Vysoký krevní tlak ve druhém trimestru. Co dělat a co užívat s vysokým krevním tlakem během těhotenství, stejně jako příčiny, příznaky a rizikové faktory. Seznam povolených přípravků na vysoký krevní tlak

Nošení plodu ženou je doprovázeno stresovým stavem organismu, který v těhotenství často způsobuje vysoký krevní tlak. Okamžité vyšetření pomáhá soustředit se na terapii včas a dodržování denních pravidel zabraňuje rozvoji chronických forem hypertenze.

Jaké ukazatele jsou u těhotných žen považovány za normální?

Měření tlaku u těhotných žen je povinná periodická (jednou denně / týden) procedura. Normální tlak pro dospělého zdravého člověka je 120/80. Vzhledem k zátěži od plodu u těhotných žen je toto číslo vyšší. V lékařské praxi je tlak v rozmezí od 90/60 do 140/90 považován za přirozený. Konkrétní hodnota závisí na vlastnostech organismu.

DŮLEŽITÉ."Pracovní" norma během těhotenství jsou čísla 100/60 a 110/70.

Pokud je horní tlak (systolický) vysoký a dolní (diastolický) nízký, znamená to přítomnost vážných problémů v těle.

Co je hypertenze a hypertenze?

Hypertenze (arteriální hypertenze) je příznakem vazokonstrikce, doprovázené zvýšením tlaku, horního a dolního, nad 140 a 90, v tomto pořadí. Existují 3 stupně tohoto onemocnění, které se může vyskytovat latentně a bez výrazných příznaků.

Během těhotenství je hypertenze detekována následujícími příznaky:

  • s častým měřením tlaku (2-3x denně s intervalem minimálně 4 hodin), kdy je tlak stabilní 140/90 a výše;
  • bolesti hlavy (temporo-parietální zóna);
  • hučení a hluk v uších;
  • rozmazané vidění ("hvězdy" v očích);
  • slabost, dušnost, únava;
  • palpitace, nepohodlí na hrudi;
  • pocity úzkosti a strachu;
  • necitlivost končetin.

Hypertenze je onemocnění, které také zahrnuje vysoký krevní tlak (během těhotenství), ale za přítomnosti jakékoli patologie. Nejčastěji je diagnostikována nevysvětlitelná etymologie nebo příčina vysokého krevního tlaku. Hlavním rozdílem mezi hypertenzí a hypertenzí je stabilita jejího průběhu, na rozdíl od projevu častých tlakových rázů nebo při pociťování vysokého pulzu při normálním tlaku.

Rizikové faktory arteriální hypertenze

K rozvoji onemocnění přispívá mnoho faktorů. Hlavní příčiny tlakových rázů během těhotenství jsou:

Hormony

Jsou nejčastější příčinou vysokého krevního tlaku v těhotenství. Ženské tělo aktivně produkuje hormony v každém trimestru vývoje plodu. V laboratorních testech se studuje koncentrace hormonů produkovaných v nadledvinách, hypofýze a štítné žláze. Koncentrace účinných látek a produktů jejich rozkladu se zjišťuje odběrem krve a moči.

Dědičnost

Vysoký krevní tlak se někdy stává dědičným faktorem a přenáší se od jednoho z rodičů. Při jmenování lékaře je o tom konzultována nastávající matka, která všechny identifikuje možné důvody příznak. Nebezpečí této formy hypertenze spočívá v dlouhodobé povaze cévních poruch při absenci nebo nedostatečné léčbě.

Nemoci ledvin, kardiovaskulárního systému

Hlavním mechanismem těchto onemocnění (přenesených, nedoléčených, přítomných) je selhání močení nebo krevního oběhu. Přítomnost průvodního onemocnění během těhotenství komplikuje odstraňování škodlivých sloučenin, těžkých kovů a solí z těla. Často se rozvíjí obezita, metabolismus se zpomaluje, zvyšuje se zátěž srdečního svalu. Proto jsou během těhotenství diety pozorovány pod dohledem lékaře.

Stáří

Mladé matky a ženy ve věku 30-35 let mají v těhotenství často vysoký krevní tlak. Hlavní příčinou příznaku jsou rysy těla související s věkem. Tělo je buď příliš mladé (nezralé) na zátěž ze strany plodu, nebo není zcela zdravé vlivem různých faktorů.

Stres, duševní onemocnění, trauma hlavy

Se sympatickou částí hlavy jsou spojena psychická onemocnění, ale i stresové stavy. Za průběh nemocí jsou zodpovědné hormony hypofýzy. Nedostatek nebo nadbytek některých látek způsobuje vysoký krevní tlak nejen v těhotenství.

Vnější faktory

Mezi vnější faktory přímo patří:

  • špatné návyky;
  • podvýživa;
  • slaná, kořeněná a uzená jídla;
  • tělesné cvičení;
  • sedavý životní styl;
  • nadváha;
  • počasí;
  • ekologie.

Tyto faktory se stávají vývojem různých patologií v těle. Ve fázi těhotenství se s nimi zachází se zvláštní péčí.

Rizika pro plod a matku

Vysoký krevní tlak negativně ovlivňuje průběh těhotenství. Důležitost jeho normalizace je dána velkým seznamem rizik a možných důsledků.

1. trimestr

  1. Porušení přívodu krve v pánevní oblasti, v placentě, tkáních v embryu.
  2. Fetální hypoxie.
  3. Pomalý vývoj plodu.
  4. Potrat.
  5. Částečné odloučení placenty.
  6. Nutnost ukončení těhotenství.
  7. Rozvoj konvulzivního syndromu (eklampsie).

2. trimestr

  1. Vývoj preeklampsie (pozdní toxikóza, selhání ledvin, edém, bílkovina v moči).
  2. Odtržení placenty s krvácením.
  3. Potrat.
  4. Smrt dítěte.
  5. Hypertenzní krize z preeklampsie.
  6. Vývoj patologií u dítěte.

Ve 3. trimestru

  1. Hypertenzní krize.
  2. Perinatální smrt dítěte.
  3. Smrt matky a dítěte v důsledku ztráty krve.
  4. Odchlípení sítnice.
  5. Předčasný porod, nedonošenost plodu.
  6. C-sekce.

Co dělat, když krevní tlak neustále stoupá?

Způsobů, jak vrátit vysoký krevní tlak do normálu, je mnoho a pro vývoj plodu jsou ve většině případů (při správném přístupu) bezpečné.

