ყველაზე ხშირად ეს გვახსოვს თმას სჭირდება დაცვა მცხუნვარე მზისგან, მხოლოდ მაშინ, როცა შვებულებაში მივდივართ, რატომღაც გვჯერა, რომ ჩვენი კულულები უსაფრთხოა მეტროპოლიაში. სინამდვილეში, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სახლიდან დილის 9 საათიდან საღამოს 6 საათამდე არ გადიხართ, სანერვიულო არაფერი გაქვთ. დანარჩენ დროს მზის UV-A და UV-B სხივები აქტიურად აზიანებს ჩვენს კანს და თმას, განურჩევლად ტერიტორიული მდებარეობისა და ქალაქში სიცხე ზოგჯერ უფრო დიდ საფრთხეს უქმნის, ვიდრე ზღვაზე.

რატომ არის საჭირო თმის დაცვა მზისგან? რა ზიანს აყენებს თმას მზის სხივები?

1. სამწუხაროდ, ერთადერთი თმის ცოცხალი ნაწილი , რომლის მკურნალობა, კვება და აღდგენა შესაძლებელია, მდებარეობს სკალპის ქვეშ. მზისგან დაზიანებული თმის მთელ სიგრძეზე თითქმის შეუძლებელი იქნება საკუთარი თავის აღდგენა. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია კულულების ყოველი სანტიმეტრის მოვლა, დაცვა და მოვლა.
2. ულტრაიისფერი სხივები თავს ესხმის თმას, გაანადგუროს მათი სილამაზე ხდის მათ მშრალი, მტვრევადი, გაყოფილი ბოლოები, სუსტი და უსიცოცხლო.
3. შეგიძლიათ თავსაბურავის გარეშეც მზის დამწვრობა ადვილია. ყველაზე ხშირად დამწვარია მხრები, ზურგი და თავი. სკალპის დამწვრობის შემდეგ, თმამ შესაძლოა დაიწყოს აქტიური ცვენა თმის ფოლიკულების დაზიანების გამო.
4. მცხუნვარე მზე ძალიან საშიშია შეღებილი თმისთვის. . გარდა იმისა, რომ მზის სხივები იწვევს ხელოვნური პიგმენტის დაშლას და საღებავის განეიტრალებას, რომელსაც შეუძლია მთლიანად შეცვალოს თმის ჩრდილი და არა უკეთესი მხარე. ასევე, სიმელოტის ლაქები შეიძლება აღმოჩნდეს ზედმეტის გამო აქტიური გავლენამზის სხივები შეღებილ თმაზე.

როგორ დავიცვათ თმა ქალაქში მზისგან?

1. თუ შესაძლებელია, მოერიდეთ მზეზე ხანგრძლივ ზემოქმედებას ყველაზე დატვირთულ დროს - 11-დან 16.00 საათამდე. შვილთან ერთად სასეირნოდ ან ლანჩზე ოფისიდან გასვლისას თან წაიღეთ არა მხოლოდ სათვალე, არამედ ქუდი ან ბანდანა. გარდა იმისა, რომ თანამედროვე აქსესუარებია, ისინი ასევე გვთავაზობენ 100% UV დაცვას. თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ მოდური ქუდი სეზონისთვის

2. შეამცირეთ სტილის პროდუქტების რაოდენობა. ზაფხულში, იდეალურია, ნებისმიერი გამოყენებული სტილის პროდუქტი (ლოსიონები და სტილის ქაფი, თმის დასამაგრებელი სპრეები) უნდა შეიცავდეს UV ფილტრებს. მაგალითად, პოპულარულ Wella-ს ბრენდს აქვს მზისგან დამცავი სტილის პროდუქტების მთელი ხაზი (Wella High Hair). თმის ნებისმიერი პროდუქტის შეძენისას აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება შემადგენლობას, ის უნდა შეიცავდეს ნაკლებ „ალკოჰოლს“ და უფრო ნატურალურს!

3. შეწყვიტეთ დახვევის უთოების და დახვევის უთოების ზედმეტად გამოყენება დილას მაინც. Გაიმშრალე თმა ბუნებრივად, ცხელი ფენის გარეშე.

4. აუცილებელია გამოიყენეთ მზისგან დამცავი სპეციალური საშუალებები, ხანგრძლივი სასეირნოდ წასვლა. ახლა ბევრია მზისგან დამცავი საშუალებები, მაგრამ გირჩევთ, ყურადღება მიაქციოთ სხეულისა და თმისთვის. მაგალითად, გამოიყენეთ Solaris 2 in 1 თმის სპრეი ზღვის წიწაკის ზეთით.

5. დატენიანება ლამაზი და ჯანსაღი კულულების გასაღებია. როგორ დავიცვათ თმა მზისგან? დატენიანეთ ისინი უფრო ხშირად ყველა შესაძლო გზით, გამოკვებეთ, განებივრეთ ნიღბებით. მეტროპოლიტებში, ტენიანობის გასაზრდელად, დააინსტალირეთ ულტრაბგერითი ან ორთქლის დამატენიანებელი. დროდადრო, დაახლოებით ყოველ 3-5 საათში, კარგია თქვენი კულულების შესხურება სპეციალური დამატენიანებელი სპრეით. წაიკითხეთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დატენიანოთ მშრალი თმა.

როგორ დავიცვათ თმა ზღვაზე მზისგან?

თუ ქალაქში აუცილებელია თმის დაცვა მხოლოდ მზის სხივებისგან, მაშინ შვებულებაში ასევე უნდა დაიცვათ იგი მარილიანი ზღვის, ქვიშისა და ქარისგან. ამიტომ, ყველანაირი ძალისხმევა უნდა გაკეთდეს შესანარჩუნებლად ბუნებრივი სილამაზეშენი კულულები.

1. შვებულებამდე, იზრუნეთ წინასწარ, სულ მცირე, რამდენიმე კვირით ადრე, შეღებვაზე ან ხაზგასმაზე, ან კიდევ უკეთესი, საერთოდ მოერიდეთ თმის ქიმიურ ზემოქმედებას.

2. რა თქმა უნდა, ქუდი ან შარფი ზღვაზე - აბსოლუტური უნდა ჰქონდეს. აირჩიეთ მხოლოდ ბუნებრივი მასალებიდან და ღია ფერებში, რადგან, როგორც მოგეხსენებათ, თეთრი ფერიუკეთ ირეკლავს მზის სხივებს. შვებულებაში ქუდი დაიცავს არა მხოლოდ თმას გამოშრობისგან, არამედ თავის თავსაც მზის დარტყმისგან. ეცადეთ, კულულები მაქსიმალურად დამალული იყოს ქუდის ქვეშ.

3. თუ თმის მთელ სიგრძეზე თავსაბურავის ქვეშ ვერ დაიმალება, იფიქრეთ ზაფხულის "პლაჟის" ვარცხნილობებზე – სხვადასხვა შეკვრა და კვანძი, ნაწნავები, ლენტები, სტილის ლენტები. რაც უფრო პატარაა თმის ბოლოები "თავისუფალ ფრენაში", მით უკეთესი. ისინი ხომ ყველაზე ხშირად მცხუნვარე მზის, მარილიანი ზღვისა და ქლორირებული აუზის ზემოქმედებას განიცდიან. არ დაგავიწყდეთ თმის ვარცხნილობის შექმნამდე მზისგან დამცავი კრემის წასმა.

4. გასაგებია, რომ სამხრეთისკენ არ უნდა წაიღოთ მაშები და სახვევი. თუნდაც თმის საშრობი გაიმშრალეთ თმა რაც შეიძლება ნაკლებად. იმისათვის, რომ შექმნათ ხვეული, მართალია არასრულყოფილი, მაგრამ ჯანსაღი, შეიზილეთ თმა და გამოიყენეთ რბილი სახვევები.

5. აუცილებელია დაიბანეთ თმა მარილიან ზღვის წყალში ბანაობის შემდეგ, და რაც მალე მით უკეთესი. შეგიძლიათ მიიღოთ მსუბუქი შხაპი პირდაპირ სანაპიროზე, ან თუნდაც ჩამოიბანოთ თმა ბოთლის წყლით. მნიშვნელოვანია, რომ მარილი არ დადგეს თავზე, რადგან ის აქტიურად იზიდავს მზის სხივებს.

