Önértékelési gyakorlatok

Cél: a gyermekek önbecsülésének és önbizalmának növelése.

"szerető név"

A házigazda felkér minden gyermeket, hogy kedvesen nevezzék meg a jobb oldalon ülő szomszédot, akinek minden bizonnyal meg kell köszönnie a beszélőnek, hogy „Köszönöm”.

"Minőségi nevek"

A játékban résztvevők körben mondják ki a nevüket, ezzel adják a prezentációhoz a személyiségjegyeiket tükröző minőséget. De ennek a tulajdonságnak feltétlenül ugyanazzal a betűvel kell kezdődnie, mint a nevének. Például Irina őszinte, Péter pontos.

"Varázsszemüveg"

Egy felnőtt ünnepélyesen bejelenti, hogy varázsszemüvege van, amelyen keresztül csak azt a jót láthatod, ami az emberben van, még azt is, amit az ember néha eltitkol mindenki elől. "Most felpróbálom ezt a szemüveget... Ó, milyen szépek, viccesek, okosak vagytok!" Minden gyermekhez közeledve egy felnőtt megnevezi méltóságát (valaki jól rajzol, valakinek új babája van, valaki jól megveti az ágyát). "Most mindenki próbáljon fel szemüveget, nézzen másokra, és próbáljon mindenkiben annyi jót látni, amennyit csak lehetséges. Talán még olyat is, amit korábban nem vett észre." A gyerekek felváltva teszik fel a varázsszemüveget, és nevezik meg társaik érdemeit. Ha valaki tanácstalan, segíthet neki, és sugallja a bajtársa méltóságát. Az ismétlések itt nem vészesek, bár kívánatos a jó tulajdonságok körét lehetőség szerint bővíteni.

"dicsekvés verseny"

Egy felnőtt meghívja a gyerekeket egy kidobóversenyre. "Aki jobban büszkélkedik, az nyer. Nem magunkkal, hanem a szomszédunkkal dicsekedünk. Olyan jó, hogy a legjobb szomszédunk van! Nézze meg figyelmesen azt, aki tőled jobbra ül. Gondold át, mi ő, mi a jó róla, mit tud, milyen jót tett, minek tud a kedvére tenni. Ne felejtsd el, hogy ez egy verseny. Az lesz a győztes, aki jobban dicsekszik felebarátjával, aki több előnyt talál benne."

Egy ilyen bemutatkozás után a gyerekek körben megnevezik felebarátjuk előnyeit, és dicsekednek erényeivel. Ugyanakkor az értékelés objektivitása egyáltalán nem fontos - ezek az előnyök valódiak vagy kitaláltak. Ezen erények "skálája" szintén nem fontos - lehet hangos hang, szép frizura és hosszú (vagy rövid) haj. A lényeg az, hogy a gyerekek észrevegyék társaik e tulajdonságait, és ne csak pozitívan tudják értékelni, hanem dicsekszenek is velük társaik előtt. A nyertest a gyerekek maguk választják ki, de szükség esetén egy felnőtt is elmondhatja véleményét. Annak érdekében, hogy a győzelmet még jelentősebbé és kívánatosabbá tegyük, jutalmazhatja a győztest valamilyen kis ajándékkal (a „Legjobb kidobó” papíréremmel vagy kitűzővel). Egy ilyen díj még a legönzőbb gyermekben is felkelti az érdeklődést egy kortárs iránt, és azt a vágyat, hogy minél több erényt találjon benne.

"Mezei nyulak és elefántok"

"Srácok, szeretnék felajánlani nektek egy játékot, ami a "Nyuszik és elefántok" nevet viseli. Először is gyáva nyuszik leszünk. Mondjátok meg, ha egy nyúl veszélyt érez, mit csinál? Így van, remeg. Mutasd meg, hogyan remeg. mindenhol összezsugorodik, igyekszik kicsivé és feltűnővé válni, a farka és a mancsai remegnek, stb. A gyerekek mutatják.

– Mutasd meg, mit csinálnak a nyuszik, ha meghallják az ember lépéseit? A gyerekek szétszóródnak a csoportban, osztályban, elbújnak stb. "Mit csinálnak a nyuszik, ha farkast látnak? .." A tanár néhány percig játszik a gyerekekkel.

"És most te és én elefántok leszünk, nagyok, erősek, bátrak. Mutasd meg, milyen nyugodtan, kimérten, fenségesen és félelem nélkül járnak az elefántok. És mit csinálnak az elefántok, ha meglátnak egy embert? Félnek tőle? Nem. Barátok vele, és amikor meglátják, nyugodtan folytassák útjukat. Mutasd meg, hogyan. Mutasd meg, mit csinálnak az elefántok, ha meglátnak egy tigrist... "A gyerekek néhány percig rettenthetetlen elefántnak adják ki magukat.

A gyakorlat után a srácok körbe ülnek és megbeszélik, hogy kik és miért szerettek lenni.

"Varázsszék"

Ezt a játékot hosszú ideig lehet játszani egy gyerekcsoporttal. Korábban egy felnőttnek meg kell találnia minden gyermek nevének "történetét" - annak eredetét, mit jelent. Ezenkívül koronát és "Mágikus széket" kell készíteni - szükségszerűen magasnak kell lennie. A felnőtt rövid bevezető beszélgetést folytat a nevek eredetéről, majd elmondja, hogy a csoportban lévő összes gyerek nevéről beszél (a csoport nem lehet több 5-6 főnél), és a szorongók nevéről. a gyerekeket legjobb a játék közepén hívni. Akinek megmondják a nevét, az lesz a király. Nevének történetében végig egy trónon ül, koronát viselve.

A játék végén felkérheted a gyerekeket, hogy találjanak ki nevének különböző változatait (szelíd, szeretetteljes). Felváltva is mondhat valami kedveset a királyról.

"Oroszlán vagyok"

A műsorvezető instrukciója: "Most játsszuk az "Oroszlán vagyok" című játékot. Csukd be a szemed és képzeld el, hogy mindegyikőtök oroszlán lett. Az oroszlán az állatok királya, erős, hatalmas, magabiztos, nyugodt, bölcs, jóképű és szabad.

Nyisd ki a szemed, és felváltva mutasd be magad oroszlánként, például: "Regina vagyok, az oroszlán." Büszke, magabiztos járással járd körbe a kört."

"Tenyér"

Mindegyik nyomon követi a tenyér körvonalát egy papírlapon. Középre írja a nevét, minden ujjában van valami, ami tetszik neki. Ezután a lapot átadják a jobb oldali szomszédnak, ő 30 másodpercig ír a lapra (tenyéren kívül), olyat, ami tetszik neki az emberben, a tenyér tulajdonosában. Tehát az egész körön keresztül. A lapot fejjel lefelé adják vissza a tulajdonosnak. Pozitív visszajelzés, pozitív érzelmek kifejezésének képessége.

"Meleg, mint a nap, könnyű, mint egy lehelet"

Annotáció: Gyakorlat a gyermek önértékelésének javítására, a pozitív gondolkodás fejlesztésére

Irina Csesnova a történettudomány kandidátusa, családpszichológus, szülőknek szóló könyvek szerzője

Közeleg a nyár - a gyerektáborok és az új ismeretségek ideje az országban, és egy alacsony önértékelésű gyereknek nem biztos, hogy könnyű dolgát egy ismeretlen környezetben. Irina Chesnova pszichológus „Hogyan váljunk felnőtté” című könyve segíteni fog - maguknak a gyerekeknek szól, érthető kérdéseket és feladatokat kínál, és nagyon motiváló az élet változásaihoz.

Milyen egy magabiztos ember? Ez egy olyan személy, aki ismeri önmagát, képességeit és korlátait, ugyanakkor jól bánik önmagával. Ez az, aki értékeli és tiszteli magát - nem csak az eredményekért, hanem az erőfeszítésekért, a kitartásért, a kudarcokért is. Végül is ez az, aki reális célokat tűz ki, azok elérésére törekszik, és hisz képességeiben, készségeiben és erősségeiben.

Az önbizalomhiányos emberek érdektelennek érzik magukat, és kételkednek képességeikben. Úgy érzik, nem érdemlik meg a figyelmet jó kapcsolat mások, hogy rosszabbak, mint mások, és ezért senki sem akar velük barátkozni. Emiatt lehetnek félénkek, félénkek, határozatlanok vagy visszahúzódóak.

Ez rólad szól? Csináljunk egy kis tesztet.

Válaszolj 6 kérdésre.

1. Halkan és bizonytalanul beszélsz, és úgy nézel ki, mint egy ijedt kisegér?
2. Amikor valamiről kérdeznek, eltévedsz és elpirulsz, félrenézel, a padlóra vagy oldalra nézel?
3. Félsz valami újat kezdeni? „Hirtelen nem bírom” – gondolod.
4. Nem tudod, mit válaszolj, és ha tudod is a választ, akkor is hallgatsz, félénk vagy?
5. Ha valami nem megy neked, vagy úgy látod, hogy egy másik személy jobban teljesíti ugyanazt a feladatot, azonnal ledobsz mindent, és megtagadod a folytatást?
6. Kellemetlenül érzed magad, amikor más srácokkal beszélgetsz és játszol. És attól a puszta gondolattól, hogy felkeresek valakit ismerkedés céljából, általában minden kihűl belül, mintha megjött volna a tél?

Ha a válaszod legalább két kérdésre "igen", olvassa el figyelmesen – ezzel magabiztosabbá, nyugodtabbá és erősebbé válhat.

Azonnal és közvetlenül megmondom: ha kételkedünk valamiben vagy félénk vagyunk, az nem azt jelenti, hogy rossz vagy nem vonzó. Ez csak a sajátosságod, a karaktered egyik vonása.

Sokan beismerik, hogy félénkek és bizonytalanok. Például félnek nagy közönség előtt beszélni (akárcsak Ön – egy gyerekbulin vagy az osztály előtti táblánál). Nehezen kezdenek el beszélgetést vagy kérni másoktól valamit. Más emberek jelenlétében zavarban vannak, és kényelmetlenül érzik magukat. És szeretnék, mint a sündisznó, összegömbölyödni, csak tűket hagyva kint. És akkor hirtelen megsértődött? Mondanak valami rosszindulatot? Vagy nevetni fognak?

Amikor félénkek vagyunk, azt gondoljuk, hogy mások valami rosszat gondolnak rólunk – például azt, hogy lusták, ostobák vagy tehetetlenek vagyunk. Lehet, hogy nem szeretjük őket.

De elárulok egy nagy titkot: néha az emberek egyáltalán nem gondolnak rólunk semmit. Semmi sem! Nem az a legfontosabb, hogy mások mit gondolnak rólunk. A legfontosabb - Mit gondolunk magunkról!

Ha okos, kedves, tehetséges gyereknek tartod magad, akkor az. Ha úgy gondolod, hogy nem szabad másokat megbántani, mondd el nekik, milyen "tévednek", és gúnyolódj a hiányosságaikon, ez nagyon igaz.

