Bu makaleye başlarken amacım, evli bir çift içindeki ilişkiler üzerinde çalışırken tamamen öznel gözlemleri ve deneyimleri anlatmaktır. Kamuya aşılanmayan kişisel görüşlerin tanımlanması nedeniyle tüm terminoloji, görüşler, sonuçlar vb. eleştiriye tabi değildir.

Temel öneme sahip olanın ilişkinin hukuki durumu olduğu unutulmamalıdır. Enerjiden örülmüş bir dünyada, farklı türler ilişkiler temelde farklı dış etkiler yaşar ve tamamen farklı enerji alanlarındadır (enerji yapıları), dolayısıyla bu ilişkilerdeki gelişim yasaları çok farklıdır. Tam olarak neden bahsediyoruz: Evli bir çift, örneğin birlikte yaşayan bir erkek+kif çiftte olduğu gibi, enerjisel olarak bir erkek ve bir kadının enerjilerinin toplamı değildir. Mecazi anlamda ailede sinerjik bir etki var (makalenin konusunu sulandırmamak için ayrıntılara girmeyeceğiz). Yine, enerjinin büyük ölçüde paylaşıldığını, yani bir çift içindeki ilişkilerin çok şey içerdiğini hesaba katmalısınız. daha büyük etki aile statüsü olmayan çiftlere göre hem karı hem de koca için. Pratik açıdan bakıldığında bu, ilişkideki sorunun her ikisine de zararlı olduğu anlamına gelir, ancak bazen çiftlerden biri hiçbir sorun yokmuş gibi görünebilir. Örneğin, eğer bir koca, karısının çalışmaması gerektiğine tutkuyla inanıyorsa ve karısı evi idare etmenin yükünü taşıyorsa ve kariyer başarıları için çabalıyorsa, o zaman kim haklı olursa olsun, öncelikle ilişkideki uyum zarar görür ve ikinci olarak hakikat zarar görür. hâlâ aynı( !), yani evlilik ilişkilerinin aslında sağlıklı bir versiyonu var, her şeyin kurallara göre işlediği belli bir standart var. İçinde ne var modern dünya aile ilişkileri, büyük kafa karışıklığına ve kuralların (işleyiş yasalarının) yokluğu yanılsamasına yol açan bu tür farklı ilişki türlerini ifade eder.

Medeni evlilikler, eşcinsel evlilikler, uzak mesafe ilişkileri - her şeye "aile" de denir. Kavramın bulanıklaşması örneğin hem bisiklet hem de uçağı kapsayan “araç” terimiyle karşılaştırılabilir. Ancak hiç kimse, yalnızca pilotluk yapma becerisine ve bilgisine sahip olarak, gideceği yere araba ile başarılı bir şekilde ulaşmaya çalışmıyor, ancak aile ilişkilerinde de olan tam olarak budur. Aile kurma alanını, herkesin neredeyse rastgele hareket ederek mutlu bir ilişki kurmayı umduğu geçici bir şey olarak görmek geleneksel hale geldi. Başarısızlıkların muazzam bir yüzdesi, konu hakkında gerekli bilgiyi edinme arzusu olmadan, basitçe soğuk boşanma istatistiklerine dönüşüyor.

Yani koçluk aile ilişkileri Her koçluk gibi bunun da başlangıç noktası, kişinin hayatının belirli bir alanında gelişmeye yöneltmeye karar verdiği dikkattir. Aile yaşamını ve içindeki iklimi yetersiz olarak değerlendiren tüm aile bireylerinin, bu alanı kişisel gelişim alanları sıralamasında ilk sıralardan biri olarak alması mantıklıdır, çünkü etkisiz (hasta) ilişkiler, kişinin Enerji kaybeder, yani kişinin potansiyelini arttırır. Diğer alanlarda ise bu kayıplar nedeniyle farkında olmadan başarıya daha yavaş ilerleyebilirsiniz. Sızdıran pencereleri olan bir apartman dairesinde ısıtmada olduğu gibi - devasa kayıplar. Kaybedilen enerji aynı zamanda dünyanın "bugün" durumunda tutulmasına da gider, yani hayatınızı değiştirmeye çalışıyorsanız, ancak aynı zamanda bugünün modelleri de besleniyorsa, o zaman dünyanızdan değişime karşı direnç alırsınız. .

Koçluğa geri dönelim. Herhangi bir şeyi iyileştirmek “nasıl çalışır?” sorusuyla başlar. Bugün bu sorunun pek çok cevabı var; Çoğu zaman bu cevaplar birbirine zıttır (örneğin, Vedik kavram ve modern Batı modeli ortak bir zemin bulamaz; tamamen feminist bir model diğer pek çok modelle aynı fikirde değildir, vb.).

