Biz ko'pincha ichki sezgilar darajasida tushunamizki, ichimizda o'z vaqtida to'g'ri qaror qabul qilishimizga to'sqinlik qiladigan narsa, qandaydir to'xtatuvchidir. O'z qobiliyatiga shubhalarni o'z ichiga olgan qandaydir ongsiz mexanizm bor, ichkarida nimadir shivirlayotganday tuyuladi: "Hozir emas, men buni boshqa safar qilaman, bu men uchun emas, meniki emas" va hokazo.

"Poyezd ketganini" necha marta tushungansiz? O'sha kechikish sizni muvaffaqiyat chetiga tashladi, boshingiz, oshqozoningiz va hokazolar bevaqt og'riydi?

Xo'sh, nima yoki kim sizni kechiktirishga majbur qilmoqda?

Hech kimga sir emaski, inson nafaqat jismoniy tana, balki o'zaro ta'sirning murakkab tizimidir har xil turlari ma'lum bir tarzda birlashadigan va ko'zga ko'rinmas energiya oqimlarini hosil qiluvchi, lekin juda seziladigan narsalar. Sharqiy tibbiyotda ular meridianlar deb ataladi. Ular insonning jismoniy tanasida energiya markazlari yoki chakralar deb ataladigan kirish, o'zaro ta'sir va chiqish nuqtalariga ega.

Bizning sog'ligimiz, ham jismoniy, ham ruhiy, to'g'ridan-to'g'ri ushbu oqimlarning kuchi va to'liqligiga bog'liq. Ammo ba'zida bunday oqimlarning harakati yoki shakllanishida uzilishlar mavjud.

Ezoterizm nuqtai nazaridan, bunday buzilishlar natijasida, bir qator sabablarga ko'ra, odamda bloklar yoki energiya tugunlari paydo bo'ladi, bu har qanday muayyan organning va butun insonning haqiqiy tebranishini o'zgartiradigan narsa, aura deb ataladigan narsa. Bunday tugunlardan o'tadigan energiya oqimi buziladi, zaiflashadi yoki hatto teskari bo'ladi. Bu og'riq va hatto kasallikning sabablaridan biridir. Va aqliy darajada salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradigan biologik impulsning o'zgarishi mavjud. Tasavvur qiling-a, energiya tugunlari nurlanishning ma'lum bir spektrini yo'naltiradigan prizma turidir.

Go'yo biz energiya oqimini oq yorug'lik oqimi shaklida tasavvur qilamiz, u 7 ta rang spektrini o'z ichiga oladi, ular singanida kamalakka aylanadi. Boshqacha qilib aytganda, sinish burchagiga qarab, biz har qanday rangni ko'ramiz (ob'ektlarning spektral tahlili bunga asoslanadi).

Bugun biz qo'rquv tebranishida namoyon bo'ladigan va odamda "qo'rquv tugunini" shakllantiradigan ushbu "refraktsiya" ning sabablaridan birini ko'rib chiqamiz.

Qo'rquv tebranishi odamda qanday va qachon eshitila boshlaydi?

Ba'zi odamlar uchun bu bachadonda sodir bo'ladi, agar u tug'ishdan qo'rqsa, tug'ishni xohlamasa, abort haqida o'ylasa va hokazo.

Aynan o'sha paytda qo'rquv tugunining paydo bo'lish mexanizmi boshlanadi. Bunday holda, ona va bola o'rtasidagi asosiy aloqa kindik ichakdir - u ham asosiy energiya markazidir. Bu erda blok mahalliylashtirilgan. Qabul qilasizmi, hamma narsadan qo'rqqan paytda oshqozondagi noqulaylik hissini biladimi? Bu uning namoyon bo'lishi.

Keyingi bosqich - tug'ilish vaqti, chaqaloq onaning tug'ilish kanali orqali o'tadi. Og'riq orqali qo'rquv omili o'zini o'zi saqlash bosqichini qo'zg'atadi va qonga adrenalinning chiqarilishini yoqadi va shu bilan tananing barcha bezlarini o'z ichiga oladi. Og'riq hissi va qo'rquv hissi hayotiy energiyaning kuchli oqimini chiqaradi, shu bilan birga, insonning hayotiy energiyasining harakati bilan bevosita bog'liq bo'lgan insonning asosiy energiya markazi "chiplanadi".

Bu erda shuni ta'kidlash kerakki, miyadagi bir xil markaz og'riq va quvonch uchun javobgardir. Dardda ham, quvonchda ham “Oh!” deb hayqirishimiz bejiz emas. Bu ham qo'rquvdan va xursandchilikdan yig'lay boshlaganimizdan yig'lash va kulishning yuz ifodalari bir xil ekanligini tushuntiradi;

Ammo, ideal holda, kutilgan va orzu qilingan, onasi kutgan va homiladorlikdan qo'rqmagan bola, kelajakda uning baxtli taqdirini ta'minlaydigan qo'rquv tugunlarisiz tug'iladi. O'z-o'zini saqlash mexanizmi endorfinlar ta'sirida ishga tushirilganligi sababli, natijada bola hech qanday og'riqni boshdan kechirmaydi (behushlikka o'xshash narsa) va eyforiya holatida tug'iladi. Bunday bolalar uchun tug'ilish lahzasini eng yuqori zavq bilan solishtirish mumkin.

Aytgancha, sezaryen bilan tug'ilgan chaqaloqlar qo'rquv tugunining tebranishini qisman chetlab o'tadi, agar mavjud bo'lsa, og'riq chegarasi ancha yuqori va juda qo'rqmas.

Hayotiy energiya - bu hayotning oltini bo'lib, u inson tomonidan ruhning butun hayoti davomida, bir nechta reenkarnasyonlarda to'planadi. Bu uning tajribasi, asta-sekin marvarid kabi, uning energiya maydonida o'sib boradi. Ushbu moddaning zichligi shaxsning kuchini va uning qobiliyatlarini ifodalaydi. Go'yo sizni Mersedes yoki Oka ruliga o'tirgandek - farqni his qiling.

Qayerda saqlanadi?

Kundalini energiyasi haqida ko'p odamlar eshitgan yoki o'qigan. Bu tushuncha yogadan olingan.

Ha, haqiqatan ham, Kundalini energiyasi - bu biz aytayotgan hayotiy energiya zaxiramiz. U siydik pufagi va koksiks o'rtasidagi 1 chakrada (markazda) "saqlanadi" yoki boshqacha tarzda Muladxara (slavyanlar orasida - Manba) deb ataladi. Eng muhim markazlardan biri - asab tugunlari tugunlari, ikkita eng katta limfa tugunlari mavjud. Hayotning bir turi, "yadro reaktori". Ayollarda tuxumdonlar, erkaklarda prostata bezi tomonidan isitiladi. Shuning uchun bu markazning ishi jinsiy soha bilan bog'liq.

Qayerga qarab ketyapti? Ajablanarlisi shundaki, agar odam tik turgan bo'lsa, bu energiyaning yo'nalishi pastga tushadi va shu bilan chiqishni (qayta ishlangan energiyani chiqarish) ta'minlaydi. Biror kishi yotganda, olib tashlash jarayoni sekinlashadi yoki qayta taqsimlanadi. Shuning uchun kasal odam yotqiziladi. Aytaylik, bu hayotiy energiya iste'molini kamaytirish uchun. Umuman olganda, bu energiyaning harakati va taqsimlanishini suv minorasi bilan taqqoslash mumkin. Avval energiya olinadi energiya kanali orqa miya bo'ylab, biz umurtqa pog'onasida quvonch, eyforiya va issiqlikning kuchayishini his qilamiz. Keyinchalik, u tananing hayotiy funktsiyalarini ta'minlash uchun asosiy energiya meridianlari bo'ylab har biri o'z markazi tomonidan tortiladigan boshqa turdagi energiyaning harakatlanishi va o'zaro ta'siri jarayonini qo'zg'atadigan ichki sekretsiya bezlarini "yoqadi" (isitadi). . Shundan so'ng u 1 chakra orqali chiqariladi, jismoniy tekislikda bu anus yaqinidagi joy.

Hayotiy energiya, yuqorida aytib o'tganimdek, odam uchun cheklangan (to'plangan) miqdorda mavjud bo'lib, o'ralgan salyangoz yoki bahor ko'rinishiga ega, uning tebranish spektri qizil rangga ega. U kerak bo'lganda teng ravishda chiqariladi va to'ldirilmasdan iste'mol qilinadi.

Har safar, pulsar kabi, bu energiya tanamizni oziqlantiradi, qo'rquv tugunidan o'tib, uning asosiy "tovushini" buzadigan bu tebranishni tortadi.

Masalan, moddiy yoki boshqa ne'matlarga ega bo'lish istagi hasadni keltirib chiqaradi, sevgi hasadga aylanadi, samimiy bo'lishga kuchli intilish odamni yolg'onchiga aylantiradi va hokazo.

Agar siz Muladxara markazini to'ldirishga umid qilib, bu energiyani oshirish amaliyoti bilan shug'ullansangiz, unda siz juda yanglishasiz. Qo'rquv tuguniga ega bo'lib, hozir siz hayot baxsh etuvchi bahoringizni behuda sarf qilyapsiz. Malakasiz yoki noto'g'ri amaliyot oqimni buzadi, sabab bo'ladi Salbiy oqibatlar sog'liq uchun, sizning energiya himoyangizni yo'q qiladi.

Astral energiya va nozik dunyoning mohiyati hayot oltinidan oziqlanadi. Shunday qilib, astral tekislik uchun "restoranning ochilishi" ni qo'zg'atmaslik uchun amaliyotni ongli ravishda tanlang, bu ham qarish jarayonini qo'zg'atadi, chunki bezlar hech qanday sababsiz qizib ketadi. Chunki Kundalini yuqoriga qarab harakatlanar ekan, u fan kabi ichki sekretsiya bezlarini "yoqadi".

Hayotiy energiyani nima bloklaydi? Yo'lda energiya tugunlari. Va eng muhim blok - bu chiqish bloki - qo'rquv tugunidir. U tufayli energiya tanani radiatsiya kabi yo'q qiladi. Qo'rquv tugunining namoyon bo'lishidan biri ich qotishidir.

Qo'rquv chaqnashi, aksincha, diareya yoki to'satdan siyish bilan ifodalanadigan Kundalini astral olovini (masalan, granata portlashi) keltirib chiqaradi. U chiqish yo'lini qidiradi va boshqa energiya markazlarini, xususan, oshqozonda (taxminan kindik sohasida) joylashgan 2-chakrani buzadi.

