CURSOS DE LIDERAZGO: SISTEMA DE VALORES DEL LÍDER

El establecimiento de objetivos siempre se basa en la existencia de un determinado sistemas de valores. A menudo, al establecer metas, sucede que dos metas importantes y deseables entran en conflicto y entran en conflicto entre sí. Si no los has priorizado claramente en proceso de establecimiento de objetivos, los resultados pueden ser muy desastrosos: renunciarás a ambos objetivos. Sin embargo, si por ti mismo determinas sistema de valores, en base al cual se establecen prioridades y se produce el establecimiento de objetivos, como consecuencias indeseables se puede evitar. En cursos de liderazgo se esta formando habilidad para establecer y alcanzar metas. Durante el establecimiento de objetivos, tendrá la oportunidad de volver a mirar estos dos objetivos en conflicto, analizarlos y decidir cuál es más importante para usted. Quizás el problema sea la falta de tiempo para establecer metas. Y la solución será implementar sólo uno de ellos ahora, mientras se pospone la implementación del segundo para un momento más apropiado en el futuro. Sólo cuando comprendas definitivamente tu prioridades en el establecimiento de objetivos, podrá afrontar con éxito las dificultades y contradicciones que surjan. cursos de liderazgo se esta formando habilidad de priorización. Se convertirán en la base para nuevos pasos hacia desarrollar planes específicos. Intenta dedicar tiempo a esta etapa. objetivos de planificación atención especial en proceso de establecimiento de objetivos. Si inicialmente no construyes un claro sistema de valores estructurado y prioridades, corre el riesgo de sufrir decepción y fracaso cuando más trabajo con el establecimiento de objetivos. En cursos de liderazgo se esta formando Habilidad para crear un sistema de valores..

CURSOS DE LIDERAZGO: ESTABLECIMIENTO DE MISIÓN Y LIDERAZGO

Al identificar y anotar los valores que son más importantes para usted, estará listo para dar el siguiente paso y crear un establecimiento sistemático de metas para usted. cada esfera de la vida. En cursos de liderazgo están siendo desarrollados Metas a largo plazo para las áreas principales de su vida personal.. Sin embargo, falta un elemento clave: una misión declarada. La misión es corta y una declaración sucinta del significado de tu vida. Por regla general, no se trata de más de una a tres frases. La misión determina la estrategia de tus acciones, la dirección de tus principales esfuerzos y la ausencia de contradicciones internas en los mismos. Una misión fácil de recordar, concisa y altamente informativa te permitirá monitorear constantemente tu progreso a lo largo del camino. logrando tus objetivos, incluso cuando la mecha inicial se apaga un poco. La misión es igualmente eficaz en relación con los objetivos personales y comerciales; por eso mucha gente han logrado el éxito en la vida, formularon misiones tanto personales como comerciales para ellos mismos. En cursos de liderazgo se están desarrollando como misiones personales y empresariales. Si estás luchando por liderazgo efectivo, definir misiones personales y comerciales se convertirá en la base sobre la cual tomarás decisiones y Planifique su vida personal y sus objetivos profesionales..

CURSOS DE LIDERAZGO: DEFINICIÓN DE MISIÓN PERSONAL Y CRECIMIENTO PROFESIONAL

Lo que dices sobre ti mismo en realidad tiene un gran impacto en quién eres. Te esfuerzas por cumplir lo tuyo misión - propósito, tus acciones determinan su cumplimiento del plan de acción que escribiste y tu deseo de seguirlo. Por eso es tan importante que su declaración de misión personal refleje la esencia de su punto de vista con respecto al establecimiento de metas, el significado de la vida, el liderazgo y crecimiento profesional. En cursos de liderazgo están siendo desarrollados objetivos profesionales. Para líder eficaz Nada es tan importante como un conocimiento claro de tu ruta de la vida y el objetivo final para el cual implementas todas tus acciones planificadas. En unas pocas frases, escribe una fórmula que resuma tu valores de vida, establecimiento de objetivos y motivación que determina su comportamiento. Asegúrese de que su misión y propósito sean inclusivos áreas de tu vida, pero trate de escribirlos lo más brevemente posible. Escribe tantos borradores como sea necesario hasta que estés seguro de que la versión final de tu declaración de misión incluye los puntos e ideas más importantes que te inspiran a atreverte a lograr tus planes y agregar dinamismo a tu establecimiento de objetivos y a tu vida. Ella te presionará influencia motivadora y se convertirá en una herramienta necesaria para superar los obstáculos que encontrará en el camino de la vida al establecer metas. Con el tiempo, envejece, su visión del mundo cambia, por lo que es posible que desee reconsiderar y analizar su establecimiento de objetivos anteriores y su misión previamente formulada, y hacer ajustes en ellos. Es importante que un líder tenga una misión escrita, entonces ésta lo inspirará y guiará. Cuando tengas una fórmula clara y específica, el sentido de la vida, entonces toma decisiones y planificar metas será más fácil: después de todo proceso de establecimiento de objetivos estará basado en el cumplimiento de tus decisiones y metas con la línea general que has determinado para tu vida.

CURSOS DE LIDERAZGO: DEFINICIÓN DE MISIÓN EMPRESARIAL

Independientemente de si usted está en un negocio, es gerente o simplemente está construyendo una carrera, debe tener misión empresarial formulada. Ella explica razón de existencia del negocio o funcionamiento de la organización. Si no existe un documento claramente desarrollado y escrito estrategia general de la empresa, las decisiones tomadas y las acciones tomadas, incluso si resultan bastante “interesantes” y a veces sensacionales, no traerán resultados verdaderos. En cursos de liderazgo esta en desarrollo misión comercial de la empresa. Con una misión empresarial, su creatividad se dirige hacia el logro de resultados específicos y el éxito empresarial o crecimiento profesional V a largo plazo. Una misión empresarial cuidadosamente pensada y correctamente formulada describe los objetivos del negocio o del funcionamiento de la empresa no sólo desde la perspectiva de los productos producidos o los servicios prestados, sino también en función de los intereses de los consumidores. ¿Cómo se beneficia su consumidor, qué obtiene al utilizar su producto o servicio y qué obtiene al utilizar su producto o servicio? logrando el éxito recibe la empresa? Definir la misión empresarial de la organización. permite a sus empleados, independientemente de su puesto, comprender la importancia del papel que desempeñan en el desempeño de un trabajo eficaz. Formular una misión empresarial. además de personal, es lo más herramienta eficaz para el análisis y la toma de decisiones. Si es posible, todos participante de negocios o un empleado de la empresa debe participar en desarrollar una misión empresarial, ya que el aporte de todos es muy significativo para el desarrollo estrategia de desarrollo a largo plazo de la organización. Si los empleados comparten valores comunes y visión a largo plazo, valoran el nombre de la empresa, tratan los negocios con alma y trabajan en el trabajo con total dedicación. La misión empresarial es elemento clave, subyacente a la creación unidad de puntos de vista comunes Y fuerza impulsora del desarrollo de la empresa. Sin una dirección claramente definida, una empresa no podrá lograr con éxito desarrollarse a largo plazo y alcanzar alturas máximas. Sus esfuerzos dirigidos a desarrollo de la misión empresarial, no será en vano ni para ti ni para tus empleados. Así como la resistencia de los cimientos determina la altura del edificio, una misión empresarial correctamente formulada determina futuro de la empresa y todo el negocio.

