Шинээр төрсөн хүүхэд маш хурдан хөгждөг тул эхний саруудаас та гимнастик, массажны шинэ элементүүдийг нэмэх хэрэгтэй. 3-4 сартайдаа хүүхдүүд аль хэдийн олон зүйлийг сонирхож, харилцахыг хүсдэг тул массаж, гимнастик чухал цэгзөвхөн төлөө биш бие бялдрын хөгжил, гэхдээ бас оюун санааны хувьд. Ойролцоогоор 3 сартайдаа хүүхдийн хөл, гарны булчингийн ая буурдаг тул хөдөлгөөн нь бага зэрэг ухамсартай, нарийвчлалтай болдог - энэ нь гимнастикт идэвхгүй дасгалуудыг нэмж болно гэсэн үг юм. Хүүхэд өөрөө үүнийг хийж чадахгүй байгаа ч насанд хүрэгчдийн тусламжтайгаар тэр үүнийг даван туулах болно. Үүнээс гадна, ангиуд нь удаан үргэлжилж, аажмаар илүү төвөгтэй болж, массаж нь илүү хүчтэй болдог.

Амьдралын гурав дахь сарын дараа хүүхдийн бие нь биеийн тамирын дасгал хийхэд илүү уян хатан болдог тул гимнастик, массаж хийхэд илүү төвөгтэй шинэ сонирхолтой элементүүдийг нэвтрүүлж болно.

Яагаад хүүхэдтэй ажиллах вэ?

• булчингийн аяыг хэвийн болгох;
• гарын авлагын ур чадварыг хөгжүүлэх;
• биеийн байрлалыг өөрчлөх чадварыг хөгжүүлэх.

Үр дүнд хүрэхийн тулд та нялх хүүхэдтэй харилцах, түүнтэй ярилцах, гарт нь тохирох тоглоом тавих, наснаас хамааран янз бүрийн массаж, гимнастикийн хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Рефлекс дээр суурилсан хөдөлгөөн, идэвхгүй дасгал, мөн хөнгөн чичиргээ дагалддаг.

Дасгал хийхэд хэзээ, хаана хамгийн тохиромжтой вэ?

Эрхэм уншигч!

Энэ нийтлэлд таны асуудлыг шийдэх ердийн аргуудын талаар ярих болно, гэхдээ тохиолдол бүр өвөрмөц байдаг! Хэрэв та тодорхой асуудлаа хэрхэн шийдвэрлэх талаар мэдэхийг хүсч байвал асуултаа асуугаарай. Энэ нь хурдан бөгөөд үнэ төлбөргүй юм!

Дасгалаасаа хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд та зөв цагийг сонгох хэрэгтэй. Хооллох хооронд дараагийн сессийг ойртуулах нь тохиромжтой. Доктор Комаровскийн зөвлөмжийн дагуу хамгийн тохиромжтой цаг нь усанд орохоос өмнө орой юм. Хүүхэд хоол хүнсээр жиндэхгүй, тэр нэлээд эрч хүчтэй хэвээр байх болно. Унтахынхаа өмнө шууд дасгал хийж болохгүй, учир нь энэ нь биед өдөөгч нөлөө үзүүлдэг - унтах нь илүү хэцүү байх болно.

3 сартай нялх хүүхдэд зориулсан дасгал, ерөнхий массажийг ердийн өрөөнд хийдэг. Энэ нь урьдчилан агааржуулалттай байх ёстой, хамгийн тохиромжтой температур нь 20-22 C. Хүүхдийг живх эсвэл алчуураар тав тухтай ширээн дээр тавьдаг. Хүүхэд бүрэн нүцгэн эсвэл маш хөнгөн хантааз өмссөн байж болно.

3-4 сарын хичээл

3 сартай хүүхдэд нөхөн сэргээх массаж хийх нь хэцүү биш, та дагах хэрэгтэй энгийн дүрэммөн бүх хөдөлгөөнийг жигд, тайван хийх. Гэнэтийн хөдөлгөөн байх ёсгүй бөгөөд та хүүхдийн гар, хөлийг татах ёсгүй. Хэрэв тэр сэтгэлийн байдал муу байгаа бол та хичээлээ түр хойшлуулах, эсвэл энхрий яриа эсвэл тод тоглоомоор сатааруулах хэрэгтэй. Ихэнхдээ хүүхдүүд ээжийнхээ эсвэл ойр дотны хүмүүсийн хийсэн массаж, гимнастикийг баяртайгаар хүлээн авдаг. Энэ насанд өдөр тутмын үйл ажиллагаанд шинэ хөдөлгөөн оруулах шаардлагатай байдаг.

Хичээлийн загвар төлөвлөгөө

• гар массаж;
• "бокс";
• хөл массаж;
• гишгэх;
• гулзайлгах - хөлийг сунгах;
• "дасгалжуулагч";
• хэвлийн массаж;
• булан;
• гэдэсний өнхрөх;
• "усанд сэлэх";
• нуруу, өгзөгний массаж;
• мөлхөж буй симуляци;
• бөмбөг дээр дүүжин.

Гар, хөл, их бие, өгзөгний массажийг бусадтай ижил аргаар хийдэг бага нас. Хэвлийд цагийн зүүний дагуу массаж хийдэг. Бөмбөгийг хэвлий болон нуруун дээр нь сэгсрэх нь хамааралтай хэвээр байна. Одоо бид хүүхдэд хэрэгтэй шинэ дасгал, хөдөлгөөний талаар ярих болно.

Шинэ дасгалууд

• "Бокс" -ыг хүүхдийг нуруун дээр нь хэвтүүлэн хийдэг. Насанд хүрсэн хүн эрхий хуруугаа алган дээрээ тавиад гараа барьдаг. Насанд хүрсэн хүн боксчны хөдөлгөөнийг дуурайж байгаа мэт гараа бөхийлгөж, шулуун болгодог. Хөдөлгөөнүүд нь гөлгөр боловч хүчтэй байх ёстой бөгөөд ингэснээр хүүхэд хажуу тийшээ эргэх болно. Гар тус бүрээр 5-6 давталт хий - энэ дасгал нь гар, мөрний булчинг бэхжүүлдэг.
• Хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж байх үед гишгэнэ. Эхлээд насанд хүрсэн хүн хүүхдийг шагайгаар нь авч, өвдөг дээрээ хөлийг нь нугалж, хөлийг нь ширээн дээр дардаг. Үүний дараа хүүхдийн хөлийг ширээн дээрх алхмуудыг дуурайлган нугалж, бөхийлгөх хэрэгтэй. Та 4-5 давталт хийх хэрэгтэй.
• Хөлний нугалан сунгах дасгалхэвтээ байрлалд хамт болон ээлжлэн гүйцэтгэнэ. Насанд хүрсэн хүн эрхий хуруу нь дээр байхын тулд өвдөгнөөс нь барьж авдаг. Хоёр хөлөө нэгэн зэрэг тайвширч, өвдгөө дэлгэж, гэдсэн дээрээ бага зэрэг дар. Үүний дараа бид хөлийг нь шулуун болгоно. Хэрвээ хүүхэд хөлөө шулуун болгохыг хүсэхгүй бол булчингаа сулруулахын тулд бага зэрэг сэгсэрч болно. Дараа нь бид ижил зүйлийг хийдэг, зөвхөн хөл бүрийг ээлжлэн хийдэг.
• "Дасгалжуулагчийн хөдөлгөөн" хийх үедНасанд хүрэгчдийн эрхий хурууг хүүхдийн алган дээр байрлуулж, гараа хөнгөн барина. Бид гараа хажуу тийш нь тарааж, дараа нь нэгтгэж, цээжин дээр нь гатлана. Зүүн ба баруун гар нь ээлжлэн дээд талд байрладаг. Удаан хурдтайгаар 5-6 удаа давтана.
• "Булан" дасгал хийххэвлийн урд хананы булчинг бэхжүүлдэг. Нуруун дээрээ хэвтэж буй хүүхдийн хөлийг босоо байрлалд өргөх шаардлагатай. Хөл нь шулуун байх ёстой, гэхдээ булчингийн тонус өндөр хэвээр байгаа бөгөөд хөлийг шулуун болгоход хэцүү байвал тэдгээрийг бага зэрэг сэгсэрнэ. Өргөсний дараа хөлийг аажмаар хэвтээ байрлалд буулгана.

Биеийн дасгалууд

• Нуруунаас гэдэс рүү эргэдэгнасанд хүрсэн хүний ​​тусламжтайгаар гүйцэтгэж байх үед. Энэ нь зөвхөн булчингийн тодорхой бүлгийг бэхжүүлээд зогсохгүй хүүхдийг өнхрүүлэхийг заадаг. Та үүнийг 2-3 удаа давтах хэрэгтэй. Насанд хүрэгчдийн зүүн гарын долоовор хурууг хүүхдийн алган дээр байрлуулж, гараа барьдаг. Баруун гараараа бид хүүхдийн хөлийг нугалж, аарцагыг баруун тийш эргүүлнэ. Тэр рефлексээрээ толгой ба биеийн дээд хэсгийг баруун тийш эргүүлнэ. Гараа барьснаар бид хүүхдийг эргүүлэхэд бага зэрэг тусалдаг боловч булчингуудыг сургахын тулд хажуу тийш нь бага зэрэг барина. Гэдэс рүү нөгөө талаас нь эргүүлэх хөдөлгөөнийг мөн хийдэг.
• "Усан сэлэлт" нь гэдсэн дээр хэвтэж байхдаа хийгддэг. Бид зүүн гараараа хүүхдийн хөлийг бага зэрэг өргөж, баруун гараа хэвлийн доор байрлуулна. Бид хүүхдийг ширээн дээрээс бага зэрэг өргөж, хэдэн секундын турш барина. Энэ дасгал нь нурууны булчинг бэхжүүлэхэд тустай.

