Крім млявості, апатії та проблем з імунітетом взимку можна зіткнутися з ще однією неприємністю – підвищеною чутливістю шкіри обличчя. Через різкі перепади температур, пронизливий холодний вітер і занадто сухе повітря в опалювальних приміщеннях вона стає болісно сухою, стягнутою, постійно лущиться і доставляє чималий дискомфорт.

На холоді кровообіг уповільнюється, а вироблення шкірного жиру, який захищає шкіру від пересихання та пошкоджень, знижується. Це призводить до того, що шкіра зневоднюється, стає тьмяною і втрачає еластичність.

Щоб уникнути всіх цих сезонних непорозумінь або хоча б звести їх до мінімуму, дотримуйтесь прості порадита рекомендації, наведені нижче.

Як доглядати за шкірою зсередини

Дбати про шкіру обличчя необхідно не тільки зовні, за допомогою косметичних засобів, але і зсередини, за допомогою грамотно збалансованого раціону. Те, що ми п'ємо і їмо, дуже впливає на стан шкіри, тому для початку варто звернути увагу на свої харчові звички.

Пийте вдосталь води

Тіло людини в середньому на 70% складається із води. Без підтримки водного балансу організму неможливо уявити його нормальне функціонування. Неможливо уявити також і те, що шкіра буде сяючою, зволоженою та еластичною, якщо не давати їй чимось підживлюватися зсередини.

Як би банально це не звучало, але насамперед ми порекомендуємо. Скільки, як і коли – вирішувати виключно вам. Не варто забувати хоча б про пару склянок на день, щоб заповнити нестачу рідини.

Слідкуйте за харчуванням

Здорове та збалансоване харчуваннянадає величезний вплив на стан шкіри, тому уникайте зайво жирної їжі та продуктів з великим змістомцукру.

Переконайтеся, що ваш раціон містить достатньо жирних кислот омега-3, які посилюють здатність шкіри до захисту від зовнішніх пошкоджень. Щоб забезпечити організм цією кислотою, потрібно вживати в їжу більше жирної риби(Лосось, сардини, палтус, тунець). Якщо риба вам не до душі, можна замінити її капсулами риб'ячого жиру.

Слід також уважніше придивитися і до інших продуктів, що містять омега-3: горіхи (волоські, пекан, мигдаль і макадамія), олію (оливкову, лляну, кукурудзяну, соняшникову, рапсову, соєву), тофу, гарбуз, авокадо, шпин.

Щоб покращити стан шкіри та прискорити процес її регенерації, їжте продукти, багаті на антиоксиданти. Найчастіше це яскраві овочі та ягоди: перець, буряк, квасоля, журавлина, малина та чорна смородина.

Не забувайте про вітаміни

У зимовий період відчувається помітна в організмі, тому переконайтеся, що ви отримуєте їх у належному обсязі.

Особливо гостро нам бракує вітаміну D, який ми отримуємо як з їжею, так і за впливу прямих сонячних променів. Поповнити його недолік можна за допомогою грибів, риб'ячого жиру, тунця, сардин, печінки, ікри, вершкового масла, вершків, яєчний жовток, петрушки.

Однак пам'ятайте, що перед тим, як починати вживати вітаміни або харчові добавки, краще проконсультуватися з фахівцем.

Як доглядати за шкірою зовні

Щоб взимку шкіра обличчя виглядала здоровою і не втратила своєї еластичності, потрібно трохи скоригувати свою звичайну програму догляду і користуватися очищуючими засобами, що більш щадять.

Вмивайтеся правильно

Щоб не нашкодити шкірі взимку, запам'ятайте кілька основних рекомендацій:

• не вмивайтеся занадто гарячою водоющоб не пересушити шкіру;
• уникайте використання мила з високим вмістом лугу;
• використовуйте максимально щадні засоби для очищення (м'які пінки та муси, олії для зняття макіяжу);
• вибирайте засоби для чищення без вмісту спирту і сульфатів, щоб не порушувати захисний бар'єр шкіри і не викликати сухість і лущення;
• не тріть обличчя і відмовтеся від засобів, які відмивають його «до скрипу». Це порушує ліпідний бар'єр шкіри.

Підберіть відповідний сезону зволожуючий крем

Ваш звичайний зволожуючий крем навряд чи буде дуже ефективним у зимовий період. Навіть якщо ви - той самий щасливчик із бездоганною шкірою, зволоження, захист та харчування точно не будуть зайвими.

Яким би типом шкіри ви не мали, прислухайтеся до універсальній пораді: на зиму варто підібрати щільніший і насичений крем на жирній (масляній) основі замість водної.

Поради щодо вибору хорошого зимового крему:

• шукайте на баночці з кремом наступні написи: oil-based (на масляній основі), for sensitive skin (для чутливої ​​шкіри), barrier repair та lipid replenishing (відновлення ліпідного шару та захист від зневоднення);
• у складі крему повинні бути компоненти, що утримують воду в шкірі: сечовина, гліцерин, гіалуронова кислота, силікон, сорбіти, масла;
• віддавайте перевагу кремам, що містять антиоксиданти і утворюють на шкірі захисну плівку.

Доглядати шкіру потрібно не лише вдень, а й уночі. Ідеальним зимовим засобом вважаються сироватки, тканинні маски та натуральні олії. Варто спробувати скористатися засобами, що містять олію жожоба, мигдалю, авокадо, кокосу чи аргани.

