Statistik ma'lumotlarga ko'ra, ayollar erkaklarnikiga qaraganda ko'proq sevgiga qaram bo'lishadi. Va bu nafaqat ayollarning haddan tashqari emotsionalligi. Ayollarning mustaqil yashay olmasligi yoki yaqinda (va ehtimol uzoq vaqt oldin) ajrashgan erkakni unutishining sabablari juda ko'p. Lekin har qanday holatda ham sevgiga qaramlik bilan kurashish kerak. Axir, bu jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.

Shutterstock surati

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, sevgi eng ko'p biridir kuchli his-tuyg'ular yerda. Agar inson oshiq bo'lsa, u tog'larni ko'chirishga qodir. Biroq, bu faqat sevgi sog'lom bo'lsa foydali bo'ladi. Agar u giyohvandlikka aylansa, bu yaxshi narsaga olib kelmaydi. Buning sababi shundaki, giyohvandlik ko'p hollarda faqat salbiy tajriba bo'lib, uzoq vaqt davomida salbiy energiyada bo'lish ham ruhiy, ham jismoniy sog'likka zarar keltiradi. jismoniy salomatlik odam. Bundan tashqari, ayollar bundan juda ko'p azob chekishadi.

Ayollarda sevgiga qaramlik belgilari

Avvalo, ayolning erkakka bo'lgan his-tuyg'ulariga bog'liq bo'lib qolganligi, uning "men" ni yo'qotayotganligidan dalolat beradi. U o'z manfaatlarini yo'qotadi, erkak xohlagan hamma narsa u uchun hamma narsadan muhimroq bo'ladi va u uning istaklarini qondirish uchun hamma narsani qilishga tayyor.

Ayol erkakka emas, balki unga bo'lgan his-tuyg'ulariga bog'liq bo'ladi. Va har qanday boshqa ob'ekt bilan vaziyat takrorlanishi mumkin

Ayolning sevgi qaramligidan aziyat chekayotganining yana bir belgisi - uning doimo tushkunlikka tushishi. Bundan tashqari, bunday xonim odatda sevimli mashg'ulotlaridan voz kechadi va stress va depressiyaga moyil bo'ladi.

Ba'zida bunday ayol juda talabchan va injiq sifatida tavsiflanadi. Axir, u o'ziga e'tiborni jalb qilish uchun qo'lidan kelganicha harakat qiladi. Ammo u faqat atrofidagilarga shunday ko'rinadi. Uning sajda qilish ob'ekti o'ziga yoqadigan va u uchun hamma narsani qilishga tayyor ayolni ko'radi.

Sevgiga bog'liq bo'lgan ayollarga xos bo'lgan xulq-atvor namunalari

Qaysi ayol potentsial sevgiga qaram bo'lishi mumkinligini oldindan hisoblashga harakat qilishingiz mumkin. Odatda, bunday buzilishlar boshqa odamning qiyofasini yaratish uchun birinchi taassurotdan foydalanishga odatlangan, ishqiboz ayollarga ta'sir qiladi.

Shuningdek, odamlarga qattiq bog'lanib qolgan, u bilan xayrlashgandan keyin ham uni qo'yib yubora olmaydigan va uni unuta olmaydigan ayollar ham sevgiga qaramlikdan aziyat chekishi mumkin.

Sevgiga qaramlik "sevgi" tuyg'usiga alohida munosabatda bo'lganlarni ham bosib olishi mumkin. Agar ayol uchun bu eng muhim narsa bo'lsa, u o'z manfaatlarini, do'stlarini, ishini va hokazolarni qurbon qilishga tayyor bo'lsa, u xavf ostida.

Doimiy ravishda sevib qolgan va bu mumkin bo'lmagan erkaklar bilan munosabatlarni boshlashga harakat qiladigan ayollar tom ma'noda azob-uqubatlarga duchor bo'lishadi. Xuddi ularni bostiradigan va kamsitadigan odam bilan uzoq vaqt birga bo'lgan xonimlar giyohvandlikdan aziyat chekishi mumkin.

Agar ayol erkakni rozi qilish uchun o'z rejalari va istaklarini o'zgartirishga moyil bo'lsa, u ham sevgiga qaram bo'lib qolish xavfini tug'diradi. Xuddi shu muammo yolg'izlik tuyg'usidan qo'rqadigan va "agar shunday bo'lsa" tamoyiliga ko'ra, shu sababli yonidagi har qanday odamga toqat qilishga tayyor bo'lgan ayollarga tegishli.

Sevgiga qaramlikning sabablari

Bu juda og'ir ruhiy buzilishning ko'plab sabablari bor. Mutaxassislar hatto to'liq ro'yxatni ham aniqladilar, ular orasida boshqa narsalar qatorida:

• ota-onaning haddan tashqari himoyasi;
• qizning oilasida otaning yo'qligi;
• muayyan vaqt davomida stress va depressiya;
• maxsus psixika;
• o'ziga past baho berish.

