Șase luni este prima etapă serioasă, prima „aniversare” din viața unui copil, pentru că în a doua jumătate a anului un bebeluș neajutorat se transformă într-un mic vârtej care începe să exploreze activ. lumea, mai întâi în patru picioare, apoi pe două picioare. La 6 luni, bebelușul se ridică independent pentru prima dată, începe să mănânce alimente „adulte” și învață să manipuleze cu ambele mâini. La această vârstă, este deja posibil să începeți activități de dezvoltare cu copilul, dar pentru aceasta trebuie să știți ce ar trebui să poată face un copil la 6 luni și la ce aspecte ale dezvoltării sale ar trebui să li se acorde atenție.

Dezvoltarea fizică a copilului la 6 luni

În a șasea lună de viață, copilul câștigă aproximativ 500-600 de grame în greutate, înălțimea lui crește cu 1,5 - 2 cm, în medie copiii la această vârstă cântăresc între 7 și 9 kg, iar înălțimea lor este de 65-70 cm.

În a șasea lună de viață, copilul știe deja să se răstoarne cu încredere din spate în stomac și pe spate și își îmbunătățește constant abilitățile, reușind să se rostogolească din loc în loc și chiar să cadă de pe pat sau de pe canapea acum copilul poate fi lăsat singur numai în pătuţul sau în tarcul lui.

Mulți copii până la sfârșitul lunii a șasea știu deja să se ridice singuri, iar cei care încă nu pot face asta se așează, ținându-se și trăgându-se de ceva cu mâinile. Dar, la această vârstă, coloana vertebrală a copilului nu poate suporta încă mult timp greutatea corpului său, așa că nu trebuie să așezați copilul mai mult de 15-20 de minute odată sau să folosiți un premergător, un leagăn așezat sau un „cangur” vertical.

La 6 luni, copilul începe să folosească în mod activ ambele mâini, acum poate ține, răsuci și învârti jucăriile nu cu o mână, ci cu două și, de asemenea, le poate transfera din mână în mână.

La aceeași vârstă, copiii, întinși pe burtă, își ridică partea superioară a trunchiului, sprijinindu-se pe o mână, iar cu cealaltă încearcă să ajungă sau să apuce ceva. Până la sfârșitul lunii a 6-a, unii copii pot sta în picioare, ținându-se de suport sau pot începe să se târască. Acei copii care nu sunt încă capabili să se târască încep să stăpânească alte moduri de deplasare în spațiu - se răsucește dintr-o parte în alta, se împing de pe suprafețele verticale cu picioarele, se trag cu brațele în sus sau se rotesc în jurul axei lor. Este foarte important să îi oferim copilului suficientă libertate pentru o astfel de activitate fizică - acest lucru va ajuta la întărirea mușchilor spatelui, brațelor și picioarelor, iar copilul va începe să se târască și să meargă mai devreme. Pentru a face acest lucru, trebuie să întindeți copilul pe o pătură pe podea sau pe pat în fiecare zi, de mai multe ori pe zi, să-l dezbracați și să-i oferiți posibilitatea de a se mișca pentru propria-i plăcere.

Până la șase luni, majoritatea copiilor Încep să apară primii dințiÎn această perioadă, copilul poate deveni capricios, letargic și poate refuza mâncarea și jucăriile. Este destul de ușor să observați creșterea dinților - gingiile copilului devin roșii, se umflă, el trage orice obiect în gură, ține un deget în gură sau mestecă o suzetă și, de asemenea, saliva.

Dezvoltarea neuropsihică

La vârsta de 6 luni puteți începe deja cursurile dezvoltare timpurie copil. Bebelușul își poate concentra deja privirea asupra obiectelor mici, de exemplu, asupra imaginilor din cărți, distinge bine emoțiile celorlalți și copie cu bucurie sunetele și mișcările adulților. La această vârstă, începe să se identifice - întoarce capul dacă aude numele său, se bucură când este lăudat sau începe să plângă dacă aude o voce furioasă.

La 6 luni, bebelușul își recunoaște deja jucăriile, îi place să joace „peek-a-boo” și să asculte diverse versuri însoțite de mișcări simple, la această vârstă copilul dezvoltă în mod activ vorbirea - pronunță diverse silabe, vocale, cântă; și „vorbește” chiar și atunci când rămâne unul.

Deci șase luni este un moment excelent pentru primele activități de dezvoltare, acum că copilul stă așezat, mâinile lui sunt eliberate și diverse jucării pentru dezvoltarea motricității fine îi vor fi foarte utile în această perioadă. Principalul lucru este să nu-i oferiți obiecte mici sau jucării care pot fi sparte cu ușurință, deoarece copiii continuă să exploreze lumea „după gust” și cu siguranță vor încerca să mestece. jucarie noua. Cel mai mult, copiilor la această vârstă le plac jucăriile formate din piese mari, pe o sfoară sau o bandă elastică, care pot fi mișcate și trase, precum și o varietate de piramide, ouă de Paște și alte jucării care sunt introduse una în alta sau înșirate. pe o tijă. Nu este mai puțin util pentru dezvoltarea unui copil să îi ofere cât mai multe materiale texturate diferite la atingere, acestea pot fi deosebite Jucarii de plus, cusute din diferite țesături și umplute cu diferite umpluturi, sau bile de casă, dungi și alte jucării cu nisip, orez, mazăre, fasole și așa mai departe.

Până la 6 luni, diferența de caracter și ritmul de dezvoltare a copilului devine vizibilă, copiii calmi la această vârstă sunt mai ocupați cu stăpânirea mâinilor, micii „energizatori” preferă activitatea motrică și pot cânta toată ziua. Începând de la 6 luni, devine mai dificil să se evalueze dezvoltarea unui copil, deoarece abilitățile sunt dobândite treptat și depind doar de ritm. dezvoltarea individuală. De exemplu, copiii încep să se târască de la 6-7 luni până la un an, iar unii nu se târăsc deloc, ci merg imediat, iar toate acestea sunt o variantă a normei. Prin urmare, părinții nu ar trebui să fie supărați dacă bebelușul lor nu face ceea ce pot face deja colegii săi, principalul lucru este că dezvoltarea lui respectă normele standard. Deci la 6 luni un copil ar trebui să poată face asta.

