No todo el mundo tiene la psicología en mente. Datos interesantes sobre la psicología humana. ¡No sabías esto sobre ti mismo! Monitoreo dental

Tu respuesta ante una persona arrogante es un reflejo de tu integridad, de tu capacidad para defenderte.

Definitivamente los reconocerás cuando los veas. Son las personas arrogantes con actitudes arrogantes hacia los demás las que fácilmente pueden arruinar tu día, a menos, por supuesto, que estés armado con una o más de estas 9 respuestas.

Una persona arrogante está de alguna manera segura de que de alguna manera es superior a ti, aunque, de hecho, todos lo somos. personas iguales, y la diferencia entre nosotros es bastante insignificante. La forma en que reaccionas ante estas personas cuando las encuentras puede afectar tu estado de ánimo. Tu respuesta ante una persona arrogante es un reflejo de tu integridad, de tu capacidad para defenderte.

9 frases que pondrán en su lugar a una persona arrogante

Las personas arrogantes comparten rasgos de personalidad con personas que padecen un trastorno narcisista de la personalidad según el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, cuarta edición, utilizado para el diagnóstico. problemas psicológicos:

– Creen que son especiales y únicos, por lo que sólo pueden ser comprendidos por personas con un estatus especial o alto, con quienes sólo deben comunicarse.

Requieren una admiración excesiva por su personalidad.

– Tienen la creencia irrazonable de que todo debería suceder exactamente como ellos desean o suponen.

– Realizan explotación interpersonal, es decir, utilizan a otros para conseguir sus propios objetivos.

– Carecen de empatía: es decir, son incapaces de reconocer o identificar los sentimientos y necesidades de otras personas.

– Mostrar arrogancia a través de un comportamiento o actitud arrogante.

1.- ¿Qué te hace pensar eso?

Esta frase tiene como objetivo ayudar a una persona arrogante a comprender que está cautivo de los estereotipos, que simplemente está generalizando todo, por lo que dejará de hablar de esa manera. Esperamos que esas personas se den cuenta de que están diciendo cosas malas. Y después de que se les señale esto, dejarán de expresar esos pensamientos.

2.- ¡Oh-oh-oh!

Si hieren los sentimientos de alguien, ya sean tuyos o de otra persona, llámalo como lo ves. Estamos hablando de expresiones ofensivas que utiliza una persona arrogante. Y esta exclamación les ayudará a darse cuenta del daño que están causando.

3. - Ya sabes, mi madre también...

hombre arrogante con probabilidad alta identifica grupos de personas según su raza, orientación sexual, educación recibida, etc., que le permite expresar sus estereotipos negativos. La cuestión es que, al humillar a los demás, una persona arrogante intenta elevarse en comparación con ellos.

Puedes detener rápidamente las conversaciones negativas insinuando que uno de tus seres queridos también es parte del grupo al que la persona arrogante está tratando de ridiculizar. De esta manera, le harás saber que esos chismes te resultan ofensivos personalmente y que no vas a tolerar calumnias injustas. Lo más probable es que después de esto la persona grosera se disculpe, lo que será la mejor manera de salir de la situación para él.

4.- ¿Sabes que existen otros puntos de vista?

Usted y todos los demás tienen derecho a tener su propia opinión. Pero las personas arrogantes deben entender que sus comentarios negativos no deben afectar a otras personas.

5.- Dime otra vez, ¿por qué eres mejor que él?

Las personas arrogantes se creen mejores que los demás. Pídales que expliquen por qué deberíamos tratar a estas otras personas de manera diferente. Puede dar respuestas bastante interesantes a esto, pero lo más probable es que empiece a retorcerse. Y lo pondrás en una posición completamente incómoda si dices que no es más alto que otras personas.

6.- Te agradecería que estas fueran las últimas palabras que dijeras sobre este tema.

Pon fin a la charla de este hombre arrogante tan bruscamente como la empezó. Esta frase pondrá fin a sus calumnias. Pero, de nuevo, una persona arrogante, acostumbrada a escucharse sólo a sí misma. Por lo tanto, tendrás que decirle esto de la manera más inteligible para él.

7. - Cállate, por fin.

La forma más fácil de terminar una conversación con una persona arrogante es simplemente alejarse. Y lo mejor es que al final digas alguna frase un tanto tajante que le haga pensar. Pero es muy posible que ni siquiera de esta manera puedas influir en una persona arrogante. Tienen una opinión demasiado alta de sí mismos, a pesar de toda la evidencia de su mezquindad.

8. - Estoy seguro de que no quisiste que sonara tan arrogante, ¿verdad?

Esta frase transmite buenas intenciones, incluso si no estás del todo seguro de que la persona tenga esa inclinación. Esta formulación en realidad le da a la persona arrogante la oportunidad de corregirse, ya que podrá responder que realmente no quiso parecer grosero. También te dejará claro que te niegas a apoyar su juego de menospreciar a los demás.

9 . “¿Te das cuenta de lo arrogante que pareces cuando dices cosas así?”

Señale su comportamiento arrogante y hágales saber que lo encuentra completamente inaceptable. Los psicólogos que se especializan en el estudio del carácter dicen que las personas modestas no se preocupan en absoluto por sí mismas, pero las personas arrogantes tienen una opinión inflada de sí mismas. Los representantes de la sociedad con tal carácter también se caracterizan por acciones manipuladoras hacia otras personas.

