อิริน่า พิสมัก
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพื่อพัฒนาการของเด็ก

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ครูและนักจิตวิทยา

I. ตลาดทุกวันนี้เต็มไปด้วยของเล่นสำหรับเด็กทุกวัย อย่างไรก็ตาม ความสนใจของผู้ปกครองควรได้รับความสนใจไม่เพียงแต่จากคุณภาพเท่านั้น แต่ยังควรดึงดูดความสนใจด้วย ของเล่นที่มีประโยชน์ต่อพัฒนาการเด็ก.

ครั้งที่สอง ในครัวเรือนของเล่นสำหรับทั้งเด็กชายและเด็กหญิง ขอแนะนำให้มีของเล่นอย่างน้อยหนึ่งหรือสองชิ้นต่อชิ้น ใจดี:

สำหรับ การพัฒนาการเคลื่อนไหว(ลูกบอล ห่วง ฯลฯ);

เกมกระดานสองสามเกม (ปิรามิด, ชุดก่อสร้าง, ภาพคัตเอาท์);

รถหนึ่งหรือสองคันตุ๊กตาด้วย "สินสอด"และชุดจานชามรูปสัตว์ของเล่น

ของเล่นแสนสนุก

ของเล่นดนตรี

สาม. ควรซื้อของเล่นล่วงหน้าจะดีกว่าไม่ควรพาลูกไปช้อปปิ้งที่ร้านค้า (โดยเฉพาะถ้าเป็นร้านใหญ่ที่มีสินค้ามากมาย)- เขายังเด็กเกินไปที่จะเลือกของเล่นที่เขาต้องการจริงๆ จากที่มีอยู่มากมาย เด็กขอซื้อของเล่นชิ้นแรกที่สะดุดตา ไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึงถูกปฏิเสธ ของเล่นใหม่หลังจากค้นหามานานก็ไม่เกิดความยินดีอีกต่อไป

IV. ใน ขอบเขตการมองเห็นของเด็กไม่ควรจะมีของเล่นมากมายในเวลาเดียวกัน เขาจะไม่สังเกตเห็นมัน แค่สองหรือสี่ชิ้นก็เพียงพอแล้ว หันไปรอบ ๆ เกมที่น่าสนใจ - ของเล่นที่เหลือจะถูกจัดเก็บไว้ในสถานที่เฉพาะ เกมกระดานหลังจากฝึกแล้วคุณไม่ควรทิ้งมันไว้บนโต๊ะปล่อยให้ทารกพับมันอย่างระมัดระวังแล้ววางไว้ในตู้เสื้อผ้าและหลังจากนั้นก็นำของเล่นชิ้นอื่นมาด้วย ของเล่นบางชนิดด้วยซึ่ง เด็กไม่เล่นคุณต้องพาพวกเขาออกจากห้องเด็กแล้วแสดงบางส่วนเป็นการเซอร์ไพรส์

V. จำเป็นต้องล้างทำความสะอาดและซ่อมแซมของเล่นเป็นระยะ ไม่ควรเก็บของเล่นที่แตกหักซึ่งไม่สามารถซ่อมแซมได้ ไม่เช่นนั้นจะทำให้ห้องเกะกะและส่งเสริมให้เกิดความประมาทเลินเล่อ

วี. เพื่อที่จะ เด็กเรียนรู้ที่จะเก็บของเล่นด้วยตัวเอง คุณต้องสังเกตสิ่งต่อไปนี้ เงื่อนไข:

ทำให้การทำความสะอาดของเล่นเป็นกิจกรรมในตัวเอง จัดสรรเวลาพิเศษสำหรับสิ่งนี้ไว้สัก 5-10 นาที โดยไม่ต้องปล่อยให้ตัวเองเร่งรีบ เด็กหรือทำความสะอาดให้เขา;

กำหนดสถานที่เก็บของเล่น ไม่ควรรวบรวมพวกมันไว้ในกล่องทั่วไปเพียงกล่องเดียวหรือเป็นกอง

ทำให้มันเป็นเช่นนั้น เพื่อเด็กการทำความสะอาดของเล่นไม่ใช่ภาระ ทำร่วมกับเขาด้วย ไม่สำคัญว่าเขาเก็บของเล่นไปกี่ชิ้นและคุณจะทิ้งไปกี่ชิ้น สิ่งสำคัญคือทำให้เขารู้สึก เพื่อเด็กว่าเขาเป็นผู้มีส่วนในเหตุสำคัญ

แสดงทัศนคติที่อบอุ่นและใจดีต่อของเล่นตามพฤติกรรมของคุณ

เด็กควรได้รับการยกย่องสำหรับงานที่ทำอย่างแน่นอน รายการสิ่งที่เขาทำชื่นชมมัน ห้อง: “โอ้ สวยจริงๆ สั่งอะไร!”

ปกเกล้าเจ้าอยู่หัว ผู้ใหญ่ควรให้โอกาส เพื่อเด็กเล่นอย่างอิสระ แต่ต้องจัดเกมการศึกษาด้วยซึ่งสามารถทำได้ภายใต้การแนะนำของผู้ใหญ่เท่านั้น ตอนนี้เราจะลองเล่นเกมดังกล่าว

สิ่งตีพิมพ์ในหัวข้อ:

"ความปลอดภัยของลูกของคุณ" เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองความปลอดภัยของบุตรหลานของคุณคำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง ข้อเคลื่อน การเคลื่อนหลุดคือความเสียหายต่อข้อต่อของแขนขา ซึ่งมาพร้อมกับการแตกของเอ็น

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ปกครองในการพัฒนาทัศนศิลป์ของเด็กเด็กทุกคนมีความสามารถตั้งแต่แรกเริ่ม และทุกคนก็รักการวาดภาพโดยไม่มีข้อยกเว้น การวาดภาพเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่เด็กก่อนวัยเรียนชื่นชอบมากที่สุด

วิธีการสอนเด็กให้แต่งตัว เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองหากลูกน้อยของคุณอายุระหว่างสองถึงสามขวบและคุณไม่รู้วิธีสอนลูกน้อยให้แต่งตัวด้วยตัวเอง เคล็ดลับของฉันจะช่วยคุณกำหนดสูตรได้

วิธีฟังและฟังเด็ก: เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองนักจิตวิทยามักสังเกตว่าเมื่อสื่อสารกับลูกๆ พ่อแม่จะมุ่งความสนใจไปที่ปัญหาของตนเองเป็นหลัก ไม่ใช่ปัญหาของเด็ก นี้อยู่ใน.

คำแนะนำอันชาญฉลาดสำหรับผู้ปกครอง “สอนลูกให้คิดเชิงบวก”สอนลูกให้คิดบวก พยายามมุ่งความสนใจไปที่แง่บวกในทุกสิ่งอยู่เสมอ สอนสิ่งนี้ให้กับลูกของคุณด้วย บังคับ.