Хичээл 4-5 сартай

Хичээлийн загвар төлөвлөгөө

• гар массаж;
• "дасгалжуулагч";
• хөл массаж;
• "бокс";
• хөлийг тарааж, хаах;
• хэвлийн массаж (дэлгэрэнгүй мэдээллийг нийтлэлд :));
• бариул дээр суух;
• гэдэсний өнхрөх;
• нуруу, өгзөгний массаж;
• "усанд сэлэх";
• гэдэс мөлхөх;
• гараараа тойрог хийх;
• хөлийг нугалах, сунгах.

Хичээл нь хүүхдийг эрүүл саруул хөгжүүлж, өсөхөд тусалдаг. Энэ үед насанд хүрэгчид тэдэнтэй харилцаж, янз бүрийн хөдөлгөөн заадаг.

Шинэ хөдөлгөөнүүд

• Хөлийг үржүүлэх, нийлүүлэхХүүхдийг хэвтээ байрлалд хийдэг. Хүүхдийн хөл нь өвдөг, хонго дээр нугалж байна. Насанд хүрсэн хүн тэднийг шилбэнээс нь барьдаг. Хөлийг нь тарааж, дараа нь нийлүүлнэ. 4-6 удаа хийсэн.
• Бариул дээр сууж байнахүзүү болон хэвлийн булчинд сайн. Хүүхэд доошлуулахдаа толгойны ар тал руу цохихгүйн тулд үүнийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Энэ насанд хүүхдийг суулгах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш тул бид түүнийг гараас нь өргөж, ширээн дээр зөөлөн буулгана. Үүнийг доошлуулахдаа бид нуруун дээр нь биш, харин хажуу тийш, зүүн, баруун талд ээлжлэн тавьдаг.
• Хүүхдийг мөлхөхийг дэмжих. Насанд хүрсэн хүн мэлхийний хөлний хөдөлгөөнийг дуурайн хүүхдийн хөлийг барьж, нугалж, хөлийг нь шулуун болгодог. Хэд хэдэн давталт хийж дууссаны дараа та хөлөө бөхийлгөж, хүүхдээ өөрөө түлхэх боломжийг олгох хэрэгтэй. Түүнд илүү сонирхолтой болгохын тулд урд талд нь тод тоглоом байрлуул. Тэр түлхэж чадвал тэр бага зэрэг урагшилж, дараа нь хөлөө дахин нугалж, түлхэх боломжийг олгоно.
• Өөр нэг шинэ хөдөлгөөн "гарын тойрог". Хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж, насанд хүрэгчдийн эрхий хурууг гараараа барьдаг. Насанд хүрсэн хүн хүүхдийн гараараа дугуй хөдөлгөөн хийдэг: эхлээд хажуу тийш, дараа нь толгой руу, дараа нь урагш доош. Хөдөлгөөнийг жигд, тайван байдлаар гүйцэтгэдэг. Нэг чиглэлд хоёр тойрог, дараа нь нөгөө чиглэлд хоёр тойрог хий. Энэ дасгал нь зөвхөн "бокс", "дасгалжуулагч" -ыг эзэмшсэн хүүхдүүдэд тохиромжтой.

Хүүхдүүд байнга өсч, хөгжиж байдаг гэдгийг санаарай - энэ нь ачааллыг тогтмол нэмэгдүүлэх шаардлагатай гэсэн үг юм. Хэрэв хүүхэд ямар нэгэн дасгал хийж чадахгүй байгаа нь тодорхой бол та аливаа зүйлийг албадах ёсгүй. Магадгүй хэсэг хугацааны дараа хүүхэд бүх хөдөлгөөнийг эзэмших болно.

Хичээлийн төлөвлөгөө
1. Гар массаж:
- stroking, гар тус бүр дээр 5-6 хөдөлгөөн;
- цагираг үрэлт, 2-3 удаа;
- цус харвах, 2-3 хөдөлгөөн хийх.
2. Гараа цээжиндээ давж, 6-8 удаа.
3. Хөлийн массаж:
- цус харвах, хөл тус бүр дээр 2-3 хөдөлгөөн хийх;
- цагираг үрэлт, 5-6 удаа;
- stroking, хөл тус бүр дээр 2-3 хөдөлгөөн хийх.
4. Гулсах алхмууд (чичиргээтэй), хөл тус бүрээр 5-6 удаа.
5. Ходоод руугаа 2-3 удаа чиглэл тус бүрээр эргүүл.
6. Нурууны массаж:
- 2-3 удаа цохих;
- хурууны үзүүрээр ар талын бүх гадаргууг 2-3 дахин үрэх;
- 2-3 удаа цохих.
7. Хажуу талдаа нурууг нугалах (рефлекс дасгал), тал бүрээр 2-3 удаа.
8. Усан сэлэлтийн байрлал, 1 удаа.
9. Хэвлийн массаж:
- дугуй цохилт, 2-3 удаа;
- эсрэг цохилт, 2-3 удаа;
- хэвлийн ташуу булчинг 2-3 удаа цохих;
- хурууны үзүүрээр хэвлийн бүх гадаргууг 2-3 дахин үрэх;
- stroking (бүх техникийг 2-3 удаа).
10. Хэвтээ байрлалаас толгой, их биеийг 2-4 удаа өргөх.
11. Хөлийн массаж:
- хөл тус бүрийг 2-3 удаа цохих;
- үрэлт, хөл тус бүрийг 5-6 удаа;
- товших, хөл тус бүрт 8-10 цохилт;
- 2-3 удаа цохих.
12. Хөдөлгөөн бүрт 5-6 удаа хөлийг нугалж, сунгана.
13. “Алхах” нь рефлексийн дасгал юм.
14. Хөхний массаж:
- 2-3 удаа цохих;
- чичиргээний массаж, 3-4 удаа;
- 2-3 удаа цохих.
15. "Бокс" - гарны дасгал, 5-6 удаа.
16. Бөмбөг дээр дасгал хийх.

1. Гар массаж
Хүүхдийн гарны бүхэл бүтэн уртын дагуу (1 багц №1-ийг үзнэ үү) гараас мөр хүртэл 5-6 цохилт хийнэ.
Дараагийн техник бол цагираг үрэлт юм. Хүүхдийн гарыг барьж (зүүн гараараа - баруун, баруун гараараа - зүүн) эрхий хуруугаа оруулаарай. Чөлөөт гарынхаа эрхий ба долоовор хуруугаараа бөгжийг бугуйнд нь хүүхдийн гарыг тойруулан орооно. Гарны гадна талын гадаргууг онцолж хүчтэй дугуй үрэлт хийнэ (Зураг 25). Энэ маягаар 3-4 ээлжээр тохой руу, дараа нь мөрөн рүүгээ 5-6 эргэлт хийнэ. Энэ техникийг 2-3 удаа давтана. Хүүхдийн арьс ягаан өнгөтэй болох нь зүйтэй. Та 2-3 цохилтоор гар массаж хийж дуусгах хэрэгтэй.

2. Гараа цээжиндээ давах
I.p.: хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж байна. Гарынхаа эрхий хурууг хүүхдийн алган дээр байрлуулж, үлдсэн хэсэг нь -
гараа хөнгөн атга. Хүүхдийн гарыг хажуу тийш нь тарааж, та үүнийг бага зэрэг сэгсэрч, дараа нь цээж, нуруун дээр гатлах хүртэл бие бие рүүгээ хөдөлгөж болно (Зураг 26, 27).

Гэмтэх үед баруун, зүүн гар нь ээлжлэн дээшээ хэвтэх ёстой. Хөдөлгөөний хурд удаан, гэнэтийн цохилтоос зайлсхий. 6-8 удаа хөндлөн огтлолцоно.

3. Хөлийн массаж
Хөлийн бүх уртын дагуу 2-3 цохилтоор эхэл (1 цогцолбор №2-ийг үз) хөлөөс гуя хүртэлх чиглэлд.
Бөгжний үрэлтийг дараах байдлаар гүйцэтгэнэ. Хоёр гарынхаа эрхий, долоовор хуруугаараа хүүхдийн доод хөлийг тойруулан цагирагуудыг (нэг нэг нь нөгөөгөөсөө сайтар) орооно. Хүчтэй салангид дугуй үрэлт хийж, шилбэний арын гадна талын гадаргуугийн дагуу өвдөг рүү 3-4 ээлжээр хөдөлнө (Зураг 28). Поплиталь фоссад хүрч, Ахиллес шөрмөсийг үрэхгүй байх нь чухал юм. Хурууны үзүүрээр гуяны урд гадна талын гадаргууг үрэх нь илүү тохиромжтой.
5-6 удаа давтана. 2-3 цохилтоор хөлний массажийг дуусга.

Чичиргээтэй 4 "гулсах алхам"
I.p.: хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж байна. Эрхий хуруу нь шилбэний урд гадаргуу дээр, үлдсэн хэсэг нь нуруун дээр байрлах тул хүүхдийн шилбэнээс барина. Дараа нь бага зэрэг сэгсэрч, хүүхдийн хөлийг шулуун болгоод, ширээний гадаргуу дээр хөлийг нь гулсуулж, нугална (Зураг 29). Нөгөө хөлөөрөө хөдөлгөөнийг давт. Тиймээс хөл тус бүрээр 5-6 удаа. Дугуйн спортыг санагдуулам энэхүү дасгал нь хөлний булчинг бэхжүүлж, дэмжих урвалыг хөгжүүлдэг. Хэрэв хөлийг идэвхгүй сунгахад хэцүү байвал (нугалах булчингийн ая нэмэгдсэнээс) бол яарах хэрэггүй, нас ахих хүртэл энэ дасгалыг хойшлуул. Одоохондоо та зүгээр л "зогсож" болно
ширээний гадаргуу дээр хөл (Зураг 30). Гулсах алхмуудыг удаан, маш болгоомжтой, ганхахгүйгээр хийдэг.

