როგორ გავხდეთ ბუნებრივი?

მაკიაჟი, თუ სწორად გაკეთდა, გოგონას ალამაზებს. ეს უდაოა. ეს საშუალებას გაძლევთ ხაზი გაუსვათ თქვენს უპირატესობებს, ხაზგასმით აღვნიშნოთ ისინი და დაამატოთ სიკაშკაშე თქვენს სურათს. Მაგრამ მაინც დეკორატიული კოსმეტიკაყოველთვის ხელთ არ არის. კანს დასვენება სჭირდება და გოგონებს ხანდახან სჭირდებათ მაკიაჟის გამოყენებისგან შესვენება. ამიტომ მნიშვნელოვანია ბუნებრივი სილამაზე და მოვლილი გარეგნობა. ჩვენ გეტყვით, როგორ მივაღწიოთ ამ შედეგს.

იმოქმედეთ შიგნიდან

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს: სილამაზე პირდაპირ კავშირშია ჯანმრთელობასთან – ფიზიკურთან და ფსიქოლოგიურთან. ანუ ყველა დონეზე ჯანმრთელობის შენარჩუნებით თქვენ შეძლებთ უკეთესად დააკვირდეთ გარე ცვლილებებს. როგორ მივუახლოვდეთ იდეალს სხვადასხვა ასპექტში ჩვენს სტატიაში.

საკვები და ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება, ფიზიკური აქტივობაწარმოადგენს შესანიშნავ ჯანმრთელობას. მოერიდეთ ცხიმიან საკვებს და მავნე ტრანს ცხიმების შემცველ სწრაფ საკვებს. ფრთხილად შეარჩიეთ ტკბილეული. უმჯობესია მოერიდოთ მაღაზიაში ნაყიდ ნამცხვრებს და შოკოლადს, ჩაანაცვლოთ ისინი თაფლით და ტკბილი ხილით. არ დაივიწყოთ წყალი - მას შეუძლია სასწაულების მოხდენა. თუ საუზმემდე 3 ჭიქა წყალს დალევთ, ვერ შეამჩნევთ როგორია თქვენი კანი მოკლე ვადაგახდება გლუვი, ელასტიური, კაშკაშა. ჯამში, დღეში 2,5-3 ლიტრი წყალი უნდა დალიოთ.

ითამაშე სპორტი - ორგანიზმს ფიზიკური აქტივობა სჭირდება. შეანელეთ თავი, დაიძინეთ იმ საათების რაოდენობა, რაც გჭირდებათ იმისათვის, რომ გამოიყურებოდეთ ახალი, მხიარული და დასვენებული დღის ნებისმიერ დროს.

აირჩიე კანის მოვლა

რა ტიპის კანი გაქვთ - ცხიმიანი, მშრალი, კომბინირებული? კოსმეტოლოგი დაგეხმარებათ ამის ზუსტად დადგენაში და გირჩევთ მოვლის საშუალებებს. მოვლა უნდა იყოს რეგულარული. შეუთავსეთ ვიზიტები სილამაზის სალონში და სახლის მკურნალობა. წაიკითხეთ ამის შესახებ ჩვენს სტატიაში.

სცადეთ იგი სახლში მოვლისზეთები - კოსმეტიკური და ეთერზეთები. მაგალითად, სახის ორთქლის და სკრაბით გაწმენდის შემდეგ რეკომენდებულია მკვებავი ზეთის წასმა - თქვენი კანის ტიპისთვის.

ჯანსაღი კანი, იდეალურად ჩამოყალიბებული წარბები, კაშკაშა თვალები - და მაკიაჟი არ არის საჭირო. გოგონას ბუნებრივი სილამაზე გაცილებით მნიშვნელოვანია და ამისკენ სწრაფვა ნამდვილად ღირს.

რა თქმა უნდა, იცნობთ ამ სიტუაციას: სახლში ზიხართ სავარძელში და ეფერებით კატას - თქვენს კალთაში დაწოლილი „შინაური მტაცებელი“ და სწორედ ამ დროს შემოდის ძაღლი. "შშშ!" – და ბასრი კლანჭები იჭრება ფეხში! რა ემართება კატას წამით ადრე? ცხოველი უახლოვდება და მკვეთრად წევს კუდს. დარწმუნებული ვარ, რომ არსებობს მეცნიერულად ახსნადი კავშირი კუდის დაჭიმვასა და კლანჭის გაფართოებას შორის. მოდით ახლა ერთად გადავხედოთ კაცს - ყველაზე დიდს მსოფლიოში ცნობილი"შინაური მტაცებლები"

როდესაც ადამიანი საკუთარ თავს არ აკონტროლებს (მაგალითად, შეშინებულია), ის უნებურად იკუმშება, იჭიმება ხელები, თითები აჭერს სადავეებს ან ტვინს, არღვევს ცხენის წონასწორობას, მათ შორის ემოციურ წონასწორობას. ვერ დავთვლი, რამდენჯერ მინახავს ჩემს ცხოვრებაში გატეხილი თოკები და ადამიანები „გადატანილი“ დედამიწაზე, რომელთა მთელი შეცდომა იყო სწორედ ამ „რეაქციაზე კუდის ფეხებს შორის“ კონტროლის არარსებობა. როგორ რეაგირებს ცხენი ამ რეაქციაზე? ასეა: თავს ასწევს, ცდილობს თავის დაღწევას და გაქცევას. ეს ყველაფერი მთავრდება მარტინგეილთან ან დუელთან მუშაობით. ცხენს უჭირავთ - მას უნდა სირბილი, მაგრამ არ აქვს ასეთი შესაძლებლობა და ყველაფერი იწყება: ენის გადაყრა ნაჭრზე, თავის აწევა, სანთლებიც კი. ეს გჭირდება? ცხენის მართვის ყველა ეს დამატებითი საშუალება არის ის, რასაც მე ვუწოდებ „სუსტ ბოდიშს უხეში მოპყრობისა და ცოდნის ნაკლებობის გამო“. მხედრების უმეტესობას წარმოდგენაც არ აქვს, რა ხდება მათი ცხენების თავში და რა უნდა გააკეთონ ცხოველის ასეთი ქცევის შემთხვევაში და, რაც მთავარია, არ გააკეთონ.