Що купити:

• Зволожуючий крем для сухої шкіри з морквяним маслом, колагеном, сечовиною та еластином CHRISTINA, 1 740 рублів →
• Зволожуючий крем з маслом авокадо та екстрактом алое Health & Beauty, 1 140 рублів →
• Зволожуючий крем з олією насіння соняшника та гідролізованою гіалуроновою кислотою HOLY LAND, 2 300 рублів →
• Зволожуючий крем для нормальної шкіри з колагеном, сечовиною та олією календули CHRISTINA, 895 рублів →
• Заспокійливий крем з пантенолом, оліями ши та мигдалю NEW LINE, 889 рублів →
• Зволожуючий крем для чоловіків з маслом жожоба Weleda, 880 рублів →
• Зволожуючий крем для сухої шкіри з комплексом із десяти натуральних масел A’PIEU, 679 рублів →
• Крем, що відновлює, з силіконом і маслом насіння огірковика DERMALOGICA, 3 585 рублів →
• Зволожуючий крем з олією сливових кісточок, мигдальною олією та жирними кислотами WELEDA, 1 098 рублів →

Скажіть «ні» скрабам та пілінгам

Взимку шкіра обличчя особливо чутлива до різноманітних хімічних впливів і тертя. Використання пілінгів, що очищають масок, скрабів лише зайве дратувати шкіру, яка і так переживає не найкращі часи.

Тому в зимовий період слід обмежити застосування абразивних пілінгів (скрабів) та масок до одного разу на тиждень або взагалі відмовитися від них. Натомість слід більше уваги приділяти зволожуючим і поживним маскам.

Подбайте про губи та шкіру навколо очей

Взимку захисту потребують області, де немає сальних залоз, - губи і шкіра навколо очей. Через зневоднення, різкий зимовий вітер і сухе повітря саме вони в першу чергу знаходяться в зоні ризику.

• не забувайте носити з собою гігієнічну помаду або бальзам, які міститимуть віск або вітамін Е - вони сприяють швидкому загоєнню мікротріщин;
• уникайте матових помад, оскільки вони мають тенденцію сушити шкіру, віддавайте перевагу глянцевим. Якщо ви все ж таки зважилися на матову помаду, то перед її нанесенням обов'язково зволожите шкіру губ захисним бальзамом;
• доглядайте за губами вночі. Наносите на них олію дерева ши або кокосова оліяякщо у вас немає на них алергії;
• найважливіше: не облизуйте губи на морозі, навіть якщо дуже хочеться.

Щоб підтримувати в порядку шкіру навколо очей, спочатку замініть свій звичайний крем на більш поживний на основі масел. Перед сном можна робити зволожуючі чи поживні маски для шкіри навколо очей, а також використовувати спеціальні патчі.

Що купити:

• Відновлюючий бальзам для губ з пантенолом La Roche-Posay, 1 570 рублів →
• Зволожуючий бальзам для губ з гіалуроновою кислотою, воском лакового дерева та олією ши, какао та мигдалю LOGONA, 420 рублів →
• Захисний бальзам для губ з маслом ши, бджолиним воском та вітаміном Е Aphrodite, 288 рублів →
• Регенеруючий крем для шкіри навколо очей з гіалуроновою кислотою, вітаміну E, F і C Ecocraft, 680 рублів →
• Поживний бальзам для губ з маслом какао та камфори Make Up Factory, 640 рублів →
• Крем для шкіри навколо очей з маслом ши, жожоба та гіалуроновою кислотою KLEONA, 475 рублів →

Як не нашкодити шкірі обличчя

Щоб шкіра обличчя точно була у повній безпеці взимку, потрібно знати, як правильно поводитись у деяких побутових ситуаціях. Правильно приймати душ, грамотно підготуватися до прогулянки, створити відповідний температурний режим у приміщенні, також важливо для шкіри, як косметичний догляд та харчування.

Захищайте шкіру обличчя на прогулянці

Якщо вам чекає тривала прогулянка або на вулиці стоїть сильний мороз, варто скористатися кремом або спеціальним кремом, розрахованим на суворі погодні умови. Як правило, такі креми можна знайти в аптеках. За консистенцією вони більше нагадують мазь.

За півгодини-годину до виходу на вулицю нанесіть крем на шкіру, щоб він встиг увібратися і почав захищати обличчя від впливів навколишнього середовища. Не забудьте приділити увагу губам та нанесіть захисний бальзам або помаду на них.

Якщо ніяких погодних аномалій не спостерігається або просто потрібно ненадовго вийти на повітря, то можна скористатися звичайним зволожуючим кремом для зимового періоду.

Якщо ви збираєтеся кататися на лижах, займатися спортом або гуляти, а на вулиці сонячно, варто захистити шкіру ще й від впливу сонячних променів. Так, взимку вони набагато слабші, ніж улітку, але це не означає, що варто нехтувати використанням захисного крему. Для зимового сезону варто вибрати крем із сонцезахисним фактором 15 або вище.

Крім того, щоб уникнути обвітрювань, сухості та почервоніння, постарайтеся максимально вкрити велику частину обличчя одягом або спеціальною маскою, якщо ви займаєтеся спортом.

Приймайте душ правильно

Як би взимку не зігрівали думки про гарячу душу чи ванну, краще відганяти їх ще на підльоті, якщо не хочете нашкодити своїй шкірі. Уникайте гарячої води і постарайтеся митись замість неї теплою, щоб зберегти природний рівень вологості шкіри.

Крім дотримання температурного режиму, існують ще й жорсткі часові рамки: взимку рекомендується проводити в душі не більше 5-7 хвилин, щоб уникнути пересушування шкіри. Після виходу з душу шкіру обличчя обов'язково потрібно зволожити кремом, щоб відновити водяний баланс.

