En los primeros días, la mujer en trabajo de parto produce y recibe leche activamente. Los senos aumentan, se endurecen, se llenan y se calientan. En este momento, el bebé duerme mucho y come poco. Este es un período extremadamente difícil que se puede superar bombeando. Las parteras experimentadas recomiendan hacer masajes en los senos cuando amamantamiento. Al masajear los senos, suavizar y desarrollar ligeramente los pezones, la nueva madre podrá amamantar por primera vez y sentirse mejor.

¿Cuándo es necesario el masaje de senos?

Si una madre ha comenzado a amamantar, esto no significa que necesite aprender urgentemente a masajear los senos y amasar intensamente las glándulas mamarias. Los expertos en lactancia recomiendan hacerlo en los siguientes casos:

1. Bombeo. Cuando se produce mucha leche, la lactancia aún no se ha establecido y el bebé bebe una pequeña porción, la madre puede correr riesgo de estancamiento de la leche o incluso mastitis. Luego utilizan la extracción manual o un extractor de leche. Antes del procedimiento, asegúrese de realizar un masaje en los senos. También necesitas extraerte leche cuando tu madre está en tratamiento con antibióticos, cuando aparecen grietas en los pezones, cuando tienes una dieta mixta o si necesitas hacer una reserva. la leche materna, o según testimonio médico, cuando el niño nació prematuro. Toques suaves y ligeros en las glándulas estimulan la producción de oxitocina. Esta hormona es la responsable de la lactancia y los senos liberan leche más rápido.
2. Estimulación de la lactancia. Con la ayuda del masaje, aumenta el suministro de sangre a las glándulas mamarias y la leche comienza a fluir en mayores volúmenes. Antes de la manipulación, es recomendable beber té caliente, acostarse y relajarse: formas de mejorar la lactancia.
3. Estancamiento o lactostasis. El lado malo de la lactancia materna. Si no se forma correctamente, el bebé toma torpemente el pezón, la leche entra, pero no es succionada, y la madre puede correr riesgo de estancamiento con ingurgitación y enrojecimiento de las glándulas. En casos severos, la inflamación causa fiebre, debilidad, dolor de cabeza. Puede evitar la lactostasis alimentando con frecuencia y alimentando a su bebé a demanda. Antes de amamantar se realiza un masaje mamario, que suaviza los ganglios y contribuye a su completo vaciado.
4. Forma de busto. Amamantar a un bebé es una gran felicidad para una mujer. Pero no debes olvidarte de la belleza de tu cuerpo. Los asesores en lactancia aseguran a las madres jóvenes que han dado a luz por primera vez que los senos recuperan su forma anterior después de amamantar. Pero esto sólo se aplica a las madres primerizas. El resto de mujeres tendrán que trabajar más duro. Puedes evitar las estrías, los senos caídos, hacer tu piel más elástica y fortalecer tus músculos mediante ciertas técnicas de masaje.

Al realizar regularmente un suave masaje de las glándulas mamarias, una mujer lactante evitará muchos problemas asociados con la lactancia. Podrá mantener el tono de la piel, asegurar la salida y entrada de leche y evitar la lactostasis. Al palpar sus senos con las yemas de los dedos, podrá detectar bultos a tiempo. Un chorro de agua tibia y una posición especial al alimentar al bebé ayudarán a regular la lactancia y liberarán los conductos del estancamiento.

Reglas para el masaje de senos durante la lactancia.

Para conseguir un masaje mamario de calidad no es necesario recurrir a especialistas. Puedes dominar una técnica sencilla en casa siguiendo las reglas generales:

1. Antes del procedimiento, debe lavarse las manos y secarlas con una toalla para que la piel de las manos no esté mojada ni fría. Puedes lubricar tus palmas con aceite de oliva o de ricino. Lo principal es que no entra en contacto con los pezones ni las areolas.
2. Los senos se pueden lavar con jabón no más de una vez al día. Detergentes secar la piel (especialmente los pezones sensibles). Como resultado, son fácilmente lesionados por el niño o por la propia madre. Una lucha injustificada por mantener el pecho limpio conduce a la eliminación de bacterias protectoras, lo que dejará la piel abierta e indefensa ante agentes infecciosos.
3. Debe elegir una posición cómoda (15 posiciones para alimentar). Coloque una almohada o cojín debajo de su espalda. Es mejor masajearse frente a un espejo. Si a mamá le encanta la música, pon su canción favorita.
4. Puede ayudar a que la leche fluya al alimentarlo si el bebé succiona de forma improductiva y no come lo suficiente. Después de un breve descanso durante el proceso de alimentación, mamá puede pasar la palma de la mano alrededor del pecho varias veces. Esto permitirá que los conductos se relajen más y permitirá que la leche se libere con mayor intensidad.
5. Antes de extraer la leche, es recomendable masajear en la ducha, dirigiendo un chorro de agua tibia al pecho y luego realizar ligeros movimientos de caricia.

¡Importante! Cualquiera que sea el masaje para la hepatitis B, preventivo o terapéutico, no debería haber dolor en el pecho. De lo contrario se producirá el efecto contrario y no se conseguirá el vaciado deseado de los conductos. Todos los movimientos se realizan con suavidad, cuidado y suavidad. Masaje cronometrado en cada seno. no debería tomar más de 5 minutos.

Técnica de masaje preventivo para la lactancia:

• La palma lubricada con crema o aceite para bebés se coloca ligeramente debajo de la clavícula. La segunda palma se coloca debajo del cofre;
• realice movimientos circulares suaves, descendiendo gradualmente hacia el pezón;
• realice caricias simples a lo largo del área del escote de arriba a abajo;
• Agite el cofre en una posición ligeramente hacia abajo. Esto aumentará el flujo de leche;
• Puede tirar, rotar o apretar ligeramente los pezones con los dedos como calentamiento. Esto ayudará a evitar grietas y heridas;
• todos los movimientos se realizan hacia el pezón desde la base de las glándulas mamarias.

