Nous voulons tous quelque chose. Certains veulent voir le Machu Picchu de leurs propres yeux, certains veulent avoir un chien et certains veulent apprendre à danser. Parfois, de tels rêves, par manque de temps, d'argent ou par paresse, deviennent progressivement irréalistes. Si votre problème est : « Je veux apprendre à danser, mais je ne sais pas par où commencer », alors cet article est fait pour vous ! Alors allons droit au but !

Tout d’abord, vous devez vous familiariser avec des techniques simples pour démarrer des cours de danse à partir de zéro.

Vaincs tes peurs

"Je suis trop maladroit et trop gros pour danser", "Je ne suis plus jeune pour être souple", "Tout le monde va me voir trembler ridiculement au rythme de la musique", "Quel dommage ce serait si je pressais la jambe de quelqu'un !" etc.

Sonne familier? Alors le premier pas vers un avenir dansé est d’écrire toutes vos peurs sur un morceau de papier et de le jeter à la poubelle !
N'oubliez pas : il n'y a pas d'âge, de taille ou de corpulence qui ne soit pas adapté à la danse. Il vous suffit de choisir un rythme dans lequel vous serez à l'aise de bouger, c'est-à-dire de choisir une direction de danse. Et si vous avez vraiment besoin de cours de danse, laissez-les vous apporter uniquement confiance et joie.

Et le risque de marcher sur un pied est le même danger typique pour un danseur que de recevoir un choc électrique pour un électricien. Mais les conséquences sont incomparables. Ce n'est pas grave si un jour quelqu'un marche sur votre pied.

Si cela ne fait plus peur, passez à l'étape suivante.

Commencez à bouger

Pour apprendre à danser, commencer à bouger de manière autonome dès la première étape suffira amplement.

Si pour vous, comme le dit le célèbre dicton, le début est encore une « difficulté difficile », vous pouvez maîtriser le style à la maison. Un ordinateur et un miroir seront vos fidèles assistants en la matière.

L'algorithme est simple : on trouve une leçon vidéo sur Internet dans la direction choisie, on l'allume et on essaie de la répéter. La réflexion vous dira ce qui fonctionne déjà et ce qui doit encore être corrigé.

Il sera également utile d'improviser. Allumez votre musique préférée et bougez comme vous le souhaitez. Vous n’êtes pas obligé de vous regarder dans le miroir, car le processus lui-même est important.

Les avantages de l'entraînement à domicile : vous vous entraînez dans vos conditions habituelles à un rythme confortable de maîtrise de la matière. Quand vous le souhaitez et autant que vous le souhaitez. Personne ne vous regarde, ce qui apporte un réconfort psychologique au nouvel arrivant.

Un inconvénient important ici est le manque de contrôle de la part d'un entraîneur expérimenté. Des difficultés à maîtriser des mouvements et des figures complexes (par exemple lors de cours de breakdance) surviennent souvent. implique également de nombreux mouvements complexes, que vous ne pourrez probablement pas étudier seul. Plus un autre inconvénient - la possibilité de nuire à votre santé en effectuant vous-même des mouvements incorrects et en répartissant mal la charge sur les articulations et les muscles. Mais des cours de danse à domicile pour débutants afin de se donner confiance sont tout à fait acceptables et seront sans aucun doute utiles.

Inscrivez-vous à une école de danse

Que cela vous plaise ou non, vous finirez par manquer d’options. auto-apprentissage. Vous aurez besoin de l'aide de chorégraphes expérimentés ou tout simplement envie de nouveaux horizons. C'est alors que ça deviendra question d'actualité« Où puis-je apprendre à danser ?

Le sens du rythme, des mouvements fluides et gracieux et la détente ne sont pas donnés à tout le monde. Beaucoup de filles, venant dans un club ou se retrouvant à une fête d'entreprise, sont gênées de faire un pas maladroit, semblent maladroites, ont peur d'avoir l'air stupides, alors elles se blottissent contre le mur. Dans le même temps, chaque représentant du beau sexe veut attirer des regards admiratifs et réussir auprès des hommes. Sans la possibilité de suivre régulièrement des cours spécialisés, de nombreuses filles se demandent comment apprendre à danser à la maison.

