आज बरेच लोक पसंत करतात. आणि यासाठी आपल्याला गर्भधारणेसाठी अनुकूल क्षण कधी येतो हे माहित असणे आवश्यक आहे, जे थेट ओव्हुलेशनवर अवलंबून असते. मासिक पाळीच्या किती दिवसांनी ओव्हुलेशन होते?
ओव्हुलेशन म्हणजे काय? ओव्हुलेशन दरम्यान काय होते
ओव्हुलेशन म्हणजे फॉलोपियन ट्यूबमध्ये कूपातून प्रौढ आणि फर्टिलायझिंग अंडी सोडण्याची प्रक्रिया. बाळंतपणाच्या वयातील निरोगी स्त्रीमध्ये ओव्हुलेशन होते दर 22-35 दिवसांनी. सायकलची अचूक कालावधी वैयक्तिकरित्या निर्धारित केली जाते आणि हायपोथालेमसद्वारे तयार केलेल्या हार्मोनवर अवलंबून असते.
या हार्मोनच्या प्रभावाखाली, डिम्बग्रंथि कूप मोठ्या प्रमाणात वाढते, 2 सेमी व्यासापर्यंत पोहोचते त्याच वेळी, अंडी त्यात सक्रियपणे विकसित होऊ लागते. जेव्हा कूप परिपक्व होते, तेव्हा ते इस्ट्रोजेन (हार्मोन्स) सोडते जे मेयोसिस (अंडी परिपक्व होण्याची प्रक्रिया) ट्रिगर करते. एकदा परिपक्वता पूर्ण झाल्यानंतर, कूपमध्ये एक छिद्र तयार होते ज्याद्वारे अंडी बाहेर पडतात. हे फॅलोपियन ट्यूबमध्ये प्रवेश करते. या वेळी गर्भधारणा झाल्यास, काही दिवसांनी फलित अंडी गर्भाशयात असेल. गर्भाधान होत नसल्यास, अंडी कूप सोडल्यानंतर एक दिवस मरते.
अगदी निरोगी महिलांमध्ये ओव्हुलेशन होणे तर दूरच दर महिन्याला नाही. अंडाशय विश्रांती घेतात तेव्हा पूर्णविराम असतात. या टप्प्यांना एनोव्ह्युलेटरी सायकल म्हणतात. यावेळी, कूप परिपक्वता होत नाही. 2-3 महिन्यांचे एनोव्ह्युलेटरी चक्र सामान्य मानले जाते.
ओव्हुलेशनची गणना कशी करावी? मासिक पाळी नंतर कोणत्या दिवशी ओव्हुलेशन होते? नियमित मासिक पाळी असलेल्या निरोगी महिलांमध्ये ओव्हुलेशन सायकलच्या मध्यभागी होते. तथापि, काहीवेळा अंडी लवकर परिपक्व होऊ शकतात किंवा खूप उशीर. उदाहरणार्थ, जर मासिक पाळी सहसा 28 दिवस टिकते, तर 14 व्या दिवशी ओव्हुलेशन व्हायला हवे. परंतु कूपच्या उशीरा परिपक्वतासह, ते 18-20 दिवसांमध्ये आणि लवकर परिपक्वतेसह, 7-10 दिवसांमध्ये होते.
स्वतःला ओव्हुलेशन फक्त काही मिनिटे टिकते. अंडी अंडाशयातून बाहेर पडताच फॅलोपियन ट्यूबमध्ये संपते, प्रक्रिया पूर्ण होते. परंतु अंडी स्वतः दुसर्या दिवसासाठी जगते (कधीकधी कमी), शुक्राणू दिसण्याची वाट पाहत.
ओव्हुलेशनचा नेमका क्षण शोधण्याचे अनेक मार्ग आहेत. ते सर्व अगदी सोपे आणि प्रवेशयोग्य आहेत.
- कॅलेंडर पद्धत. सायकलच्या मध्यभागी ओव्हुलेशन होईल या अपेक्षेसह मासिक पाळीच्या सुरुवातीच्या आणि शेवटच्या तारखांचे निरीक्षण करणे समाविष्ट आहे. 28-दिवसांच्या चक्रासह, 14-15 दिवसांना, 30-दिवसांच्या चक्रासह, 15 व्या दिवशी. तथापि, ही पद्धत केवळ 30% प्रकरणांमध्ये योग्य परिणाम देते, पासून आधुनिक महिलासायकल क्वचितच सहजतेने चालतात.
- स्पर्शाची पद्धतविश्वसनीय आणि अतिशय व्यक्तिनिष्ठ देखील नाही. त्याचे सार या वस्तुस्थितीवर उकळते की पूर्वसंध्येला आणि ओव्हुलेशन दरम्यान, गर्भाशयातून स्त्राव बदलतो आणि नेहमीसारखा चिकट होत नाही. जर एखाद्या स्त्रीने या घटकाचे निरीक्षण केले तर ओव्हुलेशन सुरू होईल तेव्हा ती क्षण निर्धारित करण्यास सक्षम असेल.
- बेसल तापमान. हे सर्वात विश्वासार्ह मानले जाते. पद्धत दररोज (रेक्टल) आहे. हे अंथरुणातून बाहेर न पडता सकाळी केले पाहिजे. सायकलच्या सामान्य दिवसांमध्ये, तापमान समान असेल, परंतु ओव्हुलेशनच्या वेळी आणि दुसऱ्या दिवशी ते तीव्रपणे बदलेल. अचूक वेळापत्रक तयार करण्यासाठी, 1-2 महिन्यांसाठी निरीक्षणे आवश्यक असतील. पद्धतीची विश्वासार्हता 90% आहे.
- चाचणी सूचक. नवीन आणि बहुतेक विश्वसनीय मार्गओव्हुलेशनचे निर्धारण. हे गर्भधारणा चाचणी प्रमाणेच कार्य करते, ओव्हुलेशन प्रक्रियेत गुंतलेली हार्मोन्सची पातळी निर्धारित करते.