იმისათვის, რომ გახდეთ "ბუნებრივი" მხედარი, თქვენ უნდა მოერგოთ ცხენის ემოციებს და დააბალანსოთ ისინი. თუ ის აღელვებულია, თქვენ მაგარი და მშვიდი ხართ. თუ მხედარი ისწავლის საკუთარი ემოციების გაკონტროლებას, მაშინ მისი ხელები ძალიან ფრთხილად დაიძაბება და თითქმის მყისიერად მოდუნდება. ასეთი ხელის ნამუშევარი ყველაზე შესაფერისია ცხენოსნობისთვის და მეჩვენება, რომ კარგმა მხედრებმა ეს იციან, მაგრამ ქვეცნობიერის დონეზე. მათი ერთადერთი პრობლემა ის არის, რომ ისინი სწავლობენ ხელების კონტროლს, მაგრამ მათ უნდა იმუშაონ საკუთარ ემოციებთან. შეისწავლეთ ცხენის ფსიქოლოგია და ქცევა. რაც უფრო ბუნებრივი ხდება თქვენი ურთიერთობა ცხენთან, მით უფრო უსაფრთხო და კომფორტულია ის ორივესთვის, როგორც ურთიერთობისას, ასევე მუშაობის დროს.

ბუნებაში არსებობს ორი ტიპის ადამიანი: მხედრები და ყველა დანარჩენი. ცხენოსნები, თავის მხრივ, შეიძლება დაიყოს ხუთ ჯგუფად: ბუნებრივი ურთიერთობების მომხრეები, ჩვეულებრივი (ზოგადად მიღებული) ურთიერთობების მომხრეები, ექსცენტრიკები, მოწყენილები და აგრესორები. ყველა ეს ტიპი ბევრჯერ მინახავს მოქმედებაში.

იცით, კიდევ ვინ გვარიგებს? ცხენები! მათ შეუძლიათ ერთი შეხედვით განსაზღვრონ, საშიშია თუ არა ადამიანი მათთვის. თუ საშიშია, მაშინ ცხენი რეაგირებს ასეთ ადამიანზე მხოლოდ თავდაცვის თვალსაზრისით. ამ შემთხვევაში ეს არაპროგნოზირებადი იქნება. თუ უსაფრთხოა, ის მაშინვე შეეცდება ზეწოლის მოპოვებას ადამიანზე, როგორც ფსიქიკურად (მისი მოთხოვნების უგულებელყოფით), ისე ფიზიკურად (მაგალითად, ფეხზე დარტყმა და ფეხის დადგმა).

ცხენები მხედრებს ფილოსოფოსებად აქცევენ. ისინი ბუნებით მტაცებლები არიან, ამიტომ მათი ცხოვრების პრინციპები პირდაპირ ეწინააღმდეგება მტაცებლების ადათებსა და ჩვევებს. კაცის ყველაზე დიდი მიღწევა ცხენთან ურთიერთობაში არის ის, როცა არწმუნებს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მტაცებლის გარეგნობა და სუნი აქვს, ის არ არის. გესმოდეთ, რომ თუ ცხენს ეშინია, არ ფიქრობს, რომ მისი შეურაცხყოფა გსურთ, მას სჯერა, რომ თქვენი მიზანი მაინც მისი მოკვლაა! არ მოგატყუოთ ის ფაქტი, რომ ცხენი შინაური ცხოველია, ნებისმიერი თუნდაც კარგად გაწვრთნილი ცხენის შიგნით ცხოვრობს მისი ველური წინაპარი, რომელსაც შეუძლია ადვილად დააკოჭლოს და მოკლას კიდეც ადამიანი.

ცხენებს სამი ძირითადი ინსტინქტი მართავს: საფრთხისადმი მგრძნობელობა, შიშისგან გაქცევა და ნახირის ქცევისადმი მიდრეკილება. თუ გვინდა მსხვერპლი ცხენის ფსიქოლოგია პარტნიორი ცხენის ფსიქოლოგიით შევცვალოთ, ოდნავ უნდა შევცვალოთ მისი ინსტინქტები: მგრძნობელობა ახლა უნდა იყოს მიმართული ადამიანის აღქმაზე, ფრენა გადაადგილების იმპულსი უნდა გახდეს, ნახირის ჩვევები ახლა უნდა იყოს მიმართული. ადამიანთან ურთიერთობისას.

ემოციების კონტროლი არ ნიშნავს მხოლოდ ცხენთან მუშაობას, არამედ, პირველ რიგში, საკუთარ თავზე მუშაობას. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა შეეცადოთ გახდეთ იმუნური გარე სტიმულის მიმართ, უბრალოდ ისწავლეთ ხელების კონტროლი თქვენი ემოციების მიუხედავად.

"ბუნებრივი" კონუსი უნდა იფიქროს როგორც ცხენი, რათა იწინასწარმეტყველოს მისი რეაქცია. მას უნდა ესმოდეს, რომ ცხენი ყოველთვის მოქმედებს სამი ძირითადი ინსტინქტისა და თვითგადარჩენის გრძნობაზე დაყრდნობით, ამიტომ მისი დასჯა ბოროტმოქმედებისთვის აბსოლუტურად უაზროა! ცხენის ქცევა მომდინარეობს კომფორტის ან დისკომფორტის გრძნობიდან, რომელსაც ის განიცდის, სიტუაციიდან გამომდინარე. "ბუნებრივი" მხედრის ამოცანაა უზრუნველყოს პირველი და მინიმუმამდე დაიყვანოს მეორე. თქვენ უნდა იყოთ თანმიმდევრული და აუჩქარებელი ცხენის განდევნაში ადამიანებზე მიმართული ირაციონალური შიშებისგან.

ყველაზე ხშირად, თუ ცხენს ეშინია, ვჩერდებით, ვცდილობთ არ ვიყოთ ხმაური და არ გავაკეთოთ მოულოდნელი მოძრაობები. მაგრამ ეს არ არის გამოსავალი, რადგან თავდასხმის მოლოდინში გაყინული ცხენი საშიშია. თქვენზეა დამოკიდებული, რომ ის მზადაა მიიღოს ადამიანი და არ მოელის მისგან აგრესიულ ქმედებებს. ეს არ არის ვარჯიში, არამედ დიდი პასუხისმგებლობაა, როგორც თქვენი ცხენის ლიდერი.