5. Ходоод руугаа эргүүл (баруун талаас - зүүн тийш)
I.p.: хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж байна. Зүүн гарынхаа долоовор хурууг хүүхдийн зүүн алган дээр тавьж,
Гарыг нь атгахдаа бусад хуруугаа ашигла. Баруун гараараа хоёр хөлөө шилбэний хэсэгт "сэрээ" бариад бага зэрэг шулуун болгоод хүүхдийн аарцагыг зүүн тийш эргүүлнэ. Үүний дараа нялх хүүхэд бие даан толгой ба биеийн дээд хэсгийг нэг чиглэлд эргүүлдэг. Учир нь
хүүхдийг хажуу тийш нь байлгаж, толгойг нь барьж хүзүүний булчингуудыг дасгал хий (Зураг 31).

Дараа нь хүүхдийн зүүн гарыг бага зэрэг урагшлуул - хүүхэд аль хэдийн гэдсэн дээрээ хэвтэж байна. Цээжнийх нь доор гараа тааруулж, гараа шулуун болго. Дасгал нь төрөлхийн вестибуляр рефлексийг ашигладаг
биеийн хэсгүүдийн байршил. Энэхүү нарийн төвөгтэй хөдөлгөөнийг хийх үед хүүхдийн бүх биеийн булчингууд ажилладаг. Бие даасан мөчүүдийн дараалал нь бие даасан эргэлттэй адил байна эрүүл хүүхэдөндөр нас. Заримдаа 3 сартай хүүхэд тогтворгүй хөдөлгөөн хийхдээ нэг хөлөө нөгөөгийнхөө ард санамсаргүйгээр шидэж, аарцаг нь хажуу тийшээ эргэдэг (1 хором). Энэ нь толгой ба биеийн дээд хэсгийг ижил чиглэлд хөдөлгөдөг (II мөч). Хамгийн хэцүү зүйл хэвээр байна: гараа доороос нь сугалж, хүүхэд гэдсэн дээр байна (III мөч).

Сул дорой, дутуу төрсөн хүүхдүүдэд дээр дурдсан эргэлтийн зөв механизмыг сургах нь онцгой чухал юм. Эдгээр хүүхдүүд ихэвчлэн дараах байдлаар эргэдэг: нуруун дээрээ хэвтэж, толгой, өгзөгөө амрааж, нуруугаа дээш нь бөхийлгөдөг бөгөөд энэ нь биеийг гэдсэн дээрээ өлгөхөд хүргэдэг. Ийм дасгалын үр дүнд харцаганы бүсэд нурууны хазайлт нэмэгдэж, энэ нь хүсээгүй юм. Эргэлтийг чиглэл бүрт 2-3 удаа гүйцэтгэдэг. Энэ дасгал нь маш хэрэгтэй бөгөөд хүүхдүүд үүнийг хийх дуртай байдаг тул өдрийн турш эргэлтийг хэд хэдэн удаа давтана.
Зүүн талаас нь эргүүлэхдээ гараа өөрчилнө (Зураг 32).

6. Нуруу, өгзөгний массаж
Бөгзөө оруулаад нуруугаа бүхэлд нь илбэж эхэл. Хүүхэд аль хэдийн гэдсэн дээрээ тогтвортой хэвтэж байгаа тул хоёр гараараа 2-3 удаа цохиж байна (Зураг 33). Үрэлтийг бага зэрэг нугалсан хурууны дэвсгэрээр хамгийн сайн хийдэг (Зураг 34).

Шулуун шугамаар үрэх үед баруун гарын хуруу нь арьсыг дээш хөдөлгөж, зүүн гарын хуруунууд доош, дараа нь эсрэгээр бүх нурууны дагуу хөдөлдөг. Дугуй (спираль) үрэлтээр баруун гарын хуруу нь арьсыг цагийн зүүний дагуу, зүүн гарын хуруу нь цагийн зүүний эсрэг хөдөлдөг. Гулзайлгасан хурууны араар үрэх боломжтой (Зураг 35).

Гараа ээлжлэн хөдөлгөх нь чухал, эс тэгвээс таны хүүхдийн арьс сунах болно. Өгзөгийг нэг нэгээр нь үрэх нь дээр. Аливаа массажийг цохих замаар дуусгах ёстой.

7. Хажуугийн байрлалд нуруу нугалах (I цогцолбор №5-ыг үзнэ үү)
Шулуун тавьсан хурууныхаа жийргэвчээр хүүхдийн нурууны дагуу эрч хүчтэй гүй. Энэ техникийг тал бүр дээр 2-3 удаа давтана.

8. Усан сэлэлтийн байрлал
I.p.: хүүхэд гэдсэн дээрээ хэвтэж байна. Баруун гарын долоовор болон эрхий хуруугаараа хүүхдийн баруун хөлийг доороос нь шилбэний доод хэсгээс барьж, үлдсэн хуруугаараа зүүн хөлийг ижил түвшинд барина. Дараа нь хүүхдийн хөлийг өргөж, алгаа гэдсэн доор байрлуулж, түүнд дэмжлэг үзүүлнэ (Зураг 36), хүүхдийг ширээн дээрээс дээш өргө. Энэ тохиолдолд хүүхэд тоглоомын талбай дээр байгаа мэт далдуу дээр хэвтээ хэвтдэг. Түүний толгой ба дээд бие нь дээш өргөгдсөн, нуруу нь шулуун, биеийн арын гадаргуугийн бүх булчингууд ажилладаг (Зураг 37). Дасгал нэг удаа хийгддэг бөгөөд хэдэн секунд үргэлжилнэ.

9. Хэвлийн хөндийн массаж
Гурван чиглэлд (дугуй, эсрэг болон ташуу хэвлийн булчингуудын дагуу - Цогцолбор I № 6-г үзнэ үү). Хөдөлгөөн бүрийг 2-3 удаа давтана.
Үрэлтийг бага зэрэг нугалж буй хурууны дэвсгэрээр гүйцэтгэдэг. Нэгдүгээрт, энэ аргыг хүйснээс эхлэн баруун гараараа (Зураг 38), дараа нь хэвлийн шулуун булчингуудын дагуу хоёр гараараа тойрог хэлбэрээр хийдэг (Зураг 39).

Дугуй үрэлтийг цагийн зүүний дагуу хийж, элэгний хэсэгт дарахаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Массажны төгсгөлд цохих дасгалыг давтана.

10. Хэвтээ байрлалаас толгой, их биеийг дээш өргөх
I.p.: хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж байна. Хүүхдээ эрхий хуруугаараа гараараа ороож, бусадтай нь гараа барь. Дараа нь хүүхдийнхээ гарыг тэгшлээрэй.

Зөөлөн үг хэллэг, гараа хөнгөн татах замаар хүүхдийг сууж буй байрлалд авалгүйгээр толгой болон биеийн дээд хэсгийг өсгөхийг дэмж (Зураг 40). Дараа нь хүүхдийг толгойны ар тал руу цохихгүйн тулд аажмаар, болгоомжтой хэвтүүл. Энэ дасгал нь идэвхтэй бөгөөд хүзүү ба хэвлийн урд булчинг бэхжүүлэхэд маш их хэрэгтэй байдаг. Өргөлтийг баруун, зүүн талаараа 2-4 удаа давтана.

11. Хөлийн массаж
Цус харваж, дараа нь хүүхдийнхээ улыг хүчтэй үрээрэй. Гарын байрлал (I цогцолбор No8-ыг үзнэ үү). Үрэлтийг мөн дэвсгэрээр хийдэг эрхий хуруудугуй хөдөлгөөнөөр эсвэл 8-ын дүрсээр. Дараа нь хөлийн гадна болон дотор ирмэгийг өсгийгөөс хөлийн хуруу хүртэлх чиглэлд үрнэ.
Шинэ техник - хөлийг тогших нь дараах байдлаар хийгддэг: баруун гарын шулуун хурууны араар (долоовор ба дунд) бид хүүхдийн хөлд хөнгөн хэмнэлтэй цохилт өгдөг (Зураг 41).

Энэ хөдөлгөөнийг өсгийгөөс хөлийн хуруу хүртэл, нуруу хүртэл 8-10 удаа давтана.

12. Хөлийн уян хатан байдал, сунгалт
Хөлийн улны доод хэсэгт даралт нь хөлний рефлекс нугалахад хүргэдэг, хөлний гадна талын ирмэгийн дагуу хүчтэй үрэлт нь сунадаг (I, №9-ийг үзнэ үү).

13. "Алхах"
Төрөлхийн алхах рефлекс нь хүүхдэд 4 сар хүртэл үргэлжилдэг. Хүүхдийг гаран доороос нь дэмжиж, биеийнхээ жинг нэг хөлөөс нөгөө хөл рүү нь бага зэрэг шилжүүлж, өөр рүүгээ эсвэл өөрөөсөө холдуул (Зураг 42). Таны хөл зөв байрлалд байгаа эсэхийг шалгаарай (Цогцолбор I, №12-ыг үзнэ үү).