Ayolda sevgiga qaramlikni rivojlanishining sababi har doim ham aniq emas. Ba'zida ikkita yoki hatto uchta sabab bir vaqtning o'zida birlashtiriladi

Birinchi holda, sevgi qaramligi ayolning qarama-qarshi jins bilan muloqot qila olmasligi tufayli rivojlanishi mumkin. Buning sababi, ota-onalar qizlarini juda himoya qilishgan va unga tengdoshlari, shu jumladan o'g'il bolalar bilan qanday muloqot qilishni o'rgatmaganlar. Natijada, voyaga etgan ayol, odamlarni tushunishni o'rganmasdan, o'z xohishining ob'ekti sifatida juda ko'p komplekslar va muammolarga ega bo'lgan mutlaqo oddiy odamni, mag'lubni tanlashi mumkin. Aynan shular, g'alati darajada, aksariyat hollarda ayollarning sevgiga qaramligiga sabab bo'ladi.

Otasi bo'lmagan qizlar odatda erkak qiyofasini ideallashtiradilar. Va ular mos variantni topgach, uni ideal haqidagi g'oyalariga moslashtirishga harakat qilishadi. Keyin ular paydo bo'lgan ijodni sevib qolishadi va hamma narsa noto'g'ri bo'lib chiqsa, hafsalasi pir bo'ladi.

Agar ayol qiyin davrni boshdan kechirayotgan bo'lsa, u erkakka qaram bo'lib qolishi oson. Yelka ko'taradigan odam bo'lsa kifoya. Aslida, u uni o'rnatmagan va u ayniqsa g'ayratli emas edi, lekin agar ayolning o'zi taklif qilsa, u rad etmadi. Natijada, e'tibor va qo'llab-quvvatlash illyuziyasi yaratiladi, siz u bilan umuman bo'lishmoqchi emassiz.

Maxsus - moslashuvchan psixikaga ega bo'lgan ayollar o'zlarining haddan tashqari to'g'ridan-to'g'ri xarakteri va murosaga kelish qobiliyatining yo'qligi bilan ajralib turadi. Bunday xonimlar hayotga alohida munosabati tufayli kamdan-kam hollarda sevgi munosabatlariga kirishadilar. Ammo bu sodir bo'lsa, u ayolni butunlay egallab oladi.

O'zini past baho - bu ayollarning javobsiz sevgidan azob chekishining asosiy sabablaridan biridir. Bundan tashqari, xonimning xunuk, ahmoq yoki kambag'al ekanligi umuman haqiqat emas. Shunchaki, u o'zini hech kimga, shu jumladan yonidagi erkakka ham noloyiq his qiladi.

Sevgi qaramligi bilan qanday kurashish mumkin

Shifokorlar har qanday turdagi, jumladan, sevishganlar bilan qanday kurashishni to'liq o'rganmagan. Amaliyotda juda ko'p usullar mavjud, ammo ulardan birini samarali deb atash juda qiyin.

Avvalo, bu endi sevgi emas, balki haqiqiy kasallik ekanligini tushunishingiz kerak. Bundan tashqari, kasallik juda jiddiy. Ammo buni faqat ayolning o'zi qila oladi. U bu haqiqatni anglab, qabul qilmaguncha, shuningdek davolanishga tayyorlanmaguncha, korxonaning muvaffaqiyati kafolatlanmaydi. Agar ayol erkakka nisbatan nimani his qilishini aniq tushunsa, unga munosabatlarini tartibga solish va giyohvandlikdan xalos bo'lish osonroq bo'ladi.

Uning eng yaqin doiralari - ota-onalar, opa-singillar, aka-ukalar, do'stlar - ayolning davolanishiga yordam beradi. Asosiysi, ular ayolning sevgiga qaramligini injiqlik deb hisoblamaydilar. Axir, aslida, xonim kasal va buni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Aynan uning yaqin doirasi unga o'zini sevishni boshlashiga va shu bilan tiklanish yo'liga kirishiga yordam berishi kerak. Tabiiyki, bu vaziyatda xarid qilish, go'zallik saloniga tashrif buyurish va tasvirni to'liq o'zgartirish, tanlash qiziqarli tadbirlar ruh uchun va boshqalar.

Ba'zan sevgiga qaramlikka qarshi kurashish uchun ular ham foydalanadilar dorivor usullar. Antidepressantlar va vitamin komplekslarini qabul qilish ayniqsa keng tarqalgan.

Mutaxassis bilan mashg'ulotlar ham ko'p yordam beradi: gipnoz, avtotrening, gestalt terapiyasi, neyrolingvistik dasturlash va boshqalar.