6. გარდა სტანდარტული მზისგან დამცავი თმის სპრეისა, რომელსაც იყენებდნენ ქალაქში, მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ყველა "დამცავი აღჭურვილობის არსენალი": შამპუნები, კონდიციონერები, გამრეცხვები UV ფილტრებით. ასეთი პროდუქტები უნდა იყოს რბილი და დამატენიანებელი და უნდა იყოს შესაფერისი ხშირი გამოყენებისთვის. მაგალითად, ბელორუსულ კომპანია Floralis-ს აქვს თმის დამცავი ხაზი. Florlis შამპუნის ულტრა რბილი ფორმულა UV ფილტრებით სპეციალურად შექმნილია მზის, ქარისა და ზღვის წყლის უარყოფითი ზემოქმედებისგან დასაცავად. შამპუნის შემდეგ არ დაივიწყოთ კონდიციონერი.

7. გარდა ამისა, ნებისმიერი კონდიციონერის ბალზამი შეიძლება იყოს წაისვით თმაზე სანაპიროზე გასვლამდე. ტემპერატურის ზემოქმედებით ღრმად შეაღწევს თმას და ატენიანებს მას. და თუ ბალზამს ასევე აქვს დამცავი ფილტრები, ის ასევე დაგიცავთ მზისგან. უბრალოდ გაითვალისწინეთ, რომ კულულები პროდუქტის შემდეგ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ნესტიანი გამოიყურება - ლენტები ლამაზი ლენტები!

8. კიდევ ერთი დატენიანებისა და დაცვის რეცეპტი თმა მზისგან. მიიღეთ სუფრის კოვზი ნებისმიერი მზისგან დამცავი (თუნდაც სხეულისთვის) და იგივე რაოდენობის თხევადი თმის კონდიციონერი. კარგად შეანჯღრიეთ და დაასხით კულულებზე. სანაპიროზე SPF დაიცავს თმას მზისგან, კონდიციონერი კი არბილებს მას.

9. გამოიყენეთ ზეთები , განსაკუთრებით ბოლოებისთვის, ჩაკეტეთ ტენიანობა თმაში. ამისათვის წაისვით ბაზის ზეთი ნესტიან თმაზე ბოლოებიდან დაწყებული. მაგალითად, ნუში, ქოქოსი, თუნდაც უმარტივესი ზეთისხილი. ეს ტექნიკა ხელს შეუწყობს კუტიკულის დალუქვას და ტენიანობის შენარჩუნებას. სხვა საკითხებთან ერთად, ბევრი ზეთი შეიცავს ბუნებრივ UV ფილტრებს. უბრალოდ არ დაეყრდნოთ მათ მთლიანად; სპრეი SPF-ით თქვენი თმისთვის ჯერ კიდევ აუცილებელია! არ წაისვათ ზეთი თმის ძირებზე, განსაკუთრებით თუ ისინი უკვე ცხიმიანია.

10. კიდევ როგორ დავიცვათ თმა მზისგან? Გამოყენებით სათანადო კვება! მიირთვით მეტი ბუნებრივი ანტიოქსიდანტები - ვიტამინები C, E, ბეტა-კაროტინი, რომელიც ძალიან სასარგებლოა თმისთვის. პირველ რიგში, ეს არის ხილი და ბოსტნეული, როგორიცაა გარგარი, ფორთოხალი, წითელი ყურძენი, ბროკოლი, ისპანახი.

მზის სხივები დამღუპველია თმისთვის - ხვეულები მშრალი ხდება, კარგავს ბზინვარებას, იწყებს მსხვრევას და ცვივაც კი.

ზაფხულში და შვებულებაში თმის მზისგან დაცვის მრავალი გზა არსებობს, მაგრამ მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მათი გაცნობა, არამედ რეგულარულად გამოიყენოთ დაცვა მავნე ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. გახსოვდეთ, რომ თმასთან დაკავშირებული პრობლემების თავიდან აცილება უფრო ადვილია, ვიდრე მათი ხანგრძლივი და არა ყოველთვის წარმატებით აღდგენა. შეისწავლეთ ჩვენი რეკომენდაციები და შეარჩიეთ თქვენთვის ყველაზე ოპტიმალური მეთოდი და შესაფერისი პროდუქტი.

როგორ მოვამზადოთ თმა მზის ზემოქმედებისთვის

იმისათვის, რომ თმა დაიცვათ მზისგან, შეეცადეთ სწორად მოუაროთ მას სახლში. ზაფხულში თმის დასაბანად გამოიყენეთ რბილი შამპუნები, რომლებიც შეესაბამება თქვენს თმის ტიპს, არ უგულებელყოთ ბალზამები და ნიღბები დაბანის შემდეგ, წაისვით აღმდგენი შრატები და მცენარეული ზეთები მშრალ ბოლოებზე, რომლის არჩევანზე და გამოყენების მეთოდზე ვისაუბრეთ.

ზაფხულში რეკომენდირებულია მაშებითა და სასწორებით გაშრობას და სტილს რაც შეიძლება ნაკლებად მიმართოთ; მიზანშეწონილია მიატოვოთ პერმა და თუ ეს შესაძლებელია დაელოდოთ შეღებვას, ან უპირატესობა მიანიჭოთ ბუნებრივ საღებავებს, მაგალითად, ჰენას. ჯობია ყველა პროცედურა ზღვაზე გამგზავრებამდე ორი კვირით ადრე გაიკეთოთ.

არასოდეს გამოხვიდე მზეზე სველი თავიმაშინაც კი, თუ დამცავი აგენტი იქნა გამოყენებული. პირველი, მოდით strands მშრალი საფუძვლიანად. გრძელი კულულებიგააწელეთ ან ჩადეთ მჭიდრო ფუნთუშაში.

მზეზე გასვლამდე არ უნდა გამოიყენოთ ლაქები, მუსები და სხვა სტილისა და დასამაგრებელი საშუალებები. ყველაზე უსაფრთხო სიცხესთან და მზესთან შეხებისას ცვილია; ის ასევე კარგად ინარჩუნებს თმას ცხელ სეზონზე.

სავარცხლად იყიდეთ ხის სავარცხელი ან ფუნჯი ბუნებრივი ჯაგარით. ეს ხელს შეუწყობს ზიანის მინიმუმამდე შემცირებას და ჯანსაღი თმაუფრო ადვილია გაუმკლავდეს ყველა გარე პრობლემას.

ქუდები და მოთხოვნები მათთვის

ზღვაზე ან ზაფხულის მზიან დღეს სიარულის დროს თმის დასაცავად ყველაზე მარტივი გზა ქუდის ტარებაა. მაგრამ ბევრი პანამის ქუდი და ქუდი რომელი აირჩიოს, რომ არ მივიღოთ საპირისპირო ეფექტი?

• მიეცით უპირატესობა ფართოფარფლიანი ქუდებირომ დაიცვა მთელი თავი და სახე.
• უმჯობესია აირჩიოთ ნატურალური ქსოვილები - სინთეტიკა ჰაერს არ უშვებს და გაცხელებისას მავნე ნივთიერებებს გამოყოფს. მოძებნეთ ჩალის ან ბამბის თაიგულის ქუდები.
• ღია ფერებში პანამის ქუდები იდეალურია; მუქი ფერები იზიდავს მზის სხივებს და თბება უფრო სწრაფად და ძლიერად.
• უმჯობესია ქუდი ოდნავ მოშვებული იყოს, მჭიდრო თავსაბურავში თმა დაიწყებს ოფლიანობას.

თუ ხელთ არ გაქვთ შესაფერისი ქუდი, გამოიყენეთ შარფი, პირსახოცი, დიდი ცხვირსახოცი, ქოლგა - ყველაფერი, რაც ხელს უშლის სახიფათო ულტრაიისფერ გამოსხივებას. ცურვისას არ მოიხადოთ ქუდი, მზე ზღვაზე უფრო საშიშია, ვიდრე ნაპირზე.

მზისგან დამცავი მიმოხილვა

კოსმეტიკური ინდუსტრია აწარმოებს სხვადასხვა პროდუქტებს, რომლებიც იცავს თმას მზისგან ზაფხულში - კანის დამცავი კრემების მსგავსად, ისინი შეიცავს UV ფილტრებს, რომლებიც ზღუდავს მზის სხივების აქტივობას. რბილი ნაერთები ფაქტიურად ფარავს თმის ღერს, ქმნის ერთგვარ დამბლოკავ გარსს.

მოიძიეთ მაღაზიებში შამპუნები და კონდიციონერები ულტრაიისფერი დაცვით. ასეთი საზაფხულო სერიები უკვე გამოჩნდა ზოგიერთი მწარმოებლისგან.

• Revlon Professional Pool&Sea Deep შამპუნი-კონდიციონერი.
• შამპუნისა და კონდიციონერის ნაკრები Londa Professional Sun Spark.
• L'Oreal Professionnel Solar Sublime არის შამპუნისა და აღმდგენი ბალზამის დუეტი.
• Swimcap არის კონდიციონერი, რომელიც იცავს კულულებს ზღვის წყლისა და საშიში ულტრაიისფერი სხივებისგან.

