Yumurtlama gününün, adet döngüsünün ve gebe kalma ve hamilelik için uygun günlerin hesaplanması.
Bu takvimi kullanarak günleri hesaplayabilirsiniz yumurtlama yani hamilelik olasılığının maksimum olduğu ve eczane olmadan çocuk (erkek veya kız) hamile kalmak için en uygun günleri belirlediğinde yumurtlama testleri belirlemek için Yumurtlama günleri. Gebelik takvimi, hamilelik planlayan kadınların yumurtlama günlerini hesaplamasına ve kişisel bir takvim oluşturmasına yardımcı olur. gebelik takvimi. Kadınsı planınızı yapabilirsiniz adet döngüsü birkaç ay ileride! Alacaksınız adet takvimi 3 ay boyunca bu şunu gösterecektir: yumurtlama günü, gebelik için uygun günler, bir erkek ve bir kız çocuğuna hamile kalma günleri. Adet süresi (adet) ile adet döngüsünün süresini karıştırmayın! İnteraktif yumurtlama takvimi: Takvimde bir günün üzerine gelin ve ek bilgileri okuyun.
Yumurtlama, olgun bir yumurtanın folikülden salındığı ve sperm tarafından döllenmek üzere fallop tüplerinin boşluğuna girdiği adet döngüsünün aşamasıdır.
Doğa, gebe kalma için yalnızca bir gün ayırır, ancak yumurtlamanın döngünün hangi gününde gerçekleşeceğini tam olarak tahmin etmek oldukça zordur çünkü bu süreci etkileyen birçok faktör vardır: hormonal dengesizlik, diyetler, hastalıklar, alınan ilaçlar vb.
Günümüzde “X gününü” doğru bir şekilde belirlemek ve hesaplamak için birçok yöntem vardır; yumurtlama. Onların yardımıyla sadece gebe kalma için uygun günü bulmakla kalmaz, aynı zamanda istenmeyen bir hamileliğin başlamasını da önleyebilirsiniz.
Yumurtlama gününü hesaplama yöntemleri
Takvim yöntemi
Herkes uzun zamandır bir kadının adet döngüsünün
açık döngüsellik ve düzenlilik. Elbette bariz sapmalar olmadan sağlıklı ve normal bir periyodiklikten bahsediyoruz. Durumunuz buysa, o zaman yumurtlama, döngünüzün tam gün sayısını bilerek tam anlamıyla kafanızda hesaplanabilir. Bireysel özelliklerden dolayı, her kadının kendi döngü süresi vardır - birinin 28 günü, diğerinin - 32. her iki durumda da değerler 21-35 gün içinde olduğu için normlara uyuyor. Uzmanlar yumurtlamanın adetin başlangıcından tam olarak 14 gün önce gerçekleştiğini bulmuşlardır.Adet döngünüz bir saat kadar netse, o zaman doğru tanım“X günü” küçük bir aritmetik işlemi çözmeniz gerekiyor:
M – 14 gün = Ç
Nerede M– bir sonraki adetin günü ve HAKKINDA- yumurtlama günü.
Örneğin bir sonraki adet tarihiniz 20 Haziran'a denk geliyorsa bu sayıdan 14 gün çıkarmanız gerekir. Sonuç olarak 6 Haziran'ı alıyoruz. Bu tarih beklenen yumurtlama günüdür.
Çevrimiçi hesap makineleri, yukarıda açıklanan formülle aynı hesaplama şemasına göre oluşturulmuştur. Yumurtlamayı hesaplamak için yalnızca adet döngüsüyle ilgili belirli verileri girmeniz gerekir; geri kalan her şeyi kendisi hesaplayabilir.
Bazal sıcaklığa göre
Bazal sıcaklık (BT), uzun bir gece uykusundan sonra gözlemlenen en düşük vücut sıcaklığıdır.
Uyandıktan hemen sonra, yataktan kalkmadan rektal yöntem kullanılarak ölçülmelidir. BT'yi kullanarak döngünün aşamalarına bağlı olarak bir kadının vücudunun sıcaklığının değişme sürecini takip edebilirsiniz. Foliküler faz sırasında (ilk), sıcaklık 36,3–36,8˚C arasında değişen düşük kalır. Yumurtlamadan önceki gün sıcaklık yükselir ve "X gününde" 37,1–37,3˚C'ye ulaşır ve adetin gelişine kadar tüm luteal faz (ikinci) boyunca bu pozisyonda kalır. Yeni bir döngünün başlamasıyla birlikte her şey bir daire içinde tekrarlanır.BT göstergelerinin güvenilir olabilmesi için hesaplama sırasında tüm ölçüm kurallarına uyulması ve vücudun durumunun dikkate alınması gerekir. Herhangi bir hastalık, yorgunluk, ilaç almak veya alkol almak BT programını etkileyebilir.
Ultrason ile
Ultrason muayenesi, bir yumurtanın baskın folikülden salınmasını doğru bir şekilde hesaplayabilir. Düzenli bir aylık döngüde, beklenen yumurtlama tarihinden 2-3 gün önce ultrason gerçekleştirilir. Düzensiz adet döngüleri için – 2 günde bir 4-5 gün.