Správná výživa

V těhotenství se vysoký krevní tlak snižuje konzumací potravin bohatých na hořčík. V některých případech lékař předepisuje proteinovou dietu s odmítnutím jednoduchých sacharidů.
Kdykoli se dobře vyrovnají s tlakem:

  • mléčné výrobky;
  • tučné ryby (halibut);
  • slepičí vejce;
  • ořechy;
  • sušené ovoce;
  • zelenina (lilek, brambory, rajčata, okurky);
  • ovoce (melouny, jablka, citrusy);
  • bobule (brusinky);
  • otruby;
  • olivový a kokosový olej;
  • cereálie;
  • luštěniny;
  • zeleň.

Tradiční medicína

Za účinný prostředek proti vysokému krevnímu tlaku jsou považovány různé odvary z květenství, bobulí, semen apod. V těhotenství se často pijí nálevy (voda) z růže, dýňové odvary, čerstvě vymačkaná šťáva z kaliny a ovocný nápoj.

Často se používá také nálev z květů pivoňky, lístků máty, mateřídoušky nebo kořene kozlíku lékařského.
V pozdějších fázích jsou při používání takového léku dodržovány přísné pokyny.

Léky

Snižování vysokého krevního tlaku léky je povoleno pouze po dohodě s gynekologem.

V závislosti na příčinách tlaku jsou předepsány různé léky:

  • diuretika, thiazidy (diuretika: canephron, fytolysin, clopamid, indapamid);
  • vazodilatátory (hydralazin, methyldof, dopegyt);
  • antagonisté vápníku (verapamil, isradipin, nifedipin, normodipin);
  • beta-blokátory adrenalinu (metoprolol, atenolol, labetalol, besiprolol);
  • hořčíkové tablety B6, magnerot;
  • vitamínové komplexy pro těhotné ženy.

DŮLEŽITÉ. Nejčastěji se předepisují papazol (nejbezpečnější a nejúčinnější), dopegyt, methyldop, aldomet (snížení tlaku na vlastní normu).

Které pilulky užívat ve třetím trimestru závisí na naléhavosti situace. Při mírných onemocněních se doporučuje méně se pohybovat a často větrat prostory. Ve 40. týdnu je v případě vysokého krevního tlaku nutná hospitalizace, pilulky jsou vybírány přísně individuálně.

Dechová cvičení

Dechová cvičení v jakékoli fázi těhotenství jsou vhodná z mnoha důvodů. Správná technika dýchání působí relaxačně, uvolňuje svaly, zlepšuje průtok krve.

Stojí za to vzít v úvahu skutečnost, že gynekologové doporučují absolvovat kurzy o výuce správného dýchání během porodu. Schopnost „dýchat“ porodní ženu připraví na bezbolestnější porod.

  • V prvním trimestru třídy zlepšují fungování trávicích orgánů a oběhového systému. To pomáhá obnovit krevní tlak do normálu.
  • Ve druhém (trimestru) - funkce plic se zlepšuje. Vlivem zvětšení objemu plodu jsou vnitřní orgány (zejména plíce a bránice) mírně posunuty a stlačeny. Technika dýchání pomáhá obnovit předchozí objemy příchozího vzduchu.
  • V posledním trimestru gymnastika zabraňuje rozvoji hypoxie plodu v důsledku normalizace nitroděložního tlaku.

Jóga

V těhotenství je to způsob, jak posílit zádové svaly, zbavit se otoků nohou a zlepšit krevní oběh. Speciální technika nemá pro dítě žádné negativní důsledky (až do porodu).

Před přihlášením do kurzů jógy byste si měli zjistit, zda to není nebezpečné pro zdraví matky. Přímou kontraindikací je vysoký krevní tlak (chronický) spojený s obezitou, polyhydramnion, zvýšený tonus dělohy nebo nadbytek hormonů.

Důvody neúčinného účinku jógy na těhotné ženy (při vysokém tlaku) jsou nemoci, které ovlivňují hormonální pozadí a močový systém.

Jiné možnosti

Účinnými opatřeními ke snížení vysokého krevního tlaku v těhotenství jsou různé pohybové aktivity a aktivity (trénink). Pro zlepšení pohody není nutné se přihlašovat do fitness a gymnastických kroužků pro těhotné. Stačí si určit vlastní soubor cviků, po konzultaci s lékařem, které cviky jsou bezpečné a co dělat, je přísně zakázáno.

Pro snížení tlaku je vhodný vodní aerobik a pravidelné plavání v bazénu.

V moderních lékařských centrech jsou těhotným ženám poskytovány služby fytoterapie a hirudoterapie. Tato sezení snižují krevní tlak jako účinné léky. V prvním případě se používají rostlinné byliny, které snižují tlak o 10-15 bodů. Ve druhém případě jsou umístěny pijavice (v oblasti pochvy, malé pánve). Několik sezení hirudoterapie zlepšuje krevní oběh a normalizuje tlak.

Jednodušší cestou k udržení výkonnosti těla v těhotenství je rychlá chůze, časté procházky, turistika a pozitivní emoce. Nastávající maminky by měly počítat s tím, že během letů tlak výrazně stoupá. Hlavními příznaky vysokého tlaku ve výšce jsou ucpané uši, úzkost a kyslíkové hladovění. Před letem se naučte základní techniky, jak takové příznaky překonat.

Porod s chronickou hypertenzí

Ženy s jakoukoli formou hypertenze (pre-hypertenze) přirozený porod mohou být z různých důvodů kontraindikovány. Nejčastěji ano C-sekce. Pokud je zjištěno odchlípení aorty nebo abnormální průtok krve mozkem, je gestace plodu přerušena břišním císařským řezem.

Stav nouze

Pohotovostní hospitalizace těhotné ženy kdykoli se provádí nad krevní tlak o 30 bodů.

Pokud je přítomna hypertenze, bývá gestace často přerušena ze zdravotních důvodů (umělý porod).

Naléhavé přerušení končí:

  • těžké formy preeklampsie a její důsledky;
  • zhoršující se stav plodu;
  • dezinzerce sítnice;
  • mrtvice nebo srdeční záchvat na pozadí tlaku;
  • krvácející.