Створіть здоровий мікроклімат у квартирі

Взимку через центральне опалення повітря в приміщеннях стає дуже , а це негативно позначається на стані шкіри обличчя. Щоб почуватися комфортніше, скористайтеся такими рекомендаціями:

• придбайте зволожувач повітря та підтримуйте вологість повітря в діапазоні від 30% до 60%;
• Потрібно підтримувати в приміщенні температуру в діапазоні від 20 до 23 °C;
• регулярно провітрюйте приміщення.

Що в результаті

• Не забувайте пити чисту воду та збалансовано харчуватися.
• Приймайте душ і вмивайтеся тільки теплою, але в жодному разі гарячою водою.
• Не облизуйте губи та не тріть шкіру.
• Поповніть косметичку такими продуктами: гігієнічна помада або бальзам, м'який засіб для вмивання, зволожуючий, живильний та захисний креми на олійній основі.
• Не використовуйте засоби на водній основі та з високим вмістом алкоголю.
• Використовуйте сонцезахисний крем, якщо довго перебуваєте на вулиці в сонячну погоду.

При належному догляді за шкірою обличчя протягом холодних місяців вам не доведеться екстрено реанімувати її перед настанням весни, тому спробуйте дотримуватися наших досить простих порад.

Візитною карткою кожної жінки є її обличчя. Погана екологія, життя в мегаполісах лише погіршують стан шкіри, тому за нею потрібно регулярно і правильно доглядати. Особливо важливим є зимовий різного типу, адже холодне повітря, вітер і нестача вітамінів в організмі в першу чергу відбиваються на шкірі обличчя.

Про те, як правильно підходити до цієї процедури в залежності від вашого, ми розповімо в запропонованій статті.

Які типи шкіри бувають?

На фото: саме так виглядає суха шкіра взимку без належного догляду

Щоб правильно підібрати засоби та способи догляду за шкірою, потрібно заздалегідь визначити її тип.

Класичний поділ на типи:
1. нормальна– має рівномірне забарвлення, пружне, гладке, чисте. Відсутні різні дефекти: сухість, вугрові висипання, судинна сітка. Така шкіра добре переносить водні процедури з милом, косметичні та декоративні засоби;
2. суха- Досить часто зустрічається тип шкірних покривів, дуже чутлива і вимагає щоденного та ретельного догляду, т.к. швидко проявляються вікові симптоми ( , в'ялість, млявість, );
3. жирна- також дуже поширений тип шкіри. Виглядає товстою, блискучою (через зайве виділення шкірного сала), що провокує появу , . Має тьмяний колір і нагадує шкірку апельсина;
4. комбінована- Найчастіше ділянки жирної шкіри розташовані в області чола, носа, підборіддя та щік. На шиї та навколо очей – шкіра суха. При змішаному типі шкірних покривів потрібен різний догляд, залежить від ділянки, який наноситься засіб.

Ми привели загальний поділ типів шкіри, який залежить від інтенсивності вироблення шкірного сала. У медичній косметології додатково виділяють такі види:
чутливу- вона може бути як сухою, так і жирною,
куперозну- підходить для власників будь-якого типу шкірних покривів,
- Шкіра жирного або змішаного типу, яка часто схильна до вугрових висипів, запалень, і .

Які фактори впливають на вигляд та стан шкіри?

Зимовий догляд за шкірою повинен складатися з певних етапів: очищення, харчування за допомогою кремів, маски

Будь-який тип шкіри змінюється в процесі дорослішання людини, це залежить від багатьох причин, наприклад, рівень гормонів в організмі, вид харчування, постачання вітамінами і мікроелементами, дотримання дієт або вегетаріанства та ін.

Значний негативний вплив на шкіру надають стресові ситуаціїта збої у балансі статевих гормонів. Також зовнішні фактори відбиваються на стані шкіри, особливо це стосується холодної пори року.

Зимовий догляд за шкірою може бути дуже ретельним і регулярним, т.к. холодне повітря, сильний вітер, кондиціоноване і пересушене повітря в приміщенні відразу ж надають несприятливий вплив на покриви шкіри.

Розглянемо основні напрямки зимового догляду та які краще використовувати.

1 етап – очищення

На фото: основний етап догляду за шкірою - вмивання

Будь-яку шкіру необхідно очищати, т.к. у ньому постійно відбувається заміщення відмерлих клітин – новими. Кожна людина протягом години втрачає понад 500 тисяч клітин шкіри, але такий процес очищення не є достатнім.

Між частинками (кератиновими) з'являється бруд, шкірне сало, пил, що з часом призводить до утворення плівки, що перешкоджає диханню та зволоженню шкіри, а також створює живильне середовище для різних бактерій.

Власницям нормальної шкіри слід вмиватися водою з милом 1 раз на день, краще ввечері, щоб очистити накопичені забруднення. Також можна застосовувати пінки, . Скрабами не варто захоплюватися, достатньо одного разу на тиждень. Після процедури очищення обличчя протирається безспиртовим лосьйоном, бажано містить рослинні екстракти.

При сухій шкіріслід якомога рідше вмиватися простою водою, для цих цілей краще підійде молочко і тонік, але саме для даного типу шкіри. Краще якщо «змивки» будуть із вітамінними трав'яними екстрактами, натуральними маслами, що допоможе захистити від ліпідний шар. При сухій шкірі обличчя скрабом краще не користуватися, достатньо взяти м'які пілінгові засоби або, але не частіше ніж 1 раз на 10 днів.

Для жирного типуідеально підходить часте і застосування агресивних засобів, що допоможуть зняти з поверхні шкіри жир, змішаний з косметикою і пилом. не підходить, т.к. воно створює лужну реакцію, що призводить до розмноження мікробів та мікроорганізмів. Пінки та гелі для жирної шкіри мають рН нейтральне або кисле середовище.