Sokan – még a felnőttek is – gyakran kérdezik, hogyan lehetünk erősek és sikeresek. Van itt valami titok? Természetesen van. A titok az, hogy higgy magadban!

Higgy a képességeidben, soha ne hasonlítsd magad senkihez, és gondolj jóra magadról. Itt szüleid, rokonaid sokat segítenek neked - ha őszintén hisznek benned és támogatnak, meglátják azt a csodálatos dolgot, amivel rendelkezel, megünnepelik az összes sikert, még a legkisebbeket is, akkor önbizalommal és önbizalommal fogsz felnőni. szabad ember.

Emberi tulajdonságaid, valódi eredményeid, képességeid – nézd, mennyi van. Rájuk kell támaszkodnia. Ők a te erősséged. Csinálj többet abból, amit szeretsz, és csináld jól. Az, amit szeretünk, segít abban, hogy tehetségesnek és sikeresnek érezzük magunkat.

Persze tök jó, ha a szeretteid örülnek neked és megdicsérnek, de nem is ez a lényeg. A legfontosabb, hogy megtanuld dicsérni magad! Meglepő és szokatlan? Igen! De nagyon-nagyon szükséges! Sikerült valamiben - rajzolj egy képet, oldj meg egy példát helyesen vagy győzd le a félelmeidet - azonnal dicsérd meg magad. Mondd magadnak: jól vagyok! Az önbizalom ilyen nagyon fontos napi győzelmekből születik.

Ha valami nem megy neked, vagy hibázol, ne verd magad. Hibázni nem baj, mindenki elkövet! Soha ne nevezd magad fasznak vagy ostobának. Ez nem igaz. Senkit nem nevezhetsz sértő szavakkal – és magadat sem!

A magabiztos ember mottója kudarc esetén:

Rossz? Megjavítom! Nem sikerült? Ettől még nem leszek rossz vagy tehetetlen, próbálkozom tovább!

És még egy fontos mottó. Ismételje meg mindig, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy semmi sem fog sikerülni:

Meg tudom csinálni! Meg tudom oldani!

Sok srác azt mondta nekem, hogy ezek a szavak igazán varázslatosak. Rengeteg erőt adnak és segítenek a legnehezebb esetek befejezésében is. És ha valami makacsul meghiúsul, mindig kérhetsz támogatást szeretteidtől, emlékszel?

Gyakorlatok a gyermek önbecsülésének növelésére

Ha félénk vagy és bizonytalan vagy mások jelenlétében, javaslom, hogy végezzen néhány gyakorlatot. Segítenek abban, hogy könnyedén elindítson és fenntartson egy beszélgetést, és ne vesszen el különböző élethelyzetekben. Olvassa el őket, és gondolja át, hogyan fog cselekedni.

1. Új lány van az osztályodban. Nem ismer senkit és nagyon félénk. Hogyan találkoznak majd vele a gyerekek: elhívják őket játszani a szünetekben? Hogyan fogod megismerni őt? Hogyan tudassa vele, hogy nincs mitől félnie, mindannyian nagyon boldogok vagytok vele, és könnyen talál itt barátokat?
2. Megismerkedsz egy ismerős fiúval, akit régóta nem láttál. mit fogsz neki mondani?
3. Te és az anyád az utcán sétálsz, és találkozol a barátjával. Egy barát köszön, és megkérdezi, hogy vagy, milyen érdekes dolgok történnek az életedben. Mit válaszolsz neki?
4. Nagyon szeretne venni egy kis csokit a boltban. A felnőttek pénzt adnak Önnek, és felajánlják, hogy maga vásárol. Mit fogsz csinálni? Hogyan kérdezed meg az eladót? Hogyan magyarázhatod el, mire van szükséged? Hogy lesz mindennek vége?
5. A parkban egy fiút és egy lányt látsz, akik lelkesen játszanak valamilyen játékot. Te is szeretnél velük játszani. Mit fogsz csinálni? Hogy szeretnétek együtt játszani? Milyen érdekességre gondolhat?

Nos, a feladatok elkészültek? Mit kell mondanod magadnak? Igazad van, ügyes voltál!"

Most bátor tettekre vállalkozhat - hívjon meg valakit közös játékra, mesélje el barátainak, hogy mit szeret, vegyen részt gyermekünnepeken.

Ha valami újat csinálsz, valami olyasmit, amihez korábban nem volt önbizalmad, az nagyon bátor. És ha megtelepszik benned a bátorság, feloldódik a bátortalanság, és nyoma sem marad.

Egy másik fontos titok:

Nem az erős, aki nem fél megtenni valamit, hanem az, aki fél, de tesz legyőzni a félelmedet.

Ha magabiztos ember vagy, de van egy félénk barátod, nyúlj felé nyitott tenyérrel vagy ölelj. És mondd: "Szuper vagy! Érdekes veled! Most kitaláljuk ezt!".

A bizonytalan, félénk embereknek valóban szükségük van dicséretre és támogatásra. Érezniük kell, hogy szeretik és megbecsülik. És biztos vagyok benne, hogy meg tudod mutatni a félénk barátaidnak.

Kommentár a "Hogyan lehet növelni egy gyermek önbecsülését? Önértékelési teszt és 5 gyakorlat" cikkhez

Bővebben a "Hogyan lehet növelni egy gyermek önbecsülését? Önértékelési teszt és 5 gyakorlat" témában:

Mi kell a forralt borhoz Chlorophytum otthoni ápolás fotó Hogyan készítsünk leveles tésztát házilag Recept szappanbuborékok otthon Nutella otthoni recept fényképpel Strucctenyésztés otthoni árak Hogyan készítsünk mannik otthon Hogyan lehet növelni a laktációt anyatej otthon Hogyan készítsünk sertéshúst házilag Növelje emlőmirigyek otthon Mosómedve tartása otthon Gazánia a ...

Sok nő nem tudja teljesen, milyen fontos példa ők lányai számára. Bármely anya a legjobbat akarja lányának, megpróbálja szeretetre nevelni önmagát, ugyanakkor teljesen elfelejti szeretni magát, és ezzel példát mutatni lányának. Az, hogy hogyan érzékeljük testünket, nagyban befolyásolja, hogy gyermekeink hogyan érzik magukat e tekintetben a jövőben. Dove egy új videóban ezt egyértelműen megmutatta: a kutatók öt anyukát kértek meg, hogy pontról pontra írják le, mi az, ami nem tetszik nekik...

A Lana Whitehead Swimming World magazin cikkéből a szülők életkortól függetlenül befolyásolhatják gyermekük fejlődését. Kiválasztás különböző fajták tevékenységekkel segíti gyermekét abban, hogy sikereket érjen el, magabiztossá és optimistává váljon az életet illetően. Az úszás csodálatos sport, amely fejleszti az agyműködést. Tanulmányok kimutatták, hogy az úszás közbeni mozgás javítja az agyféltekék közötti interakciókat, növelve a...

AZ ÉRZELMI NEVELÉS FOGALMA EGYSZERŰ, a józan észen alapul, és a gyermekeink iránti szeretet és empátia legmélyebb érzéséből nő ki. Minden szülő szereti gyermekét, de sajnos nem mindenki foglalkozik érzelmi neveléssel. A szükségesség tudatosítása nem következik automatikusan a szeretetükből vagy abból a döntésből, hogy meleg és pozitív hozzáállást alkalmaznak a gyermekkel való kommunikáció során. Az érzelmi szülői nevelés inkább művészet, tudatosságot, halláskészséget és viselkedést igényel...

A fenntartható sikerhez vezető út, különösen a személyes és társadalmi válsághelyzetben, a pluszjeles önbecsülés. Nem "!" jellel, ami elégtelenséget jelent, hanem nyugodt "+" jellel. Sikeresen kudarcot vallottam jövőbeli eredményeimben, alábecsültem magamat a magánvállalkozásban, és éppen ellenkezőleg, áttörtem a politikában, amikor bíztam magamban. Tehát a hatékony önbecsülés a sikerhez vezető út. Hihetitek nekem, mert végigjártam ezt az utat a végsőkig, 30 éves koromig csúnya kiskacsának éreztem magam, és csak 40 után...

Hogyan lehet növelni az önbizalmat és növelni az önbecsülést? Hogyan higgy magadban, és ne félj a kudarctól? Ezek a kérdések sokakat foglalkoztatnak, akik sikeresek akarnak lenni az életben és a munkában, és egyszerűen boldogok akarnak lenni. Mivel ismerem egy bizonytalan ember gondolkodásmódját (én magam is ilyen voltam, és sokat beszélgettem az ügyfelekkel erről a kérdésről), a cikket egy kijelentéssel szeretném kezdeni: lehet növelni az önbizalmat! Ezt nem csak úgy állítom, hanem személyes és szakmai tapasztalataim alapján, alátámasztva...

Hogyan lehet növelni a gyermek önbecsülését? Hasonló kérdést tesznek fel teljesen más szülők, akiknek gyakran olyan gyermekeik vannak, akik belső mentális tulajdonságait tekintve egyáltalán nem hasonlítanak rájuk. Annak érdekében, hogy ne hibázzon, és megtudja, hogyan növelheti gyermeke önbecsülését, meg kell határoznia vektorkészletét Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiájával. További részletek a linken: [link-1]

Nagyon komoly probléma a gyermeknevelésben a baba egészséges önbecsülésének kialakítása. Sokan közülünk gyakran találkoztunk nagyon tehetséges emberekkel, akik visszatartották tevékenységüket, és az alacsony önértékelés vagy az önbizalomhiány miatt nem fejlődtek. Az ilyen emberek alábecsülik képességeiket, és még azelőtt kudarcot vallanak, hogy munkába állnának. Ahhoz, hogy elkerülje ezt a viselkedést gyermekeinél, meg kell tennie korai évek fejleszti a gyermek önbecsülését és önbizalmát...

Tényleges! Versenyek. Tesztek. Kaleidoszkóp. Mit lehet még tenni önbecsülésének növelése és a társaival szembeni reakciója legalább egy kicsit gyengítése érdekében? Ilyen gondolatokkal, sőt a gyerekbe oltva, nem csak azon fogod emelni a szintedet, amivel próbálkozol.

A blogom – az én gondolataim). Egy korábbi bejegyzésemben írtam, hogy egy autósiskola segítene az önbecsülésem emelésében, és ez sok kérdést vetett fel. Nos, igen, szerintem igen, mert ha magad csinálsz valamit, az csak hatással van az életedre. És miután megkapta a tesztet, nos, az ember valóban nem érez valami furcsa eufóriát és büszkeséget a kedvese iránt azok előtt, akik nem mentek át. Nos, igen, lehet, hogy valahogy kegyetlennek hangzik, de mi, emberek így vagyunk berendezve. Végtére is, még a testvérek személyes élete is féltékennyé tesz minket ...

A Children's soft school egy biztonságos játékgyakorlat rendszer 8 hónapos és 5 éves kor közötti gyermekek és szüleik számára, amely a harcművészet lágy stílusai alapján lett kifejlesztve, és célja, hogy feltárja az emberben a veleszületett képességet, hogy rugalmas, szabad legyen, bátor, érzékeny, képes megfelelően reagálni bármilyen nehéz helyzetre. A gyermek megtanulja jól érezni a testét és irányítani azt. A Children's Soft School hatékonyan segít: * harmonikus kapcsolatok kialakításában a gyermek és a ...