Užitečné video

Více informací o vysokém krevním tlaku v těhotenství se dozvíte ve videu níže:

Vysoký krevní tlak v těhotenství je vážným důvodem ke konzultaci nejen s gynekologem. Spuštění situace hrozí abnormálním vývojem plodu nebo hypoxií. Pro normalizaci tlaku se doporučuje používat pouze bezpečné metody. Při těžkých a chronických onemocněních spojených s vysokým krevním tlakem nesmí žena porodit sama. Ve vzácných případech způsobuje hypertenze během těhotenství ženské tělo nevratné následky vedoucí ke smrti matky i dítěte.

Jedním z nejčastějších příznaků vývoje různých patologií v procesu očekávání dítěte je vysoký krevní tlak. Vzhledem k tomu, že tělo nastávající matky je v tomto období velmi zranitelné, gynekologové pečlivě sledují krevní tlak při pravidelných vyšetřeních.

Vysoký krevní tlak během těhotenství

Každá žena zpravidla zná své vlastní ukazatele normálního krevního tlaku (BP). Pro někoho je mírně pod obecně přijímanou normou, pro někoho je mírně vyšší. Ženám, které se stanou matkami, se ne nadarmo měří tlak v poradně, protože tyto ukazatele určují zdravotní stav těhotné ženy a plodu. Lékařské normy pro krevní tlak během těhotenství jsou 100/60 -140/90. Ale v procesu očekávání dítěte se tato čísla mohou lišit až o 15%.

Hypertenze během těhotenství je vysoce nežádoucí, protože se zvyšuje zátěž srdce, zvyšuje se krevní výdej a zužují se krevní cévy. V tomto stavu se růst embrya zpomaluje kvůli nedostatku kyslíku. Nadměrně vysoký krevní tlak u těhotných žen někdy způsobuje placentární nedostatečnost, časné odloučení placenty. To může vést ke smrti plodu nebo spontánnímu potratu.

tlak během raného těhotenství

Nebezpečné je jak snížení, tak zvýšení krevního tlaku raná data těhotenství. Alarmující pro budoucí maminku jsou čísla na tonometru od 140/90, zvláště pokud jsou pravidelně dodržována. Vysoký krevní tlak během časného těhotenství ukazuje na přítomnost gestační nebo chronické arteriální hypertenze:

  1. Gestační hypertenze. Zvýšení krevního tlaku způsobuje průběh těhotenství. Patologie v časných stádiích vede ke zúžení krevních cév, což snižuje příjem základních živin plodem.
  2. Chronická hypertenze. Odchylky jsou způsobeny patologickými procesy, které se vyvíjejí v těle ženy. Nejčastější příčinou komplikací jsou endokrinní poruchy nebo onemocnění ledvin.

Vysoký krevní tlak v pozdním těhotenství

Při neustálém zvyšování tlaku během těhotenství má žena vysoké riziko rozvoje preeklampsie. Nebezpečné onemocnění se může vyvinout kdykoli, ale častěji začíná ve třetím trimestru. Preeklampsie vede k narušení průtoku krve, cévního systému a důležitých orgánů. Do rizikové skupiny spadají těhotné ženy s chronickým stresem, infekcemi nebo intoxikacemi.

Zvýšený krevní tlak během pozdního těhotenství se může vyvinout na pozadí dědičnosti. Pokud příbuzní v ženské linii trpěli hypertenzí, pak má těhotná žena vysokou pravděpodobnost, že se setká s touto patologií. Co dělat, když je zapnuto pozdní termín Nemůžete tlak snížit sami? Určitě byste se měli obrátit na svého lékaře, který vás pošle na vyšetření na pozorování do nemocnice.

Proč krevní tlak stoupá během těhotenství

Počínaje druhým trimestrem u těhotné ženy se objem krve zvyšuje, ale krevní oběh zůstává stejný. Kvůli tomuto stavu se objevují známky zvýšeného krevního tlaku: tinnitus, bolest hlavy, těžkost v dolních končetinách. Jiné příčiny vysokého krevního tlaku během těhotenství:

  • genetická predispozice;
  • alkohol, kouření při čekání na dítě;
  • pravidelné přepětí, neustálý stres;
  • zhoršená funkce nadledvin a / nebo štítné žlázy;
  • obezita;
  • diabetes;
  • hypodynamie;
  • nevyvážená strava.

Příznaky vysokého krevního tlaku během těhotenství

Přesný a rychlý způsob, jak zjistit svůj krevní tlak, je změřit ho tonometrem – elektronickým zařízením, které musí mít každá těhotná žena. Pokud v domácí lékárničce takové zařízení není, můžete se o přítomnosti hypertenze dozvědět, pokud budete poslouchat svůj stav. Hlavní příznaky vysokého krevního tlaku během těhotenství:

  • vzhled na hrudi, tvář červených skvrn nebo celkové zarudnutí;
  • vzhled "mouch" před očima;
  • zvracení, nevolnost;
  • bolení břicha;
  • zvýšená slabost;
  • špatný pocit.

Proč je vysoký krevní tlak v těhotenství nebezpečný?

Ve většině případů začínají nastávající matky trpět otoky, a to velmi ztěžuje život. Důsledky vysokého krevního tlaku v těhotenství jsou arytmie, celková slabost, zrakové postižení. Takový problém nevyžaduje odložení návštěvy lékaře, protože může vést k odtržení placenty, což je pro dítě nebezpečné. Vysoký krevní tlak může mimo jiné ukazovat na eklampsii, která se vyznačuje odmítnutím plodu tělem matky. Doprovázeno komplikací přítomnosti bílkoviny v moči nebo silným nárůstem hmotnosti.

Jak snížit krevní tlak během těhotenství

Existuje několik způsobů, jak normalizovat krevní tlak během těhotenství. Nejběžnější je užívání prášků. Těhotné ženy by to však neměly dělat samy, protože mohou být vyvolány nebezpečné podmínky. Druhým způsobem je tradiční medicína, ale i tato možnost by měla být doprovázena pozorováním odborníkem. Pokud tlak ženy neklesá z měřítka do přemrštěných výšin, pak jej lze snížit každodenními procházkami, nedostatkem stresu a revizí jídelníčku. Mělo by být vyloučeno z nabídky sladké, slané, kořeněné a smažené.

Pilulky na tlak v těhotenství

Medikamentózní léčbu hypertenze předepisuje lékař. Před předepsáním pilulek je těhotná žena poslána na laboratorní testy, kde musí provést rozšířené testy moči a krve. Možná budete muset dodatečně podstoupit elektrokardiogram a udělat ultrazvuk srdce. Po této informaci vám gynekolog předepíše léky na tlak v těhotenství. Pokud je krevní tlak mírně příliš vysoký, jsou předepsány tablety Papazol. Tlak můžete rychle snížit pomocí léků, jako je Egilok, Dopegyt. Pokud je hypertenze závažná, je předepsána 10denní léčba Nifedipinem.

