Zona decolteului este una dintre cele mai atractive părți ale corpului unei femei. Este în general acceptat că bărbații preferă doamnele cu bustul plin. Prin urmare, reprezentanții sexului frumos, pe care natura i-a înzestrat cu sâni mici, se gândesc adesea la cum să-și mărească sânii fără intervenție chirurgicală.

Caracteristici ale anatomiei sânului feminin

Dacă o femeie are sau nu sânii mari, depinde de multe lucruri. Acest lucru este influențat de greutate, tipul corpului, stilul de viață și chiar alimentația. Prin urmare, este necesar să ajustați cuprinzător dimensiunea bustului.

Glanda mamară feminină este eterogenă în structura sa. Este format din țesut adipos, glandular și conjunctiv. Există 15 până la 20 de lobi în piept. Între ele se află canalele și glandele de lapte, precum și vasele de sânge și nervii.

Fermitatea sânului depinde de ligamentele lui Cooper și de starea pielii. Când sunt tineri și elastici, așa arată bustul. Pe măsură ce îmbătrânesc, sânii lor încep să se lase.

Dar dimensiunea sânului depinde în principal de țesutul adipos, care este situat deasupra lobilor toracici. Când o femeie alăptează, canalele de lapte se măresc și țesutul glandular crește. Acest lucru vă face bustul cu câteva mărimi mai mare.

Marirea sanilor la domiciliu

Există multe moduri de a face sâni dimensiune mai mare ceea ce a dat natura. Acestea includ dragoste, masaj, exerciții fizice, îmbrăcăminte pentru creșterea vizuală sanii si altele.

Să le privim mai detaliat.

Sex

Când o femeie începe să se angajeze activ în sex, conținutul de hormoni feminini - estrogeni - crește în sângele ei. Acest lucru duce la o creștere a dimensiunii sânilor. În plus, atunci când un bărbat își mângâie sfarcurile doamnei sale, el îmbunătățește circulația sângelui în această parte a corpului și, prin urmare, volumul sânului crește datorită extinderii rețelei capilare.

Masaj

Dacă îți masezi sânii zilnic, tonifică pielea și îmbunătățește circulația sângelui. Acest lucru se poate face folosind un aspirator sau un duș de contrast. Puteți masa manual, după ce ați lubrifiat bustul cu o cremă bogată sau ulei de masaj.

Exerciții

Desigur, ele nu vor ajuta la mărirea prea mult a sânilor, dar pentru a îmbunătăți elasticitatea, întăriți mușchii pieptului pentru a preveni lăsarea, această metodă ajută bine. Mușchii pectorali sunt dezvoltați prin exerciții precum flotări de pe podea în timp ce stați întins, ridicarea și extinderea brațelor în timp ce vă culcați cu gantere, precum și altele. Complexele pot fi vizualizate pe internet.

Comprese

Cel mai bine se fac după exercițiu. Compresa trebuie aplicată pe zona pieptului timp de 10-15 minute. Ele pot fi realizate din diferite componente. Rade un castravete proaspat, aplica masa rezultata pe bust si maseaza usor. De asemenea, puteți folosi un amestec de brânză de vaci și lapte cald. După sfârșitul efectului, compresa trebuie spălată.

Pânză

Un sutien selectat corespunzător îți va face vizual bustul mai mare și mai frumos. Cel mai cea mai bună opțiune- un sutien cu captuseala din spuma sau cu efect push-up. Cu toate acestea, nu este recomandat să porți o astfel de lenjerie în fiecare zi.

Circulația sanguină a sânului într-un astfel de sutien este afectată, deoarece cauciucul spumă nu permite aerului să treacă bine, iar sutienul „de ridicare” duce bustul într-o stare nenaturală. Pentru a-ti mari sanii, poti urma si recomandarile stilistilor. Ei sfătuiesc să poarte rochii și bluze cu volane și volane în zona bustului, precum și cu un decolteu în formă scrisoare engleză V.

Iod și mărirea sânilor

Aplicarea unei plase de iod pe piept este un remediu popular popular pentru mărirea sânilor. Pentru a face acest lucru, trebuie să-l ungeți cu iod în fiecare zi.

Dar aici trebuie să iei măsuri de precauție pentru a nu vă dăuna sănătății. Produsul nu trebuie aplicat într-un strat continuu, ci sub formă de grilă și asigurați-vă că iodul nu ajunge pe mameloane. La urma urmei, pielea sânului este foarte delicată și, sub influența acestui produs, pot apărea arsuri.

Fetele care suferă de alergii nu ar trebui să recurgă la acest remediu. Unii dintre cei care pun în practică această metodă susțin că sânii le-au crescut cu o mărime într-o lună.

Ce să mănânci dacă vrei să-ți mărești sânii

Dacă crezi că sânii tăi nu sunt suficient de mari, poți încerca să folosești o dietă specială pentru creșterea sânilor. Lista de produse, a căror utilizare va duce la rezultatul dorit, este destul de extinsă.

Estrogenul natural se găsește în produsele din soia. Acestea trebuie incluse în dietă pentru a mări bustul. Un procent mare din acest hormon se găsește în semințele de floarea soarelui, semințele de in, semințele de dovleac, semințele de fenicul și semințele de anason. Aceste produse sunt foarte utile. Cei care doresc să-și facă zona decolteului mai atractivă sunt sfătuiți să consume mai multe produse lactate.

Pentru creșterea sânilor, trebuie să adăugați ierburi și condimente în dieta dvs.: ghimbir, cuișoare, schinduf, cimbru, turmeric, oregano, sabal și trifoi.

Leguminoasele, cum ar fi mazărea, fasolea, năutul și lintea, vor veni în ajutor în lupta pentru mărimea sânului.

Consumul de fructe, legume și ierburi precum dovleac, rubarbă, papaya, mere, rodii, prune, căpșuni, cireșe, afine, varză, creson, pătrunjel, roșii, morcovi, sfeclă va ajuta, de asemenea, la obținerea efectului dorit.

Există multe modalități de a mări sânii fără intervenție chirurgicală. Pe lângă cele de mai sus, trebuie să dormi suficient, să bei un numar mare de apă curată, nu mâncați junk food, nu abuzați de băuturi carbogazoase, cafea și alcool.

