Qué hacer si no hay pareja sexual permanente y atracción sexual¿Le impide trabajar pacíficamente? Existen varios métodos, cada uno de los cuales tiene sus propias desventajas y ventajas. Este artículo hablará sobre qué hacer si no has tenido relaciones sexuales durante mucho tiempo y no parece que vaya a suceder pronto, pero los pensamientos al respecto te persiguen constantemente.
Cualquier cosa puede pasar y nadie es inmune a la falta de sexo, así que no te enfades si este problema te surge temporalmente. Los hombres deben abstenerse por varias razones, por ejemplo, el motivo puede ser trabajo, enfermedad, servicio militar, embarazo de su cónyuge, etc. Para una mujer, este problema simplemente existe cuando no hay marido u otro hombre en su vida.
¿Por qué las mujeres están más preocupadas por este problema?
Curiosamente, son las mujeres quienes con mayor frecuencia hacen la pregunta: ¿cómo superar la atracción sexual? ¿Qué pasa? La cuestión es que tanto hombres como mujeres necesitan por igual satisfacer las necesidades naturales del cuerpo. Pero a las mujeres les resulta más difícil satisfacerlos debido a su estatus social. Por tanto, les preocupa la urgente cuestión de cómo deshacerse del deseo sexual sin recurrir a la forma natural de satisfacerlo, es decir, mediante la realización de relaciones sexuales.
Los hombres, en términos de normas sociales, están dotados de mucha más libertad en esta materia que las mujeres. Puesto que se supone que deben observar la castidad, la inocencia y la modestia, la desobediencia a las normas sociales conlleva rechazo y condena.
Vale la pena prestar atención una vez más al surgimiento natural del deseo sexual, por lo que en ningún caso debes avergonzarte de ello: todos somos seres vivos y, a veces, necesitamos cosas tan naturales como el sexo.
Pero si todavía no hay oportunidad de tener relaciones sexuales, entonces puedes luchar contra el deseo, aunque no se recomienda hacerlo por mucho tiempo; dicha abstinencia puede ser perjudicial para tu salud.
¿Por qué puede ser perjudicial la abstinencia?
La abstinencia prolongada puede ser perjudicial para la salud.
Para una niña es:
- debido al estancamiento de líquido en el área pélvica, pueden ocurrir problemas con el sistema genitourinario;
- inmunidad disminuida;
- irritabilidad;
- mal humor constante;
- histeria, llanto;
- depresión;
- estrés;
- dolor de cabeza.
¿Qué puedes hacer para superar la atracción física?
¿Cómo deshacerse del deseo sexual?
Como ya hemos dicho, hay muchas formas de deshacerse del deseo sexual, y no todas son ideales ni universales. Mencionemos algunos de ellos, sus ventajas y las desventajas más importantes que pueden conllevar.
Este método es uno de los claves a la hora de superar la insatisfacción sexual. Ayuda a eliminar problemas como el estancamiento de líquidos en la zona pélvica. La ventaja de esto es que es la forma más fácil de superar el deseo sexual: la forma más fácil de liberación natural.
Pero tiene muchas deficiencias y consecuencias desagradables. En primer lugar lado negativo el hecho de que se consume la fuerza vital masculina. El peligro también es que la masturbación frecuente puede causar adicción, dependencia y luego construir relaciones es mucho más difícil.
La masturbación puede ser tan beneficiosa para las mujeres como para los hombres, y también es Manera natural aliviar la tensión durante el deseo sexual.
No creas que este método para aliviar la tensión sexual sólo es apto para hombres. En absoluto, incluso para una mujer, el deporte puede convertirse durante algún tiempo en una alternativa al sexo.
Esto se debe a varias razones.
- En primer lugar, durante el ejercicio físico, tanto hombres como mujeres producen la hormona de la felicidad, la serotonina. Esta es una excelente manera de resolver el problema de la tensión sexual.
- Ejercicio físico - la direccion correcta Disminuir la tensión. Ayudará a aliviar el estrés y utilizar toda la energía acumulada.
- En general, cabe decir que el deporte es muy beneficioso para el organismo. cosa útil- Ésta es la principal ventaja de este método de supresión de la libido. El deporte es una excelente manera de mejorar la salud, aumentar la resistencia del sistema inmunológico y el metabolismo.
- La actividad física te cansará y agotará, y ya no te quedará tiempo ni energía para pensar en necesidades sexuales insatisfechas.
- Los deportes vencerán el insomnio asociado con el deseo sexual.
- El esfuerzo físico aclarará tus pensamientos.
- Incluso largas caminatas, trotar o andar en bicicleta ayudarán a afrontar la insatisfacción sexual.
- Fortalecimiento de la intimidad espiritual.
Cualquier relación consta de dos partes: intimidad espiritual y física, pero si por alguna razón la intimidad física es imposible, puedes "recibir un golpe" en la cercanía de las almas y los personajes. Necesitan pasar más tiempo juntos a solas, hacer algo juntos para no carecer de relaciones cercanas. Las palabras también juegan un papel importante en las relaciones, así que no escatimes en ternura.
La intimidad física también se puede mostrar de otras maneras, por ejemplo, expresando afecto en amor mediante caricias suaves, abrazos y besos.
- Trabajo duro.
Esto se puede atribuir a actividad física y resáltelo como un elemento separado. El trabajo duro puede implicar un trabajo físico que suprime el deseo sexual, es agotador y agotador, pero que, sin embargo, tiene un efecto beneficioso.
Pero el trabajo duro también puede no estar asociado con el trabajo físico. Si te cansas mucho durante el día, ya no tendrás fuerzas para expresar tus necesidades sexuales. Trate de llenarse de trabajo, asuntos, diversas tareas domésticas y luego deshacerse del deseo sexual no será nada difícil.
Pero el peligro de este método radica en el hecho de que el trabajo duro puede ir acompañado de estrés y provocar depresión, lo que, sumado a deseos sexuales insatisfechos, puede resultar doblemente peligroso.
Por tanto, todo es necesario dentro de límites razonables. Vale la pena recurrir a este método cuando la ausencia de relaciones sexuales regulares es de corta duración.
Además, es doblemente peligroso para las mujeres sobrecargarse de trabajo: para ellas, un horario complejo puede causarles una profunda angustia psicológica, que será bastante difícil de afrontar, y aún más difícil sin sexo.
Durante el servicio militar, se recomienda a los hombres que tomen medicamentos que contengan bromo. Suprimen el deseo sexual durante un cierto período de uso.
Pero no debe ser demasiado entusiasta con estos medicamentos: pueden ser perjudiciales para la salud sexual y causar problemas de erección en el futuro.
Los antidepresivos ayudarán a reducir ligeramente el deseo; las mujeres los toman especialmente bien.
- Aléjate de cualquier cosa que desencadene tu deseo sexual.
Puede que no siempre sea posible eliminar todos los “irritantes”, pero trate de limitar al máximo su contacto con todo lo que le haga pensar en la insatisfacción sexual.
Si experimenta un impulso sexual irresistible, intente reprimirlo haciendo algo útil para ocupar su tiempo libre. ¿Quizás llevas mucho tiempo soñando con algo, pero no has encontrado el tiempo? Así que ahora tienes mucho tiempo para dedicarlo a pasatiempos, obras de caridad, trabajo, estudio y mucho más.
Puedes intentar suprimir el deseo sexual pasando más tiempo con amigos. Cuanto menos tiempo libre tienes, menos piensas en sexo.
Este punto es muy controvertido, pero para algunos este método puede ser una excelente forma de solucionar el problema del deseo sexual. Sea creativo: dibuje, baile, escriba poesía, dé rienda suelta a todo lo que se ha acumulado en usted.
Quizás la atracción sexual se manifieste en su creatividad y así pueda lograr su liberación.
La mejor manera de resistir la tentación es ceder ante ella.
No debemos olvidar que el deseo de placer, incluido el contacto sexual, es una parte integral de la vida humana. Estos son deseos completamente naturales, cuya supresión puede dañar su salud mental.
Los usuarios de Internet hacen muchas preguntas sobre cómo afrontar el deseo sexual. Cuentan sus historias, y de esto se desprende que en muchos casos será mucho más fácil y seguro satisfacer sus deseos ya sea de cambiar de pareja sexual o de diluir su relación. vida íntima. Para algunos, esto puede resultar difícil, porque no todo el mundo es capaz de hacer trampa o encontrar un alma gemela en poco tiempo.
