Livre-se das dores de cabeça durante a menstruação. Dor de cabeça antes da menstruação: causas, sintomas, tratamento

Por que você tem dor de cabeça antes da menstruação e como lidar com isso? Esse sintoma é bastante comum e preocupa muitas mulheres. de diferentes idades. Este sintoma aparece um dia antes ou 2 a 10 dias antes da menstruação. A enxaqueca menstrual também costuma incomodar as mulheres e é caracterizada por dores mais intensas. Esse sintoma faz parte do complexo de sintomas que se desenvolve em uma condição como a TPM. Mais de 60% das mulheres de todas as idades sofrem de dores de cabeça durante a menstruação.

Fortes dores de cabeça antes da menstruação nas mulheres podem ser causadas pelos seguintes motivos:

alterações hormonais no corpo da mulher durante o ciclo menstrual. Antes da menstruação, ocorre uma diminuição acentuada do estrogênio e da progesterona, que antes estavam em níveis bastante elevados, o que pode provocar dor de cabeça ou enxaqueca;
violação metabolismo água-sal. Como resultado das alterações hormonais no corpo da mulher, observa-se retenção de líquidos em todos os tecidos. Como resultado, ocorre inchaço das extremidades inferiores e de outras partes do corpo. Dor de cabeça durante a menstruação, localizada nas têmporas, nuca, topo da cabeça, é provocada por esses processos negativos;
tomando anticoncepcionais orais. Ao usar pílulas hormonais, ocorre aumento da concentração de estrogênio no sangue, o que provoca o aparecimento de sintomas desagradáveis;
distúrbios das prostaglandinas. Eles levam a mudanças repentinas de humor e causam dores de cabeça.

Quais sintomas indicam dor de cabeça antes da menstruação?

Independentemente do motivo que levou ao aparecimento de dores de cabeça durante a menstruação, elas se manifestam aproximadamente com os mesmos sintomas:

o aparecimento de pulsação nas têmporas, na nuca ou em outras partes da cabeça;
dores de cabeça durante a menstruação têm um caráter ondulatório. No início, as sensações desagradáveis podem ser sutis, após as quais surge um desconforto significativo;
a dor pode se espalhar para a área do globo ocular. Há tremores característicos sentidos ali;
aumentos e diminuições alternadas da pressão arterial;
náusea intensa, que pode provocar vômito;

fotofobia;
tontura;
dormência e inchaço dos membros;
sensações dolorosas na região do coração;
aumento da sudorese;
mudanças frequentes de humor, depressão, depressão, agressão irracional;
distúrbios de sono. A mulher sente forte sonolência durante o dia;
sensação de fraqueza, aumento da fadiga;
inchaço das glândulas mamárias, sensação de formigamento nelas;
dor na região lombar;
distúrbios digestivos, acompanhados de diarréia e distensão abdominal.

A enxaqueca menstrual se manifesta por dores ainda mais intensas, que podem durar várias horas ou 1-2 dias. As razões para este fenômeno são as mesmas – alterações hormonais no corpo da mulher. A enxaqueca menstrual é acompanhada por uma dor latejante insuportável, que geralmente está localizada apenas em um lado da cabeça. Se ocorrer em uma mulher durante a menstruação, ela deve consultar um neurologista. Esta condição requer tratamento específico.

Como lidar corretamente com as dores de cabeça?

Os sintomas acima da TPM (síndrome pré-menstrual) podem acompanhar uma mulher todos os meses ou ser observados apenas em alguns casos. A menstruação será dolorosa se houver certos desequilíbrios hormonais.

Se uma mulher tiver uma dor de cabeça particularmente forte durante a menstruação, ela deve consultar um médico. É importante realizar um exame abrangente do corpo para excluir patologias graves.

