การควบคุมอุณหภูมิเป็นหน้าที่สำคัญของร่างกายมนุษย์ ร่างกายมนุษย์ผลิตความร้อน รักษาให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม และทำการแลกเปลี่ยนอุณหภูมิกับอากาศ อุณหภูมิร่างกายเป็นค่าที่ไม่คงที่ ไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในระหว่างวัน: ต่ำในตอนเช้าและในตอนเย็นจะเพิ่มขึ้นประมาณหนึ่งองศา ความผันผวนดังกล่าวเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของกระบวนการเผาผลาญในร่างกายในแต่ละวัน

มันขึ้นอยู่กับอะไร?

อุณหภูมิของร่างกายเป็นค่าที่แสดงสภาวะความร้อนของสิ่งมีชีวิตใดๆ มันแสดงถึงความแตกต่างระหว่างการก่อตัวของความร้อนในร่างกายและการแลกเปลี่ยนความร้อนกับอากาศ อุณหภูมิของบุคคลมีความผันผวนอย่างต่อเนื่องซึ่งเกิดจากปัจจัยต่อไปนี้:

• อายุ;
• สภาพร่างกาย;
• การเปลี่ยนแปลงภูมิอากาศในสิ่งแวดล้อม
• โรคบางอย่าง
• ช่วงเวลาของวัน
• การตั้งครรภ์และลักษณะเฉพาะอื่นๆ ของร่างกาย

ขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิมีสองประเภท การจำแนกประเภทแรกสะท้อนถึงช่วงอุณหภูมิตามการอ่านของเทอร์โมมิเตอร์ ส่วนที่สอง - สถานะของร่างกายขึ้นอยู่กับความผันผวนของอุณหภูมิ ตามการจำแนกทางการแพทย์ครั้งแรก อุณหภูมิของร่างกายแบ่งออกเป็นขั้นตอนต่อไปนี้:

• ต่ำ - น้อยกว่า 35°C;
• ปกติ - 35 - 37°C;
• ไข้ย่อย - 37 - 38 ° C;
• ไข้ - 38 - 39 ° C;
• ไพรีติก - 39 - 41°C;
• ไข้สูง - มากกว่า 41 ° C

ตามการจำแนกประเภทที่สอง สถานะของร่างกายมนุษย์ต่อไปนี้จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความผันผวนของอุณหภูมิ:

• อุณหภูมิ - น้อยกว่า 35°C;
• บรรทัดฐาน - 35 - 37 ° C;
• hyperthermia - มากกว่า 37 ° C;
• ไข้.

อุณหภูมิใดที่ถือว่าปกติ?

อุณหภูมิปกติสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีควรเป็นอย่างไร? ในทางการแพทย์ถือว่าเป็นบรรทัดฐาน - 36.6 ° C ค่านี้ไม่คงที่ในระหว่างวันจะเพิ่มขึ้นและลดลง แต่เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ไม่มีอะไรต้องกังวลหากอุณหภูมิลดลงถึง 35.5°C หรือเพิ่มขึ้นถึง 37.5°C เนื่องจากสภาพอากาศ อายุ และความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลมีอิทธิพลอย่างมากต่อความผันผวน ในคน อายุต่างกันค่าขีดบนของอุณหภูมิปกติที่วัดได้ทางรักแร้จะแตกต่างกัน มีค่าดังนี้

• ในทารกแรกเกิด - 36.8 ° C;
• ในทารกอายุหกเดือน - 37.5 ° C;
• ในเด็กอายุหนึ่งปี - 37.5 ° C;
• ในเด็กอายุสามขวบ - 37.5 ° C;
• ในเด็กอายุหกขวบ - 37.0 ° C;
• ในคนวัยเจริญพันธุ์ - 36.8 ° C;
• ในผู้สูงอายุ - 36.3 ° C

โดยปกติในระหว่างวันอุณหภูมิร่างกายของคนที่มีสุขภาพดีจะผันผวนภายในหนึ่งองศา

อุณหภูมิต่ำสุดจะสังเกตได้ในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน และสูงสุดในตอนเย็น โปรดทราบว่าอุณหภูมิของร่างกายผู้หญิงนั้นสูงกว่าอุณหภูมิของร่างกายผู้ชายโดยเฉลี่ย 0.5 ° C และอาจแตกต่างกันอย่างมากขึ้นอยู่กับรอบประจำเดือน

เป็นที่น่าสนใจที่จะทราบว่าตัวแทนของชาติต่าง ๆ มีอุณหภูมิของร่างกายแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น ในชาวญี่ปุ่นที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่ ร่างกายจะไม่ร้อนเกิน 36.0°C ในขณะที่ทวีปออสเตรเลีย อุณหภูมิ 37.0°C ถือเป็นบรรทัดฐาน อวัยวะของมนุษย์ยังมีอุณหภูมิที่แตกต่างกัน: ช่องปาก - จาก 36.8 ถึง 37.3 ° C, ลำไส้ - จาก 37.3 ถึง 37.7 ° C และอวัยวะที่ร้อนที่สุดคือตับ - สูงถึง 39 ° C

วิธีวัดด้วยเทอร์โมมิเตอร์

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้ ควรวัดอุณหภูมิที่รักแร้อย่างถูกต้อง ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

• ทำความสะอาดผิวหนังบริเวณรักแร้จากเหงื่อ
• เช็ดเทอร์โมมิเตอร์ด้วยผ้าแห้ง
• เขย่าอุปกรณ์เพื่อให้อุณหภูมิของเครื่องชั่งลดลงถึง 35 ° C
• วางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ในรักแร้เพื่อให้แคปซูลปรอทพอดีกับร่างกาย
• ถืออุปกรณ์ไว้อย่างน้อย 10 นาที
• หยิบเทอร์โมมิเตอร์ออกมาดูว่าปรอทถึงเครื่องหมายใดบนสเกลแล้ว

จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทในปากไม่เพียง แต่ถูกต้อง แต่ยังระมัดระวังเพื่อไม่ให้กัดผ่านแคปซูลที่เต็มไปด้วยสารปรอทโดยไม่ตั้งใจและไม่กลืนเนื้อหา อุณหภูมิของช่องปากของคนที่มีสุขภาพปกติจะอยู่ที่ 37.3°C ในการวัดอุณหภูมิในปากอย่างถูกต้อง คุณต้องทำสิ่งต่อไปนี้:

• นอนลงอย่างเงียบ ๆ ก่อนทำหัตถการสักสองสามนาที
• ถอดฟันปลอมแบบถอดได้ออกจากปาก (ถ้ามี)
• เช็ดเทอร์โมมิเตอร์ด้วยผ้าแห้ง
• ใส่อุปกรณ์ที่มีแคปซูลปรอทไว้ใต้ลิ้น
• ปิดริมฝีปากถือเทอร์โมมิเตอร์ไว้ 4 นาที
• นำอุปกรณ์ออกมากำหนดเครื่องหมายบนสเกลที่ปรอทถึง

อาการและสาเหตุของไข้

อุณหภูมิไข้ต่ำกว่า 37.0 - 37.5 ° C มักถือว่าปกติ แต่บางครั้งก็เป็นสัญญาณของโรคที่เกิดขึ้นในร่างกาย ในกรณีส่วนใหญ่ อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยเกิดจากปัจจัยต่อไปนี้:

• การสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน
• การออกกำลังกายที่รุนแรง
• ขั้นตอนการอาบน้ำ อาบน้ำอุ่น;
• หวัด, การติดเชื้อไวรัส;
• อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง
• รับประทานอาหารร้อนหรือเผ็ด