ძალიან მოსახერხებელია სპრეის გამოყენება მზეზე გასვლამდე - ისინი ქმნიან ფილტრის ფენას და იცავენ თმას.

• Kerastase Soleil Micro-Voile Protecteur არის უწონო ფარდა ყველა ტიპის თმისთვის, რომელსაც არ ეშინია მაღალი ტენიანობის.
• Professionals Sun Protection Spray - მზისგან დამცავი სპრეი Wella-სგან.
• Satinique Dual Defend Spray Amway-ისგან იცავს არა მხოლოდ ულტრაიისფერი ზემოქმედებისგან, არამედ სითბოს სტილისგან.
• Sun Care Hair Veil ავედასგან არის მსუბუქი სპრეი გემრიელი ხილის სურნელით.
• Micro-Voile Protecteur არის მსუბუქი სპრეი Kérastase-სგან, რეკომენდებულია გათეთრებული ან შეღებილი თმისთვის.
• Wella მზისგან დამცავი სპრეი არის მზისგან დამცავი და კვების ორფაზიანი ფორმულა.
• Vitalite Express Cheveux La Biosthetique-ისგან არის წყალგაუმტარი ფორმულა, რომელიც იცავს თმას ზღვის მზისგან.
  კიდევ ერთი პროდუქტი Revlon Professional Equave Pool&Sea Invisible Protection Gel-ისგან. ეს არის უხილავი გელი UVA/UVB სხივებისგან, რომელიც ასევე იცავს ზღვისა და ქლორირებული წყლისგან.

ზეთები, როგორიცაა Benefice Soleil დაბერების საწინააღმდეგო დამცავი ზეთი ან Moroccanoil Treatment კარგად მუშაობს მშრალი ძაფებისთვის.

ბუნებრივი საშუალებები და ხალხური რეცეპტები

თუ სხვადასხვა კომპანიის პროდუქტები ძვირი მოგეჩვენებათ, სცადეთ ხალხური საშუალებებიდაცვა UV სხივებისა და სითბოსგან:

• ქოქოსის ზეთი არის ცნობილი მცენარეული პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ბუნებრივ ფილტრებს ულტრაიისფერი სხივების საწინააღმდეგო SPF 8. ქოქოსის ზეთი შეიძლება უსაფრთხოდ წაისვათ კანსა და თმაზე სანაპიროზე გასვლამდე.
• ნუშის ზეთი ულტრაიისფერი დამცავი ფაქტორით 5 და E ვიტამინის მაღალი შემცველობით ასევე იცავს მზისგან.
• ჟოჟობას ზეთი ასევე შეიცავს ბუნებრივ SPF 4-ს და შესაფერისია კანისა და თმისთვის ზაფხულის დასაცავად.

მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედების შემდეგ აუცილებლად ჩაიტარეთ სიცოცხლის გადამრჩენი პროცედურები. ყვითელზე დაფუძნებული ნიღბები ძალიან კარგია კულულების მდგომარეობის ნორმალიზებისთვის - შემადგენლობას შეგიძლიათ დაამატოთ ბურდოკის ზეთი, არაჟანი ან კეფირი.

თუ ხელთ არ გაქვთ კონდიციონერი, მოამზადეთ გვირილის, ჭინჭრის ან ძაფის ნახარში გასარეცხად. აუცილებელია სიცხისგან ტენიანობის დაკარგვის კომპენსირება.

დამცავი საშუალებების გამოყენებისასც კი შეეცადეთ რაც შეიძლება ნაკლებად იყოთ მზეზე. დღისით, დილით და საღამოს წადით ზღვაზე, იყიდეთ ქოლგა ან დარჩით ჩარდახების ქვეშ.

ცხელ სეზონზე ბევრი ადამიანი იყენებს მზისგან დამცავ კრემს, ისინი საიმედოდ იცავს კანს კაშკაშა ულტრაიისფერი სხივების უარყოფითი და მავნე ზემოქმედებისგან. მაგრამ რატომღაც თითქმის ყველა ჩვენგანს ავიწყდება, რომ ზაფხულის სეზონზე თმას დამატებითი დაცვაც სჭირდება. ზაფხული, ასეთი სასიამოვნო და მიმზიდველი, თმის სილამაზისა და ჯანმრთელობის მთავარი მტერია, რადგან მზის სხივები, კონდიციონერები და ვენტილატორები ოთახებში, მარილიანი ზღვის წყალი, ჰაერში მტვრის მომატება - ეს ყველაფერი მნიშვნელოვან ზიანს აყენებს არა მხოლოდ კულულების გარე მდგომარეობა, არამედ მათი შიდა სტრუქტურა. იმისათვის, რომ მაქსიმალურად იზრუნოთ თქვენი კულულების სილამაზესა და ჯანმრთელობაზე, მნიშვნელოვანია ზაფხულის პერიოდიწლების განმავლობაში გამოიყენოს თმის დამცავი საშუალებები მზისგან.

მზე თმის სილამაზის მთავარი "მტერია".

ულტრაიისფერი სხივები უზარმაზარ ზიანს აყენებს ნებისმიერი ტიპის ძაფებს.

• ალფა სხივები, რომლებიც ულტრაიისფერი სინათლის ნაწილია, მყისიერად აშრობს თმას.
• ბეტა სხივები, რომლებიც ასევე გვხვდება მზის შუქზე, უარყოფითად მოქმედებს ღეროების ფერზე, ანადგურებს როგორც ბუნებრივ, ისე შეღებილ თმას პიგმენტს. თუ არ მოუვლით თმას და მზეზე დიდხანს დარჩებით გარკვეული პროდუქტების დაცვის გარეშე, მაშინ ძაფები ხდება მოსაწყენი, თხელი, მტვრევადი, უსიცოცხლო, იწყებენ გახლეჩვას და ცვენას.
• გარდა ამისა, ულტრაიისფერი შუქი ხელს უწყობს თმის სტრუქტურიდან კვების და გამაგრებული კომპონენტების, წყლისა და ლიპიდების „გამოყვანას“. ამ მოქმედების შედეგია თხელი და ნაყარი კულულები, მოკლებულია მოქნილობას და ელასტიურობას.
• კიდევ ერთი უარყოფითი ფაქტორი, რომელიც ზაფხულში უფრო ხშირად შეინიშნება, არის თმის ხშირი დაბანა, რაც ხელს უწყობს ღეროების გაშრობას.

მაგრამ კაშკაშა მზე დიდ საფრთხეს უქმნის შეღებილ თმას, რადგან ულტრაიისფერი გამოსხივება აქტიურად ანეიტრალებს ქიმიურ საღებავებს, რაც იწვევს თავზე სრულიად უჩვეულო ფერის ჩრდილის თმის გამოჩენას. გარდა ამისა, მზეზე ხშირი და ხანგრძლივი ზემოქმედება იწვევს შეღებილი თმის ცვენას, შემდეგ კი თავზე ადრეული სიმელოტის ნიშნები ჩნდება.

რა არის თმის მოვლა ზაფხულში?

ვინაიდან ზაფხულში კულულები ექვემდებარება ერთდროულად რამდენიმე ბუნებრივი ფაქტორის უარყოფით გავლენას, ძაფების დაცვა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი. მზის სხივებისგან თქვენი თმის ყველაზე ეფექტური დაცვის უზრუნველსაყოფად, თქვენ უნდა დაიცვან შემდეგი საფუძვლები:

• დღის განმავლობაში 11:00 საათიდან 16:00 საათამდე, მზის მცხუნვარე სხივების ქვეშ ყოფნისას, მნიშვნელოვანია ყოველთვის ატაროთ ქუდი. ზაფხულში სასურველია ყოველთვის თან გქონდეთ მსუბუქი შარფი ან ქუდი, რათა საჭიროების შემთხვევაში დაუყოვნებლივ ჩაიცვათ.
• ზღვაში ბანაობის შემდეგ, მდინარეში, აუზში ან სხვა ბუნებრივ წყალში, მნიშვნელოვანია, რომ ჩამოიბანოთ თმა. სუფთა წყალი. მცენარეული დეკორქცია, რომელიც დაფუძნებულია მცენარეებზე, როგორიცაა გვირილა, ჭინჭარი, კალენდულა, წმინდა იოანეს ვორტი და ა.შ. შეუძლია შეცვალოს წყალი.
• თუ თქვენ გეგმავთ მოგზაურობას სამხრეთ საკურორტო ქალაქებში, მაშინ თქვენ უნდა მოერიდოთ თქვენი ძაფების შეღებვას, ხაზგასმას ან შეღებვას. დაზუსტებულია კოსმეტიკური პროცედურებიშეიძლება გაკეთდეს დაგეგმილ მოგზაურობამდე დაახლოებით 2 კვირით ადრე.