Después del procedimiento, el flujo aumentará: se puede poner al bebé en el pecho o comenzar a extraer leche. No solo el masaje de las glándulas mamarias ayudará a mejorar el bombeo, sino también el masaje de la espalda y columna cervical. Para hacer esto, puede utilizar la ayuda de sus seres queridos. Es importante que el masaje no se realice sobre el estómago, sino sentado. Apretar durante la lactancia es inaceptable. Si una madre lactante quiere recibir un masaje de espalda por parte de un especialista, es necesario extraerse ambos senos antes de la sesión para evitar pérdidas de leche.

Masaje para el estancamiento de la leche.

Los procedimientos médicos no deben realizarse sin el testimonio de un médico. Es mejor consultar antes de hacerse un masaje usted mismo. El manejo inadecuado de los senos problemáticos en los que se ha formado lactostasis puede provocar complicaciones desagradables.

Normalmente, el masaje durante el estancamiento de la leche se realiza de acuerdo con el siguiente esquema:

• Realice caricias regulares en el pecho con las palmas (las palmas deben estar cálidas y secas);
• Con una presión moderada sobre el pecho, se bajan movimientos en espiral desde la clavícula hasta el pezón. No tengas miedo de hacer un esfuerzo. Si la leche se estanca, presionarla o golpearla ligeramente no hará daño. Lo principal es que no sientas dolor. Es posible que salga leche espesa del pecho; esto significa que el tapón de leche se ha desprendido y el conducto está libre. Si esto no sucede, no hay por qué enojarse. Al alimentarse, el bebé puede extraer líquido estancado;
• se masajea el pezón, pero no se aprieta;
• Amasar vigorosamente los ganglios inflamados. Lo principal es no exprimirles la leche, sino ablandar el tejido para que al succionar o extraer la leche pueda salir sin dificultad.

Después del masaje, toma una ducha tibia, dirigiendo un chorro de agua hacia el pecho. Bombear un poco después de amamantar limpiará los conductos obstruidos y reducirá el tamaño de los nódulos. Pero no es necesario que se deje llevar, de lo contrario la leche saldrá en exceso. Se permite expresar en tiempo de día y sólo unos días para corregir el inestable sistema de alimentación.

La regla principal de la lactancia materna, que ayuda a evitar la lactostasis, es colocar con frecuencia al bebé sobre el pecho problemático y usar un sostén cómodo, que no apriete y con tirantes anchos.

¿En qué casos es inaceptable el masaje?

Si se establece la lactancia materna, el bebé chupa bien el pecho, gana peso y tiene suficiente leche, no es necesario masajear. Provocará un flujo excesivo, que puede amenazar con el estancamiento de la leche.

Si durante el masaje incluso los toques ligeros le provocan malestar y dolor, es mejor detener el procedimiento y volver a intentarlo después de un tiempo.

Gimnasia para mantener la forma de los senos.

El masaje mamario es una manipulación responsable que no se recomienda a todo el mundo. Pero la gimnasia diaria es útil para todas las mujeres que amamantan. Mejorará la circulación sanguínea, fortalecerá los músculos y la piel del pecho. Puede comenzar a hacer ejercicio a partir de los 8-9 meses de embarazo, preparando las glándulas para un estiramiento brusco y aumentando al menos dos tamaños.

1. Sentado en una silla o en el suelo, doble las palmas de las manos una a una y separe los codos hacia los lados a la altura del pecho. Al presionar la parte inferior de las palmas, la mujer tensa los músculos del pecho. Este sencillo ejercicio se realiza de 7 a 10 veces. Fortalecerá rápidamente los músculos que sostienen el pecho.
2. En posición de pie, los brazos extendidos se elevan por encima de la cabeza. Entrelaza los dedos de la mano izquierda y derecha. Se tensan las partes inferiores de las palmas, estirando los músculos de los brazos y el pecho. Este ejercicio tonifica los senos evitando que se caigan.

Los ejercicios de respiración ayudan:

• Sentada en el suelo en posición de loto, mamá pone las manos en las rodillas y mantiene la espalda recta. Al inhalar por la nariz tanto como sea posible, se expande el pecho, empujando ligeramente las glándulas mamarias hacia adelante. La columna debe estar tensa y alargada. Es necesario inhalar el mayor tiempo posible, lenta y profundamente;
• al exhalar, máxima relajación;
• repite el ejercicio 20 veces.

Además de fortalecer los músculos del pecho, este ejercicio saturará el cuerpo de oxígeno, calmará el sistema nervioso y estimulará la lactancia.

Para que el proceso de alimentación solo traiga alegría y sea completo e indoloro, los expertos recomiendan una serie de técnicas de masaje de los senos durante la lactancia.

¿En qué situaciones es necesario el masaje?

Incluso si la lactancia va bien, la mujer tiene suficiente leche y no siente molestias ni antes ni después de amamantar, el masaje será beneficioso para las glándulas. Aunque no es obligatorio. Los consultores recomiendan masajes en los siguientes casos:

• Al extraer leche. Si una madre se ve obligada a dejar de amamantar (por ejemplo, si toma medicamentos incompatibles con la lactancia), se extrae leche para mantener la lactancia y evitar el estancamiento. El masaje ayudará a estimular la producción de oxitocina y una nutrición suficiente para el bebé.
• Para mejorar la lactancia. El masaje aumenta la circulación sanguínea y activa las glándulas, por lo que se acelera la producción de leche.
• Para aumentar el tono del tejido. Durante la lactancia, la forma del pecho cambia en casi todas las mujeres. Para evitar la deformación de ligamentos y músculos se realizan técnicas de tonificación.
• Con estancamiento de leche. Con este problema, se recomienda poner al bebé al pecho con la mayor frecuencia posible, masajeando suavemente los bultos.

