Proč mě bolí hlava před menstruací a jak se s tím vypořádat? Tento příznak je poměrně častý a znepokojuje mnoho žen. různého věku. Tento příznak se objevuje den před nebo 2-10 dní před menstruací. Menstruační migréna také často trápí ženy a vyznačuje se intenzivnějšími bolestmi. Tento příznak je součástí komplexu příznaků, který se vyvíjí při stavu, jako je PMS. Bolestmi hlavy během menstruace trpí více než 60 % žen všech věkových kategorií.

Silné bolesti hlavy před menstruací u žen mohou být způsobeny následujícími důvody:

• hormonální změny v těle ženy během menstruačního cyklu. Před menstruací dochází k prudkému poklesu estrogenu a progesteronu, které byly před tím na dostatečně vysoké úrovni, což může vyvolat bolesti hlavy nebo migrénu;
• porušení metabolismu voda-sůl. V důsledku hormonálních změn v těle ženy je pozorováno zadržování tekutin ve všech tkáních. V důsledku toho vznikají otoky dolních končetin a dalších částí těla. Bolest hlavy během menstruace, která je lokalizována v chrámech, zadní části hlavy, temeni hlavy, je vyvolána takovými negativními procesy;
• užívání perorální antikoncepce. Při užívání hormonálních pilulek je pozorováno zvýšení koncentrace estrogenů v krvi, což vyvolává výskyt nepříjemných příznaků;
• poruchy prostaglandinů. Vede k prudké změně nálady, způsobuje bolesti hlavy.

Jaké příznaky naznačují bolest hlavy před menstruací?

Bez ohledu na důvod, který vedl k tomu, že se bolesti hlavy objevily během menstruace, projevují se přibližně stejnými příznaky:

• vzhled pulsace v chrámech, zadní části hlavy nebo jiných částech hlavy;
• bolesti hlavy při menstruaci jsou zvlněné. Zpočátku může být nepohodlí jemné, po kterém se objeví výrazné nepohodlí;
• bolest může vyzařovat do oblasti oční bulvy. Existují charakteristické otřesy;
• střídavé zvýšení a snížení krevního tlaku;
• těžká nevolnost, která může vyvolat zvracení;

• fotofobie;
• závrať;
• necitlivost a otoky končetin;
• bolest v oblasti srdce;
• zvýšené pocení;
• časté změny nálady, deprese, deprese, bezdůvodná agrese;
• poruchy spánku. Žena zažívá silnou denní ospalost;
• pocit slabosti, zvýšená únava;
• otok mléčných žláz, pocit brnění v nich;
• bolest v dolní části zad;
• poruchy trávení, které je doprovázeno průjmem, nadýmáním.

Menstruační migréna se projevuje ještě silnějšími bolestmi, které mohou trvat několik hodin nebo 1-2 dny. Důvody tohoto jevu jsou stejné - hormonální změny v těle ženy. Menstruační migrénu provází nesnesitelná pulzující bolest, která je nejčastěji lokalizována pouze na jedné straně hlavy. Pokud se u ženy projeví během menstruace, je nutné se poradit s neurologem. Tento stav vyžaduje specifickou léčbu.

Jak se vypořádat s bolestí hlavy?

Výše uvedené příznaky PMS (premenstruačního syndromu) mohou ženu doprovázet každý měsíc nebo je lze pozorovat jen v některých případech. Menstruace bude bolestivá za přítomnosti určitých hormonálních poruch.

Pokud má žena během menstruace obzvlášť silnou bolest hlavy, měli byste se poradit s lékařem. Je důležité provést komplexní vyšetření těla, aby se vyloučily závažné patologie.

