Existe um vício na comunicação virtual ou tipos de vício típicos dos adultos: compras online, leilões, casinos online, estudo de páginas de informação, visualização de filmes. Tudo isso, não menos que os jogos, afasta as pessoas da realidade para o mundo virtual. O vício em computador se desenvolve em 58% dos casos dentro de um ano, em 25% - dentro de seis meses, em 17% - após um ano de uso ativo do computador.

O vício em computador é uma necessidade obsessiva de usar um computador e a Internet, acompanhada de desajuste social personalidade e sintomas psicológicos. Uma pessoa dependente é caracterizada por uma percepção inadequada de si mesma e do mundo ao seu redor.

O psiquiatra americano Ivan Goldberg introduziu o conceito de “vício em Internet”, mas preferiu usar outro termo – “uso patológico de computador”. Este é um termo mais amplo e ainda é usado hoje. Este conceito inclui todas as situações possíveis de utilização de um computador, e não apenas jogos online.

Existem três estágios de desenvolvimento Vício em computador:

1. Familiaridade com a Internet e interesse pelas suas possibilidades. A aplicação deles em relação à sua vida.
2. O computador está substituindo gradativamente as principais áreas da vida: trabalhar online (algumas pessoas até sabem ganhar dinheiro com jogos), comprar e vender coisas, pedir comida, excursões virtuais, etc.
3. Fuga quase completa ou total da realidade para o mundo da Internet e do computador.

Independentemente dos sinais de dependência expressos ou das características comportamentais do indivíduo, costuma-se focar nas perdas da vida real, e não no tempo gasto no computador. E as perdas geralmente ocorrem na área relações familiares, tarefas diárias, sono e descanso, prática de esportes, comunicação e passeios com amigos, leitura de publicações impressas, hobbies, vida sexual.

Riscos

O vício em jogos ou computador em adultos ameaça, entre outras coisas, o divórcio. Ocorrer com frequência dificuldades financeiras como gastos excessivos com um computador e com a Internet (atualizações de computadores e taxas de serviços de Internet), devido à contração de empréstimos e ao endividamento (especialmente relevante para jogos de casino).

A perda de acesso à Internet ou a falha em um jogo podem causar um problema no indivíduo, levando a colapsos nervosos e distúrbios emocionais. Houve casos de morte por falta crônica de sono.

No decorrer da comunicação real e da interação social, uma pessoa aprende e ganha experiência e conhecimento. Com o vício em informática e o isolamento social que o acompanha, o indivíduo perde a capacidade de interagir com as pessoas. Uma pessoa pode se comunicar e se afirmar em um círculo de tais viciados, mas em outros aspectos ela se torna insustentável. Para ele, desaparecem categorias como reflexão e autoidentificação, perde-se a capacidade de se colocar no lugar das outras pessoas e imaginar como os outros veem o próprio indivíduo.

Para aquelas pessoas cuja profissão envolve trabalhar no computador (programar, escrever artigos, criar vídeos e fotos, etc.), o vício beira o workaholism, ou seja, um vício se transforma em outro e vice-versa. Você não precisa apenas jogar no computador para se sentir desconectado da realidade. Em termos de consequências para a saúde, todos os tipos de dependência de computador são igualmente prejudiciais.

Recursos de jogos de computador

A maioria dos jogos é construída de forma que a pessoa olhe o espaço virtual através dos olhos do herói, ou seja, ocorre a máxima identificação com o personagem. É esta entrada no papel que provoca a perda de ligação com a realidade e com o verdadeiro “eu”. Um conflito gradualmente se desenvolve entre o eu virtual e o eu real.

Sinais de vício

Os sinais de uso patológico de computador em adultos incluem:

• sentir-se bem ou eufórico ao passar o tempo no computador;
• incapacidade ou falta de vontade de parar de trabalhar ou de se comunicar na Internet (no mundo real não há nada mais interessante, mais valioso ou importante);
• um aumento sistemático do tempo gasto no computador (aumentando a tolerância), a incapacidade de planejar uma sessão no computador e, consequentemente, outros elementos da vida;
• tentativas malsucedidas ou desejo não realizado de controlar o tempo gasto no computador;
• muito tempo é gasto não apenas no trabalho ou no lazer, mas também em atividades relacionadas ao computador (busca de programas e navegadores na Internet, aumento da potência do computador, distribuição de informações em pastas, comunicação em fóruns temáticos);
• negligência com a família, amigos e trabalho;
• , sentindo-se vazio e sem trabalho no computador;
• mentir ou ocultar atividades reais (atividade no computador);
• ignorar as necessidades fisiológicas, pular refeições ou comer de forma irregular;
• distúrbios do sono;
• negligência com a higiene pessoal;
• usar um computador apesar de uma deterioração acentuada da saúde, de problemas na esfera familiar ou profissional ou no cuidado de entes queridos.