Copilul încearcă să înțeleagă lumea din jurul lui. Se străduiește să găsească o utilizare pentru obiectele din apropiere. Poate ridica o jucărie și se poate juca cu ea. În același timp, după ce și-a pierdut interesul pentru jucărie, copilul o scapă. Dacă bebelușul nu poate ajunge la un obiect, se uită la el și, în același timp, strânge și desface încet pumnii. În mintea lui, jucăria capătă o semnificație aparte. Acesta nu este doar un obiect, ci ceva pe care îl puteți lua, gusta și atinge.

În timp ce tratează oamenii noi cu amabilitate, copilul, totuși, dă întotdeauna preferințe clare celor pe care îi cunoaște. Doar părinții pot calma un bebeluș agitat. Paleta de sentimente a bebelușului devine, de asemenea, mai diversă. Anterior, viața lui curgea între două stări - când era fericit sau nefericit.

Acum, în comportamentul copilului, puteți observa reacții mai variate la ceea ce se întâmplă - el poate fi entuziasmat, fericit, calm, precaut, trist, speriat. Extinderea gamei de sentimente atrage după sine o schimbare calitativă a balbuirii. La această vârstă, în spatele sunetelor făcute de copil există cereri foarte specifice - „uită-te la mine”, „ia-mă în brațe”, „nu-mi place asta”.

Învățând să ne înțelegem reciproc

Până la 6 luni, copilul a stăpânit deja multe sunete consoane și printre bolboroseala lui se aude „ma-ma-ma”, „da-da”, „ta-ta-ta” repetate. Când bebelușul spune combinații precum „ma-ma” sau „pa-pa”, părinții de obicei le preiau și le repetă, clar bucurându-se de ele.

Copilul, răspunzând încântării lor, spune aceste cuvinte din nou și din nou. În acest fel, primind sprijin, face primul pas de la bolboroseala incoerentă la vorbirea conștientă. Și deși bebelușul nu dă sens în ceea ce spune, exercițiile sale de vorbire sunt o condiție necesară pentru stăpânirea vorbirii.

Bebelușul găsește modalități de a chema mama în cameră sau de a o forța să-și acorde atenție dacă s-a întors. Răspunzând la apelul copilului, mama îi dă astfel o idee despre puterea vorbirii umane. Când mama și tata se întorc de la copilul lor pentru o vreme, el îi întâmpină entuziasmat, fluturând brațele din toată puterea lui, sărind în sus și în jos entuziasmați și scoțând zgomote puternice.

Văd, aud, simt...

Pentru un copil, imaginile pe care le întâlnește devin deosebit de importante. Înainte de aceasta, bebelușul a lovit obiectul în căutarea unor senzații interesante, apoi l-a apucat pentru a-l pune în gură. Acum copilul ia obiecte pentru a le examina. Inainte de a-si baga cloneaua in gura, o scutura, o invarte si o examineaza cu atentie.

Pe măsură ce omulețul dobândește cunoștințe despre lumea din jurul lui, el continuă să acorde o atenție deosebită sunetelor din jurul lui. În această etapă a vieții, el învață să distingă vocile după ureche. Dacă un bebeluș aude vocea unei persoane pe care o cunoaște, dar nu o vede, vă va anunța cu entuziasmul lui bucuros că recunoaște această persoană. Când intri în camera unui copil și te adresezi lui, el va zâmbi chiar înainte să te vadă. Dacă intră în cameră străinși îi vorbește, fața bebelușului va fi neîncrezătoare și precaută.

Bebelusul face noi descoperiri legate de propria voce. Descoperă că dacă își pune un deget sau o jucărie în gură, sunetul pe care îl face se schimbă. Acest lucru poate explica utilizarea neobișnuită a suzetei de către copil. Acum are nevoie mai mult de ea pentru a-și studia propria voce decât pentru a-l calma.

Bebelușul învață nu doar să comunice, ci și să interacționeze cu lumea din jurul lui. Îi place să se joace cu orice, fie că este mama lui sau apa din baie. Majoritatea copiilor știu deja să stropească și o fac imediat ce intră în apă. De obicei, lovesc apa cu ambele mâini simultan. Odată ce bebelușul tău a învățat să joace acest joc, el va stropi cu apă în față și în ochi, va țipa de încântare și va stropi din nou. E ca și cum ar încerca să-și dea seama cum să reacționeze. Când apa îi lovește fața.

În timp ce înoată, un copil se poate juca după pofta inimii în apă și, în același timp, poate învăța ce părți ale corpului său are. Dacă părinții susțin spatele copilului, acesta va întinde mâna și îi va atinge degetele de la picioare. Apoi, în timp ce este șters, își va descoperi buricul sau se va bucura să-și atingă nasul și urechile. Și dacă te apleci aproape de copil, acesta va încerca să-ți simtă fața și să o „compare” cu a lui.

Activitati cu un bebelus de 6 luni

Oferă-i copilului tău oportunitatea de a primi o varietate de senzații de la atingere. Lasă-l să atingă obiecte de diferite temperaturi (un cub de gheață sau un ou proaspăt fiert), texturi, lichide și solide. Înconjoară copilul iubit cu o varietate de materiale vizuale– acestea pot fi imagini pentru copii, reproduceri de picturi și fotografii.

Oferă-i copilului tău o cratiță mare, strălucitoare, în care să se uite. Lasă-l să se învârtească, mângâie și să meargă pe el din toate părțile. De regulă, copiilor le plac „jucăriile” adulților. Ține-ți copilul în fața unei oglinzi mari, unde se poate vedea pe toată lungimea. Lăsați copilul să examineze cu atenție imaginea bufniței. Arată-i unde este mama în oglindă și unde este el.

La această vârstă, copiilor le place foarte mult să descopere noi obiecte interesante, așa că copilul dumneavoastră se va bucura să se joace cu păpuși cu pahar. De îndată ce scăpa o astfel de jucărie, aceasta ia imediat o poziție în picioare singură. Imaginația bebelușului este uimită de această reacție neobișnuită la acțiunile sale.

Puneți copilul într-un leagăn de acasă și începeți să-l legănați ușor. Când leagănul „te lasă”, spune: „La revedere”, iar când se întoarce: „Bună”. Deși bebelușul nu înțelege încă semnificația celor spuse, el ghicește că folosești două cuvinte diferite. Și după un timp va descoperi că cuvintele care sună diferit au înțelesuri diferite.

Când copilul tău începe să experimenteze cu vocea lui, vei observa că el pronunță clar mai multe sunete: b, m, d, a, i, u. Încercați să le repetați după fiul sau fiica dvs. În timp ce scoateți sunete, puneți degetele bebelușului pe buze. Lasă-l să simtă vibrația vocii tale și tremurul buzelor tale.