Використовувати скраби та пілінги для жирної шкіри слід 2-3 рази на тиждень, але лише за умови відсутності запалень та вугрової висипки на обличчі, щоб не рознести інфекцію. Дуже добре підійде.

Завершальний етап очищення – протирання обличчя лосьйоном, який відновить на шкірній поверхні кислотний захист та призупинить саловиділення. Про основні правила користування скрабом читайте в .

При змішаній шкірівикористовуються два види масок, на жирні ділянки наносяться склади, що підходять для даного типу, на сухі для сухого.

Взимку слід звернути особливу увагу на до ожу, яка схильна до появи розширених судин та запалень. Саме в холодну пору року така шкіра сильно схильна до перепаду температур і підвищеної вологості. До закінчення дня вона стає лущиться, роздратованою. Щоб зняти невелике запалення, перед нанесенням маски слід прикласти до обличчя на 10-15 хвилин серветку, змочену у відварі чи чистотілі.

Оптимальний час для нанесення маски - 21-23 години, саме в цей час шкіра здатна прийняти найбільшу кількість корисних компонентів. Не забувайте після зняття маски протерти лосьйоном обличчя.

Найбільш проста маска для харчування будь-якого типу шкіри – морквяна. Коренеплід невеликого розміру натираємо на тертці, додаємо жовток яйця та 1 ч.л. оливкової олії (для сухої шкіри) і трохи соку лимона ( жирна шкіра). Наносимо склад на обличчя та навколо очей, для живлення та захисту від негативних факторів узимку. Витримати 15-20 хвилин, змити теплою водою.

Крім масок обличчя взимку потребує додаткового догляду – нанесення крему.

Зимовий догляд за шкірою: «правильний» крем

Відмінний засіб для зимового догляду за обличчям – нанесення крему, який підходить саме для вашого типу шкіри.

При комбінованому типішкірних покривів на Т-зону наноситься зволожуючий крем, суху ділянку шкіри – поживний. Саме такий підхід нормалізує гідроліпідний баланс і знижує різницю між ділянками з різним ступенем жирності.

У холодну пору року губи також схильні негативний впливЯк правильно доглядати за губами, читайте в .

Не забувайте, що при зимовому догляді за шкірою обличчя, ви повинні орієнтуватися на погоду, при її зміні - змінювати косметичні та доглядові засоби.

Зміна сезонів та холодні періоди не залишаються непоміченими для нашої шкіри. З роками жінки все частіше замислюються над тим, як захистити свою шкіру в такий непростий для неї час. Чому саме взимку шкіра втрачає свою еластичність, гладкість та пружність? І чому в холод обличчя потребує особливого догляду?

Вплив зими на шкіру обличчя

1. Мороз та вітер – найсильніший подразник для шкіри. При низьких температурахшкіра сушиться, стає зморщеною та нечутливою, роздратованою.
2. Сухе повітря у приміщеннях, де ви живете та працюєте, значно сушить шкіру обличчя. Епідерміс втрачає цілющу вологу, через що з'являються мікротріщини, а зморшки стають ще глибшими.
3. Коли ви виходите на вулицю, шкіра зазнає різкої зміни температурного режиму. Такі перепади дуже згубно впливають на еластичність та стан шкірного покриву.
4. Взимку судини звужуються від холоду, тому шкіра не отримує достатньої кількості харчування, кисню, вітамінів та мікроелементів із крові.

Всі ці причини переконують нас у тому, що взимку шкіра потребує особливого догляду, інтенсивного харчування та посиленого захисту.

Ось кілька правил, яких потрібно дотримуватись, щоб у будь-яку пору року виглядати доглянуто та ефектно.

1. Крім декоративної косметики взимку користуйтеся спеціальними засобами, які створюють тонкий бар'єр на шкірі і захищають її від морозу. Такі засоби можуть використовувати не лише жінки, а й чоловіки та діти, щоб мороз «не кусався».
2. Щоб шкіра взимку залишалася зволоженою та пружною, потрібно стежити за повітрям у кімнаті. Для цього можна встановити чи просто повісити на радіатор мокре покривало. Воно на кілька годин забезпечить необхідну вологість у приміщенні. І пийте більше води, щоб заповнити втрату рідини.
3. Взимку потрібно якнайчастіше робити поживні маски з натуральних компонентів. До їхнього складу зазвичай входять косметичні олії, фрукти, овочі, трав'яні відвари, яйця та мед.
4. Взимку стан шкіри може змінюватися. Якщо в інші сезони ви страждаєте від жирної шкіри, то взимку вона може стати нормальною або комбінованою. А якщо влітку шкіра здорова, вона найчастіше стає сухою у холодний період часу. Тому косметичні засобиповинні відповідати нинішньому стану вашої шкіри. Регулярно відвідуйте косметолога, щоби оцінити тип шкіри на даний момент.
5. Взимку вплив ультрафіолету мінімальний, тому процедури, що очищають, можна робити частіше. Насолоджуйтеся різноманіттям скрабів та розпарювань.
6. Для того, щоб підготувати шкіру до зимового періоду та трохи «потренувати» її, потрібно регулярно робити «контрастне вмивання». Для цього налийте в одну чашу теплу воду, а в іншу холодну. Потім обполіскуйте обличчя по черзі з кожної чаші. Таке вмивання зробить судини міцнішими і вони будуть менш схильні до появи на шкірі «червоних зірочок».

