Quem você pensa que é?

Bem, você está certo.

(John Lennon)

Esta prática permitiu-me preparar-me para a Transição em pouco tempo e, muito rapidamente, colocar a minha saúde em boas condições. A realização regular de exercícios individuais, e mais ainda de todo o complexo, permite limpar rapidamente a consciência e o subconsciente de tudo que interfere em uma nova vida, preenchê-la com novos conteúdos, criar a integridade da consciência e de todos os corpos, e despertar o micromundo humano para a vida eterna.

Muitas pessoas repetem a frase: “Assim como pensamos, assim vivemos”. Mas mesmo dizendo isso, na maioria das vezes as pessoas não percebem a profunda dependência da saúde e da vida de uma pessoa na consciência, no pensamento, naqueles princípios que existem em sua consciência e ainda mais profundamente - no subconsciente.

A prática do “Corpo Incorruptível” permite limpar todos os corpos humanos, a consciência e suas profundezas das ideias distorcidas sobre o Mundo, ou seja, daqueles escombros que se acumularam ao longo de milhares de anos, e preenchê-los com conteúdos novos e mais verdadeiros.

Muitas vezes há a sensação de que uma pessoa está sendo controlada e, muitas vezes, em uma situação difícil, ela não a neutraliza, mas a complica em detrimento de si mesma e das pessoas ao seu redor. É benéfico que alguém nos guie por um caminho mais difícil. O que acontece com uma pessoa quando ela é fácil de controlar? Quando ele não monitora seus pensamentos e sentimentos, suas energias, quando permite que qualquer pessoa que não tenha preguiça de usá-lo coloque programas em sua consciência? Mas o estado de consciência atual permite-nos compreender que a pureza do corpo é importante, mas ainda mais importante é a pureza do corpo energético e mental. O controle vem através dessa sujeira energética. O mesmo se aplica à energia de um apartamento ou casa. Portanto, sem colocar o corpo mental e energético em ordem, resolver questões de saúde do corpo físico é ineficaz.

Muitas pessoas podem dizer - penso constantemente na minha saúde, mas não há grande resultado. Há uma grande diferença aqui: pense sobre isso, ou pense Então, ao vivo Então, ser esse! Várias impurezas na consciência, várias estruturas que possuem seus próprios canais na consciência, interferem nesse processo. A consciência é como um jardim: pode ser cuidado com amor e tudo o que uma pessoa precisa cresce nele, ou pode ser negligenciado e quaisquer sementes podem ser plantadas ali. Conseqüentemente, qualquer coisa pode crescer ali e com grande dificuldade você poderá encontrar algo valioso.

Portanto, se você deseja saúde, limpe sua consciência e comece a cultivar a consciência da saúde, preencha seu corpo mental com informações e energia adequadas. E então você colherá uma boa colheita. O mesmo se aplica à riqueza material, à riqueza espiritual e à felicidade em geral.

Na vida há regeneração constante de todo o organismo. Todos os tecidos moles e ósseos são renovados dentro de um determinado tempo. E eles são restaurados de acordo com programas localizados em planos sutis.

O corpo mental contém hologramas (matrizes) de todas as células, órgãos e sistemas do corpo físico. É através deles que ocorre sua restauração (regeneração). A qualidade do organismo restaurado depende do estado dessas matrizes e do corpo mental como um todo.

Portanto, tendo colocado nosso corpo mental em ordem, estabelecemos programas para a cura e o rejuvenescimento do nosso corpo físico.

Todos esses exercícios são harmoniosos e autossuficientes, e também interligados entre si. Cada exercício subsequente segue naturalmente o anterior. Um passo transita suavemente para outro - só então ocorre a caminhada. Esta transição harmoniosa é também concentração e mostra a continuidade e a eternidade do Mundo. Portanto, na vida é preciso aprender a viver de forma contínua, harmoniosa, a não rasgar o tempo e o espaço, a não introduzir desarmonia.

Além disso, cada exercício pode ser retirado do complexo e utilizado em uma situação específica para resolver um problema específico. Isso afeta o desenvolvimento da criatividade. Esta prática não é uma constante, é um campo de criatividade e de desenvolvimento constante.

O principal que pode ser alcançado por esta prática é a unidade com a sua Alma, a unificação de todos os corpos humanos, de todos os planos de Consciência, ou seja, a Consciência Plena e a Integridade geral de uma pessoa.

Para acelerar os pensamentos e aumentar o poder das formas-pensamento, conecte-as com sentimentos como respeito, alegria, amor. (Um exemplo da maior realização é o orgasmo.) E então a maior criatividade acontecerá!

Outra tarefa importante resolvida com a ajuda desta prática é que o micromundo humano seja preenchido com as energias do amor e da luz.

Esta prática é melhor realizada na natureza, com o máximo de nudez possível, para que o corpo se comunique com o mundo estando descalço no chão. Mas também é eficaz em outras condições.

Coloque meio copo de água por perto, deixe-o carregar todas as boas energias e pensamentos.

1º exercício. MASSAGEM ENERGÉTICA

Realizado com o mais profundo amor por você mesmo! O objetivo é uma distribuição uniforme de energia por todo o corpo físico. Isto terá um efeito positivo em todos os outros órgãos.

Hoje em dia as pessoas, via de regra, estão muito ocupadas e com preguiça de trabalhar consigo mesmas. A técnica proposta é simples, requer apenas 4-6 minutos e, ao mesmo tempo, é muito eficaz. A técnica de automassagem, se usada diariamente, permite mude sua energia e criar um estado diferente!

Esta automassagem é baseada em antigas técnicas taoístas com vários milhares de anos. A automassagem é uma excelente medida preventiva para manter o corpo em bom tom vital, permite curar e rejuvenescer todos os órgãos e sistemas e cria um clima psicológico alegre.

Baixo atividade física, falta de emoções positivas, pouca comunicação com a Natureza, grandes cargas mentais e energéticas levam a fenômenos energéticos estagnados em todos os corpos humanos. A alta eficiência da técnica proposta baseia-se no despertar dos acumuladores de energia do corpo e na distribuição uniforme de todos os tipos de energia através de canais abertos em todos os corpos. Portanto, mudanças positivas ocorrem não apenas no corpo físico, mas também nos sentimentos, nos pensamentos e até na visão de mundo de uma pessoa.

É aconselhável realizar a automassagem pela manhã, principalmente porque leva apenas 4 a 6 minutos, bem como durante o dia quando se sentir cansado, triste e à noite para entrar em um sono mais harmonioso. Em geral, você pode realizar o exercício várias vezes ao dia - não fará mal em nada, pelo contrário, contribuirá para a alta qualidade do biocampo.

Primeiro, você precisa se desconectar das preocupações atuais e entrar em sintonia com as sensações do seu corpo. Como a automassagem é em grande parte energética, você precisa massagear bem os dedos, as palmas das mãos e os pulsos. Em seguida, massageie os lóbulos das orelhas, orelhas, nuca e pescoço. E a parte preparatória termina com uma massagem nos pés. Tudo isso permite aumentar os fluxos de energia através dos canais de energia e levará ao despertar e ao desenvolvimento das funções de circulação sanguínea, respiração e digestão.

A eficácia da massagem é aumentada pela contração muscular e relaxamento simultâneos do abdômen, ânus, órgãos genitais, bem como por uma sensação meditativa de energia movendo-se pelo corpo.

Na etapa seguinte, é necessário realizar uma massagem completa nos seios até sentir uma leve excitação. Em seguida, é necessário massagear a região lombar, nádegas, coxas, virilha e, no final, uma leve massagem nos órgãos genitais. Desta forma, as baterias são “descarregadas” e os fenômenos de energia estagnada nas partes do corpo com maior consumo de energia são eliminados.

Então chega o momento mais crucial: você precisa de toda a energia desperta distribuir por todo o corpo. Isso pode ser feito mentalmente, sentir o corpo sendo preenchido com calor, luz, ajudar a distribuir a energia acariciando levemente o corpo com as mãos...

Esta massagem estimula e liberta a energia sexual, aumenta a sua circulação e distribui-a pelos órgãos internos e tecidos ósseos do esqueleto. Desta forma, desaparecem os fenômenos de energia estagnada na esfera sexual, que levam a diversas doenças. Os hormônios sexuais passam pelo sistema circulatório para glândulas muito importantes - a glândula pituitária e a glândula pineal. É aqui que, na ausência de uma alimentação adequada, nasce o chamado “hormônio do envelhecimento”. A energia do eros e dos hormônios, aliada à energia do coração, concentrada e dirigida pela mente, produz um verdadeiro milagre - CURA E REJUVENESCIMENTO DO ORGANISMO!

É aconselhável que homens e mulheres realizem esta massagem, INDEPENDENTEMENTE DA IDADE, e quanto mais velha a pessoa, mais intensa deverá ser a massagem. Depois de apenas uma semana de exercícios diários, você sentirá e verá mudanças significativas de várias maneiras - desde mudanças na estrutura da pele até bom humor e crescimento espiritual. E depois de alguns meses de automassagem regular, as doenças crônicas também desaparecem. Não seja complexo e não seja preguiçoso! UM SOM DE ENERGIA MAIS COMPLETA VAI MUDAR SUA VIDA.

Se tiver tempo e vontade, pode usar as mãos energeticamente despertas para realizar uma massagem preventiva adicional na cabeça, que fortalece o sistema nervoso, aumenta a circulação sanguínea e melhora a nutrição do crânio e dos cabelos. O rosto e o pescoço devem ser massageados com movimentos bem leves, ainda mais energéticos, para não esticar a pele do rosto. Atenção especial deve ser dada à massagem nas órbitas e nos próprios olhos. Os movimentos das mãos e dos olhos são usados ​​​​aqui. Massagens, batidas leves e tapinhas nos órgãos e glândulas do corpo ajudam a eliminar as toxinas acumuladas neles, estimulam a energia interna, aumentam o fluxo sanguíneo e os fluxos de energia que passam pelo corpo. FIQUE SAUDÁVEL, REJUVENESÇA SEU CORPO, SEJA SAUDÁVEL, BONITO E FELIZ!

Concentração: eu sou a chama de uma vela

Para maior eficácia da influência da energia desperta nas células do corpo e na aura, você pode imaginar-se na forma de uma fonte de luz brilhante ou da chama de uma vela. Então a distribuição de energia por todo o corpo será mais harmoniosa.

Imagine-se como a chama de uma vela e distribua toda a energia desperta por todas as células do corpo. Comunique-se gentilmente e amorosamente com todos os órgãos do seu corpo.

Esta concentração pode ser parte integrante do 1º exercício ou um exercício separado que pode ser repetido várias vezes ao dia, mantendo o seu biocampo num estado limpo e saturado de energia.

A palavra “Concentração” aqui substitui a palavra “Meditação”. Este é um ponto fundamental.

A meditação é até certo ponto idêntica à contemplação, e concentração da consciência significa aumentar a densidade da informação por unidade de volume, acelerando o seu processamento, ou seja, acelerando o pensamento.

E quanto mais forte a concentração, quanto maior o volume do Mundo que uma pessoa cobre com sua consciência, melhor ela o controla. Isto não significa que a concentração substitua a meditação - a concentração complementa e desenvolve ainda mais as possibilidades da meditação. São duas ferramentas complementares que promovem o desenvolvimento da consciência e da espiritualidade.

