Głównym zadaniem wagi jest określenie masy ciała. Ale testowane przez nas modele mają dodatkową funkcję: stojąc na nich, możesz dowiedzieć się, ile tłuszczu i wody znajduje się w Twoim organizmie. Jednak nie każdy może korzystać z takich urządzeń, ponieważ podczas zabiegu przez ciało przepływa prąd elektryczny.

Znać siebie

Zdrowie jest na wadze

Tworząc ten test, chcieliśmy „przetestować dokładność” najpopularniejszych modeli elektronicznych wag domowych. Ale kiedy przyszliśmy na zakupy, okazało się, że za „te same pieniądze” – od 900 do 2300 rubli można kupić nie tylko wagę elektroniczną, ale także wagę z analizatorem składu ciała. Uczestnikami testu zostały modele tej grupy cenowej z sieci sklepów AGD: Cameron BFS-333, Vitek VT-1953 BK, Bork SC EFG 4315 TR I Tefal BodyUp. Później dowiedzieliśmy się, że Tanita jako pierwsza stworzyła takie wagi, więc kupiliśmy model w sklepie Medtekhnika Tanita BC-532(3200 rubli). Początkowo chcieli przyjąć to jako standard przy określaniu składu ciała. A potem postanowili nie tworzyć dla siebie idoli i testować ich na zasadach ogólnych.

Tabela 1„Charakterystyka techniczna i parametry mierzone analizatorów wag podłogowych”

Pod obciążeniem

Aby sprawdzić dokładność próbek, wysłaliśmy je do laboratorium. Tam na platformie każdego modelu zamontowano odważniki referencyjne, ważące od wartości minimalnej do maksymalnej określonej w instrukcji. Zatem według producentów wszystkie modele wytrzymują obciążenie do 150 kg i wagę Tefala– do 160.

Pod największym obciążeniem wszystkie wagi wytrzymały dobrze, tylko dwie zaniepokoiły ekspertów - plastikowa Camerona i szkło Borka. Te pierwsze skrzypiały przeraźliwie, a te drugie trzeba było układać z największą ostrożnością. Ale w końcu wszystko się udało - osiągnięto maksymalną wagę.

Dzięki uprzejmości Kings

Na podstawie wyników wszystkich pomiarów najdokładniejsza okazała się próbka Tanita – charakteryzuje się niemal zerowym błędem i największą stabilnością odczytów. Specjaliści laboratoryjni przyjęli, że wagi te zostały skalibrowane i zweryfikowane fabrycznie.

Na drugim miejscu pod względem dokładności znalazły się skale Borka– błąd wynosi tylko +0,1 kg. Jest to bardzo dobre dla wag domowych.

Witek(-0,2 kg) i Camerona(+0,2 kg) również wykazało dobry wynik, odpowiadający GOST. Odczyty w obu przypadkach są stabilne.

A oto próbka Tefala przeciwnie, wykazywał niską stabilność. Przy tym samym obciążeniu pokazywał różne masy, a odchylenia sięgały 0,5 kg, co nie spełnia norm. Nie powinieneś ufać takim wagom, ponieważ gdy odczyty się zmieniają, nie da się określić, czy przybierasz na wadze, czy tracisz na wadze.

Trzymaj mnie!

Wejście na wagę nie jest trudne. Ale jak bezpieczne jest to rozwiązanie? Sprawdzili to także pracownicy laboratorium.

Powiedzmy od razu: nie było próbek, które byłyby w stu procentach stabilne. Wynika to z cech konstrukcyjnych wag elektronicznych. Faktem jest, że czujnik dotykowy (detektor masy) jest wbudowany w ich nogi i aby zapobiec przewróceniu się wagi podczas ważenia, należy stać ściśle w przeznaczonych do tego strefach. Bezpieczeństwo zależy także od materiału, z jakiego wykonana jest platforma oraz od jej wielkości.