Tükürük kristalleşmesi fenomenine göre
Bir kadının hormonal dengesi, belirli bir hormon oranıyla karakterize edilir. farklı dönemler adet döngüsü. İlk bölümünde östrojen baskındır ve yumurtlamanın başlamasıyla birlikte azalır. İkinci kısım, başka bir seks hormonu olan progesteronun baskınlığı ile karakterize edilir.
. Tükürük, bileşim ve süreçlerin doğası bakımından rahim mukusuna benzer. Yumurtlama sırasında tükürükteki tuz düzeyi artar ve bu durum mikroskop altında kolaylıkla izlenebilir. Kesin tarihi belirlemenize ve hesaplamanıza yardımcı olacak olan bu tuzlardır. Günümüzde özel mikroskop cihazları aktif olarak satılmaktadır. dış görünüş ruja benzer. Sadece bir dakika ve böyle bir mikroskop testinin merceği aracılığıyla tükürük kompozisyonunun kalıplarını inceleyerek hamile kalmaya hazır olup olmadığınızı kendiniz öğrenebilirsiniz.Seks hormonlarındaki hormonal dalgalanmalara tükürük kristalizasyonundaki karakteristik değişiklikler eşlik eder. Yumurtlamanın başlangıcından yaklaşık bir hafta önce tükürük, eğrelti otu yaprağı veya ladin dalının görüntüsünün işaretlerinin görüldüğü bulanık birikimler oluşturmaya başlar. Yumurtlamanın gelmesiyle birlikte bu resim kristal kümelerinin yoğunluğunu alır. Üç gün sonra görüntü tekrar netliğini kaybetmeye başlar.
Bu yöntem% 99 garanti verir, ancak yalnızca belirli koşullar altında: ağız boşluğunda inflamatuar süreç olmaması, sigara içmemek, testten 2 saat önce yemek yememek. Sonucun daha fazla güvenilirliği için, testi uykudan hemen sonra, hatta dişlerinizi fırçalamadan önce yapmak daha iyidir.
Ayrıca mikroskop kullanarak vücudun genel hormonal durumunu da izleyebilirsiniz. Tüm döngü boyunca yoğun veya bulanık kristal birikimleri, doğru zamanda gözle görülür değişiklikler olmadan desenin monotonluğu, yumurtlama zamanlamasında değişiklik ve diğer şüpheli süreçler - bir doktora danışmak gerekir.
Testi kullanma
Bu belki de günümüzde yumurtlamayı belirlemenin en popüler yoludur. Ayrıca testi satın almanın önünde hiçbir engel yok - her eczanede bol miktarda var. Çalışma prensibi hamilelik testine benzer, sadece yumurtlamayı belirlemek için gerekli olan idrarda bulunan insan koryonik gonadotropini değil, luteinize edici hormondur. Aynı iki şerit, pozitif bir sonuç olarak, yumurtlama testinde de görünmelidir; bir şerit, negatif bir sonuçtur.Hormonal “durum” birçok faktörden etkilenebileceğinden test %100 garanti veremez. Ayrıca iki olgunlaşmamış folikül aynı anda olumlu sonuç verebilir.
Sağlık ve taburculuk durumuna göre
Bazı kadınların yumurtlama gününü hesaplamak için yardımcı yöntemlere başvurmalarına gerek yoktur. Onların doğası ve bireysel özellik kendileri “X gününün” başlangıcının işaretlerini gösterecekler. Yumurtlama sırasında kadınlar kısa süreli hissedebilirler.
alt karın bölgesinde dırdırcı ağrı, meme bezlerinin şişmesi, libido artışı ve spesifik vajinal akıntının ortaya çıkması. Yumurtlama döneminde akıntı bol, şeffaf ve viskoz hale gelir ve kıvamı yumurta beyazını andırır. "Yırtılma" testi sırasında, iki parmak arasında bir dizi servikal mukus gerilecektir.
Elbette, vücudun olağandışı davranışı veya dırdırcı ağrı, bir sağlık bozukluğuna işaret edebilir, ancak aydan aya bu tür olayların meydana geldiği kadınlar, yumurtlama belirtilerinin nerede olduğunu ve genel durumun nerede ihlal edildiğini doğru bir şekilde belirleyebilirler.
Gördüğümüz gibi vücudumuz tüm soruları kendisi yanıtlıyor; bizim için sadece onun sinyallerini ve işaretlerini doğru şekilde tanımayı öğrenmek önemlidir. Yumurtlama nasıl sayılır? Önemli olan adet döngünüzü hesaplayabilmektir ve gerisini ilerleme halledecektir.
Doğurganlık çağındaki her kadın adet döngüsünü izler. Sonuçta bu göstergenin istikrarı kadın sağlığı konusunda her şeyin yolunda olduğunu gösteriyor. Yumurtlama, bir çocuğu gebe bırakabileceğiniz döngünün en kısa dönemidir. Bu nedenle hamilelik planlayan kadınların yumurtlamanın tam zamanını bilmesi gerekir. Bugün ilaç pazarı bu dönemin başlangıcını belirlemek için testler sunuyor, size nasıl yapabileceğinizi anlatacağız. Yumurtlama dönemini kendiniz hesaplayın harici cihazlar kullanılmadan.