Como resultado da meditação e concentração regulares, ocorre uma mudança fundamental no funcionamento do cérebro: gradualmente, mais e mais partes dele começam a trabalhar em harmonia. E quando uma pessoa domina profundamente essas práticas, todo o cérebro começa a trabalhar em conjunto (coerentemente). Isto é confirmado por pesquisas científicas. O efeito da radiação laser ocorre quando ocorre o fenômeno de coerência. Uma pessoa recebe a mesma ferramenta poderosa quando seu cérebro começa a funcionar de forma coerente. Uma pessoa abre novas oportunidades e habilidades.

Além disso, não apenas o cérebro, mas todo o corpo, cada célula dele começa a soar de maneira diferente - em harmonia com todas as outras. E quanto mais forte for essa coerência, mais poderosa será a corda de todos os corpos humanos, e então milagres acontecem.

2º exercício. AUMENTAR A EFICIÊNCIA DOS CENTROS DE ENERGIA

Os centros de energia precisam ser limpos e reativados. Preencha o mental com formas-pensamento, e as formas-pensamento com o mais profundo sentimento de respeito e amor, alegria e felicidade!

É aconselhável agir globalmente imediatamente!

O homem é um enorme e poderoso gerador de energia. Na maioria das vezes, utiliza apenas um milionésimo de sua energia. E agora você está direcionando sua energia para uma causa maravilhosa - ajudar toda a Terra! Precisamos de começar pelo global – ao ajudar o mundo, você ajuda a si mesmo. Ao ingressar no processo global, a pessoa se torna um Homem do Planeta, isso lhe convém ajuda planetária e assim ele interage com as energias da Terra e do Espaço.

Neste caso, a abordagem global pode ser implementada da seguinte forma. Imagine a Terra como você a vê do Espaço. E trabalhando com cada centro de energia, você pode imaginar um anel da cor correspondente ao redor da Terra: vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, índigo, violeta. (Lembre-se do curso de física da sua escola: “ PARA todo SOBRE caçador E quer Z não, G de COM vai F azan"). Assim, após completar este exercício, você poderá ver um Arco-Íris ao redor da Terra. Aqueles que têm uma visão aberta podem alcançar visualmente a pureza e a transparência das cores do Arco-Íris ao redor do planeta.

Você pode cantar simultaneamente 7 notas correspondentes a 7 centros, começando de baixo: fazer, re, mi, fa, sal, la, si.

O esquema de cores dos centros de energia difere entre homens e mulheres. Raramente alguém presta atenção a isso, mas é importante. Hoje, quando a questão da manifestação da feminilidade e da masculinidade é especialmente aguda, deve-se prestar atenção à cor dos centros de energia. As mulheres apresentam distribuição de cores diferente: vermelho na parte superior, na fontanela, e roxo na parte inferior, no cóccix.

É aconselhável apresentar o trabalho dos centros - isso aumentará a eficiência do trabalho com eles. O conhecimento dos centros de energia, as suas capacidades e tarefas, a capacidade de os gerir - tudo isto facilita a solução de muitos problemas, não só físicos e saúde mental, mas também as relações de uma pessoa na família, com as pessoas que a rodeiam, com o Mundo.

Esses centros (sete principais e muitos secundários) desempenham um papel importante: conectam energeticamente todos os corpos humanos. Você pode usar um pêndulo, uma moldura ou outros métodos para determinar a eficiência (eficiência) de cada um dos centros e monitorar as mudanças neles mensalmente.

Os centros de energia atraem frequentemente entidades de vários planos, incluindo pessoas, para “lucrar” com a energia. Este é o chamado “vampirismo”. Claro, isso acontece com o consentimento da própria pessoa, expresso em mágoas, apegos, egoísmo, sentimentos de possessividade, ciúme e uma visão de mundo incorreta. Mentalmente, visualmente, “clicando” ou outros métodos e, o mais importante, percebendo seus erros e equívocos, limpe os centros e forneça configurações mentais do conteúdo apropriado. Uma das instalações mais eficazes: “A liberdade total de cada indivíduo é um caminho natural e espiritual de desenvolvimento!”

Agora vamos falar mais detalhadamente sobre os centros.

1. Cóccix (Muladhara). Centro (chakra) para receber energia vital. Este centro de energia conecta uma pessoa com a Terra. Através dele fluem as energias terrenas e há uma conexão com o mundo físico. Questões de sobrevivência, segurança, força, resistência, estabilidade no mundo material – tudo isso passa principalmente por este centro. Seu objetivo principal é a conexão do homem com as energias terrenas e a realização do homem na Terra.

Quando este centro está desequilibrado e insuficientemente ativo, a pessoa desenvolve uma sensação de perigo e insegurança. Um sentimento constante de medo obriga a levar a vida de vítima. Quando este centro funciona mal, a pessoa assume uma posição defensiva, isola-se do mundo exterior - torna-se hostil para ela. O desequilíbrio interno leva à desordem no mundo exterior. Nesse caso, é difícil para uma pessoa se realizar na vida.

É importante imaginar-se mentalmente descalço no chão e, melhor ainda, fazer isso regularmente na prática. Não foi à toa que Porfiry Korneevich Ivanov incluiu andar descalço no chão em seu “Baby”.

As declarações contêm a palavra “Amor” - a mais forte energia de atração! As configurações mentais para este centro são as seguintes:

"Eu amo a terra!"

"Eu amo a natureza!"

"Eu gosto de dinheiro!"

Alguns podem discordar desta afirmação. Não se force – se você não aceita, não diga. Acredito que se privarmos algo ou alguém do nosso amor, é isso que nos traz problemas. Não foi à toa que Daniil Andreev escreveu em “A Rosa do Mundo”: “Quando uma pessoa se apaixona pelo diabo, ela desaparecerá da Terra!” Sim, o dinheiro trouxe muitos males à Terra, mas sejamos sábios - é apenas uma ferramenta, e uma pessoa usa essa ferramenta, e depende dela como a usa. E aqui a consciência fez uma piada cruel com uma pessoa - procurar o inimigo não em si mesma, mas no dinheiro.

“Eu amo a prosperidade!” E não deve haver equívocos aqui. Uma pessoa sempre tem o suficiente para viver! Mas a consciência diz: “Eu também preciso disso!”, “Eu quero aquilo!” etc. Amar a riqueza que existe já é uma expansão significativa de consciência.

Imagine anel vermelho ao redor da terra(para homens) e anel roxo(para mulheres).

2. Virilha (Svadhisthana). Centro (chakra) para receber energias sexuais e criativas. Este é um dos centros de interação humana com outras pessoas. A força motriz deste centro é a atividade sensual e sexual. Este é o principal centro de conexão das energias do corpo físico com os corpos sutis. O principal objetivo do centro é aumentar a sensualidade, aumentar a sexualidade e aproveitar a vida. Com sua ajuda, diversas energias são transferidas para a área dos prazeres, dos prazeres e da alegria de viver.

Este centro dá prazer, suavidade, flexibilidade, feminilidade e traz à pessoa, com bastante divulgação, sexualidade, atratividade, juventude, charme, beleza, contato, alegria, idealização. Desperta interesse pela vida.

O centro não revelado exigirá de uma pessoa cada vez mais novos prazeres artificiais. Seu subdesenvolvimento contribui para o desejo por fumo, álcool e drogas. Nascem as fantasias sexuais e o ciúme, que também se torna objeto de prazer. Mas em geral - suscetibilidade aos instintos, insatisfação e falta de emoções positivas.

Para ativar o centro e o corpo mental, você pode usar um clima erótico em relação a um ente querido, um homem (mulher) e a seguinte afirmação:

"Eu adoro sexo!"

Para muitas pessoas, a questão das relações sexuais “não existe”, como elas próprias dizem. Ou seja, eles fecharam esse tópico para si. Mas esta é a ilusão mais profunda de uma consciência não revelada, que leva a grandes problemas nas relações familiares, na saúde e na realização criativa. Portanto, expressar esta afirmação para muitos será um avanço na consciência, libertação de bloqueios e acesso a um estado de vida diferente!

“Eu adoro prazer!”

E essas palavras também podem “prejudicar os ouvidos” de alguns. Dirigindo-me a eles, digo: “Pensem! Talvez seja suficiente passar a vida pela palavra “deveria”? Como a experiência passada mostrou, esse caminho não traz nada de bom. A terra foi feita para alegria e felicidade! Vamos ter verdadeiro prazer no trabalho, na comunicação com os entes queridos e no relaxamento!”

“Adoro o bem-estar!”

Receber benefícios é natural para uma pessoa na Terra se ela vive em harmonia com sua alma e com o Mundo!

“Eu aproveito a vida!”

Imagine anel laranja ao redor da terra(para homens) e azul(para mulheres).

3. Plexo solar (Manipura). Centro (chakra) para receber energia da vontade. Um centro desenvolvido proporciona autoconfiança, consciência da própria força e dignidade. Uma pessoa influencia simultaneamente o mundo e torna-se, por assim dizer, independente dele.

As energias do centro participam na formação das seguintes qualidades: força de vontade, convicção, atividade, atividade, resistência, nobreza, autoridade, empreendimento, heroísmo. A tarefa do centro é ajudar a pessoa a fazer a escolha certa.

Um centro não revelado cria uma subestimação da própria vontade e importância, leva ao desejo de usar excessivamente a vontade e ao desejo de se afirmar. Isso dá origem à desarmonia e ao conflito.

"Eu amo me!"

Nos últimos anos, as pessoas têm prestado cada vez mais atenção em demonstrar amor próprio. E isso é importante e necessário se uma pessoa não se eleva acima das outras. Neste caso, o egoísmo se manifesta. Amar-se verdadeiramente é uma grande arte!

"Eu amo o poder!"

Na maioria das vezes, o conceito de “poder” inclui a gestão de pessoas. Se esta é a única maneira pela qual uma pessoa entende o poder, então esta afirmação não deve ser usada. Mas as pessoas, sem perceber, criam enormes problemas para si e para a sociedade ao amaldiçoarem e negarem autoridade. Tudo o que foi dito sobre o dinheiro também se aplica ao poder. Estes são os testes que testam a verdadeira espiritualidade.

"Eu amo o sucesso!"

"Eu estou feliz!"

Imagine anel amarelo ao redor da terra(para homens) e azul(para mulheres).

4. Coração (Anahata). Centro (chakra) para receber a energia dos sentimentos. A tarefa do centro é criar uma conexão entre o amor divino e terreno, para encher o corpo físico e a psique de amor.

Um centro desenvolvido garante um fluxo calmo e harmonioso de energia de bondade, compaixão, calor, reverência, altruísmo, sinceridade, abertura, paciência, amor.

Um centro não revelado leva a pessoa a substituir a doação de amor pela necessidade de amor. Ele faz coisas boas para receber em troca uma boa atitude consigo mesmo. Aquilo é o amor é um estado torna-se em vetor de amor. Preocupado sobre Amado, que muitas vezes é confundido com amor, é na verdade um sentimento insatisfeito de segurança.

Um centro cardíaco insuficientemente ativo pode criar a seguinte dificuldade. Ao idealizar um parceiro, muitas vezes o amam pelo fato de quem ele pode se tornar, quem você quer que ele seja. E neste caso, você pode investir muito esforço no seu parceiro, adaptando-o à ideia que você tem dele. Mas ele não pode se tornar o que você deseja que ele seja; seu ideal ficcional é diferente dele. Muitas vezes, nesta base, a compaixão se transforma em sofrimento. A mágoa fala de desarmonia e desequilíbrio interno. Para evitar a dor pelo amor demonstrado, pelo mal-entendido por parte do parceiro, é preciso colocar o centro do coração em ordem e ativá-lo.