მეორე გზა, რომელსაც შემიძლია შემოგთავაზოთ თქვენი ცხენი ემოციურად ნაკლებად აგზნებული, არის შეჩვევის მეთოდი. ეს საკმაოდ მარტივია: თქვენ თავად ახდენთ რთული სიტუაციის სიმულაციას. ცხენს ეშინია რაიმე საგნის ან მოქმედების, მაგრამ თქვენ არ გაათავისუფლებთ მას შიშის საგანს, სანამ არ შეეგუება. ის დამშვიდდა - და თქვენ დაუყოვნებლივ შეაჩერეთ უსიამოვნო მოქმედება ან ამოიღეთ "საშინელი" ნივთი მხედველობიდან. ცხენი მიდის დასკვნამდე, რომ დისკომფორტი მხოლოდ მაშინ გაქრება, თუ პანიკას შეწყვეტს.

ცხენები ძალიან სწრაფად ფიქრობენ, ასე რომ, თუ თქვენ შეგიძლიათ დაამტკიცოთ, რომ მათი წუხილი უსაფუძვლოა და ამის გაკეთება შეგიძლიათ საკუთარ ემოციებზე კონტროლის დაკარგვის გარეშე, ძალიან სწრაფად დაიმსახურებთ მათ ნდობას. ეს არის ზუსტად ის შემთხვევა, როდესაც თქვენი ემოციები არ უნდა აისახოს ხელების მუშაობაში: რაც უფრო რბილია შეხება სადავეებზე ან ხაზზე, რათა ცხოველი არ გაიქცეს, მით უფრო სწრაფად შეძლებს ცხენი თავის დაღწევას. სტრესი ან კლაუსტროფობია.

მარტივი მაგალითი: დაიწყეთ ხტუნვა ცხენის გვერდით და გადახტეთ მანამ, სანამ ცხენი არ დაიღლება თქვენი არასტანდარტული ქცევის შიშით. თქვენ უნდა დაარწმუნოთ ცხენი, რომ მისი მთელი ცხოვრება შედგება გარკვეული სიტუაციებისგან, რომელთა გაგება მხოლოდ საკუთარი გამოცდილებით შეუძლია. მან შეწყვიტა შიში - შენ შეწყვიტე ხტუნვა. გაგიკვირდებათ, რამდენად სწრაფად ეჩვევა ცხენი ასეთ გამოცდილებას, როდესაც დარწმუნდება, რომ ისინი საფრთხეს არ უქმნიან მის ჯანმრთელობას. ის შენს ჭკუას მოგახვევს, ყურებს ამოძრავებს, ტუჩებსაც კი იჭმუხნის - ეს გარე ნიშნები, რომლითაც შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ ცხენი უფრო ბრძენი ხდება და ემზადება შეცვალოს ქცევა და დამოკიდებულება პირადად თქვენ მიმართ.

უნდა ვაღიაროთ, რომ ადამიანი ცხენისთვის ღია წიგნია. ასწავლეთ თქვენს ცხოველს სწორად წაკითხვა და სწორი დასკვნების გამოტანა. ცხენს ლიდერი სჭირდება - მშვიდი, თავდაჯერებული, ორიენტირებული. "ბუნებრივი" მხედრისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ისწავლოს ცხენისთვის სწორედ ასეთი ლიდერი იყოს და, არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ზუსტად გაიგოს, თუ როგორ უნდა გაწვრთნა თავად ცხენი.

ძალიან მიხარია, როცა ჩემთან გამოცდილი ცხენოსნები მოდიან, რათა „ბუნებრივ“ გახდნენ, მათ აღარ აინტერესებთ ცხენოსნობა ისე, როგორც იმ ცხენთან ურთიერთობა, რომელზეც ჩემი სისტემაა აგებული. ამიტომაც ბევრს ვმოგზაურობ და ვცდილობ მივაღწიო რაც შეიძლება ფართო აუდიტორიას. ჩემი მიზანი და მთავარი ოცნებაა, რომ ადამიანებმა მიიღონ სიამოვნება და სიხარული ცხენებთან ურთიერთობისგან და ჩემმა მოსწავლეებმა შეძლონ თქვან: „მათ ნამდვილად იციან ცხენებთან მუშაობა“. და რაც მთავარია, საკუთარი ცხენებიც ასე უნდა ფიქრობდნენ!

პეტ პარელი

თარგმანი დარია კუზოვლევა

ბუნებრივ სილამაზეს აფასებენ არა მხოლოდ მამაკაცები, არამედ ქალებიც.

სანამ ახალგაზრდები ვართ, ამის გვჯერა კოსმეტიკური ხელსაწყოებიკიდევ უფრო გაგვალამაზონ და დავივიწყოთ, რომ მათი დახმარებით 10 წელიწადში ჩვენ ასაკზე ბევრად უფროსები გამოვიყურებით.

ბევრი ადამიანი ბუნებრივ სილამაზეს სხვადასხვა გზით განსაზღვრავს. ზოგს მიაჩნია, რომ იყო ბუნებრივი და ლამაზი ნიშნავს გქონდეს თვალების, ტუჩების და ცხვირის ჰარმონიული და ასიმეტრიული მოწყობა.

სხვები გოგოს ბუნებრივად ლამაზად თვლიან თუ აქვს ლამაზი თმა.

ბუნებრივი სილამაზის მრავალი კრიტერიუმი არსებობს, მაგრამ რას ნიშნავს იყო ბუნებრივი და ლამაზი?!

ბუნებრივი სილამაზე ჩვენშია

IN თანამედროვე სამყაროარსებობს ბუნებრივი სილამაზის კონცეფცია, რომელსაც გარე გარსი განსაზღვრავს.

მაგრამ ეს სრულიად არასწორი გადაწყვეტილებაა. ადამიანებს სრულიად დაავიწყდათ ის, რაც იზიდავს გარეგნობით, მაგრამ სუფთა სულით.

შეიძლება გქონდეს სახის იდეალური ნაკვთები და ბუნებრივი სილამაზე, ბევრი გულშემატკივარი, მაგრამ არ გყავდეს მხოლოდ ერთი, რომელიც ნებისმიერ დროს ახლოს იქნება. ეს ყველაფერი განპირობებულია ადამიანური თვისებებით და შინაგანი სილამაზით, რაც ჩვენს დროში ბევრ ქალს სრულიად დავიწყებული აქვს.

