Budete potřebovat

• - vejce;
• - Miláček;
• - olivový olej;
• - výživná smetana;
• - mořská sůl;
• - citronová šťáva;
• - citron.

Instrukce

Správná a zdravá výživa je prvním krokem k vaší kráse. Toto pravidlo platí nejen pro pokožku, ale i pro nehty, zvláště pokud se neustále lámou a loupou a jsou měkké. To naznačuje, že vaše tělo potřebuje vysoce kvalitní vitamínovou výživu. Potraviny bohaté na jód, vápník a biotin vám pomohou kompenzovat nedostatek vitamínů. V lékárně si můžete zakoupit komplex vitamínů určený k posílení nehtů a vlasů.

Medová koupel pomůže vrátit nehtům zdravý vzhled a sílu. K jeho přípravě budete potřebovat slepičí vejce, které by mělo být důkladně rozšlehané. Přidejte jednu lžičku medu a dvě lžičky olivového oleje. Směs lehce zahřejte ve vodní lázni, aby se vejce nesrazilo. Konečky prstů ponořte do teplé směsi. Po deseti minutách odstraňte z nehtů zbytky produktu a naneste výživný krém.

Koupele s mořskou solí aplikované po dobu deseti dnů budou vaše nehty silné a tvrdé. V půl litru teplé vody rozpusťte lžíci mořské soli, ponořte prsty do nádoby a držte dvacet minut. Po solné lázni si nehty otřete měkkým hadříkem a namažte si ruce bohatým krémem, zejména dobře promasírujte spodek nehtové ploténky.

Vezměte lžíci olivového oleje a zahřejte ho ve vodní lázni (aby neztratil své blahodárné vlastnosti), přidejte pár kapek čerstvé citronové šťávy. Naneste připravenou výživnou směs na nehty a důkladně vmasírujte. Poté si na ruce navlékněte bavlněné rukavice a obklad nechte působit celou noc. Tento postup se doporučuje provádět dvakrát týdně.

Masáž má velmi příznivý vliv na nehty. K tomu budete potřebovat citronovou kůru, která by měla být aplikována jemnými pohyby shora dolů. Po této proceduře vetřete do nehtových plotének malé množství oleje nebo hydratačního krému. Dobrá masáž prstů pomůže zvýšit průtok krve a krevní oběh. Zbylý krém odstraňte měkkým hadříkem. Citron můžete nakrájet na dvě poloviny a ponořit prsty do dužiny na pět minut. Vitamín C obsažený v citronu je prospěšný pro nehty a pokožku kolem nich.

Co dělat, aby vaše nehty byly zdravé a pevné, rychle rostly a neloupaly se, jaké nástroje a přípravky pro péči o nehty a kůžičku používat, jak nehty chránit před škodlivými látkami

Koncept krásných nehtů zahrnuje několik parametrů. Za prvé, krása je zdraví. A zdravé nehty jsou hladké, růžové a pevné destičky, s výraznou dírkou a elastickou kůžičkou. Ale i přirozeně zdravé nehty mohou vypadat ošklivě, pokud se o ně nestaráte, neupravujete je a hlavně je koušete nebo stříháte až ke kořínkům.

U některých žen se z mnoha důvodů objevují problémy s nehty: lámou se, olupují se, mění barvu nebo se pokrývají nažloutlými skvrnami a může se objevit ztluštění. Často se nehty zvlňují a rýhují. U některých žen se také nehtová ploténka ztenčí a otvor na nehtu se zmenší nebo úplně zmizí.

Tradiční léčitelé vám mohou říci o problémech v těle na základě stavu vašich nehtů. Modrý odstín nehtové ploténky tedy ukazuje na problémy s kardiovaskulárním systémem, nažloutlá barva na problémy s játry a žlučovými cestami, žebrované a nerovné nehty na problém lupénky a bílé skvrny na nedostatek vápníku a křemíku. Loupání nehtů ukazuje na nedostatek vitamínu D.

V důsledku nesprávné péče se mohou objevit nehty nebo hnisání. Dalším důsledkem nesprávné péče je suchá kůžička. I když nejen péče a hygiena mohou způsobit onemocnění nehtů.

Hlavní příčiny onemocnění nehtů

• Oslabená imunita;
• Nedostatek vitamínů a celkové oslabení těla;
• Špatná ekologie, radiace;
• Plísňové infekce;
• Stres;
• Hormonální změny;
• Některá onemocnění, při kterých se mění struktura nehtů (cukrovka, onemocnění štítné žlázy, nemoc z ozáření);
• Vystavení agresivním detergentům nebo chemikáliím;
• Nadměrný kontakt s vodou;
• Použití produktů obsahujících aceton, formaldehyd, toluen;
• Nesprávně provedená procedura prodloužení nebo odstranění nehtu;
• Suchý vzduch v interiéru nebo mrazivý vzduch venku;
• Špatné návyky (kouření, kousání nehtů).