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Existir trucos psicologicos que funcionan a nivel subconsciente. Le ayudan a ganarse el favor de su interlocutor, unirse a una nueva empresa o calmarse instantáneamente en un momento de estrés.

sitio web habla de los 12 más efectivos de ellos, que funcionan al 100% y serán útiles en cualquier situación.

No. 1. Cuando varias personas ríen, cada uno mira al que más le gusta.

Después de una buena broma o durante una animada discusión en un grupo de personas, todos Instintivamente mira el que más le gusta. Por eso, para saber todo sobre las relaciones en un grupo de amigos, prepara un par de chistes asesinos.

No. 2. Si estás nervioso, mastica.

Antes de una conversación, discurso o evento importante que nos ponga nerviosos, debemos probar a masticar chicle o incluso comer algo.

Nadie comerá ante el peligro. Por lo tanto, mientras mastica nuestro cerebro piensa que no hay peligro y podrás relajarte. Envía una señal que alivia la tensión nerviosa y te ayuda a calmarte.

No. 3. Una mirada más cercana le ayudará a extraer cualquier información.

Si no estás satisfecho con la respuesta de tu interlocutor o te parece que no te está diciendo algo, Justo continúa mirándolo a los ojos en silencio.

En tal situación, el silencio para el interlocutor se volverá tan insoportable que se verá obligado a contarle literalmente todo para detenerlo.

No. 4. Imagine que el empleador es su buen amigo desde hace mucho tiempo.

Para no preocuparte durante un examen o entrevista importante, imagina que la persona de enfrente es tu amigo al que no ves desde hace mucho tiempo. Esto le ayudará a calmarse instantáneamente y responder preguntas será mucho más fácil.

#5: Si tienes que trabajar mucho con gente, pon un espejo detrás de ti.

Si te comunicas frecuentemente con Gente diferente Cuando trabaje, coloque un pequeño espejo detrás de usted. Te sorprenderás, pero muchos clientes lo harán. comportarse más educadamente y reunirse contigo más a menudo. Esto se debe a que a la gente no le gusta verse enojada e irritada.

No. 6. Si crees que alguien te está mirando, simplemente bosteza

Basta con mirar esta imagen. Acabas de bostezar, ¿verdad? Sí, bostezar es increíblemente contagioso. Basta bostezar y mirar a su alrededor para comprender quién te estaba mirando. Lo más probable es que la persona que te estaba mirando también bostece.

#7. Si quieres detener una pelea, simplemente consigue algo de comer y colócate entre los luchadores.

No. 8. Si quieres deshacerte de un objeto, simplemente dáselo a la persona mientras hablas con él.

Hazle a la persona una pregunta personal u obtén su opinión sobre algo. Durante la respuesta, el cerebro estará tan ocupado que todo lo demás sucederá a nivel de reflejos. En tal situación, la mayoría de la gente aceptará cualquier cosa de sus manos sin pensar en absoluto.

No. 9. Si quieres hacerte amigo fácilmente de una persona, simplemente pídele algo.

#10: Es mejor programar una reunión importante al principio o al final del día.

Hechos increíbles

La psique humana sigue siendo uno de los mayores misterios del mundo.

Aunque los investigadores han aprendido mucho datos interesantes sobre características psicológicas persona, e incluso pueden predecir nuestro comportamiento basándose en ciertas reglas, aún queda mucho por saber.

¿Sabías lo falibles que son tus recuerdos, cuánto tiempo tardan en formarse tus hábitos o cuántos amigos puedes hacer?

Estos y otros hechos psicológicos eso te ayudará a conocerte mejor.

Procesos psicológicos humanos

1. Sufres de "ceguera por falta de atención"

Si no has oído nada sobre experimento "gorila invisible", mira el siguiente vídeo. Debes contar el número de pases realizados por personas que visten camisetas blancas (mira el vídeo antes de seguir leyendo).

Este es un ejemplo de lo que se llama " ceguera por falta de atencion"La idea es que a menudo estamos ciegos a lo que literalmente sucede ante nuestras narices si estamos concentrados en alguna otra tarea.

En este caso, un hombre disfrazado de gorila camina entre un grupo de jugadores, se detiene y se aleja. Los participantes ocupados contando pases a menudo simplemente no notan al gorila. Además, aquellos que son conscientes de la apariencia del gorila se vuelven aún más distraídos y pasan por alto otros cambios (como el cambio en el color de las cortinas o la partida de una niña).

existe la regla del "número mágico 7 más menos 2", según el cual una persona no puede almacenar más de 5 a 9 bloques de información al mismo tiempo. La mayor parte de la información en memoria de corto plazo se almacena durante 20-30 segundos, después de lo cual lo olvidamos rápidamente, solo si no lo repetimos una y otra vez.

Aunque la mayoría de las personas pueden retener alrededor de 7 dígitos en la memoria durante un período corto, casi todos tenemos dificultades para retener 10 dígitos en nuestra mente.

Investigaciones recientes muestran que Podemos almacenar incluso menos: alrededor de 3-4 bloques de información a la vez.. Y aunque intentamos agrupar los datos que recibimos, nuestra memoria a corto plazo sigue siendo bastante limitada.

Por ejemplo, un número de teléfono se divide en varios conjuntos de números para que podamos recordarlo más fácilmente.

Aunque estos colores se utilizan en muchas banderas nacionales, el rojo y el Color azul difíciles de percibir por nuestra visión cuando están uno al lado del otro.

Esto se debe a un efecto llamado "cromostereopsis", que hace que algunos colores "salgan" mientras que otros se eliminan. Este causa irritación y fatiga ocular.

Este efecto es más pronunciado cuando se combinan rojo y azul, así como rojo y verde.

