Rodící žena v prvních dnech aktivně produkuje a přijímá mléko. Hrudník se zvětšuje, tvrdne, plní se, stává se horkým. Dítě v této době hodně spí a málo jí. Jde o extrémně náročné období, které se dá řešit pumpováním. Zkušené porodní asistentky radí masáž prsou, kdy kojení. Masírováním prsou, změkčením a malým rozvojem bradavek se novopečená maminka poprvé vyčistí a bude se cítit lépe.

Kdy je masáž prsou nutná?

Pokud maminka začala kojit, neznamená to, že se musíte naléhavě naučit masírovat prsa a intenzivně hníst mléčné žlázy. Odborníci na kojení doporučují dělat to v těchto případech:

1. Čerpací. Když se tvoří hodně mléka, laktace ještě není zavedená a miminko vypije malou porci, může matce hrozit stagnace mléka nebo dokonce mastitida. Poté použijte metodu ručního odsávání nebo odsávačku mateřského mléka. Před zákrokem je povinná masáž prsou. Také je třeba vyjádřit při léčbě maminky antibiotiky výskyt prasklin na bradavkách, smíšenou stravou, pokud si potřebujete udělat zásobu mateřské mléko, nebo podle svědectví lékařů, když se dítě narodilo předčasně. Jemné, lehké doteky na žlázy stimulují produkci oxytocinu. Tento hormon je zodpovědný za laktaci a prsa dává mléko rychleji.
2. Stimulace laktace. Pomocí masáže se zvyšuje prokrvení mléčných žláz a mléko se začíná dostávat ve větším objemu. Před manipulací je vhodné vypít teplý čaj, lehnout si a relaxovat - způsoby, jak zvýšit laktaci.
3. Stagnace nebo laktostáza.Špatná stránka kojení. Pokud se neformuje správně, miminko bradavku neobratně bere, mléko přichází, ale není odsáváno, mamince může hrozit stagnace s překrvením a zarudnutím žlázek. V závažných případech zánět způsobuje horečku, slabost, bolest hlavy. Laktostáze se můžete vyhnout častým přikládáním a krmením dítěte na požádání. Před krmením se provádí masáž prsou, změkčení uzlin a přispění k jejich úplné devastaci.
4. tvar poprsí. Kojení dítěte je pro ženu velkým štěstím. Na krásu vašeho těla by se ale nemělo zapomínat. Kojení poradci ujišťují mladé maminky, které rodily poprvé, že prsa po kojení nabývají své dřívější podoby. To se ale týká pouze prvorodiček. Zbytek žen bude muset tvrdě pracovat. Můžete se vyhnout striím, povislým prsům, učinit pokožku pružnější, posílit svaly pomocí určitých masážních technik.

Pravidelným prováděním jemné masáže mléčných žláz se kojící žena vyhne mnoha problémům spojeným s kojením. Bude schopna udržet tón pleti, zajistit odtok a přítok mléka a vyhnout se laktostáze. Nahmatáním hrudníku konečky prstů můžete včas odhalit těsnění. Teplý proud vody, speciální poloha při krmení dítěte, pomůže regulovat laktaci a uvolní kanály ze stagnace.

Pravidla pro masáž prsou při kojení

Pro kvalitní masáž prsou není nutné kontaktovat specialisty. Jednoduchou techniku ​​můžete zvládnout doma podle obecných pravidel:

1. Před zákrokem si musíte umýt ruce, osušit je ručníkem, aby pokožka rukou nebyla mokrá a studená. Dlaně si můžete potřít olivovým nebo ricinovým olejem. Hlavní je, že se nedostane na bradavky a dvorce.
2. Prsa lze umýt mýdlem a vodou ne více než jednou denně. Čistící prostředky přesušení pokožky (zejména citlivých bradavek). V důsledku toho je snadno zraní buď dítě, nebo samotná matka. Neodůvodněný boj o čistotu prsou vede k odplavování ochranných bakterií, což zanechává pokožku otevřenou a bezbrannou vůči infekčním agens.
3. Je nutné zvolit pohodlnou polohu (15 poloh pro krmení). Umístěte polštář nebo polštář pod záda. Je lepší masírovat před zrcadlem. Pokud maminka miluje hudbu, zapni si svou oblíbenou melodii.
4. K návratu mléka při krmení je možné přispět, pokud dítě saje neproduktivně a nežere. Po krátké přestávce v procesu krmení může maminka několikrát přejet rukou kolem prsu. Potrubí se tak více uvolní a umožní mléku intenzivněji vyniknout.
5. Před pumpováním je vhodné masírovat ve sprše, nasměrovat proud teplé vody na hrudník a poté provádět lehké hlazení.

Důležité! Bez ohledu na masáž pro GV - preventivní nebo terapeutickou, na hrudi by neměla být žádná bolest. Jinak dojde k opačnému účinku a nebude možné dosáhnout požadovaného vyprázdnění potrubí. Všechny pohyby jsou prováděny hladce, opatrně, jemně. Časovaná masáž každého prsu by nemělo trvat déle než 5 minut.