บางครั้งอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นถึง 37 ° C ไม่ได้เกิดจากปัจจัยที่ไม่เป็นอันตราย แต่เกิดจากโรคที่คุกคามถึงชีวิต บ่อยขึ้น อุณหภูมิใต้ไข้ก่อตัวขึ้นเป็นเวลานานในเนื้องอกร้ายและระยะแรกของวัณโรค ดังนั้นแม้อุณหภูมิของร่างกายจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยก็ไม่ควรประมาทเลินเล่อและควรไปพบแพทย์หากมีอาการเจ็บป่วยเพียงเล็กน้อย

เฉพาะแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่าอุณหภูมิ 37°C เป็นเรื่องปกติสำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่งหรือไม่ ในบางกรณีแพทย์ต้องตรวจผู้ป่วยที่น่าทึ่งซึ่งมีอุณหภูมิ 38 ° C เป็นเกณฑ์ปกติ

อุณหภูมิไข้เท่ากับ 37.5 - 38.0 ° C เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการพัฒนาของปฏิกิริยาการอักเสบในร่างกาย ร่างกายของผู้ป่วยถูกทำให้ร้อนโดยเจตนาในระดับที่ทำให้จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคถูกระงับด้วยวิธีนี้

ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ลดไข้ด้วยยา ร่างกายต้องได้รับโอกาสในการต่อสู้กับเชื้อด้วยตัวเอง และเพื่อบรรเทาอาการ ป้องกันภาวะขาดน้ำและกำจัดสารพิษ ผู้ป่วยควรดื่มน้ำอุ่นมากๆ

ที่อุณหภูมิ pyretic 39°C ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีปฏิกิริยาการอักเสบเฉียบพลันเกิดขึ้นในร่างกาย โดยปกติแล้วตัวกระตุ้นความร้อนคือไวรัสและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคซึ่งเพิ่มจำนวนขึ้นในเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ โดยทั่วไปอุณหภูมิของร่างกายจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อได้รับบาดเจ็บสาหัสและแผลไหม้เป็นบริเวณกว้าง

อุณหภูมิเป็นไข้มักมาพร้อมกับตะคริวของกล้ามเนื้อ ดังนั้นผู้ที่มีแนวโน้มจะมีอาการชักระหว่างเกิดโรคอักเสบจึงต้องระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง เมื่อร่างกายร้อนถึง 39 ° C จำเป็นต้องใช้ยาลดไข้ ไม่ยากที่จะเข้าใจว่าไข้กำลังเริ่มขึ้นเนื่องจากมักจะมีอาการดังต่อไปนี้:

• วิงเวียน, อ่อนแอ, ไร้สมรรถภาพ;
• ปวดข้อต่อของแขนขา
• น้ำหนักของกล้ามเนื้อ
• ไมเกรน;
• หนาวสั่น;
• การละเมิดจังหวะการเต้นของหัวใจ
• เบื่ออาหาร;
• เหงื่อออกมาก
• ทำให้ผิวหนังและเยื่อเมือกแห้ง

เมื่อมีภาวะตัวร้อนเกิน 40 องศาเซลเซียส ควรรีบไปพบแพทย์ทันที อุณหภูมิสูงสุดที่ร่างกายมนุษย์สามารถทนได้คือ 42°C หากร่างกายร้อนขึ้น ปฏิกิริยาเมแทบอลิซึมในสมองจะถูกปิดกั้น การทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมดจะหยุดลง บุคคลนั้นเสียชีวิต

ปัจจัยที่ทำให้เกิดอุณหภูมิ hyperpyretic สามารถกำหนดได้โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น แต่ส่วนใหญ่แล้วไข้จะถูกกระตุ้นโดยแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค, ไวรัส, สารพิษ, แผลไหม้อย่างรุนแรงและอาการบวมเป็นน้ำเหลือง

สาเหตุของอุณหภูมิร่างกายต่ำ

หลายคนไม่รู้ว่าอุณหภูมิต่ำสุดสำหรับคนที่มีสุขภาพดีควรเป็นเท่าใด การลดให้เหลือ 35.5 °C เป็นเรื่องปกติหรือไม่? ในความเป็นจริง ไม่ต้องกังวลมากเกินไป อุณหภูมิของร่างกายสามารถลดลงถึง 35.3 - 35.5 ° C ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่อไปนี้:

• ทำงานหนักเกินไป;
• นอนไม่หลับอย่างต่อเนื่อง
• การออกแรงอย่างหนัก
• อาหารที่เข้มงวดโภชนาการที่ไม่ดีและไม่สมดุล
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน
• การเสื่อมสภาพของต่อมไทรอยด์
• โรคตับ

แต่ถ้าอุณหภูมิของร่างกายลดลงต่ำกว่า 35 ° C คุณควรโทรหาแพทย์ทันที. เมื่อร่างกายเย็นลงถึง 32°C คนป่วยจะหน้ามืด และเมื่ออุณหภูมิต่ำกว่า 30°C จะเป็นลม ที่อุณหภูมิ 26.5 ° C การตายของสิ่งมีชีวิตจะเกิดขึ้น อุณหภูมิที่ลดลงอย่างมากซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพและชีวิตมักเกิดจากปัจจัยต่อไปนี้

อุณหภูมิร่างกาย "ปกติ" ถือเป็นอุณหภูมิ 36.6 ° C อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงแต่ละคนมีบรรทัดฐานอุณหภูมิของตนเองในช่วงเฉลี่ยตั้งแต่ 35.9 ถึง 37.2 ° C อุณหภูมิส่วนบุคคลนี้ก่อตัวขึ้นเมื่ออายุประมาณ 14 ปีสำหรับเด็กผู้หญิง และ 20 ปีสำหรับผู้ชาย และขึ้นอยู่กับอายุ เชื้อชาติ หรือแม้แต่ ... เพศ! ใช่ ผู้ชายจะ "หนาว" กว่าผู้หญิงโดยเฉลี่ยครึ่งองศา อย่างไรก็ตามในระหว่างวันอุณหภูมิของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงทุกคนจะผันผวนเล็กน้อยภายในครึ่งองศา: ในตอนเช้าร่างกายมนุษย์จะเย็นกว่าตอนเย็น

เมื่อไหร่จะวิ่งไปหาหมอ?

การเบี่ยงเบนของอุณหภูมิร่างกายจากปกติทั้งขึ้นและลงมักเป็นสาเหตุที่ต้องปรึกษาแพทย์

มาก อุณหภูมิต่ำ– 34.9 ถึง 35.2 °C –พูดคุยเกี่ยวกับ:

ดังที่คุณเห็นจากรายการนี้ เหตุผลใดก็ตามที่อธิบายไว้แนะนำให้ไปพบแพทย์อย่างเร่งด่วน แม้แต่อาการเมาค้างหากมีอาการรุนแรงก็ควรได้รับการรักษาด้วยยาหยดซึ่งจะช่วยให้ร่างกายกำจัดผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษของแอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้น โดยวิธีการอ่านเทอร์โมมิเตอร์ ด้านล่างขีด จำกัด ที่ระบุเป็นเหตุผลโดยตรงสำหรับการเรียกรถพยาบาลอย่างเร่งด่วน

อุณหภูมิลดลงปานกลาง – 35.3 ถึง 35.8 °C –อาจหมายถึง:

โดยทั่วไป ความรู้สึกเย็นอย่างต่อเนื่อง ฝ่ามือและเท้าเย็นและชื้นเป็นเหตุผลที่ควรไปพบแพทย์ ค่อนข้างเป็นไปได้ที่เขาจะไม่พบปัญหาร้ายแรงใดๆ กับคุณ แต่จะแนะนำเพียง "ปรับปรุง" โภชนาการและทำให้กิจวัตรประจำวันมีเหตุผลมากขึ้น รวมถึงปานกลาง การออกกำลังกายและเพิ่มระยะเวลาการนอนหลับ ในทางกลับกัน เป็นไปได้ว่าอาการหนาวสั่นที่ทำให้คุณทรมานเป็นหนึ่งในอาการแรกของโรคร้ายที่ต้องได้รับการรักษาในตอนนี้ ก่อนที่มันจะมีเวลาเกิดภาวะแทรกซ้อนและเข้าสู่ระยะเรื้อรัง

อุณหภูมิปกติ- จาก 35.9 เป็น 36.9°C - บอกว่าคุณไม่ได้เป็นโรคเฉียบพลันในขณะนี้ และกระบวนการควบคุมอุณหภูมิของคุณเป็นปกติ อย่างไรก็ตาม อุณหภูมิปกติไม่ได้ถูกรวมเข้ากับลำดับที่เหมาะสมที่สุดในร่างกายเสมอไป ในบางกรณีด้วยโรคเรื้อรังหรือภูมิคุ้มกันลดลงการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอาจไม่เกิดขึ้นและต้องจำไว้!

อุณหภูมิสูงปานกลาง (subfebrile) - จาก 37.0 เป็น 37.3องศาเซลเซียส – เป็นรอยต่อระหว่างสุขภาพและโรคภัยไข้เจ็บ อาจหมายถึง:

อย่างไรก็ตาม อุณหภูมิดังกล่าวอาจมีเหตุผลที่ "เจ็บปวด" อย่างยิ่ง:

• เยี่ยมชมห้องอาบน้ำหรือซาวน่าอาบน้ำร้อน
• การฝึกกีฬาที่เข้มข้น
• อาหารรสเผ็ด

ในกรณีที่คุณไม่ออกกำลังกาย ไม่ไปโรงอาบน้ำ และไม่ทานอาหารเย็นที่ร้านอาหารเม็กซิกัน และอุณหภูมิยังสูงขึ้นเล็กน้อย คุณควรไปพบแพทย์ และสิ่งสำคัญคือต้อง ทำสิ่งนี้โดยไม่ต้องใช้ยาลดไข้และยาต้านการอักเสบ - ประการแรก ที่อุณหภูมินี้ไม่จำเป็นและประการที่สอง ยาสามารถเบลอภาพของโรคและป้องกันไม่ให้แพทย์ทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

ความร้อน – 37.4-40.2°C – บ่งชี้ถึงกระบวนการอักเสบเฉียบพลันและความจำเป็นในการดูแลทางการแพทย์ คำถามว่าจะใช้ยาลดไข้ในกรณีนี้หรือไม่ เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าอุณหภูมิที่สูงถึง 38 ° C ไม่สามารถ "ล้มลง" - และในกรณีส่วนใหญ่ความคิดเห็นนี้เป็นจริง: โปรตีนของระบบภูมิคุ้มกันเริ่มทำงานอย่างเต็มที่ที่อุณหภูมิสูงกว่า 37.5 ° C และค่าเฉลี่ย ผู้ที่ไม่มีโรคเรื้อรังรุนแรงสามารถทำอันตรายต่อสุขภาพได้ ทนอุณหภูมิได้สูงถึง 38.5 องศาเซลเซียส อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีอาการป่วยทางระบบประสาทและจิตใจควรระวัง: ไข้สูงอาจทำให้ชักได้

อุณหภูมิที่สูงกว่า 40.3°C เป็นอันตรายถึงชีวิตและจำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ฉุกเฉิน

บาง ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับอุณหภูมิ:

• มีอาหารที่ช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายได้เกือบองศา เหล่านี้คือมะยมพันธุ์สีเขียวลูกพลัมสีเหลืองและน้ำตาลอ้อย
• ในปี 1995 นักวิทยาศาสตร์ได้บันทึกอุณหภูมิร่างกาย "ปกติ" ต่ำสุดอย่างเป็นทางการ - ในชาวแคนาดาวัย 19 ปีที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์และมีความรู้สึกอย่างสมบูรณ์คือ 34.4 ° C
• แพทย์ชาวเกาหลีเป็นที่รู้จักจากการค้นพบการรักษาที่ไม่ธรรมดา ได้คิดค้นวิธีการรักษาภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลในฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูใบไม้ผลิ ซึ่งหลายคนต้องทนทุกข์ทรมาน พวกเขาแนะนำให้ลดอุณหภูมิของร่างกายส่วนบนในขณะที่เพิ่มอุณหภูมิของส่วนล่าง อันที่จริง สูตรนี้เป็นสูตรเพื่อสุขภาพที่รู้จักกันดีว่า “รักษาเท้าให้อุ่นและเย็นศีรษะ” แต่แพทย์จากเกาหลีบอกว่ามันใช้ได้กับการปรับปรุงอารมณ์ที่ดื้อรั้นจนเป็นศูนย์

เราวัดอย่างถูกต้อง!

อย่างไรก็ตาม แทนที่จะตื่นตระหนกกับอุณหภูมิร่างกายที่ผิดปกติ คุณควรคิดก่อนว่าคุณวัดได้อย่างถูกต้องหรือไม่? เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทใต้วงแขนที่ทุกคนคุ้นเคยมาตั้งแต่เด็กไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด

ประการแรก ยังดีกว่าที่จะซื้อเครื่องวัดอุณหภูมิอิเล็กทรอนิกส์ที่ทันสมัย ​​ซึ่งช่วยให้คุณวัดอุณหภูมิได้อย่างแม่นยำถึงหนึ่งในร้อยขององศา

ประการที่สอง สถานที่วัดมีความสำคัญต่อความแม่นยำของผลลัพธ์ ทางรักแร้ได้สะดวกแต่เนื่องจาก จำนวนมากต่อมเหงื่อ - ไม่ถูกต้อง ช่องปากก็สะดวกเช่นกัน (อย่าลืมฆ่าเชื้อเทอร์โมมิเตอร์) แต่คุณต้องจำไว้ว่าอุณหภูมิที่นั่นจะสูงกว่าอุณหภูมิในรักแร้ประมาณครึ่งองศา นอกจากนี้ หากคุณกินหรือดื่มอะไรร้อน รมควัน หรือมี ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การอ่านอาจสูงเกินจริง

การวัดอุณหภูมิในไส้ตรงให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุดอย่างหนึ่ง ควรคำนึงว่าอุณหภูมิที่นั่นสูงกว่าอุณหภูมิใต้วงแขนประมาณหนึ่งองศา นอกจากนี้ การอ่านค่าเทอร์โมมิเตอร์อาจเป็นเท็จหลังการฝึกกีฬาหรือ อาบน้ำ.