Pokud se migréna objeví během menstruace, žena může zlepšit svůj stav následujícími způsoby:

• užívání léků. Bolesti před menstruací se můžete zbavit, pokud budete používat speciální léky proti bolesti. V tomto případě je pozitivní účinek pozorován u Spasmalgonu, Ibuprofenu, Diclofenacu, Naproxenu, Tempalginu a dalších. Bolí-li hlava před menstruací pravidelně, je nutné tyto léky začít užívat 1-2 dny před očekávaným menstruačním krvácením;
• hormonální terapie. Užívání léků obsahujících estrogen ve svém složení týden před očekávanou menstruací. Někteří lékaři také doporučují používat speciální náplast. Je nalepený na kůži, což umožňuje správnému množství estrogenu vstoupit do krevního oběhu. Odpadají tak silné bolesti hlavy, kterými mnoho žen trpí těsně před začátkem menstruace;

• strava. Některé potraviny v jídelníčku ženy vyvolávají bolesti před menstruací. Patří sem čokoláda, uzené potraviny, uzeniny, niva, alkohol, ořechy. Je také nutné co nejvíce omezit používání soli, která vyvolává zadržování tekutin v tkáních. Také v této době byste se měli snažit nepít kávu, protože vyvolává a zesiluje bolest hlavy:
• léčba chladem. Pokud máte silnou bolest hlavy, můžete si na problémovou oblast přiložit obklad. Vystavení chladu odstraní zánětlivý proces a vazospasmus, který je pro tento stav charakteristický. Komprese by měla být uchovávána po dobu 10-15 minut;

• pokud jsou bolesti hlavy vyprovokovány užíváním perorální antikoncepce, musíte navštívit lékaře, abyste si vyzvedli jiné pilulky, které nezpůsobí takový nepříjemný příznak;
• doporučuje se provádět masáž celého těla. V důsledku toho se svaly uvolní, což povede k výraznému zlepšení stavu ženy;
• levandulový olej. Můžete s ním inhalovat pomocí několika kapek. Doporučuje se také masírovat spánky namáčením prstů v tomto oleji.

Prevence bolestí hlavy

Migréně během menstruace můžete zabránit následujícími způsoby:

• odmítání špatných návyků. Kouření, pití alkoholických nápojů negativně ovlivňuje pohodu ženy, zejména před nástupem další menstruace;
• potřebují co nejvíce času na čerstvém vzduchu. Pěší turistika v parku, ranní běhání mají pozitivní vliv na zdraví žen;
• je nutné jíst správně, vyloučit ze stravy nadměrně tučné, slané potraviny, potraviny obsahující konzervační látky a škodlivé potravinářské přísady;

• sporty se doporučují. Nicméně nadměrná fyzická aktivita tím nejlepším způsobem ovlivnit zdraví žen. Nejlepší je zvolit bazén, fitness kurzy, tenis, lyžování nebo bruslení;
• žena musí dodržovat určitý režim. Musíte jít spát před půlnocí nebo dříve. Doporučuje se také vstávat ve stejnou dobu, což vám umožní cítit maximální elán a výbuch energie;
• je nutné eliminovat případnou avitaminózu. Musíte se poradit s gynekologem, který by měl předepsat určitý vitamínový a minerální komplex. Užívání takových léků naplní nedostatek všech živin, což zlepší stav ženy před menstruací a kdykoli jindy;

• doporučuje se pravidelně navštěvovat gynekologa, aby bylo možné včas identifikovat všechny druhy ženských problémů. Prevence a včasná léčba onemocnění genitourinárního systému zmírní možnou bolest během nástupu menstruace;
• má nejlepší účinek na blaho žen dobrá nálada a pozitivní infuze. Pokud je to možné, musíte se vyhnout negativním emocím, vypořádat se se stresem a apatií.

Dodržování takových jednoduchá pravidla, můžete zabránit vzniku migrény během menstruace nebo výrazně snížit její intenzitu.

Častým příznakem jsou bolesti hlavy během menstruace. Jeho vzhled naznačuje možné poruchy kardiovaskulárního systému, vylučovacích orgánů nebo funkce střev.

Vzhled bolestí hlavy během menstruace je charakteristický pro řadu nezdravých stavů. Onemocnění v počáteční fázi není diagnostikováno, ale bolest naznačuje přítomnost patologických změn. Jaká onemocnění se projevují v podobě bolestí hlavy během menstruace nebo před ní?