Lidové léky na vysoký krevní tlak během těhotenství

Při užívání přírodních léků před porodem musí žena rozhodně naslouchat reakcím těla. Nejmenší nepohodlí ve formě nevolnosti nebo gastrointestinálních potíží vyžaduje okamžité přerušení léčby. Ke snížení tlaku se používají ovocné a bobulovité šťávy a nápoje vyrobené na jejich základě. Takové šťávy jemně odstraňují hypertenzi:

  • řepa;
  • mrkev-jablko;
  • brusinka;
  • dýně;
  • granátové jablko;
  • brusinka.

jiný lidové prostředky pro hypertenzi v těhotenství:

  1. Šípkový odvar. Hrst bobulí zalijte vroucí vodou (0,5 l), poté vařte 10 minut. Nápoj by měl být ochlazen a poté opilý třikrát denně, dokud se nedosáhne výsledku.
  2. Semena kopru. Vetřete 2 polévkové lžíce. l. semena, poté zalijte vroucí vodou (0,5 l) v termosce. Po hodině by měl být nápoj filtrován a užíván před jídlem 3-5krát denně.
  3. Dýně s medem. Dýni (200 g) nakrájíme na kousky. Vařte na mírném ohni do měkka. Přidejte 2 polévkové lžíce. l. med, konzumujte po celý den ve stejných porcích.

Jak snížit tlak těhotné ženy doma

Některé potraviny pomáhají snižovat krevní tlak. Patří sem: nízkotučné mléčné výrobky, rostlinné oleje, mořské plody, obiloviny, ryby, otruby. Aby nedošlo k poškození zdraví dítěte, je lepší koordinovat každodenní stravu s odborníkem. Tlak v těhotenství můžete snížit doma prudkým zvýšením pomocí válečku, který musí být umístěn pod nohama v poloze na zádech. Dále musíte poskytnout ženě čerstvý vzduch a zavolat sanitku.

Aby se zabránilo hypertenzi během těhotenství, je nutné co nejvíce dělat gymnastické komplexy, více se pohybovat, udržovat tělesný tón. Preventivní opatření:

  • nezneužívejte horké koupele;
  • odstranit kávu, čokoládu ze stravy;
  • akceptovat chladná sprcha;
  • dělat akupresuru na základě zadní části hlavy;
  • pravidelně větrat obytné místnosti.
  • Bez ohledu na to, jak přirozený je fyziologický stav těhotenství pro ženu, tělo je ve stresu
  • Zvláště často se zvýšené napětí v krevním řečišti obává po šestém měsíci těhotenství.
  • Přestože se hormonální pozadí do druhé poloviny těhotenství stabilizuje, krevní oběh je nadále aktivován.
  • Objevuje se druhý kruh krevního oběhu, vytvářejí se nové cévní větve a zvyšuje se objem krve. Tyto změny nutí srdce pracovat tvrději.

dodatečně: všechny nastávající matky by měly přidat do seznamu povinných postupů sledováním hodnot krevního tlaku. Doporučuje se měřit tlak týdně.

Pro domácnost je lepší zakoupit elektronický tonometr: jeho provoz nezpůsobuje potíže. Pokud je těhotná žena ohrožena nebo se necítí dobře, pak by se měl tlak měřit denně.

Nebojte se vysokého krevního tlaku. Jen o tom musíte svému lékaři říct. Kdy by měl být vysoký krevní tlak důvodem k obavám? Pojďme na to přijít v tomto článku.

  • Nestabilní krevní tlak a jeho „skoky“ jsou pro nastávající matku považovány za normální
  • Pro těhotnou ženu je důležité sledovat její pohodu, aby se zabránilo rozvoji vrozených patologií u dítěte, neurologických poruch včas
  • Plný vývoj dítěte poskytne pouze příznivé prostředí a pohodu nastávající matky


Krevní tlak 120/80 je pro zdravého člověka normální. Systolický (horní) tlak je zobrazen první číslicí a diastolický (dolní) - druhou.

  • U těhotné ženy by normální tlak neměl překročit 140/90 a klesnout o více než 90/60. U těhotné ženy se ukazatele mohou lišit v rozmezí 10%. Odchylky v ukazatelích o 15 % a více by měly být důvodem k návštěvě lékaře
  • Mezitím se jednotlivé ukazatele mohou lišit od normy. Jsou ovlivněny mnoha faktory, včetně vlastností těla, hmotnosti, přítomnosti nemocí
  • Proto musíte znát svůj „pracovní tlak“. K tomu jsou ukazatele pravidelně měřeny současně nezávisle s dobrým zdravím.
  • Čísla, která si lékař prenatální kliniky zafixuje na výměnném lístku, ukazují stav ženy až při příštím termínu, a proto neodrážejí úplný obraz


  • Pokud těhotná žena často trpí hypertenzí, je pro ni lepší koupit si tonometr a měřit tlak ráno. Pokud se objeví nežádoucí příznaky, je nutné měřit indikátory každý den
  • Absolutně zdravá nastávající matka může mít vysoký krevní tlak a má vynikající zdraví. V tomto případě jsou nafouknuté údaje způsobeny úzkostí z nadcházejícího vyšetření gynekologem nebo bílým pláštěm "hypertenze", jak lékaři tento stav nazývají.

Příznaky vysokého krevního tlaku během těhotenství

Žena sama uhodne, že se jí zvýšila hladina krevního tlaku. Bolest hlavy, závratě, nevolnost tomu nasvědčí. Další příznaky tlaku nad normou jsou také signalizovány:

  • po nevolnosti se může objevit zvracení
  • zvoní v uších a v očích se objevují černé tečky
  • na těle se objevují červené skvrny
  • rostoucí slabost

Někdy se žena začne cítit špatně pouze s těžkou hypertenzí.

Vysoký krevní tlak během prvního trimestru těhotenství

  • V prvním trimestru může být radostný stav nastávající maminky zastíněn vysokým krevním tlakem.
  • Při nadměrném zvýšení ukazatelů v prvním trimestru není možné odložit návštěvu lékaře, protože to může vést ke snížení krevního oběhu a hypoxii plodu. Může blokovat příjem kyslíku a živin dítěte
  • V časných stádiích poškození krevních cév s sebou nese poškození placentárního lůžka. V důsledku toho dochází ke spontánnímu potratu.

