ทุกคนเคยเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่มากกว่าหนึ่งครั้งในชีวิต ดังนั้นทุกคนจึงรู้ว่ามันไม่น่าพึงพอใจเพียงใด ไม่เพียงแต่คุณต้องลาป่วยเท่านั้น แต่แผนงานที่ทำไว้ก่อนหน้านี้อาจหยุดชะงักได้ ร่างกายก็อ่อนแอลงหลังจากการเจ็บป่วยและจำเป็นต้องฟื้นฟูความแข็งแกร่งที่เสียไป

โดยปกติแล้ว เมื่อติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน จะมีอาการไม่สบายทั่วไป อาการไอ น้ำมูกไหล และเจ็บคออาจปรากฏขึ้น สูงหรือ อุณหภูมิต่ำร่างกายในช่วงที่เป็นหวัดนั้นอธิบายได้จากสภาพทั่วไปของผู้ป่วยก่อนเกิดโรคเป็นส่วนใหญ่

อุณหภูมิที่ลดลงในช่วงที่เป็นหวัดนั้นพบน้อยกว่าไข้และไข้ และนั่นหมายความว่าคุณไม่มีพลังที่จะต่อสู้กับโรคนี้

แบคทีเรียและไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคตาย ดังนั้นการลดไข้จึงไม่ใช่วิธีการรักษาที่ถูกต้องเสมอไป หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการง่วงซึมและเซื่องซึม และเทอร์โมมิเตอร์แสดงอุณหภูมิ 35 องศาเซลเซียส คุณควรคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับการฟื้นฟูการป้องกันของร่างกาย

อุณหภูมิต่ำในช่วงที่เป็นหวัดอาจคงอยู่หลังจากการฟื้นตัว และบ่งชี้ถึงความเหนื่อยล้าโดยทั่วไปการทำงานล่วงเวลา การอดนอน และ สถานการณ์ที่ตึงเครียดที่บ้านและที่ทำงานสามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะนี้ได้ อุณหภูมิร่างกาย 35.5 องศาในช่วงเย็นเป็นอันตรายเพราะไม่มีทางที่จะต่อสู้กับโรคอย่างจริงจังได้ด้วยตัวเอง จำเป็นต้องยืมความช่วยเหลือทางเภสัชวิทยา ภูมิคุ้มกันของคุณแทบจะไม่สามารถปกป้องคุณได้ จากภูมิหลังนี้การพัฒนาภาวะเรื้อรังทางพยาธิวิทยาที่มีผลกระทบร้ายแรงก็เป็นไปได้ อุณหภูมิลดลงและอาการอ่อนแรงจากไข้หวัดไม่สามารถรักษาด้วยยาพิเศษบางชนิดได้ต้องแก้ไขปัญหานี้อย่างรอบด้านและมีความรับผิดชอบอย่างยิ่ง

ทำไมอุณหภูมิร่างกายถึงลดลงเมื่อคุณเป็นหวัด?

โดยหลักการแล้วอุณหภูมิต่ำในช่วงอากาศหนาวเย็นโดยไม่มีเหตุผลนั้นเป็นไปไม่ได้ สภาพทางพยาธิสภาพของร่างกายเราบ่งบอกถึงความขัดข้องในการทำงาน

เรามาลองเข้าถึงแก่นของปัญหากันดีกว่า อุณหภูมิร่างกายที่ต่ำของบุคคลในช่วงที่เป็นหวัดอาจเกิดจากปัจจัยต่อไปนี้:

• ร่างกายของผู้ป่วยอ่อนแอลงจากการเจ็บป่วยเมื่อเร็ว ๆ นี้ สมดุลพลังงานถูกรบกวน
• ความอ่อนล้าของร่างกาย
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
• ความผิดปกติของต่อมหมวกไต
• การกำเริบของโรคเรื้อรัง
• ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

เมื่อเป็นหวัด อุณหภูมิ 35 องศาจะไม่ใช่บรรทัดฐาน แต่ก็ไม่สามารถตรวจจับได้เสมอไปหากไม่มีเทอร์โมมิเตอร์ โดยทั่วไปอาการของการควบคุมอุณหภูมิที่บกพร่องมีดังนี้:

