ความเจ็บปวดทางกายเป็นสิ่งที่บุคคลประสบเป็นประจำตลอดชีวิต แต่ความรู้สึกเจ็บปวดนั้นขึ้นอยู่กับเท่านั้นจริงๆ ปัจจัยทางกายภาพ- ท้ายที่สุดแล้วใน สถานการณ์ที่แตกต่างกันผู้คนตอบสนองต่อสิ่งเร้าเดียวกันแตกต่างกัน ปรากฎว่าทัศนคติและอารมณ์ทางจิตวิทยาก็มีบทบาทอย่างมากเช่นกัน คุณจะรับมือกับสิ่งเหล่านี้ได้อย่างไร และคุณสามารถเปลี่ยนแปลงอะไรเพื่อเพิ่มเกณฑ์ความเจ็บปวดหรือไม่รู้สึกเจ็บปวดเลย?
การวินิจฉัยพบได้น้อยมากจนอาจส่งผลกระทบต่อคนเพียง 100 คนทั่วโลก และความเข้าใจของเราเกี่ยวกับสิ่งที่ยีนทำกับเรานั้นยังใหม่มากจนคำจำกัดความยังคงเป็นปริศนาที่เรารู้เพียงบางส่วนเท่านั้น คนไข้ที่มีอาการปวดเรื้อรังหลายๆ คนหวังว่าพวกเขาจะสามารถเปิดสวิตช์เพื่อปิดความเจ็บปวดได้ เขาไม่มีพฤติกรรมป่วยที่รั้งเขาไว้ ไร้ความเจ็บปวด ชีวิตประจำวัน- นี่คือการผจญภัย สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในตอนเช้า แม็กกี้ยังไม่ตื่น เธอไม่ได้ยินเสียงปลุกเพราะเธอสูญเสียการได้ยินในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และต้องใช้เครื่องช่วยฟังในตอนเย็น
แม้จะมีสภาพความเป็นอยู่ในเรือนกระจก แต่เรายังคงรู้สึกเจ็บปวดเกือบทุกวัน - ปวดฟันเราเอานิ้วไปแตะที่มุมตู้และมีฝุ่นเข้าตาเมื่อใส่คอนแทคเลนส์ นี่ยังไม่รวมถึงการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ เช่น “แขนลื่นล้ม” และความเจ็บป่วยทุกประเภท
ความรู้สึกเจ็บปวดอาจเป็นเรื่องที่น่าพึงพอใจ ยกเว้นบางทีในความผิดปกติทางจิตหรือในกรณีที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่น่ารื่นรมย์ แต่โดยทั่วไปแล้ว ความเจ็บปวดถูกมองว่าเป็นสิ่งที่เป็นลบอย่างมาก โชคดีที่มีวิธีลดความเจ็บปวดโดยไม่ต้องกินยาหรือฉีดยาใดๆ แต่ก่อนอื่นคุณต้องเจาะลึกถึงธรรมชาติของมันเสียก่อน
Bob จำครั้งแรกที่เขาพาแม็กกี้วัย 4 ขวบลงสระน้ำได้ เธอเล่นน้ำอย่างกระตือรือร้น แต่ทันใดนั้น "เธอกลิ้งไปมาในท่าทารกในครรภ์และไม่ขยับเหมือนตาย" บ๊อบพยายามชุบชีวิตเธออย่างสิ้นหวัง โดยอุ้มเธอ เขย่าเธอ และนวดเธอ สิบห้านาทีต่อมาเธอก็ลืมตาแล้วบอกเขาว่าเขา พ่อที่ดีที่สุดในโลก. เขามีภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติมาก แต่ไม่มีสัญญาณเตือนตามปกติ บ๊อบตระหนักว่า "จนกว่าเธอจะรู้ว่ามันหนาวเกินไปหรือร้อนเกินไป มันก็สายเกินไป"
ผลการทดสอบแสดงให้เห็นว่าเธอไม่รู้สึกถึงความแตกต่างใดๆ ระหว่าง 27 ถึง 40 องศาเซลเซียส สิ่งใดที่ร้อนเกิน 40 องศาจะถือว่าอบอุ่น Rose, Robert Arlinghaus และคนอื่นๆ สำรวจคำถามที่เป็นข้อถกเถียงและยังไม่มีคำตอบซึ่งจนบัดนี้อยู่ใน 37 หน้าของ Fish and Fisheries มากมาย วิธีการต่างๆซึ่งได้รับการอ้างถึงในวรรณกรรมเพื่อนิยามความเจ็บปวดในปลา ได้รับการวิจารณ์อย่างมีวิพากษ์วิจารณ์ และมักมองว่าเป็น "มิชชันนารี"
ธรรมชาติของความเจ็บปวด
บนผิวหนังและพื้นผิว อวัยวะภายในมีปลายประสาทที่จำเป็นในการประเมินความเสียหายต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนจบเหล่านี้มีหลายจุดบนกระจกตาและเนื้อฟันดังนั้นอาการปวดฟันจึงถือว่าเป็นหนึ่งในสิ่งที่ทนไม่ได้ที่สุด
ตามกฎแล้วความเจ็บปวดจะไม่รู้สึกในสถานที่เฉพาะ แต่จะ "กระจาย" ไปทั่วบริเวณกว้าง ความเจ็บปวดนี้เรียกว่า protopathic มักเกิดขึ้นพร้อมกับการบาดเจ็บสาหัสและความเสียหายต่ออวัยวะภายใน
การอ้างอิงบรรณานุกรมมากมายที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ที่ดี สิ่งมีชีวิตในน้ำมีอคติดังต่อไปนี้: การปฏิเสธผลลัพธ์เชิงลบ การวิจัยหรือการตีความโดยอาศัยศรัทธา การสร้างสมมติฐานโดยอิงจากผลลัพธ์ และการผลักดันขอบเขตทางวิทยาศาสตร์
