დაგჭირდებათ

• - კვერცხი;
• - თაფლი;
• - ზეითუნის ზეთი;
• - მკვებავი კრემი;
• - ზღვის მარილი;
• - ლიმონის წვენი;
• - ლიმონი.

ინსტრუქციები

სწორი და ჯანსაღი კვებისეს არის პირველი ნაბიჯი თქვენი სილამაზისკენ. ეს წესი ეხება არა მარტო კანს, არამედ ფრჩხილებსაც, განსაკუთრებით თუ ისინი გამუდმებით ტყდება და აქერცლება და რბილია. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენს სხეულს სჭირდება მაღალი ხარისხის ვიტამინის კვება. ვიტამინების ნაკლებობის კომპენსირებაში დაგეხმარებათ იოდით, კალციუმით და ბიოტინით მდიდარი საკვები. შეგიძლიათ შეიძინოთ ვიტამინების კომპლექსი აფთიაქში, რომელიც განკუთვნილია ფრჩხილებისა და თმის გასამაგრებლად.

თაფლის აბაზანა დაგეხმარებათ თქვენი ფრჩხილების ჯანსაღი გარეგნობისა და სიმტკიცის აღდგენაში. მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ქათმის კვერცხი, რომელიც კარგად უნდა ავთქვიფოთ. დაამატეთ ერთი ჩაის კოვზი თაფლი და ორი ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი. ნაზავი მსუბუქად გაათბეთ წყლის აბაზანაში, რათა კვერცხი არ გახეხდეს. ჩაყარეთ თითების წვერი თბილ ნარევში. ათი წუთის შემდეგ, მოაშორეთ დარჩენილი პროდუქტი თქვენი ფრჩხილებიდან და წაისვით მკვებავი კრემი.

აბაზანები საწყისი ზღვის მარილიათი დღის განმავლობაში წასმა ფრჩხილებს ძლიერ და გამაგრებულს გახდის. ნახევარ ლიტრში გახსენით სუფრის კოვზი ზღვის მარილი თბილი წყალიჩაყარეთ თითები კონტეინერში და გააჩერეთ ოცი წუთის განმავლობაში. მარილის აბაზანის შემდეგ შეიზილეთ ფრჩხილები რბილი ქსოვილით და შეიზილეთ ხელები მდიდარი კრემით, განსაკუთრებით კარგად შეიზილეთ ფრჩხილის ფირფიტის ძირი.

აიღეთ სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და გაათბეთ წყლის აბაზანაში (რომ არ დაკარგოთ მისი სასარგებლო თვისებები), დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ახალი ლიმონის წვენი. მოხარშული კვების ნარევიწაისვით ფრჩხილებზე და შეიზილეთ საფუძვლიანად. შემდეგ დაიდეთ ხელებზე ბამბის ხელთათმანები და დატოვეთ კომპრესი მთელი ღამით. ამ პროცედურის ჩატარება რეკომენდებულია კვირაში ორჯერ.

მასაჟი ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს ფრჩხილებზე. ამისთვის დაგჭირდებათ ლიმონის ცედრა, რომელიც ნაზი მოძრაობებით უნდა წაისვათ ზემოდან ქვემოდან. ამ პროცედურის შემდეგ, შეიზილეთ მცირე რაოდენობით ზეთი ან დამატენიანებელი ფრჩხილის ფირფიტებში. კარგი თითების მასაჟი ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევისა და მიმოქცევის გაზრდას. დარჩენილი კრემი ამოიღეთ რბილი ქსოვილით. შეგიძლიათ ლიმონი გაჭრათ ორ ნაწილად და ჩაყაროთ თითები რბილში ხუთი წუთის განმავლობაში. ლიმონში შემავალი C ვიტამინი სასარგებლოა ფრჩხილებისა და მათ გარშემო კანისთვის.

რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ თქვენი ფრჩხილები ჯანმრთელი და ძლიერი იყოს, სწრაფად გაიზარდოს და არ გაიხეხოს, რა ხელსაწყოები და ფრჩხილების და კუტიკულის მოვლის საშუალებები გამოიყენოთ, როგორ დავიცვათ თქვენი ფრჩხილები მავნე ნივთიერებებისგან

Შინაარსი ლამაზი ფრჩხილებიმოიცავს რამდენიმე პარამეტრს. უპირველეს ყოვლისა, სილამაზე ჯანმრთელობაა. და ჯანსაღი ფრჩხილები არის გლუვი, ვარდისფერი და ძლიერი ფირფიტები, გამოხატული ნახვრეტით და ელასტიური კუტიკულით. მაგრამ ბუნებრივად ჯანსაღი ფრჩხილებიც კი შეიძლება მახინჯად გამოიყურებოდეს, თუ არ იზრუნებთ მათზე, არ მანიკიურებთ და, განსაკუთრებით, იკბინებით ან ძირამდე მოჭრით.

ზოგიერთ ქალს მრავალი მიზეზის გამო უჩნდება პრობლემები ფრჩხილებთან დაკავშირებით: ისინი მტვრევადი ხდება, კანი ხდება, ფერს იცვლის ან იფარება მოყვითალო ლაქებით და შესაძლოა გასქელდეს. ხშირად ფრჩხილები ხდება ტალღოვანი და ღარები. ასევე, ზოგიერთ ქალში ფრჩხილის ფირფიტა თხელდება, ხოლო ფრჩხილის ძირში არსებული ხვრელი მცირდება ან საერთოდ ქრება.

ტრადიციულ მკურნალებს შეუძლიათ გითხრათ ორგანიზმში არსებული პრობლემების შესახებ თქვენი ფრჩხილების მდგომარეობიდან გამომდინარე. ამრიგად, ფრჩხილის ფირფიტის ლურჯი ელფერი მიუთითებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემასთან დაკავშირებულ პრობლემებზე, მოყვითალო ფერი - ღვიძლისა და სანაღვლე გზების პრობლემებზე, ნეკნიანი და არათანაბარი ფრჩხილები მიუთითებს ფსორიაზის პრობლემაზე, ხოლო თეთრი ლაქები შეიძლება მიუთითებდეს კალციუმის და სილიციუმის ნაკლებობაზე. ფრჩხილების გახეხვა მიუთითებს D ვიტამინის ნაკლებობაზე.

არასათანადო მოვლის გამო შეიძლება გამოჩნდეს ფრჩხილი ან დაჩირქება. არასათანადო მოვლის კიდევ ერთი შედეგია მშრალი კუტიკულა. თუმცა ეს არ არის მხოლოდ მოვლა და ჰიგიენა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფრჩხილის დაავადებები.

ფრჩხილის დაავადების ძირითადი მიზეზები

• დასუსტებული იმუნიტეტი;
• ვიტამინების ნაკლებობა და ორგანიზმის ზოგადი შესუსტება;
• ცუდი ეკოლოგია, რადიაცია;
• Სოკოვანი ინფექცია;
• Სტრესი;
• ჰორმონალური ცვლილებები;
• ზოგიერთი დაავადება, რომლის დროსაც იცვლება ფრჩხილების სტრუქტურა (დიაბეტი, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, რადიაციული დაავადება);
• აგრესიული სარეცხი საშუალებების ან ქიმიკატების ზემოქმედება;
• წყალთან გადაჭარბებული კონტაქტი;
• აცეტონის, ფორმალდეჰიდის, ტოლუენის შემცველი პროდუქტების გამოყენება;
• არასწორად შესრულებული ფრჩხილის დაგრძელება ან მოცილების პროცედურა;
• მშრალი ჰაერი შიდა ან ყინვაგამძლე ჰაერი გარეთ;
• ცუდი ჩვევები (მოწევა, ფრჩხილების კვნეტა).