არც ისე იშვიათია ახლა, როდესაც მამაკაცი ალენ დელონია, ქალი კი ჩვეულებრივი გოგონა, გამორჩეული გარეგანი მონაცემებისა და ბუნებრივი სილამაზის გარეშე.

როდესაც განსჯით ასეთ მამაკაცს და შურთ ასეთ ქალს, უბრალოდ დაფიქრდით, რატომ ხდება ეს. და ეს იმიტომ, რომ ის იმდენად სავსეა სულით, რომ მამაკაცი არც კი უყურებს რამდენად ლამაზი ან მახინჯია.

ბუნებრივად ლამაზი რომ იყოთ, უბრალოდ უნდა აავსოთ თქვენი სული სიყვარულით და სხვების მიმართ ზრუნვით.

მამაკაცებისთვის მნიშვნელოვანია, რომ ახლო ადამიანი ჰყავდეს Ლამაზი სურათი, და გოგონა ცქრიალა თვალებით, თავდაჯერებული, აყვავებული, მდიდარი სულიერი სამყაროთი და რა თქმა უნდა, მოვლილი.

ბუნებრივია, ყველა მამაკაცს უყვარს თვალებით, ამიტომ საკუთარ თავზე ზრუნვაც აუცილებელია. უხსოვარი დროიდან ხომ ქალი იყო ბუნებრივი და ბუნებრივი სილამაზის იდეალი.

როგორ ვიყოთ ბუნებრივი და ბუნებრივად ლამაზი

• იყავი შენი თავი;
• სწორად კვება;
• ვარჯიში;
• იზრუნეთ თმაზე;
• უყურეთ თქვენს პოზას;
• ბუნებრივი სილამაზე მოითხოვს სწორ სიარულის;
• ცუდი ჩვევების დატოვება;
• იზრუნეთ თქვენს კანზე;
• უარი თქვას სოლარიუმზე;
• თავი გაინებივრე.

ბუნებრივი სილამაზის რომ გქონდეთ, უნდა იყოთ საკუთარი თავი

ყველა ქალი თავისებურად ლამაზია და აქვს ბუნებრივი სილამაზე. მთავარია, თავს კომფორტულად გრძნობდე სხეულში და გიყვარდეს საკუთარი თავი ისე, როგორც ღმერთმა შეგქმნა.

თუ ეს გაქვთ, ნებისმიერ პოზიციასა თუ სიტუაციაში თავს ბედნიერად და მშვიდად გრძნობთ. გჯეროდეთ საკუთარი თავის და იყავით საკუთარი თავი, მაშინ ხალხი მიიზიდავს თქვენკენ.

ბუნებრივი სილამაზისთვის თქვენ უნდა იმუშაოთ თქვენს პიროვნებასა და ინდივიდუალურობაზე, ამ გზით გაზრდით თქვენს ბუნებრივ მიმზიდველობას.

სწორი კვება ბუნებრივი სილამაზის გასაღებია

Კარგი ხასიათიდა სიახლეზეა დამოკიდებული სათანადო კვება. თქვენ უნდა იკვებოთ თქვენი სხეული სასარგებლო ვიტამინებიდა ნივთიერებები, რომლებიც ასხივებენ სილამაზესა და ჯანმრთელობას.

შეცვალეთ დიეტა და თვალები აევსო ბზინვარებითა და სიცოცხლით, ყოველთვის იქნებით ენერგიული და აწმყო, გექნებათ ჯანსაღი სხეული და ჯანსაღი გონება.

საკვების დახმარებით შეგიძლიათ შეცვალოთ კანის ფერი, თმის მოცულობა და ფრჩხილების სილამაზე. მიჰყევით და გექნებათ ბუნებრივი სილამაზე.

სპორტის თამაში - ბუნებრივი სილამაზის აღორძინება

სპორტით თამაში გაამკაცრებს თქვენს სხეულს და გახდის მას უფრო მოქნილს და მოქნილს.

სპორტი დაგეხმარებათ გააუმჯობესოს თქვენი სხეულის ჯანმრთელობა, გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა და მისცემს თქვენს კანს სუფთა, ჯანსაღ ფერს. ამ გზით თქვენ თავიდან აიცილებთ დაბერების პროცესს, რაც საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ თქვენი ბუნებრივი სილამაზე მრავალი წლის განმავლობაში.

თმის მოვლა - გავლენას ახდენს ბუნებრივ სილამაზეზე

თმა თქვენი სიამაყეა. სათანადო რეგულარული გამოყენება გახდის მათ სასიცოცხლო, ელასტიურს, რბილს და ბზინვარებას. ფრთხილად და

მოცულობითი თმა გაზრდის თქვენს თავდაჯერებულობას.

სწორი პოზადაგეხმარებათ იყოთ ლამაზი

ბუნებრივი სილამაზე სათავეს იღებს ჩვენს სხეულში, ამიტომ თანაბარი პოზა იპყრობს მამაკაცების ყურადღებას და იზიდავს მათ თქვენკენ. სწორი პოზა საშუალებას მოგცემთ თავი მაღლა დაიჭიროთ, რაც ქალისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.

მფრინავი სიარული

მადლი, სიმსუბუქე და პლასტიურობა გააუმჯობესებს თქვენს გარეგნობას. თქვენი მოძრაობა და მჭევრმეტყველება უფრო მიმზიდველს და ბუნებრივად ლამაზს გახდით.

ტყუილად არ არის, რომ ცნობილ ფილმში " სასიყვარულო ურთიერთობა სამსახურში”ვეროჩკამ ასწავლა ლუდმილა პროკოფიევნას დიფერენცირება და ის მართალი იყო. და ვეფხისტყაოსნის პლასტიურობა ნებისმიერ მამაკაცს მოხიბლავს.

იმოძრავეთ შეუფერხებლად და სენსუალურად, დაწყებული თეძოებიდან და ამით გააუმჯობესეთ თქვენი ბუნებრივი სილამაზე.

ცუდი ჩვევები ხელს შეგიშლით ბუნებრივად ლამაზი გახდეთ

მოწევა და ალკოჰოლი ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას, სახის ფერს, კბილებს და ათი წლით აბერებს ქალს.