• cévní onemocnění: ztráta elasticity, křeč stěn krevních cév;
• špatná peristaltika ve střevech, hromadění usazenin;
• osteochondróza krční páteře;
• hormonální nerovnováha.

Bolest hlavy během menstruace může být způsobena vaskulárními poruchami. To je zvláště patrné v kritických dnech kvůli nadměrnému namáhání krevních cév. V průběhu je tělo naladěno na vylučování. Stávající toxiny se částečně vyplaví a uvolní do krve. Obecný krevní test ve dnech menstruačního cyklu ukazuje zvýšenou hladinu ESR a přítomnost zánětu v těle. Po několika dnech, kdy menstruace skončí, se složení krve vrátí do normálu, bolest hlavy zmizí.

Během menstruace se aktivuje pohyb krve cévami. Pokud nejsou cévy dostatečně elastické, nemohou reagovat na zvýšený průtok krve. V hlavě je pocit bolesti.

Jiné cévní problémy jsou spojeny se spasmem (těsností) stěn cév. Neustálý vazospasmus způsobuje kyslíkové hladovění mozku a migrény během menstruace.

Kofein a aminofylin pomáhají zmírnit křeče a rozšířit krevní cévy. Proto je šálek kávy oblíbeným lékem na bolesti hlavy v kritických dnech.

Špatná funkce střev

Bolest hlavy v kritických dnech může být důsledkem vnitřní intoxikace. Během menstruace se do krve vrhají strusky, které byly v různých orgánech. Tělo se čistí. Tok krve se zrychlí, aby se odstranil výsledný balast. Krev uvaluje balast a škodlivé látky do střev, kde se shromažďují ve stolici a vylučují se při defekaci. Pokud jsou střeva ucpaná usazeninami, je oslabená jeho peristaltika, není schopna plně odvádět toxiny. Dochází k jejich zpětnému vstřebávání, krev je nese do orgánů a tkání. Tento jev je intoxikace. Jedovaté látky ze střeva přes krev vstupují do mozku, vnitřní orgány, svalová tkáň. Proto při menstruaci může bolet nejen hlava. Často se objevuje slabost nebo bolesti v celém těle.

Fyziologický proces vnitřního čištění začíná před menstruací. Když se tělo nedokáže vyrovnat s odstraňováním toxinů, před menstruací bolí hlava stejně jako při menstruaci.

Ke zmírnění bolestí hlavy slouží opatření na očistu střev: pomáhají projímavé bylinky a čistící klystýr.

Osteochondróza

Cervikální osteochondróza je příčinou častých bolestí hlavy během menstruace. Při osteochondróze dochází ke změnám na obratlích: objevují se solné procesy (osteofyty). Stlačují cévy (vedoucí krev do mozku) a nervová vlákna (spojují mozkové centrum s ostatními orgány). Mezi periodami (které jsou fyziologickým stresem) se tělo přizpůsobuje, bolest necítí. V kritických dnech adaptivní reakce nestačí. Mozek a další orgány vyžadují zvýšené množství kyslíku. Vymáčknutá nádoba není schopna zajistit její zásobování. objeví se.

Nedostatek kyslíku způsobuje závratě a ztrátu vědomí. Závratě během menstruace jsou méně časté, ale jsou také výsledkem exacerbace existujícího onemocnění.

Menstruační bolesti hlavy spojené s osteochondrózou lze léčit masáží šíje a oblasti ramen a cvičením na krční páteř.

Anémie je onemocnění krve. Při anémii není v jejím složení dostatek červených krvinek (přenášejících kyslík). Protože mozek vyžaduje v kritických dnech více kyslíku, jsou účinky anémie výraznější a způsobují bolesti hlavy. Bolesti se můžete zbavit pouze dlouhodobou terapií. K léčbě anémie přírodními přípravky se používá čerstvá zelená šťáva nebo saláty ze zelených rostlin. Dodávají zelený chlorofyl, což je obdoba molekuly erytrocytů.