และ "แชมป์เปี้ยน" ในแง่ของความแม่นยำของผลลัพธ์คือช่องหูภายนอก จำเป็นเท่านั้นที่ต้องจำไว้ว่าการวัดอุณหภูมิในนั้นต้องใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบพิเศษและการปฏิบัติตามความแตกต่างของขั้นตอนอย่างแม่นยำซึ่งการละเมิดอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ผิดพลาด

โดยปกติอุณหภูมิของร่างกายจะผันผวนประมาณ 37°C แต่เราต้องไม่ลืมว่าในบางคนอาจสูงหรือต่ำกว่าปกติเล็กน้อย เมื่ออุณหภูมิของร่างกายลดลงต่ำกว่า 36 องศา แสดงว่าร่างกายเสีย หากอุณหภูมิของร่างกายอยู่ในช่วง 37.2-37.5 องศา แสดงว่ามีกระบวนการอักเสบเกิดขึ้นในร่างกาย แนะนำให้ลดอุณหภูมิที่สูงกว่า 38.5 องศาลง เนื่องจากจะเป็นอันตราย และอุณหภูมิร่างกายของคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์ควรเป็นอย่างไร? มาคุยกันต่อ

อุณหภูมิร่างกายของคนที่มีสุขภาพดีและป่วย

อุณหภูมิร่างกายของคนที่มีสุขภาพดีอยู่ในช่วง 36.4–36.8 °C อุณหภูมิร่างกายสูงสุดที่ทำให้เสียชีวิตได้คือ 43 °C ในระหว่างวัน อุณหภูมิจะผันผวนตั้งแต่สองสามในสิบจนถึง 1 °C เมื่อวัดทางทวารหนัก อุณหภูมิที่สูงถึง 37.5 °C ถือเป็นเรื่องปกติ

เครื่องวัดอุณหภูมิทางการแพทย์ใช้ในการวัดอุณหภูมิร่างกาย เทอร์โมมิเตอร์ของร่างกายมนุษย์มักทำที่รักแร้น้อยกว่าที่ขาหนีบ ในผู้ป่วยที่ขาดสารอาหารและทารกสามารถวัดอุณหภูมิทางปากหรือทางทวารหนักได้

วัดอุณหภูมิร่างกายอย่างไรให้ถูกต้อง

วัดอุณหภูมิร่างกายที่ไหนดี? ในสถานที่ที่ใช้ในการวัดอุณหภูมิไม่ควรมีกระบวนการอักเสบเนื่องจากจะทำให้อุณหภูมิในท้องถิ่นเพิ่มขึ้น สำหรับทารก จะวัดอุณหภูมิที่ขาหนีบหรือทวารหนัก ในการวัดอุณหภูมิในไส้ตรง เด็กจะถูกวางไว้ด้านข้าง เทอร์โมมิเตอร์หล่อลื่นด้วยปิโตรเลียมเจลลี่และสอดเข้าไปในทวารหนักประมาณ 2-3 ซม. สำหรับเทอร์โมมิเตอร์ของร่างกายมนุษย์ในช่องปาก เทอร์โมมิเตอร์คืออ่างเก็บน้ำ วางไว้ระหว่าง พื้นผิวด้านล่างลิ้นและด้านล่างของปากโดยปิดปากไว้ ระยะเวลาในการวัดอุณหภูมิในบริเวณซอกใบและขาหนีบคือ 10 นาทีในโพรง - 5 นาที ในโรงพยาบาลจะมีการวัดอุณหภูมิสำหรับผู้ป่วยทุกรายระหว่าง 7 ถึง 9 และระหว่าง 17 ถึง 19 ชั่วโมง บางครั้งจำเป็นต้องวัดอุณหภูมิบ่อยขึ้น - 3-4 ครั้งต่อวันหรือหลังจาก 2 ชั่วโมง เนื่องจากไม่ใช่ผู้ป่วยทุกรายที่จะมีช่วงอุณหภูมิ เพิ่มขึ้นที่สอดคล้องกับเวลาของการวัดตามปกติ

สามารถวัดอุณหภูมิทางปาก (นั่นคือใต้ลิ้น) หรือที่รักแร้ อุณหภูมิในรักแร้จะต่ำกว่าใต้ลิ้น 1-2° เชื่อว่าวิธีแรกให้ผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือมากกว่า อย่างไรก็ตาม หากผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายเกินกว่าจะเข้าใจสิ่งที่ต้องการ หรือสติสัมปชัญญะขุ่นมัว จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิที่รักแร้ อย่าลืมตรวจสอบเทอร์โมมิเตอร์เพื่อหารอยร้าวก่อนใช้งาน ผู้ป่วยต้องได้รับการเตือนไม่ให้กัดฟัน ไม่ถือเทอร์โมมิเตอร์ไว้ในปากแรงเกินไป มิฉะนั้นอาจแตกได้

ไม่ควรวัดอุณหภูมิทันทีหลังกิจกรรมของกล้ามเนื้อ การกินหรือดื่ม เนื่องจากอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ คุณต้องรออย่างน้อย 15 นาที ด้วยการวัดอุณหภูมิคุณต้องรอสักครู่ในกรณีต่อไปนี้:

หลังจากดื่มเครื่องดื่มร้อนหรือเย็น

หลังอาหารร้อนหรือเย็น

หลังออกกำลังกาย

หลังจากการสูดดมไอน้ำ ให้อาบน้ำ การอาบน้ำ

หลังจากบุหรี่ ซิการ์ ไปป์

การวัดอุณหภูมิร่างกายทางปาก

เขย่าเทอร์โมมิเตอร์เพื่อให้คอลัมน์ปรอทลดลงถึง 35°C

สอดฐานเทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในปากของผู้ป่วยใต้ลิ้น

ขอให้ผู้ป่วยปิดปากเบา ๆ แต่อย่าบีบหรือกัดเทอร์โมมิเตอร์ด้วยฟัน ผู้ป่วยห้ามพูด

เทอร์โมมิเตอร์ควรอยู่ในตำแหน่งนี้อย่างน้อยสองนาที

นำเทอร์โมมิเตอร์ออกมาและตรวจสอบผลการวัด ความร้อนที่ออกจากร่างกายของผู้ป่วยจะทำให้คอลัมน์ปรอทเคลื่อนที่ไปตามท่อกลาง จุดที่ปรอทหยุดแสดงอุณหภูมิร่างกายของผู้ป่วย อุณหภูมิปกติควรเป็นอย่างไร? ประมาณ 36.6 องศา

ล้างเทอร์โมมิเตอร์ เช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด สะบัดปรอทออก แล้วใส่ลงในกล่อง

การวัดอุณหภูมิร่างกายทางรักแร้

เช็ดให้แห้งแต่อย่าล้างรักแร้ (เหงื่อออกอาจส่งผลต่อความแม่นยำในการวัด)

เขย่าเทอร์โมมิเตอร์เพื่อให้ปรอทมีอุณหภูมิต่ำกว่า 35°C

สอดเข้าไปในรักแร้แล้วกดมือของคุณเข้ากับลำตัวให้แน่นเพื่อให้ขวดสัมผัสกับแทร็กโดยตรง

ในตำแหน่งนี้ คุณต้องถือเทอร์โมมิเตอร์ไว้สี่นาที

นำเทอร์โมมิเตอร์ออกมาและตรวจสอบผลลัพธ์ อุณหภูมิร่างกายไม่ควรสูงกว่า 38.5 องศา มิฉะนั้นจะต้องลดลง

ล้างเทอร์โมมิเตอร์ เช็ดให้แห้ง สะบัดปรอทออก แล้วใส่ลงในกล่อง

อุณหภูมิร่างกายใดที่ถือว่าปกติสำหรับผู้ใหญ่? สำหรับทารก? ฉันตอบคำถามของคุณ...