Dezvoltarea fizică a unui copil la 6 luni

Învață-ți copilul să ridice și să coboare brațele. Pentru a face acest lucru, așezați copilul pe un scaun înalt și, coborând mâinile în jos, întrebați: „Ești mare?” Apoi ridică-ți brațele deasupra capului și spune: „Cât de mare sunt!” În curând copilul va începe să joace acest joc cu tine.

Copiilor le place să asculte melodii și rime amuzante în timp ce stau în poala mamei sau a tatălui. Sunt amuzați în special de melodiile cu „surpriză”. Copilul are o premoniție a ceea ce îl așteaptă la finalul cântecului și dă un semn zâmbind sau râzând. Această reacție indică o întărire treptată a memoriei.

Atașați inele de plastic pe spătarul din față al pătuțului. Copilul va încerca să le apuce și să se tragă înainte. În sezonul cald, ieși afară cu copilul tău și, într-un loc unde este o pantă ușoară, întinde o pătură pe iarbă. Așezați copilul pe pătură și, ținându-l în brațe, ajutați-l să se întoarcă de mai multe ori.

18.06.2019 18:44:00 Cum să elimini bărbia dublă și obrajii? Mulți oameni visează să scape de obrajii dolofani și de bărbia dublă. Uneori se întâmplă ca o persoană zveltă cu un corp antrenat să aibă bărbie dublă. Cum se reduce stratul de grăsime de pe față în acest caz? Și este necesar să faci asta?

18.06.2019 17:55:00

Copilul la 6 luni a început să exerseze mai puternic rostogolirea dintr-o parte în alta. La șase luni bebelușul va învăța să se rostogolească ca formă principală de mișcare pe sol, sau poate sări peste toate acestea și să învețe imediat să stea și să se târască. Atâta timp cât copilul învață noi abilități și arată interes pentru a se deplasa și a explora mediul înconjurător, mama nu ar trebui să-și facă griji.

Ce ar trebui să poată face un bebeluș de 6 luni?

• Se răstoarnă de la spate la stomac și spate;
• Târătură (încercări);
• Stai cu sprijin;
• Rezemați-vă pe suport cu degetele de la picioare;
• Luați obiectul cu toată palma;
• Ține-ți capul cu încredere;
• Joacă independent până la 10 minute;
• Studiază reflexia în oglindă;
• Arată nemulțumire și bucurie;
• Face fețe;
• bolboroseala;
• Manipularea adulților;
• Imita-i pe altii;
• Studiați subiectele pentru o lungă perioadă de timp;
• Pune totul în gură
• Întoarce-ți capul la cele mai mici sunete;
• Arată reacția la expresiile faciale ale adulților;

Dezvoltarea bebelusului la 6 luni

Băieții sunt mai mari decât fetele de aceeași vârstă, dar se dezvoltă fizic puțin mai lent. În cele mai multe cazuri, se pot întoarce la 6 luni, dar nu stau singuri și nu se pot târâi.

Cu cât o fată învață să stea mai târziu, cu atât mai bine pentru sănătatea ei.

Dezvoltarea fizică

Până la vârsta de șase luni, copilul își dublează greutatea corporală în comparație cu greutatea la naștere și crește în medie cu 15 cm. Lățimea umerilor ar trebui să fie în mod ideal de 1/4 din lungimea corpului în sine. Indicatorii de înălțime, greutate, volumul capului depind de mulți factori, dar ereditatea joacă rolul principal.

Dezvoltare mentală

La 6 luni, copilul își învață numele, numele obiectelor familiare și jucăriile preferate. Apariția fricii de străini sau de persoane necunoscute va deveni, de asemenea, nou în comportamentul bebelușului. Una dintre abilitățile importante ale unui bebeluș de șase luni este dorința de a forța un adult să-și îndeplinească dorințele. Bebelușul știe să-și exprime părerea cu expresii faciale, uneori zâmbește, alteori își încrețește fruntea.

Caracteristicile dezvoltării bebelușilor prematuri

Greutatea corporală se dublează. Creșterea în înălțime este în medie de 2-5 cm Circumferința capului crește la 1,5 cm. Cu îngrijire, activități și exerciții organizate corespunzător, întârzierea fizică și psihică nu ar trebui să fie observată la vârsta de 6 luni.

Ce jucării educative sunt necesare pentru un bebeluș de 6 luni?

• mobil,
• zdrănitoare;
• inel de dentiție din cauciuc;
• jucării muzicale (tobă, xilofon, țevi, clopote);
• minge care scârțâie;
• jucării cu suprafețe de oglindă,
• tuburi cu cereale și umpluturi strălucitoare,
• jucării cu pereți transparenți,
• disc împărțit în sectoare colorate contrastante,
• carte moale cu poze.

Dezvoltarea timpurie a copilăriei include alegerea potrivita jucării. Pe langa tarc si saltea educationala, copilul are nevoie de jucarii luminoase (galben, rosu, verde, albastru) si sigure din materiale de inalta calitate. De exemplu, cele din lemn, care scot și sunete, se rostogolesc și au texturi diferite.

Comportament

La 6 luni, copilul nu numai că primește atenție de la ceilalți, ci devine și un inițiator. Mama poate experimenta anxietate necunoscută anterior, deoarece acțiunile copilului sunt nediscriminatorii. Există șansa ca toți cei care se apropie de bebeluș să-i devină prieteni. Dar nu-ți face griji, el încă are nevoie de îngrijire și afecțiune maternă din partea ta.

Copilul și-a dat seama că comportamentul lui, îți place sau nu, te doare, așa că de la șase luni (și toți anii următori) va face totul pentru a-ți atrage atenția. În acest moment, toate acțiunile ți se par drăguțe, dar pe măsură ce bebelușul tău crește, există șanse mari ca el să facă unele lucruri din ciudă, doar pentru a atrage atenția. Amintiți-vă să lăudați comportamentul bun. Acesta este un mod de a învăța un copil să distingă binele de rău.

Bebelușul începe să-și extindă metodele de a atrage atenția, iar acum acestea nu se limitează la plâns. S-ar putea sa observi ca bebelusul se misca constant la 6 luni, scoate diverse zgomote, isi faca buzele in funda etc. În următoarele trei luni, copilul se va dezvolta stil individual, cu care vă va anunța la ce se gândește, la ce își dorește sau are nevoie.