Technika preventivní masáže při kojení:

• dlaň namazaná dětským krémem nebo olejem je umístěna mírně pod klíční kostí. Druhá dlaň je umístěna pod hrudníkem;
• provádějte plynulé kruhové pohyby, postupně klesající k bradavce;
• provádět jednoduché tahy podél výstřihu shora dolů;
• zatřeste hrudníkem v mírně nakloněné poloze. Tím se zvýší odtok mléka;
• jako zahřátí můžete provést mírný tah, rotaci, mačkání bradavek prsty. To pomůže vyhnout se prasklinám a ranám;
• všechny pohyby se provádějí k bradavce ze základny mléčných žláz

Po proceduře se průtok zvýší: dítě může být aplikováno na hrudník nebo začít pumpovat. Ke zlepšení napumpování pomůže nejen masáž mléčných žláz, ale také masáž zad a krční oblasti. K tomu můžete využít pomoc blízkých. Je důležité, aby se masáž neprováděla na břiše, ale v sedě. Mačkání při kojení je nepřijatelné. Pokud si chce kojící matka nechat udělat masáž zad u odborníka, je nutné před sezením odsát oba prsy, aby nedošlo k úniku mléka.

Masáž pro stázu mléka

Lékařské zákroky by se neměly dělat bez svědectví lékaře. Před samotným prováděním masáže je lepší se poradit. Špatné zacházení s problematickými prsy, ve kterých se vytvořila laktostáza, může vést k nepříjemným komplikacím.

Obvykle se masáž se stagnací mléka provádí podle následujícího schématu:

• provádějte obvyklé hlazení hrudníku dlaněmi (dlaně by měly být teplé a suché);
• s mírným tlakem na hrudník sestupují spirálovitě od klíční kosti k bradavce. Nebojte se vynaložit úsilí. Při stagnaci mléka, tlaku, lehké poklepání neuškodí. Hlavní je, že necítíte bolest. Z prsu může vyčnívat husté mléko – to znamená, že se uvolnila mléčná zátka a uvolnil se kanálek. Pokud se tak nestane, nemusíte se rozčilovat. Při krmení může dítě vytáhnout stagnující tekutinu;
• bradavka je masírována, ale není stlačována;
• energicky hněte zanícené uzliny. Jde hlavně o to, nevytlačit z nich mléko, ale změkčit látku, aby při sání nebo odsávání šlo mléko bez potíží vypudit.

Po masáži si dejte teplou sprchu a nasměrujte proud vody na hrudník. Malé napumpování po krmení vyčistí ucpané průchody a zmenší velikost uzlů. Ale nemusíte se nechat unést, jinak se mléko dostane nadbytek. Vyjadřování je povoleno během dne a jen pár dní na nápravu nestabilního systému krmení.

Hlavním pravidlem kojení, které pomáhá vyhnout se laktostáze, je časté přikládání dítěte na problémové prso a pohodlná podprsenka se širokými ramínky, která nemačká tělo.

Kdy není masáž povolena?

Pokud je kojení zavedené, miminko dobře saje prs, přibírá na váze a má dostatek mléka, není potřeba masírovat. Vyvolá to další příliv, který může ohrozit stagnaci mléka.

Pokud během masáže i lehké doteky přinášejí nepohodlí a bolest, je lepší proceduru přerušit a po chvíli to zkusit znovu.

Gymnastika pro udržení tvaru hrudníku

Masáž prsou je zodpovědná manipulace, která se nedoporučuje každému. Ale každodenní gymnastika je užitečná pro každou kojící ženu. Zlepší krevní oběh, posílí svaly a pokožku hrudníku. Můžete začít cvičit od 8-9 měsíců těhotenství, připravovat žlázy na ostré protažení a zvýšení nejméně o dvě velikosti.

1. V sedě na židli nebo na podlaze jsou dlaně složené jedna k jedné a lokty jsou od sebe odsunuty na úrovni hrudníku. Tlakem na spodní část dlaní žena namáhá svaly hrudníku. Toto jednoduché cvičení se provádí 7-10krát. Rychle posílí svaly, které podpírají hrudník.
2. Ve stoji jsou natažené paže zvednuté nad hlavu. Propleťte prsty levé a pravé ruky. Spodní části dlaní jsou namáhány, popíjejí svaly paží a hrudníku. Toto cvičení tónuje hrudník a zabraňuje jeho prověšení.

Dechová cvičení pomáhají:

• sedí na podlaze v lotosové pozici, maminka si položí ruce na kolena a drží záda rovně. Vdechujte co nejvíce nosem, rozšiřuje hrudník a mírně tlačí mléčné žlázy dopředu. Páteř by měla být napjatá a prodloužená. Musíte se nadechovat co nejdéle, pomalu a zhluboka;
• při výdechu maximální relaxace;
• opakujte cvičení 20krát.

Kromě posílení hrudních svalů toto cvičení nasytí tělo kyslíkem, uklidní nervový systém a stimuluje laktaci.

Aby proces krmení přinášel jen radost, proběhl plně a bezbolestně, odborníci doporučují během kojení řadu technik masáže prsou.

Kdy je masáž nutná?

I když laktace probíhá dobře, žena má dostatek mléka a necítí nepohodlí ani před krmením, ani po něm, masáž bude pro žlázy užitečná. I když to není povinné. Konzultanti doporučují provádět masáž v těchto případech:

• Při odsávání mléka. Pokud je matka nucena přestat kojit (např. pokud pije léky, které jsou s kojením neslučitelné), odsává mléko, aby udržela laktaci a zabránila stagnaci. Masáž pomůže stimulovat tvorbu oxytocinu a dostatečnou výživu pro miminko.
• Pro posílení laktace. Masáž pomáhá zvýšit krevní oběh, aktivovat žlázy, proto se urychluje tvorba mléka.
• Pro zlepšení tonusu tkáně. Během kojení se tvar prsou mění téměř u všech žen. Aby nedošlo k deformaci vazů a svalů, provádějí se tónovací techniky.
• Se stagnací mléka. S takovým problémem se doporučuje přikládat dítě k prsu co nejčastěji a jemně masírovat těsnění.