Les experts conseillent néanmoins de demander l'aide de professionnels, mais admettent la possibilité de maîtriser par vous-même la sagesse chorégraphique. Pour ce faire, ils donnent un certain nombre de conseils pour vous aider à vous préparer à la démarche et à comprendre la science de la danse.

• J'adore la musique. Si vous apprenez la chorégraphie à la maison, vous devez écouter les enregistrements partout : dans la voiture ou dans les transports en commun, au travail ou pendant les pauses dans vos études, lorsque vous rentrez chez vous le soir ou lorsque vous vous réveillez le matin. Premièrement, la musique vous imprègne d'énergie et de rythme de l'intérieur, et deuxièmement, elle génère les émotions nécessaires aux débutants qui comprennent la science de la danse.
• Développer la force physique. La danse et le sport se côtoient, et pour pratiquer, vous aurez besoin de jambes fortes et de muscles toniques dans tout le corps. Le matin et juste avant un exercice indépendant, un échauffement est nécessaire pour réchauffer tous les ligaments et éviter les blessures.
• Travaillez votre sens du rythme. Cette qualité peut être développée même si vous n’êtes pas né avec un tel talent. Bougez au rythme de la musique, comptez au rythme de la musique, cuisinez, nettoyez, habillez-vous et marchez dans la rue en essayant le rythme musical. Ces compétences constituent une excellente base pour les compétences en danse.
• Surmontez votre paresse. Est-il possible d'apprendre à danser à la maison si une fille est allongée sur le canapé ? Non, ça ne fonctionnera pas de cette façon. Seuls votre forte volonté, votre désir et votre capacité à vous adapter au travail déterminent le succès de l'événement.

• Prenez soin de l'espace libre. C’est nécessaire pour des activités confortables. Si nécessaire, réorganisez les meubles, supprimez tout ce qui est inutile et assurez-vous que le sol n'est pas glissant. Essayez de vous entraîner devant un miroir : c'est l'une des conditions les plus importantes pour qu'une fille puisse apprendre à danser.
• N'oubliez pas les vêtements. Beaucoup de gens pensent que, si l'on parle de la façon dont on peut apprendre à danser à la maison, apparenceça n'a pas d'importance. C'est faux. Si vous avez pour règle de changer de vêtements avant un cours impromptu, cela deviendra un certain moment disciplinaire. Achetez des leggings confortables et respirants (un style moulant vous permet de voir vos mouvements dans le miroir), un t-shirt ou un débardeur qui ne restreint pas les mouvements et des chaussures adaptées.

Instructions de chorégraphes professionnels

• Décidez quelle direction vous aimez. Même si vous êtes ravi de toutes les danses, du classique au breakdance, il faut commencer par quelque chose de précis. Fixez-vous un petit défi, comme danser en club. Il ne sera pas possible pour les débutants de couvrir plusieurs domaines à la fois - vous deviendrez simplement confus et perdrez rapidement à la fois tout intérêt et toute motivation. La décision d'apprendre à danser les danses modernes à la maison doit être précisée par vous-même et, après avoir maîtrisé les compétences de base, passer à autre chose.
• Si vous ne parvenez pas à vous inscrire à des cours avec un professionnel, achetez un CD avec une vidéo de formation ou trouvez ce dont vous avez besoin sur Internet.
• Exercice régulier. Il n'est pas nécessaire de danser tous les jours pendant deux heures - faites-en une règle trois fois par semaine. Les grands projets se terminent très souvent par un échec : une personne ne peut pas réaliser ses projets et se désintéresse d'une nouvelle entreprise.
• Commencez par un échauffement. Sans cela, vous pourriez endommager les ligaments ou subir d’autres blessures.
• Divisez la leçon en quatre parties : échauffement, répétition de la matière abordée, nouveau matériel, détente ou rafraîchissement. De cette façon, vous organiserez vos cours et passerez votre temps de la manière la plus optimale.
• Lorsqu'on parle de la façon d'apprendre à danser magnifiquement, on ne peut manquer de mentionner le fait de surmonter l'embarras. Sans cela, tous les efforts seront vains. Nous apprenons principalement sur place, entourés des mêmes gens qui dansent. Convainquez-vous qu'il y a des filles comme vous dans le coin, qu'elles sont venues s'amuser et bouger au rythme de la musique, et que vous n'êtes pas pire qu'elles. La libération dans la danse est avant tout une décision à suivre propres désirs sans tenir compte de l'opinion de la foule.