2-chakra bizning energiya pillamizdan kindik orqali energiya olish uchun ishlaydi. Ammo agar harakat buzilgan bo'lsa, Kundalini energiyasi 2-chakraning energiyasi bilan to'qnashib, 2-chakraning energiya markazi bo'lgan Svadhisthana energiya oqimi harakatining bo'roni va teskari harakatini keltirib chiqaradi.

Bu sodir bo'lganda nima bo'ladi? Agar 2-chakrada teskari aylanish sodir bo'lsa, unda energiya bu markaz tomonidan tortilmaydi, aksincha, undan oqib chiqadi. Bu ichak, jigar, oshqozon osti bezining buzilishi va jinsiy muammolarni keltirib chiqaradi. Energiyalar aylansa, kindik churrasi va gemorroy paydo bo'ladi va qorin o'sishni boshlaydi.

Bu qanday ma'nono bildiradi? Energiya tekisligida odam pul, moddiy farovonlik, biznes va omadni yo'qotadi. Va eng muhimi, odam qo'rquv bilan ta'qib qila boshlaydi (masalan, biror narsani yoki moddiy tekislikdan kimnidir yo'qotish: pul, mulk, shuningdek, yaqin odam) va bu qo'rquv kuchayadi. Fobiya rivojlanadi.

Siz tabletkalarni olishingiz, terapevt yoki psixiatrga borishingiz, zararni olib tashlashingiz va h.k. Lekin natija bo'lmaydi. To'g'rirog'i, salbiy hayotiy vaziyatlar va sog'liq muammolari bir muncha vaqt o'tgach yoki hatto ortib borayotgan miqyosda qayta-qayta paydo bo'ladi. Bu holat vahima hujumlari yoki depressiya deb ham ataladi. Qo'rquv tugunlari o'z-o'zidan hal etilmaydi. Uni hayotga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirish, odatlaringizni tubdan qayta ko'rib chiqish va hokazolar orqali buzish mumkin, ko'ryapsizmi, buni qilish ba'zan juda va juda qiyin. Yoki uni ezoterik nuqtai nazardan ko'rib chiqsak, bu tugunni keltirib chiqargan sabab aniqlangan taqdirda, muayyan texnikalar yordamida olib tashlanishi mumkin.

Tugunlarni buzish texnikasi mavjud - qayta tug'ilish

Siz buni o'zingiz qilishga harakat qilishingiz mumkin. Bu nafas olishning maxsus shakli.

Diqqat! Kontrendikatsiyalar mavjud. Agar sizda kasalliklar bo'lsa: gipertoniya, yurak kasalligi, yurak etishmovchiligi, serebrovaskulyar kasalliklar, vegetativ-qon tomir distoni, glaukoma, astma, unda bu holda bu usul sizga mos kelmaydi (faqat mutaxassis nazorati ostida).

Texnika shunday amalga oshiriladi: sizning oldingizga soat qo'yishingiz kerak. Jismoniy mashqlar paytida siz ichishingiz ham, ovqatlanishingiz ham mumkin emas. Ertalab yoki tushdan keyin amalga oshiriladi. Kechqurun yoki kechasi - men buni tavsiya etmayman.

1-bosqich. Tik turgan holda, qo'llar tananing bo'ylab, oyoqlari elkalarining kengligida, oyoq kiyimlarini echib, ko'zlari ochiq. Biz burun orqali qisqa va o'tkir nafas olishni boshlaymiz, lablarimizni yopamiz (bu juda tez nafas olishga o'xshaydi). Biz buni soatga qarab 7 daqiqa dam olmasdan qilamiz. Keyin qisqa pauza (1 daqiqadan ko'p bo'lmagan)

2-bosqich. Divanda yoki stulda o'tirish, orqa tekis, ko'zlar ochiq, qo'llar tizzada, poyabzalda. Biz burun orqali qisqa inhaliyalar va ekshalatsiyalarning yana bir blokini olamiz - yana 7 daqiqa. Siz tanangizni yuqoriga va pastga bir oz "sakrab" o'zingizga yordam bera olasiz. Keyin 1 daqiqadan ko'p bo'lmagan qisqa pauza.

3-bosqich. Divanda yonboshlab yotish. Oyoqlaringizni bir oz egib, qo'llaringizni iloji boricha qulayroq joylashtirishingiz mumkin. Yana 7 daqiqa davomida burun orqali qisqa inhaliyalar va ekshalatsiyalarning yana bir intensiv blokini qilamiz.

Amaliyot oxirida o'tiring va kerak bo'lganda nafasingizni tiklang.

Amaliyot paytida va oxirida ko'z yoshlari, burun shilliq qavatining reaktsiyasi, yo'tal, bosh aylanishi, shishish, og'riqli hislar tananing turli joylarida. Bu singan tugunlarning namoyon bo'lishi va turg'un energiyaning chiqishi.

Empatiya mexanizmlarini tushunish uchun siz olishingiz mumkin

Men uzoq vaqtdan beri ushbu maqolani yozmoqchi edim. Uzoq vaqt davomida men bu erda tasvirlangan amaliyotni qo'llash bo'yicha nazariya, kuzatishlar va amaliy natijalarni bir butunga to'pladim.

Va bu maqolada men psixo-energetika bloklari nima, ular qanday zarar etkazishi va ular bilan o'z-o'zidan qanday kurashish haqida gapirmoqchiman.

Men allaqachon maqolada bu haqda qisqacha gapirib berdim. "Bolada qo'rquvni davolash" qo'rquv nima, uning psixika va energiyada shakllanishi va namoyon bo'lish mexanizmi qanday ekanligi haqida.

Bu erda men psixika va energiya o'rtasidagi munosabatlarni va ularning birlashmasidagi ruhiy blok va energiya bloki qanday qilib yangi turdagi "o'zini o'zi buzish" ni - psixoenergetik blokni keltirib chiqarishini chuqurroq ochib beraman.

Nazariya

Atrofimizdagi dunyo stress va ruhiy bosim bilan to'lib-toshgan, ular tug'ilishdan bizni ta'qib qiladi. Bularning barchasi bizning psixikamizni "zarba" qiladi - uni kuchaytiradi yoki shikastlaydi. Bizning psixikamiz stressga chidamlilik va himoya qilishning ma'lum darajasiga ega. Psixikadagi stressning bir qismi so'riladi va itarib yuboriladi.

Bular hissiy stress, psixikaning tabiiy himoyasi o'z ichiga olmaydi, uni "teshadi" va "psixotrauma" deb ataladi. Psixika hali ham shaxsning mavjudligini va bu psixotravmaga qanday dosh bera olishini ta'minlashi kerak. Shok "muzlash", travmadan keyingi depressiyaga o'tish - bu psixika tomonidan olingan jarohatning "hazmlanishi".

Va "hazm qilinmagan" bizning psixikamiz izolyatsiya qiladi, ong ostiga "haydaydi", travmatik tajribani psixika va xotirada faol ishtirok etishdan ajratadi, psixotravmani "o'rab oladi" va uxlab qoladi. Va shunday qilib psixologik blok yaratiladi. Shartli refleksning bir turi - bir marta itdan qo'rqish - biz kelajakdagi barcha itlardan qo'rqamiz, qiz rad etgan - biz keyingilarini uchratishdan qo'rqamiz, qorong'u yo'lakda o'g'irlab ketamiz - biz itdan qo'rqamiz. printsipial jihatdan qorong'i, biz halokatni boshdan kechirdik - paydo bo'ldi obsesif qo'rquv ehtiyojlar, ishda kamsitilgan - ular o'zlarining qobiliyatlariga shubha qila boshladilar va hokazo ... Va siz ikkalangiz ham bunday bloklarni engib o'tishni xohlaysiz, lekin qila olmaysiz.

Natijada, bu psixologik bloklar bizni tubdan ushlab turadigan, kuchimizni tortib oladigan, bizni zo'riqish, qo'rquv, tashvish, tushkunlik, kuchni yo'qotish, umidsizlik, pessimizm, nafrat, muloqot qilish qo'rquvi, taqiqlar va o'z-o'zidan saqlaydigan langarimizga aylanadi. - vazminlik, o'ziga ishonchsizlik, komplekslar, "men qila olmayman". Ushbu bloklar bizning "baxtli sovg'amiz" yo'lidagi asosiy "tormoz" lardan biri bo'lsa ham.
Odamlarning aksariyati bunday bloklar bilan yashaydi va mavjud. Rostini aytaylik - ular qandaydir tarzda yashaydilar, chunki ularning har biri (bizning) aytishi mumkin - "agar bu, bu, bu (qo'rquv, stress, travma, to'siqlar, kompleks, yo'qotish, blokirovka) bo'lmaganida edi. hamma narsa yaxshiroq bo'lar edi."

Ular sabr-toqat bilan yashaydilar. Agar bu psixologik blokka tegmasa, u paydo bo'lmaydi va tajribalar va xotiralar yana zarar ko'rmaydi. Va agar siz "tegsangiz" ... O'zingizni sinab ko'ring. Hayotingizdagi stressli, travmatik voqealardan birini eslang. Uni qayta jonlantiring. Ahvolingiz yaxshimi? Yomonmi? Kuch yo'qoldi - bu minimal.

Va endi energiya mavzusiga o'tamiz. Energiya bloki nima? Bu bloklangan va oddiy ritmda ishlatilmaydigan turg'un energiya energiya almashinuvi. U kirishdan "o'chirilgan". Bioenergiyada asosiy qoida bor - "fikr bor joyda energiya bor".

Stressni "hazm qilish" uchun asab tizimi energiya sarflashi kerak. Stress va travmatik xotiralarni ongsizga "yuborish" uchun asab tizimi energiya sarflashi kerak. "Bloklash" va u erda ushlab turish uchun asab tizimi energiya sarflashi kerak. Dengizda to'pni suv ostida ushlab turishga harakat qildingizmi? Siz unga bosim o'tkazishingiz kerak, aks holda u chiqib ketadi va suzadi.

Xuddi shunday, ruhiy blokirovka qilingan aqliy blokning tashqi ko'rinishga kirishiga yo'l qo'ymaslik uchun doimo energiya sarflashi kerak, bu erda uning tashqi ko'rinishi insonning holatiga, farovonligiga va xatti-harakatlariga og'riqli ta'sir ko'rsatishda davom etadi.

