Өндөг нь нялх хүүхдэд олон эрхтэн, тогтолцоог хөгжүүлэх, бүрдүүлэхэд шаардлагатай уургийн агуулах юм. Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдэд хэзээ өндөг өгөхийг сонирхож байна.

Энэ бүтээгдэхүүн нь уураг, шараас бүрддэг. Уураг нь хүний ​​өсөлт хөгжилтөд оролцдог олон амин хүчлийг агуулдаг. Шар нь нэг ханаагүй өөх тосны тусламжтайгаар зүрхийг хамгаалж, мега 3 ба 6-р ханаагүй хүчлүүдийн агууламжаас шалтгаалан цусан дахь холестерины түвшинг хадгалдаг.

Сонирхолтой нь, бие нь эдгээр хүчлийг бие даан үйлдвэрлэдэггүй, харин зөвхөн хоол хүнснээс авдаг. Мөн тахианы өндөг нь мэдрэлийн системийг бүрдүүлэхэд оролцдог, бодисын солилцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг В бүлгийн витамин агуулдаг.

Баярлалаа өвөрмөц найрлагаТахианы өндөг нярай хүүхдийг хооллох цэсэнд заавал байх ёстой.

Гэсэн хэдий ч энэ бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн бие махбодид ийм нэмэлт хоолонд хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг харшил үүсгэгч юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь харшил үүсгэдэг уураг юм. Ийм нөхцөлд бөднө шувууны өндөгийг нэмэлт хоолонд оруулахыг зөвлөж байна ашигтай шинж чанаруудамин хүчил, фосфор, кали, төмрийн агууламж өндөртэй.

Өндөг нь нялх хүүхдэд хүнд бүтээгдэхүүн бөгөөд хоол боловсруулах систем нь 6 сар хүртэл тэсвэрлэхэд хэцүү байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнийг нэмэлт хоолонд оруулах боломжийн талаар асуухад нялх хүүхэдХоёр өөр үзэл бодол байдаг.

1. Оросын эмч нар хоол боловсруулах систем нь бүрэн бүрдээгүй байгаа тул энэ бүтээгдэхүүнийг 6 сараас доош насны хүүхдийн хоол тэжээлийн цэсэнд оруулах ёсгүй гэж мэдэгджээ. 6-7 сартайдаа та зөвхөн шарыг нэвтрүүлж болно, учир нь энэ нь цагаанаас хамаагүй амархан шингэдэг.
2. Энэ бүтээгдэхүүний ашигтай элементүүд нь сүүний шингээлтийг сайжруулж, регургитациас зайлсхийхэд тусалдаг тул Европын хүүхдийн эмч нар гурван сартайгаас нь өндөг өгөхийг зөвлөж байна.

Олон хүүхдийн эмч нар Европын онолыг үгүйсгэдэг, учир нь ийм хүнд бүтээгдэхүүн нь бага насны хүүхдийн биед шингэхэд хэцүү байдаг тул түүнд маш их таагүй байдал, заримдаа зовлон зүдгүүр үүсгэдэг.

Өндөг идсэний гаж нөлөө нь өтгөн хатах, гэдэс дүүрэх, гүйлгэх, колик, биеийн бүх арьсан дээр тууралт гарах, загатнах зэрэг болно.

Шар хэрхэн нэмэх вэ

Та хүүхдийнхээ хоолонд анх удаа шарыг жижиг үр тариагаар, сүү эсвэл сүүн тэжээлд зуурсаны дараа оруулах хэрэгтэй.

Үүнийг өглөө нь үндсэн хооллохын өмнө өгөх ёстой бөгөөд ингэснээр хүүхэд эцэг эхийн хяналтан дор байх болно. Нэмэлт хоолонд шар нэмсний дараа та хүүхдийн сайн сайхан байдлыг байнга хянаж байх хэрэгтэй. Хэрэв хэрэглэсний дараа харшил нь бие дээр тууралт гарах, бөөлжих, өтгөн хатах, суулгах хэлбэрээр илэрвэл өндөг нэмэхээ зогсоох хэрэгтэй. Ийм харшил нь хоол боловсруулах систем шаардлагатай түвшинд хараахан бүрдээгүй байгааг харуулж байгаа бөгөөд одоо зөвхөн сарын дараа л энэ бүтээгдэхүүнийг нэмэлт хоолонд оруулах оролдлого хийж болно.

Хэрэв нэмэлт тэжээл хэрэглэсний дараа хүүхдийн бие ямар ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол түүнийг хэрэглэснээс хойш гурав дахь өдрийн дараа та тахиа эсвэл бөднө шувууны шарын тунг хэд хэдэн жижиг үр тариагаар нэмэгдүүлж болно.

