Existe una adicción a la comunicación virtual o tipos de adicción típicos de los adultos: compras online, subastas, casinos online, estudiar páginas de información, ver películas. Todo esto, al igual que los juegos, aleja a las personas de la realidad y las lleva al mundo virtual. La adicción a la computadora se desarrolla en el 58% de los casos dentro de un año, en el 25% dentro de los seis meses, en el 17% después de un año de uso activo de la computadora.

La adicción a la computadora es una necesidad obsesiva de utilizar una computadora e Internet, acompañada de inadaptación social Personalidad y síntomas psicológicos. Una persona dependiente se caracteriza por una percepción inadecuada de sí misma y del mundo que la rodea.

El psiquiatra estadounidense Ivan Goldberg introdujo el concepto de "adicción a Internet", pero prefirió utilizar otro término: "uso patológico de la computadora". Este es un término más amplio y todavía se utiliza hoy en día. Este concepto incluye todas las situaciones posibles de uso de una computadora, y no solo los juegos en línea.

Hay tres etapas de desarrollo. adicción a la computadora:

1. Familiaridad con Internet e interés por sus posibilidades. Su aplicación en relación a tu vida.
2. La computadora está reemplazando gradualmente las principales áreas de la vida: trabajar en línea (algunas personas incluso saben cómo ganar dinero con los juegos), comprar y vender cosas, pedir comida, excursiones virtuales, etc.
3. Escape casi completo o completo de la realidad al mundo de Internet y la computadora.

Independientemente de los signos expresados ​​​​de adicción o las características de comportamiento del individuo, es costumbre centrarse en las pérdidas en la vida real y no en el tiempo pasado frente a la computadora. Y las pérdidas suelen ocurrir en la zona. relaciones familiares, deberes diarios, sueño y descanso, practicar deportes, comunicarse y caminar con amigos, leer publicaciones impresas, pasatiempos, vida sexual.

Riesgos

La adicción a los juegos o al ordenador en los adultos amenaza, entre otras cosas, con el divorcio. Ocurre frecuentemente dificultades financieras tales como gastos irrazonables en una computadora e Internet (actualizaciones de computadoras y tarifas por servicios de Internet), debido a la obtención de préstamos y al endeudamiento (especialmente relevante para los juegos de casino).

La pérdida de acceso a Internet o el fracaso en un juego pueden provocar una afección en un individuo que provoca crisis nerviosas y trastornos emocionales. Ha habido casos de muerte por falta crónica de sueño.

En el curso de la comunicación real y la interacción social, una persona aprende y adquiere experiencia y conocimiento. Con la adicción a la computadora y el aislamiento social que la acompaña, el individuo pierde la capacidad de interactuar con las personas. Una persona puede comunicarse y afirmarse en un círculo de adictos similares, pero en otros aspectos se vuelve insostenible. Para él, categorías como la reflexión y la autoidentificación desaparecen, se pierde la capacidad de ponerse en el lugar de otras personas e imaginar cómo los demás ven al propio individuo.

Para aquellas personas cuya profesión implica trabajar en una computadora (programación, escribir artículos, crear videos y fotografías, etc.), la adicción roza la adicción al trabajo, es decir, una adicción se convierte en otra y viceversa. No es necesario simplemente jugar en la computadora para sentirse desconectado de la realidad. En términos de consecuencias para la salud, todos los tipos de adicción al ordenador son igualmente perjudiciales.

Características de los juegos de computadora.

La mayoría de los juegos están construidos de tal manera que una persona mira el espacio virtual a través de los ojos del héroe, es decir, se produce la máxima identificación con el personaje. Es esta entrada en el rol la que provoca la pérdida de conexión con la realidad y con el verdadero “yo”. Gradualmente se desarrolla un conflicto entre el yo virtual y el yo real.

Signos de adicción

Los signos de uso patológico de la computadora en adultos incluyen:

• sentirse bien o eufórico mientras pasa tiempo frente a la computadora;
• incapacidad o falta de voluntad para dejar de trabajar o comunicarse en Internet (en el mundo real no hay nada más interesante, más valioso o importante);
• un aumento sistemático del tiempo pasado frente a la computadora (aumento de la tolerancia), la incapacidad de planificar una sesión en la computadora y, en consecuencia, otros elementos de la vida;
• intentos fallidos o deseo no realizado de controlar el tiempo que pasa frente a la computadora;
• se dedica mucho tiempo no solo al trabajo o al juego, sino también a actividades relacionadas con la computadora (buscar programas y navegadores en Internet, aumentar la potencia de la computadora, distribuir información en carpetas, comunicarse en foros temáticos);
• abandono de la familia, los amigos y el trabajo;
• , sentirse vacío y sin trabajo frente a la computadora;
• mentir u ocultar actividades reales (actividad informática);
• ignorar las necesidades fisiológicas, saltarse comidas o comer de forma irregular;
• trastornos del sueño;
• abandono de la higiene personal;
• utilizar el ordenador a pesar de un deterioro pronunciado de la salud, problemas en el ámbito familiar o profesional, o el cuidado de los seres queridos.