Shutterstock surati

Ular sevgiga qaramlikdan qutulish va turli masalalarda yordam beradi sport mashg'ulotlari. Yoga yoki Pilates kabi tana va ruhni bog'laydigan variantlar ayniqsa yaxshi bo'ladi. Ular tanangizni yaxshiroq tushunishga, uning imkoniyatlarini baholashga va uyg'unlikni ta'minlashga yordam beradi. Shu bilan bir qatorda, siz raqsga tushishingiz mumkin. Ayolga o'zining ayollik mohiyatini maksimal darajada ochib berishga yordam beradigan plastmassa, qorin raqsi va boshqa joylarni yoping. Ma'lum bo'lishicha, ayollik raqslari bilan shug'ullanadigan ayol ko'proq o'ziga ishonadi, o'z xohish-istaklarini yaxshiroq tushunadi va erkakni unga qaram qilib qo'ya oladi.

Sevgi qaramligi uchun davolash sifatida foydalanish mumkin yangi ish. Ayniqsa, agar siz haqiqatan ham eskisini yoqtirmasangiz. Axir o'zingizda yangi iste'dodlarni kashf qilish uchun sabab bor. Siz orzuingizdagi tashkilotni izlashingiz yoki o'z biznesingizni boshlashingiz mumkin.

Ammo sevgiga qaramlikni davolashda, albatta, qilmaslik kerak bo'lgan narsa, alkogol va giyohvand moddalar bilan og'riq va depressiyani bostirishdir. Bundan tashqari, hech qaerga yo'l odamni shantaj qilishdir. Bu, ayniqsa, janob turmush qurgan va oilani tark etish niyatida bo'lmagan holatlarda sodir bo'ladi, ammo doimiy muxlis oilaviy idilni yo'q qilishga intiladi. Agar erkak ayolga muhtoj bo'lmasa, u ham unga muhtoj emas. kabi romanni unutgan ma'qul dahshatli tush, va yangi va to'liq baxt sari olg'a intiling.

Oddiy vaziyatlarni Elena Kuznetsova, Vladimirning "Men va Sen" tanishuv agentligi direktori, psixolog, shaxslararo munosabatlar bo'yicha maslahatchi ko'rib chiqadi.

"Ayolning hissiy pasayishi ancha uzoq davom etadi, chunki u erkakni butunlay sevib qolishga muvaffaq bo'ladi, chunki u unga har tomonlama mos keladi. Ayollar uzoqroq tashvishlanadilar va uzoqroq ketishadi, chunki ular endi nafaqat sherigini, balki unga bo'lgan his-tuyg'ularini ham yaxshi ko'radilar ", - deydi Kuznetsova vaziyat haqida.

Psixolog ayollarga buni tavsiya qiladi dastlabki bosqich munosabatlar, sevgilingizning kundalik afzalliklari haqida ko'proq bilib oling: u qanday ovqatni yaxshi ko'radi, ko'ylaklar, qanday rang kiyadi va hokazo. Bu bilimlarning barchasi kelajakda sizga yaqin odamni saqlashga yordam beradi.

“Agar ayol aqlli bo'lsa, erkak uni sevib qolgan paytdan unumli foydalanishi kerak. U erkak nimani yoqtirishini va nimani qadrlashini bilishi kerak. Bu davrda sherik yosh xonimga butun jadvalni, mumkin bo'lgan va imkonsiz bo'lgan hamma narsani beradi, u uning oldida "yalang'och". Va erkak hissiy jihatdan sovib keta boshlaganida, men janobga o'zining to'liq sevimli to'plamini taklif qilishim kerak: mana piroglar va bu erda chiziqli paypoqlar. Va shuningdek, köfte - ro'yxatdan ham. Ayol hamma narsani qilishi kerak, - deydi Elena Kuznetsova.

Sevgi qaramligini engish

Sevgan yoki sevgiliga qaramlik qanchalik kuchli bo'lsa. Odamlarning tiklanishi uchun qancha vaqt ketishini aniq aytish mumkin emas. Jarayon har bir kishi uchun individualdir, ammo hamma uchun umumiy maslahat quyidagicha.

Darhol, bir muddat ketishga harakat qiling. Manzarani o'zgartirish foydalidir, chunki yangi joyda hech narsa birga o'tkazgan daqiqalarni eslatmaydi. Bundan tashqari, yangi taassurotlar va his-tuyg'ular qayg'uli fikrlarni siqib chiqarishga yordam beradi.

Yana bir variant - to'liq ishga borish. Bunday holda, sizda fojiali fikrlarga vaqtingiz bo'lmaydi.

Sport zali haqida unutmang. Terlashguncha mashq qiling. Mashq qilish sizga yo'qotishingizga yordam beradi salbiy energiya va dam oling.

Bo'sh vaqtingizni to'g'ri tashkil etish muhimdir. Miyangizni doimo ishlashga harakat qiling, shuning uchun bo'sh vaqt kitob o'qing (lekin o'qish sizni o'ziga jalb qilishi kerak) va filmlarni tomosha qiling. Faqat melodramalarni tanlamang va ishqiy romanlar, bu erda "hamma narsa men haqimda". Trillerlar, jangovar filmlar va "harakat" ga ega filmlarga ustunlik berish yaxshidir.