Bu birinchi qarashda ayniqsa sezilmaydi. Ammo bu bloklardan qutulganingizdan so'ng, siz darhol farqni his qilasiz. Qanday qilib tanani tozalagandan so'ng, inson bundan oldin u qadar sog'lom va baquvvat emasligini tushunadi. Anksiyete yoki tushkunlik holatida bo'lgan odam juda ko'p kuchga egami? Hech qanday kuch yo'q, hatto biror narsa qilishni HOXLASH uchun ham kuch yo'q.
Shunday qilib, aqliy blok energiyani "singdiradi", uni inson energiyasidan olib tashlaydi. Bu psixo-energetik blok. Qadimgi qamoqxonalarni ko'rsatadigan Amerika filmlarini ko'rganmisiz? U yerda mahbuslar og‘ir temir og‘irliklarni oyoqlariga zanjirband qilib aylanib yurishadi. Psixo-energetika bloklari esa "uchish, xohlash va qilish" ga to'sqinlik qiladigan bir xil og'irliklardir.

Ushbu bloklar ichkarida "suzayotganda" sog'lom aqliy va energiya ohangi bo'lmaydi.
Men amaliyotda birinchi marta psixo-energetik blokning namoyon bo'lishi va "ajralishi" ni 5 yil oldin payqaganman. Keyin men ajrashgandan keyin xayrlashayotganda xotini tomonidan la'natlangan bir odam bilan ishladim. U stulda jim va xotirjam o'tirdi. Men shamning yonidaman. U esnadi. Negativlik chiqdi. Ishim tugagach, unga bir-ikki daqiqa dam olish va kuchini yig‘ish uchun o‘tirishini aytdim. Va keyin u birdan qo'llarini tasodifiy silkita boshladi va undan sovuq keldi. Men undan nima bo'lganini so'radim, unga javoban u bilan bo'lgan janjallarning xotiralari uning boshida paydo bo'lganini aytdi. Va men tozalashni davom ettirishim kerak edi. Ammo la'natlar emas, balki janjallarning energiyasi va ular haqidagi xotiralar paydo bo'lgan salbiy edi.

Ikkinchi marta men bu mavzuni batafsilroq muhokama qildim, Moskvada, psixoterapevt men bilan ishlagan, bolalikdagi psixotravmalar orqali ishlagan. Va keyin, psixotravmalarning "ochilishi" paytida men o'zimni va boshqalarni salbiy narsadan tozalaganimda xuddi shunday ta'sirlarni boshdan kechira boshladim - esnash, ko'z yoshlari, qichishish, qusish, titroq. Va aynan salbiy chiqdi - salbiy, og'ir energiya. Va keyin men psixoenergetik bloklarning mexanizmini tushundim. Bu tashqi tomondan kelgan, odamga zarar etkazadigan, uni ichkaridan so'rib yuboradigan, psixikaning ishini, energiya ishini buzadigan salbiy narsadir.

Va men quyida tasvirlab beradigan usul ushbu psixo-energetik bloklarni "ko'tarish", tortib olish, olib tashlash, yo'q qilish, sindirish, psixikaning faoliyatini tekislash, normal ohangni tiklash, energiya tanangizni energetik o'lik to'qimalardan ozod qilish, qayta tiklash uchun mo'ljallangan. "Ichkaridan bosadigan" bu yukdan xalos bo'ling, qo'rquv, tushkunlik, "shartli reflekslaringiz" va fiksatsiyalardan xalos bo'ling.
Buni amalga oshirish uchun siz ushbu blokni topib, "uyg'otishingiz" kerak, uni yuzaga ko'taring va uni o'chiring. Va bu blokning chiqishi va unga hamroh bo'lgan "patologik" (buzilgan) energiya tanadan o'tadi.
Agar bemorga ushbu blokni (aniqrog'i, bu blokning energiyasini) "chiqarib" oladigan mutaxassis hamroh bo'lsa, bu amaliyot ko'proq ta'sir qiladi, bu bemor o'zidan "chiqarib" oladi. Ammo o'zingiz bilan o'zingiz bilan ishlashda ham, agar siz o'zingizning ish yukingizda sabr-toqat va moderatsiyaga ega bo'lsangiz (o'zingizni ortiqcha yuklamasdan) yaxshi samaraga erishishingiz mumkin.

Biroq, men darhol bunday sharoitlarda ushbu ish usulini qo'llashga qarshi ko'rsatmalar haqida aytaman - asabiy charchoq, nevrozning o'tkir bosqichi, shizofreniya va ruhiy kasalliklarning boshqa shakllari, epilepsiya, chuqur depressiya, antipsikotiklar va antidepressantlarni qabul qilish, kuchni yo'qotish, yurak etishmovchiligi.

Nega? Psixotravmalar va tajribalar bilan ishlashda ushbu shartlarni yanada og'irlashtirish va ularga chuqurroq kirib borish mumkin. O'zingizga tiklanish uchun vaqt ajratib, keyin boshlash yaxshiroqdir. Ammo jiddiy psixologik travmalar faqat psixoterapevt bilan "tortib olinishi" kerak.

Shikastli xotiralar va vaziyatlarni "bo'shatish" uchun siz qaytadan yashashingiz va ularga sho'ng'ishingiz kerak bo'ladi. Siz bu ishni yig'lash, o'zingizga achinish va azob-uqubatlaringizni "tozalash" uchun boshqa sababga aylantirmasligingiz kerak, ayniqsa uni ko'z-ko'z qilish orqali ("Oh, men qanday yomon his qilaman, qanday yomon his qilaman - menga qarang, menga rahm qiling. !"). Umid qilamanki, siz masochist emassiz va bu amaliyotni o'ninchi yoki o'ttizinchi marta maqsadsiz "og'riqli joylarni terish" va tajribalaringizni "chaynash" ga aylantirmang.

Ish paytida quyidagi ko'rinishlar mumkin:
hissiy: qayg'u, qo'rquv, vahima, tajovuz, nafrat, tashvish, befarqlik;
jismoniy: ko'z yoshlari, esnash, spazmlar, konvulsiyalar, titroq, terlash, ko'ngil aynishi, yurakdagi in'ektsiyalar, oshqozon buzilishi, tana og'rig'i.

Shunday qilib, psixologik va energiya bloklari chiqariladi. Bloklarni "zaryad qilish" belgilari blokning o'zi kuchiga proportsionaldir. Blok qanchalik og'ir bo'lsa, uni tark etish shunchalik qiyin bo'ladi.

Ammo qo'rqishning hojati yo'q. Yukning dozasini, ish vaqtini, cho'milish chuqurligini va sabr-toqat chegarasini o'zingiz aniqlaysiz. Tana salbiy bloklangan, buzilgan energiyani chiqarish uchun "drenaj krani" bo'ladi.

Yana bir ogohlantirish. Atrofingiz bilan bog'liq bo'lgan psixo-energetik bloklarni ishlab chiqish orqali - bolalar, ota-onalar, turmush o'rtoqlar, qarindoshlar, do'stlar, boshliqlar, sevishganlar, siz "blokda" ishlayotgan his-tuyg'ular va holatlar - shikoyatlar, "uyg'onish" va nafrat, tajovuz, nafrat, eski og'riq, qo'rquv kuchayadi. Bunday hollarda, o'zingizni tiying va yuqorida tavsiflangan his-tuyg'ular yo'qolguncha ushbu blokni qayta-qayta bajaring.

Bizning xotiramiz ko'plab xotiralarni saqlaydi. Psixika va xotira mexanizmi yomon narsalarni "kuchliroq" eslab qolishga majbur qiladi. Ko'proq xotiralar ong ostiga yuboriladi va go'yoki "unutilgan". Unutilmagan, lekin yashiringan, u erda "cho'kib ketgan". Va biz eslab qolgan va xabardor bo'lgan vaziyatlarni ham, ongsizligining tubida "unutilgan va yashiringan" vaziyatlarni ham boshdan kechirishimiz kerak.
Axir bu qanday amaliyot?

Amaliyot

Hammasi juda oddiy.
Sizda tanlov bor - o'tirish yoki yotish. Tabiiyki, hech kim sizni bezovta qilmasligi kerak. Bu amaliyotni o'zingiz ishongan odam bilan birga qilish yaxshidir, shunda u shunchaki u erda bo'lishi mumkin - uni yoping, suv bering, shunchaki qo'lini ushlab turing, u bilan gaplashing. Va kim nima qilayotganingizni va nima uchun kerakligini tushunadi. Rahmdil onalar o‘zlarining “Xudo, o‘zingga nima qilyapsan! Endi keting!” va boshqa hazilkashlar bu erda yordam bermaydi. Ammo agar bunday ishonchli odam yaqin bo'lmasa, siz o'zingiz bilan kurashishingiz mumkin.
Bularning barchasi shartlar.

Nima qilish kerak?
O'tiring (yoting), dam oling, tinchlaning, hozirgi muammolarni boshingizdan tashlang. "Bu erda va hozir" ga e'tibor qarating. "Bu erda va hozir" sizning boshlang'ich nuqtangizdir. Har safar siz "bu erda va hozir" dan boshlaysiz.

Va bugundan boshlab, asta-sekin va osoyishtalik bilan vaqtni va xotiralarni "orqaga qaytarishni" boshlang. Voqealar, vaziyatlar bo'yicha. Sekinlik bu jarayondagi eng muhim so'zdir. Va sizning holatingizni va his-tuyg'ularingizni kuzating.

Baliq ovlashda baliqchi kabi - u bog'langanmi yoki yo'qmi. Va keyin men bog'lanib qoldim. Bu nima degani? Tuyg'ular yoki tana, yoki ikkala tana va hissiyotlar bir vaqtning o'zida bu vaziyatda blokning "o'tirgani" haqida signal beradi. Achchiqlanish, zo'riqish, g'azab, qo'rquv, tanadagi bosim, portlash og'rig'i, titroq - agar bu yoki shunga o'xshash alomatlar xotiralar bilan birga bo'lsa, bu psixoenergetik blok topilganligini va "chayqalishni" boshlaganligini anglatadi.

Endi u o'chirilishi kerak. Bunda tana muhim rol o'ynaydi. Psixoterapiyada yo'nalish mavjud - "Vilgelm Reyx tomonidan tanaga yo'naltirilgan terapiya", bu erda psixologik bloklar tananing o'zgaruvchan kuchlanishi va bo'shashishi orqali tiklanadi. O'zingizni mushaklarning kuchlanishidan ozod qiling - butun tananing mushaklarini keskin va kuchli taranglashtirib, ularni bo'shashtiring.

