Nem mindenki gondol a pszichológiára. Érdekes tények az emberi pszichológiáról. Ezt nem tudtad magadról! Fogászati megfigyelés

Az arrogáns személyre adott válaszod a feddhetetlenségedet, az önmagadért való kiállásodat tükrözi.

Biztosan felismered őket, ha meglátod őket. Az arrogáns emberek, akik arrogánsan viselkednek másokkal, könnyen tönkretehetik a napodat, hacsak nem vagy felfegyverkezve a 9 válasz közül egy vagy többel.

Egy arrogáns ember valahogy biztos abban, hogy valamivel magasabb rendű, mint te, bár valójában mindannyian azok vagyunk egyenlő emberek, és elég jelentéktelen a különbség köztünk. Az, hogy hogyan reagál ezekre az emberekre, amikor találkozik velük, hatással lehet a hangulatára. Az arrogáns személyre adott válaszod a feddhetetlenségedet, az önmagadért való kiállásodat tükrözi.

9 mondat, amely egy arrogáns embert a helyére tud

Az arrogáns emberek megosztják a személyiségjegyeket a nárcisztikus személyiségzavarban szenvedőkkel a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének 4. kiadása szerint, amelyet a diagnózishoz használnak. pszichológiai problémák:

– Úgy gondolják, hogy különlegesek és egyediek, ezért csak különleges vagy magas státuszú emberek érthetik meg őket, akikkel csak kommunikálni szabad.

Túlzott csodálatot igényelnek személyiségük iránt.

- Ésszerűtlen az a meggyőződésük, hogy mindennek pontosan úgy kell történnie, ahogy ők akarják vagy feltételezik.

– Interperszonális kizsákmányolást hajtanak végre, azaz másokat használnak fel saját céljaik elérése érdekében.

– Hiányzik belőlük az empátia: nem képesek felismerni vagy azonosítani más emberek érzéseit, szükségleteit.

– Mutasson arroganciát arrogáns viselkedéssel vagy hozzáállással.

1. - Miből gondolod?

Ennek a kifejezésnek az a célja, hogy egy arrogáns ember megértse, hogy a sztereotípiák fogságában van, egyszerűen mindent általánosít, aminek következtében abbahagyja az ilyen jellegű beszédet. Reméljük, hogy az ilyen emberek rájönnek, hogy rosszat mondanak. És miután ezt felhívják rájuk, abbahagyják az ilyen gondolatok kifejezését.

2. - Ó-ó-ó!

Ha megbántják valakinek az érzéseit, akár a tiéd, akár valaki másé, nevezd úgy, ahogy látod. Sértő kifejezésekről beszélünk, amelyeket egy arrogáns személy használ. És ez a felkiáltás segít nekik felismerni, milyen károkat okoznak.

3. - Tudod, anyám is...

Arrogáns férfi nagy valószínűséggel faj alapján azonosítja az embercsoportokat, szexuális irányultság, oktatásban részesült stb., ami lehetővé teszi számára, hogy kifejezze negatív sztereotípiáit. A lényeg az, hogy egy arrogáns ember azzal, hogy másokat megaláz, igyekszik felemelni magát hozzájuk képest.

Gyorsan abbahagyhatja a negatív beszédet, ha utal arra, hogy az egyik szerette is annak a csoportnak a tagja, akit az arrogáns személy gúnyolni próbál. Ily módon tudatja vele, hogy az ilyen pletyka sértő Önre nézve, és nem fog beletörődni az igazságtalan rágalmazásba. Valószínűleg ezután a durva személy bocsánatot kér, ami a legjobb kiút a helyzetből.

4. - Tudod, hogy vannak más szempontok is?

Önnek és mindenki másnak joga van a saját véleményéhez. De az arrogáns embereknek meg kell érteniük, hogy negatív megjegyzéseik nem érinthetnek másokat.

5. - Mondd még egyszer, miért vagy jobb nála?

Az arrogáns emberek azt hiszik, jobbak másoknál. Kérd meg őket, hogy magyarázzák el, miért kell másként kezelnünk ezeket a többi embert. Erre egészen érdekes válaszokat tud adni, de nagy valószínűséggel csak mocorogni kezd. És teljesen kényelmetlen helyzetbe hozod, ha azt mondod, hogy nem áll magasabban másoknál.

6. - Hálás lennék, ha ezek lennének az utolsó szavai ebben a témában.

Fejezd be ennek az arrogáns férfinak a fecsegést olyan durván, mint ahogy elkezdte. Ez a mondat véget vet a rágalmazásának. De ismét egy arrogáns ember, aki megszokta, hogy csak önmagát hallja. Ezért ezt a számára legérthetőbben kell elmondania.

7. - Fogd be végre.

A legegyszerűbb módja annak, hogy befejezze a beszélgetést egy arrogáns személlyel, ha egyszerűen elmegy. És a legjobb az, ha a végén mondasz valami éles mondatot, amitől elgondolkodtat. De nagyon valószínű, hogy egy arrogáns embert még így sem fog tudni befolyásolni. Túlságosan nagyra tartják magukat, aljasságuk minden bizonyítéka ellenére.

8. - Biztos nem akartad, hogy olyan arrogánsan hangzik, igaz?

Ez a kifejezés jó szándékot közvetít, még akkor is, ha egyáltalán nem biztos abban, hogy az illető ilyen hajlamos. Ez a megfogalmazás tulajdonképpen lehetőséget ad az arrogánsnak arra, hogy kijavítsa magát, hiszen azt fogja tudni válaszolni, hogy tényleg nem akart goromba lenni. Azt is világossá fogja tenni, hogy nem hajlandó támogatni mások lekicsinylő játékát.

9. – Tisztában vagy vele, milyen arrogánsnak nézel ki, amikor ilyeneket mondasz?

Mutasson rá arrogáns viselkedésükre, és tudassa velük, hogy ezt teljesen elfogadhatatlannak találja. A jellemtanulmányozásra szakosodott pszichológusok azt mondják, hogy a szerény emberek egyáltalán nem foglalkoznak önmagukkal, az arrogáns embereknek viszont túlzott véleménye van magukról. A társadalom ilyen karakterű képviselőit más emberekkel szembeni manipulatív cselekvések is jellemzik.