आपल्या शरीराच्या स्थितीचे निरीक्षण केल्याने अंडी कधी पिकली हे निर्धारित करण्यात देखील मदत होऊ शकते. स्त्री शरीरहार्मोनल पातळीतील कोणत्याही बदलांना प्रतिसाद देते. अस्तित्वात ओव्हुलेशनची अनेक चिन्हे, जे आपण स्वत: ला परिभाषित करू शकता:
- योनीतून स्त्राव वाढणे. त्यांची सुसंगतता देखील बदलते, ते कमी चिकट होतात, परंतु अधिक चिकट होतात.
- गोळा येणे आणि वेदना. ओव्हुलेशनच्या वेळी, ब्लोटिंग किंवा वाढीव गॅस निर्मिती अनेकदा दिसून येते. तसेच अनेकदा ओव्हुलेशननंतर, मासिक पाळीपूर्वी पोटात घट्टपणा जाणवतो.
- रक्तासह स्त्राव. जर सामान्य स्त्रावऐवजी रक्त किंवा ichor दिसले तर हे ओव्हुलेशन देखील सूचित करू शकते.
- वाढलेली स्तन संवेदनशीलताकिंवा वेदना दिसून येते. जेव्हा हार्मोनल पातळी बदलते तेव्हा हे घडते, जे अंडी सोडल्यामुळे होऊ शकते.
- जाहिरात लैंगिक इच्छा . ही एक नैसर्गिक यंत्रणा आहे जी प्रजननास प्रोत्साहन देते.
- चव बदलतात, वासाची संवेदनशीलता दिसून येते. अशा बदलांचे कारण हार्मोनल पातळीतील चढउतार आहे. हे ओव्हुलेशन नंतर निघून जाते.
ही चिन्हे एका वेळी एक किंवा एकाच वेळी अनेक दिसू शकतात. तथापि, आपण त्यांच्यावर पूर्णपणे विसंबून राहू नये. स्त्रीची हार्मोनल पार्श्वभूमी अवलंबून बदलू शकते विविध कारणे. आणि तणाव आणि योग्य विश्रांतीच्या अभावामुळे आरोग्य बिघडते. याव्यतिरिक्त, ओव्हुलेशनमध्ये कोणत्याही लक्षणीय बदलांसह असू शकत नाही.
प्रत्येक निरोगी स्त्रीला वर्षातून एकदा किंवा दोनदा ओव्हुलेशन होत नाही. नमूद केल्याप्रमाणे, हे प्रक्रियेला ॲनोव्ह्युलेटरी म्हणतातआणि उर्वरित अंडाशयांसाठी आवश्यक आहे.
परंतु अशी प्रकरणे आहेत जेव्हा ओव्हुलेशनच्या कमतरतेचे कारण आजार आहे. चला यादी करूया काय असे उल्लंघन कशामुळे होऊ शकते:
- हायपोथालेमस किंवा पिट्यूटरी ग्रंथीची खराबी;
- जननेंद्रियाच्या प्रणालीची जळजळ;
- एड्रेनल कॉर्टेक्स किंवा थायरॉईड ग्रंथीचे बिघडलेले कार्य;
- सतत ताण.
ओव्हुलेशनच्या कमतरतेचे कारण केवळ एक डॉक्टर ठरवू शकतो, तसेच उपचार लिहून देऊ शकतो.
एका महिन्यात ओव्हुलेशनची संख्या. सेक्स करण्यासाठी "सुरक्षित" दिवस आहेत का?
असेही घडते की एका चक्रात स्त्रीला अनुभव येतो दोन ओव्हुलेशन.या प्रकरणात, अंडी एकतर एका अंडाशयातून अनेक दिवसांच्या ब्रेकसह किंवा एकाच वेळी दोन अंडाशयातून सोडली जाऊ शकतात. ओव्हुलेशनच्या विशेष उत्तेजिततेनंतर अशी प्रकरणे अनेकदा पाळली जातात, परंतु सामान्य चक्रात देखील होतात. बर्याचदा स्त्रीला तिच्या शरीराच्या या वैशिष्ट्याबद्दल देखील माहिती नसते.
त्याच वेळी, जर तुमच्याकडे प्रति चक्र एक ओव्हुलेशन असेल तर याचा अर्थ असा नाही की अंडी दुहेरी परिपक्व होण्याची शक्यता पूर्णपणे वगळण्यात आली आहे. सामान्यतः, स्त्रीला तिच्या प्राथमिक अंडाशयांपैकी एक अंडाशय असतो आणि कित्येक वर्षांपर्यंत फक्त एक स्त्रीबीज होते. परंतु याचा अर्थ असा नाही की दुसरी अंडाशय निष्क्रिय आहे. एखाद्या वेळी, तो, पहिल्याप्रमाणेच, अंडी तयार करण्यास सुरवात करेल.
"सुरक्षित" दिवस असे दिवस असतात जेव्हा स्त्री गर्भधारणा करू शकत नाही. ते अस्तित्वात आहेत आणि ओळखले जाऊ शकतात. हे करण्यासाठी, आपल्याला दिवसापर्यंत ओव्हुलेशनचा अचूक क्षण माहित असणे आवश्यक आहे. नंतर अंडी कूप सोडण्याच्या 7 दिवस आधी आणि तीन दिवसांनी मोजा. हा कालावधी "धोकादायक" असेल, म्हणजेच गर्भधारणेसाठी अनुकूल. इतर सर्व दिवस "सुरक्षित" आहेत. मुख्य गोष्ट म्हणजे अंडी सोडल्याचा दिवस अचूकपणे निर्धारित करणे. परंतु सायकल अयशस्वी होण्याची किंवा दुसरे ओव्हुलेशन होण्याची शक्यता 100% "सुरक्षिततेची" हमी देणे शक्य करत नाही.
शुक्राणूंची आयुर्मान. ओव्हुलेशन नंतर गर्भाधान होण्यास किती वेळ लागतो?