Sânul feminin este considerat una dintre cele mai frumoase și mai atrăgătoare părți ale corpului. În acest sens, mulți dintre ei sunt interesați de întrebarea cum să-i crească dimensiunea. În prezent, există multe metode care vă permit să obțineți sâni de mărimea dorită.
Una dintre aceste metode este, dar are părțile sale negative. În primul rând, astfel de operații sunt destul de costisitoare și fiecare femeie nu își poate permite, iar în al doilea rând, din păcate, astfel de operații nu au uneori prea mult succes, prin urmare, acesta este un anumit risc pentru sănătatea și frumusețea fetei.

Cu toate acestea, operația nu este singura șansă de a deveni mai atractivă. Astăzi sunt cunoscute multe metode.

Există o părere că dacă incluzi cruste de pâine în meniu, atunci după câteva luni vei observa că...

Același rezultat poate fi obținut la utilizarea hameiului. Pentru a face acest lucru, trebuie să cumpărați acest produs pe bază de plante de la farmacie, adăugați apă și fierbeți într-o baie de apă timp de aproximativ o jumătate de oră. După aceasta, soluția ar trebui să se răcească, o puteți lua de 2-3 ori pe zi, 0,5 căni.

O altă metodă este compresele. În acest caz, trebuie să faceți în mod constant comprese folosind ulei de mușcate și ylang-ylang, dar trebuie să fie fierbinte. În același timp, se prepară o compresă rece prin dizolvarea sării de mare. După aceasta, ar trebui să alternați pur și simplu aceste două comprese de aproximativ zece ori. După astfel de proceduri, este necesar să se folosească o compoziție specială de strângere.

Uleiul de migdale este considerat un remediu bun. Trebuie să adăugați aproximativ 10 picături de ulei de ylang-ylang și 10 picături de ulei de muscata și după un duș, ștergeți-vă pieptul cu masca rezultată.

Există o altă modalitate de a vă mări sânii, dar luarea acestuia este destul de dăunătoare sănătății. Acest produs este bere. Rețineți că sânul va crește în dimensiune, deoarece conține hamei. Cantitatea necesară pentru o zi este de 2 foi, dar trebuie să rețineți că această metodă va afecta cu siguranță sănătatea fetei și silueta ei în general.

Produse care promovează mărirea sânilor

Pentru dimensiune sânul feminin Diverse produse au efect, luarea lor acasă poate, într-o anumită măsură, să-ți facă sânii mai mari. Mai jos este o mică listă de alimente care ar trebui consumate pentru mărirea sânilor.

Primul produs, desigur, este varza. Cu toate acestea, observăm că, pe măsură ce o femeie îmbătrânește, această legumă devine mai puțin eficientă. Dar dacă incluzi în mod regulat varza în dieta ta de la o vârstă fragedă, atunci fata va deveni în viitor proprietara unui bust voluminos.

Consumul de mere verzi duce, de asemenea, la un bust voluminos. Cu toate acestea, în acest caz, ar trebui să se acorde preferință soiurilor mai dure.

Un alt remediu util în acest caz este utilizarea produselor lactate. Și anume, smântâna, brânza de vaci și laptele integral de vacă sunt utile.

Peștele este un produs dietetic care vă permite să vă controlați greutatea și în același timp. Consumul moderat, dacă este natural, demidulce sau uscat, poate mări și sânii. Cu toate acestea, este mai bine să achiziționați un astfel de produs de la producătorii din sud.

Există multe metode populare cunoscute care au fost testate de multe generații de femei. Aceste metode funcționează, dar trebuie să ai răbdare și să le folosești constant.

Pentru a vă mări sânii, trebuie să luați un tampon de vată cu iod și să faceți o plasă. Astfel de proceduri se fac pe întreaga suprafață a sânului, cu excepția mameloanelor. În acest caz, liniile trasate trebuie să fie drepte și să nu fie întrerupte.

Esența acestei metode este că iodul este capabil să atragă sângele într-un anumit loc, în acest caz, sângele va curge în piept, promovând treptat mărirea acestuia. În același timp, forma sânului se va schimba.

De asemenea, puteți mânca mult. Dacă fata nu are probleme cu supraponderal, și nu se teme să se îngrașă, trebuie doar să mănânce mult, iar mâncarea ar trebui să fie hrănitoare și grasă. Cu toate acestea, această metodă este mai puțin relevantă datorită faptului că astăzi întreaga jumătate feminină a umanității este pur și simplu obsedată de diete și de slăbit.

Există multe exercițiu fizic, și pentru a realiza rezultatul dorit, astfel de exerciții ar trebui făcute corect și regulat.

De asemenea, poate crește bustul unei fete. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să direcționați dușul de jos în sus, schimbând în același timp temperatura apei. Această procedură trebuie efectuată în fiecare zi timp de câteva minute.

Mărirea eficientă a sânilor folosind remedii populare apare atunci când se utilizează:

• uleiuri esențiale, frecându-le mișcări de masajîn zona pieptului;
• comprese din ulei de muscata, adaugand sare de mare suplimentara;
• ulei de migdale pentru elasticitatea pielii.

Câteva modalități mai interesante de a mări sânii acasă

1. Luați niște hamei și adăugați apă în el, fierbeți într-o baie de apă timp de aproximativ 10 minute, apoi răciți și beți 100 ml de trei ori pe zi.
2. O opțiune bună pentru mărirea sânilor sunt crustele de pâine, care ar trebui consumate în fiecare zi. Aici trebuie să fii atent pentru a nu crește alte forme ale corpului tău.
3. Consumul regulat de ceai din frunze de căpșuni va da, de asemenea, rezultate pozitive.
4. Dacă măcinați rădăcinile de angelica și o luați cu apă în fiecare zi, efectul va fi imediat.
5. Măcinați feniculul în pudră și mâncați o lingură de 2 ori pe zi.
6. Luați plantă de oregano, rădăcină de lemn dulce, conuri de hamei în părți egale, tocați și amestecați, folosind 70 ml pe zi, apoi după 2-3 săptămâni sânii vă vor mări vizibil.
7. Luați o parte de tinctură de rădăcină de ginseng și două părți de apă, amestecați și ungeți pieptul cu soluția.

Toate rețetele trebuie folosite cu înțelepciune, pe lângă metodele tradiționale, masați regulat zona pieptului, efectuați exerciții simple pentru a întări mușchii acestei părți a corpului.

Voi fi deosebit de eficient în combinație cu. Destul de des folosesc exerciții - strângerea palmelor. Pune-ți palmele în fața ta, ținând coatele la nivelul pieptului. La numărarea „unu-doi-trei” ne apăsăm puternic palmele una pe cealaltă și coborâm mâinile. Acest exercițiu trebuie făcut de 10-15 ori pe zi.