Tényleges! Versenyek. Tesztek. Kaleidoszkóp. K: Hogyan növelhetem gyermekem önbecsülését? Egy gyerek, aki most minden megsérült, de minden nagyon rossz volt?

hogyan lehet növelni az önbecsülést?. Félénk gyerek. Gyermekpszichológia. Versenyek. Tesztek. Kaleidoszkóp. Regisztráció. hogyan lehet növelni az önbecsülést? Van egy lány - majdnem hat éves.

A gyermek önbecsülésének növelése. A kérdés az alsó témában zajló beszélgetés kapcsán merült fel. Ha valakinek vannak interneten elérhető linkjei olyan szakirodalomhoz, cikkekhez, stb., amelyek segíthetnek a gyermek önbecsülésének növelésében – kérem ossza meg!

Tényleges! Versenyek. Tesztek. Kaleidoszkóp. Hogyan lehet növelni a gyermek önbecsülését? Pszichológus tanácsa. A srácok a csoportodból óvoda bejátszani érdekes játék, és elkéstél, a játék már elkezdődött.

Hogyan lehet növelni az önbecsülést egy gyermekben? Az első osztályos fiamban véleményem szerint pánik támad, amikor a testülethez hívják. Tegnap például amikor hívták, azt mondta, hogy rosszul van és fáj a hasa.

Te hogy állsz a gyerekeddel? A logopédus azt mondta, hogy növelni kell az önbecsülést - például, keress speciális gyakorlatokat a könyvekben... Tudod, olvastam valahol egy önértékelési tesztet, nagyon egyszerű, de véleményem szerint a valóságot tükrözi.

Tegnap pedig beszéltem Zsenyával, elmagyarázta nekem, hogy valójában egyáltalán nem alacsony a gyerekem önértékelése, és az elsődleges teszt szerint is így van, ami egy kicsit megvigasztalt :) 07.03. 2004 00:02:05, Ezüstróka. Hogyan lehet növelni a gyermek önbecsülését?

Versenyek. Tesztek. Kaleidoszkóp. Hogyan lehet növelni az önbecsülést? A nagyobbik lány (4, 5) folyamatosan attól fél, hogy valami nem sikerül neki. Ez mindenre vonatkozik, amit csinál: rajzol, öltözködik, olvasni tanul stb. A második nagy probléma az, hogy nem tudja, hogyan kell kapcsolatot teremteni más gyerekekkel ...

MŰVÉSZETTERÁPIÁS TECHNIKÁK ALKALMAZÁSA A TANULÓK MEGFELELŐ ÖNBECSÜLÉSÉRE

Grebneva Irina Valerievna

1. éves mesterszakos hallgató, VlGU Szociálpedagógiai és Pszichológiai Tanszék, Vladimir

E-levél:

Danilova Marina Vladimirovna

tudományos témavezető, Ph.D. ped. Tudományok, egyetemi docens, Szociálpedagógiai és Pszichológiai Tanszék, VlSU, Vladimir

Az önbecsülés az öntudat azon összetevője, amely magában foglalja mind a saját én tudását, mind az egyén önértékelését, valamint a jelentős értékek skáláját, amelyhez viszonyítva ez az értékelés meghatározásra kerül.

Az önbecsülés az egyik központi formáció, amely aktívan fejlődik a személyiség kialakulásának és fejlődésének összefüggésében. A megfelelő szintű önértékelés kialakulásának legérzékenyebb időszaka a serdülőkor, ezért ennek a folyamatnak a jellemzőinek ismerete szükséges az egyén egészének harmonikus fejlődéséhez. Az olyan mutatók, mint a követelések szintje, a tanulási motiváció, az önbecsülés, az önbizalom, szorosan összefüggenek az önbecsüléssel. Gyakran iskolákban, pszichológusok szociálpedagógusok nem fordítanak kellő figyelmet az önbecsülés kialakulásának problémáira, ami később a felnőtté válás későbbi szakaszaiban különböző viselkedési zavarokban nyilvánul meg, befolyásolja a tanulmányi teljesítményt, valamint a csapat pszichés légkörét.

Számos hazai és külföldi kutató vizsgálja olyan kérdéseket, mint az önbecsülés ontogénje, szerkezete, funkciói és kialakulási mintái. Sok pszichológus az önbecsülést az öntudat termékének tekinti, amely tükrözi annak fejlettségi szintjét az egyénben.

A tanulók önértékelésének kialakulását számos tényező befolyásolja, mint például a család, az iskola, a közvetlen környezet, a személyes jellemzők, stb. A megfelelő önértékelés kialakításának fontosságát elméleti és empirikus vizsgálatok is többször bizonyították. A megfelelő önbecsülés általában önkritikához és önkritikához vezet, önbizalmat és megfelelő szintű személyiségigényt alakít ki, azt a képességet, hogy az erősségeit a különböző nehézségű feladatokkal és mások követelményeivel megfelelően korrelálja. A megfelelő önértékelés megsértése, mind az alul-, mind a túlértékelés irányába, magatartásbeli eltérésekhez vezet. A szint alábecsülése ahhoz a tényhez vezet, hogy az ember fél megmutatni eredményeit egy adott tevékenységben, előre számítva a kudarcra. Az önbecsülés túlértékelése negatív jelenségekhez is vezet. Tehát a 70-es évektől a XX. század 90-es évekig. széles körben elterjedt az a vélemény, hogy a magas önbecsülés minden pozitív eredmény mögött áll, és döntő tényező a tanulók teljesítményében.Ezek a feltételezések az Egyesült Államokban felpörgették a diákok önbecsülését javító programok kidolgozását és végrehajtását. iskolákban és főiskolákon. A külföldi pszichológus, L. Burke leírása szerint azonban egy ilyen megközelítés nem javított, hanem rontott az amerikai iskolák helyzetén. Tanulmányok kimutatták, hogy az ilyen rendszerben nevelt gyerekek motivációja és tanulási vágya még az elődeikénél is alacsonyabb. A gyermekek és serdülők felfújt önteltsége oda vezetett, hogy jobbnak és magasabbnak tartották magukat, mint más emberek, ezért nem tekintették kötelességüknek az erkölcsi szabályok és normák tanulmányozását és betartását. A magas önbecsülés, a folyamatos jóváhagyás és dicséret – a valódi eredményektől függetlenül – képességeinek és tulajdonságainak megfelelő felmérése nélkül oda vezethet, hogy a magas önbecsülés nárcizmussá és önmagát kritizálni képtelen nárcizmussá válik. A megfelelő önértékelés közvetlenül kapcsolódik az emberek viselkedésének, kommunikációjának és társas interakciójának önszabályozási folyamatához, meghatározza az egyén sikeres alkalmazkodását. Ezért nagyon fontos kutatásokat végezni és kidolgozni a megfelelő önértékelés kialakításának lehetséges módjait és módszereit.

Vizsgálatunk problémája az volt, hogy kiterjedt és meglehetősen alapvető önértékelési tudományos kutatási alapok jelenléte mellett az iskolák kevés figyelmet fordítanak a tanulók önértékelésének szintjére, megfelelő mutatóinak kialakítására.

A pszichológusok és tanárok sokféle technikát alkalmaznak az önértékelés megfelelő mutatóinak kialakítására irányuló munkában: edzésmunka, mozgás-, tánc- és játékterápia. Véleményünk szerint ennek a munkának a leghatékonyabb módja a művészetterápia. A művészetterápia egy olyan technika, amely azon a feltételezésen alapul, hogy a belső én vizuális formákban tükröződik attól a pillanattól kezdve, amikor az ember elkezd festeni, rajzolni és szobrászni. S. McNiff pszichoterapeuta szerint a művészetterápia segít növelni az ember saját személyes értékének érzetét, növeli a művészi kompetenciát, elősegíti a belső rend érzetét, lehetőséget ad a negatív, sőt veszélyes érzelmek képszerű megjelenésére. és színek. A művészetterápia szempontjából fontos maga a folyamat és azok a tulajdonságok, amelyeket maga a kreatív termék lehetővé tesz az alkotó mentális életében. Az ilyen típusú képzés résztvevőinek meg kell érteniük, hogy munkája művészi érdemei nem számítanak, és nem is aggódhat emiatt. Az érzések és gondolatok kifejezésére használt művészi kreativitás nagy segítséget jelenthet a szociálisan alkalmazkodó magatartás kialakításában és az önbecsülés szintjének emelésében, hozzájárulhat megfelelőségének növekedéséhez A művészetterápia, mint szakmai tevékenység, a társadalom új területe tudomány és gyakorlat, és az a tény művészi tevékenység gyógyító hatású, az ókor óta ismert. Az emberi történelem során a művészet tükrözte az emberi szenvedélyek világát a végtelen örömtől a legmélyebb szomorúságig, a diadaltól a tragikus veszteségig, és a pszichológiai és spirituális újjászületés csodálatos eszközeként szolgálta az embereket.

Az elmúlt évtizedekben a művészi kreativitás nagyszerű gyógyító erő megnyílt és ismét nagyra értékelték. Sokan azt tapasztalták, hogy a művészet segített a stressz oldásában, a problémák megoldásában, a szeretteik elvesztése miatti fájdalmak leküzdésében, sőt még a fájdalom és egyéb kellemetlen testi tünetek enyhítésében is. kreativitás, gyógyító és képes javítani az emberi életet. Ezt a gondolatot a művészetterápia és az alkotási folyamat közötti nagy hasonlóság magyarázza. Mind a művészetterápia, mind a kreatív folyamat a problémamegoldásról szól – új megoldások kereséséről a megszokott lét-, gondolkodás-, érzés- és interakciós módokra. Az alkotói folyamat a terápiás folyamathoz hasonlóan új ötletek és létezési módok feltárására is lehetőséget ad. Mindkét folyamat a módosítás, az ellenkezés, az improvizáció és az átalakulás aktusa. A művészetterápiában ezek a tulajdonságok fontosak egy olyan új megértés, belátás és tudatosság megteremtéséhez, amely megelőzi a személyiségben, annak észlelésében, életében bekövetkezett változást. Mindkét folyamat magában foglalja az önmagunkkal való találkozást. A művészetterápiában ez a találkozás a művészeti anyagokon, a művészi alkotás élményén keresztül valósul meg.

Így például, ha tanulmányunkban egy olyan gyakorlatot használtunk, mint az „Én rajzolása”, sok gyermek számára lehetővé tette, hogy a lehető legteljesebben kifejezzék tapasztalataikat, aktualizálják a rajzban a korábban tudattalan intraperszonális konfliktusokat. A csoportos alkotómunka alkalmazása: a kollázsok, közös rajzok készítése lehetővé tette a csoport egységének elérését, valamint minden egyes tag identitásának, szükségességének érvényesítését a csoportban.

