Kdo si myslíš že jsi?

No to máš pravdu.

(John Lennon)

Tato praxe mi umožnila připravit se na Přechod v krátké době a poté velmi rychle uvést své zdraví do dobré kondice. Pravidelné provádění jednotlivých cvičení, a tím spíše celého komplexu, umožňuje rychle očistit vědomí a podvědomí od všeho, co zasahuje do nového života, naplnit jej novým obsahem, vytvořit celistvost vědomí a všech těl a probudit lidského mikrosvěta k věčnému životu.

Mnoho lidí opakuje větu: "Jak myslíme, tak žijeme." Ale i když to říkáme, lidé si nejčastěji neuvědomují hlubokou závislost zdraví a života člověka na vědomí, na myšlení, na těch principech, které existují v jeho vědomí a ještě hlouběji - v podvědomí.

Cvičení „Neúplatné tělo“ umožňuje očistit všechna lidská těla, vědomí a jeho hlubiny od zkreslených představ o Světě, tedy od těch sutin, které se hromadily tisíce let, a naplnit je novým, pravdivějším obsahem.

Často se objevuje pocit, že je člověk ovládán a často ho v těžké situaci nezneklidňuje, ale komplikuje ke škodě sobě i svému okolí. Je prospěšné, když nás někdo vede po obtížnější cestě. Co se stane s člověkem, když je snadno ovladatelný? Kdy nesleduje své myšlenky a pocity, své energie, když dovolí komukoli, kdo není příliš líný, aby ho využil, aby mu do vědomí vkládal programy? Ale dnešní stav uvědomění nám umožňuje pochopit, že čistota těla je důležitá, ale ještě důležitější je čistota energetického, mentálního těla. Kontrola přichází skrze tuto energetickou špínu. Totéž platí pro energii bytu či domu. Bez uvedení mentálního a energetického těla do pořádku je tedy řešení otázek zdraví fyzického těla neúčinné.

Mnoho lidí může říci – neustále myslím na své zdraví, ale žádný velký výsledek se nedostavuje. Zde je velký rozdíl: myslet o tom nebo myslet Tak, žít Tak, být tento! Různé nečistoty ve vědomí, různé struktury, které mají své vlastní kanály ve vědomí, zasahují do tohoto procesu. Vědomí je jako zahrada: lze se o ni s láskou starat a roste na ní vše, co člověk potřebuje, nebo ji lze zanedbat a zasadit tam jakákoli semínka. Tím pádem tam může vyrůst cokoli a jen s velkými obtížemi se dá najít něco cenného.

Pokud tedy chcete zdraví, vyčistěte své vědomí a začněte kultivovat vědomí zdraví, naplňte své mentální tělo vhodnými informacemi a energií. A pak sklidíte dobrou úrodu. Totéž platí pro materiální bohatství, duchovní bohatství a štěstí obecně.

V životě dochází k neustálé regeneraci celého organismu. Všechny měkké a kostní tkáně se během určité doby obnoví. A jsou obnoveny podle programů umístěných v jemných plánech.

Mentální tělo obsahuje hologramy (matrice) všech buněk, orgánů a systémů fyzického těla. Prostřednictvím nich dochází k jejich obnově (regeneraci). Kvalita obnoveného organismu závisí na stavu těchto matric a mentálního těla jako celku.

Proto, když jsme dali své mentální tělo do pořádku, stanovíme programy pro léčení a omlazení našeho fyzického těla.

Všechna tato cvičení jsou harmonická a soběstačná a navíc vzájemně propojená. Každý následující cvik přirozeně navazuje na předchozí. Jeden krok plynule přechází v druhý – teprve potom dochází k chůzi. Tento harmonický přechod je také koncentrací a ukazuje kontinuitu a věčnost Světa. V životě je tedy potřeba naučit se žít nepřetržitě, harmonicky, netrhat čas a prostor, nezavádět disharmonii.

Každé cvičení lze navíc vzít z komplexu a použít v konkrétní situaci k řešení konkrétního problému. To má vliv na rozvoj kreativity. Tato praxe není konstantní, je to pole pro kreativitu a neustálý rozvoj.

Hlavní věc, které lze touto praxí dosáhnout, je jednota s vaší Duší, sjednocení všech lidských těl, všech úrovní Vědomí, tedy Plného Vědomí a obecné Integrity člověka.

Chcete-li urychlit myšlenky a zvýšit sílu myšlenkových forem, spojte je s pocity, jako je úcta, radost, láska. (Příkladem nejvyššího naplnění je orgasmus.) A pak dojde k nejvyšší kreativitě!

Dalším důležitým úkolem řešeným pomocí této praxe je, aby byl lidský mikrosvět naplněn energiemi lásky a světla.

Tuto praxi je nejlepší provádět v přírodě, s co největší nahotou, aby tělo komunikovalo se světem ve stoje bosýma nohama na zemi. Je ale účinný i za jiných podmínek.

Umístěte do blízkosti půl sklenice vody, nechte ji nabít všemi dobrými energiemi a myšlenkami.

1. cvičení. ENERGETICKÁ MASÁŽ

Provedeno s nejhlubší láskou k sobě! Cílem je rovnoměrné rozložení energie po celém fyzickém těle. To bude mít pozitivní vliv na všechna ostatní těla.

V dnešní době jsou lidé zpravidla velmi zaneprázdněni a dosti líní na sobě pracovat. Navrhovaná technika je jednoduchá, vyžaduje pouze 4-6 minut a zároveň je velmi účinná. Technika samomasáže, pokud se používá denně, vám to umožňuje změnit svou energii a vytvořit jiný stát!

Tato sebemasáž je založena na starých taoistických technikách, které jsou staré několik tisíc let. Samomasáž je skvělým preventivním opatřením pro udržení těla v dobrém vitálním tonusu, umožňuje léčit a omlazovat všechny orgány a systémy a vytváří veselou psychickou náladu.

Nízký fyzická aktivita nedostatek pozitivních emocí, malá komunikace s přírodou, velká psychická a energetická zátěž vedou ke stagnujícím energetickým jevům ve všech lidských tělech. Vysoká účinnost navrhované techniky je založena na probuzení tělesných energetických akumulátorů a rovnoměrné distribuci všech typů energií otevřenými kanály do všech těl. K pozitivním změnám tedy dochází nejen ve fyzickém těle, ale také v pocitech, myšlenkách a dokonce i v pohledu na svět člověka.

Samomasáž je vhodné provádět ráno, zejména proto, že zabere jen 4-6 minut, stejně jako během dne, kdy se cítíte unavení, blažení, a večer vstoupit do harmoničtějšího spánku. Obecně platí, že cvičení můžete provádět mnohokrát během dne – nijak neuškodí, ale naopak přispěje k vysoké kvalitě biopole.

Nejprve se musíte odpojit od svých současných starostí a naladit se na vjemy svého těla. Protože je samomasáž z velké části energetická, musíte si důkladně promasírovat prsty, dlaně a zápěstí. Poté si masírujte ušní boltce, uši, zadní část hlavy a krk. A přípravná část končí masáží chodidel. To vše vám umožní zvýšit energetické toky energetickými kanály a povede k probuzení a rozvoji funkcí krevního oběhu, dýchání a trávení.

Účinnost masáže zvyšuje současná svalová kontrakce a relaxace břicha, konečníku, genitálií a také meditativní vjem energie procházející tělem.

V další fázi je nutné provést důkladnou masáž prsou, dokud nebudete cítit mírné vzrušení. Dále je potřeba promasírovat kříž, hýždě, stehna, třísla a na závěr lehkou masáž genitálií. Dochází tak k „vybíjení“ baterií a eliminaci stagnujících energetických jevů v energeticky nejnáročnějších částech těla.

Pak přichází ten nejzásadnější okamžik: potřebujete všechnu probuzenou energii distribuovat po celém těle. To lze provést mentálně, cítit, jak se tělo naplňuje teplem, světlem, pomoci distribuovat energii lehkým hlazením těla rukama...

Tato masáž stimuluje a uvolňuje sexuální energii, zvyšuje její prokrvení a rozvádí ji do vnitřních orgánů a kostních tkání kostry. Tímto způsobem mizí stagnující energetické jevy v sexuální sféře, vedoucí k různým nemocem. Pohlavní hormony procházejí oběhovým systémem do velmi důležitých žláz - hypofýzy a epifýzy. Právě zde se při absenci vhodné výživy rodí takzvaný „hormon stárnutí“. Energie erosu a hormonů v kombinaci s energií srdce, koncentrovaná a řízená myslí, vytváří opravdový zázrak – LÉČENÍ A OMLAZENÍ ORGANISMU!

Tuto masáž je vhodné provádět muži i ženy BEZ OHLEDU NA VĚK a čím je člověk starší, tím by měla být masáž intenzivnější. Již po týdnu každodenního cvičení pocítíte a uvidíte výrazné změny v mnoha ohledech – od změn struktury pokožky až po dobrou náladu a duchovní růst. A po pár měsících pravidelné samomasáže mizí i chronická onemocnění. Nebuďte zakomplexovaní a nebuďte líní! PLNĚJŠÍ ENERGETICKÝ ZVUK ZMĚNÍ VÁŠ ŽIVOT.

Máte-li čas a chuť, můžete pomocí energeticky probuzených rukou provést doplňkovou preventivní masáž hlavy, která posiluje nervový systém, zvyšuje krevní oběh a zlepšuje výživu lebky a vlasů. Obličej a krk je třeba masírovat velmi lehkými pohyby, ještě energičtěji, aby nedošlo k natažení pokožky obličeje. Zvláštní pozornost je třeba věnovat masáži očních důlků a očí samotných. Uplatňují se zde pohyby rukou i očí. Masáž, lehké poklepávání a poklepávání na orgány a žlázy těla pomáhá vytřást toxiny v nich nahromaděné, stimuluje vnitřní energii, zvyšuje průtok krve a energetické toky procházející tělem. BUĎTE ZDRAVÍ, OMLADNĚTE SVÉ TĚLO, BUĎTE ZDRAVÍ, KRÁSNÍ A ŠŤASTNÍ!

Soustředění: Jsem plamen svíčky

Pro větší účinnost vlivu probuzené energie na buňky těla a na auru si můžete sami sebe představit v podobě jasného zdroje světla nebo plamene svíčky. Pak bude rozložení energie po těle nanejvýš harmonické.

Představte si sami sebe jako plamen svíčky a rozdělte veškerou probuzenou energii do každé buňky těla. Laskavě, láskyplně komunikujte s každým orgánem svého těla.

Tato koncentrace může být buď nedílnou součástí 1. cvičení, nebo samostatným cvičením, které lze opakovat mnohokrát denně a udržovat tak vaše biopole v čistém a energeticky nasyceném stavu.

Slovo „Koncentrace“ zde nahrazuje slovo „Meditace“. To je základní bod.

Meditace je do jisté míry totožná s kontemplací a koncentrace vědomí znamená zvýšení hustoty informace na jednotku objemu, zrychlení jejího zpracování, tedy zrychlení myšlení.

A čím silnější je koncentrace, čím větší objem Světa člověk pokrývá svým vědomím, tím lépe jej ovládá. Neznamená to, že koncentrace nahrazuje meditaci – koncentrace doplňuje a dále rozvíjí možnosti meditace. Jedná se o dva doplňkové nástroje, které podporují rozvoj vědomí a spirituality.

