Nie każdy ma na myśli psychologię. Interesujące fakty na temat psychologii człowieka. Tego o sobie nie wiedziałeś! Monitorowanie zębów

Twoja reakcja na arogancką osobę jest odzwierciedleniem Twojej uczciwości i zdolności do obrony.

Na pewno je rozpoznasz, gdy je zobaczysz. To aroganccy ludzie o aroganckim podejściu do innych mogą łatwo zrujnować Twój dzień, chyba że jesteś uzbrojony w jedną lub więcej z tych 9 odpowiedzi.

Arogancka osoba jest w jakiś sposób pewna, że jest od ciebie lepsza, chociaż w rzeczywistości wszyscy jesteśmy równi ludzie, a różnica między nami jest dość niewielka. To, jak reagujesz na tych ludzi, gdy ich spotykasz, może mieć wpływ na Twój nastrój. Twoja reakcja na arogancką osobę jest odzwierciedleniem Twojej uczciwości i zdolności do obrony.

9 zwrotów, które postawią arogancką osobę na swoim miejscu

Osoby aroganckie mają wspólne cechy osobowości z osobami cierpiącymi na narcystyczne zaburzenie osobowości, zgodnie z Podręcznikiem diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych, wydanie 4, używanym do diagnozy problemy psychologiczne:

– Wierzą, że są wyjątkowi i niepowtarzalni, dlatego mogą być zrozumiani tylko przez osoby o specjalnym lub wysokim statusie, z którymi powinni się jedynie komunikować.

Wymagają nadmiernego podziwu dla swojej osobowości.

– Mają nieuzasadnione przekonanie, że wszystko powinno wydarzyć się dokładnie tak, jak sobie tego życzą lub zakładają.

– Dokonują wyzysku interpersonalnego, czyli wykorzystują innych do osiągnięcia własnych celów.

– Brakuje im empatii: to znaczy nie potrafią rozpoznać ani zidentyfikować uczuć i potrzeb innych ludzi.

– Okazuj arogancję poprzez aroganckie zachowanie lub postawę.

1. - Co sprawia, że tak myślisz?

To zdanie ma pomóc osobie aroganckiej zrozumieć, że jest w niewoli stereotypów, że po prostu wszystko uogólnia, w efekcie czego przestanie się w ten sposób wypowiadać. Mamy nadzieję, że tacy ludzie zrozumieją, że mówią złe rzeczy. A kiedy im to zostanie zwrócone, przestaną wyrażać takie myśli.

2. - Och, och, och!

Jeśli ranią czyjeś uczucia, niezależnie od tego, czy są to Twoje, czy kogoś innego, nazwij to tak, jak to widzisz. Mówimy o obraźliwych wyrażeniach, których używa osoba arogancka. A ten okrzyk pomoże im uświadomić sobie krzywdę, jaką wyrządzają.

3. - Wiesz, moja mama też...

Arogancki mężczyzna z wysokie prawdopodobieństwo identyfikuje grupy ludzi na podstawie rasy, orientacja seksualna, zdobyte wykształcenie itp., co pozwala mu wyrazić swoje negatywne stereotypy. Rzecz w tym, że poniżając innych, arogancki człowiek próbuje się wywyższyć w porównaniu z nimi.

Możesz szybko powstrzymać negatywne wypowiedzi, dając do zrozumienia, że ktoś z Twoich bliskich również należy do grupy, którą arogancka osoba próbuje ośmieszyć. W ten sposób dasz mu do zrozumienia, że takie plotki są dla ciebie osobiście obraźliwe i nie będziesz tolerować niesłusznych oszczerstw. Najprawdopodobniej po tym niegrzeczna osoba przeprosi, co będzie dla niego najlepszym wyjściem z sytuacji.

4. - Czy wiesz, że istnieją inne punkty widzenia?

Ty i wszyscy inni macie prawo do własnego zdania. Ale aroganccy ludzie powinni zrozumieć, że ich negatywne komentarze nie powinny wpływać na innych ludzi.

5. - Powiedz mi jeszcze raz, dlaczego jesteś lepszy od niego?

Aroganccy ludzie myślą, że są lepsi od innych. Poproś więc, aby wyjaśnili, dlaczego powinniśmy traktować te osoby inaczej. Potrafi udzielić na to całkiem ciekawych odpowiedzi, ale najprawdopodobniej po prostu zacznie się wiercić. I postawisz go w zupełnie niewygodnej pozycji, jeśli powiesz, że nie jest wyższy od innych ludzi.

6. - Byłbym wdzięczny, gdyby to były ostatnie słowa, które wypowiedziałeś na ten temat.

Zakończ paplaninę tego aroganckiego mężczyzny równie niegrzecznie, jak ją zaczął. To zdanie położy kres jego oszczerstwom. Ale znowu osoba arogancka, przyzwyczajona do słuchania tylko siebie. Dlatego będziesz musiał powiedzieć to w najbardziej zrozumiały dla niego sposób.

7. - Zamknij się wreszcie.

Najłatwiejszym sposobem zakończenia rozmowy z arogancką osobą jest po prostu odejść. A najlepsze będzie, jeśli na koniec powiesz jakieś ostre zdanie, które da mu do myślenia. Ale jest całkiem możliwe, że nawet w ten sposób nie będziesz w stanie wpłynąć na arogancką osobę. Mają o sobie zbyt wysokie mniemanie, pomimo wszystkich dowodów swojej podłości.

8. - Jestem pewien, że nie chciałeś, żeby zabrzmiało to tak arogancko, prawda?

To zdanie wyraża dobre intencje, nawet jeśli nie jesteś wcale pewien, czy dana osoba jest do tego skłonna. To sformułowanie faktycznie daje aroganckiej osobie szansę na poprawienie się, ponieważ będzie w stanie odpowiedzieć, że naprawdę nie chciał być niegrzeczny. Wyjaśni również, że nie chcesz wspierać jego gry polegającej na poniżaniu innych.

9. – Czy zdajesz sobie sprawę, jak arogancko wyglądasz, kiedy mówisz takie rzeczy?

Wskaż ich aroganckie zachowanie i daj znać, że uważasz je za całkowicie niedopuszczalne. Psychologowie specjalizujący się w badaniu charakteru twierdzą, że skromni ludzie w ogóle nie przejmują się sobą, natomiast ludzie aroganccy mają zawyżoną opinię o sobie. Przedstawicieli społeczeństwa o takim charakterze charakteryzują także działania manipulacyjne wobec innych ludzi.