• ცხელ სეზონზე მნიშვნელოვანია თერმული მაშების, თმის სასწორების და თმის საშრობების გამოყენების მინიმუმამდე შემცირება.
• მარილიან ზღვის წყალში ბანაობამდე, კულულები უნდა დამუშავდეს მკვებავი და დამცავი ეთერზეთებით.
• სანაპიროზე გასვლამდე ან მზის მცხუნვარე სხივების ქვეშ გარეთ გასვლამდე, თქვენი კულულები უნდა დაიმუშავოთ დამცავი სპრეით ან შამპუნით/გელით/ბალზამით.
• სკალპზე დამცავი ლიპიდების გამოყოფის სტიმულირებისთვის რეკომენდირებულია თმა რეგულარულად დაივარცხნოთ ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული მასაჟის სავარცხლებით.
• ძალზე არასასურველია ძაფების გაღიავება ნებისმიერი სახის გამაღიავებელი აგენტებით მთელი ზაფხულის განმავლობაში.
• სანამ გარეთ ცხელი და მზიანი ამინდია, რეკომენდირებულია მოერიდოთ სტილის პროდუქტების გამოყენებას, როგორიცაა ქაფი, გელი, ლაქი და მუსი. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს სტილის პროდუქტები სპეციალური თმის დასამაგრებელი სპრეებით, რომლებიც შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც იცავს ულტრაიისფერი სხივებისგან.

• მთელი ზაფხულის განმავლობაში თმის დასაბანად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ რბილი, ზომიერად თბილი წყალი. შეგიძლიათ შეარბილოთ იგი უბრალოდ მოხარშვით ან ლიმონის წვენის დამატებით.
• შეღებილი ძაფები საჭიროებს მაქსიმალურ მოვლას; ისინი რეგულარულად უნდა დამუშავდეს ფერის დასამაგრებელი შამპუნებით ან ტონიკით.
• იმისათვის, რომ მთლიანად დაიცვათ თმა უარყოფითი და მავნე მზისგან, თმის მოვლა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი.

თმის დამცავი საშუალებები

სპრეი

თმის სპრეის მთავარი ფუნქცია მზის უარყოფითი სხივების წინააღმდეგ არის შემცირება უარყოფითი გავლენაულტრაიისფერი სხივები კულულებზე დიდი ხნის განმავლობაში. მზისგან დამცავი სპრეი უპირატესობას ანიჭებს დაცვის სხვა საშუალებებთან შედარებით - ის ადვილად ვრცელდება თმის მთელ ზედაპირზე, რაც უზრუნველყოფს ყველაზე საიმედო დაცვას თითოეული თმისთვის.

• კოსმეტიკური კომპანია „ავედა“ ქალებს სთავაზობს მზისგან დამცავ ეფექტურ სპრეს - „Sun Care Hair Veil“, ის ქმნის მკვრივ დამცავ ფენას ღეროების მთელ ზედაპირზე, რომელიც საიმედოდ იცავს თმას მზისგან თითქმის 16 საათის განმავლობაში. ავსებს სასარგებლო თვისებებისპრეს აქვს არაჩვეულებრივი და მომხიბვლელი არომატი, სავსე ციტრუსის, ნაზი ილანგ-ილანგის და კაშკაშა ნეროლის ნოტებით.
• კომპანია "Kérastase" გთავაზობთ დამცავ სპრეს მზის სხივებისგან "Micro-Voile Protecteur", მას არა მხოლოდ დამცავი თვისებები აქვს, არამედ შეუძლია საკეტებს დამატებითი ვიზუალური ეფექტიც მისცეს - გახადოს ისინი ნათელი, აბრეშუმისებრი, ელასტიური და მბზინავი. სპრეი რეკომენდირებულია გათეთრებული ან შეღებილი ძაფების მქონე გოგონებისთვის, რადგან აუმჯობესებს შეღებვის დროს მიღებულ ჩრდილის სიკაშკაშეს და ფერს სისავსით აჯერებს.
• "Wella Professional" გირჩევთ გაითვალისწინოთ მზისგან დამცავი სპრეი "Sun Protection Spray", ასეთი დამცავი საშუალებები აღჭურვილია ვიტამინის კომპლექსით. სპრეი „მუშაობს“ ორი მიმართულებით: იცავს თმას მზის კაშკაშა სხივებისგან, ასევე ნაზად ზრუნავს თმაზე, აძლევს მას ბზინვარებას, ბზინვარებას და სილამაზეს. გარეგნობა.
• კომპანია "La Biosthetique"-მ გამოუშვა მზისგან დამცავი სპრეი "Vitalite Express Cheveux", რომელიც ასევე მოქმედებს ორი მიმართულებით (დაცვა პლუს ეფექტური მოვლა) პლუს აქვს საიმედო წყალგამძლეობა. დამცავი პროდუქტის ბუნებრივი შემადგენლობა უზრუნველყოფს დაზიანებული თმის აღდგენას.

თითქმის ყველა სპრეის გამოყენების მეთოდი ერთი და იგივეა: პროდუქტი წაისვით თმის ვარცხნილობის ღეროების ზედაპირზე გასეირნებამდე. ეს სპრეი შეიძლება წაისვათ როგორც სველ, ასევე მშრალ თმაზე.

რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ დაიცვათ თქვენი კანი და თმა მზის სხივების უარყოფითი გავლენისგან:

ზეთები

მზისგან დამცავი ეფექტის მქონე კოსმეტიკური ზეთები რეკომენდებულია მშრალი ძაფების მქონე პირთათვის გამოსაყენებლად. პროდუქტი გამოიყენება ფესვებზე და ღეროების მთელ სიგრძეზე, რითაც უზრუნველყოფს საიმედო დაცვას ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებისგან, კვებავს და აღადგენს დაზიანებულ თმას. ზეთებს აქვთ აღმდგენი თვისებები; სულ რამდენიმე გამოყენების შემდეგ შეამჩნევთ, რომ თქვენი თმის ბოლოები შეჩერებულია და თავად ძაფები გახდება რბილი, აბრეშუმისებრი და ძალიან ბზინვარე.

თანამედროვე კოსმეტოლოგიური კომპანიები გვთავაზობენ თმის დაცვის საუკეთესო საშუალებებს:

• Payot აწარმოებს ზეთს "Benefit Soleil დაბერების საწინააღმდეგო დამცავი".პროდუქტი წარმოდგენილია ზეთის სპრეის სახით, რომელიც იცავს კულულებს უეცარი გამოშრობისგან და ხელს უშლის თმის დაბერებას.
• "Bumble&Bumble" წარმოგიდგენთ "პარიკმახერის უხილავი" ზეთს, რომელიც შეიცავს 6 სახის მკვებავ, დამცავ და აღმდგენი ზეთს. პროდუქტი ადვილად ვრცელდება ღეროების ზედაპირზე, მყისიერად შეიწოვება, რის შემდეგაც თმას ავსებს ბზინვარებით, აბრეშუმით, ბზინვარებით და სიჯანსაღით.
• მზისგან დამცავი "Moroccanoil Treatment" არის ზეთი, რომელიც შეიცავს ვიტამინებს A, E, F, არგანის ხის ექსტრაქტს და ფენოლს. ზეთი გამოიყენება ძაფების ზედაპირზე, აძლევს მათ ბზინვარებას და ბზინვარებას. ამ ზეთის გამორჩეული თვისება ის არის, რომ ის აადვილებს ღეროების მორგებას თმაში და „აიძულებს“ კულულებს გახდნენ მორჩილი და ელასტიური.

ეს ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ძაფების დაწვა: ეთერზეთები, Როგორ:

• Ნუშის ზეთი.
• Ქოქოსის ზეთი.
• ჟოჟობას ზეთი.

შამპუნები

ყველა კოსმეტოლოგი გირჩევს მზისგან დამცავი შამპუნების გამოყენებას ზაფხულში, მაგრამ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ასეთი პროდუქტი მხოლოდ დროებით ეფექტს იძლევა, ვინაიდან თავის დაბანის შემდეგ თმაზე პრაქტიკულად დამცავი ფენა არ რჩება.