Хүүхэд 12 сартайдаа шарны хагасаас илүүгүй хэмжээгээр хэрэглэхийн тулд тунг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Өндөгний хамгийн үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь уураг боловч үүнээс болж тэн хагас нь хүүхдэд харшил үүсгэдэг. Тиймээс харшилтай хүүхдийн хоолонд уураг байх ёсгүй. Мөн ямар үед өвчний шинж тэмдэг илэрдэггүй хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулж болох вэ? харшлын урвал?

Хэрэв хүүхэд үүнийг сайн тэсвэрлэдэг бол төрөл бүрийн нэмэлт хоол хүнс, тэр 12 сартайдаа хоолондоо уураг нэмж өгч болно. Өглөө нь шартай ижил хэмжээгээр нэмж, сүү эсвэл холимогоор зуурч, тунг аажмаар нэмэгдүүлнэ. Гэхдээ харшилгүй бол үүнийг хийж болно. Ойролцоогоор 15 сартайдаа хүүхдэд тахиа эсвэл бөднө шувууны уураг хагасыг санал болгох хэрэгтэй. Дунджаар энэ насанд хүүхэд хагас өндөг, зөвхөн 2 настайдаа бүтэн өндөг идэх ёстой болдог.

Харшлаас үүдэлтэй шинж тэмдгүүдийн илрэлийг багасгахын тулд нэмэлт хоолонд өндөг нэмэх талаар тодорхой зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Юуг хатуу хориглодог вэ

Хэрэв та хүүхдээ харшлын урвал үзүүлэхийг хүсэхгүй байгаа бол ямар ч тохиолдолд дараахь зүйлийг хийх ёсгүй.

Өндөг нь нярайн хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн юм. Гэсэн хэдий ч харшил үүсгэхгүйн тулд та хүүхдийнхээ цэсэнд хэр хэмжээний уураг, шар нэмж оруулахыг яг таг мэдэх хэрэгтэй бөгөөд эдгээр тунг зөвхөн эмчийн зөвлөгөөний үеэр сонгох боломжтой. Хүүхдийн хоол боловсруулах тогтолцооны хэлбэрээс хамааран энэ бүтээгдэхүүнийг хэдэн наснаас нь хүүхдэд өгч болохыг хүүхдийн эмч танд хэлэх болно.

© Елена Блохина / Фотобанк Лори

Хүүхдэд өндөг өгөх боломжтой юу? Ашиг ба хор хөнөөл

Өндөг нь хүүхдийн зөв хөгжил, эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Тэд өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бүх ашигтай бодисуудыг агуулдаг (мэдээжийн хэрэг, тэндээс амьд организм гарч ирдэг!). Тэдгээрт агуулагдах микроэлементүүд болон витаминууд нь ясыг бэхжүүлж, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, биеийг чөлөөт радикалуудаас чөлөөлдөг.
Гэхдээ нөгөө талаас хүүхдүүд өндөгний цагаанаас харшилтай байдаг. Тиймээс шараар нэмэлт тэжээл өгч эхлэхийг зөвлөж байна, өндөг нь хатуу чанасан (аюултай сальмонеллёзоос зайлсхийхийн тулд) усанд эсвэл уураар жигнэх ёстой.
Олон туршлагагүй эхчүүд асуултанд санаа зовж байна: Та хүүхэддээ хэзээ, ямар хэмжээгээр өндөг өгөх вэ? Үүнийг олж мэдье.

Та хүүхдэд хэдэн өндөг, хэзээ өгөх вэ? Шар, цагаан нэмнэ

Шарыг хүүхдийн хоолны дэглэмд анхны нэмэлт хоол хүнс, өөрөөр хэлбэл 6 сартайгаас нь нэвтрүүлж болно. Эхлээд та хүүхдэдээ халбагаар шарны ¼-ийг нь ус эсвэл сүүнд уусгах хэрэгтэй. Хэрэв тэр харшилгүй эсвэл өтгөний хэмжээ өөрчлөгдөөгүй бол шарны хэмжээг тогтмол нэмэгдүүлж, сарын эцэс гэхэд бүхэлд нь хүрнэ.
Уураг 8-9 сартайд нь хүүхдийн хоолны дэглэмд маш болгоомжтой ордог. Өндөг нь долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа хүүхдийн цэсэнд байх ёстой.