Chłopaki, włożyliśmy w tę stronę całą naszą duszę. Dziękuję za to
że odkrywasz to piękno. Dziękuję za inspirację i gęsią skórkę.
Dołącz do nas na Facebook I W kontakcie z

Istnieć sztuczki psychologiczne które działają na poziomie podświadomości. Pomogą Ci zyskać przychylność rozmówcy, dołączyć do nowej firmy lub błyskawicznie wyciszyć się w chwili stresu.

strona internetowa opowiada o 12 najskuteczniejszych z nich, które sprawdzają się w 100% i przydadzą się w każdej sytuacji.

Nr 1. Kiedy kilka osób się śmieje, każdy patrzy na tego, który najbardziej mu się podoba.

Po dobrym dowcipie lub podczas ożywionej dyskusji w grupie ludzi, wszyscy instynktownie patrzy na tego, który najbardziej mu się podoba Dlatego, aby dowiedzieć się wszystkiego o relacjach w grupie przyjaciół, przygotuj kilka zabójczych dowcipów.

Nie. 2. Jeśli jesteś zdenerwowany, przeżuwaj.

Przed ważną rozmową, przemówieniem czy wydarzeniem, które nas denerwuje, warto spróbować żuć gumę, a nawet coś zjeść.

Nikt nie będzie jadł w obliczu niebezpieczeństwa. Dlatego podczas żucia nasz mózg myśli, że nie ma żadnego niebezpieczeństwa i możesz odpocząć. Wysyła sygnał, który łagodzi napięcie nerwowe i pomaga się uspokoić.

Nr 3. Bliższe przyjrzenie się pomoże Ci wyciągnąć jakiekolwiek informacje.

Jeżeli nie jesteś usatysfakcjonowany odpowiedzią rozmówcy lub wydaje Ci się, że on czegoś Ci nie mówi, Tylko nadal w milczeniu patrz mu w oczy.

W takiej sytuacji cisza dla rozmówcy stanie się na tyle nie do zniesienia, że będzie zmuszony powiedzieć Ci dosłownie wszystko, żeby tylko to przerwać.

Nr 4. Wyobraź sobie, że pracodawca jest Twoim wieloletnim dobrym przyjacielem.

Aby uniknąć zmartwień podczas ważnego egzaminu lub rozmowy kwalifikacyjnej, wyobraź sobie, że osobą naprzeciwko jest Twój przyjaciel, którego nie widziałeś od dawna. Pomoże Ci to natychmiastowo się uspokoić, a odpowiadanie na pytania będzie znacznie łatwiejsze.

#5: Jeśli musisz dużo pracować z ludźmi, umieść za sobą lustro.

Jeśli często komunikujesz się z różni ludzie Podczas pracy umieść za sobą małe lusterko. Będziesz zaskoczony, ale wielu klientów tak zachowuj się grzeczniej i spotykaj się częściej. Dzieje się tak dlatego, że ludzie nie lubią widzieć siebie złych i zirytowanych.

Nie. 6. Jeśli wydaje Ci się, że ktoś na Ciebie patrzy, po prostu ziewnij

Spójrz tylko na to zdjęcie. Właśnie ziewnąłeś, prawda? Tak, ziewanie jest niezwykle zaraźliwe. Wystarczy ziewnąć i rozejrzeć się, żeby zrozumieć, kto Cię obserwuje. Osoba, która na ciebie patrzyła, najprawdopodobniej też ziewnie.

#7. Jeśli chcesz przerwać walkę, po prostu zjedz coś i stań pomiędzy walczącymi.

Nie. 8. Jeśli chcesz się pozbyć jakiegoś przedmiotu, po prostu daj go tej osobie podczas rozmowy z nią

Zadaj tej osobie osobiste pytanie lub uzyskaj jej opinię na jakiś temat. Podczas reakcji mózg będzie tak zajęty, że wszystko inne będzie się działo na poziomie odruchów. W takiej sytuacji większość ludzi bez zastanowienia przyjmie wszystko z twoich rąk.

Nie. 9. Jeśli chcesz łatwo zaprzyjaźnić się z jakąś osobą, po prostu ją o coś poproś

#10: Ważne spotkanie najlepiej zaplanować na początek lub koniec dnia.

Niesamowite fakty

Ludzka psychika pozostaje jedną z największych tajemnic świata.

Chociaż badacze wiele się nauczyli ciekawe fakty dot cechy psychologiczne osoba, a nawet potrafi przewidzieć nasze zachowanie w oparciu o pewne zasady, wiele pozostaje nieznanych.

Czy wiesz, jak zawodna jest Twoja pamięć, jak długo kształtują się Twoje nawyki i ilu przyjaciół możesz zyskać?

Te i inne fakty psychologiczne które pomogą Ci lepiej poznać siebie.

Procesy psychiczne człowieka

1. Cierpisz na „ślepotę nieuwagi”

Jeśli nic nie słyszałeś o eksperyment „niewidzialny goryl”, obejrzyj poniższy film. Trzeba policzyć, ile podań wykonały osoby w białych koszulkach (przed dalszą lekturą obejrzyj film).

To jest przykład tzw. ślepota nieuwagi„Chodzi o to, że często jesteśmy ślepi na to, co dosłownie dzieje się pod naszymi nosami, jeśli koncentrujemy się na jakimś innym zadaniu.

W tym przypadku mężczyzna w stroju goryla przechodzi przez grupę graczy, zatrzymuje się i odchodzi. Uczestnicy zajęci liczeniem podań często po prostu nie zauważają goryla. Co więcej, ci, którzy są świadomi wyglądu goryla, stają się jeszcze bardziej nieuważni i przeoczają inne zmiany (takie jak zmiana koloru zasłon, czy odejście jednej dziewczynki).

Istnieje zasada „magicznej liczby 7 plus minus 2”, zgodnie z którym człowiek nie może przechowywać jednocześnie więcej niż 5-9 bloków informacji. Większość informacji w pamięć krótkotrwała jest przechowywany przez 20-30 sekund, po czym szybko o nim zapominamy, tylko jeśli nie będziemy go powtarzać w kółko.

Chociaż większość ludzi jest w stanie zachować w pamięci około 7 cyfr przez krótki czas, prawie wszyscy mamy trudności z zapamiętaniem 10 cyfr.

Najnowsze badania to pokazują jesteśmy w stanie przechowywać jeszcze mniej: około 3-4 bloków informacji na raz. I chociaż staramy się grupować otrzymywane dane, nasza pamięć krótkotrwała jest nadal dość ograniczona.

