Además del letargo, la apatía y los problemas de inmunidad en invierno, puede surgir otro problema: una mayor sensibilidad de la piel del rostro. Debido a los cambios bruscos de temperatura, los vientos fríos y penetrantes y el aire demasiado seco en las habitaciones con calefacción, se vuelve dolorosamente seco, tirante, se pela constantemente y causa un malestar considerable.

Con el frío, la circulación sanguínea se ralentiza y disminuye la producción de sebo, que protege la piel de la sequedad y el daño. Esto hace que la piel se deshidrate, se apague y pierda elasticidad.

Para evitar todos estos malentendidos estacionales, o al menos reducirlos al mínimo, siga consejos simples y las recomendaciones que se enumeran a continuación.

Cómo cuidar tu piel desde el interior

Es necesario cuidar la piel del rostro no sólo desde el exterior, con la ayuda de cosméticos, sino también desde el interior, con la ayuda de una dieta equilibrada. Lo que bebemos y comemos tiene un gran impacto en el estado de nuestra piel, por lo que lo primero que debemos empezar es prestar atención a nuestros hábitos alimentarios.

Beber abundante agua

El cuerpo humano está compuesto en promedio por un 70% de agua. Sin mantener el equilibrio hídrico del cuerpo, es imposible imaginar su funcionamiento normal. También es imposible imaginar que la piel quedará radiante, hidratada y elástica si no le das algo que nutrir desde el interior.

Por muy trivial que parezca, antes que nada te recomendamos. Cuánto, cómo y cuándo depende de ti decidir. No olvides al menos un par de vasos al día para reponer la falta de líquido.

Cuida tu dieta

Saludable y dieta equilibrada tiene un gran impacto en el estado de la piel, así que evite los alimentos excesivamente grasos y los productos con alto contenido Sáhara.

Asegúrese de que su dieta contenga suficientes ácidos grasos omega-3, que mejoran la capacidad de su piel para protegerse del daño externo. Para proporcionar al cuerpo este ácido, es necesario comer más. pescado aceitoso(salmón, sardinas, fletán, atún). Si el pescado no es lo tuyo, puedes sustituirlo por cápsulas de aceite de pescado.

También conviene observar más de cerca otros alimentos que contienen omega-3: frutos secos (nueces, nueces, almendras y macadamia), aceites (oliva, linaza, maíz, girasol, canola, soja), tofu, calabaza, aguacate, espinacas.

Para mejorar el estado de tu piel y acelerar su proceso de regeneración, consume alimentos ricos en antioxidantes. En la mayoría de los casos se trata de verduras y bayas brillantes: pimientos, remolachas, frijoles, arándanos, frambuesas y grosellas negras.

No te olvides de las vitaminas.

Durante el invierno, se notan en el cuerpo, así que asegúrese de consumirlos en la cantidad adecuada.

Tenemos una carencia especialmente aguda de vitamina D, que obtenemos tanto de los alimentos como de la exposición a la luz solar directa. Puedes compensar su deficiencia con la ayuda de setas, aceite de pescado, atún, sardinas, hígado, caviar, manteca, nata, yema de huevo, perejil.

Sin embargo, recuerda que antes de empezar a tomar vitaminas o complementos nutricionales, es mejor consultar a un especialista.

Cómo cuidar el exterior de tu piel

Para que la piel de tu rostro luzca saludable en invierno y no pierda su elasticidad, debes ajustar ligeramente tu programa de cuidado habitual y utilizar limpiadores más suaves.

Lávate la cara correctamente

Para no dañar tu piel en invierno, recuerda algunas recomendaciones básicas:

• no te laves la cara demasiado agua caliente para no resecar la piel;
• evitar el uso de jabones con alto contenido alcalino;
• utilice los productos de limpieza más suaves (espumas y mousses suaves, aceites desmaquillantes);
• elegir limpiadores que no contengan alcohol ni sulfatos para no alterar la barrera protectora de la piel y no provocar sequedad y descamación;
• no te frotes la cara y rechaza los productos que la laven “hasta el punto de chirriar”. Esto altera la barrera lipídica de la piel.

Elija una crema hidratante apropiada para la temporada

Es poco probable que su crema hidratante habitual sea muy eficaz durante el invierno. Incluso si eres el afortunado con una piel perfecta, hidratar, proteger y nutrir definitivamente no será superfluo.

Sea cual sea tu tipo de piel, escucha consejo universal: para el invierno conviene elegir una crema más espesa y rica a base de grasa (aceite) en lugar de agua.

Consejos para elegir una buena crema de invierno:

• busque las siguientes inscripciones en el frasco de la crema: a base de aceite (a base de aceite), para pieles sensibles (para pieles sensibles), reparación de barrera y reposición de lípidos (restauración de la capa lipídica y protección contra la deshidratación);
• la crema debe contener componentes que retengan agua en la piel: urea, glicerina, ácido hialurónico, silicona, sorbitol, aceites;
• Dar preferencia a las cremas que contengan antioxidantes y que formen una película protectora sobre la piel.

Debes cuidar tu piel no solo durante el día, sino también por la noche. Los sueros, mascarillas de tela y aceites naturales se consideran remedios ideales para el invierno. Vale la pena intentar utilizar productos que contengan aceite de jojoba, almendras, aguacate, coco o argán.

