마사지 종류가 정말 많아요!! 그리고 모두가 너무 다릅니다. 오늘 우리는 림프 배수에 특별한 관심을 기울이고 싶습니다. 이것이 바로 오늘 기사에서 논의될 내용이며, 사랑하는 독자 여러분이 숙지하시기 바랍니다.

림프 배수 마사지(이하 LM)가 매년 인기를 끌고 있다. 이것은 독특한 기술이며 안전하고 매우 효과적입니다. 림프절과 혈관에 작용하여 정체된 림프를 이동시키는 마사지입니다.

림프란 무엇입니까? 림프(간단히 말하면)는 림프관을 통해 이동하는 간질액입니다. 평균적으로 인체에는 2리터의 림프와 약 5리터의 혈액이 들어 있습니다. 림프는 체내에서 수분, 아미노산, 미네랄, 대사산물을 운반합니다.
림프는 신체에서 노폐물을 제거하는 역할을 하기 때문에(신진대사의 결과) 림프가 정체되면 과도한 축적이 발생합니다.

종류

림프 배수의 장점은 또 무엇이며 무엇에 기여합니까? 개선 사항:

• 림프 흐름;
• 혈류;
• 조직과 세포의 모든 대사 과정.

LM은 다음과 같은 경우에 매우 효과적입니다.

• 부종
• 정맥 질환
• 초과 중량
• 느린 신진대사
• 셀룰라이트.

또한 LM은 세 가지 수준에서 수행될 수 있습니다.

1. 표면적 (림프 모세 혈관 활성화가 발생함),
2. 깊은 (림프 모세 혈관 및 수집기 활성화),
3. 투영 (림프절 투영 영역 활성화).

표면– 피부 표면을 이상적으로 조여주고 부드럽게 하여 모세혈관을 더욱 탄력 있게 만들고 축적된 체액을 분산시킵니다.
투사- 림프에 영향을 미치고 좋은 혈류를 보장합니다.
깊은- 림프절을 자극하여 치유효과가 있습니다.

LM 사용에 대한 금기 사항:

• 임신의 모든 단계
• 상처와 화상 형태의 손상
• 종양
• 열린 손상이 있는 피부 질환.

림프 배수 마사지에는 두 가지 유형이 있습니다.

1. 수동 LM
2. 하드웨어 LM.

이 마사지의 하드웨어 방법은 다음과 같습니다.

1. 프레소테라피,
2. 진공 롤러 마사지,
3. 미세전류 절차.

하드웨어

물론 특별한 장비가 있어야만 집에서 하드웨어 LM을 만들 수 있습니다. 그러나 이것은 가능성이 낮고 안전하지 않습니다. 하드웨어 DM은 반드시 살롱에서 전문 기술자와 함께 진행해야 합니다.

프레소테라피.특수 붕대(배에 벨트, 다리에 부츠, 팔에 소매...)를 다리나 팔, 배에 붙인 후 압축하여 신체의 특정 부위에 압력을 가함으로써 림프 흐름과 혈액을 가속화합니다. 압축은 서로 다른 압력의 압축 공기를 공급하여 발생합니다.

미세전류 시술 , 조금 다르게 수행됩니다. 림프와 혈류를 개선하는 펄스 전류를 사용하여 문제 영역에 영향을 줍니다. 이 절차는 가져오지 않습니다. 고통스러운 감각체액을 완벽하게 제거해줍니다.

진공 효과 특별한 장치를 사용하여 수행됩니다. 특수 노즐이 구동되는 신체 부위를 끌어 당겨 혈류를 활성화하고 피부와 피하층을 자극합니다. 이 기술은 체중 증가로 어려움을 겪는 사람들에게 이상적입니다.

수동

최소 1시간~최소 1시간 동안 진행됩니다!

시술 자체는 중추신경계를 진정시켜 환자에게 매우 편안한 효과를 줍니다. 때로는 LM 중에 환자가 잠들 수도 있습니다. LM 중에는 통증이 없어야 합니다(림프 흐름에 영향을 미치는 첫 번째 단계에서와 같이). 수동 마사지 중에는 때때로 오일을 사용하여 모공을 열고 체액을 제거하고 림프를 따뜻하게 하며 피부를 조여줍니다.

1단계에서는 전문 마사지사가 근육의 긴장과 몸 전체의 경련을 풀어줍니다.
그런 다음 LM 자체가 시작됩니다.

1. 쇄골상 부위, 복부 부위, 복부 부위, 서혜부 림프절 등 림프 부위에 부드러운 펌핑(서지 방법 사용 - 부드러운 압력 사용)이 있습니다. 이 주기는 여러 번 반복됩니다. 이는 림프관을 비우기 위해 수행됩니다. 이 단계에서는 방향이 상체에서 하체 방향입니다.

2. 그런 다음 아래에서 위로 부드럽게 물결 모양으로 움직입니다(혈류의 움직임에 따라). 이러한 부드러운 표면 움직임은 모세혈관과 신경수용체를 활성화시킵니다. 더 깊게 마사지하면 효과가 주요 림프절(슬와골, 서혜부, 복부 내, 쇄골상부...)의 돌출부에 추가로 전달됩니다. 다양한 노출 깊이에서의 움직임은 항상 부드럽고 림프 흐름 속도와 일치합니다. 천천히 마사지하는 방법입니다.

림프 배수 마사지에 관한 비디오

물론 집에서 혼자서 그런 마사지를하는 것은 불가능합니다!

그러나 LM 페이스는 완전히 독립적으로 마스터링하고 수행할 수 있습니다. 효과 - 처음이에요!!!

집에서하는 방법

림프 배수 페이셜 마사지

여자들은 나이가 다릅니다. 피부 노화에는 2가지 유형이 있습니다. 볼과 광대뼈가 처지면서 붓기가 나타나는 것, 얼굴 피부 전체에 작은 주름이 엄청나게 많이 생기는 것, 눈에 띄게 건조한 피부가 있는 것입니다.
따라서 유형 1은 나이가 들수록 혈액 및 림프 흐름의 위반과 관련이 있습니다. 그리고 LM이 믿을 수 없을 만큼 효과적인 것은 바로 이런 유형의 여성을 위한 것입니다. 첫 번째 세션 후에 결과를 확인할 수 있습니다.
이 마사지의 가장 큰 장점은 스스로 할 수 있다는 것입니다.
단점은 정기적으로(매일은 아니고 정기적으로) 수행해야 한다는 것입니다.
일본 의사 다나카의 가장 효과적인 기술. 방법론에 대해 자세히 설명하는 훌륭한 비디오가 있습니다. 그 기적을 직접 경험해보세요!
팁: 기술을 익히면(어렵지 않은 경우) 비디오를 켜고 모델이 동작을 수행하지 않지만 설명이 있는 경우 - 이전 단계를 계속하세요. 마사지 동작. 마사지 시간은 15분입니다.