Розкриваємо та очищаємо пори
Щоб підготувати шкіру до нанесення масок, потрібно попередньо розпарити її. Це дозволить глибоко очистити епідерміс, а також розкрити пори корисних компонентів. Для розпарювання потрібно приготувати трав'яний відвар. Для цього необхідно взяти по одній столовій ложці ромашки, низки, кропиви та календули. Приготувати з трав насичений відвар, налити в широку ємність (наприклад, таз), накритися рушником і ретельно пропарити обличчя. Після цієї процедури можна наносити будь-яку з таких масок.

1. Поживна маска з меду.Для її приготування знадобиться столова ложка меду, жовток та столова ложка жирної сметани. Мед потрібно попередньо розігріти на водяній бані – він має бути рідким, свіжим та натуральним. Змішати мед з рештою інгредієнтів і нанести на шкіру. Залишити на 40 хвилин, після чого змити теплою водою.
2. Масляний догляд.Для приготування цього засобу потрібно взяти рівну кількість мигдальної, персикової, лляної та кунжутної олії, приблизно по половині чайної ложки. Олії потрібно змішати і підігріти на пару. Суміш із косметичних масел можна наносити не тільки на обличчя, а й на все тіло. Через годину потрібно зняти залишки маски сухою серветкою та обполоснути обличчя водою. Регулярний масляний догляд зробить шкіру матовою, пружною та еластичною.
3. Фруктово-овочевий компрес.Для цієї маски потрібно вичавити сік кількох фруктів, ягід та овочів. Найефективнішими будуть морква, полуниця, огірок, сира картопля, груша та авокадо. У приготовленій рідині потрібно змочити косметичну серветку. Якщо у вас немає готової серветки, її можна зробити самостійно, вирізавши з бавовняної тканини форму обличчя та зробивши отвори для очей. Такий компрес потрібно тримати близько години.

Як доглядати за жирною шкірою обличчя взимку

Жирна шкіра виглядає неохайно будь-якої пори року. Наступні рецепти допоможуть вам впоратися з підвищеним виділенням шкірного сала і усунути блиск обличчя, що лиснеться.

1. Скрабування. Для приготування натурального скрабу потрібна кава, кефір, лимонний сік. Змішайте чайну ложку кавової гущі зі столовою ложкою кефіру та соком половинки лимона. Цю суміш потрібно нанести на обличчя та масажувати шкіру круговими рухами. Лимон – це хімічний пілінг, Що відлущує омертвілі лусочки шкіри, кефір надає шкірі матовість, а кава немов щітка очищає покрив від надлишків шкірного жиру. Змивати засіб потрібно за 30 хвилин.
2. Білково-вівсяна маска. Вівсяну крупу потрібно перемолоти до борошна. Змішати муку|борошно| з двома збитими білками, домогтися однорідної маси, а потім нанести маску на проблемні ділянки. Змивати маску лише після її висихання. Вівсянка в тандемі з білком знижує активність сальних залоз.
3. Ромашковий лід. Часто жирна шкіра супроводжується розширеними порами. Щоб позбавитися цього, потрібно приготувати ромашковий лід. Для цього насичений відвар з ромашки заливаємо у форму для льоду і заморожуємо. Цим льодом треба протирати обличчя. Вранці такі протирання додадуть вам бадьорості, а ввечері заспокоять шкіру після зняття макіяжу.
4. Маска для жирної та проблемної шкіри. Наступний рецепт підійде тим, хто страждає від жирної шкіри, прищів та камедонів. Змішайте столову ложку коньяку з чайною ложкою алое соку і регулярно протирайте обличчя приготованим тоніком. Цей засіб трохи підсушить шкіру та усуне запалення.

Порада. При жирній шкірі обличчя не можна вмиватися милом, а також використовувати при вмиванні гарячу воду. Це може спровокувати посилену роботу сальних залоз.

Як доглядати за комбінованою шкірою обличчя взимку

Догляд за комбінованою шкірою має бути максимально точковим. Приготовлені маски, лосьйони та тоніки мають бути використані лише на проблемних ділянках. Комбінована шкіра взимку потребує очищення, харчування та відновлення.

Не можна використовувати ті самі косметичні засоби для всієї особи. Потрібно купити два типи крему – для жирної та сухої шкіри та застосовувати їх тільки на певних ділянках. Комбінована шкіра найчастіше характеризується тим, що підборіддя, ніс та ділянка над бровами мають ознаки жирної шкіри, а щоки та віскі – сухий.

Поживна маска із молока.Для приготування цього засобу візьміть 3 столові ложки молока, змішайте його з чайною ложкою меду та натертим яблуком. Така маска чудово живить як суху, так і жирну шкіру, тому її можна застосовувати для змішаного типу шкіри. Змити маску водою через 40 хвилин після нанесення. Особу після змивання можна обполоснути трав'яним відваром.

Картопляна маска.Картоплю зварити і потовкти. Додати в масу трохи молока, жовток та чайну ложку мигдальної олії. Приготовлену суміш потрібно нанести на обличчя у гарячому вигляді. Така маска не тільки живить та зволожує шкіру. Вона позбавляє епідерміс від дрібних зморшок, а також підтягує друге підборіддя.

У молодості ми виглядаємо так, як утворила нас природа. Однак у зрілому віці ми виглядаємо так, як ми цього заслуговуємо. Тому дуже важливо захистити свою шкіру в холодну пору року, щоб зберегти красу та еластичність обличчя.

Розміщення оголошень - безкоштовно та реєстрація не потрібна. Але є премодерація оголошень.

Догляд за шкірою взимку

Догляд за шкірою взимку повинен включати зволоження, живлення та захист шкірного покриву від сильних морозів та перепадів температури. Взимку можна проводити серединні пілінги та інші процедури, що омолоджують, з порушенням цілісності шкіри. Давайте докладно поговоримо, який догляд потрібно шкірі взимку.