Quelques nuances supplémentaires

Une bonne expérience pour quiconque se demande comment apprendre à danser est de lire les forums spécialisés. Vous pourrez y trouver des conseils de professionnels, des questions de débutants qui vous viennent souvent à l'esprit, des moyens de résoudre des problèmes, une description des résultats et des efforts déployés. De plus, sur les forums, il est facile de trouver des personnes partageant les mêmes idées et de nouveaux amis.

Ne négligez pas les spectacles de danse. Premièrement, vous pouvez trouver de nouvelles idées pour vos propres activités grâce à ces émissions de télévision. Deuxièmement, les critiques adressées aux chorégraphes professionnels membres du jury peuvent également être utiles aux téléspectateurs.

Si vous maîtrisez avec succès les compétences de base, avez atteint votre objectif et souhaitez passer à autre chose, il est préférable de le faire dans une école de danse professionnelle. Seules les études sous la direction de spécialistes, leur exemple et leur pratique constante en public vous permettront d'obtenir des résultats significatifs.

Parfois, l’auto-formation en danse n’est pas destinée aux représentations publiques. Certaines filles choisissent la chorégraphie comme moyen d'acquérir une silhouette mince et en forme, de la confiance et de la grâce, et de soulager le stress. C'est une excellente option pour le fitness à domicile car il brûle beaucoup de calories, renforce les muscles et vous dynamise avec positivité et vigueur.

Vous pouvez apprendre à danser n’importe où, y compris à la maison. Il n’y a rien de honteux ou d’anormal à acquérir cette compétence. C'est vraiment cool! Tout ce qui compte, c'est le désir, la capacité à vaincre la paresse et l'amour des beaux mouvements au rythme de la musique.

Chaque fille moderne rêve d’apprendre à bouger magnifiquement. La danse est l'un des moyens d'expression de soi, un langage de communication élégant et unique avec les autres, une opportunité de démontrer l'attractivité de vos formes et simplement de passer un moment agréable dans une compagnie lumineuse et joyeuse.

Pour devenir une star de la piste de danse, il n'est pas du tout nécessaire de se plonger dans les canons et les règles complexes de la chorégraphie en tant qu'art. Il suffit de maîtriser plusieurs techniques de danses de club modernes, de permettre à votre corps de se détendre et de se débarrasser de l'insécurité.

Où puis-je apprendre les bases de la danse moderne ? Il existe deux options pour résoudre ce problème. La première est de se rendre dans un centre spécialisé ou un club de fitness. La seconde consiste à profiter des possibilités infinies d'Internet et à prendre des cours auprès des plus grands danseurs du monde et même des stars du show business.

De nombreuses ressources nationales et étrangères proposent des cours de danse. Pour démarrer le programme de formation de votre choix, vous n’avez pas besoin d’être compétent une langue étrangère, parce que le langage des mouvements est compréhensible par absolument tout le monde. L'essentiel est d'observer attentivement l'entraîneur et de répéter les mouvements après lui.

Pour lever tous les doutes sur les cours de danse vidéo sur Internet, passons en revue les avantages et les inconvénients de cette méthode.