Model Camerona trochę wysoki, ale dość stabilny ze względu na szerokość i wagę platformy. Poprzeczne, reliefowe paski zapobiegną poślizgowi.

Stopy praktycznie nie ślizgają się nawet na wadze Tefala wykonany z matowego plastiku. Jeśli jednak staniesz na platformie nie dokładnie pośrodku, waga może się przewrócić.

Model należy użytkować z dużą ostrożnością Borka– jego powierzchnia w całości wykonana jest z gładkiego szkła, na którym łatwo się poślizgnąć.

Wagi są uznawane za najbardziej niestabilne Tanita. Ich twórcy poświęcili bezpieczeństwo na rzecz przyjemności projektowania. Platforma tego modelu jest podwyższona niemal jak deskorolka, a powierzchnia ma surrealistyczny kształt, z niewielkimi różnicami wysokości. Obszary stóp są połączone ze szkła i metalu, więc nie można ich nazwać anatomicznymi.

Króliki to nie tylko cenne futro...

Znajomość swojej wagi jest oczywiście ważna. Ale równie ważne jest zrozumienie, dlaczego przybieramy na wadze lub tracimy na wadze. Na przykład, czy tracimy wagę z powodu utraty wody? Czy Twoja waga pozostaje stabilna, ponieważ tłuszcz jest przenoszony do mięśni? A może po prostu ma „ciężką kość”?

Odpowiedzi na te pytania dostarczają nowoczesne wagi z analizatorem składu ciała, które określają stosunek tłuszczu do wody w organizmie. Wzór Tanita poza tym odróżnia tkankę mięśniową od kostnej, informuje, ile tłuszczu zgromadziłeś narządy wewnętrzne(tłuszcz trzewny), a jednocześnie określa wiek biologiczny.

Uwierz lub nie?

Jak sprawdzić dokładność odczytów analizatora składu ciała? Czy to nie jest szarlataneria?

W poszukiwaniu odpowiedzi zwróciliśmy się do kliniki Instytutu Żywienia Rosyjskiej Akademii Nauk, do gabinetu bioimpedansometrii (pomiaru składu ciała). Właścicielka gabinetu, starszy pracownik naukowy kliniki, kandydatka nauk medycznych Yunna Pavlovna Popova, wyjaśniła zasadę działania tego typu urządzeń, a następnie dokonała pomiaru kontrolnego na laboratoryjnym urządzeniu do analizy bioimpedancji składu ciała. Uzyskane dane przyjęliśmy jako standard i porównaliśmy z nimi średnie odczyty naszych modeli.

Prawie wszystkie próbki testowe, z wyjątkiem jednej, wykazały bardzo dobry wynik– odchylenie od normy nie przekracza 1–2%. I tylko skale Borka Popełnili błąd w definicji tłuszczu: schlebiają swoim właścicielom, twierdząc, że ich tkanka tłuszczowa jest o 6-7% mniejsza niż w rzeczywistości. To taki optymistyczny analizator z wbudowanymi „różowymi okularami”.

Lepiej nie ryzykować

Dowiedziawszy się, że procedura analizy bioimpedancji polega na przepuszczaniu przez organizm prądu elektrycznego, postanowiliśmy sprawdzić, czy jest to szkodliwe dla zdrowia. I czy każdy może korzystać z takich wag?

Okazało się, że nie ma jasności w tej kwestii. W instrukcji niektórych modeli podano, że są one przeciwwskazane dla kobiet w ciąży i osób korzystających z rozrusznika serca. Instrukcje dla innych mówią, że nie ma przeciwwskazań dla kobiet w ciąży. W przypadku rozrusznika wszystko jest jasne - wyładowanie elektryczne może naprawdę spowodować nieprawidłowe działanie. Otwartym pozostaje jednak pytanie dotyczące przeciwwskazań dla kobiet w ciąży.