Aile ilişkileri koçluğu uyumlu ilişkileri, yani uyumsuzluğu ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. Ve karı kocanın aile ilişkileri hakkındaki görüşlerini, inançlarını ve tutumlarını öğrenerek başlamalısınız. Bu uyumsuzluğun ilk çizgisidir. Her şey Krylov'un masalındaki gibidir: Eğer karısı bir kuğuysa ve kocası bir kanser ya da turna ise, o zaman çaba vektörleri çakışmaz, hareket ve ilerleme olmaz, sadece yüzleşme, stres, yanlış anlama ve yabancılaşma vardır. .

İlişkiler üzerine bilinçli çalışmanın ilk aşamasında katılımcıların pek çok konuda belirli (bilinçli) ilkelerinin olmadığı sıklıkla ortaya çıkar. İlişkilerde kadın ve erkeğin rolleri tanımlanmamıştır; bu nedenle hiç kimse özel bir sorumluluk üstlenmedi; Sonuç olarak: ilişki kötüye gidiyor. Örneğin her ikisi de kariyerlerine odaklanmışsa ve “evdeki konfor” alanında sorumlu bir kişi yoksa bu segment bozulacaktır. Veya sorumluluk dağılımı yanlış yapılmıştır: örneğin çocuk yetiştirmek tamamen eşin sorumluluğundadır - bu sorumluluğu bilinçli olarak üstlense bile büyük bir başarı olmayacaktır.

Evlilik koçluğu sadece tek eş için mümkün müdür? Evet kesinlikle mümkün; ancak etki büyük ölçüde gelişme kavramına bağlı olacaktır: Eğer vurgu bağımsız evrim üzerindeyse, sonuç şaşırtıcı olabilir; Eğer vurgu bir partneri etkileme yöntemleri üzerindeyse (en iyi niyetle bile olsa), o zaman etki gelecekte istikrarsız ve öngörülemez olacaktır.

Pek çok kişisel 'ortam' arasında en önemlisi (uygulamalı anlamda - eylemleri ve sonuçları güçlü bir şekilde etkileyen), prensipte hangi dünya düzeni kavramının (aile ilişkileri de) sizin tarafınızdan seçildiğidir: “dünya adildir” veya “Dünya adaletsizliğe izin veriyor ama bu adaletsizlikler ortadan kaldırılabilir”. Hiçbir şeyin yapılamayacağı bir kavramdan bahsetmiyoruz çünkü insanlar koçluğu bu şekilde yapmıyorlar. Eğer "dünya adil" yaşıyorsanız, hayatınızda hoşlanmadığınız her şeye, sonuçta ortaya çıkacak adil değişiklikler için sizde değişiklik yapılması gerektiğinin bir işareti olarak bakarsınız. Sahip olduğunuz her şey tek doğru ve adil seçenektir. Bu çok güçlü bir konumdur; ve seçilmiş olma anlamında güçlü değil güçlü insanlar, ancak böyle bir konumun çok fazla güç vermesi anlamında.

“Dünya adaletsiz ama biz gelişiyoruz” şeklinde yaşıyorsanız, o zaman büyük ölçüde dünyaya kendi başına ayrı bir varlık olarak bakıyorsunuz, dünyayla bütünleşme hissi yok ama bununla etkileşime girme arzusu var hayatınızdaki diğer insanlarla olduğu gibi (ideal değiller ama herkesle anlaşabilir ve tüylü tarafınızı kendinize çevirebilirsiniz).

Koçluk her iki kavramda da işe yarar ancak ruhsal evrim kaçınılmaz olarak “haksız”dan “adil”e doğru ilerler. “Adil” kavramı inanç gerektirir, “haksız” kavramı egoya ve kişinin kendi yargılarının doğruluğuna olan güvene dayanır, yani egosu ağır olan bir kişi resmin tamamını gördüğünden şüphe etmez ve dolayısıyla yargılayabilir. Nasıl daha fazla insan Egonun hakimiyetinde olursa, görüşlerinin doğruluğu konusunda daha az mütevazı olur.