एकदा अंडी फॅलोपियन ट्यूबमध्ये आल्यानंतर ते 12 ते 72 तासांपर्यंत व्यवहार्य राहते. म्हणजेच, या क्षणी एक स्त्री गर्भवती होऊ शकते, परंतु या काळात लैंगिक संबंध असणे आवश्यक नाही.
हे या वस्तुस्थितीमुळे होते की शुक्राणू, स्त्रीच्या शरीरात प्रवेश केल्यानंतर, आणखी 2-3 दिवस सक्रिय राहतात, काही प्रकरणांमध्ये कालावधी 7 दिवसांपर्यंत पोहोचू शकतो. म्हणून, स्त्रीबिजांचा 6 दिवस आधी आणि एक दिवस नंतरचा कालावधी गर्भधारणेसाठी सर्वात योग्य आहे.
ओव्हुलेशनच्या वेळेबद्दल व्हिडिओ
सादर केलेल्या व्हिडिओमध्ये आपण याबद्दल जाणून घेऊ शकता ओव्हुलेशन काय आहेआणि ते कोणत्या वयात सुरू होते. बेसल तापमान मोजून ओव्हुलेशन निर्धारित करण्याच्या पद्धतीवर अधिक तपशीलवार आणि स्पष्टपणे चर्चा केली आहे.
ओव्हुलेशन हा क्षण असतो जेव्हा अंडाशयातून अंडाशयातून फॅलोपियन ट्यूबमध्ये प्रबळ कूप फुटल्याच्या परिणामी बाहेर पडते. सामान्य 28-दिवसांच्या मासिक पाळीसह, बहुतेक प्रकरणांमध्ये ओव्हुलेशन मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर 14 व्या दिवशी होते. अंड्याचे आयुष्य 12 ते 24 तासांपर्यंत असते. गर्भाशय ग्रीवामध्ये शुक्राणूंच्या अस्तित्वाचा कालावधी (3-5 दिवस) लक्षात घेऊन सुपीक कालावधी ओव्हुलेशन सुरू होण्याच्या चार दिवस आधी सुरू होतो आणि त्याच्या प्रारंभानंतर 24 तासांच्या आत संपतो.
सामान्य मासिक पाळी
सामान्य मासिक पाळी नेहमी मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून मोजली जाते आणि सामान्यतः 28 दिवस असते.फॉलिक्युलर टप्पा.सायकलचा पहिला टप्पा रक्तस्त्रावाने सुरू होतो, ज्याचा सरासरी कालावधी 5 दिवस असतो. या कालावधीनंतर, एस्ट्रोजेनच्या वाढीव स्रावच्या प्रभावाखाली, गर्भाशयाच्या श्लेष्मल त्वचा पुनर्प्राप्त होऊ लागते. टप्प्याच्या शेवटी, अंडाशयात एक प्रबळ कूप परिपक्व होतो ज्यामधून अंडी बाहेर पडतात.
ओव्हुलेशन. 28 दिवसांच्या सामान्य मासिक पाळीत, ओव्हुलेशन सहसा 14 व्या दिवशी होते आणि 24 तास चालू राहते. अंडी अंडाशयातून बाहेर पडते आणि शुक्राणूंच्या भेटीच्या आशेने, फॅलोपियन ट्यूब खाली चालू ठेवते.
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, स्त्रीला ओव्हुलेशनचा क्षण जाणवू शकत नाही. म्हणून, हे निर्धारित करण्यासाठी, वैद्यकीय संस्था प्रबळ कूपची उपस्थिती निश्चित करण्यासाठी अंडाशयाचा अल्ट्रासाऊंड करतात आणि रक्तातील ल्युटेनिझिंग हार्मोनचे विश्लेषण करतात, जे ओव्हुलेशनच्या कित्येक तास आधी वाढते.
कालावधी विचारात न घेता, ओव्हुलेशनची सुरुवात आणि सर्वात सुपीक कालावधी निश्चित करा मासिक पाळीमदत करेल!
ल्युटल टप्पा.मासिक पाळीच्या कालावधीची पर्वा न करता, तिसरा आणि अंतिम टप्पा 14 दिवस टिकतो. यावेळी, स्त्रीच्या शरीरात प्रोजेस्टेरॉन नावाचा संप्रेरक स्राव करण्यास सुरवात होते, जी यशस्वी गर्भाधानाच्या बाबतीत, गर्भधारणेसाठी गर्भाशयाच्या श्लेष्मल त्वचा तयार करते. फलित अंडी गर्भाशयाच्या अस्तरात रोपण केली जाते. प्रोजेस्टेरॉनच्या प्रभावाखाली, गर्भाशयाची उत्तेजना कमी होते, स्तन ग्रंथींची वाढ आणि विकास उत्तेजित होतो, मासिक पाळी थांबते आणि गर्भधारणा होते. बीजारोपण ओव्हुलेशन नंतर 6 दिवसांनी होते.
गर्भाधान होत नसल्यास, प्रोजेस्टेरॉनचे उत्पादन कमी होते, गर्भाशयाच्या आतील श्लेष्मल थर नाकारला जातो आणि 14 दिवसांनी मासिक पाळी येते.
ओव्हुलेशनची चिन्हे
घरी ओव्हुलेशन निश्चित करण्यासाठी, विशेष चाचण्या वापरल्या जातात ज्या स्त्रीच्या शरीरात ल्युटेनिझिंग हार्मोन (एलएच) ची वाढलेली सामग्री मोजतात. जेव्हा ओव्हुलेशन होते तेव्हा 24 ते 36 तासांच्या दरम्यान हार्मोनचे उत्पादन सुरू होते. इतरांचा समावेश आहे:- आणि स्तन;
- गर्भाशय ग्रीवाच्या स्थितीत बदल.
ओव्हुलेशन सुरू होण्यास समस्या असल्यास, आपण स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घ्यावा.
29-दिवसांच्या चक्रासह, हे वेगवेगळ्या प्रकारे होऊ शकते. सामान्यतः मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर हा 15 वा दिवस असतो. सरासरी, हे चक्र लांब मानले जाते कारण ते 1 दिवसाने मानक ओलांडते. या लेखात आम्ही सुपीक दिवसांची गणना कशी करायची आणि गर्भधारणेचा अनुकूल कालावधी कसा शोधू शकतो हे शोधून काढू.