• ไม่แยแส;
• อาการง่วงนอน;
• อาการป่วยไข้ทั่วไป
• ผิวสีซีด;
• ขาดความอยากอาหาร

อย่างที่คุณเห็น อาการเหล่านี้อาจเกิดจากความเหนื่อยล้าตามปกติ ดังนั้นหากคุณมีอาการของการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน เช่น ไอ น้ำมูกไหล และปวดศีรษะหลังเป็นหวัด เราแนะนำให้เตรียมเทอร์โมมิเตอร์ติดตัวไว้เพื่อควบคุมสถานการณ์ อุณหภูมิที่ลดลงในช่วงอากาศหนาวเย็นอาจค่อยเป็นค่อยไป ควรทำการวัดแบบควบคุมสองหรือสามครั้งต่อวันเพื่อทำความเข้าใจแนวโน้มทั่วไปของการเปลี่ยนแปลงของตัวบ่งชี้

อุณหภูมิ 35.6 ถึง 37 องศา ถือว่าเป็นเรื่องปกติ ดังนั้นอุณหภูมิ 35.5 องศาในผู้ใหญ่ที่เป็นหวัด บ่งชี้ว่าร่างกายไม่มีกำลังเพียงพอที่จะต่อสู้กับการติดเชื้อ ในกรณีนี้ จำเป็นต้องเสริมอาหารของคุณด้วยผลไม้ คอทเทจชีสและอื่นๆ ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่จะช่วยเติมเต็มกำลังที่หมดไปและบำรุง ที่นอนจนกระทั่งมีการปรับปรุงอย่างมั่นคง

หากคุณมีอุณหภูมิต่ำหลังจากเป็นหวัด ให้ระวังและระวังการกำเริบของโรค เนื่องจากภูมิคุ้มกันของคุณลดลง โรคนี้อาจกลับมาอีกครั้ง ความเครียดทางร่างกายและจิตใจในช่วงเวลานี้มีข้อห้ามคุณต้องดูแลตัวเองและสละเวลาหลายวันเพื่อฟื้นฟูระบบการป้องกันของร่างกาย

ฟอร์ซิสจะไม่ปล่อยให้เป็นหวัดแม้แต่ครั้งเดียว

การป้องกันเป็นที่สุด วิธีที่มีประสิทธิภาพต่อสู้กับโรคหวัด คุณไม่ควรรอให้ร่างกายอ่อนแอลงโดยสิ้นเชิงและทุกครั้งที่ลมพัดคุณจะรู้สึกถึงสัญญาณแรกของการเจ็บป่วย วันนี้คุณมียาที่จะช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันบ่อยครั้งและช่วยให้ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วในระยะเริ่มแรกของโรคหวัด ยาตัวนี้คือฟอร์ซิส ราคาของมันไม่สูงกว่าราคาของยาตามอาการและยาลดไข้ยอดนิยมและคุณประโยชน์ของมันก็ยิ่งใหญ่กว่ามาก ประสิทธิผลของแท็บเล็ต Forcis ได้รับการพิสูจน์แล้วในการทดลองทางคลินิก

กลไกการทำงานของผลิตภัณฑ์นี้มีดังนี้: เมื่อแท็บเล็ตถูกดูดซึมสารออกฤทธิ์จะเข้าสู่เยื่อเมือกของช่องจมูกและสร้างฟิล์มป้องกันซึ่งจะกลายเป็นอุปสรรคต่อแบคทีเรียและไวรัสที่ทำให้เกิดโรคผ่านไม่ได้ การลดอุณหภูมิของร่างกายในช่วงเย็นสามารถควบคุมได้ด้วยความช่วยเหลือของ Forcys ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของคุณรับมือกับโรคได้เร็วขึ้นและกลับคืนสู่สภาพเดิม

ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจให้ชัดเจนว่าในทางการแพทย์มีอุณหภูมิร่างกายปกติ - ตั้งแต่ 35.7 ถึง 37.0 องศา

บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยที่มีอุณหภูมิ 35.0 หรือ 35.5 รู้สึกสบายตัวซึ่งไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติม อย่างไรก็ตามเราไม่ควรลืมว่าสามารถทำความเย็นได้ไม่เพียง แต่ผิวหนังภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอวัยวะภายในด้วย

สาเหตุหลักของอาการนี้คือผลของสารพิษต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของสมอง ได้แก่ ไฮโปทาลามัส เมื่อเทียบกับพื้นหลังของการเป็นพิษของร่างกายการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางหยุดชะงักกล่าวคือมีหน้าที่รับผิดชอบในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย เป็นผลให้เราสังเกตเห็นอุณหภูมิร่างกายต่ำซึ่งแสดงออกทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก

การติดเชื้อที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างเต็มที่ เช่น อาหารเป็นพิษ ก็มีส่วนทำให้เกิดอุณหภูมิต่ำได้เช่นกัน ส่วนใหญ่มักหมายถึงโรคไวรัส พยาธิวิทยาที่ถูกถ่ายโอนทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงอย่างมากซึ่งช่วยลดอุณหภูมิ ในกรณีนี้ขอแนะนำให้รับประทานยากระตุ้นภูมิคุ้มกัน