V důsledku pravidelné meditace a koncentrace dochází k zásadní změně ve fungování mozku: postupně začíná harmonicky pracovat více a více jeho částí. A když si člověk tyto praktiky hluboce osvojí, celý mozek začne pracovat ve shodě (koherentně). To je potvrzeno vědeckým výzkumem. Účinek laserového záření nastává, když nastává fenomén koherence. Člověk dostane stejný mocný nástroj, když jeho mozek začne pracovat koherentně. Člověku se otevírají nové možnosti a schopnosti.

Navíc nejen mozek, ale celé tělo, každá jeho buňka začne znít jinak – v souladu se všemi ostatními. A čím silnější je tato soudržnost, tím silnější je struna všech lidských těl, a pak se dějí zázraky.

2. cvičení. ZVYŠOVÁNÍ ÚČINNOSTI ENERGETICKÝCH CENTR

Je nutné čistit a aktivovat energetická centra. Naplňte mysl myšlenkovými formami a myšlenkové formy nejhlubším pocitem úcty a lásky, radosti a štěstí!

Je vhodné okamžitě jednat globálně!

Člověk je obrovský, silný generátor energie. Nejčastěji využívá pouze miliontinu své energie. A nyní svou energii směřujete k úžasné věci – pomáháte celé Zemi! Musíme začít od globálního – tím, že pomůžete světu, pomůžete sami sobě. Zapojením se do globálního procesu se člověk stává Mužem planety, vyhovuje mu to planetární pomoc a tak interaguje s energiemi Země a Vesmíru.

V tomto případě lze globální přístup implementovat následovně. Představte si Zemi, jak ji vidíte z vesmíru. A při práci s každým energetickým centrem si můžete představit prstenec odpovídající barvy kolem Země: červená, oranžová, žlutá, zelená, modrá, modrá, fialová. (Pamatujte si z vašeho školního kurzu fyziky: „ NA každý O lovec A chce Z ne, G de S jde F azan"). Po dokončení tohoto cvičení tedy můžete kolem Země vidět duhu. Ti, kteří mají otevřenou vizi, mohou vizuálně dosáhnout čistoty a průhlednosti barev Duhy kolem planety.

Můžete současně zpívat 7 not odpovídajících 7 středům, počínaje zdola: dělat, re, mi, fa, sůl, la, si.

Barevné schéma energetických center se u mužů a žen liší. Málokdy tomu někdo věnuje pozornost, ale je to důležité. Dnes, kdy je otázka projevu ženskosti a maskulinity obzvláště akutní, je třeba věnovat pozornost barvě energetických center. Ženy mají odlišné rozložení barev: červená nahoře, ve fontanelu, a fialová dole, v kostrči.

Je vhodné prezentovat práci center – zvýší se tím efektivita práce s nimi. Znalost energetických center, jejich schopností a úkolů, schopnost je řídit – to vše usnadňuje řešení mnoha otázek, nejen fyzických a duševní zdraví, ale také vztahy člověka v rodině, s lidmi kolem něj, se Světem.

Tato centra (sedm hlavních a mnoho vedlejších) plní důležitou roli: energeticky propojují všechna lidská těla. Pomocí kyvadla, rámu nebo jiných metod můžete určit účinnost (účinnost) každého z center a měsíčně sledovat změny v nich.

Energetická centra často přitahují entity různých úrovní, včetně lidí, aby „profitovaly“ z energie. Jedná se o takzvaný „vampirismus“. Samozřejmě se to děje se souhlasem samotné osoby, vyjádřené křivdami, připoutanostmi, sobectvím, pocity majetnictví, žárlivostí a nesprávným pohledem na svět. Mentálně, vizuálně, „klikáním“ nebo jinými metodami, a co je nejdůležitější, uvědoměním si svých chyb a mylných představ, očistit centra a dát mentálním nastavením odpovídající obsah. Jedna z nejúčinnějších instalací: "Úplná svoboda každého jednotlivce je přirozenou, duchovní cestou rozvoje!"

Nyní si povíme podrobněji o centrech.

1. Coccyx (Muladhara). Centrum (čakra) pro příjem vitální energie. Toto energetické centrum spojuje člověka se Zemí. Skrze něj proudí pozemské energie a dochází k propojení s fyzickým světem. Otázky přežití, bezpečí, síly, vytrvalosti, stability v hmotném světě – to vše jde hlavně přes toto centrum. Jeho hlavním účelem je spojení člověka s pozemskými energiemi a realizace člověka na Zemi.

Když je toto centrum nevyrovnané a nedostatečně aktivní, vzniká u člověka pocit ohrožení a nejistoty. Neustálý pocit strachu nutí člověka vést život oběti. Když toto centrum funguje špatně, člověk zaujme obranné postavení, ohradí se před vnějším světem – stane se pro něj nepřátelským. Vnitřní nerovnováha vede k nepořádku ve vnějším světě. V tomto případě je pro člověka těžké realizovat se v životě.

Je důležité si v duchu představit, jak stojíte bosýma nohama na zemi, a ještě lépe to dělat pravidelně v praxi. Ne nadarmo Porfiry Korneevich Ivanov zahrnul do svého „Baby“ chůzi naboso po zemi.

Výroky obsahují slovo „Láska“ – nejsilnější energie přitažlivosti! Mentální nastavení tohoto centra je následující:

"Miluji zemi!"

"Miluji přírodu!"

"Mám rád peníze!"

Někteří mohou s tímto tvrzením nesouhlasit. Nenuťte se – pokud to nepřijmete, neříkejte to. Věřím, že pokud něco nebo někoho připravíme o naši lásku, přináší nám to problémy. Ne nadarmo napsal Daniil Andreev v „Růži světa“: „Když se člověk zamiluje do ďábla, zmizí ze Země!“ Ano, peníze přinesly na Zemi mnoho zla, ale buďme moudří - je to pouze nástroj a člověk tento nástroj používá a záleží na něm, jak jej použije. A tady si vědomí zahrálo na člověka krutý vtip - nehledal nepřítele v sobě, ale v penězích.

"Miluji prosperitu!" A zde by neměly být žádné mylné představy. Člověk má vždy dost k životu! Ale vědomí říká: "Také to potřebuji!", "To chci!" atd. Milovat bohatství, které existuje, je již významným rozšířením vědomí.

Představ si červený prsten kolem země(pro muže) a fialový prsten(pro ženy).

2. Třísla (Svadhisthana). Centrum (čakra) pro příjem sexuální a kreativní energie. Toto je jedno z center lidské interakce s ostatními lidmi. Hnací silou tohoto centra je smyslná a sexuální aktivita. Toto je hlavní centrum pro propojení energií fyzického těla s jemnohmotnými těly. Hlavním účelem centra je zvýšit smyslnost, zvýšit sexualitu a užívat si života. S jeho pomocí se různé energie přenášejí do oblasti slastí, slastí a radosti ze života.

Toto centrum dává potěšení, jemnost, poddajnost, ženskost a přináší člověku s dostatečným odhalením sexualitu, přitažlivost, mládí, šarm, krásu, kontakt, radost, idealizaci. Probouzí zájem o život.

Neodhalený střed bude od člověka vyžadovat stále nové a nové umělé potěšení. Jeho nedostatečný rozvoj přispívá k touze po kouření, alkoholu a drogách. Rodí se sexuální fantazie a žárlivost, která se také stává předmětem rozkoše. Ale obecně – náchylnost k instinktům, nespokojenost a nedostatek pozitivních emocí.

K aktivaci centra a mentálního těla můžete použít erotické naladění vůči milované osobě, muži (ženě) a následující afirmaci:

"Miluji sex!"

Pro mnoho lidí otázka sexuálních vztahů „neexistuje“, jak sami říkají. To znamená, že toto téma pro sebe uzavřeli. Ale to je nejhlubší klam neodhaleného vědomí, který vede k velkým problémům v rodinných vztazích, ve zdraví a v tvůrčí realizaci. Proto vyslovení této afirmace pro mnohé bude průlomem ve vědomí, osvobozením od bloků a přístupem do jiného stavu života!

"Miluji potěšení!"

A tato slova mohou pro některé také „škodit uším“. Oslovuji je a říkám: „Přemýšlejte! Možná stačí projít životem slovo „měl by“? Jak ukázala minulá zkušenost, tato cesta nedává nic dobrého. Země je určena k radosti a štěstí! Dopřejme si opravdové potěšení z práce, komunikace s blízkými a relaxace!”

"Miluji pohodu!"

Pobírat výhody je pro člověka na Zemi přirozené, pokud žije v souladu se svou duší a Světem!

"Užívám si života!"

Představ si oranžový prsten kolem země(pro muže) a modrý(pro ženy).

3. Solar plexus (Manipura). Centrum (čakra) pro příjem energie vůle. Rozvinuté centrum dodává sebevědomí, vědomí vlastní síly a důstojnosti. Člověk zároveň ovlivňuje svět a stává se na něm jakoby nezávislým.

Energie centra se podílejí na utváření následujících vlastností: síla vůle, přesvědčení, aktivita, aktivita, vytrvalost, ušlechtilost, autorita, podnikavost, hrdinství. Úkolem centra je pomoci člověku správně se rozhodnout.

Neodhalený střed vytváří podceňování vlastní vůle a důležitosti, vede k touze nadměrně používat vůli a touze se prosadit. To vede k disharmonii a konfliktům.

"Miluji se!"

Lidé v posledních letech věnují stále větší pozornost projevování sebelásky. A to je důležité a nutné, pokud se člověk nepovyšuje nad lidi. V tomto případě se projevuje sobectví. Skutečně milovat sám sebe je velké umění!

"Miluji sílu!"

Pojem „moc“ nejčastěji zahrnuje řízení lidí. Pokud je to jediný způsob, jak člověk chápe moc, pak by toto tvrzení nemělo být používáno. Ale lidé, aniž by si to uvědomovali, vytvářejí obrovské problémy sobě i společnosti tím, že nadávají a odmítají autoritu. Vše, co se říká o penězích, platí i pro moc. Toto jsou testy, které testují skutečnou spiritualitu.

"Miluji úspěch!"

"Jsem šťastný!"

Představ si žlutý prsten kolem země(pro muže) a modrý(pro ženy).

4. Srdce (Anáhata). Centrum (čakra) pro příjem energie pocitů. Úkolem centra je vytvořit spojení mezi božskou a pozemskou láskou, naplnit láskou fyzické tělo i psychiku.

Rozvinuté centrum zajišťuje klidné, harmonické proudění energie laskavosti, soucitu, vřelosti, úcty, nezištnosti, upřímnosti, otevřenosti, trpělivosti, lásky.

Neodhalený střed vede k tomu, že člověk nahradí dávání lásky láskou-potřebou. Dělá dobré věci, aby na oplátku získal dobrý přístup k sobě. To znamená láska je stav promění v vektor lásky. Obávat se milovaného člověka, který je často mylně považován za lásku, je vlastně neukojený pocit bezpečí.

Nedostatečně aktivní srdeční centrum může způsobit následující potíže. Když si partnera idealizují, často ho milují, protože kým se může stát, kým ho chcete mít. A v tomto případě můžete do svého partnera investovat hodně úsilí a přizpůsobit ho vaší představě o něm. Ale nemůže se stát tím, čím chcete, aby byl váš fiktivní ideál se od něj liší. Často se na tomto základě soucit mění v utrpení. Bolest srdce hovoří o vnitřní disharmonii a nerovnováze. Abyste se vyhnuli bolesti pro projevenou lásku, pro nepochopení ze strany partnera, musíte dát srdeční centrum do pořádku a aktivovat ho.