Según un estudio de la Universidad de Cambridge, "nezhavno in kaokm podyakr rpasoloyezhny bkuvy v slvoe. Smaoe vaonzhe, this chotby pearvya i nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsah".

Incluso si las otras letras están mezcladas, podrás leer la oración. Esto sucede porque cerebro humano no lee cada letra, sino la palabra en su conjunto. Procesa constantemente la información que recibe de los sentidos, y la forma en que percibe la información (palabras) suele ser diferente de lo que ve (letras confusas).

Incluso si estás en una reunión, estás interesado en el tema y la persona presenta el tema de una manera interesante, entonces la atención máxima que puedes mantener es de 7 a 10 minutos. Después de esto, tu atención comenzará a decaer y necesitarás tomarte un descanso para seguir manteniendo tu interés.

Características psicológicas de una persona.

Tu capacidad para retrasar la gratificación inmediata de tus deseos comienza en NIñez temprana. personas que estan con primeros años Pudieron retrasar la gratificación, desempeñarse mejor en la escuela y afrontar mejor el estrés y la decepción.

¿Te gusta estar en las nubes? Según los psicólogos, a todos nos gusta soñar despiertos al menos el 30 por ciento del tiempo. Algunos de nosotros somos incluso más grandes, pero eso no siempre es malo. Los investigadores dicen que las personas que sueñan despiertas tienden a ser más creativas y solucionan mejor los problemas.

Los científicos que estudian cuánto tiempo tardan ciertas acciones en convertirse en hábitos han descubierto que, en promedio, nos lleva unos 66 días lograrlo.

Cuanto más complejo sea el comportamiento que queremos adquirir, más tiempo necesitaremos. Entonces, para aquellos que quisieran adquirir el hábito de hacer ejercicio físico, la mayoría de las veces tardó 1,5 veces más en volverse automático que aquellos que desarrollaron el hábito de comer fruta en el almuerzo. Incluso si te saltas uno o dos días, no afectará el tiempo que lleva adquirir el hábito, pero saltarte demasiados días seguidos puede ralentizar el proceso.

No somos muy buenos prediciendo el futuro. Más específicamente, sobreestimamos nuestra reacción ante eventos futuros, ya sean agradables o negativos.

Las investigaciones han demostrado que las personas creen que los eventos positivos, como casarse o ganar mucho, los harán mucho más felices de lo que realmente eran. Asimismo, creemos que los acontecimientos negativos, como perder el trabajo o un accidente, nos harán sentir mucho más deprimidos de lo que realmente están.

10. Culpas a la otra persona, no a la situación (y a la situación, no a ti mismo)

Recuerda cuando estabas esperando a otra persona que llegaba tarde a una reunión. Lo más probable es que hayas atribuido su retraso a irresponsabilidad y falta de compostura. En la misma situación, atribuyeste tu tardanza a circunstancias externas (embotellamientos).

En psicología esto se llama " error fundamental de atribución" – es decir, la tendencia a culpar el comportamiento de otras personas características internas personalidad y su comportamiento - por factores externos ("No tuve otra opción", "Tuve mala suerte"). Lamentablemente, aunque somos conscientes de nuestra tendencia a emitir juicios injustos, seguimos cometiendo este error fundamental.

Incluso si puedes presumir de tener varios miles de amigos en en las redes sociales, de hecho tienes muchos menos. Los psicólogos y antropólogos han identificado el "número de Dunbar", es decir, el número máximo de conexiones cercanas que puede tener una persona, y oscila entre 50 y 150.

¿Has notado que la gente siempre se detiene a mirar las escenas de accidentes? De hecho, no podemos ignorar la situación de peligro. cada persona tiene la estructura más antigua del cerebro responsable de la supervivencia y pregunta: "¿Puedo comer esto? ¿Puedo tener relaciones sexuales con esto? ¿Podría matarme?"

La comida, el sexo y el peligro son lo único que le importa. Después de todo, sin comida una persona morirá, sin sexo la carrera no continuará y si una persona muere, los dos primeros puntos no tendrán sentido.

Imagina que nunca has visto un iPad, pero te lo regalaron y te dijeron que leyeras libros en él. Incluso antes de encender tu iPad y comenzar a usarlo, ya tendrás un modelo en tu cabeza de cómo leer libros con él. Tendrás ideas sobre cómo se verá el libro en la pantalla, qué funciones podrás utilizar y cómo lo harás.

En otras palabras tienes un "modelo mental" leer un libro desde tu tableta, incluso si nunca lo has hecho antes. Tu modelo mental será diferente del modelo que tiene la persona que leyó antes. libros electrónicos y alguien que ni siquiera sabe qué es un iPad.

Nuestros modelos mentales se basan en hechos incompletos, experiencias pasadas e incluso intuiciones.

Si vas a cualquier supermercado verás una enorme variedad de productos, y es que la gente necesita más opciones.

En un estudio realizado en un supermercado, los investigadores presentaron a los participantes 6 tipos de mermelada, seguidos de 24 tipos de mermelada. Y aunque era más probable que las personas se detuvieran en un puesto con 24 tipos de mermelada, tenían 6 veces más probabilidades de comprar mermelada en un puesto con 6 tipos de mermelada.

La explicación es simple: a pesar de que creemos que queremos más, nuestro cerebro sólo puede manejar un número limitado de cosas a la vez.

Imagina que estás en el aeropuerto y necesitas recoger tu equipaje. Sin embargo, tardará unos 12 minutos en llegar al área de recogida de equipaje. Cuando llegue al área de recogida de equipaje, recogerá inmediatamente su maleta. ¿Qué tan impaciente te sientes?