Vysoký krevní tlak na začátku těhotenství (před šestým měsícem) způsobuje opoždění vývoje dítěte. Další nebezpečné důsledky mohou být:

  • placentární nedostatečnost
  • otevírá krvácení
  • dochází k chronické hypoxii
  • může dojít k abrupci placenty

Pokud nepřijmete opatření, pak s takovými negativními změnami se zvyšuje pravděpodobnost náhlého ukončení těhotenství.


Kdo je ohrožen, když tlak stoupne nad normál:

  • ty, které měly hypertenzi před těhotenstvím
  • u kterých lékaři diagnostikovali kardiovaskulární a vegetativní poruchy
  • v nemocech vnitřní orgány
  • těhotné ženy s problémy s ledvinami
  • nadváha
  • s hormonálními poruchami

Při absenci problémů a dobrého zdraví se ukazatele krevního tlaku postupně snižují až do konce prvního trimestru.

  • Je to důsledek snížení vaskulárního tonusu. Až do konce prvního trimestru se krevní tlak zastaví na minimálních číslech
  • Pokud žena trpí hypertenzí, pak je nutné začít řešit poruchy krevního tlaku již před otěhotněním.
  • Takzvané „rozmary“ a „výskoky“ tlaku mohou být korigovány během nástupu těhotenství. Hlavní věcí v prevenci vysokého krevního tlaku je pravidelné měření ukazatelů


Vysoký krevní tlak během druhého trimestru těhotenství

  • Druhá polovina těhotenství probíhá se stabilně nízkým krevním tlakem. Ve srovnání s indikacemi před těhotenstvím se v trimestru II první číslice („horní“) tlak sníží o 10-15 mm. rt. Art., a druhá číslice ("nižší" tlak) se sníží o 5-15 mm. rt. Svatý
  • Ženy však často začínají pozorovat vysoký krevní tlak již od šestého měsíce. To u těhotné ženy nezpůsobuje neduhy, nicméně pro dítě může zvýšení tlaku v krevním řečišti v takové době způsobit vážné problémy. Zvýšení krevního tlaku je obvykle způsobeno zvýšením objemu krve o ½ litru
  • Těhotné ženě je ukázán odpočinek a dodržování speciální stravy. Odmítání sladkostí, tučných jídel, slaných a kořeněných by se mělo stát pravidlem. Proto je lepší se předem omezit. Místo másla si na chlebíček můžete namazat domácí tvaroh s bylinkami
  • Nežádoucí je také velké množství spotřebované tekutiny. V den těhotné ženy se doporučuje vypít 2-2,5 litru. Upřednostňujte nesolená jídla
  • Těhotná žena se potřebuje vyhýbat konfliktům, neklidu, stresu. Pokud však není síla, abyste se s těmito zkušenostmi vyrovnali sami, lékař vybere vhodná sedativa nebo antispasmodika

Vysoký krevní tlak během těhotenství ve třetím trimestru

Třetí trimestr je charakterizován zvýšením tlaku. V době porodu jsou ukazatele krevního tlaku nastaveny na hodnoty, které měla žena před těhotenstvím.

V 32-38 týdnech se objem krve zvyšuje na 1 litr a blíže k porodu - až 1,5 litru. Srdce zažívá silnou zátěž: časté kontrakce zvyšují krevní výdej o 40–50 %. Puls také stoupá. Nyní to může být 80-90 tepů za minutu.

Proč je vysoký krevní tlak v těhotenství nebezpečný?

Indikátory vysokého tlaku naznačují přítomnost nebezpečného onemocnění pro těhotné ženy - preeklampsie. Jeho zákeřnost spočívá v tom, že způsobuje narušení funkcí životně důležitých orgánů. Negativním změnám je vystaven zejména oběhový a kardiovaskulární systém.


  • Přítomnost preeklampsie je doložena výskytem těžkého edému na rukou a nohou. Edém se objevuje kvůli mikroskopickým otvorům v cévách, ke kterým dochází poté, co placenta produkuje speciální látky
  • Do mikrootvorů proniká tekutý a plazmatický protein. Otok sám o sobě nepředstavuje nebezpečí pro nastávající matku. Ale placentární edém, který se vyvíjí s preeklampsií, vede k nedostatku kyslíku pro dítě.
  • Tlak nad normou není vždy známkou rozvoje preeklampsie. Ale je tu i další nebezpečí. Cévní a placentární změny ovlivňují rostoucí plod: krevní oběh mezi plodem a matkou se snižuje. Rozvíjí se fytoplacentární insuficience. A to je přímé ohrožení nitroděložního vývoje.

Důležité: s hypertenzí se u plodu rozvíjí hypoxie. Vývoj plodu se zpomaluje. Dítě se rodí s vrozenými patologiemi. Časté jsou případy narození drobků s neurologickými poruchami.

Léčba vysokého krevního tlaku během těhotenství

Příčin vysokého krevního tlaku je mnoho, proto je pro léčbu nutná konzultace s lékařem. Přípravky jsou vybírány individuálně.

Ohroženy jsou těhotné ženy s krevním tlakem nad normální hodnotu. Léčba takových pacientů se provádí pod dohledem lékaře.

Jak můžete snížit riziko vysokého krevního tlaku:

  • upravit denní režim: práce a odpočinek by se měly střídat
  • Noční spánek by neměl být kratší než 8 hodin
  • žádoucí denní spánek
  • dietní výživa je strava s velkým množstvím bílkovinných potravin a vitamínů
  • s omezeným příjmem soli, tučných a sacharidových potravin

Těhotné ženy s nízkým rizikem mohou být léčeny bez léků. Je jim ukázána fyzioterapie, lehká zátěž, odpočinek a lehká fyzická aktivita.


  • Těhotné ženy s vysokým rizikem jsou léčeny léky
  • Některé léky, které se používají ke snížení tlaku, mohou mít negativní vliv na vývoj plodu. Většina drog ale není pro dítě nebezpečná.
  • Pokud tonometr měří 170/110, pak je samoléčba neúčinná. Nutná okamžitá hospitalizace

Pilulky na vysoký krevní tlak pro těhotné ženy

Akceptovat léky s vysokým krevním tlakem jsou těhotné ženy z vlastní iniciativy přísně zakázány. Ani jedna pilulka na hypertenzi není pro dítě absolutně bezpečná.