Depois disso, a alegria e a felicidade entram na vida. E a compaixão não será o seu sofrimento, mas será uma ação eficaz para ajudar o sofredor.

A ativação do centro e do corpo mental através deste centro é facilitada pelos seguintes pensamentos:

"Eu gosto de pessoas!"

"Eu amo a natureza!"

“Eu amo todo o Universo!”

Imagine anel verde ao redor da terra. É simbólico, mas é na zona do centro do coração que as cores masculinas e femininas coincidem!

5. Garganta (Vishuddha). Centro (chakra) para receber energia da forma. Este centro oferece uma visão própria do mundo, a capacidade de expressar a verdade, mostrar criatividade, talento artístico, romantismo e lirismo. O centro ajuda a ser um verdadeiro e não um falso romântico, dá uma sensação de autenticidade, ajuda a desenvolver a intuição, promove a manifestação da individualidade, da verdadeira liberdade e de se tornar uma pessoa criativa equilibrada.

Um centro fechado priva a pessoa de inspiração e acalma a intuição. Surge a oposição ao mundo e a defesa zelosa dos próprios direitos. Um rebelde que se opõe à sociedade, via de regra, tem problemas com este centro.

As seguintes declarações podem ser usadas para ativar o centro:

"Eu amo o sucesso!"

"Eu amo a fama!"

Aquele que aceitou a manifestação do amor pelo dinheiro, pelo poder, pelo bem-estar, pelo sexo, pela prosperidade, reagirá sabiamente ao amor e à fama. A fama é entendida como o deleite e a alegria da própria realização, a oportunidade de “contagiar” as pessoas ao seu redor com alegria e felicidade.

"Eu amo a liberdade!"

Imagine anel azul ao redor da terra(para homens) e amarelo(para mulheres).

6. Terceiro olho (Ajna). Centro (chakra) para receber energia mental. O centro ajuda a desenvolver e direcionar corretamente a imaginação e a intuição. Promove o desenvolvimento do conhecimento, incluindo conhecimentos que vão além do mundo físico. Uma pessoa percebe o mundo tridimensionalmente, levando em consideração planos sutis.

Quando o centro não está desenvolvido, a imaginação não está ligada à vida. Uma pessoa entra no mundo das fantasias e ilusões. Surge uma ideia distorcida da realidade; as pessoas muitas vezes se banham em imagens ilusórias.

Para fortalecer o corpo mental através deste centro, você pode usar a afirmação:

“Adoro saber: como e por quê!”

Para muitas pessoas esta é uma afirmação importante, pois nem todos têm um interesse constante pela Vida. E é simples vital! Como vimos nos capítulos anteriores, a consciência expandida, especialmente hoje, é uma condição necessária para uma vida feliz e eterna.

Imagine anel azul ao redor da terra(para homens) e laranja(para mulheres).

7. Fontana (Sahasrara). Centro (chakra) para receber energia cósmica. Centro de comunicação com Deus.

Trabalho eficaz o centro é promovido pelas seguintes declarações:

"Eu amo o Espaço!"

"Eu amo Deus!"

Cada um entende o amor a Deus à sua maneira, e isso é natural, porque cada um tem sua visão de mundo. É muito importante não se separar de Deus e não colocá-lo fora de você. Nesse caso, a pessoa constrói automaticamente uma hierarquia e passa a separar o Mundo e as pessoas, colocando todos em etapas. Perceba sua divindade e a divindade de todo o mundo ao seu redor sem separar nada nem ninguém desta divindade- este é o verdadeiro amor a Deus.

Imagine anel roxo ao redor da terra(para homens) e vermelho(para mulheres).

Quando os indicadores de eficiência dos centros se aproximam de 100, não se deve focar neles, apenas verificar ocasionalmente se o indicador caiu. Mas as afirmações devem ser repetidas até que você veja mudanças dramáticas em sua saúde e em sua vida. Sugiro fazê-los como uma concentração de oração separada (ver exercício 6).

3º exercício. Concentração: POST DE LUZ

Todos os centros de energia, principais e auxiliares, tornam-se uma única coluna de energia que cobre todo o corpo humano. Imagine como ocorre harmoniosamente a interação do seu corpo energético com o mundo inteiro. Existe uma distribuição harmoniosa de energia por todos os órgãos e sistemas do corpo.

Percebendo que o homem é um cosmos e contém um grande número de mundos vivos e inteligentes, deve-se imaginar como eles estão repletos de energias de amor e luz, alegria e felicidade. Nesses momentos, o mensageiro do amor - Cristo - vem até eles, aos seus mundos.

Realizar o próprio cosmismo, a presença de civilizações vivas e inteligentes dentro de si, a interligação do Microcosmo e do Macrocosmo é um grande avanço na consciência humana, esta é a formação da consciência do Deus-homem!

4º exercício. RESPIRAÇÃO CÓSMICA

(Respiração Prana, Energia Psíquica).

Os Atlantes e Hiperbóreos possuíam Respiração Cósmica, e isso lhes permitiu resolver problemas surpreendentes.

Prana é a energia da força vital em nosso Universo. Na verdade, essa respiração é muito mais importante para a vida humana do que respirar ar ou alimento físico. Este método de respiração muda radicalmente a consciência de uma pessoa.

Em pé, sentado, deitado, inspire a energia Cósmica pela fontanela. Durante a inspiração, preencha todas as células do corpo com essa energia, leve o prana a todos os universos localizados no corpo. Expire pelas pernas, braços, falo (para as mulheres - pelos seios) as energias do Amor, da Alegria, da Luz, enchendo a Mãe Terra, a natureza, seus entes queridos, todas as pessoas com essas energias.

É melhor respirar plenamente, incluir o diafragma no seu trabalho.

Durante esta respiração, passe para o 5º e 6º exercícios e execute-os simultaneamente.

5º exercício. "A SANTA TRINDADE"

O objetivo é a unidade da Trindade interior do homem: Mente, Coração, Eros. Isso desenvolve o amor próprio e cria harmonia interior.

A consciência da importância de cada parte desta Trindade e da sua igualdade já é um passo para a sua unificação. (Você pode ler mais sobre a Trindade no livro “Egrégoras”).

Meditações são possíveis aqui: “Trindade”, “Experiência Sexual” (Do livro “1000 e uma maneira de ser você mesmo”). Lembre-se da sua experiência sexual mais vívida e poderosa, inclua toda a Trindade neste processo, transforme-a em um único fluxo de energia, sinta-a tanto quanto possível, até o orgasmo.

No orgasmo, a mais elevada harmonia da Trindade e de todos os corpos humanos é alcançada. O objetivo maior é viver em estado de orgasmo constante!

6º exercício. "FAROL DO AMOR"

Crie seu próprio Farol do Amor. O amor está além do tempo e além do espaço. Portanto, o Farol do Amor brilhará sobre você em todos os lugares e em todos os lugares e não permitirá que você se perca em nenhuma situação da vida. Quando estiver difícil para você, olhe para o seu Farol, e você se sentirá aquecido e leve, a paz e a confiança virão, e você saberá “para onde navegar”, o que fazer, como agir, porque seu coração se encherá de O amor e tudo se encaixarão.

Quando você estiver à vontade e alegre, olhe para o seu Farol e acrescente mais calor, luz e Amor ali, e o Farol brilhará ainda mais forte.

Como criar um Farol do Amor? Imagine que em algum lugar à frente há uma imagem brilhante, brilhante, quente e calma. Pode ser um ponto, uma esfera ou outra forma. Nesta forma está o Amor da alma, de Deus, todo o Amor que você acumulou em todos os tempos passados ​​e futuro vidas, toda a experiência do Amor terreno. Isso é se apaixonar, e paixão, e amor por uma criança, e pelos pais, e pela natureza, e entre um homem e uma mulher. E esse Amor brilha para você sempre e em todo lugar!

Sinta este Farol sempre que possível, deixe-o ficar mais brilhante e mais quente, interaja constantemente com ele - deixe seu feixe estar em constante conexão com seu coração, deixe-o encher seu coração de Amor e deixe-o distribuí-lo por todo o seu corpo, no espaço ao seu redor, para todos os seus relacionamentos e assuntos. E tudo cresce e se desenvolve no Amor. Isto é Deus trabalhando através de você. É você quem se torna Deus!

O Farol do Amor ajuda na cura e no rejuvenescimento, na construção de bons relacionamentos com as pessoas e na resolução de negócios com sucesso. Esta técnica tem um efeito particularmente forte no coração, no sangue e nos vasos sanguíneos, ou seja, naquilo que recebe e distribui o Amor por todo o corpo.

E como expressão verbal da luz do Farol do Amor você pode dizer:

MOSTRO O AMOR DE DEUS!

Essas palavras contêm a forma mais elevada de autoconsciência. Estas palavras contêm tudo: Amor, Deus, Homem e Vida (eu me manifesto).

Com estas palavras, afirmo que tenho a grande qualidade e o direito de tornar visível o invisível - de manifestar Deus.

EU AMO SEXO!

Esta é a minha força vital.

EU AMO ME!

Somente enchendo-me de amor posso dá-lo aos outros.

EU GOSTO DE DINHEIRO!

Esta é a minha força material.

EU AMO O PODER!

Não sobre as pessoas, mas dividido com pessoas.

EU AMO A FAMA!

Manifesta a Glória de Deus. É um meio de atrair outras pessoas e despertar suas aspirações.

EU AMO O SUCESSO!

Para agradar a si mesmo e aos outros.

EU AMO BASTANTE!

Para que eu possa dar aos outros.

ADORO BEM ESTAR!

Para viver melhor que ontem.

ADORO SABER COMO E POR QUÊ!

Esta é a minha aspiração de conhecer a Deus.

EU AMO DEUS!

Em toda a Sua diversidade: de uma folha às estrelas, de uma pessoa próxima a mim a toda a humanidade, dos planos mais baixos aos mais elevados.

EU MOSTRO AMOR!

Depois de algum tempo, você sentirá que o Farol do Amor se funde com você e você se tornará o Farol do Amor do planeta!

7º exercício. "E A VIDA ERA A LUZ DO HOMEM"

A unidade de quatro corações: o Coração do Homem, o Coração da Alma, o Coração de Deus, o Coração da Terra.

Com a ajuda deste exercício, a pessoa interage com o Cosmos. Concentração na criação de um pilar de luz conectando o Espaço e a Terra.

Cada pessoa tem sua missão na Terra, sua vocação especial, e seria bom saber disso. Mas são poucos os que têm consciência da sua missão. Como você pode reconhecê-la? Você pode começar com a consciência da missão universal. Nem todo mundo a conhece também. Desenvolvimento! Todos aqui na Terra querem encontrar contato com sua Alma e realizar seus planos de vida - este é o caminho para o Eu. Mas quais são os planos de uma determinada Alma, como ela planeja se desenvolver, que tipo de experiência ganhar - esta é a missão pessoal de cada um.

Quanto melhor for o contato com a Alma, quanto maior for a concordância entre a Alma e a Trindade interior de uma pessoa, mais precisamente a missão de uma pessoa e sua vocação serão realizadas.