Apprendre à danser sans sortir de chez soi : les avantages

Commençons par les aspects positifs de l’enseignement de la danse moderne à la maison.

Cours de danse à domicile : les inconvénients

Comme pour toute entreprise, il y a des inconvénients à apprendre la danse moderne entre les murs de sa propre maison. Toutefois, ils ne sont pas assez importants pour constituer un obstacle sérieux à la mise en œuvre du plan.

Où commencer

Ainsi, si la décision en faveur de l'enseignement de la danse moderne à la maison a été prise, vous devez déterminer la séquence d'actions.

1. Trouver des cours de danse en ligne. À première vue, cette tâche paraîtra simple, car pour la requête « Cours de danse moderne », le moteur de recherche proposera des dizaines de ressources thématiques. En fait, vous pouvez passer plusieurs heures, voire plusieurs jours, jusqu'à ce que vous trouviez le cours dont vous avez besoin. Le critère par lequel vous pouvez comprendre cela est la sympathie pour tout ce que vous voyez et entendez dans ces leçons vidéo. La voix du présentateur et sa manière de présenter l’information, son apparence, sa capacité à bouger, accompagnement musical, la qualité de l'image et du son, l'environnement du studio à partir duquel l'enregistrement est réalisé, tout cela doit vous inspirer confiance et respect. Tant que vous avez des doutes sur le bon choix, continuez votre recherche. Votre réussite personnelle dans la maîtrise des techniques de danse dépend directement de votre volonté de percevoir les informations avec facilité et plaisir.
2. Définir un planning clair. Maintenir la discipline est un point difficile mais très important dans l’enseignement à domicile. « Se ressaisir » et se rendre au centre de formation, même en l'absence d'inspiration, est beaucoup plus facile si vous avez payé un abonnement et fixé des limites précises pour le régime de formation. Lorsque vous apprenez par vous-même, vous devrez en même temps entraîner votre volonté. Report cours individuels car plus tard, sauter des cours programmés sans raison valable ne mènera probablement pas au succès.
3. Acheter un formulaire pour les cours. C'est une erreur de croire que lorsque l'on danse à la maison, on peut se passer de vêtements et de chaussures spéciaux. En fait, « l’équipement » de danse joue un rôle énorme dans la réussite. Premièrement, la « bonne » apparence donne le ton à la leçon et crée une certaine ambiance. Deuxièmement, les vêtements de danse mettent parfaitement en valeur la silhouette et donnent à la fille un look élégant, ce qui, à son tour, a un effet positif sur l'estime de soi et la fait avancer. Cependant, il n'est pas du tout nécessaire d'acheter immédiatement un uniforme de danse. Pour commencer, vous pouvez vous contenter de leggings de sport et d'un T-shirt, mais il est important que les vêtements soient beaux et bien ajustés à votre silhouette. Les pantalons de survêtement et les pantoufles étirés n’inspireront certainement pas le look d’une star de la piste de danse. Mais en ce qui concerne les chaussures, il est préférable de porter dès le début des chaussures à talons bas et stables. De cette façon, vos jambes et votre tronc s'habitueront aux mouvements de danse avec des chaussures généralement utilisées dans les codes vestimentaires des clubs.

Après les préparatifs nécessaires, vous pouvez commencer en toute sécurité à maîtriser des mouvements séduisants et envoûtants.

À quoi d'autre devez-vous faire attention ?

La danse ne consiste pas seulement à faire des mouvements corporels techniquement corrects. C'est aussi un sourire radieux, de l'éclat dans les yeux, du charme et du charme général. Par conséquent, avant chaque cours à domicile, vous devez vous mettre dans la bonne humeur. Si vous n'êtes pas d'humeur ou si vous êtes envahi par la paresse, vous pouvez écouter votre musique préférée ou bouger spontanément sur des rythmes enflammés.