Poté přichází do života radost a štěstí. A soucit nebude vaším utrpením, ale bude účinnou akcí na pomoc trpícím.

Aktivaci centra a mentálního těla prostřednictvím tohoto centra usnadňují následující myšlenky:

"Mám rád lidi!"

"Miluji přírodu!"

"Miluji celý vesmír!"

Představ si zelený prsten kolem země. Je to symbolické, ale právě v oblasti srdečního centra se barvy pro muže a ženy shodují!

5. Hrdlo (Višuddha). Centrum (čakra) pro příjem formové energie. Toto centrum poskytuje svůj vlastní pohled na svět, schopnost vyjádřit pravdu, ukázat kreativitu, umění, romantismus a lyriku. Centrum pomáhá být skutečným, nikoli falešným romantikem, dává pocit autenticity, pomáhá rozvíjet intuici, podporuje projevy individuality, skutečné svobody a stává se vyrovnaným kreativním člověkem.

Uzavřené centrum zbavuje člověka inspirace a ukolébá intuici ke spánku. Vzniká odpor vůči světu a horlivá obrana vlastních práv. Rebel, který se staví proti společnosti, má zpravidla problémy s tímto středem.

K aktivaci centra lze použít následující příkazy:

"Miluji úspěch!"

"Miluji slávu!"

Kdo přijal projev lásky k penězům, k moci, k blahobytu, k sexu, k blahobytu, bude moudře reagovat na lásku a slávu. Sláva je chápána jako potěšení a radost z vlastní realizace, příležitost „nakazit“ radost a štěstí lidi kolem sebe.

"Miluji svobodu!"

Představ si modrý prsten kolem země(pro muže) a žlutá(pro ženy).

6. Třetí oko (Ajna). Centrum (čakra) pro příjem duševní energie. Centrum pomáhá rozvíjet a správně usměrňovat představivost a intuici. Podporuje rozvoj znalostí, včetně znalostí, které přesahují fyzický svět. Člověk vnímá svět trojrozměrně s přihlédnutím k jemným plánům.

Když střed není rozvinutý, představivost není spojena se životem. Člověk jde do světa fantazií a iluzí. Vzniká zkreslená představa reality; lidé se často koupou v iluzorních obrazech.

K posílení mentálního těla prostřednictvím tohoto centra můžete použít výrok:

"Rád vím: jak a proč!"

Pro mnoho lidí je to důležitá afirmace, protože ne každý má neustálý zájem o život. A je to jednoduché vitální! Jak jsme viděli v předchozích kapitolách, rozšířené vědomí, zvláště dnes, je nezbytnou podmínkou pro šťastný a věčný život.

Představ si modrý prsten kolem země(pro muže) a oranžový(pro ženy).

7. Fontána (Sahasrara). Centrum (čakra) pro příjem Kosmické energie. Centrum pro komunikaci s Bohem.

Efektivní práce centrum je podporováno následujícími prohlášeními:

"Miluji vesmír!"

"Miluji Boha!"

Každý chápe lásku k Bohu po svém a je to přirozené, protože každý má svůj pohled na svět. Je velmi důležité neoddělovat se od Boha a nepokládat ho mimo sebe. V tomto případě si člověk automaticky vybuduje hierarchii a začne oddělovat svět a lidi, staví všechny do kroků. Uvědomte si své božství a božství celého světa kolem vás aniž bychom od tohoto božství oddělovali cokoli nebo kohokoli- to je pravá láska k Bohu.

Představ si fialový prsten kolem země(pro muže) a Červené(pro ženy).

Když se ukazatele efektivity středisek blíží 100, neměli byste se na ně zaměřovat, jen občas zkontrolovat, zda ukazatel neklesl. Ale afirmace by se měly opakovat, dokud neuvidíte dramatické změny ve svém zdraví a životě. Navrhuji je dělat jako samostatnou modlitební koncentraci (viz cvičení 6).

3. cvičení. Koncentrace: LIGHT POST

Všechna energetická centra, hlavní i pomocná, se stávají jediným energetickým sloupcem pokrývajícím celé lidské tělo. Představte si, jak harmonicky probíhá interakce vašeho energetického těla s celým Světem. Dochází k harmonickému rozložení energie ve všech orgánech a systémech těla.

Když si uvědomíme, že člověk je vesmír a obsahuje obrovské množství živých a inteligentních světů, musíme si představit, jak jsou naplněny energiemi lásky a světla, radosti a štěstí. V takových chvílích k nim, do jejich světů, přichází posel lásky – Kristus.

Uvědomit si svůj kosmismus, přítomnost živých a inteligentních civilizací v sobě, propojení Mikrokosmu a Makrokosmu je velký průlom do lidského vědomí, to je formování vědomí Bohočlověka!

4. cvičení. VESMÍRNÝ DECH

(Dýchací prána, Psychická energie).

Atlanťané a Hyperborejci vlastnili Kosmický dech a to jim umožnilo řešit úžasné problémy.

Prána je energie životní síly v našem vesmíru. Toto dýchání je pro lidský život ve skutečnosti mnohem důležitější než dýchání vzduchu nebo fyzické potravy. Tento způsob dýchání radikálně mění vědomí člověka.

Ve stoje, vsedě, vleže, vdechujte vesmírnou energii přes fontanelu. Během nádechu naplňte každou buňku těla touto energií, přiveďte pránu do všech vesmírů umístěných v těle. Vydechněte přes nohy, paže, falus (u žen - přes prsa) energie Lásky, Radosti, Světla, naplňující těmito energiemi Matku Zemi, přírodu, své blízké, všechny lidi.

Je lepší udělat dýchání plné, zapojit do své práce bránici.

Během tohoto dýchání přejděte k 5. a 6. cviku a provádějte je současně.

5. cvičení. "SVATÁ TROJICE"

Cílem je jednota vnitřní Trojice člověka: Mysl, Srdce, Eros. To rozvíjí sebelásku a vytváří vnitřní harmonii.

Uvědomění si důležitosti každé části této Trojice a jejich rovnoprávnosti je již krokem k jejich sjednocení. (Více o Trojici si můžete přečíst v knize „Egregors“).

Meditace jsou možné zde: „Trojice“, „Sexuální zkušenost“ (z knihy „1000 a jeden způsob, jak být sám sebou“). Vzpomeňte si na svůj nejživější a nejmocnější sexuální zážitek, zapojte do tohoto procesu celou Trojici, proměňte ji v jediný energetický tok, prociťujte ji co nejvíce, až do orgasmu.

Při orgasmu je dosaženo nejvyšší harmonie Trojice a všech lidských těl. Nejvyšším cílem je žít ve stavu neustálého orgasmu!

6. cvičení. "MAJÁK LÁSKY"

Vytvořte si vlastní Maják lásky. Láska je mimo čas a mimo prostor. Proto na vás bude Maják lásky svítit všude a všude a nenechá vás zabloudit v žádné životní situaci. Když je to pro vás těžké, podívejte se na svůj Maják a budete cítit teplo a světlo, přijde mír a sebedůvěra a budete vědět, „kam plout“, co dělat, jak jednat, protože vaše srdce bude naplněno Láska a všechno do sebe zapadne.

Když jste v pohodě a radostní, podívejte se na svůj Maják a přidejte tam více tepla, světla a Lásky, a Maják bude zářit ještě silněji.

Jak vytvořit maják lásky? Představte si, že někde vpředu je jasný, zářící, teplý, klidný obraz. Může to být bod, koule nebo jiný tvar. V této podobě je Láska duše, Boha, všechna Láska, kterou jste nashromáždili ve všech minulých a budoucnostživoty, celou zkušenost pozemské Lásky. To je zamilovanost, vášeň a láska k dítěti, k rodičům, k přírodě a mezi mužem a ženou. A tato Láska pro vás září vždy a všude!

Pociťujte tento Maják tak často, jak je to jen možné, nechte ho, aby byl jasnější a teplejší, neustále s ním komunikujte – nechte jeho paprsek v neustálém spojení s vaším srdcem, nechte ho naplnit vaše srdce Láskou a nechte ji, aby ji distribuovala po celém vašem těle, do prostor, který vás obklopuje, pro všechny vaše vztahy a záležitosti. A všechno roste a vyvíjí se v Lásce. Toto je Bůh, který skrze vás pracuje. Jste to vy, kdo se stává Bohem!

Maják lásky pomáhá při léčení a omlazení, budování dobrých vztahů s lidmi a úspěšném řešení podnikání. Tato technika má zvláště silný vliv na srdce, krev a cévy, tedy na to, co přijímá a rozvádí Lásku po těle.

A jako slovní vyjádření světla Majáku lásky můžete říci:

PROKAZUJI LÁSKU BOŽÍ!

Tato slova obsahují nejvyšší formu sebeuvědomění. Tato slova obsahují vše: Láska, Bůh, Člověk a Život (projevuji).

Těmito slovy potvrzuji, že mám velkou vlastnost a právo učinit viditelné z neviditelného – projevit Boha.

MILUJU SEX!

To je moje životní síla.

MILUJI SE!

Pouze tím, že se naplním láskou, ji mohu dát druhým.

MÁM RÁD PENÍZE!

To je moje materiální síla.

MILUJU SÍLU!

Ne nad lidi, ale rozdělený s lidmi.

MILUJI SLÁVU!

Projevuje slávu Boží. Je to prostředek k přilákání druhých a probuzení jejich aspirací.

MILUJU ÚSPĚCH!

Potěšit sebe i ostatní.

MILUJI DOST!

Abych mohl dávat ostatním.

MILUJU POHODU!

Žít lépe než včera.

MILUJU VĚDĚT JAK A PROČ!

To je moje touha poznat Boha.

MILUJI BOHA!

V celé Jeho rozmanitosti: od listu ke hvězdám, od osoby mně blízké po celé lidstvo, od nejnižších rovin po nejvyšší.

PROKAZUJI LÁSKU!

Po nějaké době ucítíte, že Maják Lásky s vámi splyne a vy se stanete Majákem Lásky na planetě!

7. cvičení. "A ŽIVOT BYL SVĚTLO ČLOVĚKA"

Jednota čtyř srdcí: Srdce člověka, Srdce Duše, Srdce Boží, Srdce Země.

Pomocí tohoto cvičení člověk interaguje s Kosmem. Soustředění na vytvoření sloupu světla spojujícího Vesmír a Zemi.

Každý člověk má na Zemi své vlastní poslání, své zvláštní povolání a bylo by hezké to vědět. Ale je jen málo těch, kteří si uvědomují své poslání. Jak ji můžete poznat? Můžete začít s vědomím univerzálního poslání. Ne každý ji také zná. Rozvoj! Každý zde na Zemi je proto, aby našel kontakt se svou Duší a realizoval její plány v životě – to je cesta k Já. Ale jaké jsou plány konkrétní Duše, jak se plánuje vyvíjet, jaké zkušenosti získat - to je osobní poslání každého.

Čím lepší je kontakt s Duší, čím větší je shoda mezi Duší a vnitřní Trojicí člověka, tím přesněji bude uskutečněno poslání člověka a jeho povolání.

Tibeťan v „Zrcadle studenta“ poskytuje techniku, která vám umožní vybudovat harmonický vztah mezi Duší a vnitřní Trojicí člověka. Zde uvádím upravenou, zjednodušenou, ale poměrně účinnou verzi.

