Det finns ett beroende av virtuell kommunikation eller typer av beroende som är typiska för vuxna: onlineshopping, auktioner, onlinekasinon, studera informationssidor, titta på film. Allt detta, inte mindre än spel, tar människor bort från verkligheten till den virtuella världen. Datorberoende utvecklas i 58 % av fallen inom ett år, i 25 % inom sex månader, i 17 % efter ett års aktiv datoranvändning.

Datorberoende är ett tvångsmässigt behov av att använda en dator och Internet, tillsammans med social missanpassning personlighet och psykologiska symtom. En beroende person kännetecknas av en otillräcklig uppfattning om sig själv och omvärlden.

Den amerikanske psykiatern Ivan Goldberg introducerade begreppet "internetberoende", men föredrog att använda en annan term - "patologisk datoranvändning". Detta är ett bredare begrepp och används än idag. Detta koncept inkluderar alla möjliga situationer för att använda en dator, och inte bara onlinespel.

Det finns tre utvecklingsstadier datorberoende:

1. Kännedom om Internet och intresse för dess möjligheter. Deras tillämpning i förhållande till ditt liv.
2. Datorn ersätter gradvis livets huvudområden: att arbeta online (en del människor vet till och med hur man tjänar pengar på spel), köpa och sälja saker, beställa mat, virtuella utflykter, etc.
3. Nästan fullständig eller fullständig flykt från verkligheten till Internets och datorns värld.

Oavsett de uttryckta tecknen på missbruk eller beteendeegenskaper hos individen, är det vanligt att fokusera på förluster i det verkliga livet, och inte på tiden vid datorn. Och förluster sker oftast i området familjerelationer, dagliga plikter, sömn och vila, sport, kommunicera och promenera med vänner, läsa tryckta publikationer, hobbyer, sexliv.

Risker

Spel- eller datorberoende hos vuxna hotar bland annat skilsmässa. Förekommer ofta ekonomiska svårigheter såsom orimliga utgifter för en dator och internet (datoruppgraderingar och avgifter för internettjänster), på grund av att man tagit lån och satt sig i skuld (särskilt relevant för kasinospel).

Förlust av tillgång till Internet eller misslyckande i ett spel kan orsaka ett tillstånd hos en individ, vilket leder till nervsammanbrott och känslomässiga störningar. Det har förekommit fall av dödsfall på grund av kronisk sömnbrist.

Under verklig kommunikation och social interaktion lär sig en person och får erfarenhet och kunskap. Med datorberoende och åtföljande social isolering tappar individen förmågan att interagera med människor. En person kan kommunicera och hävda sig i en krets av liknande missbrukare, men i andra avseenden blir han ohållbar. För honom försvinner kategorier som reflektion och självidentifiering, förmågan att sätta sig i andra människors plats och föreställa sig hur andra ser på individen själv går förlorad.

För de personer vars yrke innebär att arbeta på en dator (programmering, skriva artiklar, skapa videor och foton etc.) gränsar missbruket till arbetsnarkoman, det vill säga att ett beroende övergår till ett annat och vice versa. Du behöver inte bara spela på datorn för att känna dig frånkopplad från verkligheten. När det gäller hälsokonsekvenser är alla typer av datorberoende lika skadliga.

Funktioner i datorspel

De flesta spel är byggda på ett sådant sätt att en person ser på det virtuella rummet genom hjältens ögon, det vill säga maximal identifikation med karaktären uppstår. Det är detta inträde i rollen som orsakar förlusten av kopplingen till verkligheten och med ens sanna "jag". En konflikt utvecklas gradvis mellan det virtuella jaget och det verkliga jaget.

Tecken på missbruk

Tecken på patologisk datoranvändning hos vuxna inkluderar:

• mår bra eller euforisk när du spenderar tid vid datorn;
• oförmåga eller ovilja att sluta arbeta eller kommunicera på Internet (i den verkliga världen finns det inget mer intressant, mer värdefullt eller viktigt);
• en systematisk ökning av tiden som spenderas vid datorn (ökande tolerans), oförmågan att planera en session vid datorn, och följaktligen andra delar av livet;
• misslyckade försök eller orealiserad önskan att kontrollera att spendera tid vid datorn;
• mycket tid läggs inte bara på arbete eller lek utan också på datorrelaterade aktiviteter (söka efter program och webbläsare på Internet, öka datorkraften, distribuera information till mappar, kommunicera på tematiska forum);
• försummelse av familj, vänner och arbete;
• , känna sig tom och utan arbete vid datorn;
• ljuga eller dölja verkliga aktiviteter (datoraktivitet);
• ignorera fysiologiska behov, hoppa över måltider eller äta oregelbundet;
• sömnstörningar;
• försummelse av personlig hygien;
• använda en dator trots en uttalad försämring av hälsan, problem i familjen eller yrkessfären eller vård av nära och kära.