Além disso, eles darão dicas sobre o vício em Internet:

• a necessidade de verificar seu e-mail, página da web ou perfil de jogo a cada minuto;
• ansiosa expectativa de um novo acesso à Internet, que acontece, por exemplo, imediatamente após o trabalho e num contexto de ignorância das responsabilidades diárias e das necessidades físicas do indivíduo;
• reclamações de outras pessoas de que uma pessoa passa muito tempo na Internet;
• reclamações de outras pessoas (familiares) de que uma pessoa gasta muito dinheiro na Internet (muitos jogos modernos exigem investimento).

Os sintomas fisiológicos incluem olhos secos e vermelhos, visão turva, espasmos e dores musculares, problemas nas articulações, dores de cabeça e nas costas.

Os critérios diagnósticos são dois: o uso do computador causa sofrimento; causa danos físicos, psicológicos, familiares, econômicos, sociais e interpessoais.

O fato de estarmos falando especificamente do problema do vício também é evidenciado pela síndrome de abstinência, que é observada de alguns dias a um mês após o indivíduo ter parado de “se comunicar” com o computador. As manifestações da síndrome de abstinência incluem:

• agitação psicomotora e ansiedade;
• pensamentos obsessivos sobre o que aconteceu durante esse período na Internet;
• movimentos dos dedos simulando atividade do computador (voluntário ou involuntário);
• fantasias sobre o que está acontecendo na Internet ou o que espera uma pessoa quando ela retornar.

Os sintomas desaparecem assim que a pessoa retorna às atividades anteriores no computador.

Características pessoais dos viciados

Ainda não foi estabelecido exatamente o que vem primeiro: características pessoais ou dependência de computador, ou seja, permanece em aberto a questão de saber se o computador causa as seguintes alterações pessoais ou se essas características são pré-requisitos para o desenvolvimento da dependência de computador:

• perseverança e perseverança no alcance de metas;
• alto ;
• desrespeito pelas normas sociais;
• desenvolveu abstrato e criativo e uma propensão para;
• concentre-se no processo da atividade, não no resultado;
• frieza e falta de emoção na comunicação;
• Falta de empatia;
• conflito;
• falta de responsabilidade.

Deve-se notar que essas características são consideradas não apenas no contexto do jogo ou do vício em redes, mas também nas condições de dependência de um computador para auto-realização e autodesenvolvimento. Se assumirmos que essas características são primárias, não é de surpreender que surja o vício em computador - na vida real, é difícil para um indivíduo se socializar totalmente com um conjunto tão contraditório. Então, uma pessoa encontra trabalho online, amigos online, cursos educacionais online, etc.

Muitas vezes, o desenvolvimento do vício é precedido pela oportunidade e capacidade descoberta pelo indivíduo de reabastecer regularmente conhecimentos e dominar novos, o que serve como fonte de autoestima. Junto com isso, ocorre uma consciência inesperada do potencial intelectual do próprio indivíduo, novos interesses e habilidades ocultas ou talentos esquecidos.

Causas do vício

Existem vários motivos para o uso patológico do computador:

• baixo, tendência à depressão;
• incapacidade de planejar de forma independente Tempo livre e vida;
• dependência das opiniões dos outros;
• sentimento de insegurança e incompreensibilidade;
• as dificuldades do trabalho, do estudo, da família, ou seja, a insatisfação com a vida;
• busca por novas sensações e sentimentos, algo novo;
• o desejo de receber apoio, de ser compreendido e aceito, a oportunidade de falar, o desejo de se livrar de problemas reais;
• o desejo de se destacar da multidão e aprimorar seus conhecimentos de informática, de se tornar um “guru” no mundo da tecnologia e da Internet.

Como lutar

Qualquer que seja a atividade que uma pessoa faça no computador, se estamos falando de vício, então o propósito de tal atividade é o mesmo - escapar da realidade, criar a ilusão de segurança e proteção, restaurar o equilíbrio e a harmonia interior. Quanto mais uma pessoa fica atolada no mundo da informática, mais fraca se torna sua capacidade de exercer regulação volitiva.

Assim, livrar-se do vício em informática envolve um trabalho abrangente, começando pela identificação dos motivos específicos do abandono da realidade. Esses problemas são individuais, mas todos os viciados estão unidos por uma fraca capacidade de adaptação, capacidade prejudicada e um baixo desejo de evitar decisões e problemas.

Para lidar com o problema, você precisa remover as raízes do vício em computador:

1. Eliminar o desconforto experimentado pelo indivíduo em Vida cotidiana, isto é, aumentar a resistência e a resistência ao estresse.
2. Trabalhe para aumentar a responsabilidade e a determinação. Via de regra, as pessoas dependentes de computador são dotadas de maior sensibilidade às dificuldades da vida, não sabem resistir aos golpes do destino e negam a própria importância no desenvolvimento da vida.
3. Obtenha uma mudança no estado mental e no humor de negativo para positivo. Ou seja, encontre atividades interessantes para o indivíduo no mundo real e na forma.
4. Trabalhe na superação.

É impossível lidar sozinho com o problema do vício - o próprio paciente tem uma consciência alterada, as pessoas ao seu redor raramente têm as competências adequadas. Para determinar verdadeiras razões deseja fugir da realidade e de sua elaboração, recomendo que você procure uma consulta pessoal com um psicólogo.