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวัสดุศิลปะที่ควรเลือกสำหรับทัศนศิลป์กับเด็กเรียนผู้ปกครองและครู! เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวัสดุศิลปะที่ควรเลือก ศิลปกรรมกับลูกน้อย

“เหตุใดจึงจำเป็นต้องพัฒนาความรู้สึกของจังหวะในเด็ก?” Rhythms ติดตามเราไปทุกที่ เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงพื้นที่ที่บุคคลจะไม่ได้เผชิญหน้า

สุขภาพคือคุณค่าหลักในชีวิต เมื่อบุคคลมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงและมีพลังเขาจะทำทุกอย่างได้ เขาสามารถเอาชนะความยากลำบากใด ๆ บรรลุเป้าหมายและตระหนักถึงความฝันของเขาได้ สุขภาพจะต้องได้รับการคุ้มครองจาก วัยเด็กเก็บไว้ตลอดชีวิตเพราะไม่สามารถซื้อได้ด้วยเงินใดๆ

เป็นประโยชน์สำหรับผู้ปกครองทุกคนที่จะรู้วิธีช่วยให้ลูกมีสุขภาพแข็งแรง แข็งแรง ฟื้นตัวได้ และช่วยให้เขารักษาความสบายใจทางจิตใจได้อย่างไร แม้ว่าบางอย่างจะไม่สำเร็จก็ตาม ท้ายที่สุดแล้วเพื่อที่จะรู้สึกมีความสุข บุคคลนั้นจะต้องรู้สึกถึงร่างกาย จิตใจ และความเป็นอยู่ที่ดี

มาดูเคล็ดลับสุขภาพสำหรับเด็กๆ กัน แต่เนื่องจากเป็นฤดูร้อนและส่วนใหญ่ยุ่งอยู่กับเรื่องสำคัญมาก เช่น ซ่อมจักรยานเก่าของคุณปู่ที่กระท่อม เราแนะนำให้พ่อแม่อ่านให้ฟัง นอกจากนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการยอดนิยม ยาแผนโบราณที่จะช่วยรักษาสุขภาพของเด็กๆ

เพื่อให้ลูกมีสุขภาพแข็งแรง...

ตั้งแต่วัยเด็ก พยายามปรับปรุงสุขภาพร่างกายของลูกน้อย ไม่เพียงแต่อธิบายให้เขาทราบถึงวิธีการหลีกเลี่ยงโรคเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวอย่างให้เขาด้วย อย่าลืมเกี่ยวกับ ออกกำลังกายตอนเช้า, การแข็งตัว, สุขอนามัยส่วนบุคคล สอนให้เขาเป็นคนเรียบร้อย

เพื่อสุขภาพที่ดีคุณต้องสลับงานและพักผ่อน กิจวัตรประจำวันมีประโยชน์ต่อระบบประสาทของเด็กและช่วยให้เขาสามารถควบคุมจิตใจได้ ควรมีเวลาให้เพียงพอในระหว่างวัน การออกกำลังกาย, กีฬา, เดินเล่น, เกมส์ อากาศบริสุทธิ์- โภชนาการที่ดีและการนอนหลับที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมาก ทั้งหมดนี้เป็นการป้องกันการทำงานหนักเกินไปได้ดีที่สุด

ใส่ใจเป็นพิเศษกับสุขภาพของลูกคุณในช่วงฤดูหนาว ที่ อุณหภูมิต่ำเขาสามารถเป็นหวัดได้ง่าย ในฤดูใบไม้ผลิ ภัยคุกคามอีกอย่างเกิดขึ้น - การขาดวิตามิน ในช่วงเวลานี้ ควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณและซื้อสิ่งจำเป็น วิตามินคอมเพล็กซ์.

ดูอาหารของคุณ ควรจะหลากหลายอุดมด้วยวิตามิน เพื่อให้สมองทำงานได้ดี เด็กจะต้องได้รับเนื้อสัตว์ไร้มัน ปลา และอาหารทะเล เขาต้องการไข่ไก่ ผลิตภัณฑ์นม, ชีส และกล้วย

สอนกฎการป้องกันโรคให้เขา เช่น ควรอยู่ห่างจากคนป่วยที่กำลังไอหรือจาม เด็กควรรู้ว่าห้ามใช้จาน ผ้าปูที่นอน อุปกรณ์สุขอนามัยของผู้อื่น หรือสวมรองเท้าหรือหมวกของผู้อื่น และหากตนเองป่วยให้สอนให้สวมหน้ากากหรือผ้าพันคอปิดปากและจมูก ไม่เล่นกับเพื่อนชั่วคราว และปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์อย่างเคร่งครัด

บอกเขาเกี่ยวกับกฎความปลอดภัยที่บ้าน บนถนน การเดินป่า ใกล้น้ำ อธิบายว่าการปฏิบัติตามสิ่งเหล่านี้มีความสำคัญเพียงใดเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและชีวิต สอนกฎการปฐมพยาบาลขั้นพื้นฐาน

มีประโยชน์ สภาประชาชนเพื่อสุขภาพของเด็ก

หากลูกของคุณไอ...

เตรียมวิธีการรักษานี้: ต้มนมสด 1 แก้ว พักให้เย็นจนอุ่น ตอนนี้เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะลงไป ล. สด เนยน้ำผึ้งดอกเหลืองในปริมาณเท่ากัน เบกกิ้งโซดา 1 หยิบมือ ไข่แดงดิบ ในตอนท้ายให้เติมทิงเจอร์ไอโอดีน 5% 2 หยด ผสมให้เข้ากันโดยให้ลูกของคุณครึ่งแก้วระหว่างวันและก่อนนอน

เพื่อเพิ่มฮีโมโกลบิน...

ในฤดูใบไม้ผลิ รวบรวมโคนต้นสนและต้นสนอ่อน ล้างที่บ้านแล้วแบ่งเป็นชิ้น ๆ วางในจานเคลือบฟันเป็นชั้น ๆ เติมน้ำผึ้งผึ้งคุณภาพสูงในแต่ละชั้น ปิดฝาจานแล้วทิ้งไว้ 4-5 วันที่อุณหภูมิห้อง จากนั้นกรองของเหลวที่ปล่อยออกมาแล้วเก็บไว้ในตู้เย็น ให้ลูกของคุณ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ก่อนรับประทานอาหาร

สำหรับ dysbacteriosis

หั่นหัวหอมสด เทนมสดครึ่งแก้ว ต้ม นำออกจากเตา ปล่อยให้น้ำซุปเย็นและเครียด ให้ลูกของคุณดื่มอะไรก่อนรับประทานอาหาร ปริมาณขึ้นอยู่กับอายุ - ตั้งแต่ 1 ช้อนชาถึง 1 ช้อนโต๊ะ

สำหรับภาวะปัสสาวะออกหากินเวลากลางคืน

เท 1 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดผักชีลาว น้ำเดือด 1 ถ้วย (เตรียมแช่ในกระติกน้ำร้อน) ทิ้งไว้ 7-8 ชั่วโมง ให้บุตรของคุณฉีดยาในตอนเช้าเป็นเวลา 10 วัน

วิธีการกำจัดหูด?

