Além de letargia, apatia e problemas de imunidade no inverno, você pode encontrar outro problema - aumento da sensibilidade da pele facial. Devido às mudanças bruscas de temperatura, aos ventos frios e ao ar muito seco em ambientes aquecidos, torna-se dolorosamente seco, tenso, descasca constantemente e causa desconforto considerável.

No frio, a circulação sanguínea fica mais lenta e a produção de sebo, que protege a pele contra ressecamento e danos, diminui. Isso faz com que a pele fique desidratada, opaca e perca elasticidade.

Para evitar todos estes mal-entendidos sazonais, ou pelo menos reduzi-los ao mínimo, siga dicas simples e as recomendações listadas abaixo.

Como cuidar da sua pele por dentro

É preciso cuidar da pele do rosto não só por fora, com o auxílio de cosméticos, mas também por dentro, com o auxílio de uma alimentação balanceada. O que bebemos e comemos tem um enorme impacto no estado da nossa pele, por isso o primeiro lugar para começar é prestar atenção aos seus hábitos alimentares.

Beba bastante água

O corpo humano é composto em média por 70% de água. Sem manter o equilíbrio hídrico do corpo, é impossível imaginar o seu funcionamento normal. Também é impossível imaginar que a pele ficará radiante, hidratada e elástica se não lhe dermos algo para nutrir por dentro.

Por mais trivial que pareça, antes de mais nada recomendamos. Quanto, como e quando cabe a você decidir. Não se esqueça de pelo menos alguns copos por dia para repor a falta de líquidos.

Cuidado com sua dieta

Saudável e dieta balanceada tem um enorme impacto no estado da pele, por isso evite alimentos excessivamente gordurosos e produtos com alto teor Saara.

Certifique-se de que sua dieta contenha ácidos graxos ômega-3 suficientes, que aumentam a capacidade da pele de se proteger de danos externos. Para fornecer esse ácido ao corpo, você precisa comer mais peixe oleoso(salmão, sardinha, linguado, atum). Se peixe não é sua praia, você pode substituí-lo por cápsulas de óleo de peixe.

Você também deve dar uma olhada em outros alimentos que contêm ômega-3: nozes (nozes, nozes, amêndoas e macadâmia), óleos (azeitona, linhaça, milho, girassol, canola, soja), tofu, abóbora, abacate, espinafre.

Para melhorar o estado da sua pele e acelerar o seu processo de regeneração, coma alimentos ricos em antioxidantes. Na maioria das vezes, são vegetais e frutas vermelhas brilhantes: pimentão, beterraba, feijão, cranberries, framboesas e groselhas pretas.

Não se esqueça das vitaminas

Durante o inverno, eles são perceptíveis no corpo, por isso certifique-se de ingeri-los na quantidade adequada.

Estamos especialmente carentes de vitamina D, que obtemos tanto dos alimentos quanto da exposição à luz solar direta. Você pode compensar sua deficiência com a ajuda de cogumelos, óleo de peixe, atum, sardinha, fígado, caviar, manteiga, natas, gema de ovo, salsa.

Porém, lembre-se que antes de começar a tomar vitaminas ou suplementos nutricionais, é melhor consultar um especialista.

Como cuidar da parte externa da pele

Para que a pele do seu rosto tenha uma aparência saudável no inverno e não perca a elasticidade, é necessário ajustar um pouco o seu programa de cuidados habituais e usar produtos de limpeza mais suaves.

Lave o rosto corretamente

Para evitar agredir a pele no inverno, lembre-se de algumas recomendações básicas:

• não lave muito o rosto água quente para não ressecar a pele;
• evite usar sabonetes com alto teor alcalino;
• utilize os produtos de limpeza mais suaves (espumas e mousses suaves, óleos desmaquilhantes);
• opte por produtos de limpeza sem álcool e sulfatos para não romper a barreira protetora da pele e não causar ressecamento e descamação;
• não esfregue o rosto e recuse produtos que o lavem “a ponto de chiar”. Isso perturba a barreira lipídica da pele.

Escolha um hidratante sazonalmente apropriado

É improvável que seu hidratante regular seja muito eficaz durante o inverno. Mesmo que você tenha a sorte de ter uma pele impecável, hidratar, proteger e nutrir definitivamente não será supérfluo.

Seja qual for o seu tipo de pele, ouça conselho universal: para o inverno vale a pena escolher um creme mais espesso e rico à base de gordura (óleo) em vez de água.

Dicas para escolher um bom creme de inverno:

• procure as seguintes inscrições no pote de creme: oil based (à base de óleo), para pele sensível (para pele sensível), reparação de barreira e reposição lipídica (restauração da camada lipídica e proteção contra desidratação);
• o creme deve conter componentes que retenham água na pele: uréia, glicerina, ácido hialurônico, silicone, sorbitol, óleos;
• dê preferência a cremes que contenham antioxidantes e que formem uma película protetora na pele.

Você precisa cuidar da sua pele não só durante o dia, mas também à noite. Soros, máscaras de tecido e óleos naturais são considerados remédios ideais para o inverno. Vale tentar usar produtos que contenham óleo de jojoba, amêndoa, abacate, coco ou argan.