Véleményünk szerint a művészetterápia a gyerekekkel való munka során a leginkább hatékony módszer Ha közvetlenül a problémára hat, ez a hatás megkerüli az egyén összes pszichológiai védelmét anélkül, hogy a gyermek pszichéjét sértené.

Kísérleti vizsgálatot végeztek a művészetterápia alkalmazásának hatékonyságának azonosítására a tanulók megfelelő önbecsülésének kialakításában. Kidolgoztunk egy speciális programot a megfelelő szintű önértékelés kialakítására, tíz órára, minden órán olyan művészetterápiás technikákat alkalmaztunk, mint: rajzolás, kollázskészítés, kép készítése absztrakt elképzelések alapján önmagunkról. stb.

A program célja: a tanulók megfelelő önértékelésének kialakítása volt.

A program céljai:

1. Az önkifejezés képességének elsajátítása kreativitás és játék tevékenységi formák révén;

2. aktív élethelyzet kialakításának készségének elsajátítása;

3. segítség a saját személyiség értékének megértésében;

4.fokozott pozitív hozzáállás önmagadhoz.

A mintát 40 13-15 éves diák alkotta.

A tanulók önbecsülésének állapotának elsődleges diagnosztikáját a következő módszerekkel végeztük: A személyiség önbecsülésének verbális diagnosztikája N.P. fetiskin; önbeállítás teszt-kérdőív V.V. Stolin; módszertan a személyiség önbecsülésének vizsgálatához S.A. Budassi.

A diagnosztikai eredmények meghatározták, hogy melyik csoportban valósult meg a megfelelő önbecsülés kialakításának programja.

A kidolgozott program hatékonyságának értékelésére a kontroll és a kísérleti csoportok másodlagos diagnózisát végeztük.

Az önbecsülés verbális diagnosztizálásának módszere (N.P. Fetiskin) az elsődleges és másodlagos diagnosztika összehasonlító elemzésében azt tükrözte, hogy a kísérleti csoportban 10%-ról 45%-ra nőtt az átlagos önbecsüléssel rendelkező személyek száma, ill. ezért az alacsony önértékelésű személyek csökkenése. A kontrollcsoportban a százalékok szinte változatlanok maradtak.

Az én-attitűd-kérdőív eredményei V.V. Stolin a kísérleti csoportban a mutatók javulását a következő skálákon határozta meg: önértékelés 49%-ról 65%-ra; autoszimpátia 68%-ról 74%-ra; önérdek 59%-ról 70%-ra; önbizalom 55%-ról 67%-ra. A skálák értékei a kontrollcsoportban jelentéktelenül és nagy valószínűséggel helyzetileg változtak.

Az önértékelés módszertana A.S. Budassi pozitív változásokat mutatott ki a kísérleti csoportban. 40%-ról 30%-ra csökkent azoknak a hallgatóknak a száma, akiknél a valós és ideális tulajdonságokról alkotott elképzelések eltérése mutatkozik, a megfelelő szintű önértékeléssel rendelkezők száma pedig 20%-ról 30%-ra nőtt. A kontrollcsoport indikátorai kisebb változásokat mutattak a rosszabbodás irányába.

Így a művészetterápiás technikák alkalmazása a tanulókkal való munka során megmutatta hatékonyságát az egyén önbecsülésének megfelelő mutatóinak kialakításában.

Bibliográfia:

1. Ametova L.A. Kisiskolások művészetterápiás kultúrájának kialakulása. – A saját művészetterapeutám. -M.: Moszkvai Állami Nyílt Pedagógiai Egyetem, 2003. -360 p.
2. Burke L. A gyermek fejlődése. - Szentpétervár: Péter, 7. kiadás. -944 p.
3. Galkina T.V. Az önértékelés mint problémamegoldó folyamat: szisztematikus megközelítés. - M.: "Orosz Tudományos Akadémia Pszichológiai Intézete" kiadó, 2011. - 399 p.
4. Conti T. Önbecsülés a szervezetekben. -M.: "Szabványok és minőség", 2007. - 328 p.
5. Nikireev E.M. Pszichológiai jellemzők az egyén szakmai és pedagógiai irányultsága. Tankönyv - M .: Moszkvai Pszichológiai és Szociális Intézet, 2005. - 80 p.
6. Stolin V.V., Bodalev A.A. Általános pszichodiagnosztika - Szentpétervár: Beszéd, 2003. - 138 p.
7. Susanina I.V. Bevezetés a művészetterápiába - M .: Kogito-Center, 2007. - 90 p.
8. Fetiskin N.P., Kozlov V.V., Manuilov G.M. A személyiségfejlődés és a kiscsoportok szociálpszichológiai diagnosztikája - M .: Pszichoterápiás Intézet Kiadója, 2002. - 490 p.

Szvetlana Tyuljakova

A gyerekek önbecsülését növelő játékgyakorlatok

idősebb óvodás korú

Ez a cikk azoknak a szülőknek és pedagógusoknak szól, akik félénk, határozatlan, óvatos gyerekeket nevelnek, akik félénkségük miatt nehezen alkalmazkodnak a csapathoz.

Az ilyen gyerekeknek segíthet önbizalom megszerzésében, kommunikációs készségeik fejlesztésében, megtaníthatjuk őket arra, hogy kiálljanak önmagukért.

merész vagyok.

Egy bekötött szemű gyerek egy párnán áll. Leugrik a párnáról, és azt mondja: "Bátor vagyok". A gyerekek felváltva végzik a gyakorlatot.

ügyes vagyok.

A gyerek körbefutja a teket, bekúszik egy szék alá, felkap egy felfújható labdát, feldobja, és azt mondja: "ügyes vagyok."

Okos vagyok.

A gyermek egy lábon áll jobb kéz hason, bal oldali ütéseivel a tarkón ismétli: „okos vagyok”. Ismételje meg a gyakorlatot 3-szor.

Erős vagyok.

A gyerek egy lábon áll, két golyót tart a hóna alatt, magához szorítja. A gyermek háromszor megismétli az "Erős vagyok" jelzést, hogy "Dobd el!" - labdákat dob.

Kedves vagyok.

A gyerekek körben állnak, labdát dobnak egymásnak, dobják és elkapják azt mondják: "Kedves vagyok." A gyakorlat 3 percig tart.

Ismételjük a verset

tanár verset olvas. a gyerekek hallgatják és minden sor után összecsapva ismételgetik. Elkezdtem olvasni a verset a maga teljességében, soronként.

Vidám vagyok, erős, bátor,

állandóan elfoglalt vagyok

Nem nyafogok, nem félek

Nem veszekszem a barátaimmal.

Tudok játszani, ugrálni

tudok repülni a Holdra

Nem vagyok síró, hanem bátor

És általában remekül vagyok!

Készítsünk egy varázslabdát.

Vágj kis darabokat egy darab gyurmából, mutasd meg a gyerekeknek a gyurma kés használatát. Minden gyerek gurít egy labdát. Az első néhány labdát egy gyerek kapja, a következőt egy másik (a gyerekek számától függően). A közös labdák közül minden gyerek egy labdát gurít, ismételve: "Varázslabdát csinálok, nagyon szeretem magam." Mutasd meg a gyerekeknek, hogyan kell díszíteni a labdát gyöngyökkel, gyöngyökkel, fóliával.

Ez olyan bátor!

A tanár felolvas egy verset, és a gyerekek minden sor után azt mondják: "Ez olyan bátor!"

A mi Ványánk nagyon bátor (ilyen bátor)

Éjjel-nappal félek (olyan bátor)

Fél egy egértől, egy macskától (ilyen bátor)

Fél a zsemlemorzsától (ilyen bátor)

Fél enni, fél aludni (ilyen bátor)

Fél az udvaron sétálni (ilyen bátor)

Fél, hogy a gyerekek megsértik (ilyen bátor)

A világon mindentől fél (olyan bátor)

Kérdezd meg a gyerekeket: "Miért fél Ványa mindentől?" Hallgassa meg a válaszokat. Ha van Ványa az érintett gyerekek csoportjában, változtassa meg a nevet.

A hegy királya

A gyerek két-három párnán ül, a többi gyerek odajön hozzá, adnak neki egy kis labdát, és azt mondják: "Jó vagy. Erős vagy. Kedves" stb. Amikor a golyók leesnek, egy másik gyerek veszi át a helyét. A gyakorlatot minden gyerek felváltva végzi.

Mutasd meg a verset.

A tanár verset olvas, a gyerekek pedig egy elkerített helyen állva mutatják (a színpadon)

fellépek a színpadon

táncolok és énekelek

Csodálom a közönséget

Soha nem fáradok el.

Esküszöm, körözök

Mindenkire mosolygok, akit ismerek.

Csörgést, füttyszót hallok a folyosón,

Igazi művész vagyok!

Kommunikációs készségek kialakítása

Vigyél el a játékba.

A gyerekek párnákon ülve dobják a labdát. Az egyik gyerek felváltva odalép minden ülőhöz, és hangosan megkérdezi: "Kérlek, fogadj be a játékba." A gyerekek mozognak, utat engednek, a gyerek leül. A gyakorlatokat minden gyerek sorra végzi.

A barátod sír.

Az egyik gyerek párnán fekszik, és úgy tesz, mintha sírna. A többi gyerek felváltva odajön hozzá, és vigasztaló szavakat mond. A gyakorlatot minden gyerek felváltva végzi, a tanár segít, hogy minél több vigasztaló szót vegyen fel.

Nyújtsunk kezet egy barátunknak.

A gyerekek körben állnak. A tanár jelzésére az egyik gyerek kinyújtja a kezét a másiknak, a harmadik, stb. Amikor az összes gyerek megfogja a kezét, mondja egyszerre: "Legyünk barátok".

Mozgáskoordinációt fejlesztő gyakorlatok.

Hogyan tanítsuk meg a gyereket, hogy kiálljon önmagáért? Magabiztos, mozgékony, jó mozgáskoordinációval képes megvédeni jogait, megvédeni magát.

Az esés megtanulása

A gyakorlat célja, hogy megtanítsa a gyerekeket esni. A tanár jelzésére "Bah!" a gyerekek szőnyegre vagy párnára esnek. A tanárnak meg kell mutatnia, hogyan kell oldalra esni. TÉRDELVE, kinyújtja a kezét maga elé.

kerülöm a labdát.

A gyerekek körben állnak, egy gyermek középen. A gyerekek közötti távolság 2,5 m. A gyerekek felváltva dobnak egy felfújható labdát a középen álló gyermekre, akinek leguggolva vagy lehajolva kell kikerülnie.

Takarékos fehérjék.

Az egyik gyerek kalapot tart, a többiek diót vagy kis golyókat. A gyerekek a tanár jelzésére felváltva dobnak diót a kalapba, a gyerek a kalappal próbálja elkapni. Felváltva járnak.

Ugrás galopp.

A gyerekek körben állnak. A tanár jelzésére "Ugorj!" ugorj balra, a "Skok!" ugorj jobbra. Ismételje meg a gyakorlatot háromszor.