Pratiquer les regards et les sourires devant un miroir, lire des articles sur les règles de coquetterie, de communication et les secrets de séduction sont encouragés. N'oubliez pas non plus la démarche et la posture royale. En plus des cours de danse, vous pouvez effectuer des exercices pour redresser la colonne vertébrale et étirer les muscles du dos, acquérir la capacité de vous tenir debout et de tenir correctement la tête.

Tirer des conclusions, il reste à ajouter que pour maîtriser l'art de la danse moderne, de lourds sacrifices et épreuves ne sont pas du tout nécessaires. Mais la patience, le travail acharné, la systématicité et la discipline dans cette noble cause ne seront pas superflus.

Après un certain temps de travail acharné, chaque fille pourra non seulement s'amuser dans le tourbillon d'une vie de club animée, mais aussi attirer les regards admiratifs des autres et avoir confiance à cent pour cent en sa propre irrésistibilité. Et tout cela grâce à la capacité de danser !

Vidéo – Salle de danse

Vidéo - Combinaison discothèque pour filles

Vidéo - Comment apprendre le twerk

Vidéo - G0-G0

Vidéo - Comment apprendre à danser magnifiquement en club

Les gens prêtent souvent attention aux opinions des autres. Il leur semble que si quelque chose ne fonctionne pas pour eux, ils seront jugés et discutés. Cela s'applique également à la capacité de danser. Beaucoup de gens ne vont pas étudier dans un studio de danse uniquement parce qu'ils ont peur d'avoir l'air drôle ou parce qu'ils pensent que leur âge ou leur physique ne leur permet pas d'assister à de tels événements. C'est une grosse idée fausse !

Ne désespérez pas. Les amateurs débutants peuvent apprendre à danser magnifiquement à la maison, par eux-mêmes. Nous vous expliquerons et vous montrerons comment procéder.

Que donne la danse ?

Les bienfaits de la danse sont nombreux :

• la capacité de maintenir une bonne forme physique;
• maintenir un poids optimal;
• nouvelles connaissances, communication;
• bonne humeur.

Si vous avez une envie, faites-le. Commencer avec recommandations simples pour les débutants qui liront et verront sur cette page.

Où commencer?

Vous avez donc décidé d’apprendre la danse à la maison. Comment apprendre à danser à la maison, par où commencer ?

Il existe de nombreux tutoriels et tutoriels disponibles pour aider les débutants à apprendre à danser à la maison. Mais il est peu probable qu'ils vous aident - vous avez besoin de pratique. Vous pouvez consulter des amis, des connaissances, assister aux performances de professionnels.

Pour apprendre à danser à la maison, décidez d’abord quelles danses vous préférez. Concentrez-vous sur un style spécifique. Ceci est important car différents styles de danse nécessitent une image spécifique.

Certaines personnes aiment les danses latino-américaines rapides et enflammées, d’autres choisiront des mouvements indiens emblématiques, doux et mystérieux. Beaucoup de gens préfèrent la valse comme classique. Il existe de nombreuses options, alors essayez de trouver la vôtre.

Tout d’abord, arrêtez d’avoir honte de vous à la maison. Beaucoup de gens ont honte même de leur reflet dans le miroir. Comprenez que vous ne faites cela que pour vous-même, personne ne vous voit et les premiers mouvements gênants resteront seuls avec vous.

Vous devez choisir un certain style en fonction de votre tempérament. Une fois le style choisi, essayez de choisir un costume pour les activités à la maison. Ceci est nécessaire pour correspondre parfaitement à l'image.

Ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas encore de partenaire pour la valse - il y en aura un au fil du temps.

Pour apprendre à danser à la maison pour les débutants, nous pouvons vous recommander des cours vidéo pédagogiques. Mémorisez différentes techniques, essayez de les répéter, écoutez de la musique, ressentez le rythme de la danse.

La plupart point important dès le début de l'apprentissage à la maison - pour s'ouvrir à soi. Vous avez décidé d'apprendre d'abord par vous-même. Lorsque vous réalisez que vous n’avez plus honte de votre propre reflet dans le miroir, vous pouvez passer à l’étape suivante.