Se ocorrer uma enxaqueca durante a menstruação, a mulher pode melhorar sua condição das seguintes maneiras:

tomando medicamentos. Você pode se livrar da dor antes da menstruação usando analgésicos especiais. Neste caso, observa-se efeito positivo de Spasmalgon, Ibuprofeno, Diclofenaco, Naproxeno, Tempalgin e outros. Se você tem dor de cabeça regularmente antes da menstruação, precisa começar a tomar esses medicamentos 1 a 2 dias antes do sangramento menstrual esperado;
terapia hormonal. Tomar medicamentos contendo estrogênio uma semana antes da menstruação esperada. Além disso, alguns médicos recomendam o uso de um adesivo especial. Está colado à pele, o que permite que a quantidade certa de estrogênio entre no sangue. Isso elimina as fortes dores de cabeça que muitas mulheres sofrem pouco antes da menstruação;

dieta. Alguns alimentos da dieta da mulher provocam dor antes da menstruação. Isso inclui chocolate, alimentos defumados, salsichas, queijo azul, álcool e nozes. Também é necessário limitar ao máximo o consumo de sal, que provoca retenção de líquidos nos tecidos. Também neste horário você deve tentar não tomar café, pois provoca e piora as dores de cabeça:
tratamento a frio. Se você tiver uma forte dor de cabeça, poderá aplicar uma compressa na área problemática. A exposição ao frio eliminará o processo inflamatório e o vasoespasmo característicos desta condição. A compressa deve ser mantida por 10-15 minutos;

se as dores de cabeça forem causadas pelo uso de anticoncepcionais orais, você precisa consultar um médico para encontrar outras pílulas que não causem um sintoma tão desagradável;
Recomenda-se massagear todo o corpo. Como resultado, os músculos relaxarão, o que levará a uma melhora significativa no estado da mulher;
óleo de lavanda Você pode inalar com algumas gotas. Também é recomendado massagear as têmporas mergulhando os dedos neste óleo.

Prevenção de dores de cabeça

Você pode prevenir a ocorrência de enxaquecas durante a menstruação das seguintes maneiras:

rejeição de maus hábitos. Fumar e beber álcool afetam negativamente o bem-estar da mulher, especialmente antes do início da próxima menstruação;
preciso do máximo de tempo possível ar fresco. Caminhar no parque e correr pela manhã têm um efeito positivo na saúde da mulher;
é preciso alimentar-se bem, excluir da dieta alimentos excessivamente gordurosos, salgados, alimentos que contenham conservantes e aditivos alimentares nocivos;

Recomenda-se praticar esportes. Ao mesmo tempo, excessivo exercício físico Não da melhor maneira possível afetará a saúde das mulheres. O melhor é escolher piscina, aulas de ginástica, tênis, esqui ou patinação;
uma mulher deve aderir a um determinado regime. Você precisa ir para a cama antes da meia-noite ou mais cedo. Recomenda-se também levantar-se ao mesmo tempo, o que permite sentir o máximo vigor e energia;
é necessário eliminar uma possível deficiência de vitaminas. É necessário consultar um ginecologista, que deverá prescrever um complexo vitamínico e mineral específico. Tomar esses medicamentos compensará a deficiência de todos os nutrientes, o que melhorará o estado da mulher antes da menstruação e em qualquer outro momento;

Recomenda-se visitar regularmente um ginecologista para identificar prontamente todos os tipos de problemas femininos. A prevenção e o tratamento oportuno de doenças do aparelho geniturinário aliviarão possíveis dores durante a menstruação;
tem o melhor efeito no bem-estar das mulheres bom humor e infusão positiva. Se possível, é preciso evitar emoções negativas, combater o estresse e a apatia.

Aderindo a tal regras simples, você pode prevenir a ocorrência de enxaquecas durante a menstruação ou reduzir significativamente sua intensidade.

Dores de cabeça durante a menstruação são um sintoma comum. Seu aparecimento indica possíveis distúrbios no sistema cardiovascular, órgãos excretores, funcionamento intestinal ou.