O que comprar:

• Creme hidratante para pele seca com óleo de cenoura, colágeno, uréia e elastina CHRISTINA, 1.740 rublos →
• Creme hidratante com óleo de abacate e extrato de aloe vera Health & Beauty, 1.140 rublos →
• Creme hidratante com óleo de semente de girassol e ácido hialurônico hidrolisado TERRA SANTA, 2.300 rublos →
• Creme hidratante para pele normal com colágeno, uréia e óleo de calêndula CHRISTINA, 895 rublos →
• Creme calmante com pantenol, manteiga de karité e amêndoa NOVA LINHA, 889 rublos →
• Creme hidratante masculino com óleo de jojoba Weleda, 880 rublos →
• Creme hidratante para pele seca com complexo de dez óleos naturais A’PIEU, 679 rublos →
• Creme regenerador com silicone e óleo de semente de borragem DERMALOGICA, 3.585 rublos →
• Creme hidratante com óleo de caroço de ameixa, óleo de amêndoa e ácidos graxos WELEDA, 1.098 rublos →

Diga não aos esfoliantes e peelings

No inverno, a pele do rosto é especialmente sensível a vários tipos de influências químicas e fricção. Usar peelings, máscaras de limpeza e esfoliantes só irritará desnecessariamente a pele, que já passa por momentos difíceis.

Portanto, no inverno, deve-se limitar o uso de peelings abrasivos (esfoliantes) e máscaras a uma vez por semana ou abandoná-los completamente. Em vez disso, você deve prestar mais atenção às máscaras hidratantes e nutritivas.

Cuide dos lábios e da área dos olhos

No inverno, as áreas onde não há glândulas sebáceas precisam especialmente de proteção - lábios e pele ao redor dos olhos. Devido à desidratação, aos ventos rigorosos do inverno e ao ar seco, eles estão principalmente em risco.

• não se esqueça de levar batom ou bálsamo higiênico, que conterá cera ou vitamina E - promovem a rápida cicatrização de microfissuras;
• Evite batons foscos, pois tendem a ressecar a pele; opte pelos brilhantes; Se você ainda decidir pelo batom fosco, antes de aplicá-lo, hidrate a pele dos lábios com um bálsamo protetor;
• cuide dos seus lábios à noite. Aplique manteiga de karité ou Óleo de côco se você não é alérgico a eles;
• o mais importante: não lamba os lábios no frio, mesmo que queira muito.

Para manter a pele do contorno dos olhos em ordem, em primeiro lugar, substitua o seu creme habitual por um mais nutritivo à base de óleo. Antes de dormir, você pode fazer máscaras hidratantes ou nutritivas para a pele ao redor dos olhos, além de usar adesivos especiais.

O que comprar:

• Bálsamo labial restaurador com pantenol La Roche-Posay, 1.570 rublos →
• Bálsamo labial hidratante com ácido hialurônico, cera de madeira lacada e manteiga de karité, cacau e amêndoa LOGONA, 420 rublos →
• Bálsamo labial protetor com manteiga de karité, cera de abelha e vitamina E Afrodite, 288 rublos →
• Creme regenerador para a pele do contorno dos olhos com ácido hialurônico, vitaminas E, F e C Ecocraft, 680 rublos →
• Bálsamo labial nutritivo com manteiga de cacau e cânfora Make Up Factory, 640 rublos →
• Creme para a pele do contorno dos olhos com manteiga de karité, jojoba e ácido hialurônico KLEONA, 475 rublos →

Como não prejudicar a pele do rosto

Para que a pele do seu rosto fique totalmente segura no inverno, você precisa saber como se comportar corretamente em determinadas situações do dia a dia. Tomar banho corretamente, preparar-se adequadamente para uma caminhada, criar uma temperatura adequada no ambiente é tão importante para a pele quanto os cuidados cosméticos e nutricionais.

Proteja sua pele facial enquanto caminha

Se você tiver uma longa caminhada pela frente ou houver forte geada lá fora, você deve usar creme frio ou um creme especial desenvolvido para condições climáticas adversas. Via de regra, esses cremes podem ser encontrados nas farmácias. Sua consistência é mais parecida com uma pomada.

Meia hora a uma hora antes de sair, aplique o creme na pele para que tenha tempo de ser absorvido e comece a proteger o rosto das influências ambientais. Não se esqueça de prestar atenção nos lábios e aplicar um bálsamo protetor ou batom neles.

Se nenhuma anomalia climática for observada ou você apenas precisar sair ao ar livre por um tempo, poderá usar um hidratante normal para o inverno.

Se você vai esquiar, praticar esportes ou caminhar e está ensolarado lá fora, você também deve proteger sua pele da exposição ao sol. Sim, no inverno eles são muito mais fracos do que no verão, mas isso não significa que você deva negligenciar o uso de cremes protetores. Para o inverno, deve-se escolher um creme com fator de proteção solar 15 ou superior.

Além disso, para evitar rachaduras, ressecamento e vermelhidão, tente cobrir o máximo possível do rosto com roupas ou uma máscara especial se praticar esportes.

Tome banho corretamente

Não importa o quão calorosos sejam os pensamentos de um banho ou ducha quente no inverno, é melhor afastá-los o mais rápido possível se não quiser prejudicar sua pele. Evite água quente e tente lavar com água morna para manter o nível de umidade natural da pele.

Além de observar o regime de temperatura, também existem limites de tempo rígidos: no inverno recomenda-se não passar mais de 5 a 7 minutos no banho para evitar o ressecamento da pele. Após sair do banho, a pele do rosto deve ser hidratada com creme para restaurar o equilíbrio hídrico.

Crie um microclima saudável em seu apartamento

No inverno, devido ao aquecimento central, o ar dos quartos fica muito quente, o que afeta negativamente o estado da pele do rosto. Para se sentir mais confortável, siga as seguintes recomendações:

• adquirir um umidificador de ar e manter a umidade do ar na faixa de 30% a 60%;
• procure manter a temperatura ambiente na faixa de 20 a 23°C;
• Ventile a sala regularmente.

Qual é o resultado?