Qo'llaringizni silkitib, butun tanangizni silkitib, butun tanangizni bo'shashtiradigan chuqur va uzoq nafas oling. Va bu vaqt davomida boshingizdagi vaziyatni "aylang". Siz so'zlaringizga erkinlik berishingiz va o'sha paytda ayta olmagan hamma narsani aytishingiz mumkin. O'z his-tuyg'ularingizni qo'yib yuboring, agar yig'lash kerak bo'lsa - yig'lash, qasam ichish - so'kish, yig'lash - yig'lash, tupurish - tupurish ...

Agar o'sha paytda javob beradigan narsangiz bo'lmasa, hozir javob bering. Agar o'shanda urmagan bo'lsangiz, javob bering. Va aqlan tasavvur qiling-a, vaziyat SIZNING foydasiga tugaydi, siz g'olib bo'lasiz. Ushbu stsenariyni boshingizda "aylang". Siz fantaziya va tasavvuringizni boshqarasiz. Vaziyatdagi g'alabani tasavvuringizda qoldiring. Va hokazo - siz "charchaganingizcha" va tinchlanmaguningizcha.
Esda tutingki, vaziyatda qanchalik ko'p his-tuyg'ular mavjud bo'lsa - qo'rquv, tajovuz, melanxolik, og'riq, xafagarchilik, bu blokirovka hissiy va jismoniy jihatdan kuchliroq bo'ladi.

Shuning uchun, agar tanadagi namoyishlar yuzaki bo'lsa, mushaklarning kuchlanish darajasida, blokadalar, nafas olish qiyinlishuvi, spazmlar, konvulsiyalar - siz ularni osongina "tashlab qo'yishingiz mumkin", tom ma'noda - tanadan kir kabi.
Ammo agar mahkam o'rnatilgan blok uyg'onsa, "uni tortib olish" qiyinroq va uzoqroq bo'lishi kerak.
Ko'pincha, bu chuqur psixo-energetik bloklar chakra hududida aniqlanadi. Va siz bu energiya blokini bir nechta usullardan foydalanib, nozik tanangizdan "chiqarib olishingiz" mumkin.

Ish paytida blok "yuzaga chiqdi", bu chakralardan birida uzoq muddatli kuchlanish, spazm, kuchlanish, yonish, og'riq - o'tkir yoki og'riq sifatida namoyon bo'lishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, xotiradan "tashqariga chiqing". Energiya bloki ko'tariladi va faollashadi. Bu aqliy blokning asosi bo'lgan energiya blokidir. Energiya blokini "zaryad qilmasdan" aqliy blok yo'qolmaydi. Shuning uchun biz energiya bloki bilan shug'ullanamiz. Aytganimdek, siz tanlashingiz mumkin bo'lgan bir nechta usullar mavjud.

Bu joyga xom tovuq tuxumini qo'llashingiz mumkin (bir tirik ob'ektdan ikkinchisiga energiya o'tkazish usuli). Va bu tuxumni tanadan bulutli, og'ir, iflos energiyani tortib oladigan magnitga o'xshab tasavvur qilib, tananing bu qismida soat miliga teskari aylanish harakati bilan aylantiring. Qachongacha davom etish kerak? Bu joyning ahvoli yaxshilanmaguncha. Agar blok boshqa joyda "uyg'ongan" bo'lsa, xuddi shu tuxumni kunning oxirigacha ishlatish mumkin. Keyin uni sindirib tashlang va tashlang.

Keyinchalik, siz nafasingiz bilan bu energiya blokini o'zingizdan "siqib qo'yishingiz" mumkin. Sekin-asta va tom ma'noda butun tanangizni zo'riqish bilan tananing bu qismidagi kuchlanishni (og'riq, noqulaylik) nasos kabi siqib chiqaring. Nafas olayotganda bu sohadagi mushaklarni taranglashtirsangiz yoki kaftingiz bilan bu joyni bossangiz yaxshi bo'ladi. Tasavvur qiling-a, siz tanangizdan qora tutun, axloqsizlik va boshqa axlatlarni chiqarmoqdasiz.
Keyingi - nafas olish bilan ham ishlang, lekin inhalatsiyada. Nafas olayotganda, siz nafas olayotganda plazma oqimi kabi tanaga kiradigan, oqim sifatida blok sohasiga yuboriladigan va uni eritib yuboradigan issiq yorug'lik energiyasini nafas olayotganingizni tasavvur qiling. lava uning oqimi ostidagi hamma narsani eritib yuboradi. Va ichki kuchlanish, og'riq, spazm va krampni "sindirish" uchun bu joy allaqachon qo'llaringiz bilan o'rtacha darajada yoğurulmalıdır.

Agar din va ibodat sizga yaqin bo'lsa, unda siz ibodatni o'qishingiz yoki o'zingizning so'zlaringiz bilan Xudoga yordam berish, og'riq, kuchlanish, qo'rquv, xafagarchilikni (o'sha paytda sizni bezovta qiladigan har qanday his-tuyg'u yoki tajriba) olib tashlashni so'rab murojaat qilishingiz mumkin.

Keyingi - yaxshi vizualizatsiya qobiliyatiga ega odamlar uchun.
O'zingizning ongsizligingizdan (ruhingiz, Xudo, qo'riqchi farishtangiz) sizga ushbu blokni, energiya quyqasini ko'rsatishini so'rang. Va sizning ongingizga ishoning, u siz uchun to'g'ri tasvirni tanlaydi.
Yoki - bu blokni o'zingiz tasavvur qiling. Uning shakli, hajmi, tuzilishi, rangi, haroratini aniqlang. Va kaftingizni bu joyga qo'yib, uni aqliy ravishda "ushlang" va uni tanadan "tortib olishni" boshlang. Tasavvur yordam beradi. Uni butunlay yoki qisman o'zingizdan "yirtib tashlang" va qo'lingizni olovga - shamga, bu yirtilgan energiyani "yoqib yuborganingiz" ma'qul.

Kattaroq samaraga erishish uchun ushbu yondashuvlarning barchasini bitta protsedurada birlashtiring. Ular tuxumni bir necha daqiqaga yoyib, 1-2 daqiqa nafas olishdi va qolgan pıhtıyı "yirtib tashlashdi". Keyin biz tanani bo'shashtirdik, chuqur nafas oldik, kuch va quvvat oldik, cho'zildik, o'zimizni silkitdik va his-tuyg'ularni tekshirdik. Agar hamma narsa yaxshi bo'lsa, bugungi kunni davom ettirish yoki tugatishni o'zingiz hal qiling.

Davom etishga qaror qildingizmi? Keyin ushbu xotiraga qayting, uni boshida qanday shaklda bo'lsa, xuddi shu shaklda boshingizda takrorlang. Agar tanada hali ham salbiy hissiy reaktsiya yoki reaktsiyalar mavjud bo'lsa, u blokni "bo'shatish" ni davom ettiradi. Esda tutingki, siz o'zingizning tasavvuringizda vaziyatning borishi va natijasini taqlid qilishingiz mumkin. HOZIRGACHA bu holat siz uchun befarq va betaraf bo'lib qoladi.
Sizning vazifangiz idrokdan uzoqlashishdir: “Oh, dahshat, bu sodir bo'ldi! Bu juda og'riqli, haqoratli va hokazo ...", idrokga: "Bu sodir bo'ldi. Men bundan xabardorman. U ketdi. Bu endi meni bezovta qilmaydi."

Psixoterapiyada bu "Ochiq gestaltni yopish" deb ataladi. Vaziyatni mantiqiy, yopiq holatga keltiring va uni qo'yib yuboring. O'qilgan kitob kabi. Kino tomosha qilish kabi.

Aqliy blok bilan ishlash shunday kechadi. Siz bir holatga keldingiz. Biz unga sho'ng'idik. Uni tomosha qilayotganda sizni bezovta qiladigan his-tuyg'ular paydo bo'ldi. Tana reaksiyaga kirishdi. Biz to'xtab, xotiradan chiqdik. BIRINCHI biz energiya blokini ishlab chiqamiz va uni tanadan olib tashlaymiz. Xotiraga qaytish. Ular yana o'ynashdi. Agar his-tuyg'ular va his-tuyg'ular neytralga yaqin bo'lsa - va ular sizni qoniqtirsa - bu vaziyat yopiq, ishlab chiqilgan, davom eting. Energiya bloki bilan bir qatorda aqliy blok ham chiqariladi. Agar salbiy his-tuyg'ular qolsa, biz aqliy blokni ishlab chiqamiz. Ushbu vaziyatni ruhiy jihatdan "yopib qo'ying". Uni oxirigacha olib keling. Bu xotiraning, bu holatning direktori bo'l. Vaziyatni xohlaganingizcha modellang.

Agar siz kimnidir xafa qilgan bo'lsangiz - samimiy kechirim so'rang, o'zingizni aybdorlik yukidan xalos qiling va yengillik oling. Marhumga so'nggi so'zlarni aytishga vaqtingiz yo'q edi - hozir ayting, siz yengillik olasiz. Sizni urishdi, lekin siz javob bera olmadingiz, kechira olmadingiz va uni o'zingizda "ezib tashladingiz" - hozir kechiring, yoki - javob bering, o'ldiring, oyoq osti qiling, yo'q qiling, lekin YENILGANING.

Siz besh yoshdasiz, ular sizga o'yinchoq sotib olishmadi va siz yig'layapsiz va bu juda og'riqli va haqoratli. edi. Keyin. Va endi "bu erda va hozir" dan "kattalarni yoqing". Va bunga arzimasligiga ishonch hosil qiling. Voyaga etganingizdek, endi bu o'yinchoq kerak emas. Va agar sizga hali ham kerak bo'lsa, bu sizning tanlovingiz. Uni ongingizga oling, u bilan o'ynang, "besh yoshli bola" sifatida o'ynang. Etarlicha o'ynang va qo'yib yuboring. Agar u mantiqan "etib ketsa", tushirish tezda sodir bo'ladi. Agar siz mantiqan "olmasangiz", blokni o'zingizdan "yirtib tashlashingiz" kerak bo'ladi. Yengillik va xotirjamlik - bu aqliy blokning chiqishining signali va belgisi.