"Tanoz bilan takoz" variantini unutish yaxshiroqdir. Yangi sevimli mashg'ulot yordamida unutishning bu usuli juda yaxshi emas, chunki psixologik jihatdan odamlar ko'pincha yangi munosabatlarga darhol tayyor emaslar. Biz bir kishini sevish va eslashda davom etamiz va uning xususiyatlarini boshqasidan izlaymiz. Va taqqoslash yangi sherikning foydasiga emasligi aniqlanganda, biz faqat g'azablanamiz va hech qanday "tiklanish" sodir bo'lmaydi. Vaziyat ko'pincha faqat yomonlashadi.

Agar siz shaxslararo munosabatlarga oid mavzularingizni taklif qilmoqchi bo'lsangiz, AiF-Vladimir tahririyatiga yozing: [elektron pochta himoyalangan].

Sevgiga qaramlik - kuchli ehtiros, odamga qaramlik. Sevgiga qaramlik sevgining bir turi emas. Bu giyohvandlik, spirtli ichimliklar, virtual folbinlik yoki o'yin mashinalariga qaramlik bilan bir xil bog'liqlik turlaridan biri.

Shunga qaramay, ko'p odamlar giyohvandlikni sevgi bilan adashadi. Va ular chin dildan og'riq sevgining mulki ekanligiga ishonishadi, garchi aslida bu qaramlik mulkidir.

Bog'liqlik har qanday munosabatlarda u yoki bu darajada mavjud. Ba'zi psixologlarning fikriga ko'ra, giyohvandlik haqiqiy sevgidan ham ko'proq uchraydi.

Agar o'z-o'zidan giyohvandlikka bo'lgan moyillikni engib bo'lmasa, vaziyat qayg'uli ko'rinadi...

Sevgi qaramligi anatomiyasi

Men bilan sodir bo'lgan voqea odatda sevgiga qaramlik deb ataladi. Hayotimda sodir bo'lgan ushbu voqeadan keyin menda nimadir noto'g'ri ekanligini angladim. Ya'ni, men buni har doim bilardim, lekin nima noto'g'ri ekanligini endi angladim ...

...U yo‘q ekan, men nafas ololmayman! Men nima qilishni bilmayman, mening barcha fikrlarim u bilan va faqat u bilan band! Ba'zida bir-birimizni ko'rsak, go'yo baxtning cho'qqisiga chiqqandek bo'laman, his-tuyg'ularga to'lib ketaman, bu rohat! Ammo menda bu narsa etarli emas!

Men tantrums, ha. U yana ketadi - hamma narsa yana takrorlanadi, men o'zimni yomon his qilyapman, qiyin, ba'zan silkitaman, normal uxlay olmayman. Va butun hayot belanchak kabi, hozir yuqoriga, hozir pastga. Men juda charchadim....

...U yaqin bo'lsa, menda shunchaki kuch-quvvat, g'ayrat bulog'i bor, men hamma narsani qila olaman, men tog'larni siljitishga tayyorman! Ammo zaiflik, apatiya, letargiya paydo bo'lishi bilan siz hech narsani xohlamaysiz. Men u haqida doimo o'ylayman. Bugun bir-birimizni ko'rmasligimizni bilsam ham, davom etaman xayol qilish Agar biz bu oqshomni birga o'tkazsak, qanday yaxshi bo'lardi ...

Va ba'zida, u yonida bo'lganida, to'satdan menga his-tuyg'ular o'tib ketganday tuyuladi va men hatto undan nafratlanishni boshlayman. Va men o'zimni kasal, qila olmayman to'liq hayot kechiring. Va shu bilan birga, men undan voz kechishga tayyor emasman ...

Ko'pincha, sevgi qaramligidan azob chekayotganlarning e'tiroflari shunday eshitiladi. U nimaga asoslanadi?

Har qanday qaramlik bizga biror narsa etishmayotganda shakllanadi. Qoida tariqasida, inson yillar davomida busiz yashaydi, lekin nimadir noto'g'ri ekanligini, u muhim narsadan mahrum ekanligini noaniq tushunadi. Va keyin bu muhim narsa to'satdan paydo bo'ladi va odam bor kuchi bilan bu tajribaga shoshilib, uzoq vaqtdan beri shu narsadan mahrum bo'lganligini his qiladi. Va agar qaramlik munosabatlardan kelib chiqsa, ular qanchalik adekvat ekanligi haqida o'ylash odamning xayoliga kelmaydi.

Axir, munosabatlar alkogol emas, giyohvandlik emas, jamiyat ularni qoralamaydi, munosabatlar juda ko'p miqdorda oziq-ovqat emas va sizni hech kim hukm qilmaydi. ortiqcha vazn. Aloqalar er osti kazinosidagi o'yin emas, ular o'zlarini normal deb hisoblashadi va shuning uchun vaziyat haqiqatan ham juda qayg'uli va og'riqli tus olgan taqdirdagina sevgiga qaramlikdan shubhalanadi.