• Lembre-se de beber água limpa e seguir uma dieta balanceada.
• Tome banho e lave apenas com água morna, mas nunca quente.
• Não lamba os lábios nem esfregue a pele.
• Reabasteça sua bolsa de cosméticos com os seguintes produtos: batom ou bálsamo higiênico, limpador suave, cremes à base de óleo hidratantes, nutritivos e protetores.
• Não utilize produtos à base de água ou produtos com alto teor alcoólico.
• Use protetor solar se ficar ao ar livre por muito tempo em dias ensolarados.

Se você cuidar bem da pele do seu rosto durante os meses frios, não precisará reanimá-la com urgência antes do início da primavera, então tente seguir nossas dicas bastante simples.

O cartão de visita de toda mulher é o seu rosto. A má ecologia e a vida nas grandes cidades só pioram a condição da pele, por isso é preciso cuidar dela de maneira regular e adequada. A pele de inverno de vários tipos é especialmente importante, porque o ar frio, o vento e a falta de vitaminas no corpo afetam principalmente a pele do rosto.

Explicaremos como abordar este procedimento corretamente, dependendo de suas necessidades, neste artigo.

Que tipos de pele existem?

Na foto: é assim que fica a pele seca no inverno sem os devidos cuidados

Para escolher os produtos e métodos corretos para cuidar da pele, você deve primeiro determinar seu tipo.

A divisão clássica em tipos é a seguinte:
1. normalmente– tem cor uniforme, elástica, lisa, limpa. Não existem vários defeitos: secura, acne, rede vascular. Essa pele tolera tratamentos de água com sabonetes, cosméticos e produtos decorativos;
2. seco– um tipo de pele bastante comum, muito sensível e que requer cuidados diários e cuidadosos, pois Os sintomas relacionados à idade aparecem rapidamente (flacidez, letargia);
3. gordura- também um tipo de pele muito comum. Tem um aspecto espesso e brilhante (devido à secreção excessiva de sebo), o que provoca o aparecimento de. Tem uma cor opaca e lembra a casca de uma laranja;
4. combinado– Na maioria das vezes, as áreas de pele oleosa estão localizadas na testa, nariz, queixo e bochechas. A pele do pescoço e ao redor dos olhos está seca. Os tipos de pele mista requerem cuidados diferenciados, dependendo da área onde o produto é aplicado.

Demos uma divisão geral dos tipos de pele, que depende da intensidade da produção de sebo. Na cosmetologia médica, os seguintes tipos são adicionalmente diferenciados:
confidencial- pode ser seco ou oleoso,
couperose- adequado para proprietários de qualquer tipo de pele,
– pele oleosa ou mista, muitas vezes propensa a acne, inflamação, etc.

Que fatores influenciam a aparência e a condição da pele?

Os cuidados com a pele no inverno devem consistir em certas etapas: limpeza, nutrição com cremes, máscaras

Qualquer tipo de pele muda à medida que a pessoa cresce, depende de vários motivos, por exemplo, o nível de hormônios no corpo, tipo de dieta, fornecimento de vitaminas e microelementos, adesão a dietas ou vegetarianismo, etc.

Têm efeitos negativos significativos na pele Situações estressantes e perturbações no equilíbrio dos hormônios sexuais. Além disso, fatores externos afetam a condição da pele, especialmente durante a estação fria.

Os cuidados com a pele no inverno devem ser muito minuciosos e regulares, porque... o ar frio, o vento forte, o ar condicionado e o ar interior seco têm imediatamente um efeito adverso na pele.

Vejamos as principais áreas de cuidados no inverno e quais são as melhores para usar.

Etapa 1 – limpeza

Na foto: a principal etapa do cuidado da pele é a lavagem.

Qualquer pele precisa ser limpa, porque... Ele substitui constantemente as células mortas por novas. Cada pessoa perde mais de 500 mil células da pele em uma hora, mas esse processo de limpeza não é suficiente.

Sujeira, sebo e poeira aparecem entre as partículas (queratina), o que com o tempo leva à formação de uma película que impede a respiração e a hidratação da pele, além de criar um terreno fértil para diversas bactérias.

Para os proprietários pele normal Você deve lavar o rosto com água e sabão uma vez por dia, noite melhor para limpar a sujeira acumulada. Você também pode usar espumas. Não se deve deixar levar por esfoliantes, uma vez por semana é o suficiente. Após a limpeza, o rosto é enxugado com uma loção sem álcool, preferencialmente contendo extratos vegetais.

Para pele seca, você deve lavar o rosto com água o mínimo possível; leite e toner são mais adequados para esses fins, mas especificamente para esse tipo de pele. É melhor que as “lavagens” contenham extratos vitamínicos de ervas e óleos naturais, que ajudarão a proteger a camada lipídica. Se você tem pele seca, é melhor não usar esfoliante; basta levar produtos peeling suaves ou, mas não mais que uma vez a cada 10 dias.

Para tipo oleoso O ideal é o uso frequente de produtos de limpeza agressivos, que ajudam a remover a gordura misturada com cosméticos e poeira da superfície da pele. não é adequado, porque cria uma reação alcalina, que leva à proliferação de germes e microorganismos. Espumas e géis para pele oleosa possuem ambiente com pH neutro ou ácido.

Esfoliantes e peelings para pele oleosa devem ser usados ​​2 a 3 vezes por semana, mas somente se não houver inflamação ou acne no rosto, para não espalhar a infecção. Vai caber muito bem.

A etapa final da limpeza é passar uma loção no rosto, que irá restaurar a proteção ácida da superfície da pele e interromper a secreção de sebo. Leia sobre as regras básicas para usar um esfoliante.