다나카 박사의 일본 림프 배수 얼굴 마사지

셀룰라이트의 경우

셀룰라이트 및 비만과의 싸움에서 림프 배수를 사용하는 것이 얼마나 효과적인지에 대해 특별한 단어를 언급할 필요가 있습니다.
이를 통해 진정한 기적을 만들 수 있습니다.

• 엉덩이의 볼륨이 작아지고,
• 나뭇잎 과잉 액체(붓기, 팽만감),
• 배와 허벅지의 피부가 좋아집니다(더 탄력 있고 탄력 있고 처짐 및 "오렌지 껍질"이 사라짐).
• 체중이 감소하고 그 모습이 아름다운 모양과 윤곽을 갖게 됩니다.

또한 셀룰라이트와의 싸움에서 체형을 교정하는 데 사용되는 다른 기술의 효과도 촉진합니다.

영상은 셀룰라이트 방지 셀프 마사지를 보여줍니다. 기술 자체는 영상 35분부터 소개됩니다.

림프계는 신체의 면역 방어를 제공하는 기관과 림프액이 이동하는 혈관으로 구성됩니다.

림프계가 "책임"에 대처할 수 있도록 돕기 위해 림프가 흐르는 조직의 깊은 층에 영향을 미치는 특별한 마사지가 수행됩니다. 이 마사지는 셀룰라이트가 있는 문제 부위뿐만 아니라 얼굴과 등에도 할 수 있습니다.

림프 배수 마사지는 어떻게 하나요? 이렇게 하려면 특별한 관행을 숙지해야 합니다.

림프 배수 마사지에 대한 적응증 및 금기 사항

모든 시스템은 나이가 들면서 그 능력을 잃습니다. 이는 시간이 지남에 따라 조직에서 폐기물과 독소를 신속하게 제거하는 것을 중단하는 림프계에도 적용됩니다. 이로 인해 체내 체액이 정체되고 독소가 축적되어 초과 중량그리고 붓기.

림프 배수 마사지의 적응증:

• 면역력 증가;
• "오렌지 껍질"을 제거합니다.
• 체중 감량;
• 붓기와 타박상을 제거합니다.
• 빈번한 두통 제거;
• 불면증 및 스트레스 완화;
• 피부톤 강화;
• 안색 개선;
• 여드름 제거;
• 튼살과 얕은 흉터 제거;
• 복합 요법과 함께 위장병 치료;
• 주름 제거.
• 신체의 회춘.

림프 배수 마사지에 대한 금기 사항:

• 혈액질환;
• 림프절 염증;
• 신체에 종양이 존재함;
• 신경통;
• 화상;
• 신부전;
• 당뇨병;
• 혈전증 및 혈전정맥염;
• 만성 피부 질환;
• 수포진;
• 상처와 상처;
• 깨지기 쉬운 선박;
• 임신.

그 후 붓기가 증가하고 타박상이 나타나기 시작하면 시술을 중단하고 의사와 상담해야합니다.

림프 배수 마사지의 수준과 종류

절차에는 세 가지 수준이 있습니다.

1. 표면적 –림프 모세혈관이 활성화되는 곳입니다. 피부를 조이고 부드럽게 하는데 도움을 줍니다.
2. 투사– 림프관에 영향을 미칩니다. 이러한 조작은 림프 유출을 보장하고 신진 대사 속도를 높입니다.
3. 깊은– 림프절을 활성화합니다. 셀룰라이트를 제거하고 신체에 치유 효과가 있습니다. 초과 중량.

절차에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

1. 수동– 마사지 치료사의 촉각 조작을 통해.
2. 하드웨어- 특수 장치를 사용합니다.

하드웨어 림프 배수 마사지

하드웨어 방법은 다음과 같은 유형으로 구분됩니다.

• 프레소테라피;
• 진공 조작;
• 미세전류 절차.

프레소테라피에는 압축되는 신체의 여러 부위에 특수 커버를 씌우는 것이 포함됩니다. 압력의 결과로 혈관을 통한 림프와 혈액의 이동이 활성화됩니다. 커버의 압축은 압력을 받는 압축 공기의 영향으로 발생합니다.

미세 전류 절차는 다음과 같이 수행됩니다. 전선이 달린 특수 붕대를 신체의 문제 부위에 배치합니다. 펄스 전류는 신체에 영향을 주어 림프 흐름을 개선합니다. 이것은 놀라운 결과를 제공하는 완전히 안전하고 고통스럽지 않은 절차입니다! 과도한 체액이 신체에서 제거되고 피하 지방이 활발하게 분해됩니다.

진공 림프 배수 마사지는 특수 장비를 사용하여 수행됩니다. 몸체의 특정 부위에 부착되는 그릇 모양의 노즐이며, 반대쪽에는 공기를 펌핑하는 튜브가 연결되어 있습니다. 공기를 펌핑 한 진공 컵이 피부를 끌어 당기기 시작하여 림프절의 활동을 활성화합니다.

노즐은 본체 전체 표면 위로 이동됩니다. 그것은 집중적 인 절차로 밝혀졌습니다. 과도한 체중 감량을 꿈꾸는 사람들에게 이상적입니다.

수동 림프 배수 마사지

수동 마사지 세션은 한 시간 동안 지속됩니다. 이 경우에만 눈에 띄는 효과가 나타납니다.

림프 배수 마사지 기술:

1. 근육 긴장의 이완 및 방출.시술은 부드럽고 편안한 효과로 시작됩니다. 첫째, 환자의 긴장을 완화하고 신경계를 진정시키는 것이 필요하다. 이 절차에서는 일반적으로 모공을 열어 피부에서 과도한 체액을 제거하는 데 도움이 되는 오일을 사용합니다.
2. 부드러운 압력.서징 방법을 사용하여 목 밑, 배, 사타구니 등 위에서 아래로 이동하면서 림프절을 가볍게 누르십시오. 이 단계에서는 림프절을 "깨우고" 림프가 이동하는 통로를 비워야 합니다.
3. 파도 같은 움직임.이제 그들은 혈액 흐름 방향으로 아래에서 위로 이루어집니다. 피부에 가벼운 충격을 가하면 신경 말단과 모세혈관이 활성화됩니다. 움직임이 통증을 유발해서는 안 됩니다. 몸에 대한 조작은 부드럽고 매끄럽고 느려야 합니다.