และเช่นเคย เราจะแนะนำบทความต้นฉบับแก่ผู้มีส่วนได้เสีย ธรรมชาติของความเจ็บปวดในมนุษย์และผลกระทบต่อการวิจัยความเจ็บปวดในสัตว์ ความเจ็บปวดคือ ประสบการณ์ส่วนตัว- ไม่สามารถตรวจจับ ทดสอบ หรือวัดได้โดยตรง เช่น ปริมาณออกซิเจนในน้ำ สมาคมวิจัยความเจ็บปวดนานาชาติ (International Society for Pain Research) ให้คำจำกัดความความเจ็บปวดว่าเป็นประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสหรือทางอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับความเสียหายที่เกิดขึ้นจริงหรือที่อาจเกิดขึ้น เป็นประสบการณ์เชิงอัตวิสัย บางครั้งแม้จะไม่มีความเสียหายจริงก็ตาม
อย่างไรก็ตาม อาการปวดที่เกิดจากโปรโตพาธีคไม่ใช่ความเจ็บปวดเพียงประเภทเดียวเท่านั้น นอกจากนี้ยังมี Epicritic ซึ่งจำเป็นในการถ่ายทอดความรู้สึกเจ็บปวดอย่างรวดเร็วและถ่ายทอดข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับขนาดของรอยโรค ความเจ็บปวดนี้ไม่รุนแรงเป็นพิเศษ
พันธุ์เหล่านี้เป็นวิธีแรกในการกำจัดความเจ็บปวดอย่างรุนแรง
1. ลิ่มพร้อมลิ่ม
ฟังดูแปลก แต่ปรากฎว่าความเจ็บปวดเล็กน้อยสามารถช่วยรักษาอาการปวดอย่างรุนแรงได้ คุณลักษณะนี้ถูกใช้เมื่อสองศตวรรษก่อน เมื่อผู้ช่วยทันตกรรมบีบผู้ป่วยในระหว่างการถอนฟัน ทำให้เขาเสียสมาธิจากความเจ็บปวดสาหัสหลัก ประเด็นทั้งหมดก็คือ ความเจ็บปวดแบบ Epicritic สามารถระงับความเจ็บปวดที่เกิดจากโปรโตพาธีได้.
ไม่มีสิ่งกระตุ้นภายนอกสำหรับความรู้สึกเจ็บปวด ลักษณะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของความเจ็บปวดคือความแตกต่างระหว่างการรับรู้ความรู้สึกเจ็บปวดและความเจ็บปวด ความเจ็บปวดเป็นสภาวะทางจิตใจ! ด้วยเหตุนี้ ตัวรับความรู้สึกจึงไม่มีความหมายเหมือนกันกับตัวรับความเจ็บปวด และสิ่งเร้าก็ไม่สร้าง "เส้นความเจ็บปวด" เช่นกัน! ความเสียหายของเนื้อเยื่อทำให้ตัวรับความรู้สึกระคายเคืองระคายเคือง สิ่งเร้าเหล่านี้ถูกส่งผ่านเส้นประสาทส่วนปลายและไซแนปส์หลายเส้นผ่านไขสันหลังไปยังเปลือกสมอง พื้นที่สมองที่ได้รับการพัฒนามากขึ้นเหล่านี้ ซึ่งจำเป็นต่อความรู้สึกเจ็บปวดอย่างมีสติ พบได้ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมระดับสูงเท่านั้น
การทดลองโดยนักประสาทสรีรวิทยายืนยันว่าอาการปวดแบบ Epicritic ยับยั้งการกระตุ้นของเซลล์ประสาทจากความเจ็บปวดที่รุนแรงที่เกิดจากโปรโตพาธี เป็นผลให้การกระตุ้นโปรโตพาธีไปไม่ถึงสมองเลยซึ่งหมายความว่าบุคคลนั้นไม่รู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง
เรื่อง นี้ อาจ อธิบาย ข้อ เท็จ จริง ที่ ว่า เมื่อ คน เรา ประสบ ความ เจ็บ สาหัส เช่น จาก อาการบาดเจ็บ เขา จะ กัด ริมฝีปาก หรือ แทง เล็บ เข้าไปใน แขน ของ เขา. อย่างน้อยวิธีนี้จะทำให้คุณหันเหความสนใจได้จนกว่าแพทย์จะมาถึงและรับการฉีดยาแก้ปวด
ปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นในก้านสมองเพื่อตอบสนองต่อการรับรู้ความรู้สึกเจ็บปวดในปฏิกิริยาการป้องกันไม่จำเป็นต้องเจ็บปวดเสมอไป! ความเจ็บปวดเป็นการรับรู้อย่างมีสติเสมอและไม่ขึ้นอยู่กับการรับรู้ความรู้สึกเจ็บปวด ความเป็นอิสระจากความเจ็บปวดและการรับรู้ความรู้สึกนี้ได้รับการอธิบายอย่างดีโดยบุคคล "ต้นแบบ" ตัวอย่างเช่น ในระหว่างการดมยาสลบ การแทรกแซงที่รุนแรงจะดำเนินการโดยไม่รู้สึกเจ็บปวด ในทางกลับกัน ผู้คนต้องทนทุกข์ทรมานกับความเจ็บปวดที่รุนแรงที่สุดโดยไม่มีการระคายเคืองหรือความเสียหายใดๆ กล่าวโดยสรุป นี่หมายความว่าสิ่งเร้าไม่จำเป็นต้องเจ็บปวด และความเจ็บปวดไม่จำเป็นต้องขึ้นอยู่กับสิ่งเร้า
