Яагаад зарим нь эрт нас барж, зарим нь урт насалдаг вэ? Хүмүүс яагаад үхдэг вэ. Хүмүүс ихэвчлэн өглөө үхдэг гэж яагаад үздэг вэ? Хүн яагаад нас барсан өдрөө мэддэггүй юм бэ?

Энэ үзэгдэл нь тодорхой шалтгаангүйгээр эрүүл хүний гэнэтийн үхлээр тодорхойлогддог.
Vsya.Rf энэ хачирхалтай үзэгдлээс урьдчилан сэргийлэх шалтгаан, урьдчилсан нөхцөл, арга замыг хайж байсан. .

Сүүлийн үед дараах хэллэг илүү их сонсогдох болсон. "Гэнэтийн үхлийн синдромын улмаас нас барсан".
Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр хүний амьдралд энгийн үзэгдэл болсон ослын талаар байнга мэдээлдэг. Энэхүү хачирхалтай үзэгдэл нь эрүүл хүн тодорхой шалтгаангүйгээр гэнэт нас барсанаар тодорхойлогддог. Үндэслэлтэй олох ба шинжлэх ухааны тайлбарэнэ нууцлаг үзэгдлийн хувьд хэтэрхий хэцүү хэвээр байна.

Энэ материалд Бүгд.Rfэрсдэлд хэн байгааг нарийвчлан ойлгох болно; Эмгэнэлт явдлаас хэрхэн зайлсхийх вэ, энэ үзэгдэл яагаад хүний амийг гамшигт хүргэж байна вэ!
Бидэнтэй хамт байгаарай - энэ нь сонирхолтой байх болно!

1917 онд энэ үзэгдэл "насанд хүрэгчдийн гэнэтийн үхлийн синдром" гэсэн нэрийг авсан бөгөөд өнөөг хүртэл үүнтэй нягт холбоотой байдаг.

Энэ синдромыг юу үүсгэж болох вэ?

Ажил хөдөлмөр эрхлэх нь сайн зүйл биш юм

Азийн судлаачид ч энэ тухай бичиж, улс орныхоо оршин суугчид шаргуу хөдөлмөрлөж дассан тухай цочирдмоор тоо баримт гаргажээ.
Үүнд гайхах зүйл алга олон тооныүхэл Хятадад шууд оффис эсвэл үйлдвэрт гардаг. Хүн хөдөлмөрлөж, ядарч сульдаж, бие нь яг л элэгдэж, “шатдаг” амьдралын зулыг унтраадаг.
Цаашдын судалгаагаар талийгаач эрүүл мэндийн хувьд өөр ямар ч асуудалгүй болох нь тогтоогдсон хүнд стрессболон бие махбодийн ядаргаа.

Стресс ба эрүүл бус уур амьсгалнийгэмд

Үүнд ажлын ердийн стресс, хувийн амьдрал дахь асуудал, сэтгэлзүйн эмгэг, тэр ч байтугай сэтгэлийн хямрал орно.
Гэнэтийн үхлийн синдромоор нас барсан бараг бүх залуучууд гэр бүлийнхээ ёс суртахууны дарамтыг мэдэрч, хамаатан садантайгаа хурцадмал харилцаатай байсан. Хэрэв та эдгээр бүх сөрөг талыг нэг дор нэгтгэвэл эмгэнэлт явдлын эрсдэл маш хурдан нэмэгддэг.

Бид юу идэж байгаагаа хардаггүй

Энэ синдром нь ялангуяа техник, мэдээллийн дэвшил гарч ирснээр, өөрөөр хэлбэл бараг бүх хүнсний бүтээгдэхүүн, ус, гэр ахуйн бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийг химийн бодисоор "чихэж" эхэлсэн тэр үед хүчтэй илэрч байгааг эрдэмтэд анзаарчээ. Хүний биед хортой бодис байнга хуримтлагддаг бөгөөд нэг цагт амин чухал систем нь гадны бодисын дараагийн урсгалыг тэсвэрлэх чадваргүй байдаг.
Үүнээс гадна, та үүнийг одоо тавиур дээрээс олж болно байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнтуйлын хэцүү болсон.

Амар амгалан үхэх - нойрондоо үхэх

Зүүдэндээ үхэх нь ховор үзэгдэл боловч маш бодитой юм.
Олон хүмүүс зүүдний ертөнцөд байхдаа амьсгал нь гэнэт тасалдсанаас болж нас барсан. Үүний шалтгаан нь бид зүүдэндээ оршиж, тэнд болж буй бүх зүйлийг нэрлэсэн үнээр нь хүлээн авдаг гэдгийг мэддэггүй явдал юм. Хэрэв ямар нэг аймшигтай зүйл тохиолдвол айдсын нөлөөн дор тархи амьсгалахаа "мартаж" магадгүй, энэ нь хичнээн гаж сонсогдож байсан ч хамаагүй. Унтах үед тархи амьсгалахаа больсон нь аймшигтай юм. Гэсэн хэдий ч энэ таамаглал нь магадлал багатай тайлбар гэж тооцогддог.

Дүгнэлт хийхдээ бид "насанд хүрэгчдийн гэнэтийн үхлийн синдром" гэж юу болох, хувь хүнд тохиолдохыг хэрхэн урьдчилан таамаглах талаар тодорхой хэлж чадахгүй байна.

Гэсэн хэдий ч хүлээн авсан мэдээлэл, мэргэжилтнүүдийн судалгаанд үндэслэн бид нойр, ажил, амралтаа оновчтой, зохистой төлөвлөх замаар үүнээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Энэ үзэгдлийг багасгахын тулд бид бүх хүчин чармайлтаа гаргах ёстой стресстэй нөхцөл байдалгэр бүлд эв найртай, тайван уур амьсгалыг хадгалахыг хичээ.

Мэдээжийн хэрэг, санаа зоволт, мэдрэлээс хэн ч дархлаагүй.
Гэхдээ бидэнд тэмүүлэх зүйл байна!

Хүн төрөлхтөн бүх цаг үед "Хүмүүс яагаад үхдэг вэ?" Гэсэн асуултыг сонирхож ирсэн.

Анагаах ухааны үүднээс үхэл нь бие махбодийн биологийн болон физиологийн үйл явцыг зогсоох, бүрэн зогсоох явдал юм.

Анагаах ухаанд үхлийн тодорхой ангилал байдаг. Үхлийн ангилал, төрөл, төрөл, шалтгаан байдаг.

Үхлийн төрөл:

Байгалийн эсвэл физиологийн;
Эмгэг судлалын.

Үндсэн;
Дунд зэрэг;
Шууд.

"Хүн яагаад үхдэг вэ?" Гэсэн асуултын талаар санал нэгдэхгүй байна. Үгүй Зарим эрдэмтэд хүн хөгширч үхдэг гэж үздэг. Бусад нь үхэл нь амьдралын туршид хуримтлагддаг биеийн гажигтай холбоотой гэж хэлдэг. Генетикчид дундаж наслалтыг генетикийн хувьд аль хэдийн тодорхойлсон гэж үздэг.

