มีหลายวิธีในการเร่งการสิ้นสุดของการมีประจำเดือน แต่ต้องใช้ด้วยความระมัดระวังไม่เช่นนั้นอาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกายได้

มีอะไรน่ารู้บ้าง?

เมื่อเลือกวิธีทำให้ประจำเดือนผ่านไปและสิ้นสุดเร็วขึ้น ควรจำไว้ว่าการมีประจำเดือนเป็นกระบวนการทางธรรมชาติของร่างกายผู้หญิง และไม่แนะนำให้เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องปกติ

เมื่อเริ่มมีประจำเดือน แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหยุดกระบวนการนี้ทันที บ่อยครั้งความปรารถนาที่ประจำเดือนจะผ่านไปและสิ้นสุดเร็วขึ้นนั้นสัมพันธ์กับความปรารถนาตามธรรมชาติของผู้หญิงที่จะกำจัด ความรู้สึกเจ็บปวดเร่งการสิ้นสุดความอุดมสมบูรณ์ของการปลดปล่อย

คุณไม่ควรมองหายามหัศจรรย์และสูตรยาแผนโบราณในทันทีเนื่องจากการดำเนินชีวิตตามปกติทำให้การสั่งซื้อเกิดขึ้น รอบประจำเดือนและระยะเวลาของมัน

สิ่งต่อไปนี้จะช่วยลดความเจ็บปวดของรอบเดือนและลดระยะเวลาของรอบเดือนลง:

• วิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงด้วยการออกกำลังกาย, การเข้าใช้ห้องออกกำลังกาย, การเดิน;
• ปกติ ชีวิตทางเพศ;
• ความปลอดภัย โภชนาการที่สมดุลยกเว้นการใช้อาหารที่เข้มงวด

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าในผู้หญิงที่จำกัดปริมาณและปริมาณแคลอรี่ในการรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัด ระยะเวลาการมีประจำเดือนจะเพิ่มขึ้น 2 วัน

เมื่อไหร่ที่คุณควรกังวล?

บ่อยครั้งที่ความพยายามที่จะเร่งการสิ้นสุดของการมีประจำเดือนมักเกี่ยวข้องกับการมีของเหลวไหลออกมามากเกินไปหรือเป็นระยะเวลานาน ในสถานการณ์เช่นนี้คุณต้องเข้าใจว่าอะไรเป็นเรื่องปกติสำหรับร่างกายของผู้หญิงและสิ่งที่เป็นสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา ปกติอ่านว่า:

• ปริมาณการคายประจุตลอดวงจรคือ 40-50 กรัม
• ระยะเวลาของการปลดปล่อยคือ 3 ถึง 7 วัน

หากประจำเดือนมาไม่สิ้นสุดภายใน 1 สัปดาห์หรือมีเลือดออกเกินเกณฑ์ปกติ ควรปรึกษาแพทย์ ความล้มเหลวดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงโรคทางนรีเวช - เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่, เนื้องอก, ติ่งเนื้อ

หากไม่มีมาตรการที่ทันท่วงที การสูญเสียเลือดมากเกินไปอาจทำให้เลือดลดลงได้ ความดันโลหิต, ความอดอยากออกซิเจน, หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

เพื่อแก้ปัญหาประเภทนี้มักมีการกำหนดยาซึ่งการใช้ยาอย่างอิสระซึ่งเต็มไปด้วยภาวะแทรกซ้อน

ยา

มียาห้ามเลือดประเภทหนึ่งที่สามารถช่วยให้ประจำเดือนของคุณผ่านไปเร็วขึ้นได้ การใช้ยาดังกล่าวจะต้องประสานงานกับผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากยาบางชนิดมีความเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงหลายประการ ในรูปแบบของความดันลดลง เวียนศีรษะ โรคโลหิตจางที่แขนขา และปฏิกิริยาการแพ้

วิกาซอล

วิธีแก้ปัญหาการบริหารกล้ามเนื้อซึ่งมีคุณสมบัติในการแข็งตัวของเลือดดีขึ้นเนื่องจากมีวิตามินเคเข้มข้น ห้ามใช้ในกรณีของการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน ลิ่มเลือดอุดตัน อัตราการแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้น หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองครั้งก่อน การบริหารยาจะช่วยเร่งการสิ้นสุดการมีประจำเดือน แต่สามารถคาดหวังผลได้หลังจากผ่านไป 10-12 ชั่วโมงเท่านั้น

ควรรับประทานยาเป็นเวลา 4 หรือ 5 วันเพื่อหยุดการหลั่งมาก เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ยานี้ใช้หนึ่งสัปดาห์หลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือนเพื่อทำให้วัฏจักรเป็นปกติในเดือนหน้า

ทรานเน็กแซม

ยานี้อยู่ในรูปแบบเม็ดซึ่งมีพื้นฐานคือกรด tranexamic ส่วนประกอบนี้ทำให้คุณสมบัติการแข็งตัวของเลือดดีขึ้น จึงสามารถเร่งการหมดประจำเดือนได้เร็วขึ้น ในขณะเดียวกันยาก็มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและลดความรุนแรงของอาการปวด

ใช้ยาตั้งแต่วันแรกของรอบเดือนเพื่อเร่งการสิ้นสุดการมีประจำเดือนปริมาณยาจะค่อยๆเพิ่มขึ้น เอฟเฟกต์สามารถคงอยู่ได้นานถึง 3 รอบ คุณไม่ควรรับประทานยาหากคุณเป็นโรคไต

ไดซิโนน

การออกฤทธิ์ของยานั้นขึ้นอยู่กับกระบวนการกระตุ้นการก่อตัวของเกล็ดเลือดซึ่งการเพิ่มจำนวนซึ่งส่งผลต่อรูปแบบของเลือดที่หนาขึ้นและเสริมสร้างความแข็งแรงของหลอดเลือด มักมีคำสั่งให้กำจัดเลือดออก

แผนกต้อนรับเริ่ม 5 วันก่อนวันแรกของการมีประจำเดือน เพื่อเร่งการสิ้นสุดของการมีประจำเดือนหากมีปัญหาตกขาวมาก

สูตรยาแผนโบราณ

ผู้หญิงรู้มานานแล้วว่าจะเร่งประจำเดือนอย่างไรเพื่อให้ประจำเดือนผ่านไปเร็วขึ้น และใช้ความเป็นไปได้ของสูตรยาแผนโบราณสำหรับสิ่งนี้ เพื่อให้ประจำเดือนผ่านไปและสิ้นสุดเร็วขึ้น คุณสามารถใช้ยาต้มสมุนไพรที่มีฤทธิ์เพิ่มการแข็งตัวของเลือดได้ การผลิตยาดังกล่าวจะใช้เวลา แต่จำนวนอาการไม่พึงประสงค์เมื่อรับประทานจะต่ำกว่าเมื่อรับประทานยาทางเภสัชวิทยามาก สูตรต่อไปนี้ใช้ได้ผล:

• ผักชีฝรั่งแห้ง 35-40 กรัมต่อน้ำ 1 แก้ว
• ตำแยจำนวน 5 ช้อนโต๊ะ ล. ต่อน้ำ 1 แก้ว

เตรียมยาต้มผักชีฝรั่งหรือตำแยเป็นเวลา 10 นาทีโดยใช้วิธีอาบน้ำจากนั้นบีบออกและหลังจากเย็นสนิทแล้วให้บริโภคทางปากในปริมาณ 0.5 ของเหลว 3 ครั้งในระหว่างวัน ผักชีฝรั่งเป็นยาขับปัสสาวะที่มีฤทธิ์แรง จึงทำให้เลือดข้นขึ้น ส่งผลให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น

ตำแยประกอบด้วย ปริมาณมากวิตามินเคและมีคุณสมบัติในการเพิ่มการแข็งตัวของเลือด ดังนั้นการรักษานี้จึงคุ้มค่าที่จะพิจารณาเป็นวิธีเร่งประจำเดือนให้เร็วขึ้น ส่วนประกอบของสมุนไพรดังกล่าวประกอบด้วย น้ำมันหอมระเหยและองค์ประกอบย่อยที่มีประโยชน์ ดังนั้นฉันจึงไม่เพียงแต่ช่วยให้การมีประจำเดือนผ่านไปและสิ้นสุดเร็วขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้เจ็บปวดน้อยลงอีกด้วย

การต้มยาตามสูตรต่อไปนี้ต่อน้ำ 200 กรัมมีผลดี:

• ยาต้มในส่วนเท่า ๆ กันจำนวน 1 ช้อนชา Shepherd's purse, ราสเบอร์รี่, เปปเปอร์มินท์ เตรียมไว้ 10 นาที ใช้ 3 ครั้งในหนึ่งวัน
• ยาจากรากวาเลอเรียน, ตำแย, ยาร์โรว์, รากเลือด, เบอร์เน็ต, 1 ช้อนชา พืชแต่ละชนิดต้มเป็นเวลา 30 นาทีบริโภค 3 ครั้งในระหว่างวัน
• ไวเบอร์นัม 2 ช้อนชา เตรียมใน 30 นาที ใช้วันละ 3 ครั้ง 1 ช้อนชา

คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาวันนี้ สินค้าสำเร็จรูปเรียกว่าน้ำพริก เพื่อเร่งการสิ้นสุดประจำเดือนให้รับประทาน 1 ช้อนชา วันละ 3 ครั้ง 3 วันก่อนเริ่มรอบ

อาหารอะไรที่จะกิน?