Суворі зимові умови призводять до небажаних реакцій шкіри, включаючи потріскані губи, обмороження та лущення шкіри обличчя та рук, а також до зниження тургору та еластичності шкірного покриву, яка стає сухою та зневодненою. Допомогти своїй шкірі ми можемо за допомогою щоденного правильного догляду за нею. Головне завдання зберегти в цілості гідроліпідну мантію шкіри, яка є головним захисним бар'єром шкірного покриву.

Догляд за шкірою взимку: правила та помилки

Ось кілька корисних порадкосметолога з догляду, за яким ваша шкіра буде захищена взимку:

1. Ваш щоденний режим догляду за шкірою взимку має бути максимально м'яким. Лужних миючих засобів слід уникати, тому що вони роблять рН шкіри більш лужним і, отже, більш вразливим для бактеріальної інвазії, оскільки ефективність мантії кислотного шкірного покриву більше з кислим рН. Слід використовувати для очищення та видалення макіяжу засоби, які не треба змивати водою – як правило це молочко або вершки, які наносяться та видаляються з обличчя за допомогою ватних дисків. Потім обличчя протирається безспиртовим тоніком.

2. Не використовуйте скраби, гомажі, пілінги без потреби або призначення косметолога, оскільки мертві рогові лусочки перешкоджають випаровуванню води з рогового шару. Крім того, при частому очищенні порушується гідроліпідна мантія, що призводить до збільшення водопроникності шкірного покриву від зовнішніх впливів (снігу, морозу, вологості). Це не стосується омолоджувальних процедур, таких як серединні пілінги. Їх зима - це найкращий час проведення, оскільки сонячна активність у період найменша, отже, ризик виникнення пігментних плям зведено нанівець. Але для проведення цих процедур шкіра має бути повністю "здорова".

3. Шкіра завжди має бути суха, особливо перед виходом на вулицю. Добре просушуйте шкіру після миття водою, вона має бути повністю сухою, оскільки через випаровування води вона може потріскатися. Це стосується насамперед куточків рота та шкіри між пальцями. Наносите на губи захисні бальзами, а на руки спеціальні креми для захисту від морозів.

4. Шкіра взимку має бути захищена від морозів. Бажано за 3 години (хоча б за годину) до виходу на вулицю нанести захисний крем за типом шкіри (у крайньому випадку будь-який живильний крем). Небажано використовувати перед виходом на вулицю зволожуючі креми на водній основі, оскільки вода замерзає на морозі, що призведе до пошкодження клітин рогового шару. Також небажано застосовувати креми з гіалуроновою кислотою, оскільки вона утримує воду на поверхні епідермісу.

9. У зимовий час слід робити парафінові ванни для рук і ніг. Ці процедури допоможуть зігрітися, покращити самопочуття та настрій, а також після їх застосування зменшуватись біль у суглобах та м'язах. Ці процедури можна проводити і в домашніх умовах, для цього вам знадобиться парафінниця та парафін.

10. Вранці, як говорилося вище, слід наносити захисний крем, а ввечері крем за типом шкіри та проблемою, бажано під крем наносити зволожуючі та поживні сироватки.

11. Зимовий догляд за шкірою повинен обов'язково містити венотоніки у вигляді кремів або мазей. Застосовуйте препарати, що зміцнюють стінки судин, особливо якщо у вас є розацеа, купероз або телеангіектазії, оскільки перепади температури надають велике навантаження на стінки судин.

12. Догляд за тілом взимку має бути спрямований на захист шкіри від морозів. Лосьйони для тіла повинні бути більш щільні та поживні. Добре якщо вони міститимуть масла (масло ши або какао).

13. Якщо ви не можете обходитися без частого вмивання водою, то мийтеся водою кімнатної температури (22-25 градусів Цельсія), тому що гаряча або холодна вода пересушують шкіру і надають додаткове навантаження на судини. Зимовий догляд за шкірою може включати очищення обличчя міцелярною водою при сухій шкірі або гідрофільною олією при жирній та проблемній шкірі.

14. Вибирайте декоративну косметику на жирній основі для сухої шкіри. Не використовуйте зволожуючі тональні основи та блиски для губ, оскільки вони можуть призвести до обмороження та пересушування шкірного покриву. Тональний крем взимку повинен бути густою консистенцією та містити олії. Бажано використовувати рідкі тіні для повік з воском, а не сухі та розсипчасті. Замість помади або під помаду наносите на губи захисний бальзам для догляду за зимою.

15. Шкіра взимку стає найбільш чутливою, це відбувається головним чином через великі перепади температури, коли ви з морозної вулиці заходите в тепле приміщення або навпаки. В ідеалі має бути поступове вирівнювання температури. Як говорилося вище, це найбільш актуально для людей із слабкими судинами, але й у людей без судинних проблем шкіра може стати чутливою. Догляд за чутливою шкірою докладно описано на нашому сайті.

Зимовий захисний крем

Шкіра холодною зимою стає найбільш беззахисною і схильною до пересихання і обмороження. Тому на шкіру взимку слід наносити захисний крем. Зимовий крем відрізняється за складом та властивостями від літнього, якого головне завдання зволожувати шкіру. У догляді взимку за шкірою головне завдання крему захищати шкіру від переохолодження. Існують зимові захисні креми для догляду за обличчям і тілом, а також крем для рук.

Особливості складу зимового захисного крему

Добре якщо до складу крему входитимуть кераміди, вони заповнюють простір між поверхневими клітинами рогового шару, завдяки чому знижується втрата вологи від випаровування, з цією ж метою застосовується силікон, який включений у багато косметологічних засобів для догляду за шкірою взимку. Створена силіконом плівка захищає шкіру від морозу, переохолодження та випаровування води.