O aparecimento de dores de cabeça durante a menstruação é característico de uma série de condições prejudiciais à saúde. A doença não é diagnosticada na fase inicial, mas a dor indica a presença de alterações patológicas. Que doenças se manifestam como dores de cabeça durante ou antes da menstruação?

doenças vasculares: perda de elasticidade, espasmo das paredes vasculares;
peristaltismo intestinal deficiente, acúmulo de depósitos;
osteocondrose espinha cervical coluna;
Desequilíbrio hormonal.

Dor de cabeça durante a menstruação pode ser consequência de distúrbios vasculares. Isto é especialmente evidente durante os períodos menstruais devido ao estresse excessivo nos vasos sanguíneos. Durante esse tempo, o corpo se ajusta à excreção. Os resíduos existentes são parcialmente eliminados e liberados no sangue. Um exame de sangue geral nos dias do ciclo menstrual mostra nível aumentado VHS e presença de inflamação no corpo. Alguns dias depois, quando termina a menstruação, a composição do sangue volta ao normal e a dor de cabeça desaparece.

Durante a menstruação, o movimento do sangue através dos vasos é ativado. Se os vasos não forem suficientemente elásticos, não poderão responder ao aumento do fluxo sanguíneo. Há uma sensação de dor na cabeça.

Outros problemas vasculares estão associados ao espasmo (aperto) das paredes dos vasos sanguíneos. O espasmo constante dos vasos sanguíneos causa falta de oxigênio no cérebro e enxaquecas durante a menstruação.

A cafeína e a aminofilina ajudam a aliviar espasmos e dilatar os vasos sanguíneos. É por isso que uma xícara de café é um remédio popular para dores de cabeça durante os períodos menstruais.

Má função intestinal

Dor de cabeça durante a menstruação pode ser consequência de intoxicação interna. Durante a menstruação, os resíduos presentes em vários órgãos são liberados no sangue. O corpo está limpo. O fluxo sanguíneo acelera para remover o lastro resultante. O sangue descarrega lastro e substâncias nocivas nos intestinos, onde são coletados nas fezes e excretados durante as evacuações. Se o intestino estiver obstruído com sedimentos, seu peristaltismo fica enfraquecido e ele não consegue remover totalmente as toxinas. Ocorre sua absorção reversa, o sangue os transporta para órgãos e tecidos. Este fenômeno é intoxicação. Substâncias tóxicas dos intestinos entram no cérebro através do sangue, órgãos internos, tecido muscular. É por isso que não só a cabeça pode doer durante a menstruação. Fraqueza ou dores por todo o corpo são frequentemente sentidas.

O processo fisiológico de limpeza interna começa antes da menstruação. Quando o corpo não consegue lidar com a remoção de toxinas, a dor de cabeça antes da menstruação é a mesma que durante a menstruação.

Para reduzir as dores de cabeça, ajudam as medidas de limpeza intestinal: ervas laxantes e enema de limpeza.

Osteocondrose

A osteocondrose cervical é a causa de dores de cabeça frequentes durante a menstruação. Na osteocondrose, ocorrem alterações nas vértebras: aparecem brotos de sal (osteófitos). Eles comprimem os vasos sanguíneos (que transportam sangue para o cérebro) e as fibras nervosas (que conectam o centro do cérebro a outros órgãos). Entre a menstruação (que é um estresse fisiológico), o corpo se adapta, a dor não é sentida. Nos dias críticos, a reação adaptativa não é suficiente. O cérebro e outros órgãos requerem maiores quantidades de oxigênio. E um vaso comprimido não é capaz de garantir seu abastecimento. Parece.

A falta de oxigênio causa tontura e perda de consciência. A tontura durante a menstruação é menos comum, mas também é consequência da exacerbação de uma doença existente.

As dores de cabeça menstruais associadas à osteocondrose podem ser tratadas com massagem na região do pescoço e ombros e exercícios para a coluna cervical.