Además, darán pistas sobre la adicción a Internet:

• la necesidad de revisar tu correo electrónico, página web o perfil de juego cada minuto;
• anticipación ansiosa de un nuevo acceso a Internet, que ocurre, por ejemplo, inmediatamente después del trabajo y en el contexto de ignorar las responsabilidades y necesidades físicas cotidianas del individuo;
• quejas de otros de que una persona pasa demasiado tiempo en Internet;
• quejas de otros (miembros de la familia) de que una persona gasta mucho dinero en Internet (muchos juegos modernos requieren inversión).

Los síntomas fisiológicos incluyen sequedad y enrojecimiento de los ojos, visión borrosa, espasmos y dolores musculares, problemas en las articulaciones, dolores de cabeza y dolor de espalda.

Los criterios de diagnóstico son dos: el uso de la computadora causa angustia; Provoca daños físicos, psicológicos, familiares, económicos, sociales e interpersonales.

El hecho de que estemos hablando específicamente del problema de la adicción también se evidencia en el síndrome de abstinencia, que se observa desde un par de días hasta un mes después de que el individuo ha dejado de "comunicarse" con la computadora. Las manifestaciones del síndrome de abstinencia incluyen:

• agitación psicomotora y ansiedad;
• pensamientos obsesivos sobre lo sucedido durante este tiempo en Internet;
• movimientos de los dedos que simulan la actividad informática (voluntarios o involuntarios);
• fantasías sobre lo que está pasando en Internet o lo que le espera a una persona cuando regrese.

Los síntomas desaparecen tan pronto como la persona vuelve a sus actividades informáticas anteriores.

Características personales de los adictos.

Aún no se ha establecido exactamente qué viene primero: características personales o adicción a la computadora, es decir, queda abierta la pregunta de si la computadora causa los siguientes cambios personales o si estas características son requisitos previos para el desarrollo de la adicción a la computadora:

• perseverancia y perseverancia en el logro de metas;
• alto ;
• desprecio por las normas sociales;
• desarrolló lo abstracto y creativo y una inclinación por;
• centrarse en el proceso de actividad, no en el resultado;
• frialdad y falta de emoción en la comunicación;
• falta de empatía;
• conflicto;
• falta de responsabilidad.

Cabe señalar que estos rasgos se consideran no sólo en el contexto de la adicción a los juegos o a las redes, sino también en condiciones de dependencia de una computadora para la autorrealización y el autodesarrollo. Si asumimos que estos rasgos son primarios, entonces no es sorprendente que surja la adicción a la computadora; en la vida real, es difícil para un individuo socializar completamente con un conjunto tan contradictorio. Luego una persona encuentra trabajo en línea, amigos en línea, cursos educativos en línea, etc.

A menudo, el desarrollo de la adicción va precedido de la oportunidad y la capacidad descubierta por el individuo de reponer periódicamente conocimientos y dominar otros nuevos, lo que sirve como fuente de autoestima. Junto a esto, se produce una toma de conciencia inesperada del propio potencial intelectual del individuo, de nuevos intereses y de habilidades ocultas o talentos olvidados.

Causas de la adicción

Hay varias razones para el uso patológico de la computadora:

• baja, tendencia a la depresión;
• incapacidad para planificar de forma independiente tiempo libre y vida;
• dependencia de las opiniones de los demás;
• sentimiento de inseguridad e incomprensibilidad;
• las penurias del trabajo, del estudio, de la familia, es decir, la insatisfacción con la propia vida;
• buscar nuevas sensaciones y sentimientos, algo nuevo;
• el deseo de recibir apoyo, de ser comprendido y aceptado, la oportunidad de hablar, el deseo de deshacerse de problemas reales;
• el deseo de destacar entre la multitud y mejorar sus habilidades informáticas, de convertirse en un "gurú" en el mundo de la tecnología e Internet.

Como pelear

Cualquiera que sea la actividad que realice una persona frente a la computadora, si hablamos de adicción, entonces el propósito de dicha actividad es el mismo: escapar de la realidad, crear la ilusión de seguridad y protección, restaurar el equilibrio y la armonía interior. Cuanto más se empantana una persona en el mundo de la informática, más débil se vuelve su capacidad para ejercer una regulación volitiva.

Así, deshacerse de la adicción al ordenador implica un trabajo integral, comenzando por identificar los motivos concretos del abandono de la realidad. Estos problemas son individuales, pero todos los adictos están unidos por una débil capacidad de adaptación, una capacidad deteriorada y un bajo deseo de evitar decisiones y evitar problemas.

Para hacer frente al problema, es necesario eliminar las raíces de la adicción a la computadora:

1. Eliminar el malestar que experimenta el individuo en La vida cotidiana, es decir, aumentar la resistencia y la resistencia al estrés.
2. Trabajar para aumentar la responsabilidad y la determinación. Como regla general, las personas que dependen de la computadora están dotadas de una mayor sensibilidad a las dificultades de la vida, no saben cómo resistir los golpes del destino y niegan su propia importancia en el desarrollo de la vida.
3. Lograr un cambio de estado mental y de humor de negativo a positivo. Es decir, encontrar actividades interesantes para el individuo en el mundo real y en la forma.
4. Trabaja en la superación.

Es imposible hacer frente al problema de la adicción por su cuenta: el propio paciente tiene una conciencia alterada y quienes lo rodean rara vez tienen las competencias adecuadas. Para determinar verdaderas razones deseos de escapar de la realidad y su elaboración, te recomiendo que busques una consulta personal con un psicólogo.