Prevenção

O objetivo da prevenção é ajudar a pessoa a assumir a responsabilidade pela sua própria saúde e vida, torná-la informada em questões de tomada de decisões e suas consequências, bem como em questões de risco no mundo da informática. É mais fácil prevenir o vício em computador; qualquer pessoa pode fazê-lo. A prevenção do vício em jogos e computador envolve:

1. Formação da cultura midiática e desenvolvimento da resistência pessoal à influência agressiva do ambiente computacional (mais sobre isso no artigo).
2. Para aprimorar habilidades práticas, são indicados para aumentar a estabilidade psicológica, reduzir os níveis de ansiedade, aumentar a autoconfiança, corrigir a autoestima e superar situações difíceis da vida.
3. Autorrealização e satisfação no mundo real, respeitando-se como pessoa, seguindo seus interesses.
4. A capacidade de expressar e regular suas emoções, aliviar a tensão.
5. Melhorar as habilidades de auto-organização. Comece aos poucos - fazendo um plano para o dia e cumprindo-o.
6. Capacidade de descansar e desligar o computador na hora certa. No início, o computador torna-se um meio para atingir um fim, mas gradualmente torna-se o próprio fim. Defina seu limite diário no computador, transforme-o em algo significativo só para você. Se o trabalho envolver computador, indique seu ganho diário, que será suficiente. Se você é viciado em redes e jogos, traduza isso nos danos que eles causam - você perdeu o jantar com sua família, não tem tempo para ler um livro. Na fase de prevenção, você ainda pode se apegar a isso; na fase do vício, nenhuma “tradução” vai ajudar.

A principal regra para prevenir o vício em jogos e computador é viver a vida que você deseja. Claro, existem normas sociais geralmente aceitas que devem ser observadas. Mas onde você tem o direito de escolher e votar (trabalho, relacionamentos, hobbies, autorrealização), você precisa usá-lo.

E, claro, é importante. As pessoas fogem de si mesmas com muito mais frequência do que da realidade. Na verdade, é por isso que a realidade não acontece como gostaríamos - não existe amor próprio e compreensão de si mesmo.

Dependência jogos de computador– um novo tipo de dependência psicológica em que um jogo de computador se torna uma das principais necessidades humanas.

Parece esse tipo o vício não é tão ruim quanto o alcoolismo ou o vício em drogas, nos quais as substâncias tóxicas se tornam indispensáveis ​​para o metabolismo normal. Mas isso é apenas à primeira vista, porque a dependência psicológica de um computador não é menos forte que qualquer outra. Além disso, os jogos de computador modernos estão se tornando cada vez mais “avançados” e imitam a realidade cada vez mais perfeitamente, então tudo mais pessoas tornem-se seus reféns.

Algumas estatísticas

As estatísticas sobre a prevalência desta dependência diferem significativamente entre os diferentes investigadores. O Doutor em Ciências Psicológicas Alexander Georgievich Shmelev acredita que cerca de 10-14% das pessoas que usam computadores são “jogadores ávidos”. Ao mesmo tempo, a psicóloga da Universidade de Harvard, Maresa Orzak, cita estatísticas muito menos reconfortantes: ela acredita que entre as pessoas que jogam jogos de computador, 40-80% sofrem de dependência.

Existem alguns aspectos de gênero e idade desse vício. A intensidade da paixão pelos jogos de computador é mais pronunciada entre os meninos do que entre as meninas. Os jovens, em média, passam o dobro do tempo jogando jogos de computador. Quanto mais velha e mais educada uma pessoa é, menos tempo ela gasta em jogos de computador (aparecem objetivos completamente diferentes e é uma pena perder tempo).

Causas

As razões para o vício em jogos de computador são as seguintes:

• falta de momentos brilhantes e interessantes na vida real. Tudo é tão cotidiano e comum que a pessoa procura uma forma simples e muitas vezes barata de diversificar sua vida. É assim que ele começa a ingressar no mundo virtual;
• um complexo de inferioridade oculto, diferente na infância e na adolescência, é consequência do fato de uma pessoa “subestimar” em tempo hábil, então tenta recuperar o tempo perdido;
• Muitas vezes, esse vício se desenvolve com base na insatisfação sexual, quando as relações com o sexo oposto não dão certo e a pessoa tenta “mudar” para alguma coisa;
• Às vezes, o primeiro passo para o desenvolvimento desse vício é o tempo “extra”. Por exemplo, pessoas que são obrigadas a permanecer no local de trabalho dos 9 aos 18 anos, quando esse tempo é apenas necessário para “sentar”, começam a se envolver em jogos de computador ou a navegar sem rumo pela Internet.

Psicologia

O mecanismo de formação do vício em informática baseia-se no afastamento da realidade e na necessidade de assumir um determinado papel. Na maioria dos casos, este é um meio de compensação problemas da vida. Ao mesmo tempo, a pessoa começa a se realizar no mundo do jogo, e não no mundo real.

Agora, existem muitos jogos de computador, felizmente, nem todos são igualmente perigosos. Convencionalmente, eles podem ser divididos em role-playing e não-role-playing. Ao determinar a qual categoria pertence, você pode avaliar o quão perigoso é.