림프 배수 마사지의 결과:

• 붓기 감소;
• 셀룰라이트 제거;
• 체중 감량;
• 웰빙 개선;
• 신진 대사 자극.

시술의 수많은 장점에도 불구하고 시술 전 의사의 상담이 필요합니다. 환자는 때때로 자신의 신체에 만성 질환이 있다는 사실을 인식하지 못할 수 있으며, 이러한 경우 마사지 조작이 금기입니다.

집에서 림프 배수 마사지

림프 마사지는 전문 마사지사라면 누구나 할 수 있습니다. 그러나 이 치료법에는 복잡한 것이 없습니다. 기본 구현 규칙을 이해하면 집에서 전문가가 아닌 사람이라도 마사지 조작을 수행할 수 있습니다.

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실행 규칙:

1. 움직임은 부드럽고 조심스러워야 합니다.
2. 에센셜 오일이나 꿀로 몸에 윤활유를 바릅니다. 이 성분은 조직의 독소를 제거하는 데 매우 좋습니다.
3. 모든 영역의 움직임은 아래에서 위로 거의 동일합니다.
4. 절차는 치료할 신체 부위를 따뜻하게하는 것부터 시작해야합니다. 이렇게하려면 림프 흐름을 따라 몸을 부드럽게 쓰다듬으십시오.
5. 다음은 활성 단계입니다. 이는 손의 가장자리가 엄격하게 한 방향으로 신체에 영향을 미치는 것으로 구성됩니다.
6. 시술 후에는 대조 샤워를 해야 합니다.

림프 배수 바디 마사지

당신의 몸을 마사지해 줄 사람을 믿을 때, 그 사람의 능력을 확인해야 합니다. 결국 숙련된 마사지 치료사는 림프절의 위치와 림프의 이동 방향을 정확히 알아야 합니다.

림프 흐름의 주요 라인:

• 목부터 가슴까지;
• 손에서 어깨까지;
• 복부에서 골반까지;
• 무릎부터 사타구니까지.

림프절의 위치는 다음과 같습니다.

• 턱뼈 아래;
• 목 옆에;
• 겨드랑이에;
• 팔꿈치 굽힘;
• 무릎 아래;
• 사타구니에;
• 가슴 중앙에.

과도한 지방을 제거하기 위해 복부 림프 배수 마사지를 실시합니다. 시술의 결과로 위가 평평해지고 탄탄해집니다. 이는 지방 세포가 활발히 분해되기 시작하고 과도한 체액이 피하 조직을 떠나기 때문에 발생합니다. 결국 뱃속에 셀룰라이트가 생기는 원인이다.

절차는 다음에 따라 수행됩니다. 일반 규칙배꼽부터 시작합니다. 손은 시계 방향으로 원을 그리며 움직여야 합니다. 복강의 내부 장기를 손상시키지 않도록 조작은 부드럽고 쾌적해야합니다.

가슴의 림프 배수 마사지는 근육을 강화하고 탄력을 회복하는 데 도움이 됩니다. 그러나 유방 질환(유방병, 부기, 종양)이 있는 경우 마사지는 엄격히 금기입니다!

먼저 각 유방을 표면적으로 쓰다듬어 조직을 따뜻하게 해야 합니다. 그런 다음 손바닥으로 땀샘을 잡고 아래에서 위로 겨드랑이쪽으로 이동해야합니다.

조작 후에는 가볍게 문지르는 것이 좋습니다. 가슴을 향한 모든 움직임은 매우 부드럽고 조심스러워야 합니다.

림프 배수 손 마사지는 피로와 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이렇게하려면 뽑아야합니다 오른손앞으로 나아가고 왼손으로 손목을 잡습니다. 그런 다음 부드러운 스트로크를 사용하여 왼손을 오른쪽 팔꿈치로 이동합니다. 조작을 5회 반복한 다음 손을 바꿔야 합니다.

림프 배수 발 마사지

이 절차는 긴장을 완화할 뿐만 아니라 팔다리의 셀룰라이트를 제거하는 데도 도움이 됩니다.

가정 시술을 수행하려면 경조직 치료와 함께 긴장을 풀고 가볍게 두드리는 동작을 사용합니다. 시술 기간: 60~90분.

하지의 림프절은 무릎 아래와 사타구니에 위치합니다. 조작이 수행되는 것은 바로 이러한 영역입니다.

1. 손은 무릎 근처 허벅지 안쪽에 위치해야 합니다.
2. 사타구니 부위의 림프절을 림프 흐름을 따라 원을 그리며 마사지합니다.
3. 그런 다음 발목부터 치골까지 다리 전체를 마사지하십시오. 처음 7개 동작은 집중적으로 수행된 다음 조작이 완화됩니다.

허벅지 부위에 림프 배수 안티 셀룰라이트 마사지를 실시합니다. 다음으로 시작 내면. 쓰다듬는 동작은 아래에서 위로, 즉 무릎에서 사타구니까지 움직입니다. 움직임은 한 방향으로 이루어져야 하며 통증을 유발해서는 안 됩니다.

문제 영역을 작업한 후 발에서 치골까지 다리 전체를 쓰다듬습니다. 가벼운 움직임으로 시작해서 강렬한 조작으로 끝납니다. 7번째 접근 이후에는 쓰다듬는 강도가 감소해야 합니다.

시술이 끝나면 5분 동안 문제 부위에 다양한 강도의 박수를 쳐야 합니다. 이렇게하면 음색이 회복되고 혈액 순환이 개선됩니다.

림프 배수 페이셜 마사지

림프 배수 효과가 있는 얼굴 마사지는 비싼 마사지의 대안입니다. 미용 시술기내에서.

절차에 대한 적응증:

• 눈꺼풀의 붓기;
• 이중턱;
• 다크 서클눈 밑;
• 주름;
• 느슨한 피부.

마사지 라인 방향으로 조작이 수행됩니다. 파도 같은 움직임으로 피부를 가볍게 눌러 림프의 흐름을 따라 움직입니다. 이러한 조작을 통해 근육 긴장을 제거하고 조직의 대사 과정을 활성화하며 피부 세포 재생을 가속화할 수 있습니다.