नाव रक्तस्त्रावस्वतःला न्याय देतो. चंद्र कालावधीचा कालावधी 28 दिवस आहे, हा आकडा सामान्य मासिक पाळीच्या समतुल्य आहे.
तथापि, हे प्रत्येक स्त्रीसाठी वैयक्तिक आहे. या संदर्भात, एखाद्या विशिष्ट प्रकरणात ओव्हुलेशन कसे होते हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.
मासिक पाळीची संकल्पना म्हणजे मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून पुढच्या दिवसापर्यंतचा कालावधी.
विज्ञान म्हणते की आदर्श 21-35 दिवस आहे. त्याच वेळी, डॉक्टरांना खात्री आहे की जर ती दर 25-29 दिवसांनी एकदा आली तर स्त्रीचे शरीर व्यत्ययाशिवाय कार्य करते.
सायकल दोन टप्प्यात विभागली आहे:
- फॉलिक्युलर, जिथे ते पिकते आणि त्यासह;
- luteal. त्याची वेळ एलएच संप्रेरक सोडल्यानंतर, म्हणजेच अंडी सोडल्यानंतर येते.
सायकलचा पहिला भाग, 29 दिवसांच्या समान, प्रत्येक स्त्रीसाठी वैयक्तिक आहे, परंतु दुसरा किमान दोन आठवडे टिकला पाहिजे. ओव्हुलेशन कधी होते हे समजून घेणे महत्वाचे आहे. ही प्रक्रिया सूचित करते कूप फुटतो, त्यातून एक व्यवहार्य अंडी बाहेर पडते, गर्भाधानाची तयारी करते,त्यामुळे लहान जखमा होतात.
निर्धारण पद्धती
बर्याच स्त्रियांना हा क्षण जवळ आल्यासारखे वाटते. जर तुम्ही स्वतःचे लक्षपूर्वक ऐकले तर तुम्हाला समजू शकते की दिलेल्या दिवशी शरीरात कोणते बदल होतात.
असे वाटते
तर, संवेदना बहुतेक वेळा अंडी सोडण्याचे संकेत देतात. त्यापैकी खालील आहेत:
- , आणि ज्या बाजूने प्रबळ कूप परिपक्व होते;
- अस्वस्थता आत दिसते;
- लैंगिक इच्छा वाढते;
- चव प्राधान्ये बदलतात;
- निश्चित आहेत;
- उदासीनता देखील दिसून येते;
- निरीक्षण
- , अत्यधिक भावनिकता;
- उगवतो;
- दिसणे
चाचण्या
तुमची पातळी मोजून तुमचे कुटुंब तुम्हाला ओव्हुलेशन सुरू झाल्याबद्दल शोधण्यात मदत करेल. आपण लक्षात ठेवूया की त्याची लाटच योग्य दिवस आल्याचे सूचित करते. चाचण्या पट्ट्या वापरून केल्या जातात, जे दिसण्यासाठी चाचणीसारखे दिसतात. सहसा एका पॅकमध्ये पाच तुकडे असतात. 29-दिवसांच्या चक्रात 10 व्या दिवसापासून ते दररोज करणे आवश्यक आहे.
दोन ओळी सकारात्मक परिणाम मानल्या जातात. चाचणीच्या सुरुवातीला ते हलके असू शकतात, परंतु हळूहळू गडद होतात.
या पद्धतीचा तोटा असा आहे की चांगल्या चाचण्यास्वस्त नाहीत..
बेसल तापमान
एक सिद्ध आणि त्याच वेळी विनामूल्य पद्धत म्हणजे बेसल तापमानाचे दैनिक मोजमाप. हे सर्व सकाळी, अंथरुणातून बाहेर न पडता, गुदाशयाने केले जाते. डॉक्टर नेहमी तुमच्या बेडजवळ थर्मामीटर ठेवण्याचा सल्ला देतात.
सर्व निर्देशक वेगळ्या नोटबुकमध्ये रेकॉर्ड केले जातात. त्यांच्या आधारे, एक वेळापत्रक तयार केले आहे. जेव्हा तापमान 37 अंश ओलांडते तेव्हा आपण ओव्हुलेशनच्या प्रारंभाबद्दल बोलू शकतो.
महत्वाचे!परिणाम अधिक विश्वासार्ह बनविण्यासाठी, तीन चक्रांवर आधारित निष्कर्ष काढणे आवश्यक आहे. एका महिन्यापासून काहीही सांगणे कठीण आहे.
जवळजवळ सर्वात जास्त अचूक पद्धतएक विशेष अल्ट्रासाऊंड आहे. स्त्रीरोगशास्त्रात याला फॉलिक्युलोमेट्री म्हणतात. प्रक्रिया वेदनारहित आणि जलद आहे. पलंगावर पडलेल्या रुग्णामध्ये योनिमार्गाचा सेन्सर घातला जातो, ज्याद्वारे निदानकर्ता स्थितीचे मूल्यांकन करतो, प्रबळ फॉलिकल शोधतो आणि त्याचा व्यास मिलिमीटरमध्ये मोजतो. सकारात्मक बाजूनेदुसरी गोष्ट अशी आहे की एंडोमेट्रियम कोणत्या स्थितीत आहे आणि ते सायकलच्या विशिष्ट दिवसाशी संबंधित आहे की नाही हे डॉक्टर सांगू शकतात.
हे अल्ट्रासाऊंड अनेक दिवसांत केले पाहिजे. शेवटच्या प्रक्रियेदरम्यान, डॉक्टर तुम्हाला ओव्हुलेशनची अंदाजे वेळ सांगेल किंवा स्क्रीनवर त्याच्या उपस्थितीवर आधारित, ते आधीच घडले आहे असे म्हणेल. या पद्धतीचा तोटा म्हणजे त्याची उच्च किंमत. याव्यतिरिक्त, निदान तज्ञाकडे पुरेसा अनुभव नसल्यास कार्यक्षमता कमी होते.