Nejprve musíte přijmout, že srdce je ústředním bodem člověka. Ne jako materiální orgán, ale jako duchovní energetické tělo, která dává život fyzickému srdci a celému tělu a plní také řadu důležitých duchovních funkcí.

Tento centrální bod člověka, jeho Srdce, je potřeba propojit se středem Duše, který se nachází nad hlavou ve vzdálenosti asi dvaceti centimetrů. Mentálně nebo s pomocí vizualizace musíte otevřít tento kanál mezi Duší a Srdcem. Hlava je v tomto kanálu Světla a Lásky a je také naplněna láskou. A mysl naplněná láskou je moudrost!

Druhým krokem je spojení Srdce přes opěrné body (nohy) se Zemí. Jde o důležitou součást metodiky – vzniká tak pozemský základ, bez kterého bude realizace mise na Zemi obtížná. Toto spojení se také vytváří mentálně nebo vizuálně. Touto akcí člověk děkuje Matce Zemi za své narození, za Prostor lásky vytvořený Zemí pro jeho život.

Třetím krokem je vytvoření kanálu Světla a Lásky z Vesmíru na Zemi skrze sebe, včetně svého těla a energetických center v něm. Ne nadarmo se říká, že člověk je chodící anténa spojující Zemi a Vesmír!

Čtvrtým krokem je vytvoření energetické koule kolem tohoto kanálu, rozprostírající se horizontálně a pokrývající celý prostor lidského života.

V tomto případě dochází ke sjednocení makrokosmu, světa člověka a jeho vnitřního mikrokosmu v jediném evolučním proudu.

Tak se stane to, na co Duše dlouho čekala – stane se plnohodnotnou paní Sféry lidského života! Světlo a Láska vstupují do života člověka. V tomto případě začíná vědomě plnit své poslání.

8. cvičení. SBÍRKA VŠECH "JÁ"

Čas od času potřebujete posbírat všechna svá „já“, rozptýlená v čase a prostoru. Většina lidí žije ze 30 % svého „já“ a zbývajících 70 % dává každému, kdo chce využít jejich energie. Nejčastěji jsou to rodiče, firma a stát, pro který člověk pracuje, náboženství a různé duchovní nauky, četní pozemskí i vesmírní egregorové... Mnoho „já“ je roztroušeno po různých situacích a nevyřešených problémech tohoto i jiných životů.

Samozřejmě, že všechna tato „já“ někam „kráčí“ z dobré vůle samotného člověka – vědomě či nevědomě jim tam dovolil být. Nastal čas vrátit je do „tady a teď“, aby mohli začít nový, plnohodnotný život. Rozšířené vědomí vám umožňuje rozhlížet se po všech prostorech, všech časech a vzývat své „já“!

Po dokončení předchozích cvičení můžete v náladě říci:

- Ode dneška začínám nový život!(Každý den a každou hodinu začíná nový život!) Beru zodpovědnost za svůj život! Žiju v lásce a radosti! Vyzývám všechna svá já, rozptýlená dobrovolně či nedobrovolně v prostoru a čase, aby se spojila tady a teď, abychom společně vyřešili problémy Duše!

Text může být jiný, hlavní je pochopit probíhající proces a začít ho vědomě řídit.

9. cvičení. PLNÉ VĚDOMÍ

Sjednocení všech rovin vědomí do jediného úplného vědomí člověka.

Člověk je stvořen k obrazu a podobě Boží. Nejen fyzické tělo, ale Jediná Podstata všech těl – to vše je obraz a podoba Boha.

Uvědomte si sami sebe jako obraz a podobu Boha. Sjednotit podvědomí, vědomí, nadvědomí, nadvědomí do Jediného Vědomí. Abychom objali všechna svá těla tímto Jediným Vědomím. Toto je obraz a podoba Boha.

To je meditace a koncentrace zároveň.

Byl tam pocit vnitřní expanze. Cítit se velcí! Vyrostli jste a přijali jste celý prostor svého života. Jste tvůrcem tohoto prostoru! Jsi Člověk a Bůh zároveň.

10. cvičení. "UČIŠTĚME KOSTLO U ŘEKY"

Rozpusťte vzdálené a supervzdálené objekty svého vědomí, které obsahují zkreslenou představu o světě.

Rozšiřte toto cvičení na celé lidstvo, to znamená, jednejte globálně. Představte si, že odstraňujete tyto mylné představy z hlubin vědomí lidstva. Chcete-li zvýšit efektivitu, zkuste tyto mylné představy vidět na sobě, i když velmi nenápadně, ale často existují. A to je skutečně pravda, i když si to neuvědomujete, protože každý člověk je nedílnou součástí lidstva. Tím, že změníte sebe, změníte svět.

Upřímnost pomáhá vám i ostatním. Tím, že o sobě říkáte pravdu, osvobozujete sebe i ostatní od mnoha problémů. Buďte upřímní a poté, co jste v sobě našli ten či onen klam, čestně to deklarujte a nazvěte to svým jménem „toto je klam! a pak to budete moci ze sebe odstranit a pomoci s tím ostatním. Upřímnost vám umožní dostat se z iluze.

Připomeňme si to přišli jsme na tento svět, abychom ho zachránili před našimi falešnými představami o sobě!

Kniha „Living Thoughts“ obsahuje podrobné vysvětlení hlavních mylných představ.

1. První a hlavní mylná představa: Je potřeba. Toto je nejhlubší mylná představa. Projevuje se v různých formách a slouží jako předchůdce všech ostatních mylných představ v člověku, včetně myšlenky, že potřebuje něčí lásku. Nedovolte, aby se jakákoli touha vyvinula v potřebu.

Tvrzení, která mohou tuto mylnou představu vyvrátit: Bůh nemá žádné programy, a proto je nepotřebuje. Na světě je všeho dostatek, a proto není o nic nouze. Stejně jako já miluji sebe, svět miluje mě.

2. Také stejně častá mylná představa: Dochází k selhání.

Prohlášení, která vám pomohou zbavit se mylných představ: Výsledek života je vždy pozitivní, a proto nedochází k selhání.

Vždy hledejte pozitivní zkušenost, jinak se budou opakovat, dokud ji nenajdete v jakékoli situaci.

3. Třetí skupina mylných představ: Soudit sám sebe. Vina. Soudit ostatní. Náročnost.

Výroky, které by měly být použity k nahrazení odsouzení a viny: V každém okamžiku nastává ta nejdokonalejší událost! Nesuďte a nebudete souzeni. Nikdo nikomu nic nedluží! Buďte nároční pouze na sebe a pak v rozumných mezích.

Na druhou stranu si musíte být vědomi celé provázanosti událostí a vašeho zapojení do všeho, co se ve Světě děje.

4. Další velká skupina mylných představ: Strach z nemoci a smrti. Jiné strachy.

Člověk je božské stvoření a původně byl stvořen věčný! Věčný, harmonický život na Zemi! Pamatuji si zákon Prvního původu o věčném životě. Země byla stvořena pro člověka, pro jeho věčný život.

5. Specifické, ale běžné mylné představy: Strach z mužů, ze žen.

Z jednoty muže a ženy se rodí hlavní energie života. Muž a žena, pár – největší hodnota světa! Vztahy v páru jsou dynamické, neustále se rozvíjející, pak mohou existovat navždy. Ve světě existuje obrovská rozmanitost forem párových vztahů a mohou to doplňovat a rozvíjet. V Páru se odhalují nejhlubší aspekty svobody.

6. Jemný, ale proto velmi hluboký klam: Existuje nadřazenost.

Nikdo nemá nad nikým nadřazenost! I člověk může být přítelem Boha!

7. Nejčastěji se jedná o mylné představy starších lidí: Volání povinnosti.

Nikdo nikomu nic nedluží! Hlavně nikdo nikomu nedluží lásku. Povinnost a láska jsou protiklady. Cítím hlubokou vděčnost Bohu a celému světu.

8. Hluboká mylná představa, zvláště naléhavě v rozporu s příchodem éry Jednoty: Existuje oddělení. Touha oddělit se, uzavřít se. "Můj dům je na okraji."

Nic nemůže být odděleno od Boha, a proto neexistuje žádné oddělení. Všichni jsme jedno. Všechno je jedno. Jakékoli oddělení narušuje harmonii Světa a vrací vytvořené napětí narušiteli.

9. Tyto mylné představy jsou zátěží z minulosti: Existují pravidla, normy, zásady, morálka.

Naprostá svoboda každého jednotlivce je přirozeným a duchovním principem rozvoje! Pravidla, normy, morálka – to vše je náhražkou lásky. Nejvyšší morálka je láska!

10. Iluze mysli přivrácené ke zdi: Existuje nevědomost. Nevím, nerozumím tomu, nevím jak.

Všechno je Bůh. Každá částice obsahuje všechny informace o celém vesmíru. Člověk v sobě nosí všechny znalosti, všechny dovednosti světa! Přirozeným stavem člověka jako racionální bytosti je úplné uvědomění si všech myšlenek, pocitů, emocí a činů.

Chcete-li zvýšit účinnost tohoto cvičení, můžete si každých několik měsíců znovu přečíst kapitolu „Iluze“ v knize „Živé myšlenky“. To vám umožní efektivně rozšířit vědomí.

11. cvičení. Naplňte vzdálené a supervzdálené objekty mentálního těla Světlem, Radostí, Láskou

Podstatou cvičení je toto: čím vzdálenější části vašeho vědomí umístíte informace, tím plněji se v životě uvědomí.

Tímto způsobem je možné rozostřit destruktivní informace ve vzdálených a ultravzdálených oblastech vědomí, jako by vůbec neexistovaly.

Supervzdálené oblasti vědomí produkují ultra rychlé zpracování velkého množství informací.

12. cvičení. Projevování ve vědomí základních principů evoluce života

Musíme dojít k tomu, že tyto principy tvoří základ vědomí, stávají se jeho základem.

1. Radost, Světlo a Láska jsou hlavním způsobem porozumění světu.

2. Všechno to začíná u mě!

3. Moje vědomí vnímá jako realitu to, co v něm existuje. Já sám tvořím tento Svět, ve kterém žiji. Proto mohu změnit tento svět změnou svého vědomí. Tím, že měním sebe a svět k lepšímu, dělám dobro.

4. Probouzím instinkt záchrany života.

5. Aktivní životní pozice je služba lidstvu, zachování Života ve všech jeho projevech. Aktivní životní pozice znamená velké množství dobra vykonaného za jednotku času!

6. Každý prvek Reality uchovává všechny informace o všem. Všechno, co přede mnou přichází, jsem také já. Všechno po mně jsem také já. Všechno jsem já!

7. Duch je působením Duše. Spiritualita je jednota s Duší a uskutečňování jejích plánů.

8. Ke každému se chovám tak, jak chci, aby se oni chovali ke mně.

9. Princip božství: neporušitelnost těla, věčnost života, pravda vědomí. Mé tělo září Světlem, Láskou, Boží radostí.

10. Neexistuje špatné nebo dobré. Jsou věci, které fungují a věci, které ne. Existuje pouze užitečné a příjemné.

11. Skutečné postavení Světa ve věčném životě.

12. Vše má jen ten význam, který tomu dáme.

13. Člověk je stvořen k obrazu a podobě Boží. Člověk je Bohem pro ty vesmíry, které jsou v něm obsaženy.