สามารถบันทึกอุณหภูมิที่ลดลงได้โดยใช้เทอร์โมมิเตอร์ทางการแพทย์ทั่วไป แต่ในกรณีส่วนใหญ่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้มันเนื่องจากสังเกตอาการลักษณะ:

หากรับประทานในช่วงที่เป็นหวัด ปรากฏการณ์นี้สัมพันธ์กับความต้านทานของร่างกายลดลงอย่างมากและความอ่อนแอลง ประการแรกเกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกัน

ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยภายนอกเช่น โรคหวัดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันลดลงส่งผลให้ร่างกายและจิตใจอ่อนล้า ดังนั้นบ่อยครั้งที่แพทย์สามารถสังเกตอุณหภูมิต่ำเมื่อวินิจฉัยการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันหรือการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน

เป็นที่น่าสังเกตว่าอาการนี้เป็นลักษณะของโรคที่ร้ายแรงอื่น ๆ เช่นกัน ดังนั้นหากยังคงมีอาการดังกล่าวอยู่หลังการรักษาคุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ หลังจากการทดสอบหลายครั้ง จะสามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของอุณหภูมิที่ลดลงอย่างต่อเนื่องได้

การลดอุณหภูมิในเด็กในช่วงที่เป็นหวัด

เด็กเล็กอายุไม่เกิน 3 ปี มักประสบกับการติดเชื้อทางเดินหายใจโดยมีอุณหภูมิแกนกลางต่ำ ปรากฏการณ์นี้เกี่ยวข้องกับกระบวนการควบคุมอุณหภูมิในร่างกายที่ไม่สมบูรณ์

เด็กโตและเด็กนักเรียนสามารถทนต่ออุณหภูมิที่ต่ำกว่าได้ด้วยเหตุผลเดียวกันกับผู้ใหญ่ ในช่วงวัยแรกรุ่นควรลดอุณหภูมิลงอันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน ปรากฏการณ์นี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษเนื่องจากมีความเกี่ยวข้องกับวัยแรกรุ่น ในบางกรณี อุณหภูมิต่ำของเด็กอาจสูงถึง 35 องศาโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน

เมื่อเด็กได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค เช่น การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันหรือการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน การรักษาสามารถเริ่มต้นได้ทั้งแบบใช้ยาและแบบดั้งเดิม อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรใช้ยาเพื่อเพิ่มอุณหภูมิ

ขอแนะนำให้ดื่มน้ำอุ่นและของเหลวปริมาณมาก ในกรณีนี้เด็กควรแต่งตัวให้อบอุ่น

เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับการใช้ยาต้านไวรัสและนอกจากนี้ - วิตามินเชิงซ้อน. ควรเลือกวิตามินเป็นรายบุคคลตามอายุของผู้ป่วย

ทางเลือกที่ดีคือผลิตภัณฑ์ที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นทิงเจอร์เอ็กไคนาเซียชาจาก สมุนไพร. นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การแนะนำในอาหารอีกด้วย น้ำผลไม้, ผักสด.

หากโรคทางเดินหายใจหรือหวัดมาพร้อมกับอุณหภูมิที่ลดลงห้ามรับประทานยาลดไข้ ในกรณีนี้ มีเพียงแพทย์ทั่วไปเท่านั้นที่สามารถสั่งจ่ายยาได้

• ให้ผู้ป่วยได้พักผ่อนอย่างเต็มที่
• นอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง
• อาบน้ำอุ่น
• ผู้ป่วยจะต้องแต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่สบายปราศจากสิ่งเจือปนสังเคราะห์
• ในช่วงระยะเวลาของการเจ็บป่วยและหนึ่งเดือนหลังจากนั้นขอแนะนำให้ใช้ทิงเจอร์ตะไคร้เป็นตัวกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ
• รับประทานวิตามินซีและแคลเซียมเพิ่มเติม

อุณหภูมิร่างกายต่ำอันเป็นสาเหตุของโรคมะเร็ง

อย่างไรก็ตาม เนื้องอกวิทยาไม่ได้มาพร้อมกับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเสมอไป ในบางกรณี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะแรกของมะเร็ง ภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลง (อุณหภูมิแกนกลางลดลง) ตามกฎแล้วอาการนี้จะเกิดขึ้นก่อนอาการอื่นเป็นเวลา 2 เดือนหรือมากกว่านั้น บ่อยครั้งที่อุณหภูมิสามารถคงอยู่ที่ระดับหนึ่งได้นานหลายปี