Para pele mista São utilizados dois tipos de máscaras: composições adequadas para este tipo são aplicadas em áreas oleosas e composições adequadas para áreas secas são aplicadas em áreas secas.

No inverno, atenção especial deve ser dada pele, que é propensa ao aparecimento de vasos sanguíneos dilatados e inflamação. É durante a estação fria que essa pele fica altamente suscetível às mudanças de temperatura e alta umidade. No final do dia fica escamoso e irritado. Para aliviar pequenas inflamações, antes de aplicar a máscara, aplique um guardanapo embebido em decocção ou celidônia no rosto por 10-15 minutos.

O horário ideal para aplicação da máscara é de 21 a 23 horas, é nesse horário que a pele consegue absorver a maior quantidade de componentes benéficos. Não se esqueça de limpar o rosto com loção após retirar a máscara.

A máscara mais simples para nutrir qualquer tipo de pele é a cenoura. Rale uma pequena raiz vegetal, adicione a gema e 1 colher de chá. azeite (para pele seca) e um pouco de suco de limão ( pele oleosa). Aplique a composição no rosto e ao redor dos olhos para nutrir e proteger contra fatores negativos no inverno. Deixe agir por 15-20 minutos e enxágue com água morna.

Além das máscaras, o rosto no inverno precisa de cuidados adicionais - aplicação de creme.

Cuidados com a pele no inverno: o creme “certo”

Um excelente produto para o cuidado facial de inverno é aplicar um creme adequado especificamente ao seu tipo de pele.

Para tipo combinado Um creme hidratante é aplicado na pele na zona T e um creme nutritivo na área seca da pele. É esta abordagem que normaliza o equilíbrio hidrolipídico e reduz as diferenças entre áreas com diferentes graus de teor de gordura.

Durante a estação fria, os lábios também são suscetíveis a influência negativa Leia como cuidar adequadamente de seus lábios.

Não se esqueça, ao cuidar da pele no inverno, você deve se concentrar no clima e, quando ele mudar, trocar os cosméticos e produtos para a pele.

A mudança das estações e os períodos de frio não passam despercebidos na nossa pele. Com o passar dos anos, as mulheres pensam cada vez mais em como proteger a pele durante um período tão difícil. Por que a pele perde elasticidade, suavidade e firmeza no inverno? E por que seu rosto exige cuidados especiais no frio?

O efeito do inverno na pele do rosto

1. A geada e o vento são os irritantes mais fortes para a pele. No Baixas temperaturas a pele seca, fica enrugada e insensível, irritada.
2. O ar seco nos ambientes onde você mora e trabalha resseca significativamente a pele do rosto. A epiderme perde a umidade vital, o que faz com que apareçam microfissuras e as rugas se tornem ainda mais profundas.
3. Quando você sai, sua pele sofre uma mudança repentina de temperatura. Tais alterações têm um efeito muito prejudicial na elasticidade e na condição da pele.
4. No inverno, os vasos sanguíneos se estreitam com o frio, de modo que a pele não recebe nutrição, oxigênio, vitaminas e microelementos suficientes do sangue.

Todos estes motivos nos convencem de que no inverno a pele necessita de cuidados especiais, nutrição intensiva e proteção reforçada.

Aqui estão algumas regras que você precisa seguir para ter uma aparência bem cuidada e impressionante em qualquer época do ano.

1. Além dos cosméticos decorativos no inverno, use produtos especiais que criam uma fina barreira na pele e a protegem do gelo. Tais meios podem ser utilizados não só por mulheres, mas também por homens e crianças, para que a geada “não morda”.
2. Para manter a pele hidratada e elástica no inverno, é necessário monitorar o ar do ambiente. Para fazer isso, você pode instalar ou simplesmente pendurar um cobertor úmido no radiador. Fornecerá a umidade necessária no ambiente por várias horas. E beba mais água para repor os líquidos perdidos.
3. No inverno, você precisa fazer máscaras nutritivas com ingredientes naturais com a maior freqüência possível. Eles geralmente incluem óleos cosméticos, frutas, vegetais, infusões de ervas, ovos e mel.
4. Durante o inverno, a condição da sua pele pode mudar. Se você sofre de pele oleosa em outras estações, no inverno ela pode se tornar normal ou mista. E se a pele estiver saudável no verão, na maioria das vezes fica seca durante o período de frio. É por isso ferramentas cosméticas deve corresponder à condição atual da sua pele. Visite um cosmetologista regularmente para avaliar seu tipo de pele atual.
5. No inverno, a exposição à radiação ultravioleta é mínima, por isso os procedimentos de limpeza podem ser feitos com mais frequência. Desfrute de uma variedade de esfoliantes e vapores.
6. Para preparar a pele para o inverno e “treiná-la” um pouco, é necessário fazer regularmente “lavagens de contraste”. Para fazer isso, coloque água morna em uma tigela e água fria na outra. Em seguida, enxágue o rosto alternadamente em cada tigela. Essa lavagem fortalecerá os vasos sanguíneos e eles ficarão menos suscetíveis ao aparecimento de “estrelas vermelhas” na pele.

Abre e limpa os poros
Para preparar a pele para a aplicação de máscaras, primeiro é necessário vaporizá-la. Isso limpará profundamente a epiderme e também abrirá os poros para componentes benéficos. Para cozinhar no vapor, você precisa preparar uma decocção de ervas. Para fazer isso, você precisa tomar uma colher de sopa de camomila, barbante, urtiga e calêndula. Prepare uma rica decocção de ervas, despeje em um recipiente largo (por exemplo, uma bacia), cubra com uma toalha e vaporize bem o rosto. Após este procedimento, você pode aplicar qualquer uma das seguintes máscaras.