Sevgi qaramligi. Belgilar

1. O'z hayotining etishmasligi, o'z manfaatlarini to'liq qadrsizlantirish, sherikga doimiy e'tibor berish, xotirjam holatda o'zi bilan yolg'iz qola olmaslik, ob'ekt haqida doimiy fikrlar va fantaziyalar.
2. Aloqalar rivojlanmaydi. Qoida tariqasida, ular bir nechta stsenariylar atrofida aylanadi, ular har doim o'zgarishlar bilan takrorlanadi, hatto odamlar birga yashasa ham.
3. Tolerantlikning kuchayishi, ya'ni ilgari sizga mos bo'lgan e'tiborning "dozasi" endi sizga mos kelmaydi, siz doimo ko'proq narsani xohlaysiz va bu tashnalik, hatto dastlab o'zaro bo'lsa ham, endi qondirilmaydi. "Birgalikda yomon, alohida yomon" - bu giyohvandlar tez-tez kelib turadigan holat.
4. Quyidagi alomatlarning paydo bo'lishi (yoki kuchayishi): zaiflik, tashvishning kuchayishi, depressiya yoki aksincha, yomon boshqariladigan va doimiy hissiy qo'zg'alish, kuchlanish, yomon tush, kayfiyatning o'zgarishi, surunkali kasalliklarning kuchayishi.

Keling, sevgiga qaramlik belgilarining har bir guruhini tartibda ko'rib chiqaylik.

Ichkarida bo'shliq

Qoida tariqasida, dastlab preparatning dozasi etarli va maqbul ko'rinadi. Va keyin u muqarrar ravishda o'sishni boshlaydi, giyohvandni har safar ko'proq va ko'proq foydalanishga majbur qiladi.

Va buning eng achinarlisi shundaki, agar dastlab preparat hech bo'lmaganda qoniqish, kayfiyat, zavq va quvonch baxsh etsa, dozani ko'paytirish bilan dori oddiygina yashash yoki hech bo'lmaganda yashash uchun zarur bo'lgan narsaga aylanadi. qandaydir tarzda.

Men bir necha bor giyohvandlarning "Men ichishim / in'ektsiya qilishim kerak edi va hokazo" ruhidagi e'tiroflarini eshitganman. shunchaki turish va ishlashni boshlash.

Ba'zida giyohvandlik munosabatlarida aynan shunday bo'ladi. Birinchisi - quvonch, zavq, eyforiya. Keyin shikoyatlar, da'volar, ko'z yoshlar va tahdidlar mavjud. Va "uning qandaydir tarzda yashashi uchun bo'lishi" zarurati.

Tabiiyki, masalan, bunday munosabatlar yillar davomida katta norozilik hissi to'planadi. Chunki inson uning ichida to'ldirishni talab qiladigan ma'lum bir bo'shliq borligini allaqachon kashf etgan. U buni to'liq anglaganmi yoki yo'qmi, unchalik muhim emas. Uni sherik bilan to'ldirish vaqt o'tishi bilan yomonroq va yomonroq bo'lib chiqishi muhimdir.

Sevgiga qaramlikning ekstremal bosqichi

Sevgiga qaram bo'lgan odam sherigini doimiy ravishda nazorat qilishga majbur bo'ladi. Axir, juda katta miqdordagi his-tuyg'ular, muhim va kerakli narsa tashqarida, sherigida joylashgan bo'lib, u o'z erkin tanloviga ega.

Va shunga ko'ra, giyohvandni doimo sherikni yo'qotish qo'rquvi va bu orqali muhim va zarur bo'lgan narsalarni, his-tuyg'ularni va hayot tuyg'usini yaratadigan holatlarni yo'qotish qo'rquvi ta'qib qiladi. Giyohvand uchun bunday vaziyatning hamrohlari har doim tashvish, doimiy zo'riqish, qo'rquv, og'riqli tajribalar, ohangdorlik, ruhiy tushkunlik yoki doimiy asabiy hayajondir.

Agar bularning barchasini kimyo tiliga tarjima qiladigan bo'lsak, unda bunday vaziyatda odamda adrenalin sekretsiyasi kuchayadi, bu odatda o'tkir hayotiy vaziyatlarni boshdan kechirish va reaksiyaga kirishish, xavfga qarshi turish, vaziyatda tezlashish uchun mo'ljallangan. vaqt bosimi.

Ammo doimo "chekkada" bo'lish tanani ta'minlamaydigan holatdir. Va birida kimyoviy nomutanosiblik asab tizimining boshqa qismlari zarar ko'rishga olib keladi va odamga tanish bo'lgan gormonal darajalar buziladi.