CURSOS DE LIDERAZGO: PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ESTABLECIMIENTO DE METAS

Nunca debe confundirse establecimiento claro de objetivos y construir “castillos en el aire”, fantasear o proyectar sin sentido. Los castillos en el aire y las fantasías son una forma de abstraernos de la realidad, de escapar de la vida que nos rodea, y mientras estamos en este estado, en realidad nunca planeamos realizar ninguna acción específica. Por el contrario, la planificación real y el establecimiento de objetivos es el primer paso hacia una acción positiva. Por supuesto, las metas pueden ser imaginarias e ilusorias, pero esto ya no es sólo una fantasía. El establecimiento de metas es un preludio que precede a acciones específicas, es una ruta a seguir, es estrategia de comportamiento. El establecimiento de objetivos no desplaza ni reemplaza la realidad. Las metas sirven como expresión de sus cualidades más nobles, la encarnación de su deseo de dominar: el deseo de cambiar su destino y ser un poco mejor mañana de lo que es hoy. En cursos de liderazgo se esta formando habilidad de liderazgo efectivo. Para planificar y formular de forma óptima objetivos efectivos, es necesario seguir ciertos principios. Al igual que cuando se juega al fútbol, ​​se debe saber cuál es el significado del juego y cuáles son sus reglas; de lo contrario, no podrás actuar correctamente. Para que tus metas luzcan atractivas, te obliguen a dirigir todos tus esfuerzos hacia su consecución y te impulsen hacia el éxito, debes seguir lo siguiente principios de planificación Y establecer metas- las llamadas “reglas del juego”.

CURSOS DE LIDERAZGO: REGLAS PARA EL ESTABLECIMIENTO DE METAS

Cursos de liderazgo: regla uno: usted mismo debe determinar sus objetivos personalmente

Un hecho obvio: es más probable que logre los objetivos que se ha formulado personalmente, en lugar de los que otra persona le ha fijado. Sin embargo, cuando decimos que las metas deben ser propias, le damos a este principio un significado aún más profundo. Si sabe que alguien más podría descubrir sus verdaderos objetivos, es posible que desee modificar y distorsionar ligeramente el objetivo: después de todo, quiere igualar su propia imagen ante los ojos de los demás. Es necesario formular metas encaminadas a satisfacer sus necesidades, no las de otra persona. No formularás metas que reflejen tus aspiraciones siempre que se basen en las de otra persona y no en las tuyas. propios valores. En cursos de liderazgo esta en desarrollo sistema de valores personales. Tales objetivos serán débilmente significativos o completamente formales; no habrá ningún llamado a la acción ni ningún valor en ellos, ya que no le brindarán la satisfacción de sus necesidades reales.

Cursos de Liderazgo: Regla Dos: Debes formular tus metas de manera positiva.

Nuestra conciencia funciona en imágenes. Literalmente "vemos" una imagen con la visión de nuestra mente: una representación gráfica de cada pensamiento. Cuando una meta se formula de forma negativa y niega algo, la conciencia no puede reproducirla, ya que es imposible representar el vacío o el vacío. Tomemos un ejemplo sencillo. Si trabaja en ventas, entonces podría decir: "Planeo no posponer las llamadas telefónicas para programar citas porque las citas que hice en el pasado rara vez dieron como resultado el nivel de ventas que necesito". ¿Qué cuadro o imagen verás en tu mente como representación de tu “procrastinación”? Es mucho más probable que logre su objetivo si lo formula de la siguiente manera: "Hago llamadas telefónicas todas las mañanas de 9:00 a 10:00". Ahora tienes una imagen en tu mente que puedes visualizar. Puedes verte sentado en la oficina, en tu escritorio, hablando por teléfono. Puedes planificar algunas actividades específicas para apoyar esta acción. Por ejemplo, la noche anterior, escriba una lista de clientes a los que planea llamar. A la mañana siguiente, cuando llegues a la oficina, verás la lista y tendrás muy claro tu siguiente paso. Todo es extremadamente informativo. Una imagen así se convertirá en una fuerza positiva para ti, capaz de mantener tu atención y prepararte para logrando la meta. Para logrando efectivamente tus objetivos necesario fuerza motivadora, que tú mismo creas usando imagen positiva, imaginándote haciendo lo que quieres hacer o convirtiéndote en la persona que deseas ser. En cursos de liderazgo se esta formando Actitud positiva hacia las habilidades para la vida..

Cursos de liderazgo: regla tres: debes formular metas realistas y alcanzables

Cuando decimos que las metas deben ser realistas, no queremos decir en absoluto que deban ser insignificantes, mediocres o triviales. Debes querer lograr fijar metas, y debe tener las capacidades para hacerlo. Si el objetivo está divorciado de la realidad, entonces no tendrá fuerte influencia motivadora. La implementación del plan debe realizarse a través de etapas realistas y alcanzables. Depende de usted decidir qué tan grandes y elevadas serán sus metas.