ყველა ქალს სურს ჰქონდეს ლამაზი, ჯანსაღი და მოვლილი ფრჩხილები. იმისათვის, რომ არ ინერვიულოთ, რომ თქვენი ფრჩხილები იშლება და ცუდად იზრდება, თქვენ უნდა მიიღოთ მთელი რიგი ზომები. სოკოვანი დაავადებების გამორიცხვის მიზნით, უმჯობესია დერმატოლოგთან ვიზიტი და გამომწვევი აგენტის დადგენა. ექიმი დანიშნავს აუცილებელ მკურნალობას და მისცემს აუცილებელ რეკომენდაციებს. თუ პრობლემა არ არის სოკო, მნიშვნელოვანია იპოვოთ ფრჩხილის ფირფიტების მდგომარეობის ცვლილების მიზეზი და დაიწყოს ძირითადი დაავადების მკურნალობა.

ჰიგიენური მოვლა და ფრჩხილების რეგულარული წმენდა რბილი ფუნჯით ყოველდღიურ რიტუალად უნდა იქცეს. აუცილებელია საყოფაცხოვრებო საქმის ხელთათმანებით კეთების ჩვევა, რათა მაქსიმალურად დაიცვათ ხელები წყალში ქლორის აგრესიული ზემოქმედებისგან, ყველა სახის სარეცხ საშუალებებში არსებული ქიმიური ნაერთები სანტექნიკის მოწყობილობებისა და სხვა ზედაპირების რეცხვისა და დასუფთავებისთვის. . მნიშვნელოვანია რეგულარულად შეიკრათ ფრჩხილები მაღალი ხარისხის ქაფით (სასურველია არა ლითონის ქაფი, სასურველია მინის ან ბროლის), მიიღეთ აბაზანა და მასაჟი, ეწვიეთ მანიკურის სალონს, წაისვით ხელის კრემი ღამით და შეიზილეთ ზეთში თქვენი მოვლისთვის. ფრჩხილები და ფრჩხილები.

იმისათვის, რომ დაიცვათ ფრჩხილის ფირფიტა ლაქებში შემავალი საღებავებისა და მავნე კომპონენტებისგან, ყოველთვის წაისვით ლაქის ქვეშ საბაზისო საფარი, შეიძინეთ მაღალი ხარისხის ლაქები და გამოიყენეთ გამაძლიერებელი საშუალებები, რომლებმაც თავი დაამტკიცეს მომხმარებლებში. ეს არის, პირველ რიგში, "ჭკვიანი მინანქარი", "ზრდის გამაძლიერებელი", "ორლი ფრჩხილის დაცვა", "ტუტი ფრუტი", სხვადასხვა ზეთებიდა კრემი კუტიკულებისა და ფრჩხილებისთვის. ჯანსაღი ფრჩხილები, პირველ რიგში, ჯანსაღი ფრჩხილის როლიკერი და კუტიკულაა. ამიტომ აუცილებელია ფრჩხილის ძირის რეგულარული მოვლა, განსაკუთრებით თუ ფრჩხილებთან დაკავშირებული პრობლემები გაქვთ. კუტიკულაში ზეთის შეტანა მნიშვნელოვანი პროცედურაა, რომელიც კვებავს ფრჩხილის ფუძეს და აუმჯობესებს მის მდგომარეობას. თუ თქვენ გაქვთ ფრჩხილები, ისინი უნდა მოიჭრათ კანის დარბილების შემდეგ, სპეციალური პინცეტის გამოყენებით. მნიშვნელოვანია, რომ არ დაზიანდეს კუტიკულა, მაგრამ ფრთხილად დააბრუნოთ იგი სპეციალური სპატულით. კუტიკულის მორთვა უმჯობესია მანიკურისტს მიანდოთ.

როგორ გავაუმჯობესოთ ფრჩხილები სახლში

• დალიეთ ვიტამინის კომპლექსი ჯანსაღი ფრჩხილებისა და თმისთვის, ეს შეავსებს ფრჩხილების ზრდისთვის საჭირო ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობას;
• შეისვენეთ და შეწყვიტეთ ფრჩხილის ლაქის გამოყენება მკურნალობის პერიოდში, წაისვით მხოლოდ ფრჩხილის გასამაგრებელი საშუალებები;
• ყოველდღე მიიღეთ აბაზანები ზღვის მარილით და იოდით (ჩაის კოვზი მარილი და სამი წვეთი იოდი თითო ჭიქა წყალში);
• წაისვით ფრჩხილის საწოლზე ზეთის ნაზები (შესაფერისია თბილი ზეითუნის ზეთი, გარგარის ან ატმის ზეთი, ყურძნის თესლის ზეთი);
• გამოიყენეთ რბილი ფუნჯი ფრჩხილის ძირის რეგულარულად მასაჟისთვის, ეს გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და კვებავს ფრჩხილს;
• არ დაივიწყოთ ხელთათმანები, რომლებიც უნდა ატაროთ სახლში მუშაობისას ან ცივ დღეს გარეთ გასვლისას;
• დალიეთ მეტი წყალი, განსაკუთრებით თუ თქვენი ფრჩხილები მტვრევადი და მტვრევადია;
• ტყვია ჯანსაღი იმიჯისიცოცხლე, თავი დაანებეთ სიგარეტს, მიირთვით კალციუმით და მაგნიუმით მდიდარი საკვები, A, E, C ვიტამინები (ეს არის რძის პროდუქტები, ისპანახი, ზღვის მცენარეები, სტაფილო, ხილი და თევზი)
• რეგულარულად შეიზილეთ ფრჩხილები წვრილი აბრაზიული მასით, რათა თავიდან აიცილოთ ნაოჭები და გახლეჩა. შეიზილეთ მხოლოდ მშრალი და სუფთა ფრჩხილები და უმჯობესია უარი თქვათ მაკრატელზე.
• მარილის აბაზანები და ზეთის გახეხვა შეიძლება ალტერნატიული იყოს ტრადიციული მედიცინის მიერ რეკომენდებული სხვა პროცედურებით.

ხალხური საშუალებები, რომლებიც ამაგრებენ ფრჩხილებს

• ჟელატინის პაკეტი გახსენით ჭიქა მდუღარე წყალში, ჩაყარეთ თითები და გააჩერეთ 10-15 წუთის განმავლობაში. (გააკეთეთ კვირაში 3-ჯერ)
• გაჭერით ლიმონი შუაზე და ჩაყარეთ მასში ფრჩხილები, გააჩერეთ 10 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააძლიეროთ თქვენი ფრჩხილები მოცხარის, მოცვის და სხვა კენკრის წვენით, რომელიც მდიდარია C ვიტამინით.
• სამკურნალო ბალახების თბილი აბაზანები: გვირილა, ფიჭვის ნემსი, კალენდულა, მუხის და თელას ქერქი მკურნალობენ ფრჩხილებს და კუტიკულებს;
• ზეთის აბაზანებიმზესუმზირის (ზეითუნის, სიმინდის) ზეთიდან ჩაის კოვზი ლიმონის წვენის დამატებით და A ვიტამინის კაფსულის შემცველობით შეიძლება გაკეთდეს კვირაში 3-ჯერ, მათი მონაცვლეობით სხვა პროცედურებით.
• ზღვის მარილის აბაზანები (თითო ჭიქა) ცხელი წყალიჩაის კოვზი მარილი) ანაზღაურებს მინერალების ნაკლებობას
• წყლის აბაზანაში გაცხელებული ფუტკრის ცვილი შესანიშნავად მოქმედებს ფრჩხილებზე და ხელის კანზე.