Preventivní techniky uvolňují svaly a kanály, udržují úroveň produkce mléka. Pomohou udržet elasticitu prsou po krmení, zabrání vzniku strií, prasklin a mastitid.

Pro příchod mléka

Po porodu není nutná speciální masáž. Hrudník je v tomto období velmi citlivý a zranitelný. Na porodním sále je důležité přikládat miminko k prsu, novorozence pak k prsu přikládat co nejčastěji. Tato stimulace bude pro příchod mléka zcela stačit. V prvních dnech je dítě dobře krmeno kolostrem, přechodné mléko se objeví za 3-7 dní.

Před krmením pro zvýšení laktace

Masáž prsou pro mléko bude užitečná, pokud laktace není příliš aktivní a vylučované mléko není pro dítě dostatečně výživné. To lze posoudit podle přírůstku hmotnosti. Kromě toho může konzultant doporučit vitamíny nebo úpravu stravy.

Před masáží prsou pro zvýšení laktace je potřeba malá příprava:

• opláchněte bradavky a prsa, umyjte si ruce mýdlem bez aromatických přísad;
• ruce by měly být teplé;
• namažte hrudník a dlaně malým množstvím oleje, vyhněte se oblasti bradavek a dvorce;
• položte jednu ruku pod hrudník, držte ji, druhou nahoře - bude to fungovat;
• po masáži opláchněte hrudník teplá voda pod sprchou, pohybující se krouživým pohybem od základny k bradavkám.

Pohyby, které je nutné vykonávat pracující rukou, závisí na masážní technice. Mezi oleji si můžete vybrat speciální masáž bez zápachu nebo zeleniny: olivový, rakytníkový, jojobový, broskvový.

Je důležité, aby nezpůsobovaly individuální nesnášenlivost a nedostávaly se na bradavky a dvorce! Chcete-li otestovat toleranci, musíte kápnout kapku oleje na ohyb lokte a několik hodin sledovat stav pokožky.

Nejpohodlnější poloha pro masírování před krmením je sezení nebo leh s polštářem nebo válečkem pod zády.

Jak masírovat a hníst hrudník pro zlepšení laktace:

• začněte nahoře a přitlačte základnu dlaní ruky hruď, pohybujte prsty pracovní ruky krouživými pohyby na jednom místě po dobu několika sekund;
• přesuňte prsty do jiné oblasti hrudníku - ve spirále směrem k dvorci;
• lehkým tahem od horní části hrudníku k bradavkám ke stimulaci svalové tkáně;
• jemně zatřeste prsy tak, že se budete naklánět dopředu a přitom je budete držet – to způsobí, že mléko bude vlivem gravitace proudit blíže k bradavkám;
• prstoklad, pohyb, poklep, od periferie k bradavkám.

Po proceduře opláchněte hrudník teplou vodou pod difúzním proudem ve sprše.

S laktostázou

Masáž při stagnaci mléka pomůže normalizovat průchod mléčnými kanály, stimulovat žlázy a vyhnout se zhutnění měkkých tkání. Svědčí o tom příznaky jako bolest na hrudi a v podpaží, bolestivost při doteku, snížení objemu mléka.

První pomocí je dítě. Aplikace na vyžádání pomáhají vyrovnat se s přetížením. Masáž je pouze pomůcka.

Masáž prsou během krmení pro léčbu laktostázy:

• hladit prsa od základny k bradavkám;
• tah celou dlaní ve spirále ve stejném směru, mírně zvyšujte tlak;
• masírujte bradavku, jemně kroucejte;
• vyhlaďte dlaní shora k dvorcům, zvyšte tlak;
• jemně hněte zanícené oblasti, vyhněte se ostré bolesti;
• znovu se pohladit a dát si teplou sprchu.

Procedura by neměla trvat déle než 7-8 minut. Těsně před krmením můžete bradavku lehce masírovat výjimečně čistýma rukama. Správně provedená technika eliminuje stagnaci, změkčuje tkáně a snižuje bolest.

Po ukončení kojení pro bolesti na hrudi

Bolestivost po ukončení laktace tomu nasvědčuje mléčné žlázy jsou zanícené nebo se hormonální pozadí ještě nezotavilo - oxytocin nadále proudí a stimuluje práci orgánu. Před praktikováním samomasáže se musíte poradit s lékařem.

Výsledkem pravidelné stagnace tekutin nebo anatomických rysů žláz mohou být cysty v kanálcích. Jejich diagnostikou se zabývá pouze mammolog. U cyst je samomasáž zakázána!

Pokud bolest není způsobena cystickými útvary, ale otokem, je zobrazena tradiční masážní technika uvedená níže.

Typy a techniky

Pro samomasáž s kojením doporučují konzultanti několik technik v závislosti na lokalizaci nepohodlí nebo nalezeného problému. Při použití tradičních a bodových technik je důležité provádět masáž správně, jak je naznačeno v technice. Tyto techniky ovlivňují oblasti svalové tkáně a žlázy, na rozdíl od masáže bradavek, a proto vyžadují přesnost.

Tradiční

Správné provedení:

• Lehkými krouživými pohyby přejeďte po povrchu každé mléčné žlázy;
• pohybujte se od klíční kosti k bradavce, pohybujte se ve spirále;
• zdvih ve stejném směru, ale přímými pohyby;
• Jemně prohněteme bradavku dvěma prsty;
• předklonit se a hladit povrch hrudníku;
• vraťte se do výchozí polohy a opakujte první krok.