Na przykład numer telefonu jest podzielony na kilka zestawów cyfr, abyśmy mogli go łatwiej zapamiętać.

Chociaż te kolory są używane na wielu flagach narodowych, czerwony i Kolor niebieski trudne do dostrzeżenia naszym wzrokiem, gdy znajdują się obok siebie.

Dzieje się tak na skutek efektu zwanego „chromostereopsją”, który powoduje, że niektóre kolory „wyskakują”, a inne są usuwane. Ten powoduje podrażnienie i zmęczenie oczu.

Efekt ten jest najbardziej wyraźny przy połączeniu czerwieni i błękitu, a także czerwieni i zieleni.

Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Cambridge „nezhavno in kaokm podyakr rpasoloyezhny bkuvy v slvoe. Smaoe vaonzhe, this chotby pearvya i nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsah”.

Nawet jeśli pozostałe litery są pomieszane, będziesz w stanie przeczytać zdanie. Dzieje się tak, ponieważ ludzki mózg nie czyta każdej litery, ale całe słowo. Nieustannie przetwarza informacje, które otrzymuje od zmysłów, a sposób, w jaki odbierasz te informacje (słowa), zwykle różni się od tego, co widzisz (pomieszane litery).

Nawet jeśli jesteś na spotkaniu, interesuje Cię temat, a osoba przedstawia go w ciekawy sposób, to maksymalne skupienie, jakie możesz utrzymać, to 7-10 minut. Potem twoja uwaga zacznie słabnąć i będziesz musiał zrobić sobie przerwę, aby utrzymać zainteresowanie.

Cechy psychologiczne osoby

Twoja zdolność do opóźniania natychmiastowego zaspokojenia swoich pragnień zaczyna się w wczesne dzieciństwo. Ludzie, z którymi wczesne lata potrafili odraczać satysfakcję, osiągać lepsze wyniki w szkole oraz lepiej radzić sobie ze stresem i rozczarowaniem.

Czy lubisz bujać w chmurach? Według psychologów wszyscy lubimy marzyć przez co najmniej 30 procent czasu. Niektórzy z nas są jeszcze więksi, ale nie zawsze jest to złe. Naukowcy twierdzą, że ludzie, którzy marzą, są bardziej kreatywni i lepiej rozwiązują problemy.

Naukowcy badający, ile czasu potrzeba, aby pewne działania stały się nawykami, odkryli, że średnio zajmuje nam to około 66 dni.

Im bardziej złożone zachowanie chcemy nabyć, tym dłużej tego potrzebujemy. A więc dla tych, którzy chcieli nabrać nawyku robienia ćwiczenia fizyczne, najczęściej trwało to 1,5 razy dłużej, zanim stało się to automatyczne, niż u osób, które wyrobiły sobie nawyk jedzenia owoców na obiad. Nawet jeśli ominiesz dzień lub dwa, nie będzie to miało wpływu na czas potrzebny na wyrobienie sobie nawyku, ale opuszczenie zbyt wielu dni z rzędu może spowolnić ten proces.

Nie jesteśmy zbyt dobrzy w przewidywaniu przyszłości. Mówiąc dokładniej, przeceniamy naszą reakcję na przyszłe wydarzenia, zarówno przyjemne, jak i negatywne.

Badania wykazały, że ludzie wierzą, że pozytywne wydarzenia, takie jak zawarcie związku małżeńskiego lub duża wygrana, uczynią ich znacznie szczęśliwszymi, niż są w rzeczywistości. Podobnie wierzymy, że negatywne zdarzenia, takie jak utrata pracy lub wypadek, sprawią, że poczujemy się znacznie bardziej przygnębieni niż w rzeczywistości.

10. Obwiniasz drugą osobę, a nie sytuację (i sytuację, a nie siebie)

Przypomnij sobie, kiedy czekałeś na inną osobę, która spóźniła się na spotkanie. Najprawdopodobniej przypisałeś jego opóźnienie nieodpowiedzialności i brakowi opanowania. W tej samej sytuacji swoje spóźnienie przypisałeś okolicznościom zewnętrznym (korki).

W psychologii nazywa się to „ podstawowy błąd atrybucji„ – czyli tendencja do obwiniania zachowań innych ludzi cechy wewnętrzne osobowości, a ich zachowanie pod wpływem czynników zewnętrznych („nie miałem wyboru”, „miałem pecha”). Niestety, choć zdajemy sobie sprawę z naszej skłonności do niesprawiedliwych osądów, nadal popełniamy ten zasadniczy błąd.

Nawet jeśli możesz pochwalić się kilkoma tysiącami znajomych w w sieciach społecznościowych w rzeczywistości masz ich znacznie mniej. Psychologowie i antropolodzy zidentyfikowali „liczbę Dunbara” - czyli maksymalną liczbę bliskich połączeń, jakie może mieć dana osoba, i waha się ona od 50 do 150.

Czy zauważyłeś, że ludzie zawsze zatrzymują się, aby obejrzeć miejsca wypadków? Tak naprawdę nie możemy ignorować sytuacji zagrożenia. Każda osoba ma najstarsza struktura mózgu odpowiedzialna za przetrwanie i pyta: „Czy mogę to zjeść? Czy mogę z tym uprawiać seks? Czy to może mnie zabić?”

Jedzenie, seks i niebezpieczeństwo to jedyne, na czym mu zależy. W końcu bez jedzenia człowiek umrze, bez seksu wyścig nie będzie kontynuowany, a jeśli ktoś umrze, pierwsze dwa punkty nie będą miały sensu.

Wyobraź sobie, że nigdy nie widziałeś iPada, ale dali ci go i kazali czytać na nim książki. Zanim w ogóle włączysz iPada i zaczniesz z niego korzystać, masz już w głowie model, jak czytać za jego pomocą książki. Będziesz miał pomysły na to, jak książka będzie wyglądać na ekranie, z jakich funkcji będziesz mógł skorzystać i jak to zrobisz.

Innymi słowy masz „model mentalny” czytając książkę na tablecie, nawet jeśli nigdy wcześniej tego nie robiłeś. Twój model mentalny będzie się różnić od modelu osoby, która czytała wcześniej e-booki i ktoś, kto nawet nie wie, czym jest iPad.

Nasze modele mentalne opierają się na niekompletnych faktach, przeszłych doświadczeniach, a nawet intuicjach.

Jeśli pójdziesz do dowolnego supermarketu, zobaczysz ogromną gamę produktów, a to dlatego ludzie potrzebują większego wyboru.