Cursos de Liderazgo: Regla Cuatro: Tus Metas Deben Implicar Cambios en Algunos Rasgos de tu Personalidad

A muchos jóvenes profesionales les gustaría convertirse gerentes de la empresa, ocupan una posición alta, pero no saben (y por lo tanto no tienen un objetivo por el cual trabajar) sobre qué habilidades profesionales Y características personales debe ser un alto directivo o un especialista destacado. Independientemente de su puesto actual o la naturaleza del trabajo realizado, si objetivos de planificación adelanto de la carrera es necesario prever como uno de los factores el crecimiento personal necesario para afrontar el nuevo cargo y las nuevas responsabilidades. Por ejemplo, si determina por sí mismo que necesita aprender a utilizar su tiempo de manera más efectiva y eficiente, entonces claramente no es suficiente decirse a sí mismo: "Aprenderé a organizar mi tiempo". Necesita mirar más profundamente y comprender por qué ha desarrollado el hábito de posponer las cosas o saltar de una tarea a otra, sin terminar nunca el trabajo. ¿Descuidas detalles que crees que en realidad no son tan importantes para ti? Es posible que pueda resolver este problema distribuyendo de manera más efectiva los deberes y responsabilidades entre los miembros de su equipo. De esta manera, tendrías más tiempo libre para concentrarte en otros proyectos más importantes. Si tienes tendencia a saltar de una tarea a otra, puede ser porque no has sido lo suficientemente cuidadoso para Planificación eficaz de la jornada laboral.. Como resultado, al crear un sistema para registrar y planificar todos los eventos y tareas del día siguiente, aumentará la confianza en que está haciendo una cosa tras otra de manera consistente. Muchas personas se esfuerzan por alcanzar el objetivo de “tener algo”, pero nunca se fijan el objetivo de “ser” o “llegar a ser”. Una cosa es cierta: primero debes definir objetivos destinados a convertirte en algo- es decir. desarrollar cualidades personales que te falta y sólo entonces ponte metas para poseer algo. Consciente necesidad de cambios internos encaminado a lograr lo deseado, es uno de los principales proceso de establecimiento de objetivos. Una afirmación es absolutamente cierta: primero formamos nuestros hábitos, y luego nuestros hábitos trabajan para nosotros - ¡o nos destruyen!

CURSOS DE LIDERAZGO: TIPOS DE METAS EN EL ESTABLECIMIENTO DE METAS

El establecimiento de objetivos es la herramienta más poderosa para desarrollar la motivación interna

Sin embargo, no todos los objetivos tienen los mismos El poder de la motivación interna.. Algunos objetivos son mucho más importantes que otros. Algunos están bastante cerca, basta con echarles una mano, mientras que otros pertenecen a un futuro lejano. Algunas metas tienen como objetivo poseer algo, mientras que otras se centran en alcanzar mayores alturas o desarrollar ciertos rasgos de carácter y personalidad. Algunas metas son claras y coloridas, mientras que otras son vagas y difíciles de planificar. En cursos de liderazgo se esta formando habilidad de motivación interna. Y hasta que aprendamos a organizar, secuenciar y priorizar En el caos en el que se forman nuestras metas, alcanzar incluso las más cercanas y garantizadas será muy difícil. Cerebro humano Al igual que una computadora compleja, no funciona en condiciones caóticas y desordenadas.

CURSOS DE LIDERAZGO: METAS A CORTO PLAZO CON FIJACIÓN DE METAS

Metas a corto plazo - remedio efectivo para aumentar tu confianza en ti mismo. Nada te inspira más que el éxito. Cuanto más corto sea el período que haya planeado logros de metas, más poderosa e inspiradora será la motivación para lograrlos. Y en el momento en que realices tu objetivo más importante, tu confianza y entusiasmo serán tan fuertes que estarás listo para conquistar el mundo entero. Lograr aumentos rápidos auto confianza. La implementación de objetivos a corto plazo contribuye a fortaleciendo el entusiasmo Y Formación de hábito inherente a las personas exitosas. Las experiencias positivas de lograr sus planes aumentan su autoestima y le dan confianza para afrontar tareas más difíciles. Al mismo tiempo, revelas más y más de tu potencial interno. Alcanzar objetivos a corto plazo, entre otras cosas, resuelve otro problema. Éxito te permite elevarte más alto y amplia la mente. Objetivos, que ayer no notaste, hoy te son claros y comprensibles; Con cada nuevo logro, comienzas a ver y comprender más y más, porque cada vez miras desde un nivel superior. Sin embargo, hay que recordar: no hay que confundir Objetivo a corto plazo con insignificantes e insignificantes. El objetivo siempre es un reto, no queda otra opción.. En cursos de liderazgo se esta formando Habilidad para establecer y alcanzar objetivos a corto plazo.. No motivación para un objetivo que se logra con demasiada facilidad. Una meta a corto plazo es una meta que se planea alcanzar en un corto período de tiempo. Lo determinará el tiempo, y no los esfuerzos que se deban hacer para completarlo.

CURSOS DE LIDERAZGO: METAS A LARGO PLAZO CON FIJACIÓN DE METAS

Liderazgo efectivo invariablemente requiere que usted tenga previsión, perspicacia, comprensión y coraje para planificar metas a largo plazo. Debes poder mirar más allá del mañana: hacia el año que viene, hacia la próxima década o incluso hacia la próxima generación. Sin embargo, no basta con ver el futuro, es necesario planificarlo. Tu determinas por ti mismo metas a largo plazo y comience a trabajar para lograrlos hoy. En cursos de liderazgo la habilidad de trabajar con metas a largo plazo. Como la habilidad de identificar y establecer metas, es posible que descubra que las metas a largo plazo hacen poco para motivarlo. De todos modos, sigue adelante. Arregla tu metas a largo plazo. Luego planifique y anote varios pasos intermedios a lo largo del camino para lograrlos. Esto le ayudará tanto con la motivación como con un sistema para medir y seguir este camino. Por ejemplo, los graduados de universidades de derecho o economía no se imaginan inicialmente en el papel de altos directivos que ocupan los puestos más altos en las organizaciones o en el Estado. Aunque lo más probable es que ambiciones profesionales aspirar a estas alturas. Sin embargo, ascendiendo paulatinamente escala de la carrera eventualmente alcanzan las posiciones más altas. En cursos de liderazgo se esta formando habilidad de planificación de carrera. Cualquier viaje largo comienza con el primer paso. Una secuencia cuidadosamente pensada de pasos intermedios le permitirá objetivo a largo plazo más específico y realista.