14. Хөхний массаж
2-3 удаа stroking хийх (I цогцолбор No11-ийг үзнэ үү). Чичиргээний массажийг арай илүү төвөгтэй болго: хүүхдийн цээжин дээр хуруугаараа хөнгөн, хэмнэлтэй дарж, гараа цээжний дундаас хажуу тийш нь нэгэн зэрэг хөдөлгөнө. Хавирга дээр хэт их ачаалал өгөхгүй байхыг хичээ. Энэ техникийг 3-4 удаа давтана. Иллэг хийж дуусга.

15. Боксын гарны дасгал
I.p.: хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж байна. Хүүхдийнхээ алган дээр эрхий хуруугаа тавиад, үлдсэн хэсэг нь гарыг нь зөөлөн барина. Хүүхдийн гарыг ээлжлэн нугалж, тэгшлээрэй, өөрөөр хэлбэл нэг гараа нугалахад нөгөө гараа тэгшлээрэй (Зураг 43).

Сунгахдаа бариулыг урагш, төв рүү чиглүүлж, мөрөө бага зэрэг өргөж ав. Тиймээс, боксчны хөдөлгөөнийг дуурайж, хүүхдийг хажуу тийш нь бага зэрэг эргүүлээрэй (Зураг 44).

Энэ дасгалын үед гар, мөрний бүсний бүх булчингууд ажилладаг. Гэнэтийн цочролоос зайлсхийж, удаан хурдтайгаар гар тус бүрээр 5-6 удаа давтана.

16. Бөмбөг дээр дасгал хийх
Хүүхдийнхээ гэдсийг бөмбөгөн дээр байрлуулж, хөлийг нь өргөн байрлуул. Хүүхдийг нааш цааш хөдөлгөхдөө хөлийг нь тавиад эсвэл алгаа алгаа ширээний гадаргуу дээр тавьж, өөрөө түлхэхийг дэмж (Зураг 45).

Гараа илүү сайн нээхийн тулд хүүхдийн алгаа бөмбөгөн дээр алгадах хэрэгтэй. Дараа нь хүүхдийг бөмбөгөн дээр нуруугаар нь байрлуулж, цээжний хэсэгт дэмжиж, янз бүрийн чиглэлд дүүжинэ (Зураг 46).

Хийлдэг бөмбөг бол нялх хүүхдэд хэрэгтэй, дуртай тоглоомуудын нэг юм. Хүүхдийн хөлийн дэргэд өлгийд байрлуулж, хүүхэд өшиглөж, хөлний дэмжлэгийг сурга.

Хүүхдийн 4 сартай бие бялдрын хөгжил нь өдрийн цагаар илүү удаан сэрүүн байх боломжийг олгодог тул ээж нь гэрийн ажлыг тайвнаар даван туулах цаг хомс байдаг. Энэ нь нялх хүүхдээ манежны талбайд дасгах цаг нь болсон гэсэн үг бөгөөд ээжийгээ ажилдаа завгүй байхад нь үргэлж түүний өмнө байх болно. Нэмж дурдахад, хэрэв хүүхэд ойрхон байвал та түүнтэй сэтгэл хөдлөлийн харилцаанд үргэлж цаг гаргаж болно.

4 сартай хүүхдийн хөгжил: хүүхэд юу хийх чадвартай байх ёстой

Хэвийн хөгжлийн үед хүүхэд юу хийх чадвартай байх ёстой, түүнтэй хэрхэн харьцах вэ? Энэ насанд хүүхэд нуруунаасаа гэдэс рүүгээ эргэлдэж, зөвхөн нэг эсвэл хоёр чиглэлд эргэлдэж болно. Ходоод дээрээ хэвтэж, шуу дээрээ итгэлтэйгээр зогсдог. Тоглоомоо аваад амандаа хийнэ. Эцэг эхчүүд заримдаа хүүхэд зүүн гараараа тоглоомоо илүү олон удаа, дуртайяа авдаг болохыг анзаардаг. Мэдээжийн хэрэг, тэдэнд асуулт байна:Хүүхэд зүүн гартай биш гэж үү?

гэж хэлэхэд аюулгүй нялх настодорхойлох боломжгүй юм. Зарим тохиолдолд түүний зүүн гараа ашиглахыг илүүд үздэг нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаардаг. Хамгийн чухал нь баруун гартай эцэг эхчүүд хүүхдэд тоглоомыг зүүн талаас нь өгдөг (хүүхэдтэй харилцах үед хүүхдийн зүүн гар нь эцэг эхэд илүү ойр, илүү тохиромжтой байдаг). Үүний үр дүнд объектыг илүү олон удаа сунгадаг гар илүү хурдан хөгжиж, хүүхэд үүнийг илүү дуртай ашиглаж эхэлдэг. Өөр нэг хувилбар нь гарт байгаа булчингийн аяыг төрснөөс хойш өөрчилсөн тохиолдолд боломжтой юм. Та энэ талаар туршилтын хэсгээс уншиж болно. Энэ шалтгаан нь гар дахь хөдөлгөөний тэгш бус хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Булчингийн аяыг их хэмжээгээр өөрчилсөн гар нь хоцрох болно.

Гэхдээ ямар ч тохиолдолд 4 сартай хүүхдийг хөгжүүлэх хичээлийн үеэр хоёр гартаа моторт ур чадвар, зохицуулалтыг ижил түвшинд хөгжүүлэх шаардлагатай гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Үгүй бол гараа буруу байрлуулж, эхний хуруугаа алган дээрээ аваачиж, тонус нэмэгдсэний улмаас хуруугаа нударгаараа зангидах нь гараараа юмыг хожуу, буруу барихад хүргэж, улмаар гэмтэл учруулж болзошгүй юм. сэтгэцийн хөгжилхүүхэд, нас ахих тусам - ба нарийн моторт ур чадвар, бичих, зурах заах.

4 сартай хүүхдэд зориулсан хөгжлийн үйл ажиллагаа

4 сартай хүүхэд аль хэдийн юу хийж чадахыг харгалзан түүний моторт болон сэтгэл хөдлөлийн чадварыг хөгжүүлэх ажлыг үргэлжлүүлэх ёстой. Энэ наснаас эхлэн та шалан дээрх хүүхдийн өрөөнд хүүхдийн идэвхтэй сэрүүн байдлыг зохион байгуулж болно. Өрөөний ноорог байхгүй тусгайлан зориулсан талбайд урьдчилан бэлтгэсэн шалан дээр тусгай хөгжлийн дэвсгэр байрлуулж болно. Та үүнийг өөрөө хийх эсвэл хүүхдийн дэлгүүрт худалдаж авах боломжтой. 4 сартай хүүхэдтэй хийх үйл ажиллагааны хувьд хөгжлийн дэвсгэр нь зөөлөн, амархан угааж болдог материалаар хийгдсэн байдаг. Хивс дээр нэхмэл тоглоом, хамгаалалтын толь, зөөлөн чимээ шуугиантай тоглоом, шажигнуур зэргийг оёдог. Боловсролын тоглоомын дэвсгэр нь моторт ур чадвар, хүрэлцэх мэдрэмжийг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Өлгөгдсөн тоглоом бүхий уян нуман хаалга нь дэвсгэр дээр бэхлэгддэг. Эхлээд хүүхэд түүний дээр өлгөөтэй тоглоомуудыг шалгаж, дараа нь гараа сунгаж, барьж эхэлдэг.

Хүүхдээ нуруун дээрээ хэвтэх үед шажигнаж сурснаас хойш 4 сартайд нь хүүхдийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ? Ходоод дээрээ хэвтэж байгаа байрлалаас ойролцоох тоглоом руу гараа сунгахыг хүсснээр даалгаврыг улам хүндрүүл. Эхлээд хүүхдийн гарыг ашиглан шаардлагатай хөдөлгөөнийг хэд хэдэн удаа үзүүлээрэй.

4 сартай хүүхдэд зориулсан хөгжлийн үйл ажиллагааны үеэр гар хийцийн хивс дээр олон өнгийн сүлжих, товчлуур оёх нь нарийн моторт ур чадварыг хөгжүүлэхэд тохиромжтой.

Шалан дээр тавьсан хивсэнцэр дээр сэрүүн байх нь хүүхдэд өлгийтэй харьцуулахад илүү том орон зайд дасах боломжийг олгодог бөгөөд гэдэс, нуруугаараа эргэх, хүүхдийн бусад идэвхтэй хөдөлгөөнийг хязгаарладаггүй.

4 сартай хүүхдийн гар, өвчүүний булчинг чангалах массажийг хэрхэн хийх вэ

Үндсэн арга техникээс гадна 4 сартай хүүхдэд зориулсан массаж дээр массаж хийдэг цээжмөн шинэ техник - зуурах.

Бид гар массажаар эхэлдэг.Хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж байна.

Нэг гараараа бугуйн хэсэгт, нөгөө гараараа хуруугаараа цохиж, дараа нь хуруу бүрийг үзүүрээс суурь хүртэл ээлжлэн үрнэ. Уг процедурыг 2-3 удаа давтана.

4 сартай хүүхдэд массаж хийхдээ алгаа тусад нь цохиж, эрхий хуруунд анхаарлаа хандуулаарай.

Бид шуу, мөр рүү шилждэг.Үүнийг хийхийн тулд эрхий хуруугаа хүүхдийн алган дээр тавь. Нөгөө гарынхаа алгыг ашиглан эхлээд цус харвалт, дараа нь гараас тохойн үе, дараа нь мөрний үе рүү чиглэсэн чиглэлд үрнэ. Stroking нь гаднаас болон гадна талаас хоёуланд нь хийгддэг доторгар.

Цутгах- зөвхөн шуу, мөрний гаднах гадаргуу дээр. Техникийг 2-3 удаа давтана.