მზისგან დაცვა უზრუნველყოფილია შამპუნების გამოყენების შემთხვევაში:

• "Color Extend Sun Post-Sun"- კომპანია - "რედკენი". შამპუნის გამოყენება რეკომენდირებულია მზეზე ყოფნის ან ზღვაში ცურვისთანავე, ის უზრუნველყოფს დაზიანებული თმის აღდგენას.
• "პროფესიონალი მზის ნაპერწკალი" "ლონდადან". კონდიციონერისა და შამპუნის კომბინაცია, რომელსაც აქვს დამცავი, აღმდგენი და მკვებავი თვისებები.
• "მზის შემდეგ თმის სხეული ორმაგი გრძნობა მზეს ასახავს"- კომპანია - "GOLDWELL". შამპუნი უნარჩუნებს თმის ღეროებს სიჯანსაღეს, უზრუნველყოფს ნაზ მოვლას, საიმედო და ეფექტურ დაცვას და დაზიანებული თმის ეფექტურ აღდგენას.
• "Professionnel Solar Sublime"ლორეალიდან. შამპუნი, რომელიც იცავს კაშკაშა UV სხივებისგან, ავსებს აღმდგენი ბალზამს.
• "Moroccanoil Moisture Repair".შამპუნი რეკომენდირებულია დატენიანებისა და მზის სხივებისგან ფერადი ღეროების დასაცავად. დამცავი პროდუქტის შემადგენლობა სრულიად ბუნებრივია, ის ეხმარება ძაფებს გახდეს ჯანსაღი, გლუვი და ბზინვარე.

ხალხური საშუალებები

მზეზე დიდხანს ყოფნამ შეიძლება გამოიწვიოს თმა მშრალი და უსიცოცხლო. ტრადიციული მკურნალების რეცეპტები დაგეხმარებათ თქვენი თმის ყოფილი ფუფუნებისა და ბრწყინვალების აღდგენაში.

• მზის კაშკაშა შუქზე ხანგრძლივი ყოფნის შემდეგ, რეკომენდებულია კულულების შეზეთვა ნიღბით, რომელიც შედგება 1 კვერცხის გულისაგან, მცირე რაოდენობით. ბურდოკის ზეთიდა 1 ს.კ. ლ. სრულ ცხიმიანი არაჟანი(შეიძლება შეიცვალოს კეფირით). პროდუქტი ინახება თავის ზედაპირზე დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ კი ჩამოიბანეთ თბილი წყალი.

• ყოველი დაბანის შემდეგ სასარგებლოა ჩამოიბანოთ თმა ჭინჭრის, გვირილის, კალენდულას ან ამ სამკურნალო მცენარეების ნარევზე დაფუძნებული მცენარეული ინფუზიებით.
• კომბოსტოს წვენი, შეზავებული ძაფების ფესვებში, დაგეხმარებათ მზის კაშკაშა შუქით დაზიანებული მშრალი კულულების აღდგენაში.
• მოამზადეთ ნიღაბი 3 ჩ.კ. თხევადი თაფლი, კვერცხის გული, მცირე რაოდენობით ცხიმიანი რძე. მასას ფრთხილად აფენენ ძაფების ზედაპირზე, ტოვებენ 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ზომიერად თბილი წყლით იბანენ.

ზაფხული გვაძლევს უამრავ დადებით ემოციას, ავსებს სხეულს სიჯანსაღით, პოზიტივით და ენერგიით. მაგრამ იმისათვის, რომ ცხელი სეზონის სასიამოვნო შთაბეჭდილებები არ დაჩრდილდეს გაცვეთილ ან ზედმეტად გამხმარ კულულებმა, ყოველთვის უნდა გამოიყენოთ თმის დამცავი საშუალებები მზის უარყოფითი გავლენისგან. და არ აქვს მნიშვნელობა რა პროდუქტები იქნება გამოყენებული ამისთვის - კოსმეტიკური თუ ხალხური.

მოგზაურობის წინ

სანამ ჩემოდნის ჩალაგებას დაიწყებთ, მომზადება უნდა დაიწყოთ. აქ არის რამდენიმე მარტივი წესები:
1. პერმისუნდა გაკეთდეს სალონში მოგზაურობის დაწყებამდე მინიმუმ 3 კვირით ადრე.
2. ნებისმიერი სახის თმის შეღებვა უნდა გაკეთდეს მინიმუმ 2 კვირით ადრე. თუმცა უმჯობესია ამ პროცედურის თავიდან აცილება საერთოდ. შეღებვა თმისთვის სერიოზული გამოცდაა და არ უნდა დაექვემდებაროს მას ზედმეტ სტრესს.
3. გამგზავრებამდე ერთი კვირით ადრე წადით პარიკმახერთან. მიეცით მას თმის გაყოფილი ბოლოები. მშვენიერი იდეაა თმის შეჭრა შეამოკლოთ, რაც თმის მოვლას ბევრად გაგიადვილებთ.

რა მავნე ფაქტორები ემუქრება თქვენს თმას არდადეგების დროს?

სამი მათგანია: მზის ულტრაიისფერი გამოსხივება, ცხელი და ძლიერი ქარი და მარილიანი ზღვის ან ქლორირებული აუზის წყლის ზემოქმედება. სამწუხაროდ, ყველა ეს ფაქტორი ერთდროულად იმოქმედებს თქვენზე და გააძლიერებს ერთმანეთის უარყოფით გავლენას. მოდი სათითაოდ გადავხედოთ მათ და მოგიყვეთ თმის ეფექტურ დაცვაზე მზის, ზღვის წყლისა და ქარისგან.

• ულტრაიისფერი

მზის ულტრაიისფერი გამოსხივება ტალღის სიგრძის მიხედვით იყოფა სამ ტიპად: UVA, UV B. და UVС. UVC ტალღები ძალიან ძლიერად არის მიმოფანტული დედამიწის ატმოსფეროში და, შესაბამისად, მათი გავლენა მინიმალურია და შეიძლება უგულებელყო. მაგრამ UVA და UV B გამოსხივება თითქმის უცვლელად აღწევს ჩვენს თმას. განსხვავებულია მათი დამაზიანებელი ეფექტიც: UVA ტალღები ინტენსიურად აშრობს თმას, ხოლო UV B ტალღები ანადგურებს პიგმენტს, რაც იწვევს ბუნებრივი ფერის დაკარგვას.

მაგრამ თქვენი კანისა და თმის დაცვა მავნე ულტრაიისფერი სხივებისგან საკმაოდ მარტივია. აქ ნებისმიერი მსუბუქი ქსოვილისგან დამზადებული ქუდი ან შარფი დაგეხმარებათ. ან, თუ არ გსურთ გარდერობის არასაჭირო ნივთების გამოყენება, მოგიწევთ სპეციალური მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება, რაზეც ქვემოთ უფრო დეტალურად ვისაუბრებთ. აქ მთავარია გახსოვდეთ, რომ SPF ფილტრები სახლიდან გასვლამდე მინიმუმ ნახევარი საათით ადრე უნდა წაისვათ და არა სანაპიროზე ჯდომისას.

• ცხელი და ძლიერი ქარი

ცხელი ჰაერი საკმაოდ სწრაფად აშორებს ტენს თმას. და ქარის სწრაფმა აფეთქებამ შეიძლება ადვილად შეგიშალოთ თმა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გატეხვა და ბოლოების გაყოფა. მაგრამ ეს პრობლემა ძირითადად დამახასიათებელია გრძელი თმადა თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მათ უბრალოდ შეაგროვოთ ისინი კუდში ან, კიდევ უკეთესი, ლენტებით. ა ჩახლართული თმათქვენ მოგიწევთ ფრთხილად გადავარცხნოთ ფართო კბილის სავარცხლით, ჯერ კონდიციონერის სპრეის გამოყენებით.

• ზღვის ან ქლორირებული წყალი

აქ მთავარი საფრთხე არის ზღვის მარილი ან ქლორი, რომელიც შეიცავს აუზის წყალს. ისინი ძალიან სწრაფად რეცხავენ საღებავებს თმას და აშრობენ მას მათი ჰიგიროსკოპის გამო. იმისათვის, რომ გაუმკლავდეთ ამ საფრთხეს, საკმარისია, დღეში ერთხელ მაინც კარგად ჩამოიბანოთ თმა სუფთა, სუფთა წყლით.

რა უნდა წაიღოთ თან და როგორ დავიცვათ თმა ზღვაზე მზისგან?

პირველ რიგში, თქვენი შეუცვლელი თანამგზავრი უნდა იყოს თავსაბურავი. ბუნებრივი სინათლის ქსოვილისგან დამზადებული პანამის ქუდი ან თუნდაც ჩალის ქუდი უზრუნველყოფს თქვენს თავს შესანიშნავ დაცვას როგორც ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან, ასევე სითბური დარტყმისგან. მეორეც, დაგჭირდებათ პროდუქტების ნაკრები, რომელიც თქვენს თმას საკმარის ზრუნვას მოუტანს სამხრეთ განედებზე მოგზაურობისას. ეს მოვლა სამი ეტაპისგან შედგება:

• დასუფთავება: შამპუნი

პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, შამპუნისთვის SPF დაცვა არ არის ძალიან მნიშვნელოვანი. მაშინაც კი, თუ ის შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც მოქმედებს როგორც UV ფილტრები, თმის დაბანის შემდეგ თმაზე პრაქტიკულად აღარ დარჩება. შამპუნის გამოყენებისას ძირითადი ამოცანებია დამატენიანებელი და გამწმენდი. აქედან გამომდინარე, დაგჭირდებათ მინიმუმ ორი განსხვავებული ბოთლი კოსმეტიკური პროდუქტი. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული ორ-ერთი თანაფარდობით: დაიბანეთ თმა ორჯერ დამატენიანებელი შამპუნით, ერთხელ გამწმენდი შამპუნით.