Статистикийн мэдээгээр манай гаригийн ихэнх хүмүүс зүрхний өвчнөөр нас бардаг. Хоёрдугаарт хорт хавдрын улмаас нас баралт оржээ. Дараа нь - амьсгалын замын өвчин (уушигны өвчин, амьсгалын доод замын халдвар, сүрьеэ).

Үл итгэгч хүмүүс үхлээс айдаг, учир нь тэд үхлийн дараа өөр амьдрал оршин тогтнохыг зөвшөөрдөггүй.

Хүн хэзээ, яаж үхэхийг дээд эрх мэдэлтнүүд шийддэг

Тэгэхээр: хүмүүс яагаад үхдэг вэ? Бүх хүмүүс Адамаас гаралтай бөгөөд үхлийн тухай асуултын хариултыг хүн төрөлхтний оршин тогтнох эх сурвалжаас, тухайлбал Уналтаас хайх ёстой.

Ариун Сударт: "Бурхан үхлийг бүтээгээгүй" гэж хэлдэг (Мэргэн ухаан 1:13). Грекийн теологич Метрополитан Хиеротеос (Влахос) ингэж бичжээ: “Үхэлд хүргэсэн нүгэл бол Амтат диваажинд Адамын уналт байв.

Бурхан хүнд үүнээс идэж болохгүй гэж зарлигласан хориотой жимс, нэгэн зэрэг түүнд мэдэгдэв:

"Үүнээс идсэн тэр өдөр чи гарцаагүй үхэх болно."

Мөн нүгэл үйлдсэний дараа үхэл хүний мөн чанарт орсон; эхлээд хүний сүнсийг Бурханаас тусгаарлахаас бүрддэг сүнслэг үхэл, дараа нь бие махбодийн үхэл - сүнсийг биеэс тусгаарлах."

Ихэнх шашны үүднээс үхэл бол бие махбодь, бүрхүүлийн үхэл юм. Хүн төрөлхтөн нөгөө ертөнц байдаг гэдэгт хэзээ ч эргэлзэж байгаагүй. Эцсийн эцэст, эртний хүмүүс хүртэл нас барагсдын булшинд зэвсэг, аяга таваг тавьж, тэднийг хойд насанд нь бэлтгэдэг байв. Египетчүүд, Грекчүүд, Ромчууд үүнийг хийсэн.

Бие биенийхээ оршин тогтнох талаар мэдэхгүй байсан хүмүүс үхлийн дараах амьдрал байдаг гэдэгт ижил зүйл итгэдэг байв.

Үхлийн дараах амьдрал байгаагийн хамгийн баттай нотолгоо бол Христийн дахин амилалт юм.

Хүн хэзээ, яаж үхэхийг дээд эрх мэдэлтнүүд шийддэг. Та олон удаа осолд орж, живж, цонхноос унасан ч амьд үлдэж болно. Энэ нь хүн дэлхий дээрх ажил, замаа хараахан дуусгаагүй гэсэн үг юм. Ийм хүмүүсийн тухай тэд "Цамцтай төрсөн" гэж хэлдэг.

Бусад нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг үл харгалзан гэнэт нас бардаг бөгөөд тэдний үхэл нь утгагүй бөгөөд дутуу мэт санагддаг. Санамсаргүй үхэл гэж байдаггүй бөгөөд хүн бүр өөрийн олж авсан, дээд эрх мэдэлтнүүдийн тогтоосон хугацаанд нас бардаг. Гэвч энэ нь тэдэнд ашиггүй тул Бурхан хүмүүст үхэх цагийг нь илчилдэггүй.

Хүн эрт нас барсан нь түүнийг буруутай гэсэн үг биш юм

Залуус яагаад үхдэг вэ?

Оптинагийн ахмадуудын нэг нь энэ тухай хэлсэн үг юм:

“Бидний хүн нэг бүр үхэх ёстой; гэхдээ хэзээ гэдгийг бурхан л мэдэх байх. Мөн энэ бол хэн нэгнийг хэзээ үхэхийг Бурханы урьдаас тогтоосон байдаг. Хэрэв хэн нэгэн нь ямар ч насандаа, залуу насандаа, эсвэл өндөр насандаа, эсвэл дунд насандаа нас барвал энэ нь Бурханы түүнд заяасан зүйл юм; тэгвэл та энэ талаар тайван байх хэрэгтэй, зүгээр л ухамсраа наманчлал, найдвартай байдалтайгаа эвлэрэх хэрэгтэй. Бид хичнээн удаан амьдарсан ч үхэх ёстой; Хэн ч залуу нас барвал Бурхан үүнийг хүссэн гэж бид бодох ёстой."

Хүн эрт нас барах нь тэр буруу зүйл хийсэн гэсэн үг биш бөгөөд үүнээс болж түүнийг илүү урт наслахыг зөвшөөрөөгүй.

Жишээ нь залуу зураач сайхан зураг зурж байгаад гэнэтийн өвчнөөр нас баржээ. Энэ нь түүний дэлхий дээрх зам нь туйлдаж дууссан гэсэн үг юм. Бурхан тэнгэрт илүү ихийг өгнө гэдэгт итгэдэг. Мөн Их Эзэн зарим хүмүүсийг өөрсдийн сайн сайхны төлөө хугацаанаас нь өмнө авдаг.

Муу санаатан эрт үхдэг. Яагаад? Учир нь Их Эзэн нүгэлт хүний сүнсийг аврахын тулд үхлийг сонгодог. Дэлхий дээр ийм хүн амьдралдаа юу хийснээ ойлгохгүй бөгөөд энэ нь тэнгэрт тохиолдох болно. Ийм учраас залуу, эрч хүчээр дүүрэн хүмүүс амьдралаас холдож байна.

Яагаад гэсэн асуултад хүмүүс багагүй санаа зовж байна сайн хүмүүсэрт үхэх.

Насанд хүрсэн хүний эрт үхэл нь Бурханы шийтгэл эсвэл Бурханы өршөөл юм.

Үхлийн шалтгаан нь өвчин, гамшиг, осол... “Сайн” нь үхэж, “муу” нь амьд үлдэж, хоёулаа үхдэг гэсэн итгэл үнэмшилтэй зөрчилддөг гэдгийг хүн бүр ойлгодог. Зүгээр л "сайн" хүмүүс үргэлж нүдэнд өртөж, өөрсдөдөө илүү их анхаарал татдаг бөгөөд тэднээс салахад хэцүү байдаг. Гэтэл хүмүүс "муу"-г анхаарахгүйг хичээдэг, үхэл нь бусдад мэдэгдэхгүй байдаг тул зуун жил амьдардаг юм шиг санагддаг.