Бөднө шувууны өндөг эсвэл тахиа

Тахианы мах, ижил төстэй шинж чанартай байдаг. Тэд адилхан ашигтай, адилхан аюултай. Тиймээс тэдгээрийг нэвтрүүлэх хугацаа ижил байна - 6 сараас. Хүүхдэд аль нэгийг нь ч, нөгөөг нь ч түүхийгээр нь эсвэл зөөлөн чанасан хэлбэрээр өгч болохгүй.
Гэсэн хэдий ч бөднө шувууны өндөг нь харшил багатай гэж тооцогддог бөгөөд цөөн тооны аюултай бактери - сальмонелла агуулдаг. Тиймээс тэдгээрийг анхны нэмэлт тэжээлд оруулахыг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад, тэдний ер бусын, жижиг хэмжээтэй тул хүүхдүүд тэдэнд илүү дуртай бөгөөд хоол хүнсэндээ оруулахад илүү тохиромжтой байдаг.

Бага насны хүүхдүүд өндөгөөр юу хийж чадах вэ?

Өндөгний тусламжтайгаар хүүхдийн хоолны дэглэмийг ихээхэн төрөлжүүлж болно. Хэрэв таны хүүхэд үнээний сүүг мэддэг бол 8 сартайд нь бэлдэж болно. Та хүүхэд эсвэл насанд хүрэгчдэд зориулсан тусгай сүү авч болно, гэхдээ энэ нь буцалгах ёстой. Омлетыг хүүхдэд зориулж уураар эсвэл зууханд хийж бэлтгэдэг.

Өөр нэг гайхалтай, эрүүл хүүхдийн хоол бол энэ юм. Мөн хүүхдэд 8-9 сартайд нь өгч болно. Энэ үед хүүхэд зуслангийн бяслаг гэх мэт бүтээгдэхүүнийг мэддэг байх ёстой. Үүн дээр та 1 тахиа эсвэл 2-3 бөднө шувууны өндөг, элсэн чихэр нэмээд 20 минутын турш зууханд жигнэх хэрэгтэй. Хэрэв хүүхэд зуслангийн бяслагыг цэвэр хэлбэрээр нь татгалзвал энэ нь сайн аргатүүнийг энэ эрүүл бүтээгдэхүүнийг идүүлээрэй.

Өндөг нь салшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг, хүүхэд 11-12 сартайгаас нь жигнэж эхлэх боломжтой. Хүүхдүүд зөөлөн боов, бяслагны бялуу, жигнэмэг, хүүхдийн хоолонд тохирсон маффинд дуртай. Үүнээс гадна шөл, үр тарианд чанасан өндөг нэмж болно.

Энэ нийтлэлд хүүхдийн цэсэнд өндөгний талаар хамгийн их асуудаг асуултуудын хариултыг багтаасан болно.

Та хэдэн сараас эхлэн хүүхдэд өндөг өгч чадах вэ?

Зургаан сартай хүүхдэд эхийн сүүнд агуулагдах ашигтай бодисууд хангалтгүй байдаг. Үндсэндээ уураг, эрдэс давс - төмөр, кальци, фосфор гэх мэт дутагдалтай байдаг. Нэмж дурдахад хүүхдийн ходоод гэдэсний зам нь сүү, холимогоос илүү бүдүүн хоолыг хүлээн авахад бэлэн байдаг. Энэ нь нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх цаг болсон гэсэн үг юм.

• Хүүхдийн хамаатан садны дунд харшилтай хүн байхгүй бол 6,5 сартайгаас нь өндөгийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна.
• Үгүй бол энэ хүнсний бүтээгдэхүүнтэй танилцах хугацааг хүүхэд 9 сартай болтол хойшлуулах хэрэгтэй.

Нэмэлт хооллолтын талаархи орчин үеийн үзэл бодол нь дээрх зөвлөмжүүдээс арай өөр юм: Оросын олон хүүхдийн эмч нар, түүний дотор Анагаахын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч Яковлев Я.Я., хүүхдийг 12 сартайгаас нь өндөгтэй танилцуулж эхлэх нь дээр гэж үздэг. Энэ нь энэ хүнсний бүтээгдэхүүнд харшлын урвал үзүүлэх өндөр эрсдэлтэй холбоотой юм.

Хүүхдийн хоолонд тахианы өндөгний ашиг тусын талаар ДЭМБ

Өндөгийг хүүхдэд нэмэлт хоолонд хэрхэн оруулах, анх удаа яаж өгөх вэ?

Хүүхдийн өндөгтэй танилцах нь маш бага тунгаар (шүдэнзний толгойн хэмжээтэй) эхэлдэг. Өндөгний харшил багатай хэсэг болох хатуу чанасан өндөгний шар нь хүүхдийн хоолны дэглэмийн хамгийн сайн сонголт юм. Шарыг сайтар нунтаглаж, бага хэмжээгээр холино хөхний сүүэсвэл холимог сүү.