Avant les cours, il peut être conseillé aux débutants de faire un échauffement physique régulier. Échauffez vos muscles pour éviter les tensions causées par des mouvements brusques.

Leçons de base

Il est possible d'apprendre à danser à la maison. Essayez le hip-hop, la tectonique, le break dance, le strip dance. Regardons les danses de rue, par lesquelles il est plus facile de commencer :

• danse de rue Les mouvements professionnels ne sont pas nécessaires ici. Vous pouvez mélanger différentes directions et ajouter vos propres astuces. Utilisez une combinaison de mouvements rythmés, nets et fluides. Soyez vous-même, détendez-vous, faites preuve d'imagination ;
• écoutez la musique, suivez son rythme. C'est le secret des tricks de rue ;
• La danse de rue ne nécessite pas de cohérence et de certitude dans les mouvements. Vous dansez, improvisez en déplacement ;
• Lorsque vous dansez, n'oubliez pas vos mains, elles participent aussi.

Pour ceux qui souhaitent maîtriser les mouvements de base et apprendre à danser magnifiquement à la maison, des cours vidéo sont proposés ci-dessous.

N'oubliez pas de choisir une musique qui correspond à la danse.

Vous pouvez choisir n’importe quelle direction de danse que vous aimez. L'essentiel est qu'il corresponde à votre humeur et à vos envies. Commencez - vous ne remarquerez pas à quel point vous vous sentirez plus en confiance lors de diverses soirées de club et d'entreprise, et progressivement vous apprendrez.

Homme qui danse

Il existe une opinion selon laquelle seules les filles ont besoin de compétences en danse. C'est faux, car de cette façon, un homme peut intéresser la fille qu'il aime, exprimer son humeur et ses émotions. Comment un homme peut-il apprendre à danser magnifiquement à la maison ?

Vous pouvez à nouveau vous tourner vers des amis, ou les regarder dans un club ou lors d'une soirée. Regardez plus de leçons vidéo de danse. Pour apprendre à danser, il faut plus d’essais et de pratique. Commencez votre journée avec de la musique et des mouvements de danse devant le miroir. Apprendre à danser pour un homme n'est pas aussi difficile qu'il y paraît.

Beaucoup de gars aiment danser en se brossant les dents ou en cuisinant quelque chose. Utilisez ces techniques dans les danses de club ! Il n'y a pas beaucoup de danseurs professionnels dans les discothèques et les clubs. Les jeunes improvisent davantage. Connaissant quelques techniques de danse de base pour débutants, vous pouvez aller danser en toute sécurité.

Style sans limites

Hip hop - style moderne, adapté aux très jeunes filles. Cette danse sympa pour filles n'est pas du tout difficile à apprendre à la maison.

L'essentiel dans ce style est d'attirer l'attention. S'il y a le sens du rythme, l'amour de la musique et le désir de plaire aux autres, alors il n'y aura aucun problème pour les débutants.

Apprendre les techniques apportera beaucoup de plaisir et vous remontera le moral. Vous pouvez regarder la vidéo sur la façon d'apprendre à danser magnifiquement le hip-hop à la maison.

Enfin

1. Explorez différents styles. C'est intéressant. La danse offre une opportunité de communication positive, quel que soit l’âge.
2. Une fois que vous aurez appris à danser, vous pourrez vous familiariser avec personnes différentes, communiquez avec eux sans hésitation. Danse autre qu'agréable activité physique vous obtenez une humeur merveilleuse.
3. Tout mouvement commence par un échauffement. Et ce sont déjà les premières activités sportives faciles.

Vous comprenez à quel point c'est cool d'apprendre à danser à la maison. Après avoir maîtrisé les mouvements de danse de base, vous pourrez surprendre vos amis ou faire plaisir à votre proche. Et la danse n’a qu’un effet positif sur votre bien-être général.