• აღდგენა: კონდიციონერი ან ნიღაბი

ეს არის მთავარი იარაღი ნეგატიურ გავლენებთან საბრძოლველად ზღვის მარილი. თმაზე გაშრობისას მარილი იწვევს კუტიკულის ქერცლების აწევას და თანდათანობით აღწევს თმის ღეროში, სადაც ის იწყებს მისი ამინომჟავური ფუძის განადგურებას. შამპუნის დაბანის შემდეგ კონდიციონერების ან კონდიციონერის ნიღბების გამოყენება დაგეხმარებათ კუტიკულის გლუვში და დაიცავს თმას მავნე ქიმიური ნივთიერებებისგან.

• დაცვა: SPF ფილტრები

მაგრამ ეს მოვლის საშუალებები არის ზუსტად ის, რაც იცავს თმას პირდაპირ მზისგან, ბლოკავს მის ულტრაიისფერ გამოსხივებას. ისინი მუშაობენ თითოეული თმის კონვერტით, ერთგვარ დამცავ გარსში ჩასმით, რომელიც თავისი ფიზიკური და ქიმიური მახასიათებლების გამო არ გადასცემს ულტრაიისფერ გამოსხივებას.

ასეთი კოსმეტიკური პროდუქტების გამოშვების ფორმა შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს - ზეთები, კრემები, სპრეი, მუსი და ა.შ. რომელი ვარიანტის არჩევა არც ისე მნიშვნელოვანია, გარდა იმისა, რომ თხელი თმის მფლობელებს სჯობს ზეთების გამოყენებას მოერიდონ. მაგრამ რაც ნამდვილად სასარგებლო იქნება, არის ის, რომ ეს პროდუქტი, ულტრაიისფერი ფილტრის გარდა, შეიცავს მზრუნველ, მკვებავ ან დამატენიანებელ კომპონენტებს. ამ შემთხვევაში, თქვენ ერთდროულად მიიღებთ მზის რადიაციისგან დაცვას და ჯანსაღი თმის მხარდაჭერას.

ძალიან კარგი არჩევანიგახდება პროდუქტები, რომლებიც არ საჭიროებს გამორეცხვას. ისინი შეიძლება დაიტანოთ თმაზე ერთხელ და დარჩეთ შემდეგ შამპუნამდე. და მთელი ამ ხნის განმავლობაში ისინი კარგად შეასრულებენ თავიანთ დამცავ ფუნქციებს. უფრო მეტიც, ბევრი მწარმოებელი აწარმოებს დასასვენებელი პროდუქტების სპეციალიზებულ ხაზებს ზაფხულის ცხელ დროს. ამ კოსმეტიკური საშუალებების კომპოზიციები, როგორც წესი, ისეა შერჩეული, რომ მათი ყოველდღიური გამოყენება შესაძლებელი და უსაფრთხო იყოს.

ტიპები UV ფილტრები

ყველა სახის თმის დაცვა მზის ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან შეიძლება დაიყოს სამ დიდ ჯგუფად - ქიმიური, ბუნებრივი და ფიზიკური.

ქიმიური ფილტრები

ეს არის სინთეზური გზით მიღებული ნივთიერებების საკმაოდ დიდი ჯგუფი. ეს მოიცავს, კერძოდ:

• ავობენზონი;
• მექსორილი;
• თინოსორბი;
• ოქტისალიცილატი;
• ოქტოკრილენი;
• ცინამატები და რიგი სხვა ნაერთები.

ასეთი პროდუქტების მახასიათებელია მათი ძალიან მაღალი საიმედოობა და ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან დაცვის მუდმივი მაქსიმალური (SPF 50). უფრო მეტიც, ქიმიურ ფილტრებს შეუძლიათ დაბლოკონ როგორც UVA, ასევე UVB სპექტრი, ზოგიერთს კი შეუძლია ერთდროულად დაბლოკოს ორივე, რაც უნივერსალურია. გარდა ამისა, ასეთი ნივთიერებები წყალგამძლეა, არ აქვთ ფერი და სუნი და არ ტოვებენ კვალს თმასა და კანზე.

თუმცა, კოსმეტოლოგები არ გირჩევენ ქიმიური ფილტრებით პროდუქტების გამოყენებას. რატომ? იმის გამო, რომ ყველა მათი უდავო უპირატესობით, მათ აქვთ ძალიან მნიშვნელოვანი მინუსი - მზეზე ზემოქმედების დაახლოებით ორი საათის შემდეგ, ეს ნაერთები იწყებენ თავიანთი თვისებების შეცვლას და მუშაობენ როგორც ჟანგვის აგენტები, ანადგურებენ თმის ცილოვან ბაზას.

ბუნებრივი ფილტრები

ასეთ აგენტებად შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა ზეთები. სინამდვილეში, ეს არის პასუხი ხშირად დასმულ კითხვაზე: როგორ შეგიძლიათ ეფექტურად და იაფად დაიცვათ თმა სახლში მზისგან? ამ ეფექტს აქვს:

• ჟოჟობას ზეთი (SPF 4);
• შის კარაქი (SPF 2-5);
• სეზამის ზეთი (SPF 5);
• ნუშის ზეთი (SPF 5);
• მაკადამიის ზეთი (SPF 6);
• ქოქოსი და ზეითუნის ზეთი(SPF 2-8);
• ავოკადოს ზეთი (SPF 4-15);
• ხორბლის ჩანასახის ზეთი (SPF 20);
• სტაფილოს თესლის ზეთი (SPF 38-40);
• ჟოლოს თესლის ზეთი (SPF 28-50).

როგორც ჩანს, რატომ იყიდე მაშინ? პროფესიონალური პროდუქტებიდა არ გამოიყენოთ, ვთქვათ, ნუშის ზეთი თქვენი თმის მზისგან დასაცავად? პასუხი მარტივია: ბუნებრივ ულტრაიისფერ ფილტრებს აქვთ საკმაოდ დიდი რაოდენობის შეზღუდვები და გამოყენების მახასიათებლები:
1. ისინი არ არის შესაფერისი თხელი თმისთვის, როგორც ზემოთ უკვე განვიხილეთ.
2. მცენარეული ზეთები ძალიან სწრაფად იშლება და შესაბამისად მოგცემთ დაცვას არა უმეტეს ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ კი მისი განახლება დაგჭირდებათ.
3. ზეთის ფილას აქვს გარკვეული რეფრაქციული ეფექტი, რომელიც მზის სხივებს თმაზე „იზიდავს“. ანუ, დაცვის ინტენსივობის მინიმალური შემცირებით, ზეთი იწყებს მუშაობას თქვენი თმის "წინააღმდეგ" და ზრდის მის ცვენას.

ფიზიკური ფილტრები

ეს არის ძირითადად ტიტანის დიოქსიდი და თუთიის ოქსიდი. აქ მზისგან დამცავი ეფექტი დაფუძნებულია მხოლოდ ამ ნივთიერებების ოპტიკურ თვისებებზე, რომლებსაც შეუძლიათ ულტრაიისფერი გამოსხივების ასახვა. მათი SPF მაჩვენებელი 10-დან 30-მდე მერყეობს. ასეთი პროდუქტების უპირატესობები:

• მაქსიმალური უსაფრთხოება - ისინი არატოქსიკურია და არანაირად არ ურთიერთქმედებენ თმასთან ან სკალპთან;
• მრავალფეროვნება - ასახავს როგორც UVA, ასევე UVB სპექტრს;
• ფოტოსტაბილურობა - არ შეცვალოს მათი თვისებები და სტრუქტურა მზის გავლენის ქვეშ;
• ეფექტურობა დაბალ კონცენტრაციებშიც კი;
• დაბალი ფასი.

ფიზიკურ ფილტრებს ასევე აქვთ მთელი რიგი უარყოფითი მხარეები:

• არასტაბილურობა მექანიკური გავლენის მიმართ - ასეთი ამრეკლავი ფილმი ადვილად წაიშლება თმისგან;
• არასტაბილურობა წყლის მიმართ - ეს პროდუქტები ირეცხება თმის დაბანის შემდეგ და ხელახლა უნდა წაისვათ;
• თმის დატენვა წმინდა კოსმეტიკური ეფექტია, რომელიც, თუმცა, შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს გარეგნობაზე.