Чухал: дутуу халаасан шар (зөөлөн чанасан өндөг эсвэл шарсан өндөг) нь сальмонеллёзын халдварын эх үүсвэр болдог!

Чухал: өндөгний шарыг хэрэглэх давтамж - долоо хоногт 2-3 удаа.

Хүүхдэд өндөгний шарыг хэзээ өгч болох вэ?

Ямар ч хүүхдийн эмч тодорхой хариулт өгөхгүй. Энэ бүхэн хүүхдийн эрүүл мэнд,... Өгүүллийн эхэнд өндөгний нэмэлт тэжээлийг нэвтрүүлэх үндсэн зөвлөмжийг авч үзсэн.

Чухал. Нэмэлт тэжээлийн бүтээгдэхүүн, түүний дотор өндөгийг хэд хэдэн дүрмийг харгалзан нэвтрүүлдэг.

1. Цэс дэх шинэ бүтээгдэхүүнтэй танилцах нь өглөө алхсаны дараа тохиолддог цэвэр агаарөдөр тутмын хоолны үеэр.
2. Хүүхдийнхээ шард үзүүлэх хариу үйлдлийг хянахаа мартуузай. Болгоомжтой байгаарай: харшил үүсгэгчид бие махбодийн хариу үйлдэл шууд гарч ирэхгүй, гэхдээ хоол идсэнээс хойш 1-2 хоногийн дотор!
3. Шарын хоёр дахь хэрэглээ нь бүтээгдэхүүнтэй анх танилцсанаас хойш хоёр хоногийн дараа (харшлын урвал байхгүй тохиолдолд) тохиолддог. Хэрэв сөрөг хариу үйлдэл хэвээр байвал өндөгийг хүүхдийн хоолны дэглэмээс 4-5 долоо хоногийн турш хасах хэрэгтэй.

Та хүүхдэдээ өндөгний цагааныг хэзээ өгч болох вэ?

Өндөгний цагаан нь нэлээд хүчтэй харшил үүсгэгч юм. Энэ нь нэг жилийн дараа, өндөгний шартай амжилттай танилцсаны дараа л хүүхдийн хоолны дэглэмд ордог.

Өндөгийг бүхэлд нь 1-ээс дээш насны хүүхэд идэж болно.

Нэг настайгаасаа эхлэн та хүүхдийнхээ цэсэнд дараах бүтээгдэхүүнүүдийг аажмаар оруулж болно.

• өндөгний нунтаг
• өндөгний шар
• өндөгний цагаан
• өндөгний альбумин

Чухал: Бэлэн болсон вакцинууд нь мөн бага хэмжээний өндөгний уураг агуулдаг. Энэ нь харшилтай нялх хүүхдэд маш хүнд хариу урвал үүсгэдэг.

Хүүхэд өдөрт хэдэн тахианы өндөг идэж болох вэ, долоо хоногоос нэг жил хүртэл, нэг настай, 2 настай хүүхэд?

Үйлчлэх хэмжээ, хэрэглээний давтамж нь дараах байдалтай байна.

• ½ хатуу чанасан өндөг (тахиа) - 1-3 насандаа долоо хоногт 2-3 удаа
• 1 бүтэн чанасан өндөг (тахиа) - 3 наснаас эхлэн долоо хоногт 2-3 удаа
• 1 тахианы өндөгнөөс омлет - 2.5-3 наснаас эхлэн долоо хоногт 2-3 удаа

Хүүхдэд зориулсан бөднө шувууны өндөг: хэдэн наснаас эхлэн? Нэг нас хүрээгүй, нэг настай, 2 настай хүүхдэд хэдэн бөднө шувууны өндөг байж болох вэ?

Чухал: хүүхдийн хоолны дэглэмд өндөг оруулах дүрэм нь бүх төрлийн өндөгний хувьд ижил байдаг!

Дээр дурдсан зүйлс дээр үндэслэн:

• бөднө шувууны өндөгний шарыг 6,5 сараас эхлэн хүүхдийн цэсэнд оруулна (харшлын урвал үүсгэх эрсдэлгүй тохиолдолд). Хүүхэд 7-12 сартайдаа 1 бөднө шувууны өндөгний шарыг долоо хоногт 2 удаа идэж болно.
• Аливаа өндөгний цагаан, тэр дундаа бөднө шувууг хүний ​​бие гадны бодис гэж хүлээн зөвшөөрдөг харшил үүсгэдэг бүтээгдэхүүн. Бөднө шувууны өндөгний цагааныг хүүхдийн хоолны дэглэмд маш болгоомжтой оруулах хэрэгтэй.
• 1-3 насандаа хүүхэд долоо хоногт 2 удаа өдөрт 1 бөднө шувууны өндөг идэж болно. Өндөг нь хатуу чанасан эсвэл омлет хэлбэрээр үйлчилнэ
• 4-7 насандаа өдөрт 2-3 бөднө шувууны өндөг долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Тэмдэглэнэ үү: Бөднө шувууны өндөгний харшил нь хоолны домог юм!