CURSOS DE LIDERAZGO: METAS TANGIBLES E INTANGIBLES EN EL ESTABLECIMIENTO DE METAS

Quizás no haya ningún aspecto de la planificación más difícil de entender que la necesidad establecer metas ambos tipos: tangible e intangible. Algunas personas casi han formado un complejo de culpa por el deseo de lograr algo material. Quizás esto sea parte del mito obsoleto y mal interpretado de que ser rico es pecado. Un gran número de personas, por el contrario, sólo tienen objetivos materiales tangibles como si para ellos el único criterio en la vida fuera valores materiales. Ambos enfoques no son ciertos. Nadie es capaz de dirigir toda su atención y esfuerzo a satisfacción de las necesidades de autorrealización y autodesarrollo, si al mismo tiempo es necesario cuidar de asegurar nivel aceptable vida Por el contrario, las personas que tienen una riqueza significativa en sus manos se sienten infelices y decepcionadas si carecen de significado, principios, ideales.

Cursos de liderazgo: establecimiento de objetivos tangibles

Los objetivos tangibles están dirigidos a logrando resultados medibles o la adquisición de artículos deseados, que se basan tanto en necesidades como en deseos. En cursos de liderazgo se esta formando capacidad para trabajar con objetivos tangibles. Necesidad tangible se manifiesta en forma de instante o Objetivo a corto plazo. Se centra en cualquier elemento de valor material y estimula su capacidad para lograr otras metas, formar nuevos hábitos y relaciones o ascender a un nivel superior. Digamos que usted, el gerente de recursos humanos, necesita reducir la tasa de rotación de empleados el próximo año en un 10 por ciento. Entiendes que para ello necesitas estar constantemente al tanto de las últimas novedades en esta materia, para lo cual debes leer todos los documentos gubernamentales reglamentarios que regulan la legislación civil en relación al área de tu interés. No tienes tiempo suficiente para realizar las tareas diarias y prepararte para resolver problemas futuros. Decide que al dominar la lectura rápida podrá hacer ambas cosas al mismo tiempo. Hasta que no ponga este objetivo por escrito, es casi seguro que postergará la implementación de esta decisión indefinidamente. ¿Cuándo escribirás tu resolución de convertirte en un lector rápido? necesidad tangible y objetivos, podrás analizar mejor cuánto tiempo necesitarás para esto, después de lo cual intentarás registrarte para el siguiente cursos de formación lectura rápida. La eficacia de la fijación de objetivos depende en gran medida de las decisiones conscientes que tomamos casi a diario y que, con el tiempo, se transforman en hábitos y actitudes que conducen al éxito. Además de las necesidades tangibles, experimentas muchos deseos muy tangibles: visitar algún país o lugar histórico, mejorar tus condiciones de vida, ganar dinero para un buen coche, tener una casa en el campo. Cuando eres consciente de estos deseos en ti mismo, en esta etapa no necesitas pensar profundamente sobre si tendrás éxito o cómo puedes lograr todo esto. La lista de deseos y solicitudes tangibles está diseñada para permitirle pensar en cosas con las que nunca antes se había atrevido a soñar. Al hacer una lista de este tipo, "expandes tus propios horizontes". Incluso al definir metas tan lejanas en actualmente que no sabes cómo acercarte a ellos, inconscientemente comenzarás a esforzarte y a acercarte a ellos si son realmente importantes y significativos para ti. Tomará medidas específicas para desarrollar sus habilidades y comenzará a trabajar para mejorar su situación financiera; después de todo, estas son condiciones necesarias para poder cumplir sus deseos. Verás las cosas de otra manera el mundo y comenzarás a notar oportunidades que antes no habías notado. Comenzarás a encontrar nuevas formas de acercarte a realizando tus objetivos. Si comienzas a seguir este principio, sin limitarte a ti mismo ni a tu confianza en ti mismo, entonces lo que parece tan ilusorio, distante y poco realista se acercará gradualmente y resultará bastante alcanzable. Y esto sucederá no porque el objetivo pierda su escala y magnitud, simplemente lo lograrás. crecimiento personal y ampliar las posibilidades, ahora suficientes para convertir lo que deseas en realidad.

Cursos de liderazgo: establecimiento de objetivos intangibles

Generalmente bajo objetivos intangibles significa más que solo cambios internos en una persona, necesaria para lograr otros objetivos más tangibles y específicos. En cursos de liderazgo se esta formando capacidad para trabajar con objetivos intangibles. A objetivos intangibles relatar características y cualidades personales que es necesario desarrollar en el camino hacia logrando el éxito en su campo de actividad o especialidad. Digamos que eres el jefe del departamento de ventas y el año que viene quieres lograr Mejores resultados. Además, tienes objetivo a largo plazo- Conviértete en el director ejecutivo de esta empresa. Sabe que antes de ser designado para este alto puesto, tendrá que desarrollar habilidades de gestión y aprender a tomar decisiones adecuadas al nivel y escala de la empresa. Debes ser capaz de liderar a las personas y motivarlas a actividad efectiva . Necesita hacer una lista de los cambios en sus hábitos y actitudes que están bloqueando su progreso hacia metas a largo plazo. Todo esto se define como “Metas intangibles”. Tales objetivos apuntan a “convertirse” en alguien, a desarrollo de ciertos rasgos de personalidad, que antes no tenías, o mejorar aquellos aspectos del personaje que antes eran relativamente débiles. Hay ejemplos de que la aspiración intangible representa el objetivo más ambicioso y grandioso, y la aspiración tangible es un paso hacia su consecución. Por ejemplo, su objetivo de lograr reconocimiento social se relaciona con objetivos intangibles, A casa nueva La propiedad que planeas comprar o construir es un objetivo tangible que puede ayudarte a alcanzar uno intangible. A veces, los objetivos tangibles e intangibles son inseparables entre sí. La mayoría cae bajo categoría de objetivos intangibles, aunque el criterio para su valoración es en ocasiones bastante real y material. La razón de la mayoría de los grandes inventos y descubrimientos se remonta a mucho tiempo atrás. sistemas de valores Y necesidades de autorrealización autores. Puede que le resulte difícil formular y anotar objetivos intangibles, especialmente si también son objetivos a largo plazo y tiene una experiencia previa limitada en planificación. Sin embargo, recuerda que este es tu Plan de Acción. Nadie más que tú debería verlo: ni tus amigos, ni tu jefe ni tus compañeros de trabajo, ni siquiera tus seres queridos. Así que intenta enumerar tus objetivos intangibles con total honestidad. Visualiza tus mejores habilidades y defínelas como objetivos intangibles para desarrollar rasgos de carácter y tu propia personalidad. No te enojes si en este momento no puedes formularlos claramente o ver de inmediato las formas y los medios para lograrlos. Adquiriendo cada vez más experiencia en objetivos de planificación, periódicamente volverá a la formulación, como resultado de lo cual tarde o temprano tendrá imagen brillante tanto el objetivo en sí como la forma de solucionar el problema que se interpone en el camino para alcanzarlo. Esta división metodológica de objetivos en diferentes tipos te ayudará mucho a intentar tener más claro tus deseos y necesidades y a comprender en qué dirección debes avanzar. La razón fundamental por la que no hacemos mejores planes para el futuro es porque estamos influenciados por nuestro tiempo, la sociedad y sus instituciones. Todo lo que nos rodea, desde artículos de moda hasta dietas, está envasado y producido en masa; Todo está preparado para nosotros: sólo tómalo y consúmelo.. Gran parte de lo que decimos, pensamos o hacemos es el resultado de una actitud de seguir al líder. Basamos nuestras creencias y puntos de vista en las acciones de otras personas. Vivimos bajo la influencia de nuestro entorno.. En cursos de liderazgo discutido en detalle Influencia del entorno externo en el desarrollo de habilidades de liderazgo.. Seguimos sus reglas y fundamentos, imitamos estándares generalmente aceptados, porque ellos mismos no han dominado completamente el arte del liderazgo efectivo. Si nos fijamos en los "otros" (personas vagas que nos imponen sus gustos) a la hora de hacer las decisiones de gestión Y eligiendo una estrategia, te estás privando de tus habilidades más maravillosas: la capacidad de planificar, imaginar y secuenciar acciones. Su vida será más plena y rica cuando redescubra su individualidad única y descubra que puede influir en su futuro con más confianza que cuando simplemente permite que el futuro determine su comportamiento y sus acciones. Incluso si no hubiera otros argumentos, este hecho da importancia y ventaja al proceso de planificación y establecimiento de objetivos.

