Layanan psikologis Moskow untuk penduduk mengadakan kursus gratis dan menarik untuk wanita hamil. Saya menghadiri banyak acara gratis yang berbeda mulai dari kursus komersial, toko, dll., tetapi kursus ini adalah yang paling lengkap, berkualitas tinggi, dan bermanfaat.

Anda harus mendaftar sekitar sebulan sebelumnya, dan Anda harus mulai mengikuti kursus antara minggu ke-20 dan 30 kehamilan. Kebetulan saya mengambil cuti sampai cuti melahirkan, atau kelompok berikutnya dimulai pada malam melahirkan. Jadi saya berlibur dan bersenang-senang. Ingatlah fitur-fitur sementara ini agar tidak terlewatkan.

Layanan ini memiliki cabang di berbagai distrik di Moskow, dan itu bagus. Saya tidak yakin apakah ini mungkin, tetapi secara umum saya mengambil 2 kursus dari layanan ini di bidang yang berbeda dan dengan guru yang berbeda, dan saya sangat senang)).

Oleh karena itu, pada dasarnya saya akan menulis 2 ulasan dalam satu ulasan.

1. Kursus di metro Tekstilshchiki

Kursus yang menyenangkan, konsentrasi informasi berguna. Instruksinya sangat jelas, mereka melatih pernapasan, belajar membedong, menonton film tematik. Sangat topik yang diperlukan, Keterampilan praktis. Ada banyak aspek medis, tidak realistis dalam memahami semua hal ini.

Nyaman karena hanya 15 menit berjalan kaki dari metro, tidak lebih, dan Anda tidak bergantung pada transportasi darat. Saya sangat merekomendasikan kursus ini; Anda akan merasa lebih tenang dan mudah saat melahirkan setelah menyelesaikannya.

Dan ya, ada penekanan pada persalinan, persiapan Anda, melewati krisis laktasi, dll.

Di Tekstilshchiki, grup cukup sering dimulai, tetapi jika Anda tiba-tiba memiliki tenggat waktu, mereka menjalankan grup ekspres dengan biaya tertentu.

Bawalah: paspor, buku catatan, pena, makanan, teh. Ada ketel dengan air panas, bisa minum saat istirahat, bawa teh celup dari rumah. Ada juga pendingin.

2. Kursus di stasiun metro Vykhino (cabang Vykhino-Zhulebino), Volgogradsky Prospekt, 197

Saya mengambil kursus di kelompok Vera Viktorovna. Saya sangat menyukainya! Analisa mendalam, analisa yang sangat detail mengenai tahapan tumbuh kembang anak. Saya memahami banyak tentang diri saya dan dari mana masalah dan sifat tertentu berasal (jelas dari masa kanak-kanak, tetapi menjadi jelas di mana kegagalannya). Kursus psikoanalitik lengkap.

Di sini penekanannya adalah pada pendidikan, pada membangun hubungan dengan anak, terutama pada apa yang akan terjadi setelah melahirkan dan bagaimana membangun hubungan yang baik dengan anak, agar nantinya dia tidak berguling-guling di lantai toko Anda dan agar tidak berguling-guling di toko Anda. bertarung histeris di berbagai kesempatan.

Petunjuk arah (15 menit dari metro dengan bus + 5 menit berjalan kaki): Stasiun metro Vykhino, pergi ke seberang jalan (halte di sebelah kiri) dan naik bus 209 ke final “138 kv. Seberangi zebra cross ke seberang dan belok sedikit ke kiri melewati kotak olah raga. Maka Anda perlu berkeliling rumah dan Anda telah tiba. Sebuah jeruji berwarna biru tua di pintu masuk dan sejumlah anak tangga menjadi landmarknya.

Menurut saya kedua kursus ini sangat penting, keduanya sangat berbeda. Ada yang lebih banyak tentang fisiologi, ada pula yang tentang pendidikan. Dan tidak ada tempat di Internet saya menemukan informasi lengkap seperti itu.