Os jogos de RPG se distinguem por sua pronunciada influência na psique humana. Ao mesmo tempo, a pessoa “acostuma-se” a um determinado papel, identifica-se com algum personagem, ao mesmo tempo que foge da realidade.

Entre jogos de RPG Existem 3 tipos:

• com uma visão “dos olhos” do personagem;
• com uma “visão externa” do seu herói;
• jogos de liderança.

Os jogos mais viciantes são aqueles com vista a partir dos olhos. O jogador se identifica completamente com um determinado personagem do computador, entra no papel tanto quanto possível, pois “olha” o mundo virtual através dos olhos de seu herói. Literalmente poucos minutos após o início da sessão, a pessoa começa a perder o contato com o mundo real e é totalmente transferida para o mundo virtual. Ele se identifica tanto com o herói do computador que pode considerar como suas as ações do personagem do computador, e o próprio mundo virtual começa a ser percebido por ele como real. Em momentos críticos, ele pode ficar inquieto na cadeira, tentando se esquivar de tiros ou golpes, e ficar pálido.

Se você olhar para o seu herói “de fora”, então o poder de entrar no papel é menor em comparação com os tipos de jogos anteriores. Apesar de a identificação com o personagem do computador ser menos pronunciada, as manifestações emocionais associadas ao jogo ainda estão presentes, como pode ser observado durante as falhas ou morte do herói do computador.

Nos jogos de liderança, uma pessoa controla vários (ou muitos) personagens. Ele não vê seu herói na tela, mas inventa um papel para si mesmo. A “imersão” pronunciada só é possível entre pessoas com imaginação desenvolvida. A dependência psicológica que se forma durante os jogos de liderança é bastante pronunciada.

Sintomas

Existem vários sinais de dependência de jogos de computador:

• Um dos principais sintomas do vício em computador é a irritação severa que ocorre em resposta à necessidade forçada de interromper uma atividade favorita. Quando o jogo recomeça, você pode notar imediatamente o aumento emocional;
• um sintoma comum do vício em computador é a incapacidade de prever o horário de término da sessão;
• o computador passa a ser o centro da vida do viciado, portanto, ao se comunicar com outras pessoas, o tema mais interessante para ele será a discussão sobre seu jogo de computador favorito;
• à medida que o vício progride, a adaptação social, profissional e familiar da pessoa é perturbada - ela se esquece do trabalho, das tarefas domésticas, dos estudos e perde o interesse por eles;
• a presença de dependência psicológica também se reflete nos hábitos de uma pessoa: para passar mais tempo no computador, ela come cada vez mais sem sair do monitor, negligencia a higiene pessoal, o tempo de sono é reduzido e as próprias sessões de computador são prolongadas.

Felizmente, esse vício não se desenvolve de uma só vez; ele passa por vários estágios. Quanto mais cedo você notar sua presença, mais fácil será lidar com ela.

Estágios de desenvolvimento do vício

Existem 4 estágios de dependência de jogos de computador:

1. O estágio inicial é uma paixão leve. Chega quando a pessoa já jogou várias vezes e, como dizem, “pegou gosto”. Esse passatempo dá emoções positivas à pessoa. Nesta fase, o jogo é de natureza situacional, a pessoa joga ocasionalmente, apenas sob certas condições, quando há tempo livre, mas não jogará em detrimento de algo importante.
2. A próxima etapa é a paixão. A transição para este estágio pode ser determinada pelo surgimento de uma nova necessidade - o jogo. Nesta fase, a pessoa já joga de forma sistemática e, se isso não for possível, pode sacrificar algo para arranjar tempo para a sua atividade preferida.
3. E, finalmente, a fase do vício. Na pirâmide de valores, o jogo é elevado ao nível mais alto.
4. Com o tempo (isto pode ocorrer após vários meses ou mesmo anos), começa a fase de apego. A atividade de jogo de uma pessoa desaparece, ela começa a se interessar por algo novo e contatos sociais e de trabalho podem ser estabelecidos. No entanto, uma pessoa não pode “dizer adeus” completamente ao jogo sozinha. Esta fase pode durar muitos anos. O surgimento de novos jogos pode provocar um aumento na atividade de jogos.

A dependência pode se manifestar de duas formas - socializada e individualizada.

A forma individualizada é a pior opção; caracteriza-se pela perda de contato com outras pessoas. Uma pessoa passa muito tempo no computador, não precisa se comunicar com a família, amigos ou pessoas ao seu redor. Para essas pessoas, o computador e tudo o que está relacionado com ele é uma espécie de “droga” é necessário tomar regularmente a próxima “dose”. Caso contrário, a abstinência ocorre na forma de depressão e aumento da irritabilidade.

A forma socializada é caracterizada pela preservação dos contatos sociais. Pessoas que sofrem desse vício preferem jogos online. Para eles, tal atividade não é tanto uma “droga”, mas uma competição. Essa forma é menos prejudicial ao psiquismo em comparação à individualizada.