Prevención

El objetivo de la prevención es ayudar a la persona a asumir la responsabilidad de su propia salud y vida, informarle sobre la toma de decisiones y sus consecuencias, así como sobre los riesgos en el mundo de la informática. Es más fácil prevenir la adicción a la computadora; cada persona puede hacerlo. La prevención de la adicción a los juegos y a la computadora implica:

1. Formación de una cultura mediática y desarrollo de la resistencia personal a la influencia agresiva del entorno informático (más sobre esto en el artículo).
2. Para perfeccionar las habilidades prácticas, son adecuados para aumentar la estabilidad psicológica, reducir los niveles de ansiedad, aumentar la confianza en uno mismo, corregir la autoestima y superar situaciones difíciles de la vida.
3. Autorrealización y satisfacción en el mundo real, respetándote como persona, siguiendo tus intereses.
4. La capacidad de expresar y regular tus emociones, aliviar tensiones.
5. Mejorar las habilidades de autoorganización. Empiece poco a poco: haga un plan para el día y cúmplalo.
6. Posibilidad de descansar y apagar el ordenador a tiempo. Al principio, la computadora se convierte en un medio para lograr un fin, pero gradualmente se convierte en el fin mismo. Establece tu límite diario en la computadora, conviértelo en algo significativo solo para ti. Si el trabajo implica una computadora, indique sus ganancias diarias, que serán suficientes. Si eres adicto a las redes y los juegos, traduce esto en el daño que causan: te perdiste la cena con tu familia, no tienes tiempo para leer un libro. En la etapa de prevención, todavía puedes aferrarte a esto; en la etapa de adicción, ninguna “traducción” te ayudará.

La regla principal para prevenir la adicción a los juegos y a la computadora es vivir la vida que desea. Por supuesto, existen normas sociales generalmente aceptadas que deben observarse. Pero cuando tienes derecho a elegir y votar (trabajo, relaciones, pasatiempos, autorrealización), debes utilizarlo.

Y, por supuesto, es importante. La gente huye de sí misma con mucha más frecuencia que de la realidad. En realidad, esta es la razón por la que la realidad no resulta como nos gustaría: no hay amor propio ni comprensión de uno mismo.

Dependencia juegos de computadora– un nuevo tipo de adicción psicológica en la que un juego de ordenador se convierte en una necesidad humana fundamental.

Parece este tipo La adicción no es tan peligrosa como el alcoholismo o la drogadicción, en los que las sustancias tóxicas se vuelven indispensables para el metabolismo normal. Pero esto es sólo a primera vista, porque la dependencia psicológica de una computadora no es menos fuerte que cualquier otra. Además, los juegos de ordenador modernos son cada vez más "avanzados" e imitan cada vez más perfectamente la realidad, por lo que todo mas gente convertirse en sus rehenes.

Algunas estadísticas

Las estadísticas sobre la prevalencia de esta dependencia difieren significativamente entre los diferentes investigadores. El doctor en ciencias psicológicas Alexander Georgievich Shmelev cree que entre el 10 y el 14% de las personas que utilizan ordenadores son "ávidos jugadores". Al mismo tiempo, la psicóloga de la Universidad de Harvard, Maresa Orzak, cita estadísticas mucho menos reconfortantes: cree que entre las personas que juegan juegos de ordenador, entre el 40 y el 80% padecen adicción.

Hay algunos aspectos de género y edad de dicha adicción. La intensidad de la pasión por los juegos de ordenador es más pronunciada entre los niños que entre las niñas. Los hombres jóvenes, en promedio, dedican el doble de tiempo a los juegos de computadora. Cuanto mayor y más educada es una persona, menos tiempo dedica a los juegos de computadora (aparecen objetivos completamente diferentes y es una pena perder el tiempo).

Causas

Las razones de la adicción a los juegos de computadora son las siguientes:

• falta de momentos brillantes e interesantes en la vida real. Todo es tan cotidiano y cotidiano que una persona busca una forma sencilla y, a menudo, económica de diversificar su vida. Es así como comienza a incorporarse al mundo virtual;
• un complejo de inferioridad oculto, diferente en la infancia y la adolescencia, es consecuencia del hecho de que una persona “menospreció” de manera oportuna, por lo que trata de recuperar el tiempo perdido;
• Muy a menudo, esta adicción se desarrolla sobre la base de la insatisfacción sexual, cuando las relaciones con el sexo opuesto no funcionan y una persona intenta "cambiar" a algo;
• A veces, el primer paso hacia el desarrollo de esta adicción es tiempo “extra”. Por ejemplo, las personas que se ven obligadas a permanecer en su lugar de trabajo de 9 a 18, cuando este tiempo sólo es necesario para "sentarse", comienzan a involucrarse en juegos de computadora o a deambular sin rumbo por Internet.

Psicología

El mecanismo de formación de la adicción a la computadora se basa en la retirada de la realidad y la necesidad de asumir un determinado papel. En la mayoría de los casos se trata de una forma de compensación. problemas de la vida. Al mismo tiempo, una persona comienza a realizarse en el mundo del juego y no en el real.