2. ความหมายของความเจ็บปวด
ความรู้สึกเจ็บปวดโดยตรงขึ้นอยู่กับความสำคัญที่แนบมาด้วย ตัวอย่างเช่น ในวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน ความเจ็บปวดจากการคลอดบุตรให้ความหมายที่แตกต่างกัน: ในบางสถานที่ ผู้หญิงสามารถทำงานได้และทำธุรกิจของตนได้จนถึงนาทีสุดท้าย และเริ่มต้นใหม่อีกครั้งทันทีหลังคลอดบุตร
ในวัฒนธรรมตะวันตก ความเจ็บปวดจากการคลอดบุตรถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง และในตอนแรกผู้หญิงก็พร้อมที่จะทนทุกข์ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเธอถึงประสบกับความเจ็บปวดดังกล่าวในระหว่างกระบวนการคลอดบุตร
ดังนั้นการสะกดจิตและการเสนอแนะก็สามารถมีอิทธิพลต่อผู้คนไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่งได้ ความเจ็บปวดถูกกำหนดไว้ในวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์อย่างไร ความเจ็บปวดมีคำจำกัดความที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งไม่ได้แน่ชัด แต่เป็นเหตุผลทางวิชาการและสังคม เราจำได้ว่าความเจ็บปวดเป็นประสบการณ์ส่วนตัว และแต่ละคนก็รู้สึกถึงความเจ็บปวดของตนเอง คำอธิบาย "เชิงปฏิบัติ" ในการตอบสนองพยายามกำหนดวิธีการวัดความเจ็บปวด เช่นการศึกษาสิ่งมีชีวิต การป้องกันหรือขจัดความเจ็บปวด มักเรียกว่า "โรงเรียนปฏิบัติการ"
จริงอยู่ที่ความน่าเชื่อถือของข้อความนี้เป็นที่น่าสงสัยมาก เนื่องจากปฏิกิริยาเช่นการหลีกเลี่ยงความรู้ไม่จำเป็นต้องมีสติ อย่างไรก็ตาม มีการแสดงให้เห็นว่าปลาที่ถูกเอาสมองออกยังคงแสดงการตอบสนองในการหลีกเลี่ยง การเกิดสีดำ และการบริโภคอาหาร ดังนั้นพวกมันจึงไม่ต้องใช้สมองใดๆ
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการมุ่งความสนใจไปที่ความเจ็บปวดและคาดหวังว่าความเจ็บปวดจะเพิ่มความรู้สึกเจ็บปวดหลายครั้ง และสิ่งนี้นำไปสู่วิธีหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดดังต่อไปนี้ - พยายามอย่าไปสนใจและอย่าให้ความสำคัญกับมันมากนัก.
นอกจากนี้ความรู้สึกเจ็บปวดจะลดลงหากบุคคลนั้นมั่นใจว่าทุกอย่างจะผ่านไปในไม่ช้า ตัวอย่างเช่น เมื่อผู้ป่วยในการศึกษานี้ได้รับยาหลอก ระดับความเจ็บปวดก็ลดลง นักวิทยาศาสตร์เชื่อมโยงสิ่งนี้กับการผลิตเอ็นโดรฟินจากการคาดหวังว่าจะบรรเทาลงได้
การศึกษานี้ดำเนินการกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมหลายชนิด โดยเอาสมองส่วนใหญ่ออก หนูซึ่งมักใช้เป็นแบบจำลองของมนุษย์และสมองถูกเอาออกไป ยังคงตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอก เช่น การให้อาหารโดยสถานรับเลี้ยงเด็กซึ่งมีอุ้งเท้าของพวกมันควบคุมไว้ หนูส่งเสียงดังและเลียบริเวณที่ฉีดหลังจากฉีดเข็มฉีดยาแล้ว พยายามกัดกระบอกฉีดยาหรือนักแสดง ปฏิกิริยาทั้งหมดนี้ซับซ้อนมากและไม่สามารถอธิบายได้ว่าเป็นปฏิกิริยาตอบสนองอย่างง่ายต่อสิ่งเร้าภายนอก อย่างไรก็ตาม เนื่องจากขาดสมอง การตอบสนองเหล่านี้จึงไม่เจ็บปวด
3. ภูมิหลังทางอารมณ์
อารมณ์ของบุคคลมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าภูมิหลังทางอารมณ์ที่มาพร้อมกับความเจ็บปวด ตำแหน่งนี้สามารถยืนยันได้จากการวิจัยของแพทย์ G. Becher ซึ่งสังเกตการรับรู้ความเจ็บปวดของทหารที่ได้รับบาดเจ็บในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง
แพทย์สังเกตว่าทหารที่บาดเจ็บต้องการมอร์ฟีนในการบรรเทาอาการปวดน้อยกว่าคนในยามสงบหลังการผ่าตัด Becher เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ด้วย ภาวะทางอารมณ์ผู้คน: ทหารมีความสุขที่ได้มีชีวิตอยู่ ในขณะที่ผู้คนหลังการผ่าตัดมักจะมองโลกในแง่ร้ายและหดหู่ใจง่าย
เป็นเรื่องยากมากและเป็นไปไม่ได้เลยที่จะแยกแยะระหว่างการรับรู้ความรู้สึกเจ็บปวดและความเจ็บปวดจากการตอบสนองของสัตว์ ดังที่เราเห็นในหนูที่ "เป็นกลาง" นอกจากนี้ยังเป็นการยากที่จะแยกความแตกต่างระหว่างอารมณ์และอารมณ์ อารมณ์เป็นปฏิกิริยาพื้นฐาน โดยไม่รู้สึกตัว ใต้เยื่อหุ้มสมอง อวัยวะภายใน พฤติกรรม ฮอร์โมน หรือระบบประสาท ต่อสิ่งเร้าภายนอก รวมไปถึงการตอบสนองต่อสิ่งเร้านี้ด้วย อารมณ์เป็นอิสระและเป็นวัตถุดิบสำหรับความรู้สึกมีสติในที่สุด อย่างไรก็ตามสิ่งนี้เกิดขึ้นในพื้นที่สมองที่พัฒนาแล้วมากขึ้น
บริเวณเปลือกนอกเหล่านี้จำเป็นสำหรับโรสในการประสบความเจ็บปวดอย่างมีสติ การหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าที่ไม่พึงประสงค์ทางวิทยาศาสตร์ไม่ใช่หลักฐานของความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน! โครงสร้างซึ่งเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นที่จำเป็นสำหรับการรับรู้ความเจ็บปวด ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักวิทยาศาสตร์จำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ตระหนักว่าสิ่งที่พวกเขาเห็นในสัตว์เพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกนั้นสัมพันธ์กับการรับรู้ความรู้สึก ไม่ใช่ความเจ็บปวด การตอบสนองเหล่านี้สามารถรับรู้ได้ว่าเป็นปฏิกิริยาตอบสนองของกระดูกสันหลังหรือก้านสมอง และการตอบสนองของการรับความรู้สึกเจ็บปวดโดยไม่รู้ตัว
ดังนั้น, ทัศนคติเชิงบวกสร้างความแตกต่างอย่างมากในการรับรู้ถึงความเจ็บปวด ซึ่งเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้คุณเป็นคนมองโลกในแง่ดี.
4. การสะกดจิตตนเองและทัศนคติ
ประสบการณ์และการทดลองมากมายพิสูจน์ให้เห็นถึงทัศนคติทางจิตวิทยา บุคคลมีอิทธิพลอย่างมากต่อความรู้สึกเจ็บปวด ตัวอย่างเช่น นักกีฬามักไม่รู้สึกเจ็บปวดในระหว่างการแข่งขัน เพราะความสนใจทั้งหมดมุ่งไปที่การบรรลุเป้าหมายสูงสุด นั่นก็คือชัยชนะ
ข้อพิสูจน์ของการค้นพบนี้คือการตอบสนองของสัตว์ต่อสิ่งเร้าภายนอกไม่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดอย่างมีสติ การพัฒนาแบบจำลองความเจ็บปวดที่ถูกต้อง ตรงกันข้ามกับการรับรู้ความรู้สึกเจ็บปวด ถือเป็นความท้าทายที่สำคัญในการวิจัยเกี่ยวกับความเจ็บปวด และโดยไม่คำนึงถึงแบบจำลองของสัตว์ สำหรับปลา แนวคิดเรื่องความเจ็บปวดไม่สามารถนำมาใช้ได้ เนื่องจากพวกมันไม่มีพื้นที่สมองที่พัฒนามากนักหรือแม้แต่ สมองใหญ่- โรสจึงได้ข้อสรุปว่าปลาไม่สามารถแสดงความรู้สึกเจ็บปวดได้เหมือนมนุษย์
“มากกว่าการสะท้อนกลับธรรมดา” คือ “คำจำกัดความ” ที่ยอมรับไม่ได้ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีสิ่งพิมพ์จำนวนหนึ่งที่ได้รับการเผยแพร่โดยอ้างว่าพิสูจน์การมีอยู่ของอาการปวดปลา หนึ่งในการค้นพบหลักของผู้เขียนคือพวกเขาพบ "หลักฐานความเจ็บปวดในปลา" ผู้เขียนให้คำจำกัดความของความเจ็บปวดว่าเป็นการตอบสนองที่ “เป็นมากกว่าการสะท้อนกลับธรรมดาๆ” ยังไม่ทราบว่ารีเฟล็กซ์ธรรมดาแตกต่างจากรีเฟล็กซ์ที่ซับซ้อนกว่าอย่างไร! นี่หมายความว่าการตอบสนองที่ซับซ้อนมากขึ้นของสิ่งมีชีวิตต่อสิ่งเร้าภายนอกจะต้องสะท้อนถึงความเจ็บปวดด้วยหรือไม่?