A veces, las creencias religiosas o morales le impiden satisfacer sus necesidades sexuales. En la mayoría de los casos, debido a esto, surge el deseo de superar la atracción sexual y de destruir incluso los propios pensamientos al respecto. En muchas religiones, los creyentes se flagelan a sí mismos por “pensamientos pecaminosos”, pero difícilmente se puede llamar autoflagelación. medios eficaces lucha con las necesidades fisiológicas. Los deseos sexuales, si se reprimen y se intenta destruir, tienen Consecuencias negativas, ya que los pensamientos sobre el sexo le persiguen cada vez con más frecuencia.
Sin embargo, desde un punto de vista biológico, estas creencias son erróneas, ya que el sexo es una forma natural de mostrar intimidad física entre las personas, y toda persona necesita expresar el amor de esta forma. Atracción a sexo opuesto Es un fenómeno normal y convertirlo en tabú es sencillamente peligroso.
Mantener toda esta energía en tu interior es peligroso, aunque puedas justificarlo todo con factores externos. Por supuesto, en la vida surgen situaciones en las que realmente no es posible tener relaciones sexuales debido a algunas circunstancias, pero como muestra la información en los foros, la mayoría de las veces las razones son ficticias y no es difícil superar los obstáculos para una vida sexual normal, simplemente Hay que esforzarse un poco y dejar de buscar culpables externos.
Suprimir el deseo sexual puede provocar graves trastornos psicológicos.
Quizás si reprimes constantemente toda la energía física en ti mismo, al final te volverás loco. No es fácil resistirse a la naturaleza, pero si lo intentas, estás condenado al fracaso. Incluso si se suprime el deseo de intimidad física, será difícil restaurarlo y las dudas, la depresión, la timidez y la irritabilidad se convertirán para siempre en sus compañeros.
Si no te permites satisfacer la necesidad de sexo, que es tan natural como la necesidad de comer o dormir, entonces puedes olvidarte de un futuro feliz y de muchas de las alegrías de la vida. Y esto no se debe en absoluto a que el sexo sea la clave de estas alegrías, sino a que pensar constantemente en ello simplemente no te permitirá disfrutar plenamente de la vida.
Conferencias de HS Bhakti Vijnana Goswami Maharaj
¿Cómo lidiar con los deseos?
Pregunta: ¿Cómo responder a los deseos que nos llegan a través del karma, tal vez a la mente? Intentamos ahogarlo con algo, pero luego vuelve a aparecer y aparecer. Cuál es el mejor La mejor manera?
La mejor manera es intentar no prestarle atención. Si es posible. ¿Qué puedes hacer con los deseos?
1. Los deseos se pueden cumplir. ¿Entonces? Y comprenda que de ello no salió nada bueno.
2. Puedes intentar reprimir los deseos.
Si cumplimos deseos, entonces, en primer lugar, sentimos cierta decepción y, en segundo lugar, todavía plantamos algunas semillas de nuevos deseos en el camino. Es decir, este deseo se vuelve aún más fuerte y persistente. Este es el principio del karma: cualquier acción que realicemos para satisfacer un deseo, la persona de alguna manera la hará una y otra vez.
Puedes intentar reprimir los deseos. Y esto hará que el deseo sea aún más fuerte. Durante un tiempo podremos reprimirlo y pensaremos que todo está bien, todo está bien: “Yo gané”. Tendremos un cierto sentimiento de alegría en nuestro interior: “¡Lo logré!” Pero, de hecho, dentro, allí, en el útero, bajo un celemín, crecerá, y en algún momento: “¡Zhu!” Como un genio de una botella, explotará. Como algunas personas.
Conocí a un brahmachari que hizo un voto: no comer dulces. Esto les sucede a veces a los brahmacaris. Votos terribles: no comer dulces. Y durante algún tiempo no comió dulces, pero luego, cuando, de una forma u otra, por alguna razón olvidó que había hecho este voto, comió un poco de dulce, ya no pudo parar. Durante mucho tiempo sólo comió dulces. Porque el deseo que hemos reprimido, pero que permanece, se hace más fuerte. Krishna explicará esto en el Bhagavad-gita. Él dice:
ya aste manasa smaran
mithyacaraḥ sa ucyate
Aquel que restringe las actividades sensoriales en la mente reteniendo apegos a los objetos de los sentidos ciertamente está engañado y se le llama impostor.
Una persona que tiene deseos y no los realiza, pero piensa en ellos todo el tiempo, los alimenta con energía. Si trato de relacionarme con este deseo de esta manera, es decir, viene a mí, y lucho contra ellos todo el tiempo, trato de reprimirlos, solo se volverá más fuerte por dentro.
Indriyarthan vimudhatma: siempre pensará en estos objetos sensoriales, mientras al mismo tiempo intenta fingir que no tiene este deseo.
Y hay otra forma de hacerlo con los deseos. Puedes cumplirlo, puedes intentarlo, puedes intentar suprimirlo, puedes intentar, de una manera u otra, dirigirlo hacia Krishna, o de alguna manera conectarlo con Krishna. De una forma u otra, haz esta conexión interior. Puedes intentar descuidar esto, es decir, no alimentarlo todo con energía, intenta concentrarte en otra cosa. Los deseos vendrán y se irán. De hecho, los deseos cobran fuerza cuando nos centramos en ellos. Como dicen a veces, es karma. Pero a veces una persona resuelve el karma incluso en un sueño, ¿verdad? Lo que sueña es una especie de liberación de su karma. Un devoto dijo que tenía un karma tan fuerte en la relación con su esposa que constantemente peleaba con ella en sus sueños. Él dice: "Me divorciaré de ella en una noche". Y sólo gracias a esto no me he divorciado de ella en realidad. Porque elimino este karma mientras duermo.
Pero, hasta cierto punto, una persona puede simplemente tener este deseo, si ve que este deseo no se puede aplicar de ninguna manera a algo bueno, entonces de una forma u otra debe intentar cambiar sus pensamientos hacia otra cosa relacionada con el servicio, y déjalo salir de tu mente, ríete de ello. El deseo vendrá, lo miraron, se rieron de ello y dijeron: “¡Adiós! ¡Hasta luego!"
– Necesitas comunicarte con los devotos, entonces todo desaparecerá.
- Sí. En última instancia, una persona obtiene fuerza espiritual a partir de dos cosas: de la asociación con devotos y del sadhana, que incluye escuchar. Y si tengo fuerza espiritual, entonces los deseos materiales no me asustan. Y, al final, los deseos materiales se vuelven muy débiles y de alguna manera ridículos. Todavía pueden aparecer allí y dirigir bailes circulares. Pensamos: “¿Qué clase de estupidez es ésta? ¿Qué clase de infantilismo es este? El poder de los deseos materiales, nuevamente, es exactamente tan fuerte como medito en todo esto, en la medida en que me concentro en todo esto.
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¿Cómo lidiar adecuadamente con los deseos destructivos?
La naturaleza humana es muy susceptible a los llamados deseos destructivos. Conducen a una degradación personal total. Y esto puede ser peligroso no sólo para usted, sino también para las personas que le rodean. Por lo tanto, deberías poder luchar contra los deseos destructivos y tomar control de ellos. Entonces tendrás el control de tu propia vida. Y el valor de la libertad no puede disminuirse. Pero es importante entender que nada se puede hacer sin esfuerzo. Por tanto, tendrás que desarrollar la fuerza de voluntad. Miremos los signos del deseo destructivo desde el principio.
Signos de deseo destructivo
El deseo destructivo tiene una serie de signos que tienen como objetivo causar daño a la persona en el futuro.
Veámoslos con más detalle:
- El deseo destructivo busca conseguir placer hoy mismo, y cuanto antes mejor.
- El deseo destructivo ignora las necesidades de otras personas.
- Es muy poderoso en intensidad.
- En el momento de su aparición, a una persona le parece razonable realizar determinadas acciones.
Por ejemplo, un alcohólico quería beber. Sí, encontrará una docena de excusas que le parecerán razonables. No le interesará saber si tienen alguna base real. Además, a esas personas les parece que existen a priori. Y si se les señala su ausencia, esto puede provocar indignación o incluso agresión. Es decir, una persona es perjudicial para otras personas incluso en el mismo momento del deseo. Especialmente si todavía tiene que luchar contra ello.