เพื่อให้ประจำเดือนผ่านไปและหมดเร็วขึ้นแนะนำให้รับประทานอาหารร่วมกับ เนื้อหาสูงวิตามินซีมากที่สุด วิธีการที่มีอยู่หมายถึงมะนาว นี่คือผลไม้ที่ผู้หญิงเคยใช้เพื่อทำให้กระบวนการนี้ดำเนินไปเร็วขึ้นและการตกขาวจะเจ็บปวดน้อยลง

3 วันก่อนเริ่มการจำหน่าย พวกเขาเริ่มรับประทานมะนาว 2 ครั้งต่อวันจนกว่าจะหมด วันนี้กิน ผลิตภัณฑ์เปรี้ยวสามารถแทนที่ด้วยสูตรอาหารที่น่าพึงพอใจมากขึ้น:

• ทำสมูทตี้;
• เพิ่มลงในชา
• การทำค็อกเทล

พบวิตามินซีในปริมาณมากในอาหาร เช่น โรสฮิปและลูกเกด ถ้ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติคุณสามารถเตรียมยาที่มีวิตามินซีได้ แนะนำให้เริ่มรับประทานยา 2-3 วันก่อนมีประจำเดือน วันละ 1 เม็ด ควรรู้ว่าปริมาณวิตามินสูงสุดภายใน 24 ชั่วโมงคือ 500 มก. ต่อวัน วิธีนี้ไม่ควรใช้กับผู้ที่มีปัญหาและโรคของระบบย่อยอาหาร

การดื่มน้ำผึ้งจะช่วยเลื่อนวันสิ้นสุดประจำเดือนของคุณ ผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยให้คุณชะลอการเริ่มมีประจำเดือนได้มากขึ้น วันที่เร็วแต่ไม่ส่งผลต่อระยะเวลาการจำหน่าย เพื่อให้การตกขาวเริ่มเร็วขึ้นสองสามวัน คุณต้องเริ่มบริโภคผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งหนึ่งสัปดาห์ก่อนเริ่มมีประจำเดือน

เมื่อคิดจะเร่งประจำเดือนให้เร็วขึ้นคุณควรจำกฎความปลอดภัยไว้ วิธีการดังกล่าวไม่สามารถใช้ต่อเนื่องได้ เนื่องจากผลกระทบชั่วคราวอาจส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้ในภายหลัง ขอแนะนำว่าอย่าใช้ยาและตำรับยาแผนโบราณในทางที่ผิด แต่ควรใช้ความเป็นไปได้ การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่เหมาะสมเพื่อทำให้รอบประจำเดือนเป็นปกติ

การมีประจำเดือนเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของผู้หญิงทุกคน ความสม่ำเสมอบ่งบอกถึงสุขภาพของระบบสืบพันธุ์การไม่มีโรคและความสามารถในการตั้งครรภ์ สำหรับผู้หญิงที่ไม่ได้วางแผนจะเติมประจำเดือน ประจำเดือนจะส่งสัญญาณว่าไม่ได้ตั้งครรภ์

การเริ่มมีประจำเดือนมักรบกวนวิถีชีวิตปกติ อาจทำให้แผนการที่กำลังจะมาถึงเสียได้ (การเดินทาง ทริป ฯลฯ) เป็นไปได้ไหมที่จะส่งผลต่อการมีประจำเดือนให้สั้นลง? คุณสามารถทำอะไรเพื่อให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น? เป็นไปได้ไหมที่จะลดความรุนแรงลง?

เป็นไปได้ไหมที่จะส่งผลต่อรอบประจำเดือนหากประจำเดือนเริ่มแล้ว?

บางครั้งการมีประจำเดือนเริ่มต้นผิดเวลา เช่น ก่อนวันหยุด การแข่งขันกีฬา หรือวันสำคัญ ในกรณีนี้ ผู้หญิงคนไหนอยากให้ประจำเดือนหมดโดยเร็วที่สุด

เป็นไปได้และปลอดภัยแค่ไหน? แพทย์ไม่แนะนำให้รบกวนรอบประจำเดือน เพราะ... การกระทำที่ไม่รู้หนังสืออาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงได้

หากคุณไม่ใช้วิธีการเร่งประจำเดือนในทางที่ผิด สิ่งนี้จะไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้หญิง ผู้หญิงพยายามไม่ขยับวงจร แต่เพียงเพื่อเร่งเลือดออกเพื่อหยุดให้เร็วที่สุด

เมื่อการมีประจำเดือนเริ่มขึ้นแล้ว จะไม่สามารถหยุดการมีประจำเดือนได้อย่างสมบูรณ์ด้วยเหตุผลทางสรีรวิทยา ด้วยการใช้มาตรการบางอย่างคุณสามารถเร่งกระบวนการให้เสร็จภายใน 2-3 วันและทำให้มีปริมาณน้อยลง

ความยาวรอบเดือนเฉลี่ยคือ 21-35 วัน และระยะเวลาของการมีประจำเดือนคือตั้งแต่ 3 วันถึงหนึ่งสัปดาห์ วัฏจักรมีสองระยะ - ฟอลลิคูลาร์และลูทีล

วงจรเริ่มต้นด้วยการตกเลือดครั้งแรก เมื่อเยื่อบุด้านนอกของมดลูกลอกออก ในเวลาเดียวกันรูขุมขนก็จะเติบโตเต็มที่ ระยะ luteal สิ้นสุดในช่วงเวลาของการตกไข่ เมื่อรูขุมขนแตก จะมีการปล่อยไข่ออกมา ในขณะเดียวกันปริมาณเอสโตรเจนและฮอร์โมนอื่น ๆ ในเลือดก็เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ร่างกายกำลังเตรียมการปฏิสนธิที่เป็นไปได้ หากไม่เกิดขึ้นแสดงว่ามีประจำเดือน

ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้นหรือหนักน้อยลง?

เรียนผู้อ่าน!

บทความนี้พูดถึงวิธีทั่วไปในการแก้ปัญหาของคุณ แต่แต่ละกรณีไม่ซ้ำกัน! หากคุณต้องการทราบวิธีแก้ปัญหาเฉพาะของคุณ ให้ถามคำถามของคุณ มันรวดเร็วและฟรี!

มีหลายวิธีในการลดระยะเวลาการมีประจำเดือน:

1. การออกกำลังกาย (การออกกำลังกายหน้าท้อง);
2. อาหารพิเศษ
3. การกระตุ้นด้วยยา
4. ชาติพันธุ์วิทยา;
5. วิธีแก้ปัญหาที่แปลกใหม่

แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำนายปฏิกิริยาของร่างกายคุณต่อวิธีการดังกล่าว สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดเป็นรายบุคคลและเป็นการยากที่จะบอกว่าวิธีการรักษาแบบใดจะมีประสิทธิภาพ สำหรับบางคนกีฬาและอาหารพิเศษก็เหมาะสมสำหรับผู้หญิงอีกคนก็จะช่วยได้ สูตรอาหารพื้นบ้านหรือยา คุณต้องค้นหาสูตรอาหารของคุณเอง แต่ไม่ควรหันไปใช้บ่อยเกินไป

หนึ่งในวิธีที่พบได้บ่อยที่สุดในการเพิ่มระยะเวลาการมีประจำเดือนคือการผสมผสานวิธีการข้างต้นเกือบทั้งหมดและค่อนข้างปลอดภัย เช่น เมื่องานแต่งงานตรงกับวันที่มีประจำเดือนของคุณ สาระสำคัญของมันคือการปลดปล่อยนั้นรุนแรง แต่จบลงเร็วมาก

เพื่อให้ประจำเดือนหมดเร็วขึ้น คุณต้องปฏิบัติตามแผนต่อไปนี้:

1. เริ่มดำเนินการประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนวันที่ 1 ของรอบที่คาดหวัง (เพื่อให้มีเวลา "ขับออกไป" การมีประจำเดือน)
2. ดื่มยาต้มใบกระวานทุกๆ 3 ชั่วโมง (จะช่วยเร่งการตกเลือด)
3. ในวันที่ 1 ของการมีประจำเดือน ให้รับประทานวิตามินซีให้ได้มากที่สุด (มะนาว กรดแอสคอร์บิก) โดยดื่มน้ำเยอะๆ
4. หากมักสังเกตเลือดออกเป็นเวลาอย่างน้อย 5 วัน ควรรับประทานแอสไพริน 1 เม็ด วันละสองครั้ง (เลือดออกจะหนักมากแต่จะหายเร็ว)
5. นอกจากนี้ตั้งแต่วันแรกจำเป็นต้องเล่นกีฬาเพื่อเพิ่มปริมาณการปลดปล่อย (หน้าท้อง, squats, กระโดด);
6. ในวันที่ 2 ของการมีประจำเดือนในตอนเย็นคุณควรเริ่มรับประทานยาตกตะกอน (Vicasol, Dicinone) ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงการแข็งตัวของเลือดและหยุดเลือด
7. ในวันที่ 3 - รับประทานยา 2 เม็ด (ชิ้นเดียวในตอนเช้าและตอนเย็น)

เมื่อถึงจุดนี้ เลือดก็หยุดไหลอย่างสมบูรณ์แล้ว อาจมีตกขาวสีน้ำตาลเล็กน้อย

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายหน้าท้อง การกระโดด สควอท การยกน้ำหนัก หรือท่าโยคะแบบกลับหัว สามารถใช้ร่วมกับยาได้เท่านั้น ด้วยตัวเอง การมีน้ำหนักมากจะทำให้เลือดออกเพิ่มขึ้นและอาจทำให้เลือดออกนานขึ้นอย่างมาก (หากก่อนหน้านี้มีประจำเดือนนาน 4 วัน ก็สามารถอยู่ได้นานถึง 7-8 วัน)

แนะนำให้ทำโยคะเพื่อให้ตกขาวหายเร็วขึ้น การออกกำลังกายที่ราบรื่นและอยู่นิ่งโดยไม่มีการเคลื่อนไหวกะทันหันเพื่อยืดเส้นยืดสายและทรงตัวนั้นดีต่อสุขภาพ ควรหลีกเลี่ยงท่ากลับหัวเพราะว่า ผลที่ได้อาจตรงกันข้าม

คุณสมบัติทางโภชนาการ

หากวัน “พิเศษ” ได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว จะไม่สามารถหยุดพวกเขาด้วยการรับประทานอาหารได้ คุณสามารถปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารของคุณได้ชั่วคราวโดยการงดเนื้อสัตว์ (หากไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์) อาหารจะประกอบด้วยผัก ผลไม้ และธัญพืชจำนวนเล็กน้อย

วิตามินซีทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง รวมอาหารที่มีกรดแอสคอร์บิกในอาหารของคุณหรือรับประทานในรูปแบบแท็บเล็ต หลังจากเลือกเสร็จแล้วให้กลับสู่เมนูปกติ

ยา

ยาห้ามเลือด (สารตกตะกอน) ช่วยเพิ่มความหนาและการแข็งตัวของเลือดอย่างรวดเร็วซึ่งสามารถลดลงได้ ปัญหานองเลือด- อย่างไรก็ตาม ยาดังกล่าวไม่ได้มีไว้สำหรับการมีประจำเดือนโดยเฉพาะ ควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน เพราะ... ยาบางชนิดมีข้อห้ามอย่างเข้มงวดและมีผลข้างเคียงหลายประการ

ยาที่ใช้:

1. วิกาซอล. เป็นยาเข้ากล้ามและมีวิตามินเคเข้มข้นผลจะเกิดขึ้นไม่ช้ากว่า 10-12 ชั่วโมงหลังการฉีด ห้ามหากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือด
2. ทรานเน็กแซม แท็บเล็ตที่ใช้กรด tranexamic เร่งการแข็งตัวของเลือดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและมีฤทธิ์ระงับปวดเล็กน้อย ควรรับประทานตั้งแต่วันที่ 1 ของการมีประจำเดือน มีข้อห้ามสำหรับโรคไต
3. ไดซิโนน. ช่วยเพิ่มจำนวนเกล็ดเลือดในเลือดและเสริมสร้างผนังหลอดเลือด คุณต้องเริ่มดื่มประมาณ 5 วันก่อนถึงรอบเดือนที่คาดไว้

วิธีการแหวกแนวและสูตรอาหารพื้นบ้าน

มีหลายอย่าง สูตรที่มีประสิทธิภาพยาแผนโบราณนั้นปลอดภัย แต่ก่อนอื่นคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่แพ้ส่วนประกอบของยาเหล่านี้:

1. ใบกระวาน. นี่เป็นวิธีการรักษาที่แข็งแกร่งที่ไม่ควรใช้บ่อยๆ ยาต้มกระตุ้นให้มีเลือดออก ในการเตรียมคุณต้องใช้ใบแห้งบดเล็กน้อย 10 กรัมและน้ำ 1 ลิตร ต้มส่วนผสมด้วยไฟอ่อนประมาณหนึ่งชั่วโมง เย็นและกรอง ดื่มไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะ วันละหลายช้อนโต๊ะทุกๆ สองสามชั่วโมง วิธีการรักษามีรสขมแต่ได้ผล
2. ทิงเจอร์พริกไทยน้ำ ขายในร้านขายยาทุกแห่งและมีราคาถูก ควรเจือจาง 30-40 หยดในน้ำปริมาณเล็กน้อยแล้วดื่มวันละสามครั้งครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ช่วยให้การขับถ่ายมีน้อยลง
3. ตำแย. สำหรับยาต้มคุณต้องใช้ 2 ช้อนโต๊ะ วัตถุดิบแห้งและน้ำ 0.5 ลิตรต้มประมาณ 10-15 นาทีจากนั้นจึงทำให้เย็นและกรอง ดื่ม 100 มล. ทุกชั่วโมง แต่ไม่เกิน 1 ลิตรต่อวัน
4. กระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะ 4 ช้อนโต๊ะ ควรเทสมุนไพรแห้งด้วยน้ำเดือด 0.5 ลิตร ทิ้งไว้ประมาณ 2 ชั่วโมงแล้วจึงกรอง ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ ไม่เกิน 4 ครั้งต่อวัน กระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะเป็นสารตกตะกอนที่ทรงพลังดังนั้นจึงมีข้อห้าม

วิธีการแหวกแนว ได้แก่ การดื่มไวน์แดง การอาบน้ำร้อน และการมีเพศสัมพันธ์ เมื่อมีเพศสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงสุขอนามัยและต้องใช้ถุงยางอนามัย

มาตรการป้องกัน

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือไม่ทำร้ายสุขภาพของคุณและไม่รบกวนวงจรของคุณ ผลที่ตามมาอาจไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่ง กระบวนการทางสรีรวิทยาเป็นไปตามธรรมชาติซึ่งไม่ชอบการแทรกแซงจากภายนอก

หากคุณต้องการให้ประจำเดือนผ่านไปโดยเร็วที่สุด คุณควรปรึกษานรีแพทย์ - แพทย์รู้ว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้ อย่าทดลองด้วยวิธีการที่ไม่รู้จักซึ่งไม่มีพื้นฐานและไม่สร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความมั่นใจ คุณไม่ควรหันไปใช้การกระตุ้นบ่อยเกินไป - จะระบุไว้ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น

กฎพื้นฐานสำหรับการเร่งประจำเดือนของคุณอย่างปลอดภัย ยารักษาโรคและยาแผนโบราณ การออกกำลังกายที่ยอมรับได้เพื่อแก้ไขวงจร

ไม่ว่าผู้หญิงต้องการหรือไม่ก็ตามก็มีประจำเดือนทุกเดือน แต่การมีประจำเดือนไม่ได้เริ่มตรงเวลาเสมอไปและยังเกิดขึ้นที่เลือดออกนานกว่าปกติอีกด้วย

หากการตกขาวคงที่เป็นเวลา 5-7 วัน และผู้หญิงจำเป็นต้อง "สะอาด" ในวันที่กำหนด เธออาจจะต้องการให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น แต่ความปรารถนาเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่นี่ จำเป็นต้องดำเนินการ

เป็นไปได้ไหมที่จะเร่งประจำเดือนของคุณ?