Xotirangizni ishlayotgan vaziyatda o'z xatti-harakatingizni modellang. "Bu erda va hozir" emas, balki o'zingiz xohlagan tarzda "u erda va keyin" bo'ling.

Siz himoyasiz bolasiz va otangiz sizni uradi - "men" ning kattasi, "men" ning yonida turing va kichik o'zingizni himoya qiling. Yoki boladan kattalarga "o'zgartiring" va dadani qaytarib oling. Yoki hozirgi tajribangiz, kuchingiz, donoligingiz balandligidan, eski mast freakni kechiring. VA qo'yib yuboring.

Ammo vaziyatdan qochmang. Afsuski, u to'liq zaryadsizlanguncha davom etadi. Ammo kuchingizga qarang - siz bir necha kun ichida bir necha yondashuvlar bilan qiyin vaziyatni "zararsizlantirishingiz" mumkin. Vaziyatni bartaraf etish uchun muhim so'zlar - qo'yib yuborish, kechirish.

Vaqt va yoshda biz xotiralarga qanchalik chuqur sho'ng'isak, bu xotiralar shunchalik noaniq bo'ladi. Vaziyatni eslamasangiz, "menga shunday tuyuladi" deb xayol qilishning hojati yo'q. Siz o'zingiz uchun har qanday keraksiz narsalarni tom ma'noda "uchrashingiz" mumkin va aksincha, u erda bo'lmagan narsani yomonlashtirasiz. Faqat bu holatda, uni bilinçaltı irodasiga topshiring. Undan sizga ushbu vaziyatning tasvirlarini berishini so'rang (yoki yuqorida aytganimdek -. Va endi siz ongsiz tomonidan taqdim etilgan tasvirlarni "yo'q qilishingiz" kerak bo'ladi.
Bu tasvirlar yirtqich hayvonlar, injiqlar, odamlar, hayvonlar, shaklsiz massalar, ovozlar va dahshatli tushlardagi xotiralar sifatida paydo bo'lishi mumkin.

Va yana - biz tanani - energiya blokini, keyin esa - aqliy blokni ishlab chiqamiz. Ushbu tasvirlar bilan, bu "yirtqich hayvonlar" bilan nima qilishingizni modellashtiring. Ular katta - kattaroq bo'ling. Ularning ko'pi bor - ko'proq bo'ling. Ular qo'rqinchli - va siz kuchliroqsiz. Ularni yo'q qiling, yoqing, haydab yuboring. Agar kuchingiz yetmasa yoki qo'rqsangiz, Xudodan, farishtalardan, ota-onangizdan yordam so'rang. Ularning tasvirlarini ongsiz kabuslarga qarshi kurashga qo'shing. Va g'alaba qozonish. Va yana LET GO.

Psixo-energetik bloklar bilan ishlash tartibini furunkulni olib tashlash bilan solishtirish mumkin. Bosdilar – og‘ridi, chidadik. Biz uni siqib chiqaramiz - og'riyapti, biz bunga chidaymiz. Biz uni tozalaymiz - bu og'riyapti, biz bunga chidaymiz. Ular uni siqib chiqarishdi, tozalashdi - og'riq yo'qoladi. Ular malham va bint qo'yishdi - og'riq yo'qoldi.

Ammo bu "malham, bint" deb ataladigan narsa olib tashlangan psixo-energetik blokdan keyin qolgan bo'shliqni to'ldiradi. Achchiq doridan so'ng bolaga qandoq shirinlik beriladi.

O'zingizni maqtang: “Ajoyib ish qildingiz. Hammasi yaxshi. Men o'zimni oson va xotirjam his qilyapman. U ketdi”. Va ular bir muncha vaqt yoqimli xotiralarga o'tib, u erda ijobiy his-tuyg'ularga ega bo'lishdi. Va aslida, o'zingizga muzqaymoq bering! Yoki yoqimli narsa. Bu blokning to'liq zaryadsizlanishini yozib olish uchun ichkariga ijobiy hissiy langarni "o'tqazadi".

Ushbu amaliyotlarni dozalarda, lekin muntazam ravishda bajarishga arziydi. Muntazamlikni o'zingiz aniqlang. Bitta yondashuv uchun vaqt davomiyligi ham o'zingiz tomonidan belgilanadi. Va shuning uchun - vaziyatdan keyin vaziyat, hayotingiz davomida uning boshlanishiga qadar chuqurroq.

Ba'zi odamlar uchun bu oson va tez bo'ladi. Ba'zilar uchun bu g'ijirlatadi, lekin u ham ishlaydi. Agar siz bitta qiyin xotira bilan bardosh bera olmasangiz, osonroqsini oling va keyinroq unga yangi kuch va ko'nikmalar bilan yondashing. Daraxtda bo'lgani kabi - agar qalin novda arralanmagan bo'lsa, uni ingichka qilib kesib oling. Baribir, hatto qalinni ham keyinroq kesish kerak bo'ladi. Tana, his-tuyg'ular va bilinçaltı sizga qachon to'xtash, qachon davom etish va qachon tugashini aytadi.

Bu energiya talab qiladi, lekin siz sarflagandan ko'ra ko'proq energiya chiqaradi.
Muhim eslatma. Psixika va ongsiz blokni shunchalik kuchli va chuqur to'sib qo'yishi va unga tegishni "taqiqlashi" mumkin, bu blokni "buzishga" urinishda o'tkir, og'ir og'riqli sharoitlarni keltirib chiqaradi. Bunday holda, siz o'zingizning zararingizga tegishingiz shart emas. Mutaxassisga murojaat qilish yaxshiroqdir.

O'sha eslab qolgan vaziyatlar bilan ishlagandan so'ng, esda qolmagan, to'liq ochilmagan va tushunilmagan holatlarga o'tishga arziydi. Bu, ayniqsa, inson boshdan kechirishi, his qilishi mumkin bo'lgan, lekin o'ylash va tahlil qila olmaydigan davr uchun to'g'ri keladi. Ya'ni, bolalikka.
Va bu ishning yangi bosqichi. Buning uchun bir xil usullardan foydalaning, lekin boshqa sozlamalar bilan. Siz hayotni voqealar bo'yicha emas, balki vaqtlar bo'yicha "aylanasiz". Eng yaxshisi - yil bo'yicha. Siz shunchaki ongli ravishda quyidagi ko'rsatmani berasiz: "Falon yil ichida sizda qolgan barcha tajribalar, bloklar va salbiy his-tuyg'ularni ozod qiling, ozod qiling va yo'q qiling."

Biz o‘tirdik. Siz "bu erda va hozir" dan boshlashingiz kerak. Ular o'zlariga: "2014 yil" deb aytishdi. Ular ongsizga buyruq berishdi: "2014 yilda bo'lgan barcha tajribalar, bloklar va salbiy his-tuyg'ularni ozod qiling, ozod qiling va yo'q qiling." Shunday qilib, ishlayotganda, men bemorlarim zarar ko'rgan yoki ular shok, stressli vaziyatlarni boshdan kechirgan paytlarni qidiraman.

Biz chuqur dam oldik. Biz hech narsa haqida o'ylamaymiz. "Ichki zulmatga" sho'ng'idi. Biz holatni va his-tuyg'ularni tinglaymiz. Biz qidirmoqdamiz - jimgina yoki "ilgaklangan".

Faol bo'lmang. Faqat tomosha qiling. Bu erda ishlash uchun ongning emas, balki ong ostining navbati keldi. Endi "bu" parchalar, bo'laklar, loyqa oqimlar, shaklsiz massalarda paydo bo'lishi mumkin. Faqat ruhiy yondirib, hammasini tashlab yuboring. Va bu joy issiqlik, yorug'lik va tinchlik keltiradi. Va siz eslagan narsa ongli ravishda ishlab chiqilishi kerak. Bu vaqt ichida ongni emas, tanani tinglash va birinchi navbatda tana reaktsiyalariga javob berish muhimdir.

Ma'lum bo'lishicha, vaqt oralig'ida ishlaganda, u umuman tinch fonda yomonlashishi mumkin. Shunday qilib, bu vaqt ichida sizga etkazilishi mumkin bo'lgan salbiy ongsiz xotira "uyg'onishi" mumkin. Keyin siz qo'shimcha ravishda o'zingizni tozalashingiz kerak bo'ladi - bir necha kun davomida o'zingizni muqaddas suvda namlang, ibodatlarni o'qing, butun tanangizni (barcha chakralarni) muqaddas suv bilan to'kib tashlang va keyin ahvolingizni yaxshilash sohasiga "qazing".

Va shuning uchun - yildan-yilga teskari tartibda.

Eng muhim davr - o'n yoshdan tug'ilishgacha. Bu hayot yillarini uzoq va muammosiz "bo'tavering". Va "noldan past" - tug'ilgan kuningizdan pastroqqa borishga harakat qiling. Ammo allaqachon oylar davomida. Minus 9 da. Shunday qilib, siz intrauterin bloklarni, qo'rquvni, stressni, qo'rquvni va boshqa salbiy narsalarni ochib, "bo'shatish" mumkin.
Mana... Bu uzoq, qiyin. Lekin aslida bu oson. Bir nechta urinishlardan keyin allaqachon.

Va bizning vazifamiz o'zimizni hissiy axlatdan, energiya axlatidan ozod qilishdir. Shunday qilib, siz bir qator psixosomatik kasalliklardan, asabiy kasalliklar va buzilishlardan, qo'rquvlardan, komplekslardan, tashvishlardan xalos bo'lishingiz, yangi energiya va yangi kuch oqimini olishingiz, bir qator karmik vaziyatlarni ishlab chiqishingiz va karmangizni o'zgartirishingiz mumkin. Ha, taqdiringizni o'zgartiring!

Biz o'zimiz uchun uchta narsa - fikrlar, his-tuyg'ular va harakatlar bilan karma yaratamiz. Va ushbu amaliyot yordamida biz "karma hosil qiluvchi" sxemaning muhim qismini - EMOTIONSni olib tashladik. Yomon his-tuyg'ular. Va o'zgarish keladi. Agar siz o'zingizni yangi psixo-energetika bloklari bilan to'ldirmasangiz.

Va oldini olish uchun haftada to'plangan bloklarni har hafta 15-20 daqiqaga tashlashni odat qiling, shunda ular "o'sib chiqmaydi", kuchga ega bo'ladi va sizga zarar etkaza boshlaydi.
Xudo marhamati bilan! Hammasi yaxshi bo'ladi.