Бага насны хүүхдийн үхэл нь эцэг эхийн хувьд шийтгэл юм

Хүүхдээ алдсандаа гашуудаж буй эцэг эхчүүд ихэвчлэн "Би яагаад үүнийг хийх ёстой гэж?" Үүнийг хэрхэн даван туулах вэ? Энэ талаар гэгээнтнүүдийн санал бодол тодорхой байна: хэрэв хүүхэд (7-оос доош насны) нас барвал энэ нь юуны түрүүнд эцэг эхийн шийтгэл юм. Энэ нь тэд магадгүй өнгөрсөн хугацаанд хийсэн үйлдэл, бодол санаа, амьдралын хэв маягаараа үүнийг хүртэх эрхтэй байсан гэсэн үг юм.

Хүүхдийн хувьд эрт нас барах нь шагнал юм. Бурхан хэзээ ч тэвчихийн аргагүй сорилтуудыг илгээдэггүй. Асуултын хоёр дахь хэсгийн хариулт энд байна. Хүүхдүүдээ алдсан эцэг эхчүүд Бурханы заяаны нууцад нэвтрэх гэж оролдохгүй, харин уй гашуугаа хүүхдүүдийнхээ сэтгэлийг тайвшруулахыг Бурханд хандан залбирах болгон хувиргах нь дээр.

Итгэгчдийн хувьд үхэл гэдэг хязгаарлагдмал, хоосон зүйл гэсэн үг байдаггүй. Үхэл биднийг ойр дотны хүмүүсээс маань салгаж, хүний амьд үлдэх эсэх нь биднээс шалтгаалахгүй. Үнэн алдартны шашинтнууд үхэл байхгүй гэж үздэг бөгөөд хүн нас барахдаа түр зуурын амьдралаас мөнх амьдрал руу шилждэг.

Үхлийн тухай гэгээнтнүүд

Москвагийн Метрополитан Макариус (Булгаков):

“Үхэл бол хүний мөлжлөгийн цагийг хязгаарлаж, гэсгээх цаг нь эхэлдэг хязгаар бөгөөд үхсэний дараа наманчлах, амьдралыг засч залруулах боломжгүй юм. Энэ үнэнийг Аврагч Христ баян хүн, Лазар хоёрын тухай сургаалт зүйрлэлээрээ илэрхийлсэн бөгөөд үүнээс үзэхэд хоёулаа үхсэн даруйдаа шагнал хүртэж байсан бөгөөд баян хүн тамд хичнээн их зовж байсан ч өөрийгөө чөлөөлж чадахгүй байсан нь тодорхой байна. түүний зовлон."

Гэгээнтнүүдийн хэлсэн үгс

Эрдэмтэд бидний бие 150 жил амьдрахад зориулагдсан болохыг тогтоожээ. Одоогийн 120 орчим жилийн урт наслалт нь үүнийг бараг нотолж байна.

Гэхдээ Орост дундаж наслалт ердөө 70 орчим жил байна. Үүн дээр үнэндээ 30 нас нэмж болно гэсэн үг.

Мөн та энэ тухай эрт бодох тусам илүү урт болно амьдралыг уртасгах. Эцсийн эцэст бидний бие 15 наснаас эхлэн хөгширч эхэлдэг бөгөөд 40 наснаас хойш хөгшрөлтийн хөтөлбөр бүрэн хурдацтай явагдаж эхэлдэг.

Тэгэхээр одоо та 5 үндсэн шалтгааныг мэдэх болно хүмүүс яагаад цаг бусаар үхдэг вэмөн тэдэнтэй хэрхэн харьцах талаар.

1 - Биеийн хязгаарлагдмал нөөц + Амьдралын тэгш бус байдал–

Бидний биеийн нөөц тодорхой хязгаарлагдмал байдаг. Үүнийг 50 жил, эсвэл 100 жил зарцуулж болно.

Хүн дүрэм журмын дагуу амьдарч, нэгэн зэрэг идэж, унтдаг бол бие нь амьдралыг хадгалахын тулд бага нөөц шаарддаг.

Гэхдээ хэрэв өдөр бүр шинэ зүйл гарч ирвэл - та өглөө 22 эсвэл 3 цагт унтдаг, дараа нь 12 цагт өдрийн хоол иддэг, эсвэл бүр өдрийн хоолгүй бол - бие нь элэгдэж, илүү хурдан хөгширдөг.

Хүний бие яг л машин шиг ажилладаг. Туршлагатай жолооч эвдрэл, осол авааргүйгээр жолоодохыг мэддэг. Мөн шинээр ирсэн хүн хурдсах, дараа нь тоормослох, эсвэл бүр хаа нэгтээ сүйрэх болно.

Бие махбодоо жигд удирдаж сур. Амьдралынхаа дүрэм журам, өдөр тутмын тодорхой дэглэмийг бий болго.

Энэ нь уйтгартай мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ надад итгээрэй, таны бие доголдсон үед эмнэлэгт хэвтэх нь илүү уйтгартай байдаг. Гэхдээ олон хүнд ийм боломж олддоггүй.

2 - Зүрхний асуудал-Статистикийн мэдээгээр өвчнөөр нас барж буй хүмүүсийн 50 орчим хувь нь зүрх судасны өвчнөөр нас бардаг.

Бидний зүрх сэтгэл байнга ажилладаг. Хүн зарим эрхтэнээ алдаж, амьд үлдэж чадна. Гэхдээ зүрхний асуудал нь амьдралд заналхийлж байгаа нь тодорхой юм.

Тиймээс долоо хоногт 3 цагийн урттай кардио дасгал хий - 120-150 зүрхний цохилтоор дугуй унах нь зүрхний нөөцийг илүү хурдан зарцуулдаг нэмэлт ачаалал юм. Энэ бол цусны судаснуудад зориулсан хамгийн сайн дасгал юм.

3 - Чөлөөт радикалуудЭдгээр нь нэг электрон дутагдаж байгаа идэвхтэй молекулууд бөгөөд бусад молекулуудаас үүнийг авахыг хичээдэг.

Электроныг авснаар энэ нь аюулгүй болно. Гэвч электронгүй болсон молекул мөн алга болсон электроноо хайж эхэлдэг.

Энэ нь домино эффект болж хувирдаг.

Мөн энэ үйл явц эцэс төгсгөлгүй үргэлжилдэг. Тиймээс чөлөөт радикалууд нь бие махбодид исэлдэлтийн процесс үүсгэдэг.

Энэ нь юу вэ гэдгийг төмөр хэрхэн зэвэрч байгааг хараад л ойлгож болно.

Энэ нь үндсэндээ биеийг дотроос нь удаан устгах явдал юм. Чөлөөт радикалуудын асуудал бидний цаг үед хамааралтай.

Машиныг цэнэглэх явцад бензиний утаа нь бидний өвөг дээдсийн амьдралдаа хэзээ ч авч байгаагүй хэмжээний чөлөөт радикалуудыг бидний биед үүсгэдэг.