ล้างรากมะรุมสด ขูดและบีบน้ำออก เทน้ำที่ได้ลงในถ้วยผสมกับเกลือ 1x1 ถูส่วนผสมที่ได้ลงในหูด ใช้สำลีพันก้านชุบผลิตภัณฑ์ และยึดด้วยพลาสเตอร์ โดยปกติหูดจะหายไปภายในไม่กี่วัน

สำหรับ diathesis ภูมิแพ้ และผื่นผิวหนังอื่น ๆ

เติมใบกระวาน 1 ห่อ (หักใบก่อน) 0.5 ลิตร น้ำ. ต้มเคี่ยวด้วยไฟเคี่ยวต่ำเป็นเวลา 2 นาที ห่อน้ำซุปรอจนเย็นคลายเครียด ให้เด็กอายุมากกว่า 2 ปี 0.5 ช้อนชา ในตอนเช้าหลังอาหารเช้า นอกจากนี้ให้เช็ดบริเวณที่เสียหายของผิวหนังด้วยยาต้มนี้ให้บ่อยที่สุด

มีอาการน้ำมูกไหล

เตรียมน้ำแครอทคั้นสด 1 ช้อนโต๊ะ ล. ผสมน้ำผลไม้ในปริมาณเท่ากัน น้ำมันพืชให้เติมน้ำกระเทียมคั้นสด 5 หยด คนให้ส่วนผสมเข้าจมูก ครั้งละ 1-2 หยด แต่ก่อนอื่น ลองใช้ผลิตภัณฑ์กับตัวเองก่อน หากทุกอย่างเรียบร้อยดีก็มอบให้ลูกของคุณ

หากลูกของคุณวิตกกังวล นอนหลับไม่ดี หรือตามอำเภอใจ ให้เตรียมชาที่ช่วยให้จิตใจสงบ ในการทำเช่นนี้ ให้รวมใบสะระแหน่สด รากวาเลอเรียนบด สมุนไพรออริกาโน และโคลเวอร์หวานในปริมาณเท่ากันเข้าด้วยกัน เพิ่มฮอว์ธอร์นและดอกโรสฮิป ผสมให้เข้ากัน ตอนนี้เท 2 ช้อนโต๊ะ ล. ส่วนผสม 0.5 ลิตร น้ำเดือด ห่อและรอจนกว่าจะเย็นลง ให้ดื่มระหว่างมื้ออาหารและก่อนนอน แข็งแรง!

ก่อนจะให้อิสระแก่ลูก คุณต้องดูแลความปลอดภัยของเขาก่อน

วันนี้เราจะมาบอกวิธีสอนลูกให้ประพฤติตนอย่างถูกต้องกับคนแปลกหน้า

คุณสามารถแสดงภาพประกอบเหล่านี้ให้ลูกของคุณดูและหารือเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เป็นอันตรายกับเขาได้

ซ่อนชื่อและนามสกุล

อย่าเขียนชื่อและนามสกุลของเด็กบนสิ่งของของเขาอย่าแขวน พวงกุญแจส่วนบุคคลบนกระเป๋าเป้สะพายหลังสำหรับเด็ก ห้ามติดป้ายกล่องอาหารกลางวันหรือกระติกน้ำร้อน ดังนั้นคนอื่นอาจรู้ชื่อของเขา หากคนแปลกหน้าเรียกชื่อเด็ก เขาก็จะได้รับความไว้วางใจทันทีและสามารถหลอกเด็กได้อีก

ควรเขียนหมายเลขโทรศัพท์ของคุณบนแท็กจะดีกว่าในกรณีที่สิ่งของสูญหาย

หนีจากรถในทิศทางตรงกันข้าม

เราสอนเด็กๆ ไม่ให้เข้าไปในรถกับคนแปลกหน้า นั่นคือสิ่งที่ควรทำ ให้เด็กเรียนรู้กฎอีกข้อหนึ่ง: หากมีรถจอดใกล้เขาหรือเธอขับตามหลังเขาและมีคนในรถต้องการดึงดูดความสนใจของเขา คุณต้องรีบดำเนินการ วิ่งออกไปในทิศทางตรงกันข้ามกับการเคลื่อนที่ของรถ- สิ่งนี้จะช่วยให้เด็กมีเวลาและขอความช่วยเหลือ

สร้างรหัสผ่านครอบครัว

หากคนแปลกหน้าขอให้ลูกของคุณไปที่ที่แม่หรือพ่อรออยู่ ให้ลูกขอชื่อพ่อแม่และรหัสผ่านของเขา มากับลูกของคุณด้วยกัน ข้อความรหัสผ่านในกรณีฉุกเฉิน หากคุณขอให้คนที่คุณรู้จักไปรับลูกจากโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนโดยฉับพลัน รหัสผ่านควรเป็นสิ่งที่ไม่คาดคิดเพื่อไม่ให้เดาได้ เช่น "สีส้มปุย"

ติดตั้งแอพติดตาม

ต้องขอบคุณเซ็นเซอร์ GPS ที่ทำให้แอปพลิเคชั่นนี้แสดงพิกัดของลูกของคุณและระดับแบตเตอรี่ของโทรศัพท์ของเขา

• ตัวระบุตำแหน่ง Life360 iOS | หุ่นยนต์
• ตัวติดตามโทรศัพท์ GPS iOS |

สวมนาฬิกาที่มีปุ่มตกใจ

แกดเจ็ตที่มีปุ่มตกใจจะมาในรูปแบบนาฬิกา พวงกุญแจ สร้อยข้อมือ หรือเหรียญรางวัล ผู้ปกครองผ่านทางพิเศษ แอพมือถือสามารถตรวจสอบตำแหน่งของเด็กได้อย่างต่อเนื่อง และหากเขากดปุ่ม ผู้ปกครองหรือบริการรักษาความปลอดภัยจะได้รับสัญญาณ

ตะโกนว่า "ฉันไม่รู้จักเขา!"

บอกลูกของคุณว่าหากเขาถูกคนแปลกหน้าคว้าไป เขาสามารถและควรจะ "แย่" ได้: กัด เตะ เกา และดึงดูดความสนใจไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม แม้ว่ามันจะน่ากลัวมากก็ตาม คุณต้องตะโกนเสียงดัง:“ ฉันไม่รู้จักเขา! เขาต้องการพาฉันไป!”

หยุดพูดและรักษาระยะห่าง

เด็กควรรู้ว่าคนแปลกหน้าสามารถแชทได้ไม่เพียงแต่กับเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ด้วย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องไปยังสถานที่ที่ปลอดภัยอย่างรวดเร็วภายใน 5-7 วินาทีหลังจากเริ่มการสนทนา คุณควรยืนห่างจากคนแปลกหน้า 2–2.5 เมตร ถ้าเขาเข้าใกล้คุณต้องถอยออกไป ซักซ้อมสถานการณ์นี้กับลูกของคุณ โดยแสดงระยะห่าง 2 เมตร และเตือนว่าจะต้องรักษาระยะห่างระหว่างการสนทนา

อย่าขึ้นลิฟต์กับคนแปลกหน้า

สอนลูกของคุณให้รอลิฟต์โดยหันหลังชิดผนังเพื่อที่เขาจะได้เห็นทุกคนที่เข้ามาหาเขา และหากนี่คือคนแปลกหน้าหรือคนที่คุณแทบไม่รู้จัก อย่าเข้าไปในลิฟต์กับเขาด้วยข้ออ้างใด ๆ ให้แกล้งทำเป็นว่าคุณลืมอะไรบางอย่างหรือไปที่ตู้ไปรษณีย์ หากมีใครชวนคุณเข้าไป ตัวเลือกที่ดีที่สุด- ตอบอย่างสุภาพว่าผู้ปกครองอนุญาตให้ขึ้นลิฟต์ได้เพียงลำพังหรือร่วมกับเพื่อนบ้าน หากคนแปลกหน้าพยายามลากคุณเข้าไปในลิฟต์หรือปิดปาก คุณจะต้องต่อสู้ กรีดร้อง และกัด