თუ ყურადღებას მიაქცევთ თქვენს ფრჩხილებს , შემდეგ 10-14 დღის შემდეგ მათი მდგომარეობა შესამჩნევად გაუმჯობესდება, შემდეგ კი შესაძლებელი იქნება ძირით დაფარვა და ლაქის წასმა. მთავარია, არ დაივიწყოთ მოვლა და განაგრძოთ ფრჩხილების და კუტიკულის მოვლის რეკომენდაციების დაცვა. შემდეგ კი შეგიძლიათ დაიკვეხნოთ ლამაზი და ჯანსაღი, გრძელი და გლუვი, კარგად მოვლილი ფრჩხილებით.

ხელების და ფრჩხილების კანს მუდმივი მოვლა სჭირდება. მზე და მშრალი ჰაერი ხანდახან მოქმედებს მათზე უარყოფითი გავლენა. ხშირად ჩნდება ფრჩხილების მტვრევადობის და გახლეჩვის პრობლემა. არსებობს რამდენიმე გზა, რათა გაძლიერდეს ისინი სახლში.

მტვრევადი ფრჩხილების მიზეზები

ერთ-ერთი წესი, რომელიც უნდა დაიცვათ, თუ გსურთ თქვენი ფრჩხილები ძლიერი იყოს, არის დაბალანსებული დიეტა.

ფრჩხილების მტვრევადობისა და გახლეჩვის მიზეზი შეიძლება იყოს როგორც შიდა, ისე გარეგანი ფაქტორები:

• ცუდი კვება;
• სტრესი;
• სუსტი იმუნიტეტი;
• ამინდის პირობები და სეზონური ცვლილებები;
• ყოველგვარი ზრუნვის ნაკლებობა;
• მექანიკური დაზიანება.

ნებისმიერ შემთხვევაში, აუცილებელია დაიწყოს, თუ შესაძლებელია, უარყოფითი ფაქტორების აღმოფხვრა ჯანსაღი ფორმირებაფრჩხილის ფირფიტა, შემდეგ კი მკურნალობა სახლის მეთოდებით.

ფრჩხილებს რეგულარული მოვლა სჭირდება

როგორ გავაძლიეროთ ფრჩხილები სახლში

თუ თქვენ განახორციელებთ რეგულარულ მკურნალობას და ფრთხილად ზრუნვას ძირეული მიზეზის აღმოფხვრის გარეშე, შესაძლოა შეძლებთ თქვენი ფრჩხილების ჯანსაღ მდგომარეობას გარკვეული დროით აღადგინოთ, მაგრამ მოგვიანებით პრობლემა კვლავ გამოჩნდება.

Დაბალანსებული დიეტა

შესაძლოა, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ თქვენი დიეტის გადახედვაა. ცუდი კვება უამრავ პრობლემას იწვევს და ორგანიზმი არ იღებს ჯანმრთელობისთვის აუცილებელ ვიტამინებსა და საკვებ ნივთიერებებს.

თქვენს დიეტაში საკმარისი უნდა იყოს:

• ვიტამინი D;
• სილიკონი;
• თუთია;
• კალიუმი;
• ფოსფორი;
• ჯირკვალი;
• მაგნიუმი

ნუ უგულებელყოფთ სწორ კვებას

შეეცადეთ თქვენს დიეტაში შეიტანოთ:

• პარკოსნები და თხილი;
• რძის პროდუქტები;
• კენკრა, თაფლი, ხმელი ხილი;
• მწვანილი და სალათები;
• ბოსტნეული და ძირეული ბოსტნეული;
• მცენარეული ცხიმები;
• საქონლის ხორცი, თევზი, სუბპროდუქტები, კვერცხი.

სათანადო მოვლა

იმისათვის, რომ გაამარტივოთ მოვლა და თავიდან აიცილოთ თქვენი ფრჩხილების შემდგომი გაფუჭება, უზრუნველყოთ რეგულარული მოვლა.

1. მოკლედ მოიჭრათ ფრჩხილები, დატოვეთ 2-3 მილიმეტრი თავისუფალი კიდე. თქვენ უბრალოდ უნდა მოაჭრათ ის, რომ ამოიღოთ დელიმინაცია.
2. ამ დროისთვის მოერიდეთ დეკორატიული ლაქის წასმას და მის მოსაშორებლად სითხის გამოყენებას (აცეტონის გარეშეც).
3. დაფარეთ თქვენი ფრჩხილები მინერალებით მდიდარი სპეციალური კომპოზიციით. ეს ხელს შეუწყობს ფრჩხილის ფირფიტის მთლიანობის შენარჩუნებას.
4. მიიღეთ სამკურნალო აბაზანები. ერთი დღე ზღვის მარილის დამატებით, მეორე - წყალი ლიმონის წვენით ან ციტრუსის ეთერზეთით (5 წვეთი მანიკურის თასზე საკმარისია).

   აბაზანას შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონის წვენი ან ზღვის მარილი

5. ოცწუთიანი აბაზანის შემდეგ თბილი ზეითუნის ზეთი შეიზილეთ კუტიკულასა და ფრჩხილის ფირფიტაში. შეგიძლიათ ზეთი გლიცერინით შეურიოთ.

   პროცედურა გრძელდება 15-20 წუთი

6. ერთი კვირის შემდეგ გაიკეთეთ მანიკური. ფრთხილად ამოიღეთ ყველა კუტიკულა და კვლავ მოიკვეთეთ ფრჩხილები. წაისვით სამკურნალო ლაქი და ზემოდან დამცავი.

სპეციალური საშუალებების გამოყენება

მკურნალობის პროცესი შეიძლება ჩატარდეს სახლში სხვადასხვა გზები, სხვადასხვა საშუალებების გამოყენებით.

სამკურნალო ლაქი

პირველი და ყველაზე ხელმისაწვდომი რამ, რაც მახსენდება, როდესაც ფრჩხილები სუსტდება. პროდუქტი, გამჭვირვალე ან ძლივს შესამჩნევი ლაქის სახით, მოქმედებს სწრაფად და ეფექტურად. კვებავს ფრჩხილის ფირფიტას და იცავს დაზიანებისგან.

თერაპიული ლაქი დაიცავს თქვენს ფრჩხილებს დაზიანებისგან

ზეთები

საუკეთესოა ზეთისხილი, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ბოსტნეული ან ბაზა კოსმეტიკური ზეთი. ეფექტის გასაძლიერებლად მას უნდა დაუმატოთ ფარმაცევტული ვიტამინი E.

ვიტამინის პაჩი

ფრჩხილის მოვლის ახალი პროდუქტი, რომელიც წებოვანია ფრჩხილის ფირფიტაზე და აჯერებს მას კერატინისა და ვიტამინის კომპლექსებით.