Qué comprar:

• Crema hidratante para pieles secas con aceite de zanahoria, colágeno, urea y elastina CHRISTINA, 1740 rublos →
• Crema hidratante con aceite de aguacate y extracto de aloe Salud y belleza, 1140 rublos →
• Crema hidratante con aceite de semilla de girasol y ácido hialurónico hidrolizado TIERRA SANTA, 2300 rublos →
• Crema hidratante para pieles normales con colágeno, urea y aceite de caléndula CHRISTINA, 895 rublos →
• Crema calmante con pantenol, manteca de karité y almendras NUEVA LÍNEA, 889 rublos →
• Crema hidratante para hombres con aceite de jojoba Weleda, 880 rublos →
• Crema hidratante para pieles secas con un complejo de diez aceites naturales A'PIEU, 679 rublos →
• Crema regeneradora con silicona y aceite de semilla de borraja DERMALOGICA, 3585 rublos →
• Crema hidratante con aceite de semilla de ciruela, aceite de almendras y ácidos grasos WELEDA, 1.098 rublos →

Di no a los exfoliantes y exfoliantes

En invierno, la piel del rostro es especialmente sensible a diversos tipos de influencias químicas y fricciones. El uso de peelings, mascarillas limpiadoras y exfoliantes sólo irritará innecesariamente la piel, que ya está pasando por momentos difíciles.

Por lo tanto, en invierno conviene limitar el uso de peelings abrasivos (exfoliantes) y mascarillas a una vez por semana o abandonarlos por completo. En su lugar, deberías prestar más atención a las mascarillas hidratantes y nutritivas.

Cuida tus labios y el contorno de ojos.

En invierno, las zonas donde no hay glándulas sebáceas necesitan protección especialmente: los labios y la piel alrededor de los ojos. Debido a la deshidratación, los fuertes vientos invernales y el aire seco, ellos son los que corren mayor riesgo.

• no olvide llevar consigo un lápiz labial o bálsamo higiénico, que contendrá cera o vitamina E, ya que contribuyen a la rápida curación de las microfisuras;
• Evite los lápices labiales mate ya que tienden a resecar la piel; opte por los brillantes. Si aún te decides por el lápiz labial mate, antes de aplicarlo, asegúrate de hidratar la piel de tus labios con un bálsamo protector;
• Cuida tus labios por la noche. Aplicar manteca de karité o Aceite de coco si no eres alérgico a ellos;
• Lo más importante: no te lamas los labios cuando hace frío, aunque tengas muchas ganas.

Para mantener en orden la piel del contorno de ojos, en primer lugar, sustituye tu crema habitual por una más nutritiva a base de aceite. Antes de acostarse, puedes hacer mascarillas humectantes o nutritivas para la piel del contorno de ojos, así como utilizar parches especiales.

Qué comprar:

• Bálsamo labial restaurador con pantenol La Roche-Posay, 1570 rublos →
• Bálsamo labial hidratante con ácido hialurónico, laca, cera para madera y manteca de karité, cacao y almendras LOGONA, 420 rublos →
• Bálsamo labial protector con manteca de karité, cera de abejas y vitamina E Afrodita, 288 rublos →
• Crema regeneradora para la piel del contorno de ojos con ácido hialurónico, vitaminas E, F y C Ecocraft, 680 rublos →
• Bálsamo labial nutritivo con manteca de cacao y alcanfor Make Up Factory, 640 rublos →
• Crema para la piel del contorno de ojos con manteca de karité, jojoba y ácido hialurónico KLEONA, 475 rublos →

Cómo no dañar la piel de tu rostro.

Para que la piel de tu rostro esté completamente segura en invierno, es necesario saber comportarse correctamente en determinadas situaciones cotidianas. Ducharse correctamente, prepararse adecuadamente para un paseo y crear una temperatura adecuada en la habitación es tan importante para la piel como el cuidado cosmético y la nutrición.

Protege la piel de tu rostro mientras caminas.

Si tienes una caminata larga por delante o hay heladas severas afuera, debes usar crema fría o una crema especial diseñada para condiciones climáticas adversas. Como regla general, estas cremas se pueden encontrar en las farmacias. Su consistencia se parece más a la de un ungüento.

Media hora a una hora antes de salir a la calle, aplica la crema sobre tu piel para que tenga tiempo de absorberse y comenzar a proteger tu rostro de las influencias ambientales. No olvides prestar atención a tus labios y aplicarles un bálsamo protector o lápiz labial.

Si no se observan anomalías climáticas o simplemente necesita salir al aire libre por un tiempo, puede usar una crema hidratante regular para el período invernal.

Si vas a esquiar, practicar deportes o caminar y afuera hace sol, también debes proteger tu piel de la exposición al sol. Sí, en invierno son mucho más débiles que en verano, pero esto no quiere decir que debas descuidar el uso de crema protectora. Para la temporada de invierno conviene elegir una crema con un factor de protección solar de 15 o superior.

Además, para evitar grietas, sequedad y enrojecimiento, intenta cubrir la mayor parte posible de tu rostro con ropa o una mascarilla especial si practicas deporte.

Ducharse correctamente

Por muy cálidos que sean los pensamientos de una ducha o un baño caliente en invierno, es mejor ahuyentarlos lo antes posible si no quieres dañar tu piel. Evite el agua caliente y trate de lavarse con agua tibia para mantener el nivel de humedad natural de su piel.

Además de observar el régimen de temperatura, también existen límites de tiempo estrictos: en invierno se recomienda no pasar más de 5 a 7 minutos en la ducha para evitar que la piel se reseque. Después de salir de la ducha, la piel del rostro debe hidratarse con crema para restablecer el equilibrio hídrico.

Crea un microclima saludable en tu apartamento.

En invierno, debido a la calefacción central, el aire de las habitaciones se calienta mucho y esto afecta negativamente al estado de la piel del rostro. Para sentirse más cómodo, utilice las siguientes recomendaciones:

• compre un humidificador de aire y mantenga la humedad del aire entre el 30% y el 60%;
• trate de mantener la temperatura ambiente entre 20 y 23 °C;
• Ventile la habitación con regularidad.

¿Cuál es el resultado?