ओव्हुलेशन हा क्षण असतो जेव्हा अंडी कूप सोडते. ते ट्यूबमध्ये 2 दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकत नाही, त्यानंतर ते गर्भाशयाच्या पोकळीत जाते. वाटेत शुक्राणू आढळल्यास, गर्भाधान होते. आधीच या स्वरूपात, अंडी गर्भाशयाच्या एंडोमेट्रियमला जोडते आणि गर्भधारणा सुरू होते. गर्भाधान फक्त ओव्हुलेशनच्या क्षणी होऊ शकते. या कारणास्तव, प्रत्येक स्त्री तिच्या चक्रात या दिवसाची गणना करण्याचा प्रयत्न करते. पूर्णपणे विरुद्ध ध्येयांचा पाठलाग करताना. काही लोकांना गर्भधारणा करायची असते, तर काहींना गर्भधारणा टाळायची असते. मासिक पाळीच्या नंतर ओव्हुलेशन कधी होते?
30 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या निरोगी स्त्रीमध्ये 1-2 चक्र असतात जेथे ओव्हुलेशन होत नाही. हे सामान्य मानले जाते कारण अशा प्रकारे प्रजनन प्रणाली विश्रांती घेते. 35 वर्षांनंतर, ओव्हुलेशनशिवाय अशा मासिक पाळीची संख्या 6 पर्यंत वाढते. प्रति वर्ष सायकलचा सरासरी कालावधी जाणून घेतल्यास, आपण ओव्हुलेशनच्या अंदाजे तारखेचा अंदाज लावू शकतो. ओव्हुलेशन होण्यासाठी काय आवश्यक आहे?
मासिक पाळीच्या सुरूवातीस, अंड्याचा जन्म होतो, परंतु केवळ एकच नाही, परंतु मोठ्या प्रमाणात. ते अंडाशयांपैकी एकाच्या फॉलिकल्समध्ये विकसित होतात. एका आठवड्याच्या आत, त्यापैकी एक विकासात इतरांपेक्षा लक्षणीयपणे पुढे आहे आणि प्रबळ बनतो. आणि ठराविक वेळेनंतर, कूप फुटते, अंडी सोडते. या संपूर्ण प्रक्रियेसाठी सेक्स हार्मोन इस्ट्रोजेन जबाबदार आहे. मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून त्याची रक्कम लगेच वाढते. अंड्याचा विकास अंदाजे 11-15 दिवसांत होतो. जेव्हा कूप पोहोचते कमाल परिमाणे, इस्ट्रोजेनची पातळी कमी होते, प्रोजेस्टेरॉनचे प्रमाण झपाट्याने वाढते. हार्मोन्सच्या या वाढीमुळे कूप फुटते. मागे पुढील विकासअंडी पेशी प्रोजेस्टेरॉनसह प्रतिसाद देते.
ओव्हुलेशन 12 तास ते 2 दिवस टिकते. च्या वर अवलंबून असणे वैयक्तिक वैशिष्ट्येशरीर, स्त्रीचे हार्मोनल पार्श्वभूमी. ओव्हुलेशन संपल्यानंतर, मासिक पाळीचा दुसरा भाग सुरू होतो. आता गरोदर राहणे शक्य नाही. अंदाजे आणि निश्चितपणे ओव्हुलेशन केव्हा होईल हे निश्चित करणे शक्य आहे. अनेक गणना पद्धती आहेत. सर्व प्रथम, प्रत्येक मासिक पाळीच्या कालावधीवर आधारित, कॅलेंडर गणना पद्धत विचारात घेतली जाते.
28 दिवसांच्या चक्रात ओव्हुलेशन
डॉक्टर या कालावधीला सर्वात आदर्श म्हणतात. सुरुवातीस मागील मासिक पाळीचा पहिला दिवस आहे. पुढील मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवशी सायकल संपते. अशा परिस्थितीत, अंडी 13 दिवसांपर्यंत विकसित होते. मासिक पाळीच्या नंतर, ओव्हुलेशन 1.5-2 आठवड्यांनंतर होते. मासिक पाळीच्या कालावधीवर अवलंबून - 3-5 दिवस. मासिक पाळीच्या 14 व्या दिवशी ओव्हुलेशन होते. त्याचा कालावधी शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर देखील अवलंबून असतो. सहसा हा एक दिवस असतो. पण अजून एक दिवस राखीव ठेवला जातो. ओव्हुलेशननंतर, 12 दिवस निघून जातात आणि मासिक पाळी सुरू होते.
30 दिवसांच्या चक्रात ओव्हुलेशन
30 दिवसांच्या मासिक पाळीचा कालावधी देखील सामान्य श्रेणीमध्ये मानला जातो. ओव्हुलेशनच्या क्षणाची गणना करणे देखील अगदी सोपे आहे. ल्यूटियल टप्प्याचा कालावधी - दुसरा - 14 दिवस आहे. नंतर सायकलच्या एकूण कालावधीमधून 14 वजा केले जाते, उदाहरणार्थ, ते असे दिसते: 30-14 = 16. अंड्याच्या विकासाची प्रक्रिया 15 दिवस टिकते, 16 रोजी ओव्हुलेशन होते. मासिक पाळीच्या नंतर, ओव्हुलेशन 1.5-2 आठवड्यांनंतर होते.
26 दिवसांच्या चक्रात ओव्हुलेशन
एका छोट्या चक्रात ते अशाच प्रकारे घडते. ल्यूटल टप्पा 14 दिवस टिकतो. हे दिवस मासिक पाळीच्या एकूण कालावधीमधून वजा करणे आवश्यक आहे. 26-14 = 12. अंडी 11 दिवसांपर्यंत विकसित होते, 12 तारखेला अंडी कूपातून बाहेर पडते. मासिक पाळीच्या नंतर, ओव्हुलेशन साधारण एक आठवड्यानंतर होते.