W jednym badaniu przeprowadzonym w supermarkecie badacze podali uczestnikom 6 rodzajów dżemu, a następnie 24 rodzaje dżemu. I choć ludzie częściej zatrzymywali się na stoisku z 24 rodzajami dżemów, to 6 razy częściej kupowali dżem na stoisku z 6 rodzajami dżemów.

Wyjaśnienie jest proste: chociaż wydaje nam się, że chcemy więcej, nasz mózg jest w stanie poradzić sobie tylko z wieloma rzeczami na raz.

Wyobraź sobie, że jesteś na lotnisku i musisz odebrać swój bagaż. Jednak dotarcie do strefy odbioru bagażu zajmie Ci około 12 minut. Po przybyciu na miejsce odbioru bagażu natychmiast odbierasz swoją walizkę. Jak bardzo jesteś niecierpliwy?

Teraz spróbuj wyobrazić sobie podobną sytuację, ale w 2 minuty dotrzesz na pas dostawczy i poczekasz 10 minut na swój bagaż. Chociaż w obu sytuacjach odbiór bagażu zajął Ci 12 minut, w drugim przypadku byłeś prawdopodobnie bardziej niecierpliwy i niezadowolony.

Jeśli ktoś nie ma powodu do aktywności, postanawia nic nie robić. I chociaż pomaga nam to zachować energię, bezczynność powoduje, że czujemy się niecierpliwi i nieszczęśliwi.

Mózg i psychika

Choć lubimy myśleć, że wszystkie nasze decyzje są dokładnie kontrolowane i przemyślane, badania na to wskazują Codzienne decyzje są tak naprawdę podświadome i jest ku temu powód.

W każdej sekundzie nasz mózg bombardowany jest ponad 11 milionami pojedynczych danych, a ponieważ nie jesteśmy w stanie tego wszystkiego dokładnie sprawdzić, nasza podświadomość pomaga nam w podejmowaniu decyzji.

Myślimy o naszych wspomnieniach jak o małych „filmach”, które odtwarzamy w naszych głowach i wierzymy, że są przechowywane tak samo, jak filmy na naszym komputerze. Jednak tak nie jest.

Za każdym razem, kiedy mentalnie powracasz do jakiegoś wydarzenia, zmieniasz je, ponieważ ścieżki nerwowe są za każdym razem aktywowane inaczej. Wpływ na to mogą mieć późniejsze wydarzenia i chęć uzupełnienia luk w pamięci. Na przykład nie pamiętasz, kto jeszcze był na zjeździe rodzinnym, ale ponieważ zazwyczaj była na nim obecna ciocia, możesz w końcu uwzględnić ją w swojej pamięci.

Jeśli myślisz, że jesteś dobry w wielozadaniowości, to się mylisz.

Naukowcy to udowodnili nie możemy robić 2-3 rzeczy na raz. Jasne, możemy chodzić i rozmawiać z przyjacielem w tym samym czasie, ale nasz mózg skupia się tylko na jednej priorytetowej funkcji na raz. Sugeruje to, że nie możemy myśleć o dwóch różnych rzeczach jednocześnie.

Wspomnienia ekscytujących i dramatycznych wydarzeń nazywane są w psychologii „ wspomnienia retrospekcji", i okazały się pełne błędów.

Dobrze znanymi przykładami tego zjawiska są wydarzenia związane z 11 września. Psychologowie poprosili uczestników o szczegółowe opisanie, co robili, gdzie byli i inne szczegóły związane ze zdarzeniem, bezpośrednio po ataku terrorystycznym i 3 lata później. Okazało się, że 90 procent późniejszych opisów różniło się od oryginalnych. Wiele osób potrafi szczegółowo opisać, gdzie i co robili, gdy usłyszeli tę wiadomość. Jedynym problemem jest to, że te szczegóły są nieprawidłowe, ponieważ silne emocje związane z pamięcią zniekształcają wspomnienia.

Kiedy śpisz i śnisz, Twój mózg przetwarza i integruje doświadczenia całego dnia, tworzy skojarzenia z otrzymanych informacji, decyduje, co zapamiętać, a co zapomnieć.

Zapewne nie raz słyszałaś radę, aby „wyspać się” przed egzaminem lub ważnym wydarzeniem. Jeśli chcesz zapamiętać to, czego się nauczyłeś, najlepiej położyć się spać po opanowaniu materiału, a zanim będziesz musiał go zapamiętać.

Człowiek czuje się bardziej skuteczny i szczęśliwy tylko wtedy, gdy jego umysł jest czymś zajęty.

Wszyscy wiemy, że psychologia jest nauką o całości zjawisk psychologicznych oraz zachowaniu ludzi i zwierząt wyższych, które jest wyjaśniane na podstawie tych zjawisk. Zatem przedmiotem nauki jest człowiek, istota obdarzona świadomością i wewnętrznym subiektywnym światem. Psychologię można uznać za jedną z najciekawszych nauk.

Jeśli nadal chcesz dowiedzieć się więcej, pomocne będą interesujące fakty z zakresu psychologii.

56 faktów na temat psychologii człowieka

1. Aktywność mózgu trwa nawet wtedy, gdy odpoczywamy. W tym momencie następuje filtrowanie tego, co naprawdę należy przechowywać w pamięci, a co należy odłożyć „w rezerwie”. Budząc się rano, nigdy nie zapomnisz, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, ale nie będziesz też pamiętał, na czym wczoraj się skupiałeś.

2. Człowiek czuje się bardziej skuteczny i szczęśliwy tylko wtedy, gdy jego umysł jest czymś zajęty. Co więcej, istota szara nie jest zainteresowana monotonną pracą - mówimy o ciągłej gonitwie koncentracji i przechodzeniu z jednej pracy do drugiej. Tylko w takich chwilach człowiek czuje się szczęśliwy.

3. Nie można nie zwrócić uwagi na jedzenie, seks i niebezpieczeństwo. Czy zauważyłeś, że ludzie zawsze zatrzymują się, aby obejrzeć miejsca wypadków? Tak naprawdę nie możemy ignorować sytuacji zagrożenia. Każdy człowiek ma specjalną część mózgu odpowiedzialną za przetrwanie i zadaje sobie pytanie: „Czy mogę to zjeść? Czy mogę z tym uprawiać seks? Czy to może mnie zabić? "

4. Naukowcy udowodnili, że jeśli w młodości człowiek wiedział, jak zrezygnować z tego, czego naprawdę chciał, próby życiowe są łatwiejsze i przy minimalnych stratach.