Kursus berlangsung sekitar satu bulan, kelas 1-2 kali seminggu selama 3 jam. Mereka memiliki situs web dan grup kontak. Selain kursus untuk ibu hamil, semua departemen mengadakan pelatihan dengan berbagai topik. Dan di layanan ini anda bisa mendapatkan hingga 10 konsultasi individu dengan psikolog per tahun, ini juga sangat keren.

3. Tidak hanya untuk ibu hamil: Layanan ini juga memiliki nomor telepon bebas pulsa 051 di Moskow; Anda dapat menelepon dalam situasi darurat dan mendapatkan saran dari psikolog.

P.S.: Anda harus memiliki izin tinggal di Moskow, perlu diingat.

Semua ulasan saya tentang topik kehamilan:

1. Kursus untuk wanita hamil/persiapan melahirkan - Layanan Moskow untuk bantuan psikologis kepada penduduk - Saya sangat merekomendasikannya. Sangat indah!

2. Pertemuan untuk ibu hamil Babadou “Two in One”, Moskow – Anda dapat mencari hadiah

3. Bantal bersalin Pilihan Ibu – sangat berguna di usia 9 bulan

4. Kelas master gratis di Olant, Moskow - Saya sarankan untuk pergi

5.B Kelas master gratis: Academy of Smart Motherhood, Moskow – tidak menyukainya

Terlepas dari jenis persalinan yang dihadapi seorang wanita, dalam banyak kasus dia mengalami kecemasan. Kursus persiapan melahirkan dirancang untuk memberi kepada ibu hamil kedamaian dan kepercayaan diri sehingga ia dapat benar-benar menikmati kehamilannya, masa yang begitu istimewa dalam hidupnya.

Sebaiknya mulai mengikuti kursus persiapan persalinan mulai dari minggu ke-12 kehamilan. Pada tahap ini, pemeriksaan pertama telah selesai, dan ibu hamil melihat keajaiban kecil pada USG. Pada periode inilah banyak orang bercerita kepada orang yang mereka kasihi tentang “situasi menarik” mereka; mereka menyadari jalan apa yang harus mereka lalui sebelum melahirkan, dan bagaimana kehidupan mereka akan berubah setelahnya.

Kursus bersalin dapat diikuti baik sendiri atau bersama pasangan. Jika suatu pasangan sedang merencanakan kelahiran pasangannya, hal ini terutama benar. Jika pasangannya tidak akan hadir saat melahirkan, kursus tetap bisa bermanfaat baginya, terutama kelas dengan dokter anak, karena ayah juga harus merawat bayinya. Selain itu, kehadiran bersama pada kursus ibu hamil mendekatkan pasangan, membantu naluri kebapakan bangkit lebih cepat, memungkinkan pria memahami perubahan apa saja yang terjadi pada tubuh wanita selama kehamilan, bagaimana pengaruhnya terhadap suasana hati dan kondisi umum ibu hamil.

EMC School for Moms: Tentang hal terpenting dalam 4 hari

Kursus kami didasarkan pada program persiapan persalinan di Rumah Sakit Universitas Yale, salah satu pusat kesehatan terkemuka di Amerika Serikat.

Program ini dilengkapi oleh para ahli EMC terkemuka dengan pengalaman bertahun-tahun di bidang kehamilan dan persalinan. Informasi yang akan Anda terima dalam perkuliahan dan kelas praktik sesuai dengan rekomendasi internasional terkini dan prinsip pengobatan berbasis bukti.

Kelas-kelas di School of Moms akan membantu Anda merasa tenang dan percaya diri sepanjang kehamilan, mempersiapkan persalinan dan bertemu bayi Anda.

Sekolah ibuEMC adalah:

Segala sesuatu yang perlu diketahui ibu hamil: perubahan fisiologis selama kehamilan, nutrisi yang tepat, lahir prematur, bedah persalinan, pereda nyeri saat melahirkan, dll.