  • Z doporučených léků na snížení tlaku lze rozlišit hořčíkové přípravky - Magne B6, Magnerot. Terapie pomocí hořčíkových preparátů je účinná pro osoby trpící hypertenzí. Během těhotenství je nedostatek tohoto stopového prvku.
  • Také lékaři předepisují specializované léky pro těhotné ženy s vysokým krevním tlakem. Léčba by měla být zahájena, když jsou hodnoty tonometru vyšší než 140/90 mm Hg. Svatý
  • Li budoucí maminka Před těhotenstvím brala léky na krevní tlak, ale nyní bude možná potřeba tyto léky změnit. Při konzultaci s lékařem budou těhotné ženě vybrány bezpečnější léky

Potraviny pro snížení krevního tlaku během těhotenství

V lidovém léčitelství se ke snížení tlaku používá mateřídouška, horský popel, hloh. Dobře zklidňuje meduňku, mátu, kořen kozlíku lékařského.

K hlavě stačí zavěsit sáček (látkový sáček) s kořenem kozlíku lékařského a mátou. Tlak můžete mírně snížit i pitím šťávy z červené řepy nebo brusinek.


Jaká by měla být výživa těhotné ženy s vysokým krevním tlakem? Podle jednoduchých pravidel můžete normalizovat tlak, pokud stoupne nad normu:

  • měli byste odmítnout tonické nápoje (silný čaj, káva)
  • omezit používání soli, kyselých potravin (při normální činnosti ledvin se tlak nezvyšuje), protože ledviny nemají rády kyselé okurky a marinády
  • zvýšit příjem rostlinných potravin a živočišných bílkovin (libové maso)

Anastasia, 28 let: „V těhotenství mě trápily bolesti hlavy, bušení srdce. Jediné, co pomohlo, byl dobrý klidný spánek.“

Natalya, 32 let: „Ve 38. týdnu tlak prudce vyskočil na 135. To je tempem 115. To nijak neovlivnilo moji pohodu. Ale takové zvýšení tlaku se stalo rozhodujícím při jmenování stimulace.

Daria Vitalievna, 56 let: „Aby se zabránilo rozvoji preeklampsie, lékaři doporučují, aby těhotné ženy neustále sledovaly hodnoty tlaku. Když byla těhotná, řekla jsem své snaše, že byste se neměla stydět a bát se ještě jednou vyrušit svého lékaře kvůli vysokému krevnímu tlaku. Vždyť i nepatrné zhoršení stavu těhotné ženy může mít pro miminko vážné a nevratné následky.

Nechte své těhotenství projít bez „skoků“ v krevním tlaku a dítě se k radosti rodičů narodí zdravé!

Video: vysoký krevní tlak u těhotných žen

Proč se lékař, který sleduje vaše těhotenství, neustále zajímá o váš krevní tlak? Proč se necítíte dostatečně dobře, abyste přestali kontrolovat svůj krevní tlak? Na jaké příznaky byste si měli dát obzvlášť pozor – a měli byste se bát brát léky na snížení tlaku?

Na tyto otázky odpovídají specialisté Centra pro plánování a reprodukci rodiny.









Normální a vysoký krevní tlak během těhotenství

Jak se léčí arteriální hypertenze?

V první řadě mějte na paměti: abyste se vyrovnali s hypertenzí, musíte být sledováni jak porodníkem-gynekologem, tak praktickým lékařem. Hypertenze se léčí nejen léky, ale také pomocí úpravy životosprávy.

    odstranit emoční stres;

    trávit alespoň 2 hodiny denně venku;

    změnit jídelníček: ne více než 5 g soli denně, minimum rostlinných a živočišných tuků, dostatek obilovin, mléčných výrobků a rostlinné vlákniny;

    být fyzicky aktivní (v rozumných mezích),

    zvykněte si během dne odpočívat („klid na lůžku“);

    udržujte hypertenzi pod kontrolou, pravidelně provádějte testy, nepřerušujte antihypertenzní léčbu bez zvláštních pokynů lékaře.

V některých případech Vám mohou být předepsány i fyzioterapeutické procedury: elektrospánek, induktotermie chodidel a nohou, diatermie perirenální oblasti.

Je možné zvládnout pouze nedrogová opatření?

To je docela možné, pokud jste dříve trpěli hypertenzí, váš tlak nepřesahuje 140-150 až 90-100, nedochází k závažným tlakovým rázům, nemáte žádné známky poškození ledvin, fundu a fetoplacentárního systému.

Pokud však výsledky nejsou kýžený výsledek, stojí za to přejít na medikamentózní léčbu a začít brát antihypertenziva.

Není pro těhotné špatné brát léky na krevní tlak?

Podívejte se, jaké přípravy. Samozřejmě si v žádném případě neberte „služební“ pilulky z lékárničky nebo drogy, které pije vaše matka (babička, přítelkyně). Ale naštěstí existuje řada léků, které jsou pro plod neškodné. Jsou to ty, které vám předepíše lékař, který vede vaše těhotenství.

Tlak a těhotenství: Algoritmus akcí

Situace 1. Jsem hypertenzní a plánuji otěhotnět. Co bych měl dělat?

Je velmi dobré, abyste se předem postarali o to, aby těhotenství probíhalo normálně. Jsme mnohem více schopni vám pomoci před těhotenstvím než během něj.

    V první řadě si pořiďte tlakoměr a zkontrolujte si „pracovní“ tlak. Chcete-li to provést, musíte během několika týdnů shromažďovat informace o úrovni vašeho tlaku a poté oznámit výsledky pozorování svému lékaři.

    Váš terapeut vám předepíše antihypertenzní terapii, která vám pomůže dostat váš krevní tlak pod kontrolu. Poté můžete těhotenství bezpečně nést.

    Vaše problémy s tlakem mohou souviset i s nadváhou – pak vám lékař doporučí upravit jídelníček a životní styl a také pečlivě sledovat, jak přibíráte.

    Připravte se na to, že během těhotenství budete muset sledovat úroveň tlaku.

Situace 2. Jsem hypertenzní, jsem již těhotná a nepodstoupila jsem antihypertenzní terapii. Co teď?

Nejste sami: poměrně často ve druhém trimestru těhotenství, kolem 20. týdne, těhotné ženy zaznamenají zvýšení krevního tlaku. Může to být způsobeno vývojem placenty, životním stylem pacientky nebo jinými faktory.