Кращий зимовий крем для обличчя повинен бути на олійній чи жировій основі. Такі креми відновлюють гідроліпідний баланс епідермісу, створюють на поверхні шкіри захисну плівку, збільшують еластичність та м'якість шкіри, сприяють утриманню вологи. Шкіра при цьому отримує живлення та зволоження. Переважно використовувати наступні олії з зволожуючим ефектом: примули, чорної смородини, абрикосової, авокадо, мигдалю, виноградних кісточок, какао та карите.

Захисний крем може містити тваринні жири: борсучий, норковий, кашалотовий, акулій, гусячий та олію печінки тріски. Вони захистять шкіру від переохолодження та обмороження. Шкіра не буде так різко реагувати на перепади температури.

Крім того, до складу захисного крему входять вітаміни, які підвищують захисні функції шкіри і є антиоксидантами.

Запам'ятайте!Шкіра буде виглядати здоровою і красивою, якщо ви правильно доглядатимете за нею, а зима принесе вам тільки позитивні емоції.

Останні топіки форуму на нашому сайті

• Валерія11 / боротьба з целюлітом
• Яку маску можна робити, щоб позбутися чорних крапок?
• Василіса / Пресотерапія ефективна при целюліті?
• Що краще - хімічний пілінг чи лазерний?
• Маша / Хто робив лазерну епіляцію?

Інші статті розділу

Багато жінок думають, що догляд за шкірою обличчя взимку особливо не відрізняється від літнього. Це не так. У зимовий період шкіра стає сушішою – цьому сприяють і морозний вітер на вулиці, і більш сухе повітря в приміщенні.

У результаті шкіра починає лущитися, кількість зморшок зростає, обличчя грубіє. Тому про харчування та зволоження шкіри слід подбати заздалегідь. Легкі креми змінити на щільніші, салонний догляд– на домашній, а масаж кубиком льоду – на контрастне вмивання.

Що впливає на шкіру обличчя в холодну пору року?

На шкіру впливає відразу кілька факторів, які слід нейтралізувати чи хоча б пом'якшити їхню дію. В тому числі:

Мороз та вітер. Їхній вплив травмує шкіру, пересушує її. А якщо ще й сніг колючими осколками летить в обличчя – то вдома слід провести якусь процедуру, що відновлює, наприклад, нанести поживну маску. Не слід забувати, що за 30-40 хвилин до виходу на вулицю непогано б нанести крем, який перетвориться на захисний бар'єр для шкіри. Заміною йому може стати косметична олія чи гусячий жир;

Сухе повітря у приміщеннях. Зимовий догляд для обличчя включає зволоження, але одними кремами тут не обійтися. Обігрівачі висушують повітря, що провокує появу зморшок та захворювань верхніх дихальних шляхів. Ідеальний вихід – покупка зволожувача. Якщо з будь-яких причин це неможливо - слід хоча б розставити судини з водою по кутах приміщення або поруч із обігрівачем;

Різкий перепад температури. Пом'якшити його вплив можна, якщо не бігти відігріватися безпосередньо до джерела тепла, увійшовши до приміщення;

Нестача вітамінуD. Бліда і суха шкіра – це якраз нестача сонця. Не варто занадто активно користуватися кремами з високим рівнем захисту від нього – це виправдано лише на гірськолижних курортах. Навпаки, можна сходити до солярію, заповнивши цей дефіцит;

Нестача поживних речовин. На жаль, судини під впливом холоду звужуються і шкіра не отримує достатньо харчування, щоб бути красивою. Тому догляд за шкірою обличчя у зимовий час має включати компенсацію цього недоліку.

Очищення, зволоження, харчування та захист – ось основи, на яких базується зимовий догляд. Макіяж слід робити пошарово – з'явиться додатковий бар'єр для морозу. І легкі флюїди краще замінити більш щільним тональним кремом.

Важливо! Доглядати шкіру слід не тільки зовнішніми, а й внутрішніми способами. Дотримання водного режиму, продукти, багаті на антиоксиданти та омега-3 допоможуть зробити шкіру красивою та здоровою.

Вода, вітаміни та антиоксиданти – ось що потрібно шкірі взимку насамперед. Нестача всього вищезгаданого моментально позначиться на її стані. Якісний догляд за шкірою обличчя взимку - це передумови, щоб не засмучуватися навесні, дивлячись на її стан.

Пийте багато води

Чисту воду не можна замінити чаєм, соками та іншими напоями. До того ж достатній водний баланс чудово впливає на метаболізм, а отже сприяє появі гарної та стрункої фігури. Тому 30 мл чистої водина кілограм ваги – обов'язкова норма у зимовий період.

Приймайте вітаміни

Особливо актуальними є жирні кислоти Омега-3, вітаміни D і C, а також антиоксиданти, які не дають шкірі старіти. Тому догляд за шкірою обличчя в холодну пору – це часте вживання жирних сортів риби, печінки, горіхів, рослинної олії, а також гарбуза, хурми, цитрусових та чорної смородини. Іноді можна пити відвар шипшини або приймати вітаміни з аптеки, але курсом і за призначенням лікаря.

Займайтеся спортом

Зимові види спорту - катання на лижах і ковзанах - чудово тренують імунітет, що не може не позначитися на стані шкіри. Можна просто пограти в рухливі ігри на вулиці, незважаючи на холодну пору року, прогулянки на свіжому повітрі все одно необхідні.