Aile ilişkileri konusuna dönersek, “Ben daha iyisine layıkım/daha iyisine layıkım”, “bu bana haksızlık”, “daha fazlasını hak ediyorum” vb. kavramlarla işleyenin ego olduğunu; “Adillik” kavramında koçluk, mevcut durumun şu pozisyondan analizi ile hemen başlar: “Şu anda neye sahip olduğumu biliyorum; bunlar sonuçlardır; Bu tatmin edici olmayan sonuçların nedenini bilmiyorum; ama dünya adil - bu benim için istenmeyen sonuçların yol gösterici, kişisel gelişimin işaret noktaları olduğu anlamına geliyor; Eğer büyürsem bu işaretlere olan ihtiyaç ortadan kalkacak. Hangi yüksekliğe ihtiyacınız var? Neyi anlamalıyım? Deniz fenerlerinin 'zorlaşmaması' için hangi dersi öğrenmenin zamanı geldi? “Adalet” kavramının içinde yaşayan mantık tam olarak budur. Bundan önce büyük işaretler aniden ortaya çıkmaz; küçük işaretleri defalarca görmezden gelmeniz gerekir. Küçük işaretler depresif bir ruh hali, üzüntü, ruhtaki ağırlık, küçük bir ruh halidir. Dahası, işaretler 'büyüyerek' duygu aleminden küçük sorunlar ve küçük yaralanmalar (asansörde sıkışıp kalma, düşüp kendini kötü bir şekilde yaralama, çıkıklar vb.) olarak tezahür eden dünyaya çıkar. rahatsızlık zaten göz ardı edilmesi daha zor olan). Ve bu, artık yanından geçmeyeceğiniz deniz fenerinin ölçeğine kadar artarak gerçekleşir. Gerçekten de, şans kavramında yaşayan, herhangi birinin başına sebepsiz yere her şeyin geldiği bir insanın işaretleri görmezden gelme yeteneği çok büyüktür.

Dahası, dünyanın yapısına ve insan yaşamının kaleydoskopundaki çok çeşitli desenlere olan hayranlığımı ifade etmeden geçemeyeceğim. Dıştan (yüzeysel olarak) benzer durumlar, birinci veya ikinci yaklaşımda bile mutlak bireysellik kazanır, bu nedenle, "böyle" durumlarda bulunmuş kişilerin deneyimlerine dayanan tahminlerin bir durum analizine dahil edilmesi makul bir anlam ifade etmez.

Örneğin, boşanma öncesi durumlarda, sizi seven insanlardan manevi destek almak mantıklıdır, ancak sevdikleriniz manevi rehberleriniz ve akıl hocalarınız olmadığı sürece günlük tavsiyeler almak mantıklı değildir.

Sonuç olarak size kısaca şunu söylemek isterim ki, aile ilişkilerini sadece kendi başıma değil, aynı zamanda bir uzman yardımıyla da çözme konusunda tecrübem var. Sanmıyorum ama biliyorum ki çok etkili yöntemler becerilerin geliştirilmesi aile hayatı, kafanızdaki molozları ve diğer hızlandırıcıları ayıklayarak mutlu ilişki. Bir yöntemin aranması ve seçilmesi sürecinde en çok güvenilir yöntem- sezgisel, yani hangi yöntemi veya uzmanı seviyorsanız o yöntemi deneyin. Bu "sözde" çekmenin "bir nedeni vardır, ancak sorunla, öğretmenin kendisiyle veya sizin durumunuzda önemli olan diğer faktörlerle bir rezonans olması nedeniyle gerçekleşir.

Tüm kalbimle herkesin paha biçilmez hayatlarını dönüştürecek bu muhteşem yolculuğa bir an önce başlamasını diliyorum.

Uluslararası konuşmacı, koç, sosyal merkez ve eğitim ajansının kurucusu, yaşam yönetimi ve kişisel gelişim üzerine kitapların yazarı Andrey Kuksenko, hangi duyguları aşkla karıştırdığımızı, karı kocaların neden yabancılaşıp sonra boşandıklarını anlattı ve tavsiyelerde bulundu, .

Mekanizmaları bilmeden ve belirli süreçleri anlamadan ilişkileri uzun yıllar sürdürmek çok zordur. Ayrıca bir evliliğin güçlü olabilmesi için bazı çabalar sarf edilmesi gerekmektedir. Bir evliliği kurtarmak için anlaşılması gereken dört temel gerçek vardır.

1. Ailemizin nerede başladığının farkında değiliz. Ailemizin ilk örneğini yaşamımız boyunca taşımak istiyoruz. Ancak bu imkansızdır. Bir erkek ve bir kadın farklı koşullarda, farklı tutumlarla büyümüşlerdi. İçin farklı dünyalar kadınlar ve erkekler bir arada yaşayabiliyorsa, beyin zehirlenmesi (bazen aşık olmak da denir) yaşarlar. İki şey için “hormon” sarhoşluğuna (aşık olmak) ihtiyaç vardır. farklı insanlar bir şeyden vazgeçip vazgeçemeyeceklerini anlayabilmeleri için ilişkiler kurma fırsatı buldular. Ama bu aşk değil. Her şey hormonlarla ilgili. Kadınlarda oksitosin baskındır ve erkeklerde testosteron baskındır. Ve aşık olma döneminde doğa kanunlarına göre kadınlarda testosteron, erkeklerde oksitosin düzeyi artar. Bu yüzden romantikleşiyor ve kadın futbola gitmeye hazır. Daha sonra bir, iki, üç yıl sonra bu süreç yavaş yavaş durur (aksi takdirde erkek kadına dönüşecek ve kadın sakal bırakmaya başlayacaktır). İşte o zaman çift "aşkın bittiğini" anlar. Her ne kadar beyin zehirlenmesi süreci çalışmayı durdurdu. Ve ilişkilerin kurulması gerekiyor. Ve bir aile yaratmanın en başından itibaren inşa edilmeleri gerekiyor.