Амьсгалын явцад чөлөөт радикалууд үүсдэг, чанаж болгосон хоолоор бидэнд хүрдэг гэх мэт.

Тэд хаа сайгүй байдаг. Мөн тэднээс нуугдах боломжгүй юм! Юу хийх вэ?

1.Хүн ам багатай хот руу нүүх эсвэл хөдөө орон нутгаар ойр ойрхон аялах.

2.Чанасан хоолны хэмжээг багасгах

Хоол хийх үед хоолонд хор хөнөөлтэй үйл явц үүсдэг бөгөөд энэ нь чөлөөт радикалуудын тоог нэмэгдүүлдэг.

Тиймээс хөгшрөлтийн явцыг удаашруулахыг хүсвэл чанаж болгосон хоолыг бага идэхийг хичээгээрэй.

3. Хоол хүнсэндээ антиоксидант хүнсийг оруулаарай.

Дараа нь ихэнх чөлөөт радикалуудыг таны биеийн эсүүд биш харин эдгээр бүтээгдэхүүний молекулууд саармагжуулах болно.

Ийм бүтээгдэхүүний жагсаалтыг энд оруулав.

Антиоксидант баялаг найрлагатай ургамлуудын дунд мэргэн ба розмарин, chamomile ба долоогоно, сарнайн хонго, шарилж, шарилж, навч зэрэг орно. Ногоон цай. Жимс жимсгэнэ, усан үзэм, fennel, анар, интоор, чавга, бараг бүх цитрус жимс нь онцгой үнэ цэнэтэй антиоксидант нөлөөтэй байдаг. Жимс жимсгэнэ дотроос та нэрс, цангис, вибурнум, чацаргана, туулай, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө зэргийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хатаасан жимснээс: хатаасан чангаанз, үзэм, prunes. Антиоксидантаар баялаг хүнсний ногоо нь төмс, хаш, яншуй, улаан чинжүү, улаан шош ба бууцай, байцаа, лууван, брокколи, Брюссель нахиалдаг, манжин, артишок, хар шош юм. Бүйлс, самар, пистачиос, пеканс, хушга нь антиоксидант агууламжаараа тэргүүлдэг самар юм. Загаснаас та залуучуудын витамины хамгийн баялаг эх үүсвэр болох Е витамин - хулд, сагамхай элэг, цурхай загас, могой загас, далайн амьтанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Мөн хамгийн үнэ цэнэтэй халуун ногоо нь нунтагласан шанцай, хатаасан яншуй, турмерик, орегано навч, хумс байх болно.

4. Муу зуршил, ялангуяа тамхинаас татгалзаж эхэл.

Тамхи бүр нь таны хүслээр амьсгалдаг олон сая чөлөөт радикалууд юм.

5. Хүнд нарийсахаас зайлсхий.

Нарны туяа нь чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагааг өдөөдөг.

4 - Тархины хэрэглээ муу + Эрэлт -

Амьдралынхаа туршид тархиа ачаалалтай өнгөрүүлж, байнга шинийг сурч, мэдлэгийн хүрээгээ тэлсэн хүмүүс урт насалдаг болохыг эрдэмтэд нотолжээ.

Тархи нь бие махбод дахь бүх үйл явцыг хянадаг. Хэрэв энэ нь хөгжөөгүй бол амьдралыг дэмжих бүх үйл явц бага үр дүнтэй байх болно.

Энэ нь бие хурдан хөгшрөх болно гэсэн үг юм.

Тиймээс хэрэв та урт наслахыг хүсч байвал тархиа байнга ашигла, шинэ зүйл сурч, түүнийгээ хөгжүүл.

Та энэ видеон дээрх техникээс эхэлж болно.

Энэ нь таны амьдралд хамааралтай байдлыг нэмэгдүүлэх болно. Эцсийн эцэст хүн амьдрах зүйлтэй л бол амьд байдаг.

5 - Генетик-Аав, ээж, эмээ өвөө чинь юугаар өвдөж байсныг мэдэх үү?

Өнөөдөр ихэнх өвчин, тэр байтугай хорт хавдар, ДОХ-ыг эрт үе шатанд эмчлэх эсвэл ноцтой удаашруулах боломжтой гэдгийг та мэдэх үү.

Генетик нь дундаж наслалтад 25% нөлөөлдөг. Тиймээс энд нэг л зөвлөгөө байна. Жилд дор хаяж нэг удаа, эсвэл 6 сар тутамд эрүүл мэндийн бүрэн үзлэгт хамрагдана.

Гэхдээ энэ мэдлэгийн тусламжтайгаар амьдралаа урт наслахаар тохируулах нь дээр

Алексей Лукьянов

Гэхдээ Орост дундаж наслалт ердөө 70 орчим жил байна. Үүн дээр үнэндээ 30 нас нэмж болно гэсэн үг.

1 - Биеийн хязгаарлагдмал нөөц + Амьдралын тэгш бус байдал–

Бидний биеийн нөөц тодорхой хязгаарлагдмал байдаг. Үүнийг 50 жил, эсвэл 100 жил зарцуулж болно.

Бие махбодоо жигд удирдаж сур. Амьдралынхаа дүрэм журам, өдөр тутмын тодорхой дэглэмийг бий болго.

Энэ нь домино эффект болж хувирдаг.

Энэ нь юу вэ гэдгийг төмөр хэрхэн зэвэрч байгааг хараад л ойлгож болно.

Амьсгалын явцад чөлөөт радикалууд үүсдэг, чанаж болгосон хоолоор бидэнд хүрдэг гэх мэт.

Тэд хаа сайгүй байдаг. Мөн тэднээс нуугдах боломжгүй юм! Юу хийх вэ?

1.Хүн ам багатай хот руу нүүх эсвэл хөдөө орон нутгаар ойр ойрхон аялах.

2.Чанасан хоолны хэмжээг багасгах

Хоол хийх үед хоолонд хор хөнөөлтэй үйл явц үүсдэг бөгөөд энэ нь чөлөөт радикалуудын тоог нэмэгдүүлдэг.

Тиймээс хөгшрөлтийн явцыг удаашруулахыг хүсвэл чанаж болгосон хоолыг бага идэхийг хичээгээрэй.

3. Хоол хүнсэндээ антиоксидант хүнсийг оруулаарай.

Ийм бүтээгдэхүүний жагсаалтыг энд оруулав.