เตือนลูกของคุณว่า โลกสมัยใหม่อาชญากรสามารถค้นหาเหยื่อได้ทางอินเทอร์เน็ตและ "มิชาจากข้างบ้าน" ก็ไม่ใช่เด็กอายุ 10 ขวบของเพื่อนบ้านเสมอไป สามารถโต้ตอบโต้ตอบได้โดยไม่เป็นอันตราย บุคคลที่เป็นอันตราย- ชี้แจงสิ่งที่ไม่ควรรายงาน คนแปลกหน้าแม้กระทั่งกับเด็กๆ หมายเลขโทรศัพท์ ที่อยู่ นามสกุล ส่งรูปถ่ายและบอกพวกเขาว่าคุณต้องการไปเดินเล่นเมื่อใดและที่ไหน และยิ่งกว่านั้นคุณไม่ควรตกลงไปเดินเล่นกับคนแปลกหน้า

คำแนะนำสำหรับเด็ก

1. เคล็ดลับ “กินข้าวต้ม”
คุณยังไม่ลืมตาและแม่ของคุณก็พาคุณไปที่ห้องครัวซึ่งมีโจ๊กอยู่จานหนึ่ง แต่คุณไม่ได้รักเธอตั้งแต่เด็ก นักโภชนาการมีมติเป็นเอกฉันท์ว่าโจ๊กเป็นโอกาสของคุณที่จะประหยัดเงิน รูปร่างเพรียวบาง- ป้องกันการกินมากเกินไปและบำรุงร่างกายได้ดี นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้พิสูจน์แล้วว่าโจ๊กช่วยต่อสู้กับไขมันบริเวณหน้าท้อง

2. คำแนะนำ. “อย่าคุยโทรศัพท์นานเกินไป”
ขณะคุยโทรศัพท์ ให้ถือเครื่องรับโดยใช้แก้ม ท่อนี้เป็นแหล่งของแบคทีเรียหลายชนิด และการเสียดสีเป็นเวลานานอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและทำให้เกิดการอักเสบได้

3. เคล็ดลับ “เอาหน้าม้าออกจากหน้าผาก”
มีการต่อสู้ชั่วนิรันดร์เหนือกฎที่ต้องเลือก สไตล์ของตัวเอง- มารดาแสดงอุปนิสัย ลูกๆ ปฏิเสธที่จะเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ของตนและปฏิบัติตาม แนวโน้มแฟชั่น- น้ำมันจากหนังศีรษะพร้อมกับผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมอาจทำให้เกิดการอักเสบของผิวหน้าได้ หากคุณมีผมหน้าม้าหรือผมหน้าม้าเป็นหย่อม ๆ คุณต้องใช้เครื่องสำอางที่ไม่มีส่วนผสมของซิลิโคนและน้ำมัน

4. คำแนะนำ. "เลิกสูบบุหรี่"
มันไม่ทำงาน? เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังคำแนะนำนี้ก็คือ การสูบบุหรี่จะทำให้นาฬิกาชีวิตของคุณเพิ่มขึ้น ซึ่งจะทำให้คุณดูแก่ขึ้นหลายปี ในแต่ละมวนบุหรี่ สารพิษจำนวนมากจะเข้าสู่ร่างกายและอนุมูลอิสระจะปรากฏขึ้น และจะนำไปสู่การเกิดริ้วรอยก่อนวัย ผลจากการสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดตีบตัน ผิวดูไม่มีชีวิตชีวา และไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ริ้วรอยปรากฏขึ้นที่มุมริมฝีปากเนื่องจากการพองหลายครั้ง

5. เคล็ดลับ “อย่าขมวดคิ้ว ไม่งั้นจะมีริ้วรอย”
และก็เป็นเช่นนั้นจริงๆ ใบหน้าของคุณจะไม่เป็นอัมพาตในชั่วข้ามคืน การเคลื่อนไหวที่ปรากฏวันแล้ววันเล่าทิ้งร่องรอยไว้บนใบหน้า และถ้าคุณขมวดคิ้วตลอดเวลา รอยย่นตามขวางจะปรากฏขึ้นบนหน้าผากของคุณในไม่ช้า คุณไม่ควรยกแก้มขึ้นด้วยกำปั้น เพราะจะทำให้เกิดรอยพับรอบดวงตาได้ การหดตัวของกล้ามเนื้อใบหน้าจะทำให้ผิวหนังผิดรูปและยืดตัว และการเคลื่อนไหวซ้ำๆ เหล่านี้เองที่ทำให้เกิดริ้วรอยส่วนใหญ่

คำแนะนำดีๆ ให้กับเด็กๆ 6. คำแนะนำ. "สวมหมวกของคุณ"
คุณเคยได้ยินคำแนะนำนี้มาตั้งแต่เด็ก แม่ของคุณเตือนคุณถึงสิ่งนี้ด้วยความสม่ำเสมอที่น่าอิจฉาเมื่ออากาศข้างนอกหนาว หากคุณเดินโดยไม่สวมหมวก จะทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลง ซึ่งจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไวรัส ความเย็นอาจทำให้หลอดเลือดในศีรษะตีบตันและระบบไหลเวียนโลหิตหยุดชะงัก ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดเส้นประสาทของเส้นประสาทไตรเจมินัลและเส้นประสาทใบหน้าได้

7. คำแนะนำ. “นั่งเหมือนผู้หญิงเลย”
และที่นี่เราไม่ได้พูดถึงมารยาทที่ดีของคุณ แต่เป็นห่วงสุขภาพของคุณ การนั่งไขว่ห้างจะทำให้เส้นเลือดแมงมุมปรากฏบนขามากขึ้น การไขว่ห้างจะกดดันเส้นเลือดของคุณ นั่งสบาย ๆ แต่พันขาไว้ใต้เข่าซึ่งจะไม่ส่งผลต่อสุขภาพหลอดเลือดดำ

8. คำแนะนำ. “อย่าบีบสิว”
อย่าจับสิวเพราะแม่จะไม่แนะนำอะไรที่ไม่ดีแก่คุณ หากบีบอัดบริเวณที่อักเสบจะทำให้ “สิ่งที่เป็นหนอง” เคลื่อนตัวไปทุกทิศทางซึ่งจะทำให้ขนาดเพิ่มขึ้นและทำให้เกิดอาการบวมแดง ซึ่งจะทำให้สิวใช้เวลาในการรักษานานขึ้น หล่อลื่นด้วยครีมคอร์ติโซน

9. คำแนะนำ. “ปิดทีวีแล้วยืดขาของคุณ”
ภาพยนตร์เรื่องนี้สามารถดูได้ในภายหลังบนแผ่นดิสก์ และสามารถออกอากาศซ้ำได้ การอุ่นเครื่องเล็กน้อยจะทำให้การไหลเวียนของเลือดในผิวหนังเป็นปกติและทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น เมื่อคุณเครียด ระดับคอร์ติซอลจะเพิ่มขึ้น และนำไปสู่ความเครียดทางวิตกกังวลและพังทลาย ผิวเสื่อมสภาพ และมีลักษณะเป็นสิว ออกกำลังกายบ้าง พวกเขาจะช่วย "ปรับสมดุล" ความผันผวนของคอร์ติซอล และผิวและร่างกายของคุณจะดูไร้ที่ติ