"Una persona exitosa se distingue por la capacidad de realizar lo que quiere".

Como regla general, cada uno de nosotros se desarrolla conscientemente en áreas relacionadas con competencias esenciales o muy prácticas: comunicación, negociación, liderazgo, ventas o delegación. Y no prestamos atención a las habilidades fundamentales que son la "base" de cualquier persona: el establecimiento de metas, el movimiento hacia una meta, así como la energía para lograrla. Es decir, todos nuestros resultados a largo plazo y nuevas oportunidades dependen de estas habilidades y su desarrollo.

Presentamos a su atención un seminario web introductorio sobre el establecimiento de objetivos de Mikhail Komarov, donde aprenderá bases teóricas, cuyo uso dominarás en un plazo de 21 días en el taller posterior.

Objetivo del curso: Enseñar un procedimiento consciente para establecer metas e identificar recursos para alcanzarlas, a través de 3 habilidades humanas básicas: la capacidad de cargar y restaurar la batería (energía), la capacidad de pensar y actuar con eficacia.

• Determinación de la ubicación actual en el sistema de coordenadas de vida.
• ¿Qué necesitas para empezar a moverte?
• ¿Cuáles son los objetivos y cuáles son las reglas para establecerlos?
• Preguntas clave en energía: ¿cómo cargar una batería?
• Preguntas claves en el pensamiento: ¿cuáles son mis fortalezas y como usarlos?
• Preguntas clave en acción: ¿cómo formar nuevos hábitos y no resbalar?
• Las técnicas "Diario" y "Registro de mi día" son las principales herramientas para avanzar hacia la meta.

Para quién es este curso:

• Para aquellos que no saben por dónde empezar el desarrollo y qué objetivos fijarse.
• Personas que ya practican el establecimiento de objetivos, pero se esfuerzan por aumentar su arsenal de técnicas y técnicas.
• Propietarios de empresas y sus equipos.
• Líderes de empresa y sus equipos.

¿Cómo será o la mecánica del taller?

Se forma una nueva habilidad 21 días.

Todo el mundo puede desarrollar habilidades para fijar objetivos en relación con su situación de vida. Taller de 3 semanas "¡No te demores!"

4 conferencias interactivas de 4 horas + tarea diaria.

Todas las clases se llevan a cabo. en línea.

El trabajo de los participantes entre clases se organiza en un único campo de información para establecer tareas y compartir experiencias: en un grupo en red social VKontakte o FaceBook.

Resultado

A tu disposición después del taller:

1. Establezca metas de manera óptima en las áreas elegidas.
2. Un conjunto de técnicas sencillas y eficaces para la fijación de objetivos y el avance hacia las metas, obteniendo energía para alcanzarlas.

Efectividad personal. El establecimiento de metas. Liderazgo inspirador

• Efectividad personal
• Componentes de la eficacia personal
• El desarrollo humano armonioso y su impacto en la eficacia personal
• 7 hábitos de las personas altamente efectivas (S. Covey)
• Comportamiento proactivo y reactivo. Corrección y planificación de acciones.
• Cómo desarrollar competencias para una mayor eficacia: desarrollando un modelo a seguir
• El establecimiento de metas
• La misión es el factor de motivación más importante (“¿Quién? ¿Qué? ¿Por qué? ¿Cómo?)
• Meta y sueño
• Definiendo valores y recursos
• Barreras para alcanzar los objetivos. Actitudes y estereotipos que bloquean el éxito
• Lidiar con el miedo. Mecanismos de defensa de la psique.
• Lidiar con las creencias personales
• Afirmaciones: desarrollar el pensamiento positivo
• Establecer objetivos utilizando el método SMART
• Establecer objetivos mediante el método GROW
• Cualidades personales que influyen en el resultado.
• Determinando la zona de desarrollo personal: plan de acción.
• Diseño: técnicas de estabilización emocional.
• Los principios de vida de las personas altamente efectivas
• Liderazgo inspirador
• Autodiagnóstico: líder inspirador
• Dinámica en espiral: determinar su papel y el de los demás
• Crear una atmósfera de confianza en el equipo.
• El respeto y la confianza mutuos, su conexión con los resultados empresariales.
• Conceptos básicos del comportamiento influyente
• Cómo establecer metas inspiradoras
• Estado óptimo de conciencia (flujo)
• Carisma del líder
• Regular las actitudes hacia las personas “difíciles”
• Establecer objetivos INTELIGENTES para los empleados
• Herramientas de inspiración para empleados
• Comentarios: comentarios sobre los sistemas ROST y ROST+
• Influir en las decisiones de los empleados (“Influencia sin autoridad”)

Gestión de la negociación: reglas y técnicas.