Na konci opláchněte hrudník teplou vodou a jemně osušte froté ručníkem bez mačkání. Pokud během masáže pocítíte akutní bolest a nepohodlí, musíte proceduru zastavit a poradit se s lékařem!

Masáž bradavek

V prvních dnech laktace, stejně jako při hormonálních výkyvech, dvorce zhrubnou, po krmení nezměknou. Pro dítě je obtížné uchopit bradavku a získat mléko, což je také špatné pro stimulaci laktace - čím menší odtok, tím větší stagnace. Tato technika zmírňuje otoky a překrvení dvorce, zlepšuje odtok mléka ke krmení.

Technika:

• spojte prsten, prostředníček a ukazováček na obou rukou;
• trochu je ohněte a položte na hrudník tak, aby byla bradavka umístěna ve výsledném okně;
• vytáhněte dvorec trochu nahoru a podržte jej až 15 sekund;
• pohybujte rukama v kruhu kolem bradavky a utáhněte dvorec na každé straně;
• proveďte jednu sadu pro každé prso.

Tím se bradavka natáhne, okolí změkne – miminko se snadněji přisaje a přijímá mléko.

Akupresura

Bodová technika je indikována, když se na hrudníku objeví samostatné zóny prokrvení. Začněte hlazením od základny k dvorcům. Poté, když je pokožka teplá, dejte prsty k sobě a krouživými pohyby lehce zatlačte na bulku.

Ovládejte sílu tlaku a své pocity. Pokud je proces doprovázen silnou bolestí, střelbou, měli byste postup zastavit a poradit se s lékařem.

S teplou sprchou

Teplá voda v kombinaci s vibracemi, které difúzní trysky způsobují, může stimulovat laktaci, zmírnit otoky a uvolnit svaly. Voda by měla mít příjemnou teplotu - nemůžete přehřát mléčné žlázy!

Sprchu nastavte tak, aby trysky byly s mírným tlakem – měly by se příjemně dotýkat hrudníku, ale ne bolestivě. Pohybujte se od základny, shora, k bradavkám. Paralelně hlaďte hrudník dlaní po tryskách ve stejném směru.

Poté nasměrujte vodu pod prsa a provádějte pod dvorcem „lodní“ pohyby ze strany na stranu. Opakujte stejné pohyby nad arelou. U každého prsu stačí masírovat 1-2 minuty.

Masážní techniky pro kojení pomohou mladé matce udržet prsa ve formě, vyhnout se stagnaci, mastitidě a otoku. Kojení tedy bude bezbolestné. Na konci laktace bude strií méně, protože se prsní žláza rovnoměrně zvětší.

Doba laktace je u každé ženy jiná. Někdo má mléka hodně, jiný ho může mít velmi málo. Jeden z efektivní způsoby k vyřešení problému nedostatku mléka a kojení je masáž mléčných žláz. Výrazně zvyšuje krevní oběh, posiluje mléčné žlázy. Pokud to děláte každý den, stagnace mléka v hrudníku nehrozí a za týden se můžete zbavit hustých hrudek. Masáž není náročná, kromě toho pomáhá zlepšit celkovou pohodu, zmírnit úzkost a uvolnit se.

Co se děje v mléčných žlázách po porodu

Během těhotenství a kojení se prsa výrazně zvětšují. Také se mění vzhled: zvětšuje se velikost bradavky a dvorce, ztmavnou. Kůže se stává tenčí, mírně namodralá, jsou vidět cévy. Mohou se objevit strie, které budou mít zpočátku růžovou barvu, poté zbělají a mohou trvat celý život.

Čím je dívka mladší, tím pružnější jsou tkáně jejích mléčných žláz. Pokud se po porodu věnuje prsu náležitá pozornost, pak na konci období laktace prs rychle obnoví svůj předchozí tvar.

Aby se zabránilo takovému jevu, jako je laktostáza (stagnace mléka v mléčných žlázách), je velmi důležité vyprázdnit prsa včas a hlavním asistentem v tom je samotné dítě. Při předčasném vyprázdnění se hrudník zvětší a zhustne, až bolestivě. V některých případech se tělesná teplota zvyšuje, celkový stav se zhoršuje. Z tohoto důvodu je tak důležité co nejrychleji rozvíjet hrudník a zavést kojení.

Masáž

Hlavní výhodou masáže prsou pro zvýšení laktace je, že ji mohou používat všechny ženy, které kojí miminko, bez výjimky. A tady jsou různé léčivé byliny, dokonce i nejúčinnější, ne všichni mohou použít.

Masáž není jen účinná náprava na kojení, ale také výborná prevence. Při masáži se doporučuje používat speciální oleje snižující riziko vzniku strií, které působí spíše neesteticky.

V závislosti na tom, jaký cíl je stanoven, si každá žena vybere vhodnou možnost pro masáž prsou: preventivní a terapeutickou.

Technika masáže

Je velmi důležité, aby pohyby byly co nejlehčí, hrubé pohyby a silný tlak jsou nepřijatelné. To může vést k tomu, že prso nebude dávat mléko. Masáž by měla přinášet jen příjemné pocity, relaxovat. Musíte to udělat, než začnete dítě krmit: výrazně to zlepší odtok mateřského mléka.

Profylaktický

Preventivní masáž se provádí takto:

1. 1. Položte dlaň na horní část hrudníku tak, aby byla mírně pod klíční kostí.
2. 2. Provádějte krouživé hlazení, postupně se pohybujte ve směru od kořene prsu k bradavce.
3. 3. Během masáže by měl být hrudník pravidelně omýván teplou vodou.