Hormony

V některých případech je výskyt bolesti hlavy ve dnech menstruace důsledkem hormonální nerovnováhy v ženském těle. Takové změny jsou zpravidla pozorovány po čtyřiceti letech. S nástupem menstruace se mění produkce a jejich poměr, v důsledku čehož se zvyšuje průtok krve a zadržuje se tekutina uvnitř těla. Pokud je elasticita tkání nedostatečná ( změny související s věkem), objevují se otoky a hypertenze. Kvůli edému je mozek stlačen a signalizuje vlastní nepohodlí bolestí (v okcipitální a parietální oblasti).

Lék na hormonální bolesti - diuretika, diuretický čaj a bylinky. Odstraňují tekutinu a snižují bolesti hlavy.

Co dělat, aby hlava při menstruaci nebolela?

Abyste se zbavili bolestí hlavy, které doprovázejí menstruační tok, musíte zlepšit své tělo. K celkovému zotavení pomohou následující činnosti:

• Očista trávicího systému (střeva a játra, provádí se klystýrem, bylinkami).
• Nasycení tkání a systémů vitamíny. Při dostatečném množství vitamínů a stopových prvků a rozumné stravě dochází k čištění neustále neznatelně. Přírodní zdroje životně důležitých látek: čerstvé šťávy, med, včelí pyl, mumiyo, ořechy, zelené bylinky.
• Aktivní životní styl a proveditelnost zabraňují usazování toxinů v různých tkáních.

Hlavními příčinami bolesti hlavy během menstruace jsou tři faktory: kyslíkové hladovění mozku, toxická otrava a fyziologické stlačení mozku v důsledku otoku blízkých tkání. Tyto faktory se projevují při různých onemocněních cév, střev, kloubů a obratlů.

Přečtěte si také

Podobné články

Taková nepříjemnost, jako je migréna před menstruací, během ní a po, ženy často trápí. Důvody, proč hlava bolí, nejsou plně pochopeny, ale lze vysledovat určitý vzorec.

Velmi často mají ženy po menstruaci nejrůznější neduhy. Mimo jiné se objevuje závratě, případně bolest hlavy po menstruaci. Lékaři používají termín „menstruační migréna“.

Tato bolest může být zaměněna s bolestí spojenou se zvýšenou krevní tlak a konvenční léky proti bolesti často nepomáhají. Při absenci zpoždění se to děje měsíčně a příčinou těchto onemocnění je zvýšení hladiny testosteronu v krvi.

Zvažte příznaky menstruační migrény

Nejčastějšími příznaky jsou bolest v temporální části hlavy, často cyklického charakteru, a tažná bolest v podbřišku. Tyto příznaky doprovází podrážděnost, nepozornost až vznětlivost. To ženě brání v komunikaci s lidmi kolem sebe, práci a každodenních činnostech, protože se stává podrážděnou a vnímání nových informací klesá na 10 %. Takové bolesti se také nazývají cefalgické bolesti.
Bolest hlavy je nejčastěji lokalizována ve spáncích a na čele a může trvat dlouhou dobu. Zároveň může žena pociťovat nepohodlí v oblasti očí, bojí se hlasitého hluku, ostrého světla, silných pachů a dráždí ji téměř vše. Může dojít k poklesu žilního tlaku, z tohoto důvodu může bolet v oblasti hrudníku a srdeční rytmus se ztratí. Dále se objevují bolesti v podbřišku, bolesti kloubů, zad, zvýšená citlivost mléčných žláz, pocení. Objevují se problémy s gastrointestinálním traktem, objevuje se nevolnost, nadýmání a dokonce i zvracení.