Бөднө шувууны өндөгний харшилтай хүмүүсийн хувь харьцангуй бага байна. Гэхдээ энэ нь бөднө шувууны өндөг нь тахианы өндөг шиг хүртээмжтэй байдаггүйтэй холбоотой юм.

Хүүхдүүд бөднө шувууны түүхий өндөг идэж болох уу?

Харамсалтай нь бөднө шувууд салмонелла бактериас үүдэлтэй пуллороз өвчинд өртөмтгий байдаг. Насанд хүрэгчдийн шувуунд өвчин нь далд хэлбэрээр тохиолддог.

Бөднө шувууны мах, өндөгний дулааны боловсруулалт нь сальмонеллезийн халдварын эрсдлийг бууруулдаг.

Хүүхдэд атопик дерматит нь бөднө шувууны өндөг

Бөднө шувууны өндөг нь хөндлөн харшлын урвал үүсгэдэг бүтээгдэхүүн юм. Энэ юу гэсэн үг вэ? Хэрэв атопик дерматит нь тахианы өндөгнөөс үүссэн бол бөднө шувууны өндөг нь ижил төстэй харшил үүсгэгч бодис агуулдаг тул хүүхдийн хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

Харшилтай хүүхэд бөднө шувууны өндөг идэж болох уу?

Энэ бүхэн нь хүүхдийн ерөнхий эрүүл мэндээс хамаарна. Ямар ч тохиолдолд харшилтай хүүхдийн цэсэнд орсон бүх шинэлэг зүйлийг эмчлэгч эмчтэй ярилцах хэрэгтэй.

Дадлагажигч хүүхдийн эмч нар бага зэрэг харшилтай хүмүүс бөднө шувууны өндөгийг сайн тэсвэрлэдэг гэдгийг тэмдэглэжээ. Гэхдээ тэдгээрийг хүүхдийн хоолны дэглэмд маш болгоомжтой, мэргэжилтний хяналтан дор оруулах ёстой, учир нь бөднө шувууны бүтээгдэхүүн нь хөндлөнгийн урвал үүсгэж болзошгүй юм.

Хүүхдүүд өдөр бүр өндөг идэж болох уу?

• өндөг нь хүчтэй харшил үүсгэгч юм
• Өндөг бол холестерин ихтэй хоол юм
• бие дэх уургийн илүүдэл нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг алдагдуулдаг

Хүүхдийн цэс эрүүл, тэнцвэртэй байх ёстой. Өндөгнөөс гадна хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, мах, сүүн бүтээгдэхүүн, айраг агуулсан байх ёстой.

Хүүхдүүд зөөлөн чанасан, түүхий өндөг идэж болох уу?

Тодорхой нөхцөл хангагдсан тохиолдолд боломжтой:

• таны хүүхэд "7+" нас хүрсэн
• Та өндөгний шинэхэн чанар, чанарт итгэлтэй байна
• Та өндөглөдөг шувуу үнэхээр эрүүл гэдэгт итгэлтэй байна уу?

Бусад тохиолдолд түүхий эсвэл хангалттай дулааны боловсруулалт хийгээгүй өндөг нь сальмонеллёз үүсгэдэг.

D бүлгийн халдвар нь шувууны бүтээгдэхүүнээр дамждаг (ОХУ-ын Эрүүл мэндийн яамны мэдээлэл)

Үүнээс гадна, түүхий өндөгний цагаан нь биед муу шингэдэг. Дулааны аргаар боловсруулсан өндөгний цагаан нь амьтны гаралтай уургийн бүтээгдэхүүнээс хамгийн өндөр шингэцтэй байдаг.

Хүүхдэд өндөгний харшил хэрхэн илэрдэг вэ?

Хүнсний харшлын эмнэлзүйн шинж тэмдэг, үүнд. хүүхдийн насыг харгалзан хүснэгтэд үзүүлэв.

Хүүхдэд зориулсан харшилтай өндөгний хальс

Чухал: хясаа нь зөвхөн ардын анагаах ухаанд харшлын эм болгон ашигладаг.