1. Máscara nutritiva de mel. Para prepará-lo você vai precisar de uma colher de sopa de mel, uma gema e uma colher de sopa creme de leite gordo. O mel deve ser pré-aquecido em banho-maria - deve ser líquido, fresco e natural. Misture o mel com o restante dos ingredientes e aplique na pele. Deixe agir por 40 minutos e depois enxágue com água morna.
2. Cuidados com o óleo. Para preparar este produto, é necessário levar quantidades iguais de óleo de amêndoa, pêssego, linhaça e gergelim, cerca de meia colher de chá cada. Os óleos precisam ser misturados e cozidos no vapor. Uma mistura de óleos cosméticos pode ser aplicada não só no rosto, mas também em todo o corpo. Depois de uma hora, é necessário retirar o restante da máscara com um pano seco e enxaguar o rosto com água. O cuidado regular com óleo deixará a pele fosca, firme e elástica.
3. Compressa de frutas e vegetais. Para esta máscara você precisa espremer o suco de várias frutas, frutas vermelhas e vegetais. Os mais eficazes são cenouras, morangos, pepinos, batatas cruas, peras e abacates. Você precisa umedecer um guardanapo cosmético no líquido preparado. Se não tiver um guardanapo pronto, você pode fazer o seu próprio cortando o formato de um rosto em um tecido de algodão e fazendo furos para os olhos. Esta compressa deve ser guardada por cerca de uma hora.

Como cuidar da pele oleosa no inverno

A pele oleosa fica desarrumada em qualquer época do ano. As receitas a seguir irão ajudá-lo a lidar com o aumento da produção de sebo e eliminar o brilho do seu rosto.

1. Esfregar. Para preparar uma esfoliação natural você precisará de café, kefir e suco de limão. Misture uma colher de chá de borra de café com uma colher de sopa de kefir e o suco de meio limão. Esta mistura deve ser aplicada no rosto e massageada na pele em movimentos circulares. Limão é peeling químico, que esfolia as escamas mortas da pele, o kefir confere à pele um aspecto fosco e o café, como uma escova, limpa o excesso de sebo da pele. Você precisa lavar o produto após 30 minutos.
2. Máscara de proteína de aveia. A aveia deve ser moída até formar farinha. Misture a farinha com duas claras de ovo batidas, obtenha uma massa homogênea e aplique a máscara nas áreas problemáticas. Lave a máscara somente depois de secar. A aveia em conjunto com a proteína reduz a atividade das glândulas sebáceas.
3. Gelo de camomila. A pele oleosa costuma ser acompanhada de poros dilatados. Para se livrar disso, você precisa fazer gelo de camomila. Para fazer isso, despeje a rica decocção de camomila em uma bandeja de gelo e congele. Você precisa limpar o rosto com esse gelo. De manhã, esses lenços irão revigorá-lo e, à noite, acalmarão a pele após a remoção da maquiagem.
4. Máscara para oleosidade e pele problemática. A receita a seguir é indicada para quem sofre de pele oleosa, acne e comedões. Misture uma colher de sopa de conhaque com uma colher de chá de suco de babosa e limpe regularmente o rosto com o tônico preparado. Este produto vai secar um pouco a pele e eliminar a inflamação.

Conselho. Se você tem pele oleosa, não deve lavar o rosto com sabonete nem usá-lo na hora de lavar o rosto. água quente. Isso pode provocar aumento do trabalho das glândulas sebáceas.

Como cuidar da pele mista no inverno

O cuidado com a pele mista deve ser o mais direcionado possível. Máscaras, loções e tônicos preparados devem ser usados ​​apenas em áreas problemáticas. A pele mista no inverno precisa de limpeza, nutrição e restauração.

Você não pode usar os mesmos cosméticos em todo o rosto. Você precisa comprar dois tipos de creme - para pele oleosa e seca e aplicá-los apenas em determinadas áreas. A pele mista é mais frequentemente caracterizada pelo fato de o queixo, nariz e área acima das sobrancelhas apresentarem sinais de pele oleosa, enquanto as bochechas e as têmporas estão secas.

Máscara de leite nutritiva. Para preparar este remédio, tome 3 colheres de leite, misture com uma colher de chá de mel e maçã ralada. Esta máscara nutre perfeitamente a pele seca e oleosa, podendo ser utilizada em peles mistas. Lave a máscara com água 40 minutos após aplicá-la. Após a lavagem, você pode enxaguar o rosto com uma decocção de ervas.

Máscara de batata. Ferva e amasse as batatas. Adicione um pouco de leite, gema e uma colher de chá de óleo de amêndoa à mistura. A mistura preparada deve ser aplicada no rosto ainda quente. Esta máscara não só nutre e hidrata a pele. Elimina rugas finas da epiderme e também aperta o queixo duplo.

Quando somos jovens, temos a mesma aparência que a natureza nos criou. No entanto, na idade adulta, temos a aparência que merecemos. Portanto, é muito importante proteger a pele durante a estação fria para manter a beleza e a elasticidade do rosto.

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Cuidados com a pele no inverno

Os cuidados com a pele no inverno devem incluir hidratação, nutrição e proteção da pele contra geadas severas e mudanças de temperatura. No inverno, você pode realizar peelings intermediários e outros procedimentos antienvelhecimento que violam a integridade da pele. Vamos falar detalhadamente sobre quais cuidados sua pele precisa no inverno.

As condições rigorosas do inverno levam a reações cutâneas indesejáveis, incluindo lábios rachados, queimaduras pelo frio e descamação do rosto e das mãos, bem como diminuição do turgor e da elasticidade da pele, que fica seca e desidratada. Podemos ajudar nossa pele com cuidados diários adequados. A principal tarefa é manter intacto o manto hidrolipídico da pele, que é a principal barreira protetora da pele.