უფრო მეტიც, ქალი, რომელიც ეწევა ან სვამს, უბიძგებს მას, მისი ქცევა ვულგარულად გამოიყურება და მამაკაცები ასეთ ქალბატონებს სერიოზულად არ აღიქვამენ, რადგან მათ ესმით, რომ გოგონა, რომელიც ლიდერობს, არ არის სწორი სურათისიცოცხლე, მალე დაკარგავს ბუნებრივ სილამაზეს და ხმება, როგორც ვარდი წყლის გარეშე.

კანის მოვლა - შეინარჩუნეთ ბუნებრივი სილამაზე

იზრუნეთ თქვენი სხეულის კანზე. ის განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს, რადგან მიდრეკილია ადრეული გაცვეთისა და ნაოჭების გაჩენისკენ, ბუნებრივი სილამაზისთვის დრო არ არის, როცა სახის კანი ცვივა.

უთხარი არა სოლარიუმს

მზის სხივების გავლენა, განსაკუთრებით ხელოვნური, გამოიწვევს ფოტოდაბერებას. ამის გამო შესაძლოა წვრილი ნაოჭები გაგიჩნდეთ და კანის ტონი არათანაბარი გახდება.

დღესდღეობით ყველა გოგო ახალგაზრდაა და ფიქრობს, რომ უკეთ გარუჯულები გამოიყურებიან. დიახ, ეს ასეა, მაგრამ რა მოხდება, როცა 10 წლით გაიზრდება, მაშინ სოლარიუმი არ გიშველის და ახალგაზრდობის ბუნებრივ სილამაზეს არავინ დააბრუნებს.

Თავი გაინებივრე

თქვენ მუდმივად უნდა განებივროთ საკუთარი თავი და გააკეთოთ რაიმე თქვენი სიამოვნებისთვის. ეწვიეთ სპა სალონებს ან დაკავდით სხვადასხვა აქტივობებით, იარეთ აუზზე, მოუსმინეთ მუსიკას და დაისვენეთ თქვენი პრობლემებისგან.

ბუნებრივი სილამაზე ქრება, როცა დაღლილი ხარ და შენი თვალები სხვებს არ ასხივებს.

ბუნებრივი სილამაზე ზრდასრულ ასაკში

ასაკის მატებასთან ერთად ქალები იწყებენ თავს ნაკლებად თავდაჯერებულად, მაგრამ ეს დიდი შეცდომაა. ახალგაზრდა გოგონების შეხედვით, ხედავთ, რომ უფროსი თაობა უკეთესად გამოიყურება.

ახალგაზრდა თანამედროვე გოგონები მისდევენ ხელოვნური სილამაზედა დაივიწყე ბუნებრივი.

ძვირფასო ხანდაზმულ ქალბატონებო, თქვენი სხეული მიმზიდველია და თქვენი კანი არ არის უარესი, დარწმუნდით ამაში, უბრალოდ დაიცავით დამატებითი პროცედურები და შეინარჩუნეთ კარგ ფორმაში.

აუცილებელია ბუნებრივი კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირება და თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ბუნებრივი სილამაზე დიდი ხნის განმავლობაში, ამისათვის საჭიროა:

• მიიღეთ ვიტამინები (C და E - ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას. გამომუშავდება დილით, ამიტომ მიიღეთ ვიტამინები 2 საათის ძილის შემდეგ ან ძილის წინ ერთი საათით ადრე);
• კარგად იზრუნეთ თქვენს კანზე (მენოპაუზის დროს ან მის წინ, გამოიყენეთ პროდუქტები ჰორმონალური დონის აღსადგენად);
• გააკეთეთ სავარჯიშოები სახის სილამაზისთვის.

სახის კუნთებისთვის სავარჯიშოების გასაკეთებლად საჭიროა პირი რაც შეიძლება ფართოდ გააღოთ და ტუჩები მოირგოთ. შემდეგ დახურეთ პირი და დაისვენეთ. გაიმეორეთ ვარჯიში რამდენჯერმე.

სახის კუნთების დაჭიმვის კიდევ ერთი გზაა ღრმად ამოისუნთქოთ და ამოსუნთქვისას გააღოთ პირი და გამოყოთ ენა. ფართოდ გაახილე თვალები და მაღლა აიხედე.

მესამე მეთოდია ლოყების მოჭერა სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და სახეს ზრდასრულ ასაკში ბუნებრივი სილამაზის მისაცემად.

ბუნებრივი და ბუნებრივი სილამაზე მაკიაჟის გარეშე

ყველა გოგონას არ შეუძლია წარმოიდგინოს თავი მაკიაჟის გარეშე. როგორც წესი, მათ უფრო მეტად აწუხებთ გარეგნობადა არა კანის მდგომარეობაზე.

ბავშვობიდანვე ნერგავს, რომ გოგონა ლამაზია, როცა მაკიაჟს ატარებს. უნდა გვესმოდეს, რომ ეს მხოლოდ კომერციული ნაბიჯია.

პატარა ასაკიდან ყველა იყენებს კოსმეტიკურ საშუალებებს, 5 წლის შემდეგ კი კანი არც ისე ლამაზად გამოიყურება, ამიტომ უბრალოდ შეუძლებელია საკუთარი თავის წარმოდგენა მაკიაჟის გარეშე.

თუ გსურთ გქონდეთ ბუნებრივი სილამაზე, მაშინ არ უნდა გაიკეთოთ მაკიაჟი ყოველდღე. ამის გარეშე შეგიძლიათ ბუნებრივად და ლამაზად გამოიყურებოდეთ.