Cómo lidiar con los deseos destructivos
Como puedes ver, es muy insidioso. Dado que a una persona le parece que todos los argumentos que contribuyen a la realización de su deseo son realmente razonables, luchar contra ellos significa que es necesario actuar estúpidamente. Y nuestros cerebros enfermos nos susurran esto constantemente. Todo el tiempo tenemos pensamientos: "Bebe, será más fácil", "Sólo una botella de cerveza o un sándwich", "Probaré una droga sólo una vez". Y resulta que una vez se convierten en muchas. Y es por eso que la gente se engancha. Sólo hay una forma de luchar: con la fuerza de voluntad.
¿Cómo desarrollar la fuerza de voluntad?
La fuerza de voluntad es un rasgo de la personalidad humana que implica superar obstáculos en el camino hacia una meta. La fuerza de voluntad es una cualidad humana muy necesaria. Fue creado para que implementemos lo que es realmente razonable y no lo que sólo parece. Y para comprender la razonabilidad real, es necesario escuchar consejos útiles y adquirir experiencia. Hay dos factores. Y cada uno es muy necesario para una persona.
entender la situación
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Consejo 2: Mobbing en equipo y formas de evitar conflictos
El mobbing es un fenómeno bastante común en el ámbito laboral, consistente en acosar a un empleado, humillarlo, difundir rumores y críticas constantes.
Hay muchas razones para el mobbing, que van desde el deseo de venganza hasta el aburrimiento simplemente banal y el acoso por entretenimiento. Por lo tanto, si hay muchas razones para el mobbing, casi cualquier persona puede convertirse en víctima. Normalmente las víctimas son nuevos empleados que acaban de incorporarse a un equipo ya formado o personas claramente diferentes a la mayoría del equipo. El mobbing ocurre por parte de colegas: mobbing horizontal y opresión por parte de la gerencia; este tipo de mobbing también se llama jefatura.
En el caso del mobbing latente, a una persona se le impide trabajar, se insinúa claramente que no vale nada, es un perdedor y necesita abandonar la organización. Para la víctima resulta simplemente insoportable estar en un grupo hostil y la mayoría escribe una carta de renuncia. El mobbing vertical (también conocido como bossing) se manifiesta en el hecho de que el gerente solo entrega edificios simples y sin esperanza para completar, no tiene en cuenta al empleado y no toma su iniciativa. El tipo de mobbing más terrible es el abierto: implica humillación pública, presión, ridículo y, a veces, incluso daños a la propiedad.
Todo lo anterior afecta la salud de un empleado que ha sido víctima de persecución en el trabajo. Tanto la salud física como la mental sufren de estrés constante.
Qué puede ayudar en la lucha contra el mobbing:
2. no respondas a las púas
3. trata de encontrar el motivo de la agresión hacia ti
4. equilibrar otras emociones positivas o pasatiempos
Para luchar contra el mobbing, primero es necesario comprender el motivo de la presión sobre usted, evitar errores en el trabajo y, tal vez, hablar abiertamente con el instigador. Sin embargo, los psicólogos aconsejan que si te das cuenta de que el mobbing no cesa, simplemente debes abandonar este equipo, ya que problemas psicológicos puede provocar un grave deterioro de la salud.
- acoso
Consejo 4: ¿Quiénes son realmente los demonios y cómo lidiar con ellos?
¿Cómo se forman las formas de pensamiento?
Cada persona crea en su cabeza varios pensamientos cada día, desde los cotidianos hasta los elevados. Absolutamente todos los pensamientos caen en el plano sutil, adquieren forma, color y contenido y comienzan a vivir su propia vida. Un pensamiento necesita alimento y, por lo tanto, si una persona vuelve a pasarlo por su cabeza, recibe energía y se vuelve más fuerte. Las formas de pensamiento “débiles” no son capaces de resistir; si una persona, por alguna razón, deja de pensar en ellas, muere. Los fuertes atraen hacia sí mismos, según la ley de atracción, pensamientos de otras personas que tienen un significado similar. Por lo tanto, se crea una forma de pensamiento muy poderosa que da forma a las creencias y la visión del mundo de una persona.
¿Cuáles son los tipos de formas de pensamiento?
Hay formas de pensamiento negativas (baja vibración) y ligeras (alta frecuencia).
Las formas de pensamiento de alta frecuencia están pintadas en colores claros. Están llenos de positividad, bondad, amor por todo lo que los rodea y compasión. Los pensamientos brillantes tienen un efecto beneficioso sobre el pensamiento, aclaran la mente, mejoran el flujo de energía, restauran el aura, abren una visión verdadera de las cosas y traen cambios positivos a la realidad física de una persona.
Las formas de pensamiento negativas están coloreadas. colores oscuros y a menudo tienen una forma fea. Oprimen la conciencia, distorsionan la realidad, destruyen el campo de energía (aura) y también se producen cambios negativos en el mundo físico, que se manifiestan en forma de problemas, adicciones y enfermedades. Influencia negativa entidades destruyen la capa protectora de una persona. Aparecen “agujeros” en el campo de energía, creando embudos a través de los cuales entran entidades más serias, los llamados demonios. Los demonios, a su vez, hacen que la persona esté poseída. El concepto de posesión no significa que una persona temblará, echará espuma por la boca y hablará con la voz de un demonio. No. Una persona poseída por un demonio tiene un deseo obsesivo de vengarse, causar daño físico y muchos otros actos horribles.
Cómo expulsar demonios de tu vida
Para que los demonios abandonen tu vida, debes:
Crea tu propia vida. Eres un ser humano y todo ya te ha sido dado desde arriba, sólo necesitas tomar lo que realmente necesitas.
¿Cómo lidiar con los deseos innecesarios?
A veces es muy importante comprender si un determinado deseo te traerá alegría y no dolor.
Primero, escribe tu deseo en una hoja de papel. Asegúrese de comenzar con "Quiero". ¿Hay algo que te impida hacer esto? Piensa si realmente quieres esto. Ahora piénsalo, ¿lo necesitas? ¿Qué te puede aportar? Analiza todos los pros y contras como si ya hubiera sucedido.
Imagina que tu deseo se ha hecho realidad. ¿Qué te puede aportar? ¿Alegría, satisfacción? ¿O ansiedad, ira, abatimiento? ¿Y también piensa por qué quieres esto? ¿Qué te hizo querer esto?
Cuando hayas respondido a todas estas preguntas, piensa si realmente se trata de un deseo útil. Si no, entonces debes olvidar el deseo e ir en contra de él.
Inculcamos la inutilidad del deseo.
¿Has oído hablar del autoentrenamiento? Una de las formas más efectivas de sugerir algo a su conciencia y subconsciente, de sugerir e impulsar ciertas acciones. Antes de acostarte, relájate por completo y concéntrate en tus deseos innecesarios. Repítete varias veces lo siguiente: “Necesito eliminar este deseo de mi vida. Puedo vivir bien sin él. Puedo conquistar el deseo. Ya he vencido este deseo dañino”. Sea consciente de lo que está diciendo. Estas frases deben sonar sinceras y convincentes.
Por la mañana, sin levantarte de la cama, repítete lo siguiente: “Hoy me demostraré que este es un deseo dañino. Entiendo esto y quiero ir en contra de mis deseos. Hoy puedo vencer el deseo y olvidarlo para siempre”.
Luchando contra las fuentes del deseo
A veces no basta con superar el deseo, es necesario darse cuenta de dónde viene. Por ejemplo, queremos comprar algo que no necesitamos en absoluto. Necesita ser analizado posibles razones este deseo. Podría ser envidia: mi amigo lo tiene y yo lo quiero para mí. Quizás un deseo de superioridad: en esto luciré mejor. Esto, por supuesto, es común a todas las personas, pero debes poder afrontarlo para no causarte problemas. No perder una buena relación con un amigo por estúpida envidia, no seas considerado un egoísta y un cínico debido a una autoestima inflada y un sentido de superioridad.
Siempre debes mejorarte a ti mismo. El crecimiento personal es una de las claves del éxito. Sólo analizando tus pensamientos, acciones, causas y consecuencias podrás mejorar. Sólo comprender la inutilidad del deseo nos permitirá olvidarlo y eliminarlo.