สวัสดีหมอโคโรเชฟ! ฉันต้องการให้คุณบอกฉันว่าอุณหภูมิปกติควรเป็นอย่างไรสำหรับคนใน วัยเด็กซึ่งอยู่ในวัยผู้ใหญ่ และคุณควรวัดอุณหภูมิอย่างไรให้ถูกต้องมิฉะนั้นจะวัดอุณหภูมิใต้รักแร้ในปากและในทวารหนัก ... แต่อุณหภูมิเดียวกันควรอยู่ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายหรือไม่? ขอร้องบอกฉันด้วยเถอะ! และท้ายที่สุด ฉันขอให้นักบำบัดโรคประจำเขตของเราเล่าเรื่องนี้ และฉันก็ได้ยินคำตอบกลับมาว่า “ฉันไม่มีเวลาสำหรับเรื่องราวเหล่านี้ และพวกเขาไม่จ่ายเงินให้ฉันสำหรับเรื่องราวเหล่านี้ ถ้าคุณอยากรู้ อ่านหนังสือ."

ฉันจะหาหนังสือแบบนี้ได้ที่ไหนฉันถาม ...

- Yuri Anatolyevich Merzlyakov ภูมิภาค Vladimir

สวัสดี!

อุณหภูมิร่างกายปกติของมนุษย์

ดังนั้นอุณหภูมิปกติของร่างกายมนุษย์จึงแตกต่างกันไปตั้งแต่ 36.3 ถึง 36.9º C

ยิ่งไปกว่านั้น ควรสังเกตว่ากระบวนการควบคุมตนเองของอุณหภูมิร่างกายนั้นเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง - การควบคุมอุณหภูมิ ... เมื่ออุณหภูมิของสิ่งแวดล้อมรอบตัวเราเพิ่มขึ้น ร่างกายมนุษย์จะเย็นลงโดยการถ่ายเทความร้อน (ผ่านผิวหนัง ปอด) . และในทางกลับกัน.

ในสมอง (มีส่วนดังกล่าว - diencephalon) - นั่นคือที่ตั้งของศูนย์ควบคุมอุณหภูมิ ... ศูนย์เมตาบอลิซึมของพืชก็อยู่ที่นั่นเช่นกัน ... และนี่ก็มีเหตุผลอย่างน่าประหลาดใจ ...

ศูนย์ควบคุมอุณหภูมิเรียนรู้ว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงบางสิ่งด้วยความช่วยเหลือของตัวรับพิเศษซึ่งส่วนใหญ่อยู่ที่ด้านหลัง นั่นคือตัวรับอุณหภูมิเหล่านี้เองที่ตอบสนองต่อความเย็น ทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ - สิ่งที่เรามักเรียกว่าอาการหนาวสั่น และการหดตัวของกล้ามเนื้อเหล่านี้จะเร่งการเผาผลาญซึ่งเป็นผลมาจากการที่คาร์โบไฮเดรตและโปรตีนเริ่มสลายไปด้วย ความเข้มมากขึ้น... เป็นผลให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น (และทั้งหมด อวัยวะภายในและระบบ).

หากความสัมพันธ์เชิงสาเหตุนี้เสีย อุณหภูมิของร่างกายจะลดลงและสภาวะนี้เรียกว่าภาวะอุณหภูมิต่ำ .. นั่นคือเมื่อเทอร์โมมิเตอร์แสดงเครื่องหมายอุณหภูมิที่ 35.7º C และแม้แต่น้อย ...

บางทีเพื่อนของฉัน ข้อมูลนี้อาจดูแปลกสำหรับคุณ แต่ก่อนอื่น อุณหภูมิร่างกายของคนๆ หนึ่งอาจลดลงเนื่องจากการรับประทานอาหาร ผู้หญิงที่ตั้งเป้าหมายให้ตัวเองไม่รวมเชื้อเพลิงหลัก - ไขมันและคาร์โบไฮเดรต - ออกจากอาหาร ในตอนแรกร่างกายจะจัดการกับการขาดองค์ประกอบที่สำคัญเหล่านี้โดยใช้เงินสำรองภายใน แต่อย่างที่พวกเขาพูด ไม่มีอะไรที่เป็นนิรันดร์ภายใต้ดวงจันทร์ - ปริมาณสำรองเหล่านี้หมดลง จากนั้นร่างกายก็ไม่มีอะไรให้ความร้อนจากมัน ไม่มีอะไรให้ความร้อนกับตัวเอง

ดังนั้น อย่าแปลกใจที่อุณหภูมิของคุณลดลงหลังจากอดอาหารหนึ่งหรือสองสัปดาห์หรือหลังจากอดอาหารทางศาสนา

และถ้าในเวลาเดียวกันคุณยังคงปีนจากเครื่องจำลองหนึ่งไปยังอีกเครื่องหนึ่งให้พิจารณาว่าคุณได้รับภาวะอุณหภูมิต่ำ ท้ายที่สุดแล้วในช่วงเวลาที่ทำงานบนเครื่องจำลองคุณไม่เพียง แต่จะไม่ให้คาร์โบไฮเดรตและไขมันแก่ร่างกายของคุณเท่านั้น แต่ยังโยนสต็อกของเตาไฟ "กล้ามเนื้อ" อย่างไร้ความปรานีในระหว่างการฝึกซ้อม

แต่มันก็เกิดขึ้นเช่นกัน… คุณกินได้ดีและไม่ปฏิเสธความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการทำอาหารและขนม: ช็อคโกแลตและเค้กอยู่บนโต๊ะของคุณทุกวัน… อย่างไรก็ตาม อุณหภูมิลดลงและไม่ต้องการเพิ่มขึ้น จำได้ไหมว่าคุณใช้ยาในทางที่ผิด?

ประเด็นคือบางคน ยายังสามารถทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิต่ำ ยาระงับประสาท (ยากล่อมประสาท) ยากล่อมประสาท และยานอนหลับเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ

ยาเหล่านี้ออกฤทธิ์ที่ส่วนกลางและทำให้การทำงานของมันช้าลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาเหล่านี้ยับยั้งการหดตัวของตัวรับที่ตอบสนองต่อความเย็นโดยไม่สมัครใจ เป็นผลให้พวกเขาไม่รู้สึกว่าถึงเวลาที่จะเริ่มอุ่นเครื่อง การหดตัวของกล้ามเนื้อ (นั่นคือความรู้สึกหนาวสั่น) ไม่เกิดขึ้น อุณหภูมิของร่างกายแทนที่จะเพิ่มขึ้นกลับลดลง

ข้อสรุปง่ายๆ คือ หากคุณพบว่าตัวเองมีอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ ให้หยุดใช้ยาระงับประสาทและยานอนหลับ อุณหภูมิของร่างกายจะสูงขึ้นทันทีที่ฤทธิ์ยาที่คุณกลืนเข้าไปเมื่อวันก่อนหมดลง ตามกฎแล้วสิ่งนี้จะเกิดขึ้นในระหว่างวัน

หากผู้หญิงไม่ทดสอบตัวเองด้วยการรับประทานอาหารและไม่ใช้ยาใด ๆ ที่กล่าวมาข้างต้น และอุณหภูมิร่างกายของเธอต่ำ เธอควรส่งเท้าไปพบแพทย์ ต้องจัดการเรื่องนี้...