O Tibetano no “Espelho do Aluno” oferece uma técnica que permite construir uma relação harmoniosa entre a Alma e a Trindade interior de uma pessoa. Apresento aqui uma versão revisada, simplificada, mas bastante eficaz.

Primeiro você precisa aceitar que o Coração é o ponto central de uma pessoa. Não como um órgão material, mas como um órgão espiritual corpo energético, que dá vida ao coração físico e a todo o corpo e também desempenha uma série de funções espirituais importantes.

Este ponto central de uma pessoa, seu Coração, precisa estar conectado ao centro da Alma, que está localizado acima da cabeça a uma distância de cerca de vinte centímetros. Mentalmente ou com a ajuda da visualização, você precisa abrir este canal entre a Alma e o Coração. A cabeça está neste canal de Luz e Amor e também está cheia de amor. E uma mente cheia de amor é sabedoria!

O segundo passo é conectar o Coração através dos pontos de apoio (pernas) com a Terra. Esta é uma parte importante da metodologia - desta forma é criada uma base terrena, sem a qual a implementação da missão na Terra será difícil. Essa conexão também é feita mental ou visualmente. Com esta ação, a pessoa agradece à Mãe Terra pelo seu nascimento, pelo Espaço de Amor criado pela Terra para a sua vida.

O terceiro passo é criar um canal de Luz e Amor do Espaço para a Terra através de você, incluindo seu corpo e centros de energia nele. Não é à toa que dizem que o homem é uma antena ambulante que conecta a Terra e o Espaço!

O quarto passo é criar uma Esfera de energia em torno deste canal, espalhando-se horizontalmente e cobrindo todo o espaço da vida humana.

Neste caso, ocorre uma unificação do macrocosmo, do mundo do homem e de seu microcosmo interior em um único fluxo evolutivo.

Assim acontece o que a Alma espera há muito tempo - ela se torna uma dona de pleno direito da Esfera da vida humana! Luz e Amor entram na vida de uma pessoa. Nesse caso, ele começa a cumprir conscientemente sua missão.

8º exercício. COLEÇÃO DE TODOS OS "EU"

De vez em quando você precisa coletar todos os seus “eus”, espalhados no tempo e no espaço. A maioria das pessoas vive com 30% do seu “eu” e dá os restantes 70% a quem quiser aproveitar a sua energia. Na maioria das vezes são os pais, a empresa e o estado para quem a pessoa trabalha, religiões e vários ensinamentos espirituais, numerosos terrenos e egrégoras cósmicas... Muitos “eus” estão espalhados por diversas situações e problemas não resolvidos desta e de outras vidas.

É claro que todos esses “eus” estão “caminhando” para algum lugar pela boa vontade da própria pessoa - ela, consciente ou inconscientemente, permitiu que eles estivessem lá. Chegou a hora de devolvê-los ao “aqui e agora” para começar uma vida nova e plena. A consciência expandida permite que você olhe ao redor de todos os espaços, todos os tempos e invoque o seu “eu”!

Depois de completar os exercícios anteriores, você pode, com vontade, dizer:

- A partir de hoje começo uma nova vida!(Uma nova vida começa a cada dia e a cada hora!) Assumo a responsabilidade pela minha vida! Eu vivo no amor e na alegria! Convido todos os meus, dispersos voluntária ou involuntariamente no espaço e no tempo, a nos unirmos aqui e agora para resolvermos juntos os problemas da Alma!

O texto pode ser diferente, o principal é entender o processo em andamento e começar a gerenciá-lo de forma consciente.

9º exercício. CONSCIÊNCIA PLENA

A unificação de todos os planos da Consciência em uma Consciência Única e Completa do Homem.

O homem foi criado à imagem e semelhança de Deus. Não apenas o corpo físico, mas a Essência Única de todos os corpos - tudo isso é imagem e semelhança de Deus.

Perceba-se como imagem e semelhança de Deus. Unir o subconsciente, a consciência, a superconsciência, a superconsciência em uma única consciência. Abraçar todos os seus corpos com esta Consciência Única. Esta é a imagem e semelhança de Deus.

Isso é meditação e concentração ao mesmo tempo.

Houve uma sensação de expansão interna. Sinta-se grande! Você cresceu e abraçou todo o espaço da sua vida. Você é o criador deste espaço! Você é Homem e Deus ao mesmo tempo.

10º exercício. "VAMOS LIMPAR O LEITO DO RIO"

Dissolva objetos remotos e super-remotos de sua Consciência, contendo uma ideia distorcida do Mundo.

Estender este exercício a toda a humanidade, ou seja, agir globalmente. Imagine que você está removendo esses equívocos das profundezas da consciência da humanidade. Para aumentar a eficiência, tente ver esses equívocos em você mesmo, embora de forma muito sutil, mas muitas vezes eles existem. E isso é verdade, mesmo que você não perceba, pois cada pessoa é uma parte inseparável da humanidade. Assim, ao mudar a si mesmo, você muda o mundo.

A honestidade ajuda você e os outros. Ao contar a verdade sobre você, você liberta a si mesmo e aos outros de muitos problemas. Seja honesto e, tendo encontrado esta ou aquela ilusão em você mesmo, declare-a honestamente e chame-a pelo seu nome “isso é uma ilusão!” e então você será capaz de removê-lo de si mesmo e ajudar outras pessoas com isso. A honestidade permite que você saia da ilusão.

Vamos lembrar disso viemos a este mundo para salvá-lo das nossas falsas ideias sobre nós mesmos!

O livro “Pensamentos Vivos” contém uma explicação detalhada dos principais equívocos.

1. O primeiro e principal equívoco: Existe uma necessidade. Este é o equívoco mais profundo. Ela se manifesta de diferentes formas e serve como ancestral de todos os outros equívocos em uma pessoa, incluindo a ideia de que ela precisa do amor de alguém. Não deixe que nenhum desejo se transforme em necessidade.

Declarações que podem afastar esse equívoco: Deus não tem programas e, portanto, não há necessidade. Há o suficiente de tudo no mundo e, portanto, não falta nada. Assim como eu me amo, o mundo me ama.

2. Também um equívoco igualmente comum: Há fracasso.

Declarações que ajudam você a fugir de equívocos: O resultado da vida é sempre positivo e, portanto, não há fracasso.

Procure sempre uma experiência positiva, caso contrário haverá repetições até encontrá-la em qualquer situação.

3. O terceiro grupo de equívocos: Julgando a si mesmo. Culpa. Julgando os outros. Exigência.

Declarações que devem ser usadas para substituir condenação e culpa: A cada momento, o evento mais perfeito acontece! Não julgue e você não será julgado. Ninguém deve nada a ninguém! Seja exigente apenas consigo mesmo e dentro de limites razoáveis.

Por outro lado, você precisa estar atento a toda a interligação dos acontecimentos e ao seu envolvimento em tudo o que acontece no Mundo.

4. Outro grande grupo de equívocos: Medo da doença e da morte. Outros medos.

O homem é uma criação divina e foi originalmente criado para ser eterno! Vida eterna e harmoniosa na Terra! Lembro-me da lei das Primeiras Origens sobre a Vida Eterna. A terra foi criada para o homem, para a sua vida eterna.

5. Equívocos específicos, mas comuns: Medo dos homens, das mulheres.

A unidade de um homem e uma mulher dá origem à energia principal da vida. Homem e mulher, Casal - o maior valor do Mundo! Os relacionamentos de casal são dinâmicos, em constante desenvolvimento, então podem existir para sempre. Existe uma enorme variedade de formas de relacionamento de Casal no Mundo, e elas podem complementá-lo e desenvolvê-lo. Os aspectos mais profundos da liberdade revelam-se no Casal.

6. Ilusão sutil, mas portanto muito profunda: Existe superioridade.

Não há superioridade de ninguém sobre ninguém! Uma pessoa também pode ser amiga de Deus!

7. Na maioria das vezes, estes são equívocos dos idosos: Chamada à ação.

Ninguém deve nada a ninguém! Especialmente ninguém deve amor a ninguém. Dever e amor são opostos. Sinto profunda gratidão a Deus e ao mundo inteiro.

8. Um equívoco profundo, especialmente em conflito agudo com o advento da era da Unidade: Existe separação. O desejo de separar, de fechar. “Minha casa está no limite.”

Nada pode ser separado de Deus e, portanto, não há separação. Nós somos todos um. Tudo é um. Qualquer separação viola a harmonia do Mundo e devolve a tensão criada ao violador.

9. Estes equívocos são um fardo do passado: Existem regras, normas, princípios, morais.

A liberdade total de cada indivíduo é um princípio natural e espiritual de desenvolvimento! Regras, normas, moralidade - tudo isso substitui o amor. A moralidade mais elevada é o amor!

10. A ilusão de uma mente encostada na parede: Existe ignorância. Não sei, não entendo, não sei como.

Tudo é Deus. Cada partícula contém todas as informações sobre todo o Universo. O homem carrega dentro de si todos os conhecimentos, todas as habilidades do Mundo! O estado natural de uma pessoa como ser racional é a plena consciência de todos os pensamentos, sentimentos, emoções e ações.

Para aumentar a eficácia deste exercício, você pode reler o capítulo “Ilusão” do livro “Pensamentos Vivos” a cada poucos meses. Isso permite que você expanda efetivamente a consciência.

11º exercício. Preencha objetos remotos e super-remotos do corpo mental com Luz, Alegria, Amor

A essência do exercício é esta: quanto mais remotas as partes da sua consciência você coloca a informação, mais plenamente ela é realizada na vida.

Desta forma, é possível desfocar informações destrutivas em áreas remotas e ultra-remotas da consciência, como se elas nem existissem.

Áreas superremotas da consciência produzem processamento ultrarrápido de grandes volumes de informação.

12º exercício. Manifestação na Consciência dos princípios básicos da evolução da vida

Precisamos chegar ao ponto em que esses princípios formam a base da consciência, tornam-se o seu alicerce.

1. Alegria, Luz e Amor são a principal forma de compreender o mundo.

2. Tudo começa comigo!

3. Minha consciência percebe como realidade o que existe nela. Eu mesmo crio este mundo em que vivo. Portanto, posso mudar este mundo mudando a minha consciência. Ao mudar a mim mesmo e ao mundo para melhor, faço o bem.

4. Desperto o Instinto de Preservar a Vida.

5. Uma posição de vida ativa é o serviço à humanidade, a preservação da Vida em todas as suas manifestações. Uma posição de vida ativa significa uma grande quantidade de bem feito em uma unidade de tempo!

6. Cada elemento da Realidade armazena todas as informações sobre tudo. Tudo o que vem antes de mim também sou eu. Tudo depois de mim também sou eu. Tudo sou eu!

7. O Espírito é a ação da Alma. Espiritualidade é unidade com a Alma e implementação de seus planos.

8. Trato a todos como gostaria que me tratassem.

9. O princípio da divindade: a incorruptibilidade do corpo, a eternidade da vida, a verdade da consciência. Meu corpo brilha com a Luz, o Amor, a Alegria de Deus.