10. คำแนะนำ. "แต่งตัวให้อบอุ่น"
“ ในที่ที่อากาศอุ่นกว่านี้” คุณพูดอย่างขุ่นเคืองและโยนเสื้อแจ็คเก็ตบอมเบอร์หรือแจ็คเก็ตไบค์เกอร์สุดเก๋พาดไหล่ น่าเหนื่อยหน่าย แจ็คเก็ตสั้นทำให้เกิดอุณหภูมิร่างกายต่ำลงและทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่าง ไตวาย และโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ และผลที่ตามมาโดยทั่วไปของการเดินไปรอบ ๆ เมืองโดยสวมเสื้อผ้าสีอ่อนคือการอักเสบของระบบสืบพันธุ์ คุณรู้ไหมว่าทำไมเด็กผู้หญิงร่างผอมจึงมีไขมันสะสมที่หลังเอว? แต่เนื่องจากด้วยวิธีนี้ร่างกายจึงพยายามปกป้องมันจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำด้วยความช่วยเหลือของชั้นไขมัน อวัยวะภายใน- ท้ายที่สุดอุณหภูมิร่างกายจะกระตุ้นให้เกิดโรคอักเสบต่างๆ

ตอนนี้เรารู้เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ที่พ่อแม่แนะนำให้กับลูกๆ แล้ว

กฎ การจราจร

เมื่อออกจากบ้าน

หากมีการเคลื่อนไหวบริเวณทางเข้าบ้าน ให้สังเกตเด็กทันทีเพื่อดูว่ามีการจราจรที่เข้ามาใกล้หรือไม่ หากมียานพาหนะจอดอยู่ที่ทางเข้าหรือมีต้นไม้ขึ้น ให้หยุดการเคลื่อนไหวและมองไปรอบๆ เพื่อดูว่ามีอันตรายหรือไม่

เมื่อขับรถบนทางเท้า

*ชิดขวา.

* ผู้ใหญ่จะต้องอยู่ข้างถนน

* หากทางเท้าอยู่ข้างถนนผู้ปกครองควรจับมือเด็กไว้

* สอนลูกของคุณเมื่อเดินไปตามทางเท้าให้ระวังรถที่ออกจากสนาม

* อย่าสนับสนุนให้เด็กออกไปบนถนน ให้เข็นรถเข็นเด็กและเลื่อนบนทางเท้าเท่านั้น

เตรียมพร้อมที่จะข้ามถนน

* หยุดและมองไปที่ถนน

* พัฒนาการสังเกตถนนของลูกคุณ

* เน้นการเคลื่อนไหวของคุณ: หันศีรษะเพื่อสแกนถนน หยุดตรวจสอบถนน หยุดให้รถผ่านไปได้

* สอนลูกของคุณให้มองเข้าไปในระยะไกลและแยกแยะระหว่างรถที่กำลังเข้าใกล้

* อย่ายืนกับลูกของคุณบนขอบทางเท้า

* ดึงความสนใจของเด็กไปที่รถที่เตรียมเลี้ยว พูดถึงสัญญาณไฟเลี้ยวบนรถ

* แสดงให้เห็นว่ารถหยุดที่ทางแยกอย่างไร และเคลื่อนที่อย่างไรโดยความเฉื่อย

เมื่อข้ามถนน

* ข้ามถนนเฉพาะทางม้าลายหรือทางแยกเท่านั้น

* ไปเฉพาะเมื่อสัญญาณไฟจราจรเป็นสีเขียวแม้ว่าจะไม่มีรถก็ตาม

* เมื่อออกไปสู่ถนนให้หยุดพูด

* อย่าเร่งรีบ อย่าวิ่ง ข้ามถนนอย่างใจเย็น

* อย่าข้ามถนนเป็นมุม อธิบายให้ลูกฟังว่าจะทำให้มองเห็นถนนได้ยากขึ้น

* อย่าออกไปบนถนนพร้อมกับลูกเพราะยานพาหนะหรือพุ่มไม้โดยไม่ได้ตรวจสอบถนนก่อน

* อย่ารีบข้ามถนนถ้าอีกฝั่งเห็นเพื่อนรถเมล์ถูกสอนลูกว่านี่อันตราย

* เมื่อข้ามทางแยกที่ไม่มีการควบคุม ให้สอนลูกของคุณให้สังเกตจุดเริ่มต้นของการจราจรอย่างระมัดระวัง

* อธิบายให้ลูกฟังว่าแม้บนถนนที่มีรถน้อย ก็ต้องข้ามอย่างระมัดระวัง เพราะอาจมีรถขับออกจากสนามหรือตรอกได้

เมื่อขึ้นและลงจากยานพาหนะ

* ออกไปข้างหน้าเด็กก่อน ไม่เช่นนั้น เด็กอาจล้มหรือวิ่งออกไปสู่ถนนได้

* เข้าใกล้ประตูขึ้นเครื่องหลังจากหยุดสนิทแล้วเท่านั้น

* อย่าขึ้นรถในนาทีสุดท้าย (คุณอาจโดนประตูหนีบได้)

* สอนลูกของคุณให้ระมัดระวังในพื้นที่หยุด - นี่เป็นสถานที่อันตราย (วิวถนนไม่ดี ผู้โดยสารสามารถผลักเด็กลงถนนได้)

ระหว่างรอรถขนส่ง

*ยืนเฉพาะบนพื้นที่ลงจอด ทางเท้า หรือขอบถนนเท่านั้น

* ทักษะการสลับถนน: เมื่อเข้าใกล้ถนนให้หยุดและมองถนนทั้งสองทิศทาง

* ทักษะการประพฤติสงบมั่นใจบนท้องถนน: เมื่อออกจากบ้านอย่าสายออกล่วงหน้าเพื่อให้คุณมีเวลาว่างในการเดินอย่างสงบ

* ทักษะในการเปลี่ยนไปสู่การควบคุมตนเอง: ความสามารถในการติดตามพฤติกรรมได้รับการพัฒนาทุกวันภายใต้การแนะนำของผู้ปกครอง

* ทักษะการคาดคะเนอันตราย: เด็กจะต้องเห็นด้วยตาตนเองว่าอันตรายมักซ่อนอยู่หลังวัตถุต่าง ๆ บนท้องถนน

เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองจะต้องเป็นตัวอย่างให้บุตรหลานของตนในการปฏิบัติตามกฎจราจร

* อย่าเร่งรีบ ข้ามถนนด้วยความเร็วที่วัดได้

* เมื่อออกไปบนถนนให้หยุดพูด - เด็กจะต้องคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าเมื่อข้ามถนนคุณต้องมีสมาธิ

* ห้ามข้ามถนนเมื่อสัญญาณไฟจราจรเป็นสีแดงหรือสีเหลือง

* ข้ามถนนเฉพาะจุดที่ทำเครื่องหมายไว้เท่านั้น ป้ายถนน"ทางม้าลาย".