Ahora bien, existen muchos juegos de ordenador, afortunadamente, no todos son igualmente peligrosos. Convencionalmente, se pueden dividir en juegos de roles y no juegos de roles. Al determinar a qué categoría pertenece, se puede evaluar su peligrosidad.

Los juegos de rol se distinguen por su pronunciada influencia en la psique humana. Al mismo tiempo, una persona “se acostumbra” a un determinado rol, se identifica con algún personaje y al mismo tiempo escapa de la realidad.

Entre juegos de rol Hay 3 tipos:

• con una mirada “desde los ojos” del personaje;
• con una “vista exterior” de tu héroe;
• juegos de liderazgo.

Los juegos más adictivos son los que tienen una vista desde los ojos. El jugador se identifica completamente con un determinado personaje de la computadora, asume el papel tanto como sea posible, porque "mira" el mundo virtual a través de los ojos de su héroe. Literalmente, unos minutos después del inicio de la sesión, una persona comienza a perder el contacto con el mundo real y se transfiere por completo al mundo virtual. Se identifica tanto con el héroe informático que puede considerar suyas las acciones del personaje informático y el mundo virtual mismo comienza a percibirse como real. En momentos críticos, puede moverse inquieto en su silla, tratando de esquivar disparos o golpes, y palidecer.

Si miras a tu héroe "desde fuera", entonces el poder de asumir el papel es menor en comparación con el tipo de juegos anterior. A pesar de que la identificación con el personaje de la computadora es menos pronunciada, las manifestaciones emocionales asociadas con el juego todavía están presentes, como se puede ver durante los fracasos o la muerte del héroe de la computadora.

En los juegos de liderazgo, una persona controla varios (o muchos) personajes. No ve a su héroe en la pantalla, pero se inventa un papel. La "inmersión" pronunciada sólo es posible entre personas con una imaginación desarrollada. La dependencia psicológica que se forma durante los juegos de liderazgo es bastante pronunciada.

Síntomas

Hay una serie de signos de adicción a los juegos de computadora:

• Uno de los principales síntomas de la adicción a la computadora es la irritación severa que se produce en respuesta a la necesidad forzada de retirarse de una actividad favorita. Cuando se reanuda el juego, inmediatamente puedes notar el aumento emocional;
• un síntoma común de la adicción a la computadora es la incapacidad de predecir la hora de finalización de la sesión, el jugador la pospone una y otra vez;
• la computadora se convierte en el centro de la vida de un adicto, por lo que cuando se comunica con otros, el tema más interesante para él será una discusión sobre su juego de computadora favorito;
• a medida que avanza la adicción, se altera la adaptación social, laboral y familiar de una persona: se olvida del trabajo, las tareas del hogar, los estudios y pierde interés en ellas;
• La presencia de adicción psicológica también se refleja en los hábitos de una persona: para pasar más tiempo frente a la computadora, come cada vez más sin levantarse del monitor, descuida la higiene personal, se reduce el tiempo de sueño y las sesiones de computadora se alargan.

Afortunadamente, esta adicción no se desarrolla de una vez; pasa por varias etapas. Cuanto antes notes su presencia, más fácil te resultará lidiar con él.

Etapas del desarrollo de la adicción

Hay 4 etapas de adicción a los juegos de computadora:

1. La etapa inicial es un enamoramiento leve. Ocurre cuando una persona ya ha jugado varias veces y, como suele decirse, “le ha cogido el gusto”. Este pasatiempo le da a la persona emociones positivas. En esta etapa, el juego es situacional, una persona juega ocasionalmente, solo bajo ciertas condiciones, cuando hay tiempo libre, pero no jugará en detrimento de algo importante.
2. La siguiente etapa es la pasión. La transición a esta etapa puede estar determinada por la aparición de una nueva necesidad: el juego. En esta etapa, una persona ya juega sistemáticamente y, si esto no es posible, puede sacrificar algo para dedicar tiempo a su actividad favorita.
3. Y por último, la etapa de adicción. En la pirámide de valores, el juego se eleva al nivel más alto.
4. Con el tiempo (esto puede ocurrir después de varios meses o incluso años), comienza la etapa de apego. La actividad de juego de una persona se desvanece, comienza a interesarse por algo nuevo y se pueden establecer contactos sociales y laborales. Sin embargo, una persona no puede "decir adiós" completamente al juego por sí sola. Esta etapa puede durar muchos años. La aparición de nuevos juegos puede provocar un aumento en la actividad de juego.

La dependencia puede manifestarse de dos formas: socializada e individualizada.

La forma individualizada es la peor opción; se caracteriza por la pérdida de contacto con los demás. Una persona pasa mucho tiempo frente a la computadora; no necesita comunicarse con familiares, amigos o quienes lo rodean. Para estas personas, el ordenador y todo lo relacionado con él es una especie de “medicamento” y es necesario tomar periódicamente la siguiente “dosis”. De lo contrario, la abstinencia se produce en forma de depresión y aumento de la irritabilidad.

La forma socializada se caracteriza por la preservación de los contactos sociales. Las personas que padecen esta adicción prefieren los juegos en línea. Para ellos, esta actividad no es tanto una “droga” sino una competición. Esta forma es menos dañina para la psique en comparación con la individualizada.