5. Aby się do czegoś przyzwyczaić, potrzeba nie więcej niż 2 miesięcy, a dokładniej 66 dni. Jest to dokładnie taki okres, jakiego dana osoba będzie potrzebować, aby uformować i doprowadzić jakiekolwiek działanie do automatyzmu. Na przykład, jeśli chcesz iść do odpowiednie odżywianie, wtedy możesz potrzebować trochę mniej - około 55 dni. Ale będziesz musiał przyzwyczaić się do sportu dłużej - do 75 dni.

6. Jeśli myślisz, że możesz mieć nieograniczoną liczbę przyjaciół, głęboko się mylisz. Okazuje się, że człowiek może zaprzyjaźnić się nawet 150 razy w ciągu całego swojego życia.

7. Są chwile, kiedy chcesz zadowolić dziewczynę, dając jej prezent, ale nie wiesz, czego ona potrzebuje. Istnieje rozwiązanie! Powiedz jej, że kupiłeś prezent i poproś, aby zgadła, co to jest. Sporządzi listę tego, czego chce.

8. Jeśli w nocy śnią ci się koszmary, być może zamarzasz we śnie. Fakt naukowy – im zimniejsza sypialnia, tym większe prawdopodobieństwo, że będziesz mieć zły sen.

9. Nawet pozytywne wydarzenia, takie jak ukończenie studiów, zawarcie związku małżeńskiego lub Nowa praca, może prowadzić do depresji.

10. Najlepszy środek czytanie jest lekarstwem na zmartwienia, niepokój i stres. Ta aktywność ma szybszy wpływ na organizm. Co zaskakujące, ta metoda jest znacznie lepsza niż picie alkoholu, znacznie skuteczniejsza niż spacerowanie, picie herbaty czy słuchanie muzyki.

11. W psychologii obowiązuje zasada: im większe oczekiwania wobec wydarzenia, tym większe prawdopodobieństwo miażdżącego rozczarowania. Jeśli będziesz czekać dłużej, otrzymasz mniej; jeśli będziesz czekać krócej, otrzymasz więcej.

12 . Większość ludzi w nieznanym miejscu trzyma się prawej strony. Jeśli nie chcesz przebywać w tłumie lub stać długo w kolejce, to wiedząc o tym, możesz śmiało udać się w lewo lub ustawić się w kolejce w lewo.

13. Z obserwacji ekspertów wynika, że osoby z niebieskie oczy można zakochać się w ciągu zaledwie kilku minut, a ludzie brązowe oczy można kochać dwie osoby jednocześnie. Zakochanie się w zielonookiej osobie zajmuje dużo czasu, czasem zajmuje to lata. Ludzie wszystkich kolorów skóry mogą się zakochać w ciągu zaledwie godziny.

14. Co ciekawe, człowiek zapamiętuje dobre oceny wielokrotnie lepiej niż złe. Z prawdopodobieństwem 89% ludzie zapamiętają ocenę „5”, a tylko 29% - ocenę „3”. W rezultacie wydaje się, że szacunki były wyższe niż w rzeczywistości

15. Co ciekawe, sędziowie w sporcie częściej karzą drużyny, których stroje są czarne. Potwierdzają to statystyki prowadzone przez NHL i FIFA.

16. Powszechnie wiadomo, że kobiety przebywając w sklepie odzieżowym bardziej skupiają się na półkach i wieszakach, które są zagracone. Podświadomie wydaje im się, że kryje się tam coś lepszego i ciekawszego.

17. Sklepy wykorzystują całą gamę czynników i technik psychologicznych. Na przykład powtarzające się produkty przy kasie, promocje i metki w różnych kolorach. Jeśli na metce napiszesz „Skarpetki – 2 dolary”. - "AWANS! 5 par skarpetek – 10 dolarów. „Sprzedaż można zwiększyć dokładnie o połowę..

18. Mieszkańcy Azji Południowo-Wschodniej, głównie Chińczycy, często doświadczają zespołu Koro - patologii psychicznej, gdy osoba myśli, że jego penis kurczy się lub cofa do żołądka. Jednocześnie „pacjent” poważnie boi się śmierci. Jest to cecha kulturowa Azjatów, ponieważ przypadkom zespołu Koro u Afrykanów i Europejczyków zwykle nie towarzyszy strach przed śmiercią. Często w ramach samoleczenia mężczyźni zawieszają jakiś ciężar na penisie, aby zatrzymać jego cofanie.

19. Jeśli w domu stłucze się szkło, wkrótce nie pozostanie w nim ani jedno nienaruszone okno, a wtedy rozpocznie się grabież - to główna idea teorii rozbitych okien. W szerszym sensie teoria ta głosi, że ludzie są znacznie bardziej skłonni do łamania zasad i norm zachowania, jeśli coś zobaczą oczywiste znaki chaos dookoła – zostało to wielokrotnie udowodnione eksperymentalnie.

20. Ludzie niechętnie sprzeciwiają się spokojnej, zrównoważonej osobie. Wręcz przeciwnie, gdy ktoś zaciekle i agresywnie broni swojego zdania, będzie mu się opierał i będzie się z nim spierał.

21. Ci, którzy śpią 6-7 godzin, są mniej narażeni na przedwczesną śmierć niż ci, którzy śpią 8:00. Warto zauważyć, że osoby, które śpią mniej niż 5:00, są trzy razy bardziej narażone na zaburzenia psychiczne niż te, które śpią 8-9 godzin.

22 . Nie dla człowieka lepsze słowo niż jej imię. Pierwszą rzeczą, o której musisz pamiętać, spotykając się z kimś, jest jego imię i nazwisko. NIE stanowisko, nie zawód, ale imię. To podstawowa zasada zakładania dobre stosunki.

23. Aby szybko zasnąć, należy położyć się na plecach, rozciągnąć i zrelaksować całe ciało. Zamknij oczy i zwróć źrenice w górę pod zamkniętymi powiekami. Jest to normalny stan oczu podczas snu. Przyjmując tę pozycję, człowiek zasypia szybko, łatwo i głęboko.

24. Psychologowie ustalili, że kobieta potrzebuje tylko 45 sekund, aby ocenić nieznanego mężczyznę. Spośród nich 10 sekund poświęca na budowanie ogólnego wrażenia sylwetki, 8 sekund na ocenę oczu, 7 sekund na przyglądanie się włosom, 10 sekund na usta i brodę, 5 sekund na ramiona. A ostatnich 5 patrzy na pierścień, jeśli taki istnieje.