Үүний зэрэгцээ, ЗХУ-ын дараахь орон зайд тэргүүлэх хүүхдийн эмч нар, жишээлбэл, Е.О.Комаровский хүүхдийн хоол хүнсний харшил үүсгэх шалтгаануудын нэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна бага насЭнэ нь бие махбод дахь кальцийн дутагдал юм. Энэ үүднээс авч үзвэл хэрэглээ өндөгний хальс, кальцийн байгалийн эх үүсвэр болох нь бүрэн үндэслэлтэй.

Өндөгний хальснаас хэрхэн нунтаг хийх вэ?

Чухал: өндөг гар хийцийн байх ёстой!

1. Түүхий тахианы өндөг (илүү зохимжтой цагаан) содын уусмалаар сайтар угааж, зайлж угаана хүйтэн ус. Содын уусмалыг энгийн угаалгын саван эсвэл хүүхдийн савангаар хийсэн савангийн уусмалаар сольж болно.
2. Өндөгний хальсыг агууламжаас нь зайлуулж, дотор талын хальсыг арилгана.
3. Бүрхүүлийг сайтар хатаана (30-40 минут). Та үүнийг хэдэн цагийн турш орхиж болно.
4. Бүрхүүлийг нунтаг болгон сайтар нунтаглана. Эдгээгчид кофе бутлуур эсвэл хутгагч хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хамгийн тохиромжтой нунтаглах төхөөрөмж бол шаазан зуурмаг ба шавар юм.
5. Нунтаг (0.5 tbsp) ½ нимбэгний шүүсээр асгаж, химийн урвалыг хурдасгахын тулд сайтар холино.
6. Кальци ба нимбэгийн хүчлийн харилцан үйлчлэлийн явцад хөөс үүсэх бөгөөд уусмалыг зөөлөн хутгах замаар буулгах хэрэгтэй.
7. Уусмалыг тасалгааны температурт харанхуй газар 8-10 цаг байлгана.
8. Тодорхой хугацааны дараа хольцыг хүнсний нэмэлт болгон эсвэл бие даасан байдлаар ашиглаж болно эмийн бүтээгдэхүүн(захиргааны хугацаа нь хоолны цаг хугацаанаас хамаардаггүй).

Чухал: Уусмалыг хөргөгчинд 1-2 хоног хадгална.

Тунгийн тоо: өдөрт 1 удаа.

Тун:

• 6 сар хүртэл - 1 г хольц
• 6-12 сар - 2 гр хольц
• 1-2 жил - 3-4 гр
• 7 жил - 0.5 tsp. холимог
• 14 жил - 1 tbsp. холимог (өдөрийн турш жижиг хэсгүүдэд идэж болно)

Эмчилгээний хугацаа: 1 сараас.

Чухал: Эсвэл та ердийн кальцийн глюконатын шахмалыг хэрэглэж болно. Тун: өдөрт 1 шахмал. Таблетыг нунтаг болгон буталж, сүү агуулсан аливаа хоол/ундаа нэмнэ. Курс: 1-2 долоо хоног.

Хүүхэд хэзээ Гвиней шувууны өндөг идэж болох вэ?

Гвиней шувууны өндөгийг оруулдаг хүүхдийн цэстахиа эсвэл бөднө шувууны өндөгтэй ижил настай.

Хүүхдүүд хэзээ нугасны өндөгтэй болох вэ?

Нугасны өндөгийг 6 жилийн дараа хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулдаг. Энэ нь нугасны өндөг нь "хүнд" гэж нэрлэгддэг хоолонд багтдагтай холбоотой бөгөөд энэ нь дараахь шинж чанартай байдаг.

• өндөр калорийн агууламж
• ходоод гэдэсний замд удаан хоол боловсруулах

Видео: Нэмэлт хооллолт: хүүхдэд шар хэрхэн өгөх вэ?

Хүүхдэд хэдэн наснаас өндөг өгөх вэ?

Өндөг нь амархан шингэцтэй уураг, олон төрлийн амин хүчлүүд (лейцин, метионин, витамин (A, E, D, B12, B3), фолийн хүчил, магни, селен болон бусад ашигтай микроэлементүүдийн эх үүсвэр юм. Чанасан өндөг нь ихэвчлэн хоол хүнсэнд ордог. тамирчид болон эрэлхийлэгч хүмүүс эрүүл хооллодог.

Гэхдээ бага насны хүүхдэд зориулсан хоолны дэглэмийг бэлтгэхдээ энэ бүтээгдэхүүнд болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Мөн та хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол хүүхэд хэдэн наснаас эхлэн зөөлөн чанасан өндөгтэй болохыг олж мэдэх явдал юм.