อุณหภูมิที่ลดลงได้รับอิทธิพลจากกระบวนการภูมิคุ้มกัน รวมถึงฟังก์ชันการป้องกันเนื้องอกเนื้อร้าย โปรดทราบว่าความผันผวนของอุณหภูมิขึ้นอยู่กับเนื้องอกโดยตรงซึ่งผลิตโปรตีนชนิดหนึ่งที่ส่งผลต่อการลดลงหรือเพิ่มขึ้น

เมื่อไม่มีสัญญาณของมะเร็ง แต่มีอุณหภูมิต่ำ แนะนำให้ตรวจเลือดและปัสสาวะ (ชีวเคมี)

อุณหภูมิลดลงในทารกแรกเกิด

อุณหภูมิร่างกายที่ลดลงในทารกสามารถสังเกตได้จากโรคของต่อมไทรอยด์หรือไขสันหลัง ดังนั้นในช่วงวันแรกๆ จำเป็นต้องติดต่อกุมารแพทย์โดยเร็วที่สุด

การลดลงของอุณหภูมิมักเกิดขึ้นได้ในกรณีต่อไปนี้:

• เด็กที่เกิด ก่อนกำหนด(คลอดก่อนกำหนด);
• 8 สัปดาห์แรกของชีวิตทารก
• กับภูมิหลังของการเจ็บป่วยจากไวรัสในระยะยาว
• ในกรณีที่ขาดวิตามินซี
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• ความไม่สมดุลของระบบภูมิคุ้มกัน
• การปรากฏตัวของเนื้องอก;
• การไม่ปฏิบัติตามสภาวะอุณหภูมิ (อุณหภูมิของทารกแรกเกิด)

บ่อยครั้งที่อุณหภูมิที่ลดลงอาจมาพร้อมกับความอยากอาหารลดลงหรือขาดหายไปโดยสิ้นเชิงรวมถึงการร้องไห้ ในกรณีนี้ห้ามปฏิบัติต่อเด็กด้วยตนเองคุณควรปรึกษาแพทย์

มีข้อยกเว้นเฉพาะเมื่อสามารถทำให้อุณหภูมิของทารกที่บ้านเป็นปกติได้ - อุณหภูมิต่ำ ที่นี่คุณจะต้องมีของเหลวอุ่นๆ แผ่นทำความร้อนใกล้เท้า และเสื้อผ้าที่หุ้มฉนวน กรณีอื่น ๆ เมื่อสังเกตเห็นอุณหภูมิต่ำในเด็กแรกเกิดจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

อุณหภูมิลดลงระหว่างให้นมบุตร

ประการแรกจำเป็นต้องชี้แจงว่าปรากฏการณ์เช่นอุณหภูมิร่างกายต่ำในสตรีระหว่างให้นมบุตรแม้ว่าจะเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ยาก แต่ก็ไม่ได้บ่งบอกถึงสาเหตุของพยาธิสภาพเสมอไป หากสังเกตปรากฏการณ์ดังกล่าวก่อนตั้งครรภ์หลังจากนั้นก็ไม่ถือว่าเป็นโรคที่ต้องได้รับการรักษา

ในกรณีที่คุณแม่ยังสาวไม่สังเกตเห็นอาการนี้ก่อนคลอดบุตร ตอนนี้อาจบ่งบอกถึงความเหนื่อยล้าเนื่องจากการให้นมบุตร โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งที่อุณหภูมิลดลงสามารถสังเกตได้ในสตรีที่ให้กำเนิดลูกสองคนขึ้นไป เนื่องจากความเข้มข้นของการให้นมบุตรและระยะเวลาเพิ่มขึ้น ในบางครั้งทั้งแม่และลูกอาจมีอุณหภูมิร่างกายต่ำในเวลาเดียวกัน

บางครั้งอุณหภูมิที่ลดลงอาจบ่งบอกถึงภาวะโลหิตจางและการขาดโปรตีน หลังคลอดบุตรร่างกายจะอ่อนล้าดังนั้นปรากฏการณ์ดังกล่าวจึงไม่ใช่เรื่องแปลก ขอแนะนำให้กำจัดสาเหตุของอุณหภูมิต่ำในมารดาที่ให้นมบุตรโดยกำหนดวิตามินคอมเพล็กซ์พิเศษ นอกจากนี้ คุณควรใช้เครื่องมือคุณภาพสูงในการวัดอุณหภูมิ

ปัจจุบันมีเทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิตอลอยู่มากมาย แต่คุณต้องระวังด้วยว่าเทอร์โมมิเตอร์เหล่านี้ไม่ได้แม่นยำเสมอไป เพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำและเชื่อถือได้ยิ่งขึ้น ขอแนะนำให้ใช้อุปกรณ์หลายประเภท

เมื่อใดจึงจะปลอดภัยที่จะลดอุณหภูมิลง?