Косметичні засоби добре підтримують та захищають шкіру обличчя взимку, тільки слід правильно вибрати їх. Легкі зволожуючі креми краще залишити до весни, навіть тим, хто має жирну шкіру, слід користуватися кремами з щільнішою текстурою. Догляд за обличчям взимку з правильним очищеннямшкіри має бути ретельним та делікатним – вона і так перебуває під загрозою травми. Завірюха та сильний вітер, мороз та яскраве сонце – не найдружніші фактори для неї. Додаткове харчування дадуть маски, але їх краще робити вдома, а чи не в салоні. Після їх застосування небажано виходити надвір протягом 4-5 годин. Тому найкраще робити маски в домашніх умовах, за 2-3 години до сну.

Зимовий тонік

Помірний холод має позитивний вплив на шкіру – він тонізує її. Але це не означає, що немає необхідності у виборі правильної косметики – крем для зимового догляду за обличчям поживний з натуральними маслами. А макіяж краще знімати не вмиваючись (це потім), а за допомогою косметичного молочка чи вершків. Найкращим тоніком вважаються відвари трав – хвощ, ромашка, подорожник, звіробій стануть надійними союзниками у боротьбі за молодість та красу.

Зволоження вдень – харчування вночі

Ранок має починатися з якісного очищення, навіть якщо напередодні ввечері було проведено повний комплекс процедур догляду за шкірою. Вмившись із застосуванням м'якого засобу, слід завершити очищення вітамінним лосьйоном або тоніком. Не слід застосовувати варіант зі спиртом - він висушить шкіру, а це абсолютно не потрібно. Краще взяти тонік без нього чи косметичне молочко. Потім наноситься крем для обличчя. Він і стане базою під макіяж.

Увечері, знявши макіяж, слід вмитися з гелем або пінкою, протерти обличчя тоніком і добре б нанести маску. Це рекомендовано робити 1-2 рази на тиждень. Маску краще змивати теплим відваром трав - підійдуть березові бруньки, ромашка, календула. Відмінно зарекомендували себе домашні маски - картопляне пюре з молоком (картопля розім'яти і розвести молоком до потрібної консистенції), бананова (половину банана розім'яти, додати 1 ст. ложку кефіру), цитрусова.

Порада: маску слід тримати на обличчі 20-25 хвилин. Потім змити її та нанести живильний крем. Залишки крему обов'язково видалити. І не можна забувати про шию і зону декольте - маску, а потім і крем, повинні бути нанесені і там.

Як захистити шкіру взимку перед виходом на вулицю?

Важливо створити бар'єр на шкірі. Якщо наносити макіяж – то із досить щільним тональним кремомта пошарово. Тобто базовий живильний крем, потім, коли він убереться – тональний або з тонуючим ефектом, після повного вбирання – пудра і таке інше.

Якщо макіяжу немає – слід нанести крем із щільною текстурою, але не менше ніж за годину до виходу на вулицю. Його можна замінити косметичним маслом або гусячим жиром, але останній актуальний лише за сильних морозів. Надлишки крему, олії чи жиру обов'язково слід зняти. У зв'язку із зимовим часом крему без доповнень може не вистачити для гарного захисту при сильних морозах. Можна додавати до нього масляні (не водорозчинні!) вітаміни А та Е.

Для кожного віку потрібні свої поради – універсальних, на жаль, не буває. Тому зимовий догляд за шкірою обличчя підлітка відрізнятиметься від способів захистити молодість та красу у зрілої людини.

Для молодої шкіри актуальне ретельне очищення, позбавлення від акне, якісне зволоження та захист. Але оскільки шкіра підлітків сама по собі швидко регенерується – усі засоби мають бути достатньо легкими, щоб не забивати її, дати повноцінний догляд, але не переборщити. Можна користуватись скрабами 1-2 рази на тиждень, але при цьому стежити, щоб не було запалень. Вмиватися з м'яким засобом слід двічі на день – вранці та ввечері. За годину до виходу на вулицю використовувати крем, що відповідає віку, а ось макіяж лише зашкодить.

Молодим жінкам (до 40 років) необхідний підтримуючий догляд. Дотримання водяного режиму, обов'язкові маски двічі на тиждень, правильний вибір косметики. Підтягуючі маски з глини поки що варто замінити іншими, оскільки вони підсушують шкіру. Банан, кисломолочні продукти, яєчний білок і жовток, ефірні та косметичні олії допоможуть у регенерації шкіри, підживлять її та зволожать. Для вулиці краще вибрати спеціальні зимові креми. Можна сходити в салон на пілінг та отримати додаткові порадикосметологів.

Зріла шкіра потребує ще більш ретельного догляду. Салонний пілінг після 45 років краще залишити на весну, а користуватися м'якшим домашнім. Найпростіший варіант - додати в засіб для вмивання скрабують - дрібно розмелену вівсянку або рис, кавову гущавину, морську сіль. Більше підійде косметичне молочко, а не тонік, але їх можна чергувати. Крем має бути поживним і на основі натуральних олій. І взагалі – у цьому віці кількість хімічних речовин, що наносяться на особу, слід звести до мінімуму.

Найретельніший і дбайливий догляд за шкірою потрібен після 60 років. Скраби мають піти в минуле, а пілінги бути максимально делікатними. Якщо було нанесено макіяж - знімати його слід виключно міцелярною водою або косметичними вершками, крем - з максимальними поживними якостями слід застосовувати і вранці, і на ніч. Маски також є обов'язковими. Сметана, вершки, яблучне пюре, розім'ята картопля, натерта морква, яєчний жовток – ці складові повинні бути там присутніми. Зрілий вік - не привід махнути на себе рукою, потрібно вести активний спосіб життя, застосовувати поради косметолога, дивитися на життя якомога оптимістичніше і балувати свою шкіру.