25. Znajomość psychologii ułatwia życie, uwzględnia możliwe reakcje ludzi wokół i zastosowanie praktyczna psychologia poprawia wzajemne zrozumienie i pomaga w terminowym rozwiązywaniu konfliktów.

26. Osoby cierpiące na depresję często mówią, że czują świat w odcieniach szarości. Okazało się, że nie jest to tylko zjawisko psychologiczne – szarość kolorów w depresji ma podłoże fizjologiczne. Do takiego wniosku doszli niemieccy naukowcy z Uniwersytetu we Fryburgu, którzy badali procesy zachodzące w oczach pacjentów za pomocą elektroretinogramu. Odkryli silną zależność – im silniejsze objawy depresyjne, tym słabiej siatkówka reaguje na stymulację, pokazując kontrastujące obrazy.

27. Za każdym razem, gdy mentalnie powracasz do jakiegoś wydarzenia, zmieniasz je, ponieważ ścieżki neuronowe są za każdym razem aktywowane inaczej. Wpływ na to mogą mieć późniejsze wydarzenia i chęć uzupełnienia luk w pamięci. I tak na przykład nie pamiętasz, kto jeszcze był na zjeździe rodzinnym, ale ponieważ zazwyczaj jest na nim obecna ciocia, możesz później uwzględnić ją w swoich wrażeniach.

28. Ze względu na efekt Dunninga-Krugera niekompetentni ludzie często zajmują wyższe szczeble kariery zawodowej niż ich bardziej wykwalifikowani koledzy. Według niego osoby o niskim poziomie kwalifikacji mają tendencję do przeceniania swoich możliwości, a podejmując nieudane decyzje, często nie są w stanie zdać sobie sprawy z błędu ze względu na słabe kompetencje. Osoby o wysokich kwalifikacjach patrzą na sprawy trzeźwiej i odwrotnie, mają tendencję do niedoceniania swoich możliwości, a także uważają, że inni ich nie cenią. Odkrycia te zostały eksperymentalnie potwierdzone przez psychologów Dunninga i Krueger z Cornell University w 1999 roku.

29. Optymistyczny lub pesymistyczny pogląd na świat każdego człowieka jest zaprogramowany genetycznie. Według badań naukowców z Uniwersytetu Michigan decyduje o tym stężenie neuropeptydów Y w mózgu: obniżone stężenie powoduje, że postrzegamy otoczenie pesymistycznie i depresyjnie.

30 Czasem nieodwzajemniona miłość przeradza się w prawdziwą obsesję, a nawet grozi zaburzeniami psychicznymi. Takie jak na przykład zespół Adele. Zespół Adele to długotrwała, nieodpowiednio bolesna obsesja miłosna na punkcie drugiej osoby.

31. Po przeanalizowaniu ponad miliarda tweetów opublikowanych podczas najważniejszych wydarzeń sportowych naukowcy odkryli, że im głośniejsze i pewniejsze są wypowiedzi dyskutanta, tym większe jest prawdopodobieństwo, że wygra on debatę. Innymi słowy, mów pewnie, nawet jeśli wiesz, że się mylisz.

32. Jeśli ktoś próbuje coś sobie przypomnieć, ale nadal patrzy Ci w oczy, możesz być pewien, że zostałeś oszukany.

33. Kobiety czują się kochane w kontaktach twarzą w twarz ze swoim partnerem, mężczyźni natomiast doświadczają bliskości emocjonalnej, gdy pracują, bawią się lub rozmawiają, siedząc obok partnera.

34. Przeciętny człowiek twierdzi, że uprawiał seks z 7 kobietami. Przeciętna kobieta przypisuje sobie 4 partnerów. Faktem jest, że mężczyźni i kobiety mają różne motywacje. Dla mężczyzn posiadanie wielu partnerów jest uważane za zaletę, ale w przypadku kobiet jest odwrotnie. Dlatego na różne sposoby „zapamiętują” liczbę partnerów. W rzeczywistości ilość jest w przybliżeniu taka sama.

35. Między wygląd i przestępczością istnieje bezpośrednia korelacja. Przestępcy są mniej atrakcyjni niż przeciętny człowiek. A osoby bardziej atrakcyjne znacznie rzadziej popełniają przestępstwa.

36. Świadkowie płci męskiej i żeńskiej inaczej zapamiętują szczegóły zbrodni. Kiedy na przykład przestępca kradnie torebkę, świadki zapamiętują wyraz twarzy ofiary. Przeciwnie, świadkowie płci męskiej pamiętają bandytę.

37. Zdaniem psychologów każdy z nas lubi marzyć. Naukowcy twierdzą, że ludzie, którzy lubią marzyć, są bardziej kreatywni i lepiej rozwiązują problemy.

38. Istnieje zjawisko mentalne, odwrotność déjà vu, zwane jamevu. Polega na nagłym odczuciu, że spotykasz się z sytuacją lub osobą po raz pierwszy, mimo że w rzeczywistości jest Ci ona bardzo znajoma. Ale choć prawie każdy z nas przynajmniej raz doświadczył déjà vu, jamevu występuje znacznie rzadziej i może być oznaką poważnego zaburzenia psychicznego. Można do nich porównać zjawisko presquevue – dobrze znany stan, gdy nie pamięta się znajomego słowa, które jest „na końcu języka”.

39. Najsłynniejszy przykład „oszustwa poprzez uczciwość”. Osoba, która wyraża swoje złe zamiary, będzie wyglądać w oczach innych bardziej uczciwie niż osoba, która tych zamiarów zupełnie nie ma lub je ukrywa.

40. Efekt „nieuważnej ślepoty”. Chodzi o to, że często jesteśmy ślepi na to, co dosłownie dzieje się pod naszym nosem, jeśli jesteśmy skupieni na jakimś innym zadaniu.

41. Możesz zapamiętać tylko 3-4 elementy na raz. Istnieje zasada „magicznej liczby 7 plus minus 2”, zgodnie z którą człowiek nie może przechowywać jednocześnie więcej niż 5-9 bloków informacji. Większość informacji przechowywana jest w pamięci krótkotrwałej przez 20-30 sekund, po czym szybko o nich zapominamy, chyba że będziemy je wielokrotnie powtarzać.