10. Não existe bom ou ruim. Há coisas que funcionam e coisas que não funcionam. Só existe útil e agradável.

11. O verdadeiro estatuto do Mundo na vida eterna.

12. Tudo tem apenas o significado que lhe damos.

13. O homem foi criado à imagem e semelhança de Deus. O homem é Deus para os universos que estão contidos nele.

14. Eu me torno quem eu sou.

15. Você só pode receber do mundo o que dá ao mundo.

16. Amor é Vida. Vida é amor. E sempre existe desde o início. Eu sou seu criador! Eu revelo todas as facetas do Amor.

17. Amor é energia, Liberdade é espaço. Eles existem apenas juntos – criando o Espaço do Amor.

18. A interação entre um homem e uma mulher é a base da Vida.

19. A única coisa é a diversidade.

20. A sexualidade é a glorificação do Amor, a glorificação da Vida, a glorificação de Deus.

21. Obrigado a todos pela Vida, pelo Amor, pela Alegria, pela Felicidade em cada momento!

Depois de tudo isso, você deve segurar a água nas mãos e beber.

13º exercício. Concentração na cura e rejuvenescimento a nível celular

Todas as células, órgãos e sistemas do meu corpo tornam-se cada vez mais sábios, despertam e assumem uma posição ativa na vida. Eles se lembram da Lei das Origens sobre a vida eterna!

Depois que o Macromundo, o Mundo do homem e seu Micromundo interior se uniram e se encheram de luz e amor, nasce um impulso para despertar a vida eterna.

Para dar um impulso para despertar a consciência de cada célula, de cada órgão e fundir-se sem qualquer interferência no Uno, a Consciência Eterna do Homem.

14º exercício. PROJEÇÃO

O corpo sempre tem o órgão mais saudável. Projeto saúde, energia, força, sabedoria, juventude o órgão mais saudável de todos os outros órgãos, de todo o corpo.

Outra opção de projeção:

Tire uma foto sua com a idade que deseja ter. Você pode ampliá-lo e pendurá-lo diante de seus olhos, acima da cama, em seu local permanente. E cada vez que o seu olhar pousar numa fotografia, projete esse estado de saúde, juventude, alegria no dia de hoje.

Se houver tarefas de cura, rejuvenescimento ou restauração de órgãos e sistemas específicos, esta prática deve ser complementada com a seguinte parte:

15º exercício. MOVER

Como o Mundo é eterno, as informações sobre cada pessoa, sobre cada uma de suas células sempre existem em algum lugar do Mundo. Portanto, você pode pegar informações sobre um órgão saudável (pode ser no passado ou no futuro, ou em outro lugar) e transferi-las aqui.

Você se move de qualquer ponto do espaço onde haja informações sobre o órgão saudável correspondente, seu holograma (matriz), para o seu corpo mental. Agora o processo de regeneração ocorrerá de acordo com este holograma (matriz).

16º exercício. CONVERSA COM SISTEMAS E ÓRGÃOS

Abordamos o órgão, que necessita de especial atenção e cura, como um ser racional e vivo (é isso que é!) com grande respeito e gratidão pelo seu incansável trabalho criativo e paciente ao longo de muitos anos. Peça perdão por deixá-lo doente, por não prestar atenção aos seus sinais, dores, pedidos de ajuda. Imagine com que carinho e ternura você trata uma criança doente, como deseja ajudá-la a melhorar. ESTA é exatamente a mensagem de amor que seu órgão precisa!

Agora imagine um estado de pureza, leveza, invisibilidade do seu trabalho, habitual para um órgão saudável - ou seja, dê ao seu corpo a imagem que você finalmente almeja nas sensações (materializar o estado de saúde). Sinta como sensações agradáveis ​​​​de liberação, calor, pulsação e movimento de energia surgem aqui em resposta à sua tão esperada atenção - você recebe uma resposta positiva do seu corpo.

E agora, a partir deste estado de diálogo alegre e positivo, dê um impulso de confiança de que o órgão está sendo restaurado, tente criar um estado de elevação, vigor e sucesso. Para tremer, para arrepiar! Tente sentir isso de forma mais vívida! E não deve haver dúvidas sobre recuperação, restauração - você é o dono do seu espaço, do seu corpo! E mais uma onda dessa ascensão e confiança! E mais longe!

Em seguida, consolide o novo estado do seu órgão favorito, elogiando-o e a si mesmo, e retorne a um estado calmo e satisfeito.

O mesmo trabalho pode ser feito com o sistema orgânico (digestivo, circulatório, respiratório, etc.) e com todo o corpo como um todo.

17º exercício. APROVAÇÕES PARA TODOS OS DIAS

Faça suas próprias afirmações, afirmações e visualizações que reflitam 10 de suas melhores qualidades e use-os ao longo do dia. Desta forma você os alimentará com boas energias e contribuirá para o seu desenvolvimento. E essas afirmações permitirão que você mude muita coisa na vida.

18º exercício. ALEGRIA!

A alegria é uma qualidade incrível que transforma a vida! Use diferentes ideias interessantes e métodos que criam um sentimento de alegria.

Por exemplo, imagine um tempo ensolarado. Rio. Início da primavera. Blocos de gelo estão flutuando ao longo do rio. Brilhante luz solar refletido em todas as cores da água, dos blocos de gelo, dos cristais de gelo individuais - um incrível jogo de cores, luz, cor! Humor alegre! Primavera na alma! Despertar da vida!

19º exercício. FELICIDADE!

Cientistas que examinaram o cérebro descobriram uma zona que registra prazer. Nos destros está localizado na parte frontal acima da sobrancelha esquerda, e nos canhotos está acima da sobrancelha direita. As pessoas que se consideram felizes aumentaram a atividade nesta zona. Essas pessoas estão prontas para se alegrar nas ocasiões mais insignificantes. Meditando e concentrando-se nesta parte do cérebro, sintonizando-se com o prazer, com a sensação de alegria, você pode aumentar a percepção de felicidade em sua vida. E de uma forma mais eficaz - paralelamente a isso é preciso mudar a consciência, construir uma visão de mundo feliz.

A esses exercícios você precisa adicionar o seguinte. Todos os dias compartilhe boas notícias com alguém, conte algo legal para alguém. Durante 20 minutos por dia, para produzir endorfinas, faça exercício físico. Sorria para si mesmo durante 2 minutos por dia em frente ao espelho para treinar seus “músculos da felicidade”. Passe 10 minutos por dia relaxando, sintonizando-se com a máxima satisfação com a vida. Meia hora por dia para fazer o que você ama. Uma vez por semana, organize um “festival da alma” - visitar um café, uma boa apresentação, assistir a um filme de comédia, um programa de dança... Duas vezes por mês, visitar uma sauna ou balneário é uma boa campanha. Após três meses de tais atividades, surgirá um estado estável de alegria na vida.

Esta é a implementação do princípio “Be - Act - Have”! Ao agir como uma pessoa feliz, você aciona os “mecanismos de felicidade” em si mesmo, e este se torna o seu estado habitual.

A consciência deve estar sempre em ação. O corpo mental, assim como o corpo físico, precisa ser constantemente treinado, cuidado e nutrido com energias puras. E isso, por sua vez, criará um clima positivo e de afirmação da vida. Muitos leram os livros de Vladimir Megre sobre Anastasia. Ela pensava constantemente, criava formas-pensamento, tentava não se distrair nem com a comida. Para o Homo sapiens, trabalhar com a consciência é a parte mais importante da sua vida!

Como pensamos é como vivemos!

Deixe-me dar o exemplo de Larisa Fedorovna Sukhorukova. Após o parto, ela engordou muito: depois de pesar 48 kg, passou a pesar 90 kg - quase o dobro! E eu não pude evitar. Então ela decidiu repetir o experimento com o trabalho do pensamento. Ela fez um retrato de si mesma do jeito que queria se ver, como quando pesava 48 kg, e pendurou na parede, acima da cama, bem diante de seus olhos. Tanto ao se deitar quanto ao se levantar, ela se comunicou mentalmente com este retrato, imaginando como corre, pula, nada, etc. Seis meses depois, ela começou a pesar 55 kg, e permanece quase com esse peso até hoje, 40 anos mais tarde! Além disso, não segui nenhuma dieta, comi de tudo!

A seguir, é aconselhável passar aos exercícios físicos, que ajudarão a projetar rapidamente novos programas do corpo mental no corpo físico. O sistema de saúde de Katsuzo Nishi funciona bem. 15-20 minutos por dia darão um grande impulso à sua saúde. É muito importante ter atenção e cuidado com o corpo!

É aconselhável fazer afirmações durante o exercício físico. Por exemplo:

Gratidão. Organizado. Amor. Alegria.

Todos os exercícios são realizados sob essas teclas. Durante o exercício físico, é útil repetir a lista de suas qualidades maravilhosas e curtir seu som, alegrar-se com esse estado. Por exemplo: Sou uma mulher interessante, sexy e gentil! Sou talentoso e, em algumas áreas, sou simplesmente brilhante! E pode haver várias dessas características, até uma dúzia. Para facilitar a memorização, é aconselhável mantê-los curtos, no máximo cinco palavras.

As séries numéricas de Grigory Grabovoi funcionam bem. Eles ajudam a estruturar o espaço e a mudar muita coisa na vida para melhor.

Todos estes exercícios darão, sem dúvida, resultados dependendo da intensidade do treino, da profundidade e da sinceridade de viver. Uma vez a cada seis meses, sugiro testar o equilíbrio das qualidades. Na verdade, este não é nem um teste, mas também um exercício muito eficaz.

Mesmo no Antigo Egito, as pessoas sabiam da importância de um equilíbrio de qualidades. Ao iniciar os neófitos, os sacerdotes consideravam muito importante dominar doze pares de qualidades gêmeas. Agora, quando a intensidade energética da Terra e de cada pessoa é muito grande, quando cada palavra, pensamento e sentimento tem grande poder, a capacidade de manter um equilíbrio de qualidades é especialmente importante.

20º exercício. EQUILÍBRIO DE QUALIDADES

Uma leitura cuidadosa das características das qualidades por si só trará à consciência as informações necessárias. E a consciência da tarefa lhes dá movimento e crescimento. A vida começará a criar situações nas quais você poderá desenvolvê-los ainda mais. Abaixo estão métodos para melhorar a manifestação de qualidades em uma pessoa.

No livro, as qualidades incluem modéstia, pena, tédio, inveja, ciúme, ressentimento e medo. Seria mais correto chamá-los propriedades. Afinal, estamos acostumados a associar a palavra “qualidade” com qualidade, com algo bom. Estas também são as suas energias, e você não precisa se livrar delas, mas sim transformá-las em outras energias de maior qualidade. Além disso, você pode aplicar métodos especiais que irão melhorar ainda mais a dinâmica de melhoria da qualidade.

“Origens” não indica todas as qualidades e propriedades pelas quais você pode se testar. Você também pode adicionar: masculinidade, feminilidade, mansidão(uma qualidade esquecida, mas que desempenha um papel importante no desenvolvimento da feminilidade, e isso não é submissão), paciência, humildade, determinação, trabalho duro, diligência, modéstia, paixão, sabedoria, sorte, etc. grande campo para criatividade aqui. E como indicador final do equilíbrio de qualidades - equilíbrio.

Os métodos de trabalhar com qualidades e propriedades podem ser diferentes. E mesmo com alguns deles você pode criar métodos originais. Seja criativo! Por exemplo, trabalhar com ciúme. A imagem de um pássaro livre pode ajudar a converter a energia do ciúme em outras energias. Imagine a pessoa de quem você tem ciúme como um lindo pássaro. Ajude-a a voar alto, voar livremente, sem limites. Tente sentir você mesmo a liberdade de voar e a independência! Traduza as energias do ciúme na energia de conquistar novos patamares! Essas imagens o ajudarão a mudar sua consciência, a se compreender mais profundamente e a sentir mais alegria na vida.