Îmbracă-te pentru succes

Un copil devine mai activ la șase luni, așa că are nevoie de haine confortabile pentru bebeluși. Trebuie să alegeți lucruri din țesături moi pentru a evita frecarea pielii în timpul mișcărilor. Îmbrăcămintea lejeră, extensibilă și respirabilă este o alegere inteligentă și îi va oferi micuțului dumneavoastră libertate totală de mișcare.

Un copil nu are nevoie de haine cu cusături aspre și zgâriete. Cravate lungi, agrafe sau papion (pot pune presiune pe gat); și tot ceea ce poate interfera cu copilul:

• dormi,
• târăște-te,
• jucați sau faceți alte mișcări.

Scaun pentru copii

Culoarea sau mirosul scaunului se va schimba după. Este în regulă. Dacă scaunul a devenit prea tare, schimbați câteva fructe, legume, cereale sau boabe de orz (evitați orezul, bananele sau sosul de mere, acestea pot provoca).

Cum să dezvolți un copil la 6 luni

Limbajul semnelor

La 6 luni, este timpul să-ți înveți copilul limbajul semnelor. Bebelușul își dezvoltă abilitățile motorii mai repede decât vorbirea. Majoritatea copiilor, de exemplu, învață să fluture (până la aproximativ 9 luni) sau să arate un obiect (până la un an) cu mult înainte de a putea spune la revedere sau să se uite la asta!

Și nu vă faceți griji: comunicarea cu semne nu va strica, ci, dimpotrivă, va ajuta copilul să înceapă să vorbească mai repede.

Stângaci sau dreptaci?

Un bebeluș de șase luni poate prefera o mână pentru un timp și apoi invers. Mâna de lucru principală a unui copil poate fi determinată de vârsta de 2-3 ani.

Viitorul copilului va fi dreptaci sau stângaci chiar înainte de naștere. Copilul nu trebuie forțat să folosească mana dreapta când de fapt este stângaci. Vor exista probleme cu coordonarea ochi-mână, dexteritatea și scrisul de mână.

Jocuri cu un bebelus de 6 luni

Un balon legat de piciorul bebelușului va ajuta la dezvoltarea înțelegerii cauzei și efectului (dacă piciorul se mișcă, la fel și balonul).

Copilul se va bucura de jocurile de grup, în special de cele care implică sunete și cuvinte. Permite-i copilului tau sa fie lider din cand in cand si, de asemenea, imita-i sunetele. Când e rândul tău să conduci, intr-o maniera pozitivaînvață și surprinde copilul să scoată sunete de animale („kwa-kwa”, „moo-moo”)

Este important să te joci cu sunetele cu copilul tău, de exemplu: stropi de apă, zgomotul unei baterii. Trebuie să-i arăți copilului cum să scoată aceste sunete amuzante (poate chiar și uneori enervante) și apoi să îi dai rândul copilului.

Dezvoltarea senzațiilor tactile la copii

Copilul folosește toate materialele disponibile pentru a explora lumea din jurul lui (limbă, mâini, picioare). Tot ce se află în casă în jurul copilului ar trebui să fie în siguranță pentru a se juca. Bebelușului îi va plăcea să strângă mingea de cauciuc moale și să o mângâie blană artificială, mestecați obiecte răcite și ascultați sunete de la diverse jucării moi.

Citind carti

Privind cărțile cu copilul tău, îi va insufla dragostea de a citi cărți de la vârsta de șase luni. Nu contează ce carte alegi. Cărțile de masă sunt colorate și robuste, care au imagini detașabile sau ilustrații texturate.

Bebelușul nu va putea deschide o carte sau întoarce o pagină până la 9-12 luni. Probabil că bebelușul tău nu are toleranța să stea și să nu facă nimic în timp ce îi citești povești, dar nu renunța. Indiferent de vârsta pe care o are bebelușul tău, lectura oferă o bună oportunitate de îmbrățișare și legături.

Balansare

La 6 luni copilul isi poate sustine greutatea sprijinindu-se pe picioare. Astfel de exerciții îi întăresc mușchii pentru mișcare liberă în viitor. Sprijină-ți copilul cu axile și ajută-l să stea pe podea sau în poală. Fii pregătit pentru o mulțime de chicoteli.

Dezvoltarea motorie

Până la șase luni, copilul va putea probabil să arunce lucruri de pe orice suprafață și să transfere obiecte dintr-o mână în cealaltă fără efort suplimentar. Mișcările de dezvoltare ale mâinii includ mișcările degetelor și încheieturii mâinii.

Abilitățile motorii explicite sunt necesare pentru târât, care utilizează mușchi mari precum brațul, piciorul, piciorul și întregul corp. Pentru a dezvolta abilitățile motorii ale unui copil, puneți o jucărie într-un loc unde nu poate ajunge și vedeți dacă poate ajunge la ea, încurajați-l - dar nu dați jucăria.

Copilul va risipi frustrarea și va deveni mult mai încrezător și chiar mai rapid dacă nu oferi totul pe un platou gata făcut.
După mai multe încercări, copilul se va apleca în față pentru a apuca jucăria, apoi se va îndrepta din nou. În curând, copilul va învăța să se legăneze înainte și înapoi pe mâini și genunchi.

Bebelușul este interesat de micile detalii din jurul lui. Există tot mai multe metode de cercetare de la 6 luni. Pe măsură ce explorați, asigurați-vă că păstrați butoane, monede, ace, baloane, pietre și alte pericole de sufocare la îndemână.

Hrănire complementară la 6 luni

Luna a sasea este momentul schimbarii alimentatiei copilului, incepand sa introduca primele alimente complementare, fie ca este de paza sau IV. Primele articole din meniul bebelușului pentru paznici și iv vor include piureuri din următoarele legume:

• zucchini;
• conopidă;
• brocoli;
• cartofi dulci;
• zucchini;
• morcov.

Cu ce ​​să hrănești un bebeluș de 6 luni, în afară de legume?

Puteți oferi copilului terci și sucuri. Hranirea complementara incepe cu cereale in cazul in care bebelusul are probleme de ingrasare. Sunt aproape 50/50 de oponenți și susținători ai sucurilor ca prim aliment al bebelușului. Plusul sucului îl reprezintă vitaminele și dorința bebelușului de a-l bea, dar minusul este lipsa de dorință de a mânca cereale sau legume pe viitor din cauza. diferenta de gust.

Cât ar trebui să cântărească un bebeluș la 6 luni?