Cuidados com a pele no inverno: regras e erros

Aqui estão alguns dicas úteis cosmetologista de cuidados, após o qual sua pele estará protegida no inverno:

1. Sua rotina de cuidados com a pele no inverno deve ser o mais suave possível. Os produtos de limpeza alcalinos devem ser evitados, pois tornam o pH da pele mais alcalino e, portanto, mais vulnerável à invasão bacteriana, uma vez que a eficácia do manto ácido da pele é maior com um pH ácido. Para limpar e tirar a maquiagem, deve-se usar produtos que não precisam ser lavados com água - geralmente leite ou creme, que são aplicados e retirados do rosto com algodão. Em seguida, o rosto é limpo com um tônico sem álcool.

2. Não use esfoliantes, gommages, peelings, a menos que seja necessário ou prescrito por um cosmetologista, pois escamas córneas mortas impedem a evaporação da água do estrato córneo. Além disso, com a limpeza frequente, o manto hidrolipídico é rompido, o que leva a um aumento da permeabilidade da pele à água devido a influências externas (neve, geada, umidade). Isto não se aplica a procedimentos antienvelhecimento, como peelings médios. Para eles, o inverno é a melhor época, pois a atividade solar nesse período é menor e, com isso, o risco de manchas senis é reduzido a zero. Mas para realizar esses procedimentos a pele deve estar totalmente “saudável”.

3. A pele deve estar sempre seca, principalmente antes de sair de casa. Seque bem o couro após a lavagem com água; ele deve estar completamente seco, pois a evaporação da água pode causar rachaduras. Isso se aplica principalmente aos cantos da boca e à pele entre os dedos. Aplique bálsamos protetores nos lábios e cremes especiais para proteger as mãos do gelo.

4. A pele no inverno deve ser protegida do gelo. É aconselhável aplicar um creme protetor de acordo com o seu tipo de pele 3 horas (pelo menos uma hora) antes de sair (em casos extremos, qualquer creme nutritivo). Não é aconselhável usar hidratantes à base de água antes de sair de casa, pois a água congela no frio, o que danifica as células do estrato córneo. Também é indesejável o uso de cremes com ácido hialurônico, pois retém água na superfície da epiderme.

9. No inverno, deve-se fazer banhos de parafina para mãos e pés. Estes procedimentos irão ajudá-lo a aquecer, melhorar o seu bem-estar e humor e, após a sua utilização, reduzir as dores nas articulações e nos músculos. Esses procedimentos também podem ser realizados em casa; para isso será necessário um parafinador e parafina.

10. De manhã, conforme mencionado acima, deve-se aplicar um creme protetor, e à noite, um creme dependendo do seu tipo e problema de pele é aconselhável aplicar soros hidratantes e nutritivos por baixo do creme;

11. Os cuidados com a pele no inverno devem necessariamente conter venotônicos na forma de cremes ou pomadas. Use medicamentos que fortaleçam as paredes dos vasos sanguíneos, especialmente se você tiver rosácea, rosácea ou telangiectasia, pois as mudanças de temperatura colocam muito estresse nas paredes dos vasos sanguíneos.

12. Os cuidados com o corpo no inverno devem ter como objetivo proteger a pele do gelo. As loções corporais devem ser mais espessas e nutritivas. É bom que contenham óleos (manteiga de karité ou manteiga de cacau).

13. Se você não pode prescindir de lavagens frequentes com água, lave com água em temperatura ambiente (22-25 graus Celsius), pois a água quente ou fria resseca a pele e exerce pressão adicional sobre os vasos sanguíneos. Os cuidados com a pele no inverno podem incluir limpeza facial com água micelar para pele seca ou óleo hidrofílico para pele oleosa e problemática.

14. Escolha cosméticos decorativos à base de óleo para pele seca. Não use bases hidratantes ou gloss labial, pois podem causar queimaduras e ressecar a pele. A base no inverno deve ter consistência espessa e conter óleos. É aconselhável usar sombras líquidas com cera, em vez de sombras secas e quebradiças. Em vez de batom ou antes do batom, aplique um bálsamo protetor de inverno nos lábios.

15. A pele fica mais sensível no inverno, isso acontece principalmente devido às grandes mudanças de temperatura quando você entra em uma sala quente vindo de uma rua gelada ou vice-versa. Idealmente, deveria haver uma equalização gradual da temperatura. Como mencionado acima, isto é mais relevante para pessoas com vasos sanguíneos fracos, mas mesmo em pessoas sem problemas vasculares, a pele pode tornar-se sensível. Os cuidados com a pele sensível são descritos detalhadamente em nosso site.

Creme protetor de inverno

A pele fria do inverno torna-se a mais indefesa e suscetível a ressecamento e queimaduras pelo frio. Portanto, você deve aplicar um creme protetor na pele no inverno. O creme de inverno difere em composição e propriedades do creme de verão, cuja principal função é hidratar a pele. Nos cuidados com a pele no inverno, a principal função do creme é proteger a pele da hipotermia. Existem cremes protetores de inverno para cuidados faciais e corporais, além de cremes para as mãos.

Características da composição do creme protetor de inverno

É bom que o creme contenha ceramidas, pois elas preenchem o espaço entre as células superficiais do estrato córneo, reduzindo assim a perda de umidade por evaporação. O silicone, que está incluído em muitos produtos cosméticos para cuidados com a pele no inverno, é usado para a mesma finalidade; O filme criado pelo silicone protege a pele do gelo, da hipotermia e da evaporação da água.