Las técnicas preventivas relajan los músculos y conductos, manteniendo los niveles de producción de leche. Ayudarán a mantener la elasticidad de los senos después de la lactancia y evitarán estrías, grietas y mastitis.

Para que entre la leche

Después del parto, no es necesario realizar ningún masaje especial. Los senos son muy sensibles y vulnerables durante este período. Es importante amamantar al bebé en la sala de partos y luego amamantar al recién nacido con la mayor frecuencia posible. Esta estimulación será suficiente para que baje la leche. En los primeros días, el bebé está bien alimentado con calostro, la leche de transición aparecerá entre los días 3 y 7.

Antes de alimentar para mejorar la lactancia.

El masaje mamario para obtener leche será útil si la lactancia no es muy activa y la leche liberada no es lo suficientemente nutritiva para el bebé. Esto se puede juzgar por el aumento de peso. Además, el consultor puede recomendar vitaminas o ajustes dietéticos.

Antes del masaje de senos para aumentar la lactancia, se necesita un poco de preparación:

• enjuáguese los pezones y los senos, lávese las manos con jabón sin aditivos aromáticos;
• las manos deben estar calientes;
• lubrique el pecho y las palmas con una pequeña cantidad de aceite, evitando la zona del pezón y la areola;
• coloque una mano debajo del cofre, sosteniéndolo, la segunda arriba; estará funcionando;
• Después del masaje, enjuaga tus senos. agua tibia debajo de la ducha, moviéndose con movimientos circulares desde la base hasta los pezones.

Los movimientos que se deben realizar con la mano que trabaja dependen de la técnica de masaje. Entre los aceites, puede elegir aceites especiales para masajes sin cloro o aceites vegetales: oliva, espino amarillo, jojoba, melocotón.

¡Es importante que no causen intolerancia individual y no entren en contacto con los pezones y las areolas! Para comprobar la tolerancia, coloque una gota de aceite en la curva del codo y controle el estado de la piel durante varias horas.

La posición más cómoda para masajear antes de amamantar es sentarse o reclinarse con una almohada o cojín debajo de la espalda.

Cómo masajear y amasar adecuadamente sus senos para mejorar la lactancia:

• comenzando desde arriba, presionando la base con la palma pecho, mueva los dedos de la mano que trabaja con un movimiento circular en un lugar durante varios segundos;
• mueva los dedos a otra área del cofre, en espiral hacia la areola;
• acariciar con movimientos ligeros desde la parte superior del pecho hasta los pezones para estimular el tejido muscular;
• sacuda suavemente sus senos inclinándose hacia adelante y sosteniéndolos; esto provocará un chorro de leche más cerca de los pezones bajo la influencia de la gravedad;
• digitación, movimiento, golpecitos, desde la periferia hasta los pezones.

Después del procedimiento, enjuague su pecho con agua tibia bajo un chorro difuso en la ducha.

Para lactostasis

El masaje durante el estancamiento de la leche ayudará a normalizar el paso a través de los conductos lácteos, estimulará las glándulas y evitará el endurecimiento de los tejidos blandos. Esto se evidencia por síntomas como dolor en el pecho y axilas, dolor al tocarlo y disminución del volumen de leche.

Los primeros auxilios son un niño. Las aplicaciones bajo demanda ayudan a aliviar la congestión. El masaje es sólo una ayuda.

Masaje mamario durante la lactancia para tratar la lactostasis:

• acaricia tus senos desde la base hasta los pezones;
• frote con toda la palma en espiral en la misma dirección, aumentando ligeramente la presión;
• masajee el pezón, girándolo suavemente;
• acaricia tu palma desde arriba hacia las areolas, aumentando la presión;
• masajear suavemente las zonas inflamadas, evitando dolores agudos;
• acaricia nuevamente de arriba a abajo y toma una ducha tibia.

El procedimiento no debería durar más de 7-8 minutos. Inmediatamente antes de amamantar, puede masajear ligeramente el pezón, utilizando únicamente las manos limpias. La técnica realizada correctamente elimina la congestión, suaviza los tejidos y reduce el dolor.

Después de finalizar la lactancia para el dolor en el pecho.

El dolor después de completar la lactancia indica que Glándulas mamárias están inflamados o el equilibrio hormonal aún no se ha restablecido: la oxitocina continúa fluyendo, estimulando el funcionamiento del órgano. Antes de practicar el automasaje conviene consultar a tu médico.

El resultado del estancamiento regular de líquido o las características anatómicas de las glándulas pueden convertirse en quistes en los conductos. Sólo un mamólogo puede diagnosticarlos. Si tienes quistes, ¡está prohibido el automasaje!

Si el dolor no es causado por formaciones quísticas, sino por hinchazón, está indicada la técnica de masaje tradicional que se detalla a continuación.

Tipos y técnicas

Para el automasaje durante la lactancia, los consultores recomiendan varias técnicas, dependiendo de la localización de las molestias o del problema detectado. Utilizando técnicas tradicionales y de acupresión, es importante realizar el masaje correctamente, como se sugiere en el método. Estas técnicas afectan áreas de tejido muscular y glándulas, a diferencia del masaje del pezón, y por lo tanto requieren precisión.

Tradicional

Ejecución correcta:

• muévase ligeramente con movimientos circulares sobre la superficie de cada seno;
• pasar de la clavícula al pezón, moviéndose en espiral;
• acariciar en la misma dirección, pero con movimientos rectos;
• Con dos dedos, amase suavemente el pezón;
• inclínese hacia adelante, acariciando la superficie del pecho;
• Vuelve a la posición inicial y repite la primera acción.