Každá žena chce mít krásné, zdravé a upravené nehty. Abyste nebyli naštvaní, že se vám nehty štěpí a špatně rostou, musíte přijmout řadu opatření. Aby se vyloučila houbová onemocnění, je lepší navštívit dermatologa a určit původce. Lékař předepíše potřebnou léčbu a dá potřebná doporučení. Pokud problém není houba, je důležité najít důvod změny stavu nehtových plotének a zahájit léčbu základního onemocnění.

Hygienická péče a pravidelné čištění nehtů měkkým kartáčkem by se měly stát každodenním rituálem. Je nutné si osvojit zvyk dělat všechny domácí práce v rukavicích, aby byly vaše ruce co nejvíce chráněny před agresivními účinky chlóru ve vodě, chemickými sloučeninami ve všech druzích saponátů na mytí a čištění vodovodních armatur a jiných povrchů. . Důležité je pravidelně si nehty pilovat kvalitním pilníkem (nejlépe ne kovovým, nejlépe skleněným nebo křišťálovým), koupat se a masírovat, navštěvovat manikérský salon, večer nanášet krém na ruce a vtírat olejíček pro péči o vaše nehty. nehty a nehty.

Pro ochranu nehtové ploténky před barvivy a škodlivými složkami obsaženými v lacích vždy nanášejte pod lak podkladový lak, kupujte kvalitní laky a používejte posilující prostředky, které se mezi spotřebiteli osvědčily. Jsou to především „Smart Enamel“, „Growth Enhancer“, „Orly Nail Defense“, „Tutti Frutti“, různé oleje a krémy na kůžičku a nehty. Zdravé nehty jsou především zdravý váleček na nehty a kůžička. Proto je nutná pravidelná péče o nehtový základ, zvláště pokud máte problémy s nehty. Vtírání oleje do nehtové kůžičky je důležitý postup, který vyživuje nehtový základ a zlepšuje jeho stav. Pokud máte visící nehty, je třeba je po změknutí kůže odříznout pomocí speciální pinzety. Důležité je kůžičku nepoškodit, ale opatrně ji speciální špachtlí zatlačit zpět. Zastřihování kůžičky je lepší svěřit manikérce.

Jak vylepšit nehty doma

• Pijte vitamínový komplex pro zdravé nehty a vlasy, vynahradíte tím nedostatek vitamínů a minerálů nezbytných pro růst nehtů;
• Udělejte si pauzu a přestaňte používat lak na nehty během období léčby, aplikujte pouze přípravky na zpevnění nehtů;
• Každý den se koupejte s mořskou solí a jódem (lžička soli a tři kapky jódu na sklenici vody);
• Na nehtové lůžko nanášejte olejové třeně (vhodný je teplý olivový olej, meruňkový nebo broskvový olej, olej z hroznových jader);
• Měkkým kartáčkem pravidelně masírujte základnu nehtu, zlepšíte tím krevní oběh a vyživíte nehet;
• Nezapomeňte na rukavice, které musíte nosit při práci kolem domu nebo při chůzi venku v mrazivém dni;
• Pijte více vody, zvláště pokud jsou vaše nehty lámavé a lámavé;
• Vést zdravý životní styl, vzdát se cigaret, jíst potraviny bohaté na vápník a hořčík, vitamíny A, E, C (mléčné výrobky, špenát, mořské řasy, mrkev, ovoce a ryby)
• Nehty pravidelně pilujte jemným abrazivním pilníkem, abyste zabránili zasekávání a třepení. Pilujte pouze suché a čisté nehty a nůžky je lepší odmítnout.
• Solné koupele a olejové potírání lze střídat s jinými procedurami doporučenými tradiční medicínou.

Lidové prostředky, které posilují nehty

• Balíček želatiny rozpusťte ve sklenici vroucí vody, když se směs zahřeje, ponořte prsty a držte 10-15 minut. (Udělejte to 3x týdně)
• Nakrájejte citron na polovinu a zaryjte do něj nehty, držte 10 minut a poté opláchněte. Nehty můžete posílit i šťávou z rybízu, brusinek a dalších bobulovin s vysokým obsahem vitamínu C.
• Teplé koupele z léčivých bylin: heřmánek, jehličí, měsíček, dubová a jilmová kůra ošetřují nehty a nehtovou kůžičku;
• Olejové koupele ze slunečnicového (olivového, kukuřičného) oleje s přídavkem lžičky citronové šťávy a obsahu kapsle vitaminu A lze provádět 3x týdně a střídat je s jinými procedurami.
• Nedostatek minerálů doplní koupele s mořskou solí (lžička soli na sklenici horké vody).
• Včelí vosk zahřátý ve vodní lázni báječně působí na nehty a pokožku rukou.