림프계가 자극되면 세포는 노폐물과 독소를 적극적으로 제거하기 시작합니다. 그 결과, 피부결이 균일해지고 자연스러운 탄력이 나타납니다.

얼굴 마사지는 15분 동안 여러 단계로 진행됩니다.

1. 이마.양손의 손가락을 오므려 이마 중앙에 놓습니다. 그런 다음 관자놀이를 향해 부드럽게 움직이면서 패드를 부드럽게 문지릅니다.
2. 눈.눈 주위의 림프 배수 마사지는 콧대부터 눈구멍 아래쪽 가장자리까지, 그리고 관자놀이까지 쓰다듬는 동작으로 이루어집니다. 눈꺼풀을 잊지 마세요. 이 경우에만 움직임이 역순으로 수행됩니다: 관자놀이에서 눈썹 아래쪽 가장자리를 따라 콧대까지.
3. 궁둥이.손가락 끝을 사용하여 턱 중앙에서 귀 아래쪽 가장자리까지 부드럽게 움직입니다. 그런 다음 입가부터 관자놀이까지.
4. 팔자 부위.손가락으로 팔자주름을 두드리며 가볍게 눌러줍니다.
5. 턱.엄지손가락을 턱 중앙에 위치시킨 후, 피부를 가볍게 눌러 귀쪽으로 끌어당깁니다.

얼굴 마사지를 하기 전에 피부에 살짝 스팀을 가해 확대된 모공을 통해 액체가 더 쉽게 제거되도록 해야 합니다. 피부를 너무 세게 누르지 마십시오. 결국 얼굴의 피부는 매우 섬세합니다.

정기적으로 안면 시술을 수행하면 수술 없이도 젊음을 연장할 수 있습니다.

일본식 림프 배수 마사지

아사히 마사지는 얼굴의 젊어짐을 목표로 하는 일본의 전통 기술입니다. 이 방법의 핵심은 안면 근육에 힘을 가하는 것입니다. 조작은 가혹하거나 고통스러워서는 안됩니다. 절차는 즐겁고 편안해야 합니다.

일본 기술을 사용하면 다음과 같은 결과를 얻을 수 있습니다.

• 주름 완화;
• 피부 강화;
• 건강한 피부색;
• 부종 제거;
• 얼굴 리프팅.

일본 기술 사용에 대한 금기 사항:

• 피부병;
• 림프절 질환;
• ENT 기관의 병리;
• 일시적인 질병.

일본 기술에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

• 림프 배수 마사지;
• 긴장을 완화하고 얼굴을 조이는 것을 목표로 하는 심부 근육 마사지입니다.

회춘 효과를 얻으려면 마사지 효과에 매일 3분을 투자하는 것으로 충분합니다.

실행 준비:

1. 목에 있는 림프절의 위치를 ​​숙지하세요. 림프 흐름 방향으로 조작을 수행해야합니다.
2. 스크럽과 필링으로 피부를 깨끗하게 해주세요.
3. 구입하다 미용 도구메이크업 제거를 위해 조작이 도움으로 이루어지기 때문입니다.

일본 기술의 특징은 환자가 앉거나 서있는 동안 수행된다는 것입니다. 예외적인 경우에는 누워서 마사지를 합니다. 모든 움직임은 림프관의 경로를 따라(극단 지점에서 중앙까지) 수행되어야 합니다. 동시에 림프절 자체에 압력을 가할 수는 없습니다! 조작이 완료되면 피부를 철저히 정화해야합니다.

눈꺼풀의 림프 배수 마사지:

1. 팔꿈치를 펴고 얼굴 앞에 놓습니다.
2. 손가락으로 눈 바깥쪽 모서리를 터치하세요.
3. 바깥쪽 가장자리부터 안쪽 가장자리까지 부드럽게 작업합니다.
4. 손가락을 원래 위치로 되돌린 후 관자놀이를 3분간 눌러주세요.
5. 원을 그리며 움직입니다: 관자놀이부터 눈 안쪽 가장자리까지 아래 눈꺼풀, 그리고 반대 방향 - 위쪽을 따라.
6. 바깥쪽 모서리를 3~5초간 가볍게 눌러주세요.

코와 뺨:

1. 코 날개 밑 부분에 손가락을 대십시오.
2. 가벼운 압력을 가하고 5초 동안 위아래로 점진적으로 움직입니다.
3. 날개 밑 부분에 손가락 끝을 대고 귀쪽으로 2-3 스트레칭 동작을하십시오.

팔자 주름과 턱:

1. 손가락을 아랫입술 아래 중앙에 놓습니다.
2. 가벼운 압력을 사용하여 입술 모서리 주위로 손가락을 움직입니다. 결과적으로 손가락은 중앙의 윗입술 위에서 만나야 합니다.
3. 이 자세로 3초 동안 정지하세요.

모든 조작을 3회 반복합니다.

특정 문제가 있는 일본 기술:

1. 얼굴이 붓는다.아침에 체조를하는 것이 좋습니다. 모든 움직임은 가볍고 부드러워야 합니다.
2. 좌창.먼저 문제를 제거한 다음 재발을 방지하려면 마사지를 시작하십시오. 동시에 확대된 모공을 막지 않도록 지방 오일을 사용해서는 안됩니다.
3. 쿠페로증.운동은 강한 압력을 가하지 않고 가볍게 해야 합니다. 볼 부위에는 절대 조작을 피해야 합니다.

집에서 하는 림프 배수 마사지는 과도한 체중과 나이를 줄여 활력을 되찾는 좋은 방법입니다. 이 수술은 림프절의 위치와 수술 방법을 잘 아는 숙련된 사람에 의해서만 수행되어야 한다는 점을 기억하십시오.

모든 여성은 자신의 피부를 관리하고 아름다움을 유지하려고 노력합니다. 그녀는 건강하게 빛날 것입니다. 오랫동안 전문가들은 젊은 피부를 유지하는 데 도움이 되는 새로운 기술과 절차를 개발해 왔습니다. 그러나 그들 모두는 효과가 없었기 때문에 과학자들은 체중 감량과 신체에 활력을 불어넣는 데 도움이 되는 현대적인 방법을 개발하고 있습니다.

현대적이고 효과적인 기술- 이것은 림프 배수입니다. 하드웨어 마사지. 장치를 작동하는 동안 신체와 얼굴의 모든 부분이 잘 운동됩니다. 절차를 수행하기 전에 적응증과 금기 사항을 숙지하십시오.