გამამკვრივებელი გელი

ლაქისგან განსხვავებით, ის აქტიურდება მხოლოდ ულტრაიისფერი ნათურის ქვეშ. საფარი შეიძლება გაკეთდეს სალონში ან სახლში (თუ თქვენ გაქვთ UV ნათურა). ბუნებრივად სუსტი და მტვრევადი ფრჩხილებისთვის ეს, ალბათ, ერთადერთი გზაა, რომ ფირფიტა გაძლიერდეს.

გამაძლიერებელი გელ-ლაქის გამოყენება შესაძლებელია სახლში, თუ თქვენ გაქვთ UV ნათურა

სხვა საშუალებები

და აუცილებლად ხალხური საშუალებები, რომელიც არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი, მაგრამ უნდა იქნას გამოყენებული მუდმივად, მაშინაც კი, როდესაც ფრჩხილები მოწესრიგებულია, პროფილაქტიკური მიზნით. ეს არის აბაზანები, კომპრესები, ხახვი, ეთერზეთები, მცენარეული აპლიკაციები. ფრჩხილები ძლიერი და ჯანსაღი გახდება, თუ მათ დაუღალავად მოუვლით.

როგორ უკავშირდება ფრჩხილები და სხეულის საერთო ჯანმრთელობა?

თუ ოთხი კვირის შემდეგ შედეგი არ არის, თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე, რადგან ფრჩხილები მთელი სხეულის მდგომარეობის მაჩვენებელია.

მტვრევადი ფრჩხილები ხშირად დაკავშირებულია შინაგანი ორგანოების ჯანმრთელობასთან.

დააკვირდით როგორ იშლება და ტყდება თქვენი ფრჩხილები, მიაქციეთ ყურადღება მათ ფორმასა და ფერს:

• გარეგნობა თითის მსგავსი, მუწუკიანი ზედაპირით - ალბათ ეს არის ფსორიაზი;
• გახდეს ამოზნექილი - პრობლემები ფილტვებთან;
• გახდებიან თხელი და იშლება - კერატინის ნაკლებობა;
• წააგავს კოვზს - რკინის ნაკლებობა;
• დაიფარეთ თეთრი ლაქებით - გრძელდება თუთიისა და კალციუმის დეფიციტი;
• აქერცვლა, მოპოვება მოყვითალო ფერი- სავარაუდოა ღვიძლში პრობლემები;
• მოლურჯო - სისხლის მიმოქცევის პრობლემები;
• ნაცრისფერ ან შავ ლაქებში - სოკო.

ყველა შემთხვევაში, როდესაც არ არის ეფექტი ხანგრძლივი სახლის მკურნალობისგან, უნდა მიმართოთ სპეციალისტს. ეს შეიძლება იყოს ზოგადი პრაქტიკოსი ან დერმატოლოგი.

ძვირფასო მკითხველო, ალბათ ყველა დამეთანხმება ამაში ლამაზი ხელებიდა ფრჩხილები - სავიზიტო ბარათიქალები. პროფესიით მუსიკოსი ვარ, ხელები ყოველთვის მეჩვენება და, რა თქმა უნდა, მინდა ყოველთვის მოვლილი ვნახო. მაგრამ საქმე არც კი ეხება პროფესიას. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ყველას გვინდა გამოვიყურებოდეთ საუკეთესოდ! და როცა ხელები მოვლილი გვაქვს, შიგნიდანაც სულ სხვაა მდგომარეობა, არა?

ჩვენი ფრჩხილები შეიძლება გაიხეხოს, გახდეს მშრალი და მტვრევადი. სიტუაცია შეიძლება გაუარესდეს, თუ შევეჩვიეთ გელის ლაქების გამოყენებას ან ფრჩხილების დაგრძელებას. როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს ხელებს მუდამ „ზევით“ იყოს? რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ სალონში წასვლა და პრობლემის მოგვარება სპეციალისტის დახმარებით. მაგრამ ყველას არ შეუძლია ამის საშუალება ან დრო. და დღეს მე გთავაზობთ ვისაუბროთ სახლში ფრჩხილების გამაგრებაზე.

როგორ გავაძლიეროთ ფრჩხილები? ჯანსაღი და ძლიერი ფრჩხილების წესები

სანამ ფრჩხილების ჯანმრთელობის გაუმჯობესების პროცედურებზე ვისაუბრებთ, პრევენციული ღონისძიებების გამოყენებით, ვეცადოთ, სიტუაცია კატასტროფამდე არ მივიყვანოთ. ასე რომ, იმისათვის, რომ თქვენი ფრჩხილები ჯანმრთელი იყოს, საჭიროა:

• შეზღუდეთ ხელის კონტაქტი საყოფაცხოვრებო ქიმიკატებთან . შეეცადეთ დაიბანოთ ჭურჭელი ხელთათმანებით ან გამოიყენოთ ნატურალური, არააგრესიული პროდუქტები.
• ნება მიეცით თქვენს ფრჩხილებს დაისვენოს გაფართოების შემდეგ . ხელოვნური მასალების მუდმივი კორექცია ათხელებს ფრჩხილებს.
• ცივ სეზონზე განსაკუთრებით გაუფრთხილდით ხელებს და ფრჩხილებს. . ზამთარში და არასეზონზე, არ დაივიწყოთ ხელთათმანები - სიცივე და ქარი ფრჩხილებს აფუჭებს, ხელები კი თავად მშრალი ხდება და მათზე ბზარები ჩნდება.
• არ დაივიწყო დაბალანსებული დიეტა . ჩვენი დიეტა უნდა შეიცავდეს თხილს, ბოსტნეულს და ხილს, ასევე რძის პროდუქტებს, თევზს და მჭლე ხორცს. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ვიტამინის კომპლექსებიაფთიაქიდან. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ თქვენს დიეტაში საკმარისი ცილა იყოს. და როგორც ფრჩხილებისთვის, ისე მთლიანად ჩვენი სხეულისთვის, სწრაფი კვებისგან ყველაფერი საზიანოა, ყველაფერი ცხიმიანია, ზედმეტად მოხარშული, ყველა შეფუთული წვენები, ტკბილი ბოთლში ჩასმული სასმელები ქიმიკატებით. არ მგონია სიის გაგრძელების საჭიროება იყოს. ჩვენი სიბრძნისთვის.
• შუშის ფაილი . სახლში მანიკურისთვის გამოიყენეთ მაღალი აბრაზიული მინის ფაილი. ეცადეთ, ფრჩხილები გვერდებზე არ „გაფურთხოთ“ - ასეთმა ქმედებებმა შეიძლება დააზიანოს ფრჩხილის ფირფიტა და ფრჩხილი დაიწყებს აქერცვლას.
• ფრჩხილის ლაქის მოსაშორებელი საშუალების არჩევა . ალბათ თითოეულმა ჩვენგანმა იცის, რომ უმჯობესია ვიყიდოთ სითხე აცეტონის გარეშე!
• ლაქის ბაზა. თუ იყენებთ ლაქს, აუცილებლად წაისვით კარგი ხარისხის ბაზაზე.
• გამოიყენეთ კარგი კოსმეტიკა - დამატენიანებელი კრემები და ბუნებრივი ზეთები. კრემები უნდა შეიცავდეს უამრავ ლანოლინს, ვიტამინებს E და A.
• და ზოგადი რეკომენდაცია - თავიდან აიცილოთ სტრესი და ზედმეტი დატვირთვა . ისინი გავლენას ახდენენ მთელ სხეულზე, მათ შორის ფრჩხილებზე.