वेगवेगळ्या सायकल लांबीची कारणे
प्रत्येक जीव ही एक स्वतंत्र प्रणाली आहे हे लक्षात घेता. मासिक पाळीचा सामान्य कालावधी 28-32 दिवस असतो. स्त्रीच्या शरीरातील सर्व प्रक्रिया हार्मोन्सच्या प्रभावाखाली होतात. विविध घटक संतुलन बिघडवतात. ते मासिक पाळीला उशीर करतात किंवा त्यांना वेळेपूर्वी येतात.
मेंदू आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्थेद्वारे हार्मोन्सचे उत्पादन समन्वयित करते. ते सिग्नल सोडत आहेत अंतर्गत अवयवआवश्यक सेक्स हार्मोन्सच्या प्रमाणात. ते थायरॉईड ग्रंथी, अंडाशय आणि अधिवृक्क ग्रंथींद्वारे तयार केले जातात. पाचक अवयव, मूत्रपिंड आणि यकृत यांच्या अपर्याप्त कार्यामुळे त्यांचे कार्य प्रभावित होते. अस्वास्थ्यकर पर्यावरण, निकृष्ट दर्जाचे पोषण, बैठी जीवनशैली, स्त्रीचे वजन, शारीरिक, यामुळे संतुलन बिघडू शकते. भावनिक भार. या सर्व बाबी लक्षात घेऊन, इष्टतम कालावधी संकलित केला गेला. 2 आठवडे एका दिशेने किंवा दुसऱ्या दिशेने विचलन देखील काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये सामान्य मानले जाते.
निश्चितपणे ओव्हुलेशन कसे ठरवायचे
जर मागील पद्धत सैद्धांतिक डेटावर आधारित असेल, तर खालील पद्धती व्यावहारिक वापरतात.
बेसल तापमान मापन पद्धत
पहिल्या सहामाहीत, तापमान 36-36.6 अंशांच्या दरम्यान राहते. ओव्हुलेशन प्रक्रिया सुरू होण्याच्या एक दिवस किंवा 12 तास आधी, तापमान अनेक अंशांनी कमी होते. आणि लगेचच दुसऱ्या दिवशी लक्षणीय वरच्या दिशेने उडी मारली जाते. ही उडी आपल्याला अंडी कूप सोडते तेव्हा क्षण निर्धारित करण्यास अनुमती देते. शरीरात प्रोजेस्टेरॉनचे प्रमाण वाढविण्याच्या प्रक्रियेत, उष्णता सोडली जाते, ज्यामुळे बेसल तापमानात वाढ होते. ओव्हुलेशन सुमारे 37 अंश तापमानात होते. यानंतर, थोडीशी वाढ, घट किंवा समान पातळीवर राहू शकते. अंड्याचा पुढील विकास कसा होतो हे फलनवर अवलंबून असते.
जर गर्भधारणा झाली असेल तर, ओव्हुलेशन कालावधीनंतर, तापमानात आणखी एक किंचित उडी येते - इम्प्लांटेशनचा क्षण. नंतर तापमान 37 च्या आत राहते. अशा प्रकारे गर्भधारणा निश्चित केली जाते.
स्त्रीरोगविषयक सराव मध्ये पद्धत मोठ्या प्रमाणावर वापरली जाते. सर्व साधेपणा असूनही, ते सर्वात माहितीपूर्ण आहे. कॅलेंडरच्या संयोजनात, अंडी सोडण्याचे दिवस कधी येतात हे आपण अचूकपणे निर्धारित करू शकता. निरीक्षणे 3 महिन्यांसाठी केली पाहिजेत आणि 6 ते 12 पर्यंत अनियमित चक्र असल्यास.
ओव्हुलेशन चाचणी
गर्भधारणा चाचणी सारखीच. मूत्र विश्लेषणासाठी सामग्री म्हणून वापरले जाते, आधुनिक मॉडेल्समध्ये लाळ वापरली जाते. सकाळचा लघवीचा नमुना या उद्देशासाठी योग्य नाही. ओव्हुलेशन कधी होते हे निर्धारित करण्यासाठी, आपल्याला प्रथम आपल्या सायकलच्या लांबीची गणना करणे आवश्यक आहे. कॅलेंडर पद्धतीचा वापर करून, अंडी सोडण्याचा क्षण निश्चित करणे आवश्यक आहे. तर, 30 दिवसांसह तो 16 वा दिवस असेल. अभ्यास अंदाजे 11 दिवसांनी सुरू झाला पाहिजे. चाचणी इच्छित परिणाम दर्शवेपर्यंत विश्लेषण दररोज केले जाते. जर 10 दिवसांपेक्षा जास्त काळ गेला असेल तर ओव्हुलेशन कालावधी होणार नाही. पुढील चक्रात पुढील संशोधन चालू ठेवणे आवश्यक आहे. कोणतीही चिंताजनक लक्षणे नसल्यास, काळजी करण्यासारखे काही नाही. परंतु जर परिस्थिती सलग 3 महिन्यांपेक्षा जास्त काळ पुनरावृत्ती होत असेल तर आपण डॉक्टरांची मदत घ्यावी. मग, ओव्हुलेशन केव्हा होते आणि ते अजिबात होते की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी, दुसरी पद्धत वापरली जाते.
अंडाशयांची अल्ट्रासाऊंड तपासणी
पद्धत पूर्णपणे वेदनारहित आहे; स्त्रीला त्यासाठी विशेष तयारी करण्याची गरज नाही. दररोज संशोधन केले जाते. प्रथम, प्रबळ कूपची उपस्थिती निश्चित केली जाते. मग त्याचा विकास. ही पद्धत आपल्याला ओव्हुलेशन कालावधी सुरू होणार आहे तेव्हाचा क्षण पाहण्याची परवानगी देते, जे जोडप्यांना दीर्घकाळ गर्भधारणा करू शकत नाही त्यांच्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. जर कूप फुटत नसेल तर निरीक्षण थांबवले जाते. स्त्रीला हार्मोनल थेरपी घेणे आणि पुन्हा गर्भधारणेचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. गर्भधारणा टाळण्यासाठी, अल्ट्रासाऊंड पद्धत वापरली जात नाही. या प्रकरणात, बेसल तापमान मोजण्यासाठी उपलब्ध आहे.