ความรับผิดชอบ และสิทธิของเด็กนักเรียน

ในประเทศของเรา ทุกคนที่มาโรงเรียนมีสิทธิบางประการและในขณะเดียวกันก็ต้องปฏิบัติตาม

ความรับผิดชอบหลายประการ

นักเรียนทุกคนมีสิทธิ์:

ได้รับการศึกษาที่มีคุณภาพ

ศึกษาในโปรแกรมเร่งรัดหากจำเป็นm ตามแผนการศึกษาส่วนบุคคลหรือที่บ้าน

รับความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากครูหากเกิดปัญหาในการเรียนรู้วิชาหรือบทเรียน

ไม่อยู่เนื่องจากเจ็บป่วย

ใช้ห้องสมุดโรงเรียนฟรี

รับเกรดในวิชาวิชาการขึ้นอยู่กับความรู้และทักษะของคุณเท่านั้น

แสดงความคิดเห็นของคุณได้อย่างอิสระ

มีส่วนร่วมในการบริหารโรงเรียน จัดทำข้อเสนอเกี่ยวกับชีวิตในโรงเรียน

นักเรียนทุกคนมีหน้าที่:

กระทำการเพื่อประโยชน์ของโรงเรียนท้องถิ่น ดูแลเกียรติ รักษาอำนาจและประเพณีของโรงเรียน

ปฏิบัติตามเวลาทำการของโรงเรียนอย่างเคร่งครัด เข้าชั้นเรียนตามตาราง และไม่เข้าเรียนสาย

ศึกษาอย่างมีสติ เพิ่มพูนความรู้ ทักษะ และความสามารถ ทำการบ้านให้เสร็จอย่างเป็นระบบและตรงเวลา

ในกรณีที่ขาดเรียน ให้แสดงใบรับรองจากแพทย์หรือบันทึกอธิบายจากผู้ปกครองต่อครูประจำชั้น

ปฏิบัติตามคำสั่งและข้อกำหนดของผู้อำนวยการ ฝ่ายบริหาร ครู และพนักงานของโรงเรียนอื่น ๆ

ปฏิบัติต่อเจ้าหน้าที่ของโรงเรียนและนักเรียนคนอื่นๆ ด้วยความเคารพ ช่วยเหลือนักเรียนที่อายุน้อยกว่า

นำเสนอไดอารี่ตามคำขอของครู

เขียนการบ้านในทุกวิชาลงในไดอารี่

นำอุปกรณ์ที่จำเป็นทั้งหมดมาที่ชั้นเรียน: หนังสือเรียน สมุดบันทึก ไดอารี่ ปากกา ดินสอ ฯลฯ ป.;

ดูสะอาดเรียบร้อย ปฏิบัติตามข้อกำหนดของโรงเรียนและสุขอนามัยส่วนบุคคล ดูแลความเหมาะสมของเสื้อผ้าและ

การปรากฏตัวในรูปแบบธุรกิจที่เข้มงวด

ดูแลสุขภาพและความปลอดภัยของคุณเอง สุขภาพและความปลอดภัยของนักเรียนคนอื่นๆ และปฏิบัติตามข้อกำหนด

ข้อควรระวังด้านความปลอดภัย

พบถุงทิ้ง (พัสดุ พัสดุ กล่อง) ที่โรงเรียน หรือบริเวณโรงเรียน หรือสังเกตเห็นคนแปลกหน้า

บุคคลต้องสงสัย ให้รายงานเรื่องนี้ต่อครูหรือพนักงานของโรงเรียนทันที

ดูแลทรัพย์สินของโรงเรียน รักษาความสะอาดและความเป็นระเบียบเรียบร้อยในอาคารเรียนและในอาณาเขตของโรงเรียน

ร่วมกิจกรรมปรับปรุงโรงเรียนและอาณาเขต

คุณมาโรงเรียนแล้ว

มาโรงเรียนไม่ช้ากว่า 15 นาทีก่อนเริ่มชั้นเรียน - เพราะคุณต้องการเวลาถอดแจ๊กเก็ต

ใส่รองเท้าเปลี่ยน ใส่ของในตู้เสื้อผ้า ทำความสะอาด ไปเรียน เตรียมตัวเรียน

เมื่อผ่านเกณฑ์ของโรงเรียนแล้ว คุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในโลกพิเศษทันทีที่มีกฎเกณฑ์พฤติกรรมที่เข้มงวด

เด็กนักเรียนทุกคนจะต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่ในทุกพื้นที่ของโรงเรียนและในสถานการณ์ใดๆ

เราขอเตือนคุณถึงกฎเหล่านี้บางประการ

เมื่อคุณมาถึงโรงเรียน ให้ทักทายครูและเจ้าหน้าที่ของโรงเรียนทุกคน แม้ว่าคุณจะไม่รู้จักพวกเขาก็ตาม

เรียกครู พนักงานโรงเรียนคนอื่นๆ และผู้ใหญ่ทุกคนว่า “คุณ”

เมื่อสื่อสารกับทุกคนรอบตัวคุณ ให้แสดงความสุภาพ ไหวพริบ ความเคารพ และความสุภาพเรียบร้อย

✏ ความเย่อหยิ่ง ความหยาบคาย ความคุ้นเคย เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้!

ที่ประตู บนบันได ให้ผู้ใหญ่และเด็กเล็กผ่านไปก่อน เด็กผู้ชายควรปล่อยให้เด็กผู้หญิงไปก่อน

✏ หากคุณสังเกตเห็นสิ่งของที่ถูกทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล (กระเป๋า บรรจุภัณฑ์ กระเป๋าเอกสาร) อย่าสัมผัสสิ่งเหล่านั้นไม่ว่าในกรณีใด ๆ

รายงานการค้นพบของคุณต่อครูที่ปฏิบัติหน้าที่หรือพนักงานของโรงเรียนทันที

นักเรียนทุกคนควรรู้อย่างชัดเจน: มีสิ่งที่ทำไม่ได้

ห้าม:

ออกจากอาคารเรียนโดยไม่ได้รับอนุญาต ครูประจำชั้นหรือครู;

เปิดหน้าต่าง พิงหน้าต่างและช่องระบายอากาศ นั่งบนขอบหน้าต่าง

สาบานใช้คำหยาบคาย

การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ การใช้ยาเสพติด

นำวัตถุอันตรายมาที่โรงเรียน ซึ่งการใช้สิ่งของดังกล่าวอาจทำได้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้อื่นและนำไปสู่ความเสียหาย

ทรัพย์สินของโรงเรียน (อาวุธ วัตถุระเบิดหรือสารไวไฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ยา สารพิษ และ

สารพิษ)

การปรากฏตัวของคุณที่โรงเรียน

จากคุณ รูปร่างขึ้นอยู่กับความประทับใจที่คุณสร้างต่อผู้อื่น อย่างที่ทราบกันดีว่าเป็นคนๆ หนึ่ง

“พวกเขาทักทายคุณด้วยเสื้อผ้าของพวกเขา”

มันสำคัญมากที่สิ่งที่คุณสวมใส่จะต้องตรงกับสถานที่ที่คุณจะไป ดังนั้นที่โรงเรียนจึงไม่เป็นที่ยอมรับที่จะมีหน้าตาเช่นนี้