Studený hrudník během laktace - co je nebezpečné a jak se léčit?

Terapeutický

Tato možnost se využívá v případě, že má žena při kojení nějaké problémy. Díky terapeutické masáži bude pumpování mnohem snazší, průtok krve v tkáních se zlepší, jejich tonus se zvýší, laktostáza se vyřeší mnohem rychleji.

Terapeutická masáž zahrnuje následující:

1. 1. Každé prso je třeba lehce pohladit dlaní. Na základně žlázy (pod klíčními kostmi) zatlačte a jakmile se budete blížit k bradavce, tlak snižte. Pohyb musí být ve spirále.
2. 2. Prsty udělejte přímku od základny žlázy k bradavce. Opakujte stejné pohyby z různých bodů základny žlázy k bradavce.
3. 3. Vezměte bradavku ukazováčkem a palcem, začněte ji jemně masírovat.
4. 4. Ve stoje se předkloňte a zatřeste hrudníkem, ale jen velmi opatrně.
5. 5. Ve sprše masírujte mléčné žlázy tak, že na ně nasměrujete proud teplé vody a provádějte rotační pohyby. Jemně si osušte hrudník měkkým ručníkem.

Při laktostáze je třeba věnovat zvláštní pozornost stagnujícím oblastem mléčných žláz. Každé těsnění je potřeba masírovat lehkými pohyby delší dobu. Kruhové pohyby po dobu několika minut budou velmi účinné.

Pokud nejsou problémy s laktací, neměli byste zbytečně dělat terapeutickou masáž. Preventivní technika bude správnější a účinnější.

Pravidla masáže

Základní pravidla, která vám umožní správně provádět masáž prsou:

1. 1. Je důležité pochopit, že manipulace s mléčnými žlázami zvyšuje oxytocin a tok mléka, což způsobuje nepohodlí v hrudníku a může vést ke stagnujícím procesům.
2. 2. Před masáží jsou nutné hygienické postupy. Ruce by se měly umýt mýdlem a opláchnout teplou vodou. Nedoporučuje se používat alkoholové roztoky. Pokud není přístup k vodě, lze použít dětské ubrousky bez alkoholu.
3. 3. Lehké masážní pohyby přímo během krmení miminka umožňují zintenzivnit návrat mléka. Chcete-li to provést, musíte na pár minut přerušit krmení (zatím můžete dítěti dát bradavku) a lehce masírovat okolí žlázy. Tím se uvolní mlékovody, respektive mléko se bude aktivněji vylučovat. Taková samomasáž se doporučuje zejména tehdy, když máte pocit, že miminko nevyprázdní hrudník úplně.
4. 4. Masáž prsou pro laktaci by neměla trvat déle než 5 minut.
5. 5. Ve většině případů po zahřátí mléčných žláz bude cítit nával mléka, takže je třeba dítě nakrmit nebo mléko odsát.
6. 6. Nemělo by být povoleno dlouhodobé přeplnění mléčných žláz.

Účinnost masáže prsou pro laktaci je obtížné přeceňovat. To pomůže mladé mamince vyřešit mnoho problémů s prsy během kojení i po jeho ukončení.

Znalost fyziologie laktace a poloh krmení někdy k úspěšnému kojení nestačí. Na cestě se i zkušená kojící matka potýká s obtížemi: ​​stagnace mléka, překrvení mléčných žláz. Ve většině případů se žena dokáže s těmito problémy vyrovnat sama. Masáž prsou s laktostázou pomůže odstranit problém v jeho počáteční fázi.

Tento článek popisuje pravidla samo-masáže mléčných žláz: v jakých případech je to vyžadováno, typy manipulací, které přispívají k resorpci stagnace mléčných kanálů.

Úkolem masáže prsou je usnadnit uvolňování mléka z plného prsu. Toho je dosaženo uvolněním oxytocinu a uvolněním mlékovodů.

Při správném použití postup pomáhá dosáhnout následujících účinků:

• zlepšit odtok mléka;
• "rozbít" stagnaci s laktostázou;
• posuňte mléko blíže k bradavce a dvorci;
• vyrovnat se s nasycením v prvních dnech příchodu mléka;
• usnadnit čerpání;
• udržet tvar prsou.

Pravidla masáže

Aby měl postup maximální pozitivní účinek a minimální negativní důsledky, je důležité si pamatovat některá pravidla masáže během laktace.

Při laktostáze má kromě masáže prsou smysl starat se o normalizaci mikroflóry mléčných žláz pro udržení zdravého kojení. Lactanza je první probiotikum pro mléčnou žlázu. Lactobacillus Lc40, který je jeho součástí, je bezpečný pro matku i dítě. Laktáza reguluje počet patogenů v žláze a snižuje bolest a zánět. Díky normalizaci mikrobiálního složení mléka u miminka se snižuje riziko střevních infekcí a problémů s bříškem. Lék se doporučuje užívat při prvních příznacích laktostázy. lactanza.ru

1. Doba trvání masáže prsou je cca 5 minut. Postup by měl být proveden před krmením nebo čerpáním.
2. Během manipulace žena nepociťuje bolest ani nepohodlí. Bolest zastavuje tvorbu oxytocinu a ztěžuje odtok mléka.
3. Stagnaci nemůžete přerušit silou laktostázou a překrvením. To může vést k mastitidě.
4. Lymfodrenážní masáž je u GV zakázána. Tento postup zvyšuje uvolňování toxinů, které se dostávají do lymfatického systému matky a poté krví k dítěti.
5. V případě zánětu, akné nebo pupínků v oblasti dekoltu by se masáž neměla provádět. Stimulace krevního oběhu může způsobit pronikání bakterií do krevního řečiště.
6. Masáž prsou je zakázána s mastitidou.
7. Pokud se stagnace mléka neodstraní masáží po dobu 2-3 dnů, a matka drží horečka těla, měli byste se poradit s lékařem. Laktostáza se může vyvinout v mastitidu.