A anemia é uma doença do sangue. Na anemia, não há glóbulos vermelhos (transportadores de oxigênio) suficientes em sua composição. Como o cérebro necessita de mais oxigênio em dias críticos, os efeitos da anemia são mais pronunciados e causam dores de cabeça. Você só pode se livrar da dor com terapia de longo prazo. Para tratar a anemia com preparações naturais, utiliza-se suco verde fresco ou saladas verdes. Eles fornecem clorofila verde, que é um análogo da molécula dos glóbulos vermelhos.

Hormônios

Em alguns casos, o aparecimento de dores de cabeça durante a menstruação é consequência do desequilíbrio hormonal no corpo da mulher. Via de regra, tais mudanças são observadas após quarenta anos. Com o início da menstruação, a produção e sua proporção mudam, como resultado do aumento do fluxo sanguíneo e da retenção de líquidos no corpo. Se a elasticidade do tecido for insuficiente ( mudanças relacionadas à idade), ocorrem inchaço e hipertensão. Devido ao edema, o cérebro fica comprimido e sinaliza seu próprio desconforto com dor (nas regiões occipital e parietal).

Um remédio para dores hormonais são diuréticos, chá diurético e ervas. Eles removem líquidos e reduzem dores de cabeça.

O que posso fazer para prevenir dores de cabeça durante a menstruação?

Para se livrar das dores de cabeça que acompanham a menstruação, você precisa melhorar seu corpo. As seguintes atividades ajudarão na saúde geral:

Limpeza do aparelho digestivo (intestinos e fígado, realizada com enema, ervas).
Saturação de tecidos e sistemas com vitaminas. Com uma quantidade suficiente de vitaminas e microelementos e uma dieta razoável, a limpeza ocorre de forma imperceptível e constante. Fontes naturais de substâncias vitais: sucos naturais, mel, pólen de abelha, mumiyo, nozes, ervas verdes.
Um estilo de vida ativo e viável evita a deposição de toxinas em diversos tecidos.

As principais causas de dores de cabeça durante a menstruação são três fatores: falta de oxigênio no cérebro, envenenamento tóxico e compressão fisiológica do cérebro devido ao inchaço dos tecidos próximos. Os fatores listados se manifestam em diversas doenças dos vasos sanguíneos, intestinos, articulações e vértebras.

Considere os sintomas da enxaqueca menstrual

Os sintomas mais comuns são dor na parte temporal da cabeça, muitas vezes de natureza cíclica, e dor incômoda na parte inferior do abdômen. Esses sintomas são acompanhados de irritabilidade, desatenção e até temperamento explosivo. Isso impede que a mulher se comunique com as pessoas ao seu redor, trabalhe e realize atividades cotidianas, pois fica irritada e a percepção de novas informações diminui em até 10%. Essa dor também é chamada de dor cefálica.
As dores de cabeça são mais frequentemente localizadas nas têmporas e na testa e podem durar muito tempo. Nesse caso, a mulher pode sentir desconforto na região dos olhos, tem medo de barulhos altos, luz forte, odores fortes e quase tudo a irrita. Pode haver alterações na pressão venosa, que podem causar dor na região do peito e distúrbios do ritmo cardíaco. Há também dor na parte inferior do abdômen, dores nas articulações, nas costas, aumento da sensibilidade das glândulas mamárias e sudorese. Surgem problemas no trato gastrointestinal, observam-se náuseas, distensão abdominal e até vômitos.