Srácok, a lelkünket beletesszük az oldalba. Köszönöm ezt
hogy felfedezed ezt a szépséget. Köszönöm az ihletet és a libabőrt.
Csatlakozz hozzánk FacebookÉs Kapcsolatban áll

Létezik pszichológiai trükkök amelyek tudatalatti szinten működnek. Segítenek elnyerni beszélgetőpartnere tetszését, belépni egy új társaságba, vagy azonnal megnyugodni egy stresszes pillanatban.

weboldal ezek közül a 12 leghatékonyabbról beszél, amelyek 100%-ban működnek, és minden helyzetben hasznosak lesznek.

No. 1. Amikor többen nevetnek, mindenki azt nézi, akit a legjobban szeret.

Egy jó poén után vagy egy embercsoportban zajló élénk vita során mindenki ösztönösen azt nézi, akit a legjobban szeret Ezért, hogy mindent megtudjon a kapcsolatokról egy baráti társaságban, készítsen néhány gyilkos viccet.

No. 2. Ha ideges vagy, rágj.

Egy fontos beszélgetés, beszéd vagy esemény előtt, amely idegesít bennünket, próbáljunk meg rágni, vagy akár enni valamit.

Senki sem fog enni, ha veszély fenyegeti. Ezért rágás közben agyunk azt hiszi, hogy nincs veszélyés pihenhetsz. Jelet küld, amely oldja az idegi feszültséget és segít megnyugodni.

3. sz. Ha közelebbről megnézi, minden információt megtalál.

Ha beszélgetőpartnere válasza nem felel meg Önnek, vagy úgy gondolja, hogy nem mond el valamit, Éppen továbbra is némán néz a szemébe.

Ilyen helyzetben a beszélgetőpartner csendje annyira elviselhetetlenné válik, hogy kénytelen lesz mindent elmondani neked, csak hogy abbahagyja.

4. Képzeld el, hogy a munkáltató az Ön régóta jó barátja.

Hogy elkerülje az aggódást egy fontos vizsga vagy interjú során, képzelje el, hogy a szemközti személy a barátja, akit régóta nem lát. Ez segít azonnal megnyugodni, és a kérdések megválaszolása sokkal könnyebb lesz.

#5: Ha sokat kell emberekkel dolgoznod, rakj magad mögé tükröt.

Ha gyakran kommunikál különböző emberek Munka közben helyezzen egy kis tükröt maga mögé. Meg fogsz lepődni, de sok ügyfél igen viselkedj udvariasabban, és félig gyakrabban találkozunk. Ez azért van, mert az emberek nem szeretik magukat dühösnek és ingerültnek látni.

6. szám. Ha úgy gondolja, hogy valaki rád néz, csak ásítson

Csak nézd meg ezt a képet. Csak ásítottál, igaz? Igen, az ásítás hihetetlenül ragályos. Elég ásítanod és körülnézel, hogy megértsd, ki figyel téged. Valószínűleg az is ásít, aki rád nézett.

7. sz. Ha meg akarsz állítani egy harcot, csak együnk valamit, és álljunk a harcosok közé

8. sz. Ha meg akarsz szabadulni egy tárgytól, egyszerűen add oda az illetőnek, miközben beszélsz vele

Tegyen fel egy személyes kérdést az illetőnek, vagy kérje ki véleményét valamiről. A reakció során az agy annyira elfoglalt lesz, hogy minden más a reflexek szintjén fog megtörténni. Ilyen helyzetben a legtöbb ember gondolkodás nélkül elfogad bármit a kezedből.

9. sz. Ha könnyen meg akarsz barátkozni egy személlyel, csak kérj tőle valamit

#10: A legjobb, ha egy fontos találkozót a nap elejére vagy végére ütemez.

Hihetetlen tények

Az emberi psziché továbbra is a világ egyik legnagyobb rejtélye.

Bár a kutatók sokat tanultak érdekes tények róla pszichológiai jellemzők személy, sőt bizonyos szabályok alapján meg tudja jósolni viselkedésünket, sok minden marad ismeretlen.

Tudtad, hogy mennyire esendőek az emlékeid, mennyi idő alatt alakulnak ki szokásaid, vagy hány barátra tehetsz szert?

Ezek és mások pszichológiai tények ami segít jobban megismerni önmagadat.

Az emberi pszichológiai folyamatok

1. "figyelmetlenségi vakságban" szenvedsz

Ha még nem hallottál róla kísérlet "láthatatlan gorilla", nézze meg a következő videót. Meg kell számolnia, hogy a fehér pólót viselő emberek hány bérletet adtak le (a továbbiak elolvasása előtt nézze meg a videót).

Ez egy példa arra, amit " figyelmetlenség vakság"Az ötlet az, hogy gyakran vakok vagyunk arra, ami szó szerint az orrunk alatt történik, ha más feladatra koncentrálunk.

Ebben az esetben egy gorillaruhás férfi átmegy egy csapat játékoson, megáll és elmegy. A bérletek számolásával elfoglalt résztvevők gyakran egyszerűen nem veszik észre a gorillát. Sőt, azok, akik tisztában vannak a gorilla megjelenésével, még figyelmetlenebbekké válnak, és hiányolnak más változásokat (például a függöny színének változását, vagy egy lány távozását).

Létezik a "varázslatos szám 7 plusz mínusz 2" szabálya, mely szerint egy személy 5-9 információblokknál többet nem tárolhat egyszerre. A legtöbb információ benne rövidtávú memória 20-30 másodpercig tárolódik, utána gyorsan elfelejtjük, csak ha nem ismételjük meg újra és újra.

Bár a legtöbb ember rövid ideig meg tud őrizni körülbelül 7 számjegyet a memóriájában, szinte mindannyiunknak nehézséget okoz 10 számjegy megtartása az elménkben.

A legújabb kutatások azt mutatják még kevesebbet is képesek vagyunk tárolni: körülbelül 3-4 információblokkot egyszerre. És bár igyekszünk csoportosítani a kapott adatokat, rövid távú memóriánk így is meglehetősen korlátozott.

Például egy telefonszámot több számkészletre osztanak fel, hogy könnyebben megjegyezzük.