림프는 일종의 결합 조직을 말합니다. 내 방식대로 모습좀 더 투명한 액체처럼 보입니다. 림프의 주요 기능은 혈류로 들어가는 단백질 분자, 유기 유도체, 독성 물질, 근육 조직 및 대사 산물을 운반하는 것입니다.

림프계는 신체를 안전하게 보호하는 역할을 하며 세균과 바이러스가 침입하는 것을 방지합니다. 신체는 보호 단백질이나 항체를 생성하는 림프관으로 구성됩니다. 림프계 기능에 장애가 없으면 신체는 박테리아와 바이러스와 독립적으로 싸울 수 있습니다.

신체에서 림프 기능에 심각한 장애가 발생하면 피부가 부어오르고, 약해지고, 연약해지고 문제가 발생합니다. 림프 마사지 덕분에 작업을 강화할 수 있습니다 내부 장기부정적인 징후를 제거하십시오. 이 기술은 미용 분야에서 폭넓게 적용되고 이점을 얻었습니다.

절차는 효과적이며 완전히 고통스럽지 않습니다. 그것은 소녀와 여성들에게 보여집니다 다양한 연령대의. 림프 배수 하드웨어 마사지는 다리, 얼굴, 엉덩이, 등 및 기타 부위의 피부를 철저하게 치료하는 데 사용됩니다.

효과에 따라 분류되는 여러 유형의 절차가 있습니다.

미용실에는 혈액 림프 배수 마사지를 위한 마사지기가 있습니다. 림프 손상 가능성이 높기 때문에 집에서 몸을 마사지하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

구현에 대한 적응증

절차에 대한 다음 징후를 식별할 수 있습니다.

이러한 모든 이유는 림프 배수 마사지의 주요 징후입니다. 이미 첫 번째 시술 후에 사람은 긍정적인 효과와 눈에 띄는 개선을 느낍니다. 다음과 같은 유용한 속성을 강조할 수 있습니다.

이는 효과적이고 효율적인 절차입니다. 전문가는 림프 흐름 라인에 일정한 영향을 미치며, 몸의 상태를 좋게 해주는 것.

림프 배수 마사지 : 금기 사항

그들의 것 외에도 유용한 속성, 절차를 수행하기 전에 가능한 금기 사항을 숙지하는 것이 중요합니다.

이러한 모든 금기 사항은 사람의 건강이 악화될 수 있으므로 절차 수행을 금지합니다. 세션 전에 질병을 확인할 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 기억해야 할 중요한 점은, 특별한 기술 없이 수동으로 셀프 마사지하는 것건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 이 절차는 어린이와 청소년에게는 수행되지 않습니다.

영향을 받는 영역

나만의 방법대로 이건 일반 마사지야. 피부는 사전 준비나 워밍업이 필요하지 않습니다. 이러한 유형의 마사지는 높은 정확성과 복잡성이 특징이므로 모든 요구 사항과 권장 사항을 따라야 합니다. 림프 배수는 신체의 여러 부위에서 이루어질 수 있으며, 특히 사람의 주요 목표가 체중 감량인 경우 더욱 그렇습니다.

없이 절차를 수행하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 특별 훈련그리고 지식. 클리닉에 특별한 장비를 갖춘 자격을 갖춘 미용사만이 얼굴 작업을 할 수 있습니다. 시술을 수행하기 전에 환자의 문제를 연구하고, 진단을 이해하고, 최적의 종합 치료법을 선택하고, 림프 배수 마사지에 대한 금기 사항 및 적응증을 분석하는 것이 중요합니다.

이 시술을 통해 피부톤이 개선되고, 얼굴 부위의 혈액순환이 활성화되며, 근육이 이완됩니다. 이미 첫 번째 세션 이후얼굴은 건강한 톤, 톤, 신선함을 얻습니다. 점차 줄어들기 시작합니다 연령 관련 변화, 얼굴주름, 팔자주름의 깊이.

피부에 염증이 있는 부위가 있는 경우에는 시술을 하지 않으며, 알레르기 발진, 농포성 전염성 여드름, 암, 손상된 얼굴 피부. 이러한 금기 사항 목록에는 벌레 물림, 부상 및 미세 균열이 포함됩니다.

하드웨어 마사지는 전기 충격을 사용하여 수행됩니다. 전류는 셀룰라이트 형태의 지방 축적물에 부드럽고 섬세하게 영향을 미칩니다. 첫 번째 세션 후에는 과도한 체액이 몸에서 제거되고 체중이 감소합니다. 피부는 전기 자극의 상당히 넓은 범위의 진동, 주파수 및 전압을 제공하는 특수하고 현대적인 장치로 마사지됩니다.

시술 전 피부는 몸을 충분히 스트레칭하고 따뜻하게 하는 것이 필요합니다. 기간은 다음에 따라 다릅니다. 개인의 특성신체, 치료 부위. 평균적으로 절차는 1-2 시간 지속됩니다.

이 기술을 사용하면 다리를 치료할 수 있습니다. 발의 표면에는 경혈이 있는 것으로 알려져 있습니다. 자극은 건강을 증진시킨다몸 전체. 다리에 보기 흉한 별이 장시간 방치되면 나타나는 경우가 많습니다. 신체 활동. 하지가 붓고 통증이 있으며, 휴식 중에 약간의 따끔거림을 느낍니다. 이러한 증상은 남성과 여성에게 나타납니다.

발의 건강과 가벼움을 되찾기 위해, 가는 것이 좋습니다 풀코스. 전문가는 원을 그리며 조심스럽게 발과 허벅지 근육을 운동합니다. 혈전정맥염에 문제가 있는 사람에게는 이 시술이 수행되지 않습니다. 하드웨어를 사용하여 다리를 림프 배수하면 정맥 상태가 악화될 수 있습니다. 적응증에 따라 전문가는 얼굴, 몸, 다리를 조심스럽게 작업합니다.

기술 및 단계

절차에는 몇 가지 중요한 단계가 포함됩니다., 서로 연결되어 있습니다.