As causas mais comuns de enxaqueca menstrual

Para descobrir a causa das dores de cabeça após a menstruação, primeiro você precisa entender o mecanismo do próprio ciclo menstrual.
No 13º ao 15º dia do ciclo (este período é individual para cada pessoa), ocorre um aumento significativo do nível do hormônio no sangue, isso significa que o óvulo está se preparando para a fecundação e passa para a fase de ovulação, é é nesse período que a mulher pode ser mãe. Há um declínio significativo no hormônio testosterona e é substituído pela progesterona, um hormônio que promove a concepção. E se o corpo não foi fertilizado, observa-se uma queda acentuada dos hormônios e o óvulo é rejeitado, o que é acompanhado pelo fluxo menstrual.
Naturalmente, uma mudança tão brusca nos níveis hormonais afeta negativamente a condição do corpo e, em particular, a condição dos vasos sanguíneos do cérebro. Mulheres mais suscetíveis às influências hormonais apresentam dores de cabeça e síndrome pré-menstrual.
Outra razão bastante importante é uma falha no sistema de equilíbrio água-sal no corpo da mulher. Para se livrar de um óvulo não fertilizado e de células uterinas durante a menstruação, o corpo deve acumular uma quantidade suficiente de líquido. Os sintomas frequentemente identificados incluem:
1) As articulações ficam inchadas, causando deterioração da mobilidade.
2) Mãos e pés incham.
3) É possível um leve inchaço do tecido cerebral.
4) No contexto de todos os sintomas, é possível um atraso.
Um dos sintomas mais perigosos de uma queda repentina de pressão pode ser o inchaço do cérebro. É caracterizada por dor latejante e intensa na parte de trás da cabeça e nas têmporas. Mas na maioria das vezes essa dor é causada por espasmo vascular, uma vez que os vasos podem encolher e, após a menstruação, eles se expandem acentuadamente. Se o vaso sofrer espasmos, isso pode indicar doenças de natureza neurológica e autonômica.

Tratamento e prevenção da dor após a menstruação

Infelizmente, muitas mulheres não acreditam que a dor menstrual e a dor após a menstruação precisem ser tratadas. Somente o desequilíbrio hormonal e o atraso, na opinião deles, merecem consulta médica. Mas por que desaparecer da vida por 2 a 3 dias todos os meses e suportar dores cefálicas quando você pode procurar ajuda de um especialista. Nesses casos, é recomendável entrar em contato com dois especialistas, como um neurologista e, claro, um ginecologista, é necessário fazer um diagnóstico para saber o que está causando a dor;
Para começar, podem prescrever complexos vitamínico-minerais para a manutenção geral do corpo, medicamentos homeopáticos e fitoterápicos, que são tomados ao longo de todo o ciclo, para estabilizar os níveis hormonais.
Nos casos mais graves, são prescritas terapia hormonal e anticoncepcionais que, assim como os fitoterápicos, estabilizam o nível hormonal muito mais rapidamente e corrigem o funcionamento das glândulas hormonais.
É muito importante monitorar seu estilo de vida, alimentar-se bem, descansar, dormir pelo menos 7 a 8 horas por dia, caminhar ao ar livre e fazer exercícios, mas ao mesmo tempo excluir atividades físicas intensas. Você também precisa eliminar todos os maus hábitos (tabagismo, álcool, café). É útil participar dos procedimentos do SPA, monitorar o histórico do seu Estado emocional(exclua o estresse e todo tipo de preocupações), tome complexos vitamínicos e minerais, mas quanto à sauna e ao banho turco, é melhor abandoná-los por enquanto.
Gostaria de analisar a nutrição com mais detalhe, uma vez que o nosso bem-estar depende muitas vezes do que comemos. É difícil de acreditar, mas alguns alimentos podem causar enxaquecas e até atrasar a menstruação. Picante, ácido ascórbico, gorduroso, defumado, chocolate, marinadas, farinha e essa não é toda a lista do que pode aumentar os níveis hormonais. A cafeína, encontrada no café e no chá verde, pode ajudar a aliviar a dor, mas grandes quantidades pode causar um atraso.
Produtos que você precisa incluir em sua dieta: vegetais frescos (cenoura, brócolis, couve-flor, abóbora, espinafre, nabo), nozes, sementes de gergelim, trigo sarraceno, trigo e aveia, pão preto, óleos vegetais não refinados.
Além disso, para aliviar os sintomas, os médicos prescrevem antiinflamatórios não esteróides, que ajudam a aliviar a dor e a inflamação, por exemplo, ibuprofeno, aspirina. O zolmitriptano ajuda a lidar com enxaquecas, mas o medicamento é um medicamento prescrito, portanto a adequação do uso e a dosagem devem ser acordadas com um neurologista.
O óleo de lavanda é considerado um bom sedativo e pode facilmente lidar com dores de cabeça; você pode adicionar algumas gotas de óleo; água quente, e respire os vapores, cobrindo a cabeça com uma toalha. Ou coloque uma lâmpada de aroma no ambiente, então o cheiro de lavanda se espalhará por todo o ambiente e a visão de uma vela acesa será ainda mais calmante.
Se você não tiver nenhum meio em mãos, basta molhar uma toalha água fria e aplique na testa, isso aliviará a inflamação e a dor.
E é preciso lembrar que dores de cabeça após a menstruação podem ser causadas por medicamentos selecionados incorretamente: intolerância ou alergias, desequilíbrio entre água e sal. Para evitar isso, primeiro você precisa beber cerca de 1,5-2 litros água limpa, esqueça as bebidas carbonatadas e doces, os alimentos que podem causar inchaço e os alimentos excessivamente salgados. E também quero lembrar mais uma vez sobre a importância de tomar os medicamentos certos, nada de automedicação.