• Recuerde beber agua limpia y llevar una dieta equilibrada.
• Dúchate y lávate sólo con agua tibia, nunca caliente.
• No te lamas los labios ni te frotes la piel.
• Repone tu neceser con los siguientes productos: labial o bálsamo higiénico, limpiador suave, cremas a base de aceite hidratantes, nutritivas y protectoras.
• No utilice productos a base de agua o con alto contenido de alcohol.
• Utilice protector solar si permanece al aire libre durante mucho tiempo en un clima soleado.

Si cuida adecuadamente la piel de su rostro durante los meses fríos, no tendrá que reavivarla urgentemente antes del inicio de la primavera, así que intente seguir nuestros consejos bastante sencillos.

La tarjeta de presentación de toda mujer es su rostro. La mala ecología y la vida en las grandes ciudades sólo empeoran el estado de la piel, por lo que es necesario cuidarla de forma regular y adecuada. La piel invernal de varios tipos es especialmente importante, porque el aire frío, el viento y la falta de vitaminas en el cuerpo afectan principalmente la piel del rostro.

Te contamos cómo abordar este trámite correctamente, en función de tus necesidades, en este artículo.

¿Qué tipos de piel hay?

En la foto: así luce la piel seca en invierno sin los cuidados adecuados

Para elegir los productos y métodos adecuados para el cuidado de la piel, primero debe determinar su tipo.

La división clásica en tipos es la siguiente:
1.normal– tiene un color uniforme, elástico, liso, limpio. No existen diversos defectos: sequedad, acné, red vascular. Esta piel tolera tratamientos de agua con jabón, cosméticos y productos decorativos;
2. seco– un tipo de piel bastante común, muy sensible y que requiere cuidados diarios y cuidadosos, porque Los síntomas relacionados con la edad aparecen rápidamente (flacidez, letargo);
3. grasa- también un tipo de piel muy común. Tiene un aspecto espeso, brillante (debido a la excesiva secreción de sebo), lo que provoca la aparición de. Tiene un color apagado y se asemeja a la piel de una naranja;
4. combinado– Muy a menudo, las zonas de piel grasa se localizan en la frente, la nariz, el mentón y las mejillas. La piel del cuello y alrededor de los ojos está seca. Los tipos de piel mixta requieren cuidados diferentes, dependiendo de la zona sobre la que se aplique el producto.

Hemos dado una división general de los tipos de piel, que depende de la intensidad de la producción de sebo. En cosmetología médica, se distinguen además los siguientes tipos:
sensible- puede ser seco o graso,
cuperosis- adecuado para propietarios de cualquier tipo de piel,
– pieles grasas o mixtas, que suelen ser propensas al acné, inflamaciones, etc.

¿Qué factores influyen en el aspecto y estado de la piel?

El cuidado de la piel en invierno debe constar de determinadas etapas: limpieza, nutrición con cremas, mascarillas.

Cualquier tipo de piel cambia a medida que una persona crece, depende de muchos motivos, por ejemplo, el nivel de hormonas en el cuerpo, tipo de dieta, aporte de vitaminas y microelementos, seguimiento de dietas o vegetarianismo, etc.

Se han producido importantes efectos negativos sobre la piel. situaciones estresantes y alteraciones en el equilibrio de las hormonas sexuales. Además, los factores externos afectan el estado de la piel, especialmente durante la estación fría.

El cuidado de la piel en invierno debe ser muy minucioso y regular, porque... El aire frío, el viento fuerte, el aire acondicionado y el aire interior seco tienen inmediatamente un efecto adverso sobre la piel.

Veamos las principales áreas del cuidado invernal y cuáles es mejor utilizar.

Etapa 1 – limpieza

En la foto: la etapa principal del cuidado de la piel es el lavado.

Cualquier piel necesita ser limpiada, porque... Reemplaza constantemente las células muertas por otras nuevas. Cada persona pierde más de 500 mil células de la piel en una hora, pero este proceso de limpieza no es suficiente.

Entre las partículas aparece suciedad, sebo y polvo (queratina), lo que con el tiempo provoca la formación de una película que impide respirar e hidratar la piel, además de crear un caldo de cultivo para diversas bacterias.

a los dueños piel normal Debes lavarte la cara con agua y jabón una vez al día, mejor noche para limpiar la suciedad acumulada. También puedes utilizar espumas. No debes dejarte llevar por los exfoliantes, una vez a la semana es suficiente. Después del procedimiento de limpieza, se limpia la cara con una loción sin alcohol, preferiblemente que contenga extractos de plantas.

Para piel seca, conviene lavarse la cara con la menor cantidad de agua posible; la leche y el tónico son más adecuados para estos fines, pero específicamente para este tipo de piel. Es mejor si los "lavados" contienen extractos de vitaminas y aceites naturales, que ayudarán a proteger la capa lipídica. Si tiene la piel del rostro seca, es mejor no utilizar un exfoliante; basta con tomar productos exfoliantes suaves o, pero no más de una vez cada 10 días.

Para tipo graso Lo ideal es el uso frecuente de limpiadores agresivos, que ayudarán a eliminar la grasa mezclada con cosméticos y polvo de la superficie de la piel. no es adecuado porque Crea una reacción alcalina, que conduce a la proliferación de gérmenes y microorganismos. Las espumas y geles para pieles grasas tienen un pH neutro o ácido.

Los exfoliantes y exfoliantes para pieles grasas deben usarse 2 o 3 veces por semana, pero solo si no hay inflamación ni acné en la cara, para no propagar la infección. Encajará muy bien.

La etapa final de la limpieza es limpiar el rostro con una loción que restaurará la protección ácida en la superficie de la piel y detendrá la secreción de sebo. Lea sobre las reglas básicas para usar un exfoliante.