Greutatea fetelor (kg)

lună	foarte jos	mic de statura	sub medie	in medie	peste medie	înalt	foarte inalt
5	4.8	5.4	6.1	6.9	7.8	8.8	10
6	5.1	5.7	6.5	7.3	8.2	9.3	10.6
7	5.3	6	6.8	7.6	8.6	9.8	11.1

Greutatea băieților (kg)

lună	foarte jos	mic de statura	sub medie	in medie	peste medie	înalt	foarte inalt
5	5.3	6	6.7	7.5	8.4	9.3	10.4
6	5.7	6.4	7.1	7.9	8.8	9.8	10.9
7	5.9	6.7	7.4	8.3	9.2	10.3	11.4

Creșterea bebelușului la 6 luni

Înălțimea fetelor (cm)

lună	foarte jos	mic de statura	sub medie	in medie	peste medie	înalt	foarte inalt
5	57.4	59.6	61.8	64	66.2	68.5	70.7
6	58.9	61.2	63.5	65.7	68	70.3	72.5
7	60.3	62.7	65	67.3	69.6	71.9	68.6

Înălțimea băieților (cm)

lună	foarte jos	mic de statura	sub medie	in medie	peste medie	înalt	foarte inalt
5	59.6	61.7	63.8	65.9	68	70.1	72.2
6	61.2	63.3	65.5	67.6	69.8	71.9	74
7	62.7	64.8	67	69.2	71.3	73.5	75.7

De ce un bebelus de 6 luni a inceput sa doarma prost?

Unul dintre motivele principale somn prost la vârsta de șase luni, aceasta este o deficiență de calciu, deoarece este cheltuită intens pentru creșterea oaselor și a dinților. Lipsa de calciu din corpul copilului excită sistemul nervos. Medicul pediatru celebru de televiziune E.O Komarovsky recomandă să-i dai copilului tău 1 comprimat de gluconat de calciu pe zi.

Prima dată semnificativă din viața unui copil este de șase luni. Începând de la această vârstă, bebelușul se dezvoltă treptat într-o personalitate. În fiecare zi, bebelușul tău te va surprinde cu apariția de noi abilități de comunicare și cu manifestarea individualității și caracterului său. Dezvoltarea unui copil la 6 luni aduce schimbări enorme în sferele mentale și fiziologice ale bebelușului, în special în ceea ce privește schimbările de nutriție și rutină.

Dezvoltarea fiziologică

Pentru a evalua dezvoltarea fizică a unui copil, pediatrii folosesc tabelele centile, care indică normele pe lună. Sunt diferite pentru băieți și fete. Pe lângă greutatea și lungimea corpului, tabelele conțin indicatori ai circumferinței capului și toracelui, care sunt, de asemenea, importante de luat în considerare atunci când se evaluează dezvoltarea fizică a bebelușului. Un copil la 6 luni ar trebui să aibă următorii indicatori: greutate 6,8 – 8,4 kg (± 1 kg), înălțime 64 – 67 cm (± 3 cm).

Ce poate face un copil de 6 luni?

1. Copilul este deja.
2. Până la această vârstă, toți copiii își pierd funcția fiziologică atât la brațe, cât și la picioare.
3. Întins pe burtă, copilul se poate sprijini de un braț și poate apuca o jucărie cu celălalt.
4. Îți ține mâna strâns cu degetele când te trage în sus din poziție culcat. Se trage de la sine, astfel încât cu greu trebuie să depuneți niciun efort. Unii bebeluși sunt deja capabili să stea singuri (?).
5. Încearcă să se târască pe burtă sau în patru picioare, se târăște spre o jucărie (?).
6. Când este sprijinit de axile, el se odihnește și se împinge cu picioarele, „danzând”.
7. Unii copii încearcă să se ridice ținând marginea pătuțului.
8. Prinde obiecte cu o mână, ia de la un mâner la altul. Ține o jucărie în fiecare mână. Simte chestia cu toată palma. Ridică jucăria căzută și o aruncă din nou.
9. Dacă ascunzi o jucărie, el începe să o caute. El însuși găsește un obiect acoperit cu ceva.
10. Redă independent până la 10 - 15 minute. El repetă de multe ori ceea ce face: deschide și închide cutia, înfășoară și desface batista.
11. La șase luni, primul dinte poate ecloziona, de regulă, acesta este incisivul central inferior (aproximativ). La 6 luni, copilul viziteaza pentru prima data medicul dentist, care va evalua structura corecta a maxilarului si frenulului sub buzele superioare si inferioare.

Dezvoltare psiho-emoțională

1. Boluiala copilului devine din ce în ce mai perfectă. Țipetele și plânsul trec în fundal și apar cu disconfort fiziologic. În vorbirea unui copil, sunetele consoane și vocale se îmbină în diverse combinații. Din această cauză, poate părea că bebelușul pronunță deja cuvinte și vorbește, dar încă nu este cazul. Doar că copilul imită deja cu pricepere sunetele pe care le aude, dar „vorbirea” nu poartă încă o încărcătură semantică. Până la sfârșitul lunii a 6-a, copilul pronunță până la 40 de sunete diferite.
2. Acum copilul nu doar menține un „dialog” cu tine sau repetă, el încearcă să înțeleagă sensul a ceea ce ai spus. Copilul este capabil să găsească cu privirea lucrul despre care se vorbește.
3. Bebelușul își poate recunoaște părinții după vocea lor fără să-i vadă. Dacă copilul aude vocea mamei într-o altă cameră, atunci țipând dă clar că știe de prezența ei. Roagă să fie ținut.
4. Mulți copii sunt deja capabili să manifeste afecțiune și tandrețe. Se pot îmbrățișa cu mama când stau în poală. Nu le mai este frică de străini ca înainte, dar atunci când comunică cu ei păstrează distanța și nu sunt activi.
5. Cele mai simple relații cauză-efect se formează în gândirea copilului. De exemplu, un bebeluș înțelege că dacă apăsați un buton dintr-o jucărie cu degetul, se va auzi muzică, jucăria va cădea și va fi o bătaie, iar dacă țipă, va veni mama lui. Dar va fi posibil să ne gândim la progresul real în dezvoltarea intelectuală doar atunci când bebelușul își dezvoltă frica - semn că copilul nu numai că înțelege legătura dintre evenimente, ci le poate și prevedea.
6. Copilul începe să fie interesat de utilizarea practică a obiectelor din jur. Din această cauză, comunicarea cu el nu este acum doar de natură emoțională, ci capătă trăsături de cooperare: bebelușul îți atrage atenția cu bolboroseala pentru a primi obiectul de interes pentru el și a învăța cu ajutorul tău funcțiile și calitățile acestuia. .