Kelas praktik persiapan persalinan dengan terapis rehabilitasi dan bidan (penguatan otot dasar panggul dan perut, teknik relaksasi dan istirahat antar kontraksi, keterampilan pengaturan diri, relaksasi pernapasan).

Bayi Anda: hari-hari pertama kehidupan, vaksinasi, menyusui, perawatan yang tepat, kondisi darurat, kotak P3K bayi baru lahir, dll.

Merawat diri sendiri selama kehamilan dan setelah melahirkan. Bagaimana menjaga kesehatan dan daya tarik, cepat pulih setelah melahirkan, mengembalikan kualitas hubungan seksual, menghindari depresi pascapersalinan, dll.

Selebaran untuk setiap topik. Hadiah bermanfaat dari mitra EMC.

Anda dapat bergabung dengan “Sekolah Ibu Hamil” pada setiap tahap kehamilan, kelas dirancang untuk 4 pertemuan yang berlangsung selama 2-3 jam;

Anda bisa datang ke kelas bersama seluruh keluarga.

Kursus ibu hamil diadakan pada hari Sabtu di rumah sakit bersalin dengan alamat: st. Pravdy, 15, gedung 1.

Jadwal kelas yang akan datang

Jadwal perkuliahan saat ini tahun 2019 (bisa masuk grup mana saja):

kelompok bulan Juli

kelompok Agustus

kelompok September

kelompok bulan Oktober

kelompok November

06.07.19
13.07.19
20.07.19
27.07.19

03.08.19
10.08.19
17.08.19
24.08.19

07.09.19
14.09.19
21.09.19
28.09.19

05.10.19
12.10.19
19.10.19
26.10.19

02.11.19
09.11.19
16.11.19
23.11.19

kelompok bulan Desember

02.12.19
09.12.19
16.12.19
23.12.19

Program

Pelajaran pertama

Konsultasi dengan dokter spesialis kebidanan-ginekologi mengenai :

Pertanda persalinan. Perubahan pada tubuh. Saatnya pergi ke rumah sakit bersalin.

Fase persalinan.

Memantau kondisi janin.

Persalinan fisiologis dan bedah.

Pemulihan setelah melahirkan.

• Aktivitas fisik.

  Kehidupan intim dan kontrasepsi.

Konsultasi dengan dokter anestesi mengenai:

• Pereda nyeri saat melahirkan dan operasi. Indikasi. Metode.

Konsultasi dengan dokter gigi mengenai:

• Pencegahan penyakit gigi pada ibu dan anak usia 1 tahun.

Pelajaran kedua

Konsultasi dokter kandungan mengenai:

Perendaman dalam persalinan.

Teori relaksasi dan pernafasan saat melahirkan.

Pose santai.

• Kelahiran pasangan atau operasi caesar pasangan.

  Unit bersalin - eksplorasi ruang angkasa

  Laktasi, semua yang perlu Anda ketahui tentang menyusui

Pelajaran diadakan di blok kelahiran.

Pelajaran ketiga

Pelajaran praktis dengan instruktur PRO-TRENER: kelas di gym, kelas di kolam renang.

Bagian teoretis: olahraga dan kehamilan, praktik aman (tingkat pemula dan lanjutan).

Pelajaran empat

Konsultasi dengan dokter anak mengenai:

Bayi baru lahir. Kondisi fisiologis bayi baru lahir

Hari-hari pertama di rumah sakit bersalin.

Menyusui.

Vaksinasi preventif. Mitos dan kenyataan.

Kondisi darurat pada bayi baru lahir, kotak P3K bayi baru lahir.

Konsultasi dengan dokter spesialis gastroenterologi anak mengenai:

Kolik dan sembelit pada bayi.

Defisiensi laktase.

Konsultasi dengan psikolog mengenai:

Perkembangan psikologis anak pada tahun pertama kehidupan.

Teori keterikatan.

Perubahan kehidupan keluarga setelah kelahiran anak tersebut.