Dessutom kommer de att tipsa om internetberoende:

• lusten att kontrollera din e-post eller webbsida eller spelprofil varje minut;
• orolig förväntan på en ny tillgång till Internet, som till exempel sker direkt efter jobbet och mot bakgrund av att man ignorerar individens vardagliga ansvar och fysiska behov;
• klagomål från andra om att en person spenderar för mycket tid på Internet;
• klagomål från andra (familjemedlemmar) om att en person spenderar mycket pengar på Internet (många moderna spel kräver investeringar).

Fysiologiska symtom inkluderar torrhet och rodnad i ögonen, dimsyn, muskelspasmer och smärta, ledproblem, huvudvärk och ryggsmärtor.

De diagnostiska kriterierna är två: datoranvändning orsakar ångest; orsakar skada fysisk, psykisk, familjär, ekonomisk, social och interpersonell.

Att vi specifikt talar om missbruksproblemet bevisas också av abstinenssyndromet, som observeras från ett par dagar till en månad efter att individen har slutat "kommunicera" med datorn. Manifestationer av abstinenssyndrom inkluderar:

• psykomotorisk agitation och ångest;
• tvångstankar om vad som hände under denna tid på Internet;
• fingerrörelser som simulerar datoraktivitet (frivillig eller ofrivillig);
• fantasier om vad som händer på Internet eller vad som väntar en person när han kommer tillbaka.

Symtomen försvinner så fort personen återgår till sina tidigare datoraktiviteter.

Personliga egenskaper hos missbrukare

Det är ännu inte fastställt exakt vad som kommer först: personlighetsdrag eller datorberoende, det vill säga frågan är öppen om datorn orsakar följande personliga förändringar eller om dessa egenskaper är en förutsättning för utvecklingen av datorberoende:

• uthållighet och uthållighet i att uppnå mål;
• hög ;
• ignorering av sociala normer;
• utvecklat abstrakt och kreativt och en förkärlek för;
• fokusera på aktivitetsprocessen, inte på resultatet;
• kyla och känslolöshet i kommunikation;
• brist på empati;
• konflikt;
• bristande ansvar.

Det bör noteras att dessa egenskaper inte bara beaktas i samband med spel- eller nätverksberoende, utan också i beroende av en dator för självförverkligande och självutveckling. Om vi ​​antar att dessa egenskaper är primära, så är det inte förvånande att datorberoende uppstår - i verkliga livet är det svårt för en individ att fullt ut umgås med en så mycket motsägelsefull uppsättning. Sedan hittar en person arbete online, vänner online, utbildningskurser online, etc.

Ofta föregås utvecklingen av missbruk av möjligheten och förmågan som individen upptäckt att regelbundet fylla på kunskap och bemästra nya, vilket fungerar som en källa till självkänsla. Tillsammans med detta uppstår en oväntad medvetenhet om individens egen intellektuella potential, nya intressen och dolda förmågor eller bortglömda talanger.

Orsaker till missbruk

Det finns flera orsaker till patologisk datoranvändning:

• låg, tendens till depression;
• oförmåga att planera självständigt fritid och livet;
• beroende av andras åsikter;
• känsla av osäkerhet och obegriplighet;
• svårigheterna med arbete, studier, familj, det vill säga missnöje med sitt liv;
• söka efter nya förnimmelser och känslor, något nytt;
• önskan att få stöd, att bli förstådd och accepterad, möjligheten att säga ifrån, önskan att bli av med verkliga problem;
• önskan att sticka ut från mängden och förbättra dina datorkunskaper, att bli en "guru" i världen av teknik och internet.

Hur man slåss

Oavsett vilken aktivitet en person gör vid datorn, om vi pratar om beroende, är syftet med sådan aktivitet detsamma - att fly från verkligheten, skapa en illusion av säkerhet och trygghet, återställa balans och inre harmoni. Ju mer en person fastnar i datorvärlden, desto svagare blir hans förmåga att utöva frivillig reglering.

Att bli av med datorberoende innebär alltså ett omfattande arbete, som börjar med att identifiera de specifika orsakerna till att lämna verkligheten. Dessa problem är individuella, men alla missbrukare förenas av en svag anpassningsförmåga, nedsatt förmåga och en låg vilja att undvika beslut och undvika problem.

För att hantera problemet måste du ta bort rötterna till datorberoendet:

1. Eliminera det obehag som individen upplever i Vardagsliv, det vill säga öka motståndet mot och stressbeständigheten.
2. Arbeta för att öka ansvar och beslutsamhet. Som regel är datorberoende personer utrustade med ökad känslighet för livets svårigheter, vet inte hur de ska stå emot ödets slag och förnekar sin egen betydelse för livets utveckling.
3. Uppnå en förändring i mentalt tillstånd och humör från negativt till positivt. Det vill säga hitta intressanta aktiviteter för individen i den verkliga världen och formen.
4. Arbeta med att övervinna.

Det är omöjligt att klara av missbruksproblemet på egen hand - patienten själv har ett förändrat medvetande, omgivningen har sällan den lämpliga kompetensen. För att bestämma verkliga skälönskar att fly från verkligheten och deras utarbetande, rekommenderar jag att du söker en personlig konsultation med en psykolog.