როგორ შევინარჩუნოთ ბუნებრივი სილამაზე მაკიაჟის გარეშე:

• კარგი ძილი (8 საათიანი ძილი სასწაულებს მოახდენს და მოხსნის მუქ წრეებს თვალების ქვეშ, აღმოფხვრის პუდრისა და ტონალური კრემის საჭიროებას);
• დაიბანეთ სახე გრილი წყლით (ის მოგცემთ ჯანსაღ იერს და გაგაძლიერებთ);
• გამოიყენეთ ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან დამზადებული დამატენიანებელი კრემები;
• კვირაში ერთხელ სკრაბი დაგეხმარებათ კანის ნარჩენების მოცილებაში;
• დალიეთ დაახლოებით 3 ლიტრი სუფთა წყალი;
• მიირთვით ბოსტნეული, მარცვლეული და თევზი;
• ცოტა ხნით უარი თქვით ხორცის კერძებზე;
• მზის აბაზანების მიღება 11:00 საათამდე და 17:00 საათის შემდეგ მზის სათვალეების გამოყენებით ნაოჭების თავიდან ასაცილებლად;
• გაიკეთეთ სახის ნიღბები კვირაში ერთხელ;
• ბუნებრივი სილამაზე მაკიაჟის გარეშე გულისხმობს წამწამების და წარბების მოვლას;
• გააკეთეთ ვარჯიშები დილით;
• ცუდი ჩვევების დატოვება;
• გადაწყვიტეთ თმის ვარცხნილობა (ახალგაზრდებისთვის შესაფერისი გოგონებისთვის, ხანდაზმულებს შეუძლიათ თავის დახვევა ტალღოვანი უთოთი ან სახვევით);
• გაუფრთხილდით კბილებს (ღიმილი ქალის ბუნებრივი სილამაზეა);
• დაატენიანეთ ტუჩები.

თუ დაიცავთ ყველა ამ მეთოდს, მაშინ ბუნებრივი სილამაზე მაკიაჟის გარეშე თქვენს ძალაში იქნება. კარგი, თუ ეს ყველაფერი შენთვის ტვირთია, მაშინ შეგიძლია გააგრძელო კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება და 50 წლის შემდეგ ინანებ.

რა შეიძლება იყოს უფრო სასიამოვნო, ვიდრე პაემანზე მოწვევა? უფრო მეტიც, იმ კაცისგან, რომელზეც დიდი ხანია ვოცნებობდი. "აი, ეს არის შანსი, - ფიქრობ სიამოვნებით, - აუცილებლად დავიპყრობ მას განსაცვიფრებელი კაბით, მოვიხიბლე ღიმილით და გავაოცებ ჩემი ჭკუით."

მაგრამ რეალურად ყველაფერი რაღაცნაირად სხვაგვარად ხდება: კაბა ცუდად შერჩეული გამოდის, ღიმილი სახეზე რეზინის ნიღბით ეწებება და წინასწარ მომზადებული ხუმრობები თევზის ძვალივით იჭედება ყელში...

Როგორ თუ? მართლა გადააჭარბე? თუ ეს ყველაფერი ყბადაღებული მღელვარების გამო? ჩვენ საკუთარ თავს ვუსვამთ ამ კითხვებს „ფაქტის შემდეგ“. მას შემდეგ, რაც წარუმატებელი პაემანი დასრულდა ბანალური „როდესმე დაგირეკავ“. როცა შანსი უიმედოდ ფუჭდება.

საერთო შეცდომების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა გადახედოთ ძველ შაბლონებს და პარამეტრებს.

თუ იკვლევთ მშობლიურ Yandex-ს ან ქალთა ჟურნალები, ხშირ რჩევას „იყავი ბუნებრივი“ ათასჯერ შეიძლება წააწყდე. Მაგრამ როგორ? შესაძლებელია თუ არა მღელვარების დამშვიდება, როდესაც ჩემი ოცნების მამაკაცი ახლოს არის? შესაძლებელია თუ არა მშვიდად პრეტენზია „დიახ, მოწყენილობის გამო შევთანხმდი შეხვედრას“? არა და ისევ არა.

ვარიანტი 1.გონებრივად გაიმეორეთ მომავალი თარიღი, როგორც ძალიან წარმატებული. შენ და შენმა კაცმა ძალიან გაერთეთ შეხვედრის დროს. თავს მხიარულად და მშვიდად გრძნობდი. სითბოთი და თანაგრძნობით უყურებდით ერთმანეთს. გინდოდა ეს საღამო მთელი ცხოვრება გაგრძელებულიყო...

ვარიანტი 2.წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ არ მიდიხართ პაემანზე, არამედ ჩვეულებრივ შეხვედრაზე ძველ მეგობართან. ათასი წელია არ გინახავთ ერთმანეთი. თქვენ გაქვთ ერთმანეთის სათქმელი. ერთად ყოველთვის კომფორტულად გრძნობდით თავს. შესანიშნავი ურთიერთობა გქონდა, გარდა ამისა, ახლა აღმოაჩინე რომანტიკული მხარე...

ვარიანტები, ფაქტობრივად, უსასრულოა. მთავარია, რომ თქვენ ნამდვილად მოგწონთ არჩეული "სცენარი". დახატეთ პოზიტიური სურათი და გაიმეორეთ იგი რამდენჯერმე შეხვედრამდე.

ამავდროულად, კარგი იქნება პიტნის ჩაის დალევა. ჩაასხით მასში ვალერიანი. ეს დაგეხმარებათ საბოლოოდ დაისვენოთ და თამამად შეხედოთ ცდუნებას თვალებში. :))

და ნუ შეგეშინდებათ იყოთ საკუთარი თავი. უთხარით საკუთარ თავს, რომ როგორც არ უნდა განვითარდეს მოვლენები, თქვენ ყოველთვის გაიმარჯვებთ. შენ გყავს - მომხიბვლელი, უნიკალური და ისეთი, როგორიც ზეცამ შეგქმნა. და თუ ეს კაცი თქვენი სულისკვეთებაა, ის აუცილებლად დააფასებს თქვენ და თქვენს არსს, ხელოვნური ვინირებისა და ნიღბების გარეშე.

გაიღიმეთ გაზვიადებულ სურათზე, რომელიც ჩეხოვის დუეტის ბიჭებმა დახატეს და არ გაიმეოროთ სხვისი შეცდომები!

როგორ ჩავიცვათ პაემანზე

გარდერობის საკითხი ყოველთვის გვაწუხებს გოგოებს. მაგალითი ორი შეყვარებულის საუბრიდან:

უკვე გადაწყვიტეთ რა ჩაიცვათ პაემანზე?

არა. Არაფერი მაქვს, რომ ჩავიცვა.

ასე რომ იყიდე ახალი კაბა!

უკვე ნაყიდია. ექვსი ცალი. არცერთი არ ჯდება...

და სასაცილო ის არის, რომ მამაკაცს ხშირად არ აინტერესებს როგორ ჩაიცვი. რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ გაცვეთილი ჯინსითა და დაჭიმული სვიტერით უნდა შეხვიდეთ. ეს ნიშნავს, რომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენი თარიღი განსაზღვრავს ჩაცმულობის ბრენდს და მნიშვნელობას მიანიჭებს ელიტარული მოდის დიზაინერის კაბას თუ თავად შეკერავთ.