Pokud věnujete pozornost svým nehtům , poté po 10-14 dnech se jejich stav znatelně zlepší a poté bude možné je zakrýt základem a nanést lak. Hlavní věcí je nezapomenout na péči a nadále dodržovat doporučení pro péči o nehty a kůžičku. A pak se můžete pochlubit krásnými a zdravými, dlouhými a hladkými, dobře upravenými nehty.

Pokožka vašich rukou a nehtů potřebuje neustálou péči. Slunce a suchý vzduch na ně někdy působí negativně. Často se objevuje problém lámavosti a třepení nehtů. Existuje několik způsobů, jak je posílit doma.

Příčiny lámavosti nehtů

Jedním z pravidel, které musíte dodržovat, pokud chcete, aby vaše nehty byly pevné, je vyvážená strava.

Příčinou lámavosti a štěpení nehtů mohou být vnitřní i vnější faktory:

• špatná výživa;
• stres;
• slabá imunita;
• povětrnostní podmínky a sezónní změny;
• nedostatek jakékoli péče;
• mechanickému poškození.

V každém případě musíte začít odstraněním, pokud je to možné, negativních faktorů, které ovlivňují zdravou tvorbu nehtové ploténky, a poté ji ošetřit domácími metodami.

Nehty vyžadují pravidelnou péči

Jak udělat nehty silné doma

Pokud budete provádět pravidelnou léčbu a pečlivou péči, aniž byste odstranili základní příčinu, možná se vám podaří nehty na chvíli vrátit do zdravého stavu, ale později se problém objeví znovu.

Vyvážená strava

Možná první věc, kterou musíte udělat, je přehodnotit svůj jídelníček. Špatná výživa přináší spoustu problémů a tělo nedostává vitamíny a živiny potřebné pro zdraví.

Vaše strava by měla obsahovat dostatek:

• Vitamín D;
• křemík;
• zinek;
• draslík;
• fosfor;
• žláza;
• hořčík

Nezanedbávejte správnou výživu

Zkuste do svého jídelníčku zařadit:

• luštěniny a ořechy;
• mléčné výrobky;
• bobule, med, sušené ovoce;
• zelenina a saláty;
• zelenina a kořenová zelenina;
• rostlinné tuky;
• hovězí maso, ryby, droby, vejce.

Správná péče

Abyste si usnadnili údržbu a zabránili dalšímu zhoršování nehtů, zajistěte pravidelnou údržbu.

1. Nehty ostříhejte nakrátko a nechte 2-3 milimetry volného okraje. Stačí jej oříznout, abyste odstranili delaminaci.
2. Prozatím se vyhněte nanášení dekorativního laku a používání tekutiny k jeho odstranění (i bez acetonu).
3. Zakryjte své nehty speciálním složením bohatým na minerály. Pomůže zachovat integritu nehtové ploténky.
4. Dopřejte si léčivé koupele. Jeden den s přídavkem mořské soli, druhý - voda s citronovou šťávou nebo citrusovým esenciálním olejem (stačí 5 kapek na manikúrní misku).

   Do koupele můžete přidat citronovou šťávu nebo mořskou sůl

5. Po dvacetiminutové koupeli vetřete do kůžičky a nehtové ploténky teplý olivový olej. Olej můžete smíchat s glycerinem.

   Procedura trvá 15–20 minut

6. Po týdnu si udělejte manikúru. Opatrně odstřihněte všechny kůžičky a nehty znovu zastřihněte. Navrch naneste hojivý lak a ochranný.

Použití speciálních prostředků

Proces léčby doma může být prováděn různými způsoby za použití různých prostředků.

Léčivý lak

První a nejdostupnější věc, která vás napadne, když nehty zeslábnou. Produkt ve formě průhledného nebo sotva znatelného odstínu laku působí rychle a efektivně. Vyživuje nehtovou ploténku a chrání ji před poškozením.

Terapeutický lak pomůže ochránit nehty před poškozením

Oleje

Nejlepší je olivový olej, ale můžete použít jakýkoli rostlinný nebo základní kosmetický olej. Chcete-li účinek zvýšit, musíte do něj přidat farmaceutický vitamín E.

Vitamínová náplast

Nový přípravek pro péči o nehty, který je nalepen na nehtovou desku a nasycuje ji keratinem a vitamínovými komplexy.

Zpevňující gel

Na rozdíl od laku se aktivuje pouze pod ultrafialovou lampou. Nátěr lze provést v salonu nebo doma (pokud máte UV lampu). Pro přirozeně slabé a lámavé nehty je to snad jediný způsob, jak destičku zpevnit.