Ahora intenta imaginar una situación similar, pero llegas al carril de entrega en 2 minutos y esperas 10 minutos por tu equipaje. Aunque en ambas situaciones tardaste 12 minutos en recoger tu equipaje, en el segundo caso probablemente estuviste más impaciente e infeliz.

Si una persona no tiene motivos para estar activa, decide no hacer nada. Y si bien nos ayuda a mantener la energía, la inactividad nos hace sentir impacientes e infelices.

Cerebro y psique

Aunque nos gusta pensar que todas nuestras decisiones están cuidadosamente controladas y pensadas, las investigaciones sugieren que Las decisiones cotidianas son en realidad subconscientes., y hay una razón para esto.

Cada segundo, nuestro cerebro es bombardeado con más de 11 millones de datos individuales y, como no podemos comprobarlos cuidadosamente, nuestro subconsciente nos ayuda a tomar decisiones.

Pensamos en nuestros recuerdos como pequeñas "películas" que reproducimos en nuestra cabeza y que se almacenan como videos en nuestra computadora. Sin embargo, no lo es.

Cada vez, cuando mentalmente regresas a un evento, lo cambias, ya que las vías nerviosas se activan cada vez de forma diferente. Esto puede verse influenciado por acontecimientos posteriores y el deseo de llenar los vacíos en la memoria. Entonces, por ejemplo, no recuerdas quién más estuvo en la reunión familiar, pero como tu tía generalmente estaba presente, eventualmente puedes incluirla en tu memoria.

Si crees que eres bueno realizando múltiples tareas, estás equivocado.

Los científicos han demostrado que no podemos hacer 2 o 3 cosas a la vez. Claro, podemos caminar y hablar con nuestro amigo al mismo tiempo, pero nuestro cerebro solo se enfoca en una función prioritaria a la vez. Esto sugiere que no podemos pensar en dos cosas diferentes al mismo tiempo.

Los recuerdos de acontecimientos emocionantes y dramáticos se denominan en psicología " recuerdos retrospectivo", y resultaron estar llenos de errores.

Ejemplos bien conocidos de este fenómeno son los acontecimientos que rodearon el 11 de septiembre. Los psicólogos pidieron a los participantes que describieran en detalle lo que hicieron, dónde se encontraban y otros detalles relacionados con el evento, inmediatamente después del ataque terrorista y 3 años después. Resultó que el 90 por ciento de las descripciones posteriores diferían de las originales. Muchas personas pueden describir en detalle dónde y qué estaban haciendo cuando escucharon la noticia. El único problema es que estos detalles son incorrectos porque Las emociones fuertes asociadas con la memoria distorsionan los recuerdos..

Cuando duermes y sueñas, tu cerebro procesa e integra las experiencias de todo el día, crea asociaciones a partir de la información recibida, decide qué recordar y qué olvidar.

Probablemente hayas escuchado a menudo el consejo de "dormir bien" antes de un examen o evento importante. Si desea recordar lo que ha aprendido, es mejor irse a la cama después de haber aprendido el material y antes de tener que recordarlo.

Una persona se siente más exitosa y feliz sólo cuando su mente está ocupada con algo.

Todos sabemos que la psicología es la ciencia que estudia el conjunto de los fenómenos psicológicos y el comportamiento de los seres humanos y de los animales superiores, que se explica a partir de estos fenómenos. Entonces, el objeto de la ciencia es el hombre, una criatura dotada de conciencia y de un mundo subjetivo interno. La psicología puede considerarse una de las ciencias más interesantes.

Si aún quieres saber más, datos interesantes sobre psicología te ayudarán.

56 hechos sobre la psicología humana

1. La actividad cerebral continúa incluso cuando descansamos. En este momento se produce un filtrado de lo que realmente hay que almacenar en la memoria y de lo que hay que guardar “en reserva”. Cuando te despiertes por la mañana, nunca olvidarás lo que es realmente importante para ti, pero tampoco recordarás en qué te concentraste ayer.

2. Una persona se siente más exitosa y feliz sólo cuando su mente está ocupada con algo. Además, a la materia gris no le interesa el trabajo monótono: estamos hablando del constante bullicio de concentración y cambio de un trabajo a otro. Sólo en esos momentos una persona se siente feliz.

3. No puedes evitar prestar atención a la comida, el sexo y el peligro. ¿Has notado que la gente siempre se detiene a mirar las escenas de accidentes? De hecho, no podemos ignorar la situación de peligro. Cada persona tiene una parte especial del cerebro que se encarga de la supervivencia y pregunta: “¿Puedo comer esto? ¿Puedo tener sexo con esto? ¿Esto podría matarme? "

4. Los investigadores han demostrado que si en la juventud una persona supo renunciar a lo que realmente quería, las pruebas de la vida son más fáciles y con pérdidas mínimas.

5. Para acostumbrarse a algo no se necesitan más de 2 meses, o más precisamente, 66 días. Este es exactamente el período que necesitará una persona para formar y llevar cualquier acción al automatismo. Por ejemplo, si quieres ir a nutrición apropiada, es posible que necesite un poco menos: unos 55 días. Pero tendrás que acostumbrarte a los deportes por más tiempo, hasta 75 días.

6. Si crees que puedes tener un número ilimitado de amigos, estás profundamente equivocado. Resulta que una persona puede ser amiga hasta 150 veces en toda su vida.