Ургамлуудын дотроос мэргэн ба розмарин, chamomile ба долоогоно, хонго, шарилж ба шарилж, навчит ногоон цай нь антиоксидант баялаг найрлагаараа ялгагдана. Жимс жимсгэнэ, усан үзэм, fennel, анар, интоор, чавга, бараг бүх цитрус жимс нь онцгой үнэ цэнэтэй антиоксидант нөлөөтэй байдаг. Жимс жимсгэнэ дотроос та нэрс, цангис, вибурнум, чацаргана, туулай, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө зэргийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хатаасан жимснээс: хатаасан чангаанз, үзэм, prunes. Антиоксидантаар баялаг хүнсний ногоо нь төмс, хаш, яншуй, улаан чинжүү, улаан шош ба бууцай, байцаа, лууван, брокколи, Брюссель нахиа, манжин, артишок, хар шош юм. Бүйлс, самар, пистачиос, пеканс, хушга нь антиоксидант агууламжаараа тэргүүлдэг самар юм. Загаснаас та залуучуудын витамины хамгийн баялаг эх үүсвэр болох Е витамин - хулд загас, сагамхай элэг, цурхай загас, могой загас, далайн амьтанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Мөн хамгийн үнэ цэнэтэй халуун ногоо нь нунтагласан шанцай, хатаасан яншуй, турмерик, орегано навч, хумс байх болно.

4. Муу зуршил, ялангуяа тамхинаас татгалзаж эхэл.

Тамхи бүр нь таны хүслээр амьсгалдаг олон сая чөлөөт радикалууд юм.

5. Хүнд нарийсахаас зайлсхий.

Нарны туяа нь чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагааг өдөөдөг.

4 - Тархины хэрэглээ муу + Эрэлт -

Энэ нь бие хурдан хөгшрөх болно гэсэн үг юм.

Тиймээс хэрэв та урт наслахыг хүсч байвал тархиа байнга ашигла, шинэ зүйл сурч, түүнийгээ хөгжүүл.

Та энэ видеон дээрх техникээс эхэлж болно.

5 - Генетик-Аав, ээж, эмээ өвөө чинь юугаар өвдөж байсныг мэдэх үү?

Гэхдээ энэ мэдлэгийн тусламжтайгаар амьдралаа урт наслахаар тохируулах нь дээр

Хүн яагаад эрт орой хэзээ нэгэн цагт үхдэг вэ гэсэн асуулт нэг бус үеийнхний санааг зовоосон. Биологийн үүднээс авч үзвэл хүн ямар ч амьд биетийн нэгэн адил төрж, үхэх чадвартай байдаг. Харин энэ байдлыг сэтгэл судлаачийн хувьд харвал шинэ залуу үеийнхэнд зам тавьж өгөхийн тулд хүн үхдэг. Өсөж том болоод өөрийнхөөрөө бүтээдэг шинэ хүмүүс төрдөг шинэ амьдрал. Магадгүй энэ бол амьдралын утга учир юм.

Сайн хүмүүс яагаад үхдэг вэ?

Энэ бол хүмүүсийн өөрөөсөө байнга асуудаг асуулт юм. Үнэн хэрэгтээ дэлхий дээр үнэхээр сайн сайхныг авчирсан сайн хүмүүс амьдралаас явах нь олонтаа болжээ. Хэрэв та шашинд итгэдэг бол хүн бүр өөрийн гэсэн цаг хугацаатай байдаг бөгөөд энэ нь түүний амьдрал хэрхэн туулсан, ямар үйлдэл хийсэн ч гэсэн ямар ч байдлаар өөрчлөх боломжгүй юм. Үнэн ч бай, үгүй ч бай, яагаад ч юм тэнгэр үнэхээр сайн хүмүүсийг авдаг.

Хүмүүс яагаад эрт үхдэг вэ?

Хүн зөвхөн хөгшрөхөд л үхдэг гэж байдаггүй. Шинэ цаг ирснээр 30 ч хүрээгүй залуучууд үхэж эхлэв. Үүний шалтгаан нь сүүлийн үед улам даамжирч буй үхлийн аюултай өвчин юм. Мөн өсвөр насныхан амиа хорлох нь ихсэж байгааг анзаарахгүй өнгөрөх аргагүй. Үхэл дотор бага насЭнэ нь хүмүүс залуу насандаа бөөнөөрөө нас бардаг улс орнуудын амьдралын түвшин доогуур байгааг илтгэнэ. Амьдралын доод түвшин нь үхэлд хүргэдэг үхлийн аюултай өвчний өндөр эрсдэлд хүргэдэг. Ерөнхийдөө залуучуудын үхлийн талаар ярихад ТУХН-ийн орнуудад ийм нөхцөл байдал маш их тохиолддог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Дундаж наслалт өмнө нь 70-80 жил байсан бол 55-60 болж буурчээ. Энэ нь генийн өөрчлөлттэй хоол хүнс, муу орчин, байнгын стресстэй холбоотой.

Хүмүүс яагаад хорт хавдраар нас бардаг вэ?

Сүүлийн 30 жилийн хугацаанд хүмүүс хорт хавдраар нас барах нь ихэссэн. Магадгүй энэ нь 1986 онд Чернобылийн АЦС-д болсон дэлбэрэлтийн шалтгаан байж магадгүй.. Агаарт олон тонн цацраг идэвхт бодис цацагдаж, олон хүний амьдралыг сүйрүүлсэн. Хүний хорт хавдрын гол шалтгаан нь хувиргасан амьд организмтай хүнсний хэрэглээтэй холбоотой байж болно. Эрдэмтэд генийн өөрчлөлттэй хоол хүнс нь хүний биед хорт хавдрын эсийг үүсгэдэг хавдар үүсгэдэг болохыг нотолсон.

Хүн яагаад удаан үхдэг вэ?

Энэ асуултын хариулт нь маш хоёрдмол утгатай, учир нь хүн хурдан үхэх эсвэл хэдэн өдрийн турш үхэх боломжтой. Урт нас барах нь тодорхой өвчин эсвэл амьдралд үл нийцэх гэмтлээс үүдэлтэй байж болно. Хүн цус алдах үед хэдэн минутаас хэдэн цаг хүртэл үхэж болно, энэ нь гэмтлээс хамаарна. Хүйтний улмаас нас барах нь удаан хугацааны үхэл гэж үзэж болно. Үхэхээсээ өмнө хүн комд ордог бөгөөд үүний дараа үхэл тохиолддог; Эрдэмтэд гипотермиас болж үхэх нь хүний хувьд өвдөлтгүй байдаг гэж үздэг.

Хүн яагаад нойрондоо үхдэг вэ?

Хүн унтаж байхдаа үхэх тохиолдол гардаг. Энэ нь үнэхээр аймшигтай сонсогдож байгаа ч зарим хүмүүс ийм үхлээр амьдралаа дуусгахыг хүссэн гэж мэдэгддэг; Ийм үхэл хамгийн өвдөлтгүй байдаг гэж тэд тайлбарладаг. Хүний нойронд үхлийн шалтгаан нь ихэвчлэн зүрхний шигдээс юм. Нойрсох үед зүрх зогсох нь тийм ч ховор биш гэдгийг эрдэмтэд тайлбарлаж байна. Энэ үед хүний тархи тайван байдалд байгаа бөгөөд хүн ямар ч өвдөлт мэдрэхгүй байж магадгүй юм.