Förebyggande

Målet med prevention är att hjälpa en person att inse ansvar för sin egen hälsa och liv, att göra individen informerad i frågor om beslutsfattande och dess konsekvenser, samt i frågor om risk i datorvärlden. Det är lättare att förebygga datorberoende; varje person kan göra det. Förebyggande av spel- och datorberoende innebär:

1. Bildande av mediekultur och utveckling av personligt motstånd mot datormiljöns aggressiva påverkan (mer om detta i artikeln).
2. För att finslipa praktiska färdigheter är de lämpliga för att öka den psykologiska stabiliteten, minska ångestnivåerna, öka självförtroendet, korrigera självkänslan och övervinna svåra livssituationer.
3. Självförverkligande och tillfredsställelse i den verkliga världen, respektera dig själv som person, följa dina intressen.
4. Förmågan att uttrycka och reglera dina känslor, lindra spänningar.
5. Förbättra självorganiseringsförmåga. Börja smått – gör en plan för dagen och håll dig till den.
6. Möjlighet att vila och stänga av datorn i tid. Till en början blir datorn ett medel för att uppnå ett mål, men gradvis blir den själva målet. Ställ in din dagliga gräns på datorn, förvandla den till något meningsfullt bara för dig. Om arbetet involverar en dator, ange då dina dagliga inkomster, vilket kommer att räcka. Om du är beroende av nätverk och spel, översätt detta till skadan de orsakar - du missade middagen med din familj, du har inte tid att läsa en bok. På förebyggande stadium kan du fortfarande hålla fast vid detta i beroendestadiet, inga "översättningar" hjälper.

Huvudregeln för att förebygga spel- och datorberoende är att leva det liv du vill. Naturligtvis finns det allmänt accepterade sociala normer som måste iakttas. Men där du har rätt att välja och rösta (arbete, relationer, fritidsintressen, självförverkligande) måste du använda den.

Och självklart är det viktigt. Människor flyr från sig själva mycket oftare än från verkligheten. Egentligen är det därför verkligheten inte blir som vi skulle vilja – det finns ingen självkärlek och förståelse för en själv.

Beroende datorspel– en ny typ av psykologiskt beroende där ett datorspel blir ett ledande mänskligt behov.

Det verkar den här typen missbruk är inte lika farligt som alkoholism eller drogberoende, där giftiga ämnen blir oumbärliga för normal ämnesomsättning. Men detta är bara vid första anblicken, eftersom det psykologiska beroendet av en dator inte är mindre starkt än någon annan. Dessutom blir moderna datorspel mer och mer "avancerade" och imiterar verkligheten mer och mer perfekt, så allt fler människor bli deras gisslan.

Lite statistik

Statistik över förekomsten av detta beroende skiljer sig markant mellan olika forskare. Doktor i psykologiska vetenskaper Alexander Georgievich Shmelev tror att cirka 10-14% av människor som använder datorer är "ivriga spelare". Samtidigt citerar psykologen Maresa Orzak från Harvard University mycket mindre tröstande statistik: hon tror att bland personer som spelar dataspel lider 40-80 % av beroende.

Det finns vissa köns- och åldersaspekter av ett sådant beroende. Intensiteten i passionen för datorspel är mer uttalad bland pojkar än bland flickor. Unga män lägger i genomsnitt dubbelt så mycket tid på dataspel. Ju äldre och mer utbildad en person är, desto mindre tid lägger han ner på datorspel (helt andra mål dyker upp, och det blir synd att slösa tid).

Orsaker

Orsakerna till beroende av datorspel är följande:

• brist på ljusa och intressanta ögonblick i verkliga livet. Allt är så vardagligt och vanligt att en person letar efter ett enkelt och ofta billigt sätt att diversifiera sitt liv. Det är så han börjar ansluta sig till den virtuella världen;
• ett dolt mindervärdeskomplex, annorlunda i barndomen och tonåren, är en konsekvens av det faktum att en person "underspelade" i tid, så han försöker ta igen förlorad tid;
• Ganska ofta utvecklas ett sådant beroende på grund av sexuellt missnöje, när relationer med det motsatta könet inte fungerar och en person försöker "byta" till något;
• ibland är det första steget mot utvecklingen av detta beroende "extra" tid. Till exempel, människor som tvingas stanna på sin arbetsplats från 9 till 18, när den här tiden bara behövs för att "sitta", börjar engagera sig i datorspel eller planlöst vandra runt på Internet.

Psykologi

Mekanismen för bildandet av datorberoende bygger på att man drar sig tillbaka från verkligheten och att man måste ta en viss roll. I de flesta fall är detta ett kompensationsmedel livsproblem. Samtidigt börjar en person inse sig själv i spelvärlden, och inte i den riktiga.

Nu finns det många dataspel, lyckligtvis är alla inte lika farliga. Konventionellt kan de delas in i rollspel och icke-rollspel. Genom att bestämma vilken kategori den tillhör kan du bedöma hur farlig den är.