Di klinik antenatal, mereka sering membuat kursus gratis untuk ibu hamil, kelas yang diajarkan oleh dokter spesialis kebidanan-ginekologi. Dalam kursus ini, ibu hamil diberikan informasi medis yang diperlukan tentang kehamilan, masa persalinan, bayi baru lahir dan perawatannya, dll. Biasanya tidak ada kelas praktik dalam kursus semacam itu, namun tentu saja merupakan sumber informasi yang berguna, memberikan Anda kesempatan untuk mengajukan pertanyaan kepada spesialis dan berfungsi sebagai pelengkap kunjungan ke klinik antenatal.

Berbeda dengan kursus di klinik antenatal, kursus berbayar biasanya disertakan dalam program mereka pelajaran praktis dalam pendidikan jasmani, renang, aerobik air untuk ibu hamil. Kelas dapat diajar oleh dokter spesialis (dokter kandungan-ginekolog, dokter kandungan), psikolog, guru, instruktur olahraga yang khusus menangani ibu hamil. Biasanya, kursus semacam itu adalah semacam "klub" di mana calon orang tua memiliki kesempatan tidak hanya untuk menerima semua informasi yang diperlukan tentang kehamilan, persalinan dan anak-anak, tetapi juga untuk berkomunikasi, menjalin kenalan dan teman baru, komunikasi dengan siapa saja. dilanjutkan setelah bayi lahir.

Program kursus untuk ibu hamil

Program kursus untuk ibu hamil biasanya mencakup beberapa blok informasi teoritis, pelatihan psikologis dan praktis kelas pendidikan jasmani(senam, berenang).

Selama kursus untuk wanita hamil, dokter kandungan-ginekolog memberi tahu ibu hamil tentang perjalanan normal kehamilan, karakteristik setiap trimester, bagaimana anak berkembang, dan periode "kritis" kehamilan - yang paling bertanggung jawab dan rentan dalam hal keberhasilannya. tentu saja, serta kesehatan ibu dan anak. tentang berbagai hal yang boleh, tidak boleh, dan tidak boleh dilakukan terkait dengan semua aspek kehidupan wanita hamil: prosedur dan tes medis, keteraturan pemeriksaan dan observasi oleh dokter, nutrisi, kebersihan, tingkat aktivitas fisik yang disarankan, pekerjaan dan jadwal istirahat, kemampuan untuk melanjutkan aktivitas tenaga kerja dan waktunya, dll. Secara singkat memberikan informasi tentang berbagai prosedur medis yang mungkin diperlukan selama kehamilan dan persalinan - misalnya, prosedur diagnostik (amniosentesis, kardiotokografi, dll), metode obat pereda nyeri saat melahirkan, stimulasi persalinan, operasi caesar, dll.

Kelas praktik dengan dokter atau dokter kandungan melatih keterampilan yang diperlukan untuk pernapasan yang benar saat melahirkan, menguasai prinsip dasar pereda nyeri mandiri selama proses persalinan (pijat, pijat sendiri, dll). Calon ayah juga diundang ke kelas-kelas tersebut jika diputuskan bahwa mereka akan hadir pada saat kelahiran. Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, seringkali bantuan dari suami atau kerabat yang berpengalaman dalam hal ini (ibu, saudara perempuan, dll), terutama yang telah menyelesaikan kursus serupa, ternyata menjadi dukungan yang sangat berharga bagi calon ibu saat melahirkan.

Selain itu, beberapa kelas dikhususkan untuk merawat bayi baru lahir (memberi makan, mandi, kebersihan, jalan kaki, pijat, vaksinasi, dll), membangun menyusui, keberhasilan perkembangan fisik, emosional, intelektual anak.