Você pode usar o método a seguir para converter propriedades. Imagine que uma determinada propriedade, por exemplo, o medo, seja solo. Esse solo precisa ser cultivado e semeado com flores ou plantados cedros ou outras árvores, o que você quiser. Considerando que muitas propriedades já possuem acúmulos de energia (egrégoras) no espaço mental, bem como o fato de que para maior eficiência é desejável trabalhar de forma global, é preciso imaginar toda essa egrégora como solo fértil e fazer o “trabalho agrícola” adequado. .

Em todas as propriedades, mesmo nas mais distantes do Amor - no medo, ainda existe Amor, um pouco, mas existe. Portanto, há sempre um trampolim, uma oportunidade de contar com esse bom grão e transformar toda a propriedade.

Você pode usar o método “Ampulheta” (“Oito”). O número "8" significa eternidade. No anel superior do número há uma luz branco-prateada do ensinamento sobre a salvação da Terra e a vida eterna e o desenvolvimento harmonioso. Esta qualidade ou propriedade é colocada no anel inferior do número. Do anel superior, como numa ampulheta, a luz branco-prateada flui para o inferior e o preenche, transformando a propriedade, desenvolvendo a qualidade. Como resultado, todos os oito começam a brilhar intensamente.

Códigos numéricos podem ser usados ​​para desenvolver qualidades e transformar propriedades. Eles são individuais para cada pessoa, portanto precisam ser selecionados de acordo.

Para aumentar a eficiência do trabalho com qualidades e propriedades, você pode usar lemas (slogans) apropriados. Por exemplo, ao trabalhar com senso de propriedade – “Use, mas não possua!”; com ciúme - “O motivo dos relacionamentos é dar, não receber!”

Os exercícios dados são apenas algumas dicas para a sua criatividade. Muitas pessoas já estão usando diversas práticas. Acho que também para eles haverá algo nos exercícios propostos que poderá aumentar a eficiência do trabalho sobre si mesmos. Seja criativo! Assuma uma posição mais ativa na vida - faça mais coisas boas e comece por você mesmo!

A relevância da saúde na vida moderna

Nas prioridades de valor da humanidade, a saúde ocupa hoje o quarto lugar, depois do dinheiro, do poder e do sexo. E isso é gratificante. Afinal, há apenas algumas décadas, a saúde estava entre as dez principais prioridades. No entanto, é óbvio que nem dinheiro, nem poder, nem sexo são necessários e não ficarão sem saúde.

Todos mais pessoas entende que a saúde é condição necessária, base para uma vida feliz e próspera. A humanidade construiu até agora um edifício denominado individual, familiar, coletivo, sociedade, estado, sem ter alicerce. Tal edifício sempre se revelou instável, sujeito a quedas e destruição. E em vez de construir uma fundação, as pessoas passaram a vida inteira construindo vários suportes, tentando evitar que o prédio caísse.

Mesmo quando a humanidade prestava atenção e se dedicava à saúde, até recentemente a saúde era vista através do prisma do conhecimento secundário (ciência, religião, magia, arte, medicina) e terciário (cotidiano, cotidiano), o que obrigava ao uso de conhecimentos longos, emprestados, complexo ( tudo é falso), formas e meios de recuperação ineficazes. A educação física, os esportes, o preparo físico e a medicina medicinal vieram do Ocidente. Do Oriente - ioga, qigong, wushu, artes marciais orientais. As pessoas fazem as duas coisas sem muitos benefícios para a saúde. Isto muitas vezes desilude tanto aqueles que estiveram envolvidos na saúde como aqueles que ainda não iniciaram a sua recuperação. Ambos não diferem qualitativamente na expectativa de vida, que se limita a um curto período de 100 anos.

Enquanto isso, o desenvolvimento da civilização tecnocrática aumenta a cada dia o número de riscos e efeitos patogênicos de vários tipos sobre a saúde. Uma ameaça particular à saúde hoje é representada pela expansão da informação, que assumiu o carácter de um impacto informativo caótico e agressivo. O caos informativo agressivo prejudica diretamente o santo dos santos de uma pessoa - potencial geneticamente determinado com o desenvolvimento desde o início da concepção de uma ampla variedade de distúrbios, doenças, envelhecimento prematuro e morte.

De geração em geração, os distúrbios genéticos se acumulam, de modo que hoje temos um pool genético patológico total que representa um enorme fardo para a vida de cada pessoa e da sociedade como um todo. Ao mesmo tempo, o homem moderno está mergulhado no abismo do caos social controlado, quando, com as liberdades declaradas, o valor da vida humana, os direitos humanos, a prioridade do indivíduo, os princípios democráticos, um especialista de vários tipos é artificial e propositalmente esculpido a partir de uma pessoa, ou seja, uma pessoa que realiza objetivos e tarefas especiais durante toda a sua vida, segundo Essencialmente, um biorobô de base humana e biológica. Tal pessoa com uma consciência estreita naturalmente não dá a devida importância à saúde, não percebe e não percebe o verdadeiro significado da vida e está ocupada apenas com tarefas e objetivos particulares e especiais.

Privada de conhecimentos superiores (sobre os princípios fundamentais da vida, o sentido da vida), de orientações adequadas na vida, uma pessoa desenvolve naturalmente vários distúrbios e doenças ao nível das esferas espirituais, sociais, mentais e físicas da vida. Na Rússia, nas últimas décadas, houve um rápido declínio nos níveis de saúde, rejuvenescimento e progressão de doenças crónicas, degradação e degeneração em todos os segmentos da população. Dadas as tendências actuais na saúde, existe um perigo real de a Rússia desaparecer como Estado soberano num futuro próximo. Mas as pessoas, a sociedade, o Estado ainda estão ocupados com assuntos, planos e modernizações mais “importantes”.

Entretanto, existem países que tradicionalmente utilizam a saúde populacional (China, Japão, Índia). Hoje, estes países apresentam as mais elevadas taxas de desenvolvimento em todas as esferas da vida. Não há dúvida de que o sucesso destes países se deve principalmente à cura tradicional em massa associada ao uso de práticas espirituais e de cura. O Estado moderno e a elite política da Rússia defendem cada vez mais a modernização de todas as esferas da vida do Estado e da sociedade. Chegou a hora de perceber que a Rússia só se tornará um líder mundial quando a verdadeira recuperação do povo começar. A Rússia ainda não tem a sua própria prática nacional de melhoria da saúde, e a Rússia recorre a métodos de saúde estrangeiros, ineficazes e por vezes perigosos e prejudiciais, do Ocidente e do Oriente. Chegou a hora de a Rússia encontrar a sua própria prática nacional de cura, como condição necessária para a construção de um país próspero.

Nova metodologia de saúde

Do ponto de vista da ciência moderna, uma pessoa é um sistema vivo aberto, não linear, sem equilíbrio, caro e auto-regulado. Um modelo científico que reflete essa definição de pessoa é um vórtice, um fuso, um pião. Para que um pião gire continuamente e não caia, ou seja, viva sem distúrbios, doenças, ferimentos e não morra prematuramente, seu pião deve ser periodicamente e sistematicamente torcido de fora ao longo de sua vida. Esses estímulos torcidos podem ter um caráter diferente, semelhante à trindade do ser-vida, com a qual a pessoa interage como um sistema aberto. A trindade hierárquica e objetivamente existente de ser-vida é: informação - medida - matéria. No nível da consciência humana, a hierarquia trina do ser-vida se reflete na trindade do conhecimento (informação) - tempo, significado, amor (medida) - energia (matéria). No nível do corpo físico, a hierarquia trina do ser-vida se reflete em três partes do corpo: cabeça-cérebro (informação), peito-coração (medida), estômago (matéria-energia). A hierarquia trina do ser-vida constrói uma hierarquia de meios superiores de melhoria da saúde (girando o topo) na forma de:

1. conhecimento-informação de um significado extremamente amplo (Conhecimento Superior), medido, rítmico e amoroso, iluminando toda a vida de uma pessoa. Conhecimento Superior é o conhecimento que carrega a maior quantidade de informação em uma unidade de informação, que tem o maior efeito organizador e controlador, que deve ser considerado como a maior ferramenta de cura, o software de informação adequado. A quintessência do Conhecimento Mais Alto são as palavras: Glória a Deus - informações de significado extremamente amplo, palavras que são chaves para o código de informação universal (holograma-matriz de informação universal), a base do potencial geneticamente determinado de uma pessoa. Para que as palavras-chave funcionem, você precisa ser capaz de usá-las corretamente. Oferecemos práticas de cura nas quais as palavras-chave são pronunciadas com amor, em sincronia com os ritmos básicos do corpo e do Universo.

2. comedido, ritmicamente preenchido com palavras pronunciadas com amor e do mais alto significado (Glória a Deus), com as quais a pessoa tenta preceder conscientemente cada momento de sua vida, tornando-se co-criador da vida. Uma vida comedida e de sentido mais profundo, repleta de amor incondicional na Palavra, leva ao correto desdobramento no tempo e no espaço do software (informação), ou seja, do potencial geneticamente determinado. Somente uma vida assim é verdadeiramente saudável em todos os aspectos e traz felicidade a uma pessoa.

3. o mundo material, que possibilita o excesso de energia e a livre circulação de energia, todos os ambientes fluidos do corpo - condição para a efetiva implantação do software, uma vida saudável e feliz. Todo o mundo material consiste em diferentes formas de energia manifestada. Qualquer forma de mundo material emite energia e pode ser uma fonte de energia. Uma pessoa pode aumentar conscientemente sua intensidade energética por meio do desenvolvimento e treinamento adequados do sistema muscular, que proporciona uma interação harmoniosa com o mundo material circundante e com seu próprio corpo.

Tendo em conta a lógica proposta, criamos três práticas psicofísicas universais de melhoria da saúde, que apresentam uma série de diferenças específicas, o que sugere a sua utilização diária combinada para obter o máximo efeito de melhoria da saúde. No mínimo, uma caminhada saudável com ursos é recomendada como exercício matinal; a respiração diafragmática e a prática de ouvir o coração são desejáveis ​​como preparação para dormir.