თუ ჩვენს ფრჩხილებს დავაკვირდებით, შეგვიძლია საკუთარი ჯანმრთელობის დიაგნოზის გაკეთება. ყველაფრის შესახებ მეტი შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ.

ჯანმრთელობის დიაგნოსტიკა ფრჩხილებით

რა ემართება სუსტ ფრჩხილებს? ხშირად შეგიძლიათ გაიგოთ პრობლემის შესახებ, რომ ფრჩხილები აქერცლება, ტყდება, თხელია და ცუდად იზრდება. დაეხმარეთ საკუთარ თავს ფრჩხილების აღდგენისა და გასამაგრებლად სახლის საშუალებებით.

როგორ გავამყაროთ ფრჩხილები ისე, რომ არ გატყდეს და არ გაიხეხოს? ჩემი საყვარელი და მარტივი რეცეპტები

ჯერ ფრჩხილების გასამაგრებლად ჩემს საყვარელ და უმარტივეს საშუალებებზე მოგიყვებით, შემდეგ კი სხვა რეცეპტებს შემოგთავაზებთ. ჩემი მთავარი პრობლემა, ფრჩხილების გახეხვის გამო, ფორტეპიანოსთან მუდმივი კონტაქტია. ჩემს ფრჩხილებს ნამდვილად არ მოსწონს ეს, ამიტომ მე ყოველთვის ვეძებ გზებს მათი გასამაგრებლად და განებივრებისთვის.

შეიზილეთ სელის ზეთით

როგორ მიყვარს სელის ზეთი! მე მას ყოველთვის ვამატებ სალათებს და მხოლოდ შავ პურს ვასხამ მასში. და ხელებისა და ფრჩხილების ყველაზე მშვენიერი ტრანსფორმაცია ხდება ამ ზეთით მარტივი მასაჟის შემდეგ. ასევე შესაძლებელია ზეითუნის ან სხვა ზეთის გამოყენება. მაგრამ ყველაზე ხშირად ყველაფერს სელის ზეთით ვაკეთებ. ყოველთვის გვაქვს სახლში.

ყველაფრის გაკეთება მარტივია: აიღეთ ცოტაოდენი ზეთი, ჩაასხით პირდაპირ ხელისგულებში, შემდეგ შეიზილეთ ხელები და არ დაივიწყოთ ფრჩხილების შესახებ, ფრთხილად შეიზილეთ ზეთი ფრჩხილის ფირფიტაში. დაე, ზეთი თავისით შეიწოვოს. შემდეგ ჭარბი შეიძლება მოიხსნას ხელსახოცით. მაგრამ უმჯობესია ზეთს ათვისების დრო მივცეთ. თავად ხელები და ფრჩხილები ჯადოსნურად გარდაიქმნება.

უმჯობესია მასაჟის გაკეთება საღამოს, რათა მოგვიანებით არ შეხვიდეთ წყალთან. პროცედურისთვის საჭირო დრო ძალიან მცირეა – საკმარისია 3-5 წუთი. რა სახის სელის ზეთს ვყიდულობ მე თვითონ (ბევრი მწარმოებელია და ყველა ზეთი არ მომწონს) და მის ჯანმრთელობაზე სარგებლობაზე ვისაუბრე სტატიაში

ასევე შეგიძლიათ მოისმინოთ რეკომენდაციები გლიცერინით ასეთი ხელის მასაჟის ჩასატარებლად. მის შესახებ ბევრი ინფორმაცია წავიკითხე. არ გირჩევთ გლიცერინის გამოყენებას არც ხელებისთვის და არც სახისთვის. ვცდილობ ყურადღებით დავაკვირდე კრემების შემადგენლობას და არ ვიყიდო, შეიცავს თუ არა გლიცერინს. როგორც ჩანს, პირველი ეფექტი ყოველთვის სასიამოვნოა, მაგრამ ის ისე აშრობს კანს, აშორებს მთელ ტენიანობას შიგნიდან, ამიტომ კანს უფრო და უფრო მეტი კვება სჭირდება.

ლიმონი ფრჩხილების გასამაგრებლად

შემდეგი მარტივი საშუალება ფრჩხილების გასამაგრებლად არის ლიმონი. და ყველაფერი ასევე ძალიან მარტივია. თქვენ უნდა მიიღოთ ერთი ლიმონი ან თუნდაც ნახევარი. გაჭერით იგი და ჩაყარეთ ფრჩხილები ლიმონის თითოეულ ნახევარში ან მეოთხედში. გააჩერეთ ეს დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაიბანეთ ხელები. თბილი წყალიუბრალოდ ჩამოიბანეთ, გაწურეთ და შეიზილეთ ზეთი ან კრემი ფრჩხილებში. კარგია ამ რეცეპტის გამოყენება კვირაში 1-2-ჯერ.

სილამაზეზე ზრუნვისას სულითა და გულით უნდა დაიწყოთ, თორემ არცერთი კოსმეტიკა არ გიშველის. კოკო შანელი

ვფიქრობ, ეს შესანიშნავი სიტყვებია! არასოდეს არ უნდა დავივიწყოთ სულიერი სრულყოფილება, მაგრამ ახლა განვაგრძოთ საკუთარ თავზე ზრუნვა, კიდევ განებივრება მარტივი გზითფრჩხილების გაძლიერება ფრჩხილის აბაზანებით. აქ ბევრი ვარიანტი შეიძლება იყოს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა გაქვთ სახლში და რა გიხდებათ საუკეთესოდ. აქ არის ჩვენი საყვარელი აბაზანები ფრჩხილების გასამაგრებლად ჩემს ქალიშვილებთან ერთად.

ყავის სკრაბი ხელებისა და ფრჩხილებისთვის

ყავა გაიკეთე და დალიე? და შემდეგ უბრალოდ არ იჩქაროთ ფინჯნიდან ყავის ნალექის ჩამორეცხვა. წაისვით ხელებზე, შეიზილეთ ოდნავ და ასევე მსუბუქად შეიზილეთ ფრჩხილებში. შეინახეთ ყველაფერი ცოტა ხნით, საკმარისია 3 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ ყველაფერი თბილი წყლით. როგორ მომწონს არომატი და თავად ხელები ასეთი სკრაბის შემდეგ ყავის ნალექისგან.

ფრჩხილების გამაგრება აბაზანებით

სცადეთ გამოიყენოთ შემდეგი მარტივი რეცეპტები თქვენი ფრჩხილის ფირფიტების გასამაგრებლად:

ზღვის მარილის აბაზანა

მომზადება: აიღეთ ერთი ჭიქა თბილი წყალი და 2-3 სუფრის კოვზი ზღვის მარილი საღებავებისა და დანამატების გარეშე. შეგიძლიათ გააორმაგოთ პროპორციები (წყალიც და მარილიც). შეინახეთ კალმები ხსნარში 10-15 წუთის განმავლობაში. ეს პროცედურა უმჯობესია გაიმეოროთ ყოველდღიურად ან ყოველ მეორე დღეს 2-3 კვირის განმავლობაში. აბაზანის შემდეგ აუცილებლად შეიმშრალეთ ხელები. შემდეგ კი არ დაგავიწყდეთ ხელებზე კრემის წასმა, ხოლო თუ დაბანა ძილის წინ გაიკეთეთ, კრემის წასმის შემდეგ გაიკეთეთ თხელი ბამბის ხელთათმანები და დატოვეთ მთელი ღამე. ამგვარად, საკვები ნივთიერებები უკეთესად შეაღწევს ფრჩხილის ფირფიტას და თავად ხელები გახდება რბილი და გლუვი. ყველას არ შეუძლია დაიძინოს თუნდაც თხელი ხელთათმანებით. არ შემიძლია. მაგრამ თუ პროცედურის შემდეგ ხელთათმანებს იყენებთ, ეს ძალიან ეფექტურია ფრჩხილებისთვის.