A maioria das mulheres durante a menstruação sente dores no corpo, dores na parte inferior do abdômen, erupções cutâneas, alterações repentinas de humor e indigestão. Uma forte dor de cabeça também pode ocorrer.

As enxaquecas muitas vezes trazem sofrimento insuportável e prejudicam a qualidade de vida da mulher. Mas por que você sente dor de cabeça durante a menstruação?

Características do corpo feminino

Uma vez por mês durante a ovulação no 12º ao 15º dia do ciclo corpo feminino está no auge da prontidão para conceber um filho. Estrogênios e progesterona, os hormônios responsáveis pela fertilização, são liberados no sangue.

Se a mulher não engravidar, o óvulo é rejeitado. A concentração de hormônios é reduzida pelo sangramento menstrual natural.

Flutuações acentuadas composição química sangue afeta a condição dos vasos sanguíneos do cérebro, causando espasmos e dor. Pela mesma razão, muitas vezes sinto-me mal durante a menstruação.

A sensibilidade individual às flutuações hormonais é a causa mais comum de crises de enxaqueca durante os períodos menstruais.

Causas de dores de cabeça

Dores de cabeça durante a menstruação podem ocorrer por vários motivos:

desequilíbrio eletrolítico. Durante a menstruação, o corpo da mulher sofre uma perda significativa de sangue. Tentando equalizar o equilíbrio água-sal, o corpo acumula ativamente líquido nos tecidos. Freqüentemente, as dores de cabeça durante a menstruação ocorrem como resultado do inchaço do cérebro
doenças vasculares. Dias críticos provocar aumento do fluxo sanguíneo. A violação da elasticidade dos vasos sanguíneos ou seu espasmo explica por que ocorrem dores de cabeça durante a menstruação
excesso de trabalho, estresse, falta de sono
enfraquecimento sazonal do corpo
o mau funcionamento do intestino leva à intoxicação interna, causando dores de cabeça durante a menstruação. Nesse período, o corpo tenta eliminar as toxinas e se purificar. Com a corrente sanguínea, as substâncias de lastro chegam ao intestino, formando fezes. Quando ocorre escória, a motilidade intestinal é perturbada e substâncias nocivas são reabsorvidas. Quando envenenado por toxinas, sua cabeça pode doer. O uso de ervas laxantes e enemas de limpeza ajuda a remover resíduos tóxicos
uma diminuição da concentração de glóbulos vermelhos no sangue (anemia) leva a fome de oxigênio tecido cerebral e causa fortes dores de cabeça
Tomar anticoncepcionais hormonais provoca picos de estrogênio no sangue
Devido à instabilidade emocional, você pode sentir dor de cabeça durante a menstruação
a menopausa provoca dores de cabeça e durante a menstruação as causas dessas enxaquecas residem nas flutuações hormonais