Consequências desta dependência:

• a auto-estima diminui, a autoconsciência de uma pessoa é perturbada, com o tempo ela pode se ver mais como um personagem de computador do que como uma pessoa real;
• as pessoas que sofrem desse vício se acostumam com o fato de que o prazer pode ser alcançado sem quaisquer ações sérias ou esforços volitivos, com o tempo, no mundo real, elas param de tomar iniciativa, tornam-se passivas e ocorre degradação da personalidade;
• a consequência da dependência pode ser a perturbação da adaptação familiar e social. O jogador dedica cada vez mais tempo ao computador e, com base nisso, surgem conflitos na família. Com o tempo, os amigos podem se afastar se não compartilharem a paixão por jogos de computador;
• O desejo cada vez maior de jogar reflete-se na atividade profissional de uma pessoa: ela pode jogar durante o horário de trabalho, quando precisa fazer algum trabalho urgente. A falta de iniciativa, o desejo de deixar o trabalho o mais rápido possível e a atitude negligente em relação às responsabilidades profissionais levam inevitavelmente a problemas no trabalho e até mesmo ao despedimento;
• Para jogar alguns jogos de computador, você precisa pagar por vários serviços. A consequência do vício em tais jogos pode ser dívida. Na esperança de ganhar, uma pessoa pode pedir emprestado quantias significativas de dinheiro, contrair empréstimos;
• Ao ficar muito tempo sentado diante de um computador, não só a psique da pessoa sofre, mas também sua condição física. Deterioração da visão, sobrepeso e distúrbios do trato gastrointestinal devido à atividade física insuficiente e alimentação irregular, problemas de coluna, hemorróidas - essas e outras doenças podem se desenvolver devido à paixão excessiva por jogos de computador.

O vício em jogos de computador é uma forma de dependência psicológica que se manifesta na pessoa como uma paixão obsessiva por jogos de computador. Tal dependência é uma das formas de comportamento humano viciante, uma forma de escapar da realidade existente através da transformação do comportamento psicoemocional e requer correção competente.

Causas

A dependência de computadores em crianças atingiu proporções epidêmicas. O aluno médio passa de 2 a 6 horas no computador. Cerca de 70% das crianças americanas passam seu tempo livre brincando com cenas de crueldade e violência. Nestes jogos, matar é o objetivo e o elemento principal do jogo. As crianças confundem a realidade virtual com a realidade real, e é por isso que cada vez mais menores nos Estados Unidos abrem fogo com rifles e pistolas nas escolas.

Qualquer vício ou mania é consequência de um profundo problemas psicológicos. Com a ajuda dos jogos de computador, a pessoa tenta fugir de uma situação de vida que a preocupa ou repor algum elemento que falta em sua vida (a atenção dos entes queridos, status social, ausência de um ente querido).

Possíveis causas do vício em computador:

• Vários transtornos mentais (psicopatia). Traços de caráter patológicos de uma pessoa, insociabilidade, inibição e modéstia muitas vezes levam uma pessoa ao vício em Internet. Alguns pacientes usam um computador para realizar seus medos e fantasias infantis;
• Falta de comunicação. Este problema é relevante para crianças e adolescentes cujos pais estão constantemente ocupados em ganhar dinheiro;
• Conflitos intrafamiliares. Para fugir dos escândalos familiares, algumas pessoas mergulham no mundo virtual, o que agrava ainda mais a situação e leva ao divórcio;
• Fobias sociais. O homem tem medo da sociedade real, relações interpessoais. Os jogos de computador permitem que você escape da realidade e se sinta forte e significativo. Um computador torna-se interlocutor, parceiro de vida e parceiro sexual de uma pessoa.

Sintomas

Os mecanismos fisiopatológicos de formação do vício em computador e do vício em jogos de azar são os mesmos. Eles se baseiam na estimulação de vários centros de prazer no cérebro. Tanto adolescentes quanto adultos independentes tornam-se viciados em jogos de computador.

Essa condição patológica se manifesta na forma de sentimento de euforia e elevação psicoemocional durante a imersão no mundo virtual. O paciente não consegue planejar seu tempo no computador. Para superar o sono e estimular a atividade mental, ele passa a ingerir bebidas que contenham cafeína e outros psicoestimulantes. Para alguns jogadores adultos, o principal produto alimentar é a cerveja e vários fast food. Quem está mais imerso no mundo virtual não segue as regras de higiene pessoal: esquece de escovar os dentes, pentear o cabelo e tomar banho. Ele come mal, dorme mal e leva uma vida sedentária.

Se o computador quebrar, o paciente fica chateado e pode ser agressivo com seus entes queridos e com as pessoas ao seu redor. Essa pessoa começa a gastar todo o seu dinheiro na atualização de programas, consoles de computador e novos jogos. Ele não pensa em sua vida pessoal, trabalho ou escola; seu mundo se restringe a completar a próxima missão do jogo.

À medida que o vício progride, a pessoa não consegue desistir dos jogos de computador, embora compreenda bem a sua inutilidade. Ele sai constantemente da realidade existente e mergulha no mundo virtual, assumindo o papel de um certo
personagem e vive sua vida de “computador”.