¿Cómo afrontar el deseo sexual si las relaciones prematrimoniales y la masturbación son pecado, pero quieres volverte loco?
¿Qué debe hacer una persona soltera o divorciada que aún no puede encontrar una esposa adecuada? ¿Cómo hacer frente a tu deseo sexual cuando lo deseas tanto y todos tus pensamientos giran únicamente en torno a eso, y las relaciones prematrimoniales y la masturbación son pecado? A veces es simplemente imposible obligarse a pensar en otra cosa. Esto te impide trabajar con normalidad, estás constantemente distraído, todo lo que te rodea te molesta. Tan pronto como empiezo a estudiar Torá, inmediatamente me vienen a la cabeza todo tipo de pensamientos durante la oración, también siento tensión y no puedo distraerme de ella; En mi opinión, los deseos insatisfechos se acumulan en el subconsciente y son peligrosos para los trastornos mentales y perjudiciales para la salud. ¿Qué debo hacer en esta situación, cómo no volverme loco y encontrar la armonía deseada? Saludos cordiales, m.
Respondido por el rabino Asher Kushnir
Usted hace una pregunta difícil: ¿cómo puede afrontar solo un fuerte deseo corporal antes del matrimonio? La pregunta es legítima, pero ¿se aplica sólo a usted?
Difícilmente hay un solo judío religioso sano en el mundo, en todas las generaciones, que no se vea directamente afectado por esto. ¿Cómo sobrevivieron hasta la boda? Cómo siguen resistiendo la menstruación y en la rutina diaria vida familiar? ¿Todos han arruinado su salud? ¿Sufriste de un trastorno mental? ¿Te has quedado incapacitado?
Espero que sepas la respuesta. La gran mayoría de los jóvenes judíos religiosos logran mantener su masculinidad en pureza y santidad, manteniendo así vuestra salud, tanto física como mental...
¿Cómo sobreviven?
Quien quiera comprenderlo, primero debe aceptar como una verdad inmutable que esta prueba, en principio, es posible pasarla. ¿Por qué? Porque el Creador inicialmente creó al hombre de tal manera que pueda hacer frente con relativa facilidad a sus necesidades fisiológicas naturales y "aguantar" hasta la boda.
Se dice en el Talmud que una persona tiene un órgano pequeño, "cuando se le alimenta, tiene hambre, cuando se le lleva de la mano a la boca, está lleno". Es extraño... Parece que con el cuerpo, en general, todo es al revés: sólo cuando estás alimentado estás lleno, y cuando no estás alimentado, tienes hambre. ¿Cómo entender esto? ¿Cuál es el secreto de la “saciedad hambrienta”?
Una mirada más cercana y profunda revelará que si un hombre camina "hambre", es decir, no da "comida" a sus ojos ni a su imaginación, entonces, en general, estará "bien alimentado", tranquilo. Pero si un chico comienza a "alimentar" sus ojos con cosas obscenas desde el exterior y no limita las fantasías inmodestas desde el interior, caminará "hambriento" todo el tiempo, irritado.
En otras palabras, cuando un hombre experimenta un estado de "irritación", significa que ya ha encontrado algún tipo de "irritante", es decir, ya ha "disfrutado" algo. Ya sea en vivo, en la calle o en el lugar de trabajo, o virtualmente, en Internet y en imágenes... Y cuando la “alimentación” abundante viene desde afuera, inmediatamente se despierta una corriente de fantasías voluptuosas, desde adentro... El orden puede ser el contrario. La ociosidad dio lugar a “pensamientos” obscenos, y ya obligaron a los ojos a buscar algo “más sabroso”... De una forma u otra, tal “alimentación” desde fuera y desde dentro da lugar a una “ira” constante por un “vida hambrienta”. Así que realmente no llegarás hasta la boda...
¿Cómo, en teoría, puedes protegerte de esto?
Los sabios comparan el mal comienzo de una persona con una mosca... Su propiedad es importunar, volver al mismo lugar una y otra vez. ¿Pero cuándo sucede esto? Sólo si hay suciedad en este lugar. ¡Y si no está, no vuelve! Esto significa que si un hombre mantiene su fantasía "hambriento", sin "comida", sin "suciedad", entonces existe la posibilidad de que las molestas moscas de las imágenes obscenas dejen de parpadear en su cabeza. De esta manera, todo el cuerpo estará “alimentado”, permanecerá tranquilo y no despertará la “irritación”...
Aquí está la respuesta a cómo los hombres judíos "sobreviven" hasta la boda, y al mismo tiempo queda claro por qué en el judaísmo existen prohibiciones "extrañas" de tener cuidado con todo tipo de "irritantes" diferentes. Hay dos prohibiciones principales en este ámbito.
La primera prohibición se llama - shmirateinaim, "salvando ojos". Su esencia, de forma sencilla: no mirar fijamente a lo inmodesto. Esta es la protección contra los "irritantes" externos.
La segunda prohibición, la de "digerir" esta inmodestia desde dentro, se llama: hirhur, traducción convencional - "fantasía erótica". Aunque en otro contexto esta palabra puede traducirse como “pensamiento profundo”... La esencia de esta prohibición: poner bajo control el poder desenfrenado de la fantasía.
Dos prohibiciones. Qué maravilloso sería si un joven pudiera darse cuenta de lo importante que es observarlos, y no sólo para “llegar a la boda” con calma, sino también, de hecho, para ser digno de la Vida.
Como regla general, una visión realista de la naturaleza masculina determina claramente la ubicación de " pequeño órgano" Pero nuestros libros antiguos dicen que está en... la cabeza. Allí hay un lugar especial: el “Árbol de la Vida”. Y es de ahí que viene la “gota” de nueva vida, también está el almacenamiento de la Torá, también está hirhur.
Fortaleza hirkhura llamado yesod. En traducción - "base", "fundación". Después de todo, lo que una persona imagina o, por el contrario, piensa, lo que piensa, construye la base de toda su vida, ¡su "yo"! Por lo tanto, depende de él si la Torá Divina misma se convertirá en su contenido y base, o si las “moscas sucias” triunfarán y llenarán su alma. O una persona vivirá la vida real de la Verdad, o se revolcará en el mundo virtual de las Mentiras...
Este es el lugar más sagrado y por eso estamos obligados a mantenerlo limpio y esterilizado. Tanto por dentro como por fuera. Y por muy santo que sea, todo lo inmundo quiere adherirse a él. Aquí es donde tiene lugar la verdadera guerra por la Vida... Más precisamente, hay quienes luchan y hay quienes se rinden inmediatamente...
Así, aquellos jóvenes que luchan, se esfuerzan, observan las prohibiciones de la Torá, pueden mantener sus almas, su Árbol de la Vida, en pureza y santidad, tanto antes de la boda como después de ella, tanto durante la vida como después de ella...
¿Qué hacer en la práctica?
Me temo que esta explicación no te ayudará mucho. Después de todo, más bien su pregunta es ¿qué hacer después de que ya haya “tenido suficiente”? (Aunque esta no es la única razón, porque a veces un cuerpo sano puede despertar…). ¿Es posible salir de esto? Sí, puedes, pero tienes que quererlo de verdad. ¿Qué hacer cuando llega la “irritación”?
Algunos consejos específicos:
1. Tan pronto como despierte el flujo de fantasías inmodestas, debes levantarte inmediatamente y cambiar de lugar, lo mejor es salir al aire o lavarte la cara con agua. También puedes decir en voz alta algo negativo sobre ti. Si el chico es religioso, entonces debería pasar inmediatamente a pensar en la Torá.
2. Puedes atraer la vergüenza. Imagina cómo mamá, papá, guías espirituales ven todo lo que parpadea en la pantalla de tu alma...
3. Una de las muchas fuerzas mentales de una persona es la ira. Por regla general, él es nuestro enemigo. Pero en este caso, puedes convertirlo en un aliado. Si te enojas contigo mismo como deberías, entonces el “espíritu de fornicación” desaparecerá inmediatamente.
4. Pero, en última instancia, necesitas saberlo. regla general: en la lucha contra tu “mal comienzo” debes centrarte en los éxitos, no en las derrotas. Sea optimista y no se detenga en los fracasos.