O activitate la fel de eficientă este întinderea degetelor. Când degetele sunt lipite, coatele devin la nivelul pieptului. Acum trebuie să încercați să vă întindeți brațele în lateral. Frecvența exercițiilor este de 10 ori într-o sesiune.

Măști care favorizează mărirea sânilor acasă

În prezent, sunt cunoscute mai multe metode. De exemplu, puteți folosi o mască de mere. Pentru a o pregăti, luați mere, varză și adăugați o lingură de miere. În continuare, se efectuează un masaj toracic, după care se aplică masca rezultată.

Puteți folosi și unt de cacao acasă. Un astfel de produs nu numai că poate face sânii unei fete mai atrăgătoare și mai voluminoase, ci și să ofere pielii vitamine care o vor întineri.

Potrivit unor rapoarte, dacă folosești acest ulei în mod regulat, sânii tăi se pot dubla în dimensiune. În acest caz, trebuie să aplicați unt de cacao pe axile, chiar sub piept și între ele.

Concluzie!

Trebuie amintit că rezultatul, atunci când se utilizează metode tradiționale, va dura mult timp pentru a ajunge, iar unele produse pot duce la diferite boli și consecințe neplăcute precum creșterea în greutate. În sfârșit, un mic sfat: iubește-te pentru cine ești, iar cei din jur te vor iubi și ei!

Acum știți exact cum să vă măriți sânii acasă folosind remedii populare. Folosește rețete pentru sănătate și ai grijă de frumusețea ta! Toate cele bune!

Video despre cum să măresc sânii

Video despre marirea sanilor fara interventie chirurgicala

Operația de corecție a sânilor nu este potrivită pentru toată lumea, așa că fetele care sunt nemulțumite de propria lor dimensiune se gândesc adesea la cum să-și mărească sânii acasă. Volumul glandelor mamare este determinat la nivel genetic. Nu este posibil să-l schimbi cu 2 - 3 mărimi pentru o lungă perioadă de timp folosind mijloace improvizate, dar fiecare fată își poate ridica sânii, îi poate face mai fermi, își poate corecta forma și își poate strânge pielea.

Sânul feminin este format din țesut conjunctiv, glandular și un strat de grăsime ocupă 5% din volum.

Exercițiile fizice ajută la mărirea nu a glandelor mamare, ci a mușchilor pectorali de care sunt atașați.

Mușchii pompați ridică sânii, ca urmare forma se îmbunătățește, pielea devine mai densă.

Este util să faceți următoarele exerciții:

• Flotări. Stați la un pas de perete, sprijiniți-vă palmele pe suprafața acestuia și aplecați-vă înainte, îndoind coatele. Este important să vă mențineți spatele drept. Sarcina asupra mușchiului pectoral major crește cu o poziție largă. Repetați de 10 ori de trei ori cu pauze de 30 de secunde.
• push-up clasic. Acest exercițiu se efectuează în același mod ca și precedentul, dar cu accent pe podea sau pe bancă.
• Strângerea palmelor. Stai drept, strânge-ți stomacul și fesele, plasează-ți palmele perpendicular pe podea la nivelul pieptului, plasează coatele în lateral. Pe măsură ce inhalați, strângeți palmele, în timp ce expirați, relaxați-le, efectuați de 10 până la 20 de ori.
• „Cobra”. Întindeți-vă pe burtă, strângeți-vă degetele la ceafă. Pe măsură ce inspirați, ridicați partea superioară a corpului și, pe măsură ce expirați, coborâți-l. Repetați acest lucru de 10 ori de două ori cu o pauză de odihnă.
• Îndoirea genunchilor. Întinde-te pe podea cu spatele, pune brațele lângă corp, palmele pe podea, îndoaie picioarele. Pe măsură ce inhalați, ridicați ușor genunchii, atingeți-vă pieptul, în timp ce expirați, reveniți la poziția inițială, repetați de 10 ori.
• Presă cu gantere. Întinde-te cu spatele pe bancă, cu picioarele pe podea. Pe măsură ce inhalați, ridicați și îndreptați brațele cu gantere, în timp ce expirați, coborâți-le pe părțile laterale paralele cu podeaua, îndoiți articulația cotului la 90 de grade. Fă-o de 8 ori.
• Leagăne cu gantere. Stați drept, în timp ce inspirați, ridicați-vă brațele înainte până la nivelul umerilor și coborâți-le în timp ce expirați. Fă-o de 8 ori.

Exercițiile se fac în mod regulat la două zile. Primele modificări pozitive vor deveni vizibile după 3 săptămâni, iar rezultatul apare după 2,5 – 3 luni.

Remedii populare la domiciliu

Un număr de plante conțin fitoestrogeni naturali dacă organismul are un nivel scăzut de hormoni feminini, aceștia compensează deficiența.

Pentru mărirea sânilor se folosesc decocturi și infuzii din următoarele plante:

• Conuri de hamei. Un praf din colectie se toarna intr-o cana cu apa clocotita, se lasa timp de 20 de minute sub un prosop acoperit si se consuma 2-3 inghitituri dupa masa pe parcursul zilei.
• Seminte de in. Se toarnă o jumătate de linguriță de produs într-un pahar cu apă clocotită și se amestecă timp de un minut până se îngroașă. Băutura nu este filtrată, beți 100 ml înainte de masă.
• Oregano. Un praf de planta se infuzeaza intr-o cana cu apa clocotita timp de 30 de minute, se bea 2 inghitituri pe parcursul zilei.
• Semințe de schinduf. O jumatate de lingurita se tine in 200 ml apa timp de 3 ore, apoi se incalzeste la fierbere, se filtreaza si se consuma 2-3 inghitituri pe parcursul zilei.
• Trifoi roșu. O linguriță din colecție se toarnă cu o cană de apă clocotită și se păstrează într-o baie de apă timp de 10 minute. Se bea în înghițituri pe tot parcursul zilei, se filtrează înainte de a bea.
• Lucernă. Preparat și consumat ca trifoi roșu.

Decocturile și infuziile se folosesc cu prudență și nu depășesc doza. Dacă o femeie are niveluri normale de estrogen, atunci fitoestrogenii vegetali vor începe să le suprime.

Produse pentru marirea sanilor

Este util fetelor cu bust mic să mănânce alimente îmbogățite cu fitoestrogeni acest element conține:

• nuci;
• uleiuri vegetale: măsline, cătină, floarea soarelui, semințe de in;
• leguminoase;
• struguri de culoare închisă.