คุณไม่สามารถทำได้ด้วยตัวเองเชื่อฉันเถอะ ... คุณต้องติดต่อแพทย์ที่มีประสบการณ์และร่วมกับเขาเพื่อไตร่ตรองถึงสิ่งที่เกิดขึ้น ... ท้ายที่สุดภาวะอุณหภูมิต่ำอาจเป็นอาการแรก ของปัญหากับไฮโปทาลามัส ฮอร์โมนที่ผลิตโดยโครงสร้างอวัยวะเหล่านี้มีหน้าที่ในกระบวนการใช้คาร์โบไฮเดรตในร่างกาย หากพวกเขาหยุดแยกเทอร์โมมิเตอร์จะลดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

และคงจะดีหากเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่จะเกิดขึ้นได้ ในกรณีนี้ อุณหภูมิจะไม่กลับสู่ปกติจนกว่าสาเหตุที่ทำให้อุณหภูมิลดลงจะถูกกำจัด แพทย์ต่อมไร้ท่อจะช่วยจัดการกับปัญหา เขาจะแต่งตั้ง การทดสอบที่จำเป็นหากจำเป็นให้ทำการวิจัยเลือดและหลังจากวิเคราะห์ข้อมูลทั้งหมดที่ได้รับแล้วให้แต่งตั้ง การเตรียมฮอร์โมนการรับซึ่งจะช่วยปรับปรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์หรือมลรัฐ

และนี่คือสิ่งอื่นที่ฉันอยากจะบอกคุณ เพื่อน ๆ ของฉัน... ฉันไม่สามารถเงียบเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้...

บางทีสิ่งที่ร้ายแรงที่สุดคือโรคที่ไม่พึงประสงค์อาการที่ดูเหมือนจะลดลงโดยไม่มีสาเหตุคือเนื้องอก (เนื้องอก) ในสมองที่เกิดขึ้นในมลรัฐ

นอกจากนี้เขายังรับผิดชอบการถ่ายเทความร้อนในร่างกายและหากมีบางอย่างเริ่มกดดันเขาตามความหมายที่แท้จริงของคำ บล็อกความหนาวเย็นและด้วยการสลายคาร์โบไฮเดรตและไขมัน และไม่จำเป็นเลยที่จะต้องเป็น คนที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยยังสามารถทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิต่ำ ยิ่งไปกว่านั้น ภัยพิบัติกำลังจะมา

และอาการวิงเวียนศีรษะแทบจะไม่เกิดขึ้นร่วมกับเทอร์โมมิเตอร์ที่ตกลงมาในระยะเริ่มต้นของการพัฒนาเนื้องอก โดยปกติแล้วอาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นในภายหลัง

ยิ่งพบแพทย์เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้วโอกาสในการรักษาเมื่อพูดถึงปัญหาเกี่ยวกับเนื้องอกวิทยานั้นสูงกว่ามาก ชั้นต้นการพัฒนากระบวนการเนื้องอก สิ่งนี้ใช้กับอวัยวะและระบบใด ๆ ของร่างกายมนุษย์

น่าเสียดายที่เพื่อตรวจสอบว่ามีเนื้องอกในสมองหรือไม่ ผู้ป่วยรายใดจะต้องไปพบแพทย์จำนวนมาก - อายุรแพทย์, แพทย์ต่อมไร้ท่อ, จักษุแพทย์ ฯลฯ และคนสุดท้ายก็ไปหานักประสาทวิทยาหรือศัลยแพทย์ระบบประสาท . เพื่อให้แน่ใจว่าและไม่เสียเวลาอันมีค่า คุณสามารถลงทะเบียนเพื่อขอคำปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญนี้ได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องรอการแนะนำโพลีคลินิก และสมเหตุสมผล...

และตอนนี้ความสนใจ ...

สำหรับคนอุณหภูมิร่างกายถือว่าปกติตั้งแต่ 35.7 ถึง 37.2 องศาดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะต้องตื่นตระหนก แต่หากอุณหภูมิของคุณลดลงอย่างรวดเร็วเมื่อเร็วๆ นี้ และสภาพทั่วไปของคุณแย่ลง คุณควรมองหาสาเหตุจะดีกว่า

ส่วนใหญ่มักเป็นผลมาจาก ARVI ล่าสุด แต่อาการนี้ยังสามารถบ่งบอกถึงภาวะโลหิตจาง โรคทางสมองลดลง การติดเชื้อรุนแรง หลอดลมอักเสบเรื้อรัง และความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ คำแนะนำดังกล่าวจะไม่ฟุ่มเฟือย - ทำการตรวจเลือดทั่วไปและตรวจเลือดเพื่อหาฮีโมโกลบินและฮอร์โมนไทรอยด์ ตรวจสอบ ความดันเลือดแดงชีพจร ถ้าทุกอย่างเรียบร้อย ... ทุกอย่างก็เรียบร้อย ...

สำหรับข้อมูล: ตัวบ่งชี้ 36.3-36.9 ° C ถือเป็นบรรทัดฐานสำหรับอุณหภูมิในรักแร้ หากคุณคุ้นเคยกับการวัดในปากหรือในทวารหนัก (เช่น ทวารหนัก) ตัวเลขจะแตกต่างกันเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นในปากของเราจะอุ่นกว่ามาก - 36.8-37.3 ° C และในทวารหนักจะอุ่นกว่า - 37.3-37.7 ° C

นี่คืออุณหภูมิที่ควรจะเป็น Yury Anatolyevich ในส่วนต่างๆ ของร่างกายมนุษย์

วิธีจัดการกับไข้ในเด็ก?

เมื่อวานนี้ Irina Vyacheslavovna โทรหาฉันจาก Perm Territory และถามว่าเธอควรทำอย่างไร: หลานชายวัย 4 ขวบซึ่งลูกสาวและลูกเขยของเธอทิ้งไว้ให้ดูแลและพวกเขาเองก็ไปเที่ยวทะเลกับพวกเขา ลูกชายคนโตอายุ 9 ขวบ วิ่งและกระโดด และเธอแตะหน้าผากของเขาและรู้สึกว่าหน้าผากของเขาร้อน ...

เธอกลัวและวัดอุณหภูมิของเธอ เธอวัดด้วยวิธีแบบเก่า - วางหลานชายไว้บนเข่า วางเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทธรรมดาที่รักแร้ของเขาแล้วเริ่มเล่านิทานให้เขาฟังเพื่อให้หลานชายนั่งเงียบ ๆ เป็นเวลาสามนาที และเธอวัดได้ 37.8 องศา ... คำถามดังขึ้นในโทรศัพท์ประมาณนี้: "oyo-yo-y คุณหมอเราควรทำอย่างไร"

คุณกลัวหน้าผากร้อนของลูกน้อยหรือไม่? และเด็กทั้งหมดนี้ร่าเริงรีบวิ่งจากห้องหนึ่งไปอีกห้องกระโดดบนโซฟา

ฉันจะบอกคุณนี้ - ไข้- ไม่เคยเป็นสัญญาณของการเริ่มเจ็บป่วยเสมอไป

เทอร์โมมิเตอร์แสดงอุณหภูมิ 38 องศา และทารกสามารถมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์: เขาตัวร้อนหลังจากเล่นเกมหนักๆ หรือกระโดดจากโซฟาไปที่พรม และในทางกลับกัน นั่งข้างคุณอ่านนิทานที่น่าสนใจให้เขาดูการ์ตูน หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง (ไม่ใช่ก่อนหน้านี้ต้องใช้เวลาในการ "เย็นลง" ด้วย) ให้วัดอุณหภูมิอีกครั้ง ปกติ? ดีมาก!

อุณหภูมิอาจสูงขึ้นได้ไม่เฉพาะในช่วงเจ็บป่วย แต่ยังเป็นเพราะเด็กแต่งตัวอบอุ่นเกินไปหรือเพิ่งกิน ดื่มชาร้อน และหลังการฉีดวัคซีนหรือเป็นผลมาจากบางสิ่ง ...