Pero antes de eso hay que hacer todos los esfuerzos posibles:
1. Debe evitarse la ociosidad. el mejor remedio- mantenerse ocupado con algo: algún tipo de negocio, trabajo físico, algún tipo de preocupación por los demás, caridad, quehaceres del hogar, etc. Los pensamientos impuros llegan en momentos de ociosidad y se arremolinarán como esa molesta mosca.
2. Es muy importante entrenarse para conciliar el sueño con pensamientos puros. Esto se puede lograr quedándose dormido mientras escucha conferencias serias. De esta manera, al mismo tiempo, podrás conciliar el sueño más rápido... Al mismo tiempo, es importante entrenarse para levantarse por la mañana en unos minutos. No dejes que el “mal comienzo” tenga tiempo de tomar el poder...
Entonces, si decides iniciar una “huelga de hambre” de manera total e irrevocable, sin duda encontrarás la fuerza dentro de ti para superar tu naturaleza corporal y mantener la pureza de tu alma y tu cuerpo. Después de todo, quien lucha recibe fuerza desde Arriba...
Saludos cordiales, Asher Kushnir.
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Rabino Asher Kushnir
Quiero tener una conversación de corazón a corazón con los rabinos...
Al parecer, algo le preocupa mucho y, desgraciadamente, no había nadie, ni familiares ni amigos, que pudiera escucharle. Es una pena.
Pero déjame discutir este tema en su conjunto según tu pregunta.
¿Por qué obligan a sus hijos a recibir educación religiosa?
Usted cree que a los niños se les debe permitir crecer tal como son hasta los 18 años, y luego elegirán por sí mismos... Intentemos desarrollar su idea con más detalle.
Déjelo crecer como quiera... No restrinjamos la libertad del niño, déjelo crecer como quiera, "tal cual". Pero seamos coherentes. Una vez, después de haber probado vino o drogas, lo querrá al día siguiente.
Materiales del día:
¿Distorsionaron los judíos la Torá?
Respondido por el rabino Daniel Marshalsky
Psicología en la Torá. Superar los miedos
Rav Efim Svirsky,
de la serie “Torá y Psicología”
Hoy leemos el capítulo Itro.
Rabino Bentzion Zilber
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Rabino Asher Kushnir
Hay dos extremos que son típicos de las personas que han llegado recientemente al judaísmo. Algunos no se han deshecho de su pasado, que es bastante desenfrenado. Otros consideran indiscriminadamente que las relaciones matrimoniales son inherentemente obscenas. En realidad, la vida de los esposos, incluidos sus aspectos corporales, está llena de santidad.
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Intimidad y moralidad
de la serie “Máscara del Universo”
Para comprender cómo interactúan los mundos superior e inferior, es necesario comprender la esencia de la relación entre un hombre y una mujer.
Comprender y comprender 30. ¿Cómo ve el judaísmo las relaciones de género?
Rabino Eliezer Gerwitz
de la serie “Entender y comprender”
Las relaciones entre los sexos están prescritas por la Torá. Pero no hay necesidad de abusar de ellos, obedeciendo cada impulso sexual. El autocontrol en esta área debe ser diario.
¿Qué pasa con la intimidad? ¿Todo sucede según los deseos del marido?
Séptimo Mandamiento. "No deberás cometer adulterio"
Rav Efim Svirsky,
de la serie "Diez Mandamientos"
Precisamente porque la intimidad íntima tiene un grado tan alto de santidad y pureza, la violación de las leyes que rigen estas relaciones conduce a una “contaminación” máxima con consecuencias muy graves.
¿Está realmente prohibido estrechar la mano de una mujer?
¿Cómo no echarle una mano?
¿Es desagradable para Dios todo lo que no conduce a la concepción de un entretenimiento infantil?
No me gustaría hablar de esto en nuestra noche de bodas.
El secreto de la intimidad entre un hombre y una mujer. Vaikra 30
Rabino Moshé Pantelat
De la serie “Lecciones del Pentateuco - Vayikra”
amor en hebreo
Rabanit Tzipporah Haritan: Algo nace necesariamente de un mandamiento. O alegría o un niño.
Un judío no puede vivir con una mujer judía antes del matrimonio, pero sí con todas las demás mujeres, ¿tanto como quiera?
Rabino Bentzion Zilber
Esto parece ser lo que dijo el rabino.
Alexandra Bat Myuda - recuperación completa
Torá oral
¿Qué fue primero, la Torá escrita o la Torá oral?
Rav Ovadia Klimovsky
¿Por qué no se menciona la Torá Oral en ninguna parte de la Torá?
Rabino Elyakim Zalkind
¿Rashi admitió que su comentario estaba desactualizado?
Rabino Natán Agres
¿Qué es un sentido de vida?
Rabino Bentzion Zilber
¿Estudiar Torá las 24 horas del día?
¿Cómo llegó hasta nosotros la Tradición Oral sin cambios?
Rabino Moshé Pantelat
¿Cómo podemos saber que la Tradición Oral no nos ha llegado en una forma muy modificada?
¿Qué le fue dado exactamente a Moisés en el monte Sinaí?
Rabino Natán Agres
¿Y qué escribieron los sabios?
¿Por qué no puedo interpretar la Torá como quiero?
Rabino Asher Kushnir
¿Fue continua la cadena de transmisión de la Torá?
Rabino Bentzion Zilber
¿Cómo podrían negar la Torá Oral? Cuando una persona quiere, ¿qué le detendrá?
¿Escribir la Torá Oral es una violación de la prohibición?
Rabino Elyakim Zalkind
Después de todo, ¿se dio oralmente por alguna razón?
¿Cómo pudo Og sobrevivir al Diluvio? ¡Dinosaurios, y no se salvaron!
Rav Ovadia Klimovsky
Entonces, ¿todos los seres vivos han pervertido su camino en la tierra o no todo?
¿Por qué el Tanaj “calumnia” a los justos?
Rabino Natán Agres
¿Quién te dio el derecho?
Rabino Bentzion Zilber
¿Son la religiosidad y la fe en Dios lo mismo?
Judaísmo y judíos
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El problema del deseo sexual irresistible y la incapacidad de satisfacer el hambre puede afectar tanto a hombres como a mujeres, independientemente de su edad. Por supuesto, a una edad más temprana, la libido es mucho mayor que, por ejemplo, después de los 50 años, pero aún así el problema de cómo deshacerse del deseo sexual sigue siendo relevante. y el deseo sexual interfiere con tu trabajo con calma? Existen varios métodos, cada uno de los cuales tiene sus propias desventajas y ventajas. Este artículo hablará sobre qué hacer si no ha tenido relaciones sexuales durante mucho tiempo y no parece que esto suceda pronto, pero los pensamientos al respecto lo persiguen constantemente. Cualquier cosa puede suceder y nadie es inmune a la carencia. del sexo, así que no te enojes si este problema te ocurre temporalmente. Los hombres deben abstenerse por varias razones, por ejemplo, el motivo puede ser trabajo, enfermedad, servicio militar, embarazo de su cónyuge, etc. Para una mujer, este problema simplemente existe cuando no hay marido u otro hombre en su vida.
¿Por qué las mujeres están más preocupadas por este problema?
Curiosamente, son las mujeres quienes con mayor frecuencia hacen la pregunta: ¿cómo superar la atracción sexual? ¿Qué pasa? La cuestión es que tanto hombres como mujeres necesitan por igual satisfacer las necesidades naturales del cuerpo. Pero a las mujeres les resulta más difícil satisfacerlos debido a su estatus social. Por tanto, les preocupa la cuestión urgente de cómo deshacerse del deseo sexual sin recurrir a la forma natural de satisfacerlo, es decir, mediante la realización de relaciones sexuales. Los hombres, desde el punto de vista de las normas sociales, están dotados de mucha más libertad en. este asunto que las mujeres. Dado que se supone que deben observar la castidad, la inocencia y la modestia, y la desobediencia a las normas sociales implica rechazo y condena, vale la pena prestar atención una vez más al surgimiento natural del deseo sexual, por lo que en ningún caso debemos avergonzarnos de él de ninguna manera. - todos somos seres vivos y, a veces, necesitamos cosas tan naturales como el sexo, pero si aún no hay oportunidad de tener relaciones sexuales, entonces puedes luchar contra el deseo, aunque no se recomienda hacerlo por mucho tiempo; esa abstinencia puede ser posible. ser perjudicial para su salud.
¿Por qué puede ser perjudicial la abstinencia?