14. Stávám se tím, kým jsem.

15. Od Světa můžete přijímat jen to, co dáváte Světu.

16. Láska je život. Život je láska. A vždy existuje od začátku. Jsem jeho tvůrcem! Odhaluji všechny stránky Lásky.

17. Láska je energie, Svoboda je prostor. Existují pouze společně - vytvářejí Prostor lásky.

18. Interakce mezi mužem a ženou je základem Života.

19. Jediná je rozmanitost.

20. Sexualita je oslava Lásky, oslava Života, oslava Boha.

21. Děkuji vám všem za Život, za Lásku, za Radost, za Blaženost v každém okamžiku!

Po tom všem byste měli držet vodu v rukou a pít.

13. cvičení. Koncentrace na hojení a omlazení na buněčné úrovni

Všechny buňky, orgány a systémy mého těla jsou stále moudřejší, probouzejí se a zaujímají aktivní postavení v životě. Pamatují si Zákon původu o věčném životě!

Poté, co se Makrosvět, Svět člověka a jeho vnitřní Mikrosvět sjednotil a naplnil světlem a láskou, se rodí impuls k probuzení věčného života.

Dát impuls k probuzení vědomí každé buňky, každého orgánu a splynutí bez jakéhokoli zasahování do Jediného, ​​Věčného Vědomí Člověka.

14. cvičení. PROJEKCE

Tělo má vždy ten nejzdravější orgán. Projekt zdraví, energie, síla, moudrost, mládí nejzdravější orgán na všech ostatních orgánech, na celém těle.

Další možnost projekce:

Vyfoťte se ve věku, ve kterém chcete být. Můžete si ho zvětšit a pověsit před očima nad postel na své stálé místo. A pokaždé, když váš pohled padne na fotografii, promítněte si ten zdravotní stav, mládí, radost do dneška.

Pokud existují úkoly pro léčení, omlazení nebo obnovu konkrétních orgánů a systémů, pak by tato praxe měla být doplněna o následující část:

15. cvičení. HÝBAT SE

Jelikož je Svět věčný, informace o každém člověku, o každé jeho buňce vždy někde ve Světě existují. Proto můžete vzít informace o zdravém orgánu (může to být v minulosti nebo v budoucnosti nebo někde jinde) a přenést je sem.

Pohybujete se z jakéhokoli bodu v prostoru, kde jsou informace o odpovídajícím zdravém orgánu, jeho hologramu (matici) do vašeho mentálního těla. Nyní bude proces regenerace probíhat podle tohoto hologramu (matice).

16. cvičení. KONVERZACE SE SYSTÉMY A ORGÁNY

Orgán, který potřebuje zvláštní pozornost a léčení, oslovujeme jako rozumnou a živou bytost (je!) s velkou úctou a vděčností za jeho neúnavnou tvůrčí, trpělivou práci po mnoho let. Požádejte o odpuštění za to, že je nemocný, že nevěnujete pozornost jeho signálům, bolesti, žádostem o pomoc. Představte si, jak vřele a něžně se chováte k nemocnému dítěti, jak mu chcete pomoci, aby se uzdravilo. TOTO je přesně poselství lásky, které váš orgán potřebuje!

Nyní si představte stav čistoty, lehkosti, neviditelnosti jeho práce, obvyklý pro zdravý orgán - tedy dodejte svému tělu obraz, o který se nakonec v pocitech snažíte (zhmotníte zdravotní stav). Vnímejte, jak příjemné pocity uvolnění, tepla, pulzace, pohybu energie zde vznikají jako reakce na vaši dlouho očekávanou pozornost – dostáváte od svého těla pozitivní odezvu.

A nyní, z tohoto stavu radostného, ​​pozitivního dialogu, dejte impuls důvěry, že orgán je obnoven, pokuste se vytvořit stav povznesení, elánu a úspěchu. K třesu, k husí kůži! Zkuste to cítit živěji! A o obnově, obnově by nemělo být pochyb – vy jste pánem svého prostoru, svého těla! A další vlna tohoto vzestupu a důvěry! A dál!

Poté upevněte nový stav svého oblíbeného orgánu tím, že jej i sebe chválíte, a vraťte se do klidného, ​​spokojeného stavu.

Stejnou práci lze provádět s orgánovým systémem (trávicím, oběhovým, dýchacím atd.) as celým tělem jako celkem.

17. cvičení. SCHVÁLENÍ NA KAŽDÝ DEN

Vytvořte si vlastní prohlášení, afirmace, vizualizace, které reflektují 10 vašich nejlepších vlastností a používejte je po celý den. Nakrmíte je tak dobrými energiemi a přispějete k jejich rozvoji. A tato prohlášení vám umožní v životě mnohé změnit.

18. cvičení. RADOST!

Radost je úžasná vlastnost, která mění život! Použijte jiné zajímavé nápady a metody, které vytvářejí pocit radosti.

Představte si například slunečné počasí. Řeka. Brzké jaro. Po řece plují ledové kry. Jasný sluneční světlo odráží se ve všech barvách od vody, od ledových krů, od jednotlivých ledových krystalků - úžasná hra barev, světla, barev! Radostná nálada! Jaro v duši! Probuzení života!

19. cvičení. ŠTĚSTÍ!

Vědci zkoumající mozek objevili zónu, která registruje potěšení. U praváků se nachází v přední části nad levým obočím a u leváků nad pravým obočím. Lidé, kteří se považují za šťastné, mají v této zóně zvýšenou aktivitu. Takoví lidé jsou připraveni se radovat z nejbezvýznamnější příležitosti. Meditací a soustředěním se na tuto část mozku, naladěním se na rozkoš, pocit radosti, můžete zvýšit vnímání štěstí ve svém životě. A efektivnější způsob - paralelně s tím je třeba změnit vědomí, vybudovat šťastný světonázor.

K těmto cvičením je třeba přidat následující. Každý den se s někým podělte o dobré zprávy, řekněte někomu něco hezkého. Dělejte 20 minut denně, abyste produkovali endorfiny tělesné cvičení. Usmívejte se na sebe 2 minuty denně před zrcadlem, abyste si procvičili své „svaly štěstí“. Věnujte 10 minut denně relaxaci, nalaďte se na maximální spokojenost se životem. Půl hodiny denně dělat to, co máte rádi. Jednou týdně uspořádejte „festival duše“ – návštěva kavárny, dobré představení, sledování komediálního filmu, taneční program... Dvakrát měsíčně návštěva sauny nebo lázní v dobré kampani. Po třech měsících takových aktivit nastane stabilní stav radosti ze života.

Toto je implementace principu „Buď – Konej – Mít“! Tím, že se budete chovat jako šťastný člověk, spustíte v sobě „mechanismy štěstí“, a to se stane vaším obvyklým stavem.

Vědomí musí být vždy v akci. Mentální tělo, stejně jako tělo fyzické, potřebuje být neustále trénováno, pečováno a vyživováno čistými energiemi. A to zase vytvoří pozitivní, život potvrzující náladu. Mnozí četli knihy Vladimíra Megreho o Anastasii. Neustále přemýšlela, vytvářela myšlenkové formy, snažila se nerozptylovat ani jídlem. Pro Homo sapiens je práce s vědomím nejdůležitější součástí jeho života!

Jak myslíme, tak žijeme!

Dovolte mi uvést příklad Larisy Fedorovny Suchorukové. Po porodu výrazně přibrala: po váze 48 kg začala vážit 90 kg – tedy téměř dvakrát tolik! A nemohl jsem si pomoct. Pak se rozhodla experiment zopakovat s myšlenkovým dílem. Nakreslila si portrét tak, jak se chtěla vidět, jako když vážila 48 kg, a pověsila si ho na zeď, nad postel, přímo před očima. Jak šla spát, tak vstávala, mentálně komunikovala tímto portrétem, představovala si, jak běhá, skáče, plave atd. O šest měsíců později začala vážit 55 kg a téměř na této váze zůstala dodnes, 40 let později! Navíc jsem nedržela žádné diety, jedla jsem všechno!

Dále je vhodné přejít na fyzická cvičení, která pomohou rychle promítnout nové programy duševního těla do těla fyzického. Zdravotní systém Katsuzo Nishi funguje dobře. 15-20 minut denně poskytne vašemu zdraví obrovskou podporu. Je velmi důležité věnovat tělu pozornost a péči!

Během fyzického cvičení je vhodné říkat afirmace. Například:

Vděčnost. Organizovaný. Milovat. Radost.

Všechna cvičení se provádějí pod těmito klávesami Během fyzického cvičení je užitečné opakovat seznam svých úžasných vlastností a užívat si jejich zvuk, radovat se z tohoto stavu. Například: Jsem zajímavá, sexy, jemná žena! Jsem talentovaný a v některých oblastech jsem prostě skvělý! A takových charakteristik může být několik, až tucet. Aby bylo snadné si je zapamatovat, je vhodné je udržovat krátké, ne více než pět slov.

Číselná řada Grigorije Grabovoi funguje dobře. Pomáhají strukturovat prostor a mnohé v životě změnit k lepšímu.

Všechna tato cvičení nepochybně přinesou výsledky v závislosti na intenzitě tréninku, hloubce a upřímnosti života. Jednou za šest měsíců doporučuji testovat vyváženost kvalit. Ve skutečnosti to není ani test, ale také cvičení a velmi účinné.

Už ve starověkém Egyptě lidé věděli o důležitosti rovnováhy kvalit. Při zasvěcování neofytů považovali kněží za velmi důležité zvládnout dvanáct párů kvalit dvojčat. Nyní, kdy je energetická náročnost Země a každého člověka velmi velká, kdy každé slovo, myšlenka a pocit má velkou sílu, je schopnost udržet rovnováhu kvalit obzvláště důležitá.

20. cvičení. ROVNOVÁHA KVALIT

Pečlivé čtení charakteristik vlastností samo o sobě přinese do vědomí potřebné informace. A vědomí úkolu jim dává pohyb a růst. Život začne vytvářet situace, ve kterých je můžete ještě více rozvíjet. Níže jsou uvedeny metody, jak zlepšit projev kvalit u člověka.

Mezi vlastnosti v knize patří skromnost, lítost, nuda, závist, žárlivost, zášť a strach. Přesnější by bylo zavolat jim vlastnosti. Koneckonců, jsme zvyklí spojovat slovo kvalita s kvalitou, s něčím dobrým. To jsou také vaše energie a není třeba se jich zbavovat, ale přeměňovat je na jiné, kvalitnější energie. Kromě toho můžete použít speciální metody, které dále zvýší dynamiku zlepšování kvality.

„Origins“ neoznačuje všechny kvality a vlastnosti, kterými se můžete otestovat. Navíc můžete přidat: mužnost, ženskost, mírnost(zapomenutá vlastnost, ale hraje obrovskou roli v odhalování ženskosti, a to není submisivita), trpělivost, pokora, odhodlání, pracovitost, píle, skromnost, zamilovanost, moudrost, štěstí atd. Je zde velké pole pro kreativitu zde. A jako konečný ukazatel rovnováhy kvalit - rovnováha.

Metody práce s kvalitami a vlastnostmi mohou být různé. A i s některými z nich můžete přijít na originální postupy. Buďte kreativní! Například práce se žárlivostí. Obraz svobodného ptáka může pomoci přeměnit energii žárlivosti na jiné energie. Představte si osobu, na kterou závidíte, jako krásného ptáka. Pomozte jí létat vysoko, létat volně, bez hranic. Zkuste sami pocítit svobodu letu a nezávislost! Přeložte energii žárlivosti na energii získávání nových výšin! Takové obrazy vám pomohou změnit vědomí, porozumět hlouběji sami sobě a zažít více radosti ze života.