თიხისა და ზღვის მარილის აბაზანა

მომზადება: აიღეთ ზღვის მარილი - 2 სუფრის კოვზი, გახსენით თბილ წყალში დაახლოებით 400 მლ მოცულობით. დაამატეთ იქ ვარდისფერი თიხა- დაახლოებით 1 სუფრის კოვზი. ყველაფერი კარგად აურიეთ. მოათავსეთ ფრჩხილები აბაზანაში და გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.

უმჯობესია ამ პროცედურის ჩატარება კურსში - 10-ჯერ ყოველ მეორე დღეს. შემდეგ, როდესაც ფრჩხილები აღდგება, შეგიძლიათ უბრალოდ გააკეთოთ ასეთი აბაზანა ყოველ ორ კვირაში ერთხელ, როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება. ასეთი აბაზანის შემდეგ რეკომენდაციები ზუსტად იგივეა, რაც ზემოთ აღვწერე.

ზეთის აბაზანები ეთერზეთებით

მე ზემოთ აღვწერე ჩემი საყვარელი ფრჩხილის მოვლის რეცეპტი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ რეკომენდაცია გაუწიოთ ზეთის სხვა აბაზანებს და გაამრავლოთ ისინი ეთერზეთებით. ასეთი აბაზანისთვის თქვენ უნდა მიიღოთ ძირითადი მცენარეული ზეთი - ზეითუნის, ან ხორბლის ჩანასახი, ან ავოკადო, ან ატამი, ყურძენი, გარგარის მარცვლები. გააცხელეთ ზეთი წყლის აბაზანაში დათბობამდე. შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ჩაის ხის ზეთი, ან სხვა ეთერზეთები - ლიმონი, ლავანდა, როზმარინი, ბერგამოტი, ილანგ-ილანგი, პაჩული, სანდლის ხე, თიამი (2 სუფრის კოვზზე 1-2 წვეთი ეთერზეთი. ბაზის ზეთი). ჩაუშვით ხელები აბაზანაში 10 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ ეს პროცედურა ყოველდღიურად 5 დღიდან კვირამდე. ზეთის აბაზანები დაგეხმარებათ დაღლილი ფრჩხილების კვებაში.

აბაზანა მცენარეული ზეთით და ვაშლის სიდრი ძმარით

მომზადება: აიღეთ ბაზის მცენარეული ზეთი და ვაშლის ძმარი 1:1 თანაფარდობით. აურიეთ. ჩაყარეთ თითები აბაზანაში 10 წუთის განმავლობაში. მიზანშეწონილია ამ პროცედურის გამეორება ყოველდღიურად 2-3 კვირის განმავლობაში.

კარტოფილის დეკორაციის აბაზანა

როდესაც ჩვენი უბრალო კარტოფილი მოიხარშება, არ იჩქაროთ წყლის ჩამოსხმა. ჩვეულებრივი კარტოფილის ბულიონი ასევე დაეხმარება ჩვენს ფრჩხილებს. როგორ მოვამზადოთ ასეთი ფრჩხილის აბაზანა? ჩაუშვით ხელები თბილ, მაგრამ არა ცხელ, კარტოფილის ბულიონში და გააჩერეთ 10-15 წუთის განმავლობაში. ეს აბაზანა ხელს შეუწყობს ხელების კანის დარბილებას და ფრჩხილების გამაგრებას.

აბაზანები მცენარეული დეკორაციებით

მომზადება: მოამზადეთ დეკორქცია სამკურნალო ბალახს. ეს შეიძლება იყოს კალენდულას, გვირილის, ლიმონის, წმინდა იოანეს ვორტის, სიმინდის დეკორქცია. ხელები ჩადეთ ნახარშში და გააჩერეთ 10-15 წუთის განმავლობაში. მე თვითონ ყველაზე მეტად მიყვარს გვირილა და კალენდულა. ხანდახან ვურევ მათ.

უმჯობესია ეს პროცედურა ყოველდღიურად გაიმეოროთ. ამ გზით შეგიძლიათ მიაღწიოთ ხანგრძლივ ეფექტს. გარდა ამისა, დეკორქცია ხელს შეუწყობს ფრჩხილების ანთებას და კანის გაღიზიანებას.

აბაზანები იოდით და ზღვის მარილით

მომზადება: აიღეთ 1 ჭიქა თბილი წყალი, დაუმატეთ 4-5 წვეთი იოდი და 1 სუფრის კოვზი ზღვის მარილი. მოათავსეთ ჯაგრისები ხსნარში 15 წუთის განმავლობაში. ასეთი აბაზანების გაკეთება შეიძლება კვირაში 1-2-ჯერ.

თუ თქვენი ფრჩხილები ძალიან სუსტია, აქერცლება და კარგად არ იზრდება, შეგიძლიათ უბრალოდ წაისვათ იოდი ღამით კვირაში ერთხელ ან ორჯერ. მნიშვნელოვანია, რომ არ მიიღოთ იოდი კუტიკულაზე, მხოლოდ ფრჩხილის ფირფიტებზე. არ ინერვიულოთ, რომ თქვენი ფრჩხილები ყავისფერი დარჩება - იოდი სწრაფად შეიწოვება და თქვენი ფრჩხილები ნორმალურ ფერს უბრუნდება 5 საათში.

მცენარეული ზეთის აბაზანა იოდით, ლიმონის წვენით და A ვიტამინით

მომზადება: აიღეთ საფუძველი - მცენარეული ზეთი, დაამატეთ ლიმონის წვენი - 10 წვეთი, იოდი - 3 წვეთი, ზეთის ხსნარივიტამინი A - 5 წვეთი (იყიდება აფთიაქში). მოათავსეთ ხელები აბაზანაში 10 წუთის განმავლობაში. და შემდეგ ნუ ჩქარობთ ნარევის ცოტა ხნით ჩამობანას.

საკვები ჟელატინის აბაზანა

მომზადება: აიღეთ ჭიქა ცხელი წყალი, გახსენით მასში 1 სუფრის კოვზი ჟელატინი. ხსნარი გაცივდეს. შემდეგ ჩაუშვით თითები აბაზანაში და გააჩერეთ 10-15 წუთის განმავლობაში.

ფრჩხილების გამაგრება. ნიღბები

ზეთის ნიღაბი ფრჩხილებისთვის პომიდორით და როზმარინით

მომზადება: აიღეთ 1 ჩ/კ ნუშის ზეთი და შეურიეთ იმავე რაოდენობის ზეითუნის ზეთს. დაუმატეთ ერთი პომიდვრის რბილობი, ცოტაოდენი როზმარინის ეთერზეთი - 2 წვეთი. ამ ნარევით გულუხვად შეიზილეთ ფრჩხილები და თითები, გააჩერეთ 5-7 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ. წაისვით მკვებავი კრემი ხელებზე.