Бид гарны массажийг хуруунаас мөрөн хүртэл бүхэлд нь илбэж дуусгадаг.

Цээжний массаж руу шилжье.Эхний техник бол цохих явдал юм. Энэ нь өвчүүний ясны дагуу, гарын алганы гадаргууг доороос дээш, мөрөн рүү чиглүүлэн гүйцэтгэдэг. Энэхүү бэхжүүлэх массажны аргыг 4 сартай хүүхдэд 3-5 удаа давтана.

Дараа нь хурууны үзүүрийг ашиглан өвчүүний яснаас хавирганы дагуу хажуу тийш цохино. Техникийг тал бүр дээр 3-5 удаа давтана.

4 сартай хүүхдийн хэвлийн массаж (видео бичлэгтэй)

Үүний дараа хэвлийн массаж хийдэг.Хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж, хөлийг тань руу чиглүүлсээр байна.

Эхний техник бол цохих явдал юм.Таны баруун гар, далдуу тал нь ходоодныхоо дээгүүр цагийн зүүний дагуу гулсаж, тойрог дүрсэлдэг.

Дараа нь далдуу модны хөдөлгөөн нь хэвлийн хажуугаас хоёр талдаа нэгэн зэрэг явж, хүйснээс дээш холбосон байх ёстой. Уг процедурыг 4-5 удаа давтана.

Баруун гарынхаа хурууг нугална. Хурууныхаа үеийг ашиглан хүйн ​​орчмын хэсгийг спираль хөдөлгөөнөөр үрж, хүйсийг цагийн зүүний дагуу тойруулан дүрсэл. 3-4 тойрог алхаж техникийг гүйцэтгэнэ. Дараагийн тойрог бүрийг диаметрээр нь нэмэгдүүлнэ.

Хэвлийн булчинг идэвхжүүлэхийн тулд хэвлийн урд ханыг тойрог хэлбэрээр хавчих техникийг нэмнэ.

4 сартай хүүхдэд зориулсан массажны видеон дээр харуулсанчлан та процедурыг эхлүүлсэн дугуй цохилтыг давтаж хэвлийдээ массаж хийж дуусгах хэрэгтэй.

Гэрийн нөхцөлд 4 сартай хүүхдэд хөл массаж хийнэ

Ингээд хөлний массаж руу шилжье.Энэ процедур нь хөлөөс эхэлдэг. Нэг гараараа хүүхдийн хөлийг шилбэний хэсгээс барина. Энэ тохиолдолд хөл нь өвдөг, хип үений хэсэгт бага зэрэг нугалж байх ёстой.

Эхний арга бол хурууны үзүүрээс шагайны үе хүртэл цохих явдал юм. 4 сартай хүүхдэд гэртээ массаж хийхдээ хөлийн эрхий хуруу нь хөлний тал дээр, үлдсэн хэсэг нь хөлний ар талд байх ёстой. Уг процедурыг 3-5 удаа давтана.

Дараагийн техник бол үрэлт юм.Хөлийн араас бариад эрхий хуруугаараа улыг өсгийөөс эхлээд хөлийн хуруу хүртэл спираль хэлбэрээр үрнэ. Уг процедурыг 2-3 удаа давтана.

Хэрэв та 4 сартай хүүхдийн хөлийг иллэг хийхийн тулд хуруугаа шулуун болгох шаардлагатай бол хөлийг нь ар талаас нь хөлийн хурууны ёроолоос шагайны үе хүртэл цохино.

Бид хөл, гуяны доод хэсгийг илж, үрэх рүү шилждэг. Хүүхдийнхээ шагайны үений яг дээгүүр алгаа тойруулан тавь. Гараа өвдөгний үе рүү гулгах хөдөлгөөнөөр, дараа нь гуяны урд ба хажуугийн гадаргуугийн дагуу ташааны үе рүү чиглүүлнэ. Бид процедурыг 3-5 удаа давтана.

Дараах үрэлтийг хурууны дэвсгэрээр гуяны урд ба гадна талын хажуугийн гадаргуугийн дагуу аажмаар спираль хөдөлгөөнөөр хийдэг. Бид процедурыг 3-5 удаа давтана.

Дараагийн техник бол зуурах юм.Хүүхдийнхээ гуяны дундуур гараа тавь. Өвдөгний үений дээд талын урд талын гадаргуугийн булчингуудыг шүүрэн ав. Тэднийг бага зэрэг буцааж, дараа нь S хэлбэртэй, олон чиглэлтэй хөдөлгөөнийг эхлүүлж, гуяны дагуу аажмаар ташааны үе рүү шилжинэ. Техникийг давтаж, гуяны хэсгийг 2-3 удаа дамжуулна.

Бид эхний цохилтоор техникийг дуусгадаг.

4 сартай хүүхдэд зориулсан нурууны массаж

Бид биеийн арын гадаргууг массаж хийлгэхийн тулд хөдөлдөг. Хүүхдийг гэдсэн дээр нь хөлийг нь харуулан эргүүл.

Нуруу, хүзүүний булчингаа илүү хурдан хүчирхэгжүүлэхийн тулд хүзүү, мөрний ар тал дээр өдөөгч массаж хий.

Хэрэв нялх хүүхэд хүзүүгээ сунгаж буй арын булчинд хүчтэй, байнгын хурцадмал байдаг тул нуруун дээрээ хэвтэх эсвэл хэвтэж байхдаа эрүүгээ цээжиндээ ойртуулж чадахгүй бол 4 сартай хүүхдэд өдөөгч массаж хийхийг заагаагүй болно. ходоод. Эдгээр тохиолдолд тайвшруулах массажийг зааж өгдөг.

Массаж хийх үед хүүхэд гэдсэн дээр хэвтэж, гараа тохойн үеээр нугалж, цээжний доор байрлуулна.

Иллэгийг цохих замаар эхэл. Таны далдуу толгойн ар талаас мөрний бүс рүү, хүзүүний арын болон хажуугийн дагуу шилжих ёстой. Тус тусад нь мөрний бүсийг хүзүүнээс мөрний үе хүртэл цохино. Уг процедурыг 4-5 удаа давтана.

Дараагийн арга бол хурууны үзүүрээр үрэх явдал юм. Хуруунууд нь хүзүүний арын дагуу аажмаар спираль хөдөлгөөнөөр, мөн мөрний бүсний дагуу мөрний үе рүү тус тусад нь шилжих ёстой. Энэ техникийг чиглэл бүрт 2-3 удаа давтана.

Нэмэлт үрэлтийн техникийг хийхийн тулд баруун гарынхаа долоовор болон дунд хурууны нугалж, хүзүүний ёроолд дугуй хөдөлгөөнөөр ашиглана. At зөв гүйцэтгэлхүүхдийг үрэх нь толгойгоо өсгөх болно. Хүлээн авалтыг 10-15 секундын турш гүйцэтгэнэ.

Хөнгөн цохилтоор процедурыг дуусга.

Хэрвээ хүүхдийн хүзүүний булчин чангарч байвал үрэлт хийдэггүй. Энэ техникийг эдгээр булчингуудад шууд хэрэглэдэг зөөлөн сунгах хөдөлгөөнөөр сольсон.

Тогтмол цохиж эхэл, дараа нь нэг гараараа толгойны ар талыг барьж, нөгөө гараараа энэ хэсгээс хүзүүний булчингуудыг доош, мөр рүү аажмаар хөдөлгөж, хөдөлгөөний төгсгөлд 2-3 удаа түр зогсоо. секунд. Уг процедурыг 3-5 удаа давтана.

Нурууны массаж руу шилжье.Эхний техник бол цохих явдал юм. Энэ нь нурууны дагуу, дараа нь хавирганы дагуу нуруунаас хажуу тийш явагддаг. Уг процедурыг 3-5 удаа давтана.

Дараагийн техник бол үрэлт юм.Хурууны үзүүрийг ашиглан нугасны эргэн тойронд доод талаас дээш, дараа нь нуруунаас хажуу тийш, хавирга хоорондын завсрын дагуу аажмаар спираль хөдөлгөөнийг ашиглана. Техникийг тал бүр дээр 2-3 удаа давтана.

Нурууны массажийг stroking техникийг давтаж дуусга.

4 сартай хүүхдэд өгзөг болон хөлний арын хэсэгт массаж хийнэ

Одоо өгзөгний хэсэг рүү шилжье.Эхний техник бол цохих явдал юм. Алга чинь өгзөг дээгүүр чинь гулсдаг. Хөдөлгөөн нь тэдний хажуугийн гадаргууг барьж эхэлдэг бөгөөд гараа бие бие рүүгээ чиглүүлдэг. Хөдөлгөөнийг 5-7 удаа давтана.

Дараа нь үрэлтийн техник ирдэг. 4 сартай хүүхдэд массаж хийхдээ нугалсан хурууны фалангуудыг ашиглана. Спираль хөдөлгөөний чиглэл нь тойрог хэлбэртэй, gluteal бүсийн баруун ба зүүн хэсгийг ээлжлэн ажиллуулна. Техникийг 3-5 дугуй дамжуулалтаар давтана.

Гөлгөний булчинг идэвхжүүлэхийн тулд та энэ хэсгийг хуруугаараа чимхэх техникийг нэмж болно.

Массаж эхэлсэн дасгалаа давт.

Глутеаль бүсийн дараа бид хөлний ар тал дээр үргэлжлүүлэн массаж хийдэг. Ижил дараалал, чиглэлд илж, үрэлтийг давтан хийнэ.