Wiadomo, że przyszłe matki często się ważą: muszą monitorować wzrost masy ciała w miarę rozwoju płodu. Co się stanie, jeśli kupią nie prostą wagę, ale wagę z analizatorem? Co więcej, takich modeli jest w sprzedaży coraz więcej.

Z tym pytaniem ponownie zwróciliśmy się do Yunny Pavlovny Popovej. Odpowiedziała, że ​​nie ma specjalnych przeciwwskazań do stosowania pomiarów bioimpedancji u kobiet w ciąży. Kierując się jednak zdrowym rozsądkiem, lepiej, aby kobiety spodziewające się powiększenia rodziny nie podejmowały ryzyka i nie korzystały z analizatora. A jeśli taką wagę już zakupiłeś, możesz po prostu wyłączyć dodatkową funkcję. Swoją drogą, cztery z pięciu testowanych modeli takie są Tanita, Vitek, Cameron I Borka zapewnić tę możliwość. I tylko jako próbkę Tefala Tryb „tylko ważenie” nie jest dostępny.

Nie dla wszystkich

Inny ważne pytanie: Czy waga z analizatorem składu ciała jest łatwa w użyciu? Z modelami Witek, Cameron I Borka Dzięki temu nie ma żadnych trudności szczegółowe instrukcje. Dodatkowo podstawowe funkcje tych wag („włącz”, „tylko ważenie”) można zrozumieć intuicyjnie.

Na próbce Tanita Przycisków jest 13, podczas gdy pozostałe nie więcej niż 4. Jednak przemyślaność, logika, przejrzystość i doskonały opis funkcji każdego klawisza w instrukcji sprawiają, że ten model jest łatwy w obsłudze.

Ale w instrukcji do wagi Tefala Nie tylko nie jest napisane, jak korzystać z „analizatora tłuszczu”, ale nie ma nawet informacji, jak włączyć wagę. To prawda, na samym opakowaniu Odwrotna strona Wśród innych napisów reklamowych można znaleźć sformułowanie: „Automatyczne włączenie podczas stania na platformie”. I choć automatyczna zasada działania tego urządzenia jest dość wygodna (użytkownik musi wykonać minimum czynności), to brak opisu w instrukcji może sprawić, że zakup będzie bezużyteczny.

Tabela 2„Wyniki badań wag podłogowych-analizatorów”

Wnioski z testu:

• Tanita p.n.e. 532– oryginalne wagi o farmaceutycznej precyzji i zaawansowanych funkcjach analizatora. To najdroższy model testowy (3200 rubli), ale niestety nie najbardziej stabilny.
• Vitek VT-1953 BK– dokładna, stabilna i wygodna waga za rozsądną cenę (1400 RUB).
• Próbka Camerona BFS-333 wykazał najlepszy stosunek ceny do jakości (900 rubli). Odczyty wagi i analizatora tłuszczu są dokładne i stabilne.
• Na wadze Bork SC EFG 4315 dobra dokładność ważenia. Urządzenie to zawodzi jednak śliska szklana powierzchnia i znaczne rozbieżności pomiędzy odczytami analizatora tłuszczu a wzorcem.
• Wskazania modelu Tefal BodyUp 2024 Nie są wystarczająco dokładne i stabilne, a instrukcje niewiele pomagają w opanowaniu sterowania. Ponadto nie można po prostu zważyć się na wadze, wyłączając prąd elektryczny.

Krótka charakterystyka modeli

• TANITA BC-532

  VITEK VT-1953 VK

  Zalety: Dokładność i stabilność odczytów w granicach normy. Analizator składu ciała o wysokiej dokładności. Najbardziej stabilny model ciasta, lekki i kompaktowy. Wagę włącza się poprzez dotknięcie ciała. Obszary, w których znajdują się stopy, są wyraźnie określone. Powierzchnia nośna wykonana jest z antypoślizgowego, przyjemnego w dotyku tworzywa sztucznego.

  Wady: Mały wyświetlacz. Waga może włączyć się samoistnie, np. podczas transportu. Skraca to żywotność baterii.