7. Hay ocasiones en las que quieres complacer a una chica dándole un regalo, pero no sabes lo que necesita. ¡Hay una solucion! Dígale que compró un regalo y pídale que adivine qué es. Ella enumerará lo que quiere.

8. Si tiene pesadillas por la noche, es posible que se quede helado mientras duerme. Dato científico: cuanto más frío esté el dormitorio, más probabilidades tendrás de tener una pesadilla.

9. Incluso los acontecimientos positivos como graduarse de la universidad, casarse o Nuevo trabajo, puede provocar depresión.

10. el mejor remedio La lectura ayuda a aliviar las preocupaciones, la ansiedad y el estrés. Esta actividad tiene un efecto más rápido en el cuerpo. Sorprendentemente, este método es mucho mejor que beber alcohol, mucho más eficaz que caminar, beber té o escuchar música.

11. Hay un principio en psicología: cuantas más expectativas hay sobre un evento, mayor es la probabilidad de sufrir una decepción aplastante. Si esperas más, obtienes menos; si esperas menos, obtienes más.

12 . La mayoría de las personas en un lugar desconocido se quedan a la derecha. Si no quiere estar entre una multitud o hacer cola durante mucho tiempo, sabiendo este hecho, no dude en ir a la izquierda o tomar la cola de la izquierda.

13. Según observaciones de expertos, las personas con ojos azules pueden enamorarse en tan solo unos minutos, y las personas con Ojos cafés Se puede amar a dos personas al mismo tiempo. Se necesita mucho tiempo para enamorarse de una persona de ojos verdes, a veces se necesitan años. Personas de todos los colores pueden enamorarse en tan solo una hora.

14. Es interesante que una persona recuerda muchas veces mejor las buenas notas que las malas. Con una probabilidad del 89%, la gente recordará la calificación "5" y sólo el 29%, la calificación "3". Como resultado, parece que la estimación era mayor de lo que realmente era.

15. Es interesante que los árbitros en los deportes castiguen con más frecuencia a aquellos equipos cuyos uniformes son negros. Así lo confirman las estadísticas de la NHL y la FIFA.

16. Es un hecho bien conocido que las mujeres, cuando están en una tienda de ropa, se fijan más en los estantes y perchas, que están abarrotados. Inconscientemente, les parece que allí se encuentra algo mejor y más interesante.

17. Las tiendas utilizan toda la gama de factores y técnicas psicológicas. Por ejemplo, repetición de productos en caja, promociones y etiquetas de precios de diferentes colores. Si escribe en la etiqueta del precio en lugar de "Calcetines - 2 dólares". - "¡PROMOCIÓN! 5 pares de calcetines - 10 dólares. “Las ventas se pueden incrementar exactamente a la mitad.

18. Los residentes del sudeste asiático, principalmente los chinos, a menudo experimentan el síndrome de Koro, una patología mental en la que una persona piensa que su pene se encoge o se retrae hacia el estómago. Al mismo tiempo, el “paciente” tiene mucho miedo a la muerte. Esta es una característica cultural de los asiáticos, ya que los casos de síndrome de Koro en africanos o europeos no suelen ir acompañados de miedo a la muerte. A menudo, como parte de la automedicación, los hombres cuelgan algún tipo de peso del pene para detener la retracción.

19. Si se rompe el vidrio en una casa, pronto no quedará ni una sola ventana intacta y luego comenzará el saqueo; esta es la idea principal de la teoría de las ventanas rotas. En un sentido más amplio, esta teoría es que las personas están mucho más dispuestas a romper reglas y normas de comportamiento si ven signos obvios caos alrededor: esto se ha demostrado experimentalmente muchas veces.

20. La gente es reacia a contradecir a una persona tranquila y equilibrada. Por el contrario, cuando alguien defiende feroz y agresivamente su opinión, se resistirá y discutirá con él.

21. Quienes duermen de 6 a 7 horas tienen menos riesgo de muerte prematura que quienes duermen 8:00. Vale la pena señalar que quienes duermen menos de las 5:00 tienen tres veces más probabilidades de sufrir trastornos mentales que quienes duermen entre 8 y 9 horas.

22 . no para el hombre mejor palabra que su nombre. Lo primero que debes recordar al conocer a alguien es su nombre. NO es un puesto, ni una profesión, sino un nombre. Esta es la regla básica para establecer buenas relaciones.

23. Para conciliar el sueño rápidamente es necesario acostarse boca arriba, estirar y relajar todo el cuerpo. Cierra los ojos y gira las pupilas hacia arriba bajo los párpados cerrados. Esta es una condición normal de los ojos durante el sueño. Habiendo aceptado esta posición, una persona se duerme rápida, fácil y profundamente.

24. Los psicólogos han determinado que una mujer sólo necesita 45 segundos para evaluar a un hombre desconocido. De estos, dedica 10 segundos a crear una impresión general de la figura, 8 segundos a evaluar los ojos, 7 segundos a mirar el cabello, 10 segundos a los labios y la barbilla, 5 segundos a los hombros. Y los últimos 5 miran el anillo, si lo hay.

25. El conocimiento de la psicología hace la vida más fácil, tiene en cuenta las posibles reacciones de las personas que lo rodean y su aplicación. psicología practica mejora el entendimiento mutuo y ayuda a resolver conflictos de manera oportuna.