Odborníci nedoporučují masáži při kojení věřit nikomu. Sílu lisování a hnětení ovládá pouze žena sama během procedury. Pro jiného člověka, i když je to profesionál, je to těžké.

Stavba mléčné žlázy. Vliv oxytocinu na tok mléka.

Příprava

Masáž se provádí v uvolněném stavu. Posaďte se do pohodlného křesla nebo do sprchy. Ruce musí být teplé. Můžeš použít kosmetický olej tak, aby ruce klouzaly po kůži. Postačí hroznový olej nebo mandlový olej. Zároveň se ujistěte, že se olej nedostane na oblast dvorce a bradavky.

Masáž prsou lze zahájit, když je tělo i mysl uvolněná. Pak bude mléko z prsu vytékat jemně a snadno. Můžete požádat manžela, aby vám namasíroval krk a ramena. Uvolňuje a uvolňuje napětí. Dobře relaxační teplá sprcha před procedurou.

Technika masáže prsou pro laktostázu a prokrvení

Při laktostáze nebo nalití prsů v prvních dnech po porodu dochází ke spasmu mlékovodů, mléko nemůže prs opustit. V alveolech se tvoří stagnace mléka, mléčná zátka. Lehké masážní pohyby, stejně jako pravidelné doteky, stimulují uvolňování oxytocinu do krve. Působením tohoto hormonu se svalová vlákna obklopující alveoly uvolňují, kanálky se rozšiřují a mléko se pohybuje směrem k bradavce.

Technika masáže prsou pro laktostázu zahrnuje několik typů manipulací:

1. tahy
   Umístěte dlaň pravé ruky pod klíční kost. Dlaň levé ruky je pod hrudníkem. Pravá ruka pohybujte dolů tahem a pohybujte se levou stranou nahoru. Pohybujte dlaněmi v kruhu a hlaďte tak celou mléčnou žlázu.
2. Spirálové pohyby
   Přiložte ukazováček, prostředníček a prsteníček k sobě. Proveďte spirálové tření prsu ve směru od periferie k bradavce. Od klíční kosti, podpaží, hrudníku přecházíme k bradavce. Takto vypracujeme každý mlékovod.
3. Klepání prstem
   Prsty rychle přejděte po celém povrchu prsu ve směru od periferie k bradavce.
4. třepání
   Předkloňte se a zatřeste hrudníkem ve volném uvolněném rytmu. Mléko pod gravitační silou bude spěchat dolů.
5. Masírujte oblast jemnými krouživými pohyby. Zároveň pečlivě kontrolujte sílu svých pohybů. Neměli byste cítit bolest nebo nepohodlí.
6. Po masáži přiložte miminko k prsu nebo odsajte mléko až do obdarování. Na místo stagnace můžete aplikovat chlad po dobu 10 minut.

Masáž pro laktostázu.

"DŮLEŽITÉ! Při masáži prsou s laktostázou a prokrvením není důležitá intenzita hnětacích pohybů, ale délka působení.

Technika změkčování areoly

V prvních dnech příchodu mléka oteče prsní tkáň, zejména dvorec – dvorec. Pro dítě je obtížné přisát se na bradavku a účinně odsávat mléko. Aby poradci při kojení pomohli nezkušenému dítěti vypořádat se s kojením, doporučují používat techniku ​​změkčení dvorce.

Postup se provádí tímto způsobem:

1. Spojte ukazováček, prostředníček a prsteníček na obou rukou.
2. Mírně ohněte prostředníčky.
3. Položte složené prsty na hrudník tak, aby bradavka vykukovala výsledným okénkem.
4. Vytáhněte svatozář nahoru a vydržte v této poloze po dobu 10 sekund.
5. Pohybujte rukama v této poloze podél hrudníku a procvičujte dvorec ze všech stran.
6. Proveďte několik přístupů. Vystačí na 1 minutu pro každé prso.

Technika změkčení areoly od Jeana Cottermana.

Při natahování dvorce se tkáňový edém přesune na spodinu prsu a peripapilární oblast změkne, bradavka se vytáhne. Dítě se snadněji přisaje k prsu.

Kojící matka, která zná techniky masáže prsů pro laktostázu, se dokáže vyrovnat s problémy s přeléváním a stagnací mléka bez cizí pomoci. Navíc tento druh stimulace mlékovodů přispívá k ustavení laktace.

Různé masážní techniky byly používány od starověku k léčbě a prevenci obrovského seznamu nemocí. Existují léčebné i relaxační typy procedur. Tato úžasná léčba přišla z Asie.

Nezanedbávejte tuto techniku ​​budoucí a kojící matky. Po porodu musíte během laktace masírovat prsa, abyste zvýšili sekreci mléčné žlázy, eliminovali riziko stagnace nebo naopak přebytku mléka a zbavili tělo toxinů. Takový postup se bude hodit, i když s krmením miminka nemáte žádné problémy.