As práticas de saúde propostas distinguem-se e unem-se pelo seu impacto no nível de informação da organização humana e na patogénese das doenças. O homem, como sistema aberto, necessita de nutrição não só e não tanto na forma de alimentos materiais (energéticos) (comida, água, ar, energia do espaço circundante), mas na forma de suporte de informação. Palavras do mais elevado significado são necessárias ao homem como um ser espiritual, assim como o ar é necessário ao homem animal. Uma pessoa adoece, antes de tudo, por falta de suporte de informação correto. O moderno caos informacional agressivo da forma mais desordenada estimula a implantação do potencial genético, que se manifesta em distúrbios metabólicos e energéticos, no envelhecimento prematuro e no desenvolvimento de doenças. A programação correta de informações consiste no “processamento” sistemático e rítmico do potencial genético com informações extremamente significativas. A renovação completa das células do corpo é realizada em 7 anos. Portanto, reprogramação completa para vida saudável deveria, nas condições mais ideais, levar sete anos. Porém, ninguém pode criar condições ideais (zero histórico de informação de vida) para a rápida reprogramação de uma pessoa. Só há uma saída: a utilização de suporte informativo adequado na forma de práticas de saúde ao longo da vida e na continuidade das gerações. Na prática, isto significa adoptar uma técnica de melhoria da saúde como prática nacional básica de melhoria da saúde. Uma análise de todo o conhecimento humano universal destacou palavras de maior significado em toda a diversidade de informações. Em nossa opinião, tais palavras são as palavras: Glória a Deus, Glória à Família! O homem, perdendo estas palavras como alimento espiritual, só pode viver como ser social, animal, que é o que demonstra a humanidade moderna. A informação manifesta suas propriedades organizadoras e controladoras por meio de uma influência sistemática, rítmica, monótona, ou seja, temporária. A matéria, o plano físico da existência, é criada e transformada no tempo pela informação organizada sob a condição de excesso de energia. As práticas de cura propostas devem ser aplicadas sistematicamente ao longo da vida por pessoas saudáveis ​​e, mais ainda, acompanhar o tratamento de qualquer doença como pano de fundo.

Os músculos são o único elemento verdadeiramente ativo do corpo, e se uma pessoa deseja mudar algo no corpo e em sua própria vida, isso só pode ser feito por meio dos músculos. Os músculos de acordo com sua importância para a saúde são distribuídos da seguinte forma: 1. diafragma, 2. coração, 3. músculos do cinto de força, 4. músculos motores, 5. músculos respiratórios. Os músculos articulatórios (MA) têm uma importância especial e fundamental para a saúde. São músculos “finos” no sentido da complexidade e coordenação dos movimentos realizados. Por um lado, expressam em som a atividade de todo o sistema muscular, exigindo um trabalho coordenado de todos os músculos. Nesse sentido, os MAs são frutos do sistema muscular. Por outro lado, o seu movimento quando falado mentalmente é comparado à informação captada pelo cérebro, criando a base para o pensamento. “Reinando” informações monótonas de profundo significado na consciência, ao pronunciá-las e cantá-las no ritmo da respiração, dos batimentos cardíacos, do caminhar, mentalmente e em voz alta ao inspirar e expirar, uma pessoa efetivamente realiza o potencial geneticamente determinado com o suporte de informação correto ( estimulação). O principal transportador de informações energéticas do corpo é o sangue. Os glóbulos vermelhos, carregando nos pulmões energia e informação, devem transmiti-las a todas as células do corpo para que a informação circule vigorosamente em modo de onda automática ao nível da membrana celular durante um longo período de tempo, induzindo um efeito correspondente no potencial genético do núcleo celular. É claro que a condição para o acesso dos glóbulos vermelhos carregados a cada célula é a circulação sanguínea livre e vigorosa por todo o corpo. Isto, por sua vez, só pode ser alcançado através de treinamento adequado e uso do sistema muscular.

As práticas de saúde propostas visam treinar adequadamente os músculos de acordo com suas diferentes importâncias para a saúde, com foco no treinamento dos músculos articulatórios, do diafragma, curando o coração, dando uma carga adequada aos músculos do cinto de força, músculos das extremidades inferiores, relaxando e alongando os músculos das extremidades superiores e cintura escapular superior. Estas práticas de saúde foram criadas a partir de uma generalização da experiência humana universal (ciência, religião, magia, arte) no campo da saúde. Eles levam em consideração as peculiaridades da mentalidade russa, as raízes culturais e históricas tradicionais da Rússia. São de fácil compreensão e execução, acessíveis à população de todas as faixas etárias e pessoas de diferentes níveis de saúde, e atrativos na forma e no conteúdo. As práticas são eficazes, restauram e fortalecem a saúde e afetam todas as partes da síndrome patológica inespecífica e específica. As práticas foram testadas em dezenas de pessoas com efeito curativo consistente, confirmado subjetivamente e por meio de medicina baseada em evidências (monitoramento médico, medição de pulso, pressão arterial, diagnóstico computacional “Varicard”). Não descrevemos os muitos efeitos curativos causados ​​por essas práticas. Eles já são óbvios ao descrever a técnica das práticas propostas.

Respiração diafragmática em repouso

Deitado de costas, relaxe completamente, inspire e expire pelo nariz; ao inspirar, o estômago se projeta e, ao expirar, ele se retrai. Ao inspirar, diga mentalmente “Glória” e, ao expirar, “A Deus”. A respiração é calma, sem tensão, natural, agradável, a duração é ilimitada. O objetivo é alcançar a automaticidade da respiração diafragmática em repouso, para que durante o sono a pessoa respire como um bebê e o sono se transforme no melhor descanso e remédio. Usar a qualquer hora do dia, bem antes de dormir, após o qual é realizada a prática de ouvir o coração. Para alcançar rapidamente a automaticidade da respiração diafragmática em repouso, você precisa treinar muito tempo e sistematicamente. Isso permite envolver efetivamente as partes inferiores dos pulmões no processo de troca gasosa e aumentar o nível de troca gasosa, metabolismo e energia, além de obter muitos outros efeitos curativos. Portanto, a respiração abdominal no Oriente era considerada um sopro de poder e a base de qualquer prática de cura.

Pratique ouvir o coração

É melhor começar a dominar esta prática deitado, tentar relaxar, respirar algumas vezes com o estômago, enquanto inspira dizendo mentalmente: “Glória”, enquanto expira - “A Deus”, depois congele, não preste atenção ao seu respirando, mas ouça os batimentos do seu coração e diga mentalmente no ritmo do seu coração: “Graças a Deus”, enquanto a concentração permitir. O duplo ritmo dos batimentos cardíacos (toc-toc, toc-toc) sincroniza bem com a pronúncia de palavras de duas sílabas (Glória a Deus, Glória à Nação). A concentração no centro do esterno, nos batimentos cardíacos, nas palavras de maior significado permite direcionar a energia vital e o sangue para o centro do peito, como resultado do qual o coração e os pulmões recebem uma porção adicional de nutrição, oxigênio , energia e suporte de informação. O centro bioenergético cardíaco e o coração são os organizadores (controle) de toda a energia e do corpo como um todo, respectivamente. Quanto mais tempo o foco da consciência for mantido no coração, maior será a influência organizadora em todo o corpo, a vida se tornará significativa e repleta de amor. Neste caso, as palavras: Glória a Deus não vêm da cabeça - do intelecto, mas do coração, com amor, atingindo o núcleo de cada célula do corpo e estimulando efetivamente o desenvolvimento do potencial geneticamente determinado de uma pessoa.

Caminhada saudável “estilo urso”

É preciso andar parado ou para frente, passando de um pé para o outro, batendo os pés a cada passo para que todo o corpo trema, relaxando a parte superior do corpo e os braços, usando a respiração com o trabalho combinado dos músculos respiratórios, respirando fundo por dois passos, dizendo mentalmente: “Glória "E inflando o estômago, expire em dois passos, dizendo em um sussurro: "A Deus." Velocidade de caminhada 55-65 por minuto. É aconselhável andar descalço no verão ou sobre esteira de massagem no inverno. Aumente a duração da caminhada para 20-30 minutos ou mais. A prática mobiliza todos os músculos esqueléticos, com foco nos músculos do cinto de força, músculos respiratórios, o que permite um melhor aterramento energético ao mesmo tempo em que relaxa e movimenta passivamente a parte superior do tronco, pescoço e cabeça, facilitando a percepção do componente informativo da existência. Devido ao ritmo da caminhada, o coração acelera para um ritmo saudável que coincide com o ritmo básico do Universo. Esta é a prática de torcer conscientemente o topo (base) de informação energética de uma pessoa.

Esperamos que a comunidade médica progressista e as lideranças do país apreciem a relevância e legitimidade de colocar a questão colocada no título do artigo, expressem a sua opinião sobre o assunto e contribuam para o desenvolvimento da sociedade neste sentido.

A nossa saúde começa dentro de nós, por isso é muito importante cuidar do estado harmonioso do nosso corpo. Caso contrário, toda a dissonância resultará em diversas doenças.

Portanto, proponho restaurar a ordem pelo menos uma vez por semana usando esta prática.

Sente-se em uma posição confortável, respire lenta, calma e moderadamente. Feche seus olhos. Direcione sua atenção para os dedos. Concentre-se na sensação do sangue se movendo e você começará a sentir a pulsação. Em seguida, traga sua atenção para os dedos dos pés e sinta também o sangue pulsando ali. Sem pressa. Se não conseguir imediatamente, concentre-se na sensação do fluxo sanguíneo pelo tempo que for necessário. A sensação de pulsação nas mãos e nos pés lhe dará a sensação de que a energia está se movendo e se espalhando pelo seu corpo. Traga sua atenção para a área do plexo solar. Imagine que há um calor agradável se espalhando por ali. Gradualmente se espalha por todo o corpo.

Traga sua atenção para seu peito. Respire fundo algumas vezes e expire livremente. Sinta seu peito se abrindo. Você pode respirar mais fácil. O coração bate de maneira uniforme, forte e calma.

Uma sensação de paz se espalha por todo o seu corpo. Você sente uma paz e um calor agradáveis. Traga sua atenção para seu rosto. Imagine como a energia flui de dentro, endireita a pele e relaxa os músculos. A tensão desaparece, as rugas do rosto são suavizadas. Um leve sorriso aparece nos lábios. Você se sente aquecido e confortável, apenas sua testa permanece fria, como se uma leve brisa soprasse sobre ela. Você se sente calmo, confortável, relaxado. Pense nisso como um estado de cura. Seu corpo começa a se normalizar. Mecanismos de autorregulação e autocura são ativados. Você não precisa fazer nada. Apenas descanse. O próprio corpo se encarregará de fazer o trabalho de autocura. O principal é que você tenha criado as condições necessárias para isso, entrando em um estado de cura.

Após alguns minutos, direcione sua atenção para o órgão que mais necessita de cura. Expresse sua intenção de curar. Imagine que junto com sua atenção você está direcionando energia curativa para este órgão, que o lava com agradáveis ​​​​correntes suaves.

Depois faça o mesmo com outros órgãos que requerem atenção e cuidados especiais.

Você pode ficar neste estado o tempo que quiser.

Desejo-lhe saúde e um estado harmonioso.

Percebi por mim mesmo que a saúde está em nossas mãos. A forma como o tratamos causa várias doenças, problemas de saúde e encurta a nossa esperança de vida. Antes de se entupir de vários medicamentos que curam uma coisa e paralisam outra. Também não é uma saída recorrer a médicos que nem sempre têm bons conhecimentos, é preciso usar a sua própria prática de cura, ela cura o corpo, ajuda-o a funcionar plenamente.

Qual é a minha prática de bem-estar?