  Chcielibyśmy podziękować za pomoc w przeprowadzeniu testów:

  • Nazarow Władimir Nikołajewicz, kandydat nauk technicznych, kierownik Katedry „Wsparcia metrologicznego urządzeń ważących” Ogólnorosyjskiego Instytutu Badawczego Służby Metrologicznej (FSUE „VNIIMS”);
  • Popowa Yunna Pawłowna, kandydat nauk medycznych, starszy pracownik naukowy w klinice Instytutu Żywienia Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych.

Najpierw kliknij ikonę swojej płci. Następnie przesuń suwaki, aby ustawić parametry. Poniżej natychmiast zobaczysz wyniki.

Pracę analizatora można omówić pod adresem.

Jednym ze wskaźników zdrowia jest waga. O tym nie trzeba już nikogo przekonywać. Dokładną wagę możesz określić w domu za pomocą wagi podłogowej. Omówiono modele mechaniczne i elektroniczne w. W tym artykule przyjrzymy się bliżej „inteligentnym” wagom – analizatorom.

Nawet znając masę ciała, trudno jest sobie wyobrazić dokładny obraz całego ciała. Mogą mieć dwie osoby o tym samym wzroście i wadze inny poziom zawartość wody, tłuszczu i masy mięśniowej. Oczywiście możesz sam sprawdzić swój limit wagi. Aby to zrobić, wystarczy obliczyć wskaźnik masy ciała (BMI).

BMI = waga/wzrost

Wzrost i waga odpowiednio w metrach i kilogramach.

Z medycznego punktu widzenia opracowano interpretację tych wskaźników, która pozwoli Ci zrozumieć, jaka powinna być Twoja waga.

16 – niedobór masy ciała (ciężki);

16-17,9 – niedowaga;

18-24,9 – normalna waga ciała;

25-29,9 – nadwaga;

30-34,9 – 1 stopień otyłości;

35-39,9 – II stopień otyłości;

40 – III stopień otyłości.

Normalna waga Dla kobiet, według wzoru BMI, waha się ono w granicach 19-24. Kobiety w ciąży nie powinny polegać na tym wskaźniku. Za prawidłową wagę mężczyzny uważa się BMI mieszczące się w przedziale od 25 do 27.

Obliczanie BMI pozwala pośrednio ocenić normę masy ciała: czy Twoja masa ciała jest prawidłowa, niewystarczająca, czy obecna? nadwaga. Jednak obliczeń tych nie można nazwać uniwersalnymi. Dzieci i osoby o dużej masie mięśniowej nie powinny kierować się tymi wskaźnikami. W takim przypadku konieczne jest zbadanie składu ciała. Pomoże w tym waga łazienkowa z analizatorem tkanki tłuszczowej i składu ciała.

Analizatory tłuszczu w wadze podłogowej: budowa i zasada działania

Analizatory tłuszczu to elektroniczne wagi podłogowe, które stanowią platformę z elektrodami. Stojąc na platformie, monitor wysyła niezauważalne impulsy elektryczne, które przechodzą przez ciało.

Tkanka beztłuszczowa zawiera płyn zewnątrzkomórkowy i wewnątrzkomórkowy oraz elektrolity, które zapewniają niską odporność na impulsy prądu elektrycznego. Tkanki tłuszczowe zawierają mniej wody, dzięki czemu mają dużą odporność. Opory te są porównywane z wagą osoby. Na tej podstawie oblicza się zawartość wody i tłuszczu. Pierwszymi urządzeniami wykorzystującymi tę technologię były wagi analizatorowe Tanita (w 1946 r.).

Analizator ciała

Wagi analizujące ciało mierzą nie tylko procentową zawartość tłuszczu i wody w organizmie, ale także masę mięśni szkieletowych. Niektóre modele obliczają wiek biologiczny danej osoby. Urządzenia te wyposażone są w pamięć, a błąd waha się od 0,1 do 0,01 kg.