Хүүхдийн доод хөлийг нэг гараараа барь, харин хөл нь өвдөгний үеийг бага зэрэг нугалж байх ёстой. Гараа тугалын булчин дээгүүр өвдөгний үе рүү гулсах хөдөлгөөнөөр, дараа нь гуяны дагуу өгзөг рүү 2-3 удаа явуул.

Дараа нь хурууныхаа жийргэвчийг аажмаар спираль хөдөлгөөнөөр ашиглан доод хөлний арын гадаргуу, гуяны арын болон гадна талын хэсгийг үрнэ. Бид техникийг 3-5 удаа давтана.

Бид хөлөөс эхлээд гуя руу, дараа нь өгзөг рүүгээ 4-5 удаа давтаж иллэг хийж дуусгадаг.

4 сартай хүүхдэд зориулсан гимнастик, ямар дасгал хийх талаар видео бичлэг

Хүүхэдтэй 4 сартайдаа хийхийг зөвлөдөг биеийн тамирын дасгалууд нь нярайн дасгалаас хамаагүй хэцүү байдаг.

Дасгалаа халаалтаар эхлүүлээрэй. Үүнийг хийхийн тулд хүүхдийг нуруун дээр нь тавь. Түүний гарт эрхий хуруугаа тавь.

4 сартай хүүхдэд зориулсан гимнастик нь дараахь дасгалуудыг агуулдаг.

• гараа тохойн үеээр шулуун, дараа нь нугалж, 3-5 удаа давтана;
• шулуун гараа хажуу тийш нь хөдөлгөж, дараа нь биед аваачна;
• шулуун гараа дээш өргөж, дараа нь биеийн дагуу доошлуулж, 3-5 удаа давтана;
• Эдгээр хөдөлгөөнийг өөр өөр чиглэлд давтана. Энэ үед нэг гар нь нугалж, нөгөө гар нь сунадаг. Нэг гар нь дээшээ, нөгөө гар нь нэгэн зэрэг доошилдог.
• 4 сартай хүүхэдтэй дасгал хийхдээ нялх хүүхдийн гарыг цээжин дээр нь нааж, хажуу тийш нь тарааж, 3-5 удаа давтана;
• бага далайцтай мөрний үений дугуй хөдөлгөөнийг хийх. Хөдөлгөөний үед хүүхдийн гар нь тохойн үений хэсэгт шулуун байх ёстой. Тойрог тоогоор 3-5 удаа давтана.

"4 сартай хүүхдэд зориулсан дасгал" видеонд хэрхэн дулаацахыг харуулав.

• өвдөг, ташааны үений хөлийг нугалж, шулуун болго, өөрөөр хэлбэл хүүхдийн гэдсэнд аваачиж, дараа нь ширээний гадаргуу дээр дарж бүрэн шулуун болгоно. Хөдөлгөөнийг 3-5 удаа давтана;
• 4 сартай хүүхэдтэй гимнастик хийхдээ эхлээд хөлийг нь нугалж, гэдсэнд нь хүргэж, шулуун гэдсээр нь гуяыг нь гадагш нь хөдөлгөж, дараа нь оруулаарай, гэхдээ хөлийг нь бүү шулуун болго. Хөдөлгөөнийг 3-5 удаа давтана;
• Хип үе дэх гуяны дугуй хөдөлгөөнийг бага далайцтай хийнэ. Тойргийн тоогоор 2-3 удаа давтана.

Эдгээр хөдөлгөөнийг хоёр дахь хөлөөрөө хий. Хөдөлгөөнүүд нь хүндрэлгүйгээр хийгдсэн бол тэдгээрийг синхроноор, өөрөөр хэлбэл хоёр хөлөнд нэгэн зэрэг давтаж болно.

"4 сартай хүүхдэд зориулсан гимнастик" видео нь дасгалуудыг хэрхэн хийж байгааг илүү сайн ойлгоход тусална.

4 сартай хүүхдийг хөгжүүлэх дасгалууд: фитбол дээрх дасгалууд (видео бичлэгтэй)

4 сартай хүүхдийг хөгжүүлэх дасгалууд нь гимнастикийн бөмбөг (фитбол) дээр дасгал хийдэг.

Хүүхдийг хоёр гараараа суганы хэсэгт нуруугаа харуулан авч, гэдсийг нь гимнастикийн бөмбөг дээр тавь. Өөрөөсөө болон өөр рүүгээ өнхрөх хөдөлгөөн хий. Энэ дасгалыг 4 сартай хүүхдэд фитбол дээр 8-10 удаа давтана. Сургалтын явцад хүүхэд завь шиг нуруугаа нугалж сурах хэрэгтэй. Энэ байрлалыг 8-10 секундын турш 3-5 удаа давтаж дасгал хий.

Дараагийн дасгалыг гимнастикийн бөмбөг дээр хүүхдийн ижил байрлалд хийнэ. Зөвхөн хажуугийн чиглэлд өнхрөх хөдөлгөөнийг, чиглэл бүрт ээлжлэн тойрог хэлбэрээр хийнэ. Дасгалыг 3-5 удаа давтана.

Одоо хүүхдээ бөмбөгөн дээр эргэлдүүлэхэд хөл нь цээжиндээ наалддаг байх ёстой. 4 сартай хүүхэдтэй фитбол дээр дасгал хийхдээ хүүхэд хөлийг нь шулуун болгож чамаас түлхэхийг оролдохыг хүлээх хэрэгтэй. Бөмбөгийг урагш өнхрүүлэхээс өмнө барина. Дасгалыг 8-10 удаа давтана. Хүүхдийн хөлний ачааллыг өөрөөсөө түлхэж байгаад бариад тохируулаарай.

Дараа нь нялх хүүхдээ нуруугаараа тэврээрэй. Үүний зэрэгцээ нэг гараараа цээжийг нь барьж, нөгөө гараараа өгзөгийг нь дэмж. Чөлөөт өлгөөтэй хөлөө өргөж, хөлөө гимнастикийн бөмбөгөнд тавь. Хүүхэд бөмбөгийг хөлөөрөө түлхэх хүртэл хүлээнэ үү. Дасгалыг 8-10 удаа давтана. Ирээдүйд хүүхэд түлхэхийн тулд бөмбөгийг барина.

Дараах дасгалыг гимнастикийн бөмбөг дээр хүүхдийг нуруун дээр нь байрлуулна. Хүүхдийг хоёр гараараа нуруугаараа суганы хэсэгт их биенээсээ барина. Бэлтгэсэн бөмбөгөн дээрээ зөвхөн толгой нь мөрний бүс юм уу цээжин дээр байхаар байрлуулж, хөл чинь бөмбөгнөөс чөлөөтэй унждаг. Бөмбөгийг нааш цааш эргэлдүүлж, ташааны идэвхтэй гулзайлтыг идэвхжүүлж, хэвлий рүү татах. Хүүхэд энэ байрлалыг 2-3 секундын турш барихыг зөвлөж байна. Дасгалыг 5-7 удаа давтана.

4 сартай хүүхэдтэй фитбол дээр дасгал хийсний маш сайн үр дүн нь биеийн аль ч байрлалд, ямар ч өнцгөөр ийм байрлалыг удаан хугацаанд барихад тооцогдох болно. Мөн хүүхдийг бөмбөг дээр урагшлуулах үед унжсан хөл нь гулзайлтын байрлалыг хадгалах болно. Үүний зэрэгцээ та хүүхдийнхээ хэвлийн булчин хэрхэн чангарч байгааг анзаарч болно.

"4 сартай хүүхэдтэй фитболын дасгалууд" видеог үзээд дасгалаа эхлүүлээрэй.

Энэ нийтлэлийг 10,004 удаа уншсан.

Эрүүл мэнд, бэхжүүлэх массаж хийх Учир ньнялх хүүхэд. 3-4 сартай хүүхдэд зориулсан дасгалын багц.

3-4 сартай хүүхдэд массаж, рефлекс, идэвхгүй дасгалуудыг зааж өгдөг. Энэ насны хүүхдүүдэд зориулсан хичээлийг дараах схемийн дагуу явуулдаг.

• Гар массаж - үрэлт.
• Гараа хажуу тийш нь гаталж, хөдөлгө.
• Хөлийн массаж - зуурах.
• Хамтдаа болон ээлжлэн хөлийг нугалах, сунгах.
• Хэвлийн массаж.
• Хөхний массаж.
• Нуруунаас гэдэс рүүгээ эргүүл.
• Нурууны массаж - зуурах.
• Өгзөгний массаж - зуурах, чимхэх.
• Нуруу нуман хаалга.
• Мөлхөх (тусламжтай).
• "Дисэж байна."
• Суух байрлал руу шилжих.

Гимнастикийн дасгал, массаж хийхээс өмнө ээж нь ширээ бэлдэж, гараас нь бүх үнэт эдлэл, цагийг авч, гараа угаах ёстой. бүлээн уссавантай. Хүүхдийг сайтар тайлж, массажны ширээн дээр тавих ёстой. Дараа нь тэд аажмаар хөдөлж, хүүхэдтэй ярилцаж эхэлдэг.
Ээжийн гар дулаан байх ёстой.
1. Гар массаж - үрэлт. Хүүхдийн баруун гарыг зүүн гараараа хөнгөхөн барьж, баруун гараараа эх нь хүүхдийн гараас мөрөн хүртэл дугуй хэлбэртэй спираль үрэлтийн хөдөлгөөнийг хийдэг. 4-6 удаа хий. Дараа нь гарны байрлал өөрчлөгдөнө.