การศึกษาชิ้นหนึ่งโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ดพิสูจน์ให้เห็นถึงความสำคัญของปัจจัยทางจิตอีกครั้ง การทดลองนี้เกี่ยวข้องกับนักเรียน 12 คน รวมถึงชาวคาทอลิก ผู้ไม่เชื่อพระเจ้า และผู้ที่ไม่เชื่อเรื่องพระเจ้า ในระหว่างการทดลอง ผู้เข้าร่วมได้ชมภาพวาดสองภาพ ได้แก่ “Lady with an Ermine” และ “Madonna” ซึ่งวาดโดย Sassoferrato จิตรกรสมัยศตวรรษที่ 17 หลังจากแสดงภาพนี้แล้ว นักวิทยาศาสตร์ก็ได้ปล่อยกระแสไฟฟ้าออกมา
จำปฏิกิริยาของขาของเราเมื่อเราถูกกระแทกเล็กน้อยใต้ข้อเข่า เท้าของเราก้าวขึ้นไปโดยปราศจากการรับรู้หรืออิทธิพลของเรา แต่เราจำเป็นต้องรู้สึกเจ็บปวดไหม? เพื่อกำหนดคำถามของการสะท้อนกลับอย่างง่ายหรือซับซ้อนต่อสิ่งเร้าว่าเป็น "การอ้างอิงถึงความเจ็บปวด" วรรณกรรมเฉพาะทางที่เรียกว่าปรากฏขึ้นและนำเรากลับมาสู่การตระหนักว่าไม่มีคำจำกัดความของความเจ็บปวด
งานวิจัยเรื่อง “อาการเจ็บ” ในปลา การศึกษาพฤติกรรมทั้งหมดที่อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในปลาต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดความแตกต่างระหว่างการรับรู้ความรู้สึกเจ็บปวดและความเจ็บปวด จากนั้นเธอก็ค้นพบพฤติกรรมที่ผิดปกติในหมู่ปลา เช่น การโยกหรือถูริมฝีปากกับพื้น "พฤติกรรมที่ผิดปกติ" เหล่านี้ถูกตีความโดย Sneddon ว่าเป็น "ปฏิกิริยาตอบสนองที่ซับซ้อน" และด้วยเหตุนี้จึงเป็นความเจ็บปวด โดยลืมไปว่าสิ่งเร้าจากสิ่งแวดล้อมหลายอย่างสามารถทำให้เกิดอาการแสดงพฤติกรรมจำนวนหนึ่งในปลาได้ แต่ปฏิกิริยาตอบสนองเหล่านี้ ไม่ว่าจะเรียบง่ายหรือซับซ้อน เป็นการตอบสนองต่อสิ่งเร้า
หลังจากการทดลอง ปรากฎว่าหลังจากดูมาดอนน่า นักศึกษาศาสนารู้สึกเจ็บปวดจากการปล่อยกระแสไฟฟ้าน้อยกว่าผู้ที่ไม่เชื่อพระเจ้าและไม่เชื่อพระเจ้า ยิ่งไปกว่านั้น หลังจากดู “The Lady with an Ermine” ผู้เข้าร่วมทุกคนก็รู้สึกเจ็บปวดในระดับเดียวกัน
ดังนั้นสภาพจิตใจของผู้ศรัทธาที่เห็นภาพแห่งศรัทธาจึงเปลี่ยนไปซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกเจ็บปวดน้อยลง ผู้เขียนการทดลองเน้นย้ำว่าการทำสมาธิสามารถบรรลุสภาวะเดียวกันได้
การรับรู้ความรู้สึกเจ็บปวดเพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้า เช่น การฉีดยาไม่จำเป็นต้องใช้สติ จึงไม่เจ็บปวด บทความนี้โดย Rose และเพื่อนร่วมงานของเขาแสดงให้เห็นรายละเอียดข้อสรุปที่ไม่ชัดเจนของ Sneddon การแสดงออกทางพฤติกรรมทั้งหมดของปลาต่อสิ่งเร้าภายนอกและสิ่งเร้าที่เป็นอันตรายไม่ได้พิสูจน์ว่ามีการรับรู้ความเจ็บปวดอย่างมีสติ
มีการค้นพบและวิเคราะห์ข้อผิดพลาดในการดำเนินการทดลองและการตีความผิดของชุดการศึกษาเกี่ยวกับความเจ็บปวด "ทางวิทยาศาสตร์" งานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับการจับปลา การบาดเจ็บ หรือการทำเครื่องหมาย ความน่าจะเป็นที่ปลาถูกจำกัดการรับรู้แบบ nociceptive คืออะไร?