Zpevňující gel lak lze aplikovat i doma, pokud máte UV lampu

Jiné prostředky

A určitě používejte lidové prostředky, které by se neměly zanedbávat, ale měly by se používat neustále, i když jsou nehty v pořádku, za účelem prevence. Jedná se o koupele, obklady, potírání, éterické oleje, bylinné aplikace. Nehty budou pevné a zdravé, pokud o ně budete neúnavně pečovat.

Jak spolu souvisí nehty a celkové zdraví těla?

Pokud o čtyři týdny později nedojde k žádnému výsledku, musíte se postarat o své zdraví, protože nehty jsou indikátorem stavu celého těla.

Lámavé nehty jsou často spojovány se zdravím vnitřních orgánů.

Podívejte se blíže na to, jak se vaše nehty loupou a lámou, věnujte pozornost jejich tvaru a barvě:

• vypadat jako náprstky s hrbolatým povrchem - možná je to psoriáza;
• stát se konvexní - problémy s plícemi;
• ztenčit a zlomit - nedostatek keratinu;
• ve tvaru připomínají lžíci - nedostatek železa;
• pokryty bílými skvrnami - nedostatek zinku a vápníku pokračuje;
• odlupovat, získávat nažloutlou barvu - jsou pravděpodobné problémy s játry;
• namodralé - problémy s krevním oběhem;
• v šedých nebo černých skvrnách - houba.

Ve všech případech, kdy dlouhodobá domácí léčba nepřinese žádný efekt, byste měli kontaktovat odborníka. Může to být praktický lékař nebo dermatolog.

Milé čtenářky, každý se mnou bude asi souhlasit, že krásné ruce a nehty jsou vizitkou ženy. Povoláním jsem hudebník, ruce jsou vždy vidět a samozřejmě je chci vždy vidět upravené. Ale o profesi ani tak nejde. Vždyť všichni chceme vypadat co nejlépe! A když máme ruce upravené, je stav úplně jiný i uvnitř, ne?

Naše nehty se mohou loupat, jsou suché a lámavé. Situace se může zhoršit, pokud jsme zvyklé používat gel laky nebo prodlužovat nehty. Jak můžete pomoci svým rukám, aby byly vždy „nahoře“? Samozřejmě můžete jít do salonu a vyřešit problém s pomocí specialisty. Ne každý si to ale může dovolit nebo má čas. A dnes navrhuji mluvit o posilování nehtů doma.

Jak zpevnit nehty? Pravidla pro zdravé a pevné nehty

Než budeme mluvit o postupech pro zlepšení zdraví nehtů, pokusme se pomocí preventivních opatření nedovést situaci ke katastrofě. Abyste si tedy udrželi zdravé nehty, musíte:

• Omezte kontakt rukou s domácími chemikáliemi . Zkuste mýt nádobí v rukavicích nebo používejte přírodní, neagresivní přípravky.
• Po prodloužení nechte nehty odpočinout . Neustálá korekce umělých materiálů ztenčuje nehty.
• V chladném období věnujte svým rukám a nehtům zvýšenou péči. . V zimě a mimo sezónu nezapomínejte na rukavice - zima a vítr vaše nehty otupí a ruce samy oschnou a objeví se na nich praskliny.
• Nezapomínejte na vyváženou stravu . Náš jídelníček by měl obsahovat ořechy, zeleninu a ovoce, dále mléčné výrobky, ryby a libové maso. Můžete také přidat vitamínové komplexy z lékárny. Nezapomínejte na dostatek bílkovin ve stravě. A to jak nehtům, tak celému našemu tělu, vše z rychlého občerstvení škodí, vše je tučné, převařené, všechny balené džusy, sladké lahvové nápoje napěchované chemií. Myslím, že není potřeba ve výčtu pokračovat. Pro naši moudrost.
• Skleněný pilník . Pro manikúru doma použijte vysoce abrazivní skleněný pilník. Snažte se „nepilovat“ nehty po stranách - takové akce mohou poškodit nehtovou ploténku a nehet se začne odlupovat.
• Výběr odlakovače na nehty . Asi každý z nás ví, že nejlepší je koupit si tekutý bez acetonu!
• Základ laku. Pokud používáte lak, nezapomeňte jej nanést na kvalitní podklad.
• Používejte dobrou kosmetiku – hydratační krémy a přírodní oleje. Krémy by měly obsahovat hodně lanolinu, vitamíny E a A.
• A obecné doporučení - vyvarujte se stresu a přepětí . Ovlivňují celé tělo včetně nehtů.

Pokud se podíváme na své nehty, můžeme si sami stanovit zdravotní diagnózu. Více o všem si můžete přečíst zde.