Rollspel kännetecknas av deras uttalade inflytande på det mänskliga psyket. Samtidigt "väjer sig" en person vid en viss roll, identifierar sig med någon karaktär, samtidigt som han flyr från verkligheten.

Bland rollspel Det finns 3 typer:

• med en vy "från karaktärens ögon";
• med en "utifrån syn" av din hjälte;
• ledarskapsspel.

Spel med blick från ögonen är de mest beroendeframkallande. Spelaren identifierar sig helt med en viss datorkaraktär, går in i rollen så mycket som möjligt, eftersom han "tittar" på den virtuella världen genom sin hjältes ögon. Bokstavligen några minuter efter sessionens början börjar personen tappa kontakten med den verkliga världen och överförs helt och hållet till den virtuella världen. Han identifierar sig så mycket med datorhjälten att han kan betrakta datorkaraktärens handlingar som sina egna, och själva den virtuella världen börjar uppfattas som verklig. Vid kritiska ögonblick kan han pirra i sin stol, försöka undvika skott eller slag och bli blek.

Om du tittar på din hjälte "från utsidan", så är kraften att gå in i rollen mindre jämfört med den tidigare typen av spel. Trots att identifikation med datorkaraktären är mindre uttalad, är känslomässiga manifestationer associerade med spelet fortfarande närvarande, vilket kan ses under datorhjältens misslyckanden eller död.

I ledarskapsspel kontrollerar en person flera (eller många) karaktärer. Han ser inte sin hjälte på filmduken, utan hittar på en roll åt sig själv. Uttalad "nedsänkning" är endast möjlig bland människor med utvecklad fantasi. Det psykologiska beroendet som bildas under ledarskapsspel är ganska uttalat.

Symtom

Det finns ett antal tecken på beroende av datorspel:

• Ett av huvudsymtomen på datorberoende är allvarlig irritation som uppstår som svar på det påtvingade behovet att dra sig ur en favoritaktivitet. När spelet återupptas kan du genast märka det känslomässiga uppsvinget;
• ett vanligt symptom på datorberoende är oförmågan att förutsäga sluttiden för sessionen, spelaren kommer att skjuta upp den igen och igen;
• datorn blir centrum för en missbrukares liv, så när han kommunicerar med andra kommer det mest intressanta ämnet för honom att vara en diskussion om hans favoritdataspel;
• när missbruket fortskrider störs en persons sociala, arbets- och familjeanpassning - han glömmer arbete, hushållssysslor, studier och tappar intresset för dem;
• förekomsten av psykologiskt beroende återspeglas också i en persons vanor: för att spendera mer tid vid datorn äter han allt mer utan att lämna monitorn, försummar personlig hygien, sömntiden minskar och själva datorsessionerna förlängs.

Lyckligtvis utvecklas inte detta beroende på en gång, det går igenom ett antal stadier. Ju tidigare du märker dess närvaro, desto lättare blir det att hantera den.

Stadier av beroendeutveckling

Det finns fyra stadier av beroende av datorspel:

1. Det inledande skedet är mild förälskelse. Det kommer när en person redan har spelat flera gånger och, som de säger, "fått smak för det." Ett sådant tidsfördriv ger en person positiva känslor. I det här skedet är spelet situationsbetingat, en person spelar ibland, bara under vissa förhållanden, när det finns ledig tid, men han kommer inte att spela på bekostnad av något viktigt.
2. Nästa steg är passion. Övergången till detta stadium kan bestämmas av uppkomsten av ett nytt behov - lek. I detta skede spelar en person redan systematiskt, och om detta inte är möjligt kan han offra något för att få tid för sin favoritaktivitet.
3. Och slutligen, beroendestadiet. I värdepyramiden höjs spelet till den högsta nivån.
4. Med tiden (detta kan inträffa efter flera månader eller till och med år) börjar bindningsstadiet. En persons spelaktivitet försvinner, han börjar bli intresserad av något nytt och sociala och arbetskontakter kan etableras. Men en person kan inte helt "säga adjö" till spelet på egen hand. Detta stadium kan pågå i många år. Framväxten av nya spel kan provocera fram en ökning av spelaktiviteten.

Beroende kan yttra sig i en av två former - socialiserat och individualiserat.

Den individualiserade formen är det sämsta alternativet, den kännetecknas av förlust av kontakt med andra. En person tillbringar mycket tid vid datorn han har inget behov av att kommunicera med familj, vänner eller de runt omkring honom. För sådana människor är datorn och allt som är kopplat till den en slags "drog" det är nödvändigt att regelbundet ta nästa "dos". Annars uppstår abstinens i form av depression och ökad irritabilitet.

Den socialiserade formen kännetecknas av bevarandet av sociala kontakter. Människor som lider av sådant beroende föredrar onlinespel. För dem är en sådan aktivitet inte så mycket en "drog" som en tävling. Denna form är mindre skadlig för psyket jämfört med den individualiserade.