Finalmente, enjuaga tu pecho con agua tibia y seca suavemente con una toalla sin presionar. Si siente dolor e incomodidad agudos durante el masaje, debe detener el procedimiento y consultar a un médico.

masaje de pezones

En los primeros días de lactancia, así como durante las fluctuaciones hormonales, las areolas se vuelven ásperas y no se ablandan después de la alimentación. Es difícil para un niño agarrarse al pezón y extraer leche, lo que también es malo para estimular la lactancia: cuanto menor es el flujo de salida, mayor es el estancamiento. Esta técnica alivia la hinchazón y la ingurgitación de la areola y mejora el flujo de leche para la alimentación.

Técnica:

• conecte los dedos anular, medio e índice de ambas manos;
• dóblelos un poco y colóquelos sobre el pecho para que el pezón encaje en la ventana resultante;
• levante ligeramente la areola y manténgala presionada por hasta 15 segundos;
• mueva las manos en círculo alrededor del pezón y levante la areola de cada lado;
• Realice una serie para cada seno.

Como resultado, el pezón se estira y el área que lo rodea se ablanda, lo que facilita que el bebé se prenda y reciba la leche.

acupresión

La técnica de acupresión está indicada cuando aparecen áreas individuales de congestión en el pecho. Comienza acariciando desde la base hasta las areolas. Luego, cuando la piel esté tibia, junta los dedos y presiona ligeramente la zona del bulto con movimientos circulares.

Controla la presión y tus sensaciones. Si el proceso se acompaña de dolor intenso o punzadas, debe detener el procedimiento y consultar a un médico.

Con una ducha tibia

El agua tibia combinada con vibraciones que provocan chorros difusos pueden estimular la lactancia, reducir la hinchazón y relajar los músculos. El agua debe estar a una temperatura agradable: ¡no se pueden sobrecalentar las glándulas mamarias!

Ajuste la ducha para que los chorros estén a baja presión; deben tocar su pecho de forma agradable, pero no dolorosa. Pasar desde la base, desde arriba, hasta los pezones. Al mismo tiempo, acaricie su pecho con la palma después de los chorros en la misma dirección.

Luego, dirige el agua debajo de tus senos, usando un movimiento de bote de lado a lado debajo de tu areola. Repite los mismos movimientos sobre la arela. Para cada seno, basta con masajear durante 1-2 minutos.

Las técnicas de masaje para la lactancia ayudarán a una madre joven a mantener sus senos en forma, evitar el estancamiento, la mastitis y la hinchazón. Esto hará que la lactancia sea indolora. Al final de la lactancia, habrá menos estrías, ya que la glándula mamaria aumentará de tamaño de manera uniforme.

El período de lactancia es diferente para cada mujer. Algunos tienen mucha leche, otros pueden tener muy poca. Uno de formas efectivas Para solucionar el problema de la deficiencia de leche y establecer la lactancia materna, se utiliza el masaje de las glándulas mamarias. Aumenta significativamente la circulación sanguínea y fortalece las glándulas mamarias. Si lo hace todos los días, no hay riesgo de que la leche se estanque en el pecho y podrá deshacerse de los grumos densos en una semana. Hacer un masaje no es nada difícil, además ayuda a mejorar el bienestar general, aliviar la ansiedad y relajarse.

¿Qué sucede en las glándulas mamarias después del parto?

Durante el embarazo y la lactancia, los senos aumentan significativamente de tamaño. El de ella también está cambiando. apariencia: El tamaño del pezón y la areola aumentan y se vuelven de color más oscuro. La piel se vuelve más fina, de color ligeramente azulado y los vasos sanguíneos se vuelven visibles. Pueden aparecer estrías, que inicialmente serán rosadas para luego volverse blancas y pueden durar toda la vida.

Cómo chica más joven, más elástico es el tejido de sus glándulas mamarias. Si presta la debida atención a sus senos después del parto, después del período de lactancia los senos recuperarán rápidamente su forma anterior.

Para evitar un fenómeno como la lactostasis (estancamiento de la leche en las glándulas mamarias), es muy importante vaciar los senos de manera oportuna, y el principal asistente en esto es el propio niño. Si el vaciado no se realiza a tiempo, los senos se vuelven grandes y densos, incluso dolorosos. En algunos casos, la temperatura corporal aumenta y el estado general empeora. Es por ello que es tan importante desarrollar los senos e instaurar la lactancia materna lo más rápido posible.

Realizando un masaje

La principal ventaja del masaje mamario para aumentar la lactancia es que pueden utilizarlo todas las mujeres que están amamantando a un bebé, sin excepción. Aquí están los diversos hierbas medicinales, incluso los más eficaces, no pueden ser utilizados por todos.

Masaje - no sólo remedio efectivo para establecer la lactancia materna, pero también una excelente prevención. Durante el masaje, se recomienda utilizar aceites especiales que reducen el riesgo de aparición de estrías, que parecen bastante antiestéticas.

Dependiendo del objetivo que se proponga, cada mujer elige la opción adecuada de masaje mamario: preventivo y terapéutico.

Técnica de masaje

Es muy importante que los movimientos sean lo más ligeros posible; los movimientos bruscos y la presión fuerte son inaceptables. Esto puede provocar que los senos no liberen leche. Un masaje debe aportar únicamente sensaciones placenteras y de relajación. Esto debe hacerse antes de comenzar a alimentar a su bebé: esto mejorará significativamente el flujo de leche materna.

Profiláctico

El masaje preventivo se realiza de la siguiente manera:

1. 1. Coloque la palma de la mano en la parte superior del pecho de modo que quede ligeramente debajo de la clavícula.
2. 2. Realice movimientos circulares de caricias, moviéndose gradualmente en la dirección desde la base del seno hasta el pezón.
3. 3. Durante el masaje, los senos deben lavarse periódicamente con agua tibia.