การเดินทาง การประชุมที่สำคัญ การแข่งขัน วันหยุดบนชายหาด และกิจวัตรประจำวันอื่น ๆ บางครั้งก็เกิดขึ้นพร้อมกับการมีประจำเดือนและทำให้ผู้หญิงกังวลว่าทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดีหรือไม่

หากความปรารถนาที่จะเร่งประจำเดือนไม่เกี่ยวข้องกับความอยากรู้อยากเห็น แต่มีเหตุผลอันสมควร คุณสามารถลดระยะเวลาการมีประจำเดือนลงได้ 1 ถึง 2 วัน สิ่งสำคัญคืออย่าทำบ่อยเกินไปและให้เวลาร่างกายในการฟื้นฟูจังหวะปกติ

ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถทำให้ประจำเดือนมาได้หนึ่งหรือสองวัน โดยปกติความเข้มของการปล่อยจะลดลงและท้ายที่สุดจะมีเพียงรอยเปื้อนเท่านั้นที่ไหลออกมา เพื่อให้ประจำเดือนหมดเร็วควรดำเนินมาตรการกระตุ้นล่วงหน้า

เมื่อตัดสินใจใช้วิธีการรักษาแบบใดแบบหนึ่งผู้หญิงจะต้องเข้าใจว่าเป็นการดีกว่าที่จะไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับวงจรทางสรีรวิทยา แต่หากสถานการณ์ต้องการ จะต้องปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยบางประการ แล้วตกขาวก็จะหายไปอย่างรวดเร็วและร่างกายก็ไม่ทรมาน

สี่ กฎง่ายๆเร่งการมีประจำเดือนอย่างปลอดภัย:

1. คุณไม่สามารถบังคับให้ร่างกายทำหน้าที่เกี่ยวกับประจำเดือนอย่างรวดเร็วทุกเดือนได้ อนุญาตให้ใช้วิธีการห้ามเลือดใด ๆ ไม่เกินหนึ่งครั้งทุก ๆ หกเดือน (ช่วงเวลาขั้นต่ำ - 4 เดือน)
2. หากคุณมีรอบเดือนไม่ปกติ ห้ามจงใจหยุดเลือด ในกรณีฉุกเฉินควรปรึกษานรีแพทย์
3. ในช่วงที่เกิดโรคอักเสบและที่อุณหภูมิสูงขึ้น การพยายามชะลอวงจรอาจเป็นอันตรายได้ เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน การเลื่อนแผนทั้งหมดออกไปและทำให้ป่วยได้ง่ายกว่า ไม่จำเป็นต้องรบกวนการมีประจำเดือน
4. หากวิธีการที่ใช้ไม่ได้ผล คุณจะไม่สามารถลองใช้วิธีอื่นในเดือนเดียวกันได้ การแทรกแซงระบบสืบพันธุ์ส่งผลต่อการทำงานของแผนกต่อมไร้ท่อ นี่เต็มไปด้วยความล้มเหลวของระบบต่างๆ

ห้ามเร่งมีประจำเดือนในกรณีที่อาหารเป็นพิษและโรคติดเชื้อเฉียบพลัน รวมถึงที่อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 37.5°C

ยาเพื่อเร่งการมีประจำเดือน

เร่งความเร็ว วันวิกฤติยาฮอร์โมนจะช่วยให้ผู้หญิง:

• เงียบที่สุด
• มาร์เวลลอน.
• อูโตรเชสถาน
• นอร์โกลุต.
• โพสตินอร์.

Vikasol และ Etamzilat เป็นตัวแทนห้ามเลือดที่เหมาะสม

แต่คุณสามารถใช้ยาอะไรก็ได้โดยปรึกษาแพทย์ของคุณเท่านั้น ยาคุมกำเนิดที่มีเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนช่วยลดจำนวน “วันแดง” หรือชะลอการเกิดวันแดง ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเทียม การปลดปล่อยจะไม่เพียงพอและไม่ก่อให้เกิด

นอกจากยาคุมกำเนิดและยาห้ามเลือดแล้ว เพื่อเร่งการมีประจำเดือน แพทย์ยังสั่งวิตามิน:

1. กรดแอสคอร์บิก - 5 เม็ดต่อน้ำหนัก 10 กิโลกรัม (หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นภูมิแพ้ ให้ลดขนาดยา)
2. วิตามินอี – ช่วยให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น ช่วยเพิ่มการดูดซึมโพแทสเซียมและแมกนีเซียม และการสร้างเนื้อเยื่อใหม่
3. วิตามินดี – เสริมสร้างกระดูก ฟัน ผม มีส่วนร่วมในการดูดซึมโพแทสเซียมและแมกนีเซียม
4. Hematogen – เพิ่มระดับธาตุเหล็กในเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง
5. แคลเซียมและโพแทสเซียมเป็นสารที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด

หากคุณกำลังมองหาวิธีทำให้ประจำเดือนหมดเร็วขึ้น ให้เริ่มเสริมสร้างร่างกายให้เร็วขึ้น 4 สัปดาห์ เมื่อเลือดหยุดในเวลาที่เหมาะสม ให้เพิ่มจำนวนชั่วโมงในการพักผ่อนและรับประทานวิตามินต่อไป ซื้อยาที่มีคุณภาพจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้

ในวันที่มีประจำเดือน ร่างกายของผู้หญิงต้องการวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณเพิ่มขึ้น ผลไม้ ผักใบเขียวและผักที่อุดมไปด้วยวิตามินซีมีประโยชน์อย่างยิ่ง แทนที่จะดื่มชา กาแฟ และเครื่องดื่มอัดลม ควรดื่มน้ำทับทิม มะนาว หรือน้ำส้ม (สามารถเจือจางด้วยน้ำสะอาดได้)

วิธีเร่งประจำเดือนด้วยการเยียวยาชาวบ้าน

หากวันวิกฤติตามประเพณีกินเวลานาน คำตอบสำหรับคำถาม “จะทำอย่างไรเพื่อให้ประจำเดือนหมดเร็วขึ้น” มีอยู่ในโบรชัวร์ที่มีสูตรอาหารพื้นบ้าน

ตำแยมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติในการหดตัวของหลอดเลือดและการห้ามเลือด

5 ช้อนโต๊ะ ล. ต้องเทใบบดแห้งด้วยน้ำเดือดครึ่งลิตรแล้วเคี่ยวอย่างช้าๆ เป็นเวลา 20 นาทีเพื่อไม่ให้มวลเดือด ระบายของเหลวที่เย็นแล้วออกจากพื้นดินแล้วรับประทาน 3 ช้อนโต๊ะ 5 ครั้งต่อวัน ล.

ในช่วงวันวิกฤติที่ยาวนานคุณสามารถใช้เปลือกหัวหอมต้มได้ วัตถุดิบไม่ได้ถูกเทลงในน้ำเดือดแต่ น้ำร้อน(สิบเอ็ด). หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงให้กรองการแช่ ดื่มในตอนเช้า กลางวัน และเย็น 1 ช้อนโต๊ะ ล.

มีอะไรให้ดื่มอีกบ้างเพื่อให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น:

• ยาต้มใบกระวาน- วัตถุดิบอะโรมาติกกระตุ้นให้มีประจำเดือนในช่วงที่ล่าช้าและช่วยให้ “วันแดง” หมดเร็วขึ้น ใบกระวาน 10 กรัมเทลงในน้ำ 500 มล. และต้มส่วนผสมด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ผลิตภัณฑ์มีรสขม มันถูกกรองและทำให้เย็นลง รับประทานครั้งละ 2 ช้อนโต๊ะ ครั้งละครึ่งชั่วโมง ล. ปริมาณสูงสุดต่อวันคือ 1 แก้ว ข้อห้าม: โรคหลอดเลือดหัวใจ
• เบอร์เน็ต- ผสมสมุนไพรและน้ำเดือด (2 ช้อนโต๊ะต่อ 250 มล.) เคี่ยวในอ่างน้ำเป็นเวลา 30 นาทีแล้วกรอง ยาต้มมีความแข็งแรงมาก เจือจางด้วยน้ำในสัดส่วนที่เท่ากัน ดื่มยาต้ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. โดยพักครึ่งชั่วโมงแต่ไม่เกิน 6 ช้อนโต๊ะ ล. ต่อวัน. ประจำเดือนจะผ่านไปเร็วขึ้นเนื่องจากผลของวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ในเบอร์เน็ต ห้ามมิให้เกินขนาดยา ผลข้างเคียงอาจรวมถึงการแพ้
• กระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะ- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. สมุนไพรจะถูกแช่ในน้ำเดือดหนึ่งแก้วเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง ผลิตภัณฑ์ที่กรองจะถูกนำมา 4 ครั้งในระหว่างวันในปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ล. การเตรียมกระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะมีข้อห้าม เส้นเลือดขอดหลอดเลือดดำ, thrombophlebitis, ความดันเลือดต่ำ, VSD, ความดันเลือดต่ำและหัวใจล้มเหลว
• พริกไทยน้ำ- ทิงเจอร์ยาพริกไทยน้ำ 120 หยด แบ่งเป็น 3 โดสต่อวัน จะช่วยเร่งการหมดประจำเดือน ขอแนะนำให้หยดลงในน้ำและใช้เวลาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร วิธีนี้ไม่มีข้อห้าม แต่ประสิทธิผลค่อนข้างอ่อนแอ (ไม่ได้ช่วยผู้หญิงทุกคน)