다리, 얼굴, 몸의 림프 배수 하드웨어 마사지가 가장 좋습니다. 효과적인 절차, 이는 많은 현대 클리닉과 미용실에서 수행됩니다. 많은 사람들이 이 기술의 결과를 높이 평가했습니다. 이것은 몸을 정화하고 신체의 피부를 젊어지게하는 데 도움이되는 저렴하고 효과적인 절차입니다. 금기 사항이 없으면 마사지 코스에 등록하는 것이 좋습니다. 첫 번째 세션 후에는 신체의 긍정적인 변화가 눈에 띄게 나타납니다.

오늘만 주의하세요!

모든 부패 생성물을 신체에서 제거해야하기 때문에 각 사람의 림프계는 큰 부담을받습니다. 림프의 흐름 기능을 향상시키고 건강을 향상시키기 위해서는 림프 배수 마사지를 어떻게 하는지, 그리고 그 기술을 스스로 터득할 수 있는지를 파악해야 합니다.

림프 배수 마사지란?

림프 배수 마사지는 림프 흐름 방향으로 신체의 특정 라인에 물리적 효과를 줍니다. 림프계 기능을 개선하고 정상화하는 것이 필요합니다 인간의 몸. 림프계는 조직과 세포에서 독소와 노폐물을 제거하는 역할을 담당합니다. 시스템이 완벽하게 작동하면 그 사람의 기분이 좋아지고 멋져 보입니다.

림프 배수 마사지에는 어떤 종류가 있나요?

마사지의 도움으로 시스템 기능을 복원하고 유해 물질 및 과도한 체액 제거를 정상화할 수 있습니다. 전신이나 개별 부위를 마사지할 수 있습니다.

얼굴 마사지

림프절은 얼굴과 목의 아래쪽 부분에 축적되어 몸 전체의 림프를 여과하는 역할을 합니다. 업무가 조화를 이루면 면역력이 높아지고 유해 미생물의 침투가 최소화됩니다.

켜져 있는 경우 민감한 피부얼굴이 올바르게 치료되면 더 건강해지고 탄력이 생길 것입니다. 집에서 거울 앞에서 이 마사지를 할 수 있습니다.

이 간단한 절차에 하루에 몇 분만 투자하면 다음과 같은 결과를 볼 수 있습니다.

- 붓기가 사라질 것입니다.

- 이중턱이 사라집니다.

- 안색이 더 건강해집니다.

- 얼굴 윤곽이 더욱 선명해집니다.

- 지성 또는 건성 피부가 정상화됩니다.

— 얕은 표정 주름이 부드러워집니다.

그러나 림프 배수 마사지를 시작하기 전에 주요 금기 사항을 숙지해야 합니다. 다음 질병의 경우 마사지가 엄격히 금지됩니다.

1. 종양학.
2. 열린 상처 또는 새로 꿰맨 부분.
3. 림프절의 염증.
4. 쿠페로증.
5. 삼차신경통.
6. 혈전증.

종종 피부 회춘을 위해 림프 배수 얼굴 마사지가 처방됩니다. 25세 이전에는 시행하지 않는 것이 좋습니다.

마사지를 시작하기 전에 약초 위에 얼굴을 대는 것이 좋습니다. 움직임을 부드럽게 만들기 위해 크림이나 특수 마사지 오일을 손에 바릅니다.

접촉은 부드러워야 하며 림프 흐름 방향으로 진행되어야 합니다. 움직임은 중앙에서 시작하여 얼굴 윤곽을 향해야 합니다. 머리 뒤쪽의 마사지는 머리 꼭대기부터 귀 뒤에 있는 후두 림프절 방향으로 이루어집니다.

서두르면 안 되고 천천히 조심스럽게 해야 합니다. 한 세션 동안 마사지는 최소 5회 반복되며 약 20분 동안 지속됩니다.

발 마사지

하지의 경우 좌식생활, 꽉 끼는 옷 입기, 흡연, 음주로 인해 림프 정체가 발생할 수 있습니다. 발 마사지는 탁월한 예방 조치입니다. 정맥류정맥과 림프절.

집에서 직접 다리 림프 마사지를 할 수 있습니다. 그것의 도움으로 통증, 부기를 완화하고 추가 센티미터를 제거할 수 있습니다.

림프 흐름 방향으로 혈관에 영향을 미칠 필요가 있습니다. 그러면 지방 조직이 분해되고 지방산이 신체에서 제거됩니다. 깊은 층을 자극하면 조직으로의 혈류가 증가하고 근육이 탄탄해집니다. 또한, 엉덩이의 볼륨이 사라지고, 모양이 좋아지며, 근육이 뭉쳐지게 됩니다. 교육용 비디오를 시청하면 마사지를 올바르게 수행하는 방법을 배울 수 있습니다.

다음과 같은 문제가 있는 경우 마사지를 금합니다.

- 체온 상승을 동반하는 바이러스 성 질병;

- 악성 및 양성 종양 모두;

- 혈액 질환;

- 임신과 모유수유

- 혈전증.

시술을 시작하기 전에 근육을 완전히 워밍업하고 긴장을 풀어야 합니다.

하지 마사지를 수행하는 알고리즘:

1. 소파에 편안하게 앉아 다리를 의자에 올려 놓아야 근육이 이완됩니다.
2. 손이 기름져요 마사지 오일가벼운 쓰다듬기는 발목에서 무릎 방향으로 시작하고 양쪽 무릎에서 엉덩이까지 시작됩니다.
3. 매번 충격의 강도를 높여야 합니다. 쓰다듬기와 쓰다듬기를 번갈아 가며 할 수 있습니다.
4. 마사지는 손끝에서 시작하여 점차적으로 무릎 아래에 위치한 림프절로 이동합니다.
5. 다음으로 서혜부 림프로 이동해야 합니다. 이렇게 하려면 손가락을 허벅지 위에 얹고 내부에점차적으로 림프절을 향해 위쪽으로 이동합니다.

림프 배수 마사지의 이점은 신체에 활력을 불어넣는 효과가 있을 뿐만 아니라 신체의 전반적인 상태가 개선되기 때문에 과소평가할 수 없습니다. 몸이 탄탄해지며 과도한 지방 축적이 사라지고 모양이 더욱 매력적으로 변합니다. 이러한 마사지의 장점은 값 비싼 미용실에 돈을 낭비하지 않고 집에서 직접 수행 할 수 있다는 것입니다.

비디오 선택

림프 배수 마사지는 비교적 최근에 미용 분야에 등장했지만 이미 큰 인기를 얻고 있습니다. 이는 많은 문제를 해결하는 유용한 절차입니다.

그러나 들어 볼 가치가 있는 기능과 많은 금기 사항이 있습니다.