Najprostsze analizatory masy ciała mają 4 elektrody. Nowoczesne profesjonalne modele są wyposażone w 8 elektrod. Podczas pomiaru osoba stoi na platformie i dodatkowo trzyma się uchwytów z elektrodami. Procedura ta pozwala na analizę segmentową tułowia, nóg i ramion.

To, którą wagę z analizatorem ciała kupić, jest osobistym wyborem każdego. Stół z właściwości techniczne popularne modele:

Wagi analityczne: przeciwwskazania

Procedura analizy ciała wymaga przepływu prądu elektrycznego przez ciało. Nikt nie jest w stanie dać jednoznacznej odpowiedzi, czy jest to szkodliwe, czy nie. W instrukcjach niektórych urządzeń nie ma przeciwwskazań, w innych nie zaleca się stosowania przez osoby z rozrusznikami serca i kobiety w ciąży. Kierujmy się zdrowym rozsądkiem i nie ryzykujmy. Chociaż niektóre modele, takie jak Bork, Cameron, Tanita i Vitek, zapewniają możliwość pomiaru tylko masy ciała. Tylko wagi Tefal nie mają tej funkcji.

Przeanalizuj swoje ciało i bądź zdrowy!

Wśród wielu elektronicznych przyrządów pomiarowych szczególne miejsce zajmują modele diagnostyczne. Przykładowo, elektroniczna waga podłogowa z analizatorem składu ciała potrafi określić nie tylko masę całkowitą, ale także „zaglądając” do środka Ludzkie ciało, ustal masę tkanki tłuszczowej, kostnej i mięśniowej oraz objętość wody. Przyjrzyjmy się zasadzie ich działania bardziej szczegółowo.

Konwencjonalne urządzenia pomiarowe pokazują naszą całkowitą wagę, biorąc pod uwagę wyłącznie masę tłuszczową, nie biorąc pod uwagę masy mięśniowej, wodnej i kostnej. Taka informacja jest dla nas istotna, jeśli ważymy się w celu uzyskania danych o naszej wadze. Na przykład, gdy interesuje nas, jaka była masa ciała przed i po porodzie.

Wagi diagnostyczne z analizatorem tłuszczu pozwalają określić nie tylko masę całkowitą, ale także określić ryzyko zachorowania i określić skuteczność terapii. aktywność fizyczna i poznaj swój wiek metaboliczny. Ich koszt nie jest niski, ale urządzenie jest tego warte.

Funkcjonalność

Przyrządy pomiarowe wyposażone w analizator składu ciała nie mają sobie równych. Z ich pomocą korzystają pracownicy medyczni, dietetycy, osoby uprawiające sport, trenerzy fitness i po prostu ci, którzy prowadzą prawidłowy obrazżycie, może znaleźć takie wskaźniki, jak:

1. Waga całkowita.
2. Zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie (dla dzieci powyżej 5. roku życia, dla dorosłych powyżej 17. roku życia różni producenci mogą stosować różne kategorie wiekowe).
3. Waga masa kostna.
4. Objętość wody w organizmie.
5. Mięśnie.
6. Wiek metaboliczny.
7. Ilość tłuszczu trzewnego: gromadzi się wokół narządów jamy brzusznej.

Zasada działania

Działanie urządzenia odbywa się pod wpływem impulsy elektryczne. Główną zaletą urządzenia jest wbudowany analizator składu ciała. Faktem jest, że tkanki biologiczne w organizmie człowieka mają pewną wartość przewodności elektrycznej.

Zasada działania wagi opiera się na oporze bioelektrycznym, jaki zapewnia nasz organizm. Dzięki tej fizjologicznej cesze ciała możliwe staje się określenie jego składu i objętości.