Como ya se ha dicho varias veces, la atracción sexual por una persona es un fenómeno absolutamente normal. Del mismo modo, existe una necesidad directa de satisfacerla.
La abstinencia prolongada puede ser perjudicial para la salud. Para una niña es:
- debido al estancamiento de líquido en el área pélvica, pueden ocurrir problemas con el sistema genitourinario;
- inmunidad disminuida;
- irritabilidad;
- mal humor constante;
- histeria, llanto;
- depresión;
- estrés;
- dolor de cabeza.
- problemas de salud sexual por estancamiento de líquidos;
- la abstinencia prolongada puede, en última instancia, provocar problemas con la eyaculación y la duración de las relaciones sexuales;
- puedes ganar kilos de más;
- fatiga crónica, depresión, depresión.
¿Cómo deshacerse del deseo sexual?
Como ya hemos dicho, hay muchas formas de deshacerse del deseo sexual, y no todas son ideales ni universales. Mencionemos algunos de ellos, sus ventajas y las desventajas más importantes que pueden conllevar.- Masturbación.
Con la masturbación frecuente, pueden ocurrir problemas de erección durante las relaciones sexuales. Por ejemplo, si un hombre inicia relaciones sexuales con una mujer, la eyaculación puede ser prematura y el sexo en sí puede no durar mucho.
La masturbación puede ser tan beneficiosa para las mujeres como para los hombres y es una forma natural de aliviar la tensión sexual.
- Esfuerzo físico.
No creas que este método para aliviar la tensión sexual sólo es apto para hombres. En absoluto, incluso para una mujer, el deporte puede convertirse en una alternativa al sexo durante algún tiempo. Esto se debe a varios motivos. - En primer lugar, durante el ejercicio físico, tanto hombres como mujeres producen la hormona de la felicidad, la serotonina. Esta es una excelente manera de resolver el problema de la tensión sexual.
- La actividad física es una forma segura de aliviar el estrés. Ayudará a aliviar el estrés y utilizar toda la energía acumulada.
- En general, vale la pena decir que el deporte es algo muy útil para el cuerpo; esta es la principal ventaja de este método para suprimir la libido. El deporte es una excelente manera de mejorar la salud, aumentar la resistencia del sistema inmunológico y el metabolismo.
- La actividad física te cansará y agotará, y ya no te quedará tiempo ni energía para pensar en necesidades sexuales insatisfechas.
- Los deportes vencerán el insomnio asociado con el deseo sexual.
- El esfuerzo físico aclarará tus pensamientos.
- Incluso largas caminatas, trotar o andar en bicicleta ayudarán a afrontar la insatisfacción sexual.
- Fortalecimiento de la intimidad espiritual.
- Trabajo duro.
- Bromo.
Durante el servicio militar, se recomienda a los hombres que tomen medicamentos que contengan bromo. Suprimen el deseo sexual durante un cierto período de uso, pero no debe exagerar con estos medicamentos: pueden ser perjudiciales para la salud sexual y causar problemas de erección en el futuro. Los antidepresivos ayudarán a reducir ligeramente el deseo y son especialmente bien recibidos. por mujeres. - Aléjate de cualquier cosa que desencadene tu deseo sexual.
Puede que no siempre sea posible eliminar todos los “irritantes”, pero trate de limitar al máximo su contacto con todo lo que le haga pensar en la insatisfacción sexual.
- Sublimación.
- Sal y Diviertete.
- Creación.
Este punto es muy controvertido, pero para algunos este método puede ser una excelente manera de solucionar el problema del deseo sexual. Sea creativo: dibuje, baile, escriba poesía, dé rienda suelta a todo lo que se ha acumulado en usted. Quizás la atracción sexual se manifieste en su creatividad y así podrá liberarse.4512 La mejor manera de resistir la tentación es ceder ante ella.
No debemos olvidar que el deseo de placer, incluido el contacto sexual, es una parte integral de la vida humana. Estos son deseos completamente naturales, cuya supresión puede dañar la salud mental. Los usuarios de Internet hacen muchas preguntas sobre cómo afrontar el deseo sexual. Cuentan sus historias, y de esto se desprende que en muchos casos será mucho más fácil y seguro satisfacer sus deseos ya sea de cambiar de pareja sexual o de diluir su vida íntima. Para algunos, esto puede resultar difícil, porque no todo el mundo es capaz de hacer trampa o encontrar un alma gemela en poco tiempo.Como regla general, es bastante difícil superar sus deseos naturales, y no es de extrañar: es inusualmente difícil en el espectro psicológico. Cualquier impulso de naturaleza sexual que no sea suficientemente satisfecho es un animal ávido de libertad, y si lo encierras en una jaula, se enfurecerá aún más.
A veces, las creencias religiosas o morales le impiden satisfacer sus necesidades sexuales. En la mayoría de los casos, debido a esto, surge el deseo de superar la atracción sexual y de destruir incluso los propios pensamientos al respecto. En muchas religiones, los creyentes se flagelan a sí mismos por "pensamientos pecaminosos", pero la autoflagelación difícilmente puede considerarse un medio eficaz para combatir las necesidades fisiológicas. Los deseos sexuales, si los reprimes y tratas de destruirlos, tienen consecuencias negativas, ya que los pensamientos sobre el sexo te persiguen cada vez con más frecuencia. 
Sin embargo, desde un punto de vista biológico, estas creencias son erróneas, ya que el sexo es una forma natural de mostrar intimidad física entre las personas, y toda persona necesita expresar el amor de esta forma. La atracción por el sexo opuesto es un fenómeno normal y convertirlo en tabú es simplemente peligroso. Mantener toda esta energía en el interior es peligroso, aunque todo esto se pueda justificar con factores externos. Por supuesto, en la vida surgen situaciones en las que realmente no es posible tener relaciones sexuales debido a algunas circunstancias, pero como muestra la información en los foros, la mayoría de las veces las razones son ficticias y no es difícil superar los obstáculos para una vida sexual normal, simplemente Necesitas esforzarte un poco y dejar de buscar culpables en el exterior. Reprimir el deseo sexual puede provocar graves trastornos psicológicos. Quizás, si reprimes constantemente toda la energía física en ti, al final te volverá loco. No es fácil resistirse a la naturaleza, pero si lo intentas, estás condenado al fracaso. Incluso si se suprime el deseo de intimidad física, será difícil restaurarlo y sus compañeros siempre tendrán dudas, depresión, timidez e irritabilidad si no se permite satisfacer la necesidad de sexo, que es lo mismo. tan natural como la necesidad de comer o dormir, entonces podrás olvidarte de un futuro feliz y de muchas alegrías de la vida. Y esto no se debe en absoluto a que el sexo sea la clave de estas alegrías, sino a que pensar constantemente en ello simplemente no te permitirá disfrutar plenamente de la vida.
¿Qué debe hacer una persona soltera o divorciada que aún no puede encontrar una esposa adecuada? ¿Cómo hacer frente a tu deseo sexual cuando lo deseas tanto y todos tus pensamientos giran únicamente en torno a eso, y las relaciones prematrimoniales y la masturbación son pecado? A veces es simplemente imposible obligarse a pensar en otra cosa. Esto te impide trabajar con normalidad, estás constantemente distraído, todo lo que te rodea te molesta. Tan pronto como empiezo a estudiar Torá, inmediatamente me vienen a la cabeza todo tipo de pensamientos durante la oración, también siento tensión y no puedo distraerme de ella; En mi opinión, los deseos insatisfechos se acumulan en el subconsciente y son peligrosos para los trastornos mentales y perjudiciales para la salud. ¿Qué debo hacer en esta situación, cómo no volverme loco y encontrar la armonía deseada? Saludos cordiales, m.
Respondido por el rabino Asher Kushnir
Querido M.!
Usted hace una pregunta difícil: ¿cómo puede afrontar solo un fuerte deseo corporal antes del matrimonio? La pregunta es legítima, pero ¿se aplica sólo a usted?
Difícilmente hay un solo judío religioso sano en el mundo, en todas las generaciones, que no se vea directamente afectado por esto. ¿Cómo sobrevivieron hasta la boda? ¿Cómo siguen afrontando la menstruación y la rutina de la vida familiar cotidiana? ¿Todos han arruinado su salud? ¿Sufriste de un trastorno mental? ¿Te has quedado incapacitado?