Tout le monde danse un peu à la maison sans même s'en apercevoir. Sous la douche, vous pouvez fredonner et danser. Ne restez pas là pendant que vous préparez votre café du matin : allumez la musique, faites des mouvements fluides. Confiez vos mouvements au miroir plus souvent. C'est déjà le début de l'auto-apprentissage des techniques de danse.

Cours vidéo

Pensez-vous que la danse n'est pas votre truc ? Ne faites pas attention aux sourires de vos amis qui pensent que, contrairement à vous, ils savent danser. Ne créez pas de complexes en vous-même, mais ressaisissez-vous et apprenez simplement à bouger au rythme de la musique et même sans elle pour qu'il soit impossible de vous quitter des yeux.

Peut-être deviendrez-vous le gagnant de l'un des projets de danse - vous gagnerez de l'argent, trouverez votre vocation et ferez ce dont vous rêvez depuis longtemps.

Tout le monde danse! A bas les complexes et les stéréotypes

Un homme peut-il avoir l’air masculin en dansant et comment y parvenir ? Et comment une fille peut-elle apprendre à danser un twerk passionné et spectaculaire lorsqu’elle ne quitte pas la maison pour aller en boîte ? Si vous faites l’effort, croyez que vous pouvez le faire et ajoutez de l’assurance, alors tout est possible.

Il existe de nombreuses preuves de cela, qu'il s'agisse d'une danse en couple, par exemple, d'une bachata passionnée ou d'une valse romantique, ou d'une danse en club seul. Un homme ou une fille peut avoir fière allure dans n’importe lequel de ces styles. Voyons ce qui vous convient le mieux, en tenant compte de votre âge, de votre corpulence, de votre forme physique et de votre expérience de la danse en général.

Vous avez deux options. Trouvez un studio ou, si vous pensez avoir besoin de vous « mettre en forme », découvrez comment apprendre à danser à la maison.

De quoi aurez-vous besoin pour cela ?

Littéralement ce qui suit :

• Un ordinateur, ou mieux encore un ordinateur portable, qui peut être idéalement positionné à la hauteur de votre vue. Vous ne devez pas utiliser de tablette ou de smartphone à cette fin. Souvent dans la danse il y a beaucoup petits mouvements, qui sur un petit écran peut passer inaperçu pour vous ;
• Naturellement, accès à Internet. Où d’autre pouvez-vous trouver autant de conseils avisés et de didacticiels vidéo ? Abonnez-vous aux chaînes Youtube, recherchez des groupes sur les réseaux sociaux. Et si vous n'aimez pas « l'école » de vos compatriotes, trouver des vidéos sensées sur des ressources anglophones pour la danse demandée ne vous sera pas difficile. Et ne laissez pas la barrière de la langue devenir un obstacle pour vous. La danse est un langage corporel universel qui vous dira sans mots comment apprendre à danser la bachata à la maison ou maîtriser quelques danses de club populaires.
• Vêtements confortables. Mais pas de vieux « pantalons de survêtement » étirés. " Eh bien, personne ne voit...« - ne vous justifiez pas avant d'avoir appris à danser le hip-hop à la maison ou toute autre danse. L’art de la danse, même quelque chose d’aussi agressif que le krump, exige le respect. Et il vaut mieux que vous appreniez immédiatement à danser le shuffle, comme si vous étiez sur scène dans un club, et non à la maison. Pour ce faire, veillez à une tenue décente.
• Miroir dans pleine hauteur. Ces conditions sont obligatoires ! Vous devez voir si vous effectuez les mouvements correctement. N'oubliez pas que lorsque vous allez dans un club, d'autres personnes vous regardent. Ne leur donnez pas de raisons de douter de vos capacités.
• Bonne humeur et confiance que tout s'arrangera. C’est important pour le succès de l’événement. Et ne croyez pas qu’une personne née pour ramper ne puisse pas danser. Les gens qui racontent dans la vidéo comment chacun d'eux a appris à danser et maîtrisé la tectonique à la mode, le popping, la kizomba ou la bachata à la maison n'y sont pas non plus parvenus tout de suite.