Para piel mixta Se utilizan dos tipos de mascarillas: las composiciones adecuadas para este tipo se aplican en las zonas grasas y las composiciones adecuadas para zonas secas se aplican en las zonas secas.

En invierno se debe prestar especial atención a Piel, que es propensa a la aparición de vasos sanguíneos dilatados e inflamación.. Es durante la estación fría cuando esta piel es muy susceptible a los cambios de temperatura y la alta humedad. Al final del día se vuelve escamoso e irritado. Para aliviar una inflamación menor, antes de aplicar la mascarilla, aplique en el rostro una servilleta empapada en decocción o celidonia durante 10 a 15 minutos.

El momento óptimo para aplicar la mascarilla es de 21 a 23 horas, es en este momento cuando la piel es capaz de absorber la mayor cantidad de componentes beneficiosos. No olvides limpiarte la cara con loción después de quitarte la mascarilla.

La mascarilla más sencilla para nutrir cualquier tipo de piel es la de zanahoria. Rallar un tubérculo pequeño, agregar la yema de huevo y 1 cucharadita. aceite de oliva (para pieles secas) y un poco de zumo de limón ( piel grasosa). Aplicar la composición en el rostro y alrededor de los ojos para nutrir y proteger de los factores negativos en invierno. Dejar actuar durante 15-20 minutos, enjuagar con agua tibia.

Además de las mascarillas, el rostro en invierno necesita cuidados adicionales: aplicar crema.

Cuidado de la piel en invierno: la crema “adecuada”

Un excelente producto para el cuidado facial en invierno es aplicar una crema adecuada específicamente para tu tipo de piel.

Para tipo combinado Se aplica una crema humectante sobre la piel de la zona T y una crema nutritiva en el área seca de la piel. Es este enfoque el que normaliza el equilibrio hidrolipídico y reduce las diferencias entre áreas con diferentes grados de contenido de grasa.

Durante la estación fría, los labios también son susceptibles a influencia negativa Lea cómo cuidar adecuadamente sus labios.

No olvides que a la hora de cuidar tu piel en invierno debes centrarte en el clima y, cuando éste cambie, cambiar de cosméticos y productos para el cuidado de la piel.

El cambio de estaciones y las épocas frías no pasan desapercibidos en nuestra piel. Con el paso de los años, las mujeres piensan cada vez más en cómo proteger su piel en un momento tan difícil. ¿Por qué la piel pierde elasticidad, tersura y firmeza en invierno? ¿Y por qué tu rostro requiere cuidados especiales cuando hace frío?

El efecto del invierno en la piel del rostro.

1. Las heladas y el viento son los irritantes más fuertes para la piel. En temperaturas bajas la piel se seca, se arruga y se vuelve insensible, irritada.
2. El aire seco en las habitaciones donde vive y trabaja reseca significativamente la piel de su rostro. La epidermis pierde la humedad que le da vida, lo que provoca la aparición de microfisuras y las arrugas se vuelven aún más profundas.
3. Cuando sales a la calle, tu piel experimenta un cambio brusco de temperatura. Estos cambios tienen un efecto muy perjudicial sobre la elasticidad y el estado de la piel.
4. En invierno, los vasos sanguíneos se estrechan por el frío, por lo que la piel no recibe suficiente nutrición, oxígeno, vitaminas y microelementos de la sangre.

Todas estas razones nos convencen de que en invierno la piel necesita cuidados especiales, una nutrición intensiva y una mayor protección.

Aquí hay algunas reglas que debe seguir para lucir bien arreglado e impresionante en cualquier época del año.

1. Además de la cosmética decorativa, en invierno se utilizan productos especiales que crean una fina barrera en la piel y la protegen de las heladas. Estos medios pueden ser utilizados no sólo por las mujeres, sino también por los hombres y los niños, para que la escarcha "no muerda".
2. Para mantener la piel hidratada y elástica en invierno, es necesario controlar el aire de la habitación. Para hacer esto, puede instalar o simplemente colgar una manta húmeda en el radiador. Aportará la humedad necesaria en la habitación durante varias horas. Y bebe más agua para reponer los líquidos perdidos.
3. En invierno, es necesario preparar mascarillas nutritivas con ingredientes naturales con la mayor frecuencia posible. Generalmente incluyen aceites cosmeticos, frutas, verduras, infusiones de hierbas, huevos y miel.
4. Durante el invierno, la condición de tu piel puede cambiar. Si sufres de piel grasa en otras estaciones, en invierno puede volverse normal o mixta. Y si la piel está sana en verano, la mayoría de las veces se seca durante la estación fría. Es por eso herramientas cosmeticas debe coincidir con la condición actual de su piel. Visita a una cosmetóloga con regularidad para evaluar tu tipo de piel actual.
5. En invierno, la exposición a la radiación ultravioleta es mínima, por lo que los procedimientos de limpieza se pueden realizar con más frecuencia. Disfrute de una variedad de exfoliantes y vapores.
6. Para preparar su piel para el período invernal y "entrenarla" un poco, es necesario realizar "lavados de contraste" con regularidad. Para hacer esto, vierta agua tibia en un recipiente y agua fría en el otro. Luego enjuágate la cara alternativamente de cada recipiente. Este lavado fortalecerá los vasos sanguíneos y serán menos susceptibles a la aparición de "estrellas rojas" en la piel.

Abre y limpia los poros.
Para preparar la piel para la aplicación de mascarillas, primero debes vaporizarla. Esto limpiará profundamente la epidermis y también abrirá los poros para obtener componentes beneficiosos. Para cocinar al vapor, es necesario preparar una decocción de hierbas. Para hacer esto, debe tomar una cucharada de manzanilla, hilo, ortiga y caléndula. Prepare una rica decocción de hierbas, viértala en un recipiente ancho (por ejemplo, un recipiente), cúbrala con una toalla y vaporice bien su cara. Después de este procedimiento, puedes aplicar cualquiera de las siguientes mascarillas.