Espero que sepas la respuesta. La gran mayoría de los jóvenes judíos religiosos logran mantener su masculinidad en pureza y santidad, manteniendo así su salud, tanto física como mental...
¿Cómo sobreviven?
Quien quiera comprenderlo, primero debe aceptar como una verdad inmutable que esta prueba, en principio, es posible pasarla. ¿Por qué? Porque el Creador inicialmente creó al hombre de tal manera que pueda hacer frente con relativa facilidad a sus necesidades fisiológicas naturales y "aguantar" hasta la boda.
Se dice en el Talmud que una persona tiene un órgano pequeño, "cuando se le alimenta, tiene hambre, cuando se le lleva de la mano a la boca, está lleno". Es extraño... Parece que con el cuerpo, en general, todo es al revés: sólo cuando estás alimentado estás lleno, y cuando no estás alimentado, tienes hambre. ¿Cómo entender esto? ¿Cuál es el secreto de la “saciedad hambrienta”?
Una mirada más cercana y profunda revelará que si un hombre camina "hambre", es decir, no da "comida" a sus ojos ni a su imaginación, entonces, en general, estará "bien alimentado", tranquilo. Pero si un chico comienza a "alimentar" sus ojos con obscenidades desde afuera y no limitará las fantasías inmodestas desde el interior, entonces caminará “hambriento” todo el tiempo, irritado.
En otras palabras, cuando un hombre experimenta un estado de "irritación", significa que ya ha encontrado algún tipo de "irritante", es decir, ya ha "disfrutado" algo. Ya sea en vivo, en la calle o en el lugar de trabajo, o virtualmente, en Internet y en imágenes... Y cuando la “alimentación” abundante viene desde afuera, inmediatamente se despierta una corriente de fantasías voluptuosas, desde adentro... El orden puede ser el contrario. La ociosidad dio lugar a “pensamientos” obscenos, y ya obligaron a los ojos a buscar algo “más sabroso”... De una forma u otra, tal “alimentación” desde fuera y desde dentro da lugar a una “ira” constante por un “vida hambrienta”. Así que realmente no llegarás hasta la boda...
¿Cómo, en teoría, puedes protegerte de esto?
Los sabios comparan la mala inclinación de una persona con una mosca... Su propiedad es regresar persistentemente al mismo lugar una y otra vez. ¿Pero cuándo sucede esto? Sólo si hay suciedad en este lugar. ¡Y si no está, no vuelve! Esto significa que si un hombre mantiene su fantasía "hambriento", sin "comida", sin "suciedad", entonces existe la posibilidad de que las molestas moscas de las imágenes obscenas dejen de parpadear en su cabeza. De esta manera, todo el cuerpo estará “alimentado”, permanecerá tranquilo y no despertará la “irritación”...
Aquí está la respuesta a cómo los hombres judíos "sobreviven" hasta la boda, y al mismo tiempo queda claro por qué en el judaísmo existen prohibiciones "extrañas" de tener cuidado con todo tipo de "irritantes" diferentes. Hay dos prohibiciones principales en este ámbito.
primero paracorriendo llamado - shmirateinaim, "salvando ojos". Su esencia, de forma sencilla: no mirar fijamente a lo inmodesto. Esta es la protección contra los "irritantes" externos.
Segunda prohibición- "digerir" esta inmodestia desde adentro se llama - hirhur, traducción convencional - "fantasía erótica". Aunque en otro contexto esta palabra puede traducirse como “pensamiento profundo”... La esencia de esta prohibición: poner bajo control el poder desenfrenado de la fantasía.
Dos prohibiciones. Qué maravilloso sería si un joven pudiera darse cuenta de lo importante que es observarlos, y no sólo para “llegar a la boda” con calma, sino también, de hecho, para ser digno de la Vida.
Como regla general, una visión realista de la naturaleza masculina determina claramente la ubicación del "órgano pequeño". Pero nuestros libros antiguos dicen que está en... la cabeza. Allí hay un lugar especial: el “Árbol de la Vida”. Y es de ahí que viene la “gota” de nueva vida, también está el almacenamiento de la Torá, también está hirhur.
Fortaleza hirkhura llamado yesod. En traducción - "base", "fundación". Después de todo, lo que una persona imagina o, por el contrario, piensa, lo que piensa, construye la base de toda su vida, ¡su "yo"! Por lo tanto, depende de él si la Torá Divina misma se convertirá en su contenido y base, o si las “moscas sucias” triunfarán y llenarán su alma. O una persona vivirá la vida real de la Verdad, o se revolcará en el mundo virtual de las Mentiras...
Este es el lugar más sagrado y por eso estamos obligados a mantenerlo limpio y esterilizado. Tanto por dentro como por fuera. Y por muy santo que sea, todo lo inmundo quiere adherirse a él. Aquí es donde tiene lugar la verdadera guerra por la Vida... Más precisamente, hay quienes luchan y hay quienes se rinden inmediatamente...
Así, aquellos jóvenes que luchan, se esfuerzan, observan las prohibiciones de la Torá, pueden mantener sus almas, su Árbol de la Vida, en pureza y santidad, tanto antes de la boda como después de ella, tanto durante la vida como después de ella...
¿Qué hacer en la práctica?
Me temo que esta explicación no te ayudará mucho. Después de todo, más bien su pregunta es ¿qué hacer después de que ya haya “tenido suficiente”? (Aunque esta no es la única razón, porque a veces un cuerpo sano puede despertar…). ¿Es posible salir de esto? Sí, puedes, pero tienes que quererlo de verdad. ¿Qué hacer cuando llega la “irritación”?
Algunos consejos específicos:
1. Tan pronto como despierte el flujo de fantasías inmodestas, debes levantarte inmediatamente y cambiar de lugar, lo mejor es salir al aire o lavarte la cara con agua. También puedes decir en voz alta algo negativo sobre ti. Si el chico es religioso, entonces debería pasar inmediatamente a pensar en la Torá.
2. Puedes atraer la vergüenza. Imagina cómo mamá, papá, guías espirituales ven todo lo que parpadea en la pantalla de tu alma...
3. Una de las muchas fuerzas mentales de una persona es la ira. Por regla general, él es nuestro enemigo. Pero en este caso, puedes convertirlo en un aliado. Si te enojas contigo mismo como deberías, entonces el “espíritu de fornicación” desaparecerá inmediatamente.
4. Pero al final es necesario conocer la regla general: en la lucha contra el “mal comienzo” debes centrarte en los éxitos, no en las derrotas. Sea optimista y no se detenga en los fracasos.
Pero antes de eso hay que hacer todos los esfuerzos posibles:
1. Debe evitarse la ociosidad. La mejor manera es mantenerse ocupado con algo: algún tipo de trabajo, trabajo físico, algún tipo de preocupación por los demás, caridad, tareas del hogar, etc. Los pensamientos impuros llegan en momentos de ociosidad y se arremolinarán como esa molesta mosca.
2. Es muy importante entrenarse para conciliar el sueño con pensamientos puros. Esto se puede lograr quedándose dormido mientras escucha conferencias serias. De esta manera, al mismo tiempo, podrás conciliar el sueño más rápido... Al mismo tiempo, es importante entrenarse para levantarse por la mañana en unos minutos. No dejes que el “mal comienzo” tenga tiempo de tomar el poder...
Entonces, si decides iniciar una “huelga de hambre” de manera total e irrevocable, sin duda encontrarás la fuerza dentro de ti para superar tu naturaleza corporal y mantener la pureza de tu alma y tu cuerpo. Después de todo, quien lucha recibe fuerza desde Arriba...
A menudo queremos comer algo no por un deseo real de alimentar el cuerpo con comida. Los psicólogos dicen que la sensación de hambre en muchas personas surge del hábito de masticar algo constantemente. ¿Cómo superar este sentimiento?
El deseo de calmar el hambre puede verse reforzado por el sueño de perder peso o por el objetivo de establecer una dieta. Cualquiera que sea su motivación, es importante comprender que es muy posible engañar al cuerpo. ¿Cómo lidiar con comer en exceso y cómo ayudar a su cuerpo a alcanzar un estado armonioso en el que coma tanto como necesita? Estos 15 Consejos útiles te ayudará a resolver el problema.