O paciente se comunica com outras pessoas sobre vários tópicos de informática. O vício do jogo leva a uma sobrecarga do sistema nervoso central, impulsos excitantes entram constantemente no cérebro humano.

Depois de algum tempo, o paciente experimenta diminuição do humor, bem-estar geral, atividade social, aumento da ansiedade e dificuldade de adaptação à sociedade. À medida que o vício em computador se desenvolve, os adultos ficam insatisfeitos consigo mesmos, perdem o sentido da vida e desenvolvem depressão profunda.

Em adultos viciados em jogos de azar, a libido diminui e ocorrem vários distúrbios na esfera sexual. Pessoas “viciadas”, via de regra, têm uma vida pessoal instável, são retraídas e taciturnas.

Manifestações em adolescentes e crianças

O vício em computador em adolescentes geralmente é grave. Eles ficam irritados e agressivos se seus pais lhes pedem para se afastarem do computador por um minuto que seja. Sinais vício em jogos nas crianças é o fato de elas começarem a faltar à escola, mentir para pais e professores. Alguns pacientes menores pedem ou roubam dinheiro para gastá-lo em seu jogo de computador favorito.

Os jogos de computador tornam as crianças violentas porque têm que atirar e matar, e por isso são recompensadas em forma de pontos, bônus e presentes. A psique imatura de uma criança está sobrecarregada com efeitos de jogo. Na mente de uma criança moderna, a realidade virtual não é diferente da vida real.

A dependência de informática em adolescentes tem um impacto negativo na saúde e no desempenho acadêmico. A criança começa a beber e comer sem sair do monitor do computador. Na escola, todos os seus pensamentos e desejos estão voltados para a expectativa de brincar em casa.

Adolescentes viciados em jogos de azar abandonam amigos, começam a comer alimentos não saudáveis ​​e desistem da escola. Muitos pacientes menores tornam-se agressivos e propensos à violência. Alguns cientistas afirmam que o vício em computador em crianças leva à demência.

Consequências

O vício em jogos de computador tem um impacto negativo na saúde humana. Com o tempo, sua visão se deteriora, surgem problemas na coluna e nas articulações. Muitos “viciados” sofrem de dores de cabeça e insônia. Como resultado de ficar sentado por muito tempo diante do computador, a pessoa desenvolve fraqueza, aumento da fadiga e diminuição do apetite. Ficar muito tempo sentado diante do computador leva ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares: angina de peito e doenças coronárias.

O consumo prolongado de bebidas contendo cafeína e outros estimulantes leva ao esgotamento do sistema nervoso e à hipertensão arterial. Considerando que as pessoas “dependentes” se alimentam mal, desenvolvem gastrite e gastroduodenite, além de tendência à prisão de ventre.

Os jogos de computador em crianças desenvolvem as áreas do cérebro responsáveis ​​pela visão e pelo movimento. O vício do jogo interrompe o desenvolvimento dos lobos frontais, responsáveis ​​pelo treinamento da memória, do aprendizado e das emoções.

Crianças viciadas em jogos de computador passam pouco tempo jogando ar fresco, não pratique esportes. Na maioria das vezes, essas crianças apresentam aparência pálida, “hematomas” sob os olhos e sistema músculo-esquelético pouco desenvolvido.

Critério de diagnóstico

Antes de procurar ajuda médica qualificada, você precisa ter certeza de que seu familiar é viciado em computador, e não apenas uma paixão excessiva por videogames. Existem vários critérios com base nos quais você pode diferenciar o problema:

• O paciente não quer se distrair do jogo e reage agressivamente a tais solicitações;
• Falta de atitude crítica em relação ao próprio comportamento;
• O paciente negligencia suas responsabilidades sociais (estudo, trabalho), não participa dos assuntos familiares e sua atividade social é drasticamente reduzida;
• O paciente perde o interesse pelo mundo ao seu redor e experimenta elevação emocional apenas durante um jogo de computador;
• Negligência com a higiene pessoal e comportamento social;

Além do mais comportamento desviante O paciente apresenta distúrbios do sono, dores de cabeça, desconforto na área traseira. Além disso, devido ao posicionamento forçado prolongado da mão, é possível o desenvolvimento da síndrome do túnel do carpo.

Se esses critérios forem atendidos, o paciente pode ser diagnosticado como viciado em jogos de computador.

Métodos de terapia

O vício em computador não deve ser visto como
uma doença completamente independente. É consequência de problemas psicológicos mais graves. Portanto, é importante que um especialista identifique a causa raiz da doença e combata-a.

Para tratar as consequências do vício em computador, são utilizadas psicoterapia, medicamentos e hipnose. É importante adotar uma abordagem integrada.

Para esse vício, os psiquiatras usam treinamento autogênico, psicoterapia comportamental, familiar e psicossíntese. A psicoterapia visa corrigir as relações intrafamiliares, eliminando diversas atitudes psicológicas de uma pessoa (retraimento e insociabilidade), tratando os medos infantis e os problemas sexuais dos adultos.