Karena perubahan hormonal yang signifikan selama kehamilan, perubahan nyata pada bidang psiko-emosional seorang wanita dapat terjadi. Masalah ini bisa menjadi sangat relevan bagi wanita yang cemas, terlalu mudah terpengaruh, dan emosional, yang masa kehamilan, persiapan persalinan, dan kelahiran bayi dapat menjadi masa yang agak sulit secara psikologis. Dalam situasi seperti itu, bantuan psikolog profesional sangat berharga, kelas yang mengikuti kursus untuk wanita hamil akan membantu ibu hamil memperoleh ketahanan yang lebih besar terhadap stres, stabilitas emosional, dan mengajar. berbagai teknik relaksasi, ketenangan, peralihan perhatian yang tentunya akan sangat bermanfaat baik pada masa kehamilan maupun pada saat-saat genting persalinan. Seringkali dalam kelas untuk ibu hamil, topik hubungan keluarga dibahas, yang pasti mengalami perubahan selama kehamilan dan kelahiran bayi. Berguna dan bermanfaat untuk meningkatkan saling pengertian pada pasangan suami istri dengan mengikuti kelas-kelas seperti itu bagi calon ayah. Selain itu, sangatlah wajar jika selama kehamilan, segala sesuatu yang berhubungan dengannya dan kelahiran yang akan datang menjadi perhatian banyak wanita, dan semua masalah ini memerlukan diskusi.

Jika di antara teman atau kenalan Anda saat ini tidak ada wanita hamil, maka sebaiknya diskusikan masalah tersebut dengan orang-orang yang berpikiran sama - ibu hamil yang, seperti Anda, prihatin dengan berbagai masalah ini. Seringkali persahabatan dan persahabatan yang terbentuk selama kursus tersebut dipertahankan setelah kelahiran anak-anak.

Kelas di Gym atau di kolam renang akan membantu calon orang tua menguasai teknik pernapasan saat melahirkan, relaksasi, pijat pereda nyeri dan pijat sendiri, bukan secara teori, tetapi dalam praktik, untuk membawa mereka ke otomatisme, yang dalam situasi persalinan akan memungkinkan mereka untuk tidak terjatuh. menjadi kebingungan atau panik, namun akan memungkinkan mereka untuk menerapkan semua teknik ini secara efektif. Aktivitas fisik (tanpa adanya kontraindikasi) membantu wanita mempersiapkan persalinan, memperkuat otot-otot yang terlibat dalam proses ini, meningkatkan daya tahan dan kebugaran tubuh secara keseluruhan, yang memiliki efek menguntungkan pada jalannya kehamilan, persalinan, fisik dan keadaan emosional ibu dan bayi.

Pendekatan yang seimbang

Jadi, setelah mengetahui kursus apa saja yang tersedia untuk ibu hamil dan layanan apa yang mereka berikan, mari kita lihat semua pro dan kontra dari mengikuti kursus tersebut.

"MELAWAN". Pernyataan paling umum yang dilontarkan oleh penentang berbagai kursus untuk ibu hamil adalah sebagai berikut:

1. Sampai saat ini, belum ada kursus, namun anak-anak sudah dilahirkan. Poin ini juga mencakup pernyataan populer tentang nenek moyang kita yang lebih jauh, yang keluarganya biasanya memiliki banyak anak, perempuan melahirkan di ladang, dan memulai pekerjaan seperti biasa segera setelah melahirkan.
2. Semua informasi yang diperlukan dapat diperoleh dari teman, kerabat, dokter yang memantau kehamilan, dan juga dapat ditemukan secara mandiri di buku, di majalah kehamilan, di televisi khusus, program radio dan, tentu saja, di internet yang sangat luas. yang penuh dengan berbagai sumber tentang topik yang menarik.
3. Waktu dan uang yang dikeluarkan untuk kursus lebih baik digunakan untuk keperluan lain yang diperlukan bagi ibu hamil aktivitas fisik dapat diperoleh saat jalan-jalan, belajar mandiri di rumah atau mengunjungi kolam renang, kompleks olahraga, klub kebugaran, dll.