Pro převod vlastností můžete použít následující metodu. Představte si, že danou vlastností, například strach, je půda. Tuto půdu je potřeba obdělávat a osévat květinami nebo vysázet cedry či jiné stromy, co chcete. Vzhledem k tomu, že mnoho nemovitostí již má akumulaci energie (egregory) v mentálním prostoru, stejně jako skutečnost, že pro větší efektivitu je žádoucí pracovat globálně, musíte si celý tento egregor představit jako úrodnou půdu a vykonávat příslušnou „zemědělskou práci“ .

V každé vlastnosti, i té nejvzdálenější od Lásky – ve strachu je stále Láska, trochu, ale je. Proto vždy existuje odrazový můstek, možnost spolehnout se na toto dobré zrno a proměnit celou nemovitost.

Můžete použít metodu přesýpacích hodin (obrázek osm). Číslo "8" znamená věčnost. V horním prstenci čísla je stříbrno-bílé světlo učení o spáse Země a věčném životě a harmonickém rozvoji. Tato kvalita nebo vlastnost je umístěna ve spodním kruhu čísla. Z horního prstence, jako v přesýpacích hodinách, proudí stříbřitě bílé světlo do spodního a naplňuje jej, proměňuje nemovitost a rozvíjí kvalitu. Výsledkem je, že celá osmička začne jasně zářit.

Číselné kódy lze použít k rozvoji kvalit a transformaci vlastností. U každého člověka jsou individuální, proto je potřeba je podle toho vybírat.

Pro zvýšení efektivity práce s kvalitami a vlastnostmi můžete použít vhodná hesla (slogany). Například při práci s pocitem vlastnictví – „Používejte, ale nevlastněte!“; se žárlivostí - "Motivem vztahů je dávat, ne dostávat!"

Uvedené cviky jsou jen tipy pro vlastní kreativitu. Mnoho lidí již používá různé praktiky. Myslím, že i pro ně bude v navrhovaných cvičeních něco, co může zvýšit efektivitu práce na sobě. Buďte kreativní! Zaujměte v životě aktivnější pozici – konejte více dobra a začněte u sebe!

Význam zdraví v moderním životě

V hodnotových prioritách lidstva je zdraví dnes na čtvrtém místě po penězích, moci a sexu. A to je potěšující. Koneckonců, ještě před několika desetiletími bylo zdraví v první desítce priorit. Je však zřejmé, že ani peníze, ani moc, ani sex nejsou potřeba a nebudou bez zdraví.

Všechno více lidí chápe, že zdraví je nezbytnou podmínkou, základem šťastného a prosperujícího života. Až dosud lidstvo stavělo budovu zvanou jedinec, rodina, kolektiv, společnost, stát, aniž by mělo základ. Taková budova se vždy ukázala jako nestabilní, náchylná k pádu a zničení. A lidé místo toho, aby stavěli základy, celý život stavěli různé podpěry a snažili se, aby stavba nespadla.

I když lidstvo věnovalo pozornost a zabývalo se zdravím, bylo až donedávna na zdraví nahlíženo prizmatem sekundárních (věda, náboženství, magie, umění, lékařství) a terciárních (každodenních, každodenních) znalostí, které si vynucovaly používání dlouhých, vypůjčených, komplexní (vše je falešné), neúčinné způsoby a prostředky obnovy. Tělesná výchova, sport, fitness a lékařství k nám přišly ze Západu. Z východu - jóga, qigong, wushu, orientální bojová umění. Lidé dělají obojí bez většího zdravotního přínosu. To často zklame jak ty, kteří se zabývali zdravím, tak ty, kteří ještě nezačali s uzdravováním. Oba se kvalitativně neliší v délce života, která je omezena na krátkou dobu 100 let.

Rozvoj technokratické civilizace přitom každým dnem zvyšuje počet rizik a patogenních vlivů různého druhu na zdraví. Zvláštní hrozbu pro zdraví dnes představuje informační expanze, která nabyla charakteru chaotického, agresivního informačního dopadu. Agresivní informační chaos přímo poškozuje svatyni člověka – geneticky podmíněný potenciál s rozvojem od počátku početí nejrůznějších poruch, nemocí, předčasného stárnutí a smrti.

Z generace na generaci se kumulují genetické poruchy, takže dnes máme totální patologický genofond jako obrovskou zátěž pro život každého člověka i celé společnosti. Současný člověk je přitom ponořen do propasti řízeného společenského chaosu, kdy se s deklarovanými svobodami uměle a cílevědomě uměle a účelově staví hodnota lidského života, lidská práva, priorita jednotlivce, demokratické principy, specialista různého druhu. vyřezaný z člověka, tedy člověka, který celý život plní speciální cíle a úkoly, podle V podstatě biorobot na lidské, biologické bázi. Takový člověk s úzkým vědomím přirozeně nepřikládá zdraví náležitou důležitost, neuvědomuje si a neuvědomuje si pravý smysl života a je zaneprázdněn pouze soukromými, zvláštními úkoly a cíli.

Zbavený vyšších znalostí (o základních principech života, smyslu života), správných životních směrů, se u člověka přirozeně rozvíjejí různé poruchy a nemoci na úrovni duchovní, sociální, duševní i tělesné sféry života. V Rusku v posledních desetiletích došlo k rychlému poklesu úrovně zdraví, omlazení a progresi chronických onemocnění, degradaci a degeneraci ve všech segmentech populace. Vzhledem k současným trendům ve zdravotnictví reálně hrozí, že Rusko jako suverénní stát v blízké budoucnosti zanikne. Ale lidé, společnost, stát jsou stále zaneprázdněni „důležitějšími“ věcmi, plány, modernizacemi.

Mezitím existují země, které tradičně využívají zdraví populace (Čína, Japonsko, Indie). Dnes tyto země vykazují nejvyšší míru rozvoje ve všech sférách života. Není pochyb o tom, že za úspěchem těchto zemí stojí především masové tradiční léčení spojené s používáním duchovních a léčitelských praktik. Moderní státní a politická elita Ruska stále více prosazuje modernizaci všech sfér života státu a společnosti. Nastal čas uvědomit si, že Rusko se stane světovým lídrem teprve tehdy, až začne skutečné zotavení lidí. Rusko stále nemá vlastní národní praxi zlepšování zdraví a Rusko si půjčuje cizí, neúčinné a někdy nebezpečné a škodlivé zdravotní metody ze Západu a Východu. Nastal čas, aby si Rusko našlo vlastní národní praxi léčení jako nezbytnou podmínku pro vybudování prosperující země.

Nová metodika zdraví

Z hlediska moderní vědy je člověk otevřený, nelineární, nerovnovážný, nákladný, samoregulující se, živý systém. Vědecký model, který odráží tuto definici člověka, je vír, vřeteno, vrchol. Aby se kolovrátek neustále točil a nespadl, tedy žil bez poruch, nemocí, zranění a neumřel předčasně, musí být jeho vršek po celý život periodicky a systematicky zvnějšku kroucen. Tyto kroucení-stimulace mohou mít různý charakter, podobně jako trojice bytost-život, se kterou člověk interaguje jako otevřený systém. Hierarchická, objektivně existující trojice bytostného života je: informace – míra – hmota. Na úrovni lidského vědomí se trojjediná hierarchie bytí-života odráží v trojici poznání (informace) - čas, smysl, láska (míra) - energie (hmota). Na úrovni fyzického těla se trojjediná hierarchie bytostného života odráží ve třech částech těla: hlava-mozek (informace), hruď-srdce (míra), žaludek (hmota-energie). Trojjediná hierarchie bytostného života buduje hierarchii vyšších prostředků zlepšujících zdraví (točení vrcholu) v podobě:

1. informace-znalost mimořádně rozsáhlého významu (vyšší znalosti), měřená, rytmicky a láskyplně osvětlující celý život člověka. Vyšší znalost je znalost, která nese největší množství informací v jednotce informace, která má nejvyšší organizační a kontrolní účinek, což by mělo být považováno za nejvyšší léčebný nástroj, správný informační software. Podstatou Nejvyššího poznání jsou slova: Sláva Bohu - informace, která má mimořádně velký význam, slova, která jsou klíčem k univerzálnímu informačnímu kódu (univerzální informační matrice-hologram), základu geneticky podmíněného potenciálu člověka. Aby klíčová slova fungovala, musíte je umět správně používat. Nabízíme léčebné praktiky, ve kterých jsou klíčová slova vyslovována láskyplně, synchronně se základními rytmy těla a Vesmíru.

2. odměřená, rytmicky naplněná láskyplně vyslovenými slovy nejvyššího významu (Sláva Bohu), jimiž se člověk snaží vědomě předcházet každý okamžik svého života, stává se spolutvůrcem života. Měřený život nejhlubšího smyslu, naplněný bezpodmínečnou láskou ve Slově, vede ke správnému rozmístění v čase a prostoru softwaru (informací), tedy geneticky podmíněného potenciálu. Jen takový život je skutečně zdravý po všech stránkách a přináší člověku štěstí.

3. hmotný svět, který umožňuje přebytek energie a volný oběh energie, všechna tekutá prostředí těla – podmínka pro efektivní nasazení softwaru, zdravý, spokojený život. Celý hmotný svět jsou různé formy projevené energie. Jakákoli forma hmotného světa vyzařuje energii a může být zdrojem energie. Člověk může vědomě zvyšovat svou energetickou náročnost správným rozvojem a tréninkem svalové soustavy, která zajišťuje harmonickou interakci s okolním hmotným světem a vlastním tělem.

S přihlédnutím k navrhovanému zdůvodnění jsme vytvořili tři univerzální psychofyzické praktiky zlepšující zdraví, které mají řadu specifických rozdílů, což naznačuje jejich každodenní kombinované použití pro dosažení maximálního účinku zlepšujícího zdraví. Minimálně se doporučuje zdravá medvědí chůze jako ranní cvičení, brániční dýchání a nácvik poslechu srdce jsou žádoucí jako příprava na lůžko.

Navrhované zdravotnické postupy se odlišují a spojují svým vlivem na informační úroveň lidské organizace a patogenezi nemocí. Člověk jako otevřený systém vyžaduje výživu nejen a ne tak ve formě hmotné (energetické) potravy (potrava, voda, vzduch, energie okolního prostoru), ale ve formě informační podpory. Slova nejvyššího významu potřebuje člověk jako duchovní bytost stejně jako vzduch zvířecí člověk. Člověk onemocní především kvůli nedostatku správné informační podpory. Moderní agresivní informační chaos tím nejneuspořádanějším způsobem stimuluje nasazení genetického potenciálu, což se projevuje metabolickými a energetickými poruchami, předčasným stárnutím a rozvojem nemocí. Správné informační programování spočívá v systematickém, rytmickém „zpracování“ genetického potenciálu s informacemi, které jsou mimořádně smysluplné. Kompletní obnova tělesných buněk se provádí za 7 let. Proto dokončete přeprogramování na zdravý život by za nejideálnějších podmínek měla trvat sedm let. Nikdo však nedokáže vytvořit ideální podmínky (nulové informační zázemí života) pro rychlé přeprogramování člověka. Existuje pouze jediné východisko: využití správné informační podpory v podobě zdravotních praktik po celý život a v kontinuitě generací. V praxi to znamená přijmout jednu techniku ​​zlepšující zdraví jako základní národní praxi zlepšující zdraví. Analýza veškerého univerzálního lidského vědění vyčlenila z celé informační rozmanitosti slova nejvyššího významu. Takovými slovy jsou podle nás slova: Sláva Bohu, Sláva rodině! Člověk, který ztratí tato slova jako duchovní pokrm, může žít pouze jako společenská, zvířecí bytost, což ukazuje moderní lidstvo. Informace projevuje své organizační, řídící vlastnosti prostřednictvím systematického, rytmického, monotónního, tedy dočasného charakteru vlivu. Hmota, fyzická rovina existence, je vytvářena a transformována v čase organizovanými informacemi za podmínek přebytku energie. Navrhované léčebné postupy by měly být u zdravých lidí systematicky uplatňovány po celý život, a ještě více by měly doprovázet léčbu jakékoli nemoci jako pozadí.