1. Mascarilla nutritiva de miel. Para prepararlo necesitarás una cucharada de miel, una yema y una cucharada. crema agria entera. La miel debe precalentarse en un baño de agua; debe ser líquida, fresca y natural. Mezclar la miel con el resto de ingredientes y aplicar sobre la piel. Dejar actuar 40 minutos y luego enjuagar con agua tibia.
2. Cuidado del aceite. Para preparar este producto, es necesario tomar cantidades iguales de aceite de almendras, melocotón, linaza y sésamo, aproximadamente media cucharadita cada uno. Los aceites deben mezclarse y cocerse al vapor. Se puede aplicar una mezcla de aceites cosméticos no solo en la cara, sino también en todo el cuerpo. Después de una hora, debes quitar los restos de la mascarilla con un paño seco y enjuagar tu rostro con agua. El cuidado regular con aceite hará que la piel sea mate, firme y elástica.
3. Compresa de frutas y verduras. Para esta mascarilla necesitas exprimir el jugo de varias frutas, bayas y verduras. Los más eficaces son las zanahorias, las fresas, los pepinos, las patatas crudas, las peras y los aguacates. Es necesario humedecer una toallita cosmética en el líquido preparado. Si no tienes una servilleta ya preparada, puedes hacer la tuya propia recortando la forma de una cara de tela de algodón y haciendo agujeros para los ojos. Esta compresa debe conservarse durante aproximadamente una hora.

Cómo cuidar la piel grasa en invierno

La piel grasa luce desordenada en cualquier época del año. Las siguientes recetas le ayudarán a afrontar el aumento de la producción de sebo y a eliminar el brillo de su rostro.

1. Depuración. Para preparar un exfoliante natural necesitarás café, kéfir y jugo de limón. Mezcla una cucharadita de café molido con una cucharada de kéfir y el zumo de medio limón. Esta mezcla debe aplicarse en el rostro y masajearse la piel con movimientos circulares. El limón es peeling químico, que exfolia las escamas de piel muerta, el kéfir le da a la piel un aspecto mate y el café, como un cepillo, limpia la piel del exceso de sebo. Debe lavar el producto después de 30 minutos.
2. Mascarilla proteica de avena. La avena se debe moler hasta obtener harina. Mezclar la harina con dos claras de huevo batidas, conseguir una masa homogénea y luego aplicar la mascarilla en las zonas problemáticas. Lave la mascarilla solo después de que se seque. La avena junto con las proteínas reduce la actividad de las glándulas sebáceas.
3. Hielo de manzanilla. La piel grasa suele ir acompañada de poros dilatados. Para deshacerse de esto, es necesario hacer hielo de manzanilla. Para ello, vierte la rica decocción de manzanilla en una cubitera con hielo y congela. Necesitas limpiarte la cara con este hielo. Por la mañana, estas toallitas te vigorizarán y por la noche calmarán tu piel después de desmaquillarte.
4. Mascarilla para grasas y piel problemática. La siguiente receta es adecuada para quienes padecen piel grasa, acné y comedones. Mezcle una cucharada de coñac con una cucharadita de jugo de aloe y limpie regularmente su rostro con el tónico preparado. Este producto secará un poco la piel y eliminará la inflamación.

Consejo. Si tienes la piel grasa, no debes lavarte la cara con jabón ni utilizarlo al lavarte la cara. agua caliente. Esto puede provocar un aumento del trabajo de las glándulas sebáceas.

Cómo cuidar la piel mixta en invierno

El cuidado de la piel mixta debe ser lo más específico posible. Las mascarillas, lociones y tónicos preparados deben usarse solo en áreas problemáticas. La piel mixta en invierno necesita limpieza, nutrición y restauración.

No se pueden utilizar los mismos cosméticos para todo el rostro. Debe comprar dos tipos de crema: para pieles grasas y secas y aplicarlas solo en determinadas zonas. La piel mixta se caracteriza con mayor frecuencia por el hecho de que el mentón, la nariz y el área por encima de las cejas tienen signos de piel grasa, mientras que las mejillas y las sienes están secas.

Mascarilla de leche nutritiva. Para preparar este remedio toma 3 cucharadas de leche, mézclala con una cucharadita de miel y manzana rallada. Esta mascarilla nutre perfectamente tanto la piel seca como la grasa, por lo que puede utilizarse para pieles mixtas. Lavar la mascarilla con agua 40 minutos después de aplicarla. Después de lavarse, puede enjuagarse la cara con una decocción de hierbas.

Máscara de patata. Hervir y triturar las patatas. Agrega a la mezcla un poco de leche, yema y una cucharadita de aceite de almendras. La mezcla preparada se debe aplicar en el rostro mientras está caliente. Esta mascarilla no sólo nutre e hidrata la piel. Elimina las arrugas finas de la epidermis y también reafirma la papada.

Cuando somos jóvenes, tenemos el aspecto que nos creó la naturaleza. Sin embargo, en la edad adulta tenemos el aspecto que merecemos. Por eso, es muy importante proteger tu piel durante la estación fría para mantener la belleza y elasticidad de tu rostro.

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Cuidado de la piel en invierno

El cuidado de la piel en invierno debe incluir hidratar, nutrir y proteger la piel de heladas severas y cambios de temperatura. En invierno se pueden realizar peelings medios y otros procedimientos anti-envejecimiento que violen la integridad de la piel. Hablemos en detalle de qué cuidados necesita tu piel en invierno.

Las duras condiciones invernales provocan reacciones cutáneas indeseables, como labios agrietados, congelación y descamación de la cara y las manos, así como una disminución de la turgencia y elasticidad de la piel, que se vuelve seca y deshidratada. Podemos ayudar a nuestra piel con un cuidado diario adecuado. La tarea principal es mantener intacto el manto hidrolipídico de la piel, que es la principal barrera protectora de la piel.