Os métodos de Gestalt-terapia têm sido utilizados com sucesso em adultos. Isso se deve ao fato de que a paixão pelos jogos de computador é uma forma de fugir de um problema antes não resolvido. E estas técnicas sugerem como “fechar a gestalt”, ou seja, resolver a situação.

A terapia medicamentosa sintomática visa tratar insônia, irritabilidade, ansiedade e depressão. Pacientes adultos viciados em jogos de azar recebem sedativos à base de ervas para reduzir a excitabilidade do sistema nervoso. Podem ser tinturas de ervas, mas na maioria das vezes os médicos prescrevem tranquilizantes ou antipsicóticos. Pílulas para dormir são usadas para normalizar os ciclos do sono.

Os antidepressivos são medicamentos obrigatórios para o tratamento da dependência de computador. Eles aliviam o estresse psicoemocional, normalizam o humor e melhoram o bem-estar geral.

É importante estabelecer uma alimentação adequada, que leve em consideração os problemas digestivos já formados. Além disso, o paciente recebe uma série de vitaminas e medicamentos restauradores.

Etapas do atendimento psicológico

A assistência especializada tem um certo estágio. Esta estrutura foi identificada como a mais eficaz no tratamento da dependência de computador.

Na primeira fase, é importante ajudar o paciente a superar a resistência interna ao tratamento. Este é um ponto-chave, sem o qual a terapia adicional perde o sentido. O paciente deve reconhecer o problema e a necessidade de ajuda externa para resolvê-lo.

A segunda etapa visa determinar a profundidade do problema. O paciente, juntamente com o médico assistente, deve identificar todas as armadilhas que possam interferir na reabilitação social. As táticas do médico neste caso são de apoio e orientação.

EM mundo moderno Com novas tecnologias e conquistas, as pessoas lidam constantemente com diversos sistemas de informação. O computador tornou-se parte integrante da vida de cada um de nós, alguns o utilizam para fins informativos, outros para comunicação e hobbies. É claro que um computador pessoal atua como assistente, desempenhando funções cognitivas e comunicativas. Mas então, quando o tempo passado perto do computador ultrapassa as normas aceitáveis, a pessoa fica isolada socialmente e se interessa apenas pelo mundo virtual, faz sentido falar em vício em computador.

Entre todos os tipos de dependência de computador, o vício em jogos é o mais comum. Segundo as estatísticas, aproximadamente 5% das pessoas em todo o mundo sofrem de dependência do jogo e precisam de ajuda psicológica.

Psicologia do vício em jogos de azar

A jogabilidade em si é uma atividade natural; a brincadeira está presente na vida humana desde o nascimento. Todos jogam: jogadores de futebol em campo, crianças em Jardim da infância, atores no palco. Mas com o nascimento dos computadores muita coisa mudou; um jogo cibernético é fundamentalmente diferente de um jogo normal, pois a pessoa está imersa em outro mundo que não é semelhante à realidade.

O vício em jogos de azar no computador é um afastamento da realidade para o ciberespaço, uma mudança no estado mental, nas obsessões e nos pensamentos. Uma pessoa obcecada por jogos de computador começa a confundir o mundo virtual com a realidade; em casos graves, o ciberespaço torna-se o principal ambiente de existência.

Vício em jogos

Em termos de sintomas, o vício do jogo é semelhante ao alcoolismo e ao vício em drogas. Sintomas de vício em jogos:

– passar mais de 5 a 7 horas no computador por dia;
– explosões de agressão em resposta a comentários de outras pessoas sobre o vício do jogo;
– incapacidade de escapar de um jogo de computador;
– comer no computador;
– isolamento dos contactos sociais e da sociedade como um todo;
– agorafobia;
- despersonalização;
– ignorar a higiene pessoal;
– uso de psicoestimulantes;
– comunicação sobre temas exclusivamente relacionados com jogos;
– identificação com o personagem principal, dissolução completa no jogo;
– um estado de euforia durante o jogo;
– investir dinheiro em jogos ou equipamentos de jogos.

Sintomas fisiológicos do vício do jogo:

Olhos secos; pele pálida, anemia;
dor nas costas, curvatura da coluna vertebral; dor de cabeça; insônia;
exaustão, fome (em casos graves - desidratação);
aceleração do metabolismo;
aumento da frequência cardíaca e pulso.
Existe um grande número de uma variedade de jogos de computador que são interessantes à sua maneira para os jogadores, mas os mais perigosos para a psique são os jogos online. No início, a pessoa simplesmente se identifica com o herói, depois ocorre uma dissolução completa no mundo virtual e uma fuga da realidade. As pessoas vivem no ciberespaço: apaixonam-se, fazem amigos, brigam e o colorido emocional dos relacionamentos online é muito mais brilhante do que na vida real.

Existem vários aspectos importantes na psicologia do vício do jogo:

– perda de noção do tempo;
– sensação constante de novidade;
– percepção distorcida de si mesmo;
– mudança na consciência; caráter anti-social;
– sensação de poder virtual;
– mudança no aspecto volitivo.