Makaledeki ana şey
Yumurtlama kavramı ve döngüsü
Fizyolojik olarak her temsilcinin vücudunda adil yarıİnsanlığın doğumdan itibaren yumurtalıklarda bulunan foliküllerde "yaşayan" yaklaşık bir milyon yumurtası vardır. Kızlar ergenliğe ulaştığında, hayatta kalan yumurtalar (bu yaşta orijinal sayının yaklaşık yarısı kalmıştır) yumurtlamaya başlar. Yaşamın tamamı boyunca kadınlar ortalama olarak döllenmeye hazırlanan yaklaşık 500 yumurtaya kadar olgunlaşır. Bu nasıl oluyor?
Yumurtlama sırasında iki veya üç yumurtanın baskın olduğu görülür. Bu gibi durumlarda döllenmeden sonra çoğul gebelik ortaya çıkar.
Adetin gelişinin döngüselliği, 22-34 günlük bir aralıkla stabil bir şekilde meydana gelmesi durumunda normaldir. Akıntının kendisi 3 ila 7 gün sürer. Adetin başlamasından sonraki ilk veya iki yıl, vücut yeni yaşam koşullarına uyum sağladığından döngü istikrarsız olabilir. Bu dönemden sonra adet döngüleri aynı olmalıdır. Herhangi bir arıza varsa bu jinekolojik veya cinsel hastalıklara/sapmalara işaret edebilir.
Geleneksel olarak döngüler 3 aşamaya ayrılabilir:
- foliküler– yumurta folikül içinde olgunlaştığında;
- yumurtlama– yumurtanın folikül evinden salınması ve hareketi, ardından rahimde bekleme süreci;
- luteal– Yumurtlamanın bitiminden hemen sonra saymaya başlar ve bir sonraki adetin ilk gününe kadar sürer.
Adetten sonra yumurtlama ne zaman gerçekleşir?
Tıbbi kanonlara göre yumurtlama genellikle gerçekleşir adet döngüsünün 10-16. günlerinde. Neden böyle bir tutarsızlık? Gerçek şu ki, her şey çok bireyseldir ve doğrudan adet döngüsüne bağlıdır.
- Yani 21 gün ara veren kadınlarda yumurta 10. günde +/- olgunlaşır.
- “Mola” süresi 30 günü aşanlarda, bir önceki adetin başlangıç tarihinden itibaren 15. günden sonra bile olgunlaşma gerçekleşebilir.
- Ortalama olarak, adet döneminin yaklaşık yarısında bir yumurtanın döllenmeye hazır olduğu kabul edilir.
Bu rakamlar, başarısızlık olmadan istikrarlı adet döngülerinin göstergesidir. Anormallikleri olanlar için (adet zamanında gelmez), yumurta olgunlaşma aralığını belirlemek oldukça zordur.
Yılda 12 adet döngüsü olan kadınların ikisinde yumurtanın olgunlaşmadığını belirtmekte fayda var. Bu yumurtlama dönemine “tekli” denir. Yaş ilerledikçe bu tür boş dönemler giderek daha sık hale gelir.
Evde yumurtlamayı hesaplama yöntemleri
Sabit adet döngüsü ile her kadın yumurtlama dönemini kendisi hesaplayabilir. Pek çok yol var, ancak en popüler ve en doğru olanı ele alacağız. Bunlar şunları içerir:
- Takvim yöntemi.
- Bir kadının dış semptomları ve refahı.
- Yumurtlama testleri (tek seferlik veya elektronik).
- Bazal sıcaklığı ölçme yöntemi.
- Tükürük kullanarak yenilikçi bir tespit yöntemi.
Yumurtlamayı test ve analizler olmadan belirtilerine göre nasıl belirleyebilirim?
Yumurtlama belirtilerinin var olduğu geleneksel olarak kabul edilmektedir. Objektif ve subjektif olarak ikiye ayrılırlar. İLE amaç ilgili olmak:
- bazal sıcaklıktaki değişiklik;
- vajinal akıntı.
Aşağıda onlar hakkında daha ayrıntılı olarak konuşacağız.
İLE öznelşunlara atfedilebilir:
- folikülün patlaması sırasında hafif ağrı (alt karın bölgesinde karıncalanma);
- artan cinsel istek.
Yumurtlama sırasında bir kadın nasıl hisseder?
Alt karın bölgesinde yukarıda belirtilen olası karıncalanma ağrısına ek olarak aşağıdaki belirtiler de mevcut olabilir:
- baş ağrısı;
- meme bezlerinin şişmesi;
- artan duygusal stres;
- gözle görülür sinirlilik;
- gözyaşı;
- bazılarında şişlik var;
- Koku ve tat alma duyusu daha keskin hale gelebilir.
Adet sonrası yumurtlamanın takvim yöntemini kullanarak belirlenmesi
Bu yöntem, adet döngüsü stabil olan kadınlar için uygundur, çünkü hesaplama adet günlerine ve aralarındaki aralara göre yapılacaktır. Daha önce belirtildiği gibi, döngü 25 ila 36 gün arasındadır (mola + adet günleri). Ortalama olarak, genel olarak kabul edilir: Yumurtlama bir sonraki döngünün başlangıcından 2 hafta önce gerçekleşir
. Dolayısıyla bu 14 gün esas alınarak yumurtlama süresi şu şekilde hesaplanır.