Senos fríos durante la lactancia: ¿qué es peligroso y cómo tratarlo?

Medicinal

Esta opción se utiliza si una mujer experimenta algún problema durante la lactancia. Gracias al masaje terapéutico, el bombeo será mucho más fácil, mejorará el flujo sanguíneo en los tejidos, aumentará su tono y la lactostasis se resolverá mucho más rápido.

El masaje terapéutico incluye lo siguiente:

1. 1. Se debe acariciar ligeramente cada seno con la palma de la mano. Aplique presión en la base de la glándula (debajo de la clavícula) y reduzca la presión a medida que se acerque al pezón. El movimiento debe ocurrir en espiral.
2. 2. Traza una línea recta con los dedos desde la base de la glándula hasta el pezón. Repetir los mismos movimientos desde distintos puntos de la base de la glándula hasta el pezón.
3. 3. Tome el pezón con el dedo índice y el pulgar y comience a masajearlo suavemente.
4. 4. Mientras está de pie, inclínese hacia adelante y sacuda el pecho, pero con mucho cuidado.
5. 5. En la ducha, masajear las glándulas mamarias dirigiéndoles un chorro de agua tibia, realizando movimientos giratorios. Seque sus senos dando palmaditas suaves con una toalla suave.

En caso de lactostasis, se debe prestar especial atención a las zonas estancadas de las glándulas mamarias. Cada sello debe masajearse con movimientos ligeros durante un período de tiempo más largo. Los movimientos circulares durante unos minutos serán muy efectivos.

Si no hay problemas con la lactancia, no conviene realizar masajes terapéuticos innecesariamente. Las técnicas preventivas serán más correctas y efectivas.

Reglas para masaje

Reglas básicas que te permitirán masajear tus senos correctamente:

1. 1. Es importante entender que la manipulación de las glándulas mamarias aumenta la oxitocina y el flujo de leche, lo que provoca molestias en los senos y puede provocar congestión.
2. 2. Antes de un masaje, se requieren procedimientos de higiene. Las manos deben lavarse con jabón y enjuagarse con agua tibia. No se recomienda utilizar soluciones de alcohol. Si no tienes acceso a agua, puedes utilizar toallitas húmedas para bebés sin alcohol.
3. 3. Pulmones movimientos de masaje directamente durante la alimentación del bebé, permiten que la leche fluya más intensamente. Para hacer esto, debe interrumpir la alimentación durante un par de minutos (por ahora puede darle un chupete al bebé) y masajear ligeramente alrededor de la glándula. Esto relajará los conductos galactóforos y, en consecuencia, la leche se liberará de forma más activa. Este automasaje está especialmente recomendado si hay sensación de que el bebé no vacía el pecho por completo.
4. 4. El masaje de los senos durante la lactancia no debe durar más de 5 minutos.
5. 5. En la mayoría de los casos, después de calentar las glándulas mamarias, se sentirá un chorro de leche, por lo que es necesario alimentar al bebé o extraerse la leche.
6. 6. No debes permitir que las glándulas mamarias se sobrecarguen durante mucho tiempo.

Es difícil sobreestimar la eficacia del masaje mamario durante la lactancia. Esto ayudará a la joven madre a solucionar muchos problemas de los senos durante la lactancia y una vez finalizada.

A veces, conocer la fisiología de la lactancia y las posiciones para amamantar no es suficiente para lograr una lactancia exitosa. En el camino, incluso una madre lactante experimentada encuentra dificultades: estancamiento de la leche, congestión de las glándulas mamarias. En la mayoría de los casos, una mujer puede afrontar estos problemas por sí sola. El masaje de senos para la lactostasis ayudará a eliminar el problema en su etapa inicial.

Este artículo describe las reglas para el automasaje de las glándulas mamarias: en qué casos se requiere, tipos de manipulaciones que contribuyen a la reabsorción del estancamiento de los conductos lácteos.

El objetivo del masaje mamario es facilitar la liberación de leche de un pecho demasiado lleno. Esto se logra mediante la liberación de oxitocina y la relajación de los conductos galactóforos.

Cuando se usa correctamente, el procedimiento ayuda a lograr los siguientes efectos:

• mejorar el flujo de leche;
• "romper" el estancamiento durante la lactostasis;
• acercar la leche al pezón y la areola;
• hacer frente a la ingurgitación en los primeros días de suministro de leche;
• facilitar el bombeo;
• mantener la forma de los senos.

Reglas de masaje

Para que el procedimiento tenga el máximo efecto positivo y el mínimo consecuencias negativas Es importante recordar algunas reglas del masaje durante la lactancia.

Con lactostasis, además del masaje mamario, tiene sentido cuidar la normalización de la microflora de las glándulas mamarias para mantener una lactancia materna saludable. Lactanza es el primer probiótico para la glándula mamaria. Lactobacillus Lc40, que forma parte de él, es seguro para la madre y el niño. Lactanza regula la cantidad de patógenos en la glándula y reduce el dolor y la inflamación. Al normalizar la composición microbiana de la leche, se reduce el riesgo de que el bebé sufra infecciones intestinales y problemas estomacales. Se recomienda tomar el producto ante los primeros síntomas de lactostasis. lactanza.ru

1. El tiempo de masaje de senos es de unos 5 minutos. El procedimiento debe realizarse antes de alimentar o extraer leche.
2. Durante las manipulaciones, la mujer no siente dolor ni molestias. El dolor detiene la producción de oxitocina y la salida de leche se vuelve más difícil.
3. No se puede romper el estancamiento con fuerza durante la lactostasis y la ingurgitación. Esto puede provocar mastitis.
4. El masaje de drenaje linfático está prohibido durante la lactancia. Este procedimiento mejora la liberación de toxinas que ingresan al sistema linfático de la madre y luego a través de la sangre al bebé.
5. Si tienes inflamación, acné o granos en la zona del escote no se deben realizar masajes. Estimular la circulación sanguínea puede hacer que las bacterias ingresen al torrente sanguíneo.
6. El masaje de senos está prohibido si tienes mastitis.
7. Si el estancamiento de la leche no se elimina con la ayuda de un masaje dentro de 2-3 días, pero la madre continúa temperatura elevada cuerpo, debe consultar a un médico. La lactostasis puede convertirse en mastitis.