Estou plenamente consciente do meu corpo e presto a ele o máximo de atenção possível. Se, por exemplo, algo me preocupa, concentro-me e imagino esta parte do corpo completamente saudável. Acredito que sempre poderei contar com esse órgão, ele nunca me decepcionará. Eu o curo figurativamente, o encho de força. Quando sinto essa parte do corpo, imagino que ela se pareça com algo instrumento musical, ouço o som que ela faz, enquanto a melodia espalha energia quente por todo o corpo. Quando ouço esse som, posso inalá-lo, dizer o quão doce, amargo ou frutado ele é, sinto o gosto dessa sensação de energia. Aí começo a ver a luz que vem dessa parte do corpo, a sentir como o calor se espalha por todo o corpo. A energia começa a borbulhar dentro de mim, como se estivesse massageando todo o meu corpo. E imediatamente me senti melhor, deixei a dor passar, senti que a doença havia passado. Meu corpo ganhou força, está pronto para novos desafios de vida, e nada pode impedi-lo de manter a calma e a harmonia. É assim que me livro de dores de cabeça, renais, articulares e musculares e outras sensações desagradáveis. Quando dei à luz concentrei a dor com esse método, minha mãe achou que eu estava dormindo entre as contrações, mas não foi assim, pelo contrário, fiquei cheia de força e isso me ajudou muito. Dei à luz um bebê saudável sem me machucar. Tal prática de saúde ajuda-me a livrar-me de emoções e pensamentos negativos, que muitas vezes se tornam a primeira razão para o desenvolvimento de algum tipo de doença. A prática da cura limpa meu corpo, tira tudo o que é desnecessário, deixando apenas luz e calor.

Práticas tibetanas para curar o corpo, minha própria experiência

Essa prática é muito difícil, porque à primeira vista são exercícios físicos simples, mas na verdade, quando comecei a praticar, percebi que a base de todos os exercícios são os princípios psicoenergéticos. Os puramente físicos são apenas um desperdício de energia, mas aqui o efeito é completamente oposto. Notei mudanças positivas após 2 semanas. Para começar, aprendi a seguinte regra: as práticas tibetanas de cura do corpo corrigem distúrbios de qualquer parte energética do corpo e, então, ocorre a recuperação física.
Realizo uma série de práticas tibetanas pela manhã, com o estômago vazio. Testado em experiência pessoal que não se deve fazer isso à noite, o corpo recebe uma grande carga de energia, portanto o sistema nervoso fica excitado. Depois das aulas tomo banho quente, mas não aguento frio.
Comecei a fazer com 3 exercícios, na sequência correta, depois de uma semana acrescentei 2 repetições e cheguei a 21. Não exagero, faço com delicadeza, com calma, com suavidade, jogo fora pensamentos estranhos desnecessários, me concentro em o ponto na parte inferior do abdômen, abaixo do umbigo.
Gosto muito do exercício do sorriso interior, quando imagino que todos os órgãos estão sorrindo, então sinto que estão carregados com a energia do amor, eles se acalmam, relaxam, percebe-se algum tipo de efeito de cócegas por dentro, imediatamente fica alegre e melhor. Desta forma, harmonizo a sua condição com um sorriso, o que tem um efeito benéfico no seu bem-estar geral. Também percebi que as emoções negativas são o envelhecimento do corpo, então você precisa iluminar seu corpo com positividade. O estado de estresse e medo bloqueia todos os órgãos. Além disso, ao fazer um determinado trabalho, procuro constantemente sorrir para que tudo dê certo. Sorrindo com meus sentimentos, eu os abro para a luz e a alegria. Para apresentar, utilizo metáforas quando, por exemplo, rego flores, falo com elas num nível e, de fato, elas ficam cheias da minha energia. Converso com meu corpo, digo que o valorizo, trato com todo amor.
Também, Práticas de cura tibetanas organismo abriu meus olhos para alguns dos meus problemas. Quando eu estava estudando, era difícil lembrar o que eles diziam. Isto se deve a uma interrupção na principal fonte de energia auditiva. Tenho cistite crônica, são os rins e a bexiga os responsáveis ​​pela acuidade auditiva e facilitam a percepção de certas informações pela pessoa. É por isso que agora estou trabalhando nesta fonte de energia, curando minha bexiga.
A prática tibetana de cura do corpo introduziu os seguintes princípios em minha vida:

• Pense no que dizer.
• Lembre-se que quando choro, meus órgãos secretam venenos, quando me alegro, querido.
• Não se preocupe com os problemas.
• Sorria constantemente, relaxe, aproveite a vida.
• Preocupe-se menos, aja mais.
• Sirva-se com o poder da sua mente.
• Mantenho meus pés aquecidos, esfrego-os e faço exercícios especiais.
• Reconsiderei minha dieta.
• Mantenho uma rotina diária moderada.

Além disso, gostei muito da técnica dos seis sons de cura, que ajuda a curar um órgão específico. Combina exercícios físicos com som apropriado. Realizo essa técnica em um local aquecido, longe da agitação e de sons altos, focando apenas em mim mesmo.
Eu realmente gosto da prática de cura tibetana por suas técnicas únicas e interessantes que têm um efeito positivo em nosso campo energético, ajudam nosso corpo a se livrar de várias doenças e ajudam nossa mente a aprender a pensar apenas com otimismo, a se livrar de todas as preocupações desnecessárias e impressões. Depois do treino, me senti brilhante e um bom homem com letra maiúscula, que irradia alegria!

A vida é um presente inestimável dado ao homem pelo Senhor. Este presente é tão lindo que há milhares de anos as pessoas tentam encontrar não apenas maneiras de prolongar a vida, mas também maneiras de alcançar a imortalidade. Mas, sonhando com uma vida longa, a pessoa entende perfeitamente que a vida será uma alegria se conseguir manter a saúde e o vigor.
Durante séculos, as pessoas lutaram em busca da pedra filosofal, o elixir Juventude eterna. E o maior sucesso nessa busca foi alcançado pelos monges do Tibete, que dedicaram suas vidas ao estudo do Budismo e à busca do caminho para a imortalidade.

Sobre as práticas tibetanas.

Existe uma lenda que monges tibetanos, durante longas horas de meditação, descobriram a existência de canais de energia, através do qual uma pessoa recebe a energia da Terra e do Sol. Durante as práticas, descobriram que a realização de determinados exercícios ajuda a enriquecer o corpo com energia natural.

Durante 5.000 anos, os monges estudaram, sistematizaram sua experiência e a incorporaram em um sistema de exercícios para melhorar a saúde e rejuvenescer o corpo. Chegaram a ponto de muitos deles viverem 120 anos, mantendo a saúde, a juventude e o bom humor.

Quando o imperador chinês descobriu isso, chamou os monges, querendo aprender sobre os segredos de sua eterna juventude. E os monges criaram um conjunto de práticas de saúde para as imperatrizes chinesas que sonhavam com a eterna juventude e beleza.

Segundo a mesma lenda, os monges tibetanos foram proibidos, sob pena de morte, de transmitir a sua experiência e conhecimento aos plebeus. Mas “os caminhos do Senhor são inescrutáveis”, portanto este depósito de sabedoria tibetana chegou até nós e é o principal tesouro da medicina no Império Celestial.

É assim que os movimentos, sem quaisquer produtos químicos, melhoram a saúde de uma pessoa e a devolvem a uma vida plena.

Esses exercícios são muito simples e acessíveis. Seu poder de cura reside no fato de que os movimentos das mãos ativam pontos de acupuntura, que estimulam os meridianos, eliminando-os de bloqueios que perturbam o fluxo de Qi.

Os mestres tibetanos também desenvolveram recomendações metodológicas, cuja observância permite obter o maior efeito das aulas.

Eles recomendam realizar os exercícios de forma lenta, suave, sem solavancos, de manhã cedo ou antes de dormir, escolhendo um local permanente para os exercícios e não alterando-o, a menos que seja claramente necessário. Durante os exercícios, certifique-se de monitorar a respiração adequada. Depois de completar um exercício, você deve restaurar a respiração e depois passar para o próximo.

Um conjunto de exercícios.

Natação do Dragão.

1. Posição inicial – braços na frente do peito, palmas juntas.
2. Movendo as palmas das mãos unidas para a esquerda e para cima, descreva-as em um semicírculo acima da cabeça e, em seguida, a partir do peito, em um semicírculo na parte inferior do abdômen, descrevendo um triplo “oito” vertical no ar. Repita 3 vezes.
3. Em seguida, descreva os mesmos 3 “oitos”, começando a se mover para a direita.
4. Repita o ciclo inteiro 8 vezes.

Guindaste Branco.

1. Abaixe-se lentamente até meio agachamento e ao mesmo tempo levante os braços até a altura do rosto, palmas das mãos em forma de concha, dedos apontando para baixo, inspire.
2. Em seguida, levante-se lentamente até ficar na ponta dos pés, abaixe as mãos, com as palmas para a frente, até o nível do tan tien inferior e expire.
3. Repita 9 a 12 vezes.

Guindaste branco na água.

1. Posição inicial – ajoelhado, mãos no tan-tian inferior.
2. Abaixando-se lentamente, sente-se sobre os calcanhares e ao mesmo tempo levante os braços, palmas em forma de concha, dedos apontando para baixo, inspire.
3. Em seguida, retorne lentamente à posição ajoelhada, abaixe as mãos, com as palmas para a frente, coloque-as nos quadris e expire.
4. Repita 9 a 12 vezes.

O pássaro roc está voando.

1. Posição inicial - postura de cavaleiro, mãos na altura do tan-tian médio (na frente do peito), palmas em forma de concha, direita em cima, esquerda em baixo.
2. Ao inspirar, transfira o peso do corpo para a perna esquerda, vire lentamente para a esquerda e, ao mesmo tempo, execute grandes movimentos circulares opostos com as mãos (a direita se move da esquerda para cima, para a direita e para baixo, em direção ao peito, e a esquerda move-se da direita para baixo-esquerda-para cima até o peito), descrevendo o oito grande.
3. Ao expirar, retorne à postura do cavaleiro, com as mãos na frente do peito, esquerda em cima e logo abaixo, com as palmas em concha.
4. Faça o mesmo à direita.
5. Repita 8 vezes.

Curve-se ao Céu e ao Sol.

1. Posição inicial: postura de cavaleiro, mãos no tan-tian inferior.
2. Levante lentamente os braços em arcos ao longo do corpo, com as palmas para a frente. Alongue-se. Inalar.
3. Abaixando lentamente os braços e curvando-se, toque o chão, se possível. Cabeça baixa. Exalação.
4. Prendendo a respiração e relaxando a parte superior do corpo, permaneça na posição inclinada por 6 a 8 segundos. Se a sua condição física permitir, coloque as palmas das mãos no chão.
5. Retorne lentamente à posição inicial, movendo os braços ao longo das pernas e do tronco, levante-os. Inalar.
6. Descanse 5 segundos. e repita o exercício.
7. Repita 5 vezes.

Curve-se diante da Terra e da Água. Vídeo aula.

1. Substituir,
2. Levante-se lentamente na ponta dos pés, levante os braços, estique os braços, olhe para o céu. Inalar. Fique nesta posição por 2-3 segundos.
3. Em seguida, abaixe-se sobre o pé inteiro, abaixe os braços em arcos ao longo dos lados até a altura dos ombros, com as palmas para cima. Exalação.
4. Vire as mãos com as palmas para baixo. Inalar.
5. Abaixando-se lentamente, abaixe as mãos, toque o chão e imite o movimento como se estivesse pegando água de uma nascente nas palmas. Exalação.
6. Em seguida, endireite-se lentamente, como se estivesse carregando água nas palmas das mãos. Fique na ponta dos pés, levante os braços, como se estivesse derramando água mineral em si mesmo. Estique as mãos, olhe para o céu. Fique nesta posição por 2-3 segundos. Inalar.
7. Repita o exercício 6-9-12 vezes dependendo de como você se sente.