Preventivní masáž pro kojící maminky prospěje v podobě komplexní péče o prsa.

Než přistoupíte ke studiu masážních technik, je nutné pochopit, jak probíhá proces laktace v těle.

Mléčná žláza je párový orgán. Je přítomen u všech savců, plní funkci krmení. Hrudník je jiný různé ženy ve tvaru a objemu, ale to nemá vliv na kvalitu laktace. Tito. pokud má žena nádherné tvary, neznamená to, že bude pro krmení vylučovat více mléka než dívka se skromnějšími objemy.

Vlastní mléčná žláza se nachází na úrovni 3.-7. žebra a je spojena s velkým prsním svalem. V samotné žláze není žádná svalová tkáň. Proto není možné zvětšit prsa pomocí přibírání na váze v kombinaci s fyzickými cvičeními.

Mléko v prsou dívky se tvoří během těhotenství. Za sekreci jsou zodpovědné hormony. Proces laktace může trvat od několika týdnů do několika let v každém ženském těle individuálně. ženské tělo Je navržena tak, že čím častěji je dítě kojeno, tím více mléka bude mléčná žláza produkovat. Podle toho, když sací reflex dítěte zmizí (nebo ho matka nezávisle od kojení odstaví), tělo omezí produkci tajemství, a proto nebude mléko pro prsa.

Indikace pro použití masáže prsou pro laktaci

Mohou být různé, od lékařských po preventivní. Z nich lze rozlišit například:

• bolest a nepohodlí;
• rozvoj mastitidy;
• problém nedostatku mléka;
• nadměrná produkce mléka;
• prevence strií v prsou;
• vzhled trhlin.

A to je jen část seznamu indikací. Ráda bych zdůraznila, že masáží při kojení nelze vyloučit výskyt problémů s prsy při kojení nebo v těhotenství. Masáží však lze předejít řadě nepříjemných komplikací.

laktostáze

Jednoduše řečeno stagnace mléka v prsu. Toto onemocnění obvykle postihuje prvorodičky. Důvody mohou být jak nadměrná sekrece sekrece mléka, tak selhání režimu krmení dítěte.

Lékaři porodnice říkají dívkám o preventivní masáži prsou, aby se tomuto onemocnění vyhnuly. Tento postup lze provést nezávisle doma.

Hypogalakcie

Nedostatek mléka u ženy, případ, kdy je pohyb přítoku omezený. Tato komplikace nastává v poporodním období. Nemoc vyžaduje léčbu, protože. kvůli nedostatku mléka na krmení dítě nedostane správné množství živin, což negativně ovlivní jeho zdraví. V tomto případě bude léčba předepsána až po zjištění příčiny onemocnění. Ale téměř všechny metody zahrnují manipulace s masáží prsou.

Strie a praskliny

Taková zranění na hrudi se mohou objevit kvůli tomu, že dítě správně nesaje prso, a zranění může také nastat kvůli nedostatku vitamínů v těle mladé matky.

Není možné je odstranit masáží, ale bude možné předejít riziku výskytu.

Jak provádět masáž prsou

Pro zlepšení laktace je nutné denně provádět masáž prsou během krmení. Usnadníte tak samotný proces krmení a nenarazíte na problémy, které mohou doprovázet období laktace. Měli byste si pamatovat hlavní pravidlo postupu: nemůžete ovlivnit ostré a intenzivní pohyby.

Hrudník musí být masírován jemně, bez použití nadměrné síly.

Příprava na masáž

Masážní akce se konají asi půl hodiny před začátkem krmení dítěte. Před zahájením masáže dbejte na hygienu hrudníku a rukou, abyste se vyhnuli riziku infekce. Před zákrokem je také nutné mléko odsát. To lze provést jak ručně, tak pomocí speciálního zařízení - odsávačky mateřského mléka.

Po výběru a prostudování masážní techniky pro váš konkrétní případ můžete pokračovat v proceduře s čistýma rukama.

Nejprve pokožku namažte pár kapkami oleje. Oleje je nutné používat přírodní a neparfémované (rakytníkový, olivový apod.), vhodná je i kosmetika z kozího mléka. Poté, co zaujmete pohodlnou polohu, položte jednu ruku pod hrudník, jako byste ho podpírali, a druhou proveďte úder. Na sezení je potřeba vyčlenit cca deset minut, tzn. pět minut na každém prsu. Po proceduře je třeba si dát teplou sprchu.

Zvládnout samotnou masážní techniku ​​během laktace není vůbec těžké. I zaneprázdněná mladá maminka, která veškerý svůj volný čas věnuje právě narozenému miminku, má pár minut denně na to, aby pro sebe strávila relaxační masážní proceduru. Díky ní můžete minimalizovat množství problémů, které během laktace vznikají.

Věnujte pozornost skutečnosti, že manipulace se provádějí nejen pro přímé krmení dítěte. Důležitá je také masáž prsou pro napumpování.

Fáze masáže prsou ke zlepšení laktace

Masáž je jedním z nejdostupnějších a nejšetrnějších způsobů, jak pozitivně ovlivnit zdraví. S takovým onemocněním, jako je nedostatek sekrece mléka, je nutné provést terapeutickou masáž. Technika je poměrně jednoduchá a může ji používat jak lékař na klinice, tak i doma samostatně. Uveďme si příklad, jak provádět masáž prsou při krmení v několika fázích.

Masírování

Dobře si umyjte ruce a hrudník teplá voda. Namažte hrudník přírodním olejem, vyhněte se oblasti bradavek.