26. Las personas que sufren de depresión suelen decir que se sienten el mundo en tonos grises. Resultó que esto no es solo un fenómeno psicológico: el color grisáceo en la depresión tiene una base fisiológica. A esta conclusión llegaron científicos alemanes de la Universidad de Friburgo, que estudiaron los procesos en los ojos de los pacientes mediante un electrorretinograma. Encontraron una fuerte relación: cuanto más fuertes son los síntomas depresivos, más débil reacciona la retina a la estimulación mostrando imágenes contrastantes.

27. Cada vez que regresas mentalmente a un evento, lo cambias, ya que las vías neuronales se activan de manera diferente cada vez. Esto puede verse influenciado por acontecimientos posteriores y el deseo de llenar los vacíos en la memoria. Entonces, por ejemplo, no recuerdas quién más estuvo en la reunión familiar, pero como tu tía suele estar presente, luego puedes incluirla en tu impresión.

28. Las personas incompetentes a menudo terminan en puestos más altos en la escala profesional que sus colegas más calificados debido al efecto Dunning-Kruger. Según él, las personas con un nivel bajo de cualificación tienden a sobreestimar sus capacidades y, cuando toman decisiones fallidas, a menudo no pueden darse cuenta del error debido, una vez más, a una competencia débil. Las personas con un alto nivel de cualificación ven las cosas con más seriedad y, por el contrario, tienden a subestimar sus capacidades, además de creer que los demás no las valoran mucho. Estos hallazgos fueron confirmados experimentalmente por los psicólogos Dunning y Krueger de la Universidad de Cornell en 1999.

29. Una visión optimista o pesimista del mundo para cada persona está genéticamente programada. Según una investigación realizada por científicos de la Universidad de Michigan, está determinada por la concentración de neuropéptidos Y en el cerebro: una concentración reducida hace que uno perciba el entorno de manera pesimista y depresiva.

30 .A veces, el amor no correspondido se convierte en una verdadera obsesión e incluso amenaza con provocar trastornos mentales. Como, por ejemplo, el síndrome de Adele. El síndrome de Adele es una obsesión amorosa prolongada e inapropiadamente dolorosa con otra persona.

31. Después de analizar más de mil millones de tweets publicados durante los principales eventos deportivos, los científicos descubrieron que cuanto más fuertes y seguras sean las declaraciones de un polemista, más probabilidades tendrá de ganar el debate. En otras palabras, hable con confianza incluso si sabe que está equivocado.

32. Si una persona intenta recordar algo, pero continúa mirándote a los ojos, puedes estar seguro de que te están engañando.

33. Las mujeres se sienten amadas cuando interactúan cara a cara con su pareja; los hombres, por el contrario, experimentan cercanía emocional cuando trabajan, juegan o hablan sentados al lado de su pareja.

34. Hombre promedio Afirma haber tenido relaciones sexuales con 7 mujeres. Mujer promedio se atribuye 4 socios. El hecho es que hombres y mujeres tienen motivaciones diferentes. Para los hombres, tener muchas parejas se considera una ventaja, pero para las mujeres es todo lo contrario. Por eso “recuerdan” el número de socios de diferentes maneras. De hecho, la cantidad es aproximadamente la misma.

35. Entre apariencia y la delincuencia existe una correlación directa. Los delincuentes son menos atractivos que la persona promedio. Y las personas que son más atractivas tienen muchas menos probabilidades de cometer delitos.

36. Los testigos masculinos y femeninos recuerdan los detalles de los crímenes de manera diferente. Cuando un delincuente, por ejemplo, roba un bolso, las testigos recuerdan la expresión facial de la víctima. Los testigos masculinos, por el contrario, recuerdan al ladrón.

37. Según los psicólogos, a todos nos encanta soñar. Los investigadores dicen que las personas a las que les gusta soñar despiertas tienden a ser más creativas y solucionan mejor los problemas.

38. Existe un fenómeno mental, lo contrario del déjà vu, llamado jamevu. Consiste en una sensación repentina de que te encuentras por primera vez con una situación o persona, aunque en realidad te resulta muy familiar. Pero aunque casi todos hemos experimentado un déjà vu al menos una vez, el jamevu es mucho menos común y puede ser un signo de un trastorno mental grave. Se puede equiparar con ellos el fenómeno del presquevue, un estado bien conocido en el que no puedes recordar una palabra familiar que está "en la punta de la lengua".

39. El ejemplo más famoso de “engaño mediante la honestidad”. Una persona que expresa sus malas intenciones parecerá más honesta a los ojos de los demás que una persona que carece por completo de estas intenciones o las esconde.

40. El efecto de la “ceguera por falta de atención”. La idea es que a menudo estamos ciegos a lo que literalmente sucede ante nuestras narices si estamos concentrados en alguna otra tarea.

41. Sólo puedes recordar de 3 a 4 elementos a la vez. Existe una regla del "número mágico 7 más o menos 2", según la cual una persona no puede almacenar más de 5 a 9 bloques de información al mismo tiempo. La mayor parte de la información se almacena en la memoria a corto plazo durante 20 a 30 segundos, después de lo cual la olvidamos rápidamente, a menos que la repitamos una y otra vez.

42. Ves las cosas de manera diferente a cómo las percibes. Según un estudio de la Universidad de Cambridge, "no importa el orden de las letras en las palabras". Lo principal es que la primera y la última letra estén en el lugar correcto. Incluso si otras letras están mezcladas, podrás leer las oraciones. Esto sucede porque el cerebro humano no lee cada letra, la palabra en su conjunto. Procesa constantemente la información que recibe de los sentidos, y la forma en que percibe la información (palabras) suele ser diferente de lo que ve (letras mezcladas).