2. Гараа завилах. Хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж байна. Энэ дасгал нь идэвхгүй юм. Хүүхэд эхийнхээ эрхий хурууг хуруугаараа ороож, хүүхдийн гарыг барьж, ширээний гадаргуу дээр хүрэх хүртэл аажмаар хажуу тийш нь хөдөлгөж, дараа нь бие бие рүүгээ чиглүүлж, хүүхдийн гар цээжийг тэврэн, нэгтэй зэрэгцэн хэвтэнэ. нөгөөгөөсөө дээгүүр. Гараа татах нь эсэргүүцэл үүсгэхгүй байх ёстой. Дасгалын ийм шинж чанараар та хамгийн энгийн туслах хэрэгслийг ашиглаж болно: хүүхдийн гарт жижиг цагираг, саваа гэх мэт зүйлсийг байрлуул. 6-8 удаа хийсэн.
3. Хөлийн массаж - зуурах. Хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж байна. Түүний баруун хөл нь ээжийнхээ зүүн далдуу дээр чөлөөтэй байрладаг бөгөөд энэ нь доод хөлний доод гуравны нэг хэсэгт хөлийг нь барьдаг. Баруун гарынхаа гурван хурууг ашиглан доод хөл, гуяны урд болон гадна талын булчингуудыг хөлөөс дээш сунгана. 4-6 удаа давтана. Баруун гараараа зүүн хөлөө массаж хий.
4. Хөл муруйлт. Массажийг нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа хийдэг. Хүүхдийн хөлийг шилбэнээс нь барина (долоовор хурууг дээд талд нь). Өвдөг ба ташааны үений хөлийг нэгэн зэрэг нугалах нь өвдөгнүүдийг ходоодонд хөнгөн шахаж, дараа нь хөлийг нь шулуун болгоно. Хурд нь удаан байна. 4-9 удаа давтана.
5. Хэвлийн хөндийн массаж. Хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж байна. Ээж нь хуруу, алгаа хүүхдийн нуруун дээр тавьдаг. Гараа хэвлийн ташуу булчингуудын дагуу дээрээс доошоо урагш хойш хөдөлгөж, алгаа ижий дээрээ холбоно. 6-8 удаа хий.
6. Хөхний массаж. Хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж байна. Хавирга хоорондын завсрын дагуу нугалж буй хуруугаа цээжний дундаас хажуу тийш нь хөдөлгөж, хавирга хоорондын булчинг зуурах хөдөлгөөн хий. Та хавирга дээр дарж болохгүй. Хавирга хоорондын зай бүрт 2-3 удаа давтана.
7. Нуруунаас ходоод руугаа эргүүл. Ээжийн тусламжтайгаар хийсэн. Хүүхдийн гарыг зүүн гараараа барьж, ээж нь авчирдаг баруун гардоороос шилбэний доор долоовор хуруугаа битүү шилбэний хооронд байрлуулж, үлдсэн хуруугаараа хавчуулна. Эхлээд аарцагны ясыг баруун гараараа эргүүлж, дараа нь гараа бага зэрэг татах замаар эргэлтэнд тусалж, эх нь хүүхэд өөрөө эргүүлж дуусгадаг. Эсрэг чиглэлд эргэх үед эхийн гарны байрлал өөрчлөгддөг. Чиглэл бүрт 1-2 удаа эргэлт хийнэ.
8. Нурууны массаж - зуурах. Хүүхэд гэдсэн дээрээ хэвтэж, гар нь цээжний доор, толгой нь бага зэрэг эргэж байна. Нурууны булчингийн уртааш эсвэл хөндлөн чиглэлд урьдчилсан цохилт хийсний дараа зуурах ажлыг хийх ёстой. Нурууны булчингаа хүчтэй сунгаж, алгаагаараа дугуй, хөрвүүлэх хөдөлгөөн хий. Хөнгөн иллэг хийх замаар зуурах ажлыг дуусга. 4-6 удаа давтана.
9. Өгзөгний массаж - чимхэх. Хүүхэд гэдсэн дээрээ хэвтэж байна. Хүүхдийн өгзөгийг хуруугаараа бага зэрэг чимхээрэй. 8-10 удаа давтана.
10. Нуруу нуман хаалга. Хүүхэд гэдсэн дээрээ хэвтэж байна. Ээж нь нэг гараараа шагайны үений хэсгээс хүүхдийн хөлийг дээрээс нь барьж, нөгөө гараа доод нуруун дээр байрлуулж, хүүхдийн хөлийг ширээн дээр өргөж, нөгөө гараараа их биеийг нь дардаг. Бүсэлхий нурууны хэт их нумаас зайлсхийх хэрэгтэй. 4-6 удаа хийсэн.
11. Мөлхөх (тусламжтай). Хүүхэд гэдсэн дээрээ хэвтэж байна. Ээж нь хүүхдийн хөл, хөлийг нугалж, ул нь алган дээрээ наалдаж, нөгөө гараа хүүхдийнхээ цээжний доор байрлуулна. Хүүхдийн улыг зөөлөн түлхэх нь түүнийг мөлхөхөд нь тусалдаг. Гараа хөхний доор хэвтэхэд ээж нь хүүхдийг дэмжиж, урагшлахад нь бага зэрэг тусалдаг. 3-4 удаа давтана.
12. Нуруугаа жингээр нумлах - "хөлгөх". Хүүхэд цээж, гэдсээ тэврэн хэвтэж, эхийнхээ цээжин дээр хөлөө тавьдаг. Ээж нь хоёр гараа урагш сунгаж, ширээн дээрээс дээш өргөв. Хуухдийн энэ байрлал нь нурууны рефлексийн сунгалтыг бий болгож, толгойг нь буцааж, халбагаар шулуун болгодог. 3-4 удаа хийсэн.
13. Суух байрлал руу шилжих. Ээжийн тусламжтайгаар хийсэн. Хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж байна. Ээж нь хүүхдийнхээ хоёр гарыг барьж, хүүхдийг сууж буй байрлалд шилжүүлж, нуруун дээр нь болгоомжтой буулгана. Буулгахдаа гараа толгойныхоо ар тал руу шилжүүлж, толгойгоо ширээ рүү цохихгүйн тулд толгойгоо дэмжих хэрэгтэй. Энэ хөдөлгөөнийг 2-4 удаа давтана.

3-4 сартайдаа массажны техник, гимнастикийн дасгал хийсний дараа хүүхдийг усаар хатууруулах шаардлагатай.
Хатуурах эхэн үед усны температур 36 градус байна. Та чийгтэй бээлийээр арчих хэрэгтэй. Эхлээд гараа ээлжлэн арчиж, дараа нь чийгтэй бээлийтэй хөлийг ээлжлэн арчиж, дараа нь хуурай алчуураар арчина. Дараа нь ижил арчих дарааллыг ашиглан хөх рүү шилжинэ. Дараа нь хүүхдийг гэдсэн дээр нь тавиад ар талаас нь үрнэ. Үрэлт нь үргэлж хөл эсвэл гараас эхэлдэг, өөрөөр хэлбэл жижиг булчин, үе мөчөөс аажмаар дунд болон том булчингийн бүлгүүдэд шилждэг. Усны температурыг 5-7 хоног тутамд нэг хэмээр бууруулж, жил ирэх тусам 28 хэмд хүргэх ёстой. Массаж, гимнастик, нойтон үрэлт хийх үед өрөөний температур 20-21 градус байх ёстой.

Массажны ачаар хүүхдийн булчингийн тогтолцоо зөв бүрэлдэж, цусны эргэлт сайжирдаг. Хүүхдийн хүрэлцэх мэдрэмж нь бусад мэдрэхүйгээс илүү тод байдаг тул насанд хүрэгчдийн гарт хүрэх нь түүнд байгаа ертөнцийг хурдан судлахад тусалдаг. 3-6 сартай хүүхдэд зөв массаж хийхэд юу мэдэх хэрэгтэйг доороос уншина уу.

Хүүхдэд зориулсан массажны онцлог

Хүүхдийн массаж нь эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Эмгэг судлал илэрсэн тохиолдолд эмчилгээг зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтэн хийдэг. Гэхдээ урьдчилан сэргийлэх массаж нь бүх шинэ төрсөн хүүхдэд тустай бөгөөд туршлагагүй эцэг эхчүүд ч гэсэн энэ цогцолборыг даван туулж чадна.

Дураараа чимхэх, алгадах болон бусад зохисгүй хөдөлгөөн нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүйг ойлгох нь чухал. Массажны сургалтыг бие даан эхлэхээс өмнө үүнийг хэрхэн зөв хийхийг зааж өгөх мэргэжилтэнтэй хэд хэдэн удаа зочлох нь зүйтэй.

3-6 сартай хүүхдэд массажны ашиг тус

Хүүхдийн эмч нар массажийг хөгжлийн гимнастикийн дасгалуудтай хослуулахыг зөвлөж байна. Массаж, уушгины аль алиныг нь багтаасан цогцолбор биеийн тамирын дасгал, хүүхдэд биеийн байрлалыг өөрчлөх чадварыг эзэмшүүлэхэд нь тусалж, түүнийг стресст тэсвэртэй болгодог. Нэмж дурдахад, тогтмол массаж хийлгэдэг хүүхдүүдэд дараахь үзүүлэлтүүд хурдан үүсдэг.

• булчингууд бэхждэг;
• flexor болон extensor булчингийн ая тэнцвэртэй байна;
• хөдөлгөөний хэмнэл хөгждөг;
• цусны эргэлт нэмэгддэг;
• ортопедийн асуудлууд (хип үе, хөлний байрлал) арилдаг;
• хүчтэй дархлаа үүсдэг.

Массажны үр нөлөө нь амьсгалын зам, хоол боловсруулах, зүрх судасны системд нөлөөлдөг.