Bal kézzel, jobb lábbal rajzolunk.

Helyezzen több ív rajzpapírt a padlóra (fél lapot minden gyereknek). műanyag lemezeköntsön ujjfestéket. A bal kéz mutatóujjával rajzoljunk kört, a jobb láb ujjaival rajzoljunk háromszöget a körbe.

Űrlap indítása

Rosszul Nagy

A forma vége

Részletek

Az önbecsülés benne gyermekkor mozgásban van. A rosszul fejlett értékelő funkció miatt a gyermek naponta többször meggondolja magát és másokat. Serdülőkorban az önbecsülést könnyen befolyásolják mások. A szülők, a pedagógusok és különösen a kortársak gyökeresen megváltoztathatják a gyermek saját magáról és a világról alkotott képét. A félénk emberek nehezen tudják értékelni saját „én”-üket, különösen, ha ezt pozitívan teszik. A hiperszégyenlős gyerekek gyakran egyáltalán nem értékelik saját képességeiket, azt hiszik, hogy nem rendelkeznek velük. Néha a szülők úgy járulnak hozzá a gyermek fejlődéséhez, hogy nap mint nap összehasonlítják őt valamelyik társával. Ráadásul az alacsony önértékelés a szülők és a tanárok folyamatos elégedetlenségének az eredménye a tanulmányi teljesítményével.
Dolgozni kell a gyermek megfelelő önbecsülésének kialakításán. Születéstől 3 éves korig - a szülőkhöz, óvodai időszakban pedagógus kötődik hozzájuk, tanévben - a pedagógusok és az iskolavezetés vezető szerepet töltenek be a gyermek fejlődésében, és csak serdülőkorban a barátok és a társaság a mozgatórugó. erő az önértékelési funkció kialakításában. A rokonokat azonban semmilyen körülmények között sem szabad elmozdítani a probléma megoldásától. Legyen szó félénkségről, deviáns viselkedésről vagy hiperagresszióról - mindenesetre a gyermeknek szüksége van szerettei megértésére.
Az alacsony önbecsülés jelei kisgyermekeknél óvodás korú előfordulhat vonakodás a többi gyerekkel való játéktól, az új szórakozás és hobbi (rajzolás, modellezés stb.) elutasítása, fizikai passzivitás, állandó átgondoltság. A fiatalabb iskoláskorban az alacsony önértékelés befolyásolja tanulmányaikat: általában az ilyen gyerekek nem mutatják meg magukat. Nincsenek tantárgyi preferenciáik, az osztályzataik stabilak.
Serdülőkorban a társak befolyásolják az önértékelés szintjét. Megjelenés, viselkedés, beszéd, ruházat - mindez a kegyetlen tinédzserek nevetségessé tételét okozhatja, ami kétségtelenül a saját érdemeinek alábecsülését eredményezi. Az a tény, hogy az alacsony önértékelés a legveszélyesebb, ha serdülőkorban nyilvánul meg. Hiányosságaikat elemezve egy tinédzser képes öngyilkosságot elkövetni, vagy károsítani szerettei egészségét. Ezért nagyon fontos egy tinédzser önbecsülésének növelése, különösen azért, mert számos hatékony és bevált módszer létezik erre.

Képzés "Mi a jó, mi a rossz?"
Felnőtt iskolás korú gyermekek számára készült (10-15 éves korig). Körülbelül azonos életkorú csoportok (legfeljebb 5 fő) kialakítása javasolt: 10-12 vagy 12-14 évesek. A tizenöt éveseket legjobb külön csoportként azonosítani.
Célok: Növelje a gyermek önbecsülését, tanítsa meg megkülönböztetni önmagában és másokban a pozitív és negatív tulajdonságait, megfelelően érzékelje a kritikát és a dicséretet, felszabadítsa a félénk gyermekeket, fejleszti kreatív képzelőerejét, elhitesse a félénk gyermekkel önmagában, feltárja méltóságát és képességeit.
Tulajdonságok: papírlapok, toll vagy ceruza, színészi kellékek szerepjátékokhoz (tanár választása szerint), rajzpapír a „Sziget” játékhoz. Zenei kíséret: csendes, nyugodt dallam és még inkább felkavaró, némi reménységgel.
Időtartam: 40 perctől 1 óráig.
1. szakasz: tükröződés. Halk dallamos zene szól, ilyenkor a gyerekek foglalnak helyet. A műsorvezető beszélgetésbe kezd a hangulatról és az időjárásról, érintve a tegnapi híreket.
Egy perces monológ után az előadó felolvassa V. Majakovszkij „Mi a jó, mi a rossz?” című verseit:
A kisfia apjához jött
És a kicsi megkérdezte:
- Mi a jó
És mi a rossz? -
Nincsenek titkaim...
Figyeljetek gyerekek...
Apukák ezt a választ
betettem egy könyvbe.
Nem érdemes az egész művet elmondani, a javasolt darab elolvasása után az előadó párbeszédet kezd a tréning résztvevőivel „Rossz és jó az életünkben” témában. A gyerekeknek feltételezniük kell, hogy az emberek miért tesznek rosszat, és miért mosolyognak olyan ritkán egymásra. Egy félénk gyerekkel nehezebb beszélni, ezért a facilitátornak listát kell készítenie azokról a kérdésekről, amelyek a képzés szerényebb résztvevőit is megszólítják.
2. szakasz: bemelegítő gyakorlat „Nevek ellenkezőleg”, a gyerekek megismerésére irányul (önálló kontaktgyakorlatként használható). Célja, hogy a gyerekeket csapatban mutassa be, enyhítse a helyzetet, felállítsa az óra érzelmi hátterét, bátorságot adjon a félénk gyerekeknek a találkozáskor.
Többszínű papírlapokat és ceruzákat fektetnek le a résztvevők elé az asztalra. A segítő felkéri őket, hogy válasszák ki azokat a lapot és ceruzákat, amelyeket szeretnek a feladat elvégzéséhez. Miután az összes résztvevő választott, a vezető megadja a feladatot: írja fel a nevét a lapra fordítva, például: Yana - Anya, Denis - Sined, Artem - Metra. Ezt követően felforgatják a névvel ellátott lapokat, és sorra bemutatkoznak a csapatnak. Miután egy kicsit mesélt magáról, a résztvevő a többiekhez fordul azzal a kérdéssel: „Hát akkor mi a nevem?” A csapatnak meg kell neveznie a helyes nevet. A játék humoros helyzeteket alakít ki, amelyek összehozzák a gyerekeket és a serdülőket. Ezenkívül a félénk résztvevőknek lehetőségük van viccelni a csapatban, nevetni másokon, sőt saját magukon is. Általában a házigazda kezdi a játékot, és a figyelmet a legaktívabb résztvevőre irányítja.
3. szakasz. a képzés fő része a „Politikai intrika” szerepjáték. 12 év feletti gyermekek számára készült. Célja a gyermekek önértékelésének növelése, megismertetése a felnőtt világ realitásával, a kommunikációs funkciók, a csapategység érzésének fejlesztése. A szónoki képesség és a szóbeli beszédkészség fejlesztése.
A szerepjátékok kiválóan alkalmasak a gyerekek önbecsülésének növelésére. Egy erősebb akaratú ember szerepét eljátszva egy félénk gyerek új tulajdonságokat fedez fel magában, nem veszi észre a játék során, hogy ez hogyan történik. A tanár vagy a pszichológus választhat más lehetőséget a szerepjátékokhoz ("Mesefilm", "Magazinhős", "Kalózszenvedély" stb.). Feltételek: a játéknak életkor szerint megfelelőnek kell lennie a résztvevők számára, a forgatókönyv egy aktív hős jelenlétét feltételezi, akinek szerepe a legszerényebb résztvevőé lesz.
A játék forgatókönyve módosítható attól függően, hogy hány gyermek vesz részt a képzésben, valamint a lecke céljától és a rabszolgaság mértékétől ™ gyerek csapat. A résztvevők szerepei a következők:

- az elnök; - diplomata (a legfélénkebb gyerek); - konzulok, más ország küldöttei (két srác); - újságíró (a helyi ellenzéki sajtó képviselője).