Diagnostika zdraví pomocí nehtů

Co se stane se slabými nehty? Často můžete slyšet o problému, že se nehty loupou, lámou, jsou tenké a špatně rostou. Pomozte si domácími prostředky na obnovu a posílení nehtů.

Jak zpevnit nehty, aby se nelámaly a neloupaly? Moje oblíbené a nejjednodušší recepty

Nejprve vám řeknu o svých oblíbených a nejjednodušších prostředcích na posílení nehtů a poté nabídnu další recepty. Můj hlavní problém, kvůli loupání nehtů, je neustálý kontakt s klavírem. Moje nehty to opravdu nemají rády, takže vždy hledám způsoby, jak je posílit a hýčkat.

Masáž lněným olejem

Jak já miluji lněný olej! Vždy ho přidávám do salátů a namáčím do něj jen černý chléb. A nejúžasnější proměna rukou a nehtů nastává po jednoduché masáži tímto olejem. Lze použít i olivový nebo jiný olej. Nejčastěji ale vše dělám na lněném oleji. Máme to doma vždycky.

Vše je jednoduché: vezměte si trochu oleje, nalijte si ho přímo do dlaní a poté si masírujte ruce a nezapomeňte na nehty a olej opatrně vetřete do nehtové ploténky. Nechte olej vstřebat sám. Přebytek pak lze odstranit ubrouskem. Ale nejlepší je nechat oleji čas, aby se vstřebal. Samotné ruce a nehty se magicky proměňují.

Masáž provádějte nejlépe večer, abyste později nepřišli do kontaktu s vodou. Čas potřebný k zákroku je velmi krátký - stačí 3-5 minut. O tom, jaký druh lněného oleje si sám kupuji (výrobců je spousta a já nemám všechny oleje rád) a jeho zdravotních přínosech jsem mluvil v článku

Můžete také slyšet doporučení provádět takovou masáž rukou s glycerinem. Četl jsem o něm spoustu informací. Nedoporučuji používat glycerin ani na ruce, ani na obličej. Snažím se pečlivě koukat na složení krémů a nekupovat, pokud obsahují glycerin. První efekt vždy jakoby potěší, ale pleť tak vysušuje, vytahuje veškerou vlhkost zevnitř, takže pleť pak potřebuje stále více výživy.

Citron pro posílení nehtů

Dalším jednoduchým lékem na posílení nehtů je citron. A vše je také velmi jednoduché. Musíte vzít jeden citron nebo dokonce polovinu. Rozřízněte ji a ponořte nehty do každé poloviny nebo čtvrtiny citronu. Takto udržujte 10 minut.Poté si umyjte ruce teplou vodou, pouze opláchněte, otřete dosucha a vetřete do nehtů olej nebo krém. Tento recept je dobré používat 1-2x týdně.

Při péči o krásu musíte začít srdcem a duší, jinak žádná kosmetika nepomůže. Coco Chanel

Myslím, že to jsou úžasná slova! Nikdy bychom neměli zapomínat na duchovní naplnění, ale nyní se o sebe nadále starejme a dopřejme si další jednoduchý způsob posílení nehtů – koupele na nehty. Zde může být spousta možností. Vše záleží na tom, co máte doma a co vám nejvíce vyhovuje. Zde jsou naše oblíbené koupele na zpevnění nehtů s mými dcerami.

Kávový peeling na ruce a nehty

Uvařili jste si kávu a pili ji? A pak už jen nespěchejte se smýváním usazenin z kávové sedliny z šálku. Naneste na ruce, trochu vmasírujte a také lehce vetřete do nehtů. Vše nechte působit krátce, stačí 3 minuty a poté vše opláchněte teplou vodou. Jak se mi líbí vůně a ruce samotné po takovém drhnutí od kávové sedliny.

Posilování nehtů pomocí koupelí

Zkuste použít následující jednoduché recepty na posílení nehtových plotének:

Koupel s mořskou solí

Příprava: vezměte sklenici teplé vody a 2-3 lžíce mořské soli bez barviv a přísad. Poměry můžete zdvojnásobit (jak voda, tak sůl). Udržujte pera v roztoku po dobu 10-15 minut. Tento postup je nejlépe opakovat denně nebo obden po dobu 2-3 týdnů. Po koupeli si utřete ruce do sucha. A pak si nezapomeňte namazat ruce krémem, a pokud se koupel děláte před spaním, po nanesení krému si nasaďte tenké bavlněné rukavice a nechte je přes noc. Živiny tak lépe proniknou do nehtové ploténky a ruce samotné budou jemné a hladké. Ne každý dokáže spát ani v tenkých rukavicích. Nemůžu. Pokud ale po zákroku použijete rukavice, je to na nehty velmi účinné.