Svaly jsou jediným skutečně aktivním prvkem těla, a pokud chce člověk něco na těle a ve svém životě změnit, tak to jde jedině přes svaly. Svaly podle důležitosti pro zdraví jsou rozděleny takto: 1. bránice, 2. srdce, 3. svaly silového pásu, 4. svaly motorické, 5. svaly dýchací. Artikulační svaly (AM) mají pro zdraví zvláštní, klíčový význam. Jsou to „jemné“ svaly ve smyslu složitosti a koordinace prováděných pohybů. Na jedné straně vyjadřují zvukem činnost celého svalového aparátu, vyžadující koordinovanou práci všech svalů. V tomto smyslu jsou AM plodem svalového systému. Na druhou stranu je jejich pohyb při mentální mluvě přirovnáván k informacím zachyceným mozkem, které vytvářejí základ pro myšlení. „Vládnoucí“ monotónní informace hlubokého významu ve vědomí, jejím vyslovením a zpíváním v rytmu dechu, tepu, chůze, mentálně i nahlas při nádechu a výdechu, člověk efektivně realizuje geneticky daný potenciál se správnou informační podporou ( stimulace). Hlavním nositelem energetické informace v těle je krev. Červené krvinky, které se v plicích nabíjejí energií a informacemi, je musí přenést do každé buňky těla, aby informace energicky cirkulovala v autovlnném režimu na úrovni buněčné membrány po dlouhou dobu a vyvolala odpovídající účinek na genetický potenciál buněčného jádra. Je zřejmé, že podmínkou přístupu nabitých červených krvinek ke každé buňce je volný a energický krevní oběh v celém těle. Toho lze zase dosáhnout pouze správným tréninkem a používáním svalového systému.

Navržené zdravotní postupy jsou navrženy tak, aby správně procvičovaly svaly v souladu s jejich rozdílnou důležitostí pro zdraví, se zaměřením na procvičování artikulačních svalů, bránice, léčení srdce, přiměřenou zátěž svalům silového pásu, svalů dolních končetin, uvolnění a protažení svalů horních končetin a horního ramenního pletence. Tyto zdravotní praktiky byly vytvořeny na základě zobecnění univerzální lidské zkušenosti (věda, náboženství, magie, umění) v oblasti zdraví. Berou v úvahu zvláštnosti ruské mentality, tradiční kulturní a historické kořeny Ruska. Jsou snadno srozumitelné a snadno proveditelné, dostupné populaci všech věkových skupin a lidem různé úrovně zdraví a atraktivní formou i obsahem. Praktiky jsou účinné, obnovují a posilují zdraví a ovlivňují všechny části patologického nespecifického i specifického syndromu. Praktiky byly testovány na desítkách lidí s konzistentním léčivým účinkem, potvrzeným subjektivně i pomocí medicíny založené na důkazech (lékařské monitorování, měření tepu, krevního tlaku, počítačová diagnostika „Varicard“). Nepopisujeme mnoho léčivých účinků způsobených těmito praktikami. Jsou zřejmé již při popisu techniky navrhovaných postupů.

Brániční dýchání v klidu

Vleže na zádech se zcela uvolněte, nadechněte se a vydechněte nosem, při nádechu žaludek vyčnívá a při výdechu se zatahuje. Při nádechu v duchu řekněte „Sláva“ a při výdechu „Bohu“. Dýchání je klidné, bez napětí, přirozené, příjemné, doba trvání neomezená. Cílem je dosáhnout automatizace bráničního dýchání v klidu, aby člověk během spánku dýchal jako miminko a spánek se proměnil v ten nejlepší odpočinek a lék. Používejte kdykoli během dne, dobré před spaním, poté se provádí nácvik poslechu srdce. Abyste rychle dosáhli automatizace bráničního dýchání v klidu, musíte trénovat hodně času a systematicky. To vám umožní efektivně zapojit spodní části plic do procesu výměny plynů a zvýšit úroveň výměny plynů a metabolismu a energie a získat spoustu dalších léčivých účinků. Proto bylo břišní dýchání na východě považováno za dech síly a bylo považováno za základ každé léčebné praxe.

Cvičte naslouchání srdci

Je lepší začít tuto praxi ovládat vleže, pokusit se uvolnit, párkrát se nadechnout břichem, při nádechu v duchu říkat: „Sláva“, s výdechem – „Bohu“, pak zmrazit, nevšímat si svého dýchání, ale poslouchejte tlukot svého srdce a v duchu svého srdce řekněte: „Díky bohu,“ tak dlouho, jak to soustředění dovolí. Dvojitý rytmus tepů (ťuk-ťuk, ťuk-ťuk) se dobře synchronizuje s výslovností dvouslabičných slov (Sláva Bohu, Sláva národu). Koncentrace na střed hrudní kosti, na srdeční tep, na slova nejvyššího významu vám umožňuje nasměrovat životní energii a krev do středu hrudníku, v důsledku čehož srdce a plíce dostávají další část výživy, kyslíku energetická a informační podpora. Srdeční bioenergetické centrum a srdce jsou organizátory (řízení) veškeré energie a těla jako celku, resp. Čím déle je zaměření vědomí v srdci, tím větší organizační vliv na celé tělo se stává smysluplným a naplněným láskou. V tomto případě slova: Sláva Bohu nepochází z hlavy - intelektu, ale ze srdce, s láskou, která zasahuje do jádra každé buňky těla a účinně stimuluje rozvoj geneticky podmíněného potenciálu člověka.

Zdravá chůze „medvědím stylem“

Musíte chodit na místě nebo vpřed, přecházet z nohy na nohu, dupat při každém kroku, aby se celé tělo třáslo, uvolnit horní část těla a paže, používat dýchání s kombinovanou prací dýchacích svalů, čichat nádech pro dva kroky a v duchu říká: "Sláva "A nafoukněte břicho, vydechněte ve dvou krocích a šeptem řekněte: "Bohu." Rychlost chůze je 55-65 za minutu. V létě je vhodné chodit naboso nebo v zimě na masážní podložce. Zvyšte dobu chůze na 20-30 minut nebo déle. Cvičení mobilizuje všechny kosterní svaly se zaměřením na svaly silového pásu, dýchací svaly, což umožňuje lepší energetické uzemnění při současném uvolnění a pasivním pohybu horní části trupu, krku a hlavy, což usnadňuje vnímání informační složky existence. Díky rytmu chůze se srdce řítí do zdravého rytmu, který se shoduje se základním rytmem Vesmíru. Toto je praxe vědomého kroucení energeticko-informačního vrcholu (základny) osoby.

Doufáme, že pokroková lékařská veřejnost a vedení země ocení relevanci a oprávněnost položení otázky v názvu článku, vyjádří svůj názor na tuto problematiku a přispěje k rozvoji společnosti v tomto směru.

Naše zdraví začíná v nás, proto je velmi důležité pečovat o harmonický stav našeho těla. V opačném případě bude mít veškerá disonance za následek různé nemoci.

Proto navrhuji obnovit pořádek alespoň jednou týdně pomocí této praxe.

Posaďte se do pohodlné polohy, dýchejte pomalu, klidně a odměřeně. Zavři oči. Zaměřte svou pozornost na prsty. Zaměřte se na pocit pohybu krve a začnete cítit pulsaci. Pak upřete svou pozornost na prsty u nohou a také vnímejte, jak tam pulzuje krev. Nepospíchej. Pokud se vám to hned nepodaří, zaměřte se na pocit průtoku krve tak dlouho, jak to bude nutné. Pocit pulzování v rukou a nohou vám dá pocit, že se ve vašem těle pohybuje a šíří energie. Zaměřte svou pozornost na oblast solar plexu. Představte si, že se tam šíří příjemné teplo. Postupně se šíří do celého těla.

Zaměřte svou pozornost na hruď. Několikrát se hlouběji nadechněte a volně vydechněte. Vnímejte, jak se vám otevírá hrudník. Můžete snáze dýchat. Srdce bije rovnoměrně, silně, klidně.

Pocit klidu se rozprostře po celém vašem těle. Cítíte příjemný klid a teplo. Přiveďte svou pozornost ke své tváři. Představte si, jak energie proudí zevnitř, narovnejte pokožku a uvolněte svaly. Odchází napětí, vrásky na obličeji jsou vyhlazené. Na rtech se objeví lehký úsměv. Cítíte se v teple a pohodlí, jen vaše čelo zůstává chladné, jako by přes něj foukal lehký vánek. Cítíte se klidně, pohodlně, uvolněně. Berte to jako léčivý stav. Vaše tělo se začne samo normalizovat. Aktivují se mechanismy seberegulace a sebeléčení. Nemusíte dělat nic. Jen odpočívej. Tělo samo se postará o to, aby vykonalo samoléčebnou práci. Hlavní je, že jste k tomu vstupem do léčebného stavu vytvořili potřebné podmínky.

Po několika minutách nasměrujte svou pozornost na orgán, který nejvíce potřebuje uzdravení. Vyjádřete svůj záměr uzdravit se. Představte si, že spolu se svou pozorností směřujete k tomuto orgánu léčivou energii, která ho omývá příjemnými měkkými proudy.

Totéž pak udělejte s ostatními orgány, které vyžadují zvláštní pozornost a péči.

V tomto stavu můžete zůstat, jak dlouho budete chtít.

Přeji vám zdraví a harmonický stav.

Sám jsem si uvědomil, že zdraví je v našich rukou. Způsob, jakým s ním zacházíme, způsobuje různá onemocnění, špatné zdraví a zkracuje náš život. Než se budete cpát různými léky, které jednu věc vyléčí a druhou ochromí. Není také východiskem ze situace utíkat k lékařům, kteří nemají vždy dobré znalosti, je potřeba používat vlastní léčebnou praxi, ta tělo léčí, pomáhá mu plně fungovat.

Jaká je moje wellness praxe?