Los expertos no recomiendan confiar el masaje de lactancia a nadie. Solo la propia mujer controla la fuerza de presionar y amasar durante el procedimiento. Es difícil que otra persona, aunque sea un profesional, sienta esto.

La estructura de la glándula mamaria. El efecto de la oxitocina sobre el flujo de leche.

Preparación

El masaje se realiza en un estado relajado. Siéntate en una silla cómoda o en la ducha. Las manos deben estar calientes. Puedes usar aceite cosmético para que tus manos se deslicen sobre la piel. El aceite de semilla de uva o de almendras servirá. Al mismo tiempo, tenga cuidado de que el aceite no entre en contacto con la zona de la areola y el pezón.

El masaje de senos se puede iniciar cuando el cuerpo y la mente están relajados. Entonces la leche saldrá del pecho de forma suave y sencilla. Puedes pedirle a tu marido que te masajee el cuello y los hombros. Relaja y alivia la tensión. Una ducha tibia antes del procedimiento es muy relajante.

Técnica de masaje mamario para lactostasis e ingurgitación.

En el caso de lactostasis o ingurgitación mamaria en los primeros días después del parto, los conductos lácteos se espasman y la leche no puede salir del pecho. Se forma un estancamiento de leche en los alvéolos, un tapón de leche. Los movimientos ligeros de masaje, como los toques regulares, estimulan la liberación de oxitocina en la sangre. Bajo la influencia de esta hormona, las fibras musculares que rodean los alvéolos se relajan, los conductos se expanden y la leche avanza hacia el pezón.

La técnica del masaje mamario para la lactostasis incluye varios tipos de manipulaciones:

1. acariciando
   Coloque la palma de su mano derecha debajo de su clavícula. La palma de la mano izquierda está debajo del pecho. Mano derecha Muévete hacia abajo con movimientos de caricia y hacia arriba con la izquierda. Mueva las palmas en círculo y así acaricia toda la glándula mamaria.
2. Movimientos en espiral
   Junte los dedos índice, medio y anular. Realice un frotamiento en forma de espiral del seno en dirección desde la periferia hasta el pezón. Desde la clavícula, axila, pecho pasamos al pezón. De esta forma trabajamos a través de cada conducto galactóforo.
3. Tocando con los dedos
   Con los dedos, camine rápidamente sobre toda la superficie del seno en dirección desde la periferia hasta el pezón.
4. Sacudida
   Inclínate hacia adelante y sacude tu pecho a un ritmo libre y relajado. La leche fluirá hacia abajo por gravedad.
5. Masajear la zona de congestión con suaves movimientos circulares. Al mismo tiempo, controle cuidadosamente la fuerza de sus movimientos. No debes sentir dolor ni molestias.
6. Después del masaje, coloque al bebé sobre el pecho o extraiga la leche hasta que fluya. Puedes aplicar frío en la zona de estancamiento durante 10 minutos.

Masaje para lactostasis.

"¡IMPORTANTE! Durante el masaje mamario para la lactostasis y la ingurgitación, lo importante no es la intensidad de los movimientos de amasado, sino la duración del efecto”.

Técnica de suavizado de areola

En los primeros días de la salida de la leche, el tejido mamario se hincha, especialmente la areola, el círculo del pezón. El bebé tiene dificultades para agarrarse al pezón y succionar la leche de forma eficaz. Para ayudar a un bebé sin experiencia a sobrellevar el pecho, los asesores en lactancia sugieren utilizar la técnica de suavizar la areola.

El procedimiento se realiza de la siguiente manera:

1. Conecte los dedos índice, medio y anular de ambas manos.
2. Doble ligeramente los dedos medios.
3. Coloque los dedos cruzados sobre su pecho para que su pezón mire a través de la ventana resultante.
4. Levante el halo y manténgalo en esta posición durante 10 segundos.
5. Mueve tus manos en esta posición sobre el pecho y trabaja la areola desde todos los lados.
6. Haz varios enfoques. 1 minuto es suficiente para cada seno.

Técnica de suavizado de areola de Jean Cotterman.

Cuando se tira de la areola, la hinchazón del tejido se mueve hacia la base del seno y el área alrededor del pezón se ablanda y el pezón se estira. Es más fácil que el bebé se adhiera al pecho.

Al conocer las técnicas de masaje mamario para la lactostasis, una madre lactante puede hacer frente a los problemas de congestión y estancamiento de la leche sin ayuda externa. Además, este tipo de estimulación de los conductos galactóforos ayuda a establecer la lactancia.

Desde la antigüedad se han utilizado diversas técnicas de masaje para tratar y prevenir una enorme lista de enfermedades. Existen procedimientos tanto terapéuticos como relajantes. Este increíble tratamiento vino de Asia.

Las mujeres embarazadas y las madres lactantes no descuidan esta técnica. Después del parto, es necesario masajearse los senos durante la lactancia para aumentar la secreción de la glándula mamaria, eliminar el riesgo de estancamiento o, por el contrario, exceso de leche, así como eliminar toxinas del organismo. Este procedimiento te resultará útil incluso si no tienes problemas para alimentar a tu bebé.