Nejčastější příčiny menstruační migrény

Abyste zjistili příčinu bolesti hlavy po menstruaci, musíte nejprve pochopit mechanismus samotného menstruačního cyklu.
13-15 den cyklu (toto období je u každého individuální) dochází k výraznému zvýšení hladiny hormonu v krvi, což znamená, že se vajíčko připravuje na oplodnění a přechází do fáze ovulace, právě v tomto období se žena může stát matkou. Dochází k výraznému poklesu hormonu testosteronu a na jeho místo přichází progesteron, hormon podporující početí. A pokud tělo nebylo oplodněno, dochází k prudkému poklesu hormonů a k odmítnutí vajíčka, které je doprovázeno menstruačním tokem.
Takový prudký pokles hormonálního pozadí přirozeně nepříznivě ovlivňuje stav těla a zejména stav cév mozku. Ženy, které jsou ovlivněny více hormonálně, pociťují bolesti hlavy a premenstruační syndrom.
Dalším, poměrně důležitým důvodem je selhání v systému rovnováhy voda-sůl v ženském těle. Aby se tělo během menstruace zbavilo neoplodněného vajíčka a z děložních buněk, musí nashromáždit dostatečné množství tekutin. V tomto případě se často rozlišují příznaky:
1) Klouby se stávají edematózními, kvůli čemuž se zhoršuje pohyblivost.
2) Otoky rukou a nohou.
3) Je možný malý otok mozkové tkáně.
4) Na pozadí všech příznaků je možné zpoždění.
Jedním z nejnebezpečnějších příznaků náhlého poklesu krevního tlaku může být otok mozku. Je charakterizována pulzující a tlakovou bolestí v krku a spáncích. Nejčastěji je však tato bolest způsobena vaskulárním spasmem, protože cévy se mohou zmenšit a po menstruaci se velmi prudce rozšiřují. Pokud současně dojde k spasmům cévy, může to znamenat onemocnění neurologické a autonomní povahy.

Léčba a prevence bolesti po menstruaci

Bohužel mnoho žen nevěří, že by se menstruační bolesti a bolesti po menstruaci měly léčit. Pouze hormonální selhání a zpoždění podle jejich názoru stojí za to jít k lékaři. Proč ale každý měsíc na 2-3 dny vypadnout ze života a snášet bolesti hlavy, když se můžete obrátit o pomoc na odborníka. V takových případech se doporučuje kontaktovat dva specialisty, jako je neuropatolog a samozřejmě gynekolog, musíte podstoupit diagnostiku, abyste zjistili, co je příčinou bolesti.
Pro začátek mohou předepsat vitamin-minerální komplexy pro celkovou údržbu těla, homeopatické a bylinné léky, které se užívají po celý cyklus, ke stabilizaci hormonálního pozadí.
V těžších případech je předepsána hormonální terapie a antikoncepce, které stejně jako bylinky mnohem rychleji stabilizují hladinu hormonů a upravují práci hormonálních žláz.
Je velmi důležité dodržovat životosprávu, správně jíst, odpočívat, spát alespoň 7-8 hodin denně, chodit na čerstvý vzduch, cvičit, ale zároveň vyloučit velkou fyzickou námahu. Musíte také vyloučit všechny špatné návyky (kouření, alkohol, káva). Je užitečné navštěvovat SPA procedury, sledovat své zázemí emoční stav(eliminujte stres a nejrůznější zážitky), užívejte vitamínové a minerální komplexy, ale pokud jde o sauny a koupele, je lepší je prozatím odmítnout.
Rád bych se zabýval výživou podrobněji, protože naše pohoda často závisí na tom, co jíme. Je těžké tomu uvěřit, ale některé potraviny mohou způsobit migrény a dokonce oddálit menstruaci. Pikantní, kyselina askorbová, tučné, uzené, čokoláda, marinády, mouka a to není celý seznam věcí, které mohou zvýšit hladinu hormonu. Kofein obsažený v kávě a zeleném čaji může zmírnit bolest, ale ve velkém počtu může způsobit zpoždění.
Produkty, které zahrnout do svého jídelníčku: čerstvá zelenina (mrkev, brokolice, květák, dýně, špenát, tuřín), vlašské ořechy, sezam, pohanka, pšenice a ovesné vločky, černý chléb, nerafinované rostlinné oleje.
Také pro zmírnění příznaků lékaři předepisují nesteroidní protizánětlivé léky, pomohou zmírnit bolest a zánět, jako je ibuprofen, aspirin. Zolmitriptan pomůže zvládnout migrénu, ale lék je na předpis, takže vhodnost užívání a dávkování je třeba dohodnout s neurologem.
Levandulový olej je považován za dobrý sedativum a snadno si poradí s bolestí hlavy, můžete přidat pár kapek oleje do horké vody a vdechovat výpary a zakrýt si hlavu ručníkem. Nebo si do pokoje dejte aromalampu, vůně levandule se pak rozlije po místnosti a pohled na hořící svíčku navíc uklidní.
Pokud máte po ruce, nejsou žádné prostředky, můžete ručník jen namočit studená voda a aplikujte na čelo, tím zmírníte zánět a zmírníte bolest.
A musíte si uvědomit, že bolesti hlavy po menstruaci mohou být způsobeny nesprávně vybranými léky: nesnášenlivost nebo alergie, porušení rovnováhy vody a soli. Abyste se tomu vyhnuli, musíte nejprve vypít asi 1,5-2 litry čisté vody, zapomenout na sycené a sladké nápoje, potraviny, které mohou způsobit otoky, nadměrně slaná jídla. A jen ještě jednou vám chci připomenout důležitost užívání správných léků, žádné samoléčby.