Хайртай хүмүүс яагаад үхдэг вэ?

Хайртай хүнийхээ үхлийг мэдрэх нь боломжгүй зүйл хийх гэсэн үг юм. Хайртай хүнээ алдах нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн амиа хорлоход хүргэдэг. Тэр яг яагаад үхсэнийг тайлбарла ойр дотны хүнболомжгүй, учир нь хүн бүр өөрийн гэсэн үхлийн шалтгаантай байдаг. Бид нэг л зүйлийг хэлж чадна: таны хайртай хүний үхэл таныг амиа хорлох тухай бодоход хүргэж болохгүй, чи үргэлжлүүлэн амьдрах хэрэгтэй!

Яагаад цусны бүлэгнэл тасарч, үхэл тохиолддог вэ?

Цусны бүлэгнэлтийн улмаас нас барсан - энэ бол эмч нар улам бүр бичиж байгаа дүгнэлт юм. Харамсалтай нь тасарсан цусны бүлэгнэл үнэхээр хүний амийг авч оддог бөгөөд хүнийг аврах нь бараг боломжгүй юм. Салсан цусны бүлэгнэл нь зүрхэнд хүрч, улмаар түүний ажлыг зогсоож, улмаар хүн хэдхэн секундын дотор үхдэг.

Яагаад хүн бүр үхдэг вэ?

Бид хичнээн их хүсч байсан ч бидний эндхийн хувь тавилан мөнхийн биш бөгөөд эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүмүүс өөр ертөнц рүү очдог. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Шинжлэх ухааны үүднээс хүний үхэл бол хувьслын бүх үе шатанд тохиолддог биологийн процесс юм. Хэрэв та сүсэгтэн бол хүн сэтгэлээрээ биш харин биеэр үхдэг гэж сонссон байх. Түүний сүнс цэвэрхэн байвал шинэ зүйл рүү шилждэг залуу бие, гэхдээ хүний сүнс муу байсан бол амьтан, ургамлын биед ордог.

Хүн яагаад нүдээ аниад үхдэг вэ?

Зарим хүмүүс энэ баримтаас нууцлаг, ер бусын зүйлийг олж хардаг. Харин эрдэмтэд үүнийг хүний физиологи гэж тайлбарладаг. Хүн үргэлж хамт үхдэггүй нээлттэй нүдээр. Энэ онцлог нь тухайн хүн яг яаж үхсэнээс хамаарна. Жишээлбэл, хэрэв хүн удаан нас барсан бол нүд нь аних магадлалтай.

Хүн яагаад нас барсан өдрөө мэддэггүй юм бэ?

Тэд үхсэн огноог зөвхөн Төгс Хүчит Бурхан мэддэг гэж хэлдэг тул хүн яг хэзээ үхэхээ мэдэхгүй байна. Гэсэн хэдий ч таны нас барсан он сар өдрийг хэлэх хүсэлтэй хүмүүс байдаг. Мэргэн теллер, илбэчид, зөн билэгчид - эдгээр бүх хүмүүс нөгөө ертөнцтэй ямар нэгэн байдлаар холбоотой байдаг тул үхлийн яг он сар өдөр гэх мэт асуулт тэдний хувьд боломжтой байх болно. Сэтгэл судлаачид энэ асуултыг ихэвчлэн асуудаг: та нас барсан он сар өдрөө бичсэн дугтуйг нээх үү? Ихэнх хүмүүс ямар ч эргэлзээгүйгээр хариулдаг - тийм ээ. Гэвч үнэн хэрэгтээ, хэрэв та энэ асуудлын талаар бодож байгаа бол бүх зүйл анх харахад тийм ч тодорхой биш байна. Нэг талаас, нас барсан огноогоо мэдсэнээр та ямар нэгэн зүйлд найдаж, ирээдүйн төлөвлөгөөгөө гаргах боломжтой болно. Эцсийн эцэст, амьдралын нэгэн хэвийн байдал, уйтгартай байдал гэх мэт асуудлыг олон хүн мэддэг. Магадгүй тэд нас барсан огноогоо мэдсэнийхээ дараа хоосон зүйлд амьдралаа дэмий үрэхээ больж, үлдсэнийг нь эцсийн мөчид санах зүйл байхаар зарцуулахаар шийднэ. Гэхдээ нөгөө талаас, танд хуваарилагдсан цагийг тооцохгүйгээр тайван өдөр амьдрах нь маш хэцүү байдаг. Энэ бол хүний сэтгэл зүй юм. Амьдрахад тодорхой хугацаа үлдэж, секунд тутамд цаг хугацаа багассаар байгааг мэдвэл бид амар амгалан амьдарч чадахгүй. Бидний нас барсан он сар өдрийг мэдэхгүй байгаа нь маш сайн хэрэг болов уу. Гэхдээ дахин хэлэхэд энэ асуулт нь хувь хүн юм.

Онгоц сүйрэхэд хүмүүс яагаад үхдэг вэ?

Онгоцны осол ихэвчлэн тохиолддог тул олон хүмүүсийн хувьд онгоц жолоодох нь хэцүү байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Онгоцны осол гэх мэт үзэгдэл маш их тохиолддог. Гэхдээ осол бүр онгоц сүйрснээр дуусдаггүй. Энэ бүхэн онгоцны тавцан дээрх эвдрэлийн ноцтой байдлаас хамаарна. Онгоц сүйрэхэд хүмүүс яагаад үхдэг вэ? Нислэгийн үеэр хөлөг онгоцны аялах өндөр нь маш өндөр тул ослын үеэр онгоцны бүх масстай хамт цохилтын хүч маш өндөр тул онгоцонд сууж буй хүмүүсийн амь насанд аюултай. Онгоц сүйрсэн тохиолдолд амь насаа алдахгүйн тулд тасалбарыг онгоцны арын хэсгээс худалдаж авах хэрэгтэй гэж эрдэмтэд хэлж байна. Нислэгийн үеэр үхэх магадлал өндөр биш байж болох ч энэ баримтыг үл тоомсорлох боломжгүй маш олон тохиолдол бүртгэгдсэн байдаг.

Хүмүүс яагаад үхэхээс айдаг вэ?

Үхлийн айдас бол нэлээд түгээмэл фоби юм, тиймээс хэрэв таны найз нөхдийн дунд үхлээс айдаг хүмүүс байгаа бол та тэднийг өөрөөр итгүүлэх ёсгүй, учир нь хүний сэтгэцийг өөрчлөх боломжгүй юм. Ихэнх тохиолдолд үхлийн айдас нь хүн түүний амьдралд аюул заналхийлж байгааг олж харах тэр мөчид улам бүр нэмэгддэг. Гар хөл нь даарч, бие нь хөшиж, хүний дотор зүрх хүчтэй цохилж эхэлдэг. Заримдаа зүгээр л айснаасаа болж хүн үхэж болно, учир нь зүрхний цохилтын хурд нь зүрхний шигдээс үүсгэдэг.