อุณหภูมิที่ลดลงไม่ควรถูกมองว่าเป็นภัยคุกคามโดยตรงต่อสุขภาพเสมอไป ในทางการแพทย์มีหลายกรณีที่อุณหภูมิต่ำไม่ใช่สาเหตุของโรคมะเร็งหรือโรคทางเดินหายใจ แต่เกิดจากปัจจัยอื่น ๆ ได้แก่

1) ความผิดปกติของระบบประสาท ภาวะเครียดคงที่ ความเครียดทางอารมณ์มีส่วนทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้สามารถสังเกตอุณหภูมิร่างกายที่ลดลงได้ โปรดทราบว่าในบางกรณีอุณหภูมิอาจสูงขึ้นอย่างมาก ในกรณีเช่นนี้ จำเป็นต้องจัดลำดับภูมิหลังทางอารมณ์

2) เป็นผลมาจากการเจ็บป่วยครั้งก่อน (ไข้หวัดใหญ่หรือการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน) หลังจากป่วยด้วยโรคระบบทางเดินหายใจมาเป็นเวลานานรวมทั้งการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะและยาต้านไวรัสลดลง มีไข้นาน 6-8 สัปดาห์ ตามกฎแล้วหลังจากช่วงเวลานี้อุณหภูมิจะคงที่

3) ช่วงตั้งครรภ์ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในหญิงตั้งครรภ์ อุณหภูมิสูงหรือต่ำสามารถคงอยู่ได้ตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์ตลอดจนช่วงสองสามเดือนแรกของการให้นมบุตร เมื่อปรากฏการณ์ดังกล่าวไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือไม่มีอาการอื่น ๆ ที่รุนแรงกว่าก็ไม่จำเป็นต้องมีการบำบัด อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องแจ้งให้แพทย์ผู้กำกับดูแล - นรีแพทย์ทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้

วิธีเพิ่มอุณหภูมิอย่างอ่อนโยน

ในหลายกรณี ผู้ที่มีอุณหภูมิต่ำกว่าเล็กน้อยจะรู้สึกสบายตัว อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้อาจกลายเป็นปัญหาสำหรับบางคน เช่น สำหรับผู้ที่เป็นโรคประสาทหรือสตรีมีครรภ์ ดังนั้นในบางกรณีคุณจำเป็นต้องเพิ่มอุณหภูมิด้วยตัวเอง เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ มีวิธีการที่ยอมรับได้มากที่สุดหลายวิธี:

1. อาบน้ำอุ่นด้วยน้ำมันหอมระเหย สำหรับผู้ที่เป็นโรคประสาทแนะนำให้เติมน้ำมันลาเวนเดอร์ วานิลลา หรือดอกมะลิ สำหรับสตรีมีครรภ์ - แพทชูลี่ กุหลาบ ส้ม
2. ดื่มชาร้อนกับน้ำผึ้งหรือแยมตลอดทั้งวัน เครื่องดื่มอุ่นๆ ที่มีส่วนผสมของพืชสมุนไพร เช่น ไธม์และคาโมมายล์ ก็มีประโยชน์เช่นกัน
3. ยาแผนโบราณแนะนำให้ใช้เครื่องดื่มที่มีน้ำผึ้งและรากขิง บันทึก! ไม่แนะนำเครื่องดื่มนี้ไม่สำหรับสตรีมีครรภ์และผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหาร
4. อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยได้รับการอำนวยความสะดวกด้วยวิตามินอีซึ่งช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดและทำให้เซลล์อิ่มตัวด้วยออกซิเจน
5. คุณยังสามารถใช้ทิงเจอร์มาเธอร์เวิร์ตก่อนนอนได้ วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการไม่มั่นคงทางจิตและอารมณ์
6. การรับประทานดาร์กช็อกโกแลตทุกวันยังช่วยเพิ่มอุณหภูมิร่างกายแกนกลางลำตัวด้วย แต่อย่าลืมว่ามีข้อห้าม - โรคภูมิแพ้

โปรดทราบว่าคำแนะนำทั้งหมด ยาแผนโบราณควรใช้เมื่อสาเหตุของอุณหภูมิร่างกายต่ำในเด็กและผู้ใหญ่ไม่ได้เกิดจากโรคที่รุนแรง หากมีข้อสงสัยเพียงเล็กน้อย ควรปรึกษานักบำบัดหรือกุมารแพทย์โดยไม่ต้องเริ่มรักษาด้วยตนเอง

การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันเป็นโรคหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดที่ส่งผลต่อร่างกายของทุกคน อาการหลักอย่างหนึ่งของโรคนี้คือไข้ซึ่งช่วยทำลายไวรัส แต่ในบางกรณี ไข้หวัดอาจมีอุณหภูมิร่างกายต่ำร่วมด้วย
เนื้อหา:

สาเหตุหลักและสัญญาณของอุณหภูมิร่างกายต่ำ

อันดับแรก คุณควรตระหนักว่าอุณหภูมิร่างกายที่ต่ำนั้นเป็นแนวคิดที่สัมพันธ์กัน ตามตัวชี้วัดทางการแพทย์ ช่วงเวลาตั้งแต่ 35.7 ถึง 37 องศา ถือว่าเป็นเรื่องปกติ และการอ่านทั้งหมดที่น้อยกว่าบ่งบอกถึงการลดลง ลักษณะทางสรีรวิทยาของแต่ละคนเป็นรายบุคคลและทนต่อปฏิกิริยาอุณหภูมิ 35-35.5 องศาได้ค่อนข้างปกติ แต่อย่าลืมว่าที่อุณหภูมิร่างกายต่ำไม่เพียง แต่หนังกำพร้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอวัยวะภายในด้วย

สาเหตุหลักของโรคนี้ ได้แก่ ผลกระทบของสารพิษต่อไฮโปทาลามัส นี่เป็นเพราะการปรากฏตัวของความมึนเมาในร่างกายซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบประสาท และอย่างที่คุณทราบเธอเป็นผู้รับผิดชอบในการควบคุมอุณหภูมิในร่างกาย

ปัจจัยอีกประการหนึ่งในการลดอุณหภูมิอาจเป็นเพราะการติดเชื้อครั้งก่อนซึ่งยังไม่หายขาด หากบุคคลหนึ่งได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคไวรัสหรือจุลินทรีย์อื่นเมื่อวันก่อน ภูมิคุ้มกันของเขาภายใต้อิทธิพลของโรคจะอ่อนแอลงอย่างมาก ในกรณีนี้ร่างกายไม่มีเวลาที่จะฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยในอดีตจึงเพิ่มโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันชนิดใหม่เข้ามา

ตรวจพบอุณหภูมิต่ำโดยใช้เทอร์โมมิเตอร์ทางการแพทย์ แต่ถ้าเป็นอยู่ผู้ป่วยจะแสดงอาการที่เป็นลักษณะของโรคที่ลดลงอย่างแน่นอน

อาการของอุณหภูมิต่ำมีดังนี้:

• ขาดพลังงาน
• ความมีชีวิตชีวาลดลง
• รู้สึกหนักใจ
• การสุญูด
• อาการเวียนศีรษะ
• น้ำตาไหล
• อาการง่วงนอนที่ไม่สมเหตุสมผล
• การรับรู้ล่าช้า
• ความหงุดหงิดมากเกินไป
• ขาดอารมณ์และความรู้สึก
• ผิวสีซีด
• แขนขาจะเย็น

อาการเหล่านี้เกิดขึ้นได้ทั้งกับไข้หวัดและโรคอื่นๆ ดังนั้นหากหลังจากกำจัดหวัดแล้วยังมีอาการของอุณหภูมิร่างกายลดลงคุณต้องปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อตรวจสอบและวินิจฉัย เหตุผลที่แท้จริงอุณหภูมิร่างกายลดลง

อุณหภูมิในเด็กที่เป็นหวัด

เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีมักเป็นหวัดและมีอุณหภูมิร่างกายต่ำ กระบวนการนี้ในร่างกายเกิดจากการสร้างกระบวนการควบคุมอุณหภูมิไม่เพียงพอและการพัฒนาระบบการเชื่อมต่อของระบบประสาทที่ไม่สมบูรณ์

ในเด็กวัยกลางคนและเด็กโต วัยเรียนสาเหตุของอุณหภูมิลดลงและด้วยเหตุนี้สัญญาณจึงเหมือนกับผู้ใหญ่ ในวัยรุ่น การเปลี่ยนแปลงขีดจำกัดอุณหภูมิของร่างกายที่ลดลงอาจเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในช่วงวัยแรกรุ่น ดังนั้นคุณไม่ควรเริ่มรักษาเด็กโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ และสิ่งนี้ใช้ได้กับเด็กทุกวัย