Sintomas

As dores de cabeça associadas à menstruação são acompanhadas por uma série de sintomas que também são característicos da enxaqueca verdadeira. Estes dois tipos de ataques são classificados como enxaquecas sem aura:

dor de cabeça e náusea, dor latejante, espalha-se para os olhos, pescoço, intensifica-se com o mínimo de irritação
ataques podem durar até 72 horas
desenvolve fotofobia, hipersensibilidade a cheiros e sons
picos de pressão arterial e venosa
humor deprimido
sonolência ou agitação

Registro no diário

Se você sentir forte dor de cabeça durante os dias vermelhos, mantenha um diário. Isso ajudará a rastrear a relação entre a ocorrência de enxaquecas e o ciclo menstrual. É preciso registrar detalhadamente tudo o que acontece com o corpo.

É preciso comemorar o aparecimento desconforto no peito, abdômen inferior, alterações de humor. Até mesmo as preferências alimentares em um momento ou outro podem informar sobre a condição de uma mulher.

Um ataque de dor de cabeça durante a menstruação é descrito em detalhes e as menores características do ciclo durante esse período são anotadas. Devem ser indicados o horário de início da crise, a duração, quais medicamentos foram tomados e qual medicamento foi utilizado para atingir o efeito terapêutico. É importante observar e observar a influência de quaisquer fatores externos não hormonais que provocam o aparecimento da enxaqueca.

Se você mantiver registros por vários meses, poderá descobrir por que durante a menstruação você sente dor de cabeça, náusea e estado de semi-desmaio.

Como lidar com enxaquecas menstruais

A disponibilidade de medicamentos eficazes para enxaqueca permite aliviar dores de cabeça durante a menstruação. É aconselhável procurar ajuda de um ginecologista-endocrinologista e neurologista. Após a pesquisa, o especialista orientará o que fazer caso ocorra uma enxaqueca e prescreverá um conjunto de medicamentos para melhorar o quadro. Trata-se principalmente de preparações vitamínicas, bem como de corretores hormonais.

O tratamento sintomático é realizado com os seguintes medicamentos: Nurofen, Aspirina, Ibuprofeno, Solpadeína, Zolmitriptano. A dosagem e a duração da administração são prescritas pelo médico.

Para eliminar dores de cabeça durante a menstruação, você pode usar óleos essenciais lavanda, menta, sândalo, eucalipto e alecrim. Para obter um efeito terapêutico em um recipiente com água quente adicione 3-4 gotas de óleo e inale os vapores.

Prevenção

Para prevenir enxaquecas menstruais, existem várias recomendações gerais:

redução da atividade física
massagem relaxante de cabeça, pescoço, ombros
caminha ao ar livre
abandonar o álcool, aumentando o consumo de água pura
reduzindo o consumo de carnes defumadas, alimentos condimentados e gordurosos
aulas de ioga, exercícios respiratórios
dieta adequada e padrões de sono
minimizando preocupações e estresse
exercício regular
é importante tratar doenças vasculares em tempo hábil

Ao usar anticoncepcionais hormonais, é recomendado tomar preparações com baixo teor de estrogênio ou mudar para anticoncepcionais à base de progesterona. Juntamente com o seu médico, você precisa escolher o medicamento certo. Ao usar um anticoncepcional incompatível, muitas vezes você sente dor de cabeça no início da menstruação.

Dieta

Para reduzir a probabilidade de enxaquecas associadas à menstruação, recomenda-se não consumir certos produtos alimentícios durante a menstruação, a saber:

chocolate
salsichas
carne de porco e vaca
gorduras animais
leite
café, chá em grandes quantidades

Enriquecer sua dieta com nozes, cereais de trigo, vegetais frescos e sementes de gergelim ajudará a prevenir dores de cabeça durante a menstruação.