2. Sık sık şöyle derler: "Gündelik hayat ilişkimizi mahvetti." Hayat hiçbir şeyi yok edemez. Günlük yaşam bir veridir ve hepsi bu. İlkbahar, yaz, sonbahar, kış - ilişkinizi mahvedebilirler mi? HAYIR. Gündelik hayat, bir arada yaşayan insanların doğal bir aşamasıdır. Ve aşık olma aşamasının bitiminden sonra ilişkinizin bitmemesi için aşkın çok önemli bir bileşenine, arkadaşlığa ihtiyacınız var. Dostluk, ortak çıkarların varlığı, ortak bir değer sisteminin varlığı anlamına gelir. Burada hem erkeğin hem de kadının taviz vermesi gerekiyor. Örneğin, bir erkek ortak alışverişi anlamaya ve katılmaya çalışmalı, bir kadın ise Pazar günleri futbol izlemeye çalışmalıdır. Ek olarak, bir çiftteki herkes birbirini dinlemeli ve konunun özünü araştırmalı, etkileşime girmeli, böylece partneriniz için fikrini dinlediği değerli bir muhatap olursunuz.

3. Sevgiyi korumanıza izin verecek bir diğer adım, herkesin bilinçli deneyimidir (bunlardan yalnızca beşi vardır - balayı, bir yıl, 5-7 yaş, 10-12 ve 20-25 yaş, çocukların ailelerini kurduğu zaman) ). Olan biteni anlayıp paniğe kapılmamalı, krizden sağ çıkmanızı sağlayacak somut adımlar atmalısınız. Bize hiçbir yerde evlilik teorisi öğretilmiyor. Ve eğer üniversitede bir yerde bir tür kursunuz varsa, o zaman bu ayda birkaç saattir. Eğer aynı süre boyunca size uçak mühendisliği eğitimi verilmiş olsaydı, bir uçak yapabilir miydiniz? Peki onsuz nasıl bir aile kurabiliriz? özel bilgi? Bu yüzden sürekli kendinizi geliştirmeniz, kitap okumanız gerekiyor.

4. olması gerekli bütün bireyler. Gelişmek için kişinin farkındalık gibi bir unsura ihtiyacı vardır. Bu, uygun şekilde yanıt verme yeteneğidir. Kişilik sahibi bir kadın, duyguları tarafından yönlendirilmeyecektir. Duyguları yönetebilme yeteneği, erkekler açısından, aile açısından büyük bir artıdır. Kişisel gelişim, hem duygusal istikrar hem de ilgili yeteneklerin geliştirilmesi ve belirli bir irade paketine sahip olma yeteneğidir. doğru motivasyonlar Motivasyon yaratma yeteneği, doğru sosyal tutumlara sahip olma yeteneği, doğru değer sistemine sahip olma yeteneğidir.

EĞİTİM OYUNU “ROMANTİK TATİL: Ömür Boyu Bir Balayı”

Balayını hatırlıyor musun? İlişkinizin en başında mı? Sizin için özellikle değerli olan ne vardı? Onu ilk gördüğünüz zamanı hatırlıyor musunuz? İçinizde bir şeyler nasıl tepki verdi ve onun benim ruh eşim olduğunu anladınız mı? Birlikte nasıl tatil yaptığınızı hatırlıyor musunuz? Birbirinizle ilgilenmeyi nasıl sevdiniz? Ve birbirinizle mümkün olduğunca çok zaman mı geçireceksiniz?

Şimdi nasılsın? Birlikte ne kadar zaman geçiriyorsunuz? Ortak ilgi alanlarınız nelerdir? Eşinize onu sevdiğinizi en son ne zaman söylediniz? Birlikte geleceğinizi nasıl görüyorsunuz?

Araştırmaya göre bunu biliyor muydunuz? Ailelerdeki çatışmaların %70'i çözülemez ve yalnızca %30'u başarıyla çözülebilir. Aynı çalışmalara göre bunu biliyorsunuz 3 aylık bir ilişkiden sonra çiftler genellikle birbirlerine olan saygılarını kaybederler. Ne Her olumsuz an için en az 5 olumlu anın gerçekleşmesi gerekir acıyı dindirmek ve ilişkileri daha da geliştirmek için gerekli güce ve fırsata sahip olmak mı? Ve ilişkiyi canlı tutmak için, haftada en az 5 saat birbirinizle iletişime veya günde en az 20 dakika tam teşekküllü diyaloga ihtiyacınız var?