Ma'naviy va moddiy bloklar insonga o'z imkoniyatlarini ro'yobga chiqarishga va baxtli yashashga imkon bermaydi. Ular bilan ishlash uchun ruhiy usullardan ham, psixologik munosabat bilan ishlashga qaratilgan mashqlardan ham foydalanish kerak.

Ta'rifi, sabablari

Energiya bloklari insonning nozik tanasida salbiy energiya quyqalaridir. Bunga ko'ra ma'naviy va moddiy bloklar paydo bo'ladi turli sabablar. Ko'pincha bu erta bolalik davrida, odam birinchi marta turli xil psixologik jarohatlarga duchor bo'lganda sodir bo'ladi. Bu uning kelajakdagi hayot yo'liga ta'sir qiladi. Muammolar, nizolar, shikoyatlar va qarindoshlar bilan uzoq muddatli sud jarayonlari ham energiya bloklari paydo bo'lishiga yordam beradi.

Hayotga ta'siri

Bloklar juda katta Salbiy ta'sir kishi boshiga. U bir qator vaziyatlarda xuddi shunday qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin. Misol uchun, professional uzoq vaqt ish topa olmaydi, lekin jozibali va farovon ko'rinadigan qiz oila qura olmaydi. Avvaliga odamga muammo tashqi sharoitda bo'lib tuyuladi. Ammo, aslida, qiyinchiliklarning sababi pıhtılardır salbiy energiya uning ruhiy tanasida.

Ko'pincha ular doimiy ravishda to'ldirishni talab qiladi - bu ularning xususiyatlaridan biridir. Misol uchun, agar inson doimo jamiyat tomonidan o'ziga yuklangan xulq-atvor stereotipiga amal qilsa, u o'z kuchini tanasidagi barcha turdagi blokirovkalarni oziqlantirishga sarflay boshlaydi. Bunga .. Vaqt ketadi katta miqdorda ijodkorlik va o'z maqsadlariga erishish uchun foydalana olmaydigan kuchlar.

Energiya bloklari:

• Psixologiya nuqtai nazaridan - mushaklarning doimiy kuchlanishi, uning orqasida haqiqatan ham muammo bor.
• Anatomiya va fiziologiya nuqtai nazaridan, bu normal parametrlarning (zichlik, qattiqlik) ortishi yoki kamayishi bilan tavsiflangan to'qimalarning og'riqli holati.
• Bioenergiya ta'limoti nuqtai nazaridan, bu tananing u yoki bu qismida energiya to'planishi.

Materiallar bloklarining xususiyatlari

Ma'naviy bloklarga kelsak, ular har doim insonning ichki nomukammalligi tufayli paydo bo'ladi, tashqi psixologik travma qo'zg'atadi. Moddiy bloklarga kelsak, ularning paydo bo'lishining asl sabablari insondan tashqarida ekanligini ham aytishimiz mumkin. Materiallar bloklari pulga nisbatan salbiy munosabat tufayli yuzaga keladi. Bu hayotdagi muvaffaqiyatsizliklar yoki tarbiya natijasida sodir bo'ladi. Qashshoqlikda yashayotgan ota-onalar o‘z dunyoqarashini farzandlariga yetkazadilar. Shundan so'ng, u boy hayotga loyiq emasdek tuyuladi.

Tanadagi bloklarning xususiyatlari

Tanadagi energiya bloklari ikki tomonlama xususiyatga ega. Uning xususiyatlarini batafsilroq tushunish uchun siz tanadagi energiya oqimini burmalar va kanallar bilan daryo oqimi kabi tasavvur qilishingiz mumkin. Turli siqilishlar, tirbandliklar va buzilgan to'g'onlar travma, kasallik va to'qnashuvlarga mos keladi. Ular sog'lom energiya oqimiga yo'l qo'ymaydi.

Jismoniy blokni shakllantirish jarayoni

Energiya blokining shakllanishi quyidagicha sodir bo'ladi: keskinlik, stress holatidagi harakatlar yoki fikrlarning har biri maxsus hissiy reaktsiya bilan birga keladi. Bu vaqtda jismoniy tana reaksiyaga kirishadi. Ushbu vaziyatlarning har birida mushak korseti keskinlashadi va vaqt o'tishi bilan bu reaktsiya odatiy holga aylanadi. Inson endi energiya bloklari borligiga shubha qilmaydi.

Ular energiya deb ham ataladi, bu insonning o'zini o'zi rivojlantirishiga to'sqinlik qiladi. Energiya darajasida psixikalar ularni salbiy psixologik munosabat va mushaklarning kuchlanishi shaklida namoyon bo'lishi mumkin bo'lgan to'plar sifatida ko'rishadi.

Ijobiy energiya oqimini qanday yangilash mumkin?

Inson nafaqat salbiyni to'plashi, balki o'z tanasini bunday tajribalardan tozalashi mumkin. Buning uchun sizga kerak:

• Maqsadli yaxshi ishlarni qiling: boshqa odamlarga rahm-shafqat ko'rsating, ijobiy maqsadlarga xizmat qiling, xayriya bilan shug'ullaning. Sayyoramizdagi boy va mashhur odamlar bu usul haqida bilishadi. Ularning ko'pchiligi xayriya tashkilotlariga yoki ko'ngillilarga katta miqdorda mablag' ajratadilar. Bu ularga yorug'lik kuchlarining harakatini o'z tomoniga jalb qilish imkonini beradi va ularni to'plangan tajribalardan xalos qiladi.

• Ijobiy shaxsiy xususiyatlarni rivojlantiring. Mehribonlik va quvonch sizga salbiy tajribalardan xalos bo'lishga imkon beradi, ular somatik kasalliklarga aylanmagan. Olimlar pessimistlarga qaraganda optimistlar uzoq umr ko‘rishlarini va jismonan sog‘lom ekanligini isbotladilar. Shuning uchun, energiya bloklari uchun eng yaxshi antidot dunyoga ijobiy nuqtai nazardir.
• Boshqa odamlardan yordam oling. Siz tabiblar va ruhshunoslarning yordamiga murojaat qilib, salbiy narsadan xalos bo'lishingiz mumkin. Ular boshqa odamlarni kasallik va negativlikdan tozalashga imkon beruvchi maxsus qobiliyatlarga ega. Biroq, bunday yordam har doim vaqtinchalik ekanligini unutmaslik kerak. Inson o'zini salbiy narsadan xalos qilishni o'rganishi kerak.
• Hayotiy vazifangizni bajaring. Bu kasbda o'zini o'zi anglash, oilani yaratish yoki bolaning tug'ilishi bo'lishi mumkin. Biror kishi tanadagi energiyani inhibe qilishni boshdan kechirganda, ayniqsa miyaning energiya bloki haqida gap ketganda, ko'pincha kasbiy faoliyatni amalga oshirish va martaba qurishda qiyinchiliklar paydo bo'ladi. Bunday bloklardan faqat ruhiy amaliyotlarni birlashtirib, o'z-o'zini professional rivojlantirish ustida ishlash orqali xalos bo'lishingiz mumkin.

Vizualizatsiya

Har xil turdagi dam olish texnikasi va meditatsiya yordamida inson o'z hayotiga ko'proq energiya jalb qilish imkoniyatiga ega bo'ladi. Qigong gimnastikasi ham bu maqsad uchun juda mos keladi. Ayniqsa, teginish va pattingga tayanadigan mashqlar. Bu sizga biologik faol nuqtalarga ta'sir qilish va to'plangan bloklarni "buzish" imkonini beradi.

Qo'shimcha energiyani ulash orqali, shuningdek, energiya markazlarini faollashtirish jarayonida salbiy energiya bloklari asta-sekin eriydi. Insonning energiya tizimi to'siqlardan ozod qilingan. Uning ahvoli barqarorlashmoqda jismoniy salomatlik, psixo-emotsional soha muvozanatga keladi.

Tegish usuli: energiya bloklarini olib tashlashning samarali usuli

Ushbu usulda tanaga jismoniy ta'sir barmoqlaringiz bilan biologik faol nuqtalarni ritmik ravishda urishdan iborat. Bu jarayon psixologik usullar bilan to'ldiriladi, ya'ni salbiy hayotiy munosabatlarni ijobiy bilan almashtirish. Tanadagi ba'zi nuqtalarni bosish va ijobiy iboralarni talaffuz qilish jarayonida odam sog'lom bo'lib, bloklarni yo'q qiladi.

Jarayonni amalga oshirishning eng qulay usuli - ikki barmoq bilan. To'g'ri yoki chap qo'l- ahamiyati yo'q. Siz bir vaqtning o'zida ikkala qo'lingiz bilan urishingiz mumkin. Nuqtalarni bosish va ijobiy gaplarni talaffuz qilish kerak. Ushbu usul yordamida energiya bloklarini qanday olib tashlash mumkin? Bosish jarayoni quyidagi ketma-ketlikka ega:

• Qoshning boshida joylashgan nuqtadan boshlang.
• Keyin ko'zning burchagi, ko'z ostida, burun ostida keladi.
• Shundan so'ng ular iyakning markaziga o'tadilar.
• Keyin bo'yinbog'ning markazida nuqta keladi.
• Boshning eng yuqori qismidagi nuqta chaqaloqlarda boshning toji joylashgan joydir.

Insonning energiya bloklari sezilmaydigan tarzda to'planadi. Ulardan xalos bo'lish uchun siz muntazam ravishda mashqlarni bajarishingiz va o'zingiz ustida ishlashingiz kerak. Tegishli sinchkovlik bilan natija ko'p vaqt talab qilmaydi. Bloklar yo'qoladi va hayot asta-sekin yaxshilana boshlaydi.

So'nggi paytlarda ko'pincha atrofdagilar psixologik bloklarni, qo'rquvlarni va bosimlarni o'z-o'zidan qanday olib tashlash haqida gapirishadi. Ammo bu nima ekanligini kam odam biladi yoki ular ko'pincha psixologik blok tushunchalarini murakkab yoki qo'rquv yoki bosim bilan aralashtirib yuborishadi. Bugun siz juda ko'p ma'lumotlar va undan ham ko'proq yolg'on mutaxassislarni topishingiz mumkin, ularning yordami bilan, albatta, juda ko'p pul evaziga siz o'zingizning barcha ichki jinlardan xalos bo'lishingiz mumkin. Va ha, odamlar ulardan xalos bo'lishadi, lekin asosiy savol qancha vaqtga to'g'ri keladi va ular to'g'ri bloklardan xalos bo'lishadimi?