Kiedy przez ciało przepływa prąd elektryczny, masa organiczna z łatwością przekazuje impulsy dzięki obecności płyny. W mięśniach jego stężenie mieści się w granicach 75%. Ale w tkance tłuszczowej objętość płynu jest minimalna, co oznacza, że ​​​​opór w niej będzie większy. Technika ta nazywa się BIA (analiza impedancji bioelektroniki). Zmniejszenie napięcia standardowego pomiędzy elektrodami, przez które przechodzi ten impuls, pozwala na obliczenie rezystancji. A program analizatora ciała BIA, który jest wyposażony we wszystkie wagi diagnostyczne, analizuje wynik i wyświetla indywidualny wynik.

Mechanizm odczytu otrzymanych informacji

Wagi elektroniczne najnowszej generacji z analizatorem składu ciała wyposażone są w metalowe elektrody wbudowane w platformę. Kiedy osoba stoi na wadze diagnostycznej, przez jej ciało przechodzi impuls o niskiej częstotliwości. Nie jesteśmy w stanie wyczuć tego sygnału, jest to dla nas całkowicie bezpieczne.

Nasze ciało składa się z różnych tkanek, tłuszczu, kości, w tym wody. Przepływający impuls napotka na swojej drodze opór, dzięki czemu możliwe będzie dokładne ustalenie proporcji wody i tłuszczu.

Po otrzymaniu wyniku program BIA porówna dane z wiekiem, płcią i wzrostem badanej osoby i poda osobisty wynik. Oprócz tych wskaźników waga podłogowa z analizatorem wskaże inne dane: wiek metaboliczny, a także ilość tłuszczu zgromadzonego wokół narządów jamy brzusznej.

Dlaczego są potrzebne?

Wagi analityczne są niezastąpione dla osób stosujących dietę leczniczą lub sportową.

Za pomocą tego innowacyjnego urządzenia pomiarowego możesz monitorować nie tylko swoją wagę, ale także stan całego ciała.

Dane, jakie te skale dostarczają na temat składu ciała, będą przydatne przy sporządzaniu zestawień zdrowa dieta, aby zapobiec wielu poważnym chorobom (cukrzycy, chorobom układu krążenia i nowotworom). Przykładowo otyłość jest przyczyną wielu chorób, a niska zawartość wody w organizmie zaburza metabolizm i przyczynia się do przedwczesnego starzenia.

Jak wybrać

Na zakup wagi diagnostycznej może sobie pozwolić każdy, kto ma zróżnicowane dochody finansowe. Zaczyna się koszt takiego urządzenia od 1500 rubli. Chociaż cena niektórych produktów może sięgać nawet 100 tys. Różnica w kosztach wskazuje na obecność charakterystycznych cech:

• analiza segment po segmencie (każde ramię, noga i tułów);
• maksymalna ładowność do 270 kg;
• łączność bezprzewodowa umożliwiająca połączenie z komputerem lub innym urządzeniem w celu transmisji danych uzyskanych w wyniku ważenia;
• dostępność pamięci w niektórych modelach – do 4 użytkowników;
• automatyczna identyfikacja osoby wchodzącej na wagę;
• odczyt wieku metabolicznego;
• pomiar masy tkanki tłuszczowej trzewnej.

Wniosek

Wagę diagnostyczną z analizatorem tłuszczu można uznać za urządzenie nowej generacji. Za ich pomocą możesz poznać nie tylko całkowitą masę swojego ciała, ale także jego skład. Sportowcy, osoby otyłe, cierpiące na jakąś chorobę czy po prostu monitorujące swój stan zdrowia docenią takie urządzenie pomiarowe.

Rzeczywiście czasami nie wystarczy sama znajomość swojej wagi, często potrzebne są bardziej szczegółowe informacje, dane dotyczące masy tkanki kostnej, tłuszczowej i ilości wody w organizmie. Taką możliwość dały nam analizatory wag podłogowych. Mając takie urządzenie w domu, osoba może z łatwością samodzielnie przeprowadzić diagnostykę.