Юуг анхаарах вэ

Идэх чухал цэгүүдюуг анхаарах вэ

Өндөгийг нэмэлт хоолонд оруулахаар шийдсэн эхчүүд заримдаа энэ бүтээгдэхүүнд харшилтай тулгардаг. Тийм ээ, харшлын урвал нь хувь хүн байдаг, гэхдээ хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд цацагт хяруулын өндөг нь тахиа, бөднө шувууны өндөгнөөс хамаагүй их харшил үүсгэдэг болохыг тэмдэглэжээ. бяцхан хүүхэдТа тэднийг тэжээх ёсгүй.

Хоёр дахь аюултай цэг бол сальмонеллёзын эрсдэл юм. Энэ өвчний үүсгэгч бодис нь хоол хийхээс 10 минутын дараа дулааны боловсруулалт хийх үед үхдэг, халдвар авах магадлал тэг болно. Мэдээжийн хэрэг, бид "зөөлөн чанасан" байдлын тухай яриагүй - ийм хоол хийх хугацаанд шар нь хатуу чанасан байх болно. Мөн асуултанд та хэдэн настайдаа зөөлөн чанасан өндөг өгч чадах вэ? зөв хариулт бол хэзээ ч биш.

Дулааны эмчилгээ хангалтгүй байгаа нь сальмонеллёзын халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв насанд хүрсэн хүн өөрийнхөө эрүүл мэндийг хариуцдаг бол хүүхдийг ийм эрсдэлд оруулах нь үндэслэлгүй юм.

Өндөгийг хэзээ нэмэлт хоол болгон нэвтрүүлэх вэ

Хүүхэд хэдэн наснаас нь өндөг өгөх ёстой вэ?

Хатуу чанасан өндөгийг 6 сартайгаас эхлэн нэмэлт хоолонд оруулж болно. Энэ хугацаанд нялх хүүхдийн бие идэвхтэй хөгжиж, уураг зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Үндсэн нэмэлт хоолонд шарны дөрөвний нэгийг нэмж, нас ахих тусам энэ хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Тиймээс гурван нас хүртлээ хоолны дэглэм дэх өндөгний зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээ долоо хоногт 3-4 хүрдэг. Бүтээгдэхүүнийг хэвийн шингээж авахын тулд дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.

• Сандал. Хэрэв өндөгийг хоолны дэглэмд оруулсны дараа хүүхдийн өтгөн шингэн болж, ховорхон үнэртэж байвал энэ нь бүтээгдэхүүнийг шингээдэггүй бөгөөд ходоодны хямрал үүсгэдэг шинж тэмдэг юм.
• Тууралт. Энэ нь харшлын шинж тэмдгүүдийн нэг юм.
• Халуурах, бөөлжих, хэвлийгээр өвдөх. Эдгээр тэмдгүүд нь өндөр магадлалтайсальмонеллёзыг илтгэнэ. Хэрэв тэд байгаа бол та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

Дашрамд хэлэхэд, өндөгийг зөвхөн чанаж идэх шаардлагагүй - та омлет, кассерол гэх мэтийг хийж болно. Цорын ганц чухал зүйл бол хоолыг бүрэн болгосон байхын тулд тэдгээрийг зууханд удаан хугацаагаар байлгах явдал юм.

Бид амьд хүмүүс. Заримдаа бид үсгийн алдаа гаргаж магадгүй ч бид сайтаа илүү сайн болгохыг хүсдэг. Хэрэв та алдаа олсон бол текстийн хэсгийг сонгоод товшино уу Ctrl+Enter. Бид танд маш их талархах болно!

Өндөг нь хүүхдийн хоолонд үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн учраас бага наснаас нь эхлэн хүүхдийн хоолны дэглэмд ордог. Гэвч үүнийг хүүхдийн цэсэнд оруулах цаг ирэхэд эцэг эхчүүд нялх хүүхдэд хэдэн настай, ямар хэмжээгээр өндөг өгөх, хэрхэн зөв бэлтгэх, бага насны хүүхдэд хэрхэн аюултай болох талаар эргэлзэж эхэлдэг. Үүнээс гадна бяцхан хүүхдэд тахианы өндөг биш бөднө шувууны өндөг өгсөн нь дээр болов уу гэж боддог. Эдгээр асуултуудыг илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.

Хүүхдүүд өндөгнд дуртай бөгөөд тэдэнтэй хамт хийж болох олон төрлийн хоол байдаг!