Koupel z jílu a mořské soli

Příprava: vezměte mořskou sůl - 2 polévkové lžíce, rozpusťte ji v teplé vodě o objemu asi 400 ml. Přidejte tam růžovou hlínu - asi 1 polévkovou lžíci. Vše dobře promíchejte. Umístěte nehty do lázně a nechte 15 minut.

Je lepší provést tento postup v kurzu - 10krát každý druhý den. Poté, když jsou nehty obnoveny, můžete jednoduše udělat takovou koupel jednou za dva týdny jako preventivní opatření. Doporučení po takové koupeli jsou úplně stejná, jak jsem popsal výše.

Olejové koupele s éterickými oleji

Můj oblíbený recept na péči o nehty jsem popsala výše. Doporučit můžete i další olejové koupele a zpestřit je éterickými oleji. K takové koupeli je potřeba si dát základní rostlinný olej – olivový, nebo z pšeničných klíčků, nebo avokádový, nebo broskvový, hroznový nebo meruňkový olej. Zahřejte olej ve vodní lázni, dokud nebude teplý. Můžete do něj přidat pár kapek tea tree oleje, nebo jiných esenciálních olejů - citron, levandule, rozmarýn, bergamot, ylang-ylang, pačuli, santalové dřevo, tymián (v poměru 1-2 kapky esenciálního oleje na 2 polévkové lžíce základního oleje). Ponořte ruce do lázně na 10 minut. Tento postup opakujte denně po dobu 5 dnů až týdne. Olejové koupele pomohou vyživit unavené nehty.

Koupel z rostlinného oleje a jablečného octa

Příprava: užívejte základní rostlinný olej a jablečný ocet v poměru 1:1. Míchat. Ponořte prsty do lázně na 10 minut. Tento postup je vhodné opakovat denně po dobu 2-3 týdnů.

Koupel z bramborového odvaru

Když jsou naše jednoduché brambory uvařené, nespěchejte s vyléváním vody. Našim nehtům může pomoci i běžný bramborový vývar. Jak si takovou nehtovou koupel připravit? Ponořte ruce do teplého, ale ne horkého bramborového vývaru a držte 10-15 minut. Tato koupel pomůže zjemnit pokožku rukou a zpevnit nehty.

Koupele s bylinnými odvary

Příprava: připravte si odvar z léčivých bylin. To může být odvar z měsíčku, heřmánku, citronové trávy, třezalky, chrpy. Vložte ruce do vývaru a držte 10-15 minut. Já sama miluji ze všeho nejvíc heřmánek a měsíček. Občas je míchám.

Tento postup je nejlepší opakovat denně. Tímto způsobem můžete dosáhnout trvalého efektu. Odvary navíc pomohou při zánětech nehtů a podráždění kůže.

Koupele s jódem a mořskou solí

Příprava: vezměte 1 sklenici teplé vody, přidejte 4-5 kapek jódu a 1 polévkovou lžíci mořské soli. Vložte štětce do roztoku na 15 minut. Takové koupele lze provádět 1-2krát týdně.

Pokud jsou vaše nehty velmi slabé, olupují se a nerostou dobře, můžete si na ně jednoduše jednou až dvakrát týdně nanést na noc jód. Je důležité, aby se jód nedostal na kůžičku, pouze na nehtové ploténky. Nebojte se, že vaše nehty zůstanou hnědé – jód se rychle vstřebá a vaše nehty se do 5 hodin vrátí do své normální barvy.

Koupel z rostlinného oleje s jódem, citronovou šťávou a vitamínem A

Příprava: vezměte základ - rostlinný olej, přidejte citronovou šťávu - 10 kapek, jód - 3 kapky, olejový roztok vitaminu A - 5 kapek (prodává se v lékárně). Položte ruce na 10 minut do lázně. A pak směs chvíli nespěchejte smýt.

Jedlá želatinová koupel

Příprava: vezměte sklenici horké vody, rozpusťte v ní 1 polévkovou lžíci želatiny. Nechte roztok vychladnout. Poté ponořte prsty do lázně a držte 10-15 minut.

Posílení nehtů. Masky

Olejová maska ​​na nehty s rajčaty a rozmarýnem

Příprava: vezměte 1 lžičku mandlového oleje a smíchejte se stejným množstvím olivového oleje. Přidejte dužinu z jednoho rajčete, trochu rozmarýnové silice – 2 kapky. Velkou měrou namažte nehty a konečky prstů touto směsí, držte 5-7 minut a poté opláchněte. Naneste na ruce výživný krém.