Döngü süresi 30 gün ise bundan 14 gün çıkarırsak 16 elde ederiz. Yani yumurtlamanın adetin bitiminden sonraki 15., 16., 17. günlerde gerçekleşmesi gerekir.
Yumurtlama günlerini hesaplarken, eğer hamile kalmayı planlıyorsanız, kadın cinsel organındaki spermlerin 4 güne kadar yaşayabileceğini unutmayın.
Çevrimiçi bir hesap makinesi kullanarak yumurtlama nasıl hesaplanır?
İnternette bulunabilen çevrimiçi hesap makineleri, ana döngüden 14 günün çıkarıldığı ve yumurtlama gününün görüntülendiği takvim yöntemine dayanmaktadır. Genellikle göstergeleri hesaplamak için bilmeniz gereken aşağıdaki veriler girilir:
- adetin kendisi, ne kadar sürdüğü;
- tüm döngünün süresi;
- son adetin ilk günü olan tarih.
Bu parametreleri girdikten sonra çevrimiçi hesap makinesi, belirttiğiniz süre (3 ay, altı ay) için yumurtlama döneminin olası günlerini hesaplayacaktır.
Yumurtlamayı belirlemek için bazal sıcaklığın ölçülmesi
Yumurtlama döneminin günleri hakkında sonuç çıkarmak için, arka arkaya en az üç adet döngüsü için sıcaklığı ölçmek gerekir.
Sabah yataktan kalkmadan ölçülmelidir - termometre okumalarını kaydedin ve bir grafik yapın. Buna benzer bir şeye benziyor. 
Grafiğe bakarsanız, döngünün farklı dönemlerinde bazal sıcaklığın nasıl değiştiğini hemen fark edeceksiniz. Grafiğin üst göstergesi (37°C üzeri) yumurtlamanın başlangıcıdır.
Bu gözlem yönteminin takvim hesaplamalarının aksine daha etkili olduğu düşünülmektedir. Döngüsel olarak 3 veya daha fazla sıcaklık grafiği oluşturarak, yumurtlamanın sizin için ayrı ayrı gerçekleştiği günde bir model elde edebilirsiniz.
Yumurtlamanın görsel olarak belirlenmesi (akıntının değerlendirilmesi)
Adet sona erdikten sonra östrojen seviyeleri düşüktür ve bu da akıntının olmamasına katkıda bulunur. Bu döneme geleneksel olarak kuru denir. Bunun nedeni servikal mukusun çok kalın olmasıdır. Rahim ağzını kapatarak bir çeşit tıkaç oluşturur.
Yumurtlama günü yaklaştıkça östrojen seviyeleri artar ve bu da servikal mukusun kıvamını değiştirir. Daha ince, daha yapışkan, yapışkan hale gelir. Renk kremsi hale gelir, akıntı aşağıdaki özelliklere sahiptir:
- jöle benzeri kıvam;
- küçük miktarlarda ortaya çıkar;
- kokusu yok.
Yumurta olgunlaştığında servikal mukus incelir. Folikülün yırtılması sırasında yumurta beyazına benzer bir akıntı gözlenir: şeffaf, viskoz ve bol miktarda.
Yumurtlamayı hesaplamak için tükürük analizi: standart olmayan bir yöntem
Modern tıp yerinde durmuyor ve günümüzde yumurtlamanın gerçekleşip gerçekleşmediği tükürük ile belirlenebilmektedir.
Yöntem fizyolojik özelliklere dayanmaktadır. kadın vücudu yani: östrojen seviyelerindeki artışla birlikte tükürükte bulunan tuzlar kristalleşir.
Döngüye göre şunları gözlemleyebilirsiniz:
- foliküler dönemde - noktalı çizgiler şeklinde bir resim;
- yumurtlama sırasında - kristalleşen tuzlarda eğrelti otu yaprağının şeklini görebilirsiniz;
- luteal faz sırasında noktalı çizgilere enine çizgiler eklenir.
Tuz kristalleri özel modern aletler kullanılarak incelenir. 
İçin Ev kullanımı Aşağıdaki seçenekler uygundur:
- "Sizin Döngünüz"– cihaz bir mikroskobun işlevlerini yerine getirir. Teşhis için tükürük bir cam slayta uygulanır ve büyüteçle incelenir.
- "Belki-ANNE"- küçük mikroskop. Üreticilere göre yumurtlama dönemini %98'e varan doğrulukla belirler. Sabah dişlerinizi fırçalamadan önce tükürük incelenir.
- "EVA-TESTİ D"– cihaz tükürüğü inceleyen ve sonuçları ekranda görüntüleyen bir bilgisayar veri işlemcisi ile donatılmıştır. Bu cihaz küçük bir ev laboratuvarını andırıyor.
- "OVU - test"- Yumurtlama dönemini hem tükürükten hem de salgılardan belirleyebilen evrensel bir cihaz.
Bu tür cihazların doğru ve kullanımı kolay olduğu kabul edilir. Avantajları, yeniden kullanılabilir olma olasılığını içerir. Cihazlar, takvim yöntemini veya bazal sıcaklığı izleme yöntemini kullanarak yumurtlama zamanını hesaplamakta zorlanan, adet döngüsü düzensiz olan kadınlar için idealdir.