“UNTUK” pendapat mereka yang mempunyai sikap negatif terhadap kursus untuk ibu hamil:

1. Para pendukung pandangan ini melupakan fakta bahwa di masa lalu, pertama-tama, anak perempuan, terutama di pedesaan, sudah mempunyai pengalaman berkomunikasi dengan perempuan hamil, membantu persalinan, menangani bayi, yang biasanya disusui oleh anak perempuan yang lebih tua atau adik perempuan wanita dalam persalinan. Kedua, selain memiliki banyak anak, angka kematian baik pada ibu saat melahirkan, masa nifas, maupun bayi baru lahir juga sangat tinggi. Ketiga, di masa lalu, dalam ketidakhadiran metode yang efektif pereda nyeri dan penggunaan metode persalinan dan persalinan yang tradisional, jauh dari kondisi alam, banyak ibu dan nenek kita yang tidak mendapatkan kesan paling menyenangkan selama berada di rumah sakit bersalin dan proses persalinan itu sendiri.
2. Tentu saja, observasi selama kehamilan dan persalinan oleh dokter baik yang Anda percayai, serta komunikasi dengan teman dan kerabat yang telah melahirkan, merupakan bantuan yang signifikan dalam mempersiapkan persalinan, yang sebagian besar merupakan kompensasi karena tidak mengikuti kursus apa pun. Namun, perlu diingat bahwa bagian dari pekerjaan Anda (dan persalinan, tentu saja, adalah pekerjaan wanita dan anak) baik dokter terbaik, keluarga dan teman Anda, maupun siapa pun tidak akan melakukannya. Anda. Setiap ibu hamil setidaknya harus memiliki pemahaman dasar tentang kehamilan, apa saja yang harus dibawa ke rumah sakit, masa-masa persalinan, cara mengurangi rasa sakit saat melahirkan, pernapasan yang benar saat melahirkan, dll. Jika tidak, kebingungan dan ketakutan, yang diperparah oleh hal yang tidak diketahui dan dilatarbelakangi rasa sakit, dapat sangat mempersulit proses persalinan. Saat ini tidak ada kekurangan informasi teoritis, namun sering kali bertentangan dalam berbagai sumber, dan seseorang yang tidak berpengalaman dalam topik ini tidak selalu dapat memahaminya, sehingga mungkin terdapat lebih banyak pertanyaan, dan oleh karena itu ketidakpastian dan ketakutan. Bahkan lebih sulit lagi untuk memperoleh keterampilan praktis sendiri.
3. Dalam beberapa situasi, khususnya jika Anda memiliki pengalaman pribadi yang sukses dalam kehamilan dan kelahiran bayi, keputusan seperti itu mungkin tepat. Dalam kasus lain, kemungkinan besar akan lebih bermanfaat untuk mengikuti kursus. Selain itu, berenang atau melakukan aerobik air bersama ibu hamil lainnya pada sesi khusus ibu hamil tentu lebih aman dibandingkan mengunjungi kolam renang pada waktu “umum” dengan pengunjung biasa. Instruktur olahraga sebaiknya memiliki pengalaman bekerja dengan wanita hamil, yang tentu saja tidak selalu dijamin di klub kebugaran dan pusat kebugaran biasa.

Itulah yang saya lakukan ketika saya menjalani cuti hamil resmi. Saya berbagi dengan Anda pilihan rekreasi gratis untuk wanita hamil yang ingin mengetahui segalanya. Hal utama adalah jangan berlebihan dengan jumlah informasi!

Pertemuan dengan bidan di CTA

CTA adalah Pusat Kebidanan Tradisional. Ini sudah ada sejak lama dan memiliki reputasi sebagai tempat di mana mereka mempraktikkan perawatan ibu dan bayi secara hati-hati, yaitu mereka sangat menganjurkan persalinan yang lembut. Di sini Anda dapat memantau kehamilan Anda dan menandatangani kontrak untuk dukungan kebidanan selama persalinan (ketika bidan yang dipilih menemani Anda ke rumah sakit bersalin dan hadir selama persalinan dan membantu Anda menahan kontraksi). Setiap minggunya (informasi persisnya di website) diadakan pertemuan dengan bidan di sini, yang menjelaskan apa itu persalinan lunak, mengapa dibutuhkan bidan dalam prosesnya, apa yang dilakukannya dan bagaimana ia membantu.