İlişkilerinizi sürdürmek ve geliştirmek için her gün ne yapıyorsunuz?

Ve biliyorsunuz ki gelişen her zaman dikkatimizi yönlendirdiğimiz yaşam alanıdır. Ve eğer bir bahçeye birkaç ağaç diktiyseniz (aile ve akrabalık ağacı, çalışma ağacı, hobi ağacı, sağlık ağacı vb.), ancak bu bahçeden yalnızca birkaç ağacı sulayacak zamanınız varsa, o zaman ne olacağını düşünüyorsunuz? birkaç yıl içinde bu bahçeye mi?

Erickson Üniversitesi Koçluk Başkanı Marilyn Atkinson'ın "Aile Koçluğu İnsanların Hayatlarının En Önemli Projelerinden Birinde Başarılı Olmalarına Yardımcı Olur" başlıklı makalesinden alıntı:

Geçtiğimiz 50 yılda ilişkilere ve aile geleneklerine ne olduğuna dikkat edin.

Bugün, hemen hemen her kültürel ortamda, bize gerçek tatmini sağlayacak ilişkileri arama, doğaçlama yapma ve yaratma konusunda tam bir özgürlüğe sahibiz. Sürekli toplumsal dönüşümler, bizi tatmin etmeyen ilişkilerde kalmak ya da ilişkilerden kurtulmak arasında seçim yapmamızı sağladı. Ancak hayatımızın en önemli projesini başarıyla yönetmek için ihtiyaç duyduğumuz bireysel beceri sistemlerini hâlâ geliştiremedik.

Çoğu zaman insanlar mutluluk arayışında meşakkatli bir yolculuğa çıkarlar; körü körüne ilerlerler, hatalar yaparlar, kırılan parçaları onarırlar, istedikleri gibi gitmeyen ilişkileri terk ederler. Çoğu kişi için bu arama yolu, sonunda başarılı bir ilişki kurana kadar çok uzundur.

Aynı zamanda aile ilişkileri de hayatımızın temel önceliklerinden biri olmaya devam ediyor. Çevrenizde, arkadaşlarınızla ve hatta sizinle neler olup bittiğine yakından bakarsanız, dünyanın her yerindeki kadın ve erkeklerin aktif olarak üretken davranışlar aradıklarını göreceksiniz. güçlü aile. İlişki sorunlarını çözmek için danışmak zorunda oldukları bir durumda kendilerini bulmak istemezler; her türlü çözüme ve öneriye açıktırlar: dost canlısı, ezoterik ve ruhsal, astrolojik ve psikolojik, eğitimlere, internete ve kitaplara.

Tüm bu nedenlerden dolayı ilişki koçluğu, insanlara birbirleriyle müzakere etmeyi öğrenme, partnerlerini dinleme, partnerleriyle koçluk pozisyonunda olma, birbirlerinin fikirlerinde büyüme ve değişme fırsatı sunduğu için dünya çapında giderek artan bir popülerlik kazanmaktadır. varlığı ve aynı zamanda istikrarlı ilişkiler sistemini sürdürmesi.

İlişkinizin temelini şimdiden oluşturmayı düşünmek önemlidir. başlangıç aşaması– Balayı aşaması, şeker-buket dönemi sona erdiğinde gelecekte olası olumsuz gelişmeleri önlemek, parçaları birbirine yapıştırmaya çalışmaktan daha kolaydır. kırık kalpler ve ortaklar hayatın sınavlarından geçerken duş alıyorlar.

Ancak denemeler olacak, hiç kimse çatışmalardan muaf değil, aşık olmanın ve güzel flörtün coşkusu zamanla geçiyor. Ve sonra gri günlük yaşam başlar, yaşam çemberi içinde koşar ve her bir ortak, kendi deneyimlerine ve şikayetlerine dalmış, diğerini duymayı bırakır. İlişkiler, çocuğun doğumu sırasında çok ciddi bir güç testinden geçer, maddi zorluklardan, değerler düzeyindeki anlaşmazlıklardan geçer.

Yeni evlilere düğün günlerinde çeşitli kullanışlı ev eşyaları vermek bizim için bir gelenektir ancak gelecekteki ilişkilerine katkı sağlamanın çok daha önemli olduğunu unutuyoruz. Çift müzakere etmeyi ve yaşamdaki krizlerin üstesinden gelmeyi öğrenmezse, boşanma sürecinde çay ve masa takımları, ev aletleri ve hatta apartmanlar ve arabalar eninde sonunda acımasızca bölünecek. Bir çift için çok daha değerli bir hediye, aile ilişkilerinin gelişiminin ilk aşamasında ailenin temelini oluşturmaya yardımcı olacak, yeni evlilere birbirlerini duymayı ve müzakere etmeyi öğretecek ve ilişkilerin önemini gösterecek bir aile koçuyla çalışmak olabilir. ortak bir aile vizyonu oluşturmak ve her bir ortağın aile hedeflerine ulaşmaya katkısı.