และแน่นอนว่าจำเป็นต้องแสดงความระมัดระวัง ... ส่วนใหญ่แล้วสาเหตุของภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงเกินไปในเด็กนั้นไม่เป็นอันตรายอย่างที่เราต้องการ ใช่ และเรามักจะใส่เทอร์โมมิเตอร์ให้กับลูกของเราหลังจากที่เราสังเกตเห็นปัญหา: ลูกมีอาการเซื่องซึม บ่นว่ามีบางอย่างทำให้เขาเจ็บ อาการต่างๆ เช่น น้ำมูกไหล ไอ ปวดหูและคอ คลื่นไส้หรืออาเจียน ปวดท้อง ท้องเสีย หรือมีผื่นที่ผิวหนังร่วมกับมีไข้สูง บ่งชี้ถึงการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย

บางครั้งอุณหภูมิอาจเพิ่มขึ้นและอาการของโรคในเวลาเดียวกัน
ซ่อนเร้น - ตัวอย่างเช่นในโรคทางระบบประสาทและโรคอื่น ๆ

หากเด็กมีอุณหภูมิสูงกว่า 38 องศาเป็นเวลาสองวัน และเขาไม่บ่นอะไรเลย คุณต้องพาเขาไปพบแพทย์! อย่างจำเป็น! จำเป็นต้องส่งการวิเคราะห์เลือดและปัสสาวะ แพทย์เท่านั้นที่จะเป็นผู้ตัดสินใจว่าจำเป็นต้องมีการตรวจเพิ่มเติมหรือไม่ และถ้าจำเป็นอันไหน

หากด้วย ARVI หรือต่อมทอนซิลอักเสบอุณหภูมิของเด็กกลับสู่ปกติทำให้คุณพอใจและหลังจากนั้นหนึ่งหรือสองวันก็เพิ่มขึ้นอีกครั้ง ระวัง ... บางทีภาวะแทรกซ้อนบางอย่างเริ่มพัฒนา: พูดว่าต่อมทอนซิลอักเสบเป็นภาวะแทรกซ้อนของ ARVI หรือปอดบวมหรือ. ในกรณีนี้อย่าแก้ปัญหาการวินิจฉัยด้วยตัวเอง - อย่าลืมโทรหาแพทย์

และข้อมูลสำคัญเพิ่มเติม:

คุณต้องโทรแน่นอน รถพยาบาลถ้า:

• อุณหภูมิร่างกายของเด็กสูงถึง 40 ° C ขึ้นไป
• ที่ อุณหภูมิสูงเกิดอาการชัก;
• มีอาการไอเปียกรุนแรงและก่อนหน้านี้เด็กมีอาการปอดบวมแล้ว
• มีไข้พร้อมกับอาเจียนและท้องร่วงอย่างรุนแรง
• เด็กได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเรื้อรัง ปอด ไต ระบบประสาท หรือเลือด

อุณหภูมิของร่างกายเป็นตัวบ่งชี้สภาวะความร้อนของร่างกาย ด้วยเหตุนี้จึงมีภาพสะท้อนของความสัมพันธ์ระหว่างการผลิตความร้อนโดยอวัยวะภายใน การแลกเปลี่ยนความร้อนระหว่างพวกมันกับโลกภายนอก ในขณะเดียวกัน ตัวบ่งชี้อุณหภูมิจะขึ้นอยู่กับอายุของบุคคล ช่วงเวลาของวัน ผลกระทบของโลกภายนอก สถานะสุขภาพ และลักษณะอื่นๆ ของร่างกาย อุณหภูมิร่างกายของคนควรเป็นอย่างไร?

ผู้คนคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกายเป็นเรื่องปกติที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการละเมิดสุขภาพ แม้จะลังเลเล็กน้อย แต่คนก็พร้อมที่จะส่งเสียงเตือน แต่ก็ไม่ได้เศร้าเสมอไป อุณหภูมิร่างกายปกติของมนุษย์อยู่ระหว่าง 35.5 ถึง 37 องศา ในกรณีนี้ค่าเฉลี่ยส่วนใหญ่อยู่ที่ 36.4-36.7 องศา ฉันต้องการทราบด้วยว่าตัวบ่งชี้อุณหภูมิสามารถแยกเป็นรายบุคคลได้ ระบอบอุณหภูมิปกติถือเป็นช่วงเวลาที่คนรู้สึกแข็งแรงสมบูรณ์ ร่างกายแข็งแรง และไม่มีความล้มเหลวในกระบวนการเมแทบอลิซึม

อุณหภูมิร่างกายปกติในผู้ใหญ่จะขึ้นอยู่กับสัญชาติของบุคคลนั้นด้วย ตัวอย่างเช่น ในประเทศญี่ปุ่น อุณหภูมิจะอยู่ที่ 36 องศา และในออสเตรเลีย อุณหภูมิของร่างกายจะสูงขึ้นถึง 37 องศา

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์ปกติสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดทั้งวัน ในตอนเช้าจะลดลงและในตอนเย็นจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ในขณะเดียวกันความผันผวนในระหว่างวันอาจอยู่ที่ระดับหนึ่ง

อุณหภูมิของมนุษย์แบ่งออกเป็นหลายประเภท ได้แก่ :

1. ร่างกาย. การแสดงของเธอต่ำกว่า 35.5 องศา กระบวนการนี้เรียกว่าภาวะอุณหภูมิต่ำ
2. อุณหภูมิร่างกายปกติ ตัวบ่งชี้สามารถอยู่ในช่วงตั้งแต่ 35.5 ถึง 37 องศา;
3. อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น มันสูงขึ้นกว่า 37 องศา ในขณะเดียวกันก็วัดที่รักแร้
4. . ขีดจำกัดของมันอยู่ที่ 37.5 ถึง 38 องศา;
5. อุณหภูมิร่างกายไข้ ตัวบ่งชี้อยู่ที่ 38 ถึง 39 องศา
6. อุณหภูมิร่างกายสูงหรือเป็นไข้ มันเพิ่มขึ้นถึง 41 องศา นี่คืออุณหภูมิของร่างกายที่สำคัญซึ่งนำไปสู่การหยุดชะงักของกระบวนการเผาผลาญในสมอง
7. อุณหภูมิร่างกายสูงผิดปกติ อุณหภูมิร้ายแรงที่สูงกว่า 41 องศาและนำไปสู่ความตาย

นอกจากนี้ ยังแบ่งอุณหภูมิภายในออกเป็นประเภทอื่นๆ ในรูปแบบต่างๆ ดังนี้

• ภาวะอุณหภูมิต่ำ เมื่ออุณหภูมิต่ำกว่า 35.5 องศา;
• อุณหภูมิปกติ มีตั้งแต่ 35.5-37 องศา;
• ภาวะตัวร้อนเกิน อุณหภูมิสูงกว่า 37 องศา
• สถานะเป็นไข้ ตัวชี้วัดจะยกขึ้นเหนือ 38 องศาในขณะที่ผู้ป่วยมีอาการหนาวสั่น ผิวหนังลวก ตาข่ายลายหินอ่อน

กฎสำหรับการวัดอุณหภูมิร่างกาย

ทุกคนคุ้นเคยกับข้อเท็จจริงที่ว่าตามมาตรฐานควรวัดอุณหภูมิที่รักแร้ ในการดำเนินการตามขั้นตอน คุณต้องปฏิบัติตามกฎสองสามข้อ

1. รักแร้ควรแห้ง
2. จากนั้นนำเทอร์โมมิเตอร์มาเขย่าเบา ๆ ให้ได้ค่า 35 องศา
3. ปลายเทอร์โมมิเตอร์อยู่ในรักแร้และใช้มือกดให้แน่น
4. เก็บไว้ประมาณห้าถึงสิบนาที
5. หลังจากนั้นจะมีการประเมินผลลัพธ์