42. Widzisz rzeczy inaczej niż je postrzegasz. Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Cambridge „nie ma znaczenia kolejność zemsty litery w słowie”. Najważniejsze, że pierwsza i ostatnia litera są na właściwym miejscu. Nawet jeśli inne litery są pomieszane, będziesz w stanie przeczytać zdania. Dzieje się tak, ponieważ ludzki mózg nie czyta każdej litery, słowa jako całości. Nieustannie przetwarza informacje, które otrzymuje od zmysłów, a sposób, w jaki odbierasz informacje (słowa), zwykle różni się od tego, co widzisz (pomieszanie liter).

43. Wiesz, jak robić rzeczy, których nigdy wcześniej nie robiłeś. Wyobraź sobie, że nigdy nie widziałeś iPada, ale dali ci go i kazali czytać na nim książki. Zanim w ogóle włączysz iPada i zaczniesz z niego korzystać, masz już w głowie model, jak czytać za jego pomocą książki. Będziesz miał pomysły na to, jak książka będzie wyglądać na ekranie, z jakich funkcji będziesz mógł skorzystać i jak to zrobisz.

44. Dziecko zaczyna dostrzegać swoje odrębne „ja” dopiero po dwóch latach od urodzenia, a wcześniej czuje jedność z całym otaczającym go światem. Tak jak ty i ja uważamy, że nasze ręce i nogi są „nami”, tak dziecko uważa cały otaczający go świat za część siebie.

45. Przyczyną 90% wszystkich chorób jest charakter psychologiczny, a osobę można ostatecznie wyleczyć jedynie poprzez przywrócenie jej Święty spokój.

46. Udowodniono, że dziecko pozbawione fizycznego kontaktu z ludźmi przez długi czas ulega degradacji i może umrzeć. W rezultacie brak fizycznych połączeń emocjonalnych może być dla danej osoby śmiertelny. Jest to rodzaj głodu zmysłowego, który należy stymulować w życiu człowieka.

47. Z obserwacji psychologów wynika, że podczas kontaktów osobistych rozmówcy nie są w stanie patrzeć na siebie przez cały czas, ale tylko przez nie więcej niż 60% całkowitego czasu. Jednak czas kontaktu wzrokowego może przekroczyć te granice w dwóch przypadkach: u kochanków i u osób agresywnych. Dlatego jeśli nieznana osoba patrzy na ciebie przez długi czas i uważnie, najczęściej oznacza to ukrytą agresję.

48. Czas trwania kontaktu wzrokowego zależy od odległości między rozmówcami. Im większa odległość, tym dłuższy jest między nimi kontakt wzrokowy. Dlatego komunikacja będzie skuteczniejsza, jeśli partnerzy usiądą po przeciwnych stronach stołu - w tym przypadku wzrost odległości między nimi zostanie zrekompensowany wydłużeniem czasu kontaktu wzrokowego.

49. Kobiety dłużej patrzą na tych, których lubią, a mężczyźni dłużej na tych, którzy ich lubią. Z obserwacji wynika, że kobiety częściej niż mężczyźni stosują spojrzenie bezpośrednie, w związku z czym rzadziej postrzegają spojrzenie jako zagrożenie.

50. Nie myśl, że bezpośrednie spojrzenie jest oznaką szczerości i otwartości. Osoba umiejąca kłamać może skupić wzrok na oczach rozmówcy, a także kontrolować ręce, nie pozwalając im zbliżyć się do twarzy.

51. Zwężanie i rozszerzanie źrenic NIE jest kontrolowane przez świadomość, więc ich reakcja bardzo wyraźnie pokazuje zainteresowanie partnera tobą. Rozszerzenie źrenic świadczy o wzmożonym zainteresowaniu tobą, a ich zwężenie będzie oznaką wrogości. Jednak takie zjawiska należy obserwować w dynamice, ponieważ wielkość źrenicy zależy również od oświetlenia. W jasnym słońcu źrenice są wąskie, w ciemnym pokoju rozszerzają się.

52. Teoria programowania neurolingwistycznego głosi, że poprzez ruch oczu rozmówcy można dokładnie dowiedzieć się, jakie obrazy aktualnie pojawiają się w umyśle danej osoby i co w tej chwili robi: wymyśla lub zapamiętuje.

53. Jeśli rozmówca patrzy w lewo lub w górę, najprawdopodobniej jest zanurzony we wspomnieniach wizualnych. To spojrzenie można zaobserwować u osoby odpowiadającej na pytanie „Kto jest przedstawiony na banknocie pięciodolarowym?”

54. Patrząc w górę w prawo, można dostrzec konstrukcję wizualną. Człowiek próbuje wyobrazić sobie coś, czego nigdy nie widział. Spróbuj na przykład wyobrazić sobie swojego bliskiego przyjaciela w kostiumie astronauty.

55. Patrzenie w lewą stronę wskazuje na wspomnienia słuchowe. Pomyślmy na przykład o dźwiękach fortepianu. Jeśli wzrok skierowany jest w prawą stronę, jest to oznaka budowy słuchowej. Wyobraź sobie na przykład, jak rozmawiają kosmici.

56. Patrząc w lewo - wewnętrzna rozmowa ze sobą. Umiejętność swobodnego i spokojnego obserwowania oczu rozmówcy, analizowania go, będzie dla Ciebie nieocenioną pomocą zarówno w codziennych rozmowach, jak i w przypadku ważnej rozmowy biznesowej. opublikowany

Ambiwalencja, frustracja, sztywność – jeśli chcesz wyrazić swoje myśli nie na poziomie piątoklasisty, to będziesz musiał zrozumieć znaczenie tych słów. Katya Shpachuk wszystko tłumaczy w przystępny i zrozumiały sposób, a pomagają jej w tym wizualne gify.
1. Frustracja

Prawie każdy doświadczał poczucia niespełnienia, napotykał przeszkody na drodze do osiągnięcia celów, które stawały się ciężarem nie do uniesienia i powodem niechęci. To jest więc frustracja. Kiedy wszystko jest nudne i nic nie działa.

Ale nie powinieneś przyjmować tego stanu z wrogością. Główny sposób pokonać frustrację – zrealizuj tę chwilę, zaakceptuj ją i bądź tolerancyjny. Stan niezadowolenia i napięcia psychicznego mobilizuje człowieka do radzenia sobie z nowym wyzwaniem.

2. Zwlekanie

- No to od jutra przechodzę na dietę! Nie, lepiej od poniedziałku.

Dokończę później, kiedy będę mieć nastrój. Jeszcze jest czas.

Ach..., napiszę jutro. To nigdzie nie zmierza.

Brzmi znajomo? To prokrastynacja, czyli odkładanie spraw na później.