Aile Koçluğu Programı esasen uyumlu aile ilişkileri yaratmanın ve güçlendirmenin önemini anlayan çiftler için bir eğitimdir, çünkü bu, yaşamın diğer tüm alanlarındaki başarının doğrudan bağlı olduğu yaşam alanıdır. Aileniz sizi anlayıp desteklediğinde, dinlenmek ve güç kazanmak için sakin bir sığınak olarak evinize dönebildiğinizde, her türlü engel ve engel aşılabilir hale gelir.

Bu program kimler için tasarlanmıştır:

— Kriz durumunda olan ve bu durumdan en az kayıpla çıkmak ve ilişkiyi korumak isteyen çiftler için;

- ilk zorluklarla karşılaşan çiftler için ortaklıklar bir çocuğun doğumundan sonra;

— ilişki gelişiminin ilk aşamasında uyumlu bir ailenin temellerini oluşturmanın önemini anlayan yeni evliler için;

— yaşamın herhangi bir alanında (finans, ev satın alma vb.) ilk kez çatışma yaşayan çiftler için;

— ilişkilerini yenilemek isteyen çiftler için.

Program kapsamında yapılan çalışmalar sonucunda:

— krizlerden sonra aile içinde uyumlu ilişkileri nasıl yeniden yaratacağınızı öğreneceksiniz;

— bağışlama yoluyla aile içindeki sevgi akışını yeniden sağlamayı öğreneceksiniz;

— farklı inanç sistemleriyle, olumsuz kalıplarla çalışmayı ve aile ilişkilerinde değerlerin uyumluluğunu yaratmayı öğreneceksiniz;

— stresli durumlarda algıları koordine ederek aile ilişkilerinde özgürlük ve esnekliği nasıl yeniden sağlayacağınızı öğreneceksiniz;

- ailenizde geleceğe dair net bir vizyon yaratacaksınız;

— her bir partnerin sevildiğini ve takdir edildiğini hissedeceği koşullar yaratmayı öğreneceksiniz;

- birbirinizi dinlemeyi ve duymayı, retleri sakince kabul etmeyi ve mali ve aile bütçesi ile ilgili olanlar da dahil olmak üzere çeşitli konularda birbirinizle müzakere etmeyi öğreneceksiniz;

— ilişkinizin başlangıcına dair anılarınızı tazeleyecek, partnerinize yeni bir bakış açısıyla bakacak ve ona yeniden aşık olacaksınız;

- her şeyden önce, her türlü yaşam koşulunda karşılıklı saygıyı korumanıza yardımcı olacak partnerinizin erdemlerini görmeyi öğreneceksiniz;

- birbirinize karşı hassasiyeti yeniden uyandıracaksınız ve hassasiyet, özen, hediyeler vermek isteyeceksiniz;

— eğitim sırasında ilişkinizi geliştirmek ve yenilemek için birbirinizle 50 saatten fazla zaman geçireceksiniz;

- ve elbette evinizdeki herkesin (çocuklar, ebeveynler ve hatta arkadaşlar) fark edeceği olumlu, ilham verici değişiklikler.

Eğitim nasıl gerçekleşecek:

Eğitim özel kapalı bir forumda gerçekleştirilecektir. Grup içindeki eğitim ve iletişim anonimdir.

Eğitimin süresi – profesyonel bir aile koçunun rehberliğinde 90 gün veya 3 ay. Eğitim formatı: Bir eğitmenle haftalık çevrimiçi toplantılar, bir eğitim grubunda ev ödevi çalışması, her çift için ayrı ayrı Skype üzerinden bireysel koçluk seansı.

Akışta aynı anda 7'den fazla çift çalışmaz. Bir grupta eğitim ve yayın ortaklardan biri tarafından yapılabilir ancak eğitimin sonucunu elde etmek için her iki ortağın da görevleri tamamlaması gerekir.

Romantik görevler ve koçunuzdan geri bildirimler sizi bekliyor.

EĞİTİM PROGRAMI:

Ders 1 – Aile koçluğu programına tanışma ve giriş. Aile koçluğunun ilkeleri.

Ders 2 – İstenilen durumun araştırılması. Aile sisteminin yasaları. Karşılıklı anlaşmaya, değerlere ve vizyona dayalı bilinçli bir aile yapısının geliştirilmesi.

Ders 3 – Sevme ve ilişkilerde kendin olarak kalma özgürlüğü. Bağımlı bir ilişkiden nasıl çıkılır?

Ders 4 – Aile değerleri çarkının yaratılması;

Ders 5 – Bir aile sistemi oluşturmak. Bağışlama yoluyla ailedeki sevgi akışını yeniden sağlamak.

