებთ, დადებით ენერგიას გამოასხივებთ, რაც იმას ნიშნავს, რომ ყველა სიკეთე მოგიზიდავთ. მამაკაცები, პირველ რიგში, ყურადღებას აქცევენ თავდაჯერებულ, მხიარულ გოგონას.

3) შეწყვიტე ტირილი!
სხვადასხვა კოსმეტიკისა და სახის და ტანის მოვლის საშუალებების თანამედროვე ხელმისაწვდომობით, აბსოლუტურად ყველაფრის გამოსწორებაა შესაძლებელი! მთავარია დაძლიო საკუთარ თავში ეჭვი და სიზარმაცე!

4) იყავი უნიკალური!
ნუ ეცდებით კინემატოგრაფიული სურათების გამეორებას. ამიტომ არიან ვარსკვლავები, რომ ხელით ვერ მიაღწევ. მაგრამ მაინც ღირს მათგან მაგალითის აღება. საკუთარ თავს, გარეგნობაზე რომ არ ეზრუნათ, ასეთ წარმატებას ძნელად მიაღწევდნენ.

6) დააკვირდით თქვენს აზრებს.
დააკვირდით, რამდენად ხშირად ფიქრობთ, რომ ყველაფერი ცუდია, რომ არაფრისთვის დრო არ გაქვთ, ფული ყოველთვის არ არის საკმარისი. შემდეგ ჯერზე, როცა საკუთარ თავს დაიჭერთ ამ აზრზე, განდევნეთ იგი! იფიქრეთ პოზიტიურად და შემდეგ მოიზიდავთ მხოლოდ პოზიტიურ მოვლენებს და ადამიანებს. თქვენი გარეგნობა პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა გაქვთ თქვენს თავში.

7) სექსუალური არ ნიშნავს ვულგარულს.
იცოდე ზომა! დღეს მხოლოდ ზარმაცი არ ფურცლავს ინტერნეტ ჟურნალებს და არ აინტერესებს მოდა და სილამაზე. თანამედროვე რესურსებით მარტივად შეგიძლიათ ისწავლოთ ტანსაცმლის შერჩევა და კომბინირება (ნებისმიერი ტიპის ფიგურის მიხედვით), მაკიაჟის გაკეთება, ვარცხნილობის არჩევა (სახის ტიპის მიხედვით) და ელემენტარული სავარჯიშოების შესრულება.

- სრულყოფილება ყველაფერში

სტილი არის გამოსახულების ნაწილი და მისი მთავარი ნაწილი. ბევრი გოგონა ნივთების ყიდვისას იმპულსურად მოქმედებს. შედეგი ძალიან პროგნოზირებადია, კარადაში არის ბევრი რამ, რაც ერთმანეთს არ ემთხვევა და, როგორც ყოველთვის, ჩასაცმელი არაფერია. სტილი უნდა განვითარდეს, ყველა ქალბატონს შეუძლია ამის სწავლა თუ მოინდომებს. შემთხვევითი სახე უნდა იყოს მსუბუქი და ქალური.

თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ ელეგანტური, თუ ატარებთ მოდური კალთები, კაბები და მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი მოდის ტენდენციები, ან კლასიკად ითვლება.ყველა სახის აქსესუარი დაგეხმარებათ გამოსახულების დასრულებაში, მათი შეძენა პასუხისმგებლობით უნდა იქნას მიღებული. მნიშვნელოვანია, რომ სამკაული შეესაბამებოდეს ტანსაცმელს. თქვენ მიერ შექმნილი სურათი უნდა შეესაბამებოდეს სიტუაციას.

როგორ გამოვიყურებოდეთ ყოველთვის მოვლილი? რაც არ უნდა ელეგანტური და ქალური იყოს თქვენი იმიჯი, მთავარია საკუთარი თავის ტარების უნარი. არც ერთი ლამაზი ნივთი არ დაამშვენებს ქალს ზურგით და დახრილი თავით. მოგიწევთ საკუთარ პარამეტრებზე მუშაობა. უარყოფითი გავლენაქალის სილამაზეზე გავლენას ახდენს ცუდი ჩვევები, რომელთა შორის მოწევა და ალკოჰოლი წამყვან პოზიციას იკავებს.

მასალა სპეციალურად საიტისთვის მოამზადა Dilyara-მ