Bár ezeket a színeket számos nemzeti zászlóban használják, a vörös ill Kék szín nehezen érzékelhető a látásunk, amikor egymás mellett vannak.

Ez a „chromostereopsis” nevű hatásnak köszönhető, amely egyes színeket „kiugrik”, míg mások eltűnnek. Ez irritációt és szemfáradtságot okoz.

Ez a hatás a piros és a kék, valamint a piros és a zöld kombinálásakor a legkifejezettebb.

A Cambridge-i Egyetem tanulmánya szerint "nezhavno in kaokm podyakr rpasoloyezhny bkuvy v slvoe. Smaoe vaonzhe, this chotby pearvya i nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsah."

Még akkor is el tudja olvasni a mondatot, ha a többi betű össze van keverve. Ez azért történik, mert emberi agy nem minden betűt olvas, hanem a szó egészét. Folyamatosan dolgozza fel az érzékszervektől kapott információkat, és az információ (szavak) észlelésének módja általában eltér attól, amit lát (zavart betűk).

Még ha egy értekezleten vagy, érdekel a téma, és az illető érdekesen mutatja be a témát, akkor a maximális figyelem, amit fenn tudsz tartani, 7-10 perc. Ezt követően figyelme csökkenni kezd, és szünetet kell tartania, hogy továbbra is fenntartsa érdeklődését.

Egy személy pszichológiai jellemzői

Az a képességed, hogy késleltesd vágyaid azonnali kielégítését, itt kezdődik kisgyermekkori. Emberek, akik korai évek képesek voltak késleltetni a kielégülést, jobban teljesítettek az iskolában, és jobban megbirkóztak a stresszel és a csalódással.

Szeretsz a felhők között lenni? A pszichológusok szerint mindannyian szeretünk álmodozni az esetek legalább 30 százalékában. Néhányan még nagyobbak is vagyunk, de ez nem mindig rossz. A kutatók szerint az álmodozó emberek kreatívabbak és jobb problémamegoldók.

A tudósok azt vizsgálják, hogy mennyi időbe telik, mire bizonyos cselekvések szokásokká válnak, azt találták, hogy ehhez átlagosan 66 napra van szükségünk.

Minél összetettebb viselkedést szeretnénk elsajátítani, annál hosszabb időre van szükségünk. Tehát azoknak, akik meg akarták szokni a tevékenységet testmozgás, leggyakrabban másfélszer hosszabb ideig tartott, mire automatikusan vált, mint azoknál, akiknél kialakult az ebédre való gyümölcsevés szokása. Még ha kihagysz egy-két napot, ez nem befolyásolja a szokás megszokásához szükséges időt, de a túl sok egymást követő nap kihagyása lelassíthatja a folyamatot.

Nem vagyunk túl jók a jövő előrejelzésében. Pontosabban, túlbecsüljük a jövőbeli eseményekre adott reakcióinkat, legyen az kellemes vagy negatív.

Kutatások kimutatták, hogy az emberek azt hiszik, hogy a pozitív események, mint például a házasságkötés vagy a nagy győzelem, sokkal boldogabbá teszik őket, mint amilyenek valójában. Hasonlóképpen úgy gondoljuk, hogy a negatív események, mint például egy munkahely elvesztése vagy egy baleset, sokkal depressziósabbnak érezzük magunkat, mint amilyenek valójában.

10. A másik személyt hibáztatod, nem a helyzetet (és a helyzetet, nem magadat)

Emlékezz arra, amikor egy másik személyre vártál, aki elkésett egy találkozóról. Valószínűleg a felelőtlenségnek és a higgadtságnak tulajdonította késését. Ugyanebben a helyzetben a késést külső körülményeknek (forgalmi dugóknak) tulajdonította.

A pszichológiában ezt úgy hívják: alapvető attribúciós hiba"- vagyis az a hajlam, hogy mások viselkedését hibáztassák belső jellemzők személyiség és viselkedésük külső tényezők hatására („nem volt más választásom”, „szerencsétlen voltam”). Sajnos, bár tisztában vagyunk azzal, hogy hajlamosak vagyunk igazságtalan ítéletekre, továbbra is elkövetjük ezt az alapvető hibát.

Még akkor is, ha több ezer baráttal büszkélkedhet a közösségi hálózatokon, sőt, sokkal kevesebb van belőlük. Pszichológusok és antropológusok azonosították a „Dunbar-számot”, vagyis azt, hogy egy személy maximálisan hány szoros kapcsolatot tarthat fenn, és ez 50 és 150 között mozog.

Észrevetted, hogy az emberek mindig megállnak, hogy megnézzék a balesetek helyszíneit? Valójában nem hagyhatjuk figyelmen kívül a veszélyhelyzetet. Minden embernek van az agy legrégebbi szerkezete, amely a túlélésért felelősés megkérdezi: "Megehetem ezt? Lehet vele szexelni? Megölhet?"

Az étel, a szex és a veszély minden, ami őt érdekli. Elvégre étel nélkül az ember meghal, szex nélkül a verseny nem folytatódik, és ha valaki meghal, az első két pontnak nincs értelme.

Képzeld el, hogy még soha nem láttál iPadet, de odaadták, és azt mondták, hogy olvass rajta könyveket. Mielőtt még bekapcsolná iPadjét, és elkezdené használni, már van egy modell a fejében, hogyan kell könyveket olvasni vele. Ötletei lesznek arról, hogyan fog kinézni a könyv a képernyőn, milyen funkciókat használhat majd, és hogyan fogja ezt megtenni.

Más szavakkal van egy "mentális modelled" könyvet olvas táblagépéről, még akkor is, ha még soha nem tette. Az Ön mentális modellje különbözni fog attól a modelltől, amelyet az előbb olvasott személy e-könyvekés valaki, aki azt sem tudja, mi az az iPad.

Mentális modelljeink hiányos tényeken, múltbeli tapasztalatokon, sőt intuíciókon alapulnak.

Ha bármelyik szupermarketbe megy, hatalmas termékválasztékot fog látni, és ez azért van, mert az embereknek több választásra van szükségük.

Az egyik szupermarketben végzett tanulmányban a kutatók 6 féle lekvárral, majd 24 féle lekvárral ajándékozták meg a résztvevőket. És míg az emberek nagyobb valószínűséggel álltak meg egy 24 féle lekvárt tartalmazó standnál, addig 6-szor nagyobb valószínűséggel vásároltak lekvárt 6 féle lekvárt tartalmazó standról.