Produsele nu afectează direct dimensiunea sânilor, dar au un efect indirect. Ele stabilizează nivelul de estrogen, care afectează starea glandelor mamare.

Este posibil să schimbi dimensiunea bustului cu iod?

Creșterea volumului sânilor cu iod este considerată metoda „bunicii”. Atrage prin simplitatea și ieftinitatea sa, dar nu este recunoscută Medicină tradițională. Judecând după recenzii, această metodă nu dă un rezultat 100% pozitiv, dar uneori ajută. Iodul crește fluxul sanguin, determinând sânii să se mărească temporar. Există contraindicații pentru utilizare:

• boli ale sânilor;
• exces de iod în organism;
• creșterea temperaturii;
• sarcina, alaptarea.

Se aplică medicamentul tampon de bumbac: trage linii paralele spre centru la o distanta de 3 - 4 mm, fara a apuca mameloanele. Procedura se repetă zilnic. Nu puteți trage linii în aceleași locuri, acest lucru va cauza arsuri ale pielii. Rezultatul este greu de prezis, dar schimbări pozitive vor apărea mai repede dacă utilizarea iodului este combinată cu alte metode: exerciții, masaj.

Preparate farmaceutice hormonale

Pastilele hormonale sunt mai des folosite ca contraceptiv sau pentru tulburări ciclu menstrual. Mărirea sânilor este considerată un efect secundar.

Majoritatea femeilor din ziua de azi sunt nemultumite de bustul lor, considerandu-l prea mic si nu sexi. De asemenea, nu te poți lăuda cu o formă feminină curbate?

Incearca-l remedii populare, datorită căruia sânii vor crește cu 1-2 mărimi. Acest lucru va dura de la 3 luni la un an, dar rezultatul merită! Deci, cum să-ți mărești bustul acasă?

Rețete neașteptate pentru creșterea sânilor

De dragul unui bust elastic și frumos, ești gata de experimente? Încercați una dintre aceste rețete interesante și foarte neobișnuite:

• Duș rece și fierbinte. Schimbați temperatura de la cald la rece, mutați fluxul de jos în sus. Repetați zilnic timp de câteva minute pe zi;
• Mâncare copioasă. Dieta stricta - inamic principal bust luxuriant. Este deosebit de periculos pentru adolescente. Dacă la 13 ani te hotărăști brusc să slăbești, sânii tăi pot rămâne mici pentru totdeauna;
• Rețeaua de iod. Are aceeași bază - creșterea fluxului sanguin. Cum să măresc sânii cu iod? Desenați o grilă pe piept, evitând sfarcurile. Liniile trebuie să fie drepte și continue;
• Sex obișnuit. La vârsta de 15 ani, este, desigur, prea devreme să folosești această metodă. Dar pentru femeile adulte este foarte acceptabil. Oamenii de știință au demonstrat că dragostea regulată crește dimensiunea bustului cu aproximativ 30% din cauza modificărilor hormonale;
• Compresă de sare de mare și eteri. Alternați un amestec cald (ylang-ylang și geranium) cu un amestec rece ( sare de mareși apă) de cel puțin 10 ori. La sfârșitul ședinței, lubrifiați glandele mamare cu un cosmetic de strângere;
• Ulei de migdale și eter. Amesteca ulei de migdale de migdale cu 10 picaturi de doi esteri - ylang-ylang si muscata. Frecați acest lichid în pielea pieptului după procedurile cu apă;
• Tencuieli de muștar. Tencuielile de muștar atrag un flux puternic de sânge către țesuturile bustului, datorită căruia devine mai plin și își schimbă forma. Trebuie să fii foarte atent când folosești această metodă. Urmați măsurile de siguranță și nu supraexpuneți tencuielile de muștar pe pielea delicată a pieptului.

Aceste metode neobișnuite au fost testate de multe generații de femei, dar nu garantează rezultate instantanee.

Nutriție pentru un bust șic

Estrogenul, unul dintre cei mai importanți hormoni de frumusețe, este responsabil pentru plinătatea glandelor mamare și forma lor. Nivelul său crește în timpul sarcinii și alăptării. Imitând aceste condiții cu alimente speciale, puteți obține rezultate excelente.

Ce ar trebui să mănânci pentru a-ți mări bustul? Estrogenul natural este inclus în următoarele produse:

• Fenicul – sunt benefice atât bulbul, cât și semințele;
• Rădăcina de lemn dulce – este adesea folosită pentru a îmbunătăți lactația. Rădăcina de lemn dulce accelerează circulația sângelui în glandele mamare, le îmbogățește cu oxigen și sânge. Faceți ceai din el sau dați-l pe răzătoare și adăugați-l în preparatele pregătite;
• Soia - conține izoflavonă, care face ca glandele mamare să crească semnificativ în dimensiune. Dar pentru aceasta trebuie să mănânci o cantitate mare din acest produs;
• Varză - această legumă este eficientă doar la o vârstă fragedă (11-12 ani). Cum fata mai mare, cu atât efectul este mai mic;
• Nuci cu miere si lamaie. Sâmburele de nucă se sparge în bucăți mici, se toarnă miere peste ele, se adaugă lămâie tocată într-o mașină de tocat carne și se dă la frigider pentru aproximativ o săptămână. Mănâncă 2-3 bucăți pe zi - gustoase, hrănitoare și bune pentru bustul tău. Curs - șase luni;
• Produse lactate - iaurt, brânză de vaci, smântână, lapte de casă;
• Mere verzi – de preferință soiuri tari;
• Vin roșu – natural sec sau demidulce, în doze mici. Este mai bine să pregătiți singur alcool sau să-l cumpărați în sud la locurile de producție;
• Peștele – conține multe substanțe necesare creșterii sânilor;
• Pui + lamaie. Înainte de culcare, mănâncă 30 de grame. pui fiert și spălați-l cu zeama de la o lămâie. Cursul atacului vitamino-protein durează 10 zile. Apoi este o pauză de o lună. Dacă se dorește, cursul poate fi repetat din nou. Aceasta reteta este contraindicata in caz de aciditate crescuta a sucului gastric;
• Cruste de pâine. De asemenea, bunicile noastre au observat că consumul constant de cruste de pâine contribuie la o creștere vizibilă a bustului;
• Berea (2 litri pe zi) este o metodă eficientă, dar dăunătoare pentru silueta. Băutura conține conuri de hamei, care au un efect benefic asupra creșterii sânilor;
• Bea ceai din frunze de căpșuni cu lapte, ceai negru cu lapte sau turmeric cu lapte sau apa fierbinte(1 linguriță la 100 g de lichid).