Test de dezvoltare a bebelușului la șase luni

• Țineți jucăria la o distanță de 20-30 cm de copil. Ar trebui să-și poată muta privirea de la mediu la jucărie, distingându-l de orice altceva.
• Oferă-i copilului tău mai întâi o sticlă de lapte și apoi o jucărie. Reacția bebelușului ar trebui să fie diferită: când vede mâncarea, bebelușul deschide gura și poate face mișcări de suge când vede jucăria, va exista o reacție de animație;
• Când copilul tău este întins, sună un clopoțel în fața lui și apoi îndepărtează-l încet. Cu ajutorul tău, copilul va începe să se ridice și să se miște în poziție șezând.
• Vorbește cu copilul tău, schimbându-ți expresiile faciale. Bebelușul va începe să repete după tine: își va încreți fruntea și va zâmbi.
• Încercați să luați jucăria pe care copilul dumneavoastră o ține în mână. La 6 luni, copilul va ține strâns obiectul și va rezista, exprimând nemulțumirea.
• Dacă numiți copilul pe nume, atunci la această vârstă copilul ar trebui să reacționeze deja la el cu un complex de renaștere.

La ce ar trebui să te ferești?

• Copilul nu poate și nu încearcă să stea, chiar și cu sprijin.
• Când sprijiniți copilul de axile, el nu „dansează”.
• Nu transferă obiecte de la un mâner la altul.
• Nu răspunde la sunete sau foșnet care nu sunt vizibile.
• Nu cere să fie ținut.
• Nu bolborosește, nu zâmbește, nu își recunoaște părinții.

Informații suplimentare:

Dezvoltarea bebelusului la 6 luni video 1

Introducere alimente complementare

Cea mai favorabilă vârstă pentru a începe introducerea alimentelor complementare este de șase luni. Pana atunci lapte matern prevede corpul copiilorîn toate substanţele necesare. La hrănirea cu un amestec, primele alimente complementare sunt introduse puțin mai devreme - de la 4 la 5 luni. Când vorbim despre momentul introducerii alimentelor complementare, ne referim la sfârșitul lunii în care începe.

Tabel pentru introducerea alimentelor complementare de la 6 luni (Clickable)

După 6 luni, nici laptele matern, nici laptele artificial nu mai pot compensa costurile cu energie crestere intensiva, dezvoltarea fizică. Corpul bebelușului începe să aibă nevoie cantitati mari minerale, oligoelemente și proteine ​​vegetale.

Dacă începeți hrănirea complementară mai târziu decât termenul limită (6-7 luni), atunci va fi dificil pentru copil să se adapteze la noua hrană și consistența acesteia. Introducerea cu întârziere a alimentelor complementare este plină de apariția unor stări de deficit (hipotrofie, anemie, rahitism), dezvoltarea slabă a abilităților de mestecat și a percepției gustului, precum și nevoia de a introduce simultan mai multe produse, care pot provoca o reacție alergică sau tulburări digestive. .

Este important ca copilul să fie pregătit pentru hrănire complementară. Asigurați-vă că vă consultați medicul pediatru înainte de a introduce alimente noi. Dacă copilul se sufocă sau scuipă mâncare, atunci așteptați puțin cu inovația.

Deci, este mai convenabil să începeți hrănirea complementară în prima jumătate a zilei, înainte de hrănire. Copii predispuși la constipație sau supraponderal organism, este mai bine să începeți cu piureuri de legume din dovlecei, conopidă, broccoli. Persoanele slabe pot incepe cu cereale fara gluten: hrisca, orez sau porumb, fierte in apa fara sare si zahar. Primele piureuri și cereale ar trebui să fie monocomponente, adică să conțină o singură legumă sau cereale.

Vara și toamna există de obicei oportunitatea de a găsi legume de calitate. Înainte de utilizare, acestea trebuie prelucrate și fierte, de preferință aburite (în acest fel rămân mai mulți nutrienți). Piureul trebuie sa fie omogen, adica fara cocoloase si nu foarte gros. Pentru a face acest lucru, folosiți un blender și, dacă este necesar, adăugați apă sau bulionul în care au fost fierte legumele. Sau folosiți piureuri gata preparate pentru copii în borcane. Învață-ți copilul să mănânce imediat dintr-o lingură. Folosiți biberoane cu tetine numai când este necesar (pe drum). Nu serviți alimente calde sau refrigerate; temperatura optimă este de 37 0 C.

Încep să se administreze cu 1/2 - 1 linguriță, iar apoi se suplimentează cu lapte sau formulă. În 5 - 10 zile, aduceți până la 150 - 180 g și înlocuiți complet unul alaptarea. În restul timpului, continuați să vă hrăniți la cerere. Produsele noi sunt introduse numai după ce se obișnuiesc cu cele precedente. Nu pot fi introduse mai mult de un produs nou. Piureurile și cerealele multicomponente pot fi date numai de la aproximativ 7 luni.

Privește scaunul și reactii alergice Copilul are. Dacă sunteți alergic la ceva, atunci întrerupeți acest produs și încercați să îl introduceți mai târziu.

Noi citim:

Înțărcarea suzetei

Înțărcarea suzetei: Dacă bebelușul are deja primul dinte, asigurați-vă că încercați să-l înțărcați de pe suzetă. Presiunea pe care o exercită o suzetă asupra gingiilor tale poate face ca dinții tăi să devină strâmbi. Mai bine cumpără-ți copilului tău un inel de dentiție. În timpul introducerii alimentelor complementare, este mai ușor să înțărcați suzeta, deoarece bebelușul începe să învețe să bea dintr-o cană, iar hrănirea nocturnă din biberon devine rară sau dispare complet.

Notă pentru mămici!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta si pe mine problema vergeturilor si o sa scriu si despre asta))) Dar nu e unde sa ma duc, asa ca scriu aici: Cum am scapat de intindere semne dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

Somnul bebelușului la 6 luni (mod)

După 6 luni, copilul doarme aproximativ 14 ore pe zi: două dormite de 1,5 - 2 ore - zi și noapte - până la 6 - 7 ore la rând. Dar totuși regimul rămâne individual. Mulți bebeluși care alăptează continuă să ceară sânul de mai multe ori pe noapte - acest lucru este normal și poate dura până când încetați să alăptați. Fii răbdător. Pentru a ajuta copilul să doarmă mai mult noaptea:

• Interval între ultimii pui de somn iar ora de culcare noaptea ar trebui să fie de cel puțin 4 ore.
• Faceți baie copilului înainte de culcare. Apa calda relaxează și calmează.
• După baie, hrăniți copilul.