Uvědomíte si, že máte problém s tlakem – a to už je dobré. Pokud nebudete ignorovat doporučení lékaře, je velmi pravděpodobné, že budete moci nést těhotenství.

    Sledujte svůj krevní tlak, pravidelně navštěvujte svého terapeuta a kardiologa;

    Neodmítejte antihypertenzní terapii, pokud vám byla předepsána;

    Držte dietu, vyhýbejte se stresu, pravidelně si pravidelně kontrolujte tlak.

Situace 3. Jsem těhotná, cítím se skvěle, ale mám vysoký krevní tlak.

1. Kupte si měřič krevního tlaku a pravidelně si kontrolujte krevní tlak. Výsledky zapište: pokud vysoký krevní tlak přetrvává déle než několik dní, poraďte se s terapeutem.

2. Získejte kurz léčby. Porodnictví je z hlediska volby medikamentózní léčby velmi konzervativní: budou vám předepisovány léky, které rozhodně neublíží ani vám, ani miminku.

3. Neodmítejte hospitalizaci. Pokud léčba nezabere, nebo se lékař domnívá, že riziko je vysoké, navrhne vám, abyste jeli do nemocnice. Nikdo nemá právo tě nutit jít do nemocnice – ale jsi zodpovědný za svůj život a život dítěte.

    Vzdát se kávy, silného čaje a čokolády;

    Vyřaďte ze stravy uzeniny, nakládané okurky, tučná a sladká jídla;

    Pokud jste ještě nepřestali kouřit, přestaňte co nejdříve;

    Najděte si čas na každodenní procházky, sportujte, pokud nemáte žádné kontraindikace;

    Nenechte si ujít návštěvy lékaře, provádějte pravidelné testy a pozorně se poslouchejte: při prvním výskytu alarmujících příznaků se poraďte se svým terapeutem.

Pokud si všimnete, že váš krevní tlak je vždy vyšší, než je normální, když jej lékař bere, s největší pravděpodobností máte hypertenzi bílého pláště. S největší pravděpodobností se při návštěvě lékaře velmi obáváte, což vám brání získat co nejpřesnější obrázek. Tento syndrom je pozorován u 20-30% těhotných žen. V tomto případě je potřeba si pravidelně měřit a monitorovat krevní tlak po celý den a výsledky hlásit svému lékaři.

Článek pojednává o vysokém krevním tlaku během těhotenství. Hovoříme o jeho příčinách, projevech a příznacích v prvním, druhém a třetím trimestru. Dozvíte se, proč je hypertenze v těhotenství nebezpečná, jaké léky a prostředky ke snížení vysokého krevního tlaku užívat.

Během porodu je nutné si pravidelně měřit tlak, protože vysoký krevní tlak je stejně nebezpečný pro těhotnou ženu i pro plod. V tonometru první číslice označuje systolický tlak a druhá - diastolický, jejich ukazatele u zdravého člověka jsou 120/80.

Během těhotenství je důležité pravidelně kontrolovat krevní tlak.

V těhotenství je míra tlaku mírně odlišná – neměla by překročit 140/90 a být pod 90/60. Kromě toho indikátory tlaku do značné míry závisí na individuálních charakteristikách.

Vysoký krevní tlak v těhotenství je diagnostikován u více než 30 procent žen a pouze 4–8 procent má závažné, včetně smrtelných komplikací. Pokud pociťujete zhoršení pohody a pozorujete pravidelné zvyšování krevního tlaku, pak je čas navštívit lékaře.

Příčiny

Mezi hlavní příčiny hypertenze během těhotenství patří:

  • pravidelný stres - neschopnost řešit problémy nebo časté nervové vypětí vede k tlakovým rázům;
  • genetická predispozice - pokud jeden z vašich příbuzných trpěl hypertenzí, pak je pravděpodobné, že budete mít tuto patologii;
  • obezita, nadváha - dávejte pozor na svou váhu, v případě potřeby dodržujte dietu v těhotenství;
  • nedostatek kompenzačních sil organismu nastávající matky - srdce se nedokáže vyrovnat se zvyšujícím se objemem cirkulující krve;
  • diabetes mellitus - samotná patologie během těhotenství nezpůsobuje hypertenzi, ale diabetes může působit jako nepříznivý faktor;
  • patologie ledvin;
  • problémy se štítnou žlázou, nadledvinami, hypofýzou.

Bolest hlavy je jedním z příznaků vysokého krevního tlaku.

Příznaky

Nejjednodušší způsob, jak zjistit přesný tlak, je tonometr. Nejpohodlnější je používat elektronické zařízení, ale někteří odborníci tvrdí, že konvenční tonometr je mnohem účinnější a stojí méně.

Hypertenzi můžete určit podle svých pocitů. Hlavní rysy jsou:

  • závrať;
  • zvracení;
  • tinnitus;
  • nevolnost;
  • „mouchy“ před očima“;
  • bolest v chrámech;
  • červené skvrny na obličeji, hrudníku;
  • celková slabost.

V některých případech nemá hypertenze žádné příznaky a můžete se o ní dozvědět až při měření tlaku.

Léčba

Mnoho nastávajících matek se zabývá otázkou, jak snížit tlak během těhotenství doma, aniž by poškodily sebe a dítě. Samoléčba je zakázána, protože nesprávně vybraný lék může vést k potratu nebo vážným komplikacím. Pokud máte obavy z hypertenze, okamžitě navštivte svého lékaře!

Po vyšetření odborník předepíše vhodnou léčbu. Musí být přísně dodržován, nedovoluje změny v dávkování léku a délce podávání.

V některých případech může být vyžadována hospitalizace, během níž odborníci vypracují individuální plán porodu s ohledem na hypertenzi. Nejčastěji se provádějí s použitím epidurální anestezie.

Často v posledních týdnech těhotenství může být nabídnuto opětovné přijetí do nemocnice za účelem úpravy tlaku před porodem.

Léky na hypertenzi můžete užívat pouze se souhlasem lékaře

Léčebná terapie

Co lze udělat pro snížení vysokého krevního tlaku? Stačí užívat léky povolené odborníky. Skupina takových léků zahrnuje:

  • β-blokátory – nemají teratogenní účinek. Lze použít až od 2. trimestru. Při užívání léků může být pozorováno snížení srdeční frekvence plodu, proto by se měly užívat pouze v doporučeném dávkování spolu s monitorováním intrauterinního stavu plodu. Léky: Atenolol, Nebivolol, Labetalol.
  • Dopegyt (Methyldopa) - je možné užívat od časného těhotenství, ale největší účinnost vykazuje pouze do 28 týdnů.
  • Blokátory kalciových kanálů - použití od 2. trimestru je přijatelné. Vhodné pro pohotovostní péči s vysokým krevním tlakem. Vyrábí se formy s pomalým uvolňováním léčiva, což snižuje počet dávek na 1krát denně. Přípravky: Nifedipin, Normodipin, Verapamil.