როგორ გამოვიყენოთ თმის დამცავი საშუალებები სწორად?

შვებულებაში თმის მოვლა რამდენიმე ეტაპისგან უნდა შედგებოდეს:
1. დაისველეთ თმა თბილი წყლით, აიღეთ მცირე რაოდენობით შამპუნი და შეიზილეთ ფესვები და სკალპი ქაფამდე. შემდეგ გაანაწილეთ ეს ქაფი მთელ თმაზე და ჩამოიბანეთ.
2. შემდეგ გამოიყენეთ კონდიციონერი სუფთა თავზე იგივე მასაჟის მოძრაობებით. შემდეგი, თქვენ უნდა გააჩეროთ 5-7 წუთი, რათა საკვებ ნივთიერებებს ჰქონდეს დრო, განახორციელოს აღდგენითი ეფექტი. ამის შემდეგ კვლავ ჩამოიბანეთ თმა თბილი წყლით.
3. ბოლოს წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება მშრალ თმაზე და დატოვეთ შემდეგ ჯერზე დაბანამდე.

შეიძლება მისი გამოყენება როგორც UV ფილტრი რაღაც ასევე, თუ სპეციალიზებული ხელსაწყოები არ არის ხელმისაწვდომი?

შეღებვა, ტონიკი, სილიკონი, გვირილა, სხვა ნივთიერებები, პროცედურები თუ მწვანილი დაიცავს თქვენს თმას მზისგან? არა, ისინი არ დაგიცავენ. ყველა ამ პროდუქტს არ გააჩნია ულტრაიისფერი სხივების გავრცელების თავიდან აცილების უნარი. ზუსტად იგივე პასუხს გავცემთ კითხვაზე, შესაფერისია თუ არა თერმული დაცვა, რომელიც გამოიყენება სტილის ცხელი მეთოდებისთვის, მზეზე თმის დასაცავად. მისი ამოცანაა თავიდან აიცილოს თმაზე მაღალი ტემპერატურის მავნე ზემოქმედება. სანაპიროზე კი მთავარი საფრთხე სიცხე კი არა, ულტრაიისფერი გამოსხივებაა. თერმული დაცვა უბრალოდ არ არის შექმნილი მზის რადიაციის დასაბლოკად.

არსებობს რაიმე ალტერნატივა სპეციალიზებული SPF კოსმეტიკური საშუალებების? დიახ, როგორც უკვე ვთქვით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი მცენარეული ზეთი, მაგრამ მისი დამცავი ეფექტი დიდხანს არ გაგრძელდება. გარდა ამისა, კანზე გამოყენებული მზის ფილტრები უზრუნველყოფს თმის დროებით დაცვას. მაგრამ უმჯობესია მათი გამოყენება მცირე ხნით, მხოლოდ როგორც "გადაუდებელი ვარიანტი".

როგორ შეგიძლიათ კიდევ უფრო დაეხმაროთ თმას ზღვაში მოგზაურობისას?

• თუ თმების აწევა გინდათ, ჯობია, ზემოდან კი არა, კისერთან ახლოს შეაგროვოთ. ეს დაიცავს თქვენს ბოლოებს მზის სხივების არასაჭირო დაზიანებისგან.
• ასეთი კუდის გაკეთებისას აირჩიეთ ყველაზე რბილი, სქელი და ფართო ელასტიური ზოლები. უფრო მჭიდრო და თხელისგან განსხვავებით, მათ აქვთ მინიმალური ტრავმული ეფექტი თმაზე. ასევე კარგი ვარიანტი იქნება თმის სამაგრის გამოყენება, სასურველია ხის.
• ამავდროულად, უნდა გვახსოვდეს, რომ თმის „შეკვრაში“ გადახვევა, რა თქმა უნდა, ძალიან მოსახერხებელია, მაგრამ ამ მდგომარეობაში მისი დიდხანს შენახვა კარგს არაფერს მოიტანს. მით უმეტეს, თუ თქვენ მას ანალოგიურად გადაუგრიხავთ სველი თმა. მაღალი ტენიანობა თმას ხდის მყიფეს და განსაკუთრებით მგრძნობიარეს ნებისმიერი მექანიკური დაზიანების მიმართ.
• თუ სანაპიროზე შხაპი არ არის, თან წაიღეთ 2-3 ლიტრი სუფთა წყალი და გამოიყენეთ იგი პერიოდულად ჩამოიბანეთ თმიდან მარილი.
• არ გამოიყენოთ მაღალი ტემპერატურის სტილის ხელსაწყოები. მიეცით თმა დაისვენეთ დახვეული უთოებისგან ან ბრტყელი უთოებისგან. უფრო მეტიც, თმის ვარცხნილობის გარეგნობა, რომელიც შეიძლება მოგაწოდოთ ასეთ სტილში, მაინც დიდხანს არ გაგრძელდება. ზღვის სანაპიროზე ყოველთვის მაღალი ტენიანობაა, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენი თმის დახვევის ან, პირიქით, გასწორების მთელი ძალისხმევის ეფექტი მალე განადგურდება.
• თუ მაინც ვერ წარმოიდგენთ საღამოს კურორტზე თმის მკაცრი სტილის გარეშე, დაგჭირდებათ სპეციალური პროდუქტები. Არ არის რეგულარული ლაქებითმის დასამაგრებლად და Apres Beach ნიშნის მქონე კოსმეტიკური საშუალებებისთვის. ეს მარკირება ნიშნავს, რომ ეს მკურნალობა სპეციალურად არის ადაპტირებული მაღალი ტენიანობის პირობებში და მასთან ერთად თმას აქვს ყველა შანსი, რომ გვიან ღამემდე არ იყოს დაბნეული.
• გამოიყენეთ სავარცხელი უფრო ხშირად. საუკეთესო ვარიანტია ფუნჯი ბუნებრივი ჯაგარით ან ხის ან ძვლისგან დამზადებული სავარცხელი იშვიათი და დიდი კბილებით.

როგორ შევინარჩუნოთ თმა შვებულებიდან სახლში დაბრუნების შემდეგ?

მაშინაც კი, თუ დრო დაუთმეთ ყველა საჭირო მზისგან დამცავი პროდუქტის შესაძენად და უგულებელყოფთ მათ გამოყენებას, თქვენ ალბათ ვერ შეძლებთ მთლიანად თავიდან აიცილოთ ზიანი. სამწუხაროდ, ზაფხულის მზის ინტენსივობა სამხრეთ განედებში იმდენად მაღალია, რომ არცერთი SPF ფილტრი არ იქნება იდეალური, ხოლო მარილიანი წყალი და ცხელი ქარი თმას უფრო გაშრობს, მიუხედავად ნებისმიერი დამატენიანებელი პროცედურისა. ამიტომ, იმისთვის, რომ სწრაფად დაბრუნდეს მათი მდგომარეობა ნორმალურად, დაგჭირდებათ აღდგენის მთელი რიგი ღონისძიებების გატარება:

• შვებულების შემდეგ პირველი კვირის განმავლობაში თმა ორჯერ მაინც დაიბანეთ რბილი გამწმენდი შამპუნით.
• განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ დატენიანებას - ის დაგეხმარებათ მოიცილოთ სკალპის აქერცვლა, რაც ხშირად მზის, ქვიშისა და ქარის კომბინირებული ზემოქმედების შედეგია.
• ეწვიეთ თქვენს პარიკმახერს, მიეცით მას საშუალება, როგორც მოგზაურობამდე, მოიშოროს თქვენი თმის ბოლოები და მშრალი ბოლოები.
• შეეცადეთ დაიბანოთ თმა მოგზაურობის შემდეგ გარკვეული დროის განმავლობაში არა ჩვეულებრივი სუფთა წყლით, არამედ დეკორაციებით სამკურნალო მცენარეები. ფარმაცევტული გვირილა, ჭინჭრის ციება, ცაცხვის ხმელი ყვავილები, ბურდოკის ფესვი ან სიმები შესანიშნავია, როგორც მცენარეული წამალი.
• ძალიან სასარგებლოა ამ პერიოდში მკვებავი ნიღბები. ისინი ადვილად კეთდება სახლში. ამისათვის თქვენ უნდა აიღოთ 2 კვერცხის გული და დაუმატოთ ნახევარი საშუალო ზომის ლიმონისგან გამოწურული წვენი. მიღებული მასა აურიეთ და დაასხით 10 წვეთი ნებისმიერი მცენარეული ზეთი(სასურველია ბურდოკი ან ნუში). წაისვით ეს ნიღაბი დაბანილ თავზე, წაისვით მთელ თმაზე. გადააფარეთ მათ საკვები ფილმი და ზემოდან პირსახოცი და დატოვეთ 15-20 წუთი. ამის შემდეგ თმა კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და ფრთხილად დაივარცხნეთ.