เพื่อให้ประจำเดือนหมดเร็ว คุณต้องแบ่งอาหารออกเป็นส่วนเล็กๆ ข้อจำกัดด้านอาหารขัดขวางกระบวนการทางธรรมชาติและในบางกรณีก็ทำให้วงจรสั้นลง การทานมังสวิรัติชั่วคราวจะช่วยให้คุณหลอกลวงนาฬิกาภายในของคุณได้

การออกกำลังกายเพื่อแก้ไขวงจรของคุณ

ดำเนินเรื่องต่อในหัวข้อ “วิธีทำให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้นเพื่อให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น” มาดูกิจกรรมทางกายที่ยอมรับได้กัน

การฝึกอย่างเหมาะสมจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะในอุ้งเชิงกราน กระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ และขับไล่เยื่อบุผิว การออกกำลังกายทุกวันเป็นเวลา 40 นาทีในช่วง “เลขสีแดง” จะทำให้ช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์สั้นลง 1 วัน

แบบฝึกหัดที่มีประโยชน์:

1. สควอท
2. การออกกำลังกายหน้าท้อง
3. กระโดดเข้าที่.
4. การยืดกล้ามเนื้อ
5. พิลาทิส
6. บอดี้เฟล็กซ์

แต่การเล่นโยคะในวันที่วิกฤติจะดีกว่า

การออกกำลังกายของเธอราบรื่นและไม่ต้องการการเคลื่อนไหวที่มีแอมพลิจูดสูง ท่าคงที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายและเพิ่มกล้ามเนื้อ การฝึกหายใจช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย

การออกกำลังกายอย่างเป็นระบบจะช่วยลดและขจัดความเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือน ลดระยะเวลาและทำให้วงจรคงที่

การมีประจำเดือนเป็นเวลานานมีอันตรายอย่างไร?

น่าเสียดายที่ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่มีรอบเดือน 28 วันที่มีประสิทธิภาพดี โดยปกติการเสียเลือดจะใช้เวลา 5 วัน และจะค่อยๆ ลดความรุนแรงลง มีมากเกินไปหรือเป็นอันตรายเนื่องจากระดับฮีโมโกลบินลดลงและการพัฒนาของโรคโลหิตจาง

การมีประจำเดือนทางพยาธิวิทยาต้องได้รับการแก้ไขโดยปรึกษากับแพทย์โดยไม่ต้องรับประทานยาที่อธิบายไว้ข้างต้นอย่างลับๆ นรีแพทย์จะสั่งการรักษาที่เหมาะสมหลังจากการตรวจร่างกายของผู้ป่วยอย่างละเอียดเท่านั้น

และในที่สุดก็ ความจริงที่น่าสนใจ - ชีวิตทางเพศที่กระฉับกระเฉงโดยไม่ต้องใช้ยาคุมกำเนิดที่มีการบังคับถึงจุดสุดยอดจะช่วยลดระยะเวลาการมีประจำเดือน นักวิทยาศาสตร์อธิบายสิ่งนี้โดยอิทธิพลของพรอสตาแกลนดินซึ่งมีอยู่ในสเปิร์ม ด้วยการมีอยู่ของมันทำให้มดลูกหลุดออกจากเยื่อบุโพรงมดลูกได้อย่างรวดเร็ว

ดังนั้นมีเพศสัมพันธ์ให้บ่อยขึ้นแต่กับคู่ครองที่เชื่อถือได้ และอย่าลืมคำนวณวันที่ “ปลอดภัย” เพื่อไม่ให้ตั้งครรภ์แทนวันวิกฤตที่สั้น

เมื่อมีเดท มีการแข่งขัน หรือมีงานสำคัญตรงกับรอบประจำเดือน คำถามก็เกิด ทำอย่างไรให้ประจำเดือนหมดเร็ว? วิธีลดระยะเวลาวันวิกฤติอย่างปลอดภัยแต่ได้ผล การเยียวยาพื้นบ้านและยา? ทั้งหมดนี้กำลังได้รับการแก้ไข ด้วยวิธีง่ายๆ: ยาต้ม อาหารและกำหนดการดำเนินการที่ถูกต้อง

บางครั้งประจำเดือนของคุณเริ่มต้นในเวลาที่ไม่สะดวก และบางวันการทำสิ่งที่รักก็เป็นเรื่องยาก หากคุณมีนัดเดท เที่ยวทะเล หรือมีการแข่งขันสำคัญรออยู่ คุณสามารถเร่งกระบวนการตกเลือดได้ ซึ่งจะช่วยลดการมีประจำเดือนได้ 1-2 วัน แพทย์บอกว่าไม่อันตรายหากไม่ทำบ่อยจนเกินไปแล้วให้เวลาร่างกายได้ฟื้นตัว

การหยุดการมีประจำเดือนโดยสมบูรณ์ใน 1-2 วันนั้นเกิดขึ้นได้ยาก บ่อยครั้งที่ความอุดมสมบูรณ์ของมันลดลงและในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมาก็เหลือเพียงการพบเห็นเท่านั้น เพื่อให้ประจำเดือนหมดเร็วขึ้นแนะนำให้มีมาตรการล่วงหน้า

ปลอดภัยไหมที่จะเร่งประจำเดือน?

เพื่อให้ประจำเดือนหมดเร็วขึ้น คุณสามารถใช้ได้หลายสิบรายการ วิธีการที่แตกต่างกัน: จากการออกกำลังกายไปจนถึงการต้มสมุนไพรธรรมชาติแบบพิเศษ แต่มีกฎเกณฑ์ที่จะช่วยให้คุณใช้วิธีการเหล่านี้ได้อย่างปลอดภัย วัฏจักรทางสรีรวิทยาเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนซึ่งไม่แนะนำให้เข้าไปยุ่ง

แต่ถ้าคุณต้องการการปลดปล่อยทั้งหมดจริงๆ คุณต้องจำกฎง่ายๆ:

• คุณไม่สามารถเร่งประจำเดือนทุกเดือนได้ วิธีการห้ามเลือดทั้งหมดเหมาะสำหรับใช้ไม่เกินหนึ่งครั้งทุกๆ 4-6 เดือน
• ห้ามรับประทานยาเพื่อห้ามเลือดหากรอบเดือนของคุณไม่ปกติ ในกรณีนี้จำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ของคุณแม้ว่าจะพยายามทำให้มีประจำเดือนเร็วขึ้นเพียงครั้งเดียวก็ตาม
• ในช่วงที่มีการอักเสบในร่างกายไม่ควรทดลองเป็นวัฏจักร ที่อุณหภูมิสูงอาจทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนมากมาย จะทำอย่างไรถ้าคุณป่วย? รอไปก่อน เลื่อนแผนทั้งหมดออกไป
• หากวิธีการที่ใช้ไม่ได้ผล ก็ไม่จำเป็นต้องลองใช้วิธีอื่นหลายวิธี ทั้งหมดนี้สามารถเพิ่มภาระให้กับระบบต่อมไร้ท่อซึ่งบางครั้งนำไปสู่ความผิดปกติของร่างกายทั้งหมด

การใช้การเยียวยาพื้นบ้าน

วิธีลดประจำเดือนด้วยสมุนไพรธรรมชาติ? ยาต้มตำแยหรือการแช่ใบกระวานสามารถลดระยะเวลาการมีประจำเดือนได้ ก่อนที่จะหยุดเลือดระหว่างมีประจำเดือนด้วยสมุนไพร สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ารอบเดือนครั้งต่อไปอาจจะหนักขึ้นเนื่องจากร่างกายพยายามปรับสมดุล เพื่อผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ จำเป็นต้องใช้สมุนไพรตั้งแต่วันแรกของรอบเดือน และหากเป็นไปได้ สองสามวันก่อนที่จะมีตกขาว หากได้เริ่มแล้ว ยาต้มอาจไม่มีผลทันที

ยาต้มตำแยทำจากใบแห้ง 3 ช้อนโต๊ะและน้ำ 500 มล. ส่วนผสมถูกตั้งไฟและให้ความร้อนเป็นเวลา 20 นาที ไม่ควรนำของเหลวไปต้ม จากนั้นทิ้งน้ำซุปไว้อีก 30 นาทีและรับประทาน 50-70 มล. วันละ 3-4 ครั้งหลังอาหาร