Během těhotenství můžete léky užívat pouze se souhlasem lékaře.

Výživa

Snížit tlak během těhotenství pomůže dodržování zásad správná výživa a tyto tipy:

  • Snižte množství soli, které jíte.
  • Jezte potraviny, které obsahují velký počet draslík a hořčík. To pomůže snížit vaskulární tonus a také odstranit přebytečnou tekutinu z těla.
  • Jezte pouze rostlinné tuky. Snižte množství živočišných tuků na 40 g denně.
  • Omezte nebo úplně odstraňte ze stravy jednoduché sacharidy: sladkosti, cukr, rafinované potraviny.
  • Jezte po částech a v malých porcích.
  • Zapomeňte na kávu, čokoládu a silný čaj. V těhotenství jsou nežádoucí, kromě toho zvyšují tlak.

Lidové léky

V některých případech je použití přípustné tradiční medicína ke snížení tlaku, ale pouze po svolení lékaře. Níže jsou uvedeny recepty na přípravu léčivých přípravků.

Infuze s hlohem

Ingredience:

  • šípky - 20 g;
  • hloh - 20 g;
  • kalina červená - 20 g;
  • lipové květy - 20 g;
  • borůvkové výhonky - 20 g;
  • voda - 500 ml;
  • měsíček - 20 g;
  • bylina mateřídouška - 20 g;
  • výhonky vřesu - 20 g.

Jak vařit: Všechny přísady umelte, promíchejte. Vezměte 2 polévkové lžíce. výslednou směs zalijte vroucí vodou. Po čtvrt hodině ve vodní lázni, pak trvejte na pokojové teplotě. Kmen.

Jak používat: Pijte 100 g nálevu po jídle 3-4x denně, případně přidejte med. Délka léčby - 45 dní.

Medová brusinková směs

Ingredience:

  • brusinkový džus - 100 ml;
  • med - 100 g

Jak vařit: Kombinujte produkty, promíchejte.

Jak používat: Vezměte 1 lžičku. třikrát denně. Délka léčby je 2 týdny.

Infuze z kořene kozlíku lékařského

Ingredience:

  • drcený kořen kozlíku lékařského - 30 g;
  • bylina cudweed - 30 g;
  • květy viburnum - 30 g;
  • voda - 500 ml;
  • výhonky vřesu - 30 g.

Jak vařit: Smíchejte produkty, poté vezměte 2 polévkové lžíce. výslednou směs nalijte do termosky a zalijte vroucí vodou. Trvejte 2 hodiny, napněte.

Jak používat: Užívejte ¼ šálku teplého nálevu čtyřikrát denně. Kurz - 30-45 dní.

Medovo-dýňový vývar

Ingredience:

  • dýně - 200 g;
  • voda - 500 ml.

Jak vařit: Dýni nakrájejte na malé kousky a poté vařte na mírném ohni. Ochladit.

Jak se přihlásit: Do vývaru přidejte trochu medu. Pijte dvakrát denně 50 ml.

Ignorování léčby hypertenze vede k vážným následkům

Důsledky

Proč je vysoký krevní tlak v těhotenství nebezpečný? Pokud je léčba ignorována, může hypertenze vést k řadě negativních komplikací. Podívejme se blíže na nebezpečí hypertenze v trimestrech.

1 trimestr

Vysoký krevní tlak v prvním trimestru není neobvyklý. Takový stav je nutné léčit co nejrychleji, protože při ignorování terapie se zvyšuje riziko hypoxie plodu, sníženého krevního oběhu a nedostatečného příjmu živin pro dítě.

V časném těhotenství přispívá poškození cév k poškození placenty. To je nebezpečné z toho důvodu, že může vést ke spontánnímu potratu.

Častá hypertenze může negativně ovlivnit dítě a způsobit opoždění jeho vývoje. Mezi další komplikace patří:

  • rozvoj placentární insuficience;
  • vzhled silného krvácení;
  • tvorba chronické hypoxie;
  • možná abrupce placenty.

2 trimestr

Obvykle se do druhého trimestru těhotenství tlak normalizuje a těhotnou ženu méně znepokojuje. Pokud patologie nezmizí, je také nutná konzultace s lékařem.

Hypertenze v této době může způsobit nedostatečné zásobení plodu kyslíkem a jeho intrauterinní odumření.

3. trimestr

Ve třetím trimestru není vysoký krevní tlak ničím neobvyklým. To je způsobeno zvýšením objemu cirkulující krve a nízkou pohyblivostí těhotné ženy.

Tento stav je nebezpečný i pro těhotnou ženu a plod. K výše uvedeným komplikacím se přidává riziko rozvoje srdečních a cévních onemocnění a také poruchy endokrinního systému u dítěte.

Patologie ohrožuje ženu předčasným porodem, eklampsií a zvýšeným rizikem rozvoje diabetes mellitus, chronických forem zhoršeného průtoku krve v mozku a srdci v poporodním období. Dalším nebezpečným stavem je gestóza.

Prevence

Abyste předešli hypertenzi během těhotenství, dodržujte následující doporučení:

  • Spěte alespoň 8-9 hodin denně. Během dne se také doporučuje několik hodin odpočívat.
  • Nedovolte fyzické, emocionální přetížení.
  • Udělejte si klidné procházky na čerstvém vzduchu a mírné cvičení. Takové metody zlepšují prokrvení mozku, vnitřních orgánů a pozitivně ovlivňují fyzický a emocionální stav.
  • Kontrolujte svůj přírůstek hmotnosti. Za celé těhotenství je žádoucí přibrat ne více než 12-15 kg. Jezte zdravá jídla, vyhýbejte se sladkostem, sodovce a různým pochutinám.
  • Tlak měřte dvakrát denně na obou rukou, abyste včas zaznamenali kolísání krevního tlaku a předešli rozvoji hypertenze.

Dodržování těchto jednoduchá pravidla pomáhají předcházet hypertenzi nebo ji léčit v počátečních stádiích.