Plně si uvědomuji své tělo a věnuji mu co největší pozornost. Pokud mě třeba něco trápí, soustředím se a představuji si tuto část těla jako zcela zdravou. Věřím, že na tento orgán se mohu vždy spolehnout, nikdy mě nezklame. Obrazně ho léčím, naplňuji silou. Když cítím tuto část těla, představuji si, že to jako něco vypadá hudební nástroj, poslouchám zvuk, který vydává, zatímco melodie šíří horkou energii po celém těle. Když slyším tento zvuk, mohu ho vdechnout, říct, jak je sladký, hořký nebo ovocný, cítím ten pocit energie. Pak začnu vidět světlo, které vychází z této části těla, cítím, jak se teplo šíří celým tělem. Energie ve mně začíná bublat, jako by mi masírovala celé tělo. A hned jsem se cítil lépe, pustil jsem bolest, cítil, že nemoc je pryč. Moje tělo nabralo sílu, je připraveno na nové životní výzvy a nic mu nemůže zabránit v zachování klidu a harmonie. Zbavím se tak bolestí hlavy, ledvin, kloubů a svalů a dalších nepříjemných pocitů. Při porodu jsem koncentrovala bolest touto metodou, maminka si myslela, že mezi kontrakcemi spím, ale nebylo tomu tak, naopak jsem byla naplněna silou a moc mi to pomáhalo. Porodila jsem zdravé dítě, aniž bych si ublížila. Takový zdravotní praxe pomáhá mi zbavit se negativních emocí a myšlenek, které se často stávají prvním důvodem, kvůli kterému se rozvine nějaká nemoc. Praxe léčení čistí mé tělo, odstraňuje vše nepotřebné, zbývá jen světlo a teplo.

Tibetské praktiky na léčení těla, vlastní zkušenost

Tato praxe je velmi obtížná, protože se na první pohled jedná o jednoduchá fyzická cvičení, ale ve skutečnosti, když jsem začal cvičit, jsem si uvědomil, že základem všech cvičení jsou psychoenergetické principy. Čistě fyzické jsou jen plýtvání energií, ale zde je efekt zcela opačný. Po 2 týdnech jsem zaznamenal pozitivní změny. Pro začátek jsem se naučil toto pravidlo: tibetské praktiky léčení těla napravují poruchy kterékoli energetické části těla, pak dochází k fyzickému uzdravení.
Sadu tibetských praktik provádím ráno, nalačno. Testováno na osobní zkušenostže byste to neměli dělat v noci, tělo dostává velkou dávku energie, proto je nervová soustava vzrušená. Po vyučování si dám teplou sprchu, ale nemůžu si dát studenou.
Začala jsem to dělat 3 cviky, ve správném sledu, po týdnu jsem přidala 2 opakování a dosáhla 21. Nepřeháním to, dělám to jemně, klidně, plynule, odhazuji zbytečné cizí myšlenky, soustředím se na bod v podbřišku, pod pupkem.
Cvičení vnitřního úsměvu se mi moc líbí, když si představím, že se všechny orgány usmívají, pak cítím, že jsou nabité energií lásky, uklidňují se, uvolňují, uvnitř je patrný jakýsi lechtací efekt, hned je to veselé a lepší. Úsměvem tak harmonizuji jejich stav a blahodárně to působí na jejich celkovou pohodu. Také jsem si uvědomil, že negativní emoce jsou stárnutím těla, takže je třeba odlehčit své tělo pozitivitou. Stav stresu a strachu blokuje všechny orgány. Také se při určité práci neustále snažím usmívat, aby vše klaplo. S úsměvem nad svými pocity je otevírám světlu a radosti. K prezentaci používám metafory, když například zalévám květiny, mluvím s nimi na úrovni a skutečně jsou naplněny mou energií. Mluvím se svým tělem, říkám, že si ho vážím, zacházím s ním se vší láskou.
Taky, Tibetské léčebné praktiky organismus mi otevřel oči k některým mým problémům. Když jsem studoval, bylo pro mě těžké si vzpomenout, co říkali. To je způsobeno poruchou hlavního zdroje energie sluchu. Mám chronickou cystitidu, jsou to ledviny a močový měchýř, které jsou zodpovědné za ostrost sluchu a usnadňují člověku vnímání určitých informací. Proto nyní pracuji na tomto zdroji energie, léčím svůj močový měchýř.
Tibetská praxe léčení těla zavedla do mého života následující principy:

• Přemýšlejte, co říct.
• Pamatujte, že když pláču, mé orgány vylučují jedy, když se raduji, zlato.
• Nezabývejte se problémy.
• Neustále se usmívat, relaxovat, užívat si života.
• Méně se trápit, více jednat.
• Pomozte si silou své mysli.
• Udržuji nohy v teple, mažu je a dělám speciální cviky.
• Přehodnotila jsem svůj jídelníček.
• Dodržuji umírněný denní režim.

Také se mi velmi líbila technika šesti léčivých zvuků, která pomáhá léčit konkrétní orgán. Kombinuje tělesná cvičení s vhodným zvukem. Tuto techniku ​​provádím na teplém místě, daleko od ruchu a hlasitých zvuků, soustředím se pouze na sebe.
Tibetskou léčebnou praxi mám velmi ráda pro její jedinečné, zajímavé techniky, které pozitivně působí na naše energetické pole, pomáhají našemu tělu zbavit se různých nemocí a pomáhají naší mysli naučit se myslet pouze optimisticky, zbavit se všech zbytečných starostí a dojmy. Po tréninku jsem se cítil jasný a dobrý muž s velkým písmenem, ze kterého vyzařuje radost!

Život je neocenitelný dar, který člověku dal Pán. Tento dar je tak krásný, že se lidé po tisíce let snaží najít nejen způsoby, jak prodloužit život, ale také způsoby, jak dosáhnout nesmrtelnosti. Ale ve snu o dlouhém životě člověk dokonale chápe, že život bude radostí, pokud se mu podaří udržet zdraví a sílu.
Po staletí lidé bojovali s hledáním kamene mudrců, elixíru věčné mládí. A největšího úspěchu v tomto hledání dosáhli tibetští mniši, kteří svůj život zasvětili studiu buddhismu a hledání cesty k nesmrtelnosti.

O tibetských praktikách.

Existuje legenda, že tibetští mniši během dlouhých hodin meditace objevili její existenci energetické kanály, jehož prostřednictvím člověk přijímá energii Země a Slunce. Během svých praktik zjistili, že provádění určitých cvičení pomáhá obohacovat tělo o přirozenou energii.

Po 5000 let mniši studovali, systematizovali své zkušenosti a vtělili je do systému cvičení pro zlepšení zdraví a omlazení těla. Dosáhli bodu, že mnozí z nich žili 120 let a zachovali si zdraví, mládí a dobrou náladu.

Když se to čínský císař dozvěděl, povolal k sobě mnichy, chtějíce se dozvědět o tajemstvích jejich věčného mládí. A mniši vytvořili soubor zdravotních praktik pro čínské císařovny, které snily o věčném mládí a kráse.

Podle stejné legendy měli tibetští mniši pod trestem smrti zakázáno předávat své zkušenosti a znalosti prostým lidem. Ale „cesty Páně jsou nevyzpytatelné“, proto se tato zásobárna tibetské moudrosti dostala i k nám a je hlavním pokladem medicíny v Nebeské říši.

Pohyby bez jakýchkoli chemikálií tak zlepšují zdraví člověka a vrací ho do plnohodnotného života.

Tato cvičení jsou velmi jednoduchá a přístupná. Jejich léčivá síla spočívá v tom, že pohyby rukou aktivují akupunkturní body, které stimulují meridiány a čistí je od blokád, které narušují tok Qi.

Tibetští mistři také vyvinuli metodická doporučení, jejichž dodržování vám umožní získat z lekcí největší efekt.

Cviky doporučují provádět pomalu, plynule, bez trhání, brzy ráno nebo před spaním, zvolit si stálé místo pro cvičení a neměnit je, pokud to není nezbytně nutné. Během cvičení nezapomeňte sledovat správné dýchání. Po dokončení jednoho cvičení musíte obnovit dýchání a poté přejít k dalšímu.

Soubor cvičení.

Dračí plavání.

1. Výchozí pozice – paže před hrudníkem, dlaně k sobě.
2. Pohybujte spojenými dlaněmi doleva a nahoru, popište je v půlkruhu nad hlavou a poté z hrudníku do půlkruhu na spodní části břicha, přičemž popisujte vertikální trojitou „osmičku“ ve vzduchu. Opakujte 3x.
3. Poté popište stejné 3 „osmičky“ a začněte se pohybovat doprava.
4. Celý cyklus opakujte 8x.

Bílý jeřáb.

1. Pomalu se spusťte do polodřepu a zároveň zvedněte ruce do úrovně obličeje, dlaně do tvaru naběračky, prsty směřují dolů, nadechněte se.
2. Poté se také pomalu zvedněte do stoje na špičkách, spusťte ruce, dlaně dopředu, dolů do úrovně spodního tantienu, s výdechem.
3. Opakujte 9-12krát.

Bílý jeřáb na vodě.

1. Výchozí pozice – klečení, ruce na spodní části tan-tian.
2. Pomalu se snižujte, posaďte se na paty a zároveň zvedněte ruce nahoru, dlaně ve tvaru naběračky, prsty směřují dolů, nadechněte se.
3. Poté se pomalu vraťte do kleku, spusťte ruce, dlaně dopředu a položte je na boky, s výdechem.
4. Opakujte 9-12krát.

Pták roc letí.

1. Výchozí pozice - postoj jezdce, ruce na úrovni středního tan-tianu (před hrudníkem), dlaně jako naběračka, vpravo nahoře, vlevo dole.
2. Při nádechu přeneste váhu těla na levou nohu, pomalu se otočte doleva, současně provádějte velké opačné krouživé pohyby rukama (pravá se pohybuje doleva-nahoru-doprava-dolů k hrudníku a levá se pohybuje doprava-dolů-doleva-nahoru k hrudi), popisuje velkou osmičku.
3. Při výdechu se vraťte do jezdeckého postoje, ruce před hrudníkem, vlevo nahoře a vpravo dole, dlaně sepněte.
4. Totéž udělejte vpravo.
5. Opakujte 8x.

Pokloňte se nebi a slunci.

1. Výchozí pozice - postoj jezdce, ruce na spodní části tan-tian.
2. Pomalu zvedněte paže v obloucích přes boky, dlaně dopředu. Protáhněte se. Inhalovat.
3. Pomalu spouštějte ruce dolů a ohýbejte se, pokud je to možné, dotkněte se podlahy. Hlavu dolů. Výdech.
4. Zadržte dech a uvolněte horní část těla, zůstaňte v nakloněné poloze po dobu 6-8 sekund. Pokud to váš fyzický stav dovolí, položte dlaně na podlahu.
5. Pomalu se vraťte do výchozí polohy, pohybujte pažemi podél nohou a trupu, zvedněte je. Inhalovat.
6. Odpočívejte 5 sekund. a opakujte cvičení.
7. Opakujte 5x.

Pokloňte se Zemi a vodě. Video lekce.

1. postavit se,
2. Pomalu se zvedněte na prsty, zvedněte ruce nahoru, natáhněte ruce, podívejte se na oblohu. Inhalovat. Zůstaňte v této poloze po dobu 2-3 sekund.
3. Poté se spusťte na celé chodidlo, paže spusťte v obloucích přes boky na úroveň ramen, dlaněmi nahoru. Výdech.
4. Otočte ruce dlaněmi dolů. Inhalovat.
5. Pomalu se sklánějte, spusťte ruce, dotýkejte se země a napodobujte pohyb, jako byste nabírali vodu z pramene do dlaní. Výdech.
6. Dále se pomalu narovnejte, jako byste nosili vodu v dlaních. Zvedněte se na prsty, zvedněte ruce, jako byste na sebe lili pramenitou vodu. Natáhněte ruce, podívejte se na oblohu. Zůstaňte v této poloze po dobu 2-3 sekund. Inhalovat.
7. Cvičení opakujte 6-9-12x podle toho, jak se cítíte.