Não há necessidade de sofrer dores de cabeça durante a menstruação. Hoje a farmacologia oferece muito ferramentas eficazes para parar os ataques. Após um exame detalhado, um médico competente selecionará os medicamentos adequados e ajudará a identificar distúrbios ocultos no corpo.

Muitas mulheres sofrem de dores de cabeça durante a menstruação, que podem começar nos primeiros dias da menstruação e continuar por vários dias depois. A intensidade de uma dor de cabeça pode variar - desde uma simples sensação de desconforto até uma dor espasmódica que interfere em um estilo de vida normal.

A dor de cabeça durante a menstruação pode ser causada por vários motivos, mas na maioria das vezes é um sinal de desequilíbrio hormonal. Assim, nesse período, a concentração de prostaglandinas no corpo da mulher aumenta. Esta é uma substância semelhante a um hormônio presente em vários tecidos e fluidos do corpo humano (inclusive no útero e no cérebro). A prostaglandina causa contração dos músculos lisos (incluindo os músculos do útero e das trompas de falópio). Normalmente, as prostaglandinas são distribuídas uniformemente por todo o tecido uterino; neste caso, as contrações musculares não são absolutamente dolorosas. Mas se as prostaglandinas são encontradas em diferentes concentrações em todo o útero (e isso geralmente acontece em mulheres com mais de 30 anos), elas levam a contrações irregulares de suas paredes e, quanto mais se acumulam no tecido, mais forte é a dor.

O que fazer se você tiver dor de cabeça durante a menstruação?

Intervenção medicamentosa

É possível usar durante a menstruação alguns antiinflamatórios não esteroidais (Aspirina, Cetazona, Cetoprofeno, Nifluril, Piroxicam, Nise, Dicloberl), que retardam ou impedem a síntese de prostaglandinas. É importante lembrar que esses medicamentos não apenas aliviam a dor, mas são um método de tratamento de síndromes dolorosas. Portanto, você não deve se automedicar. Além disso, as prostaglandinas são responsáveis por regular a formação de muco no estômago. O uso de antiinflamatórios não esteroidais reduz sua quantidade e diminui a proteção das paredes do estômago contra a ação do ácido clorídrico e da pepsina contida no suco gástrico, o que leva à formação de úlceras pépticas. Também é recomendado fazer cursos de preparações de magnésio (Magne B6, Magvit, Magnefar). Consulte um médico que selecionará os medicamentos adequados para você e traçará um tratamento.

Como ser tratado sem drogas

As dores de cabeça durante a menstruação podem desaparecer completamente sem o uso de medicamentos. Esforce-se para comer de forma saudável. Certifique-se de incluir peixes, soja, legumes e frutos do mar em seu cardápio. Preste atenção especial aos alimentos ricos em vitaminas C e E. Converse com seu médico sobre a racionalidade de tomar multivitamínicos com minerais.

Antes da menstruação e durante o próprio período, é recomendado reduzir o consumo de alimentos que contenham sódio e sal e aumentar a quantidade de cálcio e magnésio nos alimentos, que ajudam a reduzir a dor. Não beba água gaseificada, evite o consumo excessivo de alimentos doces, ricos em amido, salgados e condimentados. Tente também não comer demais à noite.

Diga não!" álcool, chá forte e café. Experimente algo tônico, como suco de frutas ou Chá verde. Talvez bebidas diuréticas leves - decocções de rosa mosqueta, uzvar ou suco de maçã - também ajudem.

Liderar imagem saudável vida. Pratique esportes leves e ativos, jogue jogos ao ar livre ou pelo menos caminhe mais. Não levante pesos pesados.

Uma massagem relaxante geral e uma massagem na zona do colar cervical, uma visita ao solário e à sauna serão úteis (embora não em dias menstruais). Experimente tomar um banho relaxante ou ducha de contraste e, além disso, beba uma infusão de camomila.

Dedique este tempo a si mesmo - durma o suficiente em silêncio e dê um passeio ao ar livre!