Ders 6 – Bir krizden sonra ilişkileri yeniden kurmak: yapıcı diyalog becerileri.

Ders 7 – Çatışan inanç sistemlerinin entegrasyonu. Stresi azaltmak için müzakere becerileri.

Ders 8 – Çok kuşaklı bir ailenin yenilenmesi. Türünün enerjisi.

Ders 9 – Tüm aile için ilham verici bir gelecek vizyonu yaratmak.

Ders 10 — Tüm aile için uzun vadeli başarı stratejisi.

Ders 11 – Aile ilişkilerini daha da yenilemek ve aile sistemindeki uyum ve sevgi akışını güçlendirmek için somut adımlardan oluşan bir plan.

Ders 12 – Özetle. Test.

Eğitim programına neler dahildir:

— 90 gün – kişisel aile koçundan destek;

— bir çift için bir dizi eğitim materyali;

- onun için görevlerin bulunduğu bir çalışma kitabı;

— onun için bir “Romantik Tatil” günlüğü;

— günlük “Onun için romantik bir tatil.

Eğitimi kim yürütüyor?

Irina Stoyanovskaya

Sertifikalı Aile Koçu, Erickson Üniversitesi Koçluk Asistanı;

Program sertifikaları: Derin koçluk, Takım koçluğu, Aile koçluğu, Sevme özgürlüğü;

250 saatin üzerinde bireysel ve aile koçluğu seansları;

800'den fazla eğitim katılımcısı.

Irina, Uluslararası Erickson Koçluk Üniversitesi Başkanı Marilyn Atkinson tarafından Rusya'ya getirilen, aile koçlarına yönelik benzersiz bir eğitim programında eğitim aldı. Rusya ve BDT ülkelerinde sadece 40 kadar aile koçu bu niteliklere sahiptir.

Programa katılmak ve değerli aile koçluğu materyalleri ve makalelerini e-postayla almak istiyorsanız, lütfen aşağıdaki kayıt formunu doldurun.

Abone olduktan hemen sonra, “Aile Koçluğu: Ailede Sevgi Akışı Nasıl Güçlendirilir” çevrimiçi seminerinin kaydını e-postayla alacaksınız.

Günümüzde koçluk, yaşam kalitesinin artırılması, hedef belirleme ve hedeflere ulaşma becerisinin geliştirilmesi, gelecek vizyonunun ortaya konulması, kişinin kendini anlaması için güçlü ve etkili bir araçtır. kendi arzuları, kişisel gelişim, aile içinde bir partnerle uyumlu ilişkiler kurma yeteneği.

İlişki koçluğu günümüzde giderek daha popüler hale geliyor.. Ve bu sadece modaya uygun bir trend değil, gerçekten güçlü ve etkili araç evli bir çifte yeterince izin vermek kısa zaman gerekli sonuçları elde edin.

Aile ilişkileri bir insanın hayatındaki en önemli alanlardan biridir.

Ortaklıklar kurma, birliktelik içinde olma, birbirlerine olan sevgi ve saygıyı uzun yıllar sürdürme becerisi tüm evli çiftlerin önemli bir bileşenidir. Tam olarak istediğiniz ilişkiyi yaratmak her zaman kolay değildir. Ayrıca insanlar bazen bir ilişkide tam olarak ne istediklerini bilmiyorlar.

Çoğu zaman insanlar mutluluk arayışında, onları anlayacak o "yarıyı" ararken zor bir yoldan geçerler ve gerçekten mutlu olabilirler. Çoğu zaman bu, hatalar ve acılarla dolu kör bir yoldur.

Günümüzün yaşam temposu, sürekli gelişen yeni teknolojiler ve toplumdaki sosyal istikrarsızlıklar arka planda gerilim yaratıyor. Ve gerçekten eve gelip rahatlamak ve gevşemek istiyorum. Ancak evde bile gerginlik sizi bekliyorsa, bu sinir sisteminin bozulmasına, psikosomatik bozukluklara ve kötüleşmeye yol açabilir. sosyal uyum Her şeyi hesaba katarak. Evde dinlenebileceğiniz ve iyileşebileceğiniz sakin ve uyumlu bir ortamın olması önemlidir. Evde gergin hissediyorsanız gerginliğe tam olarak neyin sebep olduğunu analiz edin. Sorun ilişkinizdeyse, bir düşünün: Belki de "zor" sorunları çözmenize yardımcı olması için zamanında bir uzmanla iletişime geçmeniz faydalı olabilir. Yaşam sürecinde doğal olarak “zor” sorular ortaya çıkacaktır; bunları acısız bir şekilde çözebilmek önemlidir.

Herkes güçlü olmak ister ve mutlu aile.