Yillar davomida bunday munosabatlarda qoniqish kamroq bo'lganligi sababli, endorfinlar deyarli ishlab chiqarilmaydi, tinchlik kelmaydi va stressni qoplash o'rniga charchoq paydo bo'ladi, bu esa o'z navbatida tananing barcha tizimlarini zaiflashtiradi. xususan, inson uchun muhim bo'lgan immunitet.

Sevgi qaramligi - nima qilish kerak?

Agar biron sababga ko'ra siz psixologga onlayn tarzda savol bera olmasangiz, xabaringizni qoldiring (birinchi bepul psixolog liniyada paydo bo'lishi bilan siz darhol ko'rsatilgan elektron pochta orqali bog'lanasiz) yoki .

Sayt materiallarini manbaga havolasiz va atributsiz nusxalash taqiqlanadi!

Sevgi qaramligidan qanday qutulish mumkin: davolash usullari

Haqiqiy sevgi Xudoning mukofoti, eng yorqin va eng olijanob tuyg'u ekanligi haqidagi bayonot isbot talab qilmaydi. Har bir inson o'zining yagona umr yo'ldoshi bilan uchrashishni xohlaydi va Cupidning o'qlari uning yuragiga tegsa, juda xursand bo'ladi. Biroq, o'z sherigiga bo'lgan his-tuyg'ulari juda katta hajmga etgan va me'yor chegarasini kesib o'tib, halokatli, nazorat qilib bo'lmaydigan, g'ayritabiiy sevgiga qaramlikka aylangan odamlar toifasi mavjud.

Hamrohga patologik bog'lanish xulq-atvorga qaramlikning shakllaridan biridir. Bu halokatli obsesif ehtiros bo'lib, qaram sub'ektni haqiqiy vaziyatni ob'ektiv baholash va o'z holatiga ehtiyotkorlik bilan qarash qobiliyatidan mahrum qiladi. Sevgi qaramligi ichki uyg'unlikni buzadi, mahrum qiladi xotirjamlik, og'riq, azob va depressiyani mukofotlaydi.

Yuzga qullik ishtiyoqi qarama-qarshi jins alkogolga qaramlik va giyohvandlikka o'xshash alomatlar. Boshqa turdagi giyohvandlik kabi, sevgiga qaramlik ham shaxsiyatni yo'q qiladi va og'riqli chekinish bilan birga keladi. Sherik uchun chidab bo'lmas ishtiyoq sub'ektni avtonomiya, mustaqillik va erkinlikdan mahrum qiladi. Cupidning qulligiga tushgan odam haqiqiy dunyoda mavjud bo'lishni to'xtatadi va o'zining fantaziya haqiqatini yaratadi, unda yagona muhim mavjudot uning sevgisi ob'ekti bo'ladi. Manik ehtirosga tushib qolgan odam sevgi va azob-uqubatlar muqarrar sheriklar ekanligiga ishonch hosil qiladi. U o'z his-tuyg'ularini ko'rsatish o'zini qurbon qilishni anglatadi, deb noto'g'ri hisoblaydi.

Sevgi bilan bog'liqlik xavfli ruhiy kasalliklar, jumladan depressiya, anksiyete-fobik holatlar va konstitutsiyaviy psixopatiya rivojlanishini va'da qiladi. Sherikdan bo'ysunish - qora ko'klar dunyosida tanazzulga, to'liq yolg'izlikka yo'l.

Anomaliyani qanday aniqlash mumkin: sevgiga qaramlik belgilari

Giyohvandlik belgilari aniq va ravshan bo'lsa-da, Cupid tomonidan qo'lga olingan sub'ekt sevgiga qaramlik alomatlarini mustaqil ravishda aniqlay olmaydi, qanday signallar yurak masalalari inson hayotini yo'q qila boshlaganligi haqida xabar beradi? Psixoterapevtlar sevgiga qaramlikning rivojlanishini tasdiqlovchi quyidagi belgilarga ishora qiladilar.

Signal 1. "Ixtiyoriy" qurbonlik

Inson o'z hayotini ixtiyoriy va ongli ravishda tanlangan kishi uchun qulayliklar yaratishga va uning ehtiyojlarini qondirishga bag'ishlaydi. Qaram sub'ekt o'z qiziqishlari va istaklarini e'tiborsiz qoldirib, hamrohi uchun enaga va hamshira bo'ladi. Sevgi qurbonlari qatoriga tushib qolgan inson faoliyatining yo'nalishi sherigiga qulay yashash sharoitlarini yaratish, uning qiyinchiliklarini oldini olish, barcha muammolarni hal qilishdir.