Konsekvenser av detta beroende:

• självkänslan minskar, en persons självmedvetenhet störs, med tiden kan han se sig själv mer som en datorkaraktär än en riktig person;
• människor som lider av ett sådant beroende vänjer sig vid det faktum att njutning kan uppnås utan några allvarliga handlingar eller frivilliga ansträngningar över tiden, i den verkliga världen slutar de att ta initiativ, blir passiva och personlighetsförsämring uppstår;
• konsekvensen av missbruk kan vara störningar i familjen och social anpassning. Spelaren ägnar mer och mer tid åt datorn, och på grundval av detta uppstår konflikter i familjen. Med tiden kan vänner vända sig bort om de inte delar en passion för datorspel;
• En ständigt ökande önskan om spel återspeglas i en persons professionella aktivitet: han kan spela under arbetstid, när han behöver göra något brådskande arbete. Brist på initiativ, viljan att lämna jobbet så snart som möjligt och försumlig inställning till ens arbetsansvar leder oundvikligen till problem på jobbet och till och med uppsägning;
• För att kunna spela vissa datorspel måste du betala för olika tjänster. Konsekvensen av ett beroende av sådana spel kan bli skuld. I hopp om att vinna kan en person låna betydande summor pengar, ta lån;
• När du sitter vid en dator länge, lider inte bara en persons psyke, utan också hans fysiska tillstånd. Försämring av synen, övervikt och störningar i mag-tarmkanalen på grund av otillräcklig fysisk aktivitet och oregelbunden näring, problem med ryggraden, hemorrojder - dessa och andra sjukdomar kan utvecklas på grund av överdriven passion för datorspel.

Dataspelsberoende är en form av psykologiskt beroende som visar sig hos en person som en tvångsmässig passion för datorspel. Ett sådant beroende är en av formerna av beroendeframkallande mänskligt beteende, ett sätt att fly den existerande verkligheten genom att förändra sitt psyko-emotionella beteende och kräver kompetent korrigering.

Orsaker

Datorberoende hos barn har nått epidemiska proportioner. Den genomsnittliga eleven tillbringar 2 till 6 timmar vid datorn. Cirka 70 % av amerikanska barn tillbringar sin fritid med att spela spel med scener av grymhet och våld. I dessa spel är dödande målet och huvudelementet i spelet. Barn blandar ihop virtuell verklighet med verklig verklighet, vilket är anledningen till att fler och fler minderåriga i Amerika öppnar eld med gevär och pistoler i skolan.

Varje missbruk eller mani är en konsekvens av djup psykologiska problem. Med hjälp av datorspel försöker en person komma bort från en livssituation som oroar honom eller ersätta något saknat element i hans liv (uppmärksamhet från nära och kära, social status, frånvaro av en älskad).

Möjliga orsaker till datorberoende:

• Olika psykiska störningar (psykopati). Patologiska karaktärsdrag hos en person, osociabilitet, komplex och blygsamhet leder ofta en person till Internetberoende. Vissa patienter använder en dator för att förverkliga sin barndoms rädsla och fantasier;
• Brist på kommunikation. Detta problem är relevant för barn och ungdomar vars föräldrar ständigt är upptagna med att tjäna pengar;
• Konflikter inom familjen. För att undkomma familjeskandaler fördjupar vissa sig i den virtuella världen, vilket ytterligare förvärrar situationen och leder till skilsmässa;
• Sociala fobier. Människan är rädd för det verkliga samhället, mellanmänskliga relationer. Dataspel låter dig fly verkligheten och känna dig stark och betydelsefull. En dator blir en persons samtalspartner, livspartner och sexuella partner.

Symtom

De patofysiologiska mekanismerna för bildandet av datorberoende och spelberoende är desamma. De bygger på stimulering av olika njutningscentra i hjärnan. Både tonåringar och oberoende vuxna blir beroende av datorspel.

Detta patologiska tillstånd manifesterar sig i form av en känsla av eufori och psyko-emotionell upplyftning under nedsänkning i den virtuella världen. Patienten kan inte planera sin tid vid datorn. För att bekämpa sömnen och stimulera mental aktivitet börjar han dricka koffeinhaltiga drycker och andra psykostimulerande medel. För vissa vuxna spelare blir öl och olika snabbmat den huvudsakliga livsmedelsprodukten. En person som mestadels är nedsänkt i den virtuella världen följer inte reglerna för personlig hygien: han glömmer att borsta tänderna, kamma håret och ta en dusch. Han äter dåligt, sover dåligt och leder en stillasittande livsstil.

Om datorn går sönder blir patienten upprörd och kan vara aggressiv mot nära och kära och människor omkring honom. En sådan person börjar spendera alla sina pengar på att uppdatera program, datorkonsoler och nya spel. Han tänker inte på sitt personliga liv, arbete eller skola, hans värld minskar till att slutföra nästa uppdrag i spelet.

När missbruket fortskrider kan en person inte ge upp datorspel, även om han väl förstår deras värdelöshet. Han lämnar ständigt den existerande verkligheten och fördjupar sig i den virtuella världen, tar på sig rollen som en viss
karaktär och lever sitt "datorliv".