A játék lényege, hogy egy sajtótájékoztatón az ország elnökének és egy másik állam képviselőinek részvételével konfliktus csap fel közöttük, aminek a tettes közvetve az újságíró. Provokatív kérdéseket tesz fel a helyi hatóságok képviselőjének. Az elnök válasza nem felel meg a konzulok elképzeléseinek. Ennek eredményeként szóbeli veszekedés kezdődik. Itt jön képbe a diplomata – a játék legszerényebb résztvevője. Kötelessége a helyzet megoldása verbális eszközök segítségével.
A srácokat arra kérik, hogy kezdeményezzenek, és saját kifejezéseiket, gondolataikat fűzzék hozzá a speciálisan megírt megjegyzésekhez, különösen a diplomata szerepet játszó játékost. Oratorikus beszéde képzeletének gyümölcse. A felnőtt feladata, hogy azonosítsa azokat a fő téziseket és pontokat, amelyek segítenek a gyermeknek eligazodni a további beszéd felépítésében. Ez lehet beszédterv, a fő tematikus szavak és kifejezések, valamint a beszéd intonációs-akarati akcentusainak jelzése.
Miért kap egy félénk gyerek a diplomata szerepet? Belső világa úgy van elrendezve, hogy mindent, ami történik, belső elemzésnek veti alá. Az introvertált gondolati orientáció lehetővé teszi a félénk gyermek számára, hogy gyorsan felmérje, mi történik. Ennek a gyakorlatnak az a célja, hogy megtanítsa szavakkal kifejezni az elemzett dolgokat. Ráadásul a hiperszégyenlős gyerekek nem szeretnek reflektorfénybe kerülni, ezért nem tölti be az elnök szerepét. A diplomata szerepe lehetővé teszi, hogy az árnyékban legyen, ugyanakkor segítségére egyszerűen szükség van. A jelentőség érzése tudatalatti szinten formálódik, amit akartak.
A 12 év feletti gyerekek a politikai hatalom struktúrájában orientálódnak, jól tudják, hogy az elnök a politikai elit képviselője. Beszédében ne legyen kétség vagy habozás.
A játéknak nem kell a létező államok egyikét sem képviselnie, és valódi politikai figurákat jelentenie. Találjon ki kitalált vagy mesebeli állapotokat, például hobbitokat és elfek. A gyerekek szeretik a fantasy történeteket, amelyek nagyszerűen fejlesztik a kreatív képzelőerőt. A konfliktus középpontjában a földért, az árakért vagy a kulturális különbségekért folytatott küzdelem állhat. Általában a forgatókönyv a képzést vezető felnőtt képzeletétől függ. Különféle forgatókönyvek találhatók a szerepjátékokkal foglalkozó internetes oldalakon.
A főszínpad időtartama 20-25 perc.
A diplomata beszédének köszönhetően sikeresen megoldott konfliktus lezárása után a politikusok kezet fognak. Az egyetlen vesztes az újságíró, így az ő szerepe a leggátlástalanabb résztvevőt illeti.
A hihetőség hatásának megteremtése érdekében megtervezheti a jelmez elemeit: nyakkendőket, kabátokat, újságírói hangrögzítőt stb.
A játéknak pozitívan kell végződnie, nagyszerű emlékeket hagyva maga után. Alkoss hihetőbb szituációkat, humoros jeleneteket – ez lehetővé teszi a szereplők felszabadulását.
4. szakasz: lazító gyakorlatok. Az edzésnek ezt a szakaszát ujjjátékok vagy mozgásos gyakorlatok képviselhetik. megtalálja ujjjátékok tinédzserek számára nagyon nehéz, ezért kötélgyakorlatokat használhat. Az idősebb gyermekek számára azonban a mobil relaxációs percek a legalkalmasabbak.
Általános és középiskolás korú gyerekekkel pedig játszhatja a „Görbe tükör” játékot. Célja a fáradtság enyhítése, a gyermekek figyelmének elvonása az intellektuális tevékenységtől, a fizikai aktivitás aktiválása, a cselekvések szinkronizálása.
A tréning két résztvevője egymással szemben áll. Az első különféle mozdulatokat kezd, a második megpróbálja megismételni azokat a lehető leggyorsabban. Amint a második résztvevő (aki ismétli) hibázik, a játékosok szerepet cserélnek. Most, aki megmutatta a mozdulatokat, ismétli a második résztvevő után. Ha páratlan számú gyerek van egy csoportban, az első pár lehet egy csapat: egy vezető és egy gyerek. Ebben az esetben a játékszabályokat azonnal megtanulják.
Az ilyen mozgalmas percek lazító hatásúak. A gyerekek szeretnek arcot vágni, érzelmeiket mozdulatokkal kifejezni. A félénk gyerekek ezt különös örömmel teszik, néha észre sem veszik, hogy megengedték maguknak a kikapcsolódást.
5. szakasz: a képzés utolsó szakasza. Képviselheti művészetterápia vagy beszélgetés formájában való reflexió.
A kreatív feladatok tükrözzék a képzés lényegét. Például kérd meg a gyerekeket, hogy rajzoljanak rosszat és jót. A halk zene és a jó idő segít a gyerekeknek a pozitív érzékelésben való rögzítésben. Egy másik lehetőség a vágás papír figurák tükrözve a negatív és a pozitív vízióját.
A foglalkozást egy beszélgetéssel kell zárni a korábbi képzésről. A facilitátor megtudja, mennyit változott a valóság érzékelése az összes résztvevő között. Ha egy félénk gyerekkel könnyű kapcsolatba lépni, gratulálunk: elérte a kívánt eredményt. A következő szakasz a kommunikáció fejlesztésével kapcsolatos képzés.
Szervezeti értelemben a legnehezebbek az önbecsülést növelő tréningek. A más edzéseken használt kombinált gyakorlatok valószínűleg nem megfelelőek számukra. Az itt bemutatott összes feladatnak a gyermekek értékelő funkciójának növelését kell szolgálnia. Ezt fontos tudni és emlékezni.

A játék "Micsoda csoda állatkert!"

Célok: növeli a gyermekek önbecsülését, felszabadítja őket, lehetőséget ad arra, hogy gyenge vagy erős szerepben érezze magát, fejleszti a színészi készségeket.
A játék előrehaladása: a házigazda elmondja a gyerekeknek, hogy ma ellátogatnak az állatkertbe. Halk zene szól, és a srácok mozogni kezdenek a szobában. A facilitátor állatképeket mutat be a résztvevőknek, szóbeli jellegzetességeket adva hozzájuk, lehetséges költői formában.
A versek tökéletesek erre. Például egy festett zsiráf bemutatásakor felidézheti a verseket:
A virágszedés könnyű és egyszerű
Kis termetű gyerekek.
És aki olyan magasan van
Nem könnyű virágot szedni.
Ezt követően minden résztvevő egy hosszú nyakú zsiráfot kezd ábrázolni. Egyéni feladatok megadása nem praktikus: a félénk gyerekek zavarba jönnek társaiktól, és nem valószínű, hogy állatot ábrázolnak. A kollektív megjelenítés megkönnyíti számukra a dolgukat, mert akkor senki sem fog különösebben figyelni a mozdulataikra.
Elefánt
Cipőt adtak egy elefántnak.
Vett egy cipőt
És azt mondta: szélesebbre van szükségünk
És nem kettő, hanem mind a négy.
Nincs értelme felsorolni Marshak összes versét, ezek megtalálhatók és rögzíthetők a forgatókönyvben. A legfontosabb dolog a gyerekek dicsérete, bátorítása és érzelmi hátterük emelése. Ha erős, nagy, merész állatokat kell bemutatnia, ügyeljen a játék félénk résztvevőire. Ez önbizalmat ad nekik, és növeli önbecsülésüket.
Nagyobb gyerekekkel játszhatja az „Az állatkertben” játék előkészített változatát. A színészek előzetesen kellékeket kapnak: oroszlánsörényt, elefántfüleket és törzset, majommaszkot stb. Természetesen az ilyen individualizálás fokozott figyelmet igényel az egyik gyerekre, de a lecke hatása azonnal észrevehető. Ez az opció ideális a fő feladatként végzett képzéshez.

Játék "Úgy nézek ki, mint te!"
Általános iskolás korú (12-13 éves) gyermekek számára készült - Edzéseken bemelegítő vagy záró gyakorlatként használják.
Célok: növelje a gyermek önbecsülését, tanítsa meg megtalálni a pozitívumot önmagában és barátjában, osztálytársában, ismerősében, ne szégyellje beszélni róla.
A játék előrehaladása: A résztvevők és a facilitátor körben ülnek. A játékot egy felnőtt kezdi, és megnevezi a gyermek nevét, akire szerinte hasonlít. Például: „Azt hiszem, úgy nézek ki, mint Veronica, mert okos, okos és jól öltözködik. Aranyos, okos is vagyok, és szeretek jókat enni!” Az utolsó megjegyzés kifejezetten a komikus hatás miatt van. Ne feledje, hogy a humor és a nevetés még a legvisszafogottabb gyermeket is felszabadíthatja. A megnevezett résztvevő lesz a következő vezető játékos. Helyes, ha egy felnőtt félénk gyereket választ párnak, feltárva a csapat előtt a pozitív oldalait.
A játék addig tart, amíg az összes résztvevőt beazonosítják. A felnőttnek joga van metaforákat, jelzőket, összehasonlító és felsőbbrendű jelzőket javasolni a gyerekeknek, bővítve szókincsüket.

"Makacs szamár"
Ez a kreatív tevékenység általános óvodás korú gyermekek számára készült.
Célok: növelje a gyermek önbecsülését, teremtsen szokatlan környezetet, tanítsa meg saját gondolatainak, érzelmeinek, vágyainak kifejezésére.
Tulajdonságok: egy paraván, amely mögött elbújnak a színészek, a Szamár, a Főnök babái és az Ön által választott hősök. Dallamos zene és díszlet.
A játék előrehaladása: a műsorvezető a gyerekek közül választ egy játékost, aki a makacs Szamarat fogja alakítani. Mivel a félénk gyerekek alkalmazkodóak és engedelmesek, hasznos számukra, ha játékos formában is, de makacsságot és engedetlenséget mutatnak. Emiatt érdemes egy félénk résztvevőt előnyben részesíteni az előadásban. Egy előre megírt forgatókönyv megkönnyíti a vezető tanár munkáját, de nem szükséges a főszereplők másolatait kitalálni.
A műsorvezető csendes zenét kapcsol be, és elkezd egy történetet a Szamárról, aki hosszú éveken át hűségesen szolgálja Mesterét. Ezzel egy időben a gyerekek elkezdik játszani az elhangzottakat. Szamár és gazdája megjelennek a képernyő mögül, munkakörnyezetet szimulálva. A műsorvezető folytatja történetét, hogy egy napon a Szamár hirtelen abbahagyta a Mesternek való engedelmességet.
A szamár engedetlenségének jelenetei játszódnak le a színpadon: nem akar semmiben segíteni, csend helyett sír, vagy éppen ellenkezőleg, ébrenlét helyett álom, stb. Az akció során új hősök jelenhetnek meg a előadás: madarak, erdei állatok, a Mester barátai. Cselekedeteiknek egy dologra kell irányulniuk - hogy legalább valamire beleegyezést kapjanak a Szamártól.
Némi rábeszélés után a házigazda a gyerekekhez fordul a következő kérdéssel: „Gyerekek, mit gondoltok, miért lett Szamár ilyen makacs?” A visszajelzés a kreatív feladatok elengedhetetlen eleme. A srácok feltételezéseket fogalmaznak meg, aminek a lényege egy dologban rejlik: a Szamár nagyon belefáradt a munkába és a Mester parancsaiba. Barátra és pihenésre van szüksége. A Szamár és a Főnök kibékülésének utolsó jelenete játszódik le, aki megígéri, hogy nem terheli túlzott munkával barátját.
Az előadás forgatókönyvei eltérőek lehetnek, a Szamár helyett a barátok által megsértett Cseburaska, vagy az állandó gúnyolódásba belefáradt Malacka lehet a főszereplő.

"írj rólam"
Ez a gyakorlat idősebb gyermekek számára készült. Az edzéseken reflexióként használják.
Célok: növelje a tinédzser önbecsülését, fedje fel pozitív tulajdonságait maga és társai számára, folytassa a kommunikációs készségek fejlesztését.
A gyakorlat előrehaladása: a vezető minden résztvevőnek (páros számú, de legfeljebb 6 fő) kártyákat oszt ki, amelyekben az emberi karakter lehetséges tulajdonságai vannak: szentimentális, agresszív, megbízható, félénk, félénk, érzékeny, kedves, büszke stb. , párok jönnek létre a további műveletekhez. A legjobb, ha a pár egy félénk gyerek és nyugodtabb társa, aki megadja a játék alaphangját. Minden résztvevő lehetőséget kap arra, hogy rövid üzenetet írjon a vele párosított játékosnak. Az üzenetnek tartalmaznia kell a címzett természetére vonatkozó információkat. Az elbeszélés stílusát maga a szerző választja meg: a hivatalos ügyektől az újságíróig. A negatív tulajdonságokat a pozitívakkal egyenrangúan veszik figyelembe. A gyakorlat első szakaszának elvégzése után a srácok kártyákat cserélnek, és felváltva hangoztatják, amit írtak.
Az obszcén és sértő összehasonlítások és jellemzők elkerülése érdekében az előadó ragaszkodik ahhoz, hogy csak az esszében előzetesen javasolt jelzőket használjon. Mindazonáltal az összes gyakorlatom során soha nem hallottam tiszteletlen szavakat tinédzserektől barátomhoz vagy ismerősömhöz. Éppen ellenkezőleg, a játék humoros karaktert öltött, felszabadítva a résztvevőket.