43. Sabes hacer cosas que nunca antes se habían hecho. Imagina que nunca has visto un iPad, pero te lo regalaron y te dijeron que leyeras libros en él. Incluso antes de encender tu iPad y comenzar a usarlo, ya tendrás un modelo en tu cabeza de cómo leer libros con él. Tendrás ideas sobre cómo se verá el libro en la pantalla, qué funciones podrás utilizar y cómo lo harás.

44. Un niño comienza a percibir su "yo" separado sólo después de dos años de nacimiento, y antes de eso se siente uno con todo el mundo que lo rodea. Así como usted y yo consideramos que nuestro brazo y nuestra pierna son "nosotros mismos", el bebé considera que todo el mundo que lo rodea es parte de él mismo.

45. El 90% de todas las enfermedades son causadas por carácter psicológico, y una persona puede curarse finalmente sólo restaurando su tranquilidad de espíritu.

46. Está comprobado que un niño privado de contacto físico con personas durante mucho tiempo se degrada y puede morir. Como resultado, la falta de conexiones físico-emocionales puede ser fatal para una persona. Este es un tipo de hambre sensorial que necesita ser estimulada en la vida de una persona.

47. Las observaciones de los psicólogos muestran que durante los contactos personales, los interlocutores no pueden mirarse todo el tiempo, sino sólo no más del 60% del tiempo total. Sin embargo, el tiempo de contacto visual puede sobrepasar estos límites en dos casos: en amantes y en personas agresivas. Por lo tanto, si una persona desconocida te mira fijamente y durante mucho tiempo, la mayoría de las veces esto indica una agresión oculta.

48. La duración del contacto visual depende de la distancia entre los interlocutores. Cuanto mayor es la distancia, más largos son los contactos visuales posibles entre ellos. Por lo tanto, la comunicación será más eficaz si los socios se sientan en lados opuestos de la mesa; en este caso, el aumento de la distancia entre ellos se compensará con un aumento en la duración del contacto visual.

49. Las mujeres miran más a quienes les agradan y los hombres miran más a quienes les agradan. Las observaciones muestran que las mujeres utilizan la mirada directa con más frecuencia que los hombres y, por lo tanto, es menos probable que perciban la mirada como una amenaza.

50. No debes pensar que una mirada directa es señal de honestidad y apertura. Una persona que sabe mentir puede fijar la mirada en los ojos del interlocutor, así como controlar sus manos, sin permitir que se acerquen a su rostro.

51. La contracción y dilatación de las pupilas NO está controlada por la conciencia, por lo que su reacción muestra muy claramente el interés de la pareja por ti. La dilatación de las pupilas demuestra un mayor interés en usted; su estrechamiento indicará hostilidad. Sin embargo, tales fenómenos deben observarse en dinámica, ya que el tamaño de la pupila también depende de la iluminación. A la luz del sol, las pupilas de una persona se estrechan; en una habitación oscura, las pupilas se dilatan.

52. La teoría de la programación neurolingüística afirma que mediante el movimiento de los ojos del interlocutor se puede saber exactamente qué imágenes hay actualmente en la mente de una persona y qué está haciendo en ese momento: inventar o recordar.

53. Si el interlocutor mira hacia la izquierda o hacia arriba, lo más probable es que esté inmerso en recuerdos visuales. Esta mirada se puede observar en una persona, respondiendo a la pregunta "¿Quién está representado en el billete de cinco dólares?"

54. Mirar hacia arriba a la derecha revela una construcción visual. Un hombre intenta imaginar algo que nunca ha visto. Por ejemplo, intenta imaginar a tu amigo cercano con un traje de astronauta.

55. Mirar hacia el lado izquierdo indica recuerdos auditivos. Por ejemplo, piense en los sonidos de un piano. Si la mirada se dirige hacia el lado derecho, es un signo de construcción auditiva. Por ejemplo, imagina cómo hablan los extraterrestres.

56. Mirando hacia la izquierda: conversación interna contigo mismo. La capacidad de observar con indiferencia y tranquilidad los ojos de su interlocutor, analizándolo, le proporcionará una ayuda inestimable, tanto en las conversaciones diarias como en el caso de una conversación de negocios importante. publicado

Ambivalencia, frustración, rigidez: si desea expresar sus pensamientos no al nivel de un estudiante de quinto grado, tendrá que comprender el significado de estas palabras. Katya Shpachuk explica todo de forma accesible y comprensible, y los gifs visuales la ayudan con esto.
1. frustración

Casi todo el mundo experimentó un sentimiento de insatisfacción, encontró obstáculos en el camino hacia la consecución de sus objetivos, que se convirtieron en una carga insoportable y un motivo de desgana. Entonces esto es frustración. Cuando todo es aburrido y nada funciona.

Pero no debes tomar esta condición con hostilidad. la forma principal Supere la frustración: comprenda el momento, acéptelo y sea tolerante. Un estado de insatisfacción y tensión mental moviliza la fuerza de una persona para afrontar un nuevo desafío.

2. Procrastinación

- ¡Así que a partir de mañana me pongo a dieta! No, mejor a partir del lunes.

Lo terminaré más tarde cuando tenga ganas. Aún hay tiempo.

Ah..., te escribiré mañana. No irá a ninguna parte.

¿Suena familiar? Esto es procrastinación, es decir, dejar las cosas para más tarde.

Un estado doloroso cuando lo necesitas y no lo quieres.

Acompañado de atormentarse a uno mismo por no completar la tarea asignada. Ésta es la principal diferencia con la pereza. La pereza es un estado de indiferencia, la procrastinación es un estado emocional. Al mismo tiempo, una persona encuentra excusas y actividades mucho más interesantes que realizar un trabajo específico.