Consecuencias de esta dependencia:

• la autoestima disminuye, la autoconciencia de una persona se altera y, con el tiempo, puede verse a sí misma más como un personaje de computadora que como una persona real;
• las personas que padecen tal adicción se acostumbran al hecho de que el placer se puede lograr sin acciones serias o esfuerzos volitivos; con el tiempo, en el mundo real, dejan de tomar la iniciativa, se vuelven pasivos y se produce una degradación de la personalidad;
• La consecuencia de la adicción puede ser la alteración de la adaptación familiar y social. El jugador dedica cada vez más tiempo a la computadora y sobre esta base surgen conflictos en la familia. Con el tiempo, los amigos pueden alejarse si no comparten la pasión por los juegos de computadora;
• El deseo cada vez mayor por los juegos se refleja en la actividad profesional de una persona: puede jugar durante las horas de trabajo, cuando necesita realizar algún trabajo urgente. La falta de iniciativa, el deseo de dejar el trabajo lo antes posible y la actitud negligente hacia las propias responsabilidades laborales conducen inevitablemente a problemas en el trabajo e incluso al despido;
• Para poder jugar a algunos juegos de computadora, debes pagar por varios servicios. La consecuencia de la adicción a este tipo de juegos puede ser el endeudamiento. Con la esperanza de ganar, una persona puede pedir prestado importantes cantidades de dinero, solicitar préstamos;
• Cuando se pasa mucho tiempo sentado frente a una computadora, no solo sufre la psique de una persona, sino también su condición física. Deterioro de la visión, exceso de peso y alteración del tracto gastrointestinal debido a actividad física insuficiente y nutrición irregular, problemas con la columna, hemorroides: estas y otras enfermedades pueden desarrollarse debido a una pasión excesiva por los juegos de computadora.

La adicción a los juegos de computadora es una forma de adicción psicológica que se manifiesta en una persona como una pasión obsesiva por los juegos de computadora. Esta dependencia es una de las formas de comportamiento humano adictivo, una forma de escapar de la realidad existente transformando el comportamiento psicoemocional y requiere una corrección competente.

Causas

La adicción a la computadora en los niños ha alcanzado proporciones epidémicas. El estudiante promedio pasa de 2 a 6 horas frente a la computadora. Alrededor del 70% de los niños estadounidenses dedican su tiempo libre a juegos con escenas de crueldad y violencia. En estos juegos, matar es el objetivo y el elemento principal del juego. Los niños confunden la realidad virtual con la realidad real, por lo que cada vez más menores en Estados Unidos abren fuego con rifles y pistolas en la escuela.

Cualquier adicción o manía es consecuencia de una profunda problemas psicológicos. Con la ayuda de los juegos de computadora, una persona intenta alejarse de una situación de la vida que le preocupa o reemplazar algún elemento que falta en su vida (la atención de sus seres queridos, estatus social, ausencia de un ser querido).

Posibles causas de la adicción a la computadora:

• Diversos trastornos mentales (psicopatía). Los rasgos patológicos del carácter de una persona, la insociabilidad, los complejos y la modestia a menudo llevan a una persona a la adicción a Internet. Algunos pacientes utilizan una computadora para realizar sus miedos y fantasías infantiles;
• Falta de comunicación. Este problema es relevante para los niños y adolescentes cuyos padres están constantemente ocupados ganando dinero;
• Conflictos intrafamiliares. Para escapar de los escándalos familiares, algunas personas se sumergen en el mundo virtual, lo que agrava aún más la situación y conduce al divorcio;
• Fobias sociales. El hombre tiene miedo de la sociedad real, Relaciones interpersonales. Los juegos de computadora te permiten escapar de la realidad y sentirte fuerte y significativo. Una computadora se convierte en interlocutor, compañero de vida y compañero sexual de una persona.

Síntomas

Los mecanismos fisiopatológicos de la formación de adicción a la computadora y al juego son los mismos. Se basan en la estimulación de varios centros de placer en el cerebro. Tanto los adolescentes como los adultos independientes se vuelven adictos a los juegos de computadora.

Esta condición patológica se manifiesta como un sentimiento de euforia y elevación psicoemocional durante la inmersión en el mundo virtual. El paciente no puede planificar su tiempo frente al ordenador. Para combatir el sueño y estimular la actividad mental, comienza a beber bebidas que contienen cafeína y otros psicoestimulantes. Para algunos jugadores adultos, la cerveza y diversas comidas rápidas se convierten en el principal producto alimenticio. Una persona que está mayormente inmersa en el mundo virtual no observa las reglas de higiene personal: se olvida de cepillarse los dientes, peinarse y ducharse. Come mal, duerme mal y lleva un estilo de vida sedentario.

Si la computadora se estropea, el paciente se enoja y puede mostrarse agresivo con sus seres queridos y las personas que lo rodean. Una persona así comienza a gastar todo su dinero en actualizar programas, consolas de computadora y juegos nuevos. No piensa en su vida personal, trabajo o escuela; su mundo se reduce a completar la siguiente misión del juego.

A medida que avanza la adicción, una persona no puede abandonar los juegos de computadora, aunque comprende bien su inutilidad. Abandona constantemente la realidad existente y se sumerge en el mundo virtual, asume el papel de un determinado
personaje y vive su vida de "computadora".