Ama bu güçlü ve mutlu aileyi nasıl yaratacağız, en başta gerçekleşen tüm o mutlu anları nasıl koruyacağız, her şeyi "içinde" görüyoruz. pembe renk“Aşık olduğumuzda, çok fazla farkına varmadığımızda, zamanla “bunun” geçeceğini düşünerek çok şeyi affederiz. Ve çoğu zaman en önemli şeyi görmeyiz; bu daha sonra tökezleyen bir engel haline gelir ve çatışmalar, kızgınlıklar ve yanlış anlamalar ortaya çıkar.

Bir partnerle ilişki kurduğumuzda genellikle kendi inançlarımıza ve belirli kurallarımıza güveniriz. Eylemlerimizi bu inanç ve kurallara dayanarak inşa ederiz. Ve eğer partneriniz bu kuralları kabul ediyorsa, her şey harikadır. Ancak çoğu zaman sizin ve partnerinizin tamamen farklı inanç ve kurallara sahip olduğu görülür. Çoğu, her birinizin güvendiği yaşam değerlerine bağlıdır. Doğal olarak partneriniz tamamen farklı yaşam değerlerine, tamamen farklı bir dünya görüşüne sahip olabilir. Ve sonra partnerinizi kurallarıyla, inançlarıyla, değerleriyle ne kadar kabul edebileceğinizi veya onu hiç kabul edemeyeceğinizi anlamak önemlidir. Ne kadar esnek olabilirsiniz? Nasıl pazarlık yapacaksınız? Birbirinizi dinlemeyi ve duymayı ne kadar biliyorsunuz? Ve başka bir kişinin dünya modelini bile kabul edebilir misiniz? Geçmişe takılıp kalmamayı, bugünü düşünmeyi ve yeni, olumlu bir gelecek inşa etmeyi nasıl öğrenebilirsiniz?

Evli çiftlere yönelik koçluk, hayattaki en önemli projelerden birinde başarıya ulaşmaya yardımcı olacak, aile içinde işbirliğine, karşılıklı anlayışa ve sevgiye dayalı uyumlu ilişkiler yaratmaya veya yeniden kurmaya yardımcı olacaktır.

İlişki koçluğunun çift terapisinden farkı nedir?

Geçmişteki hatalara çok fazla önem verilen, bu hataların nedenleri, derinlikleri dikkate alınan psikoterapiden farklı olarak ilişki koçluğunda odak noktası bir çiftin hayatındaki olumlu, “parlayan” anlardır. bugün ve gelecek vizyonu. Koçun çiftle çalışırken kullandığı açık uçlu, derin sorular ve diğer koçluk teknikleri yardımıyla, eşler bu yeni mutlu geleceği yaratacak somut adımlara dair bir vizyona sahip olurlar.

İlişki koçluğu tam olarak nasıl yapılır?

Çalışma bir çift ile yürütülmektedir ancak her bir partnerle bireysel koçluk görüşmeleri de yapılabilmektedir. Süreçte açık uçlu derinlemesine sorular ve diğer koçluk araçları kullanılır. Çalışma olumlu bir formatta yürütüldüğü için atmosfer rahat ve keyifli. Sorunun çözümünü hızlandırmaya yardımcı olacak, tamamlanması tavsiye edilen ev ödevleri vardır. Taleplerden birini çözmek için genellikle 5-10 toplantı yapılır. Birden fazla sıcak nokta varsa daha fazla zaman alacaktır. Toplantı sıklığı haftada 1 defadır. Dersler abonelik esasına göre yürütülmektedir (5 veya 10 toplantılık abonelik). Çalışmanın sonucu, sorunun net bir şekilde anlaşılması, onu çözme yolları, çiftte karşılıklı anlayışın gelişmesi, yapıcı bir diyalog yürütme ve müzakere etme yeteneği ve uyumlu ilişkilerdir.

Çalışmalar özel Aile Koçluğu sertifikasına sahip koç tarafından yürütülmektedir.

Evli bir çift için ilişki koçluğu neler yapabilir?:

Birbirinizi hissetmeyi ve anlamayı öğrenin.
Müzakere etmeyi öğrenin.
Partnerinizi farklı yönlerden görün.
Herkesin yaşam değerlerini anlayın ve kabul edin.
Birbirimizi duyma fırsatı.
Partnerinize kendisi olma hakkını ve fırsatını verin.
Yargılamadan etkileşim kurun.
Partnerinizde güvenmeye değer, değerli bir şey görebilirsiniz.
"BİZ" olalım.
Cinsel uyumu bulun.
Bir zamanlar bu çifti birleştiren sevgiyi hissedin ve içinize çekin.
Aileye dair vizyonunuzu, değerlerini, ailedeki her bir ortağın değerlerini ortaya çıkarın.
Bütünlüğü, kendiliğindenliği ve içsel özgürlüğü bulun.
Tüm zorlukların ve engellerin üstesinden gelin ve aktif olarak ilerleyin.