Maska s medem, kakaem a kokosem

Příprava: vezměte 1 lžíci medu a lžíci kokosového a kakaového oleje. Vše promíchejte. Naneste směs hustě na ruce a vetřete ji do nehtů. Nechte působit 5-10 minut, poté opláchněte. Nejlepší je udělat si tuto masku na noc, namazat si ruce pod bavlněné rukavice a jít spát.

Pepřová maska ​​pro růst nehtů

Příprava: Vezměte 10 kapek vody a smíchejte s 0,5 lžičkou mleté ​​červené papriky. Přidejte tam výživný krém na nehty. Směs zahřejte a poté ochlaďte. Naneste rovnoměrnou vrstvu na nehty po dobu 15-20 minut, poté opláchněte teplou vodou.

Tato maska ​​urychlí růst nehtů. Jednou týdně si udělejte masku.

Maska s mořskou solí

Příprava: Přidejte 1 kapku esenciálního oleje z pepře, citronu a myrhy do 1 polévkové lžíce mořské soli. Přidejte jen kapku vody, aby směs trochu změkla. Ponořte konečky prstů do směsi a začněte jemně vtírat aromatickou sůl do každého nehtu. Opakujte postup dvakrát až třikrát týdně. Pokud takové oleje nemáte na skladě, nezoufejte. Lze použít i jiné oleje. Nebo jen jeden olej. Můj oblíbený je tea tree olej. Recepty často upravuji a používám tento. Ale hlavní jemnost v receptu: přidávejte esenciální olej po kapkách, aby nedošlo k popálení pokožky nebo k alergické reakci.

Posilující maska ​​na nehty vyrobená z olivového oleje a citronové šťávy

Příprava: vezměte olivový olej - 1 polévkovou lžíci, trochu jej zahřejte, až se zahřeje, a přidejte do něj pár kapek citronové šťávy. Směs naneste na nehty, nasaďte si bavlněné rukavice a lehněte si k odpočinku.

Maska z včelího vosku

Příprava: Vezměte malé množství vosku a roztavte ho ve vodní lázni. Když se stane poddajným a teplým, vetřete jej postupně do každého nehtu, vyleštěte a masírujte nehtovou ploténku.
Vosk zvlhčuje nehty, leští je, chrání je před vnějším poškozením a také pomáhá v boji proti delaminaci. Zkuste postup zopakovat a za dva týdny vaše nehty zesílí.

Maska z citronové šťávy a mořské soli

Příprava: do malé formičky vymačkejte asi 2 lžíce citronové šťávy, přidejte 2 špetky mořské soli bez přísad a barviv. Vše promíchejte. Namočte nehty do směsi na 15-20 minut a poté opláchněte teplou vodou.

Pivovarské kvasnice pro zdravé nehty

Je také dobré pít pivovarské kvasnice. Obvykle je musíte pít v kurzu 2krát ročně.

Další recepty na posílení nehtů najdete ve videu

Pro všechny, kteří chtějí pečovat o své ruce, vás zvu k přečtení článků v sekci „Péče o ruce“. Tam jsme si povídali podrobněji o péči o ruce, jsou tam báječné soutěžní recepty od čtenářek - Bomba na manikúru, Masky s pepřem, jak si udělat manikúru doma a mnoho dalších článků.

Recepty na péči o ruce

Toto jsou dnešní tipy a recepty na zpevnění nehtů doma. Přeji všem báječnou náladu, duchovní naplnění, zdraví a samozřejmě krásu.

A pro duši budeme dnes naslouchat Tajná zahrada Adagio Novoroční hádanky pro děti

Pokud váš hřebíky snadno se rozbijí a už nevěříte, že se mohou stát „normálními“, určitě si přečtěte tento článek. naučíš se, jak posílit nehty aby ten váš vypadal skvěle.

Aby byly vaše nehty a ruce krásné, musíte se o ně starat neustále, každý den. Možná jste jim předtím nevěnovali dostatečnou pozornost a teď se smutně díváte na své prsty a říkáte si: "Co mám dělat?" Nezoufej.

Tento problém samozřejmě nebude možné vyřešit okamžitě, ale neustálé úsilí přinese ovoce. Hlavní je o nehty pečovat, chránit je před nepříznivými vlivy a předcházet jejich vysušování.

Proč se mi nehty snadno lámou?

K tomu může dojít z následujících důvodů:

• Při používání silných mycích prostředků (například při mytí nádobí) nenosíme rukavice.
• Myjeme (nebo si myjeme ruce) v příliš horké vodě.
• Snažíme se něco otevřít nehty nebo něco seškrábnout.
• Houba (onychomykóza).
• Kousáme si nehty nebo si s nimi „hrajeme“ a neustále si dáváme prsty do úst.
• Příliš jsme je zkrátili.
• Malujeme je neustále.
• Nedostatek určitých živin.
• Kouření.
• Nedostatečná hydratace.