Los 15 mejores consejos sobre cómo deshacerse del hambre:
1. Si te invade el deseo de comer algo con urgencia en los descansos entre el almuerzo y la cena, entonces necesitas cambiar el tipo de actividad. Por ejemplo, salga a caminar, lea un libro, mire un vídeo divertido. En general, hacer que el cerebro olvide que estaba pidiendo comida.
2. Un excelente truco para quienes tienen hambre en casa: bañarse con hierbas y aceites aromáticos.
3. También debes renunciar a los condimentos que sólo alimentan el deseo de comer tanto como sea posible. La pimienta y la mostaza pueden acelerar el metabolismo, pero también estimulan el apetito. Por lo tanto, vale la pena cambiar a platos magros y apenas condimentados.
4. No compre bocadillos atractivos pero poco saludables, como dulces, barras y bollos. Compra frutos secos, frutas y verduras y, aunque de repente quieras “matar un gusano”, al menos conseguirás que sea un producto saludable.
NUECES, BAYAS, FRUTOS SECOS, MEZCLA VIVA
5. Uno de los consejos más difíciles pero efectivos es evitar dar obsequios a compañeros de trabajo o novias que vinieron inesperadamente a tomar té y pastel. Cualquier alimento inesperado altera tu régimen y definitivamente quedará depositado a tu lado.
6. Incluso si sigues una dieta estricta, no debes renunciar a tus dulces favoritos. ¡Pero! Debe ser un trozo pequeño. Lo mejor es que te animes así por la mañana.
7. Las comidas principales deben realizarse en silencio. Es decir, sin radio, teléfono, ordenador portátil y televisión. Comer conscientemente te permite sentirte lleno más rápido. Una mesa bien puesta (¡esto es importante!) y una pequeña porción de tu plato favorito es el secreto para mantenerte delgado.
8. Este consejo sólo es apto para personas con fuerza de voluntad. Tan pronto como sienta hambre, debe comenzar a hacer al menos ejercicio básico. Ya sea una asana de yoga o un estiramiento, no importa, lo principal es ocupar el cuerpo con otra cosa. ¡Y en este caso también es útil!
9. A menudo, la simple sed se confunde con el hambre. Por eso, si tienes ganas de comer algo, quizás sólo necesites beber un vaso de agua o una infusión.
10. Asegúrate de que los utensilios de cocina y los manteles de tu cocina no sean llamativos. esquema de colores. Se ha demostrado que se deben sustituir los bodegones con verduras y frutas de color naranja, platos brillantes y otras cosas que exciten el apetito. de color azul suprime el apetito.
11. Este complicado consejo de los nutricionistas definitivamente te sorprenderá. Para controlar la ingesta de alimentos, es necesario adquirir platos infantiles en miniatura en los que no se pueda poner una gran porción de comida.
12. Otro truco útil para la vida es utilizar los aromas adecuados en la lucha contra el hambre inesperada. El hecho es que los centros del hambre y del olfato de una persona están cerca, por lo que incluso una lámpara aromática encendida puede ayudar a calmar el hambre. Los aromas florales y cítricos funcionan mejor para bloquear la sensación de hambre.
14. Mastica chicle de menta y cepilla tus dientes con pasta de menta varias veces al día. El extracto de esta planta mata el apetito durante mucho tiempo.
15. Otra técnica fisiológica complicada es el automasaje presionando con la yema del dedo medio el punto entre el labio superior y la nariz.
También hay puntos mágicos en las manos, al masajearlos apagas la sensación de hambre y en cuanto quieres comer, lo encuentras y lo masajeas... . Es fácil de buscar: en el exterior, en el medio desde el hombro hasta el codo y en el medio desde el bíceps hasta el tríceps (en la intersección) hay un agujero, cuando lo presionas sientes un poco de dolor... Con la mano opuesta buscas el agujero y lo giras con el dedo medio presionando durante 1-2 minutos, luego en el otro río.
Recuerda también no comer alimentos que nos hagan comer de más.
INFORMACION UTIL
A menudo nos ponemos a dieta, limitándonos a un trozo de pan extra o evitando los productos lácteos. Comemos un pequeño plato de sopa, comemos una manzana verde, pero la sensación de saciedad no llega, al contrario, queremos comer aún más;
Esto sucede porque elegimos productos incorrectamente.
Hay muchos alimentos que aumentan mucho el apetito, razón por la cual sobrepeso. Al tener buen apetito no nos controlamos y comemos más de lo normal en el almuerzo, y después de comer nos vamos a buscar snacks.
Los alimentos que provocan un fuerte apetito tienen la mayor parte de la culpa. Por ejemplo, antes se creía que si comías un plato de sopa o un rico borscht, te saciarías y comerías menos en la segunda comida. En realidad, todo sucede de manera diferente. Las sopas, caldos, borscht y otros platos líquidos contribuyen a la producción de grandes cantidades de jugo gástrico, por lo que aumenta el apetito incluso después del primer plato que comemos. un gran número de el próximo plato y mucho postre. Como resultado, estamos mejorando mucho.
Los siguientes en la lista de alimentos que aumentan el apetito son los adobos: chucrut, tomates y pepinos, que son muy sabrosos y bajos en calorías. Pero el peligro es que pueden provocar un fuerte apetito, ya que contienen ácido acético, que potencia la producción de jugo gástrico.
Los adobos también contienen una gran cantidad de sal, lo que provoca sed; empezamos a beber mucho líquido, que queda retenido en el organismo y provoca exceso de peso.
Las manzanas también aumentan considerablemente el apetito, provocando la liberación de ácido clorhídrico en el estómago. Es útil comer manzanas por la mañana si no puedes obligarte a tomar un buen desayuno a esta hora. Beber un vaso de jugo de manzana recién exprimido o comer una manzana verde rápidamente te hará sentir hambre.
El rábano picante, las cebollas verdes, el ajo fresco y los pimientos picantes aumentan considerablemente el apetito y estimulan la circulación sanguínea. Como resultado, su apetito puede trabajar en serio. Si no puedes resistir tu apetito, reemplaza estos alimentos con perejil fresco, eneldo, orégano y albahaca.
Naturalmente, no debemos olvidarnos del chocolate, el bocadillo favorito de muchos de nosotros. No en vano nos decían cuando éramos niños: “¡No comas chocolate antes de las comidas, te quitarás el apetito!” “Por cierto, las bebidas de cacao y café aumentan el apetito, por lo que no se debe abusar de estas bebidas, ya que esto provocará un aumento significativo de peso.
Cualquiera puede sufrir hambre nerviosa en un momento u otro de su vida. No existe ningún remedio que elimine este trastorno de una vez por todas, pero se puede controlar.
Controlar el hambre inducida por la ansiedad es bastante fácil. Es cierto que es necesario tener fuerza de voluntad para cambiar su estilo de vida e implementar una serie de consejos que analizaremos en este artículo.
Coma menos azúcar
Haga todo lo que pueda para minimizar (o eliminar) su uso. Esto le ayudará a deshacerse del hambre nerviosa. Cuantos más dulces come una persona, más dulces quiere comer.
Bebe más agua
Los expertos recomiendan beber al menos 6 vasos de agua al día. Es muy importante seguir este sabio consejo. Mejor Adquiera el hábito de beber agua antes de cada comida. experimentar menos hambre.
Comer varias veces al día.
Además, entre las comidas principales debes tomar tres bocadillos productos saludables: por ejemplo, frutas o nueces.
Ejercicio todos los días
Esto es muy método efectivo tomar control del deseo constante de comer.
La actividad física debe estar presente en la vida de cualquier persona. Esta es una parte integral imagen saludable vida, y estamos hablando de salud, tanto física como mental. El deporte es especialmente útil cuando es necesario dejar de lado los problemas psicológicos: la ansiedad y el hambre nerviosa.
Ocupa tu mente
Si tienes un deseo incontrolable de comer dulces u otro producto poco saludable Lo mejor es ocupar el tuyo con otra cosa.
La idea principal es distraerse de las ganas de comer y centrarse en otra cosa. Esto podría ser, por ejemplo, leer, hacer una llamada telefónica o cualquier otra actividad que le permita no pensar en la comida.
Nunca te saltes el desayuno
Si sigues estos consejos podrás afrontar en gran medida el hambre nerviosa. Como ya hemos dicho, lo principal en este asunto es la fuerza de voluntad. Se requiere constancia, consistencia y un verdadero deseo de evitar que el hambre nerviosa se convierta en adicción.