ნიღაბი თაფლით, კაკაოსა და ქოქოსით

მომზადება: აიღეთ 1 სუფრის კოვზი თაფლი და თითო სუფრის კოვზი ქოქოსის და კაკაოს ზეთი. აურიეთ ყველაფერი. ნარევი სქლად წაისვით ხელებზე, შეიზილეთ ფრჩხილებში. გაიჩერეთ 5-10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ. უმჯობესია ეს ნიღაბი ღამით გაიკეთოთ, ხელები წაუსვით ბამბის ხელთათმანების ქვეშ და დაიძინეთ.

წიწაკის ნიღაბი ფრჩხილის ზრდისთვის

მომზადება: აიღეთ 10 წვეთი წყალი და შეურიეთ 0,5 ჩაის კოვზ დაფქულ წითელ წიწაკას. იქ დაამატეთ მკვებავი ფრჩხილის კრემი. გაათბეთ ნარევი და შემდეგ გააგრილეთ. წაისვით თანაბარი ფენა ფრჩხილებზე 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ეს ნიღაბი დააჩქარებს ფრჩხილების ზრდას. გააკეთეთ ნიღაბი კვირაში ერთხელ.

ზღვის მარილის ნიღაბი

მომზადების წესი: 1 სუფრის კოვზ ზღვის მარილს დაუმატეთ 1 წვეთი წიწაკის, ლიმონის და მიროს ეთერზეთები. დაამატეთ მხოლოდ წვეთი წყალი, რომ ნარევი ოდნავ დარბილდეს. ჩაასველეთ თითები ნარევში და დაიწყეთ არომატული მარილის ნაზად შეწვა თითოეულ ფრჩხილში. გაიმეორეთ პროცედურა კვირაში ორ-სამჯერ. თუ ასეთი ზეთები არ გაქვთ მარაგში, არ ინერვიულოთ. სხვა ზეთების გამოყენება შესაძლებელია. ან მხოლოდ ერთი ზეთი. ჩემი ფავორიტი ჩაის ხის ზეთია. მე ხშირად ვცვლი რეცეპტებს და ვიყენებ ამას. მაგრამ მთავარი დახვეწილობა რეცეპტში: ეთერზეთიდაუმატეთ წვეთ-წვეთი, რათა არ დაიწვას კანი და არ მიიღოთ ალერგიული რეაქცია.

ზეითუნის ზეთისა და ლიმონის წვენისგან დამზადებული ფრჩხილის გამაძლიერებელი ნიღაბი

მომზადების წესი: აიღეთ ზეითუნის ზეთი - 1 სუფრის კოვზი, ოდნავ გაათბეთ დათბობამდე და დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი. ლიმონის წვენი. მიღებული ნაზავი წაისვით ფრჩხილებზე, ჩაიცვით ბამბის ხელთათმანები და დაწექით დასასვენებლად.

ფუტკრის ნიღაბი

მომზადება: აიღეთ მცირე რაოდენობით ცვილი და გაადნეთ წყლის აბაზანაში. როდესაც ის ელასტიური და თბილი გახდება, რიგრიგობით შეიზილეთ თითოეულ ფრჩხილში, გააპრიალეთ და შეიზილეთ ფრჩხილის ფირფიტა.
ცვილი ატენიანებს ფრჩხილს, აპრიალებს მას, იცავს მას გარეგანი დაზიანებისგან და ასევე ეხმარება დელამინაციასთან ბრძოლაში. სცადეთ გაიმეოროთ პროცედურა და ორ კვირაში თქვენი ფრჩხილები გაძლიერდება.

ლიმონის წვენისა და ზღვის მარილის ნიღაბი

მომზადება: დაახლოებით 2 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი გაწურეთ პატარა ფორმაში, დაუმატეთ 2 მწიკვ ზღვის მარილი დანამატებისა და საღებავების გარეშე. აურიეთ ყველაფერი. გააჩერეთ ფრჩხილები ნარევში 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ლუდის საფუარი ჯანსაღი ფრჩხილებისთვის

ასევე კარგია ლუდის საფუარის დალევა. ჩვეულებრივ, თქვენ უნდა დალიოთ ისინი კურსით წელიწადში 2-ჯერ.

ფრჩხილების გამაგრების სხვა რეცეპტები შეგიძლიათ იხილოთ ვიდეოში

ყველას, ვისაც ხელების მოვლა სურს, გეპატიჟებით წაიკითხოთ სტატიები სექციაში „ხელის მოვლა“. იქ უფრო დეტალურად ვისაუბრეთ ხელის მოვლაზე, არის მშვენიერი საკონკურსო რეცეპტები მკითხველებისგან - ბომბი მანიკურისთვის, ნიღბები წიწაკით, როგორ გავაკეთოთ მანიკური სახლში და მრავალი სხვა სტატია.

ხელების მოვლის რეცეპტები

ეს არის დღევანდელი რჩევები და რეცეპტები სახლის პირობებში ფრჩხილების გასამაგრებლად. ყველას ვუსურვებ მშვენიერ განწყობას, სულიერ კმაყოფილებას, ჯანმრთელობას და, რა თქმა უნდა, სილამაზეს.

და სულისთვის ჩვენ დღეს მოვუსმენთ Secret Garden Adagio საახალწლო გამოცანები ბავშვებისთვის

Თუ შენი ფრჩხილებიადვილად იშლება და აღარ გჯერათ, რომ ისინი შეიძლება გახდნენ „ნორმალური“, აუცილებლად წაიკითხეთ ეს სტატია. Ისწავლი, როგორ გავხადოთ ფრჩხილები უფრო ძლიერირომ შენი მშვენივრად გამოიყურებოდეს.

იმისათვის, რომ თქვენი ფრჩხილები და ხელები იყოს ლამაზი, თქვენ უნდა იზრუნოთ მათ მუდმივად, ყოველდღე. ალბათ ადრე არ აქცევდით მათ საკმარის ყურადღებას და ახლა სევდიანად უყურებთ თქვენს თითებს და ფიქრობთ: "რა უნდა გავაკეთო?" არ დაიდარდოთ.

რა თქმა უნდა, ამ პრობლემის მყისიერად გადაჭრა შეუძლებელი იქნება, მაგრამ მუდმივი ძალისხმევა ნაყოფს გამოიღებს. მთავარია, იზრუნოთ ფრჩხილებზე, დაიცვათ ისინი არახელსაყრელი გავლენისგან და თავიდან აიცილოთ მათი გამოშრობა.

რატომ მემტვრევა ფრჩხილები ადვილად?

ეს შეიძლება მოხდეს შემდეგი მიზეზების გამო:

• ძლიერი სარეცხი საშუალებების გამოყენებისას (მაგალითად, ჭურჭლის რეცხვისას) ხელთათმანებს არ ვიყენებთ.
• ჩვენ ვრეცხავთ (ან ვიბანთ ხელებს) ძალიან ცხელ წყალში.
• ვცდილობთ ფრჩხილებით გავხსნათ რამე ან გავფცქვნათ.
• სოკო (ონიქომიკოზი).
• ფრჩხილებს ვიკბენთ ან „ვთამაშობთ“ მათთან, მუდმივად თითებს პირში ვათავსებთ.
• ჩვენ ძალიან დავჭრათ ისინი.
• ჩვენ მათ მუდმივად ვხატავთ.
• გარკვეული საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა.
• მოწევა.
• არასაკმარისი დატენიანება.

როდესაც ფრჩხილები არაჯანსაღია, ისინი ნორმალურად ვერ იზრდება.ისინი დეფორმირდება, კარგავენ ნორმალურ ფერს, იშლება, მუქი ან მოყვითალო ხდება და ადვილად იშლება (ზოგჯერ თუნდაც რაიმე შესამჩნევი ზემოქმედების გარეშე).