A la machine ! Quelle direction choisir ?

Vous pouvez comprendre ce que vous aimez et ce que votre corps aimera dès les premiers cours. Essayez-vous dans plusieurs styles et directions. Si votre objectif est de déchirer la piste de danse avec style, choisissez les danses club (jazz-funk, go-go, shuffle, vogue, tectonic).

À quoi servent-ils? Ils ne nécessitent pas entraînement spécial– étirements, musculation pour exécuter des éléments de powermoof du breakdance ou des pas complexes de la chorégraphie classique et du ballet. De plus, ces tendances sont universelles et correspondent à « l’esprit du temps » et à la culture club dans son ensemble.

Une fois que vous maîtrisez les mouvements de base des danses modernes, qui se répètent largement dans plusieurs styles, vous pouvez passer à d’autres domaines. Les personnes romantiques aiment particulièrement la salsa et la bachata.

Apprendre les étapes de base et apprendre à « balancer » magnifiquement vos hanches est la première chose que vous devez maîtriser. Cela peut également être fait à la maison, car tout le monde ne se sent pas à l'aise dans un environnement de studio de danse où il semble que vous soyez le seul à ne pas pouvoir faire ce dont vous avez besoin.

Après avoir pris confiance à la maison, allez perfectionner vos compétences avec des partenaires, car ces deux danses sont exécutées en binôme, avec de beaux éléments - transitions et supports.

Une excellente option pour vous serait de participer à une master class ouverte, souvent animée par des formateurs célèbres, gratuitement ou presque. À ces fins, ils utilisent des locaux spacieux pouvant accueillir des centaines de personnes, et même des espaces ouverts où se déroulent de tels flash mobs. Recherche groupes thématiques sur les réseaux sociaux et déposez une demande de participation.

Une leçon ouverte est un excellent moyen de vaincre la timidité et de rencontrer de nouveaux étudiants comme vous ou de trouver des mentors expérimentés. Si de tels événements collectifs n'ont pas lieu dans votre ville, vous avez toujours la possibilité de trouver un club partageant les mêmes intérêts. Étudiez les affiches et les programmes des boîtes de nuit locales.

Vous pourrez peut-être trouver une soirée salsa ou bachata au programme. N'hésitez pas à y aller. Ces événements impliquent des instructeurs et des chorégraphes qui se feront un plaisir de vous faire apprendre les mouvements en couple.

Caractéristiques des styles

Tectonic intègre des éléments de hip-hop, de popping et de verrouillage. En tant que style hybride, il attire l'attention des jeunes en raison de son rythme. Il est interprété sur de la musique électro house.

Le shuffle, à première vue, ressemble un peu à son prédécesseur. Cependant, il s'appuie sur d'autres mouvements issus du jazz. C'est une étape. Cette danse se caractérise par des performances maniérées et des mouvements rigides.

Le popping repose sur une technique de danse où, pendant la danse, des mouvements détendus des bras et des jambes alternent rapidement avec des contractions musculaires. Un bon interprète peut créer l'illusion que ce n'est pas une personne qui bouge, mais un robot bien gonflé.

La Bachata (moderne et urbana) est une danse de couple sensuelle originaire de la République Dominicaine. Son histoire ressemble un peu à celle du tango, lorsque la danse était le lot des classes populaires. Mais c'est l'une des danses les plus sincères. Joué sur une musique à tempo modéré. Le but de la bachata est une intimité maximale entre les partenaires.

La salsa se distingue par une grande variété de mouvements, de figures et de schémas dans lesquels les partenaires se déplacent. Il combine plusieurs genres à la fois - mambo et populaire danse de bal direction cha-cha-cha. Comme la bachata, la salsa est un type de danse latino-américaine.