A magyarázat egyszerű: hiába gondoljuk, hogy többet akarunk, agyunk csak ennyi dolgot tud egyszerre kezelni.

Képzelje el, hogy a repülőtéren van, és fel kell vennie a poggyászát. Azonban körülbelül 12 percet vesz igénybe, hogy elérje a poggyászátadó területet. Amikor megérkezik a poggyászkiadóhoz, azonnal felveszi a bőröndjét. Mennyire érzed magad türelmetlennek?

Most próbálj meg elképzelni egy hasonló helyzetet, de 2 perc alatt eljutsz a szállítósávba, és vársz 10 percet a poggyászodra. Bár mindkét helyzetben 12 percbe telt, mire megkaptad a poggyászodat, a második esetben valószínűleg türelmetlenebb és boldogtalanabb voltál.

Ha az embernek nincs oka aktívnak lenni, úgy dönt, hogy nem tesz semmit. És bár segít fenntartani az energiát, a tétlenség türelmetlenné és boldogtalanná tesz bennünket.

Agy és psziché

Bár szeretjük azt gondolni, hogy minden döntésünket gondosan ellenőrizzük és átgondoljuk, a kutatások ezt sugallják A mindennapi döntések valójában tudatalattiak, és ennek megvan az oka.

Minden másodpercben több mint 11 millió egyedi adattal bombázzák agyunkat, és mivel mindezt nem tudjuk alaposan ellenőrizni, tudatalattink segít a döntésekben.

Emlékeinkre úgy gondolunk, mint kis "filmekre", amelyeket a fejünkben játszunk, és azt hisszük, hogy ugyanúgy tárolódnak, mint a videók a számítógépünkön. Azonban nem.

Mindig, amikor mentálisan visszatérsz egy eseményhez, megváltoztatod azt, mivel az idegpályák minden alkalommal másként aktiválódnak. Ezt befolyásolhatják a későbbi események és az emlékezet hiányosságainak betöltésének vágya. Így például nem emlékszel, hogy kik voltak még a családi összejövetelen, de mivel a nagynénéd általában jelen volt, végül beillesztheted az emlékedbe.

Ha úgy gondolja, hogy jó a multitasking, akkor téved.

A tudósok bebizonyították 2-3 dolgot nem tudunk egyszerre csinálni. Persze, sétálhatunk és beszélgethetünk a barátunkkal egyszerre, de agyunk egyszerre csak egy fontos funkcióra koncentrál. Ez azt sugallja, hogy nem gondolhatunk két különböző dologra egyszerre.

Az izgalmas és drámai események emlékeit a pszichológia hívja. visszaemlékezések", és kiderült, hogy tele vannak hibával.

Jól ismert példák erre a jelenségre a 9/11 körüli események. A pszichológusok arra kérték a résztvevőket, hogy közvetlenül a terrortámadás után és 3 évvel később írják le részletesen, mit tettek, hol voltak, és az eseménnyel kapcsolatos egyéb részleteket. Kiderült, hogy a későbbi leírások 90 százaléka eltér az eredetitől. Sokan részletesen le tudják írni, hol és mit csináltak, amikor meghallották a hírt. Az egyetlen probléma az, hogy ezek a részletek helytelenek, mert az emlékezethez kapcsolódó erős érzelmek torzítják az emlékeket.

Amikor alszol és álmodsz, agyad feldolgozza és integrálja az egész nap tapasztalatait, asszociációkat hoz létre a kapott információkból, eldönti, mire emlékezzen és mit felejtsen el.

Valószínűleg gyakran hallottad már azt a tanácsot, hogy „aludj egy jót” vizsga vagy fontos esemény előtt. Ha emlékezni akarsz arra, amit tanultál, a legjobb, ha lefekszel, miután megtanultad az anyagot, és mielőtt emlékezned kell rá.

Az ember csak akkor érzi magát sikeresebbnek és boldogabbnak, ha elméjét valami elfoglalja.

Mindannyian tudjuk, hogy a pszichológia a pszichológiai jelenségek összességének, valamint az emberek és a magasabb rendű állatok viselkedésének tudománya, amelyet e jelenségek alapján magyaráznak meg. Tehát a tudomány tárgya az ember, egy tudattal és belső szubjektív világgal felruházott teremtmény. A pszichológia az egyik legérdekesebb tudománynak tekinthető.

Ha még mindig többet szeretne tudni, akkor a pszichológiával kapcsolatos érdekes tények segítenek.

56 tény az emberi pszichológiáról

1. Az agyi tevékenység akkor is folytatódik, ha pihenünk. Ebben a pillanatban megtörténik a szűrés, hogy mit kell valóban tárolni a memóriában, és mit kell „tartalékba” tenni. Amikor reggel felébredsz, soha nem felejted el, hogy mi az igazán fontos számodra, de arra sem fogsz emlékezni, hogy tegnap mire összpontosítottál.

2. Az ember csak akkor érzi magát sikeresebbnek és boldogabbnak, ha elméjét valami elfoglalja. Ráadásul a szürkeállományt nem érdekli a monoton munka – a koncentráció állandó nyüzsgéséről és az egyik munkáról a másikra való váltásról beszélünk. Csak ilyen pillanatokban érzi magát az ember boldognak.

3. Nem lehet nem odafigyelni az ételre, a szexre és a veszélyekre. Észrevetted, hogy az emberek mindig megállnak, hogy megnézzék a balesetek helyszíneit? Valójában nem hagyhatjuk figyelmen kívül a veszélyhelyzetet. Minden embernek van egy speciális agyrésze, amely a túlélésért felelős, és megkérdezi: „Megehetem ezt? Lehet ezzel szexelni? Ez megölhet engem? "

4. A kutatók bebizonyították, hogy ha az ember fiatalon tudta, hogyan kell lemondani arról, amit igazán akar, az élet próbái könnyebbek és minimális veszteséggel járnak.