ด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอท คุณควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง จะต้องไม่แตกหัก มิฉะนั้น สารปรอทจะไหลออกมาและปล่อยควันที่เป็นอันตรายออกมา ห้ามมิให้สิ่งเหล่านี้แก่เด็กโดยเด็ดขาด คุณสามารถมีเทอร์โมมิเตอร์แบบอินฟราเรดหรือแบบอิเล็กทรอนิกส์แทนได้ อุปกรณ์ดังกล่าววัดอุณหภูมิในเวลาไม่กี่วินาที แต่ค่าจากปรอทอาจแตกต่างกัน

ไม่ใช่ทุกคนที่คิดว่าสามารถวัดอุณหภูมิได้ไม่เพียง แต่ที่รักแร้ แต่ยังอยู่ในที่อื่นด้วย ตัวอย่างเช่นในปาก ด้วยวิธีการวัดนี้ ตัวบ่งชี้ปกติจะอยู่ในช่วง 36-37.3 องศา

วิธีการวัดอุณหภูมิในปาก? มีกฎหลายข้อ
ในการวัดอุณหภูมิในปาก คุณต้องอยู่ในสภาวะสงบเป็นเวลาห้าถึงเจ็ดนาที หากมีฟันปลอม เหล็กดัดฟัน หรือแผ่นโลหะในช่องปาก ควรถอดออก

หลังจากนั้นต้องเช็ดเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทให้แห้งและอมไว้ใต้ลิ้นด้านใดด้านหนึ่ง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์คุณต้องถือไว้สี่ถึงห้านาที

เป็นที่น่าสังเกตว่าอุณหภูมิในช่องปากแตกต่างอย่างมากจากการวัดในบริเวณซอกใบ การวัดอุณหภูมิในปากสามารถแสดงผลได้สูงขึ้น 0.3-0.8 องศา หากผู้ใหญ่สงสัยตัวบ่งชี้ควรทำการเปรียบเทียบระหว่างอุณหภูมิที่ได้รับในรักแร้

หากผู้ป่วยไม่ทราบวิธีวัดอุณหภูมิในปาก คุณสามารถปฏิบัติตามเทคโนโลยีปกติได้ ในระหว่างขั้นตอนควรสังเกตเทคนิคการดำเนินการ เทอร์โมมิเตอร์สามารถวางไว้หลังกระพุ้งแก้มหรือใต้ลิ้น แต่ห้ามใช้ฟันหนีบอุปกรณ์โดยเด็ดขาด

อุณหภูมิร่างกายลดลง

หลังจากที่ผู้ป่วยได้เรียนรู้ว่าเขามีอุณหภูมิเท่าใดคุณต้องกำหนดลักษณะของมัน หากต่ำกว่า 35.5 องศาก็เป็นเรื่องปกติที่จะพูดถึงภาวะอุณหภูมิต่ำ

อุณหภูมิภายในอาจต่ำได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งรวมถึง:

• การทำงานของภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง
• ภาวะอุณหภูมิต่ำรุนแรง
• ความเจ็บป่วยล่าสุด
• โรคของระบบต่อมไร้ท่อ
• การใช้ยาบางชนิด
• ฮีโมโกลบินต่ำ
• ความล้มเหลวในระบบฮอร์โมน
• การมีเลือดออกภายใน
• ความมึนเมาของร่างกาย
• ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง

หากอุณหภูมิภายในของผู้ป่วยลดลงมาก ผู้ป่วยจะรู้สึกอ่อนแรง กระเทือน และวิงเวียนศีรษะ
ในการเพิ่มอุณหภูมิที่บ้าน คุณต้องแช่เท้าในอ่างแช่เท้าร้อนหรือบนแผ่นทำความร้อน หลังจากนั้นสวมถุงเท้าอุ่น ๆ และดื่มชาร้อนกับน้ำผึ้งซึ่งเป็นยาสมุนไพร

หากตัวบ่งชี้อุณหภูมิลดลงเรื่อย ๆ และถึง 35-35.3 องศา เราสามารถพูดได้ว่า:

• เกี่ยวกับการทำงานหนักเกินไป, การออกกำลังกายอย่างหนัก, การอดนอนเรื้อรัง;
• เกี่ยวกับภาวะทุพโภชนาการหรือการรับประทานอาหารที่เข้มงวด
• เกี่ยวกับความไม่สมดุลของฮอร์โมน เกิดขึ้นในระยะตั้งครรภ์โดยมีวัยหมดประจำเดือนหรือมีประจำเดือนในสตรี
• เกี่ยวกับความผิดปกติของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตเนื่องจากโรคตับ

อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น

ปรากฏการณ์ที่พบบ่อยที่สุดคืออุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น หากรักษาระดับตั้งแต่ 37.3 ถึง 39 องศา เป็นเรื่องปกติที่จะพูดถึงรอยโรคที่ติดเชื้อ เมื่อไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อราแทรกซึมเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ จะเกิดอาการมึนเมาอย่างรุนแรง ซึ่งแสดงออกมาไม่เพียงแต่ในอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีอาการน้ำมูกไหล น้ำตาไหล ไอ ง่วงซึม และเสื่อมสภาพตามสภาพทั่วไป หากอุณหภูมิภายในสูงกว่า 38.5 องศา แพทย์จะแนะนำให้กินยาลดไข้

อุณหภูมิที่เกิดขึ้นสามารถสังเกตได้จากแผลไหม้และการบาดเจ็บทางกล
ในสถานการณ์ที่หายากจะพบภาวะ hyperthermia เงื่อนไขนี้เกิดจากการเพิ่มขึ้นของตัวบ่งชี้อุณหภูมิที่สูงกว่า 40.3 องศา ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณต้องเรียกรถพยาบาลโดยเร็วที่สุด เมื่อตัวชี้วัดถึง 41 องศา เป็นเรื่องปกติที่จะพูดถึงสภาวะวิกฤตที่คุกคามชีวิตในอนาคตของผู้ป่วย ที่อุณหภูมิ 40 องศา กระบวนการที่ไม่สามารถย้อนกลับได้เริ่มเกิดขึ้น มีการทำลายสมองและการเสื่อมสภาพของอวัยวะภายในทีละน้อย

หากอุณหภูมิภายใน 42 องศา แสดงว่าผู้ป่วยเสียชีวิต มีหลายกรณีที่ผู้ป่วยมีอาการดังกล่าวและรอดชีวิตมาได้ แต่จำนวนของพวกเขามีน้อย

หากอุณหภูมิภายในสูงขึ้นเหนือรู ผู้ป่วยจะแสดงอาการในรูปแบบของ:

1. ความเมื่อยล้าและอ่อนแอ
2. สภาพทั่วไป;
3. ผิวแห้งและริมฝีปาก
4. ปอดหรือ. ขึ้นอยู่กับตัวบ่งชี้อุณหภูมิ
5. ปวดศีรษะ
6. ปวดเมื่อยตามโครงสร้างกล้ามเนื้อ
7. ภาวะ;
8. ลดลงและสูญเสียความอยากอาหารอย่างสมบูรณ์
9. เหงื่อออกเพิ่มขึ้น

แต่ละคนเป็นรายบุคคล ดังนั้นทุกคนจะมีอุณหภูมิร่างกายปกติเป็นของตนเอง คนที่มีตัวบ่งชี้ 35.5 องศารู้สึกปกติและเมื่อเพิ่มขึ้นถึง 37 องศาก็ถือว่าป่วยแล้ว สำหรับคนอื่น ๆ แม้แต่ 38 องศาอาจเป็นขีด จำกัด ของบรรทัดฐาน ดังนั้นจึงควรเน้นที่สภาพทั่วไปของร่างกายด้วย