O melhor creme facial de inverno deve ser à base de óleo ou gordura. Esses cremes restauram o equilíbrio hidrolipídico da epiderme, criam uma película protetora na superfície da pele, aumentam a elasticidade e maciez da pele e promovem a retenção de umidade. Ao mesmo tempo, a pele recebe nutrição e hidratação. É preferível utilizar os seguintes óleos com efeito hidratante: prímula, groselha preta, damasco, abacate, amêndoa, semente de uva, cacau e manteiga de karité.

O creme protetor pode conter gorduras animais: texugo, vison, cachalote, tubarão, ganso e óleo de fígado de bacalhau. Eles protegerão a pele da hipotermia e do congelamento. A pele não reagirá tão bruscamente às mudanças de temperatura.

Além disso, o creme protetor contém vitaminas que aumentam as funções protetoras da pele e são antioxidantes.

Lembrar! Sua pele ficará saudável e bonita se você cuidar bem dela, e o inverno só lhe trará emoções positivas.

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Muitas mulheres pensam que os cuidados com a pele no inverno não são muito diferentes dos cuidados com a pele no verão. Isto está errado. No inverno, a pele fica mais seca - tanto o vento gelado lá fora quanto o ar mais seco dentro de casa contribuem para isso.

Como resultado, a pele começa a descamar, o número de rugas aumenta e o rosto fica mais áspero. Portanto, você deve cuidar antecipadamente de nutrir e hidratar sua pele. Troque os cremes leves por outros mais grossos, cuidados de salão- para uso doméstico e massagem com cubo de gelo - para lavagem de contraste.

O que afeta a pele do rosto durante a estação fria?

A pele é afetada por vários fatores ao mesmo tempo que devem ser neutralizados ou pelo menos atenuados. Entre eles:

Geada e vento. Sua influência fere a pele e a resseca. E se a neve voar para o seu rosto como fragmentos espinhosos, então você deve fazer algum tipo de procedimento restaurador em casa, por exemplo, aplicar uma máscara nutritiva. Não se esqueça que 30-40 minutos antes de sair de casa, seria uma boa ideia aplicar um creme que se transformará em uma barreira protetora para a pele. Um substituto pode ser óleo cosmético ou gordura de ganso;

Ar interno seco. Os cuidados faciais de inverno incluem hidratação, mas os cremes por si só não são suficientes. Os aquecedores secam o ar, o que causa rugas e doenças do trato respiratório superior. A solução ideal é comprar um umidificador. Se por algum motivo isso não for possível, deverá pelo menos colocar recipientes com água nos cantos da sala ou junto ao aquecedor;

Mudança repentina de temperatura. Você pode amenizar seu impacto se não correr para se aquecer diretamente na fonte de calor entrando na sala;

Deficiência de vitaminasD. A pele pálida e seca é justamente resultado da falta de sol. Não se deve usar cremes com alto nível de proteção contra ela com muita intensidade - isso só se justifica em estações de esqui. Pelo contrário, você pode ir ao solário para suprir essa deficiência;

Deficiências nutricionais. Infelizmente, os vasos sanguíneos se estreitam sob a influência do frio e a pele não recebe nutrição suficiente para ficar bonita. Portanto, os cuidados com a pele facial no inverno devem incluir a compensação dessa deficiência.

Limpeza, hidratação, nutrição e proteção - estes são os princípios básicos em que se baseiam os cuidados de inverno. A maquiagem deve ser feita em camadas - isso criará uma barreira adicional ao gelo. E é melhor substituir os fluidos leves por uma base mais densa.

Importante! Você deve cuidar da sua pele não só externamente, mas também internamente. Manter-se hidratado e consumir alimentos ricos em antioxidantes e ômega-3 ajudará a deixar sua pele bonita e saudável.

Água, vitaminas e antioxidantes são o que sua pele mais precisa no inverno. A falta de todos os itens acima afetará instantaneamente sua condição. O cuidado da pele facial de alta qualidade no inverno é um pré-requisito para não ficar chateado na primavera ao observar sua condição.

Beba bastante água

A água pura não pode ser substituída por chá, sucos e outras bebidas. Além disso, o equilíbrio hídrico suficiente tem um grande efeito no metabolismo, o que significa que contribui para a aparência bonita e figura esbelta. Portanto 30 ml água limpa por quilograma de peso é uma norma obrigatória no inverno.

Tome suas vitaminas

Especialmente relevantes são os ácidos graxos ômega-3, as vitaminas D e C, bem como os antioxidantes que previnem o envelhecimento da pele. Portanto, cuidar da pele do rosto no frio significa o consumo frequente de peixes gordurosos, fígado, nozes, óleo vegetal, além de abóbora, caqui, frutas cítricas e groselha preta. Às vezes você pode beber uma decocção de rosa mosqueta ou tomar vitaminas na farmácia, mas em um curso e conforme prescrito por um médico.

Praticar esportes

Os esportes de inverno - esqui e patinação - são ótimos para treinar o sistema imunológico, que não pode deixar de afetar a condição da pele. Você pode simplesmente jogar jogos ao ar livre; apesar da estação fria, caminhadas ao ar livre ainda são necessárias.

Os cosméticos apoiam e protegem bem a pele do rosto no inverno, basta escolhê-los corretamente. É melhor deixar cremes hidratantes leves até a primavera; mesmo quem tem pele oleosa deve usar cremes com textura mais espessa. Cuidados faciais no inverno com limpeza adequada A pele deve ser cuidada com cuidado e delicadeza - já corre risco de lesões. Tempestade de neve e vento forte, geada e sol forte não são os fatores mais amigáveis ​​​​para ela. As máscaras fornecem nutrição adicional, mas é melhor fazê-las em casa do que no salão. Depois de usá-los, não é aconselhável sair de casa por 4 a 5 horas. Portanto, o melhor é fazer máscaras em casa, 2 a 3 horas antes de dormir.