Ierburi pentru un bust plin

Ceea ce crește sub picioarele noastre poate fi util și pentru creșterea sânilor. Ce ierburi ar trebui să bei?

Nalbă

Compus:

• Rădăcină de nalbă (uscata) - 3 linguri. l.;
• Apa – 3 pahare.

Preparare:

1. Tăiați mărunt rădăcina de nalbă.
2. Umpleți-l cu apă.
3. Gatiti un sfert de ora.
4. Se filtrează bulionul.
5. Luați o treime dintr-un pahar de 3 ori. Tratamentul durează o lună. Pauza dintre cursuri este de 7 zile. Nalba se poate bea de la 3 luni la un an.
6. Acest decoct este potrivit și pentru comprese.

Rădăcina de nalbă este adesea fiartă în lapte - 1 lingură pentru 200 de grame. l. materii prime. Se fierbe 10 minute, se bea întreaga doză pe zi. Conform acestei rețete Sânii vor crește în aproximativ două luni.

Tei, urzică, pelin

• Urzica - 1 lingurita;
• Pelin - 1 linguriță;
• floare de tei - 1 linguriță;
• Apa – 3 pahare.

Preparare:

1. Ceaiurile se beau pe rand (3 luni pentru fiecare ceai cu pauza de sapte zile).
2. Peste ierburi se toarnă apă fiartă.
3. Puneți într-o baie de apă. acest lucru va dura aproximativ 20 de minute.
4. Lăsați produsul timp de 40 de minute, acoperind recipientul cu un capac.
5. Luați de trei ori o treime dintr-un pahar.

Oregano

Oregano este o plantă nativă, principala sursă de fitoestrogeni. Suficient pentru a-ți mări bustul preparați 1-2 pungi de filtru într-o cană apa fierbinte și bea oregano în loc de ceai.

Dacă doriți să vă faceți propria infuzie, veți avea nevoie de:

• Oregano - 2 linguri. l.;
• Apa - un pahar.

Preparare:

1. Se toarnă apă clocotită peste plantă.
2. Se lasă 20 de minute.
3. Se filtrează și se bea de 2 ori cald, 0,5 căni cu un sfert de oră înainte de mese.

Culoarea teiului

Preparați ceai de tei - o mână de inflorescențe într-un ceainic. Se lasă timp de 7 minute, se ia de 2-3 ori.

Hamei, oregano, lemn dulce

Compus:

• Conuri de hamei – 5 gr.;
• oregano – 50 gr.;
• apă – 200 g;
• Rădăcină de lemn dulce – 50 gr.

Preparare:

1. 1 lingura. l. colectare se toarnă 200 gr. apă clocotită
2. Trimite la aburi. Timp - 15 minute.
3. Se lasă timp de 45 de minute.
4. Se filtrează și se bea de trei ori o treime dintr-un pahar (cu 30 de minute înainte de mese). După o lună, faceți o pauză de 7 zile și continuați regimul. Admiterea este permisă până la un an.

Metoda are interdicțiile sale - sarcină, tumori ale organelor genitale feminine, polipi și endometru al ovarelor și uterului.

Seminte de in

Ele previn cancerul de sân, întârzie menopauza și prelungesc viața. La băuturile din lapte fermentat (iaurt sau chefir) se adaugă o lingură de semințe de in și se bea de 2 ori pe zi. Rezultatul este vizibil după aproximativ 2 luni.

Urzica

Veți avea nevoie de urzică de mai, care încă nu a înflorit. Tăiați-o cu un cuțit, goliți sticla și turnați vodcă în ea. Așezați recipientul într-un loc luminos și cald, deschis. După o săptămână, mutați sticla într-un dulap întunecat. Adaugă constant vodcă până când urzicile sunt complet acoperite.

Luați 1 lingură înainte de fiecare masă. l.

Conuri de hamei

Este posibil să măriți sânii cu acest decoct din plante? Desigur, da, până la urmă hameiul contine hormoni speciali – fitoestrogeni. Au puterea de a mări bustul unei femei și de a modifica nivelurile hormonale, dar pot cauza probleme de sănătate. Acest remediu trebuie folosit cu mare atentie, mai ales in adolescenta, asa ca nu va lenevi sa consultati un specialist.

Se toarnă 1 lingură într-un castron. l. conuri de hamei, turnați un pahar cu apă fiartă în el, țineți-l la abur timp de 20 de minute. Lăsați bulionul să se răcească și luați 0,5 căni de trei ori.

Manșetă strălucitoare

Compus:

• Iarba manșetă cu flori – 1 dec. linguriţă;
• apă - 300 gr.

Preparare:

1. Umple iarba cu apă.
2. Lăsați lichidul să dea în clocot.
3. Se lasa sa se raceasca, se filtreaza si se taie la jumatate.
4. Beți de 2 ori înainte de mese.

Folosind o manșetă, îți poți mări sânii atât la vârsta de 14 ani, cât și la o vârstă mai înaintată. Tratamentul durează 31 de zile, pauză - o săptămână. Apoi mai poți face 2 repetări.

Cucuta (pietra de hotar)

• Tulpina și rădăcinile pietrei de hotar (proaspete) – 1 parte;
• Vodka - 2 părți.

Preparare:

1. Umpleți materiile prime cu vodcă.
2. Aplică acest amestec pe piept. Nu atinge sfarcurile.
3. Utilizați timp de 3 luni - acest timp va fi suficient.

Important! Hemlock este una dintre cele mai otrăvitoare plante. Mai întâi trebuie să consultați un ginecolog.

Măști pentru mărirea sânilor

Cum să măresc sânii folosind remedii populare?

Există multe măști diferite pentru asta. Am selectat cele mai bune retete:

Mască de mere-varză

Mărul și varza se dau pe răzătoare, se amestecă cu miere (1 linguriță), se aplică pe piept.

Mască cu unt de cacao

Acest produs aromat întinerește celulele pielii, îi dă multe vitamine și o întărește.

Cu utilizarea regulată a uleiului, sânii se dublează. Ar trebui aplicat intre glandele mamare, putin sub ele si in axile.

Mască de cartofi

Se fierbe legumele în coajă, se zdrobește cu o furculiță, se toarnă smântână (50 ml), uleiul rafinat (50 ml) și miere naturală(1 lingura.) Aplicați masca pe piept timp de aproximativ 20 de minute, apoi clătiți cu apă.