Signal 2. Individuallikni rad etish

Sevgiga qaramlikning odatiy alomati - bu odamning o'z nuqtai nazarini qabul qilishdan bosh tortishi. Bu holat, qaram odam sherigining dunyosida butunlay "eriydi", nima bo'layotganiga o'zi tanlagan kishining ko'zi bilan qaray boshlaydi va uning fikrini yagona to'g'ri nazariya sifatida qabul qiladi. Shaxs sevgi ob'ektidan olingan xulq-atvorni rivojlantiradi. Inson shaxsiy qiziqishlari va sevimli mashg'ulotlaridan voz kechadi. Bunday mavzu asta-sekin yolg'on maqsadlarga xizmat qilib, o'zining noyobligini yo'qotadi.

Signal 3. Hamkor yo'qligida hayotning ma'nosini yo'qotish

Sevgiga qaramlikning eng dahshatli alomati - bu insonning tanlangan sherigisiz hayotining maqsadsiz va ma'nosiz ekanligiga ishonchi. Bunday mavzu, agar uning tanlangani atrofida bo'lmasa, u ajoyib izolyatsiyada o'lishiga amin. Qaram odamning fikrlashi bitta maqsadga qaratilgan - sherikni har qanday usulda ushlab turish. Kasal odam rivojlanadi patologik rashk. U tanlagan kishining xiyonati va his-tuyg'ularini sovutishni tasdiqlovchi ishonchli dalillarni topishga harakat qiladi.

Sevgi qaramligini qanday engish mumkin: ozodlikka yo'l

Sevgiga qaramlik o'ziga xos individuallikni yo'q qilishga va baxtsiz yuzsiz qurbonlar guruhi bilan birlashishga olib keladi. Manik ehtiros axloqiy vayronagarchilikka, chuqur depressiyaning shakllanishiga, tashvish buzilishlarining rivojlanishiga va shaxsiyatning degradatsiyasiga olib keladi. Shuning uchun, hayot sherigiga bo'lgan obsesif ehtirosni bartaraf etish o'ziga xoslik, mustaqillik va baxtni saqlab qolish uchun zarur qadamdir. Shafqatsiz sevgiga qaramlikdan qanday qutulish mumkin? Biz psixologlarning tavsiyalariga amal qilamiz.

• Tan olmasdan sevgiga qaramlikdan qutulish mumkin emas: muammo bor. Shuni anglash kerakki, hozirgi qul holati normal hayot faoliyatiga xalaqit beradi, odamni kuch va quvvatdan mahrum qiladi va kelajakda hech qanday foyda va'da qilmaydi.
• Shuni esda tutish kerakki, shaytonga qaramlikni engish va sevgi yaralarini bir necha kun ichida davolash mumkin emas. O'z shaxsiyatingizni o'zgartirish uchun sabrli bo'lishingiz va uzoq, mashaqqatli ishlarga tayyor bo'lishingiz kerak.
• Agar inson o'zini past baholasa, sevgiga qaramlikni engib bo'lmaydi: u o'z imkoniyatlarini kamsitishga odatlangan va shaxsiy fazilatlarning mavjudligini tan olmaydi. Aynan o'z-o'zini hurmat qilmaslik insonni sevgi qurbonlari qatoriga olib keladi. Shuning uchun, o'zingiz haqidagi fikringizni yaxshilash va komplekslaringizdan xalos bo'lish kerak. Shakllanishda yordam berish etarli darajada o'zini-o'zi hurmat qilish psixologik treningni tashkil etish.
• Sevgiga qaramlikni yo'q qilish uchun siz so'zsiz itoatkor odam bo'lishni to'xtatishingiz, qat'iy "yo'q" deyishni o'rganishingiz va o'z manfaatlaringizni himoya qilishingiz kerak. Atrofingizdagi odamlarga sizni itarishga va ko'proq foydalanishga ruxsat bera olmaysiz zaif odam istaklaringizni qondirish uchun. Kichkina xato uchun kechirim so'rashni to'xtatishingiz va boshqa nuqtai nazar sherigingizga noqulaylik tug'dirishidan qo'rqmasdan fikringizni aniq ifodalashingiz kerak.
• Sevgi qulligini to'xtatish uchun siz yordamchi rollardan voz kechishingiz kerak. Sizning xarakteringizdagi jabrlanuvchining xususiyatlarini aniqlashingiz va etakchilik fazilatlarini rivojlantirish ustida ishlashingiz kerak.
• O'zingizdan serf belgisini olib tashlash uchun siz hayot kuchingizni boshqa odamlarning injiqliklarini qondirishga emas, balki o'z iste'dodlaringizni rivojlantirishga sarflashingiz kerak. Esda tutingki, har bir inson o'z taqdirini o'zi quradi va o'z harakatlari uchun javobgardir. Siz doimo boshqalarga qaramasligingiz, o'zingizni boshqalar bilan solishtirmasligingiz kerak, ko'p qirrali ichki dunyongizni saqlashingiz va rivojlantirishingiz kerak.
• O'limga olib keladigan ehtirosdan xalos bo'lishning eng qiyin qadami - kelajagingizni bashorat qilish va mavjud istiqbollarni baholashdir. Bu harakat jasorat, qat'iyat, halollik va xolislikni talab qiladi. Shuni tan olish kerakki, jabrlanuvchining hozirgi holati shaxsning to'liq yo'q qilinishiga olib keladi. Aniq tanlov qilish kerak - sevgi zanjiriga bog'langan holda mavjud bo'lishni davom ettirish yoki erkin va baxtli inson bo'lish.