기술의 본질

림프 배수 마사지는 인기 있는 치료 및 예방 절차입니다. 적절한 림프 흐름을 회복합니다.

림프는 점성이 있고 투명한 액체 형태의 결합 조직입니다. 그 기능 중 하나는 세포 조직에서 독소와 폐기물 제거.

림프관을 따라 이동하며, 림프는 유해물질을 밀어낸다피부의 상층부에 침투하여 불필요한 안정기로부터 신체를 해방시킵니다.

림프계는 또한 인간 면역 체계의 기능에 중요한 역할을 합니다. 건강은 주로 림프계의 기능에 달려 있습니다.

림프의 흐름이 빨라질수록 더 효율적으로 청소해요.

그러나 스트레스 증가, 질병, 스트레스, 영양 부족, 생활 방식 부족 및 노화로 인해 림프의 움직임이 느려지고 더 이상 유해한 성분을 완전히 제거할 시간이 없습니다.

사람이 건강 문제를 겪기 시작합니다. 그는 지속적인 피로와 두통, 만성 불면증에 시달린다.

또한 피부 상태가 악화되고, 눈 밑이 붓는 등 여성들이 싫어하는 셀룰라이트 등의 문제도 발생한다.

이 마사지는 림프계 기능을 회복하도록 고안되었습니다.

조직이 따뜻해지고 혈액 순환이 개선되며 림프액이 더 빨리 순환하기 시작하여 축적된 독소와 독소를 집중적으로 배출합니다. 세포 조직으로 중요한 영양소의 흐름을 확립합니다..

림프계의 정상화 덕분에 세포 조직의 대사 과정이 정상화되고 피부 상태가 좋아집니다.

림프 배수는 과잉 세포간액 제거셀룰라이트 형성으로 이어집니다.

누가 할 수 있고 할 수 없는가

마사지 절차는 다음 문제에 대해 표시됩니다.

• 림프 미세 순환 위반;
• 과체중, 체형 교정 필요;
• 피부 흉터, 셀룰라이트;
• 얼굴 붓기, 늘어진 피부, 눈 밑의 다크서클;
• 다리의 정맥류;
• 대사 장애와 관련된 질병;
• 면역력 감소, 만성 피로, 졸음 및 에너지 결핍.

무시할 수 없는 심각한 금기 사항이 많이 있습니다.

• 피부 손상, 만성 피부병, 농포 형성;
• 감염성 또는 바이러스 성 질환, 급성기의 염증 과정;
• 혈전증, 혈전정맥염;
• 임신기간;
• 정신 질환;
• 급성 형태의 헤르페스;
• 심장, 혈관, 갑상선 질환;
• 림프절병증, 림프절염;
• 모든 유형의 당뇨병;
• 악성종양, 혈액질환.

유형, 기술

이 기술은 여러 가지 방법으로 수행됩니다. 실행 기술에 따르면 이것은 다음과 같습니다. 수동 또는 하드웨어.

매뉴얼에는 전문적인 기술이 필요합니다.

전문가는 모든 세포와 근육을 느껴야 합니다.림프가 흐르는 방향으로 작용합니다.

수동 마사지는 신체의 거의 모든 부위에 수행할 수 있습니다. 영향 수준에 따라 다음과 같을 수 있습니다.

• 표면- 피부 상층의 신진 대사를 자극하고 모세 혈관을 엽니 다.
• 내부- 림프절에 작용합니다.
• 깊은- 림프관에 작용하여 내부 조직 및 기관에서 림프가 집중적으로 유출되도록합니다.

하드웨어 방법은 하드웨어 미용의 유형 중 하나입니다. 영향을 미치는 방법에 따라 다음과 같은 유형이 있습니다.

미세전류 배수- 펄스 전류를 신체에 표면적으로 적용하는 부드러운 절차입니다.

눈 밑 붓기를 효과적으로 완화하고, 주름을 완화하며, 얼굴 윤곽을 균일하게 만들어주는 방법입니다.

미세전류 요법은 과도한 체중을 제거하고 가슴, 복부, 허벅지를 조이는 데 도움이 됩니다.

진공- 림프 흐름을 회복시키는 가장 일반적인 기술입니다. 그 작용은 의료용 컵의 작용과 유사합니다.

저압의 중공 용기가 신체의 문제 부위에 배치됩니다. 노즐 부위에 위치한 림프가 활발하게 움직이기 시작하여 과도한 체액이 조직에서 빠져나가도록 돕습니다.

이 방법은 피부 탄력을 제공하고 활력을 되찾아 주지만 특히 셀룰 라이트 치료에 적합합니다.

실제로 이 방법은 진공 림프 배수 마사지와 유사하지만 여기서만 구조에 관한 것입니다. 고압압축 공기의 형태로.

시술을 수행하기 위해 고객의 문제 부위에 대형 혈압 모니터 커프와 유사한 특수 의류를 입힙니다.

프레소테라피는 과도한 체중 감량과 팔다리의 붓기 제거에 효과적입니다.

• 전기이온영동- 전극을 통해 활성 물질을 피부에 주입하여 피부에 수분을 공급하고 독소 제거를 촉진합니다.

수동 기술과 하드웨어 기술 모두 신체에 미치는 영향의 원리가 동일하기 때문에 결과는 거의 동일합니다.

그러나 수동 방법을 사용하면 효과가 훨씬 느리게 달성됩니다.

신체의 하드웨어 림프 배수 마사지를 수행하는 방법, 집에서 손으로 수행하는 방법은 다음 비디오를 시청하십시오.

장점과 단점

림프 배수 치유 방법이 매우 인기가 있습니다.

이는 많은 장점이 있기 때문에 우연이 아닙니다.

• 통증이 없고 시술의 편안함;
• 셀룰라이트 제거 효과;
• 세션 직후 눈에 보이는 변화;
• 집에서 할 가능성;
• 효과적인 예방 조치로 사용;
• 부작용 없음.

모든 장점에도 불구하고 림프 배수는 모든 문제를 해결하는 만병통치약이 될 수 없습니다.

일시적으로 림프의 흐름을 가속화할 뿐입니다. 일정 시간이 지나면 달성된 효과가 사라지고 처음부터 다시 시작해야 합니다.

지속적인 결과를 위해느린 림프 운동의 원인을 제거하는 것이 필요합니다.

질병을 치료하고 확립하는 것이 필요합니다 적절한 영양그리고 준수 건강한 이미지삶. 절차의 단점은 높은 가격을 포함합니다.