Mască de argilă albastră

Cumpărați un pachet de lut în magazin, diluați-l apa caldași se aplică zilnic pe bust.

Exercițiu pentru un bust mare

Cum să măresc sânii cu exerciții? Folosește indiciu.

Exercițiul nr. 1 - strângeți palmele

1. Puneți palmele în fața pieptului.
2. Le strângem, numărând până la trei.
3. Coborâm mâinile în jos.
4. Repetări - 10.

Exercițiul nr. 2 - întinderea degetelor

1. Ne întindem coatele în lateral la nivelul pieptului.
2. Ne strângem degetele.
3. Încercăm să ne desfacem degetele și să ne mișcăm brațele în lateral.
4. Repetări - 10.

Exercițiul nr. 3 – împrumutat de la yoga

1. Ne întindem pe burtă.
2. Ne coborâm mâinile pe podea. Palmele rămân la nivelul umerilor și ating podeaua. Îndoiți coatele.
3. Întindem picioarele.
4. Ne transferăm întreaga masă în palme.
5. Smulgem partea superioară a corpului de pe podea. În același timp, ne uităm la tavan.
6. După ce am atins deviația maximă, ne ridicăm ușor șoldurile de pe podea și ne odihnim doar pe palme și degetele de la picioare.
7. Congelăm timp de 15 secunde.
8. Ajungem la podea.
9. Repetări - 6.

Exercițiul nr. 4 – mutarea peretelui

1. Stăm cu fața la perete.
2. Ne sprijinim pe ea și încercăm să o îmbrățișăm.
3. Timp de 10 secunde apăsăm foarte tare pe perete.
4. Repetări - 10.

Exercițiul nr. 5 - flotări

1. Ne bazăm doar pe palmele și picioarele noastre.
2. Facem flotări de pe podea.
3. Dacă este foarte dificil, poți și îngenunchea.
4. Repetări - 12.

Exercițiul #6 - Ridicarea ganterei

1. Ne întindem pe spate.
2. Ținem gantere în fiecare mână.
3. Le ridicăm încet perpendicular pe podea.
4. În punctul de vârf înghețăm timp de 4 secunde.
5. Coborâți încet membrele în jos.
6. Repetări - 5 seturi/15 ori.

Exercițiul nr. 7 – balansează-ți brațele

1. Stam drepti si ne unim picioarele.
2. Ridicați unul dintre brațe în sus (relaxați mușchii).
3. O înfășurăm în spatele capului cât mai mult posibil.
4. Coborâm mâna în jos.
5. Repetați pentru cealaltă mână.
6. Se repetă - de 5-6 ori pentru fiecare membru.

Exercițiul nr. 8 – ridicarea brațelor

1. Să stăm drept.
2. Ridicăm brațele drept înainte.
3. Să le împrăștiem.
4. Ne ridicăm membrele și batem din palme deasupra capului.
5. Ne întoarcem la poziția de start.

Exercițiul nr. 9 – cercuri

1. Să stăm drept.
2. Coborâm mâna stângă până la coapsă.
3. Descriem 3 cercuri mari cu el, începând să avanseze.
4. Acum facem 3 cercuri, începând cu o mișcare înapoi.
5. Repetăm ​​același lucru pentru mâna dreaptă.
6. Repetări - 5 seturi pentru fiecare membru.

Exercițiul nr. 10 – jumătate de barcă

1. Ne întindem pe burtă.
2. Ne îndoim coatele și le punem în spatele capului.
3. Ridicați încet partea superioară a corpului cât mai sus posibil de la podea.
4. La fel de liniștiți, ne coborâm pe podea și ne relaxăm.
5. Repetări - 6.

Exercițiul nr. 11 – presa pe bancă

1. Ne ridicăm drepti, îndepărtându-ne de perete cu brațele întinse.
2. Ne sprijinim mâinile la suprafață.
3. Îndoiți coatele și faceți flotări pe perete de trei ori.
4. Ne întoarcem la i. P.
5. Repetări - 15.

Exercițiul nr. 12 – stil bras

1. Să stăm drept. Ne unim picioarele, ridicăm brațele și le înaintăm puțin.
2. Întoarce-ți palmele spre exterior.
3. Ne încordăm mușchii brațelor, ne îndoim ușor coatele și începem să tăiem prin „apă”.

Exercițiul nr. 13 – baterea din palme

1. Stam drepti, punem picioarele departate la latimea umerilor.
2. Luăm o încărcătură în fiecare mână.
3. Ridicăm simultan mâinile în sus, lovind greutatea unul împotriva celuilalt. Pe măsură ce ne ridicăm, inspirăm.
4. Coborâm mâinile în timp ce expirăm.
5. Repetări - 12.

Exercițiul nr. 14 – foarfece

1. Ne întindem pe spate.
2. Luăm fiecare încărcătură în mâinile noastre.
3. Le întindem în lateral, urmând linia umerilor.
4. Ne facem cruce de două ori, ținându-ne mâinile cu o încărcătură în fața pieptului.
5. Le coborâm repede în spatele capetelor noastre.
6. Repetări - 12.

Dacă faci sport în mod regulat, îți poți crește dimensiunea bustului fără silicon.

Masaj clasic al sanilor

Masaj strânge sânii, menține elasticitatea țesuturilor, stimulează circulația sângelui și accelerează fluxul limfatic. De asemenea, este considerată o bună prevenire a diferitelor tumori maligne. Având în vedere delicatețea pielii, nu uitați de cremele hidratante. Cum să măresc sânii cu masaj?

1. Mângâind. Efectuați timp de un minut de la mameloane până la marginile pieptului cu mișcări ușoare ale degetelor. Nu apăsați prea tare!
2. Frecare - mișcând ușor pielea, frecați întreaga suprafață de la mameloane până la axile și abdomen. Acum ține fierul de călcat de jos cu o mână, strânge-l pe cealaltă într-un pumn și plimbă-l peste piept. Deplasați-vă de sus în jos.
3. Vibrații. Puneți degetele pe o mică parte a pieptului și bateți-le ușor, provocând vibrații. Faceți aceste mișcări pe întreaga suprafață a bustului.

Masaj chi taoist

Această tehnică se bazează pe stimularea sânilor, în care organismul produce prolactină (hormonul responsabil de creșterea glandelor mamare). Relaxați-vă complet, acoperiți ambii sâni cu palmele și efectuați mișcări circulare (numărul acestora ar trebui să fie un multiplu de 36).

Masajul taoist Qi este interzis pentru bolile tiroidiene și sarcină.