5. Ahhoz, hogy valamit megszokjunk, nem kell több 2 hónapnál, pontosabban 66 napnál. Pontosan erre az időszakra lesz szüksége egy személynek ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet automatizálni tudjon. Például, ha el akar menni megfelelő táplálkozás, akkor valamivel kevesebbre – körülbelül 55 napra – lehet szüksége. De hosszabb ideig - akár 75 napig - hozzá kell szoknia a sporthoz.

6. Ha azt hiszed, hogy korlátlan számú barátod lehet, akkor mélyen tévedsz. Kiderült, hogy egy ember egész életében akár 150-szer is lehet barát.

7. Vannak esetek, amikor meg akarsz kedveskedni egy lánynak azzal, hogy ajándékot adsz neki, de nem tudod, mire van szüksége. Van megoldás! Mondd el neki, hogy vettél egy ajándékot, és kérd meg, hogy találja ki, mi az. Felsorolja, mit akar.

8. Ha éjszaka rémálmai vannak, álmában megfagyhat. Tudományos tény: minél hidegebb a hálószoba, annál valószínűbb, hogy rosszat álmodik.

9. Még olyan pozitív események is, mint az egyetem elvégzése, házasságkötés vagy új Munka, depresszióhoz vezethet.

10. A legjobb orvosság Az olvasás segít enyhíteni az aggodalmakat, a szorongást és a stresszt. Ez a tevékenység gyorsabban hat a szervezetre. Meglepő módon ez a módszer sokkal jobb, mint az alkoholfogyasztás, sokkal hatékonyabb, mint a séta, teázás vagy zenehallgatás.

11. A pszichológiában van egy alapelv: minél több elvárás van egy eseménnyel kapcsolatban, annál nagyobb a valószínűsége a csalódás leverésének. Ha többet vársz, kevesebbet kapsz, ha kevesebbet vársz, többet kapsz.

12 . A legtöbb ember egy ismeretlen helyen jobbra marad. Ha nem akarsz tömegben lenni, vagy sokáig sorban állni, akkor ennek a ténynek a tudatában nyugodtan menj balra, vagy állj balra a sorba.

13. Szakértői megfigyelések szerint az emberek a kék szemek néhány perc alatt beleszerethet, és az emberek barna szemek tud egyszerre két embert szeretni. Sok időbe telik beleszeretni egy zöld szemű emberbe, néha évekbe telik. A legkülönbözőbb színű emberek egy óra alatt beleszerethetnek.

14. Érdekes, hogy az ember sokszor jobban emlékszik a jó jegyekre, mint a rosszakra. 89% valószínűséggel az emberek emlékeznek az „5” értékelésre, és csak 29% a „3” értékelésre. Ennek eredményeként úgy tűnik, hogy a becslés magasabb volt, mint amilyen volt

15. Érdekes, hogy a sportbírók gyakrabban büntetik azokat a csapatokat, akiknek fekete az egyenruhája. Ezt az NHL és a FIFA által vezetett statisztikák is megerősítik.

16. Köztudott tény, hogy a nők egy ruhaüzletben inkább a polcokra és fogasokra koncentrálnak, amelyeken rendetlenség van. Tudat alatt úgy tűnik számukra, hogy valami jobb és érdekesebb található ott.

17. Az üzletek a pszichológiai tényezők és technikák teljes körét alkalmazzák. Például ismétlődő termékek a pénztárnál, akciók és különböző színű árcédulák. Ha az árcédulára írja a „Zokni - 2 dollár” helyett. - "PROMÓCIÓ! 5 pár zokni - 10 dollár. "Az eladások pontosan a felére növelhetők...

18. Délkelet-Ázsia lakosai, elsősorban a kínaiak, gyakran tapasztalják a Koro-szindrómát - egy mentális patológiát, amikor az ember azt gondolja, hogy a pénisz összezsugorodik vagy a gyomrába húzódik. Ugyanakkor a „beteg” komolyan fél a haláltól. Ez az ázsiaiak kulturális sajátossága, mivel az afrikaiak vagy európaiak Koro-szindróma eseteit általában nem kíséri halálfélelem. Az öngyógyítás részeként a férfiak gyakran leakasztottak valamilyen súlyt a péniszre, hogy megállítsák a visszahúzódást.

19. Ha egy házban betörik az üveg, akkor hamarosan egyetlen ép ablak sem marad benne, és elkezdődik a fosztogatás - ez a törött ablakok elméletének fő gondolata. Tágabb értelemben ez az elmélet az, hogy az emberek sokkal hajlandóbbak megszegni a szabályokat és a viselkedési normákat, ha látják nyilvánvaló jelek káosz a környéken – ez már sokszor kísérletileg bebizonyosodott.

20. Az emberek nem szívesen mondanak ellent egy nyugodt, kiegyensúlyozott embernek. Ellenkezőleg, ha valaki hevesen és agresszíven védi a véleményét, akkor ellenállnak neki és vitatkoznak vele.

21. Azok, akik 6-7 órát alszanak, kevésbé vannak kitéve a korai halálozásnak, mint azok, akik 8 órakor alszanak. Érdemes megjegyezni, hogy azok, akik 5:00-nál kevesebbet alszanak, háromszor nagyobb eséllyel szenvednek mentális zavaroktól, mint azok, akik 8-9 órát alszanak.

22 . Nem az embernek jobb szó mint a neve. Az első dolog, amire emlékezned kell, ha valakivel találkozol, az a neve. NEM pozíció, nem szakma, hanem név. Ez a létesítés alapszabálya jó kapcsolatokat.

23. Ahhoz, hogy gyorsan elaludjon, hanyatt kell feküdnie, ki kell nyújtania és ellazítania kell az egész testét. Csukja be a szemét, és csukott szemhéj alatt húzza felfelé a pupilláit. Ez a szem normális állapota alvás közben. Miután elfogadta ezt a pozíciót, az ember gyorsan, könnyen és mélyen elalszik.

24. A pszichológusok megállapították, hogy egy nőnek mindössze 45 másodpercre van szüksége egy ismeretlen férfi értékeléséhez. Ebből 10 másodpercet tölt az alakról alkotott általános benyomás kialakításával, 8 másodpercet a szemek felmérésével, 7 másodpercet a hajra, 10 másodpercet az ajkakra és az állára, 5 másodpercet a vállakra. Az utolsó 5 pedig a gyűrűt nézi, ha van.