จากนี้เราสามารถอนุมานได้ดังต่อไปนี้: ทัศนคติทางจิตใด ๆ ที่มุ่งระงับความเจ็บปวดจะระงับความเจ็บปวดได้จริง- ความพยายามดังกล่าวอาจเป็นการสวดมนต์ นั่งสมาธิ จิตที่ไม่เจ็บปวดหรือบรรเทาลง หรือแม้แต่อะไรทำนองนี้ วิธีการของเด็กวิธีย้ำกับตัวเองว่า “มันไม่เจ็บ”
กลัวอะไรมากที่สุด? คนทันสมัย- วิกฤตการเงิน สงคราม Dzhigurda? ไม่ ไม่ ไม่ “เด็ก” แห่งศตวรรษที่ 21 กลัวความเจ็บปวด และไม่ใช่เรื่องของการกลายพันธุ์เลย ร่างกายมนุษย์และเกณฑ์ความเจ็บปวดที่ลดลงอย่างรวดเร็ว - มันเป็นเรื่องของจิตวิทยา: เราคุ้นเคยกับการปลอบใจมากจนความรู้สึกเจ็บปวดเพียงเล็กน้อยทำให้เราวิ่งไปร้านขายยาและดื่มยาเพียงหยิบมือเดียว แต่ปรากฏว่ามีวิธีอื่นในการกำจัดความเจ็บปวด เช่น การใช้สมองให้ฉลาดกว่า ต่อไปนี้เป็นห้าวิธีที่จะทำ
ความเจ็บปวดไม่ใช่การรับรู้ทางประสาทสัมผัสของเนื้อเยื่อที่เสียหาย เมื่อเปรียบเทียบกับมนุษย์หรือสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่นๆ ปลามีความสามารถในการรับรู้ความรู้สึกเจ็บปวดที่จำกัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านเส้นใย C ซึ่งเป็นเงื่อนไขเบื้องต้นสำหรับความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในมนุษย์ การคิดแบบมานุษยวิทยานำไปสู่การบิดเบือนที่ว่าปลาควรมีความไวต่อการรับรู้ความรู้สึกไม่ต่างจากความรู้สึกเจ็บปวด แต่ปลาไม่ตอบสนองต่อการบาดเจ็บเหมือนที่มนุษย์ทำ พวกมันเสี่ยงต่อการบาดเจ็บมากกว่าสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมมาก ถึงจุดนี้คนจะเจ็บปวดหนัก ปลา "ไปทำกิจวัตรประจำวัน"
1. ดื่มกาแฟ (หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอื่นๆ)
ทุกปีในฤดูใบไม้ผลิจะทิ้งขว้าง เสื้อผ้าฤดูหนาวเรามองตัวเองในกระจกอย่างมีวิจารณญาณและยอมรับอย่างไม่เต็มใจว่าก่อนเริ่มฤดูกาลชายหาดคงจะดีถ้าต้องลดน้ำหนักสักสองสามกิโลกรัม หน้าท้องที่หย่อนคล้อยทำให้เราอยากเอาเซลลูไลท์บั้นท้ายออกจากโซฟาแล้วมุ่งหน้าไปที่ยิม ซึ่งเราใช้เวลาทั้งวันในการปั่นจักรยาน ยกดัมเบลล์ และตายบนลู่วิ่งไฟฟ้า และในขณะเดียวกันเราก็รู้สึกดีมากจนกระทั่งเช้าวันรุ่งขึ้นมาถึง
ต้นทุนของคำจำกัดความที่ไม่ถูกต้องและความเจ็บปวดและความทรมานของปลาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ มีอคติในความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับปลาที่ส่งผลต่อความเข้าใจในปลา สภาพแวดล้อมและความต้องการของปลา ทัศนคติต่อการเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำและการประมง อคติด้านการประมง และอคติในการจัดการประมง
ถึงเวลานิยาม "ความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานของปลา" ตามความเป็นจริง ไม่มีอะไรมากหรือน้อยไปกว่านั้น เป็นประเด็นต่อไปของการอภิปรายเชิงวิพากษ์วิจารณ์ การศึกษาที่แตกต่างกันทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นว่าแม้หลังจากการแทรกแซงที่รุนแรงที่สุด ปลาก็มีพฤติกรรมปกติภายในระยะเวลาอันสั้นมาก การแทรกแซงดังกล่าวในมนุษย์ไม่เพียงแต่จะสร้างความเจ็บปวดอย่างยิ่งเท่านั้น แต่ยังจะยุติลงเป็นระยะเวลานานอีกด้วย ปลาสามารถตรึงไว้ในท่าหงายได้และดำเนินการโดยไม่ต้องดมยาสลบ ซึ่งช่วยเพิ่มความอยู่รอดหลังการผ่าตัด