หากได้รับการวินิจฉัยว่ามีการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน คุณสามารถเริ่มรักษาและใช้ยาได้ วิธีการแบบดั้งเดิมการบำบัด ไม่แนะนำให้ถูเด็กเพื่อเพิ่มอุณหภูมิ ทางเลือกอื่นและวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้องคือการดื่มเครื่องดื่มอุ่นหรือร้อนเยอะๆ และใช้แผ่นทำความร้อน เด็กควรสวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นจากผ้าธรรมชาติและห่อด้วยผ้าห่ม

ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการรักษาคือการรับประทานวิตามินแร่ธาตุเชิงซ้อน ยาต้านไวรัสและยาที่เพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็ก ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับขนาดและอายุเมื่อใช้ยา

ขอแนะนำให้เด็กได้รับสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันและวิตามินตามธรรมชาติให้มากที่สุด ด้วยการไม่อยู่ ปฏิกิริยาการแพ้เด็กควรได้รับทิงเจอร์เอ็กไคนาเซียดื่มชาสมุนไพรพร้อมน้ำผึ้งและน้ำผลไม้สดและสมูทตี้ธรรมชาติกินผลไม้สดมากมาย ฯลฯ

แต่อย่าลืมว่าการรักษาเด็กควรอยู่ภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของกุมารแพทย์ ห้ามให้ยาแก่บุตรหลานของคุณโดยไม่มีใบสั่งยาจากแพทย์ การใช้ยาด้วยตนเองของเด็กเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้

หากตรวจพบอุณหภูมิต่ำในช่วงเย็นห้ามรับประทานยาลดไข้และชาสมุนไพร การสั่งยาจะดำเนินการโดยนักบำบัดโดยเฉพาะ

คำแนะนำพื้นฐานสำหรับภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลงในช่วง ARVI:

• การนอนพักผ่อนและการพักตัวของผู้ป่วย
• รับรองว่านอนหลับได้ยาวนานและดี
• ลดการสัมผัสกับปัจจัยที่น่ารำคาญและสถานการณ์ตึงเครียดให้เหลือน้อยที่สุด
• ขอแนะนำให้อาบน้ำอุ่นหรือใช้แผ่นทำความร้อนหรือผ้าห่มไฟฟ้าหรือผ้าปูที่นอน
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการไหลเวียนของเลือดในร่างกายทำงานเป็นปกติโดยการสวมเสื้อผ้าที่สบายและหลวมที่ทำจากผ้าธรรมชาติ
• ดื่มชาสมุนไพรร้อนๆ เยอะๆ
• รวมถึงผักและผลไม้สดในอาหารประจำวันของคุณในรูปแบบต่างๆ
• ในการเพิ่มความดันโลหิต คุณควรรับประทานสารปรับตัว (ทิงเจอร์ตะไคร้ โสม เอ็กไคนาเซีย) ทุกเช้าเป็นเวลาสองเดือน
• ดื่มน้ำบีทรูทสดจากธรรมชาติเป็นเวลาอย่างน้อย 14 วัน
• รับประทานวิตามินแร่ธาตุเชิงซ้อนที่อุดมด้วยกรดแอสคอร์บิกและแคลเซียม

แต่ก็ควรเข้าใจว่าวิธีการเหล่านี้เป็นเพียงอาวุธเสริมในการต่อสู้กับอุณหภูมิต่ำในระหว่างนั้น มีเพียงแพทย์ที่ผ่านการรับรองเท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุของอาการเหล่านี้ได้อย่างถูกต้องและให้การรักษาที่ครอบคลุมอย่างเพียงพอ

การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน (ARVI) เป็นเรื่องปกติมากที่สุด การติดเชื้อในโลกที่ผู้คนเปิดกว้าง โดยไม่คำนึงถึงอายุ เพศ และสถานะทางสังคม กลุ่ม ARVI รวมถึงไข้หวัดใหญ่, ไรโนไวรัส, โรคระบบทางเดินหายใจ, การติดเชื้ออะดีโนไวรัสและโรคอักเสบเฉียบพลันอื่น ๆ ของระบบทางเดินหายใจ ARVIs เป็นอันตรายเนื่องจากการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อน (โรคจมูกอักเสบ, ไซนัสอักเสบ, โรคหูน้ำหนวก, โรคปอดบวม, เยื่อหุ้มสมองอักเสบ) ไข้หวัดใหญ่และภาวะแทรกซ้อนเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