25. A pszichológia ismerete megkönnyíti az életet, figyelembe veszi a körülötte lévők lehetséges reakcióit és alkalmazását gyakorlati pszichológia javítja a kölcsönös megértést és segít a konfliktusok időben történő megoldásában.

26. A depresszióban szenvedők gyakran mondják, hogy érzik magukat a világ szürke tónusokban. Kiderült, hogy ez nem csak pszichológiai jelenség - a depresszió alatti színek szürkeségének fiziológiai alapja van. Erre a következtetésre jutottak a Freiburgi Egyetem német tudósai, akik elektroretinogram segítségével vizsgálták a folyamatokat a betegek szemében. Erős kapcsolatot találtak – minél erősebbek a depressziós tünetek, a retina annál gyengébbre reagál a stimulációra kontrasztos képek megjelenítésével.

27. Minden alkalommal, amikor mentálisan visszatérsz egy eseményhez, megváltoztatod azt, mivel az idegpályák minden alkalommal másként aktiválódnak. Ezt befolyásolhatják a későbbi események és az emlékezet hiányosságainak betöltésének vágya. Így például nem emlékszel, hogy kik voltak még a családi összejövetelen, de mivel a nagynénéd általában jelen van, később őt is beillesztheted a benyomásodba.

28. Az alkalmatlan emberek a Dunning-Kruger-effektus miatt gyakran feljebb kerülnek a karrierlétrán, mint képzettebb kollégáik. Szerinte az alacsony képzettséggel rendelkezők hajlamosak túlbecsülni képességeiket, és sikertelen döntések meghozatalakor gyakran nem tudják felismerni a hibát, ismét a gyenge kompetencia miatt. A magasan képzett emberek józanabban néznek a dolgokra, és éppen ellenkezőleg, hajlamosak alábecsülni képességeiket, és azt is hiszik, hogy mások nem értékelik őket túl magasra. Ezeket az eredményeket kísérletileg megerősítették Dunning és Krueger pszichológusok, a Cornell Egyetemről 1999-ben.

29. Minden egyes ember optimista vagy pesszimista világnézete genetikailag programozott. A Michigani Egyetem tudósainak kutatása szerint az Y neuropeptidek agyi koncentrációja határozza meg: a csökkent koncentráció pesszimistán és depresszíven érzékelteti a környezetet.

30 .Néha a viszonzatlan szerelem valódi megszállottsággá fejlődik, sőt mentális zavarokkal is fenyeget. Ilyen például az Adele-szindróma. Az Adele-szindróma egy hosszú távú, nem megfelelően fájdalmas szerelmi megszállottság egy másik személlyel.

31. A nagy sportesemények során közzétett több mint egymilliárd tweet elemzése után a tudósok azt találták, hogy minél hangosabbak és magabiztosabbak egy vitatkozó kijelentései, annál valószínűbb, hogy megnyeri a vitát. Más szóval, magabiztosan beszéljen, még akkor is, ha tudja, hogy téved.

32. Ha valaki megpróbál emlékezni valamire, de továbbra is a szemébe néz, biztos lehet benne, hogy becsapják.

33. A nők szeretve érzik magukat, amikor szemtől-szembe érintkeznek partnerükkel, miközben a partnerük mellett ülve érzelmi közelséget tapasztalnak, amikor dolgoznak, játszanak vagy beszélgetnek.

34. Átlagos férfi azt állítja, hogy 7 nővel szexelt. Átlagos nő 4 partnert tulajdonít magának. A helyzet az, hogy a férfiak és a nők motivációi eltérőek. A férfiaknál a sok partner előnynek számít, de a nőknél ennek az ellenkezője. Ezért különböző módon „emlékeznek” a partnerek számára. Valójában a mennyiség körülbelül azonos.

35. Között kinézetés a bűnözés közvetlen összefüggésben áll egymással. A bűnözők kevésbé vonzóak, mint az átlagemberek. A vonzóbb emberek pedig sokkal kisebb valószínűséggel követnek el bűncselekményeket.

36. A férfi és női szemtanúk különbözőképpen emlékeznek a bűncselekmények részleteire. Amikor például egy bűnöző elkap egy pénztárcát, a női szemtanúk emlékeznek az áldozat arckifejezésére. A férfi szemtanúk éppen ellenkezőleg, emlékeznek a rablóra.

37. A pszichológusok szerint mindannyian szeretünk álmodni. A kutatók szerint azok, akik szeretnek álmodozni, általában kreatívabbak és jobb problémamegoldók.

38. Van egy mentális jelenség, a déjà vu fordítottja, a jamevu. Ez egy olyan hirtelen érzésből áll, hogy először találkozik egy helyzettel vagy személlyel, bár valójában ez nagyon ismerős számodra. De míg szinte mindannyian tapasztaltunk már legalább egyszer déjà vu-t, a jamevu sokkal ritkábban fordul elő, és súlyos mentális rendellenesség jele lehet. Egyenrangúvá lehet tenni velük a presquevue jelenségét – egy jól ismert állapotot, amikor nem emlékszel egy ismerős szóra, amely „a nyelved hegyén van”.

39. A leghíresebb példa az „őszinteség általi megtévesztésre”. Az a személy, aki hangot ad gonosz szándékainak, őszintébbnek tűnik mások szemében, mint az, aki teljesen nélkülözi ezeket a szándékokat, vagy eltitkolja azokat.

40. A „figyelmetlen vakság” hatása. Az ötlet az, hogy gyakran vakok vagyunk arra, ami szó szerint az orrunk alatt történik, ha valamilyen más feladatra koncentrálunk.

41. Egyszerre csak 3-4 elemre emlékezhet. Létezik a „varázslatos szám 7 plusz-mínusz 2” szabálya, amely szerint egy személy 5-9 információblokknál többet nem tárolhat egyszerre. A legtöbb információ a rövid távú memóriában 20-30 másodpercig tárolódik, utána gyorsan elfelejtjük, hacsak nem ismételjük meg újra és újra.