Bolesny stan, kiedy tego potrzebujesz i nie chcesz.

Towarzyszy temu zadręczanie się za niewykonanie powierzonego zadania. To jest główna różnica od lenistwa. Lenistwo to stan obojętności, zwlekanie to stan emocjonalny. Jednocześnie człowiek znajduje wymówki i zajęcia, które są o wiele ciekawsze niż wykonywanie konkretnej pracy.

W rzeczywistości proces ten jest normalny i nieodłączny dla większości ludzi. Ale nie nadużywaj go. Głównym sposobem uniknięcia jest motywacja i prawidłowe umiejscowienie priorytety. Tutaj na ratunek przychodzi zarządzanie czasem.

3. Introspekcja

Inaczej mówiąc, introspekcja. Metoda, za pomocą której osoba bada swoje własne tendencje lub procesy psychologiczne. Kartezjusz jako pierwszy zastosował introspekcję do badania własnej natury psychicznej.

Pomimo popularności tej metody w XIX wieku, introspekcja jest uważana za subiektywną, idealistyczną, a nawet nienaukową formę psychologii.

4. Behawioryzm

Behawioryzm to kierunek w psychologii, który opiera się nie na świadomości, ale na zachowaniu. Reakcja człowieka na bodziec zewnętrzny. Ruchy, mimika, gesty – słowem wszystko znaki zewnętrzne stał się przedmiotem badań behawiorystów.

Twórca metody, Amerykanin John Watson, założył, że poprzez uważną obserwację można przewidzieć, zmienić lub ukształtować odpowiednie zachowanie.

Przeprowadzono wiele eksperymentów w celu zbadania ludzkich zachowań. Ale najbardziej znany był następujący.

W 1971 roku Philip Zimbardo przeprowadził bezprecedensowy eksperyment psychologiczny zwany Eksperymentem Więziennym Stanforda. Całkowicie zdrowi, stabilni psychicznie młodzi ludzie zostali umieszczeni w więzieniu w zawieszeniu. Uczniowie zostali podzieleni na dwie grupy i przydzielono im zadania: niektórzy mieli wcielić się w strażników, inni w więźniów. Straż studencka zaczęła wystawiać skłonności sadystyczne, natomiast więźniowie byli przygnębieni moralnie i pogodzili się ze swoim losem. Po 6 dniach eksperyment przerwano (zamiast dwóch tygodni). Podczas kursu udowodniono, że sytuacja wpływa bardziej na zachowanie człowieka niż na jego cechy wewnętrzne.

5. Ambiwalencja

Wielu autorów thrillerów psychologicznych zna tę koncepcję. Zatem „ambiwalencja” to dwoisty stosunek do czegoś. Co więcej, ta zależność jest całkowicie polarna. Na przykład miłość i nienawiść, sympatia i antypatia, przyjemność i nieprzyjemność, których dana osoba doświadcza jednocześnie i w odniesieniu do czegoś (kogoś) samodzielnie. Termin ten wprowadził E. Bleuler, który za jeden z objawów schizofrenii uznał ambiwalencję.

Według Freuda „ambiwalencja” nabiera nieco innego znaczenia. Jest to obecność przeciwstawnych głębokich motywacji, które opierają się na pociągu do życia i śmierci.

6. Wgląd

W tłumaczeniu z angielskiego „wgląd” to wgląd, umiejętność uzyskania wglądu, wglądu, nagłego znalezienia rozwiązania itp.

Jest zadanie, zadanie wymaga rozwiązania, czasem jest proste, czasem skomplikowane, czasem rozwiązuje się je szybko, czasem wymaga czasu. Zwykle w przypadku skomplikowanych, pracochłonnych i pozornie niemożliwych zadań pojawia się wgląd. Coś niestandardowego, nieoczekiwanego, nowego. Wraz z wglądem zmienia się wcześniej ustalony charakter działania lub myślenia.

7. Sztywność

W psychologii „sztywność” rozumiana jest jako niechęć człowieka do działania niezgodnego z planem, obawa przed nieprzewidzianymi okolicznościami. „Sztywność” nazywana jest także niechęcią do porzucenia nawyków i postaw ze starych na rzecz nowych itp.

Osoba sztywna jest zakładnikiem stereotypów, pomysłów, które nie powstają samodzielnie, ale zaczerpnięte z wiarygodnych źródeł.
Są konkretni, pedantyczni, irytują ich niepewność i nieostrożność. Sztywne myślenie jest banalne, stereotypowe i nieciekawe.

8. Konformizm i nonkonformizm

„Ilekroć znajdziesz się po stronie większości, czas zatrzymać się i pomyśleć” – napisał Mark Twain. Zgodność jest kluczowym pojęciem Psychologia społeczna. Wyraża się jako zmiana zachowania pod rzeczywistym lub wyimaginowanym wpływem innych osób.

Dlaczego to się dzieje? Ponieważ ludzie boją się, gdy nie są tacy jak wszyscy inni. To wyjście ze strefy komfortu. To strach przed byciem nie lubianym, przed wyglądaniem głupio, przed przebywaniem poza masami.

Konformista to osoba, która zmienia swoje zdanie, przekonania, postawy na korzyść społeczeństwa, w którym się znajduje.

Nonkonformista to pojęcie przeciwne do poprzedniego, czyli osoba broniąca opinii odmiennej od większości.

9. Katharsis

Ze starożytnej greki słowo „katharsis” oznacza „oczyszczenie”, najczęściej z poczucia winy. Proces długich doświadczeń, ekscytacji, który u szczytu rozwoju zamienia się w wyzwolenie, coś maksymalnie pozytywnego. Martwienie się o to leży w ludzkiej naturze różne powody, od myśli o nie wyłączonym żelazku itp. Można tu mówić o codziennym katharsis. Problem osiąga swój szczyt, człowiek cierpi, ale nie może cierpieć wiecznie. Problem zaczyna odchodzić, odchodzi złość (u niektórych), przychodzi moment przebaczenia lub świadomości.

10. Empatia

Czy przeżywasz razem z osobą, która opowiada Ci swoją historię? Mieszkasz z nim? Czy wspierasz emocjonalnie osobę, której słuchasz? W takim razie jesteś empatą.

Empatia – zrozumienie ludzkich uczuć, chęć udzielenia wsparcia.

Dzieje się tak wtedy, gdy człowiek stawia się na miejscu innego, rozumie i żyje jego historią, ale mimo to pozostaje przy swoim rozsądku. Empatia to proces odczuwania i reagowania, gdzieś emocjonalnie.