Když jsou nehty nezdravé, nemohou normálně růst, deformují se, ztrácejí svou normální barvu, delaminují se, ztmavnou nebo zežloutnou a snadno se rozbijí (někdy i bez znatelného nárazu).

Je důležité správně identifikovat důvody, proč jsou naše nehty ve špatném stavu nebo nezdravé, pak bude možné přijmout nezbytná a účinná opatření, aby byly zdravé a silné.

Jak posílit nehty

Nádobí myjte v rukavicích

Téměř všechny domácí práce by měly být prováděny v rukavicích. Mýdlo působí na nehty negativně, obsažené chemikálie nehty změkčují a činí je křehčími. Pokud je to možné, myjte nádobí jednou denně a snažte se nedržet ruce ve vodě po dlouhou dobu.

Jezte více bílkovinných potravin

Stejně jako vlasy, i nehty se skládají hlavně z bílkovin. Proto jejich vzhled a síla do značné míry závisí na výživě. Pokud se vám nehty často lámou a štěpí, přehodnoťte svůj jídelníček. Jezte více bílého masa a sóji.

Konzumujte více mastných kyselin

Díky tomu budou vaše nehty a vlasy silnější a zdravější. Je důležité, aby tuky byly „zdravé“. Takové tuky se nacházejí v ořeších, semenech, avokádu, mléce a másle. Lněný olej je velmi užitečný.

Rychle „opravte“ své nehty

Pokud máte nehet zlomený, nenechávejte jej v tomto stavu dlouho. Nabrousit ho co nejrychleji, aby se dále nelámal nebo k ničemu neulpíval(to může způsobit bolest). A abyste nebyli v pokušení to skousnout.

Některé ženy používají tekuté lepidlo k „opravě“ nehtů. Po zaschnutí se nehet zapiluje, aby nevyčnívaly okraje. Poté na nehet naneste vrstvu bezbarvého laku. Tato technika se samozřejmě používá jen ve výjimečných případech.

Krátké nehty mají méně problémů

Dlouhé nehty vypadají krásně, ale bohužel jsou náročné na údržbu. Je snazší mít poměrně krátké nehty. Pak se nebudou tak často rozpadat. A teď je to módní!

Nenechávejte si nehty neustále nalakované

Mnoho lidí se snaží mít nehty stále krásné a neustále je nalakované. To však zdraví příliš neprospívá. Když jsou nehty nalakované, nemohou normálně „dýchat“..

To je zvláště škodlivé pro lámavé nehty. Je možné, že se z tohoto důvodu rozbijí. Vyplatí se jeden den v týdnu odlakovat a dopřát nehtům trochu odpočinku.

Pokud se vám nelíbí, jak vypadají bez laku, nebo se bojíte, že se rozbijí, na noc odlakujte a ráno při snídani si můžete nehty nalakovat znovu. Nebo využijte víkend a nechte své nehty „přirozené“.

Při výběru buďte opatrní, jelikož aceton (hlavní složka mnoha z nich) je velmi silný nejen na laku, ale i na nehtech a může je poškodit. Je lepší používat přírodní produkty, například ty vyrobené na bázi nějakého druhu oleje.

Buďte opatrní s „kouzelnými řešeními“

Možná uvažujete o pořízení umělých nehtů nebo prodloužení. Může to být dobré řešení pro zvláštní příležitosti - svatba, jiná oslava, dovolená, ale nemůžete je nosit pořád. Proč?

Před instalací umělého nehtu musíte svůj přirozený nehet trochu opilovat a použít lepidla. V důsledku poškození umělého nehtu mezi ním a přírodním nehtem mohou se vyvinout plísňové mikroorganismy nebo nehty prostě nebudou moci „dýchat“(stejně jako při neustálém používání manikúry).

Nehty nejsou nástroje

To je třeba se dobře naučit, protože nehty se nejčastěji lámou právě tehdy, když se je pokoušíme použít jako nástroje. Není třeba zkoušet nehty povolovat pevně utažený uzel, odlepovat štítek, otevírat sklenici, odstraňovat nečistoty přilepené na nějakém povrchu a podobně. K tomu jsou nůžky, škrabky, nože a další nástroje.

Jednou týdně si nechte udělat nehty. Nemusíte chodit do kosmetického salonu a nechávat tam spoustu peněz. Můžete to udělat doma o víkendech. Zvláště pokud nevíte, co dělat, řekněme v neděli odpoledne. Ošetřete své ruce a nehty!

Odlakujte nehty, naneste směs soli a olivového oleje, nehty opilujte a zastřihněte, naneste na ně a ruce hydratační krém, promasírujte je, nechte krém vstřebat a nehty nalakujte jako obvykle.