Biz barcha nuanslarni tushunishga va aniq ta'riflar berishga harakat qilamiz, o'zimizda psixologik bloklarni qanday tashxislashni o'rganamiz va insonning ichki qo'rquvi va keskinliklari bilan shug'ullanamiz. Va eng muhimi, biz o'zimiz barcha bloklarni, qo'rquvlarni va qisqichlarni qanday olib tashlashni bilib olamiz.

O'zingizdagi psixologik bloklarni tashxislashdan oldin, ular nima ekanligini aniq tushunishingiz va tushunishingiz kerak. Psixologik blok - bu nafaqat ichki to'siq, balki insonning yashashi va rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan, hayotiy energiya oqimiga to'sqinlik qiladigan juda jiddiy ichki to'siqdir. Insonning hayotiy qadriyatlari o'zgaradi, u ba'zi muhim jihatlarni boshqa prizmada ko'radi. Psixologik bloklarni stress, bosim, komplekslar, fobiyalar va boshqalar bilan aralashtirishning hojati yo'q. Bloklar ancha jiddiy va xavfli.

Masalan, siz erkak bilan munosabatlardan qo'rqasiz. Bunday holda, siz o'zingiz yoqtirgan odam bilan uchrasha olmaysiz, lekin siz hali ham unga qandaydir hamdardlik bildirasiz. Psixologik blokirovka holatida siz bu odamga hatto e'tibor bermaysiz, uning yonidan o'tasiz, u nafaqat sizni qiziqtirmaydi, balki uni sezmaysiz ham. Ongsiz darajadagi odam sevib qolish ehtimolini istisno qiladi. Bunday bloklar hayot uchun yolg'izlik bilan to'la.

Psixologik blokni qanday aniqlash mumkin? Buni o'zingiz qilish juda qiyin. Buning sababi shundaki, inson bu holatni o'ziga xos tarzda qabul qiladi. Uning uchun bu juda maqbul va hatto normaldir, masalan, butun hayotini yolg'iz o'tkazish. Mutaxassislar bloklarni aniqlab olishlari, ya'ni ularni tashxislashlari yaxshiroqdir.

Ammo ularni olib tashlash uchun faqat mutaxassisning ishi etarli bo'lmaydi, siz o'zingiz ustida ishlashingiz va bloklardan xalos bo'lish uchun har tomonlama harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Psixologlar, afsuski, peri emas va ular sehrli tayoqchani silkitib, sizni yillar davomida to'plangan bloklar, qo'rquvlar, komplekslar, bosimlar va fobiyalardan xalos qila olmaydi. Bu, birinchi navbatda, og'ir ish.

Psixologlar psixologik bloklarni quyidagilarga ajratadilar:

• Istaklar bloklari.
• Baxt bloklari.
• Energiya bloklari.
• Sevgi bloklari.

Ko'pincha siz "sehrli tayoqcha to'lqini" bilan bloklarni olib tashlashga va'da beradigan psixoterapevtlarni topishingiz mumkin. Shunday qilib, bu sizning hisobingizdan moddiy boyliklarini ko'paytirishni xohlaydigan haqiqiy charlatanlar. Agar siz haqiqatan ham sizda blok borligiga ishonsangiz va undan xalos bo'lishga yordam beradigan terapevtni topsangiz, boshlashdan oldin terapevtingiz blokni qanday olib tashlashini so'rang. Va agar bu o'z-o'zini gipnoz terapiyasi bo'lsa, natijada nafaqat psixologik muammolar, balki depressiya bilan ham kurashishga tayyor bo'ling.

Taklif terapiyasi bir zumda ishlaydi, lekin uzoq davom etmaydi. Va hamma narsa normal holatga qaytganda, odam dahshatli depressiyani rivojlantiradi. Va barchasi, chunki takliflar kam. Bunday qiyin psixologik holatga olib kelgan barcha harakatlar va jarayonlarni takrorlamaslik uchun bemorning o'zi ishi, eng muhimi, doimiy o'zini o'zi nazorat qilish kerak.

Har qanday blokning asosi ma'lum bir hodisaga ongsiz norozilik reaktsiyasidir. Bloklarning paydo bo'lishiga nima sabab bo'lganligi haqida hech bo'lmaganda bir oz tasavvurga ega bo'lish uchun siz misollar keltirishingiz kerak. Psixologik blokirovkaning yorqin misoli - bu og'riq orqali nikohning ongli ravishda anglashidir. Ya'ni, insonning nikoh va kabi ajoyib hodisasi bor Oilaviy hayot, faqat og'riq va ruhiy azob bilan bog'liq. Yoki omadsizlik bilan muvaffaqiyat.

Hech bo'lmaganda taxminiy ko'rsatmalarga ega bo'lishingiz uchun siz quyidagi bloklarni ko'rib chiqishingiz mumkin:

• Turli hodisalarga behush darajada norozilik munosabati. Salbiy langar (sizning ongingiz to'g'ridan-to'g'ri bog'langanda, masalan, nikoh va og'riq, quvonch va qayg'u kabi tushunchalarni tajribaga asoslangan holda, bu kelajakda hayot sherigini topish yoki muvaffaqiyatga erishishni qiyinlashtiradi).
• O'ziga e'tiborni jalb qilishning halokatli usulini (masalan, o'zini o'zi buzish) odamlar bilan muloqot qilishning doimiy mexanizmiga aylantirish.

Hayot qasosi - bu kimgadir, biror narsaga yoki hayotning o'ziga "qat'iy nazar" amalga oshiriladigan yoki amalga oshirilmaydigan hamma narsa.

Blokning sababi mutlaqo har qanday stressli hodisa bo'lishi mumkin, bu, qoida tariqasida, inson bolaligida boshdan kechiradi. Blok bir zumda sodir bo'lmaydi. Avvaliga bu shunchaki vaziyatni rad etish, keyin murakkab, ehtimol hatto qo'rquv bo'lishi mumkin, natijada psixologik blokka aylanadi. Bloklar nima uchun paydo bo'lishini aniq aytish qiyin. Ammo bu, albatta, stress va psixologik travma natijasidir.

Psixologik bloklar bilan

Yuqorida aytib o'tilganidek, bloklardan qutulish juda qiyin, ammo mumkin. Buni o'zingiz qilishingiz deyarli mumkin emas. Psixologlar yordamisiz buni qilolmaysiz. Faqat tajribali terapevt sizning kasalliklaringiz bilan qanday kurashish bo'yicha ko'rsatmalar va tavsiyalar berishi mumkin. Va faqat individual ravishda. Bloklar bilan kurashishning ko'plab usullari mavjud. Ulardan biri meditatsiya. Ammo qanday qilib to'g'ri meditatsiya qilishni faqat mutaxassis aytishga haqli. Buning sababi shundaki, meditatsiya va o'z-o'zini ishontirish usullari qaysi blokga qarab farqlanadi.

Inson qo'rquvi va fobiyalari bilan hamma narsa butunlay boshqacha. Bu erda hamma narsa psixologik bloklarga qaraganda ancha sodda. Ularga qarshi kurashish mutaxassis yordamisiz mumkin. Qo'rquv bilan kurashishning ko'plab usullari mavjud. Keling, eng samaralilarini ko'rib chiqaylik. Lekin birinchi navbatda siz qo'rquv tushunchasi va paydo bo'lishini aniqlashingiz kerak.

Qo'rquv nimaligini bilmagan odam yo'q. Bu tuyg'uni hamma yaxshi biladi. Qo'rquv yoshidan qat'i nazar, mutlaqo har qanday odamda paydo bo'lishi mumkin. Har qanday qo'rquvning yanada og'irlashgan shakli niktofobiya yoki obsesif qo'rquvdir. Bu juda keng tarqalgan hodisa.

Qo'rquvning juda ko'p turlari mavjud. Va ular bilan kurashish kerak, chunki ular inson hayotini zaharlaydi. Obsesif qo'rquv nima? Xuddi shu qo'rquv, faqat yanada og'irlashgan shaklda. Ya'ni, odam, masalan, mantisda hech qanday dahshatli narsa yo'qligini juda yaxshi tushunadi, lekin odam undan qo'rquvni his qiladi. Bunday qo'rquvning belgilari:

• Bo'g'ilish.
• Kardiopalmus.
• Bosh aylanishi, zaiflik, ko'zlarning qorayishi.
• Terlash.
• Isitma.
• Oyoq-qo'llarining xiralashishi, butun tananing uyqusi.
• Fikrlarning tarqalishi.

Qo'rquvga nima sabab bo'lganini hech kim bilmaydi. Bu mutlaqo hamma narsa bo'lishi mumkin. Bu tuyg'u nima uchun va nima uchun bizning ongimizda paydo bo'lishini hech kim tushuna olmaydi. Biz faqat har doim sabab borligini bilamiz.

Qo'rquv bilan kurashish usullari

Jang qilishning bir qancha usullari mavjud. Keling, ularni ko'rib chiqaylik, lekin unutmasligimiz kerakki, barcha usullar va usullar juda individual masala. Va agar biror narsa bir kishiga mos kelmasa, bu boshqasiga to'g'ri kelishi mumkin:

1. O'z-o'zidan kurashishning eng samarali usullaridan biri bu nafaqat atrof-muhitni, balki hayot tarzini ham o'zgartirishdir. Misol uchun, agar siz jamoat transportidan qo'rqsangiz, uyingiz yaqinida ish qidiring. Ammo qo'rquvdan bu yo'l bilan qutulish mumkin emas. Biroq, siz hali ham meditatsiya yoki boshqa texnikalar yordamida o'zingiz ustida ishlashingiz kerak.
2. Qo'rquvingizni engishga harakat qilishdan oldin, nimadan qo'rqayotganingizni aniqlang. Qo'rquvingiz sababini batafsil o'ylab ko'ring. Buning sababini tushunganingizdan so'ng, siz shu paytgacha (sizning qo'rquvingiz haqida) barcha fikrlar haqiqat emasligini tushunishingiz kerak. Mutaxassislar orasida yovuz, noto'g'ri fikrli va ochko'z odamlar ko'proq moyil bo'ladi degan fikr bor. vahima qo'rquvlari. Shuning uchun harakatlaringizni va fikrlaringizni tahlil qiling. O'z-o'zini tahlil qilgandan so'ng, harakat qilish vaqti keldi. O'zingizni qo'rqqan narsangizga majburlang. Ammo bu erda siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Chunki ba'zi qo'rquvlar hayot uchun xavf tug'diradi. Shuning uchun, fanatizmsiz.
3. Yana bir nechta samarali usul kurash - bu o'zingiz yoqtirgan narsani qilishdir. Bu sizning maqsadingizga aylanishi kerak.
4. Shuningdek, siz muloqot orqali kasallikni engishingiz mumkin. Faolroq turmush tarzini olib borishni boshlang. Yangi odamlar bilan suhbatlashing, yangi tanishlar orttiring, do'stlar bilan ko'p vaqt o'tkazing. Va bu sizning fobiyalaringizdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Psixologik bloklar, qo'rquv va bosimlar bilan kurashish usullari

Bundan tashqari, qo'rquvdan xalos bo'lish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan usul mavjud, agar sizga psixologik blokirovka tashxisi qo'yilgan bo'lsa, uni qo'llash mumkin:

Bu usullar juda oddiy va samarali bo'lib, qo'rquvingiz yoki blokirovkangiz o'tmishda qanday qolib ketishini sezmaysiz va siz yangi yorqin hayot kechirasiz. Ammo texnikani sinab ko'rganingizdan so'ng, psixologik kasalliklardan abadiy qutulasiz deb o'ylamang. Ushbu texnika tirishqoqlik va sabr-toqatni talab qiladi. Va shundan keyingina natijani ko'rasiz.