Cuidado de la piel en invierno: reglas y errores.

Aquí hay algunos Consejos útiles cuidado cosmetólogo, tras lo cual su piel estará protegida en invierno:

1. Tu rutina de cuidado de la piel en invierno debe ser lo más suave posible. Se deben evitar los limpiadores alcalinos ya que hacen que el pH de la piel sea más alcalino y por lo tanto más vulnerable a la invasión bacteriana ya que la eficacia del manto ácido de la piel es mayor con un pH ácido. Para limpiar y desmaquillar conviene utilizar productos que no necesiten lavarse con agua, normalmente leche o crema, que se aplican y retiran del rostro con ayuda de algodones. Luego se limpia la cara con un tónico sin alcohol.

2. No utilice exfoliantes, gommages ni peelings a menos que sea necesario o prescrito por un cosmetólogo, ya que las escamas córneas muertas impiden la evaporación del agua del estrato córneo. Además, con la limpieza frecuente, el manto hidrolipídico se altera, lo que conduce a un aumento de la permeabilidad de la piel al agua debido a influencias externas (nieve, heladas, humedad). Esto no se aplica a procedimientos anti-envejecimiento como los peelings medios. Para ellos, el invierno es la mejor época, ya que la actividad solar durante este período es menor y, por tanto, el riesgo de aparición de manchas de la edad se reduce a cero. Pero para realizar estos procedimientos la piel debe estar completamente “sana”.

3. La piel debe estar siempre seca, especialmente antes de salir a la calle. Seque bien el cuero después de lavarlo con agua; debe estar completamente seco, ya que la evaporación del agua puede provocar que se agriete. Esto se aplica principalmente a las comisuras de la boca y a la piel entre los dedos. Aplica bálsamos protectores en tus labios y cremas especiales para proteger tus manos de las heladas.

4. En invierno, la piel debe protegerse de las heladas. Es recomendable aplicar una crema protectora acorde a tu tipo de piel 3 horas (al menos una hora) antes de salir a la calle (en casos extremos, cualquier crema nutritiva). No es recomendable utilizar cremas hidratantes a base de agua antes de salir a la calle, ya que el agua se congela con el frío, lo que dañará las células del estrato córneo. Tampoco es deseable utilizar cremas con ácido hialurónico, ya que retiene agua en la superficie de la epidermis.

9. En invierno conviene hacer baños de parafina para manos y pies. Estos procedimientos le ayudarán a calentarse, mejorar su bienestar y estado de ánimo y, tras su uso, reducir el dolor en las articulaciones y los músculos. Estos trámites también se pueden realizar en casa; para ello necesitarás una parafina y parafina.

10. Por la mañana, como se mencionó anteriormente, debes aplicar una crema protectora, y por la noche, una crema dependiendo de tu tipo de piel y problema, es recomendable aplicar sueros humectantes y nutritivos debajo de la crema;

11. El cuidado de la piel en invierno debe contener necesariamente venotónicos en forma de cremas o ungüentos. Utilice medicamentos que fortalezcan las paredes de los vasos sanguíneos, especialmente si tiene rosácea, rosácea o telangiectasia, ya que los cambios de temperatura ejercen mucha presión sobre las paredes de los vasos sanguíneos.

12. El cuidado del cuerpo en invierno debe tener como objetivo proteger la piel de las heladas. Las lociones corporales deben ser más espesas y nutritivas. Es bueno si contienen aceites (manteca de karité o manteca de cacao).

13. Si no puede prescindir de un lavado frecuente con agua, lávese con agua a temperatura ambiente (22-25 grados centígrados), ya que el agua fría o caliente seca la piel y ejerce una tensión adicional sobre los vasos sanguíneos. El cuidado de la piel en invierno puede incluir una limpieza facial con agua micelar para pieles secas o aceite hidrófilo para pieles grasas y problemáticas.

14. Elija cosméticos decorativos a base de aceite para pieles secas. No utilice bases humectantes ni brillos labiales, ya que pueden provocar congelación y resecar la piel. La base en invierno debe tener una consistencia espesa y contener aceites. Es recomendable utilizar sombras de ojos líquidas con cera, en lugar de secas y quebradizas. En lugar de lápiz labial o debajo del lápiz labial, aplica un bálsamo protector de invierno en tus labios.

15. La piel se vuelve más sensible en invierno, esto sucede principalmente por los grandes cambios de temperatura al entrar a una habitación cálida desde una calle helada o viceversa. Idealmente, debería haber una igualación gradual de la temperatura. Como se mencionó anteriormente, esto es más relevante para las personas con vasos sanguíneos débiles, pero incluso en personas sin problemas vasculares, la piel puede volverse sensible. El cuidado de la piel sensible se describe detalladamente en nuestro sitio web.

Crema protectora de invierno

La piel fría del invierno se vuelve más indefensa y susceptible a secarse y congelarse. Por ello, conviene aplicar una crema protectora sobre la piel en invierno. La crema de invierno se diferencia en composición y propiedades de la crema de verano, cuya tarea principal es hidratar la piel. En el cuidado de la piel en invierno, la función principal de la crema es proteger la piel de la hipotermia. Existen cremas protectoras de invierno para el cuidado del rostro y el cuerpo, así como cremas de manos.

Características de la composición de la crema protectora de invierno.

Es bueno que la crema contenga ceramidas, ya que llenan el espacio entre las células superficiales del estrato córneo, reduciendo así la pérdida de humedad por evaporación; la silicona, que se incluye en muchos productos cosméticos para el cuidado de la piel en invierno, se utiliza para el mismo propósito. La película creada por silicona protege la piel de las heladas, la hipotermia y la evaporación del agua.