El masaje preventivo para madres lactantes se beneficiará de un cuidado mamario integral.

Antes de comenzar a estudiar técnicas de masaje, es necesario comprender cómo se produce el proceso de lactancia en el cuerpo.

La glándula mamaria es un órgano par. Está presente en todos los mamíferos y cumple la función de alimentación. Los senos son diferentes diferentes mujeres en forma y volumen, pero esto no afecta de ninguna manera la calidad de la lactancia. Aquellos. Si una mujer tiene figuras curvilíneas, esto no significa que se secretará más secreción de leche para la alimentación que una niña con volúmenes más modestos.

La glándula mamaria en sí está ubicada al nivel de las costillas tercera a séptima y se conecta con el músculo pectoral mayor. No hay tejido muscular en la propia glándula. Por lo tanto, no es posible agrandar los senos mediante el aumento de peso combinado con ejercicio.

La leche se produce en el pecho de una niña durante el embarazo. Las hormonas son responsables de la producción de secreciones. El proceso de lactancia puede durar desde un par de semanas hasta varios años en cada organismo femenino de forma individual. Cuerpo de mujer está diseñado para que cuanto más a menudo se amamante a un niño, más leche producirá la glándula mamaria. En consecuencia, cuando el reflejo de succión del bebé desaparece (o la madre lo desteta de la lactancia materna), el cuerpo limitará la producción de secreciones y, por lo tanto, no se suministrará leche al pecho.

Indicaciones para el uso del masaje mamario durante la lactancia.

Pueden ser diferentes, desde médicos hasta preventivos. Entre ellos podemos destacar los siguientes:

• dolor y malestar;
• desarrollo de mastitis;
• problema de escasez de leche;
• exceso de producción de leche;
• prevenir las estrías en los senos;
• aparición de grietas.

Y esto es sólo una parte de la lista de indicaciones. Me gustaría destacar que el masaje con amamantamiento no podrá excluir la aparición de problemas en los senos durante la lactancia o durante el embarazo. Sin embargo, el masaje puede prevenir una serie de complicaciones desagradables.

lactostasis

En pocas palabras, el estancamiento de la leche en glándula mamaria. Esta enfermedad suele afectar a mujeres primíparas. Las razones pueden ser una secreción excesiva de leche o un mal funcionamiento en el régimen de alimentación del bebé.

Los médicos del hospital de maternidad aconsejan a las niñas que realicen un masaje preventivo en los senos para evitar esta enfermedad. Este procedimiento se puede realizar de forma independiente en casa.

hipogalactia

La falta de leche en una mujer ocurre cuando el movimiento del flujo de entrada es limitado. Esta complicación ocurre durante el período posparto. La enfermedad requiere tratamiento, porque Debido a la falta de leche para la alimentación, el bebé no recibirá la cantidad necesaria de nutrientes, lo que afectará negativamente a su salud. En este caso, el tratamiento se prescribirá sólo después de que se haya establecido la causa de la enfermedad. Pero casi todos los métodos incluyen la manipulación del masaje de los senos.

Estrías y grietas

Estas lesiones en el pecho pueden aparecer debido a que el bebé no succiona adecuadamente, y también pueden ocurrir lesiones debido a la falta de vitaminas en el cuerpo de una madre joven.

Es imposible eliminarlos con masajes, pero se puede prevenir el riesgo de que ocurran.

Cómo hacer masaje de senos

Es necesario realizar masajes mamarios diariamente durante la alimentación para mejorar la lactancia. De esta forma facilitarás el proceso de alimentación y no encontrarás los problemas que puedan acompañar al periodo de lactancia. Debes recordar la regla principal del procedimiento: no puedes utilizar movimientos bruscos e intensos.

Los senos deben masajearse suavemente, sin aplicar fuerza excesiva.

Preparándose para un masaje

Las actividades de masaje se realizan aproximadamente media hora antes de que el bebé comience a alimentarse. Antes de iniciar el masaje, presta mucha atención a la higiene de los senos y de las manos para evitar el riesgo de infección. También es necesario extraerse la leche antes del procedimiento. Esto se puede hacer a mano o con la ayuda de un dispositivo especial: un extractor de leche.

Habiendo elegido y estudiado la técnica de masaje para tu caso concreto, puedes comenzar el procedimiento con las manos limpias.

Para empezar, lubrica tu piel con unas gotas de aceite. Los aceites deben ser naturales y no perfumados (espino amarillo, oliva, etc.), también son adecuados los cosméticos elaborados con leche de cabra. Después de esto, habiendo adoptado una posición cómoda, coloque una mano debajo del pecho, como si lo apoyara, y realice impactos con la otra. Es necesario reservar unos diez minutos para la sesión, es decir. cinco minutos en cada seno. Después del procedimiento es necesario tomar una ducha tibia.

Dominar la técnica del masaje en sí durante el período de lactancia no es nada difícil. Incluso para una joven madre ocupada que tiene todo para sí tiempo libre Si se dedica a su bebé recién nacido, encontrará unos minutos al día para darse un masaje relajante en forma de masaje. Gracias a él podrás minimizar la cantidad de problemas que surgen durante la lactancia.

Tenga en cuenta que las manipulaciones se llevan a cabo no solo para la alimentación directa del bebé. El masaje de los senos para extraer leche también es importante.

Etapas del masaje mamario para mejorar la lactancia.

El masaje es una de las formas más accesibles y suaves de tener un impacto positivo en la salud. Con una dolencia como la falta de secreción de leche, es necesario un masaje terapéutico. La técnica es bastante sencilla y puede ser utilizada por un médico en una clínica o en casa de forma independiente. Pongamos un ejemplo de cómo masajear los senos durante la lactancia en varias etapas.

masajear

Lávate bien las manos y el pecho. agua tibia. Lubrica tus senos con aceite natural, evitando la zona del pezón.