Masaj de la Mieko

Mieko Yoshimaru a dezvoltat un tip special de masaj care îți permite să oferi sânilor volumul mult așteptat.

1. Întinde-ți antebrațul.
2. Luați pliul de grăsime în mână și mutați-l spre piept.
3. Imaginează-ți cum se umple glanda cu această grăsime.
4. Va dura 5 minute pentru fiecare sân.
5. Faceți aceiași pași cu stomacul - frământați-l cu mâinile și rulați grăsimea spre piept. Fă-o timp de 5 minute.
6. Stimulați kekkai, un punct biologic activ care activează eliberarea hormonilor feminini, cât mai des posibil. Este foarte ușor de găsit - o palmă deasupra genunchiului, suprafata interioara solduri.

Medicina tradițională are multe rețete diferite, datorită cărora oricare dintre voi vă va putea mări sânii. Pregătiți-vă pentru munca grea, aveți răbdare, urmați cu strictețe recomandările, nu ezitați să combinați mai multe metode simultan - rezultatul nu va întârzia să apară.

Sânii fermi, luxurianți sunt visul fiecărui reprezentant al sexului frumos. Doamnele de orice vârstă sunt preocupate de dimensiunea bustului lor și fiecare dintre ele încearcă să găsească modalități de a rezolva problema. Proceduri cosmetice, chirurgie plastică, geluri, creme și unguente - alegerea produselor este uriașă. Dar cum să măresc sânii fără intervenție chirurgicală și se poate face? Despre modalități eficiente de a-ți crește bustul acasă folosind exerciții și produse speciale Medicină tradițională Să vorbim în acest articol.

Factorii independenți de inacțiunea sau acțiunea unei reprezentante a sexului frumos influențează dimensiunea acesteia glande mamare. Oamenii de știință identifică 5 factori care împiedică creșterea sânilor în dimensiune:

• Greutate mică și dietă strictă. Bustul unei femei este format nu numai din glande, ci și din țesut adipos. Dacă o femeie pierde în greutate, grăsimea de la sânii ei este prima care trece, ceea ce înseamnă că sânii devin mai mici.
• Factorul ereditar. Oricât de ciudat ar părea, mărimea sânilor unei fete este moștenită de la mama sau de la bunica ei. Dacă rudele tale cele mai apropiate sunt curbate, există posibilitatea de a „conta pe o creștere”.
• Activități sportive. Zilnic exercițiu fizic promovează arderea grăsimilor în întregul corp. Sportivii profesioniști au rareori sânii mari.
• Lipsa de hormoni. În timpul pubertății, estrogenul influențează creșterea sânilor. Doar un medic poate detecta dezechilibrul hormonal din organism prin efectuarea de teste de diagnosticare.

Sânii mici nu sunt un motiv de îngrijorare serioasă, deoarece nu reprezintă o boală. Acum există multe modalități de a mări sânii fără intervenție chirurgicală: de la articole modelate până la diete speciale și infuzii de plante.

Marirea sanilor cu geluri si creme

Este posibil să măresc sânii fără intervenție chirurgicală? Să luăm în considerare cel mai popular produs folosit acasă - creme și geluri speciale.

Dar aceste fonduri au dezavantaje:

• Folosiți-le acasă produse cosmetice este necesar în mod constant, altfel bustul revine rapid la dimensiunea inițială. Dar, din păcate, majoritatea cremelor conțin hormoni, așa că utilizarea lor este constant contraindicată.
• Glandele mamare umflate sunt sensibile, provocând disconfort.

Puteți încerca să vă măriți dimensiunea sânilor prin exerciții fizice. După 2 până la 4 săptămâni de activități sportive cuprinzătoare, sânii vor deveni mai fermi și, cel mai probabil, vor crește în dimensiune. Faptul este că glandele mamare sunt atașate de mușchii pectorali folosind țesut conjunctiv. Dacă mușchii sunt slăbiți, sânii se lasă și apar vizual mai mici.

Exerciții care vă vor ajuta să vă pompați pieptul:

• Ridicarea bratelor cu coatele indoite. Îndoiți coatele la 90° și strângeți palmele în pumni. Pe măsură ce inspirați, ridicați ușor mâinile împreunate și, pe măsură ce expirați, coborâți-le treptat. Încercați să ridicați coatele cât mai sus posibil pentru a strânge mușchii.
• Exerciții cu gantere. Luați gantere care cântăresc 1-1,5 kg (pentru a începe) și ridicați brațele una câte una.
• Se micșorează. Întindeți coatele în lateral (paralel cu podeaua) și strângeți-vă palmele într-o poziție de „rugăciune”. Strângeți palmele în timp ce inspirați și țineți mâinile în această poziție tensionată timp de aproximativ 5 minute. Apoi relaxați-vă brațele în timp ce expirați. Se recomandă efectuarea compresiilor de 10 ori în 3 abordări.
• "Perete". Pune-ți palmele pe perete, ține-ți spatele drept, iar coatele pot fi ușor închise. Strângându-ți mușchii pectorali și ai umerilor, încearcă să „împingi” peretele departe de tine. Alternați între odihnă și stres. Se recomandă efectuarea exercițiului de 10 ori în 3 abordări.
• Flotări. Reprezentanții sexului frumos pot face flotări cu accent pe genunchi. Dar cel mai important lucru este ca spatele să fie complet drept. Palmele sunt așezate paralel una cu cealaltă, iar mâinile sunt depărtate la lățimea umerilor sau puțin mai late. Puteți începe cu de 2-3 ori pe antrenament, dar creșteți treptat numărul de flotări.

Dacă aveți timp și oportunități, înscrieți-vă la o piscină sau la un curs de yoga. Să faci sport nu este numai metoda eficienta mărirea sânilor fără intervenție chirurgicală, dar și o distracție sănătoasă.

Produse pentru mărirea sânilor

Glandele mamare încep să crească în dimensiune la femeile însărcinate și în timpul alăptării. Pentru unii reprezentanți ai sexului frumos, acest efect este temporar, dar pentru alții, sânii luxurianți vor rămâne pentru totdeauna. Sânii la viitoarele mame cresc datorită producției de către organism a hormonului estrogen.