Tek seferlik bir test kullanarak yumurtlamanın belirlenmesi
Bugün eczaneden yumurtlama döneminin başlangıcını gösteren özel testler satın almak oldukça mümkün. Dışarıdan ve çalışma prensibine göre hamilelik testlerine benzerler. Bunlar 5'li paketler halinde satılan kağıt şeritlerdir.
Döngünüze bağlı olarak testler yapmaya başlamalısınız. Yani 28 gün ara verilerek adetten sonraki 11-12. günlerde ilk test yapılmalıdır. Sonuç, testteki kontrol şeridiyle karşılaştırılır:
- kontrol rengiyle eşleşiyorsa, sonraki 12-36 saat içinde yumurtlama meydana gelecektir;
- sonuç kontrolden daha soluksa testin ertesi gün tekrarlanması gerekir.
Yumurtlamayı belirlemek için tekrar kullanılabilir testler
Çoğu eczanede çoklu kullanımlı yumurtlama testleri de mevcuttur. Çalışma prensibi tek kullanımlık olanlarla aynıdır. Folikül yırtılmasının arifesinde luteinizan hormondaki artışı belirlerler.
Test, cevabı ekranda görüntüleyen hassas bir cihazdır. Tek kullanımlık şeritlerin aksine, rengi bir referans değerle karşılaştırmaya gerek yoktur. Mikrobilgisayar bilgiyi işleyerek olumlu veya olumsuz bir sonuç üretir.
Yeniden kullanılabilen yumurtlama testleri, yeni nesil ultra hassas cihazlar olarak kabul edilir.
Yumurtlamayı hesaplamanın en doğru yolu
Yumurtlamayı belirlemenin en doğru yolu folikülometri. Ultrason kullanılarak gerçekleştirilir. Hasta ilk kez adet döneminin bitiminden sonraki 10. günde foliküllerin büyümesini gözlemlemek için gelir. Daha sonra yumurtlama tanısı konulana kadar iki günde bir ultrason odasını ziyaret eder.
Yumurtlama gerçekleşmezse ne yapmalı?
Yukarıda da bahsettiğimiz gibi yumurtlama her döngüde gerçekleşmez ve bu normaldir. Ancak arka arkaya birkaç döngü boyunca yumurtlamanın yokluğu kaydedilirse, bu çözülmesi gereken bir sorun olarak kabul edilir.
Yumurtlama yoksa veya çok nadir meydana geliyorsa, stimülasyon kurtarmaya gelecektir. Fallop tüplerinin tıkanması durumunda stimülasyonun ektopik gebeliğe yol açabileceğinden, kadının tüp açıklığına sahip olması şartıyla yapılır.
Bu prosedür, kadının yaşı, test sonuçları ve yumurtlamanın olmamasına yol açan olası hastalıklar dikkate alınarak bir doktor tarafından gerçekleştirilir. Hormon tedavisi genellikle yapılır - taburcu edilir hormonal ilaçlar. Alırken foliküllerin büyümesi ultrasonla izlenir. Baskın folikül açıkça belirlendiğinde yumurtlamayı uyarmak için bir ilaç kullanılır.
İlaç kullanarak stimülasyon aşağıdakilerden biri olarak kabul edilir. en etkili yollar kısırlıktan kurtulmak.
Stimülasyon aynı zamanda kullanılarak da gerçekleştirilebilir. geleneksel yöntemler. Bunlar şunları içerir:
- adaçayı veya kırmızı fırçanın kaynatılmasını alarak. Bu şifalı bitkiler endometriyumun büyümesini teşvik eder ve yumurtanın olgunlaşmasını teşvik eder. Döngünün ilk yarısında bunları içmeniz gerekir;
- daha sonra bor uterusunun kaynağını alın (döngünün ikinci yarısı). Hamileliği sürdürmek için gerekli olan progesteron üretimini destekler.
Yumurtlamayı tetiklemeden önce halk yolları Kendi kendine ilaç tedavisi kadın sağlığına zarar verecek hormonal dengesizliğe yol açabileceğinden bir doktora danışmalısınız.
Yumurtlama ve gebelik takvimi adet döngüsünü ve en uygun dönemi hesaplamak için tasarlanmış evrensel ve kullanımı oldukça kolay bir hizmettir çocuk sahibi olmak. Ana görevi, bir kadının artan doğurganlık günlerini belirlemesine yardımcı olmaktır ( yumurtlama), bu sırada çocuk sahibi olmak büyük ihtimalle. Aynı zamanda “güvenli günler” olarak adlandırılan hesaplamalar sayesinde, yumurtlama takvimi herhangi bir ilaç veya mekanik doğum kontrol yöntemi kullanmadan istenmeyen hamilelikten kaçınmasına olanak tanır. Faydalanmak için yumurtlama takvimi ve kendi adet döngünüzü hesaplayın (uygun dönem çocuk sahibi olmak), aşağıdaki formun tüm alanlarını tek tek doldurun. İnternet portalımızın kayıtlı ve yetkili kullanıcıları kişisel bilgilerini kaydedebilirler. Yumurtlama ve gebelik takvimi"favoriler" bölümünde kişisel hesap ve daha sonra ona geri döneceğim.