ร่างกายไม่คุ้นเคยกับความเครียดเช่นนี้: กล้ามเนื้อปวดอย่างเจ็บปวด, หลังไม่เหยียดตรง, แขนห้อยเหมือนแส้ อย่ารีบเร่งที่จะขอให้คนที่คุณรักยิงคุณ เพราะทั้งหมดนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้หากคุณ "อุ่นเครื่อง" ร่างกายของคุณด้วยคาเฟอีนล่วงหน้า
นักวิทยาศาสตร์ทำการทดลอง: ผู้เข้าร่วมกลุ่มแรกได้รับยาเม็ดคาเฟอีน และปริมาณของหนึ่งแคปซูลเท่ากับกาแฟประมาณสองถ้วยครึ่ง กลุ่มที่สองได้รับยาแก้ปวดที่คาดว่าจริงๆ แล้วเป็นยาหลอก จากนั้นอาสาสมัครก็ใช้เวลาทั้งวันในยิมและออกกำลังกายอย่างแข็งขัน ผลก็คือ นักวิทยาศาสตร์พบว่าผู้เข้าร่วมการทดลองที่รับประทานยาเม็ดคาเฟอีนจะรู้สึกดีขึ้นมากในวันรุ่งขึ้นมากกว่าผู้ที่โชคร้าย และพร้อมที่จะไปออกกำลังกายอีกครั้งด้วยซ้ำ
ปรากฎว่าการโฆษณาไม่ได้โกหก เครื่องดื่มชูกำลังที่มีคาเฟอีนสามารถเปลี่ยนเราให้กลายเป็นผู้ชื่นชอบกีฬาผาดโผนที่สามารถเอาชนะอุปสรรคต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย
และถึงแม้จะยิ่งใหญ่ที่สุดก็ตาม ความเครียดจากการออกกำลังกายที่คุณสามารถจ่ายได้คือการเคลื่อนไหวของเมาส์คอมพิวเตอร์ก็มีข่าวดีสำหรับคุณเช่นกัน ในการศึกษาอื่น ผู้ทดลองขอให้อาสาสมัครทำงานอย่างต่อเนื่องกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง ดังนั้นหลังจาก 90 นาที คอ ไหล่ และข้อมือของผู้ถูกทดสอบจึงชา เป็นเรื่องดีที่ก่อนการทดลองจะเริ่มแนะนำให้ “ผู้ทดลอง” ดื่มกาแฟ ปรากฎว่าผู้ที่ปฏิบัติตามคำแนะนำนี้ประสบความเจ็บปวดน้อยกว่าผู้ที่ไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำนี้มาก ดังนั้นอย่ารีบเร่งที่จะกล่าวหาเพื่อนร่วมงานที่คอยสอดส่องหากาแฟที่มีเชื้อปรสิตอยู่ตลอดเวลา
2.มองส่วนของร่างกายที่เจ็บ
ลองคิดถึงอาการบาดเจ็บครั้งล่าสุดของคุณ บางทีคุณอาจข้อเท้าแพลงหรือนิ้วบาด คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้? เป็นไปได้มากว่าคุณถูกเอาชนะโดยปฏิกิริยาของมนุษย์โดยธรรมชาติ:“ ให้ตายเถอะ! เจ็บปวดแค่ไหน! ฉันจะเลือดออกและตาย!” แต่แทนที่จะตื่นตระหนก คุณสามารถใช้ตรรกะ: ตรวจสอบอาการบาดเจ็บของคุณอย่างรอบคอบและประเมินว่าพวกเขาร้ายแรงแค่ไหน คุณไม่สามารถจินตนาการได้เลยว่าสิ่งนี้จะบรรเทาความเจ็บปวดได้มากแค่ไหน
นักวิทยาศาสตร์ทำการทดสอบต่อไปนี้: ติดอาวุธด้วยกระจก "วิเศษ" และเลเซอร์อินฟราเรด พวกเขา "เผา" มือขวาของวัตถุและมองในกระจก แต่เห็นภาพสะท้อนของมือซ้ายในนั้นซึ่งก็คือ ไม่โดนแสงเลเซอร์ กล่าวอีกนัยหนึ่ง พวกเขารู้สึกเจ็บปวด แต่เห็นว่าแขนขาของพวกเขาไม่มีอะไรผิดปกติ และความเจ็บปวดก็บรรเทาลง! ความแตกต่างเล็กน้อย: คุณต้องดูอาการบาดเจ็บของคุณอย่างแน่นอน การเห็น "ความสุข" ของคนอื่นไม่ได้ทำให้ความทุกข์ลดลง
นักวิทยาศาสตร์ยังคงถกเถียงกันอยู่ว่าการรับรู้การบาดเจ็บด้วยสายตาช่วยลดเกณฑ์ความเจ็บปวดได้จริงหรือไม่ แต่ไม่ว่าในกรณีใด การประเมินสามัญสำนึกของสถานการณ์นั้นดีกว่าฮิสทีเรีย
3. หัวเราะ
ลองนึกภาพ: คุณตื่นขึ้นมากลางดึกเพื่อตื่นจากกระเพาะปัสสาวะของคุณเอง คุณกระโดดลงจากเตียง รีบไปเข้าห้องน้ำโดยหลับตาลงครึ่งหนึ่ง... และสะดุดล้มข้ามธรณีประตู ความเจ็บปวด! เจ็บปวดเหลือทน! คุณจะทำอย่างไรในเวลาเช่นนี้? แน่นอน หลังจากที่คุณจำแม่ของใครบางคนและส่งประตูไปในทิศทางหนึ่ง คุณจะน้ำตาไหลหรือไปเข้าห้องน้ำอย่างหดหู่ใจ แล้วเสียงหัวเราะที่อ่อนแอล่ะ?
“เสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุด” นักจิตวิทยากล่าว แน่นอนว่าการหัวเราะไม่น่าจะช่วยให้เนื้องอกมะเร็งละลายหรือหยุดเลือดได้ แต่การมีอารมณ์ขันจะช่วยลดความเจ็บปวดได้อย่างแน่นอน การหัวเราะช่วยให้สมองผลิตสารเอ็นโดรฟิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขที่มีคุณสมบัติบรรเทาอาการปวด ซึ่งจะทำให้คุณทุกข์น้อยลงหากคุณฝืนตัวเองให้หัวเราะในช่วงเวลาวิกฤติ
นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการทดสอบหลายชุดโดยศึกษาพฤติกรรมของอาสาสมัครที่บ้านและในห้องปฏิบัติการ โดยผู้เข้าร่วมบางคนถูกขอให้ดูวิดีโอทางอินเทอร์เน็ตตลกๆ และบางคนถูกขอให้ดูรายการวิทยาศาสตร์ยอดนิยมที่น่าเบื่อ ปรากฎว่าผู้เข้าร่วมการทดลองที่หัวเราะเยาะวิดีโอตลกสามารถทนต่อความเจ็บปวดได้ง่ายกว่าผู้ที่เจาะลึกสารคดีจริงจัง นอกจากนี้การหัวเราะเพียง 15 นาทีก็เพียงพอที่จะลดเกณฑ์ความเจ็บปวดได้มากถึง 10%
แต่เพื่อให้เสียงหัวเราะมีผลการรักษา คุณต้องเรียนรู้ที่จะหัวเราะอย่างถูกต้อง คุณต้องหัวเราะจากก้นบึ้งของหัวใจ จนถึงอาการจุกเสียด โดยสูดอากาศเข้าลึกๆ และอย่าใส่ใจกับการมองด้านข้างจากภายนอก - คนที่หัวเราะทีหลังจะหัวเราะได้ดีที่สุด
4. โน้มน้าวตัวเองว่าความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่ดี
คุณสามารถมีทัศนคติที่แตกต่างกันต่อการเขียนโปรแกรมทางภาษาศาสตร์ได้ บางคนคิดว่ามันไร้สาระโดยสิ้นเชิง ในขณะที่บางคนก็ประสบกับประโยชน์ของการยืนยันเป็นการส่วนตัว แต่ความจริงที่ว่าความเจ็บปวดและความเจ็บปวดนั้นแตกต่างกันนั้นเป็นความจริง เห็นด้วย อาการปวดฟันเป็นสัญญาณ SOS ที่บ่งบอกถึงปัญหาทางทันตกรรมที่รุนแรง ในขณะที่กล้ามเนื้อที่ "ประสบ" หลังออกกำลังกายเป็นเพียงสัญญาณของการฝ่อ และนั่นคือสาเหตุที่สมองของเรารับรู้ความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่ดี
เพื่อพิสูจน์สิ่งนี้ นักวิทยาศาสตร์จึงทำการทดลองอีกครั้ง พวกเขาคัดเลือกผู้กล้าสองกลุ่ม ใส่สายรัดมือ เพื่อจำกัดการไหลเวียนของเลือด และขอให้พวกเขาอดทน รู้สึกไม่สบายตราบเท่าที่คุณมีกำลังเพียงพอ ในเวลาเดียวกัน กลุ่มแรกได้รับแจ้งว่าการทดสอบเป็นอันตรายต่อแขนขาของพวกเขา และกลุ่มที่สองตรงกันข้าม การทดสอบนี้จะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ยิ่งใช้เวลานานก็ยิ่งได้รับผลประโยชน์มากขึ้นเท่านั้น ผลก็คือ นักวิจัยพบว่าเกณฑ์ความเจ็บปวดของประเภทหลังนั้นสูงกว่าเกณฑ์ความเจ็บปวดอย่างมีนัยสำคัญ การทดลองซ้ำหลายครั้ง แต่ผลลัพธ์ยังคงเหมือนเดิม ผู้เข้าร่วมที่ "ถูกข่มขู่" บิดตัวด้วยความเจ็บปวดภายในไม่กี่นาที และกลุ่มทดลองจากกลุ่มที่สองก็ทนได้ โดยเชื่อว่าในที่สุดพวกเขาก็จะมีลูกหนูเหมือนชวาร์เซเน็กเกอร์
ดังนั้นการโกหกเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อช่วยตัวเองจึงมีประโยชน์มาก ดังนั้น ครั้งต่อไป เมื่อคุณตีนิ้วแทนการตอกตะปู อย่าคิดถึงความเจ็บปวด แต่ให้คิดถึงประสบการณ์อันล้ำค่าที่คุณได้รับ
5. มองสิ่งที่เลวร้าย
ลองนึกภาพตัวเองอยู่บนเก้าอี้หมอฟัน: คุณมองดูเครื่องมือ "ทรมาน" ด้วยความกลัวจนตัวสั่นซึ่งมีเสียงที่ทำให้คุณเหงื่อออกและเหนียวเหนอะหนะ เพื่อกวนใจตัวเองเล็กน้อย คุณมองไปทางอื่นและเห็นภาพวาดที่มีทิวทัศน์ที่สวยงามหรือโปสเตอร์ที่มีแมวน่ารักอยู่บนผนัง คุณหมอดูแลคุณโดยตกแต่งห้องทำงานด้วยรูปภาพที่สงบเงียบ แต่น่าเสียดายที่เขาไม่รู้ว่าในกรณีนี้ภาพถ่ายสยองขวัญจะมีประสิทธิภาพมากกว่ามาก
นักวิทยาศาสตร์กระสับกระส่ายทำการทดลองต่อไปนี้: พวกเขาแสดงสไลด์หัวข้อที่บรรยายภาพผู้คนในสถานการณ์ชีวิตต่างๆ ตั้งแต่เป็นกลางไปจนถึงหายนะ และก่อนหน้านั้น พวกเขาถูกขอให้วางมือลงในอ่างเก็บน้ำที่มีน้ำแข็งและถือไว้ตรงนั้นตราบเท่าที่พวกเขามีความอดทนเพียงพอ สิ่งที่ขัดแย้งกันก็คืออาสาสมัครที่เห็นภาพอันไม่พึงประสงค์สามารถทนต่อความเจ็บปวดได้ดีกว่าผู้ที่ชื่นชมดอกไม้
โปรดจำไว้ว่า หากคุณต้องการหันเหความสนใจของใครบางคนจากความรู้สึกเจ็บปวด อย่าเล่น “Luntik” เพื่อพวกเขา แต่ให้แสดงฉากที่นองเลือดที่สุดจาก “Saw” ให้พวกเขาดู และอย่าหนีจากห้องทันตแพทย์ที่ตกแต่งด้วยภาพซอมบี้ เป็นไปได้มากว่าเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ดีมากซึ่งไม่เพียงแต่เข้าใจเรื่องทันตกรรมเท่านั้น แต่ยังเข้าใจจิตวิทยาด้วย