A mobiljátékoknak két típusa van. Az első - a fizikai kultúra, amelyet csak az izmok munkájára terveztek. Megvalósításuk során az intellektuális képességek nem vesznek részt. A szabadtéri játékok második típusa magában foglalja a gondolkodást és az izmos apparátust is. A tisztán fizikai gyakorlatok nagyszerűek az edzéshez, amikor a lecke fő részének befejezése után intellektuális felmentésre van szükség. A szellemi tevékenységhez kapcsolódó fizikai gyakorlatokat kombináltnak tekintik. Feladatuk a gyermekre gyakorolt ​​pszichológiai hatás burkolt játékos formában.
A félénk gyerekek ülők, ezért az aktív tevékenységek újdonság számukra. Eleinte zavarban vannak, ha bármilyen mozdulatot megismételnek, majd elfelejtik, elragadtatják a játék menetét, majd kicsit később a többi résztvevővel egyenrangúnak mutatkoznak.

Billentyűzet játék
Felnőtt iskolás korú gyermekek számára készült. Kiválóan alkalmas edzéshez társkereső gyakorlatként.
Célok: ismeretlen csapat felpörgetése, játék közben a gyerekek megismertetése, fizikai és szellemi tevékenységük fokozása.
Tulajdonságok: A4-es papírlapok, amelyek mindegyikére az ábécé egy betűje van írva.
A játék előrehaladása: A segítő kiosztja az ábécé betűit a résztvevők között. Ha kevés a játékos, mindegyik 5-8 betűt kap, ami normális az ilyen korú gyerekeknél. Ezt követően a vezető elkezdi felváltani a jelenlévő srácok nevét. A résztvevők pedig felfelé emelik a megfelelő betűket. Például a gyerekek beírják az "Anna" nevet egy fiktív billentyűzeten a betűket feltartva. Ezt gyorsan és pontosan kell megtenni. A "nyomtatott" név tulajdonosa címkét kap hozzá. A játék addig tart, amíg a gyerekek meg nem ismerik egymást. A "szedők" számára váratlan pillanat az előadó nevének és családnevének "kinyomtatása". A legaktívabb "levelek" nyereményeket kapnak.
A játék adaptálása általános iskolás vagy óvodás korú gyermekek számára egyszerű. Cserélje ki a hosszú neveket egyszerű egy- és kétszótagos szavakra, akkor a gyerekeknek csak egy betűje lesz a kezében, amit könnyen kezelnek. A játék mobil, és még egy felnőttet is magával ragad.

"Rajzolj képet" játék
Óvodás és általános iskolás korú gyermekek számára készült.
Célok: megtanítani a gyerekeket a részletek és apróságok észrevételére, a figyelem fejlesztésére, a szellemi tevékenységgel kombinált fizikai aktivitásra.
A játék előrehaladása: ha csak ketten vesznek részt a játékban, például egy anya és egy gyermek, a rajzolás egy papírra történik. Egy felnőtt rajzol egy könnyen érzékelhető képet (nap, felhők, ház), és megbeszéli a gyerekkel. Ezután a baba elfordul, és az anya befejezi a részletet. A gyermek feladata, hogy valami újat találjon a képen. Ezt követően a gyerek is ezt teszi, az anyának pedig megfordulva kell megtalálnia a megváltozott részletet.
Ha a játékban részt vevők száma kettőnél több, a szabályok kissé módosulnak. A rajz táblára vagy whatman papírra készül, ami egyértelművé teszi a forrásanyagot. A rajz általános megbeszélése után a gyerekek elfordulnak, és az előadó lerajzol néhány részletet. Egy felnőtt parancsára a gyerekek megfordulnak, és kitalálják, hogy a kép melyik részén történtek a változások. Aki először talál valami újat, az lesz a következő "művész", és hozzáadja a képhez a részleteket. A műveletek ismétlődnek.
Itt fontos a gyerekek közös részvétele a játékban. A srácok mobilitása nincs korlátozva, csak a kép részleteire kell koncentrálniuk. A mozgás és a kommunikáció szabadsága lehetővé teszi a félénk gyermek felszabadulását, félrevetve a csapattól való félelmet.

játék "Erdei utak"
3 éves kortól és általános iskolás korú gyermekek számára készült. Kommunikatív tréningben fő gyakorlatként használható.
Gólok: aktiválja a gyermekek fizikai és szellemi tevékenységét, tanítsa meg a gyermeket csapatmunkára, szabadon kifejezve gondolatait, érzéseit.
A játék előrehaladása: a házigazda mesél a gyerekeknek az erdőről, kiemelve a festői részleteket, majd invitálja a gyerekeket, hogy sétáljanak rajta. A gyerekek párban összefognak, és kitalált utazásra indulnak az erdei ösvényeken. A vadon élő állatok hangjai tökéletesen kiegészítik a gyerekek képzeletét. Még jobb, ha az órát a szabadban tartják.
Az erdei expedíció résztvevői útközben különféle nehéz helyzetekbe kerülnek. Például egy patak folyik végig az úton. Leküzdéséhez a gondolkodás összekapcsolása és a fizikai erő alkalmazása szükséges. Először megbeszélik a gyerekek, hogy mit kell tenni az átkelés érdekében, majd megvalósítják a tervezettet. Lefektethet egy képzeletbeli deszkát, és egyenként átjuthat a másik oldalra. Ráadásul a fiúk segítenek a lányoknak leküzdeni a gátat.
Hirtelen egy medve bukkan fel a résztvevők útjában. A házigazda megkérdezi a gyerekeket, mit tegyenek, ha vadállattal találkoznak. Az utolsó lehetőség kiválasztása után a gyerekek szétszélednek a tisztáson, és úgy tesznek, mintha fára másznának.
Nem számít, hány akadállyal találkoznak a gyerekek útközben, minden boldogan fog véget érni. A műsorvezető beszélgetést folytat a srácokkal, aminek a jelentése abban rejlik, hogy felnőtt nélkül nem lehet bemenni az erdőbe: eltévedhet, vadon élő állatokba botlik, megsérülhet.
A gyerekek fizikai aktivitásának aktivizálása érdekében érdemes futással, ugrálással, gyaloglással kapcsolatos feladatokat kitalálni. Az intellektuális feladatok gondolkodási folyamatokat foglalnak magukban.

A "Mindenki a helyén" játék
Általános iskolás korú gyermekek számára készült. Edzés közben lazító gyakorlatként használható.
Célok: fejleszteni a gyermekben az akarati szabályozás képességét, felszabadítani a félénk gyermeket, megtanítani a gyerekeket egy bizonyos jelre koncentrálni.
A játék előrehaladása: halkan szól a menetzene. A gyerekek a zenére vonulnak, oszlopba sorakozva. A játék kezdete előtt a házigazda választ egy parancsnokot. A félénk résztvevő ideális erre: a játék lakonikus, de a prioritások meghatározottak. A parancsnok dönti el, hogy melyik irányba halad tovább. Amint a vezető összecsapja a kezét, az utolsó gyereknek meg kell állnia. Mindenki más tovább menetel és hallgat a parancsokra. Amikor a parancsnok az összes srácot a kívánt sorrendbe helyezte, hatalomváltás következik be. Az utolsó tag lesz a vezető játékos. Ahhoz, hogy jobban halljuk a parancsokat, szóljon a zene, és a gyerekek a lehető legcsendesebben meneteljenek.
A parancsnoki szerepet játszó hiperszégyenlős gyermek nemcsak akaraterős jellemtulajdonságokat alakít ki, hanem növeli az önbecsülést, ill. a fizikai aktivitásúgy érzi, mint a többi gyerek.

Játék "Egy csapat vagyunk"
Óvodás gyermekek számára készült. Óra után testnevelésként használják.
Cél: a gyerekek mielőbbi hozzászoktatása a csapathoz, a problémák közös megbeszélése, az egymással való szabad kommunikáció.
A játék előrehaladása: egy felnőtt felszólítja a gyerekeket, hogy hagyják el a szobát. Ugyanakkor a gyerekek egy oszlopba sorakoznak, és ugyanazzal a járással mennek a kijárathoz. Az egész "kígyó" hangját az elsőként érkező játékos adja meg, leggyakrabban a csapat felnőtt tagja.
A kicsiknek szánt játékokat a mobilitás jellemzi, függetlenül attól, hogy melyik fejlesztési területet érinti az óra. Az óvodáskorú gyermekek számára nagyon fontos a mozgás szabadsága. Egy év elteltével a gyermek elkezd aktívan mozogni, megismeri a világot és kiterjeszti látókörét. Minél távolabb megy a baba a kiságytól, annál érdekesebb lesz a körülötte lévő világ. Két éves korig a környező valóság érzékszervi érzékelése is hozzáadódik. A gyermek igyekszik megérinteni, érezni, kipróbálni minden tárgyat, amellyel találkozik. Ebből kell a tanárnak, szülőnek vagy pszichológusnak építenie, oktató játékokat készíteni a legkisebbek számára. Az élet mozgásban van, és a gyermek egész élete mozgásban van. Ne hagyja ki a lehetőséget a baba teljes fejlődéséhez.