Yumurtlama takvimi ve çocuk sahibi olmak için en uygun günler
Yumurtlama- Bu, olgunlaşmış ve gelecek döllenme için tamamen hazır olan bir yumurtanın yumurtalıktan çıkıp yumurtalığa girdiği süreçtir. karın boşluğu ve sonra fallop tüpünün lümenine girer. Bu dönemde büyük ihtimalle çocuk sahibi olmak maksimum ve yaklaşık% 33 olarak tahmin edilmektedir; bu, elbette hesaplanırken dikkate alınmalıdır. yumurtlama takvimi ve bir kadının yaklaşan hamileliği planlaması. Sonrasında yumurtlama yumurta döllenme yeteneğine sahiptir ( anlayış) 12-24 saat boyunca, boşalma sonrası sperm ise 2-3 (ve çok daha az sıklıkla 5-7) gün boyunca aktif kalır. Bu gerçek göz önüne alındığında kadının bir gün önce hamile kalma ihtimali yumurtlama yaklaşık %31, iki gün önce - %27 ve üç ve dört gün önce yumurtlama- Sırasıyla %16 ve %14. Aynı zamanda çocuk sahibi olmak altı gün önce yumurtlama ya da ertesi gün pek olası değildir ve hatta pratik olarak imkansızdır. Genellikle yumurtlama Adet döngüsünün 14. ve 16. günleri arasında östrojen ve hipofiz hormonlarının etkisi altında meydana gelir.
Yumurtlama takvimi ve gebe kalma belirtisi
Başlangıcın en güvenilir ve önemli işaretlerinden biri yumurtlama ve uygun bir dönem çocuk sahibi olmak bir kadının servikal mukusunda meydana gelen değişikliklerdir. Öncelikle östrojenlerin etkisi altında salgıların miktarı artar ve viskoziteleri azalır. Yumurta olgunlaşmasının bir sonraki, daha az önemli olmayan işareti, rektal (bazal) sıcaklıktaki bir azalma olarak düşünülmelidir. yumurtlama ve ertesi gün onu büyütüyorum. Aynı zamanda daha doğru hesaplamak için Yumurtlama ve gebelik takvimi Birkaç ay boyunca her sabah aynı saatte ateşinizin ölçülmesi tavsiye edilir. Bazen şu anda yumurtlama Bir kadın, doğası zayıf ve kısa süreliden güçlü ve çok uzun süreliye kadar oldukça geniş ölçüde değişebilen alt karın bölgesinde ağrı hisseder. Şunu da belirtmek gerekir ki günlerde yumurtlama Bazı kadınlar cinsel uyarılmada zirve yaşarlar.
Yumurtlama ve gebelik takvimi Adet döngüsünün başlangıcını, bitişini ve aynı zamanda ne zaman başladığını gösteren bir diyagramdır. yumurtlama. Tam yönetim takvim aktif cinsel aktivite dönemlerinin zorunlu olarak kaydedilmesini içerir. Derleme Yumurtlama ve gebelik takvimi Anın mümkün olduğunca doğru bir şekilde nasıl belirleneceğini öğrenmek için hamileliği planlamadan çok önce başlamak gerekir. yumurtlama ve kendi vücudunuzun tüm özelliklerine aşina olun.
Yumurtlama takvimi ve çocuk sahibi olmak
Olasılığa bağlı olarak çocuk sahibi olmak ve zaman yumurtlama adet döngüsü ( gebelik takvimi) şartlı olarak üç aşamaya ayrılabilir: göreceli kısırlık, doğurganlık ve mutlak kısırlık. Göreceli kısırlık dönemi ortaya çıktığı andan itibaren başlar kanlı akıntı Ve biter yumurtlama. Bu aşamada, bir bütün olarak döngünün sabit bir süresi olsa bile, süresi bazen birkaç gün içinde değiştiği için doğum kontrolüyle ilgili bazı zorluklar ortaya çıkabilir. Bunun nedeni, belirli faktörlere (dış ve iç) bağlı olarak periyodik olarak, yumurtlama biraz daha erken gelir veya tam tersi daha sonra gelir.
Doğurganlık aşaması şu andan itibaren başlar yumurtlama ve 48 saat sonra sona erer. Bu sefer olasılık çocuk sahibi olmak mümkün olduğu kadar yüksek. Yukarıda belirtildiği gibi yumurta yumurtalıktan ayrıldıktan sonra 12-24 saat içinde döllenme yeteneğine sahiptir, kalan sürenin yarısı zamanlama yanlışlığına ayrılır. yumurtlama. Doğurganlığın arttığı dönemi takiben kadın mutlak kısırlık evresine girer. çocuk sahibi olmak neredeyse imkansız. Bu süre adet döngüsünün sonuna kadar sürer ve yaklaşık 10-16 gün kadardır.
Yumurtlama takvimi ve çocuk sahibi olma döneminin hesaplanması
Çoğunluk modern kadınlar güvenmek Yumurtlama ve gebelik takvimi uzun zamandır beklenen anneliği daha da yakınlaştırmak için. Diğerleri inşa ediyor takvim Kendinizi planlanmamış hamilelikten korumak için. Ancak hangi hedefi takip ederlerse etsinler, adet döngüsünü hesaplarken (ve yumurtlama takvimiözellikle) herhangi bir şekilde her zaman hata olasılığı vardır.