आपण कोणत्या दिवशी गर्भवती होऊ शकता?
आधुनिक सुशिक्षित स्त्रीला माहित आहे की आपण सायकलच्या कोणत्याही दिवशी गर्भवती होऊ शकता, जर ओव्हुलेशन होते. आणि ते चक्राच्या सुरूवातीस, शेवटी, येथे दिसू शकते गंभीर दिवस. हे सर्व हार्मोनल पातळी आणि स्त्रीच्या शरीरावर परिणाम करणारे घटक आहे. सैद्धांतिक गणना अंदाजे डेटावर आधारित आहे. सायकल अनियमित असल्यास, त्याचे सरासरी मूल्य मोजले पाहिजे. सहा महिने, वर्षभराचा संपूर्ण कालावधी जोडणे आवश्यक आहे. 6 किंवा 12 ने भागा 15 व्या दिवशी अंडी कूपातून बाहेर पडते. पण सर्वकाही अंदाजे आहे.
खालील गणना पद्धत राखीव सह दिवस काढण्यास सूचित करते. एका महिलेने तिच्या सर्वात लहान मासिक कालावधीतून 17 दिवस वजा करणे आवश्यक आहे आणि तिच्या दीर्घ कालावधीपासून 11 दिवस वजा करणे आवश्यक आहे. गर्भधारणेसाठी अनुकूल दिवसांचा कालावधी असल्याचे दिसून येते. २५–१७ = ८; 35-11 = 24. 8 ते 24 दिवसांपर्यंत तुम्ही गर्भवती होऊ शकता.
जर एखाद्या महिलेला नियमित मासिक पाळी येत असेल तर गर्भधारणेसाठी अनुकूल दिवस निश्चित करणे खूप सोपे आहे. हे ओव्हुलेशन कालावधीच्या 5 दिवस आधी आणि त्यानंतर 2 दिवस आहे. जरी अंडी केवळ 24 तास किंवा त्याहूनही कमी कालावधीसाठी फलित होण्यास सक्षम असली तरी, शुक्राणूंची व्यवहार्यता देखील विचारात घेतली जाते. ते सरासरी एक आठवडा सक्रिय राहतात. म्हणजेच, अंडी सोडण्याच्या एक आठवड्यापूर्वी लैंगिक संभोग गर्भधारणा होऊ शकतो.
ओव्हुलेशन कालावधीपूर्वी डिस्चार्ज
ओव्हुलेशन काही विशिष्ट लक्षणांसह होते. आपण आपल्या स्वतःच्या भावना आणि डिस्चार्जच्या स्वरूपाकडे लक्ष दिले पाहिजे. बऱ्याच स्त्रियांना ओटीपोटाच्या खालच्या भागात, अंडाशयाच्या क्षेत्रामध्ये त्रासदायक वेदना जाणवते. थोडीशी वेदना पाठीवर पसरते. कामवासना आणि मूड वाढतो, महत्वाची क्रिया वाढते. ओव्हुलेशन कालावधी दरम्यान स्त्राव पारदर्शक, चिकट, कधीकधी रक्तात मिसळलेला असतो. पांढरा जाड किंवा तपकिरी. नेहमी पूर्वीपेक्षा जास्त प्रमाणात. दररोज आपल्या शरीराचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करून अंडी कधी सोडली जाते हे आपण ठरवू शकता.
ओव्हुलेशन प्रक्रिया ही एक जटिल प्रणाली आहे. स्त्रीला हे कधी होते आणि ते अस्तित्वात आहे की नाही हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे. एका विशिष्ट टप्प्यावर, तिला मूल होण्याची इच्छा असते. मग या प्रक्रियेत अडचणी येऊ शकतात. नियमित मासिक पाळी ही महिलांच्या आरोग्याची गुरुकिल्ली मानली जाते. जर ओव्हुलेशन नसेल तर प्रजनन प्रणालीमध्ये लक्षणीय हार्मोनल विकार आणि पॅथॉलॉजीज आहेत. स्त्रीची दीर्घ, कसून तपासणी केली जाईल आणि आवश्यक असल्यास, थेरपी केली जाईल. 35 वर्षांनंतर अंडी सोडण्याचा निर्णय घेणे अधिक कठीण आहे. जर एखादी स्त्री 6 महिन्यांच्या आत मूल होऊ शकत नसेल तर तुम्ही मदत घ्यावी. किंवा गर्भधारणा होते, परंतु सतत अपयशी ठरते.
अन्यथा, जेव्हा ओव्हुलेशन होते तेव्हा प्रक्रिया पूर्णपणे वैयक्तिक असते. तुम्ही तुमच्या शरीराचा अभ्यास केला पाहिजे आणि तुमची मासिक पाळी सुरू झाल्यापासून प्रत्येक टप्प्यातील बदलांचे निरीक्षण केले पाहिजे. मग कोणतेही विचलन त्वरित लक्षात येईल.
लक्ष द्या! कोणताही ऑनलाइन कॅल्क्युलेटर तुमच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांची जागा घेऊ शकत नाही.
ओव्हुलेशनच्या तारखेची सर्व परस्परसंवादी गणना अत्यंत सशर्त आहेत, कारण नियमित चक्र असतानाही ओव्हुलेशन उशीरा किंवा लवकर होण्याची शक्यता असते.
जर तुम्ही खरोखरच ओव्हुलेशनचा मागोवा घेण्याचे ध्येय निश्चित केले असेल, तर ते निश्चित करण्यासाठी तुम्हाला अनेक मार्गांचे संयोजन आवश्यक आहे:
- अल्ट्रासाऊंडद्वारे ओव्हुलेशनचे निर्धारण;
- ओव्हुलेशन चाचण्या वापरून निर्धार;
- बेसल तापमानातील बदलांचा मागोवा घेणे.