คุณกำลังจะไปดิสโก้หรือชายหาด

ไม่ว่าคุณจะอยากแต่งตัวดูดีและฉลาดแค่ไหน จำไว้ว่าโรงเรียนเป็นสถานที่สาธารณะที่ผู้คนเรียนและทำงาน

และมันกำหนดเพียงพอ

ข้อ จำกัด ที่ร้ายแรงต่อการปรากฏตัวของนักเรียน ข้อจำกัดดังกล่าวไม่เพียงแต่ใช้กับเสื้อผ้าและรองเท้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึง

เครื่องประดับ อุปกรณ์เสริม เครื่องสำอาง

หากโรงเรียนของคุณมีข้อบังคับ ชุดนักเรียนแล้วการเลือกเสื้อผ้าจะง่ายขึ้นมาก

บ่อยครั้งที่ชุดนักเรียนจะจำกัดอยู่เพียงเสื้อแจ็คเก็ตสีใดสีหนึ่งซึ่งมีตราสัญลักษณ์ของโรงเรียนเท่านั้น

คุณสามารถสวมเสื้อแจ็คเก็ตเครื่องแบบร่วมกับเสื้อเชิ้ต เสื้อเชิ้ตสตรี หรือเสื้อจัมเปอร์แบบบางได้

หากโรงเรียนไม่มีเครื่องแบบพิเศษคุณควรยึดติดกับเสื้อผ้าสไตล์คลาสสิก

✏ สไตล์คลาสสิกโดดเด่นด้วยความเข้มงวด ความยับยั้งชั่งใจ และความสุภาพเรียบร้อย

เด็กผู้หญิงสามารถสวมกระโปรงหรือชุดอาบแดดกับเสื้อสตรีและจัมเปอร์และชุดเดรสได้

เด็กผู้ชายดูดีเมื่อสวมกางเกงขายาวกับเสื้อเชิ้ต เสื้อสเวตเตอร์ จัมเปอร์ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคนที่เข้มงวดจะดูดีเสมอไป

สูทคลาสสิค.

เมื่อเลือกเสื้อผ้าต้องแน่ใจว่าเสื้อผ้าเข้ากันทั้งสไตล์และสี หลีกเลี่ยงแสงจ้า

สีท้าทาย!

แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องแต่งกายด้วยชุดสีดำ สีเทา หรือสีน้ำตาลเท่านั้น โทนสีที่สงบและนุ่มนวลทุกชนิดล้วนเป็นสิ่งที่ดีเสมอ

สี

อย่าลืมรองเท้าที่ใส่สบาย เหล่านี้อาจเป็นรองเท้าส้นเตี้ย รองเท้าแตะ รองเท้าผ้าใบ รองเท้าเตี้ย

พื้นรองเท้าทดแทนควรไม่ลื่นและมีสีอ่อนไม่ทิ้งรอยบนพื้น

ข้อกำหนดที่สำคัญที่สุดสำหรับรูปลักษณ์ภายนอกของนักเรียนคือความเรียบร้อยและความสุภาพเรียบร้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณอยู่เสมอ

ทำความสะอาดและตัดเล็บ เปลี่ยนเสื้อและถุงเท้าเป็นประจำ เส้นผมของคุณควรที่จะไม่เพียงเท่านั้น

สะอาดแต่ยังจัดวางอย่างประณีต ถ้าคุณมี ผมยาวควรซุกไว้ในเส้นผมเพื่อไม่ให้รบกวน

ให้กับคุณและคนรอบข้าง

สาวๆไม่ควรใส่มากเกินไป ชุดเดรสสั้นและกระโปรง หลีกเลี่ยงเครื่องประดับที่สว่างและมีราคาแพงที่สามารถเป็นได้

เก่งในงานปาร์ตี้หรือที่ดิสโก้ แต่ไม่ใช่ที่โรงเรียน เครื่องประดับและกิ๊บติดผมขนาดเล็กและเล็กไม่เพียงช่วยเสริมเครื่องแต่งกายเท่านั้น

แต่พวกเขาจะเหมาะสมเสมอ

หากคุณใช้งานอยู่แล้ว เครื่องสำอางตกแต่งหรือน้ำหอมได้สักระยะหนึ่งเป็นการดีกว่าที่จะแยกพวกเขาออกจากการเรียน

ไม่ว่าคุณจะเลือกเสื้อผ้าอะไรก็ตาม จำไว้ว่าความสุภาพเรียบร้อย ความเรียบร้อย ความเรียบร้อยเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับรูปลักษณ์ของคุณ

รูปร่าง

คุณและนักเรียนคนอื่นๆ

มีเด็กจำนวนมากที่โรงเรียนเสมอ ที่มีอายุต่างกัน- ทั้งเด็กและนักเรียนมัธยมปลาย พยายามปฏิบัติต่อทุกคน

มีน้ำใจ - ทั้งกับเพื่อนร่วมชั้นที่คุณรู้จักดีและกับคนแปลกหน้าจากชั้นเรียนอื่น

บางทีอาจเป็นที่โรงเรียนที่คุณจะได้พบกับสหายที่แท้จริงซึ่งคุณจะเป็นเพื่อนด้วยตลอดชีวิต

✏ สุภาพและเป็นมิตร!

พยายามรักษาความสัมพันธ์ที่ราบรื่นและเป็นมิตรกับเพื่อนร่วมชั้นทุกคน ถ้าเป็นไปได้อย่าเข้า

ในความขัดแย้งที่เปิดกว้าง

อย่ากดดันคนอื่นอย่าทะเลาะกัน

✏ ไม่ว่าในกรณีใดอย่ารุกรานผู้ที่อายุน้อยกว่าและอ่อนแอกว่าคุณ!

อย่าอวดของแพง

หน้าที่ของโรงเรียน. ความรับผิดชอบของผู้ดูแลชั้นเรียน

แต่ละชั้นเรียนมีตารางปฏิบัติหน้าที่ที่นักเรียนทุกคนต้องปฏิบัติตาม หากคุณได้รับมอบหมาย

ผู้ดูแลชั้นเรียน คุณมีความรับผิดชอบบางอย่าง

เจ้าหน้าที่ดูแลห้องเรียนให้สะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อย

ผู้เข้าอบรมช่วยครูเตรียมชั้นเรียนสำหรับบทเรียนถัดไป: แจกสมุดบันทึกตามคำขอของครู

เช็ดกระดาน ระบายอากาศในห้อง วางสายสื่อการสอนด้วยภาพ (ตาราง แผนภาพ แผนที่

รูปนักเขียนและนักวิทยาศาสตร์) ไปที่ห้องสมุด ฯลฯ

เมื่อทำความสะอาดห้องเรียนหลังเลิกเรียน รดน้ำดอกไม้ กวาดพื้น ล้างกระดานดำ จัดเก้าอี้

ขณะเดียวกันก็อย่าลืมระมัดระวังและปฏิบัติตามข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย อย่าบรรทุกสิ่งของที่หนักเกินไป

หากคุณได้รับมอบหมายให้ปฏิบัติหน้าที่ในโรงอาหาร คุณควรมาถึงที่นั่นเร็วกว่าชั้นเรียนเล็กน้อยหากจำเป็น

เช็ดโต๊ะ จัดจานและช้อนส้อม

กฎการปฏิบัติในช่วงพักเบรค ข้อมูลสำหรับนักเรียนรุ่นเยาว์

การพักมีไว้เพื่อพักผ่อน เยี่ยมชมห้องอาหาร ห้องน้ำ และเพื่อเตรียมตัวสำหรับบทเรียนต่อไป