• Preparación para las negociaciones: tipos de clientes.
• Características de trabajar con clientes difíciles.
• La lucha por el beneficio, el compromiso y la concesión, reglas de negociación.
• Juego de negocios: El objetivo es aprender a alcanzar sus objetivos manteniendo la relación con el cliente.
• Técnicas de un negociador eficaz en ventas.
• Métodos de argumentación. De la prueba a la argumentación.
• Caso: Duelos de negociación.
• Trabajar con resistencias y reclamos, formas de afrontar las críticas.
• Presión y manipulación en las negociaciones: los manipuladores y sus motivos.
• Métodos para contrarrestar la manipulación.
• Emociones positivas y negativas en las negociaciones.
• Cómo afrontar tus emociones, cómo neutralizar las emociones del cliente.
• Técnicas para trabajar con las emociones.
• Agresión externa e interna, provocación de la agresión como elemento de presión.

Gestión del tiempo

• Metas y Ranking de tareas por prioridad
• Objetivos de gestión del tiempo
• Objetivos de trabajo clave para cada participante
• ¿Cómo determinar las prioridades en los negocios?
  • método ABC
  • Método de la matriz de Eisenhower
• Organización del horario laboral.
• Principios de centrarse en las tareas principales.
• regla de pareto
• Cómo estar presente en el momento presente
• Conceptos básicos de productividad
  • Causas de la improductividad y la procrastinación.
  • Técnicas de productividad
• Herramientas de planificación del tiempo
• Horizontes de planificación
• principio 10/90
• 7 pasos para la planificación semanal
• El principio 60/20/20
• Agrupar tareas similares
• Planificación diaria mediante el método Alpen
• "Kairos" y "Chronos": potencial de eficacia
• Planificación de tareas “rígidas” y “flexibles”
• "Elefantes", "Bistecs" y "Ranas": planificación de tareas difíciles y no queridas
• Planificación situacional
• Usar el software como herramienta de gestión del tiempo
• Los principales ladrones de tiempo.
• Razones para las distracciones
• Los principales ladrones de tiempo.
• donde encontrar tiempo
• Métodos para estimar los costos de tiempo.
  • Momento
  • Método de analogías
  • Racionamiento laboral
  • Descripción de los procesos de negocio.

Los sueños acumulan polvo en un estante marcado "no en esta vida", y tus deseos se hacen realidad, ¿pero para los demás?
es hora de aprender convertir los sueños en metas¡y lograrlos fácilmente y con mucho gusto!

“Establecer metas es el primer paso para convertir los sueños en realidad”

Tony Robbins.

Cómo, al alcanzar una meta,
construir una vida exitosa?

A menudo las personas con exceso de peso Soñar con perder esos odiados kilos y suavizar la celulitis desagradable para lograr un cuerpo delgado y hermoso. Ellos quieren tener puesto ropa de moda Más pequeña que la talla XL, pero con unos vaqueros normales y una camiseta lucirás como un rey. Para que los transeúntes en la calle se rompan el cuello y los compañeros envidien: "¡Esto es fuerza de voluntad!"

En sus acciones se dividen en 4 tipos:

Tipo #1

"Yo llevo mi cruz"

no toma ninguna medida y convence a quienes le rodean de que “un hombre no es un perro, no se tira a los huesos” y “ buen hombre debería haber mucho”, y, mientras tanto, gasta dinero en médicos, porque sobrepeso Es caro... y además disimula los complejos y el dolor.

Tipo #2

“Estoy feliz de que yo mismo me engañen”

Piensa demasiado, pero nunca actúa. O crea la apariencia de estar dispuesto a cambiar: se suscribe a todas las chicas fitness en Instagram y a programas como "Te compraré grasa a un precio caro" o "Ahora te haré adelgazar". De hecho, simplemente se engaña a sí mismo: encuentra información, "conoce todos los esquemas", pero no pierde peso porque "sus huesos son anchos" o "sus genes son malos".

Tipo #3

“No sé adónde... pero voy a algún lado, a veces incluso corriendo”

hace alboroto sin sentido y a menudo llega a los extremos...

• Intentar perder peso localmente en los muslos, las nalgas o las mejillas, lo cual es físicamente imposible porque el cuerpo adelgaza en todos los lugares al mismo tiempo;
• Se atormenta con dietas y ayunos, y luego se desmorona y come “increíblemente”, por lo que el alegre menos 5 kg se convierte en un aumento de 10;
• Trabaja sólo las piernas, sólo los abdominales o sólo los brazos... consiguiendo los fuertes cuádriceps de un jugador de hockey, los cubos de Schwarzenegger (quedan increíbles con las patas de un saltamontes :D) o simplemente los fuertes brazos masculinos del cargador Mikhalych, pero valdría la pena dar ejercicio físico para todos los grupos musculares para construir un cuerpo hermoso y armonioso.

Tipo #4

"Vine, mire, conquiste"

Sin embargo, no todo es tan triste. También existe (como una especie rara que figura en el Libro Rojo) un maravilloso tipo número 4 “Vine, vi, conquisté”: el que se fija metas, va hacia su sueño, sin volverse a ninguna parte y sin sucumbir a las provocaciones. encuentra información valiosa y aplica todos los métodos en la práctica. Es sencillo - su fuerza reside en la acción correcta.¡Este chico realmente tiene éxito!

"¡Hey! Detente! ¿Cuál es la conexión entre
sobrepeso y su curso?

- tu me preguntaste.

Durante el curso te cuento qué acciones prácticas concretas¡Le ayudaremos a establecer y alcanzar objetivos en todas las áreas! Establecer metas correctamente y lograrlas es la clave para una vida brillante y exitosa.

Y aquí vida perfecta puede compararse con una figura ideal. Ambos son el resultado de un trabajo claro y sistemático sobre uno mismo. Y las metas son los mismos músculos que deben usarse y entrenarse; de ​​lo contrario, la vida será aburrida y aburrida, y el cuerpo será débil y feo.

Tú siempre tienes una opción:

Puedes fingir ser del tipo #1 y decir: “Oh, no puedo hacerlo”, lo cual es muy conveniente, porque la vida es injusta contigo y, en general, es algo difícil;

puedes convertirte en el tipo número 3 y “impulsar” tus objetivos a nivel local (solo carrera o solo familia), corriendo de un extremo a otro; y luego, a pesar de los logros, enojarse porque todo va mal en otras áreas;

O puedes actuar como el tipo #4 y abrazar todas las áreas de la vida para alcanzar tus objetivos: ¡materiales, espirituales, emocionales y físicos! Y hazlo con prudencia: no corras al gimnasio y agarres una barra con pesas de 20 kg cada una, sólo para arrancarte la espalda el primer día. Haga de establecer y alcanzar metas un hábito- Comience con las pequeñas cosas y luego continúe con la consecución de objetivos medianos y grandes con confianza.