Мэдрэхүйн өдөөлт нь зөвхөн бие махбодид төдийгүй шинэ төрсөн хүүхдийн сэтгэлзүйн болон сэтгэл хөдлөлийн эрүүл мэндэд тустай. Ээж, аавтайгаа ойр дотно харилцаа тогтоох нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ үед хүүхдийн биед стресс, бухимдлыг өдөөдөг дааврын концентраци буурдаг. Эдгээр хүүхдүүд хорт бодисыг хурдан гадагшлуулж, жингээ хурдан авдаг.

Хүүхдийн массажны үндсэн дүрэм

Массажыг өдөр бүр эсвэл өдөр бүр 10-15 процедурын курсээр хийх ёстой. Дараа нь дор хаяж арав хоногийн завсарлага шаардагдана. Уг процедурыг өдөрт нэг удаа хийдэг.

Эхлээд хүүхдэд гурваас таван минутын турш массаж хийхийг зөвлөж байна. Үүний үр дүнд гурваас дөрвөн сартай нярай хүүхдэд массаж хийх хугацаа 15 минутаас ихгүй байна. Цаг хугацаа аажмаар нэмэгддэг. Таван сартайдаа хүүхэд 20-25 минутын турш зуурч, зургаан сар хүртэл процедур нь хагас цаг хүртэл үргэлжилж болно.

Хүүхэддээ массаж хийхдээ дагаж мөрдөх үндсэн дүрмүүд:

1. Массажны эмчийн гар нь дулаан, зөөлөн байх ёстой. Хүүхдийнхээ эмзэг арьсыг гэмтээж болох бөгж, бугуйвчнаас татгалзаарай.
2. Хүүхэд хоол идсэнээс хойш нэг цагийн өмнө процедурыг эхлүүлж болохгүй. Үүний дараа дараагийн хоол идэхээсээ өмнө 30-40 минут хүлээх хэрэгтэй.
3. Массаж хийхээс өмнө өрөөг агааржуулж, температур 22 ° C-аас багагүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
4. Массажны дараа хүүхдийг дулаан хувцаслаж, амрах, амрах цагийг өгөх хэрэгтэй.

Хүүхэд санаа зовж, уйлж байвал та зуурч болохгүй. Түүнийг тайвширтал хүлээх нь дээр. Гэхдээ тэр үед ч гэсэн аль болох зөөлөн хөдөлгөөн хийхийг зөвлөж байна. Унтахаасаа өмнө процедурыг эхлүүлэх шаардлагагүй. Хэрэв таны хүүхэд өвчтэй бол хичээлээ түр завсарлаарай. Гэхдээ үрэх, үрэх явцад нялх хүүхэдтэй эелдэг зөөлөн ярьж, түүнд тааламжтай зүйл дуугарах нь ашигтай байх болно.

Бүх хөдөлгөөнийг зөөлөн, тайван хийх ёстой. Гурваас зургаан сартай хүүхдийн массажны үндсэн үр нөлөө:

• цохих;
• нунтаглах;
• зуурах (чичиргээ);
• товших.

Stroking гэдэг нь нялх хүүхдийн арьсан дээр гарын алгаар хийсэн энгийн хөдөлгөөн юм. Үлдсэн хөдөлгөөнийг хурууны дэвсгэрээр гүйцэтгэдэг. Та дугуй эсвэл шугаман үрэлтийг хийж болно. Товших нь эхлээд нэг хуруугаараа, дараа нь хэд хэдэн хуруугаараа хийгддэг. Эдгээр хөдөлгөөнийг хурууны шүршүүр гэж нэрлэдэг.

Нярайн массаж хийхэд хэрхэн бэлтгэх вэ

Бүрэн хэмжээний процедурыг эхлүүлэхийн өмнө хүүхэд янз бүрийн хөдөлгөөн, хүрэлцэхэд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг шалгаарай. Түүний өвдөлттэй хариу үйлдэл үзүүлэх нөлөөллөөс татгалз, эсвэл аль болох зөөлөн хий. Зөөлрүүлэгчийн хувьд шинэ төрсөн хүүхдэд харшил үүсгэдэггүй тосыг сонгох хэрэгтэй.

Янз бүрийн насны хүүхдэд зориулсан массажны онцлог

Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан дасгалуудыг түүний нас, хөгжлийн хурдаас хамааран сонгох хэрэгтэй. Хэрэв гурваас дөрвөн сартайдаа голчлон цохиж, зуурдаг бол таваас зургаан сартайдаа цогцолбор илүү төвөгтэй болж магадгүй юм.

3-4 сартай хүүхдэд зориулсан массаж

Гураваас дөрвөн сартайдаа нялх хүүхэд дээд мөчний булчингийн аяыг аажмаар алддаг. 3 сартай хүүхдэд массаж хийхдээ дараахь хөдөлгөөнийг хийж болно.

• гараа илбэх;
• гараа жигд өргөх;
• гараа хажуу тийш нь тарааж, аажмаар цээжиндээ хөндлөн гулсуулна;
• хөлийг цохих, үрэх, зуурах (хөлөөс гуяны дээд хэсэг хүртэл);
• нуруунаас гэдэс рүү баруун, зүүн тийшээ эргэх (хэрэв хүүхэд аль хэдийн хажуу тийшээ хэвтэх гэж оролдсон бол) гар дэмжлэгтэйгээр;
• хэвлийг цагийн зүүний дагуу, хажуу талаас нь төв рүү цохих;
• цээжний чичиргээ;
• хөлийг нугалах, сунгах.

Хөдөлгөөн бүрийг ойролцоогоор гурван удаа давтана. Гэдэсний хөдөлгөөнийг тасалдуулахгүйн тулд цагийн зүүний дагуу хэвлийд массаж хийх нь чухал юм. Үе мөч, суга, цавины хэсэг, хөх, хүйс зэргийг цохихыг хориглоно. Гараа илж, үрэхдээ хуруу тус бүрийг анхаарч үзээрэй

3 сартай хүүхдийн массажанд хэд хэдэн дасгал хийх нь ашигтай байдаг. Жишээлбэл, насанд хүрсэн хүн хүүхдээ баруун гарт нь тавиад дээш өргөөд, ашигладаг "усанд сэлэгч". зүүн гар, усанд сэлэх үед хөлөө сунгана.

Дөрөв дэх сар гэхэд уян хатан булчингийн гипертоник байдал эцэстээ алга болж, мөчний булчинг бэхжүүлдэг дасгалуудыг массажны курст оруулж болно. Жишээлбэл, хөлийг нугалж, шулуун болгох. Хөлийг болгоомжтой өргөж, ходоодонд зөөлөн дарж, дараа нь анхны байрлалдаа болгоомжтой буцаана. Энэ дасгалыг хоёр хөл дээр, тус бүр дээр ээлжлэн хийдэг.

4-5 сартай хүүхдэд зориулсан массаж

4 сартай хүүхдэд зориулсан массаж нь дээрх дасгалуудыг багтаасан бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

• хүүхдийг нэг талдаа, нөгөө талаас хэд хэдэн удаа эргүүлэх;
• гэдсэн дээр хэвтэж буй хүүхдийг гадаргуугаас секундын турш өргөж, өгзөг, нурууны хурцадмал байдлыг өдөөж, толгойгоо өргөх;
• гарыг ээлжлэн нугалах, сунгах.

Энэ насанд хүүхэд аль хэдийн процедурын үеэр гараа түших боломжтой болсон. 4 сартай хүүхдэд зориулсан массажийг тусгай сандал дээр, хэвтээ байрлалд хийж болно. Биеийн муруйлтаас зайлсхийхийн тулд хүүхдийг босоо байдлаар барих боломжгүй юм.

Фитболтой дасгал хийх нь энэ насныханд тохиромжтой. Хуухдийг ходоодтой нь бөмбөлөг дээр байрлуулах хэрэгтэй. Фитбол дээр сэгсрэх нь хүүхдийн вестибуляр системд тустай. Процедурын явцад гэмтэл бэртлээс зайлсхийхийн тулд түүнийг хөл эсвэл нуруунаас нь барихаа мартуузай.

5-6 сартай хүүхдэд зориулсан массаж

5 сартай хүүхэд илүү нарийн төвөгтэй дасгалуудыг багтаасан массаж хийх шаардлагатай байдаг. Гэхдээ мөч, нуруу, өгзөг, хэвлийг үрэх, үрэх зэрэг анхны схем хэвээр байна. Энэ насанд хүүхдэд массаж хийхдээ дараахь хөдөлгөөн, дасгалуудыг хий.

• нялх хүүхдийг нуруун доор нь дэмжиж, хүүхэд агаарт "хөвдөг";
• нурууг бөмбөрцөг хэлбэртэй далдуу модоор цохиж, бөөрний бүсээс зайлсхийх;
• нуруун дээрх байрлалаас хажуу тийш тархсан гараараа биеийг хялбархан өргөх;
• нуруунаас гэдэс рүү эргэлдэж, хүүхдийг хөлөөрөө дэмжих;
• хүүхдийг босоо байрлалд авчирч, насанд хүрэгчдийн эрхий хурууг барьж авахыг хүсэх, нэг гараараа хүүхдийг дээд талаас нь барьж, нөгөө гараараа хуруугаа нурууны дагуу хөнгөн гүйлгэх;
• Хүүхдийн гар нь тойрог хэлбэрээр хөдөлгөөн хийдэг.

5 сартай хүүхдэд зориулсан мэргэжлийн массаж нь илүү нарийн төвөгтэй хөдөлгөөнийг багтааж болох бөгөөд үүнийг хүүхэдтэй уулзсаны дараа массажны эмч санал болгоно.