De hecho, el proceso es normal e inherente a la mayoría de las personas. Pero no lo abuses. La principal forma de evitarlo es la motivación y colocación correcta prioridades. Aquí es donde la gestión del tiempo viene al rescate.

3. Introspección

En otras palabras, introspección. Un método mediante el cual una persona examina sus propias tendencias o procesos psicológicos. Descartes fue el primero en utilizar la introspección al estudiar su propia naturaleza mental.

A pesar de la popularidad del método en el siglo XIX, la introspección se considera una forma de psicología subjetiva, idealista e incluso poco científica.

4. Conductismo

El conductismo es una dirección de la psicología que no se basa en la conciencia, sino en el comportamiento. Reacción humana ante un estímulo externo. Movimientos, expresiones faciales, gestos... en definitiva, todo. signos externos se convirtió en objeto de estudio de los conductistas.

El fundador del método, el estadounidense John Watson, supuso que mediante una observación cuidadosa se podía predecir, cambiar o moldear el comportamiento apropiado.

Se han realizado muchos experimentos para estudiar el comportamiento humano. Pero el más famoso fue el siguiente.

En 1971, Philip Zimbardo llevó a cabo un experimento psicológico sin precedentes llamado Experimento de la prisión de Stanford. Jóvenes absolutamente sanos y mentalmente estables fueron colocados en prisión suspendida. Los estudiantes fueron divididos en dos grupos y se les asignaron tareas: algunos debían desempeñar el papel de guardias, otros de prisioneros. Los guardias estudiantiles comenzaron a exhibir tendencias sádicas, mientras los prisioneros estaban moralmente deprimidos y resignados a su destino. Después de 6 días se detuvo el experimento (en lugar de dos semanas). Durante el curso se demostró que la situación influye más en el comportamiento de una persona que sus características internas.

5. Ambivalencia

Muchos escritores de thrillers psicológicos están familiarizados con este concepto. Entonces, la “ambivalencia” es una actitud dual hacia algo. Además, esta relación es absolutamente polar. Por ejemplo, amor y odio, simpatía y antipatía, placer y disgusto que una persona experimenta simultáneamente y en relación con algo (alguien) solo. El término fue introducido por E. Bleuler, quien consideraba la ambivalencia uno de los signos de la esquizofrenia.

Según Freud, “ambivalencia” adquiere un significado ligeramente diferente. Se trata de la presencia de motivaciones profundas opuestas, que se basan en la atracción por la vida y la muerte.

6. Perspicacia

Traducido del inglés, "insight" es conocimiento, la capacidad de obtener conocimiento, conocimiento, encontrar repentinamente una solución, etc.

Hay una tarea, la tarea requiere una solución, a veces es simple, a veces compleja, a veces se resuelve rápidamente, a veces lleva tiempo. Por lo general, en tareas complejas, que requieren mucha mano de obra y que parecen imposibles, surge la intuición. Algo no estándar, inesperado, nuevo. Junto con el insight, cambia la naturaleza previamente establecida de la acción o del pensamiento.

7. Rigidez

En psicología, la "rigidez" se entiende como la falta de voluntad de una persona para actuar no según el plan, el miedo a circunstancias imprevistas. También se denomina “rigidez” a la falta de voluntad para abandonar hábitos y actitudes, de los viejos, en favor de los nuevos, etc.

Una persona rígida es rehén de estereotipos, ideas que no se crean de forma independiente, sino que se toman de fuentes confiables.
Son específicos, pedantes y les irrita la incertidumbre y el descuido. El pensamiento rígido es banal, cliché y poco interesante.

8. Conformismo e inconformismo

"Siempre que te encuentres del lado de la mayoría, es hora de detenerte y pensar", escribió Mark Twain. La conformidad es un concepto clave Psicología Social. Expresado como un cambio de comportamiento bajo la influencia real o imaginaria de otros.

¿Por qué está pasando esto? Porque la gente tiene miedo cuando no es como los demás. Esta es una manera de salir de tu zona de confort. Este es el miedo a no agradar, a parecer estúpido, a quedar fuera de la multitud.

Un conformista es una persona que cambia de opinión, creencias, actitudes, en favor de la sociedad en la que se encuentra.

Inconformista es el concepto contrario al anterior, es decir, persona que defiende una opinión que difiere de la mayoría.

9. Catarsis

Del griego antiguo, la palabra "katharsis" significa "purificación", generalmente debido a sentimientos de culpa. Un proceso de larga experiencia, emoción, que en la cima del desarrollo se convierte en liberación, algo sumamente positivo. Es la naturaleza humana preocuparse por varias razones, del pensamiento de una plancha no apagada, etc. Aquí podemos hablar de catarsis cotidiana. Hay un problema que llega a su punto máximo, una persona sufre, pero no puede sufrir para siempre. El problema empieza a desaparecer, la ira se va (alguien tiene qué), llega el momento del perdón o de la toma de conciencia.

10. Empatía

¿Experimentas junto con la persona que te cuenta su historia? ¿Vives con él? ¿Apoya emocionalmente a la persona que está escuchando? Entonces eres empático.

Empatía: comprensión de los sentimientos de las personas, voluntad de brindar apoyo.

Es entonces cuando una persona se pone en el lugar de otra, comprende y vive su historia, pero, sin embargo, permaneciendo con su razón. La empatía es un proceso de sentimiento y respuesta, en algún lugar emocional.