El paciente se comunica con otras personas sobre diversos temas informáticos. La adicción al juego provoca una sobrecarga del sistema nervioso central; constantemente entran impulsos excitantes en el cerebro humano.

Después de un tiempo, el paciente experimenta una disminución del estado de ánimo, el bienestar general, la actividad social, un aumento de la ansiedad y una adaptación deficiente a la sociedad. A medida que se desarrolla la adicción a la computadora, los adultos se vuelven insatisfechos consigo mismos, pierden el sentido de la vida y desarrollan una profunda depresión.

En los adultos con adicción al juego, la libido disminuye y se producen diversos trastornos en la esfera sexual. Las personas "adictas", por regla general, tienen una vida personal inestable, son retraídas y taciturnas.

Manifestaciones en adolescentes y niños.

La adicción a la computadora en los adolescentes suele ser grave. Se enojan y se vuelven agresivos si sus padres les piden que se aparten de la computadora aunque sea por un minuto. Señales adicción a los juegos en los niños está el hecho de que empiezan a faltar a la escuela, a mentir a sus padres y profesores. Algunos pacientes menores piden o roban dinero para gastarlo en su juego de ordenador favorito.

Los juegos de ordenador vuelven violentos a los niños porque tienen que disparar y matar, y por ello reciben recompensas en forma de puntos, bonificaciones y regalos. La psique inmadura de un niño está sobrecargada de efectos de juego. En la mente de un niño moderno, la realidad virtual no se diferencia de la vida real.

La adicción a la computadora en los adolescentes tiene un impacto negativo en su salud y rendimiento académico. El niño comienza a beber y comer sin levantarse del monitor del ordenador. En la escuela, todos sus pensamientos y deseos se centran en la anticipación de jugar en casa.

Los adolescentes con adicción al juego abandonan a sus amigos, empiezan a comer alimentos poco saludables y abandonan la escuela. Muchos pacientes menores se vuelven agresivos y propensos a la violencia. Algunos científicos afirman que la adicción a la computadora en los niños conduce a la demencia.

Consecuencias

La adicción a los juegos de ordenador tiene un impacto negativo en la salud humana. Con el tiempo, su visión se deteriora, aparecen problemas en la columna y en las articulaciones. Muchos “adictos” sufren dolores de cabeza e insomnio. Como resultado de estar sentado frente a una computadora durante mucho tiempo, una persona desarrolla debilidad, aumento de la fatiga y disminución del apetito. Sentarse frente a una computadora durante mucho tiempo conduce al desarrollo de enfermedades cardiovasculares: angina de pecho y enfermedad coronaria.

El consumo prolongado de bebidas que contienen cafeína y otros estimulantes provoca agotamiento del sistema nervioso e hipertensión arterial. Teniendo en cuenta que las personas “dependientes” comen mal, desarrollan gastritis y gastroduodenitis y tendencia al estreñimiento.

Los juegos de computadora en los niños desarrollan aquellas áreas del cerebro que son responsables de la visión y el movimiento. La adicción al juego detiene el desarrollo de los lóbulos frontales, que son responsables de entrenar la memoria, el aprendizaje y las emociones.

Los niños adictos a los videojuegos pasan poco tiempo jugando aire fresco, no practique deportes. Muy a menudo, estos niños tienen una apariencia pálida, "moretones" debajo de los ojos y un sistema musculoesquelético poco desarrollado.

Criterios de diagnóstico

Antes de buscar ayuda médica calificada, debe asegurarse de que su familiar tenga adicción a la computadora y no solo una pasión excesiva por los videojuegos. Existen una serie de criterios en función de los cuales se puede diferenciar el problema:

• El paciente no quiere distraerse del juego y reacciona agresivamente a tales solicitudes;
• Falta de una actitud crítica hacia el propio comportamiento;
• El paciente descuida sus responsabilidades sociales (estudio, trabajo), no participa en los asuntos familiares y su actividad social se reduce drásticamente;
• El paciente pierde interés en el mundo que lo rodea y experimenta una elevación emocional sólo durante un juego de computadora;
• Descuido de la higiene personal y el comportamiento social;

Además comportamiento desviado el paciente experimenta alteraciones del sueño, dolores de cabeza, malestar en la zona de atrás. Además, debido a la posición forzada prolongada de la mano, es posible el desarrollo del síndrome del túnel carpiano.

Si se cumplen estos criterios, se puede diagnosticar que el paciente es adicto a los juegos de ordenador.

Métodos de terapia

La adicción a la computadora no debe verse como
una enfermedad completamente independiente. Es consecuencia de problemas psicológicos más graves. Por lo tanto, es importante que un especialista identifique la causa raíz de la enfermedad y la combata.

Para tratar las consecuencias de la adicción a la computadora se utilizan psicoterapia, medicación e hipnosis. Es importante adoptar un enfoque integrado.

Para esta adicción, los psiquiatras utilizan el entrenamiento autógeno, la psicoterapia conductual, familiar y la psicosíntesis. La psicoterapia tiene como objetivo corregir las relaciones intrafamiliares, eliminar diversas actitudes psicológicas de una persona (retraimiento e insociabilidad), tratar los miedos de los niños y los problemas sexuales de los adultos.