¿Qué te impide alcanzar tus objetivos?

¡Haz una breve prueba!

¿Estás estableciendo objetivos falsos?— que tus padres soñaron, que son beneficiosos para tu cónyuge, o que tus amigos dirían "guau", pero tú, francamente, "realmente no quieres", pero es difícil de admitir.

¿Te asusta el proceso de lograr tu objetivo?“¿Qué dirá la gente? ¿Y si se ríen de mí? ¿Y todo será en vano” o “Me rechazarán”?

¿Sucede que usted Estás perdiendo tu tiempo— en lugar de un par de horas de trabajo eficaz, ¿tomas el té con tus compañeros o pierdes el tiempo de trabajo sentado en reuniones inútiles?

El trabajo es una carga para ti., ¿vienes a servir 8 horas por un “salario” y solo creas la apariencia de actividad, solo para que tu jefe no te llame a la alfombra?

¿Te obligas a hacer cosas?, que abiertamente “enfurecen”, desequilibran y quitan energía?

Tuyo ambiente En lugar de apoyo y comprensión, ¿eso sólo te ancla y destruye tus sueños?

Tú no sabes hacer planes concretos¿Incluso el año que viene, porque no sabes qué te pasará mañana?

Tus deseos son demasiado pequeños— comprar un teléfono nuevo, luego un coche, ir a Turquía... ¿y ahora qué?

O viceversa: hay muchos planes, pero no sabes cómo serán tus grandiosos planes. ¿Haz tus sueños realidad?

Dominarás la tecnología efectiva para lograr los objetivos de la categoría.
“Tómalo y hazlo”, ¡sin complicaciones ni extras innecesarios!

¿Cómo cambiará tu vida después del curso?

Alcanzando tu objetivo rápidamente construir una nueva vida, donde tienes todo lo que sueñas: tu negocio favorito, altos ingresos, relaciones sólidas, verdaderos amigos y personas con ideas afines... y, por supuesto, un cuerpo delgado y saludable, ¿dónde estarías sin él? :)

¿Qué bonos recibirás?

Junto con el curso recibes grabaciones de tres clases magistrales:

#1

“Dinero sin ilusiones o Lo que la gente verdaderamente exitosa guarda silencio”:

• estrategias correctas de actuación en los flujos financieros
• fórmula para resolver problemas de dinero
• reglas del juego del dinero

#2

“¿Qué te impide atraer mucho dinero a tu vida?”

• ¿Qué creencias limitantes te impiden ganar mucho dinero?
• cómo eliminar estas creencias
• qué hacer para aumentar la cantidad de dinero en tu vida

#3

“Cómo combinar tu Propósito y tu dinero”:

• El principal error de quien busca su propósito, su negocio y su camino.
• Estrategias correctas para lidiar con el dinero.
• una estrategia inteligente para encontrar tu verdadero propósito

¿Quién es el autor del curso?

Mi nombre es Olga Yurkovskaya.

soy psicóloga certificada Consultor de gestión empresarial, autor de libros y artículos.

vivo en los emiratos Paso el verano en España o Italia. Trabajo un par de horas al día, pero al mismo tiempo gano más de dos millones de rublos al mes.

Ahora vivo como soñaba, sin prisas ni estrés. Estoy criando a tres hijos, inculcándoles el mismo estilo de vida.

¿Cómo puedo hacer esto? Me fijo objetivos sabiamente y los logro fácilmente y sin lucha. ¡Sin charla! ¡100% práctica!

Hablo de esto en detalle en el curso.

¿Qué dicen las personas que han realizado el curso?

• María
  Kuvshinnikova

  “Soy una madre que está criando sola a cuatro hijos sin ningún recurso especial, tenía muchas ganas de aprender de Olga, pagué la formación con Dinero, después de tres días la formación se amortizó dos veces: el dinero llegó inesperadamente. ex marido Envié 10.000 a los niños (antes no los había enviado en cinco años) y un amigo dio 10.000. Tenía muchas ganas de comprar "Goals", pero después del Año Nuevo tampoco tengo mucho dinero y de inmediato tiraron. en un traslado, en una cantidad igual al precio de la formación) Los milagros son milagros, pero claro, esto es la realidad: Olga sabe dirigir la acción, es una profesora, una psicóloga única y una mujer increíble”.

• Olga
  Kluth

  “Mientras escuchaba el curso, aparecieron algunas fuerzas desconocidas y, lo más importante, el deseo de actuar. Las tareas ayudaron a estructurar el flujo de pensamientos e ideas que se abrieron bajo el influjo de las emociones. Y, literalmente, durante la primera semana hubo cambios en el trabajo e ingresos adicionales inesperados. Realmente no sé qué pensar, es una especie de magia))). Olga es una excelente motivadora en este camino. ¡Gracias!"

• Rostislav
  Dmitriev

  “Un entrenador original y carismático. Hay muchas técnicas que realmente funcionan y, lo más importante, sin agua. Para lograr una mentalidad empresarial similar a la de los millonarios, no es necesario realizar esta formación, pero sí tendrás que dedicar 10 años de tu vida y perder más de mil dólares (la cantidad es diferente para cada uno). Gracias a Olga por compartir su experiencia.”

• ana
  Abdelhady

  “El principal secreto de la eficacia de los cursos de O. Yu., además del talento personal del autor, es evidentemente que Olga tiene una formación excelente, que combina la psicoterapia con habilidades comerciales prácticas y consultoría empresarial. De ahí el riguroso ahorro de tiempo de los oyentes, ni una palabra superflua, todo va al grano. El curso En palabras simples, tan simples como dos o dos, nos enseñan lo que ya estaba en algún lugar del subconsciente, pero... ¿Quién más, si no un especialista competente, te arrancará estas verdades, te señalará con el dedo? y decir: ¡levántate y hazlo! Añadiendo un montón ejemplos reales Y Consejo practico. Y lo más importante: cree firmemente en ti mismo: todo saldrá bien”.