Patienten kommunicerar med andra människor om olika datorämnen. Spelberoende leder till en överbelastning av det centrala nervsystemet, spännande impulser kommer ständigt in i den mänskliga hjärnan.

Efter en tid upplever patienten ett sänkt humör, allmänt välbefinnande, social aktivitet, ökad oro och försämrad anpassning till samhället. När datorberoende utvecklas blir vuxna missnöjda med sig själva, förlorar meningen med livet och utvecklar djup depression.

Hos vuxna med spelberoende minskar libido och olika störningar uppstår i den sexuella sfären. "Beroende" människor har som regel ett oroligt personligt liv, är tillbakadragna och tystlåtna.

Manifestationer hos ungdomar och barn

Datorberoende hos ungdomar är vanligtvis allvarligt. De blir arga och aggressiva om deras föräldrar ber dem att bryta sig loss från datorn för ens en minut. Tecken spelberoende hos barn är det faktum att de börjar hoppa över skolan, ljuga för föräldrar och lärare. Vissa minderåriga patienter ber om eller stjäl pengar för att kunna spendera dem på sitt favoritdataspel.

Datorspel gör barn våldsamma eftersom de måste skjuta och döda, och för detta belönas de i form av poäng, bonusar och gåvor. Ett barns omogna psyke är överbelastat med speleffekter. I ett modernt barns medvetande skiljer sig den virtuella verkligheten inte från det verkliga livet.

Datorberoende hos ungdomar har en negativ inverkan på deras hälsa och akademiska prestationer. Barnet börjar dricka och äta utan att lämna datorskärmen. I skolan är alla hans tankar och önskningar fokuserade på förväntan om att spela hemma.

Tonåringar med spelberoende överger vänner, börjar äta onyttig mat och slutar skolan. Många minderåriga patienter blir aggressiva och utsatta för våld. Vissa forskare hävdar att datorberoende hos barn leder till demens.

Konsekvenser

Dataspelsberoende har en negativ inverkan på människors hälsa. Med tiden försämras hans syn, problem med ryggraden och lederna uppstår. Många "missbrukare" lider av huvudvärk och sömnlöshet. Som ett resultat av att sitta vid en dator under lång tid utvecklar en person svaghet, ökad trötthet och en minskning av aptiten. Att sitta vid en dator under lång tid leder till utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar: angina pectoris och kranskärlssjukdom.

Långvarig konsumtion av drycker som innehåller koffein och andra stimulantia leder till utmattning av nervsystemet och arteriell hypertoni. Med tanke på att "beroende" människor äter dåligt utvecklar de gastrit och gastroduodenit och en tendens till förstoppning.

Datorspel hos barn utvecklar de områden i hjärnan som är ansvariga för syn och rörelse. Spelberoende stoppar utvecklingen av frontalloberna, som är ansvariga för träning av minne, inlärning och känslor.

Barn som är beroende av datorspel ägnar lite tid åt att leka frisk luft, spelar inte sport. Oftast har sådana barn ett blekt utseende, "blåmärken" under ögonen och ett dåligt utvecklat muskuloskeletalt system.

Diagnostiska kriterier

Innan du söker kvalificerad medicinsk hjälp måste du se till att din familjemedlem har ett datorberoende, och inte bara en överdriven passion för videospel. Det finns ett antal kriterier baserade på vilka problemet kan särskiljas:

• Patienten vill inte bli distraherad från spelet och reagerar aggressivt på sådana förfrågningar;
• Brist på en kritisk inställning till ens beteende;
• Patienten försummar sitt sociala ansvar (studier, arbete), deltar inte i familjefrågor och hans sociala aktivitet minskar kraftigt;
• Patienten tappar intresset för omvärlden och upplever känslomässig upplyftning endast under ett datorspel;
• Försummelse av personlig hygien och socialt beteende;

Förutom avvikande beteende patienten upplever sömnstörningar, huvudvärk, obehag i det bakre området. På grund av långvarig påtvingad positionering av handen är utvecklingen av karpaltunnelsyndrom möjlig.

Om dessa kriterier är uppfyllda kan patienten diagnostiseras som beroende av datorspel.

Terapimetoder

Datorberoende ska inte ses som
en helt oberoende sjukdom. Det är en följd av allvarligare psykiska problem. Därför är det viktigt för en specialist att identifiera grundorsaken till sjukdomen och bekämpa den.

För att behandla konsekvenserna av datorberoende används psykoterapi, medicinering och hypnos. Det är viktigt att ha ett integrerat förhållningssätt.

För detta beroende använder psykiatriker autogen träning, beteendeterapi, familjepsykoterapi och psykosyntes. Psykoterapi syftar till att korrigera relationer inom familjen, eliminera olika psykologiska attityder hos en person (tillbakadragande och osociabilitet), behandla barns rädsla och sexuella problem hos vuxna.