გსურთ იცოდეთ მამაკაცის ცდუნების ყველა საიდუმლო? ჩვენ გირჩევთ ყურებას უფასო ვიდეო კურსი ალექსეი ჩერნოზემი "ქალების მაცდუნების 12 კანონი". თქვენ მიიღებთ ნაბიჯ ნაბიჯ გეგმა 12 ნაბიჯი იმის შესახებ, თუ როგორ გააგიჟოთ ნებისმიერი მამაკაცი და შეინარჩუნოთ მისი სიყვარული მრავალი წლის განმავლობაში.

ვიდეო კურსი უფასოა. საყურებლად გადადით ამ გვერდზე, დატოვეთ თქვენი ელფოსტა და მიიღებთ ელფოსტას ვიდეოს ლინკით.

რომანტიკული შეხვედრისთვის ჩაცმულობა უნდა იყოს ქალური, რბილი, ხაზს უსვამს ქალურ ხიბლს, მაგრამ საკმარისად ფარავს მათ ინტრიგების შესაქმნელად. და რაც მთავარია - მოსახერხებელი.

ძალიან უსიამოვნო სანახაობაა ქალი, რომელიც გამუდმებით იწევს მოკლე კალთას ან ისწორებს ჩამოვარდნილ სამაჯურს. ამ გზით თქვენ ვერ შეძლებთ იყოთ ბუნებრივი და მოდუნებული. იფიქრეთ თქვენს გარდერობზე კომფორტის თვალსაზრისით:

• თუ გეშინიათ, რომ შარვლის დაბალი წელის გამო თქვენი ტრუსი ჩანს, ჩაიცვით ქვედაკაბა ან კაბა. შეგიძლიათ წაიკითხოთ რა კაბებია ახლა მოდაში;
• თუ დახეული კოლგოტის გეშინიათ, აიღეთ სათადარიგო ჩანთაში;
• თუ გრძნობთ, რომ მოდური ბრიჯები იწელება, ნუ დანებდებით მოდას.

მიყვარს ფრაზა ფილმიდან "გილოცავთ 8 მარტს, კაცებო!": "მას შეიძლება არ ახსოვდეს თქვენი სვიტერის ფერი, როგორი მანიკური გქონდათ... მაგრამ თვალები შიგნიდან ანათებს, მშვიდი ნაზი ხმა და სასიამოვნო სუნი. დიდხანს დატოვებს კვალს მის სულზე“.

თუ გრძნობთ, რომ გარდერობის არჩევისას გაჭედილი ხართ, გაიცინეთ ჯგუფ „ცხოველებთან“ ერთად (კლიპი „ყველაფერი რაც ეხება“).

როგორ ელაპარაკო კაცს

ბევრ გოგონას ეშინია, რომ ვერ შეძლებს საინტერესო საუბრის შენარჩუნებას და უშვებენ ორ ტიპურ შეცდომას: ან თავს იკავებენ, ან, პირიქით, განუწყვეტლივ ლაპარაკობენ. მეორეზე მქონდა პრობლემა. ჩემს თანამოსაუბრეს წყნარ დუღილამდე მივუყვანე, ჩემი პირადი ცხოვრებიდან ათასი არასაჭირო დეტალი გადავყარე თავზე. სანამ არ დავინახე ჩემი თავი გარედან ფილმში "დაკარგვის არაფერი".

მოკლე ეპიზოდში (ფილმის 68-69 წუთში) მთავარი გმირიბარში შემთხვევით ხვდება ნაცნობს, რომელმაც რამდენიმე წამში მოახერხა მეგობრებთან ურთიერთობაზე და უცნაურ ოცნებებზე საუბარი. ახლა, როცა უკონტროლოდ ვიწყებ საუბარს, მახსენდება ამ ფილმში ბარმენის სახის გამომეტყველება - გაკვირვებული, ზიზღი, ამაზრზენი!

ვისაც სიჩუმე აწუხებს, შემდეგი ხრიკები ეხმარება:

1. დაინტერესდით მისი პიროვნებით: მისი ჰობი, სამუშაო, საყვარელი სპორტული გუნდები და ა.შ. (მამაკაცებს უყვართ საკუთარ თავზე საუბარი).
2. დაუსვით დამაზუსტებელი კითხვები იმ თემაზე, რომელიც თქვენ შეამჩნევთ, რომ შთააგონებს მას ლაპარაკისკენ.
3. გამოიყენეთ გამოთქმები „მეც მინდა“ ან „მე, როგორც შენ, ვცდილობდი მეპოვა საინტერესო წიგნიამის შესახებ“ და ა.შ. ეს ხელს შეუწყობს საერთო ინტერესების „მოძიებას“ და ნათესაური სულების გრძნობის განვითარებას.
4. არ შეგეშინდეთ აღიაროთ თქვენი არაკომპეტენტურობა განსახილველ საკითხთან დაკავშირებით. მამაკაცს უყვარს თავი უფრო მცოდნედ იგრძნოს. ის სიამოვნებით აგავსებთ თემის დეტალებს. მაგალითად, მას უყვარს ჯაზი. ჰკითხეთ მის მოსაზრებას ან რჩევას იმის შესახებ, თუ რომელი კლასიკის მოსმენას გირჩევს საგანმანათლებლო მიზნებისთვის.

და არ დაიღალოთ საკუთარი თავის შეხსენებით: საუკეთესო თანამოსაუბრე მგრძნობიარე მსმენელია!