Kesan: Seorang ayah bersama kami di pertemuan itu. Dia dengan keras kepala tidak mengerti untuk apa membayar 50-60 ribu ke bidan jika dia bisa bernegosiasi dengan dokter. Pada pertemuan gratis ini mereka menjelaskan mengapa bidan dibutuhkan.

Pertemuan ibu hamil “Two in one” dari toko online BABADU

Itu hanya semacam karnaval ibu hamil! Pada suatu waktu dan di satu tempat - sekitar 200 perut, haus akan pengetahuan baru, memenangkan lotre dan hadiah hiburan berdasarkan angka. Toko online terbesar yang menjual barang-barang untuk anak-anak telah menciptakan komunitas besar wanita hamil, memberi mereka kesempatan tidak hanya untuk membeli, tetapi juga untuk mendidik diri mereka sendiri. Ini adalah tanggung jawab sosial bisnis, dan sangat berguna.

Pertemuan diadakan sebulan sekali di St. Petersburg dan Moskow dengan siaran ke daerah. Anda bisa mencapainya dengan terlebih dahulu mendaftar di website dan menerima konfirmasi. Jika Anda belum menerima surat tersebut, jangan harap bisa menghadiri perayaan kehidupan ini. Semuanya sangat ketat. Setiap tamu diberi nomor, kemudian menurutnya dia akan diberikan tas cantik berukuran besar berisi hadiah dari pasangan.

Pertemuan ini terdiri dari 5-6 ceramah tentang topik “hamil” terkini dengan beberapa istirahat untuk camilan ringan. Hadiah akan diundi sepanjang pertemuan, mulai dari satu set popok bayi baru lahir hingga pompa ASI elektrik. Dan seseorang beruntung!

Kesan Pertemuannya bagus, tapi pada jam ketiga menjadi sedikit melelahkan. Tapi tidak ada yang tersisa, semua orang menunggu tasnya. Dan di dalamnya terdapat dot, bantalan menyusui di dalam bra, toples makanan bayi, tisu basah untuk kulit bayi sensitif, brosur diskon dan banyak hal kecil lainnya.

Kelas percobaan di sekolah persiapan melahirkan “Hidup Baru”.

Sekolah ini memiliki jaringan cabang yang sangat besar - mereka berada di hampir setiap distrik di Moskow dan wilayah Moskow. Untuk menghadiri pelajaran percobaan pertama Anda, Anda perlu mendaftar melalui telepon atau surat. Pelajaran terdiri dari tiga blok berdurasi satu jam: senam, menjawab pertanyaan, dan latihan pernapasan.

Kesan: Ada 12 orang dalam kelompok saya, dan semuanya berada pada stadium lanjut (lebih dari 34 minggu). Dan ketika, saat melakukan senam, sebagian besar wanita secara intensif mengangkat kaki, melambaikan tangan, dan menggerakkan panggul, mengulangi setelah guru yang energik, seolah-olah mereka akan mulai melahirkan. Semuanya serius di sini.

Blok kedua - percakapan - terdiri dari pertanyaan dan jawaban dan, pada tingkat yang lebih luas, cakupan topik-topik yang akan dibahas di kelas. “Tetapi kita akan membicarakan hal ini pada pelajaran kedelapan,” kata guru itu.

Klimaks, jam ketiga - latihan pernapasan. Dari luar tampak seperti ini: 12 wanita berbadan besar di fitballs mereka mengepul, menggerutu, menarik napas dalam-dalam, menghembuskan napas dengan cepat. Kadang-kadang hal ini lucu, namun kita tidak boleh melupakan manfaat dari praktik semacam ini. Tiga jam mungkin sedikit melelahkan bagi tubuh hipokondria hamil, namun tentunya bukan tanpa manfaat.

Informasi lengkap - di