Gestaltterapimetoder har framgångsrikt använts hos vuxna. Detta beror på att passion för datorspel är ett sätt att komma bort från ett tidigare olöst problem. Och dessa tekniker föreslår hur man "stänger gestalten", dvs. lösa situationen.

Symtomatisk läkemedelsbehandling syftar till att behandla sömnlöshet, irritabilitet, ångest och depression. Vuxna patienter med spelberoende ordineras växtbaserade lugnande medel för att minska nervsystemets excitabilitet. Dessa kan vara örttinkturer, men oftast ordinerar läkare lugnande medel eller antipsykotika. Sömntabletter används för att normalisera sömncyklerna.

Antidepressiva läkemedel är obligatoriska läkemedel för behandling av datorberoende. De lindrar psyko-emotionell stress, normaliserar humöret och förbättrar det allmänna välbefinnandet.

Det är viktigt att etablera rätt näring, som tar hänsyn till redan bildade matsmältningsproblem. Patienten ordineras dessutom en kurs av vitaminer och återställande mediciner.

Stadier av psykologisk hjälp

Specialiserad hjälp har ett visst stadium. Denna struktur har identifierats som den mest effektiva vid behandling av datorberoende.

I det första skedet är det viktigt att hjälpa patienten att övervinna inre motstånd mot behandling. Detta är en nyckelpunkt, utan vilken ytterligare terapi blir meningslös. Patienten måste känna igen problemet och behovet av hjälp utifrån för att lösa det.

Det andra steget syftar till att bestämma djupet av problemet. Patienten ska tillsammans med den behandlande läkaren identifiera alla fallgropar som kan störa social rehabilitering. Läkarens taktik i detta fall är stödjande och vägledande.

I modern värld Med ny teknik och prestationer hanterar människor ständigt olika informationssystem. Datorn har blivit en integrerad del av livet för var och en av oss, vissa använder den i informationssyfte, andra för kommunikation och fritidsintressen. Naturligtvis fungerar en persondator som en assistent som utför kognitiva och kommunikativa funktioner. Men sedan, när tiden som spenderas nära datorn överstiger acceptabla normer, blir en person socialt isolerad och är bara intresserad av den virtuella världen, det är vettigt att prata om datorberoende.

Bland alla typer av datorberoende är spelberoende det vanligaste. Enligt statistik lider cirka 5 % av människor runt om i världen av spelberoende och behöver psykologisk hjälp.

Psykologi för spelberoende

Spelet i sig är en naturlig aktivitet som har funnits i mänskligt liv sedan födseln. Alla spelar: fotbollsspelare på planen, barn in dagis, skådespelare på scenen. Men i och med datorernas födelse har mycket förändrats ett cyberspel i grunden från ett vanligt spel, eftersom en person är nedsänkt i en annan värld som inte liknar verkligheten.

Datorspelberoende är ett avsteg från verkligheten till cyberrymden, en förändring i mentalt tillstånd, tvångstankar och tankar. En person som är besatt av datorspel börjar blanda ihop den virtuella världen med verkligheten i allvarliga fall, cyberrymden blir tillvarons huvudsakliga miljö.

Spelberoende

I sina symtom liknar spelberoende alkoholism och drogberoende. Symtom på spelberoende:

– spendera tid vid datorn mer än 5-7 timmar om dagen;
– aggressionsutbrott som svar på kommentarer från andra om spelberoende;
– oförmåga att fly från ett datorspel;
– äta vid datorn;
– Isolering från sociala kontakter och samhället som helhet.
– agorafobi;
– avpersonalisering;
– ignorera personlig hygien;
– användning av psykostimulerande medel;
– Kommunikation om ämnen som uteslutande är relaterade till spel.
– identifikation av sig själv med huvudpersonen, fullständig upplösning i spelet;
– ett tillstånd av eufori under spelandet;
– investera pengar i spel eller spelutrustning.

Fysiologiska symptom på spelberoende:

Torra ögon; blek hud, anemi;
ryggsmärta, ryggrad krökning; huvudvärk; sömnlöshet;
utmattning, svält (i svåra fall - uttorkning);
acceleration av metabolism;
ökad hjärtfrekvens och puls.
Existerar Ett stort antal en mängd olika datorspel som är intressanta på sitt sätt för spelare, men de farligaste för psyket är onlinespel. Först identifierar en person sig helt enkelt med hjälten, sedan finns det en fullständig upplösning i den virtuella världen och en flykt från verkligheten. Människor lever i cyberrymden: de blir kära, får vänner, grälar och den känslomässiga färgningen av relationer online är mycket ljusare än i verkligheten.

Det finns flera viktiga aspekter på psykologin av spelberoende:

– förlust av tidskänsla;
– konstant känsla av nyhet;
– förvrängd uppfattning om sig själv;
– förändring i medvetande; antisocial karaktär;
– känsla av virtuell kraft;
– förändring i den viljemässiga aspekten.