Cum să-ți ajuți copilul să se dezvolte - jocuri

Continuați să stimulați dezvoltarea vorbirii bebelușului dvs. ca în lunile precedente. Cumpără-ți copilului mai multe cărți mici, colorate, cu pagini de carton pe care le poate transforma singur. Este mai bine dacă cărțile nu sunt doar cu imagini, ci cu poezii scurte sau versuri în care se repetă cuvinte și fraze. Copiii cărora li se citesc rime de la vârsta de 6 luni încep să vorbească mai devreme.

Centrele care sunt responsabile pentru abilități motorii fineși vorbirea sunt foarte apropiate de creier și sunt interconectate, de aceea este important să se desfășoare activități cu copilul care vizează activitatea degetelor:

• Copiilor de la această vârstă le place să se joace cu cutii sau matrițe de diferite dimensiuni, păpuși matrioșca.
• Faceți mai multe pungi cu umpluturi diferite: mazăre uscată, fasole, sare grunjoasă, mei, pietricele, nasturi.
• Luați o minge de 5-6 cm în diametru și puneți-o în palmele bebelușului. Cu mâinile, strângeți partea exterioară a brațelor sale cu mingea înăuntru și rotiți-o acolo. Puteți rula nuca. Faceți 3-4 minute zilnic.
• Masează-ți degetele: masează-le ușor pe rând și sorbi ușor. Faceți 2-3 minute în fiecare zi.
• „Pietănarea”: ridicați pe rând brațele copilului și mișcați-le ușor înainte și înapoi de-a lungul capului.
• Strângerea și desfacerea unei jucării care scârțâie.
• Jucăriile sunt spirale de-a lungul cărora trebuie să mutați figurile.

Jocurile „Magpie-Crow”, „Ladushki”, „Peek-a-boo”, „The Horned Goat is Coming” rămân relevante.

Dacă copilul tău reușește să facă ceva nou, asigură-te că îl lăudați. Copilul simte deja că ești fericit cu el.

Extinderea exponențială a numărului de jucării este o problemă cu care se confruntă toți părinții. Pentru a nu mai aglomera casa cu încă zece pahare și cuburi, de care bebelușul se sătura deja în a 3-a zi, împărțiți toate jucăriile în două părți. Oferă o parte pentru care copilul tău să se joace și ascunde restul. Schimbați jucăriile la fiecare 4-5 zile. Rețineți că la 6 luni un copil se poate juca cu maximum două jucării în același timp.

Citirea recenziilor:

Copilul va începe în curând să se târască, așa că pătuțul sau tarcul devine puțin înghesuit pentru el. Oferiți bebelușului un covor pe podea și puneți mai multe jucării pe el, lăsați copilul să încerce să se târască spre ele.

Continuați să faceți gimnastică și masaj cu proceduri de întărire zilnic.

Încercați să păstrați toate activitățile și jocurile cu copilul dvs. simple și în același timp utile. Nu supraîncărcați copilul dumneavoastră; psihicul lui nu este încă pregătit pentru activități pe termen lung. Acum copilul are nevoie și mai mult de dragostea și atenția ta. Dacă vrei să-i faci viața fericită, urmărește-ți fiecare cuvânt și acțiune, care este acum imprimată în subconștientul omuletului.

Dezvoltarea bebelușului la șase luni video 2

A șasea lună de viață. Calendarul dezvoltării copilului. Videoclipul 3

Ce poate face un copil de 6 luni?

Șase luni. Prima aniversare „majoră” din viața copilului. Ce repede trece timpul! Mergând pe stradă, unui bebeluș de 6 luni îi place să se uite la tot ce este în jurul lui - vederea dezvoltată îi permite deja să vadă obiectele clar și clar. Cu cât mergi mai mult „fără somn”, sau chiar mai bine într-un cangur sau praștie, și le arăți copilului tău copiilor, leagăne, un tobogan, un loc de joacă, cerul, case, cu atât dezvoltarea lui va fi mai completă.

Nu uitați să numiți tot ceea ce vede copilul - acest lucru este foarte important pentru dezvoltarea vorbirii corecte. În exterior, nu există modificări vizibile în vorbirea copilului. Dar atenție la pasiv lexicon firimituri. Până la șase luni, bebelușul își cunoaște perfect numele, numele obiectelor care îl înconjoară, jucării familiare și acțiuni repetate zi de zi. El recunoaște vocile mamei și ale tatălui chiar și atunci când vin din altă cameră.

Pasiune pentru repetări

Treptat, copilul începe să înțeleagă legătura dintre cauză și efect (deși va stăpâni pe deplin această abilitate doar până la 7 (!) ani). Între timp, îi sunt disponibile doar conexiunile cele mai primitive și simple: a apăsat un buton - se aude muzica; a împins jucăria - se leagănă... De acum, explică-i cu calm copilului. Ce consecințe poate avea una sau alta dintre acțiunile sale, folosind jucăriile ca exemplu.

Când un copil este mulțumit de rezultat, el poate repeta acțiunea de zeci sau sute de ori. Ceea ce îi atrage în mod deosebit atenția este ceea ce apare și dispare. Acum, după ce a aruncat jucăria din pătuț, micuțul își va monitoriza cu atenție traseul de zbor și va căuta să vadă unde a mers? Bebelușul este gata să închidă și să deschidă cutii, să trântească capacul, să ascundă o lingură înăuntru etc.

Un copil de 6 luni apucă cu ușurință tot ce-i vine în mână poate să apuce ceva cu o mână, apoi cu cealaltă, sau ambele deodată, transferând-o dintr-o mână în cealaltă, coborând-o și ridicând-o din nou, mai mult; confortabil. Aruncarea și eliberarea este mult mai dificilă pentru el decât luarea și ținerea în mână, iar bebelușul se străduiește să stăpânească această abilitate cu orice preț.

Dacă nu aveți puterea de a „returna” jucăriile aruncate din pătuț sau din tarc, legați sforile de ele. Și învață copilul să tragă de sfoară, returnând jucăria. Cu aceasta nu numai că îți vei face viața mai ușoară, dar vei învăța și copilul tău iubit o nouă acțiune cu obiecte.