Dlaní bez intenzivního a ostrého nárazu několikrát přetáhněte hrudník ve směru od základny mléčných žláz k bradavce. Ve směru spirály držte dlaň od klíční kosti k bradavce. Zde je povolen silnější tlak dlaní. Pokud cítíte bolest, zkuste snížit intenzitu tlaku a postupně ji zvyšujte.

Napínání

Dalším krokem je dekantace. Hlaďte prs od základny v přímé linii k bradavce a zvyšujte sílu tlaku. To musí být provedeno, počínaje různými body hrudníku, v kruhu.

Hnětení těsnění

Pokud jsou na hrudi těsnění, věnujte jim zvláštní pozornost. Je třeba je důkladněji prohnět. Při masáži byste neměli pociťovat bolest, protože tuleně jsou překrvení, které nejsou součástí těla, a proto nemohou samy o sobě bolet. Spojte masáž samotného prsu a hnětení těsnění v něm. Při působení na těsnění je nutné mírně zvýšit tlak.

Po masáži

Na konci manipulací si musíte dát teplou sprchu, relaxovat. Ve sprše můžete provést i závěrečnou hydromasáž pomocí sprchové hlavice. Provádějte krouživé pohyby prsty ve směru spirály od kořene prsu k bradavce.

Po dokončení masážních činností byste měli začít krmit dítě a poté odsát zbytek mléka. Ucpané průchody se vyčistí a zánět se sníží.

Masáž pro laktostázu

Masáž prsou pro zvýšení laktace, stejně jako jakákoli jiná manipulace na těle, vyžaduje pečlivou přípravu a dodržování některých doporučení. Každá kojící matka by je měla znát.

Někteří lékaři tvrdí, že masáž nemůže zvýšit množství mléka produkovaného tělem. To je pravda, masáž nezvyšuje produkci sekrece, ale pomocí takových manipulací bude možné zbavit se přetížení, které může narušit normální krmení. Možná, že mléko prostě nevychází ze žlázy ve správném množství. V takových případech bude účinná masáž.

Zvláštnosti

Povinné dodržování hygieny při masáži. Čistota je pro kojící matky nesmírně důležitá. V opačném případě se můžete nakazit jak sami, tak i poškodit zdraví dítěte. Před manipulací si umyjte ruce mýdlem. Ale doporučuje se jednoduše opláchnout hrudník teplou vodou, protože. Mýdlo může vysušit pokožku, což má za následek praskliny.

Doba manipulace by neměla trvat déle než pět minut.

Masáž prsou pro zlepšení laktace by se měla provádět denně – není třeba to přehánět. Nemá smysl vytvářet nadměrný účinek na mléčnou žlázu.

Věnujte pozornost tomu, jak se během procedury cítíte. Masáž by neměla způsobovat bolest, ale spíše přinášet příjemné pocity, které pomáhají relaxovat. Pokud cítíte bolest, zkuste nejprve snížit intenzitu tlaku, pokud to nepomůže, pak je třeba masáž přerušit a kontaktovat svého lékaře.

Kdy je nejlepší čas na masáž

Na rozdíl od léčivé vlastnosti, procedura je relaxační, proto by masáž měla být prováděna pouze v klidném prostředí. Před manipulací vytvořte kolem sebe podmínky, ve kterých se budete cítit maximálně pohodlně, aniž byste byli rozptylováni vnějšími podněty. Bude to docela snadné - masáž zabere velmi málo času a výhody budou obrovské.

Před krmením dítěte je důležité masírovat prso, protože. novorozenec je zapojen do závěrečné fáze postupu. Díky pohybům, kterými dítě saje prs, lze změkčit a zcela odstranit zbytky překrvení.

Kontraindikace

Přes všechny výhody masáže, která se provádí po porodu pro kojící matku, má tento postup některé kontraindikace. Musíte jim věnovat pozornost, abyste předešli poškození zdraví.

Seznam je následující:

• Nemoci chronické a infekční povahy.
• Benigní a maligní novotvary.
• Kožní onemocnění, rány a řezné rány.

Je nutné se poradit s lékařem, na jeho rozhodnutí bude záviset pouze účinnost a možnost provádění masážních aktivit. Také lékař potřebuje vědět o všech příznacích, které vás při kojení obtěžují.

Masáž se u těchto patologií nedoporučuje. Vystavení oblastí postiženým nádory může vyvolat jejich růst a vést ke katastrofálním následkům. Při tlaku na poškozenou epidermis existuje riziko infekce, která je kategoricky kontraindikována pro mladou matku a dítě.

Dovolte nám upozornit na skutečnost, že hlavním důvodem pro provádění manipulací s masáží prsou během laktace by měla být konzultace s lékařem.

O léčbě byste neměli rozhodovat sami. Masážních technik je velké množství a podle konkrétního problému vám lékař vybere tu nejúčinnější. Nezapomeňte mu říct o přítomnosti jakýchkoli patologií nebo chronických onemocnění.

Výhody masáže

Masáž prsou během kojení bude užitečná pouze tehdy, pokud kojící matka dodržuje všechna doporučení a správně provádí techniku. Pozitivního výsledku lze dosáhnout pouze pravidelným postupem. Žena, která svému zdraví věnuje každý den 5-10 minut denně, pečuje nejen o sebe, ale i o své miminko.

Mateřské mléko je přírodní produkt, která je pro novorozence v prvních fázích růstu prostě nezbytná. Je nezbytné sledovat stav mléčných žláz, aby se včas odhalily důvody, které se mohou stát překážkou přirozeného krmení dítěte.