La mejor crema facial de invierno debe ser a base de aceite o grasa. Estas cremas restablecen el equilibrio hidrolipídico de la epidermis, crean una película protectora en la superficie de la piel, aumentan la elasticidad y suavidad de la piel y promueven la retención de humedad. Al mismo tiempo, la piel recibe nutrición e hidratación. Es preferible utilizar los siguientes aceites con efecto hidratante: prímula, grosella negra, albaricoque, aguacate, almendra, pepita de uva, cacao y manteca de karité.

La crema protectora puede contener grasas animales: aceite de hígado de tejón, visón, cachalote, tiburón, ganso y bacalao. Protegerán la piel de la hipotermia y la congelación. La piel no reaccionará tan bruscamente a los cambios de temperatura.

Además, la crema protectora contiene vitaminas que aumentan las funciones protectoras de la piel y son antioxidantes.

¡Recordar! Tu piel lucirá sana y hermosa si la cuidas adecuadamente, y el invierno solo te traerá emociones positivas.

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Muchas mujeres piensan que el cuidado de la piel en invierno no es muy diferente al del verano. Esto está mal. En invierno, la piel se vuelve más seca; a ello contribuyen tanto el viento helado del exterior como el aire más seco del interior.

Como resultado, la piel comienza a pelarse, aumenta el número de arrugas y el rostro se vuelve más áspero. Por eso, debes cuidar de nutrir e hidratar tu piel con antelación. Cambie las cremas ligeras por otras más espesas, cuidado del salón- para uso doméstico y masajear con un cubito de hielo - para lavado de contraste.

¿Qué afecta la piel del rostro durante la estación fría?

La piel se ve afectada por varios factores a la vez que conviene neutralizar o al menos mitigar. Entre ellos:

Escarcha y viento. Su influencia daña la piel y la reseca. Y si la nieve vuela hacia tu cara como fragmentos espinosos, entonces conviene realizar algún tipo de procedimiento reparador en casa, por ejemplo, aplicar una mascarilla nutritiva. No olvides que 30-40 minutos antes de salir a la calle sería buena idea aplicar una crema que se convertirá en una barrera protectora para la piel. Un sustituto puede ser aceite cosmético o grasa de ganso;

Aire interior seco. El cuidado facial en invierno incluye hidratación, pero las cremas por sí solas no son suficientes. Los calentadores secan el aire, lo que provoca arrugas y enfermedades del tracto respiratorio superior. La solución ideal es comprar un humidificador. Si por alguna razón esto no es posible, al menos conviene colocar recipientes con agua en los rincones de la habitación o al lado del calentador;

Cambio repentino de temperatura. Puedes suavizar su impacto si no corres a calentarte directamente a la fuente de calor entrando a la habitación;

Deficiencia vitaminicaD. La piel pálida y seca es precisamente consecuencia de la falta de sol. No es necesario utilizar cremas con un alto nivel de protección de manera demasiado intensiva; esto solo está justificado en las estaciones de esquí. Por el contrario, puedes acudir al solárium para suplir esta carencia;

Deficiencias de nutrientes. Por desgracia, los vasos sanguíneos se estrechan bajo la influencia del frío y la piel no recibe suficiente nutrición para lucir bella. Por tanto, el cuidado de la piel del rostro en invierno debe incluir la compensación de esta deficiencia.

Limpieza, hidratación, nutrición y protección: estos son los conceptos básicos en los que se basa el cuidado invernal. El maquillaje debe hacerse en capas; esto creará una barrera adicional contra las heladas. Y es mejor sustituir los líquidos ligeros por una base más densa.

¡Importante! Debes cuidar tu piel no solo externamente, sino también internamente. Mantenerse hidratado y comer alimentos ricos en antioxidantes y omega-3 ayudará a que su piel sea hermosa y saludable.

Agua, vitaminas y antioxidantes son lo que más necesita tu piel en invierno. La falta de todo lo anterior afectará instantáneamente su condición. El cuidado de alta calidad de la piel del rostro en invierno es un requisito previo para no enfadarse en primavera al observar su estado.

Beber abundante agua

El agua pura no se puede sustituir por té, zumos y otras bebidas. Además, un equilibrio hídrico suficiente tiene un gran efecto sobre el metabolismo, lo que significa que contribuye a la aparición de una piel bella y figura delgada. Por lo tanto 30ml agua limpia por kilogramo de peso es una norma obligatoria en invierno.

toma tus vitaminas

Especialmente relevantes son los ácidos grasos Omega-3, las vitaminas D y C, así como los antioxidantes que previenen el envejecimiento de la piel. Por tanto, el cuidado de la piel del rostro en climas fríos implica el consumo frecuente de pescado graso, hígado, nueces, aceite vegetal, además de calabaza, caqui, cítricos y grosellas negras. A veces se puede beber decocción de rosa mosqueta o tomar vitaminas de la farmacia, pero de forma periódica y según prescripción médica.

Hacer deporte

Los deportes de invierno (esquí y patinaje) son excelentes para entrenar el sistema inmunológico, que no puede dejar de afectar el estado de la piel. Puedes simplemente jugar al aire libre; a pesar de la estación fría, los paseos al aire libre siguen siendo necesarios.