O jogador viciado fica tão cativado pela jogabilidade que perde a compreensão da passagem do tempo e dos conceitos de “aqui e agora”. A consciência gradualmente deixa de distinguir o real do virtual. Há casos em que pessoas viciadas em jogos de computador jogaram vários dias seguidos, sem dormir ou descansar.

Vício em jogos de computador

Os jogadores (traduzido do inglês como “jogo”) podem jogar o mesmo jogo por várias décadas, pois são constantemente atualizados (os gráficos mudam, novas histórias interessantes são inventadas). Surge uma chamada sensação de novidade, quando o jogo não só não fica entediante, mas é sempre percebido como algo inusitado e interessante.

O vício em jogos de computador apaga os limites pessoais, a pessoa deixa de viver sua vida, a existência virtual do herói torna-se dominante. Alguns jogadores até mudaram o nome em seus passaportes para um apelido de jogo e mudaram sua aparência para se parecerem mais com seus personagens.

No vício do jogo, ocorre uma distorção da consciência que o mundo real é percebido com dificuldade, ao contrário; realidade virtual. A esfera cognitiva de um jogador sofre ainda mais: a atenção fica dispersa, o pensamento fica mais lento e a memória fica distorcida.

Uma pessoa viciada em jogos de computador torna-se uma “pessoa com deficiência social” e seu pensamento assume um caráter autista. Os viciados em jogos de azar param de ir trabalhar, de visitar lugares lotados e de se comunicar com parentes e amigos. O vício em jogos de computador costuma ser acompanhado pelo medo de grandes multidões e de espaços abertos.

No jogo, a pessoa pensa que pode conseguir qualquer coisa, sua autoestima está alta e suas habilidades intelectuais estão no auge. Na realidade tudo parece diferente, o indivíduo fica impotente: os procedimentos básicos de higiene tornam-se difíceis de realizar.

A atividade humana normal é realizada com a ajuda dos esforços volitivos, da esfera motivacional e dos principais objetivos traçados. Na realidade virtual, ao contrário, as ações ocorrem sem impulso volitivo, por inércia. O jogador parece estar sob hipnose, sua consciência está programada para completar o jogo. Freqüentemente, essas pessoas têm uma aparência vítrea “para lugar nenhum” durante o jogo, não ouvem a fala dirigida a si mesmas e não percebem nada ao seu redor.

O vício em jogos de computador consiste em 4 fases principais:

1. ligeiro interesse;
2. paixão;
3. vício;
4. apego e dissolução completa na jogabilidade.

Na maioria das vezes, crianças e adolescentes são viciados em jogos de computador devido à imaturidade das funções mentais e maior sugestionabilidade. No entanto, atualmente há um aumento nos casos de dependência do jogo em adultos. Há um caso trágico em que um homem de 30 anos, após passar mais de 4 dias no jogo, morreu de parada cardíaca. Surtos acentuados de dependência do jogo em adultos são mais visíveis durante o período crises de idade, falhas de vida e doenças crônicas.

Os viciados em jogos de azar experimentam as seguintes mudanças mentais:

– o nível de ansiedade aumenta;
– aparecem medos, ataques de pânico são possíveis;
– aumento da agressividade e irritabilidade;
– aparecem sinais de comportamento desviante e sociopatia;
– aumenta a tendência para a violência e o homicídio;
– aumenta a probabilidade de desenvolver transtornos mentais.

Estatísticas e dados chocantes

As crianças adolescentes, em particular os meninos, são mais propensas ao vício em jogos de computador. De acordo com uma pesquisa realizada entre crianças americanas, 50% das meninas passam mais de 5 horas por dia jogando no computador. Já os meninos passam mais de 7 horas jogando todos os dias, e seu número chega perto de 80%.

Jogador

A maior porcentagem de viciados em jogos de azar vive no Japão e na China. Há um caso conhecido em que uma estudante jogou online por mais de três dias e morreu de desidratação. Um russo gastou quase um milhão de rublos em um jogo online e entrou com uma ação judicial contra o fabricante devido a “roubo virtual de fundos”. Um jovem americano ficou tão fascinado pelo mundo virtual que um tumor grande e intratável se formou em sua mão direita, na qual ele segurava um rato enquanto beliscava o túnel do carpo.

Freqüentemente, os jogos de computador são um catalisador para o desenvolvimento de psicopatologia congênita. Um dos casos terríveis que abalaram toda a Europa ocorreu recentemente: um estudante dependente de jogos de computador atirou nos colegas e no professor. Saúde mental Os sintomas do menino eram normais antes do jogo, mas após vários meses de vício em jogos ele desenvolveu sintomas de esquizofrenia paranóica. Existem casos conhecidos em que jogadores ávidos do gênero agressivo se tornaram assassinos maníacos. Um morador da Louisiana matou várias pessoas ao longo de uma semana porque lhe pareciam monstros de seu jogo de computador favorito. Um menino de oito anos que morava nos Estados Unidos matou sua babá ao jogar um jogo policial bastante conhecido.

O vício em jogos de computador pode deixar uma forte marca na psique humana. A personalidade torna-se anti-social, agressiva, incontrolável e, em última análise, degrada-se completamente.

Tevenko Alexander Vladimirovich