Con la palma de la mano, sin presiones intensas ni bruscas, frótela varias veces por el pecho en dirección desde la base de las glándulas mamarias hasta el pezón. En la dirección de la espiral, mueva la palma desde la clavícula hasta el pezón. Aquí se permite una presión más fuerte con la palma. Si siente dolor, intente reducir la intensidad de la presión, incrementándola gradualmente.

Decantación

El siguiente paso es el procedimiento de colado. Acaricia el seno desde su base en línea recta hasta el pezón, aumentando la presión. Esto se debe hacer partiendo de diferentes puntos del pecho, formando un círculo.

Sellos de amasado

Si hay bultos en tu pecho, préstales especial atención. Es necesario amasarlos más a fondo. No debes sentir dolor durante el masaje, ya que los bultos son estancamientos que no forman parte del cuerpo y, por tanto, no pueden doler por sí solos. Combine el masaje del propio pecho y amasando las focas que contiene. Al actuar sobre la junta, es necesario aumentar ligeramente la presión.

despues del masaje

Al finalizar las manipulaciones, debe tomar una ducha tibia y relajarse. En la ducha también podrás realizar un hidromasaje final utilizando un rociador. Realice movimientos circulares con los dedos en dirección espiral desde la base del seno hasta el pezón.

Después de completar las actividades de masaje, debe comenzar a alimentar al bebé y luego extraerse la leche restante. Los conductos obstruidos se limpiarán y la inflamación disminuirá.

Masaje para lactostasis.

El masaje de senos para aumentar la lactancia, como cualquier otra manipulación en el cuerpo, requiere una preparación cuidadosa y el cumplimiento de ciertas recomendaciones. Toda madre lactante debería conocerlos.

Algunos médicos afirman que con la ayuda del masaje es imposible aumentar la cantidad de leche producida por el cuerpo. Esto es cierto, el masaje no ayuda a aumentar la producción de secreciones, pero con la ayuda de tales manipulaciones será posible deshacerse de la congestión que puede interferir con la alimentación normal. Quizás la leche simplemente no sale de la glándula en la cantidad requerida. En tales casos, el masaje será eficaz.

Peculiaridades

Higiene obligatoria al realizar un masaje. Para las madres lactantes, es extremadamente importante mantener la limpieza. De lo contrario, usted mismo puede contraer una infección y dañar la salud del niño. Lávese las manos con jabón antes de manipularlo. Pero se recomienda simplemente enjuagarse los senos con agua tibia, porque... El jabón puede hacer que la piel se seque mucho y se produzcan grietas.

La duración de las manipulaciones no debe durar más de cinco minutos.

El masaje de los senos para mejorar la lactancia debe realizarse a diario; no es necesario exagerar. No tiene sentido crear un impacto innecesario en la glándula mamaria.

Preste atención a cómo se siente durante el procedimiento. Un masaje no debe provocar dolor, sino aportar sensaciones agradables que ayuden a relajarse. Si siente dolor, primero intente reducir la intensidad de la presión; si esto no ayuda, suspenda el masaje y consulte a su médico.

¿Cuándo es el mejor momento para recibir un masaje?

Además propiedades medicinales, el procedimiento es relajante, por lo que el masaje sólo debe realizarse en un ambiente tranquilo. Antes de la manipulación, cree a su alrededor condiciones en las que se sienta lo más cómodo posible, sin distraerse con estímulos externos. Será bastante fácil hacer esto: masajear lleva muy poco tiempo, pero los beneficios serán enormes.

Es importante masajear los pechos antes de amamantar al bebé, porque... La etapa final del procedimiento involucra al recién nacido. Gracias a los movimientos con los que el bebé succiona el pecho, la congestión restante se puede suavizar y eliminar por completo.

Contraindicaciones

A pesar de todos los beneficios del masaje, que se realiza después del parto a una madre lactante, este procedimiento tiene algunas contraindicaciones. Debes prestarles atención para evitar daños a tu salud.

La lista es la siguiente:

• Enfermedades de carácter crónico e infeccioso.
• Neoplasias benignas y malignas.
• Enfermedades de la piel, heridas y cortes.

Es necesario consultar a un médico, la efectividad y posibilidad de realizar actividades de masaje dependerán únicamente de su decisión. El médico también necesita conocer todos los síntomas que le molestan durante la lactancia.

No se recomienda realizar masajes para estas patologías. La exposición a áreas afectadas por tumores puede provocar su crecimiento y tener consecuencias desastrosas. Al presionar la epidermis dañada, existe riesgo de infección, lo que está estrictamente contraindicado para una madre joven y un niño.

Tenga en cuenta que el motivo principal para realizar un masaje mamario durante la lactancia debe ser la consulta con su médico.

No debe tomar decisiones sobre las opciones de tratamiento por su cuenta. Existe una gran variedad de técnicas de masaje y, dependiendo de tu problema concreto, el médico seleccionará la más eficaz para ti. Asegúrese de informarle sobre la presencia de patologías o enfermedades crónicas.

Beneficios del masaje

El masaje mamario durante la lactancia solo será útil si la madre lactante sigue todas las recomendaciones y realiza la técnica correctamente. Un resultado positivo sólo se puede lograr mediante procedimientos regulares. Al dedicar de 5 a 10 minutos al día a su salud, una mujer cuida no solo de sí misma, sino también de su bebé.

La leche materna es producto natural, que es simplemente necesario para un recién nacido en las primeras etapas de crecimiento. Es imperativo controlar el estado de las glándulas mamarias para detectar oportunamente motivos que puedan convertirse en un obstáculo para la alimentación natural del bebé.