Sevgi qaramligi uchun gipnoz

Agar psixolog tomonidan olib borilgan davolanish ozodlikka olib kelmasa, o'z-o'zidan sevgiga qaramlikdan xalos bo'lish juda qiyin bo'lsa, nima qilish kerak? Darhaqiqat, ko'p odamlar uchun sherigiga obsesif bog'lanish psixoterapiya yordamida hal etilmaydigan juda murakkab muammoga aylanadi. Sevgi qaramligida ko'plab noaniq va ongsiz omillar mavjud bo'lib, ular ko'pincha odam tomonidan ahamiyatsiz tafsilotlar sifatida qabul qilinadi. Biroq, hayot dasturining bunday "mayda" qismlari shaxsning dunyoqarashi va xulq-atvor uslubiga katta ta'sir ko'rsatadi. Sevgi qaramligi bilan bog'liq bunday qiyin vaziyatlarda siz muhim qadamni qo'yishingiz kerak: gipnologdan yordam so'rang.

Sevgi qaramligi uchun gipnoz nima? Gipnozuggestiv terapiya - bu bemorni o'jar irratsional ehtirosdan butunlay ozod qilishga qaratilgan gipnoterapevt va mijozning birgalikdagi hamkorligi. Gipnolog - bu ongsiz dunyoga tajribali rahbar, bemorning ichki dunyosini tushunadigan malakali mutaxassis. Gipnotik transga botish orqali gipnolog mijozga fikrlashning halokatli tarkibiy qismlarini aniqlashga yordam beradi va o'z shaxsiyati va dunyoqarashini idrok etishda ulkan o'zgarishlarni amalga oshirishga intiladi.

Yarim uyqu holatida qolish muammoning mavjudligini ixtiyoriy ravishda tan olish va jabrlanuvchini o'ynashdan bosh tortish imkonini beradi. Gipnoz usullari sevgiga qaramlikdan xalos bo'lish uchun qaror qabul qilish va o'zgartirishlar kiritishga yordam beradi. Biror kishi jasoratga ega bo'ladi va o'rnatilgan dogmalardan voz kechib, muammoni hal qila oladi.

Taklif orqali gipnoterapevt qaram odamni o'zgartirishga yordam beradi, stressni engishning konstruktiv usullarini o'rgatadi, qurilish uchun oqilona g'oyalarni beradi. baxtli hayot. Giyohvandlikni gipnoz bilan davolash ichki uyg'unlik va tashqi dunyo bilan qulay o'zaro ta'sir o'tkazish yo'lini topish uchun kerak.

Gipnoz yordamida bemor nafaqat melankolik, nafrat va umidsizlikdan xalos bo'ladi. Mavzu o'zidan qochishning provokatorlarini aniqlab, giyohvandlik tarmog'iga nima sabab bo'lganini aniqlaydi. Giyohvandlikni gipnoz bilan davolash natijasida sevgi qulligi qurboni o'zining ahamiyatsizligi, foydasizligi, kelajakka umidsizlik hissidan xalos bo'ladi va shaxsiy erkinlikka erishadi.

Gipnoz seanslari nafaqat halokatli his-tuyg'ulardan xalos bo'lishga, balki kelajakda depressiv holatlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslikka yordam beradi. Gipnolog bemorni ichki muammoni konstruktiv tarzda hal qilishga yo'naltiradi, bu esa kelajakda boshqa patologik jozibaning rivojlanishidan qochish imkonini beradi.

Giyohvandlikni gipnoz bilan davolash sizga quyidagilarga imkon beradi:

• o'rganilgan nochorlik sindromini butunlay engish;
• shaxsiyatingizni sevishni, hurmat qilishni va so'zsiz qabul qilishni o'rganing;
• pastlik komplekslaridan xalos bo'ling;
• o'ziga ishonchni rivojlantirish;
• obsesif fikrlarni engish;
• mantiqsiz qo'rquvni yo'q qilish;
• potentsialingizni ob'ektiv baholang;
• shaxsiy erkinlikning zarur chegaralarini belgilash;
• boshqa odamlarning xususiyatlarini real idrok etishni rivojlantirish;
• hayotga ijobiy qarashni rivojlantirish;
• o'zingizni hayotingizning ustasi sifatida tan oling.

Gipnoz bilan davolash odamga harakat qilish istagini beradi, ilohiy sevgi mavjud bo'lgan baxtli hayotni yaratish uchun inertsiyaga ega bo'lishga yordam beradi va shaxsiyatni buzadigan manik sevgiga qaramlik uchun joy yo'q.