1,5-2 éves korukig a gyerekek elkezdik utánozni a felnőtt világot. A lányok bábos teapartit tartanak, a fiúk szándékosan autókat törnek össze, hogy később egy kitalált autószerelő műhelybe vigyék őket. A társadalmi jelenségeket a gyermek elképesztő pontossággal, egészen speciális szókincsig asszimilálja és reprodukálja, szerepjátékokban megtestesülve.
A szerepjáték legtöbbször élettényekre, jelenségekre, történelmi folyamatokra épül. A gyerekek szerepjátékai egy mese vagy rajzfilm megtestesítői lehetnek. A szerepjáték kettős funkciója arra készteti a pszichológusokat és a pszichoterapeutákat, hogy egyre inkább az ilyen típusú terápia felé forduljanak. A szerepjátékok egyrészt egyfajta lakmusztesztté válnak, amely segít felmérni a gyermek pszichofizikai állapotát. A szülők a játékot figyelve, játékait, szerepeit, valamint az általa kidolgozott forgatókönyvet elemezve könnyen felmérhetik a gyermek fejlettségi szintjét. Ezenkívül minden rejtett komplexus pontosan az egyéni egocentrikus játékokban nyilvánul meg.
Másrészt a szerepjátékok egyfajta terápiát jelentenek az azonosított komplexusok számára. A szerepjáték lehetővé teszi a gyenge gyermek számára, hogy erősnek, a félénk gyermeknek pedig pimasznak és makacsnak érezze magát, és agresszív gyerek szívesen átalakul szelíd és rokonszenves hőssé. A középiskolában a szerepjáték gyakran leegyszerűsödik, helyébe a szerepjáték lép. Egy félénk gyereknek elég olyan mondatokat mondani, amelyek nem jellemzőek rá, hogy egy kicsit fellazuljon. Ezért a szerepek szerinti olvasás válik a legkönnyebben a hiperszégyenlős gyermek pszichéjének befolyásolásához. A kényszer mellett szerepjáték terápiát is alkalmaznak hiperagresszió esetén, ami, mint korábban említettük, a félénkség patológiája lehet. A megkeseredett és kegyetlen gyermekből néha hiányzik a szülői megértés és szeretet. A szerepjáték forgatókönyve tartalmazhat jeleneteket egy meg nem valósult, de egy gyermek számára annyira vágyott életről. Így a gyerekek megtapasztalják a kívánt érzeteket és érzéseket a játékban, kifröccsenve a negatívumot.
Hasonló rendszer érvényes egy felnőttre is. Félénkség, agresszivitás, szorongás és félelmek - mindezt teljesen le lehet győzni a szerepjáték-terápia segítségével.
Szerepjátékok számára fiatalabb kor a felnőtt világ közvetlen utánzata. Az óvodáskorú gyermekeknek nincs is szükségük speciális játéktervre. Ezt bármelyik szülő ellenőrizheti. Biztosan minden lány benne van kisgyermekkori anyát és lányát játszották. Ez lesz a gyermek első szerepjátéka. A lányok önállóan teremtik meg az otthoni kényelmet, jelzik a babák közötti családi kapcsolatokat. Egy ilyen játék normális fejlődésének második lépése a társak vagy rokonok bevonása a játékba. Ezután a lány a szocializáció második szakaszába lép, és kommunikatív szerepjátékokat kezd játszani ("Szomszédok", "Csevegés", "Munka" stb.). Ha nem figyelhető meg ilyen átmenet, az azt jelenti, hogy a gyermek bezárkózott önmagába, és továbbra is egocentrikus játékot játszik. A figyelmes szülők ezt azonnal észreveszik, és intézkednek: az anya beavatkozik a játékba, ezáltal kommunikációra készteti a lányát. Egy idő után a lány csendesen megnyílik, ami segít elkerülni a túlzott visszafogottságot.
A szocializáció második szakaszát, amelyet az élő kommunikáció iránti szomjúság egészít ki, a „Munka” szerepjátékok képviselik. Minden hatéves gyerek fejében kialakul egy kép egy ideális tanárról, orvosról, eladóról stb.. Ennek eredményeként egy asztalosszerszámmal és egy nagyon üzletszerűen szaladgáló kisembert figyelhetünk meg a házban. nézd, mondván: „Most itt mindent neked rendelek alá!”. A felnőtt és a gyermek közötti kommunikáció ebben a szakaszban maximálisan tükrözze azt a helyzetet az életből, amikor jött az orvos vagy a vízvezeték-szerelő. Nem könnyű becsapni egy gyereket. Egy olyan kifejezés, amely nem felel meg az ő kitalált forgatókönyvének, készen áll arra, hogy negatív érzelmek viharát okozza, amelynek epicentrumában minden bizonnyal Ön, a szülők, találja magát. Ha a valóság ilyen szerepjátékos megtestesülése nem érdekli a gyereket, talán már kialakult egy kényszerkomplexus, amely megakadályozza, hogy kifejtse fantáziáját. Ebben az esetben a rokonok, a tanár vagy a pszichológus szerepjátékokat rendeznek neki. Egy hatéves gyerek félénksége nem tud ellenállni a játékterápiának.
Középiskolás korban a tinédzserek előnyben részesítik az összetettebb tartalmú szerepjátékokat, mint például a „Szerelem”, „Ki a menőbb”, „Tanulmány” stb. szerepjáték. Ekkor a tinédzser felveszi kitalált karakterének jellegzetes tulajdonságait, és egy teljesen új, az előzőtől eltérő karaktert alkot. Ez a deviáns viselkedés jelensége, amikor a társadalom viselkedési normái ütköznek egy tinédzser egyéni elképzeléseivel.
Ezenkívül a képzés magában foglalja egy kompenzációs mechanizmus beépítését. Más szóval, a gyermeknek lehetősége van kifejezni magát azon a tevékenységi területen, amely lehetővé teszi számára, hogy a lehető legnagyobb mértékben megnyíljon. Nem tudsz akvarellel festeni? Ebben nincs semmi megalázó. Rajzolhatsz ceruzával vagy tollal. Ez a tinédzsereknek szóló edzések fő érdeme.
Szerepjátékok általános iskolás és felső tagozatos gyerekeknek:

- "Filmszalag" (filmek epizódjainak lejátszása vagy kedvenc karakterek szinkronizálása); - „Önkormányzat” (az iskolai adminisztráció szerepe az iskolásokat illeti; az időtartam legfeljebb 7 nap); - "Neorealista mese" (ismert mesék reprodukciója új, modern módon); - "Ki legyen? "(a gyermekek szakmai preferenciáinak megtestesítője: "Paparazzi", "Chief", "Courier" stb., játéklehetőségeket maguk a gyerekek is felajánlhatnak); - "Rendőrség és tolvajok" (a gyermekek tudatának orientációja a jóra és a rosszra); - „Diplomata” (kifejezetten félénk gyerekeknek tervezett játék, amely lehetővé teszi számukra, hogy felfedjék képességeiket); - "Történelem az arcokban" (reflexió történelmi események globális és lokális léptékben, a gyermek reinkarnációja az egyik történelmi alakban); - „Én vagyok” (a gyermek egyediségének tudatosítását az edzéseken záró gyakorlatként használják, ahol a tinédzser szerepét a kortársa tölti be).

Mindent lejátszhatsz, fontos észben tartani, hogy miért történik ez. A pszichológus vagy a tanár (szülő) feladata, hogy a játékfolyamatot humanista célnak rendelje alá.

Ebbe a játékcsoportba tartoznak az interperszonális kommunikáció fejlesztésére szolgáló kontaktjátékok, valamint a gyermek emancipációját, a memória, a figyelem és a képzelet fejlesztését célzó felszabadító játékok. Mindegyiket sikeresen használják az edzéseken, valamint a félénkség egyszeri terápiájaként.

Játék "Emlékezz a nevemre!"
Óvodás és általános iskolás korú gyermekek számára készült. Edzéseken alkalmazzák bemelegítő gyakorlatként.
Célok: bemutatni a gyerekeket egymásnak, megtanítani a gyermekek közötti külső különbségek megkülönböztetésére, megmenteni a gyerekeket az ismerkedés során fellépő félénkségtől, az asszociatív gondolkodás fejlesztését.
A játék előrehaladása: a felnőtt előre átgondolja a gyakorlat forgatókönyvét. A fő feladat az, hogy a gyermek nevét párosítsuk valamilyen tárggyal, jelenséggel, vagyis olyasmivel, ami asszociációt tud okozni a gyermek tudatában. Például a Misha név egy mackóhoz kapcsolódik, és ezt a tárgyat adja a házigazda az ilyen nevű fiúnak. A Sasha leánykori nevet ugyanazzal a férfinévvel lehet összehasonlítani, ha őt és őt egymás mellé tesszük. Számos lehetőség van a nevek megjegyezésére. Költészeti formák.

- Egorka, Egornak tincs van a fején! - Karina barna szeme nem egészen olyan, mint Malvináé! - Seryozha fürtjei annyira rugóra hasonlítanak! - Az orra tömött orrú, ragyogó tekintet, mindenki ismeri ... (a gyermek nevét hívják). - Itt van, mesebeli hős- Vanka, Vanya és Vanyusha!

Magukban a gyerekekben is kialakulhatnak asszociációk.

Érdekes esemény történt az osztályteremben egy 4-5 éves gyerekek csoportjában. A tanár felkérte a gyerekeket az „Emlékezz a nevemre!” játékra. ismét néhány nappal az első meccs után. A gyerekek hibáztak, de a második-harmadik próbálkozásra már a társuk helyes nevét szólították fel. De a csoportból egyetlen gyerek sem emlékezett az egyik fiú nevére. Az ok egy Pókember képével ellátott póló, amit gyakran hordott a "névtelen" fiú. A gyerekek gondolkodása nem volt hajlandó más információt felfogni, kivéve a pólón lévő képet. Így az orosz fiúból amerikai Pókember lett.

Nem nehéz a gyerekek számára nem szabványos megismerési módot kitalálni, a vizuális észlelés eredményeként keletkezett asszociációk sokáig megmaradnak a gyermek emlékezetében.

Kapcsolat bezárása játék
Kontakt gyakorlat gyerekeknek 12 éves kortól. Aktívan használják az edzéseken bemelegítésként.
Célok: serdülők interperszonális kommunikációjának kialakítása, a valóság érzékszervi érzékelésének fejlesztése, a kommunikáció kommunikációs funkciója a félénk gyermekeknél.
A játék előrehaladása: A gyerekek véletlenszerű sorrendben. A segítő minden résztvevő szemét beköti és párokba rendezi. Ezt követően néhány perc áll rendelkezésre a fő műveletre. A résztvevők egymással szemben állva üdvözölni kezdik partnerüket. Csak a szomszéd kezét szabad megérinteni, érintéssel alaposan megvizsgálva. Tilos beszélni és kukucskálni, valamint más testrészeket megérinteni.
A kezek pontszerű "ellenőrzése" után a házigazda különböző irányokba mozgatja a játékosokat, és leoldja a szemüket. A résztvevők feladata a pár megtalálása. Ehhez minden játékos alaposan megvizsgálja mások kezét. Az első páros a győztes.
Érdekes módon a hiper-szégyenlős srácok sokkal jobb érzékszervi érzékeléssel rendelkeznek, mint a nyugodtaknak, ami lehetővé teszi számukra, hogy gyorsabban megtalálják „lelki társukat”, mint mások.

játék "Sivatagi sziget"
Felszabadító játék általános és felső tagozatos gyerekeknek.
Célok: a túlzott feszültség oldása a csapatban, a képzelet és az összetartás fejlesztése, a félénk gyerekek kommunikációs aktivitásának növelése.
A játék előrehaladása: a műsorvezető beszámol arról, hogy a srácok egy lakatlan szigeten kötöttek ki. Egyikük hirtelen egy hajót vesz észre a láthatáron. De nem fog kikötni a partra. Az üdvösség utolsó reménye hamarosan elszáll. A játékosok feladata a figyelem felkeltése bármilyen módon. Üvölteni, ugrani, futni, általában minden aktív cselekvést ésszerű keretek között szabad végrehajtani. A legleleményesebb Robinson helyet kap a hajón, most ő rukkol elő a következő játék feltételeivel.

A "Házavató partit tartunk!"
Általános iskolás korosztály számára készült. Képzéseken művészetterápiaként alkalmazzák.
Célok: a kommunikációs készségek, a képzelőerő és a kreativitás fejlesztése, a csapatkohézió érzésének kialakítása, a félénk gyerekekben a megfelelő önértékelés.
A játék előrehaladása: a táblára egy nagy ház van kirajzolva, melynek ablakai üresek. A résztvevők papírlapokat kapnak, amelyek mérete megfelel az ablakoknak. A gyerekek megrajzolják portréikat, és az üres dobozokba helyezik. A legjobb, ha a játék legfélénkebb résztvevői „ülnek be” először egy üres házban, különben az aktív gyerekek foglalják el a legjobb helyeket, és ez kétségtelenül befolyásolja a szerényebb „bérlők” hangulatát. Ezután a gyerekek zsírkrétával együtt kifestik a házat.