Většina žen během menstruace pociťuje bolesti těla, bolestivé bolesti v podbřišku, vyrážky, změny nálad a zažívací potíže. Může se také objevit silná bolest hlavy.

Migrény často přinášejí nesnesitelné utrpení a kazí kvalitu života ženy. Proč mě ale při menstruaci bolí hlava?

Vlastnosti ženského těla

Jednou za měsíc během ovulace 12.-15.den cyklu ženské tělo je na vrcholu připravenosti na početí dítěte. Estrogeny a progesteron, hormony odpovědné za oplodnění, se uvolňují do krve.

Pokud žena neotěhotní, vajíčko je odmítnuto. Koncentraci hormonů snižuje přirozené menstruační krvácení.

prudké výkyvy chemické složení krev ovlivňuje stav cév mozku, způsobuje křeče a bolest. Ze stejného důvodu, často během menstruace, nevolnost.

Individuální citlivost na hormonální skoky je nejčastější příčinou záchvatů migrény během kritických dnů.

Příčiny bolestí hlavy

Bolesti hlavy během menstruace se mohou objevit z několika důvodů:

• nerovnováha elektrolytů. Během menstruace ženské tělo trpí výraznou ztrátou krve. Ve snaze vyrovnat rovnováhu voda-sůl tělo aktivně hromadí tekutinu v tkáních. Často se bolest hlavy během menstruace objevuje v důsledku otoku mozku
• cévní onemocnění. Kritické dny vyvolávají zvýšení průtoku krve. Porušení elasticity cév nebo jejich spasmus vysvětluje, proč hlava bolí během menstruace
• únava, stres, nedostatek spánku
• sezónní oslabení organismu
• špatná funkce střev znamená vnitřní intoxikaci, provokující bolest hlavy během menstruace. Během tohoto období se tělo snaží odstranit toxiny a očistit se. Krevním řečištěm jsou do střev dodávány balastní látky, které tvoří fekální hmoty. Při struskování dochází k narušení střevní peristaltiky a opětovnému vstřebávání škodlivých látek. Při otravě toxiny se může objevit bolest hlavy. Užívání projímavých bylin a čistících klystýrů pomáhá eliminovat toxické odpadní látky
• nízká koncentrace červených krvinek (anémie) vede k kyslíkové hladovění mozkové tkáně a způsobuje silné bolesti hlavy
• užívání hormonální antikoncepce vyvolává skoky estrogenu v krvi
• v důsledku emoční nestability se během menstruace může objevit bolest hlavy
• menopauza vyvolává bolesti hlavy a během menstruace jsou příčiny takové migrény v hormonálních výkyvech