Los cosméticos apoyan y protegen bien la piel del rostro en invierno, solo hay que elegirlos correctamente. Es mejor dejar las cremas hidratantes ligeras hasta la primavera; incluso las personas con piel grasa deben utilizar cremas de textura más espesa. Cuidado facial en invierno con limpieza adecuada La piel debe tratarse con cuidado y delicadeza; ya existe riesgo de lesión. Una tormenta de nieve y un viento fuerte, las heladas y el sol brillante no son los factores más amigables para ella. Las mascarillas proporcionarán nutrición adicional, pero es mejor hacerlas en casa que en un salón. Después de utilizarlos no es recomendable salir a la calle durante 4-5 horas. Por eso, lo mejor es hacer mascarillas en casa, 2-3 horas antes de acostarse.

tónico de invierno

El frío moderado también tiene un efecto positivo en la piel: la tonifica. Pero esto no significa que no sea necesario elegir los cosméticos adecuados: una crema facial de invierno requiere una crema nutritiva con aceites naturales. Y es mejor desmaquillarse sin lavarse la cara (eso es más tarde), sino con ayuda de leche o crema cosmética. Las decocciones de hierbas se consideran el mejor tónico: la cola de caballo, la manzanilla, el plátano y la hierba de San Juan se convertirán en aliados confiables en la lucha por la juventud y la belleza.

Hidrata durante el día - nutre por la noche

La mañana debe comenzar con una limpieza de alta calidad, incluso si la noche anterior se realizó una gama completa de procedimientos de cuidado de la piel. Después del lavado con un producto suave, conviene completar la limpieza con una loción o tónico vitamínico. No debe utilizar la opción con alcohol, ya que secará la piel y esto no es en absoluto necesario ahora. Es mejor tomar un tónico sin él o leche cosmética. Luego se aplica crema facial. Servirá como base para el maquillaje.

Por la noche, después de desmaquillarte, conviene lavarte la cara con gel o espuma, limpiarte la cara con tónico y sería una buena idea aplicarte una mascarilla. Se recomienda hacer esto 1-2 veces por semana. Es mejor lavar la mascarilla con una decocción tibia de hierbas: son adecuados los brotes de abedul, la manzanilla y la caléndula. Las mascarillas caseras han demostrado ser excelentes: puré de papas con leche (triturar y diluir con leche hasta obtener la consistencia deseada), plátano (triturar medio plátano, agregar 1 cucharada de kéfir), cítricos.

Consejo: mantén la mascarilla en tu rostro durante 20-25 minutos. Luego lávelo y aplique una crema nutritiva. Asegúrate de quitar cualquier resto de crema. Y no debemos olvidarnos del cuello y el escote: allí también se debe aplicar la mascarilla y luego la crema.

¿Cómo proteger tu piel en invierno antes de salir a la calle?

Es importante crear una barrera protectora en la piel. Si te maquillas hazlo con una base bastante espesa. base y capa por capa. Es decir, una crema nutritiva básica, luego, cuando se absorbe, una base o con efecto colorante, después de su completa absorción, polvos, etc.

Si no tienes maquillaje, debes aplicar una crema de textura espesa, pero no menos de una hora antes de salir a la calle. Se puede sustituir por aceite cosmético o grasa de ganso, pero esta última sólo es relevante en heladas severas. Hay que eliminar el exceso de nata, aceite o grasa. Debido a la época invernal, una crema sin añadidos puede no ser suficiente para proporcionar una buena protección en caso de heladas severas. Puede agregarle vitaminas A y E en aceite (¡no solubles en agua!).

Cada época necesita sus propios consejos; lamentablemente, no existen consejos universales. Por lo tanto, el cuidado invernal de la piel del rostro de un adolescente será diferente de las formas de proteger la juventud y la belleza de una persona madura.

Para la piel joven, es importante una limpieza profunda, eliminar el acné, una hidratación y protección de alta calidad. Pero dado que la piel de los adolescentes se regenera rápidamente, todos los productos deben ser lo suficientemente ligeros como para no obstruirla y brindar un cuidado completo, pero sin exagerar. Puede usar exfoliantes 1 o 2 veces por semana, pero asegúrese de que no haya inflamación. Debes lavarte la cara con un producto suave dos veces al día: mañana y noche. Una hora antes de salir, use una crema adecuada para su edad, pero el maquillaje solo hará daño.

Las mujeres jóvenes (menores de 40 años) necesitan atención de apoyo. Mantener un régimen hídrico, mascarillas obligatorias dos veces por semana, la elección correcta de los cosméticos. Por ahora, las mascarillas tensoras de arcilla conviene sustituirlas por otras, ya que resecan la piel. Banana, productos lácteos, clara y yema de huevo, aceites esenciales y cosméticos ayudarán en la regeneración de la piel, la nutrirán e hidratarán. Para uso externo, es mejor elegir cremas especiales de invierno. Puedes ir al salón para pelarte y conseguir consejos adicionales cosmetólogos.

La piel madura necesita un cuidado aún más cuidadoso. Después de 45 años, es mejor dejar el peeling de salón para la primavera y utilizar uno más suave en casa. La opción más sencilla es añadir sustancias limpiadoras al limpiador: avena o arroz finamente molidos, posos de café, sal marina. La leche cosmética es más adecuada que el tónico, pero puedes alternarlas. La crema debe ser nutritiva y a base de aceites naturales. Y en general - a esta edad la cantidad sustancias químicas aplicado en la cara debe mantenerse al mínimo.

Se necesita el cuidado de la piel más completo y cuidadoso después de los 60 años. Los exfoliantes deberían convertirse en cosa del pasado y el pelado debería ser lo más delicado posible. Si se ha aplicado maquillaje se debe retirar exclusivamente con agua micelar o crema cosmética; tanto por la mañana como por la noche se debe utilizar una crema con las máximas cualidades nutricionales. También se requieren máscaras. Crema agria, nata, puré de manzana, puré de patatas, zanahorias ralladas, yema de huevo: estos ingredientes deben estar presentes allí. La edad madura no es motivo para darse por vencido; es necesario llevar un estilo de vida activo, aplicar los consejos de una cosmetóloga, mirar la vida con el mayor optimismo posible y mimar su piel.