Există anumite alimente care conțin estrogen:

• Lactate.
• Un amestec de lamaie, miere si nuci.
• Varză. Chiar și strămoșii noștri îndepărtați considerau varza o legumă „feminină”. Frunzele de varză nu sunt doar consumate, ci și aplicate pe glandele mamare în timpul mastitei și a altor boli ale sânilor. Pentru a avea sânii plini pe viitor, nutriționiștii recomandă fetelor să includă varza în dieta zilnică începând cu vârsta de 12 ani.
• Merele sunt verzi.
• Carne de pui.
• Fructe de mare.
• Rădăcină de lemn dulce. Această plantă medicinală îmbogățește țesuturile conjunctive cu oxigen și micronutrienți, îmbunătățind circulația sângelui în glandele mamare.
• Soia. Creșterea țesutului mamar este influențată de izoflavona conținută în soia.

Pentru a rezuma, observăm că mărirea sânilor la domiciliu este destul de posibilă dacă includeți în meniul zilnic produse care afectează formarea țesutului adipos al glandelor mamare.

Uleiuri pentru marirea bustului

Mărirea sânilor fără Chirurgie Plastică Uleiurile cosmetice naturale vă vor ajuta. În aceste remedii naturale conține fitoestrogeni (hormoni care afectează creșterea sânilor), precum și microelemente și nutrienți care netezesc vergeturile și ridurile mici, strângând pielea pieptului și a decolteului.

Masaj pentru marirea sanilor

Masajul clasic este metoda eficienta creșterea fluxului de sânge către glandele mamare, ducând la strângerea țesuturilor și scurgerea limfei. În plus, masajul este o modalitate eficientă de a preveni apariția tumorilor mamare.

Masajul sanilor include urmatorii pasi:

• Frecare usoara a glandelor mamare folosind uleiuri cosmetice. Glandele mamare sunt frecate cu mișcări ușoare de la mameloane la stomac și axile.
• Mângâiere: de la zona mameloanelor până la axile și abdomen.
• Vibrație. Puteți accelera fluxul de sânge către piept cu ajutorul mișcărilor ușoare de vibrație efectuate cu vârful degetelor.

Metode tradiționale bazate pe plante medicinale

Medicina tradițională are propriile recomandări pentru creșterea volumului sânilor fără implanturi. Infuziile și decocturile s-au dovedit bine plante medicinale si plante. Conțin substanțe naturale asemănătoare ca compoziție cu hormonii sexuali feminini. Infuziile nu numai că vor ajuta la strângerea sânilor, ci și la restabilirea sănătății femeilor.

Infuzie de urzica, pelin si tei

1. Luați ierburi uscate de urzică, pelin și tei în proporții egale (o linguriță fiecare).
2. Se fierb 750 ml de apă și se așteaptă până se răcește puțin.
3. Umpleți amestecul de plante cu apă și acoperiți recipientul cu un capac.
4. Se lasă bulionul aproximativ o oră și apoi se strecoară.
5. Bea un pahar de infuzie dimineața pe stomacul gol. Curs – 4 săptămâni.

Infuzie de conuri de hamei

1. Luați 20 de grame de conuri de hamei și turnați peste ele 250 ml apă clocotită.
2. Se lasă conurile aproximativ 2 ore, apoi se strecoară infuzia printr-o strecurătoare.
3. Băutură medicament patruzeci de minute înainte de fiecare masă. Infuzia este amara, asa ca o puteti indulci cu miere.

Estrogenii naturali, care sunt conținuți în conurile de hamei, au un efect pozitiv asupra sănătății corp feminin. Dar medicamentul nu trebuie abuzat, deoarece poate provoca nereguli menstruale. Cursul terapiei nu durează mai mult de o lună.

Produs pe baza de plante de oregano

1. Se toarnă 60 de grame de plantă de oregano cu un pahar cu apă clocotită.
2. Se infuzează produsul timp de aproximativ o oră, apoi se strecoară prin tifon sau o strecurătoare.
3. Beți 100 de grame de infuzie de 3 ori pe zi cu 20 de minute înainte de masă.

1. Turnați 70 de grame de rădăcină de nalbă în 750 ml de apă.
2. Se pune cratita cu medicamentul pe foc, se aduce la fierbere apa si se fierbe 15 minute la foc mic.
3. Se răcește infuzia și se strecoară printr-o strecurătoare.
4. Susținătorii medicinei tradiționale recomandă să beți un pahar de infuzie de rădăcină de nalbă înainte de masă de 3 ori pe zi.

Plantele medicinale și plantele medicinale conțin substanțe naturale active în cantități semnificative, așa că trebuie să luați un produs pe baza acestora în cursuri. Atunci când alegeți rețete de medicină tradițională, luați în considerare reactii alergice a corpului tău și a bolilor cronice. Înainte de un curs de proceduri care vizează mărirea sânilor fără intervenție chirurgicală plastică, trebuie să vă consultați medicul.

Mărirea sânilor se poate face folosind medicamente hormonale. Estrogenii stimulează creșterea glandelor mamare, dar nu puteți selecta agenți hormonali pe cont propriu. Doar un medic, după efectuarea testelor de diagnostic, va sfătui cum să măriți sânii fără intervenție chirurgicală și, dacă este necesar, vă va recomanda terapia hormonală.

Hormonii feminini afectează nu numai dimensiunea bustului, ci și sănătatea femeilor în general. Dezechilibrul hormonal afectează negativ funcționarea întregului organism.

Alege-te singur medicamente hormonale fara a consulta un ginecolog, mamolog sau endocrinolog este strict interzis.

Trucuri vizuale

Cel mai simplu mod de a vă mări vizual sânii fără intervenție chirurgicală este să purtați îmbrăcăminte adecvată.

Iată câteva trucuri:

1. Topuri strâmte. Tricourile cu decolteu adânc vor scoate în evidență chiar și sânii mici. Dar acest stil de îmbrăcăminte este potrivit doar pentru doamnele slabe.
2. Stilul imperiu O rochie cu bustul plin și talia înaltă în stil Empire îți va mări vizual sânii și îți va face silueta mai subțire.
3. Dantela si volane. Dantela pe o bluza in zona pieptului sau un volan luxuriant vor accentua pieptul.
4. Un sutien cu push-up sau o inserție specială vă va ajuta să vă măriți vizual sânii cu 1 până la 2 mărimi.

Pentru a obține efectul, este mai bine să combinați mai multe metode de mărire a sânilor acasă: exerciții, masaj, medicina tradițională și creme. Sânii vor deveni mai fermi, ridurile vor fi netezite, iar pielea va deveni elastică. Bustul va părea vizual mai mare. Alegerea metodei depinde de vârstă, bolile cronice, nivelul de estrogen și preferințele tale personale astăzi, un număr tot mai mare de femei decid să-și mărească sânii folosind implanturi;