2015 онд яагаад ийм олон хүн амиа алдсан бэ?

Статистик мэдээллээс харахад 2015 онд ТУХН-ийн орнуудад олон тооны нас баралт бүртгэгдсэн байна. Гол шалтгаан нь хүний амьдралд үл нийцэх янз бүрийн өвчин байсан. Эдгээр өвчин нь ихэвчлэн хорт хавдартай холбоотой байдаг. Энэ нь амьжиргааны түвшин доогуур, экологи муу байгаагаас харагдаж байна. Үйлдвэр, үйлдвэрүүдээс ялгарах утаа олон хүний эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлсөн. Мөн зүүн Украинд болж буй дайны улмаас олон хүн амиа алдсан. Түүгээр ч барахгүй хүмүүс тэнд амиа алдсаар байгаа бөгөөд үүнд зөвхөн цэргүүд төдийгүй дайны гэм зэмгүй хохирогч болсон нутгийн жирийн иргэд ч мөн адил амь үрэгдсээр байна.

Хүн үхэхдээ яагаад хашгирдаг вэ?

Хүний үхэл олон шалтгааны улмаас тохиолдож болно. Энэ тохиолдолд хүн маш хүчтэй өвдөлтийг мэдэрч чаддаг тул амьдралынхаа сүүлийн секундэд амьдралын сүүлчийн шинж тэмдгүүдийг харуулсан чанга хашгирч чаддаг. Мөн хүн өөрийн хүслийн эсрэг хадан цохион, өндөр байшингаас унахдаа бас чанга хашгирч болно. Та үүнийг зарим кино, хүүхэлдэйн киноноос харж болно. Ямар ч байсан хүн нас барахдаа үргэлж хашгирдаггүй, бүх зүйл нөхцөл байдлаас шалтгаална.

Хүн яагаад үхсэнийг яаж мэдэх вэ?

Хүн яагаад үхсэн нь үргэлж тодорхой байдаггүй. Жишээлбэл, зүүдэндээ үхэх нь үүний тод нотолгоо юм. Хүн оройн цагаар үнэхээр эрүүл унтаж, шөнө үхэж болно. Үхлийн шалтгааныг хэрхэн олж мэдэх вэ? Задлан шинжилгээгээр бүгдийг харуулах болно. Эмгэг судлаач хүний үхлийн шалтгааныг тогтоохын тулд задлан шинжилгээ хийдэг. Ихэнхдээ хүмүүс зүрх зогссоны улмаас нас бардаг ч 100 хувь итгэлтэй байхын тулд задлан шинжилгээ хийдэг.

Манай ертөнцөд бүх зүйл өөрийн эхлэл, төрөлхийн төгсгөлтэй байдаг. Энэ нь хүний амьдралд ч хамаатай. Хүн төрж, амьдардаг, дараа нь энэ ертөнцийг орхидог. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн шинжлэх ухаан нь хүмүүс яагаад үхдэг вэ гэсэн асуултанд тодорхой хариулт өгч чадахгүй. Олон таамаглал, таамаглал байдаг боловч одоо байгаа онолуудын аль нь ч хоёрдмол утгагүй, эргэлт буцалтгүй нотлогдоогүй байна. Гэсэн хэдий ч бусад олон асуултууд нотлогдоогүй байна. Жишээлбэл, хүний зүрх яагаад цохилж зогсохгүй байна вэ? Тиймээс олон нууц байгаа ч одоохондоо хариулт алга.

Байгалийн үхлийн хувьд хөгшрөлттэй салшгүй холбоотой. Нас ахих тусам бие махбодид тохиолддог бүх үйл явц аажмаар алга болж, эсийн идэвхжил буурч эхэлдэг. Дархлаа судлаачид олон жилийн туршид дархлааны системд аутоиммун үйл явц эрчимжиж эхэлдэг бөгөөд дархлаа нь хамгаалагчаас дайсан болж хувирдаг. Энэ нь хүний өөрийн эсийг устгахад илэрхийлэгддэг.

Энэ хөтөлбөр нь генетикийн түвшинд тавигддаг, өөрөөр хэлбэл тодорхой наснаас эхлэн генүүд өөрсдийн үүсгэсэн уурагаа өөрчилж эхэлдэг. Эцсийн зорилго бол амьд организмыг устгах явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, бидний хүн нэг бүр төрөхдөө хөгжлийн тодорхой алгоритм, өөрийгөө устгах чадвартай байдаг. Тиймээс бид бүгд тодорхой батлагдсан, батлагдсан хөтөлбөрийн дагуу амьдардаг.

Зарчмын хувьд бүх амьд организм үхэх ёстой, эс тэгвээс хөгжлийн хувьсал зогсох болно. Энэ бол энгийн хэлбэрээс илүү нарийн төвөгтэй хэлбэрийг бий болгох, улмаар бүр илүү төвөгтэй хэлбэрийг бий болгох, мөн хязгааргүй үргэлжлэх байгалийн дээд зорилго юм. Энэхүү дэлхийн хэмжээний төлөвлөгөөг ДНХ-ийн тусламжтайгаар хэрэгжүүлж байна. Тэр бол цэнхэр гариг дээрх амьдралыг өөрчилдөг хэрэгсэл юм. Эрдэмтэд ДНХ-г судалж, түүнд нөлөөлөхийг хичээж байгаа ч аяллынхаа эхэнд л байна.

Хэлсэн бүх зүйлээс харахад юу ч тодорхойгүй байна. Бид бүгд ямар нэгэн агуу төлөвлөгөөний нэг хэсэг бөгөөд энэ ертөнцийг орхих нь урьдчилсан нөхцөл болох нь тодорхой юм. Өөрөөр хэлбэл, тэд биднийг хөөж, хөөж, түлхэж байгаа ч эхэндээ тэд биднийг элэгсэг дотноор угтдаг. Гэхдээ бид байгалийн үхлийн нарийн ширийнийг ойлгож чадахгүй бол ядаж дутуу үхлийн нарийн ширийнийг ойлгоцгооё.

Дутуу үхэл

Энэ тохиолдолд хүмүүс яагаад үхдэг гэсэн асуулт бас чухал ач холбогдолтой юм. Зүрх зогссоны улмаас дутуу үхэл тохиолддог. Энэ тохиолдолд тархи цусанд агуулагдах хүчилтөрөгчөөр хангагдахаа больж үхдэг. Энэ нь түүний үхэл нь бүхэл бүтэн организмын үхэлд хүргэдэг. Гунигтай төгсгөлийн шалтгаан нь маш олон янз байж болно.