თუ იცით რაიმე განსაკუთრებული საიდუმლოება თქვენი თმის მზისგან დაცვის შესახებ, გაგვიზიარეთ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია ჩვენთან და ჩვენს მკითხველებთან, გვითხარით მათ შესახებ სტატიის ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში.

„საიტი“, მასალის სრულად ან ნაწილობრივ კოპირებისას საჭიროა ორიგინალური წყაროს ბმული.

ფოტოზე: ფილიპსის ტრიქოლოგი მერილინ შერლოკი

ითვლება, რომ მზისგან გათეთრებული თმა ლამაზად გამოიყურება. მაგრამ რამდენად მავნებელია მზე თმისთვის? კონკრეტულად რა ზიანს აყენებს თმის ჯანმრთელობას - ულტრაიისფერი სხივები, სითბო, მსუბუქი?

დამწვარი ღეროების ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია სხვადასხვა გზით: სპეციალური პროდუქტების გამოყენებით ან მზის პირდაპირი სხივების ქვეშ ყოფნა, მაგრამ უნდა გესმოდეთ, რომ ორივე მეთოდი საზიანოა თმისთვის. გავრცელებულია მოსაზრება, რომ თმა ცოცხალია, მაგრამ სინამდვილეში ერთადერთი ცოცხალი ნაწილი სკალპის ქვეშ მდებარეობს. Ეს ნიშნავს, რომ დაზიანებული თმავეღარ შეძლებენ დამოუკიდებლად გამოჯანმრთელებას. ამიტომ, ძალზე მნიშვნელოვანია თქვენი თმის დაცვა და მოვლა.

მზის UVA და UVB სხივებმა შეიძლება დააზიანოს არა მხოლოდ თმის კუტიკულა, არამედ თმის შიდა სტრუქტურაც. მზეს შეუძლია თმა გამშრალი და მტვრევადი გახადოს, ძალიან ხშირად ის ცვივა, ბოლოებიდან იწყებს გაყოფას, სუსტდება და დუნდება. თქვენი თმისა და თავის კანის დასაცავად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ პროდუქტები მზისგან დამცავი ფაქტორით.

სხვათა შორის, ეს ეხება იმ დროსაც, როცა მზეზე არ ხარ, უბრალოდ ყოველდღიურად იშრობ თმას ან გააკეთე საკუთარი სტილის გაკეთება. მართალია, ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ გააკეთოთ სპეციალური საშუალებების გარეშე. იმისათვის, რომ თქვენი თმა ნაზი მოვლა იყოს, თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი ფენი. Philips-ის ხაზში, მაგალითად, Philips HP8270 თმის საშრობი ავტომატურად არეგულირებს მიწოდებული ჰაერის ტემპერატურას. ამრიგად, თმა არ ცხელდება 57 გრადუსზე მაღლა, არ შრება და რჩება ჯანსაღი, ბზინვარე და ელასტიური.

საკმარისია თუ არა სპრეის გამოყენება მზისგან თმის დასაცავად? ანუ დაცვა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი და ასევე მოიცავდეს სპეციალურ შამპუნს, კონდიციონერს და ნიღბებს?

თუ შვებულებაში მიდიხართ ცხელ ქვეყნებში ან გეგმავთ დიდი დროის გატარებას მზეზე, უმჯობესია გამოიყენოთ რამდენიმე მზისგან დამცავი საშუალება.

გამოიყენეთ დიმეტიკონის შემცველი პროდუქტები - შამპუნები, კონდიციონერები და კრემები. ეს ნივთიერება ფარავს თმას, ქმნის დამცავ გარსს, რომელიც ხელს უშლის თმის ელექტრიფიკაციას და ასევე ხდის მას მართვადს.

ასევე აუცილებელია მზისგან დამცავი საშუალებების ყოველდღიური გამოყენება. თმის დაზიანების თვალსაჩინო ნიშნების მქონე ქალებს ესაჭიროებათ ყოველკვირეული აღდგენითი პროცედურები პროტეინის ან კერატინის შემცველი პროდუქტებით, რაც ხელს შეუწყობს მზის ზემოქმედების ზემოქმედების მინიმუმამდე შემცირებას.

შამპუნები და კონდიციონერები SPF-ით სთავაზობენ თმას გარკვეულ დაცვას, მაგრამ ჩამობანის შემდეგ თმაზე არ რჩება საკმარისი SPF ულტრაიისფერი სხივების მავნე ზემოქმედების თავიდან ასაცილებლად. ამიტომაც მნიშვნელოვანია შრატების გამოყენება, რომლებიც ნაწილდება თმის მთელ სიგრძეზე, რითაც უზრუნველყოფს აუცილებელი დაცვა. ასევე გირჩევთ, მოერიდოთ ალკოჰოლზე დაფუძნებულ სტილის პროდუქტებს, თუ გეგმავთ მზეზე ხანგრძლივი დროის გატარებას.

Რას ნიშნავს საუკეთესო გზადავიცვათ მზისგან: სპრეი, ნიღბები თუ აუცილებელია ქუდის ტარება? არსებობს რაიმე სამკურნალო საშუალება, რომლის მომზადებაც შესაძლებელია სახლში?

ბევრი სტილის პროდუქტი, როგორიცაა კონდიციონერები და სპრეი, უკვე შეიცავს SPF-ს. დაცვის ხარისხი შეიძლება განსხვავდებოდეს, მაგრამ საშუალოდ ეს არის 12.

მესმის, რომ ბევრს სურს გაყოლა მოდის ტენდენციები, მაგრამ მაინც აუცილებელია თავი შეიკავოთ ალკოჰოლის, წყალბადის ზეჟანგის, ლიმონის წვენის და სხვა ნივთიერებების შემცველი პროდუქტების გამოყენებისგან, რომლებიც ათეთრებს თმას, რადგან ისინი იწვევს გაუწყლოებას და, შედეგად, თმის დაზიანებას. ქუდი, ჩემი აზრით, 100%-ით დაიცავს თქვენს თმას ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან.

აზიანებს თუ არა თქვენს თმას საცურაო აუზებში მარილიანი ზღვის წყალი და ქლორი? როგორ დავიცვათ თმა შესაძლო უარყოფითი შედეგებიეს ფაქტორები?

მარილს შეუძლია თმის გაშრობა, განსაკუთრებით მზის მცხუნვარე სხივებთან ერთად, რადგან... მას აქვს ჰიგიროსკოპიული თვისებები, ე.ი. შთანთქავს ტენიანობას თმისგან. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ და უნდა დატკბეთ მზეთა და ზღვით, მაგრამ თუ ეს შესაძლებელია, თმის დასაცავად ქუდი უნდა გაიკეთოთ, ზღვაში ბანაობის შემდეგ კი თმა სუფთა წყლით ჩამოიბანეთ.

საცურაო აუზებში გამოყენებული ქლორი იწვევს წყალში არსებული მძიმე მეტალების, როგორიცაა სპილენძი, რკინა და მანგანუმი, დაჟანგვას და თუ წყალში ძალიან ბევრი ქლორი დაემატა, ამ ლითონებს შეუძლიათ თმის შეღებვა. სხვადასხვა ფერები- წითელიდან ყავისფერამდე.

თმა ნაკლებ ქლორს შთანთქავს, თუ აუზში შესვლამდე დაასველებთ უბრალო წყლით და გამოიყენებთ კონდიციონერს. დიდი რაოდენობით. ასევე არსებობს რამდენიმე სახის შამპუნი და სპეციალური კონდიციონერი, რომელიც აუცილებლად უნდა წაისვათ ცურვის წინ, რათა შემცირდეს ქლორირებული წყლის მავნე ზემოქმედება. და ბოლოს, აუზის რეზინის ქუდი, თუმცა არ არის ყველაზე მიმზიდველი აქსესუარი, მთლიანად იცავს თქვენს თმას!

ზოგს მიაჩნია, რომ წითელი ღვინო ხელს უშლის თმის გაუფერულებას - ეს კიდევ ერთი მითია?

თმის დაცვის შესახებ ბევრი მითი არსებობს და ეს ერთ-ერთი მათგანია. წითელი ღვინო არანაირად არ მოქმედებს თმის ფერზე!

შეიტყვეთ მეტი თმის სტილისა და მოვლის შესახებ ELLE და Philips პროექტზე.