Apropo, patul și tarcul sunt deja prea mici pentru copil. Pregătește-ți casa pentru faptul că bebelușul se va târa foarte curând: scoate tot ce se rupe, înțepă, tăie și lucruri mici de jos. Așezați bebelușul pe podea, pe o pătură groasă sau un covor cald, așezând jucării în jur pentru ca micuțul să ajungă la ele cu puțin efort. Încercând să se târască, rostogolindu-se spre obiectul dorit, bebelușul va antrena mușchii pentru târât și mers.

Până la 6 luni, majoritatea copiilor se ridică folosind sprijin. Suportul poate fi partea laterală a unui pat sau a unui tarc, un scaun tare (cu toate acestea, verificați ca scaunul să nu se răstoarne asupra bebelușului), o frânghie puternică întinsă de-a lungul peretelui la nivelul ochilor copilului, o scară la un copil. complex sportiv, o bară orizontală sau inele.

Introducem alimente complementare

La 6 luni, copilul este pregătit pentru o altă cunoștință incitantă: a sosit momentul să înceapă să comunice cu mâncarea „adultului”. Nu cu mult timp în urmă, a intrat în uz conceptul de „hrană complementară pedagogică”. De obicei este urmată de mame care încearcă să facă dezvoltarea copilului cât mai „naturală” posibil și „urmărește” în toate, mai degrabă decât să împingă și să stimuleze.

În mâncare, asta înseamnă următoarele: când copilul devine interesat de ceea ce este în farfuria mamei, ia o bucată și o pune în gură. Suge-l, mestecă-l - acesta este primul „sfert de linguriță” din stomacul copilului. Desigur, pe această farfurie foarte pedagogică este exclusă prezența cârnaților cu muștar sau muschi picant de morcov. Și există felii de legume sau fructe, care sunt convenabile de luat cu un mâner și care atrag privirea cu butoaie multicolore.

Nu uitați că ar trebui să introduceți alimente complementare cu consultarea medicului dumneavoastră: acesta va stabili ce alimente și în ce ordine sunt potrivite pentru copilul dumneavoastră. Introducerea greșită sau prea devreme a alimentelor complementare poate dăuna sănătății bebelușului, deoarece sistemul digestiv în primul an de viață nu este complet format, mucoasa intestinală are permeabilitatea crescută la nutrienți, lipsesc o serie de enzime importante, iar sistemul imunitar este imperfect. Toate acestea pot provoca o reacție negativă și probleme de sănătate.

Apropo, nu este deloc necesar ca acestea să apară imediat. Probabilitatea apariției unor tulburări în orice parte a sistemului digestiv, care se vor face simțite, poate în câțiva ani, este destul de mare.

Lumea este palpabilă

Unul dintre cele mai simple jocuri, dar care în același timp deschide posibilități enorme, este cunoașterea lumii prin atingere. Acest joc poate fi jucat literal de la naștere. Practic nu ocupă timp de la adulți și nici nu necesită dispozitive sau preparate speciale, mai ales la început. Începem să jucăm, desigur, acasă.

Când îți duci copilul la baie sau pur și simplu mergi cu el în brațe, trece-i mâna peste toate suprafețele care îți ies în cale (perete, dulap, Geaca de piele sau haină de blană, cuier din lemn sau cheie metalică). Acest lucru îi oferă copilului oportunitatea de a afla mai multe despre ceea ce este în jur. Și din ce materiale interesante sunt ținutele mamei: mătase, lână, catifea, piele, bumbac, in și diverse materiale sintetice... Totul este nou și curios pentru bebeluș.

Nu uitați să spuneți numele a ceea ce atinge copilul în acest moment. Apropo, puteți atinge obiecte și materiale nu numai cu mâinile - copilul se va dezvolta mai bine dacă includeți întregul corp în joc: picioare, piept, spate, burtă. Pe unele suprafețe poți aluneca de sus în jos, pe unele te poți zgâlțâi ca într-un zăpadă, pe altele poți sări sau împinge de pe ele.

Odată ce spațiul de acasă a fost stăpânit, scoate acest joc afară. Este păcat, desigur, dacă afară este iarnă, dar nici atunci nu ar trebui să-ți privezi copilul de posibilitatea de a se familiariza cu zăpada, gheața, gheața și bețișoarele înghețate.

Și dacă este o perioadă caldă a anului, fervoarea de cercetare nu ar trebui să fie limitată în niciun fel. Trunchiuri de copaci și tufișuri, tipuri diferite sol, frunze, iarbă, flori, nisip, fructe, fructe de pădure, legume - în general, tot ceea ce îți atrage atenția și mâna poate fi inclus pe bună dreptate în cursurile tale.

Când copilul începe să învețe să se târască sau pur și simplu apucă și simte cu interes totul în jurul lui, nu uitați să schimbați cât mai des textura „așternutului” lui. Nu ar trebui să vă limitați la un scutec sau o pătură - oferiți-i copilului posibilitatea de a se întinde și de a se târă pe orice țesături și materiale care se găsesc în casa dvs. Foarte bun pilote patchwork– ii dau bebelusului multe impresii tactile in acelasi timp.

Antrenează-ți mâinile

Jocuri care vă ajută să vă relaxați degetele și mâinile:

• „Vopsirea gardului” - mișcați peria în sus și în jos, la stânga și la dreapta.
• „Să mângâiem pisoiul” - mișcările de mângâiere netede sunt efectuate mai întâi cu o mână, apoi cu cealaltă.
• „Puiul bea apă” - degetele îndoite sub formă de cioc; îndoirea ritmică înainte a brațelor.

Efectuați aceste mișcări și mișcări similare, luând ușor mâinile bebelușului în palme. După câteva zile, copilul va efectua el însuși aceste acțiuni.

18.06.2019 18:44:00 Cum să elimini bărbia dublă și obrajii? Mulți oameni visează să scape de obrajii dolofani și de bărbia dublă. Uneori se întâmplă ca o persoană zveltă cu un corp antrenat să aibă bărbie dublă. Cum se reduce stratul de grăsime de pe față în acest caz? Și este necesar să faci asta?

18.06.2019 17:55:00 Otetul de mere te ajuta sa slabesti? Daca vrem sa slabim cat mai repede, suntem pregatiti sa folosim diferite metode. Probabil ai auzit despre oțet de mereși rolul său de sprijin în pierderea în greutate. Dar este cu adevărat eficient?