Tônico de inverno

O frio moderado também tem um efeito positivo na pele - tonifica-a. Mas isso não significa que não haja necessidade de escolher os cosméticos certos - um creme facial de inverno requer um creme nutritivo com óleos naturais. E é melhor tirar a maquiagem sem lavar o rosto (isso depois), mas com a ajuda de leite ou creme cosmético. As decocções de ervas são consideradas o melhor tônico - cavalinha, camomila, banana e erva de São João se tornarão aliados confiáveis ​​​​na luta pela juventude e pela beleza.

Hidrate durante o dia - nutra à noite

A manhã deve começar com uma limpeza de alta qualidade, mesmo que uma gama completa de procedimentos de cuidados com a pele tenha sido realizada na noite anterior. Após a lavagem com produto suave, deve-se finalizar a limpeza com uma loção vitamínica ou tônico. Você não deve usar a opção com álcool - ele ressecará a pele e isso não é absolutamente necessário agora. É melhor tomar um tônico sem leite cosmético. Em seguida, é aplicado creme facial. Servirá de base para maquiagem.

À noite, após retirar a maquiagem, deve-se lavar o rosto com gel ou espuma, passar o rosto com tônico e seria uma boa ideia aplicar uma máscara. Recomenda-se fazer isso 1 a 2 vezes por semana. É melhor lavar a máscara com uma decocção quente de ervas - botões de bétula, camomila e calêndula são adequados. As máscaras caseiras provaram ser excelentes - purê de batata com leite (amasse e dilua com leite até a consistência desejada), banana (amasse meia banana, adicione 1 colher de sopa de kefir), frutas cítricas.

Dica: mantenha a máscara no rosto por 20-25 minutos. Em seguida, lave e aplique um creme nutritivo. Certifique-se de remover qualquer creme restante. E não podemos esquecer o pescoço e o decote - a máscara e depois o creme também devem ser aplicados ali.

Como proteger a pele no inverno antes de sair?

É importante criar uma barreira protetora na pele. Se você aplicar maquiagem, faça-o com uma camada bem grossa Fundação e camada por camada. Ou seja, um creme nutritivo básico, depois, quando absorvido, uma base ou com efeito matizador, após absorção completa, pó e assim por diante.

Se você não tem maquiagem, deve aplicar um creme de textura espessa, mas pelo menos uma hora antes de sair. Pode ser substituído por óleo cosmético ou gordura de ganso, mas esta última só é relevante em geadas severas. O excesso de creme, óleo ou gordura deve ser removido. Devido ao inverno, um creme sem adições pode não ser suficiente para fornecer uma boa proteção em geadas severas. Você pode adicionar vitaminas A e E em óleo (não solúvel em água!).

Cada idade precisa de seus próprios conselhos - infelizmente, não existem conselhos universais. Portanto, os cuidados com a pele do rosto de um adolescente no inverno serão diferentes das formas de proteger a juventude e a beleza de uma pessoa madura.

Para a pele jovem, é importante uma limpeza completa, eliminação da acne, hidratação e proteção de alta qualidade. Mas como a própria pele do adolescente se regenera rapidamente, todos os produtos devem ser leves o suficiente para não obstruí-la, proporcionar um cuidado completo, mas sem exagerar. Você pode usar esfoliantes 1 a 2 vezes por semana, mas certifique-se de que não haja inflamação. Você deve lavar o rosto com um produto suave duas vezes ao dia – de manhã e à noite. Uma hora antes de sair, use um creme adequado para a idade, mas a maquiagem só faz mal.

As mulheres jovens (com menos de 40 anos) necessitam de cuidados de suporte. Manutenção do regime hídrico, máscaras obrigatórias duas vezes por semana, escolha certa dos cosméticos. Por enquanto, as máscaras de argila tensoras devem ser substituídas por outras, pois ressecam a pele. Banana, lacticínios, clara de ovo e gema, óleos essenciais e cosméticos ajudam a regenerar, nutrir e hidratar a pele. Para uso externo, é melhor escolher cremes especiais de inverno. Você pode ir ao salão para fazer peeling e obter dicas adicionais cosmetologistas.

A pele madura precisa de cuidados ainda mais cuidadosos. Depois dos 45 anos, é melhor deixar o peeling de salão para a primavera e usar um mais suave em casa. A opção mais fácil é adicionar substâncias de limpeza ao limpador - aveia ou arroz finamente moído, borra de café, sal marinho. O leite cosmético é mais adequado que o tônico, mas você pode alterná-los. O creme deve ser nutritivo e à base de óleos naturais. E em geral - nesta idade a quantidade substancias químicas aplicado no rosto deve ser reduzido ao mínimo.

Os cuidados com a pele mais completos e cuidadosos são necessários após os 60 anos. Os esfoliantes devem ser coisa do passado e os peelings devem ser tão delicados quanto possível. Caso tenha sido aplicada maquiagem, deve-se retirá-la exclusivamente com água micelar ou creme cosmético; deve-se usar um creme com máximas qualidades nutricionais tanto de manhã quanto à noite. Máscaras também são obrigatórias. Creme de leite, creme de leite, purê de maçã, purê de batata, cenoura ralada, gema de ovo - esses ingredientes devem estar presentes. A idade madura não é motivo para desistir de si mesmo; é preciso levar um estilo de vida ativo, seguir os conselhos de um cosmetologista, encarar a vida da forma mais otimista possível e cuidar da sua pele.