ยาต้มใบกระวานทำจากใบ 10 กรัมและน้ำ 500 มล. เคี่ยวส่วนผสมใต้ฝาด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 1 ชั่วโมง จากนั้นกรองและดื่ม 3-4 ช้อนโต๊ะ ทุก 2-3 ชั่วโมง รสชาติไม่เป็นที่พอใจแต่ช่วยได้มากในการทำให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น

คุณสามารถทำอะไรได้อีกเพื่อทำให้ประจำเดือนของคุณสั้นลง? มันคุ้มค่าที่จะลองเงินทุนและยาต้มอื่น ๆ : จากเบอร์เน็ต, พริกไทยน้ำและกระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะ

วิธีทางการแพทย์ในการทำให้ประจำเดือนสั้นลง

หากประจำเดือนของผู้หญิงเกิน 7 วัน แพทย์อาจสั่งจ่ายยาให้ ยาพิเศษซึ่งจะทำให้ระยะเวลาการจัดสรรสั้นลง แต่ห้ามใช้เอง “ Duphaston”, “ Norkolut” เป็นยาฮอร์โมนที่ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาวิธีเร่งการหมดประจำเดือน เหล่านี้เป็นยาที่เกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ

ด้วยความช่วยเหลือของยาคุมกำเนิดคุณสามารถหลีกเลี่ยงการมีประจำเดือนได้ โดยจะกินยาไป 21 วัน แล้วพักมีประจำเดือนแล้วเริ่มกินยาอีกครั้ง แต่ถ้าคุณไม่พักประจำเดือนก็จะไม่มี วิธีนี้สามารถใช้ได้ไม่เกินปีละ 2 ครั้ง มีความเป็นไปได้ที่แทนที่จะมีเลือดออกหนัก อาจมีของเหลวไหลออกมาซึ่งอาจทำลายแผนการของคุณได้ ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้ประจำเดือนมาน้อยลง? ใช้ยาคุมกำเนิดที่เหมาะสมที่สุดตลอดเวลา แต่เลือกยาที่แพทย์ของคุณแนะนำ

วิตามินซีช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกายทำให้เลือดออกได้มากขึ้นและส่งผลให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น ในวันแรกของรอบเดือน คุณสามารถรับประทานวิตามินซีในปริมาณมาก ซึ่งจะทำให้ประจำเดือนมาสั้นลง 1-2 วัน คุณยังสามารถกินมะนาว 3 ลูกก่อนที่การขับถ่ายจะเริ่มขึ้น ซึ่งจะทำให้วงจรนี้ล่าช้าไปสองสามวัน

อาหารและการออกกำลังกายเพื่อเปลี่ยนวงจรของคุณ

โภชนาการอาหารช่วยลดการมีประจำเดือน จะหยุดประจำเดือนมาหนักด้วยอาหารได้อย่างไร? 3-4 วันก่อนที่ร่างกายจะเริ่มกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป คุณสามารถหยุดรับประทานผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ได้ ส่งผลให้ตกขาวน้อยลงและสุขภาพของคุณจะไม่ได้รับผลกระทบ เนื่องจากการรับประทานอาหารมังสวิรัติจะทำให้อารมณ์ไม่แปรปรวนที่มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงในวันดังกล่าว

เพื่อให้ประจำเดือนหมดเร็วขึ้น แนะนำให้ออกกำลังกาย ในระหว่างกระบวนการฝึก เลือดจะไหลเวียนไปยังอวัยวะในอุ้งเชิงกราน กล้ามเนื้อถูกกระตุ้นและดันเยื่อบุผิวออกมา การออกกำลังกายทุกวันเป็นเวลา 40 นาทีทุกวันในช่วงมีประจำเดือนจะลดการตกขาวได้ 1 วัน

คุณควรออกกำลังกายอะไรบ้างเพื่อให้ประจำเดือนหมด?

• สควอชโดยไม่มีน้ำหนัก
• การออกกำลังกายหน้าท้อง

โหลดควรจะเพียงพอแต่ไม่มากเกินไป หากมีอาการคลื่นไส้เกิดขึ้น ปวดศีรษะหรือเวียนศีรษะแนะนำให้ละทิ้งวิธีนี้

วิธีแก้ปัญหาที่แหวกแนวเพื่อหยุดช่วงเวลา

การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนสามารถเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้นได้ การเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉง ความตื่นเต้นอย่างมาก และการผลิตพรอสตาแกลนดินช่วยให้กระบวนการเสร็จสิ้นเร็วขึ้น 1-2 วัน ในขณะเดียวกัน อาการปวด (ถ้ามี) ก็ลดลง ทำให้อารมณ์ดีขึ้น และลดระดับความเครียดด้วย

จะทำให้ประจำเดือนสั้นลงอย่างปลอดภัยด้วยการมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างไร? สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงสุขอนามัย ก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ทั้งสองฝ่ายจะต้องอาบน้ำ ขอแนะนำให้ใช้ถุงยางอนามัยในระหว่างกระบวนการ

แผนทีละขั้นตอนเพื่อเร่งประจำเดือนของคุณ

หากมีการวางแผนงานสำคัญไว้แล้วและตรงกับช่วงมีประจำเดือนก็มีแผนพิเศษที่ช่วยเปลี่ยนกำหนดเวลาการจำหน่ายเสมอ จะทำให้ประจำเดือนของคุณสั้นลงอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพได้อย่างไร? ควรปฏิบัติตามประเด็นเหล่านี้และคุณจะสามารถกระตุ้นให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น 2-3 วัน จากนั้นเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้นโดยการเปิดใช้งานเลือดออกหนัก

1. 3-4 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือน คุณต้องต้มใบกระวานแล้วดื่มทุกๆ 3-4 ชั่วโมง 5 ช้อนโต๊ะ สิ่งนี้จะช่วยเร่งกระบวนการเริ่มมีประจำเดือน
2. ในวันแรกของประจำเดือน ให้กินมะนาวอย่างน้อย 1 ผลและกรดแอสคอร์บิกหนึ่งซอง แนะนำให้ดื่มของเหลวอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน นอกจากนี้ให้รับประทานแอสไพริน 1 เม็ดในตอนเช้าและตอนเย็นเพื่อให้เลือดไหลออกมาก แต่จะหมดไปใน 1-2 วัน
3. ตั้งแต่วันแรกที่มีประจำเดือน คุณต้องออกกำลังกายหน้าท้องและสควอท ขั้นต่ำ 3 ชุด 30 แบบฝึกหัด นอกจากนี้ การกระโดดเข้าที่จะช่วยเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้น
4. เมื่อสิ้นสุดวันที่สองของการมีประจำเดือน ให้รับประทานยาเม็ด Vikasol เม็ดแรก ซึ่งเป็นสารที่ช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือด ยาจะช่วยให้กระบวนการขับถ่ายเป็นปกติและหยุดได้ วันที่สาม ให้รับประทาน 2 เม็ด เช้าและเย็น เมื่อถึงเวลานี้ การปลดปล่อยจะหยุดลงหรือแทบจะมองไม่เห็นเลย

ทำอย่างไรให้ประจำเดือนหมดเร็ว? ปฏิบัติตามกฎที่อธิบายไว้ข้างต้น ทั้งหมดนี้สามารถช่วยได้จริงๆ แต่ไม่มีการรับประกัน 100% หากคุณไม่สามารถลดระยะเวลาประจำเดือนได้ ให้ใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่เหมาะสมจะช่วยปกปิดวันวิกฤติ

วันวิกฤติเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติสำหรับผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ เป้าหมายหลักคือทำความสะอาดร่างกายของชั้นในเก่าของมดลูกและเตรียมพร้อมสำหรับรอบประจำเดือนใหม่ ในเวลานี้ไม่เพียงแต่การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนด้วย

ผู้หญิงทุกคนในช่วงมีประจำเดือนอาจพบอาการที่รุนแรงต่างกันไป แต่ไม่ว่าในกรณีใด ช่วงเวลานี้จะสร้างความเครียดให้กับร่างกาย เนื่องจากมีอาการปวดและไม่สบายใจร่วมด้วย นอกจากนี้ ในช่วงมีประจำเดือน คุณสมบัติในการปกป้องร่างกายจะลดลงอย่างมาก ซึ่งทำให้มีความเสี่ยงต่อผลกระทบจากการระคายเคืองทั้งภายนอกและภายใน ไม่ใช่เพื่ออะไรในเวลานี้เรียกว่าวันวิกฤติเพราะมันมีลักษณะที่อาการกำเริบของกระบวนการเรื้อรังและการอักเสบทั้งหมดซึ่งอยู่เฉยๆในวันอื่น ๆ ของรอบประจำเดือน เมื่อร่างกายแข็งแรงและมีประจำเดือนมาตรงเวลาเสมอ นี่เป็นเรื่องไม่สบายสำหรับผู้หญิง แต่เป็นสิ่งที่เธอเตรียมไว้ล่วงหน้า และเมื่อมีการมีประจำเดือนด้วยความประหลาดใจ มันจะทำให้ผู้หญิงไม่สะดวก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการวางแผนกิจกรรมไว้แล้วในเวลานี้ซึ่งไม่สอดคล้องกับการมีประจำเดือนเลย ไม่ควรหยุดกระบวนการทางธรรมชาติซึ่งได้เริ่มขึ้นแล้ว แต่คุณสามารถลดระยะเวลาการมีประจำเดือนได้ ในบทความนี้ เราจะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรเพื่อให้ประจำเดือนหมดเร็วขึ้น ค้นหาวิธีการที่แพทย์แนะนำ และวิธีทำให้ประจำเดือนมาสั้นลงโดยใช้วิธีดั้งเดิม