Qisqichlar va ular bilan kurashish usullari

Axloqiy bosim, qo'rquv va bloklarga nisbatan uyatchanlik umuman muammo emas. Ammo shunga qaramay, bu psixologik kasallik bilan kurashish kerak. Chunki u jiddiy jismoniy va axloqiy muammolarga aylanishi mumkin.

Qisqichbaqalar bilan kurashishning bir necha yo'li mavjud:

1. Ko'chada o'tayotgan odamdan soat necha ekanligini so'rang. Har kuni ko'chadagi odamlardan vaqtni so'rang. Kamida besh kishi bilan bog'laning. Agar buni qilish sizga qiyin bo'lsa, o'zingizni aktyor sifatida tasavvur qiling.
2. bilan gaplashing begona. Buni yo'lda qilish osonroq. Suhbatni boshlang va unga o'zingiz haqingizda aytib bering. Undan bilmaganingizni so'rang. Siz tez-tez notanish odamlar bilan gaplashishni mashq qilishingiz kerak.
3. Sizning siqilishdan xalos bo'lishning yana bir usuli - anonim suhbat. Notanish raqamni terish va boshqa tarafdagi odam bilan gaplashishga harakat qilish orqali uni telefon orqali boshlash osonroq.
4. O'zingizni seving va boshqalarda bo'lmagan narsani o'zingizda toping. Uni topganingizdan keyin hammaga, hamma joyda ko'rsating.
5. Yana bir juda samarali usul ichki kasalliklardan xalos bo'lish juda oddiy va samarali. Siz qarama-qarshi jins bilan uchrashishingiz, suhbatni boshlashingiz va eng muhimi, boshqa uchrashuvni tashkil qilishingiz kerak.

Qo'rquvlar, qisqichlar va bloklar bilan kurashishingiz mumkin bo'lgan ko'plab usullar, usullar, texnikalar mavjud. Ularning hech biri darhol natija bermaydi. Ammo agar sizda etarlicha sabr-toqat bo'lsa va barcha bosqichlarni qunt bilan bajarsangiz, natija ajoyib bo'ladi. Siz kasalliklaringizdan abadiy qutulasiz va bu bunday terapiyada eng muhimi.

Sizga ham yoqishi mumkin:

Kasalliklarning psixosomatikasi nima va u bilan qanday davolash kerak Psixosomatika - bolalar kasalliklari va ularning sabablari Psixosomatika - yurak-qon tomir kasalliklarining sabablari Psixosomatikaga ko'ra nafas olish kasalliklari - sabablari va davolash

Jismoniy tanadagi energiya bloklarini qanday olib tashlash mumkin

Jismoniy tana bizning Yer bilan aloqamizni anglatadi. Bu ildiz chakraga mos keladi - Muladhara. Jismoniy tanadagi bloklar turli xil qo'rquv va fobiyalarga sabab bo'ladi, odamda suyaklar bilan bog'liq kasalliklar, suyak muammolari va tez-tez sinishi mumkin;

Uning paydo bo'lishining sababi tanaga va tabiatga beparvo munosabatdir.

Energiya bloklaridan xalos bo'lish usullari:

• sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling;
• to'g'ri ovqatlaning;
• toza havoda ko'proq vaqt o'tkazish;
• ko'chada va tabiatda axlat tashlamang;
• hayvonlar va o'simliklarga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling.

Eterik tanadagi energiya bloklarini qanday olib tashlash mumkin

Eterik tana bizning hayotiy energiyamiz uchun javobgardir. Tegishli chakra - Svadhisthana. Eterik tanadagi bloklar tufayli apatiya, tushkunlik va dangasalik paydo bo'ladi, chidamlilik pasayadi va kuch kamayadi. Genitouriya tizimi bilan bog'liq kasalliklar paydo bo'lishi mumkin.

Voqea sabablari: yomon odatlar, turli qaramliklar, haddan tashqari ehtiros, halokat, ochko'zlik, ochko'zlik.

• biror narsa yaratish;
• chizish, qo'shiq aytish, raqsga tushish;
• mashqlar, yoga bilan shug'ullaning, tanangizga engil jismoniy faoliyat bering;
• amalga oshirish nafas olish mashqlari, meditatsiya qiling.

Astral tanadagi energiya bloklarini qanday olib tashlash mumkin

Astral tana bizning his-tuyg'ularimizga, egoimizga mos keladi. Chakra - Manipura. Astral tanadagi to'siqlar qorin yog'ining to'planishi, ovqat hazm qilish muammolari, hissiy nazoratni yo'qotish, o'tmishdagi voqealar yoki kutilayotgan kelajakdagi voqealarda yashashni keltirib chiqaradi.

Voqea sabablari: mag'rurlik, xafagarchilik, o'z shaxsining ahamiyatini oshirish hissi, qasos, qasos olish istagi.

• his-tuyg'ularingizdan qochmang, ularni tan oling va ishlang;
• jinoyatchilarni kechirish;
• o'tmishni eslang va u erda sizni ushlab turadigan hamma narsadan voz keching;
• hozirgi paytda o'zingizdan xabardor bo'ling.

Tanadagi energiya bloklarini qanday olib tashlash mumkin

Hissiy tana hissiyotlar va sevgi uchun javobgardir. Bu Anahata chakrasiga mos keladi. Ushbu tanadagi bloklar tufayli ruhiy og'riq paydo bo'ladi, bu ko'pincha o'zini eslatadi va yurak va o'pka bilan bog'liq kasalliklar mumkin.

Voqea sabablari: oldingi tanadagi bloklar, odamlar va narsalarga nisbatan mulkka tinimsiz tashnalik, melanxolik, nafrat hissi, bir odamga bog'lanish hissi, boshqa odamlardan qochish istagi, yangi munosabatlar.

Yo'q qilish yoki oldini olish usullari:

• ba'zi odamlar yoki hodisalarga nisbatan o'z his-tuyg'ularingizdan xabardor bo'ling;
• hamma narsaga tashqaridan qarang, nima uchun bu erda muammolar paydo bo'lganini tushuning;
• ketdik.

Ruhiy tanadagi energiya bloklarini qanday olib tashlash mumkin

Ruhiy tana bizning fikrlarimiz va haqiqatga bo'lgan munosabatimizga mos keladi. Chakra - Vishuddha. Ruhiy tanadagi bloklar bo'yin, tomoq, til va ovoz bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi. Siz nima sodir bo'layotganini yoki allaqachon sodir bo'lgan narsani rad qilishingiz mumkin, qabul qilmaysiz.

Voqea sabablari: naqsh va stereotiplar, o'z mohiyatini ko'rsatishni istamaslik yoki qo'rquv, o'z fikrlarini bildirish.

Yo'q qilish yoki oldini olish usullari:

• his-tuyg'ularni ifoda etishdan o'zingizni ushlab turishni to'xtating;
• agar biror narsa aytmoqchi bo'lsangiz, gapiring;
• agar xohlasangiz, kuling, yig'lang, raqsga tushing;
• Sizda qanday ijtimoiy naqshlar borligini, ular nima uchun paydo bo'lganligini va ular haqiqatga mos keladimi-yo'qligini tushuning.

Yuqori ruhiy tanadagi energiya bloklarini qanday olib tashlash mumkin

Yuqori ruhiy tana sezgi va nozik dunyo bilan aloqa qilish uchun javobgardir. Bu Ajna chakrasiga mos keladi. Agar bu erda bloklar paydo bo'lsa, nozik dunyo bilan aloqa buziladi, odam tez-tez bosh og'rig'idan, ayniqsa, peshona va ma'baddan azob chekishi mumkin.

Voqea sabablari: o'z intuitsiyasini inkor etish, odam o'zining ichki ovoziga zid ravishda harakat qiladi, jamoatchilik fikrini, stereotiplarni, odatlarni, naqshlarni ko'proq tinglaydi.

Yo'q qilish yoki oldini olish usullari:

• xulq-atvoringizni yo'q qiling, stereotiplardan xalos bo'ling;
• tinglang va sezgiingizni tinglang.

Karmik tanadagi energiya bloklarini qanday olib tashlash mumkin

Karmik tana bizning taqdirimizni, sabab-ta'sir munosabatlarini ifodalaydi. Tegishli chakra Sahasrara.

Har qanday hodisaning sababi, har qanday harakat, his-tuyg'u, fikrning oqibati bor. Biror kishi buni rad etganda, hayot bizga doimo buni eslatib turadigan belgilar bilan to'ldiriladi. Bu odam xuddi shu rakega qadam qo'yganini tushunmaguncha va harakatlar va yuzaga keladigan oqibatlar o'rtasida aniq bog'liqlik borligini tushunmaguncha davom etadi.

Energiya bloklaridan xalos bo'lish usullari:

• vaziyatlarni, o'z his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni zavq bilan boshdan kechirish;
• harakatlar va oqibatlarning mosligini his qilish va tushunish;
• quvonch bilan, ongli ravishda hayot tajribasini qabul qiling.