절차는 어떻게 수행됩니까?

림프 배수는 전문 마사지 치료사에 의해서만 수행될 수 있습니다. 숙련된 전문가는 림프 흐름의 모든 경로와 방향, 림프절의 위치를 ​​철저히 알고 있습니다.

기술의 기초-신체의 문제 부위를 능숙하게 쓰다듬고 누르십시오.

절차에는 특별한 준비가 필요하지 않습니다. 그러나 세션 전에 의사와 상담해야 해.

금기 사항 목록에 질병이 있으면 신체에 해를 끼치 지 않도록 절차를 거부하는 것이 좋습니다.

코스 기간과 기술은 개별적으로 선택됩니다.클라이언트의 문제에 따라.

시술 전에는 샤워를 해야 하며, 더 큰 효과를 얻으려면 적당량의 수분도 섭취해야 합니다. 세션 중에 고객의 긴장을 풀기 위해 필요한 모든 조건이 생성됩니다.

알고리즘은 다음과 같습니다.

• 고객은 옷을 벗고 마사지 소파에 누워 있다.

마사지사는 특수 젤을 사용하여 문제 부위를 추가로 클렌징하고 크림이나 오일 형태의 마사지 제품을 발라줍니다.

하드웨어를 사용하는 경우 먼저 손으로 압력을 가하여 피부를 따뜻하게 한 다음 특별한 구성을 적용합니다.

시술을 위해 고객을 준비시킨 후 전문가는 느리고 부드럽고 온화한 움직임으로 마사지를 시작합니다.

피부에 영향을 미치는 모든 기술은 림프절로의 림프 흐름 방향으로 엄격하게 수행됩니다.

세션 기간은 문제 영역의 크기에 따라 다르며 30분에서 1시간 30분 또는 2시간까지 다양합니다.

• 세션이 끝나면 피부에 남은 마사지 제품을 깨끗하게 씻어낸 후 보습 크림을 발라줍니다.

집에서 수동 림프 배수 얼굴 마사지 기술, 그 이점, 하드웨어와의 차이점에 대한 설명은 다음 비디오를 참조하십시오.

집에서 하기

집에서 가벼운 마사지 동작을 할 수 있습니다. 그러나 이를 위해서는 세심한 준비가 필요하다. 모든 림프절의 위치와 림프 운동의 원리를 연구하는 것이 필요합니다.

이러한 미묘함을 아는 것은 매우 불쾌한 결과를 피하는 데 도움이 될 것입니다.

홈 세션을 시작하려면 몸을 따뜻하게 해야 해. 샤워나 목욕을 하면 도움이 됩니다. 문제 부위에 림프 배수 또는 셀룰 라이트 방지 크림을 바르십시오.

또한 사용할 수 있습니다 정유꿀과 함께 먹으면 독소 제거에 도움이 됩니다. 마사지 제품을 피부에 바르면 시술을 시작할 수 있습니다.

손의 움직임은 느리고 쓰다듬어야 하며 점차적으로 가볍게 두드리기, 뛰기, 걷기로 바뀌어야 합니다. 아래에서 위로 림프 흐름 방향이 엄격하게 유지됩니다..

림프는 점성 구조를 갖고 있기 때문에 부드러움이 매우 중요합니다. 셀프 마사지 중 갑작스러운 움직임은 혈관을 손상시킬 수 있습니다.

~에 올바른 기술고통이 없어야합니다. 절차는 30분 정도 소요됩니다. 그것을 수행 더 나은 저녁 , 식후 2~3시간.

이 비디오를 시청하면 림프 배수 마사지 사용에 대한 적응증과 금기 사항이 무엇인지 배우고 수동 기술을 수행하는 기술과 기술을 자세히 공부할 수 있습니다.

세션이 끝나면 약 10-15분 동안 누워 있다가 일어나는 것이 좋습니다. 마사지가 끝난 후 림프 배수가 더 길어지도록 하려면 림프 배수 랩을 사용하는 것이 좋습니다.

시술 후 처음 몇 시간 동안 많은 양의 수분이 필요합니다정규식의 형태로 따뜻한 물그리고 편안한 휴가.

정기적으로 스포츠 활동에 관심을 기울이고 적절한 영양 섭취를 조직하면 가장 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

달성된 결과

림프 배수 마사지를 얼마나 자주 할 수 있나요? 첫 번째 세션 후에는 몸이 가벼워지고 에너지가 급증하며 붓기가 감소합니다.

이 과정은 10-15개의 절차로 구성됩니다. 세션은 2~3일 간격으로 진행됩니다.

전체 과정이 끝나면 다음과 같은 긍정적인 변화를 많이 볼 수 있습니다.

• 면역력이 증가하고 기분이 좋아집니다.
• 두통이 사라지고 누적된 피로가 사라집니다.
• 체중이 감소하고 붓기가 사라집니다.
• 신진 대사가 정상화되었습니다.
• 근육과 피부톤이 증가합니다.
• 피부 상태가 개선됩니다. 건강하고 산뜻한 외관을 얻으면 피부가 탄력 있고 매끄러워지며 매끄러워집니다.
• 셀룰라이트 증상이 사라집니다.
• 피규어 결함이 수정되었습니다.

림프 배수는 일반적으로 셀룰라이트를 제거하기 위한 포괄적인 프로그램에 포함됩니다.

추가 절차로 전체 과정은 3~4일 간격으로 4~5회 세션으로 구성됩니다.

다음은 림프 배수 마사지 과정 후의 결과 사진입니다.

가능한 합병증, 결과

림프 배수가 고려됩니다. 안전한 생리학적 절차. 금기 사항이 없으면 부작용이나 합병증을 일으키지 않습니다.

때로는 하드웨어 방법 이후 피부에 약간의 멍이 생길 수 있습니다. 이는 흡연을 하고 혈관 취약성이 증가한 환자에게서 더 자주 발생합니다.

이 결함은 일반적으로 문제를 일으키지 않으며 곧 사라집니다. 가능한 부작용을 예방하려면 마사지 전에 의사와 상담해야 합니다.

림프 배수 마사지는 확실히 젊어짐과 치유를 위한 간단하고 안전한 방법입니다.

스스로 할 것인지 아니면 마사지 치료사에게 연락할 것인지는 당신에게 달려 있습니다. 귀하가 받는 추천은 귀하가 선택하는 데 도움이 될 것입니다.