นักเรียนหลายคนเชื่อว่าในช่วงพักเบรคพวกเขาสามารถทำอะไรก็ได้ตามต้องการ เช่น วิ่ง กระโดด เล่นไปรอบๆ กรีดร้อง หรือส่งเสียง

เด็กนักเรียนมักลืมว่าในช่วงพักทั้งนักเรียนและครูควรพักผ่อน มีคนต้องทำซ้ำ

การบ้านเพื่อตอบอย่างมั่นใจในชั้นเรียน บางคนต้องการคุยโทรศัพท์อย่างสงบ บางคนต้องการ

ไปที่โรงอาหารหรือห้องสมุด อย่าลืมว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวที่โรงเรียน ถูกรายล้อมไปด้วยเพื่อนร่วมชั้นและครู

ปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเคารพและคำนึงถึง

ในช่วงพักพยายามพักผ่อนให้เพียงพอและเพิ่มพลังก่อนบทเรียนต่อไป

สงบสติอารมณ์ในช่วงพัก รักษาความสงบเรียบร้อย ห้ามตะโกน หรือผลักไสกัน

ห้าม:

ผลักดันกัน;

ใช้ภาษาและท่าทางที่หยาบคาย

ขว้างสิ่งของต่างๆ

ต่อสู้และใช้กำลังทางกายภาพ

เล่นเกมที่เป็นอันตราย ดำเนินการที่อาจนำไปสู่การบาดเจ็บและสร้างความเสียหายต่อทรัพย์สินของโรงเรียน

วิ่งไปตามทางเดินและบันได ใกล้ช่องหน้าต่าง ตู้กระจก และในสถานที่อื่นที่ไม่เหมาะ

สำหรับเกม;

โน้มตัวข้ามราวบันได เลื่อนลงราวบันได ฝูงชนบนบันได

แทะเมล็ด;

ฟังผู้เล่น

นอกจากนี้เวลาขึ้นหรือลงบันไดให้ชิดขวา

อย่าเดินผ่านครูหรือผู้ใหญ่ที่กำลังเดินลงบันไดหรือในโถงทางเดิน และหากจำเป็นต้องทำเช่นนั้น ให้ถาม

ขออนุญาตผ่าน.

เมื่อพบปะครู เจ้าหน้าที่โรงเรียน ผู้ปกครอง และผู้ใหญ่คนอื่นๆ ให้หยุดและกล่าวทักทาย

ระมัดระวังในการเปิดและปิดประตู อย่าเอามือไปขวางประตู

อย่าล้อเล่นและปิดประตู

เมื่อเข้าห้องน้ำอย่ายืนอยู่ที่นั่นโดยไม่จำเป็น ห้องน้ำไม่เหมาะกับการพูดคุยและ

การสื่อสารกับเพื่อน

เข้าห้องน้ำเสร็จแล้วอย่าลืมล้างมือด้วย

เปลี่ยน- นี่ไม่ใช่แค่เวลาพักผ่อนเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสในการเตรียมตัวสำหรับบทเรียนอื่นอีกด้วย

รักษาสถานที่ทำงานของคุณให้สะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อย: นำทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับบทเรียนถัดไปออกจากกระเป๋าเอกสารของคุณ

ลบทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออก

อย่าลืมรักษาความสะอาดโรงเรียน หากคุณสังเกตเห็นเศษขยะ ให้นำออก

หากครูขอให้คุณช่วยเตรียมชั้นเรียนสำหรับบทเรียนต่อไป อย่าปฏิเสธ มันจะดีและสุภาพมาก

หากคุณเสนอความช่วยเหลือเช่นนี้ให้กับครู (เช็ดกระดานแจกสมุดบันทึกจัดเก้าอี้ไปซื้อหนังสือที่

ห้องสมุด ฯลฯ)

หากชั้นเรียนของคุณเข้าเวร คุณต้องช่วยครูบังคับใช้วินัยในช่วงพัก

ในช่วงพักห้ามวิ่งไปรอบๆ ห้องเรียน ถ้าครูต้องการระบายอากาศในชั้นเรียนและขอให้คุณออกไป ก็ทำเช่นนั้น

ตามที่พวกเขาบอกคุณ คุณจะเรียนในห้องเรียนที่อากาศสดชื่นได้ง่ายขึ้นและสนุกสนานมากขึ้นมาก

ในระหว่างพัก ห้ามเล่นหรือวิ่งด้วยของมีคม เช่น ปากกา ดินสอ ปากกาชี้ กรรไกร

คุณอาจทำร้ายตัวเองหรือเพื่อนร่วมชั้นโดยไม่ตั้งใจ

ห้ามนั่งบนขอบหน้าต่างไม่ว่าในกรณีใดๆ โดยเฉพาะเมื่อเปิดหน้าต่าง การเคลื่อนไหวใด ๆ ที่ไม่ระมัดระวัง

สามารถนำไปสู่ผลที่ร้ายแรงได้

ประพฤติตนอย่างไรในเกรดเฉลี่ย?

บางทีหลังเลิกเรียนคุณต้องอยู่ที่โรงเรียนจนถึงเย็น โรงเรียนต่าง ๆ อาจมีตารางเรียนที่แตกต่างกัน

สำหรับกลุ่มวันที่ขยายออกไป แต่บางทีตอนนี้คุณกำลังทำการบ้านทำอะไรด้วยมือของคุณเอง

อ่าน ฟังครูอธิบาย ถ้าไม่เข้าใจบทเรียนทั้งหมด เดิน พักผ่อน เข้าชมรมต่างๆ

หรือส่วนกีฬา

ขณะอยู่ในกลุ่มวันที่ยาวนาน พยายามผ่อนคลายและทำสิ่งที่มีประโยชน์ วิธีที่ดีที่สุด

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ ให้สลับการพักผ่อนและทำงาน การเรียนจนถึงตอนเย็นจะทำให้คุณเหนื่อยและความเกียจคร้านน่าเบื่อมาก

ใช้เวลานี้ทำการบ้านของคุณ สะดวกเป็นพิเศษเพราะคุณอยู่ใกล้

ครูที่สามารถช่วยเหลือคุณและตอบทุกคำถามของคุณ

ขณะเดิน ควรมีความกระฉับกระเฉงมากขึ้น: เล่น วิ่ง กระโดด แต่ห้ามออกจากสนามเด็กเล่นของโรงเรียนเด็ดขาด!

หากคุณจำเป็นต้องออกจากโรงเรียนเร็ว ควรแจ้งให้ผู้ปกครองแจ้งให้ครูประจำชั้นทราบ

หรือแสดงบันทึกจากแม่หรือพ่อให้เขาดู

อย่าออกจากโรงเรียนพร้อมกับคนแปลกหน้า แม้ว่าเขาจะบอกว่าแม่หรือพ่อของคุณขอให้เขาทำเช่นนั้นก็ตาม

หรือแสดงบันทึกจากพวกเขา

หากชั้นเรียนของคุณไปเดินเล่นรอบเมืองหรือทัศนศึกษาไม่ว่าในกรณีใดจะล้าหลังชั้นเรียนและ

อย่าไปไหน