Příznaky

Bolesti hlavy spojené s menstruací jsou doprovázeny řadou příznaků, které jsou charakteristické i pro skutečnou migrénu. Tyto dva typy záchvatů se označují jako migrény bez aury:

• bolest hlavy a nevolnost, pulzující bolest, šíří se do očí, krku, zesiluje s nejmenším podrážděním
• záchvaty mohou trvat až 72 hodin
• rozvíjí se fotofobie, přecitlivělost na pachy a zvuky
• skoky v arteriálním a žilním tlaku
• depresivní nálada
• ospalost nebo neklid

Vedení deníku

Pokud vás během červených dnů hodně bolí hlava, veďte si deník. To pomůže sledovat vztah mezi nástupem migrény a menstruačním cyklem. Je nutné podrobně zaznamenávat vše, co se s tělem děje.

Nezapomeňte oslavit vzhled nepohodlí v hrudníku, podbřišku, změny nálady. I preference jídla v daném období mohou vypovídat o stavu ženy.

Útok bolesti hlavy během menstruace je podrobně popsán, jsou zaznamenány nejmenší rysy cyklu během tohoto období. Měli byste uvést čas začátku záchvatu, dobu trvání, které léky byly užívány, s jakým lékem bylo dosaženo terapeutického účinku. Je důležité si všimnout a nastínit vliv jakýchkoli vnějších faktorů nehormonální povahy, které vyvolávají nástup migrény.

Pokud si budete uchovávat záznamy několik měsíců, budete schopni přijít na to, proč vás během menstruace bolí hlava, je vám nevolno a je vám na omdlení.

Jak se vypořádat s menstruační migrénou

Přítomnost účinných léků na migrénu umožňuje zastavit bolest hlavy během menstruace. Je vhodné vyhledat pomoc gynekologa-endokrinologa a neuropatologa. Po výzkumu odborník poradí, co dělat, když se migréna objeví, a předepíše sadu léků ke zlepšení stavu. V zásadě se jedná o vitamínové přípravky a také prostředky, které upravují hormonální hladinu.

Symptomatická léčba se provádí léky: Nurofen, Aspirin, Ibuprofen, Solpadein, Zolmitriptan. Dávkování a trvání podávání předepisuje lékař.

Chcete-li odstranit bolesti hlavy během menstruace, můžete použít éterické oleje levandule, máta, santalové dřevo, eukalyptus a rozmarýn. Pro dosažení terapeutického účinku v nádobě s horká voda přidejte 3-4 kapky oleje a vdechujte výpary.

Prevence

Pro prevenci menstruačních migrén existuje řada obecných doporučení:

• snížení fyzické aktivity
• relaxační masáž hlavy, šíje a ramen
• procházky pod širým nebem
• odmítnutí alkoholu, zvýšení spotřeby čisté vody
• snížená konzumace uzeného masa, kořeněných a tučných jídel
• jóga, dechová cvičení
• správná strava a spánek
• minimalizace úzkosti a stresu
• pravidelné cvičení
• je důležité léčit cévní onemocnění včas

Při užívání hormonální antikoncepce se doporučuje užívat léky s nízkým obsahem estrogenů nebo přejít na progesteronovou antikoncepci. Společně se svým lékařem musíte vybrat správný lék. Při použití nekompatibilní antikoncepce se často objevuje bolest hlavy s nástupem menstruace.

Strava

Aby se snížila pravděpodobnost výskytu migrén spojených s menstruací, doporučuje se během menstruace nejíst určité potraviny, jmenovitě:

• čokoláda
• klobásy
• vepřové a hovězí maso
• živočišné tuky
• mléko
• káva, čaj ve velkém množství

Pro prevenci bolesti hlavy při menstruaci pomůže obohacení jídelníčku o ořechy, pšeničné krupice, čerstvou zeleninu, sezamová semínka.