კინოთეკა

ფილმი, რომელიც მე აღვნიშნე, "არაფერი დასაკარგი" არის შესანიშნავი კომედია, რომელსაც შეუძლია თქვენი განწყობის ამაღლება. მაგრამ სურათი არ არის მთლიანად იმაზე, თუ როგორ უნდა მოიქცეს მამაკაცთან. თუ რაიმე უფრო მიზანმიმართული ყურება გსურთ, გირჩევთ ამ ფილმებს:

1. კაცებო, გილოცავთ 8 მარტს! 2014 წელი. მთავარ გმირს საშუალება ჰქონდა წაეკითხა საპირისპირო სქესის აზრები. ეს თვისება დაეხმარა მას შეცვლაში: სტანდარტული ქერა "სექსუალური" სტილის გამოსახულებისგან თავის დაღწევის შემდეგ, ის უფრო ბუნებრივი და კიდევ უფრო მიმზიდველი გახდა მამაკაცებისთვის.
2. "ბრიჯიტ ჯონსის დღიური" 2001 წ. კომედიური მელოდრამა გოგონაზე, რომელმაც მოახერხა ერთდროულად ორი ძალიან მიმზიდველი მამაკაცის ყურადღების მიქცევა ზუსტად იმით, რომ დარჩეს და არ ეშინოდა სასაცილო სიტუაციებში მოხვედრის.
3. "ერთხელ ვეგასში" 2008 წელი. ნათელი კომედია ორი სქესის ურთიერთობის შესახებ. ფილმის დასაწყისში მთავარი გმირიძალიან ცდილობდა „შეხვედროდა თავის იდეალს“, მაგრამ მაინც „აღმოჩნდა, რომ მისთვის საკმარისად კარგი არ იყო“. მაგრამ შემდეგ, როდესაც მან საკუთარ თავს ნება დართო, რომ ყოფილიყო საკუთარი თავი, მან დაიწყო შიგნიდან ბრწყინვალება და შეხვდა თავის ნამდვილ სიყვარულს.

დავიწყოთ გარეგნობით. როგორც ჩანს, ეს არის უმარტივესი რამ. მაგრამ აქ არის ხარვეზები. თმის ვარცხნილობა, ჩაცმულობა - ეს ყველაფერი ხშირად „ავალდებულებს“ ადამიანს მოიქცეს გარკვეული გზით. კომფორტულად გრძნობთ თავს ტანსაცმელში? სხვადასხვა სტილისწინააღმდეგ შემთხვევაში. ამიტომ, თქვენ არ უნდა აირჩიოთ ტანსაცმელი იმ იმიჯზე დაყრდნობით, რომელიც სავარაუდოდ შეგეფერებათ. არ დააკოპიროთ კინომსახიობების, ან მათი გმირების, ცნობილი მუსიკოსების და სხვათა იმიჯი. განავითარეთ საკუთარი სტილი. ვარცხნილობა უნდა მოგეწონოს (შენ და მხოლოდ შენ, და არ მოეწონო დედას ან შეყვარებულს, რომელიც გიჟდება ჯონი დეპზე, ან შენს მეგობარს, რომელიც ანგიოლინა ჯოლის ფანია). ასევე შეარჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი სამოსი - იმის მიხედვით, თუ როგორ გამოიყურება ისინი და რამდენად კომფორტულად გრძნობთ თავს მასში. Რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი? იმიტომ რომ გარეგნულად ვინმეს გამოსახვის გარეშე ხდები უფრო თავისუფლდები და აჩვენებ შენს შინაგან არსს.

ნაბიჯი 2

შემდეგი - ჟესტებისა და სახის გამონათქვამების შესახებ. ნუ ეცდებით მოხდენილი ჟესტების კოპირებას ფილმებიდან, ნუ ჩასვით სახეზე ჰოლივუდის ღიმილი. თუ ჟესტი ან სახის მოძრაობა მოგეწონებათ, ამას ქვეცნობიერად გაიხსენებთ. და შენთვის უჩვეულო რამის დაჟინებით გამეორებით, ბუნებრივად არ გამოიყურები და თავს თავისუფლად და მარტივად ვერ იგრძნობ.

ნაბიჯი 3

მეტყველება. ვფიქრობ, არ ღირს იმის ახსნა, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ეს. ხმის ტემბრი, მეტყველების სიჩქარე - ყველაფერი ბუნებრივი უნდა იყოს, თავისთავად მოხდეს. თუ ცდილობ შენი კერპის ხმის კოპირებას, სასაცილო იქნება... ცოტა ხნით. და მაშინ ეს უბრალოდ სასაცილო იქნება. მეტყველების ნიმუშებიც თქვენი უნდა იყოს. არაფერია ცუდი იმაში, რომ სადღაც „აიღე“ ფრაზა ან სიტყვა - უბრალოდ მოგეწონა და შენმა ქვეცნობიერმა ჩაიბეჭდა. მაგრამ ზედმეტად ნუ გამოიყენებთ მას. მოგეხსენებათ, ერთხელ გამეორებული ხუმრობა ხუმრობა აღარ არის. და აბსოლუტურად აზრი არ აქვს კონკრეტულად "მაგარი ფრაზების" დამახსოვრებას.

ნაბიჯი 4

საუბრის თემები. ეს არის თქვენი აზრების ასახვა გარე სამყაროში. ნუ ეცდებით ისაუბროთ ისეთ თემებზე, რომლებიც არ გაინტერესებთ. როგორც წესი, მოსაწყენი გამოდის. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ განაგრძოთ საუბარი (თუ თქვენ გაქვთ გარკვეული გაგება თემის შესახებ). მაგრამ არ ღირს თვითმფრინავებზე საუბრის დაწყება, რადგან ამ დროისთვის თვითმფრინავები მოდურია. ისაუბრეთ თქვენთვის საინტერესო თემებზე.

ნაბიჯი 5

ცხოვრების სტილი. არავითარ შემთხვევაში არ შეეცადოთ სხვისი ცხოვრების წესის კოპირება! თუ მოგწონთ საღამოს დივანზე წოლა და ტელევიზორის ყურება, დაწექით. სახურავებზე ნუ იარეთ მთვარის დათვალიერებისას. მითუმეტეს თუ სიმაღლის გეშინია. თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის იძულება, იყოთ სხვისი მსგავსი. და აზრი არ აქვს იმას, რაც მოდურია, მაგრამ არ გაინტერესებს. იპოვე ის, რაც მოგწონს, სამუშაო, რომელიც მოგწონს, წადი უნივერსიტეტში, სადაც დიდი ხანია გსურდა სწავლა, რომ გახდე არქიტექტორი, ვთქვათ. მაშინ თქვენი ცხოვრება შეესაბამება თქვენს შინაგან სამყაროს. და თქვენ იგრძნობთ სიმსუბუქეს და თავისუფლებას. და შენ თვითონ იქნები. სხვა სიტყვებით - ბუნებრივი.