მნიშვნელოვანია სწორად განვსაზღვროთ მიზეზები, რის გამოც ჩვენი ფრჩხილები ცუდ მდგომარეობაშია ან არაჯანსაღი, მაშინ შესაძლებელი იქნება აუცილებელი და ეფექტური ზომების მიღება, რათა ის იყოს ჯანმრთელი და ძლიერი.

როგორ გავხადოთ ფრჩხილები უფრო ძლიერი

გარეცხეთ ჭურჭელი ხელთათმანებით

თითქმის ნებისმიერი საშინაო დავალება უნდა შესრულდეს ხელთათმანებით. საპნები უარყოფითად მოქმედებს მათში შემავალ ფრჩხილებზე ქიმიური ნივთიერებებიარბილებს ფრჩხილებს და გახდის უფრო მტვრევადი. თუ შესაძლებელია, დაიბანეთ ჭურჭელი დღეში ერთხელ და ეცადეთ, ხელები დიდი ხნის განმავლობაში წყალში არ შეინახოთ.

მიირთვით მეტი ცილოვანი საკვები

ისევე, როგორც თმა, ფრჩხილები ძირითადად ცილისგან შედგება. ამიტომ მათი გარეგნობა და სიძლიერე დიდწილად კვებაზეა დამოკიდებული. თუ თქვენი ფრჩხილები ხშირად ტყდება და იშლება, გადახედეთ თქვენს დიეტას. მიირთვით მეტი თეთრი ხორცი და სოიო.

მოიხმარეთ მეტი ცხიმოვანი მჟავები

ეს გახდის თქვენს ფრჩხილებს და თმას უფრო ძლიერ და ჯანსაღს. მნიშვნელოვანია, რომ ცხიმები იყოს "ჯანსაღი". ასეთი ცხიმები გვხვდება თხილში, თესლში, ავოკადოში, რძეში, კარაქი. სელის ზეთი ძალიან სასარგებლოა.

სწრაფად „შეაკეთეთ“ თქვენი ფრჩხილები

თუ თქვენი ფრჩხილი გატყდა, არ დატოვოთ იგი ამ მდგომარეობაში დიდი ხნით. რაც შეიძლება სწრაფად გაამახვილეთ ისე, რომ შემდგომში არ გატყდეს და არ მიეკრას რამეს(ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი). და ისე, რომ არ მოგინდეს მისი კბენა.

ზოგიერთი ქალი იყენებს თხევად წებოს ფრჩხილების "შესასწორებლად". როცა გაშრება, ლურსმანი ისე იყრება, რომ არ იყოს ამობურცული კიდეები. შემდეგ ფრჩხილზე წაისვით გამჭვირვალე ლაქის ფენა. რა თქმა უნდა, ეს ტექნიკა გამოიყენება მხოლოდ გამონაკლის შემთხვევებში.

მოკლე ფრჩხილებს ნაკლები პრობლემა აქვს

გრძელი ფრჩხილები ლამაზად გამოიყურება, მაგრამ, სამწუხაროდ, მათი შენარჩუნება რთულია. საკმარისად მიღება უფრო ადვილია მოკლე ფრჩხილები. მაშინ ისინი ასე ხშირად არ იშლება. ახლა კი მოდურია!

ნუ შეიღებ ფრჩხილებს ყოველთვის შეღებილი

ბევრი ადამიანი ცდილობს, რომ ფრჩხილები ყოველთვის ლამაზი იყოს და მუდამ შეღებილი იყოს. თუმცა, ეს არ არის ძალიან კარგი ჯანმრთელობისთვის. ფრჩხილების შეღებვისას ისინი ნორმალურად ვერ "სუნთქავენ"..

ეს განსაკუთრებით საზიანოა მტვრევადი ფრჩხილებისთვის. შესაძლებელია ამ მიზეზით გატეხონ. ღირს კვირაში ერთი დღე ლაქის მოცილება და ფრჩხილების მცირე დასვენება.

თუ არ მოგწონთ მათი გარეგნობა ლაქის გარეშე, ან გეშინიათ, რომ გატყდება, ღამით მოიშორეთ ლაქი, დილით კი, საუზმის დროს, ფრჩხილები კვლავ შეიღებოთ. ან ისარგებლეთ შაბათ-კვირით და დატოვოთ თქვენი ფრჩხილები „ბუნებრივი“.

არჩევისას ფრთხილად იყავით, რადგან აცეტონი (ბევრი მათგანის მთავარი კომპონენტი) ძალიან მტკიცეა არა მარტო ლაქზე, არამედ ფრჩხილებზეც და შეიძლება დააზიანოს ისინი. ჯობია მეტი ისარგებლო ბუნებრივი საშუალებებიმაგალითად, დამზადებულია რაიმე სახის ზეთის საფუძველზე.

ფრთხილად იყავით "ჯადოსნური გადაწყვეტილებებით"

შეიძლება ფიქრობთ ყალბი ფრჩხილების ან დაგრძელებაზე. Ეს შეიძლება იყოს კარგი გადაწყვეტილებაგანსაკუთრებული შემთხვევებისთვის - ქორწილები, სხვა ზეიმი, დღესასწაული, მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ მათი ჩაცმა ყოველთვის. რატომ?

ცრუ ფრჩხილის დაყენებამდე საკმაოდ ბევრი უნდა შეიკრათ ბუნებრივი ფრჩხილი და გამოიყენოთ ადჰეზივები. მასსა და ბუნებრივ ფრჩხილს შორის არსებული ხელოვნური ფრჩხილის დაზიანების შედეგად შეიძლება განვითარდეს სოკოვანი მიკროორგანიზმები ან ფრჩხილებმა უბრალოდ ვერ შეძლოს „სუნთქვა“(როგორც მანიკურის მუდმივი გამოყენებისას).

ფრჩხილები არ არის ინსტრუმენტი

ეს კარგად უნდა ისწავლო, რადგან ფრჩხილები ყველაზე ხშირად იშლება ზუსტად მაშინ, როცა ცდილობენ გამოიყენონ იარაღად. არ არის საჭირო ფრჩხილებით მჭიდროდ დაჭიმული კვანძის მოხსნა, ეტიკეტის ამოღება, ქილა გახსნა, ზოგიერთ ზედაპირზე მიწებებული ჭუჭყის გაწმენდა და ა.შ. ამისათვის არის მაკრატელი, საფხეკები, დანები და სხვა იარაღები.

კვირაში ერთხელ გაიკეთეთ ფრჩხილები. თქვენ არ გჭირდებათ სილამაზის სალონში წასვლა და იქ ბევრი ფულის დატოვება. ამის გაკეთება შეგიძლიათ შაბათ-კვირას სახლში. მით უმეტეს, თუ არ იცით რა გააკეთოთ, ვთქვათ, კვირა დღის მეორე ნახევარში. მოიქეცით ხელები და ფრჩხილები!

მოაშორეთ ფრჩხილის ლაქი, წაისვით მარილისა და ზეითუნის ზეთის ნარევი, შეიზილეთ ფრჩხილები, წაისვით დამატენიანებელი კრემი მათზე და ხელებზე, შეიზილეთ, მიეცით კრემს შთანთქმის საშუალება და შეღებეთ თქვენი ფრჩხილები, როგორც ჩვეულებრივ აკეთებთ.