Ашиг тус

• Өндөг өгдөг хүүхдийн биебүрэн амин хүчлийн найрлагатай амьтны уураг. Эдгээр нь өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн биед эд эсийг барихад чухал үүрэгтэй.
• Өндөгний шар нь өөхөнд уусдаг витамины үнэ цэнэтэй эх үүсвэр юм. Хангалттай хангамжгүй бол хүүхдийн биеийн өсөлт, хүүхдийн биеийн янз бүрийн тогтолцооны үйл ажиллагаа тасалддаг.
• Шар нь мөн эрдэс баялаг найрлагатай бөгөөд хүүхдийн арьсны эрүүл мэнд, дархлаа, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хангахад тусалдаг.
• Эдгээрийг хоолны дэглэмийн болон илчлэг багатай бүтээгдэхүүн гэж ангилдаг тул ямар ч жинтэй хүүхдийн хоолны дэглэмд багтдаг бөгөөд өдрийн аль ч цагт хэрэглэж болно.

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Өмнө нь өндөгний найрлагад холестерин агуулагддаг тул хортой бүтээгдэхүүн гэж үздэг байв. Тэднийг зүрх судасны өвчний буруутан гэж нэрлэж, тэдний хэрэглээ нь цусны судсыг бөглөрдөг холестерины хэмжээг ихэсгэдэг гэж мэдэгджээ.

Одоо олон судалгаа хийсний дараа өндөгний холестерин нь биед сөрөг нөлөө үзүүлдэггүй нь тодорхой болсон. Эсрэгээр, өндөгэнд агуулагдах ханаагүй хүчил, лецитин нь триглицеридын түвшинг бууруулдаг.

Өндөгийг бага хэмжээгээр идэх нь танд болон таны хүүхдэд ашигтай.

Яагаад харшил үүсдэг вэ?

Өндөг (ялангуяа тахианы өндөг) -д маш их харшил үүсгэдэг амьтны уураг агуулагддаг тул харшлын урвал ихэвчлэн гардаг. Бөднө шувууны өндөг нь харшил үүсгэдэггүй бөгөөд хүүхэд айдасгүйгээр идэж болно гэсэн үзэл бодол байдаг ч энэ төрлийн өндөгнөөс харшил өгөх тохиолдол байдаг.

Аль нь илүү харшилтай вэ - цагаан эсвэл шар уу?

Цагаан молекулууд нь хамгийн харшил үүсгэдэг бөгөөд өндөгний цагаан дахь агууламж нь шараас хамаагүй өндөр байдаг тул өндөгний цагаан нь харшлын урвал үүсгэдэг.Үүний зэрэгцээ, хүүхдийн дархлааны систем нь шард сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой ч хамаагүй бага байдаг. Үүнээс гадна хоол хийх явцад өндөгний шар, цагааныг бүрэн салгах нь маш хэцүү байдаг тул хэрэв та харшилтай бол шарыг тусад нь хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Шарыг нэмэлт хоолонд оруулах онцлог шинж чанаруудын талаар өөр нийтлэлээс уншина уу.

Өндөгний харшил нь ихэвчлэн тохиолддог тул хоолны дэглэмд болгоомжтой оруулах хэрэгтэй.

Яагаад хүүхдэд түүхий өндөг өгч болохгүй гэж?

Өндөг нь сальмонеллезийн халдвар үүсгэдэг, ялангуяа гар хийцийн бөгөөд зохих ёсоор чанаагүй тохиолдолд. Салмонеллёз үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүүхдэд ямар ч шувууны түүхий өндөг өгч болохгүй. Дулаан эмчилгээ нь дор хаяж 5-10 минут үргэлжлэх ёстой тул хүүхдэд зөөлөн чанасан өндөг өгөхийг зөвлөдөггүй.

Тахианы мах эсвэл бөднө шувуу илүү эрүүл юу?

Тахианы өндөг нь тэжээллэг чанар, өртөгийг харгалзан хүүхдийг тэжээхэд хамгийн оновчтой гэж тооцогддог. Бөднө шувууны өндөгний ашиг тус нь арай өндөр боловч ийм бүтээгдэхүүний өртөг нь тахианы өндөгнөөс өндөр байдаг. Жишээлбэл, бөднө шувууны өндөг нь эрдэс бодис, витамин B1, A, B2, түүнчлэн зайлшгүй шаардлагатай амин хүчлүүдийн агууламж өндөртэй байдаг. Та үүнийг дараах хүснэгтээс шалгаж болно.

	Өндөг	Бөднө шувууны өндөг
Калорийн агууламж
Триптофан
Метионин
Нүүрс ус
В1 витамин
В2 витамин
В12 витамин
А аминдэм
Витамин РР
Каротиноидууд