गर्भधारणेसाठी अटी
गर्भवती होण्याची सर्वाधिक शक्यता दरम्यान. ओव्हुलेशन हा सायकलचा सर्वात लहान कालावधी आहे; तो 24-30 दिवसांच्या चक्रात साधारणतः 12-15 दिवसांमध्ये होतो. आणि त्याचा कालावधी 24-48 तास असतो, नंतर अंडी मरते. घडते उशीरा ओव्हुलेशन, हे आधी घडते. प्रत्येक स्त्रीचे शरीर वैयक्तिक आहे, म्हणून गणना करा कॅलेंडर पद्धतओव्हुलेशन जवळजवळ अशक्य आहे. ओव्हुलेशन निश्चित करण्यासाठी चाचण्या आहेत किंवा अल्ट्रासाऊंडद्वारे त्याचा मागोवा घेतला जाऊ शकतो.
फलन झाले नाही. का?
- 1. ओव्हुलेशन नव्हते. जर एखाद्या मुलीने कॅलेंडर पद्धतीने ओव्हुलेशनची गणना केली आणि अल्ट्रासाऊंड किंवा चाचण्यांद्वारे त्याचा मागोवा घेतला नाही, तर हे शक्य आहे की ते अपेक्षित वेळी झाले नाही. किंवा असे असू शकते की ती मुळीच अस्तित्वात नाही. जास्त श्रम, हार्मोनल असंतुलन, प्रजनन प्रणालीचे रोग, जननेंद्रियाच्या अवयवांची जळजळ यामुळे ओव्हुलेशन होऊ शकत नाही. तसेच, गर्भधारणा थांबल्यानंतर लगेच ओव्हुलेशन होऊ शकत नाही.
- 2. अंडी परिपक्व नाही. निरोगी मादी वर्षातून एकदा ओव्हुलेशन करू शकत नाही. जर एखादी स्त्री स्तनपान करत असेल तर गर्भवती होणे कठीण आहे, परंतु शक्य आहे. सर्व काही पुन्हा शरीरावर अवलंबून असते.
- 3. अचल शुक्राणू. जर ओव्हुलेशन नंतर गर्भधारणा होत नसेल, परंतु स्त्री निरोगी असेल आणि स्त्रीबिजांचा झाला असेल, तर पुरुषाने शुक्राणूग्राम घेणे आणि शुक्राणूंची गतिशीलता पाहणे आवश्यक आहे.
- 4. इम्यूनोलॉजिकल असहिष्णुता. मादी पुनरुत्पादक पेशींना पुरुषांशी भेटणे अशक्य आहे अशा प्रकरणांमध्ये, उदाहरणार्थ, चर्चच्या श्लेष्मामध्ये आणि शुक्राणूंना नकार देणारे अँटीबॉडीज तयार होतात.
- 5. प्रजनन प्रणालीचे रोग. जर महिला प्रतिनिधींना जननेंद्रियाच्या अवयवांचे रोग असतील तर ओव्हुलेशन दरम्यान देखील गर्भवती होणे कठीण किंवा अशक्य आहे.
- 6. ताण. गर्भधारणा होण्यात तणाव देखील अडथळा आणतो. जर एखादी स्त्री गर्भधारणेवर स्थिर असेल तर गर्भवती होणे अधिक कठीण होईल.
ओव्हुलेशन नंतर लगेच गर्भधारणा झाली आहे की नाही हे कसे शोधायचे.
गर्भधारणेची चिन्हे.
अंडी शुक्राणूंना भेटल्यानंतर लगेच:
1. खालच्या ओटीपोटात किंवा बाजूला पेटके आणि अस्वस्थता.
2. स्तनाची सूज आणि सुधारणा.
3. ओव्हुलेशन नंतर 10-14 दिवसांनी रक्तरंजित स्त्राव
4. पाचक प्रणालीसह समस्या.
5. उच्च BT (जर तुम्ही ते सतत मोजत असाल आणि वेळापत्रक असेल.)
हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की ही चिन्हे गर्भधारणा झाल्याची 100% हमी देत नाहीत. आणि आता विलंब झाला आहे, परंतु चाचणी आणि अल्ट्रासाऊंड अद्याप दिसत नाहीत, येथे आणखी काही आहेत:
- उच्च बेसल तापमान
- सकाळचा आजार
- स्तन बदल
- भरपूर डिस्चार्ज
- सतत थकवा
- वारंवार मूत्रविसर्जन
- खालच्या ओटीपोटात पेटके
- गंधांवर तीव्र प्रतिक्रिया
- थंड किंवा चोंदलेले नाक
- पुरळ देखावा
- चव प्राधान्यांमध्ये बदल
- भावनिक अस्थिरता.
गर्भधारणा निश्चित करण्यासाठी रुग्णालय अनेक मार्ग ऑफर करेल:
- 1. मूत्र विश्लेषण
- 2. रक्त चाचणी
- 3. तपासणी
आणि, पाहा, गर्भधारणा झाली.
गर्भधारणेदरम्यान उद्भवू शकणाऱ्या आरोग्य समस्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- 1. निद्रानाश
- 2. वैरिकास नसा
- 3. डिस्चार्ज
- 4. मूळव्याध
- 5. डोकेदुखी
- 6. चक्कर येणे
- 7. पेल्विक क्षेत्रात अस्वस्थता
- 8. बद्धकोष्ठता
- 9. अनुनासिक रक्तसंचय
- 10. छातीत जळजळ
- 11. गर्भाची हिचकी
- 12. नाक आणि हिरड्यांमधून रक्त येणे.
- 13. भावनोत्कटता
- 14. एडेमा
या यादीमुळे घाबरण्याची गरज नाही! जर तुम्हाला काही त्रास होत असेल तर त्वरीत डॉक्टरांचा सल्ला घेणे ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. आणि गर्भधारणा समस्या निर्माण करणार नाही, परंतु केवळ आनंद आणेल.