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับรอบประจำเดือน

ก่อนที่คุณจะพบว่าต้องทำอย่างไรเพื่อลดระยะเวลาการมีประจำเดือนคุณควรเข้าใจสาระสำคัญของกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้น ร่างกายของผู้หญิงตลอดทั้ง. จุดเริ่มต้นถือเป็นลักษณะของการมีประจำเดือน ระยะเวลาของวงจรปกติอยู่ระหว่าง 21 ถึง 35 วัน ขึ้นอยู่กับ ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลร่างกายของผู้หญิงทุกคน ระยะเวลาปกติของการมีประจำเดือนคือ 3-7 วัน ในช่วง 1-2 วันแรก อาจมีตกขาวมาก แต่หลังจากนั้นปริมาณจะค่อยๆ ลดลงจนหยุดสนิท

รอบประจำเดือนแบ่งออกเป็นสองระยะ: ฟอลลิคูลาร์ซึ่งในระหว่างนั้นฟอลลิเคิลจะโตเต็มที่ และระยะลูทีลเมื่อไข่ถูกปล่อยออกและร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับการปฏิสนธิ หากไม่เกิดการปฏิสนธิของไข่ชั้นในของมดลูกที่ทำหน้าที่ได้จะเริ่มหลุดออกซึ่งทำให้เกิดการมีประจำเดือน

จำนวนรูขุมขนในร่างกายของผู้หญิงนั้นมีจำนวนจำกัดและจำกัด โดยเฉลี่ยแล้ว ธรรมชาติจะวางวงจรไว้ประมาณ 500 รอบ ซึ่งกระจายตั้งแต่เริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่นจนถึงวัยหมดประจำเดือน ตลอดช่วงฟอลลิเคิลทั้งหมดความเข้มข้นของเอสโตรเจนจะค่อยๆเพิ่มขึ้นและจบลงด้วยการตกไข่นั่นคือการแตกของรูขุมขนที่โดดเด่นและการปล่อยเซลล์สืบพันธุ์ออกมา แทนที่รูขุมขนที่ระเบิด Corpus luteum เริ่มก่อตัวภายใต้อิทธิพลของเสียงขรม luteotropic ของต่อมใต้สมอง Corpus luteum สังเคราะห์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งส่งเสริมการเจริญเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูกและการรวมตัวของเยื่อบุโพรงมดลูก ไข่- ถ้าไม่เกิดการปฏิสนธิ ช่วงเวลาต่อไปจะเริ่มต้นขึ้น

เช่นเดียวกับรอบประจำเดือนทั้งหมด ระยะเวลาและความถี่ของวันที่สำคัญขึ้นอยู่กับภูมิหลังของฮอร์โมนของผู้หญิง หากในช่วงมีประจำเดือนครั้งถัดไปไม่เป็นไปตามกำหนดเวลาที่กำหนด คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที มีหลายครั้งที่ผู้หญิงต้องเร่งระยะเวลาตามเจตจำนงเสรีของเธอเองจากนั้นคุณจะพบว่าต้องทำอะไรเพื่อสิ่งนี้

ความจำเป็นในการสิ้นสุดการมีประจำเดือนอย่างรวดเร็ว

การมีประจำเดือนถือเป็นความรู้สึกไม่สบายอย่างหนึ่งอยู่แล้ว และเมื่อการมาถึงโดยไม่คาดคิดทำให้งานอดิเรกที่วางแผนไว้พังเสียหาย ผู้หญิงจะมองหาวิธีการและสูตรอาหารเพื่อเร่งความเร็วให้เร็วขึ้น ส่วนใหญ่แล้วความปรารถนาที่ประจำเดือนจะผ่านไปเร็วขึ้นมักเกิดขึ้นก่อนการแข่งขัน ทริปพักผ่อน หรือก่อนวันที่ เนื่องจากไม่สามารถหยุดการมีประจำเดือนกะทันหันได้อีกต่อไป คุณจึงสามารถเร่งกระบวนการตกเลือดให้เร็วขึ้น ซึ่งจะช่วยลดระยะเวลาการมีประจำเดือนลงได้ 1-2 วัน ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผลกระทบต่อรอบประจำเดือนจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของผู้หญิงหากเธอไม่หันไปใช้มันในทุกรอบและให้เวลาร่างกายในการฟื้นตัว

การมีประจำเดือนสามารถเร่งให้เร็วขึ้นได้ด้วยการออกกำลังกายพิเศษ การใช้ยาหรือการเยียวยาชาวบ้าน แต่ไม่ว่าคุณจะใช้วิธีใดเพื่อลดการมีประจำเดือนก็จะไม่หายไปใน 1-2 วัน ความเข้มข้นของการตกขาวก็จะลดลงและในวันสุดท้ายจะมีลักษณะเป็นจุดๆ เป็นไปไม่ได้อย่างกะทันหันและสมบูรณ์โดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายเพื่อให้การมีประจำเดือนที่กำลังจะมาถึงเร็วขึ้นคุณต้องเตรียมตัวล่วงหน้า

สิ่งที่คุณต้องรู้

วันวิกฤติเป็นกระบวนการตามธรรมชาติ ซึ่งในระหว่างนั้นไม่จำเป็นต้องเข้ามาแทรกแซงอย่างสม่ำเสมอและไม่จำเป็น หากคุณมีเหตุผลที่ดีในเรื่องนี้ คุณต้องรู้วิธีตรวจสอบให้แน่ใจว่าการมีประจำเดือนที่เร่งขึ้นนั้นอ่อนโยนต่อร่างกายมากที่สุดเท่าที่จะทำได้และการทำงานของมันต่อไป ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎพื้นฐานเพื่อลดระยะเวลาการไหลของประจำเดือนอย่างปลอดภัย:

• คุณสามารถรับได้ไม่เกินหนึ่งครั้งทุกๆ 4-6 เดือน วิธีการใดๆ ที่เสนอมาไม่ได้ออกแบบมาเพื่อใช้ในทุกรอบประจำเดือน
• ห้ามมิให้ใช้ยาห้ามเลือดโดยไม่ได้รับคำปรึกษาจากแพทย์เพิ่มเติม สิ่งนี้เป็นอันตรายแม้ว่าจะใช้ยาเพียงครั้งเดียวก็ตาม
• ไม่สามารถมีอิทธิพลเทียมได้หากมีกระบวนการอักเสบในร่างกาย การอักเสบมักเกิดขึ้นร่วมด้วย อุณหภูมิสูงและการกระทำดังกล่าวร่วมกับไข้อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ ในสถานการณ์เช่นนี้แพทย์แนะนำให้เลื่อนแผนทั้งหมดออกไปจนกว่าจะหายดี
• หากคุณตัดสินใจเลือกวิธีการเร่งการขับถ่าย แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างไม่ได้ผล คุณไม่จำเป็นต้องใช้วิธีการเพิ่มเติมอีกหลายวิธีติดต่อกัน เนื่องจากนี่อาจเป็นภาระมากเกินไปสำหรับระบบต่อมไร้ท่อ การกระทำดังกล่าวอาจทำให้การทำงานของร่างกายหยุดชะงักได้

อาหาร

เพื่อเร่งกระบวนการไหลเวียนของประจำเดือน คุณต้องแน่ใจว่าอาหารของคุณมีอาหารมังสวิรัติมากขึ้น หากคุณแยกมันออกจากเมนูสองสามวันก่อนมีประจำเดือน ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์จากนั้นการคายประจุจะมีน้อยลงและความเข้มก็จะลดลงด้วย ผักและผลไม้สดจำนวนมากจะช่วยเพิ่มคุณค่าให้ร่างกายด้วยองค์ประกอบและวิตามินที่มีประโยชน์ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