Den beroende spelaren är så fängslad av spelet att han tappar förståelsen för tidens gång och begreppen "här och nu." Medvetandet upphör gradvis att skilja det verkliga från det virtuella. Det finns fall där personer som är beroende av datorspel spelat flera dagar i rad, utan sömn eller vila.

Dataspelsberoende

Spelare (översatt från engelska som "spel") kan spela samma spel i flera decennier, eftersom de ständigt uppdateras (grafiken förändras, nya intressanta berättelser uppfinns). En så kallad känsla av nyhet uppstår, när spelet inte bara inte blir tråkigt, utan upplevs varje gång som något ovanligt och intressant.

Datorspelsberoende raderar personliga gränser, en person slutar leva sitt liv, hjältens virtuella existens blir dominerande. Vissa spelare ändrade till och med namnet i sitt pass till ett spelsmeknamn och ändrade sitt utseende för att vara mer likt deras karaktär.

I spelberoende uppstår en förvrängning av medvetandet den verkliga världen uppfattas med svårighet, till skillnad från virtuell verklighet. En spelares kognitiva sfär lider i större utsträckning: uppmärksamheten sprids, tänkandet bromsas och minnet förvrängs.

En person med ett datorspelsberoende blir en "socialt funktionshindrad person", och hans tänkande får en autistisk karaktär. Spelberoende slutar gå till jobbet, besöka trånga platser och kommunicera med släktingar och vänner. Datorspelsberoende åtföljs ofta av en rädsla för stora folkmassor och öppna ytor.

I spelet tror en person att han kan uppnå vad som helst, hans självkänsla är hög och hans intellektuella förmågor är på topp. I verkligheten ser allt annorlunda ut, individen blir maktlös: grundläggande hygienprocedurer blir svåra att utföra.

Normal mänsklig aktivitet utförs med hjälp av frivilliga insatser, motivationssfären och de uppsatta huvudmålen. I virtuell verklighet, tvärtom, sker handlingar utan viljeimpuls, genom tröghet. Spelaren verkar vara under hypnos, hans medvetande är programmerat att slutföra spelet. Ofta har sådana människor en glasig blick "till ingenstans" under spelet, de hör inte tal riktat till sig själva och märker ingenting runt dem.

Datorspelsberoende består av fyra huvudstadier:

1. ringa intresse;
2. passion;
3. beroende;
4. fasthållande och fullständig upplösning i spelet.

Oftast är barn och ungdomar beroende av datorspel på grund av omogna mentala funktioner och större suggestibilitet. Men det finns för närvarande en ökning av fall av spelberoende hos vuxna. Det finns ett tragiskt fall där en 30-årig man, efter att ha tillbringat mer än 4 dagar i spelet, dog av hjärtstillestånd. Kraftiga utbrott av spelberoende hos vuxna märks mest under perioden ålderskriser, livsmisslyckanden och kroniska sjukdomar.

Spelberoende upplever följande mentala förändringar:

– nivån av ångest ökar;
– rädslor dyker upp, panikattacker är möjliga;
- ökad aggressivitet och irritabilitet;
– tecken på avvikande beteende och sociopatie uppträder;
– Tendensen till våld och mord ökar;
– sannolikheten för att utveckla psykiska störningar ökar.

Statistik och chockerande data

Ungdomsbarn, i synnerhet pojkar, är mest benägna att bli spelberoende från datorspel. Enligt en undersökning gjord bland amerikanska skolbarn spenderar 50 % av flickorna mer än 5 timmar om dagen med att spela datorspel. Pojkar, å andra sidan, spenderar mer än 7 timmar med att spela varje dag, och deras antal är nära 80%.

Spelare

Den största andelen spelberoende bor i Japan och Kina. Det finns ett känt fall där en skolflicka spelade ett onlinespel i mer än tre dagar och dog av uttorkning. En rysk man spenderade nästan en miljon rubel på ett onlinespel och lämnade in en stämningsansökan mot tillverkaren på grund av "virtuell stöld av pengar". En ung amerikansk man blev så medtagen av den virtuella världen att en stor, svårbehandlad tumör bildades på hans högra hand, i vilken han höll en mus medan han klämde i karpaltunneln.

Ofta är datorspel en katalysator för utvecklingen av medfödd psykopatologi. Ett av de fruktansvärda fallen som skakade hela Europa inträffade ganska nyligen: en skolpojke som var beroende av datorspel sköt sina klasskamrater och lärare. Mental hälsa Pojkens symtom var normala före matchen, men efter flera månaders spelberoende utvecklade han symtom på paranoid schizofreni. Det finns kända fall då ivrig spelare av den aggressiva genren blev galna mördare. En invånare i Louisiana dödade flera människor under loppet av en vecka eftersom de verkade för honom som monster från hans favoritdataspel. En åttaårig pojke som bor i USA dödade sin barnflicka genom att spela ett ganska välkänt brottsspel.

Spelberoende till datorspel kan lämna ett tungt avtryck på det mänskliga psyket. Personligheten blir asocial, aggressiv, okontrollerbar och försämras i slutändan helt.

Tevenko Alexander Vladimirovich