Buna göre takvim yöntemi hesaplama yumurtlama Bir kadın en az altı ay boyunca adet döngüsünün başlangıç ve bitiş günlerini kaydetmelidir. Bu verilere dayanarak bireysel doğurganlık döneminizi belirlemek için ( Yumurtlama ve gebelik takvimi), en uzun döngünün gün sayısından (döngünün son verimli günü) 11'i, en kısa döngünün gün sayısından (ilk verimli gün) 18'i çıkarmak gerekir. Yani örneğin bir kadın için en uzun adet döngüsü 32 gündür: 32-11=21 (döngünün 21. günü doğurganlık döneminin son günüdür). En kısa döngüsü 26 gündür: 26-18=8 (8. gün doğurganlık döneminin ilk günüdür). Bu durumda en uygun dönem çocuk sahibi olmak adet döngüsünün 8. gününden 21. gününe kadar olan süredir (toplam 13 gün).
En iyi ve daha doğru hesaplama yöntemlerinden biri Yumurtlama ve gebelik takvimiçocuk, semptotermal yöntem adı verilen yukarıdaki yöntemlerin bir kombinasyonudur. Bazal vücut sıcaklığının ölçülmesini, servikal mukusun günlük olarak izlenmesini ve doğru hesaplamayı içerir. yumurtlama takvimi ve uygun bir dönem çocuk sahibi olmak takvim yöntemi.
Hesaplama için testlerin eylemi yumurtlama takvimi Hamilelik teşhisi ile aynı prensibe dayanmaktadır. Bir kadının idrarıyla etkileşime girdiğinde, üzerinde iki enine çizgi belirir; bunlardan biri testin normal performansını gösterir, ikincisi ise luteinizan hormon (LH) seviyesinde bir artışı ve kadının teste tam hazır olduğunu gösterir. çocuk sahibi olmak. Bununla birlikte, eğer ikinci çizgi art arda birkaç döngü boyunca kontrol çizgisinden daha soluk kalırsa, bu durum yokluğunu gösterebilir. yumurtlama herhangi bir hastalık nedeniyle (tiroid hastalığı ve hiperprolaktinemi, obezite ve bitkinlik, polikistik over sendromu ve çocukçuluk, artan seviye FSH ve düşük estradiol seviyeleri, kronik stres vb.) ve doktora başvurmanın temelidir.
Bir fetüsün gebe kalması için en uygun anın yumurtlama olduğu ve çoğu durumda yavru planlamanın ilk adımlarını belirlediği bilinmektedir. Ancak bunu doğru ve yüksek doğrulukla yapmak hiç de kolay değildir ve bu süreç oldukça sabır ve üç ay veya daha uzun bir süre gerektirecektir.
En erişilebilir görev, adet döngüsünde ciddi patolojileri veya düzensizlikleri olmayan kadınlarda yumurtlama gününü hesaplamaktır. Onlar için bir yumurtlama takviminin derlenmesi, bazal vücut sıcaklığının günlük olarak ölçülmesini içeren klasik şemayı takip edecektir.
Bu prosedür minimum zaman alır, ancak yine de titizlik ve metodoloji gerektirir. Bazal sıcaklığınızı belirlemek için, her sabah ilk kez uyandıktan hemen sonra rektuma veya vajinanın derinliklerine bir termometre yerleştirmeniz, ölçümleri almanız ve bunları o an için işaretlenmiş olan deftere güncel tarihe göre yazmanız gerekir. grafik. En basit şekilde, bir bağımlılık eğrisi oluşturarak bazal sıcaklıktaki hızlı düşüşü ve ardından keskin sıçramasını açıkça belirleyebilirsiniz. Döllenme için en başarılı tarih olarak kabul edilecek tarih budur. Bu çalışmanın tek şartı düzenliliktir. Ayrıca ölçümler mümkün olduğunca sabahları aynı saatte yapılmalıdır. Yataktan kalkmak, hareket etmek, yemek yemek, içmek veya termometre okumalarının doğruluğunu azaltacak başka eylemlerde bulunmak yasaktır.
Bazal sıcaklıktaki değişikliklerin bir grafiğini kullanarak, yalnızca kadın vücudundaki olası sorunları tanımlayamayacağınız dikkat çekicidir. Hiç belirgin bir sıcaklık değişimi gözlenmezse, sorunun daha da çözülmesi için derhal doktora bildirilmesi gereken yumurtlama yetmezliğinden bahsedebiliriz. Okumalarda çok keskin ve sık iniş çıkışlar veya tam tersine monoton bir grafik çizgisi, istenen hamileliği engelleyen bazı sorunların varlığına işaret edebilir. Böylece ortaya çıkan değişim grafiği bazal sıcaklıklar ek bir tanı yöntemi olarak hizmet edebilir Olası nedenler varsa kısırlık.
Ayrıca intrauterin tohumlama prosedürleri için böyle bir program şiddetle tavsiye edilir. Ultrason verileriyle birlikte böyle bir program, yumurtanın salınma tarihini belirlemede doktora iyi bir "yardımcı" olacak, böylece tohumlama kadın vücudu için en uygun anda gerçekleştirilecektir.