Los métodos de terapia Gestalt se han utilizado con éxito en adultos. Esto se debe al hecho de que la pasión por los juegos de computadora es una forma de alejarse de un problema previamente no resuelto. Y estas técnicas sugieren cómo “cerrar la Gestalt”, es decir, resolver la situación.

La terapia farmacológica sintomática tiene como objetivo tratar el insomnio, la irritabilidad, la ansiedad y la depresión. A los pacientes adultos con adicción al juego se les recetan sedantes a base de hierbas para reducir la excitabilidad del sistema nervioso. Pueden ser tinturas de hierbas, pero la mayoría de las veces los médicos recetan tranquilizantes o antipsicóticos. Las pastillas para dormir se utilizan para normalizar los ciclos de sueño.

Los antidepresivos son medicamentos obligatorios para el tratamiento de la adicción a la computadora. Alivian el estrés psicoemocional, normalizan el estado de ánimo y mejoran el bienestar general.

Es importante establecer una nutrición adecuada que tenga en cuenta los problemas digestivos ya formados. Además, al paciente se le prescribe un tratamiento con vitaminas y medicamentos reconstituyentes.

Etapas de la asistencia psicológica.

La asistencia especializada tiene una determinada etapa. Esta estructura ha sido identificada como la más eficaz en el tratamiento de la adicción a la computadora.

En la primera etapa, es importante ayudar al paciente a superar la resistencia interna al tratamiento. Este es un punto clave, sin el cual una terapia adicional carece de sentido. El paciente debe reconocer el problema y la necesidad de ayuda externa para resolverlo.

La segunda etapa tiene como objetivo determinar la profundidad del problema. El paciente, junto con el médico tratante, debe identificar todos los obstáculos que pueden interferir con la rehabilitación social. La táctica del médico en este caso es de apoyo y orientación.

EN mundo moderno Con las nuevas tecnologías y logros, las personas se enfrentan constantemente a diversos sistemas de información. La computadora se ha convertido en una parte integral de la vida de cada uno de nosotros, algunos la usan con fines informativos, otros para comunicarse y pasatiempos. Por supuesto, una computadora personal actúa como asistente y realiza funciones cognitivas y comunicativas. Pero entonces, cuando el tiempo que pasa cerca de la computadora excede las normas aceptables, una persona se aísla socialmente y solo le interesa el mundo virtual, tiene sentido hablar de adicción a la computadora.

Entre todos los tipos de adicción a la computadora, la adicción a los juegos es la más común. Según las estadísticas, aproximadamente el 5% de las personas en todo el mundo padecen adicción al juego y necesitan ayuda psicológica.

Psicología de la adicción al juego

El juego en sí es una actividad natural; el juego ha estado presente en la vida humana desde su nacimiento. Todos juegan: los futbolistas en el campo, los niños en jardín de infancia, actores en el escenario. Pero con el nacimiento de las computadoras, muchas cosas han cambiado; un juego cibernético es fundamentalmente diferente de un juego normal, ya que una persona se sumerge en otro mundo que no se parece a la realidad.

La adicción al juego informático es un alejamiento de la realidad hacia el ciberespacio, un cambio en el estado mental, las obsesiones y los pensamientos. Una persona obsesionada con los juegos de computadora comienza a confundir el mundo virtual con la realidad; en casos severos, el ciberespacio se convierte en el principal entorno de existencia.

adicción al juego

En sus síntomas, la adicción al juego es similar al alcoholismo y la drogadicción. Síntomas de la adicción a los juegos:

– pasar más de 5 a 7 horas al día frente al ordenador;
– arrebatos de agresión en respuesta a comentarios de otras personas sobre la adicción al juego;
– incapacidad para escapar de un juego de ordenador;
– comer frente al ordenador;
– aislamiento de los contactos sociales y de la sociedad en su conjunto;
– agorafobia;
– despersonalización;
– ignorar la higiene personal;
– uso de psicoestimulantes;
– comunicación sobre temas exclusivamente relacionados con el juego;
– identificación de uno mismo con el personaje principal, completa disolución en el juego;
– un estado de euforia durante el juego;
– invertir dinero en juegos o equipos de juego.

Síntomas fisiológicos de la adicción al juego:

Ojos secos; piel pálida, anemia;
dolor de espalda, curvatura de la columna; dolor de cabeza; insomnio;
agotamiento, inanición (en casos graves, deshidratación);
aceleración del metabolismo;
aumento de la frecuencia cardíaca y el pulso.
existe un gran número de una variedad de juegos de computadora que son interesantes a su manera para los jugadores, pero los más peligrosos para la psique son los juegos en línea. Al principio, una persona simplemente se identifica con el héroe, luego se produce una disolución completa en el mundo virtual y un escape de la realidad. La gente vive en el ciberespacio: se enamoran, hacen amigos, se pelean y el color emocional de las relaciones en línea es mucho más brillante que en la vida real.

Hay varios aspectos importantes de la psicología de la adicción al juego:

– pérdida del sentido del tiempo;
– sentimiento constante de novedad;
– percepción distorsionada de uno mismo;
– cambio de conciencia; carácter antisocial;
– sensación de poder virtual;
– cambio en el aspecto volitivo.