การรับประทานผลไม้รสเปรี้ยวที่อุดมไปด้วยวิตามินซี (มะนาว ส้ม เกรปฟรุต) จะช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน ให้ดื่มน้ำมะนาว ส้ม หรือทับทิมมากขึ้น แม้แต่ความเข้มข้นที่เจือจางด้วยน้ำก็สามารถทำได้ ในช่วงเวลานี้คุณควรเพิ่มปริมาณของเหลวที่ใช้โดยเลือกใช้น้ำนิ่ง ไม่จำเป็นต้องพึ่งกาแฟและชาเข้มข้น เนื่องจากเครื่องดื่มเหล่านี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะอุ้งเชิงกราน และทำให้ประจำเดือนมามากขึ้น

โดยทั่วไป อาหารควรเป็นอาหารเบาๆ มีโปรตีนสูง โดยมีธัญพืช ผลิตภัณฑ์นม ปลา เนื้อไม่ติดมัน และถั่วต่างๆ สูง ไม่จำเป็นต้องทานอาหารรสเผ็ด ของทอด และอาหารรสเผ็ด ซึ่งเป็นการระคายเคืองต่อร่างกายเพิ่มเติม

วิธีการทางกายภาพ

เพื่อให้ประจำเดือนหมดเร็วขึ้น อาหารการกินสามารถใช้ร่วมกับการออกกำลังกายเบาๆ ได้ ความเข้มข้นของการออกกำลังกายควรอยู่ในระดับปานกลางและได้รับการออกแบบมาเพื่อให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้อมีการกระตุ้นเท่านั้นซึ่งจะเร่งกระบวนการผลักเยื่อบุออกจากมดลูก การออกกำลังกายเพื่อเปลี่ยนระยะเวลาการมีประจำเดือนจะได้ผลหากทำทุกวันเป็นเวลา 40 นาที ภายใต้เงื่อนไขนี้ระยะเวลาการมีประจำเดือนอาจลดลง 1 วัน

การออกกำลังกายต่อไปนี้สามารถเร่งการไหลของประจำเดือนได้:

• squats ในสถานที่;
• กระโดดขึ้นจากตำแหน่งกึ่งหมอบ
• ปั้มกด

หากระหว่างออกกำลังกายเริ่มรู้สึกคลื่นไส้ ปวด หรือเวียนศีรษะ ควรหยุดออกกำลังกาย

คลาสบอดี้เฟล็กซ์ โยคะ และพิลาทิสเป็นประจำไม่เพียงช่วยลดระยะเวลาการไหลเวียนของประจำเดือน แต่ยังช่วยลดอาการปวดได้อย่างมาก และยังช่วยขจัดปัญหาที่มีอยู่ด้วยความสม่ำเสมอของรอบเดือนอีกด้วย ชั้นเรียนเหล่านี้เหมาะสมที่สุดในช่วงมีประจำเดือน เนื่องจากการออกกำลังกายทั้งหมดทำได้อย่างราบรื่นโดยไม่กระตุกหรือเคลื่อนไหวในระดับสูง และท่าหฐโยคะแบบคงที่ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นของร่างกายโดยรวม องค์ประกอบสำคัญในการปรับปรุงอาการของคุณในช่วงมีประจำเดือนคือการออกกำลังกายการหายใจและการยืดกล้ามเนื้อ

วิธีเร่งการสิ้นสุดประจำเดือนด้วยยา

ในกรณีที่ผู้หญิงมีอาการท้องเสีย แพทย์อาจสั่งการให้ฮอร์โมนบำบัด ยาชนิดเดียวกันนี้สามารถใช้เพื่อทำให้ประจำเดือนหมดเร็วขึ้นได้ คุณไม่ควร "สั่งจ่าย" ยาด้วยตัวเองไม่ว่าในกรณีใด เพราะอาจนำไปสู่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอย่างรุนแรง ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น และอาการปวดศีรษะ

Duphaston, Norkolut และสิ่งที่คล้ายคลึงกันสามารถหยุดการปลดปล่อยและทำให้การมีประจำเดือนสั้นลงเหลือ 2-3 วัน เพื่อลดอาการปวดและลดระยะเวลาการมีประจำเดือน แพทย์อาจกำหนดให้ Silest และ Marvenol และ Utrozhestan เพื่อแก้ไขรอบประจำเดือน เพื่อหยุดเลือดออกในมดลูก ใช้ยาห้ามเลือด Tranexam และ Dicynon นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อยุติการมีประจำเดือนได้อย่างรวดเร็ว แต่ต้องได้รับอนุญาตจากแพทย์เท่านั้น สารห้ามเลือดเช่น Etamzilat และ Vikasol ก็เหมาะสมเช่นกัน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ คุณสามารถรับประทานวิตามินซีและอีเพิ่มเติมได้ หากคุณดื่มในปริมาณมากตั้งแต่วันแรกของรอบเดือน ประจำเดือนของคุณจะสั้นลง 1-2 วัน

การรับอย่างต่อเนื่อง ยาคุมกำเนิดช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการมีประจำเดือน โดยปกติแล้วจะรับประทานยาคุมกำเนิดเป็นเวลา 21 วัน จากนั้นจึงหยุดพักในระหว่างที่มีประจำเดือน หากไม่หยุดพักและกินยาต่อไป ประจำเดือนก็จะไม่เกิดขึ้น คุณไม่ควรใช้วิธีการนี้เกินปีละสองครั้ง และควรใช้การคุมกำเนิดตามที่แพทย์สั่ง ไม่ใช่ตามคำแนะนำของเพื่อนหรือตามดุลยพินิจของคุณเอง

วิธีลดระยะเวลาการมีประจำเดือนโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้าน

เพื่อลดระยะเวลาการมีประจำเดือน คุณสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านโดยได้รับอนุญาตจากแพทย์ ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดที่คุณยายของเราใช้เพื่อลดระยะเวลาการมีประจำเดือน:

• ตำแยแห้ง 3 ช้อนโต๊ะเทลงในน้ำ 0.5 ลิตรแล้วต้มประมาณ 20 นาที ไม่จำเป็นต้องต้มน้ำซุป จากนั้นนั่งประมาณครึ่งชั่วโมงและรับประทาน 50-60 มล. วันละ 3-4 ครั้งหลังอาหารมื้อหลัก
• ยาต้มใบกระวานทำจากวัตถุดิบแห้ง 10 กรัมและน้ำ 0.5 ลิตร คุณต้องปรุงโดยใช้ไฟอ่อนประมาณ 1 ชั่วโมง หลังจากกรองแล้ว ให้รับประทานครั้งละ 3-4 ช้อนโต๊ะ ทุก 2-3 ชั่วโมง ด้วยวิธีการรักษานี้ วันสำคัญจึงสิ้นสุดลงอย่างรวดเร็วเพียงพอ
• ใบกระวานเป็นยาที่ขาดไม่ได้ในการกระตุ้นให้มีประจำเดือนก่อนกำหนด ในการทำเช่นนี้เตรียมยาต้มตามสูตรก่อนหน้า แต่คุณต้องเริ่มดื่ม 3 วันก่อนวันที่คุณต้องการให้มีประจำเดือน 5 ครั้งต่อวัน ช้อนต่อวันหลังจาก 3 ชั่วโมง
• เพื่อเร่งประจำเดือนที่บ้าน คุณสามารถดื่มพริกไทยน้ำ เตรียมไว้ดังนี้: เมล็ดพืชแห้ง 1 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดผสมประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้วต้มกรองและทำให้เย็น
• ประจำเดือนของคุณจะหมดเร็วขึ้นถ้าคุณดื่มพาร์สลีย์ต้ม ล้างผักสดสับละเอียดเทน้ำเดือดทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงยาก็เมาแล้ว

ยาต้มที่คล้ายกันเพื่อลดระยะเวลาการปลดปล่อยรายเดือนสามารถเตรียมได้จากเบอร์เน็ต, กระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะหรือเปลือกหัวหอม แต่ผลิตภัณฑ์จากพืชใด ๆ ไม่ได้ออกฤทธิ์ทันที แต่มีผลสะสมดังนั้นจึงควรเริ่มรับประทานสองสามวันก่อน ระยะเวลาที่คุณคาดหวัง

นอกจากนี้ การมีเพศสัมพันธ์ซึ่งมีฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินหลั่งออกมาจะช่วยให้ประจำเดือนมาใกล้เข้ามามากขึ้น นอกจากนี้ ความใกล้ชิดสนิทสนมจะช่วยลดความเจ็บปวด ทำให้อารมณ์ดีขึ้น และลดระดับความเครียด แม้ว่าวิธีนี้จะถือว่ามีประสิทธิภาพ แต่ควรใช้กับคู่ครองที่เชื่อถือได้เท่านั้น เนื่องจากในช่วงมีประจำเดือน มีความเสี่ยงสูงที่จะติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์กับภูมิหลังของระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