Kural olarak, bir kadının kendi yumurtlama takvimini doğru ve gereken doğrulukla hesaplaması için, ilk araştırma için üç aylık gözlem yeterlidir. Bazı belirsizlik durumlarında doktorlar daha net bir tablo elde etmek için araştırmalarına devam edilmesini öneriyor. Ancak üç veya dört aylık dönemler halinde oluşturulan grafiklere dayanarak, yapılan gözlemlerde belirtilen günlerde hamile kalma olasılığının ne kadar yüksek olduğuna ilişkin ilk sonuçları çıkarmak zaten mümkün.
Ancak yumurtlama gününü başka bir şekilde hesaplamak mümkündür ve bu, yukarıdakilerle birlikte çok daha doğru ve güvenilir bilgi sağlayabilir. Yakın gelecekte bebek sahibi olmayı planlayan kadınların, hamilelik için en uygun takvim günlerini son derece kolay bir şekilde ve birkaç saniye içinde hesaplamalarına olanak tanıyan çevrimiçi bir yumurtlama hesaplayıcısı kullanmaları önerilir. Bu program, en basit haliyle, son adet döneminin ilk günü ve adet döngüsünün ortalama süresi gibi verileri kullanarak çevrimiçi olarak yumurtlama hesaplamasını mümkün kılar. Sonuç olarak, en yakın üç yumurtlamanın yaklaşık tarihleri görünecektir. Ancak yine de sonuçlarında önemli bir hatanın bulunduğunu unutmamak gerekir.
Elbette her kadın bu basit aritmetik işlemleri kendi başına yapabilir ve aynı zamanda kendi yumurtlama takvimini de alabilir. İyi bilinen bir numara, 14 sayısını ortalama süreden çıkarmaktır. aylık döngü. Kural olarak sağlıklı bir kadında döngünün süresi 22 ila 34 gün arasında değişebilir. 14 sayısı luteal fazın ortalama süresini ifade eder. Ancak bu şekilde elde edilen sonuç yalnızca yaklaşık bir değer olacaktır ve bu hesaplamaların her zaman dikkate alınması tavsiye edilir.
Yumurtlama hesaplayıcısı olan daha gelişmiş program türleri ayrıca sondan bir önceki adetin başlangıç tarihini ve muhtemelen luteal fazın süresini de sorar. Yalnızca sonuncudan değil, aynı zamanda sondan bir önceki adet döngüsünden elde edilen veriler, hesaplamaların güvenilirliğini önemli ölçüde artırır. Araştırma ve analizde geçen süre ne kadar uzun olursa sonuçların o kadar doğru olacağı bilinmektedir; buna dayanarak yumurtlama günü ve planlama için en başarılı dönem hakkında gerçekçi ve yeterli sonuçlara varmak zaten mümkündür. gelecekteki yavrular.
Ek olarak, luteal veya başka bir şekilde salgılayıcı aşama, kesinlikle tüm kadınlar için her zaman aynı değildir ve bu, daha basit hesap makinesi programlarında dikkate alınmaz. Sağlıklı kadınlarda luteal fazın süresi 12 ila 16 gün arasında değişebildiğinden, bu verilerin kullanılması hesaplamaların doğruluğunu önemli ölçüde artırarak yumurtlamanın en yüksek olasılıkla hesaplanmasını mümkün kılar. Luteal fazın çok kısa veya çok uzun olması normdan açık bir sapma olarak kabul edildiğinden, bu gerçek bir uzmanla ayrıntılı olarak tartışılmalıdır.
Tabii ki, herhangi bir yumurtlama hesaplayıcısının yalnızca yaklaşık bir sonuç verebileceği ve güvenilirliğinin yalnızca kadınlar için kabul edildiği unutulmamalıdır. sağlık. Üreme sağlığını etkileyen herhangi bir kronik veya iltihabi hastalığı bulunan kadınlar için yumurtlama takvimini hesaplamak hiç de kolay değildir. Tam tersine, bu soru çoğu zaman önemli ve ne yazık ki her zaman kolayca ortadan kaldırılamayan bir nedene yol açar. Büyük olasılıkla, böyle bir sorun, tüm organizmanın sağlığını iyileştirmeyi amaçlayan uzun vadeli ve etkili bir tedavi gerektirebilir. Sonuçta, kalıtım, hormonal dengesizlikler, endokrin ve genitoüriner sistemlerle ilgili sorunlar gibi güçlü faktörler, kadınların sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir, onları büyük ölçüde yumurtlama gününü belirleme ve buna bağlı olarak çocuk sahibi olma fırsatından mahrum bırakabilir. zamanında. Bu durumda kadının acilen, hastanın sağlığını iyileştirme konusunu ilk sıraya koyabilecek, daha sonra ve daha başarılı zamanlara bırakabilecek yetkili bir uzmanın tavsiyesine ve yardımına acilen ihtiyacı vardır.
Bu nedenle yumurtlama takvimi, vücuttaki her türlü değişikliğe ve ne yazık ki olası sorunlara anında yanıt veren kadın sağlığının bir tür göstergesi olarak düşünülebilir, bu nedenle faydaları hem sorunlardan sorumlu olan ciddi kadınlar için oldukça açıktır. üreme konusunda duyarlı ve nitelikli sağlık çalışanları için amacı yeni bir yaşamın doğuşuna aktif olarak yardımcı olmaktır.