El jugador adicto queda tan cautivado por el juego que pierde la comprensión del paso del tiempo y los conceptos de "aquí y ahora". La conciencia deja gradualmente de distinguir lo real de lo virtual. Hay casos en los que personas adictas a los juegos de ordenador jugaron durante varios días seguidos, sin dormir ni descansar.

Adicción a los juegos de ordenador

Los jugadores (traducido del inglés como "juego") pueden jugar el mismo juego durante varias décadas, ya que se actualizan constantemente (los gráficos cambian, se inventan nuevas historias interesantes). El llamado sentimiento de novedad surge cuando el juego no sólo no resulta aburrido, sino que cada vez se percibe como algo inusual e interesante.

La adicción a los juegos de computadora borra los límites personales, una persona deja de vivir su vida, la existencia virtual del héroe se vuelve dominante. Algunos jugadores incluso cambiaron el nombre en su pasaporte por un apodo de juego y cambiaron su apariencia para parecerse más a su personaje.

En la adicción al juego se produce una distorsión de la conciencia; el mundo real se percibe con dificultad, a diferencia de él. realidad virtual. La esfera cognitiva de un jugador sufre en mayor medida: la atención se dispersa, el pensamiento se ralentiza y la memoria se distorsiona.

Una persona adicta a los juegos de ordenador se convierte en una “persona con discapacidad social” y su pensamiento adquiere un carácter autista. Los adictos al juego dejan de ir a trabajar, de visitar lugares concurridos y de comunicarse con familiares y amigos. La adicción a los juegos de ordenador suele ir acompañada del miedo a las grandes multitudes de personas y a los espacios abiertos.

En el juego, una persona piensa que puede lograr cualquier cosa, su autoestima es alta y sus habilidades intelectuales están en su punto máximo. En realidad, todo parece diferente, el individuo se vuelve impotente: los procedimientos básicos de higiene se vuelven difíciles de realizar.

La actividad humana normal se lleva a cabo con la ayuda de esfuerzos volitivos, la esfera motivacional y los principales objetivos marcados. En la realidad virtual, por el contrario, las acciones se producen sin impulso volitivo, por inercia. El jugador parece estar bajo hipnosis, su conciencia está programada para completar el juego. A menudo, estas personas tienen una mirada vidriosa "a ninguna parte" durante el juego, no escuchan el habla dirigida a ellos mismos y no notan nada a su alrededor.

La adicción a los juegos de computadora consta de 4 etapas principales:

1. ligero interés;
2. pasión;
3. adicción;
4. apego y completa disolución en el juego.

Muy a menudo, los niños y adolescentes son adictos a los juegos de computadora debido a la inmadurez de las funciones mentales y una mayor sugestionabilidad. Sin embargo, actualmente se observa un aumento de casos de adicción al juego en adultos. Existe un trágico caso donde un hombre de 30 años, luego de pasar más de 4 días en el juego, murió de un paro cardíaco. Los brotes agudos de adicción al juego en adultos son más notorios durante este período. crisis de edad, fracasos vitales y enfermedades crónicas.

Los adictos al juego experimentan los siguientes cambios mentales:

– aumenta el nivel de ansiedad;
– aparecen miedos, son posibles ataques de pánico;
– aumento de la agresividad y la irritabilidad;
– aparecen signos de comportamiento desviado y sociopatía;
– aumenta la tendencia a la violencia y al asesinato;
– aumenta la probabilidad de desarrollar trastornos mentales.

Estadísticas y datos impactantes

Los niños adolescentes, en particular los varones, son los más propensos a la adicción a los juegos de ordenador. Según una encuesta realizada entre escolares estadounidenses, el 50% de las niñas pasan más de 5 horas al día jugando juegos de computadora. Los niños, por el contrario, pasan más de 7 horas jugando cada día, y su número se acerca al 80%.

Jugador

El mayor porcentaje de adictos al juego vive en Japón y China. Hay un caso conocido en el que una colegiala jugó un juego en línea durante más de tres días y murió por deshidratación. Un ruso gastó casi un millón de rublos en un juego en línea y presentó una demanda contra el fabricante por “práctico robo de fondos”. Un joven estadounidense se dejó llevar tanto por el mundo virtual que se le formó un tumor grande e intratable en su mano derecha, en la que sostenía un ratón mientras pellizcaba el túnel carpiano.

A menudo, los juegos de computadora son un catalizador para el desarrollo de psicopatología congénita. Uno de los casos más terribles que sacudió a toda Europa ocurrió hace poco: un escolar adicto a los juegos de ordenador disparó contra sus compañeros y su profesor. Salud mental Los síntomas del niño eran normales antes del partido, pero después de varios meses de adicción al juego desarrolló síntomas de esquizofrenia paranoide. Hay casos en los que ávidos jugadores del género agresivo se convirtieron en asesinos maníacos. Un residente de Luisiana mató a varias personas en el transcurso de una semana porque le parecían monstruos de su juego de ordenador favorito. Un niño de ocho años que vive en Estados Unidos mató a su niñera jugando a un juego criminal bastante conocido.

La adicción a los juegos de computadora puede dejar una fuerte huella en la psique humana. La personalidad se vuelve antisocial, agresiva, incontrolable y, finalmente, se degrada por completo.

Tevenko Alexander Vladimirovich