Není třeba trpět menstruačními bolestmi hlavy. Farmakologie dnes nabízí mnoho účinných nástrojů pro zastavení záchvatů. Po podrobném vyšetření kompetentní lékař vybere vhodné léky a pomůže identifikovat skryté poruchy v těle.

Mnoho žen trpí menstruačními bolestmi hlavy, které mohou začít během prvních dnů menstruace a trvat několik dní poté. Intenzita bolesti hlavy může být různá – od prostého pocitu nepohodlí až po křečovité bolesti, které narušují obvyklý způsob života.

Bolest hlavy během menstruace může být způsobena řadou důvodů, ale nejčastěji je to známka hormonální nerovnováhy. Takže během tohoto období se koncentrace prostaglandinu v těle ženy zvyšuje. Je to látka podobná hormonům přítomná v různých tkáních a tekutinách lidského těla (včetně dělohy a mozku). Prostaglandin vyvolává kontrakci hladkých svalů (včetně svalů dělohy a vejcovodů). Normálně jsou prostaglandiny distribuovány rovnoměrně v děložní tkáni; v tomto případě nejsou svalové kontrakce absolutně bolestivé. Pokud se však prostaglandiny nacházejí v celé děloze v různých koncentracích (a to se obvykle vyskytuje u žen starších 30 let), pak způsobují nerovnoměrné stahy jejích stěn a čím více se jich hromadí ve tkáni, tím silnější je bolest.

Co dělat, když vás během menstruace bolí hlava?

• Lékařský zásah

Během menstruace je možné užívat některá protizánětlivá nesteroidní léčiva (Aspirin, Ketazon, Ketoprofen, Nifluril, Piroxicam, Nise, Dicloberl), která zpomalují nebo zabraňují syntéze prostaglandinů. Je důležité si uvědomit, že tyto léky nejen anestetizují, ale jsou způsobem, jak léčit bolestivé syndromy. Proto byste se neměli léčit sami. Kromě toho jsou prostaglandiny zodpovědné za regulaci tvorby hlenu v žaludku. Užívání nesteroidních antirevmatik snižuje jeho množství, snižuje se ochrana stěn žaludku před působením kyseliny chlorovodíkové a pepsinu obsažených v žaludeční šťávě, což vede ke vzniku peptických vředů. Doporučuje se také absolvovat kurzy hořčíkových přípravků (Magne B6, Magvit, Magnefar). Poraďte se s lékařem, který pro vás vybere vhodné prostředky a sestaví léčebný postup.

• Jak se léčit bez léků

Bolest hlavy během menstruace může zcela zmizet bez použití léků. Snažte se jíst správně. Do jídelníčku určitě zařaďte ryby, sóju, luštěniny a mořské plody. Zvláštní pozornost věnujte potravinám bohatým na vitamíny C a E. Poraďte se se svým lékařem o zdůvodnění užívání multivitaminů s minerály.

Před menstruací a v jejím průběhu se doporučuje omezit příjem potravin obsahujících sodík a sůl a zvýšit množství vápníku a hořčíku v potravě, které pomáhají snižovat bolest. Nepijte sycené vody, vylučte nadměrnou konzumaci sladkých, škrobových, slaných, kořeněných. Snažte se také v noci nepřejídat.

Řekni ne!" alkohol, silný čaj a káva. Zkuste něco tonika jako ovocný nápoj nebo zelený čaj. Případně pomohou i slabé močopudné nápoje - šípkové odvary, uzvar nebo jablečný džus.

Vést zdravý životní styl. Věnujte se lehkým aktivním sportům, hrajte venkovní hry nebo se alespoň více projděte. Nezvedejte velkou váhu.

Užitečná bude celková relaxační masáž a masáž oblasti krčního límce, návštěva solária a sauny (i když ne ve dnech menstruace). Zkuste si dát relaxační koupel nebo kontrastní sprchu a popíjet heřmánkový odvar.

Věnujte tento čas své milované – spěte dostatečně v tichu a projděte se na čerstvém vzduchu!