• svetlana
  Tryakina

  “El curso contiene: 1. Metáforas excelentes y vívidas para comprender el material. 2. Se dan recetas específicas sobre CÓMO dejar de nadar en deseos y fantasías amorfas. Se dan técnicas sobre CÓMO ordenar los escombros acumulados de asuntos pendientes. + estas técnicas se pueden utilizar constantemente para lograr objetivos en todas las áreas de tu vida. 3. Recetas reales para concentrarte y ahorrar tus recursos internos. + recetas para sacar energía de tus propios estados desagradables + la capacidad de negociar con tu cuerpo + organizar el espacio a tu alrededor, lo que favorece la concentración y la consecución de objetivos. 4.Aprendes a distinguir entre “entretenimiento” y acciones que conducen a resultados. 5. Existe un entendimiento de que la Salud y el Tiempo son MÁS IMPORTANTES que el Dinero. Todo es muy conciso y da en el blanco) :) ¡Excelente curso!..."

• mariana
  zhilenko

  “El curso se convirtió para mí en el impulso para la transición de la Juventud a la Adulta. Lo principal es que se ha dado el primer paso y no sólo uno. Me he fijado metas y estoy pensando en los pasos principales para alcanzarlas. Hay una sensación de que el hielo se ha roto y la transición a otro, mejor vida ha comenzado. Por el momento, no me divierto escuchando seminarios web como antes, pero trabajo. Y es interesante que esta transición se produzca entre 2014 y 2015. Estoy empezando nueva vida¡a partir del 1 de enero!)))))) ¡Únase a nosotros! Olga, ¡muchas gracias de nuevo!”

• Rozenbaums
  Gunvaldis

  “La participación en este curso me dio nuevo punto visión y comprensión de que tengo suficientes recursos y que las cosas en mi vida son diferentes a lo que parecía antes. ¿Qué me aportó específicamente este curso después de un mes de formación? 1. el concepto de que ya no necesito cada vez más información sobre lo que me pasa, 2. claridad sobre mis objetivos, cuáles son verdaderamente míos y cuáles son impuestos, 3. claridad sobre qué y de qué manera hacer para lograr lo que quieres, 4. facilidad para tomar decisiones importantes (solía vivir con largas dudas), 5. hacer con alegría las cosas más importantes sin problemas ni dilaciones. Y esta no es la lista completa. Hay muchas ideas, la verdad "amarga" y el concepto de las verdaderas razones, y lo más importante: la alegría de hacer y la sensación de que "el hielo se ha movido". Quiero decir palabras especiales sobre el entrenador. Olga enseña con el ejemplo. Muy centrado en resultados. Señala de manera muy directa y honesta. razones reales lo que está sucediendo y al instante da una "receta para la recuperación". Sin movimientos innecesarios, “disecciona” cualquier situación, sin causar dolor, al contrario, creando inspiración. La primera persona en mi vida a quien me gustaría ver como mi mentor”.

• Aliona
  gordon

  “Me gustó el curso, es útil para ordenar todo y avanzar con calma hacia la meta. Es más, de alguna manera milagrosa, después de varias de mis acciones, todo lo que necesitaba empezó a encontrarme por sí solo. Ofertas de recintos feriales, tiendas, reuniones necesarias... Debo admitir que estoy sorprendido y ni siquiera tuve tiempo de escribir nada en Facebook))”

• irina
  Klyueva

  “Para mí, el curso me abrió, diría incluso que expuso el problema de la autodesorganización y el autoengaño. Ya escuché y probé algunas de las técnicas que da Olga. Pero ella constantemente no lo terminaba, lo posponía, solo creaba la ilusión de acción. El constante bullicio distrae. Ahora, durante las vacaciones, me he propuesto una tarea: repasar la primera parte nuevamente y tomar un curso sobre dinero. Para mí Olga es una entrenadora muy “cómoda” a la que quiero seguir”.

• elena
  Zhuravleva

  “Después de completar el curso, me tranquilicé, dejé de preocuparme tanto por no poder hacer algo a tiempo. Comencé a calcular con seriedad mis puntos fuertes y dejé de regañarme. Me sentí como una persona que podía vivir, disfrutar la vida y al mismo tiempo trabajar un poco, pero productivamente. De alguna manera todo es humano y real, sin engaños ni ilusiones. ¡Gracias Olga!".

• nata
  Aullido

  “Mientras trabajaba en el curso, finalmente comencé a implementar muchas de las técnicas de las que había oído hablar antes. Mi logro en este curso es que desaparece el miedo a fijarse metas grandes y prometedoras y “construir” el camino hacia ellas. La principal "intuición", tal vez, sea una respuesta real y honesta de que el "hacer" y el "ocupado" descritos en realidad no nos acercan ni un paso más a la meta, aceptarla, darse cuenta y elegir direcciones efectivas para la actividad. Todavía tengo mucho trabajo que hacer conmigo mismo y sobre mí mismo, pero ya no quiero vivir “como antes”, por inercia”.

• Puerto pequeño
  bogdánov

  “Me di cuenta: muchas cosas (acciones, varios eventos de mi vida) se me revelaron desde un lado completamente diferente. Sin duda, me tranquilicé, ese alboroto inútil que consumía tanta energía desapareció. Las acciones se volvieron intencionadas. Empecé a ver mis pensamientos y creencias limitantes como Ropa vieja. Lo que enterré diligentemente más profundamente, en el estante más alejado, tuve que sacarlo, mirarlo por todos lados y tomar una decisión: ya no lo necesito, solo está ocupando espacio. Dejemos que en este estante sólo tengan lugar pensamientos saludables y creencias verdaderas. En cuanto a mis objetivos, empezaron a cerrarse cuando escribí la lista. Realmente hay algo en esto. Incluso los más aparentemente increíbles, para los cuales había estado reuniendo coraje durante seis meses, de repente dieron un paso, luego un segundo y ¡HURRA! Está terminado. Ahora miro hacia adelante, no tengo miedo a los problemas, porque de una manera u otra sé que los resolveré y no huiré de ellos. Después de todo, hay objetivos más globales (realistas) por delante”.

  Puedes recostarte en el sofá y soñar. que un día aparecerá un hada buena con pastillas mágicas para las escaras - y tu vida inmediatamente brillará con colores brillantes (¿de verdad? Es poco probable... bueno, o no serán las mismas pastillas en absoluto :))

  ¿Puedes actuar?

  — ¡Establece metas y consíguelas, gana confianza, consigue lo que deseas, siéntete orgulloso de ti mismo y disfruta del resultado!

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