ข่าวทั้งหมด

เราแต่ละคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคไวรัสอย่างน้อยหนึ่งครั้งและรู้ว่าไข้หวัดมาพร้อมกับไข้ การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกายเป็นปฏิกิริยาเฉพาะของร่างกายต่อการระคายเคืองของศูนย์กลางการควบคุมอุณหภูมิของสมองต่อผลกระทบที่เป็นพิษของของเสียและการสลายตัวของจุลินทรีย์ที่นำเข้า นี่เป็นปฏิกิริยาป้องกันที่มุ่งต่อสู้กับไวรัสด้วยเนื่องจากเป็นที่ทราบกันว่าส่วนใหญ่ไม่สามารถทนต่ออุณหภูมิที่สูงกว่า 39-40 องศาได้

แต่ไข้หวัดก็สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีอุณหภูมิร่างกายต่ำซึ่งทำให้เกิดความระมัดระวังและความเข้าใจผิด

อะไรคือสาเหตุของอุณหภูมิร่างกายลดลงในช่วงที่เป็นหวัด?

อุณหภูมิร่างกายปกติถือเป็นอุณหภูมิระหว่าง 36.0 ถึง 37 องศาเซลเซียส มีแนวโน้มว่าบางคนจะมีลักษณะทางสรีรวิทยาคือปฏิกิริยาอุณหภูมิ 35.0-35.5 องศาเซลเซียส ซึ่งไม่รบกวนการใช้ชีวิตที่สมบูรณ์จนวัยชรา . อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าไม่เพียงแต่อุณหภูมิของผิวหนังจะลดลง แต่ยังรวมถึง อวัยวะภายในและแม้กระทั่งสมอง

การลดลงของอุณหภูมิของร่างกายในช่วงเย็นบ่งบอกถึงความอ่อนแอของร่างกายกลไกการป้องกันที่ลดลงและความต้านทานลดลง นี่เป็นเรื่องปกติ เนื่องจากความพยายามทั้งหมดมุ่งเป้าไปที่การลด อุณหภูมิสูงและการควบคุมการติดเชื้อ การลดลงของอุณหภูมิปกติมักบ่งชี้ถึงการลดลงของภูมิคุ้มกัน ความเหนื่อยล้าทางจิตใจหรือร่างกาย

อุณหภูมิร่างกายลดลงในเด็ก

ในเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี อุณหภูมิที่ลดลงในช่วงที่เป็นหวัดเป็นเรื่องปกติ ในกรณีนี้ การดื่มน้ำผลไม้เสริม เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่น และการจำกัดการเดินในฤดูหนาวจะช่วยได้ สิ่งสำคัญมากที่ต้องจำไว้ว่าการถูอาจทำให้อาการของเด็กแย่ลงได้ ควรอุ่นเขาด้วยเครื่องดื่มร้อน แผ่นทำความร้อนอุ่น ๆ หรือใช้ผ้าห่มคลุมเขาไว้ กุมารแพทย์สังเกตว่าอุณหภูมิที่ลดลงเกิดจากการรับประทานแอนาเฟรอน

ตามกฎแล้วอุณหภูมิของร่างกายจะกลับสู่ปกติเมื่อความเย็นหายไป ด้านล่างนี้เป็นเคล็ดลับบางประการในการต่อสู้กับภาวะนี้:

• ก่อนอื่นให้ร่างกายได้พักผ่อน ป้องกันความเครียด ผ่อนคลาย นอนหลับฝันดี
• อุ่นร่างกายด้วยการอาบน้ำอุ่น ชาอุ่น หรือแผ่นทำความร้อน ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจะเกิดขึ้นได้จากการผสมผสานกิจกรรมเหล่านี้เข้าด้วยกัน เสื้อผ้าและรองเท้าควรแห้ง อบอุ่น ไม่รัดแน่น (รองเท้าที่รัดแน่นรบกวนการไหลเวียนโลหิตตามปกติ)
• ทานอะแดปโตเจนในตอนเช้าเป็นเวลาหนึ่งถึงสองเดือน - ทิงเจอร์ตะไคร้, อีลูเทอคอกคัส, เอ็กไคนาเซีย, โสม;
• กิจกรรมการแข็งตัวและกล้ามเนื้อจะช่วยในการควบคุมอุณหภูมิร่างกายปกติ
• ปรับสมดุลอาหารของคุณและแนะนำการเตรียมวิตามิน น้ำผักและผลไม้ธรรมชาติ (บีทรูทที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด)
• รับประทานอาหารเสริมแคลเซียมร่วมกับวิตามินรวม ใช้เปลือกไข่ต้มสุกบด 1/4 ช้อนชา 3 ครั้งต่อวัน แล้วล้างด้วยน้ำส้มหรือน้ำเกรพฟรุต

การไปพบแพทย์เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อระบุโรคที่ซ่อนอยู่การป้องกันและการรักษาอย่างทันท่วงที