42. Másképp látod a dolgokat, mint ahogyan felfogod. A Cambridge-i Egyetem tanulmánya szerint "nem fontos a szóban szereplő betű bosszújának sorrendjében". A lényeg az, hogy az első és az utolsó betű a megfelelő helyen legyen. Még ha más betűk is össze vannak keverve, akkor is el tudja olvasni a mondatokat. Ez azért történik, mert az emberi agy nem olvassa el az egyes betűket, a szó egészét. Folyamatosan dolgozza fel az érzékszervektől kapott információkat, és az információ (szavak) észlelésének módja általában eltér attól, amit lát (betűk keveredése).

43. Tudod, hogyan kell olyan dolgokat csinálni, amiket még soha. Képzeld el, hogy még soha nem láttál iPadet, de odaadták, és azt mondták, hogy olvass rajta könyveket. Mielőtt még bekapcsolná iPadjét, és elkezdené használni, már van egy modell a fejében, hogyan kell könyveket olvasni vele. Ötletei lesznek arról, hogyan fog kinézni a könyv a képernyőn, milyen funkciókat használhat majd, és hogyan fogja ezt megtenni.

44. A gyermek csak két év születése után kezdi felfogni különálló „én”-ét, és ezt megelőzően egynek érzi magát az egész világgal. Ahogyan te és én a karunkat és a lábunkat „önmagunknak” tekintjük, úgy a baba is saját maga részének tekinti az egész világot körülötte.

45. Az összes betegség 90%-át okozza pszichológiai karakter, és az ember csak úgy gyógyítható meg véglegesen, ha helyreállítja az övét szellemi béke.

46. Bebizonyosodott, hogy az emberekkel való testi kapcsolattól hosszú ideig megfosztott gyermek leépül és meghalhat. Ennek eredményeként a fizikai érzelmi kapcsolatok hiánya végzetes lehet az ember számára. Ez egyfajta szenzoros éhség, amelyet serkenteni kell az ember életében.

47. A pszichológusok megfigyelései azt mutatják, hogy a személyes érintkezések során a beszélgetőpartnerek nem képesek folyamatosan egymásra nézni, de csak a teljes idő 60%-ánál. A szemkontaktus ideje azonban két esetben is túllépheti ezeket a határokat: szerelmeseknél és agresszív embereknél. Ezért, ha egy ismeretlen személy hosszú ideig és figyelmesen néz rád, ez leggyakrabban rejtett agressziót jelez.

48. A vizuális kontaktus időtartama a beszélgetőpartnerek közötti távolságtól függ. Minél nagyobb a távolság, annál hosszabb szemkontaktus lehetséges köztük. Ezért a kommunikáció hatékonyabb lesz, ha a partnerek az asztal ellenkező oldalán ülnek - ebben az esetben a köztük lévő távolság növekedését a szemkontaktus időtartamának növekedése kompenzálja.

49. A nők tovább nézik azokat, akiket kedvelnek, a férfiak pedig azokat, akiket kedvelnek. A megfigyelések azt mutatják, hogy a nők gyakrabban használják a közvetlen tekintetet, mint a férfiak, ezért kevésbé érzik fenyegetésnek a tekintetet.

50. Nem szabad azt gondolnia, hogy a közvetlen tekintet az őszinteség és a nyitottság jele. Az a személy, aki tudja, hogyan kell hazudni, a beszélgetőpartner szemére szegezheti a tekintetét, és irányíthatja a kezét is, nem engedve, hogy közelebb kerüljenek az arcához.

51. A pupillák összehúzódását és tágulását NEM a tudat irányítja, így reakciójuk egyértelműen mutatja a partner érdeklődését irántad. A pupillák kitágulása fokozott érdeklődést mutat irántad; Az ilyen jelenségeket azonban figyelni kell a dinamikában, mivel a pupilla mérete a megvilágítástól is függ. Ragyogó napsütésben az ember pupillái szűkek a sötét szobában, kitágulnak a pupillák.

52. A neurolingvisztikai programozás elmélete azt állítja, hogy a beszélgetőpartner szemének mozgásával pontosan megtudhatja, hogy éppen milyen képek vannak az ember fejében, és mit csinál éppen: kitalál vagy emlékszik.

53. Ha a beszélgetőpartner balra vagy csak felfelé néz, nagy valószínűséggel vizuális emlékekbe merül. Ez a tekintet megfigyelhető egy személyben, aki válaszol a „Ki van ábrázolva az ötdolláros bankjegyen?” kérdésre.

54. Jobbra felfelé nézve vizuális konstrukció látható. Az ember megpróbál elképzelni valamit, amit még soha nem látott. Például próbálja meg elképzelni közeli barátját űrhajós ruhában.

55. A bal oldalra nézés hallási emlékeket jelez. Gondoljon például egy zongora hangjaira. Ha a tekintet a jobb oldalra irányul, ez a hallás felépítésének jele. Például képzeld el, hogyan beszélnek az idegenek.

56. Lenézve balra - belső beszélgetés önmagaddal. Az a képesség, hogy nyugodtan és csendesen figyelje beszélgetőpartnere szemét, elemezze őt, felbecsülhetetlen segítséget nyújt mind a napi beszélgetésekben, mind egy fontos üzleti beszélgetés során. közzétett

Ambivalencia, frusztráció, merevség - ha nem az ötödik osztályosok szintjén akarja kifejezni gondolatait, akkor meg kell értenie e szavak jelentését. Katya Shpachuk mindent hozzáférhető és érthető módon magyaráz el, és ebben a vizuális gifek segítenek neki.
1. Frusztráltság

Szinte mindenki átélte a teljesítetlenség érzését, akadályokba ütközött a célok elérése felé vezető úton, ami elviselhetetlen teherré és vonakodási okká vált. Szóval ez frusztráció. Amikor minden unalmas és semmi sem működik.

De ezt a feltételt nem szabad ellenségesen fogadni. A fő út győzd le a frusztrációt – ismerd fel a pillanatot, fogadd el, és légy toleráns. Az elégedetlenség és a lelki feszültség állapota mozgósítja az ember erejét, hogy megbirkózzon egy új kihívással.

2. Halogatás

- Szóval holnaptól diétázok! Nem, inkább hétfőtől.

Később befejezem, ha lesz kedvem. Még van idő.

Ah..., holnap írok. Nem megy sehova.

Ismerős? Ez halogatás, vagyis a dolgok későbbre halasztása.

Fájdalmas állapot, amikor szüksége van rá, és nem akarja.