Эхний байрыг зүрхний өвчин эзэлдэг. Хоёрдугаарт хорт хавдар, хоёрдугаарт ордог өөр өөр улс орнуудөөр байж болно. Ийнхүү Хятад, Мексикт элэгний хорт хавдар тэргүүлж, Төв болон Хойд Европт уушигны хорт хавдар зонхилох байр суурийг эзэлдэг. ДОХ нь нас баралтаараа гуравдугаарт жагссан хэвээр байгаа боловч Америк, Европ энэ асуудалтай ерөнхийдөө тэмцэж ирсэн тул зөвхөн Африкт л хохирч байна. Африк тив мөн эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй, вакцинжуулалт хангалтгүйгээс сүрьеэ өвчнөөр тэргүүлдэг. Бусад тохиолдолд хүмүүс бөөрний өвчин, янз бүрийн халдварт тахал, ханиадгэх мэт.

Зүүдэндээ өөр ертөнц рүү явах нь зүйтэй гэсэн үзэл бодол байдаг. Энэ төрлийн нас баралт өндөр настай хүмүүсийн дунд нэлээд түгээмэл тохиолддог. Тэд төв мэдрэлийн тогтолцооны амьсгалын зохицуулалтыг зөрчсөний улмаас амьсгалын замын баривчлагдсаны улмаас энэ ертөнцийг орхидог. Гэсэн хэдий ч үүнээс гадна шинжлэх ухаан тайлбарлаж чадахгүй нууцлаг үзэгдэл бий. Үүнийг гэнэтийн, тайлбарлаагүй үхлийн синдром буюу SIDS гэж нэрлэдэг. Энэ үзэгдэл нь ихэвчлэн насанд хүрсэн Азийн эрчүүдэд ажиглагддаг.

Үхлийн аюултай үзэгдлийг анх 1917 онд Филиппинд дүрсэлсэн байдаг. Дараа нь Япон, Лаос, Сингапурт бүртгэгдсэн. Үхэхээсээ өмнө хүн туйлын хэвийн мэдрэмж төрдөг нь анхаарал татаж байна. Орой болоход тэр маргаашийнхаа талаар маш их төлөвлөгөөтэй унтдаг. Дараа нь тэр унтдаг бөгөөд шөнө дунд тэрээр удаан үргэлжилсэн гаслан, чимээгүйхэн хурхирч, амьсгал боогдуулж, улмаар үхдэг. Хэдийгээр хамаатан садан нь золгүй хүнийг сэрээсэн ч энэ нь түүнийг үхлийн төгсгөлөөс аврахгүй. Талийгаачийн задлан шинжилгээгээр ямар нэгэн эмгэг илрээгүй бөгөөд хордлого, харшил, санаатай алах шинж тэмдэг илрээгүй байна.

Өнгөрсөн зууны 90-ээд оны эхээр эрдэмтэд Тайландад 2 жилийн судалгаа хийж, дараахь баримтуудыг олж мэдэв.

Бүх тохиолдолд эрэгтэйчүүд SVNS-ээс нас барсан;

Тэдний нас 20-48 насны хооронд хэлбэлздэг;

Талийгаачдын хэн нь ч илүүдэл жинтэй байгаагүй;

Үхсэн хүмүүс бүгд байсан эрүүл энхархаг өвчин тусаагүй;

Тэдний хэн нь ч хар тамхи хэрэглэдэггүй, бүгд бага тамхи татдаг, бараг юу ч уудаггүй;

Талийгаач хэвийн хөдөлмөрийн чадвартай, тэдний дунд тахир дутуу, хөгжлийн бэрхшээлтэй хүн байхгүй;

Хүн бүр унтаж байхдаа нас барсан бөгөөд тохиолдлын 60% нь тэдний үхэл ойр дотны хүмүүсийнхээ өмнө тохиолдсон;

Гэрчтэй байсан тохиолдлын 95% -д нь анхны гаслах, хачирхалтай хурхиралт гарч ирснээс хойш нэг цагийн дотор үхэл тохиолддог.

Үл мэдэгдэх нас баралтын оргил үе бол улирлын чанартай үзэгдэл юм. Гуравдугаар сараас тавдугаар сар хүртэл хамгийн олон хүн өөр ертөнц рүү явдаг. Мөн хамгийн бага нь 9-р сараас 12-р сар хүртэл ажиглагддаг.

Энэ асуудал маш ноцтой гэж тооцогддог ч эмч нар яагаад хүмүүс үхдэгийг мэдэхгүй хэвээр байна. Мөн SVNS жил бүр 3 мянган хүний аминд хүрдэг. Түүнээс гадна эдгээр нь 50-аас доош насны хүчирхэг эрчүүд юм. Үүний шалтгаан нь сэтгэцийн болон бие махбодийн стресс гэж үздэг. Тэд хуримтлагдаж, чухал үнэ цэнэд хүрч, бие махбодийн өөрийгөө устгах механизмыг идэвхжүүлдэг. Гэсэн хэдий ч бүх мэргэжилтнүүд энэ үзэл бодлыг хуваалцдаггүй.

Хурхирдаг хүмүүс нойрондоо үхэх тодорхой магадлалтай байдаг. Нойрсох үед амьсгал нь богино хугацаанд зогсдог бөгөөд үүнийг апноэ гэж нэрлэдэг. Үндсэндээ унтаж байгаа хүн бүр амьсгалахаа больдог. 1 цагийн дотор ийм мөч 10 хүртэл байж болно. Үүний үр дүнд зүрхний цохилт удааширч, цусан дахь хүчилтөрөгчийн концентраци буурч, мөн артерийн даралтдээшилдэг. Энэ үйл явц жигд, үл үзэгдэх байдлаар явагдах эсвэл хэм алдагдал, зүрхний шигдээс, цус харвалт өдөөж болно. Ихэвчлэн эгзэгтэй нөхцөл байдалд хүн сэрдэг, гэхдээ энэ нь үргэлж тохиолддоггүй.

Үхэхийн өмнөхөн хүн ямар мэдрэмж төрдөг вэ?

Үхлийн өмнөхөн хүний сэтгэл хөдлөлийг эмнэлзүйн үхлийг мэдэрсэн хүмүүсийн үгнээс мэддэг. Эдгээр хүмүүс мэс заслын ширээн дээр байхдаа эргэн тойронд болж буй бүх зүйлийг сонсож, харсан гэж мэдэгддэг. Тэд мөн харанхуй хонгилыг харсан бөгөөд түүний төгсгөлд тод гэрэл тусав. цагаан гэрэл. Эмч нар ийм үзэгдлийг саарал бодис дахь хүчилтөрөгчийн дутагдалтай холбон тайлбарладаг. Ийм байдалд хүн юу ч мөрөөдөж чадна. Яагаад гэдэг нь тодорхойгүй л байна өөр өөр хүмүүсалсын хараа нь маш төстэй юм. Ийм давхцал нь үхлийн дараах амьдралын талаархи тодорхой бодлыг санал болгодог. Гэхдээ энэ бол огт өөр том сэдэв юм.