Kínszenvedés kíséri, amiért nem teljesítette a rábízott feladatot. Ez a fő különbség a lustaságtól. A lustaság közömbös állapot, a halogatás érzelmi állapot. Ugyanakkor az ember talál olyan kifogásokat és tevékenységeket, amelyek sokkal érdekesebbek, mint konkrét munkavégzés.

Valójában ez a folyamat normális és a legtöbb ember számára velejárója. De ne használd túl. A fő elkerülési mód a motiváció és helyes elhelyezés prioritások. Itt jön a segítség az időgazdálkodás.

3. Önvizsgálat

Más szóval, önvizsgálat. Olyan módszer, amellyel egy személy megvizsgálja saját pszichológiai hajlamait vagy folyamatait. Descartes volt az első, aki az önvizsgálatot használta saját mentális természetének tanulmányozása során.

A módszer 19. századi népszerűsége ellenére az introspekciót a pszichológia szubjektív, idealista, sőt tudománytalan formájának tartják.

4. Behaviorizmus

A behaviorizmus a pszichológia olyan iránya, amely nem a tudaton, hanem a viselkedésen alapul. Emberi reakció külső ingerre. Mozdulatok, arckifejezések, gesztusok – egyszóval mindent külső jelek a behavioristák tanulmányozásának tárgyává vált.

A módszer megalapítója, az amerikai John Watson azt feltételezte, hogy gondos megfigyeléssel meg lehet jósolni, megváltoztatni vagy alakítani a megfelelő viselkedést.

Számos kísérletet végeztek az emberi viselkedés tanulmányozására. De a leghíresebb a következő volt.

1971-ben Philip Zimbardo egy példa nélküli pszichológiai kísérletet hajtott végre Stanford Prison Experiment néven. Felfüggesztett börtönbe helyeztek teljesen egészséges, lelkileg stabil fiatalokat. A tanulókat két csoportra osztották, és feladatokat osztottak ki: egyeseknek az őrök, másoknak a foglyok szerepét kellett játszaniuk. A diákőrök elkezdtek kiállítani szadista hajlamok, míg a foglyok erkölcsileg depressziósak voltak és beletörődtek sorsukba. 6 nap elteltével a kísérletet leállítottuk (két hét helyett). A tanfolyam során bebizonyosodott, hogy a szituáció jobban befolyásolja az ember viselkedését, mint belső tulajdonságai.

5. Ambivalencia

Sok pszichológiai thriller író ismeri ezt a koncepciót. Tehát az „ambivalencia” kettős hozzáállás valamihez. Ráadásul ez a kapcsolat abszolút poláris. Például a szeretet és a gyűlölet, az együttérzés és az ellenszenv, az öröm és nemtetszés, amelyet az ember egyszerre és valamivel (valakivel) kapcsolatban él át egyedül. A kifejezést E. Bleuler vezette be, aki az ambivalenciát a skizofrénia egyik jelének tartotta.

Freud szerint az „ambivalencia” kissé más jelentést kap. Ez ellentétes mély motivációk jelenléte, amelyek az élethez és a halálhoz való vonzódáson alapulnak.

6. Belátás

Az „insight” angolul fordítva a belátás, a belátás, a belátás, a hirtelen megoldás megtalálásának képessége stb.

Feladat van, a feladat megoldást igényel, hol egyszerű, hol összetett, hol gyorsan megoldódik, hol időbe telik. Általában bonyolult, munkaigényes, lehetetlennek tűnő feladatoknál jön a belátás. Valami nem szabványos, váratlan, új. A belátással együtt megváltozik a cselekvés vagy a gondolkodás korábban kialakult természete.

7. Merevség

A pszichológiában a „merevség” alatt azt értjük, hogy az ember nem hajlandó nem a terv szerint cselekedni, fél az előre nem látható körülményektől. „Merevségnek” is nevezik azt a hajlandóságot, hogy nem hajlandó feladni a régi szokásokat és attitűdöket, az új javára stb.

A merev ember a sztereotípiák túsza, olyan elképzelések, amelyek nem önállóan születnek, hanem megbízható forrásokból származnak.
Konkrétak, pedánsak, irritálja őket a bizonytalanság és a figyelmetlenség. A merev gondolkodás banális, sablonos, érdektelen.

8. Konformizmus és non-konformizmus

„Amikor a többség oldalán találja magát, ideje megállni és gondolkodni” – írta Mark Twain. A konformitás kulcsfogalom szociálpszichológia. A viselkedés megváltozásaként fejeződik ki mások valós vagy képzelt befolyása alatt.

Miért történik ez? Mert az emberek félnek, ha nem olyanok, mint mindenki más. Ez egy kiút a komfortzónádból. Ez a félelem attól, hogy nem tetszenek, hülyének néznek, kikerülnek a tömegből.

A konformista az a személy, aki megváltoztatja véleményét, meggyőződését, attitűdjét annak a társadalomnak a javára, amelyben tartózkodik.

A nonkonformista az előzővel ellentétes fogalom, vagyis a többségtől eltérő véleményt védő személy.

9. Katarzis

Az ógörögből a „katharsis” szó „megtisztulást” jelent, leggyakrabban a bűntudat érzésétől. Hosszú tapasztalat, izgalom folyamata, ami a fejlődés csúcsán felszabadulásba, valami maximálisan pozitívba fordul. Az emberi természethez tartozik, hogy aggódjon különböző okok, attól a gondolattól, hogy nem kapcsolják ki a vasalót stb. Itt a mindennapi katarzisról beszélhetünk. Van egy probléma, ami eléri a tetőfokát, az ember szenved, de nem szenvedhet örökké. A probléma kezd elmúlni, a harag elmúlik (egyeseknél), eljön a megbocsátás vagy a tudatosság pillanata.

10. Empátia

Együtt élsz azzal, aki elmeséli a történetét? Vele élsz? Érzelmileg támogatod azt, akit hallgatsz? Akkor te empata vagy.

Empátia – az emberek érzéseinek megértése, támogatási hajlandóság.

Ilyenkor az ember a másik helyébe helyezi magát, megérti és megéli történetét, de ennek ellenére az esze mellett marad. Az empátia érzés és reagáló folyamat, valahol érzelmi.